DỰ ĐOÁN KHUÔN MẶT BÉ

지금 13개월인데 돌전까지는 이유식 먹여서 소고기를 잘 먹일 수 있었는데 점점 유아식으로 넘어가면서 소고기 먹이는게 힘드네요ㅠㅠ
아직도 소고기를 꼭 먹여야하나요?

그리고 혹시 유아식 하시는 분들 애기 반찬 뭐 먹이시나요ㅠㅠ

소고기 얼마나 먹이시나요?

저희애기는
고기 안조아해서 잘안먹어요..근데 잠도 잘자고 크게뭐없는거같아요 ㅠㅠ거의안먹어요 리조또해야 그나마 조금 안에잇은거다진거 먹이는거 말곤.... 유아식 시키는거 먹여서반찬먹여요 소고기말고도 철분들은거 계란도잇고새우도잇고 인터넷치면나와용! 체리에도철분 만테서 저희애긴그냥이것저것 먹여요 ㅋㅋㅋ

저는 나중에 장조림 주려고요 어릴때 기억이 고기가 안씹혀서 물고다닌기억이 있어서 나중엔 고기 갈아서 전을 해주던지 할 생각이예요 

장조림이 최고에요~ 오래먹구요 ㅠㅠ 

아침마다 오트밀 먹여요~~ 철분때문 이시면 철분많은 다른 재료 보서도 좋울고 같아요~ 

영유아 검진에서 소고기 일주일에 200g씩 꼭 먹이라고 하셨어요~ 저는 시판하는데 소고기 들어간 메뉴 많이 먹이고 소고기 토핑 20g씩 밥에 비벼줘요!

아가가 엄빠 닮아서 고기 좋아하는 것 같아요. 매일 한 끼 이상은 소고기 먹여요. 덮밥으로 주로 주고 가끔 완자처럼해서 구워주거나 미역국으로 해서 줘요. 

저도 매일 소고기 챙기기 힘들어요ㅠㅠ 그래서 아침은 거의 소고기야채죽으로 줘요! 못 먹는 날에는 소고기주먹밥은 잘 먹어서 그걸로 거의 주네요ㅎㅎ

아침에 오트밀하고 미리 만들어둔 고기스틱 3개씩 먹여요~

13개월아기지만 소고기 구워주는거..엄청 잘먹어요 돼지고기 갈비 다구워주는데 잘먹습니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유아식은 11갤부터했어요 오히려 국에넣거나 볶는건 안좋아하더라구용 전 매일 저녁은 고기반찬이에요 !

저는 헤모틴틴 아침저녁으로 1포씩 먹여요. 2포면 하루철분100%이거든요. 물론 음식으로도 섭취시키고있는데 흡수율이 얼마나될지몰라서 그냥 보충해줘요. 전 헤모틴틴이 변비없고 아기에게 잘맞는거같아서 먹이고있는데 차일드라이프꺼도 많이들먹이시더라고요

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

동그랑땡 해주고 있어요!ㅎㅎ
오트밀+우유+소고기(큐브)넣고 데워주기도해요

저희아가도 이유식땐 잘먹이다. 
유아식 하면서 잘 안먹더라구요.

대신 아주 잘게 갈아 미역국에 넣거나 불고기도 잘게 갈아주면 먹더라구요.

생선도 잘 안먹는데 잘게 부시고 국물에 살짝 적셔주면 먹더라고요.

저도 유아식 먹이기 애태우는 1인 이네요.
유아짜장, 카레, 소불고기 덮밥, 계란국,찜

채소는 잘먹더라구요.
시금치, 애호박, 가지 등등

근데 무우는 나물이나 국을 해도 입자감 때문인지 켁켁 거려서 잘게 갈아줘야 되더라구요.

저희 애기 주식이 거의 소고기미역국이라 소고기도 잘 먹이면서 다양한 메뉴들을 해주고 싶어서 글을 남겼는데 많은 분들이 댓글로 정보 공유 해주셔서 많은 도움이 되었어요👍👍
댓글 남겨주신 분들 너무너무 감사해요 덕분에 아기한테 해줄 수 있는 여러가지 메뉴들이 생겼네요😄😄
우리 아가들 모두 잘먹고 건강하게 잘 자라길 바래요❤️ 감사합니다☺️❤️

병원🏥에서, 혹은 조리원에서 나와 실전 육아를 시작하는 날, 재우고 먹이고🍼 목욕까지 도움 없이 해내야 하는 초보 엄빠는 멘붕😨이 올 수 있어요. 특히 초반에 당황하시는 부분이 생식기를 어떻게 씻겨🧼주어야 하는지에 대한 고민인데요. 그래서 오늘은 조심스럽지만 중요한 생식기 위생 수칙을 알려드리려고 해요.&nbsp;<hr>1. 여자아이👧🏻 관리법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3618/ff750fde-303c-466b-841f-0b1fc6843556.png">만지기 무서워요!만지면 안 된다고 하던데요?사실이 아니에요🙅🏻&zwj;♀️! 용변 후 아이의 생식기를 살펴보시면 대음순과 소음순 사이 분비물이나 용변🤎이 껴있는 경우가 많아요. 따라서 이 사이를 신경 써서 닦아주세요. 이때 중요한 점은 비누🧼를 사용하지 않고 물로만 닦아주시는 거예요.&nbsp;어떤 분비물을 닦아주어야 하나요?질에서는 질 내 환경을 산성으로 만들기 위한 불투명한 흰색🤍의 분비물이 나와요. 따라서 자연스러운 불투명의 흰색의 분비물은 닦지 않아도 된답니다. 노란색💛의 분비물만 닦아주시면 돼요.&nbsp;어떻게 닦아주어야 하나요?물💦로 한번 가볍게 헹궈주신 다음 가제수건에 물을 묻혀 손가락☝🏻으로 위에서 아래로 살살 닦아주세요. 잘 닦아준 후에는 기저귀 내의 환경이 습하기 때문에 잘 말려준🌀 다음 기저귀를 채워주시는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>2. 남자아이👦🏻 관리법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3618/33a3f350-3042-46d7-a67f-f6ff53eebe5a.png">남자 아이가 더 발진이 잘 생긴다고요?발진이 잘 생겨요!남자아이👦🏻들은 생식기가 겉으로 튀어나와 있기 때문에 기저귀와 마찰💥이 생기기 쉬워요. 따라서 발진도 잘 생기는데요. 남자 아이들은 주로 고환과 사타구니 사이 그리고 음경과 고환 사이에 발진이 잘 생긴다고 해요. 기저귀 발진 크림🧴을 바르실 때는 그 부분을 조금 더 집중적으로 자주 발라주세요.&nbsp;씻길 때 포피를 벗겨야 하나요?아니요! 억지로 뒤로 젖힐 수도 없고 억지로 하면 피🩸가 날 수 있어요. 3세 이전의 아이👶🏻들은 대부분 귀두와 포피가 유착이 되어있어요. 따라서 일부러 무리해서 닦아주지 않으셔도 된답니다.&nbsp;<hr>3. 아기가 자꾸 생식기를 만져요<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3618/38249a3b-625d-49f2-959e-bc35da0c910d.png">기저귀 갈 때마다 탐색하는 시간을 가져요아기👶🏻가 6~7개월이 되면 자신의 몸을 탐색🧐하기 시작하는데요. 귀와 눈👀을 만지기도 하고 남자아이들의 경우 생식기를 잡아당기기도 해요. 이때 너무 심하게 잡아당긴다면 상하의가 이어진 오버슈트🩱를 입혀주거나 발진크림을 요도 끝에 발라주세요. 혹시나 피🩸가 난다면 후시딘, 베아로반과 같은 항생제 연고를 발라주어도 괜찮아요.&nbsp;<hr>오늘 알려드린 내용은 신생아👶🏻 뿐만 아니라 기저귀를 착용하는 2~3세 아이들👧🏻에게도 도움이 되는 내용이었는데요. 우리 아이의 생식기 관리, 조심스러울 수는 있지만 너무 어려워하실 필요는 없다는 점을 기억하세요💓!&nbsp;<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ULwiCFZU1Cc?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리 동네 어린이 병원

아기 생식기 씻기는 법

중기까진 그냥 그러려니 했는데
임신 후기로 넘어오니까 괜히 더 무섭고, 이것저것 걱정도 많아지네요ㅎㅎ;;
요즘은 태교 운동도 좀 해보려고 고양이자세나 짐볼 타는 거 열심히 따라하고 있어요~

출산 준비 관련해서 뭐 더 챙길 거 없나 찾다가
카톡으로 압타클럽에서 출산 Q&A랑 후기 태교 운동법 같은 콘텐츠가 오더라구요!
압타밀에서 만든 멤버십 서비스인데 주차별로 메시지 잘 보내주더라구요ㅎㅎ

이제 진짜 곧 만나게 되겠죠…
슬슬 방도 빼주고 싶고ㅠㅠ 떨리네요ㅋㅋ

임신 후기… 슬슬 걱정되네요ㅠㅠ..ㅎㅎ

음주🍶나 흡연🚬은 태아의 성장을 지연하고 여러 질환을 동반할 수 있기 때문에 임신 중 금기사항으로 여겨지고 있어요. 하지만 임신이 된 줄 모르고 술과 담배를 했다면? 태아에게 문제가 생기진 않았을지 걱정되실 거예요. 임신 전, 임신 초기 음주와 흡연 과연 괜찮은 건지 빌리가 명쾌하게 정리해 드릴게요!🌟<hr>Q. 임신인 줄 모르고 술을 마셨는데, 괜찮은가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d1208f8a-2517-424c-9cef-cc3dbbe0a2e3.webp">옴마나 세상에~!! 임신전 음주도 위험햇&nbsp;🅰️. 앞으론 금주해 주세요!임신 극초기에 임신 사실을 모르고 한 음주는 태아에게 심각한 영향을 주진 않아요. 하지만 임신부에게 알코올 섭취량에는 안전 수준이란 없기 때문에 임신 사실을 알게 된 이후엔 반드시 금주해 주셔야 해요.🙅🏻&zwj;♀️ 임신을 계획하고 있다면 최소 3개월 전부터 금주해 주세요!✅ 팩트 체크!2020년부터 2022년에 거쳐 국립보건연구원은 &#39;임신 전 음주🍻가 산모와 아기 모두에게 악영향을 줄 수 있다&#39;라는 연구결과를 공개했어요.📢 연구진은 임신 전 주 2회, 평균 음주량이 5잔 이상 마시는 경우 &#39;고위험 음주군&#39;이라 분류하였는데요. 이 경우 아기 출생 몸무게가 4,000g 이상인 거대아 발생 위험이 2배 이상 높아지고 고혈압, 비만, 대사증후군 등이 나타날 확률도 높아진다고 밝혔어요.&nbsp;국제학술지 &#39;휴먼 리프로덕션&#39;에서는 더 놀라운 결과를 발표했는데요. 임신 전 3개월부터 마신 술이 아이의 코👃🏻 길이, 턱 방향 등 얼굴 모양 형성에 부정적인 영향을 끼칠 수 있다는 것이었어요. 연구진은 임신 전이라도 임신 중 알코올 섭취량에 대해서는 안전한 기준이 확립되지 않았으니 중단🚫하는 것이 가장 좋다고 권고했어요.<hr>Q. 임신인 줄 모르고 한 흡연은요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4a48f14e-d704-49af-9aa3-ef14b4f6a92f.webp">당장 버려요!! 끊어내야 해요!🅰️. 당장 노담하세요!음주와 흡연 모두 정도를 따질 수 없을 정도로 임신 중에는 피해야 하는 것들이에요.🙊 하지만 흡연은 보통 임신 사실을 알아차리기 이전에 오랜 기간 흡연을 한 경우가 많을 거예요. 때문에 체내🫁 축적된 일산화탄소 농도가 태아에게 영향을 줄 확률이 높지만, 태아는 다시 회복할 수 있으니 임신 사실을 알게 된 시점부터라도 당장 금연하시는 것이 중요해요!👀&nbsp;✅ 팩트 체크! 직접 흡연임신 전 담배🚬를 많이 피우면 체내 독성물질이 축적되어 난소의 기능과 난자의 질을 떨어뜨리며, 결과적으로 난임이나 임신 후에도 유산이나 기형 발병의 확률을 높일 수 있어요. 임신 전 금연을 했어도 오랜 흡연 경력이 있다면 태아의 발달에 결정적인 역할을 하는 엄마의 태반이 취약할 수 있다고 해요. 이는 프랑스 연구진이 분석한 결과로 태반이 임신 전 담배에 노출되었던 상태를 기억🧬하는 것과 같다고 전했어요. 태반 조기박리나 전치태반, 조기파수 등의 위험성이 높아질 수 있으니 임신을 계획하고 있다면 가능하면 빨리 금연하시는 게 좋아요.🙌🏻✅ 팩트 체크! 간접흡연한국보건사회연구원의 &#39;우리나라 임신 준비 및 출산에 대한 조사&#39;에 따르면 임산부 중 25% 이상이 직장👩🏻&zwj;💻이나 가정 내에서 간접흡연에 노출된다고 해요. 또한 남편이 밖에서 담배를 피우고 왔더라도 최소 1시간 동안은 담배의 안 좋은 성분들이 체모나 피부를 통해 배출될 수 있어 이를 간접적으로 접하는 엄마🤰🏻와 태아의 건강에 영향을 줄 수 있다고 하니 유의하시는 게 좋겠죠? <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신인 줄 모르고 한 술과 담배, 괜찮을까요?

