고운자임 종합비타민
먹는데 나머지 부가적으로 뭘 챙겨먹는지 궁금해여!!저는 칼마디 부가적으로 먹는데 이게 맞는건지 궁금해서요 ㅠ 이외의 영양제 추천해주세여!!! 

영양제 중 고운자임맘 드시는분 계시나요!?

고운자임맘 + 락티브 유산균 먹어요!

저 담당의사쌤께 여쭤보니 고운자임맘 하나면 철분이나 기본 비타민은 해결되는거니 추가적으로 먹고싶음 비타민D,오메가,유산균,칼슘 정도 챙겨먹으라고 하셨었어요!!

저는 고운자임맘, 유산균, 비타민C, 오메가3 먹어요

저도 고운자임맘+ 비타민D+유산균+가끔씩 오메가3 챙겨먹어요~

고운자임맘 칼슘 비D 좀 아쉽더라구요 ,, 

쌍둥이 남매 를 키우는 엄마입니다
1주일전부터 계속싸워요
뭐 때문에인지 모르겠는데 계속 싸워요 
어떻해 할까요?

쌍둥이 남매 5살 벌써부터 싸워요..

에공 ㅠㅡㅠ 화이팅이에요!! ㅎㅎ


지금 자는 둘째가 깨기를 기다리고 있네요…ㅎ
확실히 비가오는 날은 잘잡니다 ㅎㅎ

오랜만에 생후2달전 아기들 수면교육 자료를 보다보니 저도 기억이 새록새록합니다.
첫째땐 몰랐던 사실이 둘째는 알고보니 신기하네요.


수면교육의 완성은 없는것 같아요. 교육(일관된 스케쥴, 스스로 잠들기, 수면환경 조성 등)이 반복될 수록 아이들이 적응하고 돌부리가 나타나도 수면교육을 하는 아기들은 원복하는게 빠르거든요!  

저희 부모님도 첫째때 꼭 울리면서 해야하냐하셨는데 지금은 둘째인데 수면교육을 찬양(?)하고 계십니다 ㅎㅎ 주변 지인에게도 컨설팅 추천해주고 계시구요!

각설하고, 다시보는 생후 2달전 수면교육 중요포인트 알려드립니다.


🔸깨시(잠과 잠사이 깨어있는 시간), 잠텀은 0.5-1시간입니다. 

::: 그 이상 넘어가는건 과피로로 인해 각성이 이루어진 상태라 쉽게 잠들지 못하는 상태입니다. 어쩔수 없는게 지금 시기는 먹놀잠이 잘되는 시기가 아니라 먹다 자다하는 경우가 빈번합니다. 그렇기 때문에 시기상 텀이 잡히는 시기는 아니에요. 짧은 낮잠도 자연스러운거랍니다.(2갤 넘어가면 그때부터 90분 이상으로 깨어있습니다)
 

🔸이제겨우 세상에 태어난지 2달도 안됐어요.

::: 엄마 뱃속에 35주 이상 양수속에 있던 아이들이에요! 하루아침에 등대고 자는건 당연 어려울 수 있습니다. 지금 시기는 하루에 한번 정도 눕혀서 자는걸 시도해보는 것, 안아서 재워도 등대고 밤잠자는것을 연습해보는 것만으로도 충분합니다. 


🔸낮잠+밤잠 총 14-17시간이 평균이에요.

::: 수면교육에서 말하는 잠총량, 횟수는 어디까지나 평균일 뿐 당연 이상치를 넘는 아기들도 있긴 있습니다! 참고만하시는게 좋습니다. 


🔸수유땐 무조건 졸지 않게 깨워주세요!

::: 이건 막수도 포함입니다. 막수도 엄연히 낮수유기때문에 먹다 잠들면 안됩니다.(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) 
밤수만 예외로 먹잠이 이루어져야합니다. 그리고 아침 기상이나 낮잠 기상시에는 기상 후 15분 뒤에 수유를 해주세요! 잠과 수유의 연관성을 끊어주셔야 합니다. 


🔸그럼 지금시기에 맞는 수면교육은?

::: 수면의식 잡아주기, 등대고 자는 연습(훈련이 아닌 시도만!!), 긴 밤잠 자보기, 수면환경 조성(낮잠과 밤잠은 어두운 환경, 깨어있을땐 밝은 환경, 놀이공간과 잠공간 분리해주기, 안전한 수면환경 만들어주기), 모로반사방지(스와들제품, 옆눕쿠션류, 좁쌀베개 등 사용)입니다!



참고로, 54일차 둘째 현재 낮수유텀만 지키고 있고 기상 후 15분 뒤에 수유, 수면의식해주기, 기저귀 횟수 체크, 쪽쪽이 사용중, 낮잠은 자고싶은대로 자게 두기(안아달라고하면 안아주기), 기상과 취침은 가능한 일관되게함(첫수, 막수) 정도만 하고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
베이비타임으로 아직 자는 시간 체크도 안하고 있어요! 


어떻게하면 보다 수면교육을 쉽게 접근할 수 있을까 (제 주변 지인이나 동네 육동분들에게 추천하기도 합니다!) 찾아보았는데요!

제가 공부했던 IPSP 자격증 코스 디렉팅을 맡은 대표들이 운영하는 수면교육 업체서 출간한 책이 “0-24개월 잘자는 아이의 비결” 입니다! 
(광고 절대 아님, 내돈내산, 수면교육 서적중 강력추천!!) 

원래 수면교육 바이블은 “베이비골든위스퍼러”라는 책인데 정말 가독성 떨어지게 만들어졌어요.. 모든 수면교육 서적들은 위 책을 기초로 만들어졌습니다(해외서적 번역본) 

아무래도 국내 수면교육 케이스가 가장많은 업체서 출간한 책이다보니 여러 케이스들도 많고 최근에 기초한 케이스 통계도 들어가서 저희 첫째땐 정말 많은 도움을 받았었어요!
(광고 절대 아님, 관계자 아님..!!!) 


제가 베동분들께 늘 이런 팁을 전수해드리는 이유는… 첫째때 너무나도 큰 산후우울증을 직격탄으로 맞았었거든요.

아기가 자는동안 밥을 개밥처럼 말아 후다닥먹고… 씻을 시간도 없고, 몸에 아기토자국, 젖은새서 옷은 얼룩덜룩.. 외출하고 싶어도 늘 집에만 있고, 화장실가도 아이안고 들어가야하고, 휴직중이나 사회와의 단절도 느껴지고…
(오죽하면 첫째 유도중에 회사서 연락받고, 둘째도 출산하고 입원해 있는데 회사서 휴직자도 필수교육들어야한다고 연락온게 그렇게 반가웠을수 없었답니다..ㅎ)

대학원을 졸업하고 더 공부하고싶은 마음에 유학을 계획하다 20년된 꿈을 이루고자 취업하고 결혼으로 방향을 틀어 육아를 하는데 정말 한순간 무너지더라구요..(초극JJJJJJJ입니다.)

남편은 잘못한건 없는데, 회사 출근했는데 바빠서 커피한잔 못마셨다는 말이 어찌나 얄밉던지…ㅋ
(너는 스스로 화장실도 갈 수 있고, 쉬고싶으면 쉬고, 시간되면 밥 먹자나)

그러다 장영란씨 짧은 영상보고 위로가 되더라구요. 육아를 하는 엄마들은 정말 큰 일하는거라고요. 아이에게 전부인 엄마라는 위치가 얼마나 위대하고 대단한지 세삼 느껴지더라구요. 

