배테기 아침 11시~ 오후 10시까지로 알고 있어요^^ 전 그래서 항상 저녁 먹기전 7시쯤에 해요~ 퇴근하고 집에 도착하는시간이라서요. 일할때 4시30분부터는 식음료는 섭취 안하고욤~ 만약 저녁을 일찍 드신다 치면 저녁 먹고 2시간 식음료 섭취 안하고 하시면되요~

포**마

배란일 이틀전에 해보세요!!(정확한 배란일을 아는게 중요하니 산부인과 가서 배란초음파 보시는거 추천이요) 의사선생님이 그러시는데 정자가 난자까지 가는데 시간이 좀 걸린데요~운동성이 아주 좋은 정자는 하루만에 도착할 수도 있긴 하지만 평균적으로 하루 반나절에서 이틀 걸린다 하더라구요?? 저는 다낭성 난소증후군이 있어서 정확하게 하기 위해서 배란초음파 보고 배란일 전날, 당일, 다음날 계속 시도 했는데 안되다가 배란 이틀전에 했는데 딱 임신해서 지금은 17주차에요!ㅎㅎ

작*****이

저는 오늘 배란예정일이고 4일전부터 하루한번 저녁먹고 했어요 오늘 아침 배란점액 보고 오전 10시쯤 해보니 6.5수치 떠서 아 저녁에 피크겠구나 해서 일단 숙제하고 배테기해보니 피크떴네요! 예정보다 하루 늦어져서 내일 배란일거같아요