육아를 하는 동지의 입장에서 엄마들의 수고를 덜어주고싶은 오지랖에 글을 써봅니다. 사실 수면교육은 한국엔 최근에 들어온거라 오해도 많고 마냥 좋게만은 보여지지 않았는데. 해보고 난 결과만 말씀드리자면 하기 전과 후는 하늘과 땅차이라 할 만큼 육아의 질이 높아져서 추천드리고 싶습니다. (권장 시간인 취침7-8시 기상 6-7시 스케쥴을 가진 아기가 되었습니다.)

저는 유튜브 곽윤철아이연구소(책도있음)를 통해 수면교육에 대한 부정적인 생각이 바뀌었고 방법론도 배웠습니다.  이후에 수면교육컨설팅 업체인 슬립베러베이비를 만나 트레이닝을 하면서 본격적인 수면교육을 했습니다. (추시온 선생님께 받음) 이 두곳과 저는 아무 관련이 없고 제가 절박해서 찾다보니 알게된곳인데 슬베베는 이미 유명하기도 하고 가격도 타업체에 비해 저렴하니 권해보고 싶네요.. 컨설팅할 여유가 없으시면 읽기자료라도 구매해서 읽어보시면 궁금한 모든것이 담겨있다해도 과언이 아닐 정도로 좋았어요! 컨설팅은 나 혼자만의 싸움이 아니고 도와주시는 분이 계서서 무너지지 않는다는 장점이 확실히 있어요.

그리고 생각보다 중요한게 수면환경입니다. 슬베베 시작 전 수면환경 점검을 했었는데요 그때 부터 벌써 잘자는 조짐이 보이더라구요. 밤낮 구분 한다면 최대한 방을 어둡게, 침대에는 아무것도 두지말것, 머미쿨쿨 라라스 단박에 뗄것, 관찰 카메라를 두고 밖에서 지켜봐줄것, 온습도 조절할것  대략 이정도 인대 특히 빛은 생각보다 영향을 크게 미칩니다!

다음은 제가 여지껏 공부한 것을 토대로 엄마들이 적용해보시라고 할말은 너무 많지만 줄이고 줄여서 올려봅니다. 시간 없으신 분들은 이것만 참고 해주셔도 반은 성공하실 수 있게 짧지만 상세하게 적었습니다.

1. 아이를 관찰하자

수면 교육에 앞서서 우리아이는 밤잠을 몇시간 정도 자는지 깨어있는시간은 얼마나 되는지 졸릴때 보내는 신호는 무엇인지 정확하게 파악하도록 노력해야합니다. 엄마 생각에 주관적으로 적게 잤으니 피곤하겠지 하고 눕혀놓으면 입면에 어려움을 겪고  밤잠에도 영향을 줄 수 있습니다. 항상 베이비타임과 같은곳에 관찰한걸 기록 하는게 중요합니다. 아이 고유의 생체리듬을 읽어내는게 수면교육의 첫걸음 입니다!

2. 아이의 울음을 존중하자, 이제 잘 시간이라는 사인을 주고받자.

아기 울음 소리만 나도 심장이 벌렁벌렁한 초보엄마였습니다. 문화적으로도 아기가 울면 안아주는게 익숙한 한국이라 아기 수면교육하면 제일 먼저 떠오르는 생각이 아기 울리기 입니다. 애들은 잠들기 전에 짜증섞인 울음을 잘 합니다. 이건 동서양을 막론하고 모든 아이가 그렇다고 해도 과언이 아니랍니다. 입면이 그만큼 힘들기 때문이죠. 관찰을 통해서 아이가 잠투정인지 혹은 다른 불편함인지 체크를 잘 해주셔야 아이의 수면을 방해하지 않고 “아 잠이오는거구나!” 하고 울음을 기다려줄 수 있습니다. 관찰카메라가 있으면 방밖에서 발 동동 구르지 않아도 되니 이건 선택보다 필수라 말하고 싶습니다. 
또 하나는 수면의식입니다. 아이가 졸린 신호를 보내온다면 엄마는 응 그래 이제 자러가자~ 하고 말대신 해주는게 수면의식입니다! 이부분은 엄마들 마다 다를거니까 적절한 수면의식을 찾아보셔서 적용해주세요!

3. 안눕법(?) 퍼버법(?) 

퍼버법을 잘못했다가 1시간 넘게 내리 우는 아이를 보고 수면교육을 포기했었습니다. 그땐 깨시가 뭔지도 이해가 없었고 그냥 피곤해 보이면 냅다 눕혔던거 같습니다. 등대고 눕는 아이면 우는걸 기다려주는 퍼버가 바로 가능하고 안눕법은 그렇지 못할때 보통 쓰는데요 안눕법은 아이를 안았을때 포옥 안기면 조금 있다 내려두고 다시 기다렸다 안아주는걸 반복하는 겁니다. 이때 아이에게 짜증이 담긴 말투나 행동을 하면 아이는 누워자는게 위험하다고 여긴다니 주의해주시고.. 안았을때 뒤로 젖히고 몸을 꼬아대면 누워자겠다고 하는거니 퍼버를 진행하시면 됩니다.
퍼버는 기다려주는 시간에 대한 궁금증이 많으실텐대 3분 이상부터 조금씩 늘리시면 됩니다. 수면의식 후 방밖에서 기다려주고 입장했을때는 토닥이거나 가슴에 손을 얹거나 쪽쪽이 물려주기와 같은 것으로 진정만 시켜주시고 방 밖으로 나와주세요. 이걸 반복합시면 됩니다. 진정단계에서 재워주면 안됩니다! 핵심은 스스로 자는법을  터득하는 거니까요! 쪽쪽이는 셔틀하는것만 아니면 꼭 끊어야하는 건 아닙니다^^ 이건 엄마 선택사항이예요!
+) 퍼버법으로 재우려고만 해도 경기 하는 아이들은 잠자리와 친숙해질 필요가 있다고해요 그래서 깨시 동안에 잠자리에서 같이 놀아주거나 자고 일어났을때 같이 놀아주다가 데려나오는것도 방법이라 하네요 

4. 아침시작시간 고정하기

저도 이 부분을 실수했었던거 같습니다. 제가 아침잠 많다고 늦게 깨울려고 9시에 재웠는데 아이의 호르몬에도 영향을 미치고 나중에 아이들이 어린이집 갈때도 비몽사몽 해서 간다고 하니.. 저도 마음 먹고 고쳤습니다! 또 늦게자면 밤잠을 낮잠으로 여겨 재우고 얼마안되어 깨기도 한다네요…
관찰한 것을 토대로 아침 기상시간을 고정해주세요! 권장 기상시간은 6-7시 입니다. 기상을 고정해주셔야 전체적인 스케쥴이 잘 진행되어 밤잠시간을 앞당겨주어 밤잠 시간(10-12시간)수면 시간을 충분히 확보 할 수 있습니다.
9시에 자서 6시에 일어나는 친구들은 밤잠 시간 확보가 안되는 거니 더 일찍 당겨재우거나 아침을 연장하여 시간을 더 확보해주세요. 보통은 기상을 일찍하면 밤잠이 자연스럽게 따라옵니다. 또 낮잠1을 밤잠으로 여길 수도 있으니 가급적이면 좀 더 이른 시간에 재워주세요.

5. 월령에 맞는 적정 깨시 지키기 100프로 잠올때 눕히기!

4개월 적정 깨시는 1시간반에서 2시간입니다. 찾아보면 적정 깨시가 있는데요 5개월차로 넘어가는 저희아이는 조금 더 길어졌습니다. 아기 깨시를 지켜야 하는 이유는 아기가 졸린 표시를 했더라도 100프로 잠이 오는 상황이 아니면 입면을 힘들어하기 때문입니다. 눈주변이 뻘겋고 얼굴을 돌리고 하품을 하면 졸리기 시작한것이고 약간 짜증 섞인 울음이나 눈비비기를 쎄게 
하면 100프로 잠이 오는 신호인데 이건 아이마다 다르니 엄마가 잘 읽어주셔야 빠른 입면에 성공합니다.

6. 놀먹잠 또는 놀먹놀잠

수유텀이 4시간 가는 아이지만 놀먹잠 스케쥴 때문에 당겨 먹일때도 많았어요 4개월은 3시간 15분 이상만 되면되니 아이가 배고파 하는 시간을 보고 수유텀을 잡아주세요! 근데 이렇게 하다보면 수유와 수면이 붙을때가 있는데 놀먹놀잠도 좋으니 자기전에 시간을 띄워 먹여주세요(먹다가 조는거도 자는거래요) 최소 수면 10분전엔 수유가 마무리 되어야합니다. 

7. 낮잠3에서 밤잠까지 텀이 너무 길땐 쪽잠을!

저희 애는 처음 낮잠3에서 밤잠까지 거의 3시간 텀이었는데요 이랬더니 기절하듯이 자서 저는 좋다고 그렇게 재웠는데 그럼 스스로 자는 방법을 익히기도 어렵고 아기한테 많이 힘들대요.. 이런 경우엔 안아서라도 좋으니 낮잠4를 쪽잠으로 재우래요! 5-10분 정도면 좋고 최대는 15분이요! 20분 이상은 정상잠이라 깨시를 다 지켜야하구요 쪽잠을 잔경우에는 밤잠을 평소깨시보다 20분 당겨 들어가면 된다고 하네요!

8. 밤중 수유는 총량이 적을때만, 평소보단 조금만!

갑자기 부활한 밤중 수유때문에 고민 많았는데요 총량이 절대적으로 작은 경우에만 더 주었고 줄때는 낮에 먹는거에 비해선 좀 적게 주셔야 밤중 수유를 끊기 쉽다고 해요.

9. 뒤집기 시기는 낮동안 질리도록 해주기!

저희 아기는 수면교육을 먼저하고 뒤집기를 해서인지 자면서 뒤집거나 하진 않구요 대신 낮에는 아주 징징대더라도 질릴때 까지 뒤집는거 놔둬요! 그래야 너무 질려서 잘땐 안한다네요 

10. 깨어있는 시간동안 아이와 교감을 많이 해주자!

수면교육도 교육인데 가장 중요한건 정서적 교감을 많이 해주느냐인거 같아요. 이건 수면컨설팅에서 배운건 아니고 다른 육아전문가가 알려주신건대 깨시 동안 스킨쉽하고 교감이 많을 수록 아이의 정서발달이나 수면에 큰 도움을 주는거 같아요.

