Bun boleh ga sih berenang pas hamil? Aku soalnya ikut berenang tadi sambil naik prosotan gitu

Berenang

Berenang salah satu olah raga yg aman buat bumil. Tp hindari dulu main prosotan dan wahana” air ya bun, resiko cidera

Justru berenang bisa bikin lancar persalinan nya bun tp jgn perosotan 🤭 berenang aja atau jalan cepet di kolam renang 

Hi there,
My wife is pregnant for 6 weeks right now and her weight increases about 8 kg.
Do you guys have any suggestions for us??
She quite concerned about her weight.

Thank you in advance.

Weight increases

Halo mom, gerakan dedek biasanya mulai terasa diusia berapa ya? 

Gerakan janin

Moms ada yang pernah ngalamin keputihan waktu hamil? Udah ke dokter dikasih obat yg dimasukin lewat vagina, tapi skrg masih keputihan cair susu, kadang masih gumpal juga. Apa boleh pake rebusan air daun sirih ya?

Keputihan

유팡 젖병소독기 물려 받았는데요~
요즘 유팡은 살균 다 되고 보관 기능이 있어서 그냥 두고 사용하시던데 이 모델은 없는거 같아서요

그냥 임의로 하루에 한두번 살균 버튼을 눌러서 보관해두면 될까요? 아직 예정일까지 3주 정도 남아서요~
아시는 분은 답변 부탁드려요ㅠㅠ

그리고 살균할 때 원래 소독 냄새 같은게 나나요?
자동모드 돌려놓으니 냄새가 나서요~

옛날 유팡젖병소독기 질문이요!

저는 보관모드 있는 유팡인데도 변형 변색 예방위해 꺼내서 조립해서 따로 보관함에 보관해두고 있어요 조리원 퇴소 전 남편한테 살균모드만 한번 돌리라고 하려구요!
보관모드 따로 없으면 전 전원 꺼놓고 안에 넣어둘 것 같긴하네요!

소독기 원래 약간 플라스틱 눋는내?같은게 나긴해요~~ 

1월 베동 드디어 활성화 됐네오!

오 이렇게 신설이 되는거군요!
안녕하세요☺️☺️

우와!!!!!!! 1월 출산 예정인 분들이신가요? 이렇게 새로 개설이되는군요

반가워욯ㅎ극극극초기인데 못참고 가입했어요 다들 출산까지 화이팅해요!

안녕하세요!! 다들 몇주차이실까요~~?

안녕하세요 284일 아기가 몇일전 열이 39도까지 오르고 많이 아팠어요 ㅜㅜ 지금은 괜찮은데 이유식을 안먹어요......쭈쭈만 원하고..
의자에 안치고 한 3 숟가락 먹이면 울고 난리랍니다 ㅠㅠ 제 무릎위에 안쳐서도 시도해봤지만 결국 안되서 포기
소아과 가야될까요?
이유를 몰라서 더 답답하네요....

아프고나서...

저희 아기도 감기가 한번 오더니 이유식을 거부하더라구요. 분유를 먹으니 이유식 며칠 안 먹어도 괜찮을거 같긴 한데 걱정은 되더라구요.
그래서 어른들도 아플때나 아프고 나서 입맛없고 밥보다 죽을 먹기도 하잖아요. 
저는 시판 이유식 중이라 이유식을 갈아서 끓여서 먹여보니 입자감있던 이유식보다는 훨씬 잘 먹더라구요.

저희아가도 5일 내내 고열 시달리다가 오늘 오전부터 열꽃피고 컨디션 좀 돌아왔는데 아픈 5일동안 분유도 이유식도 일절 안먹었어요... 하루 분유 총량이 200밖에 안됐었어요 ㅠㅠ 보리차만 먹고ㅠㅠ 지금 조금 컨디션 돌아왔길래 초기이유식때처럼 쌀미음에 소고기 단호박만 추가해서 잘고 묽게 해줬더니 먹어주긴 하더라구요.. 그마저도 30g이 다지만... 시간이 약이라 생각하고 그냥 응원해주고 있어요 ㅠㅠ

치즈는 진짜♡이에요ㅎㅎ그리고 단맛나는, 아기가 좋아하는걸로다가 부드럽게해서 먹여보세요~^^잘먹을꺼에요~🙂

저희 애긴 항상 잘때 소변을 많이 누는데 
그러다보니 습해선지 자꾸 깨요 ㅠㅠ 기저귀를 갈면 아이가 항상 잠에서 완전 깨는데 안갈수도없고 ㅜㅜ
통잠자는 아가들은 소변 안누나요? 하..

아이 잘때 기저귀 가시나요?

저는 저 자기 전에 열두시쯤 한번 갈아주고 자요 ! 그냥 자던곳에서 어둡게 그대로 갈면 깨도 거의 바로 다시 자더라구여 ! 보통 12시전에 많이 싸고 그때 갈아주면 아침에 봤을때 엄청 많이 싼거같진않아요 가끔은 양으로 봤을때 한두번? 쌋을때도잇구용

안가는데 새벽에 일어나서 울때 안아줬는데 안자면 갈아줘요

엄청 많이싸도 그냥 재워요 통잠자도 많이싸던데요....?

습한지는 모르겠고 냄시나요...근데 잘 자요.

저는 보통은 아침까지 안갈아줘요~새벽에 한번씩 울거나 깨면 살펴보고 갈아주거나 해요.

기저귀 때문에 자는거 방해하지 말라고 읽어서 안갈아줘요. 대신 잘 땐 한단계 큰 거 해줘요.

저희애도 기저귀발진이 잘 생겨서 습진생겼다하면 잘말려주고 바판텐발라주고 재워요 특히나 저녁에 재울땐 무조건 비판텐 발라주고 재워요 약간 코팅시켜준다생각하고요 그렇게해주니 빨개지는것도 괜찮고 발진도 괜찮아졌어요

기저귀발진이 잘 생기는 아이라 자기전에 갈아주면서 비판텐이나 라놀린크림 듬뿍 발라주고 아침에 일어나서 갈아줘요. 아침에는 무조건 씻겨주고요!