매끼 먹을때마다 입안이 떫고 개운하지 않아서 레몬수나 다른거 찾게되네요 
이것도 임신증상 중 하나인가요?? 
아님 저만 이런건가요…

음식먹고 나면 입 떫고 안 개운함 

네... 저도 지금 10주차됬는데 6주차때부터 그런거같아요 ㅠㅠ 뭔가 입안에 음식의 무언가가 남아있는 느낌이고 막.. 그래요 ㅠㅠㅠ

저도 갈증이엄청나고 양치해도 진짜 입안이 너무힘들엇어요 치약바꾸니 조금덜하긴해요지금11주입니당 힘내영~^-^

저도요.. 음식맛도 계속 나는거 같고 찝찝하고 그래서 꼭 음료 같은거 또 찾게되는거같아여 ㅠ 

저도 밥먹던 과일먹던 음료를 먹던 뭔가 탄수화물먹은 텁텁한 느낌나요 ㅠㅠ 해소가 안되는...

슬슬 태교 여행 생각하시는 분들 많으시죠?😍 태교 여행 말고도 불가피하게 비행기를 타야 할 경우가 있죠. 임신 중이라면 비행기에 탑승하기 전에 꼭 알아둬야 할 주의점과 공항에서의 혜택까지 딱! 정리해드릴게요.<hr>일단, 비행기 탑승 괜찮을까?✈️엄마의 컨디션을 고려해요임신 중 비행기 탑승은 엄마와 태아의 건강상태 등을 담당의에게 상의한 후 탑승하는 것이 좋아요.🫣 <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11995615/">미국산부인과협회</a>에서는 36주 이하의 임신부가 별다른 합병증이 없다면 비행기 탑승에 큰 문제가 없다고 발표했어요.✈️최상의 탑승 시기는?평균적으로 안정기인 16주~31주 사이가 가장 베스트!🤩 입덧이 끝나고 엄마의 컨디션이 가장 좋을 때를 고려하는 게 좋아요. 후기로 간다면 갑작스런 출산의 위험이 있기 때문에 36주 이전까지만 가능해요. 단, 다태아 임신부의 경우는 다른 탑승 기준이 적용되어 32주 이상은 탑승이 제한될 수 있어요.&nbsp;✈️이런 경우는 탑승을 피해요!입덧이 심한 경우나 고혈압 증후군을 앓고 있는 경우는 탑승을 피하는 것이 좋아요.🤠 컨디션이 좋은 임신부라도 6시간 이상은 탈수 및 엄마가 힘이 들 수 있으니 오랜 비행은 삼가해주세요.&nbsp;✈️방사선 노출 괜찮을까?비행기 탑승 자체만으로도 방사선 노출을 염려하는 엄빠들도 있어요.🧑‍⚕️ 하지만 탑승만으로 받는 방사선량은 양수와 양막으로 둘러싸인 태아에게 영향을 끼칠 정도로 많지 않다고 하니 안심!<hr>비행기 타기 전, 필수 준비물!☑️담당의와 상의(feat.소견서)탑승전 꼭 담당의와 상의하고 혹시 모를 상황에 대비해 탑승 일주일 전까지의 소견서(진단서)를 준비해주세요.☑️산모수첩&amp;상비약을 챙겨요현재 임신 상태와 주수 등이 적힌 산모수첩과 상비약을 챙겨주세요. 응급상황 시 빠른 판단과 대처를 위해서 필요해요.☑️편안한 복장과 신발은 필수!장시간 앉아서 가는 비행은 엄에게 불편함과 피로감을 줄 수 있어요.😵‍💫 혈액순환이 잘되는 옷을 입어 최대한 편안한 상태를 만들어 주세요. 발 또한 퉁퉁 부을 수 있으니 편안한 운동화를 신거나 기내에서 신을 슬리퍼를 따로 준비하는 것도 방법이에요. 옷차림은 기내에서도 온도 조절이 쉽도록 얇은 옷을 여러겹 입어 체온 변화에 대비하는게 좋아요.☑️미리 예약해요! 편안한 좌석자주 일어나서 화장실을 가거나, 스트레칭 등을 위해 통로 쪽 좌석을 선택하는 게 좋아요. 또 날개좌석이 진동이 덜하고 편안하다고 하니 비행기 좌석을 선택할 수 있다면 미리 이 좌석을 예약해 두는게 좋아요. &nbsp;<hr>공항에서 누리자! 임신부 혜택!🤰공항 보안검색 특례탑승 전 모든 승객이 보완 검색을 받아야 하죠. 항공보완법 제15조에 의해🐶 임신부는 보안검색장소 외에 별도의 장소에서 보안검색을 받는 것이 허용된답니다. 금속탐지기가 태아에게 큰 영향을 끼치진 않지만, 신경 쓰인다면 공항요원에게 부탁해 보안검색을? 따로 받을 수 있도록 요청하도록 하세요.🤰휠체어 대여 서비스임신 초기나 중기 유산의 위험성이 있거나, 걱정되는 경우 휠체어 이동보조 서비스를♿ 요청할 수 있어요. 이 서비스는 공항도착 직후부터 항공사 체크인 카운터까지 편하게 이동할 수 있도록 전문 요원이 휠체어 이동을 보조해주는 서비스예요.&nbsp;🤰교통약자 패스트트랙임신부의 경우 체크인 후 출국장으로 입장을 따로 줄을 서지 않고 교통약자 우대 출구를 이용할 수 있어요. 이때, 임신부를 포함한 동반 3인까지 교통약자우대 출구를 이용할 수 있답니다.🫡이 서비스는 체크인 카운터에서 임신부임을 밝히고 교통약자우대카드를 발급받아야 해요. 또 교통약자 우대 출구에서 여권, 탑승권 및 발급받은 카드를 확인 받은 후, 출국장으로 입장할 수 있어요. 체크인을 한 후 면세점까지 5분이면 입장 가능하고, 따로 줄을 서야하는 수고를 덜 수 있으니! 요런 혜택 놓치면 안되겠죠.😇&nbsp;🤰지하철부터 공항까지 편하게 이동! 교통약자 전동카트지하철을 이용해 공항으로 이동한다면 이 서비스를 눈여겨 보시는 게 좋아요.😻 공항지하철역부터 체크인카운터까지 전동카트로 편하게 이동할 수 있도록 돕는답니다. 사전에 교통약자 이동시버스 직통(02.2660.2478)으로 신청하고 사전에 신청하지 못했다면 국내선 1층 안내카운터에서 서비스를 직접 신청할 수 있어요.<hr>각 항공사별 탑승 시기&amp;혜택📢아시아나 항공&nbsp;아시아나 항공의 큰 장점은 임신부 전용 체크인 카운터를 이용하여 편리한 체크인 가능해요. 수하물 또한 우선적으로 처리해주며, 항공기 탑승도 우선 탑승이 가능해요.<table style="width: 100%;"><tbody><tr><td colspan="2" style="width: 99.7347%; background-color: rgb(51, 115, 186);"><div style="text-align: center;">아시아나 항공 탑승 주수 및 제출 서류&nbsp;</div></td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32주 미만</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 가능(임신관련 합병증 및 조산 가능성이 확인된 경우 제외)</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32~36주</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 수속 시, 서약서 및 증빙서류 제출 필요</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">37주 이상&nbsp;</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 불가/ 다태아의 경우 33주부터 탑승 불가</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">제출 서류</div></td><td style="width: 74.0827%;"><ul><li>증빙서류 : 탑승일 기준 7일 이내 작성된 소견서(진단서) 원본 1부, 사본 2부</li><li>기재내용: 항공여행의 적합 유무, 분만(출산) 예정일, 주수포함, 조산여부, 분만 징후 및 임신 관련 합병증 유무, 기내 주의사항 확인</li></ul></td></tr></tbody></table> 📢대한항공대한항공의 경우, 출발 24시간 이내에 <a href="https://www.koreanair.com/us/ko/in-flight/onboard-service/dining/special-meals">특별 기내식</a>을 신청할 수 있어요. 저염식이나 저지방식, 당뇨식 식단 등으로 신청할 수 있어 요긴해요.<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 미만</th><td style="width: 67.7335%;">제한없이 자유롭게 여행 가능&nbsp; (단, 임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 탑승수속 시 의사진단서 및 건강상태 서약서를 제출해야 합니다.)</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</th><td style="width: 67.7335%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%;"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주&nbsp;</div><div style="text-align: center;">이상<a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1" id="return1-1">&nbsp;</a><a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1">참조 1</a></div></th><td style="width: 67.7335%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr></tbody></table> 📢진에어&amp;티웨이&amp;제주항공진에어 역시, 32주 미만 임신부에게만 탑승을 권하고 있어요. 진에어의 임신부 혜택으로는 항공기 출발 &nbsp;24시간 전까지 고객센터를 통해, 공항 수속 시 교통약자 지정석 신청이 가능해요.티웨이항공도 역시, 임신 32주 미만에게만 탑승을 권하며, 왕복항공권 이용 시, 임신 32주 이상의 경우 본인 또는 보호자 건강상태 서약서를 제출해야 해요. 제주항공의 경우, 32주 이상 37주 미만의 임신부는 탑승일 기준 7일 이내 발급 받은 의사 소견서가 꼭 필요해요!😉<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 미만 (탑승일 기준)</div></th><td style="width: 65.4229%;">제한없이 자유롭게 여행 가능</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</div></th><td style="width: 65.4229%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주 이상</div></th><td style="width: 65.4229%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr><tr><td style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239); vertical-align: middle;"><div style="text-align: center;">기타&nbsp;</div></td><td style="width: 65.4229%;">임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 기간과 상관없이 의사 소견서 및 서약서를 제출 필요</td></tr></tbody></table> 설레는 태교여행! 탑승 시 안전과 혜택까지 야무지게 챙겨서 즐거운 여행다녀오시길 바랄게요.♥️ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 비행기 탑승의 모든 것!(feat.임신부 혜택)