저출산 시대에 몇 안되지만 주변 육아동지들을 만나 서로 의기투합하면서 키운 첫째가 벌써 말을하고, 노래도 따라 부르고, 엄마 운다고 위로도 해줄 정도로 컸어요..! 그러면서 육아를 하는것 같아요.

6갤이 황금기면 황금기였던거 같아요.
문센도 다니고 아이도 어느정도 긴낮잠을 자고 반응도 다양해지고, 지나고 나니 너무 아쉽기만한 시간이더라구요! 시간은 지나갑니다! 이 순간을 즐기세요!💜베동분들 늘 화이팅입니다.  
(베이비빌리에 좋아요 기능이 생겼네용!! 좋아요는 늘 힘이 됩니다!👍👍👍 도움 되셨다면 좋아요 꾹 눌러주세요!)



수면교육) 다시보는 생후2달전까지의 수면교육

글 남겨주신거 잘보고 있어요 감사해요!

항상 도움되는글 올려주셔서 감사해요ㅎㅎ잘 보고 있습니다 첫째라 수면교육이 너무 어려운데ㅜㅜ저 책 한번 볼게요!

무슨책인건가요
정보가 많아서 넘 혼란해요

수면교육 넘 어렵네요ㅠㅠ 수유 - 트름 - 소화시킨 후 목욕 - 로션바르고 옷 갈아입히기 - (수면의식) 하고 재우려고 했는데 애기가 배고프다구ㅠㅠ 수면의식하고 수유가 추가 되었어요! 이렇게 되면 마지막 수유는 막수라 먹 잠을 해도 되는걸까요~? 

목욕 후 수면전에 막수하느라 나른해서그런지 자면서 먹는경우가 많았는데
막수도 깨워서 먹이도록해봐야겠네요 ㅠㅠ

항상 좋은정보 잘 보고있어요 감사합니다 :)


뒷북이지만 질문해도 될까요?
수면의식을 하려는데 낮잠 먼저 시도중입니다.

애기가 놀다가 졸려하면 침대로 데리고가서 속싸개+백색소음+토닥임+쪽쪽이 시작하고있어요(오늘 처음 시도함).
1. 애가 쪽쪽이 거부하는데 헛구역질 대여섯번 시도하니까 물더라고요. 괜찮은거죠?
2. 쪽쪽이 물고 15분동안 토닥여야 얕은잠 하다가 잠깐 5-10분정도 깊은잠이 듭니다. 그리고 다시 얕은 잠-> 눈 뜸. 이걸 세번정도 반복하니 한시간이 지나갔어요. 더불어 제 손목도 토닥이느라 너덜 ㅠ 이게 맞는건가요? 낮잠을 계속 이렇게 재워야하나요?

태어난지 26일된 아기 키우고 있어용 ㅠ 조리원 나와서 고군분투 중입이다. ㅠㅠ

오늘 애기가 자다가 정말 갑자기 크게 소리내면서 끄앙!! 하더니 울었어요

짜증이나 낑낑도 없이 갑자기 소리지르듯 소리내고 울어서 너무 놀랬습니다 ㅠㅠ

친정엄마는 꿈꿔서 그렇다던데 그렇다고 하기엔 너무 갑자기 자는중에 빽!! 소리지르며 울어서 좀 걱정이되어요. 인터넷에 찾아보니. 배앓이다. 꿈꾼거다 ㅠ성장통이다 하는데 이런게 하나도 없다가 갑자기 생긴것도 아닐꺼라 혹. 다른이유가 있을까싶어. 남겨봅니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 

자다가 갑자기 우는 이유가 있을까요?ㅠ

저희도 오늘 그래서 너무놀래서 잠못잤는데 기록보니까 대변을 거의 안햇더라구요....... 배앓이인지 마사지해주니까 응가하고 밥먹고 쫌잤어요~ ㅠㅠ 파이팅입니다!!!!!!

다같은마음인거같아요 ㅠ혹시모로반사때문에 놀라서 깬건아닐까요? 속역류잇어도 그럴수도잇어요 ㅠ저희애기도 그렇게 자다가 자지러지게갑자기울면서깨요

'용쓰기' 유튭 찾아보심 삐뽀삐뽀 등에 나와요. 힐번 찾아보세요!!~~

16주차부터 재채기하면 열에 한번 지립니다;;;
임신하고 평소에 화장실도 엄청 자주가는데 ㅠㅠ 방광이 완전 맛이갔나봐요 ㅠㅠ
자연분만하면 요실금 온다던데 ㅠㅠㅠ
저 이제 평생 지리면 어카죠 넘 무서워요 

재채기하다 지리기시작했어요 ㅠ

남 일이 아니에요ㅠㅠ전 임신성 비염도 생겨서 재채기 엄청 하는데 그때마다 급하게 다리를 엑스자로 꼬면 좀 낫더라구요ㅠㅠㅠ

저도 입덧으로 토할때..가끔 지려요 ㅠㅠ

저만그런게 아니네요 ㅠㅠ 글쓰려다 고민만 하고있었는데  의사샘께 여쭈니 나이에 비해 근육이 약한걱ㅎ 선천적인걸수도 있다고 하셔서 저는 그냥 제왕절개하려고 해요 ㅠ ㅋㅋ 

12개월 연년생 임신 중인데.. 감기 걸려서 기침 나오니 하루종일 새네요 허허하하 생리대를 이렇게 사용하다니 

헉 저도 오늘 재채기하다 처음 그랬어요!!! 화장실 너무 가고 싶어서 가도 엄청 조금 나올때도 있어요 ㅋㅋㅋㅋ  

아 저도 재채기 쌔게 하다가 그랫는데ㅠㅠ 저만 그런게 아니군요ㅠ 

자분하고 첫날은 밑에 힘이 하나도 안들어가 산모패드를 성인용패드처럼 썼는데 그래도 힘안들어가는 근육 열심히 힘주며 케겔운동하니 어느정도 돌아는 오더라구여...진짜 소변이 계속 줄줄 흐를때의 그 참담함...말로 모태여ㅠㅠㅜ

평생 그러지는 않더라구요 출산후에도 불편하다싶으면 소음순수술? 이런것듀있구요 

어머 저돈데…ㅠㅠㅠㅠㅠ 재채기에 훅 나오는데 한번은 사레들려서 미친듯이 기침을 했더니 그대로 쉬가 주르륵ㄱㄱㄱㄱ…..진짜 울고싶었어요 제왕할래요ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠ

헐..저만 그런거 아니였네요 부끄러버서 어디다 말도 못 했는데ㅠㅠ 저는 비염에다가 재채기하면 가끔 그렇더라구요;;

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저듀요 양치할때, 기침할때, 웃을때 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저만 그런게 아니라서 안심하고 갑니다
패드가 항상 젖어있어용 ㅠ.ㅠ

저도 같아요 재채기할 때 쪼록, 토할땐 주르르륵…… ㅋㅋㅋ 

아나만그런게 아니구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생리대나 요실금전용 생리대 대요 ㅋㅋㅋ 웃다가 재채기하다가 뭐하다사 지리거 이런 ㅜㅜ

저는 초기때부터 화장실 너무 자주가고
밖에 나가서 걸으려면 또 들어가야될 정도로 심하고 스트레스 받아서
잘 때나 외출할 때는 그냥 성인용기저귀 착용했어요 지금은 외출할 때만 착용해요
완전 편하답니다…ㅎㅎㅎ
공중화장실 안가도 돼서 좋긴한데 습관이 되어버려러 좀 공중화장실 기피하게 되긴했어요

^^ 휴대용유모차 사려고 고민중인데요!!
구매하신 분들 투표 좀 부탁드립니다🙏
왜 그 브랜드를 구매하셨는지도 궁금해요~~
새해 복 많이 받으세요. 감사합니다~~