저는 기저귀 갈아줄때 상체쪽에 모로반사이불 포개서(상체 안정감? 있게하려구) 하체만 보이게요 그렇게해서 갈아줘요
찝찝할거같아서 항상 갈아주고 자용
오늘은 똥을 살짝 지려놔서 화장실 데리구가서 닦아주면 깰까봐 약먹는공병에 물담아서 그거로 씻기고 마무리로 물티슈로 닦아주고(저는 원래 물로 닦아줍니다)기저귀 교체해주었답니다😄

이마트 압타밀 먹이고 있는데 조리원에선 분유 괜찮은거 같다 하셨었는데 분명 먹고 트름을 두번을 했는데도 눕히면 얼마 안지나서 토를 하거나 속이 불편해서 울어요 ㅠㅠ 
그래서 다시 트름 시키려고 세우면 또 트름 하는데 어떻게 해야하나요 ㅠㅠㅠ 
분유 추천도 부탁드려요 😭😭 살려주세요 

트름을 해도 토하는 아기 

원래 아가들은 토 자주하지 않나요..? 주변에서 원래 그러는거라 그래서 크게 생각 안했었는데 첫째도 둘째도 트림하고 한시간 안고 있어도 눕히면 토하는 토쟁이에요😭 혼자 앉아서 이유식 먹을 때쯤부터 토 안하더라고요. 분유는 첫째 때부터 퓨어락 먹여서 둘째도 고대로 먹인답니다. 유산균 비타민d 포함이라 따로 영양제 안 먹이고 제가 완분이라 초유성분 들어있는거로 골랐어요 ! 

와 저희 아기 이야기인줄 ㅠㅠㅠㅠ
트림했다고 바로 눕히면 토하더라구여.. 저는 그래서 트림해도 30분정도는 안고 있어요 ㅠㅠㅠㅠ 그러고 눕히면 역류도 없고 용쓰기도 덜 하는거 같아요 
분수토만 아니면 된다고 하더라구여

모든 아가한테 해당되는지는 모르겠는데 도우미 선생님께 배운거 알려드릴게요. 행복이는 수유텀이 2시간 반에서 3시간이고, 80~100미리 먹고, 한시간에 2~3번 트름하고있어요. 처음에는 30분동안 안고 한두번 트름시키고 눕혔더니 쫌 지나서 윀...하면서 게워내더라구요. 초보엄마는 뭣도 모르고 손목아프게 한시간을 안고있어봤는데 트름도 안하고 잠에 취해서 안겨서 잠들고 눕히면 윀.... 진짜 환장하는줄 알았어요. 근데 도우미 선생님께서 먹일때 공기 안먹게 잘 먹이고, 중간트름 진짜 중요하다고 하시면서 중간트름 꼭 시키고, 다 먹은 후에 아기 안고 한번 트름하고 그 후에 10분이 지나도 트름 안하면 정말 조심스럽게 살살 오른쪽 방향으로 옆으로 눕히고 그냥 지켜보시다가 아기가 입을 짭짭 움직이거나 숨을 헥헥거리고 몸을 틀기시작하니까 0.1초만에 바로 안아서 등 쓸어내리니까 트름하더라구요. 이게 아기가 트름하고싶고 불편해하는 신호라고 이걸 모르고 눕혀놓으면 윀... 하는거라고 하시면서 관찰을 해야한다고 잘 지켜보라고 하시길래 새벽에 수유하면서 열심히 관찰했더니 알게되었어요. 정말 기술좋고 실력좋으신분 만나서 패턴도 잡아가고있고 여러가지 많이 배우고 있는데 진짜 뭣도 모르고 아기 품에 끼고살다가 이제 손목아끼면서 틈틈이 빨래정리같은 틈새 집안일도 하면서 육아중이에요. 분유는 그냥 앱솔루트 명작 먹이구있는데 방구 오지게 뀌는거 말고는 무난한거같아요!

마지막 생리 4/26 
마지막 관계 6/4 

생리예정일6/5

생리가 넘 불규칙 적인데 그래도 기록해놓은 주기라면 6/5 일에는 해야하는데…. 일주일째 안하고있는데 
생리예정일 전에 관계해도 임신가능성이있나요..? 


생리주기 불규칙인데요 임신가능성이있나요

불규칙하면 배란이 언제 되는지 모르니까 언제든 하는게 좋지 않을까요...? 생리예정일도 정확하지 않을테니깐요ㅠㅠ 배테기라도 한번 써보세요!

저도 일평생 불규칙했어요. 그러다가 생리예정일이길래 남편한테 안전한날이라고 했는데 그날 딱 임신이 됐네요ㅋㅋㅋ

저는 다낭성 있어서 베테기 쓴지 두달 됐구요 이번에 안되면 담달부터는 배초 같이 하려구요! 

저 불규칙에 근종에 다낭성까지 잇엇는데 임신 됫어요 :) 너무 걱정 안하셔도돼요 운동 열심히 하시고 스트레스 안받으시면 돼요 :)!! 

저도 학생때 부터 다낭성에 물혹근종.. 기형종까지 생겼었는데 올초부터 계획했던 아이가 안생겨 일단 체중건강관리 한다고 5월말부터 운동,식단관리하며 지냈는데 지난주에 병원에서 임신 확인 받았네요!😊 (참고로 마지막 생리는 2월중순이에요..🥲)

Bun hpl usg dan hpl hpht lebih akuratan mana ya?
Di hpht sekitar tgl 24 Maret di usg sekitar 4 April, maklum anak pertama
Hehe

Kadang kita jg harus siap2 bun bisa maju bisa mundur tergantung debaynya

Ikutin hpht kalo haidnya lancar ga pernah telat, kalo mau ikut usg pake usg TM 1 saat UK 7-12W

Lbh baik ikutin hpl sesuai USG trisemester pertama kehamilan biasanya lbh akurat bund. Karna diukur berdasarkan beberapa organ bayinya perkiraan sudah brp minggu. Tapi perlu diingat bahwa HPL itu bukan hari pasti lahir yah tapi hari perkiraan lahirnya. Kalau bunda ke dokter yg beda bawa hasil usg nya dari pertama untuk observasi hpl nya. Karna kalo bunda gak bawa dan udh masuk trisemester 3 hasil usg bakal kurang akurat karna bayinya udh makin gede. 

일주일정도 밤만되면 소화가안되고 속이 더부룩한게.. 기름진거 먹은 느낌이랄까요ㅠㅠ
그냥 과식해서 소화가 안되는건가 싶은데 밤마다 많이먹어도 적게먹어도 비슷한거같아요
이것도 입덧인가요ㅠㅠ?!? 

밤에만 이러니 그냥 소화불량인지 입덧인지 구분이 안가네요..