임신을 준비할 때 임신 초기 증상을 인지💡한다면 유산의 위험도 줄어들고 건강한 임신을 유지할 확률이 높아지는데요. 하지만 임신🤰 초기 증상은 생리 전 증후군의 증상과 매우 비슷해서 헷갈릴 수 있어요. 그래서 오늘은 생리🩸 전 증후군이 무엇인지 알아보고 임신 초기 증상과의 차이점도 비교해 볼게요!<hr>생리 전 증후군이란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/1cd080e6-d632-4ce7-a4d2-947d8f2c6f49.gif">근들지므르...📁생리 전 증후군의 정의생리 전 증후군은 생리가 시작되기 4~10일🗓️ 전에 일상생활에 지장을 줄 정도의 신체적, 정신적 증상이 나타나는 것을 뜻하는데요. 가임기 여성👩의 약 70%가 경험하며 특히 산후우울증을 겪은 여성은 심한 증상이 나타날 수 있다고 해요.📁생리 전 증후군의 증상생리 전에는 에스트로겐이 감소하고 프로게스테론이 증가📈하는 등 임신 초기처럼 호르몬 변화가 크기 때문에 임신 초기 증상과 비슷한 증상이 나타날 수 있는데요. 먼저 신체적 증상으로는 두통🤦&zwj;♀️, 가슴 통증, 변비, 체중 증가와 식욕 변화 등이 있고 감정적 증상으로는 불안감😨, 우울증, 신경과민, 집중력 저하 등이 있어요.&nbsp;<hr>생리 전 증후군, 어떻게 치료하죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/50c4d170-03d6-48b2-aa95-4a62bd8dab1e.gif">군침이 싹 돌지만 단짠 음식은 자제하기!!📁치료 방법?증상을 완화하기 위해 일반적으로 경구피임약💊이나 진통제를 처방받아서 복용해요. 자궁 내 종양, 갑상샘저하증 등의 질환🤒으로 인해 생리 전 증후군이 생겼다면 근본적인 원인을 치료🏥해서 개선하는 방법이 있어요.&nbsp;📁생활 습관 개선하기!생리 전 증후군에서 벗어나기 위해서 가장 중요한 것은 식습관🍽️을 변화시키는 것이에요. 달고 짠 음식과 카페인의 섭취를 줄이고 규칙적인 운동🏋&zwj;♀️도 병행한다면 더 효과적이랍니다. 또한 비타민D는 생리 전 증후군 증상을 줄여주는 영양소이므로 비타민제로 섭취를 권장해요. 마그네슘과 칼슘도 마찬가지로 효과적이기 때문에 잡곡밥과 우유🥛, 유제품 등을 챙겨 먹는 것이 좋아요.<hr>임신 초기 증상, 생리 전 증후군과 다른가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/9ef2534c-6268-4a51-85d8-731ed9223960.gif">오늘 밤은 빙글빙글📁임신 초기 증상일반적으로 임신 초기 증상은 소량의 하혈, 분비물 증가, 어지러움 등이 있어요. 또한 흔히 입덧이라고 부르는 오심, 구토🤮 증상이 있을 수 있는데요. 입덧은 임신한 여성의 80~90%가 겪는 증상으로 이 중 약 0.3%~2%는 의사🧑&zwj;⚕️에게 치료받아야 할 만큼 심한 입덧을 경험해요. 보통 임신 5~6주에 시작해서 임신 9~13주에 가장 심해지고 임신 중기부터 대부분 호전돼요😀.📁생리 전 증후군과의 구별법?먼저 착상혈로 구별🔎할 수 있는데요. 착상혈은 관계한 날로부터 약 일주일 후에 나타나며 생리에 비해 출혈량이 적고 기간이 짧아요. 또한 임신 초기에는 기초체온이 37도 전후로 올라가기 때문에 미열이 나는 것을 보고 임신을 자가 진단할 수 있어요. 이 방법은 사람마다 기초체온🌡️이 다르므로 평소 본인의 체온이 몇 도인지 알고 있는 것이 중요해요. 물론 가장 확실한 방법은 관계 후 약 2주 뒤에 임신테스트기로 확인한 다음 산부인과 진료🩺를 받는 것이랍니다.

임신 초기 증상과 생리 전 증후군의 차이!

살면서 잊을 수 없는 특별한 경험, 임신🤰🏻. 그동안 상상하고 알아왔던 임신은 고귀하고 포근한 느낌이었는데요. 막상 임신을 하니 목 뒤, 겨드랑이는 거뭇 거뭇 해지고 여기저기 가렵고 빨갛게 올라오기까지 하면서 이것도 임신 증상인가 싶을 정도로 다양한 피부의 변화가 나타나죠.😓 아기에게 해로운 성분이 있을까 봐 바디 로션도 아무거나 쓰기 살짝 망설여지곤 해요. 이럴 때, 현명하게 생각해서 사용하기 위한 몇 가지 소소한 팁 알려드릴게요.<hr>임신하고 난 뒤 피부에는 어떤 변화가 나타나나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3474/444572a3-c592-4028-b93f-347d709b9c27.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아가야 안녕?어머, 내 피부색이 왜이래?임신을 하게 되면 호르몬으로 인해 여러 가지 변화가 일어나는 데 그중 하나가 피부 변화에요. 먼저 눈에 보이는 변화는 색소침착이에요. 😨또한, 배 중앙 부위에 선명한 선, 임신 선이라고 불리는 선이 생겨요. 이 임신 선은 치골 쪽에서부터 가슴 밑 부분까지 생기지만 아이를 낳고 나면 점차 사라져요.👍🏻여기저기 자꾸만 가려운데 이것도 임신 증상?가려움도 &#39;임신소양증&#39;이라고 알려져 있는데 너무 가렵더라도 심하게 긁어서는 안돼요.❌ 긁다가 생긴 상처로 인해서 소양증이 번질 수도 있고, 상처로 인한 2차 감염이 있을 수도 있기 때문이에요. 소양증으로 너무 고생스러울 땐 피부과나 산부인과에 가서 의사선생님의 처방을 받는 것을 권유 드려요.💊&nbsp;그 중에서도 제일 흔하게 나타나는 변화는?임산부가 되면서 겪는 피부 변화 중 가장 흔한 건 바로 튼살이에요. 튼살은 간지럽다고 느껴질 뿐만 아니라 한번 생기면 완벽하게 사라지지 않아 예방이 아주 중요해요.✅미지근한 물로 샤워 후 피부가 촉촉하게 유지되도록 바디 로션을 발라주는 것이 좋은데, 이때 마사지를 하면서 발라주면 더욱 좋답니다.✨<hr>바디 로션, 아무거나 써도 되는건가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3474/d5725d3f-4cbb-4f78-bda9-abdecee07ce5.gif" style="width: 100%; height: 100%;">임산부도 관리 필수!태아에게 치명적인 성분이 있다고?바디로션은 태아에게 큰 영향을 주는 것은 아니지만, 로션 성분 중 아기에게 유해한 성분이 있을 수 있는 것은 피하는 것이 마음도 편하고 좋겠죠.😎 화장품 성분 중 임산부에게 안 좋다고 유명한 레티놀은 비타민 A의 유도체로 피부에 흡수되고 나면 비타민A와 유사한 효능을 보여요.😥임신 기간 중 과도한 비타민A는 기형아 출산에 위험이 있어서요. 혹시 모를 사태에 대비해서 성분을 살펴보는 것이 좋아요!또 피하면 좋은 성분은 무엇일까?하이드로퀴논이라는 미백 물질이 들어간 화장품도 주의해야 해요<a href="https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=55221">.</a> 임산부가 발랐을 때 어떠한 문제가 발생했다는 자료는 없지만 해당 성분은 발암🩸 가능성이 계속해서 제기되고 있어, 사용하지 않으시는 것이 좋아요. 이외에도 포름알데히드, 파라벤 등 주의해야 할 성분들이 있어요!🙅🏻&zwj;♀️<hr>바디로션 선택 어렵지 않아요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3474/1cc86b64-ced1-4404-81be-9434a8182f20.gif" style="width: 100%; height: 100%;">잊지 말아요, 여기 팁 있어요!바디로션, 보습력 팡팡넘치는 제품으로 준비하세요!임신을 하면 피부에 건조함을 많이 느끼게 돼요.😥 이때 보습력이 좋은 로션을 발라야 합니다. 그렇지 않으면 더욱 가려움을 느끼거나, 심해지면 튼살이 생길 수도 있기 때문이에요. 피부의 유분과 수분 균형이 깨지면서 피부가 건조해지면 탄력이 떨어져요. 이는 튼살이 생기기 좋은 환경이라 &nbsp;보습력이 우수한 제품으로 꾸준히 관리를 해주는 것이 중요합니다.📌

임신 후, 원래 쓰던 바디 로션 그대로 써도 될까?

Rasanya pasti terharu saat pertama kali merasakan pergerakan bayi👶 di dalam kandungan bukan? Selain itu, ibu hamil pastinya penasaran apakah janin di dalam kandungan bergerak dengan normal atau tidak✔️. Simak ciri-ciri gerakan janin yang normal berikut ini!<hr>Sesering apa janin bergerak?Janin banyak bergerak saat ibu sedang tidur😴 dan ketika bangun tidur. Sedangkan jika janin sedang tidur, ia tidak akan bergerak. Umumnya bayi tidur di dalam kandungan sekitar 20 hingga 40 menit sampai 90 menit tiap tidurnya.Namun, ibu hamil dapat tidak merasakan pergerakannya ketika ibu sedang kurang memperhatikan karena sibuk beraktivitas. Gerakan janin👶 semakin berkurang karena keterbatasan tempat di rahim ketika usia kehamilan semakin besar. Namun, bukan berarti ia akan berhenti bergerak ya! Bayi yang sehat akan terus bergerak hingga persalinan.<hr>Bagaimana gerakan janin yang normal?👩Masa awal kehamilanGerakan janin tidak bisa disamakan harus sama pada tiap bayi. Ada janin yang lebih aktif dibanding yang lainnya. Selain itu, jenis gerakan juga berbeda dan berubah tergantung usia kehamilannya😉. Pada awalnya, ibu akan merasakan tendangan kecil, maupun sensasi seperti kepakan sayap kupu-kupu di dalam rahim.👩‍🦱Saat usia kehamilan semakin besarBerikutnya saat usia kehamilan semakin besar, tendangan bayi akan lebih dirasakan oleh ibu🤰. Ibu hamil akan merasakan siku janin, tusukan yang terasa hingga ke tulang rusuk. Namun gerakan-gerakan ini merupakan pertanda baik bahwa janin tumbuh dengan sehat dan kuat🦴.&nbsp;<hr>Apa saja yang harus diperhatikan ibu hamil terkait dengan gerakan janin?Ibu hamil sebaiknya memperhatikan intensitas gerakan, durasi⏲️ gerakan, frekuensi, dan karakter dari gerakan yang dilakukan oleh janin. Seberapa kuat gerakan yang dilakukan, lalu adakah perubahan pada pola pergerakan janin, apakah menjadi lebih cepat ataukah melambat💭, lalu seberapa sering gerakan, dan seberapa lama durasi gerakan apakah lebih lama ataukah lebih cepat dari yang diharapkan.Saat gerakan janin terasa berkurang dibanding biasanya, segeralah berkonsultasi dengan dokter👩‍⚕️ kandungan Anda untuk memastikan kondisi janin. Gerakan janin yang berkurang dapat menjadi pertanda adanya masalah serius yang terjadi pada janin.

Seperti apa sih gerakan janin yang normal?

Bunda, apakah selama masa kehamilan kita wajib usg feto, ini bisa di tanggung bpjs atau tidak. 

Usg fetomaternal 

USG fetomaternal ditanggung BPJS jika memang dirasa kehamilan memiliki resiko. Seperti : Bunda saat hamil mengalami darah tinggi atau diabetes dll. Tapi kalo tanpa penyakit bawaan, USG Fetomaternal tidak diwajibkan. USG Fetomaternal utk melihat apakah bayi ada cacat, hidrosefalus, down syndrom dll. Biasanya USG Fetomaternal kalo berbayar antara 800.000-1.200.000 tergantung RS nya dimana. 

kalo udah disaranin sm dokter sepertinya wajib bund, krn pasti dokter lebih paham yg terbaik untuk bunda dan bayinya

Perut terasa keras merupakan salah satu gejala yang umum dialami oleh ibu hamil. Terdapat berbagai penyebab yang menyebabkan perut terasa keras saat hamil🤰. Apa saja?<hr>Berbagai penyebab perut terasa keras ketika hamil!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/60f97d1b-47f8-43a5-b156-855582bde971.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">📌Perkembangan kerangka janinKetika memasuki trimester kedua kehamilan, perut biasanya terasa keras karena perkembangan kerangka🦴 janin. Bayi juga tumbuh lebih besar yang menyebabkan perut terasa berisi dan kencang.✨Kontraksi palsuIbu hamil umumnya akan mulai mengalami kontraksi palsu saat memasuki trimester kedua dan ketiga kehamilan. Kontraksi palsu dapat menyebabkan perut terasa keras.⚡📌Peradangan ligamen bundarLigamen dan otot yang terus meregang di trimester kedua🗓️ menyebabkan perut terasa makin keras. Membesarnya perut bisa mengakibatkan terjadinya peradangan di ligamen bundar yang membuat ibu hamil merasa bagian dalam perutnya terasa sakit.✨SembelitPerubahan hormon yang cepat membuat aliran usus menjadi lambat menyebabkan pembentukan gas yang meningkat yang membuat perut terasa lebih keras. Hal ini juga menyebabkan wanita hamil sering mengalami sembelit.🚽📌Pertanda keguguranDi trimester pertama kehamilan, umumnya perut belum terlalu keras. Tapi, apabila perut terasa keras yang disertai dengan bercak darah, rasa nyeri, akan lebih baik bagi ibu hamil untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan👩&zwj;⚕️ untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.<hr>Tips redakan perut terasa keras ketika hamil!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4ead6900-31e2-4775-a9cb-8d6b79298c19.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✔️Berganti posisiHindari berada pada posisi yang sama dalam waktu yang lama. Ketika beristirahat🛏️, Anda dapat berbaring miring sambil perut ditopang oleh bantal untuk membantu meredakan rasa sakit. Hindari pula bergerak atau berdiri dengan terlalu cepat.🌊Terhidrasi dengan baikPastikan untuk minum air putih🥛 yang cukup setiap harinya agar tubuh selalu terhidrasi dengan baik. Selain itu, ibu hamil juga bisa mandi dengan air hangat untuk membantu meredakan rasa tidak nyaman pada perut. Namun, hindari mandi dengan air terlalu panas dalam waktu yang terlalu lama.