줄즈 vs 요요 vs 부가부 휴대용유모차 투표 좀 부탁드려요^^

전 에그 이번달말쯤에 사러가용 휴대용이 사실 엄마 편하자고 만든건데 무게감있고 안정감있는게 좋아서 그나마 무겁고 좋은거 선택했어요 가방걸어도 뒤뚱안거리는걸로요

저는 줄즈요ㅎㅎ
엄마들이 많이 사는 이유가 있다고 믿기때문에
샀어요ㅎㅎ

저 얼마전에 줄즈랑 부가부 직접 태워보고 끌어보고 부가부 샀어요! 전 쇼핑몰같은 실내산책보다 실외산책이 더 많아서 휴대용이여도 안정성에 더 중점을 뒀는데 줄즈가 부가부보다 조금 더 가벼워서 그런지 엄청 덜컹덜컹 거리더라구요.. 다른건 아예 안보고 줄즈 에어플러스 꼭 살거야!! 마음 먹고 갔는데도 불구하고 부가부 버터플라이 샀어요..ㅋ ㅋ ㅋ 혼자서 워낙 잘 앉아있는 아이라 휴대용 아직 야외에서는 이른거 알지만 조심스럽게 아파트 단지 산책만 해봤는데 안정감있고 괜찮았어요!! 

저는 줄즈요~~베페가서 싹다 밀어보고 핸들링이랑 폴딩이 좋아서 출산전에 미리 사놨어요~~아가도 좋아합니당ㅎㅎㅎ

요요는 접는게 불편해서 패스했고 줄즈로 샀어용 가볍고 접었을때 바닥에 안닿더라구요! 그리고 서스펜션이 앞뒤 다 있어서 흔들림이 덜하다는데 사실 그건 잘 모르겠구,,🤔어차피 휴대용이라 편한게 최고일거같아서융

하단 바구니 큰게 좋아서 부가부 버터플라이 샀어요! 아주 좋아요

저도 무조건 줄즈였는데 끌어보고 부가부로 맘 굳혔어요!!
줄즈는 가벼운만큼 한번씩 휘청하더라구요ㅜㅜ 조금 더 무거워도 튼튼한거 사자는 생각에... 밑에 바구니도 부가부가 더 크고 개인적으로 등받이 각도 조절도 부가부가 더 편한 것 같아요!!

전 줄즈요! 휴대성, 아기 승차감, 디자인, 핸들링에서 압도적으로 좋았어요. 디럭스 있음 휴대용은 정말 휴대가 용이해야 좋은거 같아요~ 대한항공 국내, 국제선 기내반입 다 통과했어요

8월 27주에 태교여행을 다녀올까 생각중인데 비행기타는건 다들 극구말려서요ㅠㅠ 
혹시 태교여행 다녀오신 맘님들 여행을 추천하시나요? 아님 국내에서 쉬는게 나을까요ㅜㅜ 
비행기가 애기한테 안좋다는 말도 너무 해서 고민이 되네요ㅜㅜ

태교여행 다녀오신분~?? 

전 그냥 갑니다. 베트남 정도는 갠찬케쬬 ㅋㅋㅋㅋ 

저도 나트랑 다녀왔는데 넘만족했어요! 더늦기전에 얼른 다녀오셔요ㅎㅎ

저도 베트남 다녀왔어요~ 새벽비행기라 힘들긴 했는데 내려서 마사지 받으니까 피로 싹 풀리고 좋은 컨디션으로 여행하고왔습니당ㅎㅎ

저는 이번주 20주차인데  보홀다녀왓는데 넘 좋았어요  컨디션괜찮으시면 꼭 다녀오세요 ~ 저희 지금을 즐겨야해요!!! 

저도 저번주에 나트랑 다녀왔는데 넘 좋았어요! 물론 비행기에서 발이 퉁퉁 부어서 좀 무섭기는 했지만요ㅎㅎ비행시간이 너무 길면 안될것같다는 생각을 하긴 했어용! 엄마 컨디션만 좋다면 어디든 괜찮을거에요!ㅎㅎ

저두 감동이마미님처럼 엄청 고민하다가 제주로 내일 떠나요ㅎㅎ기분은 내고싶고 마음한구석은 불안하고 너무 공감되네요ㅜ 제주는 혹시나 이벤트가 있더라도 바로 병원도 갈수 있고해서 전 즐겁게 다녀오려해요ㅎㅎ

산모 컨디션만 괜찮으면 유럽도 가는걸요.. ㅋ 지금 진짜 최대한 즐기세요! 첫째때 다낭갔었고(멀리는 무리라) 둘째는 19주에 후쿠오카 다녀왔고 9월 첫주 도쿄 예약해뒀어요!

전 20주인데 오키나와로 태교여행갓다가 어제 왔어요! 맨날 만오천보씩 걷고 맛있는거 많이 먹구 왔어요 ㅎㅎㅎ 좀 피곤히면 쉬엄쉬엄 앉아서 쉬다 구경했는데 너무 재밌었어요!! 대신 비행기는 조금 불편하긴 하드라구요 ㅋㅋㅋㅋ 

저는 23주차인데 지금 푸꾸옥 와있어요 너무 좋아요! 푹 쉬니까 다리도 안 붓고ㅎㅎ본인 생각(스스로 컨디션 판단)와 의사 선생님께 물어보고 다녀오셔도 될듯. 임신하니까 주변에서 왈가왈부 너무 많아서 저는 거르는 중이에요.. 다만 푸꾸옥 비행시간이 쫌 길어서 그건 좀 힘들었어요ㅠ 비행기 타시면 3-4시간 거리 여행지가 좋을 것 같아요!

임신 초기인 11주에 나트랑, 중기인 21주에  오사카 다녀왔어요~😆 가까운 곳이면 괜찮지 않을까요? 물론 주치의와 상의하시면 좋을 것 같아요!!

전 내일이면 23주인데 괌갔다가 오늘 왔오요!! 담당 의사샘이 가도 된다고하셨르면 무리하지 않게 싀엄쉬엄 충분히 가능해용 ㅎㅎ

저는 19주차에 발리
다녀왓눙데 너무 좋앗어요!!:)

저 지금 나트랑인데, 진짜 고민많이했거든요.. 문제생기면 어쩌지, 힘들면 어쩌지 ㅋㅋ하지만 기우였습니다. 너무 좋고 더있고싶어요!! 먹는것만 너무 로컬음식만 안드셔도 (아 얼음도) 괜찮을거예요!ㅎㅎ갈말 고민되실땐 가는걸 추천드려요!! 젊은 날 두 사람이 온전히 먹고 쉴수있는 마지막 여행입니다!!

저 20주에 다낭 다녀왔어요! 엄청 고민했는데 다녀오길 잘했어요 전 둥이에 노산인데도 ㅎㅎ괜찮았오요

26주 지나면 안태워주는 항공사 있어요. 항공사마다 다르니 꼭 문의해보고 필요한 서류 챙겨가세용!!!