10주차.. 이게 입덧인가요?ㅠㅠ

9주차인데 저도 밤에만 속 울렁거리고 잠도 안오고 그래요..! 입덧의 한종류이지 않을까요

저도 그래서 밤에 더 힘들어요ㅠㅠ 저녁을 많이 먹지 않아도 그러더라구요ㅠ

제가 그래서 입덧약 처방받았어요! 매실차로도 한계가 있어서ㅋㅋㅋ얼른병원가셔요ㅠ

저도 조금만 먹어도 밤마다 소화 안되는 답답한 느낌에 누웠다가 앉았다가 반복해요ㅠ

전 짐 12주차인데 제가 딱 그러네요. 자려고 누우면 더 심해져서 잠도 잘 못자네요ㅜㅜ 

저도 그래서 통 못자고 그러다가
저녁에 죽 종류로 먹고 자기전에 바나나 반개 정도 먹으니까 잠도 잘 오고 속도 편안하더라고요~~! 
의사쌤한테 여쭤보니 입덧이라 소화잘되는거 위주로 조금씩 먹으라고 하셔서요!

Vitamin TM3

7주1일차 아기크기 0.94cm
심장박동 155bpm인데요 
보통 140대인거 같던데; 
괜찮은걸까요?

아기 심장박동 빠른거같아요 

저랑 비슷하게 나오셨네요~
전 7주 0일차에 150나왔는데 의사쌤이 괜찮다고하시고 오늘 9주0일차에 177나왔어요:)
괜찮으실꺼예요~

느린게 안좋은경우더라구요.. 걱정마세요!

저는 7주차에 161이었는데 괜찮다고 하시던데요!!

7주 3일 157인데 괜찮다고 하셨어요!ㅎㅎ

아기들 목욕 잘하나요...
그냥저냥 했었는데 요즘 들어 너무 싫어해요ㅠㅠ무슨 좋은방법 있을까요..

목욕하는걸 너무 싫어해요

저희 아기는 머리 감는건 그렇게 좋아하지 않지만 통목욕은 좋아하는데 장난감 몇 가지 욕실에 두고 씻는동안 아기욕조에 앉아서 가지고 놀아요. (목욕용 장난감 아니고 그냥 거실서 놀 때 사용하는 장난감 중 몇 개 가져다 놨어요.) 맘님 아기 통목욕하나요? 목욕장난감 인터넷에 많이 팔던데 구매해보시는건 어떨까요?(이미 사용중이신지...ㅜ) 아님 잘 서있는 아기의 경우엔 핸들같은거 사용해서 서서 씻기는 (샤워처럼) 엄마들도 있더라고요~

입체 초음차 때 얼굴을 제대로 보여주지 않아서
다시 한번 날짜를 잡자하며
검사 진행을 했었는데요

보통은 1-2만원선 재 지불하거나,
아님 무료로 검사 진행 한다고 하더라구요

그런데 영수증을 집에와서 다시 보니
똑같이 재검사도 비용이 나가 있던데

이러신분 있으신가요?

입초 재검 하신분 있으신가요? 비용이 얼마였나요?

저 제대로 안보여줘서
4번봣는데 재검은 다 무료였어요
병원문의해보세요!

저는 처음봣을때 안보여서 재검으로 봐드릴까요? 4번까진 무료에요 이랫어요 처음한번만 6만원인가 나갓어요

저 첫째때 실패해서 3번 봤었는데 비용 한번만 청구했어요

같은 병원이면 리체크는 돈 추가로 안내구 계속 해주던데요?!

Bun anakku usia 7 bulan sering bgt kejedot tembok apalagi kalau dia lagi merangkak walaupun blm maksimal ,merambat kebantal.
Udh dijgain tetep aja kecolongan dia kejedot ditembok. 
Ga nangis si cman akunya yg kepikiran. Lama lama mau beli walpaper dinding yg busa itu😂😂 kejedot bukannya nangis malah ketawa ya allah kelakuan bayi 7 bulan gini amat ya bun wkwkwkkw 

Aku ga bisa meleng dikit apa aja barang diambil dimasukin ke mulut, mau aktivitas gmana pun harus bawa dia ntah taruh distroller atau gendong. Itu juga kalau distroller suka ngemutin strollernya-_- 

Kejedot tembok

Wah sama bun..
Anakku dari umur 7 bulan smpe skg 9 bulan MasyaAllah meleng sedikit aja udh pindah tempat, adaaa ajaaa barang yg diambil sama dia..
Kita g boleh lengaaahhh bangett bun.. 
Smpe g bs ngapa²in akunya, bobo juga udh sebentar² doang, maunya main terusss ..

Beli kayak gini aja bun buat pelindung kepala si dedek

얼마전까지만해도 그냥 배에 살이 좀 쪘나?
수준이고 임신한 티는 안 났는데
한 일주일~열흘 사이에 갑자기 볼록 나왓어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오? 이제 좀 임산부 같다! 할 정도로요!
뭔가 중간 과정이 스킵된 느낌..!
다들 배 얼마나 나오셨어요?



16주인데 배가 일주일, 열흘 사이에 갑자기 확 나오기도 하나요?

저요저요..!!14주쯤 입덧끝나고 식욕이 돌아 그런지 갑자기 호로로록 한 일주일사이에 바지 다 안맙고ㅠㅡㅠ급배가 많이나왔어요!!🥹그전엔 그냥 생리할때 아랫배느낌처럼 그냥 부푼느낌만있었는데 갑자기 단단한공이 생긴느낌이에욯ㅎㅎ

어멋 저도 그래서 요즘 남편이랑 같이 놀라고 있어요~~ㅋㅋㅋ 12주차에 산 임부복 바지가 넘 커서 보관중이었는데 어제 입어보니 너무 편한 거 있죠^.^

저도 임산부 티 좀 난다 할 정도로 배 나왔어요! 12주차부터 슬렁슬렁 나왔는데 그래도 누우면 들어갔거든여..!! 근데 15주차부터는 누워도 뽈록 나와있어요 ㅋㅋㅋㅋ

저 14주차부터 급격하게 나와서 옷이랑 속옷 급하게 바꿧어요 ㅋㅋㅋ 근데... 너무 심각하게 나와서 이게 맞나 싶은..ㅋㅋ

저두요!!
16주차인데 주말지나니깐 엄청 나왔어요 

아침마다 남편한데 배보여주면 제 배같다고 했는데 이제는 놀래요 ㅋㅋㅋㅋ
빨리 나왔음 했는데 또 이렇데 나오니..나오는 속도가 무섭기도 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 16주차 되니까 갑자기? 느낄정도로 뽕 나왓어요 ㅎㅎ

이번주 금요일에 12주인데 고새를 못참고.. 해버렸는데 ㅜㅜ

피비침이나 배뭉침 이런건 없는데 아가 괜찮겠죠??