(추가수정) 11. 권장 낮잠 총량 밤잠총량을 넘기지 말아주세요

낮잠을 너무 많이자면 밤잠을 당겨서 자는거라 밤잠을 짧게 잔다네요.. 아이들 성장 호르몬을 위해서라도 지켜주세요! 낮잠은 한타임 최대 2시간을 넘기지 말고 20분 이상 자는거면 정상 낮잠이니 정상깨시 지켜서 다음 낮잠 재워주세요! 낮잠 총량은 4시간을 넘지마시고 밤잠은 10-12시간 재워주시면 좋습니다! 아기 자체의 고유의 생체리듬이 있어요! 관찰을 통해 밤잠 낮잠 시간을 정해주세요^^

글이 너무 장문이긴 하지만 투머치 토커는 그래도 짧은듯이 느껴지네요 ㅎㅎ 이 글을 쓰면서 가장 걱정되는 부분은 사정상 수면교육을 안하시는 분들이 자책감 가지 실까봐 엄청 망설였습니다… 그래서 후기가 좀 늦었는데.. 아기를 누구보다 사랑하고 위하는 사람이 엄마아닌가요(?) 수면교육 그까이꺼 안하고 큰 우리도 잘 컸잖아요(?) 사랑으로 키우면 뭐든 정답입니다! 저는 그저 제가 편한길 찾자고 한거니 부디 그런 생각은 하지 말아주세요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻모든 엄마들 화이팅입니다!!! 수면교육도 화이팅!!! 

수면교육에 관하여

감사해요! 잘자다가 요즘 수면상태가 엉망인데 다시 해봐야겠어요:)

길지만 정독해서 읽었어요! 특히 7번!
안그래도 댓글남겨주셔서 오늘은 깨어있을때 먹이고 깨어있는 상태에서 재웠는데 칭얼거림이 훨씬적고 다시 누워서 재웠어요

수면루틴한다고 3시간 깨어놨다가 밥먹으면서 기절해서 고민많았는데 도움 되었어용
감사합니다🫶🏻

지금 수면 교육 때문에 너무 스트레슨데 감사합니다ㅠㅠ 이것저것 막 여쭙고 싶을정도로 믿음이 가는 글들이네여!!ㅠㅠ

진짜 멋져요... ㅠㅠ 수면교육 사실 하며는 좋겟지만 뭔가 체계적으로 잘 할 자신도 없고 그렇기도 해서 버티고있긴한데 4개월 정말 맵네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 퍼버를 해서 재우지 않고 진정만 시키면 그냥 딱 그 행위만 하나요? 예를들면 쪽쪽이물리기면 쪽쪽이만 물리고 지켜봐주고 떨어지면 다시물리고...?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

좋은 글 감사해욤! 사실 저는 가온이 149일까지인 지금까지도 수면교육같은건 하지 않고 지냈거든요..! 그냥 낮밤 구분해주기, 재우기전에 왠만하면 같은 방법으로 재우려고 하기가 다였고 아마 앞으로도 계속 이 정도만 할거같아요. 근데 글 읽고나니 그래도 앞으로는 아침 시작 시간 고정,깨시 잘 지키기는 해봐야겠다 싶어요..사실 저도 사람이다보니 😭 아기는 자도 저는 못자거나 안잘때가 많아서....늘 고정하기가 쉽지 않더라구요. 특히 몸이 아플땐 더더욱요 ㅠㅠㅠ 그래서 늦어도 8시-8시반 사이에는 첫수를 하자..하고 이렇게만 지키는 중이였는데...최근에는 조금씩 당겨서 저도 적응해보려고 하고 있어요 🤧 깨시는 ... 낮잠을 4시간 안넘게 하려곤 있는데 가온이는 모든 낮잠이 거의 30분을 안넘어서... 제가 너무 피곤하면 그냥 안고 2시간 내리 자는 적도 있거든요 😭그래서 이것도 낮잠 시간과 더불어 늘 똑같지가않더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 깨시 2시간은 지키고 있는데 좀 더 노력해봐야겠어요ㅡ 아 그리구  7번은 오늘 또 배우고 가네요ㅡ 안그래도 오늘도 3시간 넘겨 재우면서 고민이였거든요. 10분만 재운다는게 사실 쉽지도 않고...내맘처럼 자주는것도 아니고 ㅠㅠㅠㅠ근데 앞으로는 밤잠까지가 길어지면 그리 해봐야겠네요.음...또 쪽쪽이도 저는 아직 셔틀하기도 해서..😭 솔직히 쪽쪽이가 없다면 그 새벽에 안물리고 다시 재울 자신이 없기도 하고...끊을 생각하면 그것도 또 무서운데... 지금은 뒤집어서 엎어 자느라 전보다는 셔틀 하는게 거의 없는데 이렇게 그냥 쭉 가도 될지 모르겠네요 😂😂암튼 ....그래도 완벽하진 않지만 수많은 안아키우는 생활을 지나(?) 적어도 몇가지 잘하고 있다 싶은건 가온이를 나름 잘 관찰하고(?) 정서적으로 교감은 잘하고 있다고 생각해요.이제 울음소리도 귀여울 정도가 됐고요(?) 안눕법이나 퍼버법은 저는 안하고 있고 그냥 요즘엔 졸려하는 신호가 보이면 쪽쪽이 주고 스스로 누워서 잠들게끔 하고 있는데 이러니까 편하긴 한데 잘하고 있는건진 모르겠네요 😂어우 저도 참 장문으로 댓글을 썼는데..육아엔 정답은 없으니 참고할건 하면서 엄마가 편한 육아하며 아기와 교감 잘하며 키우는게 저는 최고인거 같애요 😆 그래서 이런 글도 저는 넘 좋고 감사하네요..!!특히 전에는 다른 수면교육글들을 보면 자책감만 생기기 바빴던게 사실아닌 사실인지라..😢 그런 부분도 헤아리시며 조심스레 쓰신게 보여서 감사하네욤!!! ..늦은 밤에 글 쓰시느라 고생 많으셨어욤..💛 육아팅입니닷 💛

슬베베 가격대 궁금합니당~유툽으로 혼자 공부하기 어려워서욤ㅠㅠ

자세한 글 감사합니다 ! 혹시 아침시간 고정을 위해 밤잠 당기실 때, 하루에 몇분씩 당겨주셨을까요? 

정독하고 남편한테도 보내줬어요…! 👍🏻👍🏻🧐

우아 귀한 정보 나눠주셔서 감사해요!!!! 
5개월되니 깨시가 길어진 것 같아요.... 흙흙 
그리고 잠투정할 때 안아서 달랜다고(?) 달래는데, 상체를 뒤로 휙 젖히거나 궁딩이를 뒤로 쭈욱 빼면서 몸을 베베꼴 때는 안겨있기 싫다능건가?! 해서 눕히면 더 뿌아아아앙 하고 울어서 다시 안곤 했거든요...... ㅠㅠ 뿌아아ㅏㅇ앙하고 울어도 그냥 누워서 둬야할까봐용... 

저희는 아침 7시 첫수 고정이고 막수는 9시30분정도라서 먹고 잠들면 10시 정도에요ㅠㅠ
그럼 밤잠시간이 확보가 안된걸까오ㅠㅠ?

정말 도움이 많이되는 글입니다!! 수면교육을 히지않고 있지만 도움되는 부분이 많아요!! 평소에 아 이랫나!?하는 부분들이 완전 감이오네요!! 정말매우몹시*99999감사합니다!!!👍🏻👍🏻👍🏻

밤잠이 9시에 시작되서 아침 7시에 일어나요 근데 7시 기상이후에 낮잠1과 낮잠2를 2시간넘게 잡니다 거의 밤잠의 연장같은 느낌이에요.. 이럴때는 어찌해야할까요?

육아로 바쁘실텐데 도움되라고 글도 공유해주시고 넘 감사해요🩷🩷 전에도 조언 많이 해주신 덕에 저희 아긴 많이 좋아졌네요!!!저게 정석이라면 저는 100프로 다 지키긴 어려울 것 같지만 어떤 문제가 생겼을때 원인을 발견하고 해결하기가 더 쉬워질 것 같네용😍 제리님도 육아 화이팅입니다!!!

우와 ㅎㅎ 정말 좋은 정보 나눠주셔서 감사해요❣️

우와 몰랐던 사실도 있고 신생아때부터 매일이 수면전쟁이였는데ㅠㅠㅠ.. 감사합니다. 덕분에 믾이 배워갑니다 . ❤️ 이렇게 글 쓰시기까지 정성이 많이 들어갔을텐데 여러베동맘님들을 위하는 마음에 너무 찡하네요 감사합니다😭🥹💕 끝까지 정독하며 정말 잘 봤습니다! 이렇게 공유해주셔서.다시 한번 감사합니다🫶🫶🫶🫶

와 감사합니다 다 읽었어요 수면교육이라고는 할수없고 눕혀자는거만 알려주고 깨시랑 아침시작만 지켜하고 있었어요ㅠㅠ 문제는 아직 샤벽수유가 잘 안 없어지네요 낮보단 반정도 주고 점점 줄이는데 배가 덜차니 다시 자는데 10-15분 정도 걸리더라구요 쪽쪽이도 몇번 셔틀중이었는데 덕분에 조금 안심(?)됐어요 5개월되니 깨시가 살짝 늘어나면서 조정중인지 낮잠이 짧아지더라구요 진짜 어려워요 애들ㅋㅋㅋ징짜 좋은 정보 감사드립니다

좋은 정보 감사합니다^^
따뜻한 마음을 가지신분 같아요.
저희 애기도 눕히면 잘 잠드는 편인데(약 6주부터 했어요) 입면할때 제 에너지를 안쏟으니 정말.. 세상이 달라보이고 제 삶의 질이 올라가니 좋더라구요. 
11월 베동은 참 좋으신 분들이 많아서 좋습니다. 오늘 하루도 화이팅입니다!

저 이건 기본일수도 있는데 헷갈려서요ㅜㅜ 아침에 애기가 깨면 곧바로 집에 형광등 다 켜고 아침이다 라는걸 알려줘야하는지 아님 날 밝으면 어느정도 집이 환해지니 그냥 둬도 되는지 해서요~ 그냥 둔다는 분들도 봤어서.. 낮잠잘땐 불켠채로 그냥 둔다고는 본거같은데 그것도 맞을까용?