저는 나트랑 다녀왔어요~! 힐링되고 너무 좋더라구요!! 출산하면 한동안은 힘들지 않을까..해서 다녀온게 커요ㅎㅎㅎ

저도28주에 나트랑가용~~밤비행기인데 지금은 컨디션도 좋아서 가도될거같아서요 지금 아니면 앞으로 몇년은 못갈지싶어서..ㅠㅠ마사지도 받으면서 리조트에서 쉬려구용

저는 이번에 21주에 제주도 다녀왔어요. 매년 장거리 해외여행을 꼭 했던 저라...하와이 비행기까지 끊었다가 임신이 질병은 아니지만 그래도 오롯이 혼자인 몸과는 또 다른 상태이니 만에 하나의 경우가 발생할 가능성도 무시할 수 없고, 또 여행이라는 것 자체가 변수가 워낙 많은 성질이라 이거저거 걱정돼서 뱅기표 취소했어요 ㅠ 취소하고 며칠 우울했지만 이번에 제주도 갔는데 평소에 이벤트 없었는데도 컨디션이 좀 안좋아서 호텔에서 오래 누워있고 돌아오는 뱅기에선 약간 멀미했습니다. ㅜ 빌리에도 태교여행 가셨다가 피비침으로 글쓰긴 분 계신걸 보면 아무일 없이 잘 다녀오면 베스트지만 이런저런 걱정이 더 앞서신다면 가까운데 가서 편하게 쉬시는것도 좋을거 같아요. 몸 컨디션과 산모분니 걱정을 많이 하시는지를 고민해보시면 좋을거 같아요. 

산부인과 가서 진료 보세요? 아님 그냥 일반 이비인후과 가세요?? 
산부인과 가면 초음파도 보게되니까 더 진료비가 비쌀까요??

감기진료

이비인후과부터갔더니 산부인과 가라길래 ㅠ 진료비만 두번냈어요 바로 산부인과가셔여
초음파는 안봐도될걸요?

임산부는 무조건 산부인과 먼저 가시면됩니당!

산부인과가도 감기때문에 왔다고 하면 초음파 안보던데용~? 이비인후과 갔을때는 약 받을때 산부인과에 전화해서 먹어도되는약인지 확인받고 먹었었오요!

전 그냥 내과 갔습니다
임산부 말하고 먹을 수 있는 약 있는지 물어보고 독감이라 주사랑 수액맞았어요 ㅠ
열많이 나시면 산부인과가서 양수 봐달라구 하세여 열나면 양수도 뜨거워뎌서 애기가 힘들어한데요 저는 열나다가 수액맞으니 괜찮아서 안봤는데 걱정되시면 바로바로 확인하시는게 좋데요

전 산부인과요..! 이비인후과갔다가 아무것도 못해준다고 되돌려보냈어여..

고민 많이 하다가 이비인후과로 갔어요
알아서 임산부도 안전하게 먹을 수 있는 약으로 처방해주겠다고 하시더라고요 
전문의니까 믿고 열심히 먹어서 나았네요!

妊娠中に何かと忘れっぽくなってしまい、悩みを抱えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。出かける時に携帯を忘れたり、忘れ物や落とし物が多くなったり、何をしようとしたのか急に思い出せなかったりと、妊娠中は物忘れをする事が増えると言われています。実はこの妊娠中ひどくなる物忘れは、妊娠中マイナートラブルのひとつです。物忘れがひどくなり不安を感じている妊婦さんへ、物忘れがひどくなる原因と対処法についてご紹介します<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤲🏻&quot;}" id="isPasted">🤲🏻<hr>妊娠中に物忘れがひどくなる原因<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;ホルモンバランスの影響妊娠を継続させるために分泌し続けるエストロゲンとプロゲステロン。このホルモンのバランス崩れは、自律神経の働きにも大きな影響を与えます。自立神経🫀が乱れてしまうと、免疫力が低下するなど体調を崩しやすくなります。またイライラが落ち着かず情緒不安定となり、感情の起伏が激しくなることもあります。これらの要因により、ストレスを感じやすくなり日常生活も乱れてしまいます。ホルモンバランスの変化が、睡眠不足にも繋がり、やがて集中力が散漫になり、物忘れ<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💭&quot;}" id="isPasted">💭といった症状が出てきてしまうのです。また、睡眠不足は集中力と判断力を鈍らせるため、物忘れや記憶力の低下にもつながっていると考えられます。 ✔ 脳の変化アメリカでは、妊娠中母体の脳は5％ほど委縮するという研究結果があります。これはマミーブレインと呼ばれており、一時的なもので産後しばらくすると回復しますが、産後は反対に委縮した脳<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧠&quot;}" id="isPasted">🧠が大きくなり、構造自体が変わってしまうといった場合もあります。医学的に詳しい解明には至ってはないですが、妊娠中の物忘れにはこのような原因もあるので、落ち込んだりせず、あまり深く考えないよう心がけましょう。<hr>物忘れの対処法✔ 栄養バランスの良い食事摂取物忘れの改善に良い栄養素はビタミンB群で、脳の機能を正常に保つよう働きかけます。ビタミンB群が多く含まれている食材は緑黄色野菜、レバー豚肉、鶏肉などの動物性食品、サバやカツオなどの魚介類、ごまやアーモンドなどのナッツ類🥜、モロヘイヤ、アボカドなどがあります。ビタミンB群は赤ちゃんが成長する際に必要な栄養素でもあるので、妊娠中も積極的に摂取するように心がけましょう。 ✔ 自己予防など工夫する物忘れがひどくなってきたと感じる時は、事前にメモを取るようにしたり、後から思い出せるように張り紙をすることをおすすめします。大切なスケジュールはカレンダーに記入したり、買い出しするものや、その日しなきゃいけない事柄など、忘れやすいことはメモ📝する習慣をつけると良いでしょう。また、睡眠不足は物忘れの大きな原因の一つとなるので、無理せずこまめに休んだり、質の良い睡眠<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😪&quot;}" id="isPasted">😪をとれるよう工夫しましょう。 妊娠中は物忘れがひどくなるということを、家族や周りの人にも理解してもらい、フォローしてもらうようにしましょう。妊娠中の物忘れは、妊婦さん自身の意志ではコントロールできないトラブルなので、自分を責めたりストレスを感じたりしないようにし、しっかりと自身がそういった症状があるということを自覚することが大切ですよ<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻

妊娠中の物忘れがひどくなった

힘들게 졸업하신분들
어떻게 하셨는지 과정좀 자세히 알려주세요..

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

라라스베개 졸업하신분들…

저도 아직인데 궁금합니다ㅜㅜ 오늘 시도해봤는데 30분만에 벌떡 일어나서 잘 생각을 안하네요.....

저는
그냥 뺐어요 ㅋㅋㅋ 정말 말 그대로 
라라스 없이 눕혀서 이불을 약간 바디필로우 처럼 해줘서 그냥 그 하루만에 뗏어요

저는 낮잠부터 도전했는데 사이를 점점 띄워났어요ㅎㅎ 그리고 한번에 빼셔도 될듯해요ㅎㅎ생각보다 몇일만에 금방적응해서 자더라구요! 몇일 고생한다생각하시고 도전하세요~

바로뺏어요 ㅎㅎ그대신 애착인형 2개만들어줘서계속안겨줫더니 언제부턴가 만지면서 잠들더라구요 ㅎ 몇일만 고생하고 울리면 또 적응합니다 ㅎ 두려워하지마세옹 ㅎㅎ홧팅!!

계속 탈출해서 뺏는데 잠을 못자길래 반쪽 분리해서 재웠어요 그렇게 일주일 재우고 반쪽마저 탈출해서 스스로 땟어요~

저는라라스빼고 뒤집기지옥와서 바디필로우로막아두고재우다가 알아서 바디필로우밀고자면서 뺏어요 잠을너무안자고 자꾸뒤집어서 너무힘들엇어요ㅠㅜ

낮잠 중에 등밀이로 반쯤 나가길래 확 빼버렸더니 생각보다 잘 자더라구요. 그 다음에 위기가 두 번 정도 있었는데 그냥 안 주고 버텼더니 인제는 없이 입면 잘해요.