초음파 보러가고싶은데 꾹참고있어요..ㅠㅠ

안정기 이전에 부부관계하신분들 괜찮으신가요?

12주 이전에 부부관계 했는데 괜찮을까요...

너무 자극적이지않고 길게하지않으면 괜찮고 증상이없으면 더더욱 괜찮으세요 🙂

첨엔. 임신인줄 모르고 하시고 임신초기에 야한꿈도 많이꾸면서 하게 되기도 하고 중기까지는 아기 건강하고 특별한. 이벤트없고 남편이 겁내지. 않으면 부부관계 하는게 정서적으로 좋대요 물론 콘돔은. 필수입니다! 

무리가지 않는선에서 부부관계 하셔도 됩니다~

9주차 진료갔는데 병원에서 해도된다고 했어요. 땀이날 정도로 심하게만 안하면 된다고 하셨어요.

저희 아기는 3개월부터 옹알이로 엄마 하던 애랍니다. 9개월 말 부터 엄마엄마 명확히 하더니 아빠를 연습하고 하비 이런 단어를 이야기하는 것 같더니 요즘은 싹 사라졌어요 ㅠ

자다 깨서 저 찾을 때, 불편할 땐 엄마 부르는 데 그게 횟수가 많진 않은 것 같아요. 
아빠는 이제 연습도 안해요.

근데 수다스러워서 으으으으음~ 이크히크 같이 소리는 계속 내요.

요즘 호명반응도 5번 부르면 해주고 오히려 반려동물 부르면 찾느라 두리번 거리고..

집중하느라 무시하는 것 같긴 한데
괜히 걱정이네요.

다른 아가들은 어떤가요?

아가들 엄마아빠 잘 하나요?

똑같아요ㅋㅋㅋ 이크이크 부부부부 으푸으푸 엄마엄마 맘마맘마

아빠는 절대 안해요

엄마아빠 안해요 ㅠㅠ 옹알이만 하고 엠마?라고는 어쩌다가 한번하는것같아요-:)

저희 애두 아빠 안해용 🥲 엄마는 발음 하는데..

엉금이도 엄마아빠안하고 다다다 타타타 아이~ 이정도 하는거같아요...

제가 말이 많은 편이라 아가도 옹알이를 빨리 시작했어요 계속 옹알이는 했었고 9개월 되더니 엄마 소리가 아주 명확해지고 아빠도 몇 번 해주니 아빠도 잘해요!! 지금은 엄마 아빠 맘마 합니다 저는 입모양을 보여주면서 했어요
그랬더니 저 말 할때 입모양 보고 따라해요!!!
천천히 아!빠! 계속 반복해서 해주다 보면 어느새 하고 있더라구오!

엄마 아빠 잘해요! 근데 아빠는 제가 계속 주입식(?)으로 계속 말해주고 그런뒤부터 잘 하더라구요 ㅎㅎ 온갖사물이 아빠에요🤣 대신 엄마는 딱 저한테만 엄마라구 하더라구요! 아빠라는 소리가 된소리라 재밌어서 더 하는 것같기두해요 ㅎㅎ 아빠라고 많이 말해주새요!!

아빠는 아직안하고, 엄마는 애기가 필요할때만 불러줘요🤣 소리지르고 옹알이만할뿐...

엄마아빠 비슷하게 소리만 내고 정확하게는 안해요 자주 말해주는데 요즘은 잘 안해서 쪼끔 걱정이긴해요 😆💦

엄마 맘마 밥빠는 시도때도없이하구요  아빠는 아빠가 애교를 미친듯이 부려야 하구요ㅋㅋㅋ 어부바해달라할때 부바바바바바 부바부바 띠가져오면서 하고
따따따다다다 등 알아들을수없는말 옹알이너무많이해요 시끄러울정도로ㅋㅋㅋ🤣

3일전부터 엄마 발음이 아주 정확해요 아주 크게 엄....마해요 ^^원래는 울때 엄마엄마 그정도였는데 아빠는 절대안해요 남편한테 안놀아줘서 아빠가 누군지 모른다고 말했네요 ㅎㅎㅎㅎ

네 불러줄꺼예요 저희애도 갑자기 하더라구요 그것도 제가 화장실 갔을때 안전문 잡고 하더라구요 빨리 나오라는건지 ..^^;,

저희애는 아빠부터 했어요 24시간 붙어서 케어하는건 엄만데말이죠.. 엄청 서운 ㅠㅠ 지금은 울때만 엄마하고 평상시엔 아빠를 더 많이 말해요

저희아기도 4-5갤땐 엄마, 맘마를 하루종일했는데, 원랜 시도때도 없이 하다^^; 이제 상황에 맞게하는것 같아요~ 그래서 좀 덜 말한다 느낄 수도 있을것 같아요!

저희애는 아빠만해요🥹🥹
4개월때 옹알이로 엄마엄마 하더니 그이후로 엄마소리는 들어본적이 다섯손가락에 들어요ㅜㅜ
엄마한테하루종일 안겨서 아빠만 찾네요
아빠발음이 되니까
거기에 비슷한 발음들 알려주니까 곧 잘 따라하더라구요
아빠 양파 밥밥 이런거요! 


5개월때 엄마 6개월때 안아 엄마안아 7개월때 아빠.맘마 10개월현재 이것저것 검지로 찍으면서 모야? 모야?손가락으로 계속가르키면서 모야? 가끔 아니까지해요. 9개월까지 아빠 엄청 부르더니 요즘 어쩌다 한번씩만하네요... 😂 2개월좀안되서부터 옹알이하고 소리도 고래고래 심하게 지른덕인건지...