아니 이렇게 은혜로운 글이!🥹
저희 아가는 별다른 수면교육 없이 열시간씩 자는 아기라 고맙다고만 생각했는데 글 읽고나니 좀 더 체계적으로 수면관리를 해줘야겠다는 생각이 드네요.🫢아무리 생각해도 이 글은 베동에만 있기 아까운데요! 유튜브라도 ㅎㅎ

진짜 엄청난 정보와 자료예요... 사실 이런 정보 남들과 공유하는게 쉬운것도 아니고 정리해서 올려주시는것 자체도 시간을 소모해야하는 일인데 ,,!!
필요한부분에 도움이 많이 되었어요 🥹 소중한 정보 정말 감사합니다 💙🩵

정리 감사합니다🤍🤍
궁금한 거 이써ㅓ요!!
 20분 이상 자면 정상 낮잠이라고 볼 때
20분 자고 깨서 한 시간 놀다가 또 졸리고 그러면
낮잠이 여러 번으로 쪼개지잖아요! 상관 없을까요?
수유텀은 4시간이라 넘 짧게 자면 시간이 많이 떠요

낮잠은 교육이 될거같은데 첫째가 하원하면 밤잠까지 시끄럽게해서 수면교육이 안될거같은데ㅠㅠㅠ수면교육을 받아야하나 너무 고민이에요😭

 75 일쯤 부터 바로 수면교육 했는데요. 딱히 컨설팅 받은 것도 아니고 인터넷에 있는 정보들 조금씩 보고 수면 컨설팅받았던 친구에게 조금씩 물어 현재 입면에는 크게 문제 없는 상황입니다. 연장도 안될 때도 있지만 나름 잘 되고요.
이제 5개월이 되니 참고할 게 없어서(똑게육아는 4갱월까지만 나오네요) 깨시가 점점 길어지다보니 깨시 2시간~2시간반 하고 낮잠 3회까지(1시간/2시간/30분) 채우면 밤잠텀이 너무 짧아지더라고요. 어쩔땐 2시간이 안될때도 있고.. 
8시-8시로 12시간 일과인데 요럴 땐 어떻게해야할까요? 전체적 밤잠텀 고려해서 낮잠을 줄여야할까요? 아님 일과시간을 늘려야할까요?

긴 글을 적으실때 노력과 시간이 필요한데...소중한 경험과 정보를 공유해주셔서 정말 감사합니다🩷 참 예쁜 마음씨를 지니신듯요😊 저도 용기내서 한번 시도해볼게요

긴 글 감사합니다^^ 4개월 원윅인지 잘자던 아기가 밤잠 1시간만에 깨자마자 비명을 지르면서 울거든요 ㅠㅠ 그래도 기다렸다가 들어가서 살짝 달래고만 나오는게 맞는걸까요? 갑자기 이러니 너무 당황스럽네요 어두워서 그런가 싶어서 간접 조명도 살짝 켜놨는데 점점 말려들어가는 기분이에요 요즘은 안아서 달래도 안되서 서서 안고 있다가 살짝 잠들면 조심히 내려놓고 있어요 ㅠㅠ 

수면교육을 안해서 인지 아직도 통잠 못자서 너무 힘들었는데  이글이 큰 도움이 될것 같애요~감사합니다^^

149일아가예요
원래 밤에 10-11시간 통잠자던아가인데
몇일전부터 새벽5시 6시면깨요
항상 막수시간은 거의비슷하고(7시30분ㅡ8시)
원래 기상시간은  7시30분ㅡ8시입니다.
낮잠은 3번잡니다(1시간-1시간30분,1시간,30분정도) 낮잠횟수가 4번에서 3번으로 줄어든지 2주정도된것같아요 
낮잠4를 재우려고해도 안자길래 자연스럽게 3번으로 줄었어요
뭐가 문제일까요?ㅠㅠ

정말 큰 도움이 되요! 감사합니다!

요즘 낮잠 엉망인데ㅠㅠ 이 글 보고 내일부터 다시 수면교육 들어갑니다!!! 글 지우지 말아주세용 ㅎㅎㅎ 보고 열심히 따라할게용 ㅠㅠ 그런데 라라스.. 어떻게 떼나요...? 저거 없인 누워서 못잘거같은데.. 그냥 베게 하나 베고 자는고에여..? 글구 새벽에 자꾸 깨서 제가ㅜ같은방에서 자다가 자세 고쳐주고 쪽쪽이ㅜ물려주면 다시 바로 자긴 하거든요.. 이것도 개입하면 안되는 걸까요???

베개도 없앴어요! 질식 위험이 있어서!!! 모든걸 다빼요 이불도 슬리핑백을 입혀서 얼굴 안덮게 해주구요.. 저희 애도 머미쿨쿨 없으면 못자는애였거든요(?) 근데 큰 마음 먹고 뗐어요!

아기 울음이 괴롭고 슬퍼서 우는게 아니라 잠투정이었구나 하고 생각을 바꾸니까 기다려주게 되더라구요… 

라라스 생각보다 엄마만 단호하면 하루 이틀안에 뗄꺼예여! 저는 두상때문에 베개 포기가 힘들었는데 생각보다 오히려 더 동글하니 이뻐졌어요(얼굴을 굴리면서 자서 그런가) 

이 글도 부족하다 여겨서 2탄을 상세하게 적어야 하나 싶긴한대 그래도 도움된다고 해주시니 넘 감사할 따름이네요!

수면교육 저는 진짜로 권해요 육퇴 후 매일이 파티예요🥹❤️


쪽쪽이는 자다가 빠져서 찾는 정도만 아니면 끊으실 필요없어요 ㅎㅎ 저도 가끔 셔틀아닌 셔틀을 하는데 그건 아기 스스로 진정안되겠다 싶을때 주고 있는데 조만간 연장도 혼자 하게 둬보려구요! 안해주고 기다리니까 결국 자긴자요.. 그동안 울음 소리 듣는게 불안해서 그러지…😂

저는 신생아때부터 쭉 안아서 재웠고, 밤10시 11시에 재우는게 그때부터 쭉 진행되다가 최근에 집에 이슈가 있어서 혼자 육아중인데 집이 조용해서 그런지 밤잠 드는 시간이 당겨졌어요 8시반?부터 졸린지 잠투정해서 재우기시작하는데.. 이글보니 제애기는 완전히 수면시간 못 채우고 잤나싶어 걱정되네요ㅠ 모유수유 중이고 낮에는 그나마 2시간 1시간 30분 대중없이 재우고 3번정도 낮잠 자는거같아요. 밤잠도 9시반이나 10시정도에 자고 12시반 4시반 정도에 수유2번 더하고 7시언저리에는 완전 깨는거같아요 흠 총13시간? 정도 자려나요.. 그냥 졸린 신호대로 맞춰서 재웠는데 총시간이 넘 짧나 싶기도하고 잠투정은 대부분 밤잠들기전에만 있고 밤에 수유가 잦은 편이에요 젖물잠도 밤에 자주 일어나고.. 30분씩 물다 자는거같아요 흠.. 뭐부터가 문제고 고쳐나가야할지 모르겠네여 ㅠㅠ 
전 안아서 재우는거부터 고치고싶은데..ㅠㅠ 아 낮잠은 무조건 안아서만 자고 밤잠은 그래도 내려놓으면 잘자요 흐 어렵네요… 수면교육 하고싶었는데 어디서부터 시작해야될지 막막하네요 ㅠㅠ 집안에 사람이 왔다갔다 자주하고 그동안 병원 외출도 신생아때부터 좀 있었어서.. 일정한 생활한게 얼마안된거같아요 ㅠ 졸릴때 재우자 마인드이고 티비도 틀어놓고 살아서 빛에 자극적으로 노출되서 그런가 싶기도 하네요ㅜㅠ 
다음주애 또 시어머니 오실거라 교육시작자체도 쉽지않을거같아요ㅠㅠ 일정한 환경을 주고싶은데 환경제공부터도 어려운거같고.. 주저리주저리 두서없이 적었네요 다들 수면교육 성공하셨음 좋겠네요! 전 시간이 해결해주겠지 합니다 ㅎㅎ

글 너무 좋네요 잘 읽었습니다 저는 혼합수유중이라 애피터이저 모유를 먹으면 뒤에 분유를 먹는 시간이 둘쑥날쑥하다는 단점이 있는데요... 혹시 막수 분유는 몇시쯤으로 고정하는게 좋을지 아실까요..?? 요샌 6-7시 사이에 분유 주고있는데 아예 6시반 이런 식으로 고정하는게 좋으나 싶어서요 참고로 저희 아가는 잠드는 시간은 7-8시 사이입니다!

수면교육으로 검색해보길 잘했네요! 이렇게 귀한 자료(?) 게시글이 있어서 반가운 마음으로 읽었습니다! 감사합니다:)))

수면교육이후에는 입면할때 울지않고 놀다 자나요~? 저희는 비교적 셀프로 수면교육을 잘했다고 생각하는데 짧게라도 울다 잠드네요 ㅠㅠ 

외출시 낮잠시간 관리도 어떻게 하시는지 궁금합니다! 환경이 바뀌어서 잘 못자고 깨시가 너무 길어지거나 할때요! 

댓글도 하나하나 넘 정성스레 달아주셔서 일일될까봐 죄송스럽긴하나 혹 시간되실때 답변 부탁드리겠습니다! 

태동검사1주일전에했는데..또하라는데태동검사두번하시분계시나요??

태동검사

저 36주 어제 막달검사 하러 다녀왔는데 이제 매주 갈때마다 태동검사,소변검사 한다더라구요! 그래서 담주에도 태동검사해요~~

양수량 부족 때문에 저도 36, 37주 연달아서 2번 했어요
35세 미만은 보험 적용 한번 밖에 안돼서 7만원 들었어용..🥲

저도 저번주부터(35주) 계속 태동검사해요~ 애기 머리가 크다보니 빨리 내려와야하는데 태동검사로 진통이 오는 지 알 수 있어서 더 그런 듯 하네요. 막달에는 계속 하는 듯 해요~

저희병원도 36주부턴 매주 태동검사라하더라구요ㅠㅜ 병원 갈때마다 병원비도 장난아닌데ㅜㅜ 가는게 무섭네요ㅠ
댓글보니 12일에 출산예정일이었는데, 더 당겨서 유도분만 하시는 이유가 있나요? 저는 13일 예정일이라 궁금해서요!