Perut Terasa Keras!

Banyak ibu hamil yang merasa sulit untuk tidur. Terdapat beberapa posisi tidur yang disarankan agar ibu hamil dapat tidur dengan nyaman😴 dan janin juga aman.<hr>Seperti apa posisi tidur yang disarankan untuk ibu hamil?🛏️Posisi miring ke kiriMiring ke kiri membuat aliran darah menuju ke plasenta naik. Aliran darah ke plasenta yang meningkat membuat janin mendapat aliran darah dengan lebih maksimal. Tidur miring ke kiri juga bermanfaat bagi organ hati❤️ agar tidak tertekan.😉Letakkan bantal di bagian bawah tubuhCoba letakkan bantal di bagian bawah tubuh agar dapat tidur dengan lebih nyaman. Hal ini membuat ibu hamil lebih mudah bernafas🌬️ karena dadanya akan sedikit terangkat.☺️Posisikan bantal di bawah perutMeletakkan bantal di bawah perut dan diantara lutut adalah posisi yang disarankan. Hal ini berguna untuk menjaga posisi ibu hamil🤰 tetap miring.<hr>Posisi tidur yang harus dihindari ibu hamil😴Posisi miring ke kananPosisi tidur miring ke kanan berbahaya bagi ibu hamil. Hal ini karena dapat menekan organ hati yang terletak di sebelah kanan tubuh. Selain itu, juga dapat menyebabkan asupan nutrisi ke janin👶 menjadi berkurang.🦶Posisi kaki lebih tinggiTidur dengan posisi kaki lebih tinggi dapat berbahaya bagi janin. Hal ini karena asupan oksigen💨 janin menjadi berkurang dan mempersempit ruang janin.😖Posisi tidur telentangMulai trimester kedua, ibu hamil harus menghindari tidur dengan posisi telentang. Hal ini karena dapat berbahaya bagi janin👶 dan kesehatan ibu hamil. Janin dapat kekurangan asupan nutrisi, dan dapat menyebabkan kematian.🛏️Tidur dengan posisi tengkurapTidur dalam posisi tengkurap berbahaya bagi janin. Karena janin akan tertekan apalagi jika perut ibu sudah sangat besar🤰, tentunya tidur dengan posisi tengkurap akan semakin berbahaya.

Gimana ya posisi tidur saat hamil?

Bunda.. disini ada yg punya pengalaman hamil 9 minggu tapi blm ada djj, dan ukuran janin mundur jadi 6 minggu 🥲 takut bgt krna sebelumnya aku pernah bo, mohon doanya ya bunda smoga 2 minggu lg di cek  ada keajaiban 🤲😔

Usia kehamilan 9 minggu belum ada djj 

aamiin, sehat selalu bunda dan janinnya. oh iya, kata dokter gimana bund kondisi seperti itu?🙏

Aku, dan ternyata bo. Semoga sehat2 yaa bunda 

Semoga ada kabar baik ya Bun..sehat ibu dan bayinya☺️

Amin 🤲🤲
Semoga sehat bayi dan ibunya 

Kalau perhitungan dri usg biasanya berbeda bun, makannya bisa 6mnggu, kalau hitungan hpht kan manual bund jdnya 9mnggu, perbanyak makan sayur buah, vitamin bunda di minum, terus ajak komunikasi diri bunda dan calon janin bun. Istirahat cukup dan kurangin over thingkingnya, semua baik baik aja bund. 

Saya sejak hamil sambil kerja mengalami beberapa hal mirip itu Bun. Banyak rekan kerja dan saudara menguatkan supaya tenang biar bayi nya tenang. Dan terus di support akhirnya sebulan kemudian periksa lagi. Alhamdulilah detak jantung terdengar dan bagus. Walaupun posisi bayi masih bikin sedih ....mari semangat Bun usahakan tenang. 

Saya bun..skrg 9 minggu 5 hari..terakhir usg di 9 minggu, ukurannya masih sekitar 6minggu 3 hari..suspectnya janin ngga berkembang..besok aku balik lagi utk kontrol..

Aku juga kehamilan skrg sempet kayak gitu bund, tiap kehamilan selalu beda 2mgg antara usia usg sama hpht, tapi yg ketiga ini Alhamdulillaah aman sampe skrg 36mgg bund, yg ketiga ini aku diusahain bgt agar usia kandungannya sama antara hpht dan usg tuh, dg cara pemberian obat pengencer darah sama penguat kandungan sampai beres tm1, pengencer darah sampai beres tm2, jadi pas cek tuh pas uk 6mgg tp di usg 4mgg, 2mgg selanjutnya udah ada djj, dan udah sesuai uk nya, jadi Alhamdulillaah aman aja bund, positif thinking yaa, aku juga pernah BO sekali, keguguran sekali bund, semangat 😇

Semoga sehat ya bund mngkin bnda salah ksh informasi hpht ngk? 

Saya wktu usia 11 Minggu diusg detak jantung kita bidan.a blm trdeteksi atau gmna tp saya gk mkiri negtip krna hmil pertma jadi oh mngkin krna masih kcil . Usia 16 Minggu USG lgi alkhmdulilh detak jantung.a sudah trdengar. Dan skrng sudah 31 Minggu. Alkhmdulilah. Jngn pkiran yg negtip" ya Bun, berpikir ya postip walaupn mngkin tkut. Yg pnting pola makan kita dijaga nutrisi harus trpenuhi. Ttp semngt 

Waktu pengalaman aku bun cek usg pertama kali tau hamil 7minggu ke dr obg didengerin djj nya ada,  tpi pas periksa kebidan usia 12minggu dibilang djj nya belum ada nanti pas ada saat usia 4bulan(16minggu) aku ajh waktu itu sempet kepikiran bun kok pas di dr obg ada kata bidan belum ada sempet sedikit takut juga waktu itu tpi aku berfikir positif ajh.. Eh pas bener 16minggu diperut terasa kedut2 gitu dan langsung periksa kebidan Alhamdulillah djj nya ada bun didengerin sama bidannya sampe terharuuu sendiri bun,, Alhamdulillah sampe sekarang debay nya aktifff... 

Bunda jangan sampe strees yah selalu berfikir positif dan jangan lupa berdoa minta yg terbaik disehatkan debay dan bundanya,, Aamiin 

Percayalah bun sm adek bayi kl dia kuat. Bunda harus percaya dan kuat dlu baru adek nya ikutan kuat.  Jgn nyerah, semangat sembari minum vitamin banyakin sayur buah dan istrht cukup... Saya jg pernah di posisi mkir nethink gitu, setelah melihat kl adek ternyata tidak bisa berjuang sendiri tanpa dukungan ibu nya, saya yakinkan diri bahwa insyaallah sehat dan kuat. Alhamdulillah sampe sekarang. Semangat bun. 

Sya pun pernah pas bulan 3 kmarin..GK ada djj juga TPI kandungan sya GK Bsa brtahan..
Sya doa kn bunda sma janin nya sehat juga brkmbang dengan baik ya🤲

Alhamdulillah umur 9 week detak jantungnya kenceng bgt bun..

Saran saya coba ke dokter lain bun. Second opinion..

Bunda, jantung janin mulai berdetak di 5w-14w. Jadi mungkin janin Bunda belum, jangan khawatir! Jangan lupa Tes resus darah lengkap CBC, pemeriksaan Tiroid, skrining Sifilis/IMS, tes Tuberkulosis, tes HIV, pemeriksaan Tourch, tes Serologi pencegah Rubella, tes kadar vit D, tes virus Zika di 7w-9w.

Tenang bund berpikir positif saja y bund,, takutnya kepikiran malah bikin stres.. saya jg pernah diposisi bunda,, tpi insyaallah gk knapa2 bund,kalau sya kata dokter karna mkan blum nafsu jadi disuruh makan yang teratur,minum susu. Alhamdulillah satu bulan kemudian janin sesuai umur.karna ditrimester pertma saya gk suka nasi sama daging2 mkan jg belum terasa enak.

Aku juga sama bun, usia kehamilanku seharusnya memasuki 10w tapi ukuran kantung dan kondisinya masih sprti 6w . Aku konsul dgn 2 dr, dr yg pertama suruh aku kuret, dr yg ke2 suruh aku sabar sampe akhir bulan nanti. Mudah mudahan Allah memberikan kesehatan dan jalan terbaik ya bun untuk kita🥺

마사지를 받으면 하루의 피로가 날아가고 어느새 개운해진 몸때문에 자주 마사지를 받는 엄빠님들 계시죠.🧖&zwj;♀️ 그런데 임신하니 마사지 받아도 괜찮을까? 라는 의문이 들 수 있어요. 그 중 발마사지가 대표적인데요. 왜 임신 중 발마사지를 받지 말라고 하는 걸까요?🤨<hr>임신 중 발마사지 진짜 위험?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/3e7df8c4-418b-47a5-9d56-6de433a8af36.gif">이렇게 살살해도 위험한가요?!?!?왜 위험해요?발의 혈관은 머리, 심장, 장기와 연결되어 있어요. 발을 지압하면 연결된 부위가 자극되고 이로인해 임신 중에는 &#39;자궁수축&#39;이 올 수 있어요.⚡ 특히, 발뒤꿈치는 자궁, 생식기와 연결되어 있고, 보통 강한 압력이 들어가면 조직이나 뼈에도 자극을 줄 수 있으므로 임신 초기에는 주의해야 해요.&nbsp;또, 심부정맥이나 혈전 관련 병력이 있는 임신부라면 혈전 위험이 있기 때문에 더욱 조심할 필요성이 있어요.👣연구결과는?2019년 태국에서 발 마사지를 받던 임신부가 유산한 뉴스가 크게 보도되었어요.😰 이 사건으로 태국의 보건복지부에 해당되는 공중보건부 부대변인인 크완차이 박사는 &quot;임신한 지 3개월이 안 된 여성은 유산 위험성이 있는 만큼 마사지를 피해야 한다&quot;라며, 발 마사지에 대한 위험성을 알린 바 있어요.&nbsp;6개월 이후에는 괜찮아요발마사지가 꼭 위험한 것만은 아니에요.💡 발 마사지를 통해 부종이나 통증을 풀어줄고 혈액순환을 도와줄 수 있기 때문에, 발마사지가 받고 싶다면 안정기에 접어든 6개월 이후에 약한 강도로 받는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>임신 중 발의 피로는 이렇게!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/ad2f768b-7c91-4f00-8d11-bfc77b8df481.gif">어머, 손님!! 너무 많이 뭉치셨다아~족욕으로 대체!족욕은 다리의 피로를 풀어주고 신진대사와 혈액순환을 도와 노폐물 배출을 원활하게 해줘요.🦶 38~40℃정도의 따뜻한 물에 발을 담그고 5~10분 정도 발의 피로를 풀어주세요. 이때, 발목과 발가락을 가볍게 움직이면 혈액순환에 도움을 줄 수 있어요.오일을 발라 가볍게앞서 말했듯 강한 지압으로 자극을 주는 마사지는 피하고 가볍게 주무르 듯한 세기의 마시지가 적당해요. 이때 오일이나 크림을 발에 바르고 문지르며 흡수시키는 정도로 마사지를 하면 발의 피로도 풀리고 발의 각질 등 발의 건조함도 관리할 수 있답니다.✨배가 불러오면 남편에게 부탁을!&nbsp;배가 불러오기 시작하면 허리를 구부리고 배를 압박하는 자세는 좋지 않아요.😖이런 자세를 삼가하고 마사지나 발톱을 자를 때, 신발을 신을 때 등 남편이나 주위 사람에 부탁하는 것을 추천해요.

임신 중 발마사지가 위험하다구요?