저희 애기 5개월에 한 일주일 엄마엄마 하루종일 엄마 하다가 이후에 두달간 다시 거의 한마디도 안해서 맘 졸였었는데 다시 어느 순간 엄마 아빠 시작했어요 하다 안하니까 못하는건가? 뭐지 싶고 맘 졸였는데 또 할 때 되니 하더라고요ㅠㅠ요새는 엄마 아빠 맘마 까꿍 네단어 말해요

엄마는 울면서는 150일부터도 했는데 햇다 안햇다하다가 9-10개월쯤부턴 잘해요
아빠도 엄마 마스터 후에 어느순간 아파아파 아빠 잘해요
아빠할땐 엄마안하고 저 부를때도 아빠라고 부르더니 요즘엔 아빠 소리 안 들은지 일주일 된거같아요
엄마 아빠 맘마 까지 하긴하는데
아무래도 엄마를 많이해요
한단어를 몇만번이라더라 만번이상 들으면 말로 나온다고해요 
저희 엄마랑 동생이 제가 지쳐있을때 상로작용을 계속 해줘서 말이 좀 빠른거 같아요
많이 들으묜 한데요
이제 곧 할거예요~!!
했다 말았다 하지만 ㅎㅎ

아기띠 추천 좀 해주세요

이제 곧 100일이고 6.5kg정도 나가요
지금까지는 집에서 코니아기띠 썼었는데
무게도 그렇고 외출해서 사용할 아기띠 찾고 있어요

지인이 준 아기띠가 있긴 한데 어깨끈 부분이 너무 두꺼워서 무겁고 덥더라구요

지금 보고 있는건 나옐이랑 토드비 아기띠가 얇고 가벼워보이는데
다른아기띠써보신분들 추천 부탁드려요!

아기띠 추천

저는 베페가서 다 착용해보고 아띠에어 샀어요
신생아때부터 사용했는데 아주 만족해요!

저 포그내 샀어요!!!!! 예쁘고ㅠㅠ 편하고ㅠㅠ 베이비뵨도 많이들 하시더라구요

저는 베하가서 샀는데 포브로 구매했어요
아기띠는 직접 착용하고 구매하는게 좋더라구요 
포그내 사려고 했는데 직접 착용해보니 제 몸의 체형이랑 안맞아서 불편했어요 

아기띠는 직접 착용해봐야 좋은거 같아요. 저희는 포그내가 젤 맞아서 잘쓰고있어요!

저도 베페가서 착용해보고 아띠에어 구매했어요 아직 단점은 못찾았어요

전 에르고 옴니 브리즈 쓰고있는데 어깨 허리 넘 편하고 아기끼하고 70일부터 외출도 했어요~

Bun mau tnya bayi saya usi 1 bulan,td bayi saya habis minum susu formula,teruss muntah( gumoh),terus muntahan itu kena mata bayi saya,udah saya lapin sama tisu saya kasih air,kira2 bahaya engk ya bun kalau gumohan terkena mata bayi,saya jd takut nih bun

Mata terkena gumohan 

딱오늘이10주됐는데요...가슴이너무아픈데 오른쪽가슴에 몽우리같은게 동그랗게잡히는데  이거원래이래요..?아무리임신해서 젖도는준비한다해도 이렇게아픈가싶어요ㅜㅠ진짜 똥그랗게잡혀요ㅜㅜ

임신10주짼데요..

ㅠㅠ 저는 7주차인데도 4-5 주때부터 엄청 아프더라구요!!! 수건으로 감싸고 살살 마사지해주세요 좀 풀리더라구요~! 

Có ai bị MCH máu hồng cầu nhỏ không ạ.

Dạ nếu bs đánh giá la thiếu máu hồng câu nhỏ nhược sắc thì bổ sung thêm sắt á bạn

Nếu vậy cần có thêm xét nghiệm khẳng định á bạn, thiếu máu hc nhỏ có thể do thiếu sắt, còn ko sẽ do nguyên nhân khác, có thể bs nghi ngờ bạn mang gen bệnh thalasemia á, hồi đợt bạn có làm nipt ko ạ, nếu đúng là phải dẫn chôồng bạn đi để làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu hơn mới khẳng định được. Mình cũng hi vọng ko phải với 1 trong 2 vợ chồng thì khả năng chồng bạn mang gen cũng thấp.. 

Đợt e có làm nipt. Mà bác sĩ làm nipt cho e bảo không sao ạ. Nay e đổi bác sĩ thì lại bị nói ạ

Nếu bác sĩ bảo ko sao thì mừng ạ. Nhưng mà bạn đừng dựa vào mỗi cái thông số MCH nha, nó chỉ phản ánh là hồng cầu bị nhỏ. Có thể bác sĩ cũng cho bạn làm kèm các xét nghiệm khác mà bình thường nên bs kết luận ko sao mà do bạn ko để ý chỉ thấy mỗi cái MCH thấp nên lo lắng á. Tại bạn thông tin cũng ít nên mình chỉ có thể hỗ trợ cho bạn v thui ạ. 

เบบี๋บ้านใครชอบนอนแบบนี้บ้างมั้ยคะ ลูกเราเวลาเอาเข้าเต้าต้องใช้เบาะรองแล้วเค้าจะชอบหลับคาเต้าแต่เวลาจะยกเค้าออกเค้าจะร้องงอแงไม่ยอมลงที่นอนตัวเอง แม่เลยเอาลงไปทั้งเบาะสรุปหลับปุ๋ย แม่แอบดีใจที่ลูกหลับแต่ก็กังวลวว่าหลับท่านี้ได้รึเปล่า น้องพึ่งจะ2เดือน กลัวกระดูกผิดรูปมากๆค่ะ

ท่านอน

ที่บ้านก้อแบบนี้เลยค่ะ แต่จะหาหมอนข้างอันเล็กมาหนุนหลังเค้าไว้ค่ะให้ตรงค่ะ

 ลองหมอนหรือตุ๊กตาให้น้องกอดดูนะคะ

23주차에요 저처럼 유즙
나오시는분 계신가요~?

꼭지 한번 쓱 봤는데 웬걸~

방울이 맺혀있어서 우악!!ㅋㅋㅋ
신기하네요ㅎㅎ

다들 관리 어떻게 하시나요??

23주차 유즙 나오네요ㅋㅋ 유즙 보신분??

저는 18주 정도부터 나오더라구요 ㅠㅠ 근데 막 더 심하게나오고 그러진않아서 그냥 냅두공있어요 ㅎㅎ 

에??! 저도 23주차인데ㅠㅠ 저는 그냥 며칠전에 한번씩 엄청 뜨겁게 한쪽이 찌릿찌릿 거리기 시작하더라고요…ㅠㅠ 유즙이 벌써 나오기도 하는군요

건들지 마시구 그냥 두심돼요! ㅎㅎ

저도 엄지손가락만큼 침대에 묻어있어서 깜짝놀띾어요...!.!.!