추운 지역에 사는 민족이 더운 지역에 사는 민족에 비해 코가 길고 콧구멍👃🏻이 작다는 사실, 알고 계시나요? 들이마신 찬 공기가 코의 긴 통로를 통과하며 따뜻해져 폐🫁를 보호하기 위한 것이라고 해요.&nbsp;하지만 우리 신생아들은 그 구조가 성인과 달라 찬 공기에 매우 취약하다고 하는데요. 찬 공기💨로부터 아기를 보호해야 하는 이유부터 계절별 겉싸개 싸는 방법까지 빌리👶🏻와 다울아이 TV📺가 상세히 알려드릴게요!&nbsp;<hr>겨울철 외출 시, 찬 공기로부터 아기를 보호해야 하는 이유!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3526/c9b7dca5-ac84-4030-9d09-68438c597b45.webp" class="fr-fic fr-dib">신생아에게 찬공기는 위험해요!신생아는 성인과 달리 코에서 폐까지의 거리📏가 매우 짧기 때문에 찬 공기를 들이마시면 그대로 폐에 전달됩니다. 카시트에 아기를 태워서 이동하는 동안에는 차 안의 온도🌡️를 조절해 줄 수 있지만 잠깐 차에 오르내리는 순간, 아기는 찬 공기를 곧바로 들이마시게 돼요. 이렇게 아기의 폐에 찬 공기가 들어가지 않도록 방지하기 위해서 겉싸개, 속싸개 싸는 방법을 &nbsp;반드시 숙지하고 계셔야 한답니다.🌟&nbsp;<hr>추운 겨울, 아기를 따뜻하게 감싸는 방법!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3526/ac59ea1c-7713-49ea-be54-6e2336ce3675.webp" class="fr-fic fr-dib">겨울철 겉싸개는 이렇게 싸요!1️⃣배냇저고리👚를 입고 속싸개로 싼 다음 속싸개를 한 번 더 싸줍니다.&nbsp;2️⃣속싸개의 한 쪽 모서리📄를 접고 목을 완전히 감싸며 싸주세요.3️⃣두 번째 싸주는 속싸개는 바람막이💨 역할을 해줄 거예요. 추운 겨울에 출생하는 아기들은 한쪽 모서리에 삼각형📐 모자가 있는 겉싸개를 준비해 주세요.4️⃣삼각형 모자가 있는 쪽으로 한번 접어서 놓고 아기를 눕히세요.🙌🏻 속싸개를 싸는 방법 그대로 싸준 후 아기의 뒷머리 쪽 겉싸개 모자 부분을 잡고 빼줍니다.차🚗에 타기 전과 내린 후 이동할 때 신생아의 얼굴을 겉싸개 모자 부분으로 덮어주어 찬 공기가 아기 폐에 들어가는 것을 막아줄 수 있어요. 날씨가 너무 춥다면🥶 아기에게 모자🧢를 씌우고 겉싸개로 만든 모자 덮개를 함께 사용해도 좋습니다.<hr>여름철 속싸개 선택 시, 고려해야 할 사항<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3526/02039917-d34c-4369-9a8a-7f14372bffde.webp" class="fr-fic fr-dib">여름철 속싸개는 얇고 통풍이 잘 되는 소재로!신생아는 체온 조절 능력🤒이 미숙하기 때문에 더운 여름철에 외출할 때 옷을 두껍게 입으면 체온이 오를 수 있고, 자칫 미열이 나는 것으로 오인할 수도 있어요. 따라서 얇고 통풍이 잘 되는 소재👕의 속싸개를 준비해 주세요. 더우면 아기가 불편하다고 울 수 있으므로 따로 모자를 씌우지 않고 속싸개로 모자를 만들어서 아기를 감싸는 방법을 알려 드릴게요.🙆🏻<hr>무더운 여름, 속싸개를 겉싸개로!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3526/25cb9ca0-bd1d-4b4a-9988-922611a823e8.webp" class="fr-fic fr-dib">여름철에는 속싸개를 겉싸개로 활용해요!1️⃣다이아몬드💎 속싸개 싸는 방법과 똑같은 방법으로 싸개를 싸주는데 위쪽 모서리 부분을 2단으로 접어 놓고 아기를 싸주세요.&nbsp;2️⃣속싸개를 모두 싸고 난 후 아기의 뒷머리🔙 쪽에 있는 모서리 부분을 당기면 아기의 얼굴을 잠시 가릴 수 있는🙈 모자가 됩니다.&nbsp;아기의 피부에 직사광선이 닿거나 아기의 눈이 강한 햇빛🌞에 노출되면 안 되기 때문에 속싸개를 모자로 만들어서 아기의 눈👀과 피부를 보호🥽해 주세요.아기는 원래 눈앞이 가려지는 것을 좋아하지 않아요. 오래 덮어두면 아기가 답답해서 울 수도 있어요.😢 차량에 타기 전후, 이동할 때 잠깐만⌛덮어주세요! 이 방법은 미세먼지가 심한 날 마스크를 쓸 수 없는 신생아들이 소아과🏥를 방문할 때 잠시 얼굴을 덮어서 미세먼지 유입😷을 최소로 해주는데 활용할 수 있답니다.&nbsp;<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/mRDqU65eDM0?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처 : 권향황 원장의 다올아이TV

겨울과 여름, 겉싸개 싸는 방법이 달라요!

이제 8주4일정도되었는데요,
제가 의식해서 그러는지 대중교통 탈때나 차를 오래탈 때 자꾸 몸에 힘이 들어가요 ㅠㅠ 표현하자면.. 과식하고 복부팽만감있을때 앉아만 있어도 숨이 막히는 느낌..? 그런느낌이 들정도로 몸에 힘을 주는거같아요ㅠㅠ.. 안그러려고 하는데 잘안되네요.. 의식적으로라도 숨을 깊게 내쉬려고는 하는데, 혹시 아기한테 산소공급이 안갈까봐 그런걱정이드네요ㅠㅠ괜찮겟죠...

몸에 힘이 자꾸 들어가요ㅠㅠ 

대중교통이 불편하신가봐요ㅠㅠ 최대한 배려석에 앉아서 눈감고 심호흡이라도 크게크게 해보셔요ㅠㅠ

아기에게 유산균을 먹이는 분들 많으시죠. 근데 왜 먹여야 할까요? 눈부신 황금똥을 위해? 장 건강을 위해?🤔 아기 유산균 왜 먹여야 하는지 정확한 이유와 어른과 다른 아기 유산균 잘 고르는 법! 함께 알아볼까요?<hr>아기 유산균 왜 먹이나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2dc3bb25-1962-4054-a574-15c48374a90b.webp" class="fr-fic fr-dib">움냠냐먀냠 맛있땅면역력을 높이기 위해!장에는 우리 몸의 면역 세포 중 70%가 살고 있어요. 이 때문에 장이 건강하면 면역력 높아지기 되죠.📈 유산균을 통해 장 내 유익균을 증가 시킬 수 있기 때문에 유산균은 면역력과 관계가 있어요.영아 산통 및 배앓이 완화아기들은 소화 기관이 약해 설사나 변비, 배앓이 등을 자주 하죠. 이때, 배앓이를 완화해줄 수 있는 것이 유산균이에요. 유산균은 이러한 장 트러블을 유발을 억제하고 장벽을 튼튼하게 만들어 아직 미숙한 아기의 장을 건강하게 만들어줘요.🌟장 내 유익균을 지키기 위해!&nbsp;아기는 장 내 균총 중 몸에 유익균이 많이 가진채로 태어나지만, 성장해나가면서 스트레스, 다양한 음식🥘 등으로 인해 유익균의 수가 줄어들어요. 특히 아기는 장 내 유해균의 비율이 높아지면 아토피 피부염과 면역에 가장 취약한 호흡기 관련 질환에 걸리기가 쉽다고 해요.건강하다면, 꼭 먹이지 않아도 괜찮아요!미국소아과학회나 전문가들은 유산균에 대한 의학적 가이드라인이 명확하지 않기 때문에 건강한 아이에게 유산균을 필수적으로 먹일 필요는 없다고 말해요.💡 가능하면 요거트와 같은 음식으로 유산균을 섭취하고 장 내 세균이 잘 자랄 수 있게 채소나 잡곡 등 좋은 식습관을 만들어주는 것을 권장하고 있어요.<hr>아기 유산균, 언제 어떻게 먹여야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/747a7a27-f8bc-431e-8262-196f606323a6.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 또 주라 또..! 신생아 먹여도 괜찮나요?전문가들은 안전한 섭취를 위해 생후 100일 이후 유산균을 먹일 것을 권장하고 있어요.✅ 생후 일주일 이후부터 유산균을 먹여야 한다는 의견도 있지만, 생후 100일 미만의 아기는 면역체계가 불안정하기 때문에 부작용이 생길 수 있으므로 100일 이후에 먹일 것을 권장해요.섭취 권장 시간은?위를 보호하기 위해 가급적 수유 후나 이유식 후에 먹이는 것이 좋아요. 특히, 상대적으로 위의 산도가 높은 아침보다는 오후에 먹이는 것이 아기에게 좋아요.✨&nbsp;분유에 타서 먹이는 것은 NO!혹시 분유를 탈 때 유산균 가루를 함께 섞고 있나요?😣 일반적으로 분유는 뜨거운 물에 탄 뒤 이를 식혀 아기에게 먹이는데, 유산균은 이 뜨거운 분유물에서 죽기 때문에 그 효능을 제대로 보기 힘들어요. 유산균은 분유와 따로 먹이거나 분유를 식힌 뒤에 타 먹이는 것이 좋아요.혈변이 있을 때는 NO!아기가 혈변을 본다면, 장벽에 염증이나 상처🩸가 있는 경우에요. 이때, 유산균이 장내에 침투했을 때&nbsp;감염 위험이 있기 때문에 유산균 섭취를 중단해야 해요. 아기의 유산균 섭취 시 소아과 의사와 충분한 상의 끝에 섭취를 권장해요!<hr>아기 유산균, 어떻게 고르지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36013b76-8dd0-4356-9f40-e33e30ff2820.webp" class="fr-fic fr-dib">자자 ~ 메모메모 해주세요!균수를 확인해요!&nbsp;아기 유산균은 일일권장량이 정해져 있지 않지만, 장이 미성숙한 아기에게 너무 많은 유산균은 독이 될 수 있어요!😮 그래서&nbsp;유익균의 균 수가 적고, 균종이 적은 것부터 시작하여 점점 범위를 넓혀가는 것이 포인트!화학부형제도 체크!화학부형제는 유산균 제조 시 생산성을 높여주지만 아기에게는 좋지 않은 화학물질이에요. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등의 화학부형제 사용 여부를 확인하고 화학부형제가 없는 제품으로 꼼꼼하게 골라주세요.🤓PCC인증 여부유산균 중 비싼 균주는 적게 넣고, 저렴한 균주들로만 채운 제품도 있어요. 좋은 균종을 확실히 넣었는지 확인하기 위해 PCC 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋아요. PCC인증은 투입했다고 하는 균주와 비율을 확인하는 검사이므로 인증 여부를 꼭 확인해주세요!🔍 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5825cb2-d6cc-4623-a7ac-920f0ab82056.png" class="fr-fic fr-dib">

아기 유산균, 꼭 먹여야 할까?