피부트러블이랑 임신초기 걱정때문에 화장을 못했어요ㅠㅠ

겨우 미스트 뿌리는데 
날이 건조하니까 피부가 많이 일어나네요ㅠ

그리고 선크림도 꼭 바르라고 하던데ㅠㅠ
쓰시는 제품 있으면 추천좀 해주세요ㅠ

임산부 화장품 추천해주세여ㅠㅠ

저도 피부 엄청 각질 일어나서ㅠㅠ 화장 못하고 있어요! 저는 헤라 톤업선크림으로 화장 대체하는데 괜찮더라고요 ㅎㅎ 라로슈포제 시카밤도 쓰고 있는데 효과는 잘 모르겠고 그냥 이제 성분 순한 피지오겔로 다시 갈까 고민 중이에요~

임신전에 쓰던 화장품을 임신후에도 계속 써도 된다고 알고있어요:) 여드름용 화장품만 아니라면요..전 임신전처럼 sk2 기초화장품들랑 갈색병쓰는데 잘 쓰고있어요. 썬크림은 뉴라덤꺼 쓰고요!

썬크림은 얼굴에는 오가본 선밀크, 몸에는 닥터바이오 선모이스처라이저 바르고, 기초는 제가 건조가 심한 피부라 토너 3종 레이어드 해서 바르는게 습관인데 (효과 좋아요!) 토리든 다이브인>마녀공장 비피다>원씽 나이아신 아마이드 바릅니다. 앰플은 앰플엔 블레미샷, 수분크림은 내추럴더마  시카 크림 발라요. 임신 초기에 화장품 안 바꿨다가 뾰루지 올라오는 거 보고 검색해서 바꿔야 하는 건 바꾼 편인데, 11주 지금은 뾰루지 하나도 없습니당. 맞다, 오가본 립밤도 인생템이에요. 아기용이라 더 안심. 도움 되었길요 ^^

선크림 성분 너무 중요하죠
자주 바르는거기때문에 spf지수 높은건 화학성분 많이 들어가있어서 전 꼼꼼히 성분 따져보고 큐어앤 자연자차 선크림 사용중이에요
순해서 첫째 아이도 같이 잘쓰구 있어요:) 
그리구 임신중에 호르몬땜에 기미잡티도 많이 올라와서 큐어앤 기미세럼으로 같이 관리 해주고 있는데 옅어져서 만족해요 

전 원래도 화장품 성분 다 따져서 쓰는데 이것저것 피할 성분은 피해서 쓰시는게 마음이 편하지 않을까 싶어요~ 저는 성분 복잡하지 않고 제일 편한 믹순꺼 에센스겸 토너로 쓰고 요즘같은 계절에는 수분크림 가벼운 것 올영에서 실리콘성분이랑 페녹시에탄올, 파라벤 없는 걸로 골라서 쓰고 있어요!

1년만에,
연어초밥을ㅠㅜ,,,,
먹고싶어서 시켰어요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

드디어 !!!!

너무좋죠 ㅠㅠ 모유수유 안하다보니 어제 드디어 맥주마셨어여 ㅋㅋㅋㅋ

연어초밥 너무 마싯겟네요ㅠㅠㅠ 오랜만에 튼튼이맘 글봐서 반가워요ㅎㅎ육아는 어떠신가여ㅎㅎ

돌접종(MMR,수두) 맞고 9일차에 열이 갑자기 오르기 시작했어요😭😭😭
혹시 수두 접종열인가해서 병원가서 진료받았더니 접종열일 가능성은 낮고 돌발진이라고 하더군요. 열이 38~40도까지 오르기도 합니다.😭
지금 열이 오른지는 하루 됐어요. 
해열제 먹으면 아기가 방긋 웃다가 약빨이 떨어지면 잘 웃지도 않고 몸이 축 쳐지면서 많이 보채곤 합니다. 밥도 잘 안먹어요😭😭 아기가 이렇게 아픈건 처음이라 엄마로써는 좀 많이 걱정이 됩니다. 어떤 밥을 챙겨줘야 잘 먹고 아기가 힘이 날수있을까요??😭😭😭
그리고 시원하게 옷입히고 물 많이 마시도록 하고 있어요. 그외 도움될만한거 있으면 공유 부탁드립니다🙏

돌발진 관리

저희아가도 비슷했는데(수두MR접종8일차 열났어요!)
회복하니 아프기전보다 더 먹더라구요.
아플땐 위장도 무리하는거보단 위에서 받아주는만큼만 먹는게 좋을거에요. 죽이나 과일 위주로 줘보세요! 열날때는 수분섭취 중요하니 물 잘 먹여주시구요~!!(미지근한 물만 잘마셔도 열이 좀 떨어지더라구요)

진짜 잘먹는애긴데 저희애기 돌치레 했을때 입꾹닫이라 이유식처럼 죽 해서 참기름 살짝 넣고 줬었어요!! ㅠㅠ 
죽이라 그나마 겨우겨우 억지로 먹었고 아프고나니 입맛 돌아오더라구요! 
간식은 요거트 과일 먹였고 탈수올까봐 물 많이먹였습니당!

저희 애기는 40도까지 올라가서 병원갔어요 ㅠㅜ

지금 우래기가 뒤집기를 막 시작했어요
옆잠베개 사용하면서 자는데
뒤집기할때는 옆잠베개 끊으라 하더라구요
뒤집기를 방해해서 더오래하게된다고,,,
다들 어떻게 해여~?

뒤집기시기 재울때 어떻게 자나요

침대에 있는거 싹 치우고 재우고 있어요~
베개랑 머미쿨쿨 썼었는데 다 치웠습니다..머미쿨쿨 이기고 뒤집어 버리더라고여 ㅋㅋ;

옆잠베개는 원래 쓰지 않았고 스와들업은 바로 벗겼어요 애착인형 좀 큰사이즈인것만 주로 도는방향 하체쪽에 둬서 뒤집기 시도 하더라도 끝까지 못돌게만 했어요 ㅠ

저는 머미쿨쿨 돌돌말아서 양옆에 하나씩 뒀어요 ㅋㅋ

바디필로우 두개사서 연결해서 못뒤집게해놨아요ㅋㅋㅋㅋ 공간이있어 사이에 인형껴두고요 ㅋㅋ

저는 뒤집기 89일차부터했는데 지금 117일차 아직도 옆잠배게써용 없이재우니까 낮잠 1시간넘게자던애가 20분자고해서 걍 씁니당

밤잠에는 옆잠베게 해주다가 12시쯤 가서 베게 빼주고 있어요 그러면 고개 요리조리 돌리면서 엎드려서 잘자요! 

낮잠잘땐 옆잠베게로 옆으로 재우고 있어요 

낮에 뒤집기 펑펑울때까지 질리도록 시켜주면 밤에 뒤집기안해요ㅠㅠ! 저희 딸은 옆잠베개없음 절대못자요....!

수면조끼만 입히고 다 치웠어요! 뒤집기하면서 여기저기 누비고 다니기도해서요~

백일쯤 타지역 1박2일 결혼식참석ㅡ순탄
10개월쯤 편도4시간 서울여행 2박3일ㅡ나름 순탄
그리고 오늘..
14개월 편도3시간 전주여행 1박2일..
대박이네요ㅡㅡ와...죽겟어요ㅡㅡ
와...와 진짜....
차안에서는 카시트벨트에서 팔빼고
안자면 징징대고 먹거나 뽀로로 보여줘야 조용하고

전주동물원..
걷기도싫다 유모차도싫다 안아라안아라~
코끼리구경하라니까 바닥에 나무조각 주어먹고..

한옥마을..
트라이크에 좀 앉아잇나햇더니
떡뻥을 손에서 놓질않고 먹고먹고먹고

저녁먹을겸 시내 갓더니
울고불고 악쓰고 대성통곡ㅡㅡ
안아줘도 악쓰고
내려놓으면 드러눕고
트라이크 태우려니 뻐팅기고
와. .저녁이고 나발이고 악쓰는애 안고
숙소로 귀환..
숙소에서 배민시켜먹엇어요. .
숙소에 온갖것들 다 만지고 끄집어내면서
여기저기 다 올라가고 놀고잇어요.....
아 진짜....
백일때가 더 쉬웟어..그때는 쉬웟어...
와....이거.......
남편이랑 저는 진즉 기운빠져 넉다운이고...
남편은 이런여행이면 앞으론 다니기 싫다고하고...
전....진짜 너무너무너무 지쳐요
혹시 또..우리집만 그래요?
우리 개똥이만 이렇게 헬인가요?
차끌고 옆동네 여행도 이러는데...
해외여행은 어떻게 가는거예요?
와..대박...

아니..누굴위한 여행인데......

저희 가족은 여행은 안 가봤어요 ㅋㅋ 그냥 모임은 몇번 가봤는데 사람 많으니 연수가 좋아했어요. 다들 이쁘다 해주시고 ㅋㅋ 여행은 진짜 힘들지 않을까요 🤔 1박하면 짐 장난 아니던데 ㅋㅋ 친정이랑 시댁에서 자주 잤는데 그런거랑 차원이 다르니까요 
 외출은 아기때부터 잦아서 그런지 데리고 나가면 너무 좋아해요.  물론 아기때는 힘들었음. 계속 울어서 ㅋㅋㅋ 집가는데 시간 배로 걸리구 😂 
연수도 좀 걷다가 금세 안아달라 해요. 걷는게 아직은 힘든가? 싶기도 해요. 
아 그러고보니 저흰 안거나 아기띠만 해요. 연수가 유모차 안 좋아해서 ㅎㅎ 

아기 데리고 일반적인 여행은 힘들지 않을까요?  전 도무지 감당안될거 같아 안가봤네요. 가도 가까운데 갈거 같아요. 1시간내로 당일치기만

전 리조트 나 워터파크 호텔 수영장1박2일로 트렁크 큰거들고 다녀요 (거의 이사수준ㅋ 비상약부터 체온계까지 혹시몰라 다싸들고 다녀요 보부상 ㅋㅋ)짐싸고 푸는거 넘힘들고 피곤 하지만 하지니가. 좋아해서 ?ㅋㅋ 
그 덕인지 ?모르겠지만  낯가림 엄청 심했는데 좋아졌어요 ㅎㅎ

괜찮나요??잘게우는아가라 같은라인 센서티브먹이는데 
똥도 잘싸고(1일1똥은 아니지만)트름도잘하구 게우는건....과식하면게우는거 같아요 보니까...근데...

뭔가...ㅋㅋㅋ영양이 들해보인다고나할까.. .특수분유는 아니라서 괜찮다고는 하는데.....
또 수유량이 잘안늘어서ㅠㅠ 넘고민...
100일아가 아직100~120먹는데
120도  진짜 간신히먹구 120먹으면 게워여...ㅋㅋㅋ후우....모유수유아가여서 아직까지는 위가안큰가봐영...
센서티브만 먹이는 분들도 계신가요???

후움..명작은 또 스틱도있고 액상도있어서
너무 편해보이더라구요ㅠㅠ




앱솔루트 명작/센서티브

저희 애기는 센서티브만 먹이고 있고 한번수유할때 180~200 먹어요   게워낼때도 있지만 괜찮을때도 많고 하루 800이상 먹습니다.  살도 잘 찌고 있고요 아가가 위가 아직 덜커서 그런거 아닐까요?

가오니두 센서티브만 먹어요 ㅎㅎ가온이도 똑같이 많이 먹으면 게워내요. 모유수유 같이 하셔서 그런거같아요 가온이도 제가 50일때까지는 혼합 수유 했는데 그때 분유 얼마 안먹었었거든요. 지금은 180-200 정도로 잘 먹어서 저는 굳이 분유 안바꾸려합니당

저희 아가는 변비때문에 산양분유에서 센서티브로 갈아탔다가 80일쯤부터 명작으로 갈아타서 먹여요!
센서티브 먹일때 묽은 녹변을 하루 많으면 2번 정도 싸는데 가끔 설사아닌가 싶을 정도로 물변이더라구요. 병원가서 분유상담하고 아기가 변비나 소화장애로 고생하는거 아니면 굳이 센서티브 안먹여도 괜찮다고 바꿔보자고 하셔서 명작으로 갈아탔습니다!! 명작 먹인후로 묽긴하지만 황금떵 잘 싸고 잘 먹어요ㅎㅎㅎ

최근에 갑자기 외박할 일이 있어서 스틱분유 쿠팡으로 급히 시켰는데 세상 좋더라구요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 나중에는 액상분유사서 외출할때마다 먹일까싶어요!!