저도 그냥 낮잠때부터 바로 뺐고 거의 한달?은 힘들었지만 이제는 자는법 터득해서 나름잘자는것같아요ㅜㅜ

뒤집기 시도 전부터 라라스 사방팔방 밀고다니면서 자길래 뺐고 초반에는 모로반사 때문에 잠 들 때까지 손 꼭 잡아줬고 이후부터는 옆으로 몸 돌릴 때 제 팔 안고 잠들 수 있게 도와주고 있어요...ㅎㅎ 라라스 빼고나서는 통잠이 약간 애매하게 사라졌다가 시간이 지나면 해결될 거에요...ㅎㅎ

어른 베개로 팔 다리에 올려놓고 못뒤집게 했어요 근데 지금은 뒤집어도 지 살길 찾더라도요 숨쉴구멍은 만들어놓던데 웃겨요 ㅎ

오늘 194일차아기 189일에 라라스 답답하다고 탈출하고 울길래 그냥 확 빼버렸더니 획 뒤집어서 자더라고요 모로반사가 심해서 여태 못빼줬는데 뒤집어서 자니 가슴이눌려서 그런가 라라스할때보다 더 잘자요😅

저희애는 아직 쓰고있어요 라라스 위에 묶는거 있다는대 그것도모르고 썼었거든요 자기알아서 라라스에서 뛰쳐나와 엎드려자다가 똑바로자다가 구르다가 알아서자더라구요 대신 저희는 라라스로 꼭 재우긴해요ㅎㅎ

안녕하세요~ 
이번에 배란일 맞춰서 처음으로 관계 시도했는데 

가슴통증
아랫배통증 (약간 욱신거림) 
분비물 증가
기초체온 증가 

이렇게 극초기증상이 계속 있어서 임신일까 싶었는데 생리예정일 5일전 아침 첫 소변으로 얼리 했는데 단호박 한 줄이네요ㅠㅠ

혹시 이러다가도 생리 예정일 지나서 임테기 2줄 뜨는 경우도 있을까요ㅠ 

생리예정일 5일전 얼리 단호박 한줄

두줄 뜨는 분도 계시다고 하는데 저같은 경우엔 한줄이었어요ㅠㅠ 증상 있는게 희망고문인 것 같아요... 배란통이었나봐요🥲 저와 달리 생리예정일에는 두줄 나오시길 바랍니다!!! 혹여 안되더라도, 힘냅시다 같이ㅎㅎ

전 방금전에 생리터졌어요ㅠ
이제 증상놀이 안할려구요~ ㅠ 기대하니깐 실망이 커서 기대 안할려구요

저도 8개월동안 얼리해봤는데 단호박 한줄 떠서 그냥 실망할바엔 안쓰겠다하고 얼리랑 배란테스트기 안썼어요ㅠ그런데 스트레스 덜 받아서그런지는 모르겠지만 그 안쓴달에 딱 생기더라구요! 저같은경우는 마음을 좀 내려놓으니 생겼어요!! 너무 스트레스 받지마세요🥹

있어요 저도 얼리로 생리 예정일 5일전 했는데 단호박 한줄이었다가 시간지나서 하니 점점 진해졌어요 생리 예정일 지나서 해보셔요. 전 첫째는 생리 예정일에도 단호박이었다가 일주일 지나서 알게 되었어요

저도 아랫배통증 / 체온증가 / 분비물 증가 증상 겪고 있어요 ! 
가슴통증은 없는 것 같은데,,
병원에서는 7월 8일 임테기 해보라고 하셨는데 못참고 오늘 얼리 했다가 단호박 한 줄 봤어요...😣

나중에 두 줄 나오길 ,, 바라고 있어요

저도 가슴부음/아랫배 당김, 싸르르한 통증/연한 노란색 분비물/2-3시간마다 솓아나는 미친듯한 식욕 겪고 있는데 얼리로 생리6일전에 하니 한 줄 떴어요. 혹시 생리 기간이 어떻게 되세요? 저는 주기가 31일에 한번씩 오는지라 생리예정일 3일 전에 얼리를 써보라고 하더라고요. 

6주 6일차인데 이틀전부터 밥먹으면 속이 울렁거려요ㅜㅜㅜ.. 매 끼니마다 그런건 아니고 세끼먹는다 하면 세끼 중에 한끼는 무조건 울렁거리네요ㅜ
임신전에 연어를 너무너무너무 좋아해서
오늘 큰 맘 먹고 먹으러 갔는데
입덧은 아닌것같은데 매일 가던집인데도 유난히 맛없다 비리다 느끼하다 울렁거린다를 느꼈어요ㅜ
초밥 먹고와서 지금 너무 울렁거려요..
이게 입덧인가요¿ 퓨ㅠㅠ

속 울렁거림 ㅜ

그런거같아요ㅜ 저는 저녁밥이 특히 울렁거려서 내일부터 단백질쉐이크 먹어보려구요..

저는 뭘 먹기만 하면 토할 것 같아서 안먹는게 베스트 컨디션이예용🙊 기존에 혈압약을 먹고있어서 입덧약까지 먹고싶진 않아 견디고 있어용 허허

새로운 생명의 탄생은 가족들에게 무한한 기쁨과 행복을 선사하죠.🥰 그리고 그 소중한 아이를 부를 이름을 선택하는 것은 엄빠에게 주어진 첫 번째 중요한 임무라고 볼 수 있어요! &nbsp;이번 시간에는 빌리와 함께 많은 엄빠님들이 선택한 아기 이름 통계와 작명 트렌드에 대해 살펴볼게요!😉<hr>지금 인기&nbsp;있는 아기 이름은?✨<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d1dfabb6-a706-4a7b-a83a-4dfecd1c00b5.webp" class="fr-fic fr-dib">확실히 다르다!24년에 태어난 아기들 중&nbsp;가장 인기 있던 여자 아이 이름은 &#39;이서&#39;👧, 남자 아기 이름은 &#39;도현&#39;👦이었어요. 남자 아이 이름의 경우 &#39;준&#39;과 &#39;우&#39;가 들어간 이름이 많이 사용되었고, 여자아이 이름의 경우 &#39;윤&#39;과 &#39;아&#39; 사용을 선호한다는 것을 알 수 있어요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d8a9dfa5-edbd-4511-b804-88f78b2c5ce7.png" class="fr-fic fr-dib"><a href="https://stfamily.scourt.go.kr/st/StFrrStatcsView.do?pgmId=090000000025">(출처:대한민국 법원, 상위 출생신고 이름 현황, 2024년 12월 기준)</a><hr>인기 있는 이름 패턴과 특징<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/00f10f4e-12e1-4343-86e8-8c7ac122e6da.webp" class="fr-fic fr-dib">이런 이유가!?⭐음절의 구성대부분의 상위권 이름들은 2음절로 구성되어 있어요! 이는 발음의 용이성과 리듬감을 고려한 선택이라고 볼 수 있답니다.🎵 짧고 간결한 음절 구성은 현대 사회의 빠른 템포와 효율성을 추구하는 경향을 반영해요.⭐성씨와의 조화한국의 성씨는 대부분 1음절이기 때문에, 2음절의 이름과 결합했을 때 전체적으로 3음절이 되어 리듬감 있게 들리는 경우가 많아 선호하는 경향도 있어요!⭐한자어의 활용전통적인 한자어를 기반으로 하면서도 현대적인 감각을 더한 이름들이 많아요! 이는 한국 사회가 전통과 현대를 조화롭게 융합하려는 노력을 보여줘요.😮 예를 들어 &#39;하준&#39;, &#39;이준&#39;, &#39;도윤&#39; 등은 전통적인 한자의 의미를 살리면서도 현대적인 감각을 더해줘요!⭐글로벌 시대 반영발음하기 쉽고 국제적으로도 통용될 수 있는 이름들이 선호되는 추세랍니다.✈️ 이는 글로벌 시대에 발맞춘 선택으로 볼 수 있어요!<hr>시대에 따라 변화하는 트렌드<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5c47999-6c0d-4eda-87ef-e52c0d81bfa9.webp" class="fr-fic fr-dib">빠르다 빨라 현대사회!✅ 과거와 현재 차이점과거에는 가문의 전통이나 항렬을 중시하는 경향이 강했지만, 현대에는 개인의 고유성과 시대정신을 반영하는 방향으로 변화하였어요!😮 그렇기에 이름에도 자연스럽게 영향이 미쳤다고 볼 수 있어요.✅ 다문화 가정 증가다문화 가정의 증가로 인해 문화적 융합을 반영한 성명들도 늘어나고 있어요.👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦 한국적인 의미를 가지면서도 국제적으로 통용될 수 있는 선택들이 주목받고 있답니다!✅ 부모의 가치관과 관심사 영향과거에 비해 부모의 가치관이나 관심사가 더욱 중요하게 작용하고 있어요.🥰 선호하는 가치관과 관심사에 따라 관련된 의미를 가진 글자를 선택할 수 있답니다.<hr>이름은 단순히 아이를 부르는 말에 그치지 않고, 그 아이의 정체성과 미래에 대한 엄빠님의 희망과 사회의 기대를 담고 있는 중요한 결정이라고 할 수 있어요.💞 따라서 현재의 트렌드를 참고하되, 궁극적으로는 자신의 가치관과 아이에 대한 사랑과 기대를 담아 가장 적합한 성명을 선택하는 것이 중요하답니다!😉&nbsp;우리 아이와 평생 함께하게 될 이름, 엄빠가 애정을 가지고 지어주시길 바라요.💌&nbsp;