출산 후 변화에 대해 가장 많이 듣는 질문 Q&amp;A아이를 낳은 후의 여성의 몸은 산후 9개월 동안 임신 전의 몸으로 돌아가기 위해 엄마의 몸으로 바뀌게 됩니다.😃자궁은 오로 배출로 임신 전으로 돌아가려 하지만, 산모의 유방은 모유 수유를 위해서 더욱 발달하게 됩니다. 이러한 변화 때문에 정신적으로도 많은 어려움이 올 수 있는데요! 오늘은 출산 후의 변화에 대해 가장 많이 듣는 질문과 극복 방법에 대해 알려드릴게요.<hr>출산 후 궁금증? Q&amp;A 답변!Q. 출산 후 오로 배출은 언제까지 하나요?A. 산후에 가장 먼저 맞이하게 되는 것은 분비물인 오로인데요.🙋‍♀️ 오로는 분만 후 아기를 낳으면 자궁내막이 새로 생성되면서 떨어지는 탈락 막과 혈액, 림프, 등이 섞여져 있어요. 이러한 오로 배출은 평균적으로 출산 후 4주에서 길면 6주까지 분비됩니다. 오로의 색깔이나 양의 정도는 여성의 자궁과 질의 회복되는 상태를 보여주기 때문에 항상 면밀하게 점검해보는 것이 중요해요. 산후 2주가 지났음에도 피가 섞인 오로가 나왔거나, 심한 악취, 복통, 고열의 증세가 있을 때는 반드시 의사의 진찰을 받아보도록 해요!🧑‍⚕️Q. 출산 후 체중은 어느 정도 빠지나요?A. 산후 체중은 산전 몸무게로 돌아올 만큼 바로 빠지지는 않아요.📢 분만 후 아기의 몸무게를 포함해서 약 5킬로 정도 체중이 감소하며, 이외 산욕기인 2주 정도 동안 몸의 체수분과 소변, 오로를 통해 약 3킬로 정도 살이 빠지게 됩니다. 자궁의 크기 또한 원래 상태인 배꼽의 아래쪽으로 돌아가려고 하므로 체중을 감소하는데 주요 역할을 하기도 해요. 이처럼 산후 2주까지는 약 8킬로 정도 체중이 감량되고, 나머지 임신 중 증가한 체중은 바로 빠지는 것이 아니므로 식이요법, 규칙적인 식습관, 스트레칭 등으로 관리하는 것이 좋아요.😉&nbsp;Q. 산후 운동은 언제부터 하는 것이 좋은가요?A. 산후에는 급격한 체중증가와 다리부종, 허리통증, 복부의 부기 등으로 신체적으로 어려움을 많이 겪어요. 뱃살은 천천히 빠지면서 탄력을 잃게 될 뿐만 아니라 쳐지기 쉽고, 임신 중 커진 자궁으로 인해 혈액순환이 원활하게 되지 않아 다리와 발목의 부종이 많이 생겨요. 그래서 가벼운 운동은 자연분만이면 바로 시작해도 괜찮지만, 제왕절개를 한 후에는 복부의 불편함이 감소한 후에 하는 것이 좋아요.🏃산후 한 달 동안은 부기를 빼고 혈액순환을 도와주는 가벼운 스트레칭 정도가 좋은데요. 산후 100일이 지난 후에는 강도 높은 운동보다는 서서히 늘릴 수 있는 걷기, 요가, 수영 등이 적당해요. 이처럼 산후 운동은 체중감소뿐만 아니라 신진대사를 보다 활발하게 만들어주며 산후풍을 예방하는 데 큰 역할을 하기도 해요.👍Q. 분만 후에 목욕은 언제 할 수 있을까요?A. 산후 목욕은 자연분만을 했을 때와 제왕절개를 했을 때로 달라져요.&nbsp;✅자연분만을 했을 시 가벼운 샤워는 분만 직후에 바로 해도 괜찮아요. 그렇지만 회음부 절개 부위가 아직은 아물지 않았기 때문에 세심하게 씻기 보다는 따뜻한 물로 살짝 씻어주면 상처를 회복하는 데 큰 도움이 돼요.🤗 그래서 좌욕을 분만 직후 하루에 3번 하게 되면 혈액 순환을 원활하게 해줘서 상처를 빨리 아물 수 있게 도와주게 됩니다.&nbsp;✅제왕절개 후 샤워는 실밥을 제거한 다음 날 하는 것이 좋아요. 간단한 세수나 머리를 감는 것은 수술 후 다음날도 가능하지만, 고개를 숙이는 행동 자체가 상처 부위에 통증을 느낄 수 있으므로 미용실 의자와 같은 누워서 젖힌 상태로 머리를 감는 것을 추천해요. 탕 목욕 같은 경우에는 산욕기가 지나고 오로가 완전히 멈춘 후에 하는 것이 좋다고 해요!♥️

출산 후 엄마의 신체 변화

100일의 기적...? 통잠은 대체 언제 자나요?😩 지친 엄빠들이 수면교육을 고려하죠. 그런데 이 수면교육 괜찮은 걸까요? 엄빠의 쾌적한 수면의 질을 위해서도 필요한 수면교육! 올바른 방법 알아볼까요?💕<hr>수면 교육, 하는게 맞나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fbe3f9ed-a869-456c-83b0-1abe74d95887.webp" class="fr-fic fr-dib">졸려...졸려...념냠수면교육의 정의를 알려줘!수면교육은 짧은 수면주기를 갖고 있는 아이가 규칙적이고 편안하게 잠들 수 있도록 하는 교육을 말해요. 더 나아가 아이가 스스로 잠들 수 있는 &#39;방법&#39;을 알려주는 교육이에요.👩&zwj;🏫&nbsp;어두운 방에 아이를 혼자 방치하는 것이 아니라, 아이가 졸려하는 시간을 찾아 규칙적으로 잠을 잘수 있도록 스스로 잠들 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 찐 수면교육이에요!애착형성에 문제가 되진 않나요?수면교육은 하고 싶은데... 아기와의 애착형성에 문제가 될까봐 망설이는 엄빠들 많으시죠?🤔 애착형성이 무조건 아기의 요구사항을 다 들어주는게 아니라는 것이 아니라 아기의 울음의 이유를 세심하게 파악해서 적절하고 일관된 행동을 하는 것이 더 중요해요.✅ 다양한 &#39;아기 수면&#39;에 관한 연구에서도 수면 교육이 아이와 부모 사이의 애착형성을 방해하지 않는다고 말하고 있어요.&nbsp;연구결과도 있어요!2017년 미국 필라델피아 세인트조셉대학에서 연구한 결과에 따르면, 아기의 수면 루틴이 언어발달, 아동 정서 및 행동조절, 애착형성 등 다양한 부분에서 긍정적인 발달에 기여했다고 발표했어요.📚&nbsp;또 2016년 호주 플린더스대학 마이클 그래디사르 교수가 이끄는 연구팀은 &quot;스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 12개월 동안 측정한 결과 수면교육을 받는 아기와 받지 않은 아기의 스트레스 수치는 별 차이가 없다.&quot;는 사실을 밝혀냈어요. 즉, 수면교육은 애착형성에도 아기의 스트레스에도 영향을 주지 않는 다는 사실.🙌 수면교육 언제, 어떻게?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2607f2e-5fb9-4561-84c4-52ae8a4b5f95.webp" class="fr-fic fr-dib">시끄럽지만 난 내 잠을 잔다...생후 4개월부터 시작?신생아들의 수면은 전형적으로 램(REM)수면으로 자주 깨길 반복하다가, 생후 4개월에 이르러서야 성인처럼 쉬는 수면인 NREM(Non Rapid Eye Movement) 수면을 할 수 있기 때문에 생후 4개월이 가장 적합하다는 의견이 많아요.📝 수면시간이 길어져 &lsquo;깨워서 먹여야 하나 말아야 하나&rsquo; 이런 고민을 하기 시작했다면, 바로 수면교육이 필요해졌다는 뜻!&nbsp;수면교육, 의식이 필요해!제일 먼저, 수면의식을 만들어 주세요.💡 목욕을 한 후, 조도를 낮추고 책을 읽어주거나 자장가를 들려주며 나름의 수면 의식을 만들어줘야 아이가 점점 자야할 시간이라는 것을 깨닫게 되고 이를 통해 수면교육의 성공 효과를 높일 수 있어요.🙌수면 스케쥴을 참고하면 좋아요!아이가 언제 졸려하는지, 이 시기에 낮잠은 몇번 자는지, 시간이 얼만큼 줄어드는지 등🔮 정확한 수면스케쥴을 파악하고 수면패턴을 알아야 수면교육을 수월하게 진행할 수 있어요. 아래 표를 저장해두고 아기 수면패턴을 파악해 보세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/88135913-1b55-49cd-a61e-5c938c853144.webp" class="fr-fic fr-dib">참고 참고!!<hr>자 준비 완료! 방법을 알려줘!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/443739f0-7a84-4e9e-a7bb-d795f96b4c93.webp" class="fr-fic fr-dib">저런 자세가 은근히 편하다구💡 퍼버법퍼버법은 미국의 소아과 의사 리처드 퍼버(Richard Ferber)가 1985년 수면교육에 관한 책을 출간하면서 사람들에 알려지기 시작했어요. 아기가 수면의식 후 잠자리에 눕힌 뒤 울고 보채도 안아주지 않고 시간을 두고 스스로 잠들 수 있도록 지켜봐주는 방법이에요.😴 울음을 기다려주는 시간을 점차 늘려가면서 스스로 잠들 수 있게 만들어주는 방법!&nbsp;💡 &nbsp;안눕법아이가 울면 안아서 달랜 후에 잠들만 하면 눕혀서 재우는 방법으로, 아이가 잠들 때까지 안고 달래고 눕히는 과정을 반복해요.🔁 아래 설명할 쉬닥법과 같이 사용하기도 하며, 안아주기/눕히기를 반복하며 아기가 안정감을 배우고 이 반복되는 행위에 결국에는 울음이 잦아들고 잠이 들게 되어요. 이때, 중요한 것은 울음이 흐느낌으로 바뀌면 곧 잠이 든다는 신호!⭐ 이때는 아기 가슴에 손을 얹은채 가만히 있는 것이 중요해요.&nbsp;💡 &nbsp;쉬닥법쉬닥법이란 아이를 눕힌 상태에서 &#39;쉬&#39;~쉬~ 소리를 내며 토&#39;닥&#39;여준다고 해서 이름이 붙여진 수면방법이에요.💡 누워서 잠드는 것을 거부하는 아이들에게 가장 많이 쓰이는 비법으로 알려져 있어요.🙄 쉬닥법에서 가장 중요한 것은 울지 않게 하는 것이에요! 아기가 울면 안아서 달랜 뒤 다시 똑같은 방법을 반복해요.&nbsp;💡 &nbsp;가장 중요한 것은 엄빠의 의지! 일관성!수면교육이 말처럼 쉬우면 얼마나 좋을까요?😥 울고 있는 아기를 보고 있으면 마음이 약해져 버릴지 몰라요. 하지만 규칙적인 수면 습관은 아기의 성장과도 엄빠의 수면의 질과도 연관되어 있는 만큼 엄빠의 일관성 있는 행동으로 수면교육 성공으로 이끌어주세요.💙&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/14e7ffb3-03c5-458a-a5f2-a466ae532aa8.png" class="fr-fic fr-dib">