혼힙수유하고있고 조리원나와서부터 명작 먹이다가 배앓이때문에 50일쯤부터 센서티브로 바꿨어요. 저희 아기도 너무 안먹어서 고민이었는데요 50-120 들쭉 날쭉하게 먹다가 백일지나면 배앓이 벌로 안한다고 해서 명작으로 다시 돌아오려고 했는데, 그맘때쯤 애기가 한번 아파서 미루다가 122일차 지난주말부터 다시 명작 먹이고 있어요! 아직 3일째라 확실하진 않지만 느낌상 90-140 정도 먹는걸로 늘어났어요! 여태 맛없어서 그런거였는지.. ㅋㅋ  아직 좀 더 지켜보려구요!

언제부터라고 하긴 애매한데
뭔가 아가는 항상 새근새근 색색 숨쉴줄알았는데
깨어잇을때는 헥헥헥헥 숨쉬고
팔바리 바둥바둥 거리고 힉힉 숨쉬는데
이게 맞는건지....

제가 보기에는 뭔가 불편하고 흥분된?모습 같아서요ㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ잘때는 안그러구오
깨어있을때만 그럽니다 
깨어있는시간이 2시간이라고하면 1시간정도는 그러는것같아요 후..별게 다 걱정입니다ㅠㅠㅠ

아기 헥헥 바둥바둥

저희 애기도 그래요!ㅋㅋㅋ친정 엄마가 꼬잉꼬잉이라고 별명 붙여줬어요 ㅎㅎ한시도 가만히 안 있고 꼬잉꼬잉 꼬물꼬물 바둥바둥ㅋㅋㅋ숨쉴때 김흥국 아저씨 소리나고 ㅋㅋㅋ저는 애기 저럴 때마다 더 살아 숨쉬는 생명체같고 존재감 뿜뿜하는 것같아 좋아용ㅋㅋㅋ걱정은 안 해봤어요 ㅋㅋ

저희 아기도 🥹🥹 마치 수영하고 있는것처럼 팔다리를 휘저으며 히익히익~~ 이러고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 기분이 좋은갑다 하는데 흥분된 상태는 맞는것 같아요 ! 그래서 시간보고 잘 놀시간에 그럴땐 냅두고 자야할 시간쯤에 그러면 안아서 좀 달래서 흥분 가라앉혀주고 재워요 !!!!!!

한번씩 날아갈 것 처럼 소리내고 바둥거리는데 기분 좋아보여서 저도 걱정은 안해본거같아요!

하... 저 모유수유 중인데 하루는 초콜릿먹어서 그런줄 알고 하루종일 사과해짜나요ㅠㅠ 엄마가 미아네 미아네 ㅠ 근데.. 아니엇어요..!!!!!

 저희집 애기도 그래요 날아갈듯이 날아다녀요 히익히익하기도하고 요상한소리도 많이내요... 부모님들은 저렇게 쏘대야(? 경상도 사투리인가요 ㅠ) 잘큰다고하시고 조리원선생님도 아가들 이상한 소리 많이내요하시더라구요. 그래서 정말..이상하거나 급해보이지않아서 걱정은 안하구 있습니당!! 

4월 10일 출산 예정일이고 
자연분만 예정입니당..!
오늘이 딱 39주 째인데
통증없는 배뭉침만 살짝 있고
진통은 아예 없는데…
초산모라 잘 모르기도 하구 
하루하루 불안해요 ㅠㅠ
보통 이럴 경우는 40주에 
촉진제사용해서 유도분만 하는것 맞을까요~?

진통 없는 39주차

병원에 물어보셔도되고~ 제 주변에서 초산은 40주는 넘겨나오는경우가 많더라구요. 괜찮으시면 진통올때까지 기다리셔도 문제는 안될거에요~

저랑 예정일이 같아요
순산하시길 바랄게여!!

저는 첫째40주2일에 진통와서 병원갓어요
너무 걱정마세요~~순산하실거예요 ❤️ 

저는 12일 예정일인데 원장님이 요새는 40주 안넘긴다고 하셔서 39주4일로 유도 예약 잡았어요!

저랑 예정일 같아요 !!! 저는 요 며칠전부터 생리통 같이 싸르르함이 있다 말다 하네요.. 아래도 묵직하구.. 담주 월요일 병원가서 첫내진해보고 유도 날짜 잡기로 했어요.. ㅠㅠ 무섭네요 ㅎㅎ 아기 지금 몇키로세요?!!

저랑도 예정일 같아요!

저는 37주부터는 새벽에 생리통 같은 통증이랑 골반 뻐근한 통증이 있다가 없다가 하는중이에요. 그래서 좀 일찍 나오려나 했는데 결국 39주까지 진진통은 없네요.

오늘 39주 되서 진료 보고 왔는데, 초음파는 안보고 태동검사만 하고 왔어요. 30분 정도 했는데, 저는 태동검사 하는 동안에는 통증이나 수축을 못 느꼈는데 2번 정도는 쎄지않게 수축이 있었다고 하더라구요.

저희 병원은 진진통 와서 내원한 경우에만 내진하는 병원이라 내진은 안했어요! 

혹시 태동검사는 해보셨을까요??

42주까진 자분하는데 40주 넘어가면 애기 생존률도 서서히 내려가요 자궁 환경이 좋거 아기가 자궁을 편해하면 신호가 더 오래 걸리긴하는데 태변을 먹을수도 있어서 병원이랑 얘기해보고 기다렸다 좋은 날짜 잡어봐요 ~~ ㅎ

괜찮아요~~
저도 첫째때 40주1일 검진날까지 가진통 한번 없고 이슬도 안비쳐서 제가 제발 유도 해달라고 요청 드려서 40주 2일에 유도하고 진진통 5시간만에 출산했어요~~첫째고 다른 이슈 없으면 40주 넘기는 경우 생각보다 흔해요~~

저 9일 예정일인데 사타구니 너무 아파서 유도분만 잡았다가 고민해보고 취소했어요ㅠㅠ 초산이라 아가가 아직 안나오려는 이유가 있겠지 하고 좀 더 기다려보려고요!!

화이팅입니다 저도 빨리 나오기를 그리고 있어요

sudah berbagai caraaa kulakukan~~ tuk dirimu sayang~~ oh buah hatikkuu~~ cepet lahir dums huhu

udah rutin jalan kaki pagi sore, senam, gymball, makan kurma, makan nanas, makan pedes, HS ma paksu... tetap saja betah sekaliii.. sampe" tiap pipis liat celana dah ada lendir blm yaa wkwk seberharap ituu yaallahhh 🥺 bener bener siap bgt ngerasain mules mules yg tidak tertahankan ituu krn aku berarti bakal ketemu and touch skin diaa huhu


sejauh ini cmn konpal konpal aja keras bgt peruttt tp kadang mules jg cmn nunggu beberapa menit kemudian mules lg apa ga ternyata ga dan tbtb diaree trs pipis mulu berasa bocor nih :) ditambah miss v sakit dan telapak kaki jg sakit krn keseringan senam jongkok wkwk 

jujurly gabisa bedain mana kontraksi asli dan mau BAB :))


ada yg sama kahhh bumill? yg dirasain 

kesabaran kali ini sungguh menyiksaakuu 

berbagai cara~~

Wkwkkw sama bun perasaan pengen BAB udahh di kamar mandi malah ilangg mulesnya 🤣🤣

samaaa ma aku juga waktu itu gaisa bedain konpal mules mules, sampe pada akhirnya aku flek waktu subuh kluar lendir darah dikit di hpl h+4 langsung sorenya ke ugd deh cek pembukaan baru 1 udah seharian, cek djj dll tiba2 advise spog ku lgsung SC krna ketuban dan ijo, alhamdulillah dimudahkan  jam 16.00 otw ugd jam 18.15 lahir 🥺 😬 bener2 sesingkat ituu maaa waktunya sat set wat wet 🤣 

sama bun aku juga sedang menunggu karna rasanya udh kurang nyaman udh linu tulang ms.v 😀 tp blum ada kontraksi, atau flek padahal tiap hari gerak trs urus 2 kakanya dan rumah.. jalan² juga bulak balik anter anak sekolah tp debaynya blm ngajakin 😀 

Sama bun yg saat ini sy rasa kan nunggu2 tanda2 lahiran udah ga sabar semoga segera tiba ya bun yg Di tunggu2 dan di lancar kan 

도움이 될까해서 글로 남겨봅니다.
수면교육과 상관없이 일과체크 한번씩 해보는것도 좋을 것 같아요!

우리아가들이 이제 대부분 3개월에 접어들었어요. 대략 80일부터 적용할 수 있는 이야기에요.

1. 낮잠 시간 초과
- 잠이 많거나 잠을 아주 잘자는 아가가 아니라면 3개월부터는 낮잠은 4시간 이상 재우시지 않는 것이 좋아요.
- 하루 총 수면시간도 어느정도 패턴이 있기 때문에 낮잠이 많아지면 자연스레 밤잠이 짧아질 수 있어요.
- 통잠을 위해서라면 슬프게도 낮잠 제한이 필요할 수 있어요.

2. 너무 오래 깨있던 시간
- 3개월 아가 평균 깨어있을 수 있는 시간은 1시간 30분이에요(애바애라서 우리 아가는 다를 수 있어요).
- 1시간 30분 이상 깸이 계속 된다면 과피로 상태로 낮잠도 밤잠도 어려울 수 있어요.

3. 너무 이른 밤잠시간
- 낮잠포함 낮 일과 12~13시간 정도를 유지해주시면 좋아요.
- 7시에 일어났다면 밤잠은 7시~8시 사이가 적당해요!
- 너무 짧게 깨있으면 밤잠 들기 힘들고 자주 깨요.

4. 새벽수유가 필요한 아가
- 새벽수유는 4~6개월 끊어지는 것이 자연스럽고 일찍 끊어지는 아가들도 당연히 있어요.
- 새벽수유는 엄마가 끊어줄수도 있지만 자연스럽게 끊기는게 좋아요
- 아가가 새벽에 깬다면 기존의 입면방식(아닥법 쉬닥법 쪽쪽이 등)으로 연장해보시고 연장이 된다면 배고파서 깬건 아닐 가능성이 높아요. > 연장시도는 최대한 기다리셨다가 울음이 세지면 해주세요. 바로 개입하는게 오히려 깨우는게 될 수 있어요🥲
- 15분 정도 시도하셨음에도 연장이 안되면 새벽수유가 필요한거로 보고 수유해주세요!
- 새벽수유는 아가가 눈치못채게 서서히 양을 줄이며 끊는 방법이 제일 좋아요. 갑자기 확 끊으면 아가도 힘들거에요😔

물론 아가들마다 잠 패턴이나 기질이 다르므로 우리 아가에게는 맞지 않는 얘기일 수 있어요.

하지만 최근 3개월에 접어드는 아가들이 새벽에 종종 깬다는 글이 자주 올라오는 것 같아 혹시나 참고를 위하여 올립니다😊


🔥새벽에 깨는 아가들... 체크해볼사항들🔥

어디선가 글을 봐도 자꾸 까먹고 낮잠..뭐였더라 했는데 이렇게 주의사항을 깔끔하게 정리해주시다니!! 감사합니다!

코코 너무 많이 자여..🤣 깨시도 이미 한시간 반 넘어서 긴데 낮잠도 길게 자려고 하고..🥲텀 이상하게 깨면 엄청 울더라구요

초반 깸은 안 없어지네요 ㅠㅠ 밤잠 전 깨시가 더 짧을 수도 있나요?

오 역시 베동수면교육 일타강사!👍👍👍

막수를(7~9시사이)몇시에 수유하든늘 4시~4시반사이만 되면 뒤척임 왕인 아가는 방법이 없을까요ㅠㅠ 어쩌다 좋음  쪽쪽이연장 혹은 5~6시기상이에요ㅠㅠ

진짜 강제알람일정도...

키키맘님 .. 낮잠을 그럼 총 4시간 이상 재우지않는다 라고 간주한다면 새벽 5~6시쯤 매일 기상해서 수유하고 좀 놀다가 다시 잠들면 길게자면 3시간씩도 자는데 그건 낮잠으로 봐야하겠죠..? 

딱 제 고민이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
입면도 더 힘들어지고 새벽에도 종종깨는 바람에 3갤진입 보통일 아니구나 했어요 ㅋㅋ수면요정키키맘❤️

새벽 1시-2시 정도에 자고 아침 7시에 일어나서 맘마먹고 1시간 놀다가 9시부터 3시간정도 잠을 자는데 이건 낮잠이 맞겠죠? 맨날 낮에도 젖물고 싶어해서 젖물려주면 자는듯이 빨아서 ㅠ.ㅠ 이건 먹는건지 자는건지 헷갈릴정도여요...  