통계로 알아보는 2025년 이름 트렌드!✨

안녕하세요 9개월 아기 오늘부터 이유식3끼 시작 햇는데 스케쥴 괜찮은지 봐쥬세요
오늘 하루 일과 입니당
​
분유를 잘 안먹어서 분유3으로 총양 400~500으로 맞추는걸로 햇어요
(이분이분이분)
이유식3을 많이 먹으면 분유를 안먹을까봐 조금 줄여서 줫어요😅
​
7:30 이유식1 120(오트밀바나나)
9:15 분유1 160
9:40~11:10 낮잠1
12:20 이유식2 150(죽)
2:30 분유2 150
4:10~5:40 낮잠2
6:05 이유식3 110(죽)
6:50 목욕
7:30 분유3 150
8:30 밤잠
​

9개월 이유식3,분유3 스케쥴 봐쥬세욤🙂

이유식3번하면 분유수유를 줄이세요~~!!
중간에 간식을 주시고요~~!!

저희 토실이두 분유3이유식3 먹어요! 분유를 넘 안먹구 작게 태어나서 몸무게가 아직도 8키로가 안되서 분유 열심히 먹이는 중입니다 (9갤 들어갔어용 ㅠㅠ)
7시 분유 200
9시 이유식 1   130
10시반-12시반  낮잠1
1시 분유 200 (먹는 건 150-160ㅠ)
3시 이유식2  140
4시-5시 낮잠2
5시 이유식3 130
7시 목욕
8시-8시반 막수 240
9시 밤잠

앞뒤로 30분텀정도 그때그때 다르긴해요!
저희 아가랑 비슷하네요 !


아이가 어느 정도 크면 엄빠는 아이에게 떡뻥을 주고 싶어질 수 있어요. 그런데 떡뻥은 언제부터 먹여도 될까요? 오늘은 소아과 전문의 선생님과 함께 떡뻥에 대해 알아보아요!😙<hr>떡뻥에 대해 빌리가 알려줄게요!떡뻥은 몇 개월부터 먹일 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/de3279fe-703e-4e95-b76f-2d9f92d4e824.webp" class="fr-fic fr-dib">7~8개월부터 먹일 수 있고 안전빵은 돌 이후!떡뻥은 모양상 숟가락으로 먹을 수 없어요. 아이가 손으로 쥐고 먹을 수밖에 없는데 아이가 손으로 무언가를 쥐고 입에 가져다 댈 수 있는 나이는 7~8개월 정도예요. 아이는 그 무렵부터 떡뻥을 먹을 수 있답니다.👶&nbsp;<hr>성분을 잘 확인해주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6c5524c7-3f1e-42ae-ba68-b7f719eef0e8.webp" class="fr-fic fr-dib">갑자기 알레르기가 생길 수도 있으니 성분도 잘 확인해주세요!떡뻥은 종류가 다양해서 단호박, 블루베리, 딸기 등이 들어간 떡뻥도 있어요.🍓 그래서 성분표를 잘 확인해야 해요. 가령 아이에게 단호박을 먹인 적이 없다면 단호박 떡뻥을 아이에게 줄 수 없답니다. 왜냐하면 알레르기 반응이 일어날 수도 있고 탈이 날 수도 있기 때문이에요. 그러므로 내가 과거에 아이에게 줬던 재료인지, 아이 개월 수에 줘도 되는 재료인지 확인하고 주시는 게 필요해요.🧐&nbsp;<hr>떡뻥은 간식이에요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/10a95481-96ca-4ce4-a746-ef8244d4fe7a.webp" class="fr-fic fr-dib">떡뻥은 어디까지나 간식이라는 점!부족한 영양소오트밀을 이유식으로 대체하듯이 간혹 떡뻥을 간식이 아니라 주식으로 아이에게 주시는 분도 계세요. 아이들은 비타민, 미네랄, 단백질 등 다양한 영양소를 섭취해야 하는데 떡뻥의 주성분은 탄수화물이에요. 그래서 떡뻥을 주식으로 주기에는 영양소 측면에서 아쉬운 점이 많답니다.🥲&nbsp;낮지 않은 칼로리게다가 떡뻥은 보통 한 봉지에 20~30g이 들어 있고 95~120kcal 정도 돼서 생각보다 칼로리가 낮지 않아요. 떡뻥은 과일이나 채소나 유제품처럼 꼭 먹어야 하는 음식은 아니므로 주식이 아닌 간식으로 접근해주세요.😉<hr>이유식을 잘 안 먹는 아이에게는 주지 마세요!떡뻥을 대체할 수 있다면 대체품으로 주세요!다른 곡류 간식으로 대체해요떡뻥은 칼로리도 낮지 않고 포만감도 오래 가기 때문에 특히 이유식을 잘 안 먹는 아이에게는 권장하지 않아요. 이유식을 보충해주는 개념이 간식인데 떡뻥은 이유식을 보충해줄 수 있는 음식은 아니에요.🤔 그래서 이유식을 덜 먹는 친구들은 고구마, 감자, 단호박과 같이 영양소가 충분히 들어있는 곡류 간식이 훨씬 더 좋답니다.🥔&nbsp;과즙 망으로 대체해요만약 식감이나 소근육 연습으로 떡뻥을 이용하시는 분들이라면, 과일을 과즙 망에 넣어서 아이가 물고 뜯게 하는 것으로도 대체할 수 있으니 이 방법도 고려해보세요! 오히려 식감, 영양, 맛에서 아기 과자보다 더 나을 수 있답니다.🍊활용품이지 필수품은 아니랍니다!떡뻥은 외부로 나갈 때나, 차 안에서 주기 좋아요. 가령 카시트에 태울 때 떡뻥을 쥐여주면 먹는 데 5~10분은 걸리므로 부모님께서 편하게 이동하실 수 있어요.🚗 이렇게 떡뻥은 활용품이지 필수품은 아니랍니다!<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/AWNTGwjEH_g?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;</iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

떡뻥, 아기 과자는 언제부터 먹이는 게 좋을까요?