퍼버법? 안눕법? 수면 교육 어떻게 해야 할까?

130일아기 요즘 원더윅스인지 4개월 들어서면서
새벽에 잠을 많이깨요..
7시 11시 3시 6:30 보충8:00 이렇게 수유하고
하루총800정도 먹고 8:30입면하고 6:30분쯤 깨요
새벽수유 해야하나요..?
깼을때 강성울음도아니고 쪽쪽이 물리면 잠연장되는데
한시간에 한번씩 깨는듯요 ㅠㅠ

130일여아 새벽수유?

저희애 통잠자기 시작할때도 새벽 잠연자으로 고생했는데, 며칠 고생하니깐 알아서 낮동안 잘 먹고 새벽에 깨도 안울고 혼자 놀다 잘 자더라구요~ 요즘은 이앓이 때문에 자다 한번씩 울지만 수유는 안해요! 수유없이 깨도 말걸지 말고 심심하게 냅두면 잠자는 때라는걸 알아서 다시 잘 자 줄거예요~ 전 방도 분리중이라서 새벽에 애가 깨는지도 몰라요 ㅎㅎ

새벽수유 끊은거면 다시 할 필요는 없고 다른 방법으로 다시 재우시는 게 좋아요. 저희 아기는 혼자서 잘 자다가 4개월 수면퇴행부터 6개월까지 매달 수면이슈가 있어서 정말 고생했어요. 새벽에 깨서 2시간씩 안잤는데 그럴땐 어쩔 수 없이 같이 누워서 어떻게든 잘때까지 버텼네용 ㅜ 

4개월 잠퇴행 와서 그럴 수도 있어요. 저희 아가도 잠퇴행 두 달 가서 엄청 고생했어요 ㅠ

초보 양육자라면 아기가 용을 쓰는 모습을 보는 게 조금 무서울 수도 있어요. 어디 아픈 건 아닌지 걱정이 되기도 할 텐데요.🥺 용쓰기란 무엇일까요? 용쓰기의 원인과 대처법에 대해 알아보아요!💁<hr>용쓰기란?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd4eaba0-8a83-4968-853c-7d67b04428fc.webp" class="fr-fic fr-dib">심하게 기지개를 켤 때 용을 쓴다고 표현해요용쓰기란 아기들이 몸을 비비 꼬거나 기지개를 켜는 등 몸 전체를 사용하면서 나타나는 행동이에요. 신생아 때는 신체 부위가 따로따로 움직이는 게 잘 안돼서 한 번 힘을 쓰면 온몸이 따라 움직일 수밖에 없어요.👶&nbsp;<hr>신생아 용쓰기는 언제 시작되고 언제 끝나나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7565edc4-cf50-40b3-912b-3f35baa2ba9d.webp" class="fr-fic fr-dib">백일쯤에 용쓰기가 사라져요용쓰기는 태어나자마자 얼마 안 돼서 바로 시작할 수 있어요. 사라지는 시기는 심한 반사 작용이 조금 가라앉을 무렵이나 백일, 또는 모로 반사가 약화될 즈음에 사라져요.😙<hr>용쓰기의 원인은 무엇인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b352e02c-8da5-4719-b2e6-94fe565c0155.webp" class="fr-fic fr-dib">용쓰기는 몇몇 경우를 제외하곤 지극히 자연스러운 현상이에요대부분 용쓰기는 성장과 발달에 따른 자연스러운 현상이에요. 만약 용쓰기가 너무 잦거나 심하고 4~5개월이 지나서도 계속된다면 전문의의 상담을 받아보세요. 또한, 수유 후에 유난히 용쓰며 자주 운다면 역류나 분유 알레르기로 배가 아플 가능성이 있어요.🥲&nbsp;사실 신생아들은 짜증 내면서 울 때도 용을 써요. 아이가 용을 쓸 때 이것이 문제가 되는 용쓰기인지 아니면 정상인지를 판단해야 하는데요. 아기의 전반적인 상황(성장과 발달)을 검토해서 정상과 이상을 판단하시면 된답니다.👀<hr>용쓰기를 완화해 줄 방법은 무엇일까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/46974555-658c-4ff0-a5bf-74ca51eb91cc.webp" class="fr-fic fr-dib">아래 방법들을 해주시면 용쓰기가 나아질 거예요~💗아기 배에 I love you 마사지를 해주세요.💗수유 시 공기 흡입을 최대한 적게 해주세요.💗게워냄이 심하면 수유 중간에도 트림시켜주세요.💗아기를 눕혀 놓고 다리를 가볍게 쥐고 하늘 자전거를 태워주세요.<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/S6kDBCQZa24?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]

용쓰기 원인과 대처법은?

모유 수유, 분유 수유를 하는 시기에 꼭 필요한 필수품은 바로 젖병과 젖꼭지인데요! 우리 아기의 입에 직접적으로 닿는 물건인 만큼 깨끗하게 사용하는 것이 중요해요. 음식에 유통기한이 있는 것처럼 젖병과 젖꼭지에도 적정 교체 주기가 존재한다는 사실을 알고 계셨나요?😉 아기의 건강을 위해 언제 교체 해주는 것이 좋은지 빌리가 알려드릴게요.👀<hr>젖병의 종류와 교체 시기를 알아보자<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1058/3bca8173-12db-4820-ba0d-5e1a7a2dfd88.gif" style="width: 100%;">종류가...참 많군...젖병은 소재가 굉장히 다양해 고르기가 너무 어려워요. PP, PPSU, PES, 유리, 도자기 등 굉장히 많은 소재들이 있는데 소재별로 교체 시기가 다르니 지금부터 알아보도록 해요.✨PP(폴리프로필렌)가볍고 저렴해 많이 사용하는 젖병 소재 중 하나로 교체 주기는 3개월이라고 해요.🍼✨PPSU(폴리페닐설폰)특수 플라스틱 소재로 권장 교체 주기는 6개월이에요. 하지만 엄마, 아빠가 많이 사용하는 젖병 소독기 즉, UV가 나오는 소독기에 넣지 않는 것을 추천하여 열탕 소독🔥을 권장해요. 그 이유는 환경 호르몬이 나온다는 이야기가 있기 때문인데요. 인체에 영향을 미치는 정도는 아니라고 하지만 아직 까지도 명확하게 정해진 점이 없어 젖병 소독기 또는 열탕 소독 중 소독 방법은 엄마와 아빠의 선택을 존중해요.&nbsp;✨PES(폴리에테르술폰)열 저항력이 굉장히 높아 내구성이 좋아요.👍 권장 주기는 6개월이에요.&nbsp;✨PA(폴리아미드)친환경 소재로 가격이 비싼 단점이 있고 권장 교체 주기는 6개월이에요. 유리는 권장 교체 주기가 12개월로 오래 사용할 수 있는 장점이 있지만, 깨질 위험이 있어 주의가 필요💥해요. 실리콘의 경우 찢어지는 경우를 제외하면 반영구적으로 사용할 수 있지만 관리를 잘 해야 해요.&nbsp;✨도자기 소재깨지지만 않는다면 실리콘처럼 반영구적으로 사용할 수 있지만 유리처럼 깨지기 쉽다는 단점이 있어요.😲이처럼 다양한 종류의 젖병을 알아보았는데요. 각각의 권장 교체 주기가 있지만 말 그대로 권장이므로 딱 맞출 필요는 없고, 사용하는 횟수나 관리 상태에 따라 조금씩 오차가 생길 수 있어요. 하지만 젖병에 스크래치가 생기는 경우에는 즉시🌟 교체를 권하는데요. 그 이유는 스크래치 틈 사이로 세균이 번식할 위험이 크기 때문이에요. 각각의 장단점을 비교한 뒤 선택에 도움이 되었으면 좋겠어요.<hr>젖꼭지는 언제 교체해야 할까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1058/d9d4f4c4-0cf0-4675-9f48-b614a7da3f6f.gif" style="width: 100%;">허둥지둥 바꾸지 말자구요~!✨젖꼭지 교체 시기젖꼭지의 권장 교체 시기는 3개월이지만, 젖병처럼 젖꼭지의 관리 상태와 아기가 보내는 교체 신호에 따라 교체를 해주어야 해요.🌹 일단 변색이 되거나 미끄러운 상태는 즉시 교체를 해주세요. 그리고 아기가 우유를 먹으면서 짜증을 내는 경우에는 젖꼭지의 단계를 높여 사용해 주어야 하는데요. 그 이유는 원하는 만큼의 우유가 나오지 않아 짜증 내는😡 경우가 많기 때문이에요.&nbsp;

아기 젖병, 젖꼭지 교체 시기

새콤달콤한 비빔국수나 냉면같은게 몇 주동안 너무너무 계속 먹고싶어요ㅋㅋ못 참을정도로 항상 먹고 싶어서 어느날은 포장하고 어느날은 사먹고 했는데
사실 입덧이 심하게 있는게 아니라서 그냥 밥도 먹을 순 있거든요
비빔국수 밀가루에 자극적이니 그냥 참고 집밥 먹는게 낫겠죠.,?
영양가도 없는거 왜 자꾸 땡기는건지 모르겠어요

땡기는걸 먹느냐, 영양가를 먹느냐

몇주동안 먹고싶을 정도면 그냥 드세요ㅜ. 산모행복이 곧 아기의 행복!!!