😭😭진짜 요즘 너무 고민이었는데 글 올려주셔셔 감사해요 속역류에 토쟁이 아가라 예전에 올려주신 속역류극복기도 너무 잘 보고 여전히 따라하고 있어요 하윤이는 산부인과 신생아실에서 부터 잘 게워낸다고 듣고 약도 먹었던 아가라 여전한 속역류는 그냥 시간이 약이다 생각하고 있는데요 그래서 그런지 1회에 120정도만 먹고 새벽수유중 1시쯤에만 140을 먹어요 그럼 또 한시간 안고 있다가 눕히면 2~3시간후부터 찡찡대서 쪽쪽이로 연장하다가 6시에 120먹고 1~2시간 놀고 낮잠을자요 그러다 보니 낮잠을 4회 총6시간이나 자요 이 패턴이 근래에 들어서 3일정도 되었는데 총 수유량이 평균 600대라서 새벽수유를 끊어보는게 좋을지 너무 궁금하네요😭😭입면은 너무 쉬운 아가인데 혹시 새벽수유를 끊으면 낮 수유량이 늘어날까요..?
너무 길게 적어서 죄송합니다😮‍💨😮‍💨😮‍💨

크👍🏻👍🏻키키맘응 반얀트리로!!!!

3월베동 짱이네요🫶
궁금한 점 남겨요ㅠㅠ
매번 토끼잠 자다가 낮잠 늘리기를 이제 성공한 82일 아기에요😂
3시간~4시간 텀으로 80~160 왔다갔다하고 하루 총량 750정도에요
좁쌀베개 올려서 옆으로 재울 땐 거의 통잠이였는데 정자세로 재우니 수면교육 다시 시작이네요🫠
정자세로 제운 후부터 저녁 7시 자서 11시쯤 깨서 120~160 먹고 새벽 2시~3시에 130, 그리고 아침 6시에 깨서 100먹어요ㅠ
쪽쪽이도 물려봤지만 바로 뱉길래 수유하는 중입니다😅
분유량을 어느정도로 줄여야 새벽수유 끊을 수 있을까요?

역시 키키맘님♥️ 즈히집 아가야는 오늘 스케줄맞춰보니 낮잠1은 1시간부터 눕혀놓으니 혼자 옹알이하고 엄마랑 눈마주치고 웃고 ㅠㅠ 암막커튼및 수면의식하구요 ㅠㅠ 1시간 반 넘도록 안자려해서 결국 또 2시간만에 잠드시고
낮잠2는 수유하자마자 자길래 마사지해도 안일어나고 ㅠㅠ 나가도 안깨시다가 급 깨워놀다
낮잠2는 깨시 한시간반 되서 칭얼거리다 두시간 지키시고 자네여 ㅠㅠ

으엉 ㅜㅜ 저도 새벽 수유 고민이었는데 오늘부터 한번 해봐야겠네요!

낮잠 4시간
이상이라함은
한번에 잘때 4시간 이상이란 말씁이신가용 ㅎㅎ ?

우리 키키맘님 진짜 야무야무 야무요정 ❤️

지아맘님, 저도 요즘 아기 수면에 관심이 많아져서 이 책 저 책 읽어보곤 있는데 궁금한 것들 여쩌봐도 될까요? 🥹

1. 우선 저희 아가 패턴은 6-9-12-3-6-8 수유, 
6시 수유 7시 목욕 8시 막수 동안은 재우지 않아요. 낮잠 총 네 번. 여기까진 제가 설정한 패턴이구요.. 실제 아기는 4-5시 기상으로 첫 수가 시작되요. (위에 댓글 읽어보면서 날이 밝아져서 아기가 일찍 깨는 거란걸 알게되었네요.) 새벽(보통2-3시)에 눈 말똥말똥 뜨면 30분 정도 연장 시도하고 안되면 수유해줍니다.(제가 과개입을 하는 것인지 ㅠㅠ 잘 모르겠네요) 새벽보충수유는 제외하고 낮동안 위의 패턴대로 수유하려고 하는데요, 지금 스케쥴이 옳은 것은지 의문이 듭니다. 낮잠4번(총 낮잠시간 많아짐)이 맞는 것인지.. 완분이고 아직 120-140ml 밖에 못 먹어서 횟수를 줄이기가 애매해요. 지금 95일차 5.4kg 여자아기에요.

2. 총 낮잠시간 5시간, 깨시범위?
이것도 6-7시간에서 노력해서 줄인건데요ㅠㅠ
깨시가 거의 정확한 아이에요 1:30~1:40 정도요. 아가가 졸린 신호(잘 놀다 짜증, 눈 비비기 등) 보내면 둥가둥가해서 입면시키면 거의 1분컷이고요(제가 버릇을 잘못 들인탓에 안아야 안락함을 느끼나봐요), 눕혀서 입면 시키려고 노력중입니다. 일단 눈 감기면 최대한 빨리 침대에 내려놓구요. 짧게는 30-40분 길게는 2시간도 잡니다. 짧게 잘때는 일어나서 다음턴 수유시간때까지 놀아주다 먹이는데요. 그럼 깨시 시간을 어떻게 계산하는 것이 맞나요? 수유 전에 깨어있던 시간도 포함하나요? 수유는 10-15분 걸립니다.

76일차 아가에요! 완모 직수중이구요 수유텀은4시간이에요!
수면교육 잘 아시는거같아서 질문드려요ㅠㅠㅠ
요즘 아기 패턴이 저녁 8:30~9시쯤 자면 2시까지 5시간정도 자고 일어나요. 
이때 한번 수유 하고, 5-6시쯤 또 찡얼거리면 쪽쪽이나 안아주거나 해서 다시 좀 재우고,  안먹히면 수유한번 더 하고 재워요. 이르케 하면 아침 8시정도 일어납니다. 
1. 5~6시 수유없이 연장시키고 8시 첫수가 바람직하겟죠? 아기침대에선 연장이 잘 되는편이 아니라서 안아서 어른침대로 델고와서 자요 
연장이안되면 6시가 거의 첫수가되요ㅠㅠ
2. 아침에자는걸 낮잠으로? 봐야될지 밤잠의 연장으로봐여할지용?…?
3. 낮잠 수면교육 하려고 하는데
한번에 낮잠시간 45분이면 너무적나요?
안아서 자면 2시간도 자는데 라라스 눕혀재우면 한시간을 안가요ㅠㅠ
깨서 안아주면 또 잠드는데 .. 수면교육 하려구 또 눕히면깨고 울고 이러기를반복해서 결국 못자고 45분이 땡이에요 ㅠㅠ
4. 마지막 밤잠 전 4시간은 깨어잇도록 하라고 하는데 그럼 오후4:30부터는 낮잠자지 말라는건데 이렇게 하는게맞나욤 ㅠㅠ,, 6시넘어가면 잠투정이 넘심해져서 …

질문이너무많았는데 요즘 수면교육땜에 걱정이 많이져서ㅠㅠ 조언을 구합니다~! 

로균쓰 원더윅스 왔는지 오늘 갑자기 새벽3시에 뿌엥해서 새벽수유도 부활하더니 낮잠 안잔다고 난리네여😇 연장이고 뭐고 너네 거기 있는거 다 알아 하는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 낮잠4도 오늘은 통으로 날릴 기세....ㅠㅠ 자면 잘 자면서 안자려고 버텨유 암막 커튼해서 갑자기 환경이 바껴서 그럴수도 있나 싶기도 하고....ㅜㅠㅠ

우와 키키맘님 그저 빛...❤️🫶🏻👏🏻👏🏻

도현이 80일 넘어간지 얼마 안 됐는데 벌써 3달차를 향해 달려가네요. 꼭 필요한 정보였어요!! 감사합니다💛 키키맘님 저 막수 고정도 못시켜서 어디서부터 잡아야할지 아직 막막하지만 천천히 막수랑 첫수부터 고정해놔야 수월해지겠지요?? 아직 도현이 신체리듬에 맡기고 있어요... 잠은 잘 자주는 거 같은데 더 아이를 위한 거라면 앞으로 수면교육해줘야 할 거 같아요.

ㅎㅎ 낮잠 시간 ㅋㅋ.. 너무 공감합니다..!! 이제 101일 접어든 ㅠ.ㅠ... 저희 공주님도 3시간 40분..? 이런식으로 잔 날은.. 밤잠을 11시간 정도 자주는데 낮잠을 길게 잔 날은 밤잠이 짧아 지더군요..!
더불어 저희 아가는 경험상, 기저귀가 새지 않도록 하는 것과.. 아가가 선호하는 온도 습도를 잘 맞춰주는 것도 광건이었던것 같아요 ㅎㅎ 

오앙 점검해보는 느낌으로 저희 아가 생활패턴 생각하면서 읽어봤는데 넘 도움되네요♡ 감사해요>_<

좋은 정보 감사합니다~ ㅠㅠ 안그래도 궁금했는데 딱이에요!
낮잠 시간은 총 시간을 의미하는 거겠죠~? 3개월 넘었는데 한시간 정도 지나면 졸려하는 편이에요. 보통 총 낮잠시간이 5시간 가까이 되고, 밤에 통잠 시간은 4-5시간 정도 되더라구요. 통잠 시간을 늘리고 싶어서 10분 정도 무시 했는데 안되길래 결국 수유 했네용 ㅜㅜ 혼합수유라 텀이 일정치 않아서 그런거 같은데.. 밤 통잠 아직 먼거 같아요 ㅜㅜ 리윤이는 쪽쪽이 안물어서 쪽쪽이로 잠 연장은 어려워요 ㅜ 

우왕 정리 넘 감사해요! 낮잠을 많이 주무신 울애기 품에 안고있는데 딱 요글이!! 

안녕하세요 제가 이방법 저방법 다써도 안돼서 거의 낮잠에 해탈한 100일 아가 엄마인데요ㅠㅠ 여쭈어봐도 될까요?..😭😭

아기가 통잠은 70몇일부터 통잠자기 시작했어요
밤잠은 저녁 8시-8시15분 사이에 잠들어서 아침 7시30분안에 깨어요!
그런데 문제는 낮잠이에요...
낮잠은 정말 제대로 토끼잠이라 정말 미치겠어요..ㅠㅠ 100일된 3개월아기가 하루 총 낮잠시간이 한시간이 넘지 않아요...

힘들게 씨름해서 낮잠을 재우면 25분 15분 18분 이렇게 깨어서는 어떤방법을 써도 잠연장이 안되더라구요...휴 ㅠㅠ (맨날 저녁마다 수면교육 영상찾아보거든요....)

5분 10분 15분 이렇게 기다렸다가 개입해도 안되구요... 아예 40분을 울려도 안되구요...
방법이 없을까요 너무 궁금합니다....ㅠ

아기낳고 낮잠으로 이렇게 스트레스 받을줄은 몰랐어요..ㅠㅠ 씨름하다 보면 수유시간이구요..후 ㅜㅜㅠㅠ도와주세요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
(요즘엔 유모차에 태워서 밖에서 돌아다니면서 재우는데 그것도 30분 안에 기가막히게 깨요..그대신 힘은 안들게 재우는거죠..ㅠ)

저는 안아서 절대 안재우고 무조건 등대고 눕힌다고 거의 잘때는 안아주지 않거든요 ㅠㅠ...!

요즘들어 새벽 3시에 깨요....  남편이 기저귀, 갈아주고 수유하는데.... 그 이후로 계속 3시에 깨서ㅠ  이거보고 남편한테 새벽수유 하지 말라고 얘기했어요... ..
보통은 8시40분?정도에 목욕후 막수하고 9시30분 ~ 10시 사이에 재워서 6시나 7시쯤 일어났거든요., 빠르면 5시반에 일어나고요... .
근데 이번주 월요일부터 처음으로 새벽3시에 일어나고....  남편이 수유해줬더니 그 이후부터,,3시에 계속 일어났거든요ㅠ

감사해요ㅜㅜ새벽에도 3-4시간 수유 텀 힘드네요

감사합니다~ 슬슬 고민되던 차였어요. 
막수는 조금 더주듯이, 새벽수유는 조금씩 덜 주는것도 방법일수 있겠군요?