오늘은 태아의 심장 소리에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 아이의 심장 소리를 듣고 나서야 비로소 엄빠는 &#39;아이가 우리에게 정말 찾아왔구나&#39;😍 실감하실텐데요. 언제부터 들을 수 있는지, 병원이 아닌 가정에서 태아 심음 측정기를 사용하여 아기의 심장 소리를 들어도 태아에 영향이 없는지 등을 알려드릴게요!🔎<hr>태아 심장 소리 언제부터 들을 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/188d4b99-603d-4c54-8d07-a0cbe1bd1965.webp" class="fr-fic fr-dib">콩닥콩닥 설레눈 마음~평균 임신 5주 전후로 엄빠는 아기집과 난황을 같이 확인👀할 수 있어요. 이 시기 태아는 심장, 위 같은 장기가 형성되기 시작해요. 임신 6주 전후로는 태아의 심장 박동을 들을 수 있게 되죠! 사람에 따라 아기집과 난황을 확인하면서 태아의 심장 소리🫀를 같이 듣는 경우도 있어요. 하지만 대부분의 경우 아기집 확인 후 다음 병원 진료에서 태아의 심장 소리를 듣게 돼요.&nbsp;<hr>심장 소리는 어떻게 들을 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ae1e30db-efd7-4562-902a-75b4ec8dc7d4.webp" class="fr-fic fr-dib">초음파 검사가 이렇게 설렐 일이냐규...!🫀 초음파검사일반적인 경우 병원에서 복부 초음파 검사를 통해 태아의 심장 박동을 확인해요. 이때 태아 크기와 위치, 태반 상태, 양수량 등을 함께 살펴본답니다. 임신 중 실시하는 초음파검사는 태아와 산모에게 안전하니 걱정하지 않으셔도 돼요.👌🏻🫀 태아 심음 측정기병원이 아닌 가정에서도 태아의 심장 소리를 듣는 방법이 있죠.👂🏻 초음파와 같은 원리의 휴대용 진단기라 보시면 돼요. 태아 심음 측정기를 사용하는 것인데요. 측정기를 배에 가져다 대면 배 안에서 들리는 태아 심장 소리를 증폭시켜 들려주는 방식이에요. 초음파검사와 달리 임신 12주 차 전후로 사용 시 심장 박동 측정이 가능해요. 태아의 위치에 따라 심장 박동 측정이 어려울 수 있는데요.🧐 측정을 위해 오랜 시간 제품을 사용할 경우 태아와 산모에게 스트레스⚡를 줄 수 있으니 사용 시 주의해 주시면 좋아요.<hr>적정 심장 박동 수는 어떻게 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2418699b-4dec-4820-a351-0762326868b8.webp" class="fr-fic fr-dib">콩닥콩닥 설레눈 마음~🫀 정상 범위는?세계산부인과초음파학회에 따르면 태아의 정상 심장 박동 수는 1분에 120번에서 160번 사이라고 해요. 하지만 임신 초기에는 이보다 더 빠를 수도 있어요. 세포나 주요 기관들을 만들기 위해 보다 많은 혈액🩸을 온몸으로 보내줘야 하기 때문이에요. 조금 느리거나 빨라도 규칙적으로 박동한다면 이내 정상 범위로 돌아올테니 너무 걱정하지 마세요. 임신 후기쯤에는 120bpm에서 160pm 사이의 안정적인 심장 박동 수를 유지하게 되어요!🙆🏻&zwj;♀️&nbsp;🫀 정상 범위를 벗어나면?심장 박동 수가 오랜 시간 낮게 측정되는 경우에는 위험할 수 있어요. 120bpm 미만으로 10분 이상 지속되거나 잡음이 들린다면 주의 깊게 지켜봐야 해요.🧑🏻&zwj;⚕️ 갑작스러운 심정지로 인한 계류유산이 나타날 확률이 있기 때문이에요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

태아 심장소리 언제, 어떻게 들을 수 있죠?

47일차 여아에요
3.3kg 로 태어났는데 어제 5.2kg 달성했어요.

한 번 먹을때 110~160ml 먹고
하루 평균 800ml이상 먹어요!

좀 많이 먹는 것 같은데,
몸무게도 빨리 느는 것 같고..

혹시라도 소아비만이나
성조숙증에서 괜찮을까요? ㅜㅜ


47일차 아기 많이 먹는 것 같아요

전 35일부터 하루 900-1000먹어요 ㅠㅠ 근데 안주면 자지러지게 울어요. ㅠㅠ지금 먹은지 2시간 만에 또 먹어요...모유 아니고 분유입니다....😭

저두 그래요...35일차인데 140씩 먹어요 .... 금방 배고파 하고 ...

50일차 여아 6.1키로 입니다ㅎㅎ
태어날때 3.28이였어요 
안 크고 안 먹는것보다 낫지 하고 먹고싶어하는 만큼 주고 있어요!
일회 수유(분유) 160ml 이여요
예방접종때 소아과 문의했는데 키랑 몸무게 같이 잘 크고 있어서 괜찮다고 했어요!!

타이니러브모빌 건전지없이
전용 어댑터만 있어도 작동되나요??

타이니모빌 질문

어댑터가 따로 있나요? 건전지만 들어가는 것 같아요! 그리고 빨리 닳아요 ㅎㅎ 

판매페이지에 전용 충전선 연결 가능한 어댑터 있을거예요 그거 같이 구매하시면 건전지 없이도 된대요

어댑터만있어도 돼요 전 일년동안 어댑터로만쓰고 건전지로 쓴적 한번도없어요

저도 아무말 없이 지나가면 서운할거같아요 ㅠㅜ 근데 양가부모님들도 알았다 하시고 많이 서운하셨을까요?! 애기사진 액자하나씩 만들어서 드리면 무슨 말씀이라도 하시지않을까용..?? 그냥 말만하면 뭔가 서먹할거같기도 해서요~~

사정이 어떤 사정인지는 모르겠지만 부모님들도 돌잔치 안 하는 게 서운하신 거 아닐까요...? 그거 아니고서는 말한마디 없을리가ㅠㅠ 저도 백일잔치 안 했는데 시댁에서 머리로는 이해한다고 하셨으면서 속으로는 섭섭해하신거더라구요

서운할것 같아요
사정이 있어 못하는건데 
저라도 서운할것 같아요


아무리바빠도...내손주 생일 다같이 축하해주는게 뭐 그리 오래걸리는 일이라구요.. 저는 너무 서러울거같아요

안녕하세요 !!
오늘이 5주4일차에요 ~!

다들 5주 정도부터 유방도 커지고.. 통증도 있고
슬슬 입덧도 시작 되는 것 같던데
저는 증상이 하~나도 없이
너무 말짱해서요,,

이번주에 애기 집 보고 오긴 했는데..
저처럼 아~예 무증상인 분들도 계실까요 ??
증상이 없어도 걱정이네요 ㅠㅠ

5주차 무증상인 분들 계실까용 ?

저도 똑같아요 ㅎㅎ하지만 아기는 잘 크는 중이랍니다 
8주차인데 아직까지도 입덧이 없어용 
복 받은거라네요 ㅋㅋㅋ ㅎㅎ 

저도 6주차인데 아무 증상 없어요!! 너무 아무 증상이 없으니 아기가 잘 있는 건지 걱정 하다가도
마음을 편하게 먹으려고 하고 있어요!😆💪🏻

저는 가슴만 아프고? 입덧 등등 무증상이에요!! 근데 계속 입이 심심해서 군것질을 생각하고 찾게되는데 이게 먹덧의시작인가 싶기도 해요...ㅎㅎ

저요 배콕콕도 없고 무증상이여!