저 어제 7시에 라면 먹고 밤11시에 비빔국수 먹었어요🤣
속이 울렁거리고 니글니글 하니깐 매콤한게 땡기고 밥보다 면이 넘어가서  자꾸 먹게 되네요ㅠㅠ
저도 몸에 안 좋아서 피해야 한다고 생각하지만, 입덧 때문에 먹을 수 있는게 한정적이라 그냥 스트레스 받지말고 먹고 싶은거 먹자 라고 생각하고 있어요ㅎㅎ

육아책에도 입덧있을때는 영양가 생각말고 땡기는거 먹으라하더라구요 ㅎㅎ

다들 돌잔치 예약 하셨나요?
저도 이제 예약 하려는데 가족끼리만 할거거든요 돌잔치 장소빌리고 돌상에 어른 9명 식사 등등 하니 189만원에다가 사진 45만원 하니 총 234만원이 나오네요 이정도면 보통인가요?
남편은 왜캐 비싸냐고 백만원이면 할줄 알았다는데; 요즘 물가가 다 올랐는데 백만원으로 뭘 한다는건지... 다들 얼마정도 예상하시는지 공유해주시면 감사하겠습니다:)

돌잔치 비용 얼마정도 쓰세요?

저희는 3-400정도요~~대관료는 없지만 돌상값 식사값 인원3-40명 예상으로 저 정도인데 남편은 한 50명될거같다네요!

저도 100 에 끝내고싶어서 가족들끼리 식사만하고싶었는데, 돌잔치 해본 동생 말이 어차피 그돈이 다시 다 들어온다며 아까워하지말라하더라구요. 이제 저도 알아봐야되는데 증멜.. 가격 엄청나네오

가족, 친인척들만 해서 25명 못대는데 소규모돌잔치 업체로 식사, 돌상, 헤메, 의상,사진 등 토탈해서 300좀 못될것같드라고요..뭐 300정도 예상했습니다

저는 직계가족만 해서 10인 계약했는데 대관+돌상+식대+스냅사진 패키지로 143만원이요! 식사나 음료수 추가하면 조금 더 나올것 같네요ㅎㅎ

대략 비용이 그렇군요 저도 얼른 알아봐야하는데…저는 제발 직계가족만 하고 싶네요 ㅠㅠ 돌잔치 할 자금으로 차라리 아기랑 다른걸 해보고 싶은데 말이죠…쉽지않네요

저도 직계가족만 해서 아홉명인데요~ 돌상 식사까지 해서 77만원 정도로 했고 사진은 따로 숨고에서 알아봐서 스냅으로 20 계약했어요 ㅎㅎ 

저는 직계 어른7명 돌상식사합쳐서 145들구
돌잔치스냅,메이크업,의상대여 ...하면 그정도들것같네여..

돌상있는 룸 한정식집에서 옷 있는거 입고 헤메 따로 안하고 돌잔치스냅 사진작가지인 같이 식사하는걸로해서(원본파일만 받고 끝) 어른20명정도 식사했는데 그건 별로 안들었는데 답례품이 더많이들었어요..ㅋㅋㅋㅋ 어린이집 다니고있어서 어린이집 친구들한테도 답례품쿠키돌리고ㅋㅋㅋ

베동님들~아기 양말 어떤거 신기시나요?!
아기 니삭스 추천 마구마구 부탁드려요~!

아기 니삭스 추천이요~

44일차 아기인데 게워냄이 많은 아가 있나요?
요즘 분유먹고나서 바로 변을 봐서 트림도 못시키고 갈아줘요 ㅠ
분유먹으면서 몸부림치고 용쓰고 하면 먹고나서 바로 게워내기도 하고 변 보느라 힘주고 하면 또 게워내는데 괜찮은건가요? ㅠㅠ
항상 분유만 먹고나면 변 보는 아이라 게워내고 딸꾹질까지 하고 난리에유 😭😭

게워냄

트림부터 하고 기저귀 갈아주면 안 되나요...? 트림 안 하고 바로 눕히면 게워내더라구요ㅠㅠ

저도 그래서 저는 수유 즁간에 트름 한번 시켜주고 수유 다하고 수유쿠션에서 토닥거리다가 천천히 기저귀갈이대로 걸어가면서 계속 토닥이고 기저귀 갈때 최대한 역류 안되게끔 다리도 최소한으로 들어요!! 

용쓰면 바로 게워내긴해요 근데 애기들 위가 직선이라 자연스러운 거라고 하더라구요. 트림 30분 넘게 시켜줘도 그래요 ㅎ 남편이랑 맨날 24년 뭉클(태명)  토냄새 에디션 이라고 농담주고받아요 ㅠㅠㅋㅋ 

수유🍼 후 엄빠의 가장 큰 고민은 바로 트림! 이 자세가 맞는지, 아기가 편안해하는지 궁금한 게 너무나 많죠. 그런데 아기👶마다, 개월마다 좋아하는 트림 자세가 다르다는 사실💡, 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 빌리와 다올TV 원장님이 함께 보편적인 4가지 트림 자세를 알려드리려고 해요! 우리 아기의 원활한 소화를 돕는 트림 자세, 함께 살펴봐요👀!<hr>&nbsp;📍트림을 꼭 해야 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3520/854e4fb1-d5f3-4fc7-a51f-37ce54c54cf4.webp" class="fr-fic fr-dib">아이가 불편해한다면 트림 필수!아기는 수유🍼하는 동안 젖과 공기를 동시에 삼키기 때문에 수유 후 트림을 꼼꼼하게 시켜주어야 해요. 수유 중에 공기를 많이 삼킨 아기는 수유가 끝나기도 전에 불편한 배부름😣을 느끼게 되고 수유가 끝난 후에도 표정이 편안하지가 않은데요. 따라서 공기를 배출🌀하고 소화를 돕기 위해 트림은 필수랍니다.&nbsp;모유 수유는 트림이 필요 없다던데요?모유 수유를 하는 아기🤱들에게는 트림이 필요하지 않다는 분들도 계시지만, 수유 후 큰 방귀💨를 뀌고 몸을 많이 꼬면서 불편해하는 아기라면 트림이 꼭 필요해요. 그런 아기들은 트림하고 난 후 안정감💚을 찾게 된답니다. 우리 아기가 배앓이가 잦은 아기라면 수유 중간중간 트림을 시켜주는 것도 도움이 될 수 있어요💓.<hr>&nbsp;아기가 좋아하는 트림자세는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3520/de8dc258-e293-408b-af5a-a94efb14e627.webp" class="fr-fic fr-dib">4가지 트림자세! 우리 아기에게 적합한 자세는?아기를 트림🌀 시키는 자세는 크게 4가지가 있는데요. 천천히 4가지 자세를 모두 시도해 보시고 우리 아기는 어떤 자세를 가장 편안해하고 트림을 잘 하는지 살펴 주세요. 부드럽게 만져주고 문질러주면 대부분의 아기들은 트림을 잘 하지만👍, 어떤 아기들은 조금 더 세게 동동 두드려주어야 트림🙆&zwj;♀️을 하는 경우도 있답니다. 각 자세 별 트림 시키는 방법을 알려드릴게요!<hr> 어깨 쪽으로 안기<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3520/e219583d-0bbf-44f1-af06-3256b3ff5e2a.webp" class="fr-fic fr-dib">자주 토하는 아기들은 비추!생후 2달 미만 아기들이 편안해해요.어깨 쪽으로 앉는 자세는 생후 2달 미만의 아기👶들이 편안해 하는 자세에요. 한 손으로 아기의 등 상부를 잡고 다른 손으로는 허벅지 쪽 엉덩이를 받치고 엄빠의 허리를 숙여 아기를 윗가슴에 붙인 후 허리를 펴세요. 이후 아기의 머리가 엄빠의 어깨 쪽에 닿도록 하고 소화기관이 있는 왼쪽 등을 살살 문지르거나 토닥토닥👋 &nbsp;두드립니다. 이 자세는 구토가 잦은 아기들에게는 맞지 않아요🙅&zwj;♀️. 소화기관이 엄빠의 가슴 때문에 압박😵&zwj;💫되어 더 구토할 수 있거든요.<hr> 마주 보고 안기<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3520/3a210f18-232e-4edc-a93d-f17bfc2dbdc4.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 나 자꾸 잠이 와요신생아부터 4개월 아기들이 편안해해요마주 보고 안는 자세는 신생아부터 4개월 아기👶들이 편안해하는 자세이고 아기띠를 한 자세와 비슷한데요. 한 손으로는 아기의 등 상부를 잡고🤝 다른 손으로는 허벅지 쪽 엉덩이를 받쳐 엄빠의 사타구니 위에 아기의 다리를 올려놓습니다. 그리고 아기의 고개가 젖혀지지 않도록 한 뒤 위아래로 아주 살살 움직여주세요👩&zwj;🍼. 신생아 시기에 아기가 가벼울 때는 일어서서 같은 자세로 안아주시는 것도 좋아요👌.<hr>&nbsp;허벅지 위에 앉히기<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3520/085ad7fe-b4dc-4166-ba67-44170f0f4a9a.webp" class="fr-fic fr-dib">개월 수 상관없이 엄마와 교감 :)개월 수에 상관없어요!허벅지에 앉히는 자세는 개월 수에 상관없이 엄빠와 교감💞할 수 있는 자세예요. 허벅지 위에 앉힐 때에는 아기👶를 엄빠의 옆구리 쪽으로 안아주세요. 그리고 엄빠의 팔이 아기의 등을 둘러 아기 허벅지를 지지해 줍니다🙆&zwj;♀️. 그리고 엄빠가 몸을 살살 움직이거나 아기의 등을 손👋으로 문질러 트림을 도와주세요.&nbsp; 트림을 도와주는 바른 자세!아기를 허벅지에 앉힐 때 주의🚨해야 할 점은 꼬리뼈가 허벅지 위에 있지 않도록 엉덩이를 뒤로 빼주고 척추를 받쳐주는 것이에요! 그리고 식도와 허리가 완전히 일직선📏이 되도록 엄빠 몸에 붙여서 안아주시고 고개를 뒤로 젖혀주면 아기가 트림하기 가장 편안한☺️ 자세가 된답니다.<hr> 아기가 앞으로 보게 앉히기<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3520/4f5058f3-53e4-49e3-9081-61449bce4dd2.webp" class="fr-fic fr-dib">조금 어색해보여도 트림이 잘 나온답니다너무 어색한데 아기가 불편해하지 않을까요?&nbsp;아기가 앞을 보게 하고 트림시키는 자세는 엄빠들에게 매우 어색하지만😣 아기는 트림을 무척 잘 할 거예요👍. 아기의 머리를 앞쪽 혹은 정면으로 보게👀 한 후 엄빠의 허벅지 위에 앉히고 아기의 가슴과 턱 라인을 엄빠의 손으로 가볍게 잡아주세요. 그리고 아기의 등을 살살👋 문질러주시면 된답니다.<hr>오늘 알아본 트림 자세들, 어떠셨나요? 알고 계시던 자세와 다른 점이 있으셨나요😮? 하지만 올바른 트림 자세에 정답은 없답니다. 우리 아기👶에게 잘 맞는 자세를 찾는 것이 가장 중요하다는 사실💕을 기억해주세요!&nbsp;<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/uHAKz2qFKl8?&t=420s&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;</iframe>출처: 다울아이TV