저두요!!저는22주부터 묻어나오더니 살짝만지면 항상 굳어있는느낌이예요ㅜ가

원래 b정도였는데 임신하고 c정도로 커졌는데 나름 만족하거든요 커진거에.. 출산후 모유수유하면 진짜 원래 사이즈보다 더 작아지나요?? 초유만 주고 단유할 생각인데 ㅜ 작아진다 생각하니 모유수유 안하고 싶기도해여.. 저 못된엄마인걸까요.. 흑

출산후 가슴 사이즈

임신때 커진거면 모유수유 안해도 작아져요 ^^;;

마자여ㅋㅋ오히려 모유수유하면 사이즈 유지인데 단유하면 원래대로 돌아가는거에요... 가슴에 탄력이 없어지긴 함ㅠ

모유수유 하는동안은 우유가 차니까 계속 커져있는 상태인데 끊으면 임신전 사이즈로 돌아와요 윗볼륨도 없어지고요ㅠㅠ 

저는 애둘 완모하고 친구는 완분했는데 모유수유 안해도 처져요
그냥 임신출산으로 인해 ㅋㅋ탄력을 잃어여
원래 가슴 사이즈로 돌아오는건데 위치가 좀 더 내려가여..

아직 애기는 안 낳았는데 시아버님께 아기 이름을 미리부터 부탁드려놔서 이름과 한자는 확정된 상태에요!

시댁은 기독교 쪽이라 사주 잘 안 믿으시긴 하는데, 저희 집은 불교 쪽이라 저 또한 예민해서요 ㅜ 심지어 저는 21살까지 한글이름 쓰다가 제 사주에 보충해주면 좋은 한자들 참고해서 개명도 했어요 ㅋㅋㅋ

7월 31일이 예정일이긴 한데 자연분만 할거라서, 이런 경우에는 아기 태어나자마자 철학관? 같은 곳에 전화해서 이름이랑 사주 맞춰보고 출생신고 해야할까요? 혹시 괜찮은 곳 아시면 추천 좀 부탁드릴게요 ㅠㅠ

출생신고 전 애기 이름이랑 사주풀이? 어떻게 하시나요?

생년월일 태어난 시까지 작명소에 줘야해서 자연분만이시면 출산 후에 작명소 가셔야해용! 저도 자연분만이라 조리원에 있을 때 친정엄마한테 부탁드려서 다녀와주셨어요 ㅎㅎ

작명소랑 며칠째 씨름 중 입니다......
너무 옛날 이름들을 지어주셔서
요즘 인터넷에 검색만해도 예쁜 이름이 얼마나 많은데...
물론 음양오행 한자획수 이런거 맞추셔야겠죠...
남자아기 인데 관우 지어주셨어요......
작명소 맡기기 전으로 돌아가고 싶네요ㅠㅠ

3천 얼마 주니깐 좋은 이름 추천하는것도 잇고 좋더라구요

E bị tụ dịch ngoài túi thai 10% k biết có s k ạ bác sỉ bảo theo dõi thêm k cho thuốc uống ạ


Tụ dịch ngoài túi thai 

Tụ dịch 10% là nhẹ thôi, bạn đừng lo lắng quá. Để an toàn thì bạn yêu cầu bs cho thuốc dưỡng thai nha, là thuốc nội tiết để nuôi thai thời gian đầu, dịch sẽ từ từ tự hết. Đừng vận động mạnh quá và theo dõi liên tục để tránh bị nhiều hơn. Mình bị tụ dịch 50% từ tuần 6, trộm vía dưỡng tới tuần 14 thì hết, giờ ổn rồi bạn. 

Nghỉ ngơi bồi dưỡng là ổn thôi mom ạ

Trước mình cũng bị tụ dich, uống thuốc theo dõi 2 đợt, xong là khoẻ mạnh, giờ bé 8m roi

오늘 130일 된 여아에요
태어날때 3.9로 크게 태어났는데
아기들 뒤집기 하나요? 시도도 안하고..
터미타임도 너무 힘들어해요ㅠㅠㅠ

아!! 혹시 웃을때 소리 내면서 꺄르르 웃나요?
울 애기는 웃을때 소리를 아직 들어본적이 없는데ㅠㅠㅠ발달이 느린건지 걱정이에요

130일 여아 발달 ?

 130일 이면 아직 뒤집기 못 하는 게 정상이에요! 100 일쯤 뒤집는 아기들이 빠른 거구요
6개월 전에만 뒤집으면 발달에 문제 없다고 하셧어요 병원에서!
 저희 애기도 전혀 뒤집을 생각 없다가 지금 150일 지나고 막 뒤집어요.. 뒤집기 전이 편하다고 하는데 진짜에요.. 지금을 즐겨요.. 잘때도 뒤집을까봐 노심초사...ㅋㅋ
저희애기도 옹알이가 좀 늦게 터졌는데 계속 말걸어주고 눈마주쳐주세요! 어느순간 빵터져서 수다쟁이 된답니당ㅋㅋ
저도 한 때 느린건가 걱정햇는데 아기는 잘 따라와주고 있었어요 ㅎㅎ
아직 그런 걱정하기엔 좀 이른 거 같아요 !

122일 남자아기..저희 아기도 4kg 가까이 태어났는데..어제 뒤집기 한번 하고 오늘은 안하네요ㅎㅎ 저희 애도 팔 다리만 파닥거리고 할 기미 안보였거든요. 저는 뒤집기 시키려고 훈련을 계속 시켰어요. 뒤집기 시기가 보통 4개월 이후부터인 거 알지만, 성격 급한 저는 발달 빠른 아기들 이야기만 들리니..좀 불안해지더라고요..

친구들한테 80일 된 애가 뒤집기 하는데 우리애는 할 기미가 안보인다 걱정했더니..인터넷에 우리애 빠르다 말하고 싶어서 올리는 글들이니 신경쓸 거 없다고 말하더라고요..?ㅎㅎ 불안하시면 뒤집기 훈련 영상 보시면서 시켜보는 것도 괜찮을 것 같아요.

매번 소리내서 웃는 건 아니지만..소리내서 잘 웃긴 하더라고요! 거울보고 좋아하는 특정 단어 이야기해주면 꺄르르 웃더라고요..저는 계속 눈마주치면서 이야기해주고 웃으며 이야기해주고 그러긴했어요. 노래도 많이 불러줬고요..