저요저요 !!! 배만 좀 아프고 가슴도 안 커지고 통증도 없고 입덧은커녕 너무 잘 먹어서 걱정이에요 ㅎㅎ

배 콕콕(약한 생리통) 자주 느끼고, 악몽 자주 꾸고, 화장실 자주 가요 ㅠ

저는 매일 생리1일째 같아여.... 힘듬요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

임신🤰 중에는 평소 습관이나 특정 행동으로 인해서 아기와 엄마의 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있는데요. 특히 음주🍶나 흡연🚬은 태아의 성장을 지연하고 여러 질환을 동반할 수 있기 때문에 금기사항으로 여겨지고 있어요. 오늘은 임신 중 음주와 흡연의 위험성과 그 밖에 어떤 사항을 주의해야 하는지 알아보는 시간을 갖도록 할까요?<hr>임신은 보통 몇 주차쯤에 알게 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/35364c81-b726-4888-ba54-b82daba51f08.webp" class="fr-fic fr-dib">가정에서 임신 테스트기를 많이 사용하죠!보통 생리가 나오지 않을 때 임신을 인지하기 때문에 임신 4주 차에 임신 테스트기를 통해서 알게 되는 경우가 많아요. 그다음 4주에서 5주 사이 호르몬 수치가 오르고 아기집🏠️이 자리 잡았을 때 초음파로 정확하게 임신을 진단받을 수 있답니다. 얼리 임신 테스트기의 경우엔 관계 후 8~10일 사이에 확인이 가능하다고 해요😉!<hr>임신인 줄 모르고 음주, 흡연을 했어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a56a4071-f955-49cb-b811-e7c66e696d7e.webp" class="fr-fic fr-dib">금주가 힘들다면 상담기관을 방문하세요!✅임신 중에 술 or 커피를 마셔도 되나요?불규칙한 생리주기 때문에 임신을 뒤늦게 알았는데 이미 음주나 흡연을 해버려서 걱정하시는 분들도 많을 거예요. 예전에는 임신 초기에 맥주🍻 한두 잔 정도는 괜찮다고들 했지만 술은 태아의 기형을 유발하기 때문에 금주는 필수랍니다. 커피☕️는 사실 임신 중에 마셔도 괜찮아요. 하지만 많은 엄마들이 겁나니까 디카페인으로 마시는 것을 볼 수 있어요. 몸이 각성되고 탈수 상태가 될 수 있으니 카페인 섭취는 적당히 조절해 주시는 것이 좋아요.✅임신 중에 흡연을 해도 되나요?담배는 기형을 유발하진 않지만 흡연 시 산모의 폐🫁로 가는 산소가 모자라서 아기에게 산소와 영양을 적게 공급할 수밖에 없어요. 그래서 저체중아가 태어나거나 임신 7~8개월 사이에 조기 태반 박리라는 질환이 생길 수 있기 때문에 임신 사실을 알게 된 즉시 금연을 권장해요. 또한 산전 진찰 시 의사🧑&zwj;⚕에게 흡연 사실을 꼭 알리는 것이 중요한데요. 일반적인 초음파 검사가 아닌 혈류도 동시에 관찰하는 &#39;도플러 초음파 검사&#39;를 진행해야 되기 때문이랍니다.<hr>음주, 흡연이나 방사선 검사로 인해 유산이 될 수도 있나요?유산의 대부분은 원인이 불분명해요✅음주와 흡연음주나 흡연으로 유산이 되려면 그것만이 아닌 또 다른 원인이 있을 거예요. 사실 자연유산의 60~70%는 원인이 불명확하기 때문에 술과 담배가 원인이라고 단정 지을 순 없어요❗ 의학적으로도 음주와 흡연을 하면 유산 확률이 증가한다는 것이 밝혀지지 않았고❌ 관련 논문도 찾기 힘들답니다.✅방사선 검사X-ray🩻 검사 한 번 정도는 괜찮지만 CT 검사는 방사선 유출량이 많기 때문에 임신부에게 위험해요. 가끔 임신 초기 출혈🩸을 월경으로 오해하고 CT를 찍는 경우도 있어서 임신 가능성이 있는 가임기 여성은 소변검사 후 CT를 촬영할 것을 추천해요.<hr>엄마가 되기 위해 평소 생활 습관을 바꾸거나 끊는 것은 정말 어려운 일이죠🥹. 그래서 임신 전 미리 위험요인에 대해 정리한 다음 계획을 세워 임신 준비를 하는 것이 가장 좋은 방법이에요. 혹시라도 음주와 흡연 중에 임신 사실을 알았다면 너무 좌절하지 말고 진단을 받은 즉시 전문의와 상담하여 적절한 검사를 받을 것을 추천드려요🙂! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/A8juCC0mfds?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 나는의사다

임신 중 CT 촬영, 음주, 흡연..? 그 영향은?

저 요즘 맨날 쌀 소고기 시금치 당근만 섞어줬는데 간만에 이유식 책 펼쳐보니 메뉴 되게 다양하네요😂
우리 아가 게으른 엄마 때문에 맨날 똑같은 것만 먹고🥲

이유식 메뉴

전 첫째는 다 만들어줬는데, 둘째는 야채큐브 한두달분 구매해서 돌려먹으니 넘 편해요..ㅋㅋㅋㅋ 첫째보다 더 잘 먹이는 것 같기도 하고😅

저는 그래서 인터넷에 떠도는 식단표 그대로 주고 있어용

21주 접어 들었는데 유산균 먹어도 될까요?? 
질 유산균 드시는 분도 계시는 거 같고, 
그냥 유산균 드시는 분도 계시는거 같은데~
혹시 질이랑 일반 유산균이랑 같이 먹어도 되는지 ... 정보 좀 공유 부탁드릴게요👏🏻

임산부 유산균 추천 해주세요

저는 자로우 질유산균 먹고 있어요 ㅎㅎ 
임신 준비 때부터 자로우 엽산이랑 유산균 먹었어요
유산균도 많고 만족하면서 먹고있습니다

질유산균이랑 장유산균은 이동경로가 달라서 둘다 먹어도되요! 질 유산균은 보통 엘레나 많이 먹고 장유산균은 셀티아이나 락토핏이 대중적이에요

철분 먹으면서 변비끼가 있어서 장유산균, 질유산균 같이 챙겨먹고 있어요~

오전에 질유산균 엘레나 먹고 오후에 락토핏맘스 먹고있어요 서로 균주가 달라요~질유산균이랑 일반 유산균 둘 다 챙기시는거 추천요~

저는 질염이 자주 오는 체질이라 질유산균 엘레나 챙겨먹고 있는데 좋아요! 자로우도 꽤 오래 먹었는데 그때는 회사생활을 해서 그런지 효과는 잘 모르겠더라구요

드시모네 프라임 추천드려요 !!!
저는 1일 1화장실이였는데 16주부터 철분제 먹기 시작하면서 화장실을 못갔었거든요 ..
근데 드시모네 프라임 유산균먹고 그 다음날 꼭 화장실 가서 쾌변합니당 !🩵

드시모네 4500 추천드려요! 철분제 먹는데도 규칙적으로 화장실 가고 있어요 ㅎㅎ

저도 질유산균 엘레나퀸 하고 일반유산균챙겨먹어요 그래도 부족할뗀 요플레도 더챙겨먹고 하니 좀낫더라구요 ㅋㅋ