키키맘님 항상 글 잘보고있습니다🙏🏻 
89일아기입미당! 6시2-30분 기상
첫수 7시-7시30분 130-170ml
낮잠1 8시40분-10시40분
2번째 11시-11시30분 170-200ml
낮잠2 12시30분-2시40분
3번째 3시-3시30분 170ml
낮잠3 4시40분-5시20분(쪽쪽이도 안통하고 엄청 울고 안자서 이때는 품에 안고 재웁니다)
6시-6시20분 목욕.로션바르기
막수 6시30분-7시 170ml (막수먹을때는 입에 젖꼭지 들어오자마자 눈 감고 먹다가 바로 잠들어서 다먹이고 20분 안고 있다가 라라스에 눕힙니다)
꿈수 11시-11시30분 130ml-160ml (수유량때문에 먹이고 있어요. 이제 이걸 끊어야 할거 같은데 수유량 걱정입니다ㅠㅠ.. 새벽에 깰까봐 먹이는것도 있구요)
새벽5시부터 30분 간격으로 계속 깨는데 처음엔 혼자 울다가 10분내로 다시 잠들어요. 새벽엔 개입안하고 지켜보는데 6시 이후로는 다시 잠드는게 안돼서 쪽쪽이 물리는데도 6시30분이면 눈을 뜹니다. 새벽에 일찍 일어나서 저녁잠을 일찍 재우는것도 있는데.. 그전에 7시30분에 수유하고 재워도 항상 일어나는 시간은 똑같더라구요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요? 새벽에 방이 밝아져서 그시간에 깨는건가 싶어서 암막으로 바꿔야하나 고민중이에요! 그리고 수유텀이 4시간 가까이 되다보니 깨시를 늘리게 됬는데 너무 오래 깨어있는거 같아서요.. 새벽5시만되면 칼같이 우는 아기.. 어떻게 스케줄 조정하는게 좋을까요?ㅠㅠ 

2개월16일된 아이키우는 엄마에요
저희애는 평소 모유수유하는 아인데 8시쯤 수유끝내고 1시간정도 쉬었다가 9시쯤 목욕하고 분유먹이고 토닥인후 10시쯤 재워요 이주정도 새벽5시에 한번씩 깨서 모유수유를 했다가 어디선가 진짜배고파서 깨는게 아니니 매일깨는시간 1시간전에 살짝 깨우고(살짝흔들고 배만저주기)공갈젖꼭지를 물리면 애가 잠든다는데 저희애는 공갈젖꼭지를 맘에들어해 하지않아 먹히지않아서 울기시작하고 10분 놔둬도 계속운다면 들어가서 안아올려 아직자는시간이라며 다독이고 눕히고 백색소음기 틀고 돌아서 나왔어요 계속운다면 10분후 들어가서 같은방법으로 달래고 나오고요 첨엔 다시잠드는데 50분 걸렸고 그다음엔 40분걸리더니 어젠 한번 엥 하더니 그냥잠들고 8시50분에 일어나더라고요 수면교육도 좀 오래꾸준히 하니까되더라고요 엄마의 인내심과 꾸준함과 많은방법을 배워 해봐야 알수있는거같아요

안뇽하세요!! 저도 궁금한게있어서 댓글남겨요🥲

105일차 저희 아이패턴입니다!

밤잠 전일21:00-05:00 (쫑알&찡찡대기 시작하면 쪽쪽이만 물려주고 터치안해서 6시까지 연장하려고 노력중,,)
수유 06:00 (175ml)
낮잠1 06:30-09:00
수유 09:50
낮잠2 10:50-11:40
수유 12:30
낮잠3 13:30-15:30
수유 16:00
낮잠4 17:50-18:10
수유 19:30 (175ml)
밤잠입면 20:20 -> 21시 취침

기상후, 밤잠전엔 175ml 정도먹고 
낮에 수유량은 135-175ml 사이 들쑥날쑥해요,,
수유하고 낮잠자기전까지 놀다가 한시간~한시간반정도되면 재우려고 눕히고있구요..

원래는 21시30분정도에 자면 7시반-8시정도까지 쭉 자던 아인데 요즘은 5시부터 깨더라구요...3개월이라 그런지,, 아님 깨시가 너무 긴걸까요?
조언부탁드립니다!!!!🤎🤎


삐뽀삐뽀 키키맘 아니냐구여 ㅜㅜ 체고에여,,🥺

새벽. 원래 먹어야하는 시간에 쪽쪽이 물렸더니 계속 잤거든요 배고프면 더 울어야되는데 매타임마다 잘자더라구요 밤 11시 한번먹고 그이후 아침 9시까지 쪽쪽이로 연장하며 잣는데 총량 다  채우지못한거면 깨워서라도 먹이는게 맞는거죠!

목욕은 남편담당인데 아직도 신생아처럼 무릎에 눕혀놓고 머리를 감기는데요
샤워캡 씌우자마자 집어던지고 그냥 욕조에 앉혀놓고 감기자니 거품이랑 물이 눈에 들어가고하니 그것도 난리고;;;
어떤날은 잘감는데 어떤날은 무릎에 누워서 가만히있는게 싫으니 싫다고 난리가 납니다ㅠㅠ
다들 머리 어떻게 감기시나요

20개월아기 머리 어떻게 감기세요?

샤워핸들에 끼고 목욕하는데요 
머리뒤로젖혀 하면 뒤로젖혀요
그 과정까지 수많은 고난과 역경이 있었지만 이제 말을 제법 알아들어서 
젖혀! 하면 잘해준답니다...🥹

저희는 샤워캡 안해서 그냥 감겨요~샤워핸들은 안좋아해서 그냥 주위돌리고 시키거나탕목욕으로 시키구요~ 그냥 감긴지도 오래됐네요~

샤워핸들 세워서 그냥 위에서 물뿌리고 감겨요^^ 처음에나 울고 어푸어푸 하더니 이제 적응해서 알아서 물닦아내고 잘합니다 ㅋㅋㅋㅋ

샤워핸들 없이 서서 씻는 아간데용
엄마봐~ 하면서 고개들게 하고 샤워기로 감겨요
물 얼굴로 안떨어지고 등으로 가게요~
첨에 어려우면 안아주듯(단점은 엄마도 젖음) 고개젖히게 하면
나중엔 혼자 서서도 잘해요

샤워는 신랑 담당인데 하루는 어떻게 하나 지켜봤더니... 아이는 욕조에서 서서 자유롭게 놀고 있고 샤워기로 그냥 머리 위 폭포수 맞듯이 솨아아...-_-;; 가끔 눈으로 들어가는지 빨개질 때도 있어요
물 좋아하는 아이라 가능한듯 해요

저희도 남편이 목욕시키는데 욕조에 앉혀놓고 고개 뒤로 하라고 해서 감긴다 그러던데요ㅎㅎ

저는 샤워기로 합니다!! 첨에는 무서웠는데 턱들어 말하고 호다닥 머리감겨욥
안방 화장실서 미끄럼패드 밑에 다깔아놓고 아기 서있는 상태로 씻깁니당!! 

샤워핸들에 세워놓고 
말랑하니 샴푸캡 씌워서 1분안에 후딱 씻겨요 첨엔 싫어햇는데 장난감으로 시선돌리고몇번하니 적응해서 이제 잘하네요

샤워캡 거부해서 18개월까진 쭈그리고 앉아서 아이는 고개 완전히 젖혀서 감겼었는데 이제 그것도 싫어하니 다시 샤워캡하고 이마 앞부분 잡아주니 이제 잘해요. 

저는 원래 샤워캡안쓰고 샤워핸들서 그냥감겼는데 요즘 얼굴에 물오는거싫어해서 목욕 거부하다 제가 서있는상태서 엄마안아 하면 서있는 상태서 껴안고 머리뒤로 하면 제얼굴보면서 젖혀지니까 그렇게 물 안흐르게 씻기고 있어요 말걸어주면서 눈마주치고 씻기니 좋아해요!!

등받이욕조? 구멍 뽕뽕난거... 아직도 그거쓰네요...ㅜㅜ

저도 아직 신생아처럼 안어서 헤어 스파 마사지하듯 감겨요 저도 욕조에 같이 들어가서 씻어서 가능한 거 같아요 13kg 가까이 되는데 뒤로 젖혀보라고 해야겠러요 ㅎㅎ 

성격급한 엄마는  진료예약일 이틀이나 남겨놓고  병원가서  아기 심장소리 듣고왔어요
아기는  작지만  심장소리는  튼튼하게  잘뛰고있다셔서  안심하고 왔어요
첫 심장소리에  눈물이 나는거 저만  그런거 아니죠.???

7주차 심장소리 듣고왔어요

저도 어제 초음파보러갔다가 오늘은 심장소리 안들리는거죠? 했다가 들리죠! 
갑자기 쿵쾅쿵쾅
저항없이 눈물이 터졌습니다. 💦 
경험지못한 감정이었어요. 
축하드립니다! 

저는 난황보러갔다가...우연히 심장소리들었는데ㅠ눈물이 왈칵😭....살짝창피해서 아닌척 하고 나왔어요ㅋㅋㅋㅋ진짜 뭉글하고 그순간 잊을수없어요😍

저도지난주  6주5일에 심장소리듣고 눈물이 막 났어요 
0.79센치 아가 심박소리에 뭉클..ㅋㅋㅋ

잠은 잘자는데 너무 일찍자고 일찍 일어나는 건가싶습니다.. 
6시 기상 첫수 7시 막수 7시 8시 취침 이에여
새벽수유 없이 통잠자는데 낮잠 말고 밤잠도 잠자는 시간이 줄어드는게 정상인가여..?? 

원래 7시30분 기상 8시 취침이었는데 왜 아침에 깨는 시간이 빨라진건지 모르겠어요 ㅠ 근래 일주일 부터 깨는 시간이 빨라졌고 평균 6시 기상인데 오늘은 5시반에 일어났어요 아침에 죽겠더라고요 ㅠ

다른 아가들 어떤가여? 

밤잠 몇시에 자고 일어나나요??

8:30-9시자서 4시 기상이네요ㅠㅠ 6시 부러워요ㅠㅠ

8:30-9시에 자서 다음날 9시쯤 일어나요....ㅎㅎ들어가서 깨워야 일어나네요ㅠㅠ

7시30분에서 8시에 자면 6시40분에서 7시에 깨요‼️

저흰.. 5시~6시에 자요.. 그러고 새벽 5시쯤에 수유하고 좀 놀다가 낮잠자다가 7시부터 완전히 하루가 시작이요..

저희는 9시 전후 잠들어서 7시 전후 기상이요ㅠㅠ
저도 아침이 너무 힘들어여....

잠퇴행 온 거 아닐까요? 저희 아가도 5개월 들어서면서 4시부터 시간마다 깨거나 지난주부터는 5시반~6시반, 많이 자면 7시에 깨서 옹알대며 놀더라구요. 
8시 막수- 8시반 밤잠 - 11시 꿈수 - 6시~7시 기상 이에요.

다음주 100일인데 저만 아직도 밤,새벽수유 2-3번 하나요? 

새벽수유

낮 수유텀 늘려보셨을까요? 수유텀 조금씩 늘리면 먹는양도 조금씩 늘고 막수량도 늘면서 점점 길게자요!! 

우리애기도다음주100일인데 ㅎㅎ
오늘로93일차,,통잠기대하고있어요ㅜㅎㅎ

저도 2-3번 하다가 새벽수유량을 조금 줄여서 먹였고 그러다가 울음소리 한번 무시하고 참았더니 5-10분내로 다시 잠들어서 자더라구요. 
그 뒤로는 저녁 8시부터 새벽 3시까지 쭉 자고 한번 수유하고 아침에 일어나요

먹는게 일정하지 않은 아이에여 ㅠㅠ 140도 겨우 먹고  쪽쪽이로 잠 연장 하려니 울어대서 4-5시간 텀이 겨우에여 ㅠ

새벽에 쪽쪽이로 달래다 안되시면 새벽분유량을 조금씩 줄여보세요!

제 키보다 이미 10키로 찌고 시작했어요
복부비만이 심한데 운동을 시작해도될까요?
아기집만 보고왔고 4주차에요…!

비만 산모

운동도 16주이후에 하는게 안전해요... 그 시기에는 워낙 조심해야하는 시기여서 병원에서 산책도 권유안하더라구요
체중이 정말 신경쓰이시면 하루 한끼는 탄단지샐러드 드시고, 밥 천천히 먹는거, 따뜻한 물 조금씩 자주 먹는거
간식 안먹는거 이런식으로 생활습관을 바꾸셔야해요 체중으로 줄일려고 하지말고, 더 안찌려고 하셔야해요