아기들마다 발달이 다르다곤 하지만..걱정되는 마음도 이해가 되어요! 조금 더 지켜봐주세용

뒤집기계속안하다가 한번에 뒤집는단말들 들었어용ㅜ저희애기는 좀 일찍돌았는데./ 평균적으루 돌았으면 좋았겟다 싶어여ㅎㅎ소리내서 웃는건 좋아하는 포인트들이 있는데 그럴때 한번씩웃고 다른때는 미소웃음정도 지어요ㅎㅎ찐웃음소리듣기 힘들어여

저희애는 126일에 뒤집었는데 빠른 편이라고 하더라고요. 근데 어차피 언젠간 다 뒤집고 기고 걷게 되어있으니 너무 걱정 안 하셔도 될 것 같아요! 오히려 뒤집기 천천히 하고 되집기랑 거의 동시에 하는 애들이 있는데 그게 편하대요ㅎㅎ
웃음소리는 아이가 좋아하는게 있는 것 같아요. 저희애는 놀래켜주면 소리내서 웃어줘요! 지겨워지면 또 뚱한 표정으로 보고요ㅎㅎ

뒤집기는 4개월에서 6개월사이에하면되여~~저희는 120일에 뒤집기했는데 잘때도 뒤집고 울때도뒤집고   누워서놀때도 뒤집고 뒤집기 지옥이예여ㅡㅡ

저희 아가도 (남아,7키로) 관심없어요 터미타임 시키면 톤 높은 소리로 아이고 아이고 합니다. ...🤣 소리내서 웃는건 저도 한번도 못듣다가 몇일전에 자고일어나서 방긋거리길래 간지럼 태우니까 꺄르르 거리더라구요?ㅋㅋㅋ조카는 아기일때 안고 쿵하면서 아래로 떨어지듯 하면 그리 꺄르르 거렸는데 울아가는 그건 무서워하더라고요ㅎㅎ다다른가봐요 웃음 터지는 포인트가 ㅎㅎ

다들 댓글 감사합니당 !! 울애기 느린건 아닌지 걱정 가득이었는데 엄마가 조급했나바요 그냥 건강하게만 커주면 그것보다 고마운게 없는데 이글 저글 읽으면서 어느순간 저도 모르게 비교를 하고 있었네요 반성해야겠어요 우리 아가들 다들 건강하길 기도할게요^^😉

ㅜㅠ저희애는 첫째가 141일에 뒤집는거 도와주다가 뒤집더니 그 뒤부터 뒤집었고
둘째는 어느순간 뒤집었더라구요?ㅜ120일에 뒤집었는데 첨엔 뒤집는데 오래걸리더니  그뒤부턴 쉬도때도없이 뒤집어서 기저귀갈때도 불편하고 뒹굴뒹굴 굴러다녀서 계속 보고있어야해요😂그렇게 걱정 안 하셔도 될거같아요:) 

저희아기는 103일부터 뒤집기 지옥이 시작됬어요 뒤집기 시작하면 오줌에도 구르고 토한거에도 구르고...ㅠㅠ 혼자 되집지를 못해서 계속 다시 뒤집어줘야해서 팔에 근육이 생긴거같아요 ㅎㅎ,, 지금을 즐기셔요..! 곧 뒤집습니다 ㅋㅋ.....

얼마전 어떤 블로그에서 댓글로 보고 정말 이런 게 있는지 궁금해서 볼일 보러 나온김에 우체국 다녀왔어요~
국가지원 무료 공익보험이더라고요!
작년말쯤 생겨서 아직 모르는 분이 많은 것 같아 공유드려요~

제가 갔던 우체국 창구 문의 시 답변 받은 내용이에요.
- 22주 이내 : 산모+태아(생후10년까지)보장
- 그 이후 : 태아만 보장
- 별도 가입한 태아보험과 중복보상 가능
* 그래도 가입 시 문의 해보세요~

필요사항 : 산모신분증, 임신확인서, 엄마아빠 서명 들어가요.

인터넷으로 가입한 지인도 있구요~
다른 지인은 우체국 방문했더니
제 지인이 이와 관련해 첫 방문이라 잘 모르고 계셨대요ㅎㅎ;;

오늘 오전에 가입하고 나오면서 작성하는 글이에요 :)

우체국 대한민국 엄마보험 알고 계신가요~

아빠도 동행해야 가입할수 있나요?? 

저는 인터넷으로 14주쯤 가입했어요🙂

오 처음 알았어요~~ 좋은 정보 감사합니다^.^

덕분에 온라인으로 가입했어요 감사합니다!

덕분에 가입바로 해놨네용 정보감사해요🩷

샤워 몇 분 하고 나오면
힘들어서 숨을 헐떡이는데
다른 분들도 그런가요?

샤워하고 나면 힘들어요

샤워하고 나면 한숨이 팍 나와요...ㅎㅎ 

전 숨차서 한숨쉬면 남편이 왜한숨쉬어?..ㅋㅋ 늘 그래요

저도그래요! 33주5일째인데.. 이 닦을때도 힘들어서 ㅠㅠ 침대 앉아서 닦고 입 헹굴때 화장실 들어오고그래여..

머리 감을때 못숙여서 서서 뒤로 머리 젖히고 감아여 ㅠㅠ 샤워하고나면 힘이 쪽빠져여 ㅠ

샤워실에 의자 하나 두고 쓰세요!! 넘 편햐요 ㅜㅜ

저두요 빨리 씻는편인데도 숨차요..ㅋㅋㅋ 그래서 주말엔 신랑이 다 씻겨주고 닦아주고 그래요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ평일엔 신랑 출근해서....ㅠㅠ혼자 후다다다딱 씻고 나와요

샤워하고나면 외출하고싶은맘 싹없어질만큼 기운다빠지고 한숨쉬어요..자동발사수준ㅜㅜㅋ

으흑 ㅜㅠ 저도 샤워하고 나면 뭔가 현기증나서 씻고 한참 누워있어여 ㅋㅋ 

저두 샤워하고나오면 진짜 뭔 격한운동한거처럼 헉헉대서 의자하나놓고 씻고있어요 .. 진짜 좋아요 꼭 사서 쓰세요 ㅋㅋㅋㅋ

숨차서 죽겠어요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 

저는 쿠팡에서 간이의자사서 앉아서 씻어요 낮은거말고 포차의자높이 정도 되는거요ㅎㅎ

임신🤰 중엔 아기에게 혹여 해가 될까 봐 평소 당연히 먹어왔던 음식도 신중히 섭취하게 되는데요! 우리 아기를 위해 좋은 것만 먹고 싶지만 임신부에게 도움 되는 음식과 해로운 음식🍱은 무엇인지 긴가민가 하실 것 같아요. 그럼 오늘은 빌리와 함께 임신부가 피해야 할 몇 가지 음식에 대해서 알아보도록 할까요?<hr>임신부가 회나 라면을 먹어도 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3843/bf271f0a-b8dc-4d46-834e-80dd8751bb62.png">신선한 회 섭취하기!🐟회를 먹어도 되나요?미국의 산부인과 학회에서는 임신부가 연어, 참치와 같은 큰 생선회를 일주일에 한 번 이하로 섭취 하는 걸 권장하고 있어요. 그 이유는 바로 메틸수은과 같은 중금속 중독의 위험⚠️이 있기 때문인데요! 또 신선한 상태에서 섭취하지 않을 경우 대장균과 같은 세균에 의해 배탈이 날 수도 있어요. 하지만 위생과 신선도에 문제가 없다면 적당히 섭취해도 무방하답니다☺️. <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3843/37acb45f-c6c1-4e5d-a54a-4e8596b2f55d.png" style="width: 100%;">5대 영양소가 골고루 들어간 음식 섭취를 권장해요!🍜라면 같은 인스턴트 음식은 괜찮나요?라면 같은 인스턴트🍔 음식이 임신부에 건강에 나쁘다고 단정 짓기는 어려워요. 하지만 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질이 골고루 들어가 있지 않기 때문에 영양가 있는 음식은 아니랍니다❌. 임신부는 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 하기 때문에 균형 잡힌 식단을 유지하고 인스턴트 음식은 가끔씩 소비하기로 해요!&nbsp;<hr>과일은 많이 먹어도 괜찮나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3843/f7fa27c7-6e85-429c-ac7d-25e7c9d4582d.png">단당류는 임신부를 살찌게 하는 주범!곧 다가올 여름엔 특히 수박을 많이 드시는데요. 과일은 단당류이기 때문에 섭취 후 혈당이 급상승했다가 1시간 후 다시 떨어져서 식욕이 올라가게 된답니다. 그래서 과일🍌을 임신부 체중관리의 적이라고도 하죠! 또 열대과일 중에 하나인 파인애플은 심지에 있는 &#39;브로멜린&#39; 이라는 성분이 자궁수축을 일으켜 유산을 유발한다는 속설이 있어요. 하지만 대부분 심지를 제거하고 먹을뿐더러 대량으로 먹지 않는 한 큰 문제는 없다고 해요🙅&zwj;♀.<hr>홍국쌀이 임신부에게 금기라는데 사실인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3843/59fd9394-7539-4f80-b3d3-6a9da25c2d26.png">요즘 홍국쌀로 만든 빵도 종종 볼 수 있어요홍국쌀🌾은 일반 쌀을 곰팡이균으로 15~30일 동안 발효시킨 것인데요. 주요성분인 &#39;모나콜린K&#39;는 콜레스테롤 약으로 쓰이는 &#39;로바스타틴&#39;과 같은 물질이라고 해요. 이 약은 임부금기 1등급으로, 임신부가 복용 시 유산이나 선천적 기형의 우려가 있어서 권장을 하지 않아요. 식약처에서도 임신부가 홍국쌀 섭취를 피할 것을 권고하고 있답니다.<hr>그 밖에 주의해야 할 음식이 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3843/2f15f096-c916-4d21-b3ed-68f97ad051fc.png">임신 7개월부터 조절이 더 어려우니 주의하기!빵🥖과 과자, 아이스크림 등의 당 지수가 높은 음식을 조심해야 해요. 아기는 24시간동안 엄마의 혈당을 가져가기 때문에 아기에게 당을 주기 위해서 엄마의 혈당이 올라가는데요📈. 그래서 식전에는 저혈당, 식후에는 고혈당이 되고 혈당을 유지하기 위해 단 음식을 찾게 된답니다. 이렇게 임신부가 단 음식을 자주 먹게 되면 고혈당증에 걸릴 수 있으며 태아의 비만 가능성이 높아져요. 또한 가당음료🧃를 많이 마신 산모의 아이가 인지능력과 언어적 기억력이 낮다는 연구결과도 있기 때문에 설탕이 많이 들어간 음식을 멀리하는 것이 좋아요.<hr>임신 중 먹으면 안 되는 음식에 대한 여러 속설 때문에 특정 음식을 먹기 전 괜한 걱정이 들 때도 있으셨을 텐데요. 하지만 생각보다 근거 없는 낭설이 많고 오히려 먹어도 문제 될 게 없는 음식들이 대부분이에요. 가장 중요한 것은 단 음식을 최대한 줄이고 과일🍓, 채소🥬, 육류🍖 등의 영양소가 풍부한 식품을 골고루 섭취하는 것이랍니다!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Vfs97OD4lNw?&t=193s&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 나는의사다

임신부 금기 음식, 산부인과 전문의가 알려드릴게요!

임신 전에도 살이 안찌는 체질에 얼굴에 살이 없어서 스트레스 많이 받았거든요 키가 168인데 몸무게가 52-3키로로 좀 말랐네 생각할 정도였는데 지금 9주 2일차인데 48키로까지 빠져버리니까 진짜 돌아버리겠어요 🤦🏻‍♀️6월말에 본식이라 해골바가지처럼 나올거 생각하니까 벌써 짜증이 .. 살이 좀 잘 붙는 음식 같은거 있을까요 ?? 

저만 살이 쭉쭉 빠지나요

전 살이쪄서 고민인대ㅠㅠ저처럼 계속 드시먼 찌실듯..아무래도 패스트푸드가 살찌는덴 쵝오...인거같애요ㅋㅋㅋㅋㅋ

라면 땅콩잼 초코 프라페 마니드세요

저도 9주 6일 쌍둥이 임신중인데 8키로 빠졌어요ㅜ 계속 빠지는 추세라 무슨 걱정인지 알것같아요

종류도 종류지만 야식이 정말 살 잘찌죠~ 

잘먹구많이먹은면~살찌던라구요ㅠ

입덧심하신가요? 탄수화물 지방종류로 먼저드셔보세요~ 

아침에 사과랑 땅콩버터요!!! 식이섬유도 많고 땅콩이라서 지방도 많고요!!!

욕실은
1.  매일 물로 몇 번을 바닥 헹궈냅니다
2. 사용하고 나면 매일 문 열어놓고
     저녁에 선풍기 돌려서 말리구오
3. 화장실청소 일주일에 1회(매주)

다들 
욕실화 신으시나요? 
or
맨발로 들어가시나요?

매트를 깔 생각은 없는데(청소때문에)
아기 생기면 어찌해야하나 고민되네요