개월별 아기가 좋아하는 트림 자세가 달라요!

คุณพ่อคุณแม่หลายๆคน ไม่กล้าพาลูกไปตากแดดข้างนอกเพราะกลัวว่าแสงแดดจะเป็นตัวทำร้ายผิวของลูก เพราะทารกยังมีผิวที่บอบบาง แต่ความจริงแล้วหากเลือกช่วงเวลาการพาลูกน้อยออกไปตากแดดได้อย่างเหมาะสม แสงแดดก็สามารถเป็นประโยชน์ให้กับลูกน้อยได้นะคะ&nbsp;<hr>ข้อดีของการตากแดดยามเช้า<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/937a4dc8-a068-434b-823f-d5be41ed8c54.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงไหนที่ควรพาลูกตากแดด?แม้ว่าผู้ปกครองหลายๆท่านอาจจะกังวลอยู่ว่าจะพาลูกน้อยตากแดด⛅ได้จริงหรอ แต่ผิวของลูกบอบบางนะ แต่จริงๆแล้ว หากเลือกที่จะตากแดดในยามเช้าซึ่งมีแสงแดดอ่อนๆ ก็จะมีประโยชน์ต่อทารกได้นะคะ&nbsp;แสงแดดดีอย่างไร?🌞วิตามินดีหากพาลูกน้อยตากแดดในยามเช้าลูกก็จะได้รับวิตามินดีค่ะ ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของทารกจะต้องการโดนรังสียูวีอย่างน้อย 15 นาทีแต่ไม่ควรเกิน 30 นาทีในแต่ละวัน ซึ่งจะขึ้นอยู่กับสีโทนผิวของทารกโดยในทารกที่มีผิวคล้ำก็จะต้องการเวลาในการตากแดด⛅มากกว่าค่ะ ข้อดีเมื่อลูกน้อยได้รับวิตามินดีคือ มันจะช่วยในการดูดซึมแคลเซียมที่เป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างกระดูก🦴และฟัน รวมถึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย🌞ลดอาการตัวเหลืองในทารกแสงแดดจะสามารถช่วยลดอาการตัวเหลืองในทารก👶ที่เกิดจากการเจริญเติบโตของบิลิรูบินเมื่อแรกเกิด หากผู้ปกครองพาลูกไปรับแสงแดดประมาณ 15-20 ต่อวันในช่วงเช้า จะสามารถลดอาการตัวเหลืองของลูกได้🌞ช่วยควบคุมระดับอินซูลินแม้ว่าแสงแดดจะไม่ได้เป็นตัวช่วยให้ระดับของอินซูลินดีโดยตรง แต่วิตามินดีที่ได้รับมาจากแสงแดดสู่ร่างกายนั้นจะเป็นตัวช่วยควบคุมระดับของอินซูลิน📉 ฉะนั้นหากลูกได้รับแสงแดดตั้งแต่เมื่ออายุยังน้อยจะสามารถช่วยป้องกันภาวะโรคเบาหวานได้ส่วนหนึ่ง แต่ก็ต้องออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็จะช่วยในการป้องกันโรคเบาหวานได้ค่ะ🌞ฮอร์โมนเซโรโทนินนอกจากนั้นแสงแดดยังช่วยในเรื่องของการผลิตเซโรโทนินให้ดีขึ้น ซึ่งฮอร์โมนเซโรโทนินเป็นที่รู้จักกันในนามของฮอร์โมนแห่งความสุขนั่นเอง ซึ่งจะช่วยควบคุมการย่อยอาหาร และการนอนหลับในทารก💤อีกด้วยค่ะ&nbsp;🌞เพิ่มระดับพลังงานแสงแดดธรรมชาติจะเป็นตัวควบคุมการผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับและตื่นนอน เมื่อทารกได้รับแสงแดด⛅ระหว่างวันก็จะทำให้ระดับของเมลาโทนินลดลงและเพิ่มระดับพลังงานในที่สุดค่ะ<hr>พาทารก 0-6 เดือนตากแดดอย่างไรดี<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/c0a594fd-fb2c-477b-9cdb-4b0cdfdd6bba.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงเวลาที่เหมาะสมช่วงเวลาที่เหมาะสมในการพาลูกน้อยแรกเกิดถึง 6 เดือนการเดินเล่นคือช่วงเวลาก่อน 10 โมงเช้า🕐 หรือช่วงเวลาหลังบ่าย 4 โมง แต่ไม่ควรให้ลูกโดนแสงโดยตรง ให้ใช้รถเข็นเด็กที่มีผ้าคลุมกันแดด และไม่ควรทาครีมกันแดดให้ลูก เพราะผิวของทารกจะไม่สามารถขับเคมีในครีมกันแดดได้&nbsp;วิธีเตรียมตัวเมื่อพาลูกไปเดินตากแดดควรสวมใส่ชุดมีความเบาบางเพื่อให้หายใจได้สะดวก โดยควรจะใส่หมวกเพื่อป้องกันแสงแดดโดนใบหน้า หู คอ และศรีษะของลูกน้อย👶โดยตรง รวมถึงใส่เสื้อผ้าที่มีความยาวคลุมแขนและขาของทารกรวมถึงควรซื้อแว่นกันแดดที่สามารถป้องกันยูวีเอและยูวีบีได้ เพื่อลดการสัมผัสของแสงยูวี⛅กับดวงตาของลูกน้อย การป้องกันตั้งแต่ยังเล็กจะลดโอกาสจอประสาทตาถูกทำลาย ต้อกระจกและปัญหาอื่นๆเกี่ยวกับดวงตาเมื่อออกไปข้างนอกให้กางร่ม☂️ให้ลูก หรือเปิดร่มในรถเข็นเด็ก รวมถึงเมื่อให้ลูกนั่งรถยนต์ส่วนตัวก็ควรจะมีที่บังแสงแดดแบบตาข่าย รวมถึงควรใช้ฟิมล์หน้าต่างที่สามารถกรองยูวีได้มากที่สุดหากเป็นไปได้<hr class="vb_h2">พาทารก 6-12 เดือนตากแดดอย่างไรดี<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/7e992d34-18c0-4f9e-8d00-e8e9bbcc1c5b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงเวลาที่เหมาะสมผู้เชี่ยวชาญแนะนำช่วงเวลาในการพาทารกออกแสงแดดไว้คือช่วงเวลา 7 ถึง 10 โมงเช้า โดยควรตากแดดเวลาประมาณ 10-15 นาที🕐 ซึ่งช่วงเวลาที่ทารกจะได้รับประโยชน์สูงที่สุดคือช่วงหลังพระอาทิตย์ขึ้นหนึ่งชั่วโมงและช่วงก่อนพระอาทิตย์ตกหนึ่งชั่วโมง โดยไม่ควรให้ลูกตากนานเกิน 30 นาที เพราะหากเกินกว่านั้นอาจทำให้ลูกเกิดอาการแสบร้อน ระคายเคือง เกิดรอยแดงได้ค่ะ&nbsp;วิธีเตรียมตัวเมื่อพาลูกไปเดินตากแดด⛅&nbsp;ควรจะยังใส่เสื้อผ้า หมวก ร่มตามข้างต้นเพื่อป้องกันลูกน้อย👶อยู่แต่ให้เพิ่มครีมกันแดดให้ลูกด้วย โดยตอนนี้คุณพ่อคุณแม่สามารถทาครีมกันแดดให้ลูกน้อยได้แล้ว ซึ่งควรเลือกครีมกันแดดสำหรับทารกโดยเฉพาะ และควรมีค่า SPF อย่างน้อย 30 และสามารถป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบีได้ค่ะ

พาลูกตากแสงแดดยามเช้าดีไหม?

명작먹이는데 묽은 녹변에
분유 비린냄새가 심해서..
바꿀까 생각중인데
황금똥보고 비린 냄새 안나는 국내분유
추천 좀 부탁드려요
(광고사절)

국내분유요

달달한것은 아이엠마더가 달달해요 저희아이 조리원에서 아이엠마더 먹였는데 집에와서는 명작 먹였어요 명작이 비리긴해요 맛도 없고요

조리원에서부터 아이엠마더 먹이는데 줄곧 녹변이다가 (진짜 가끔 황금변) 2단계로 단계업하니 황금변 봐요~(지금은 진짜 가끔 녹변) 아이엠마더가 달달해서 애기들이 잘먹는다고하던데 애바애인듯 하구요. 우리애기는 분태기시절 빼고 잘먹긴했어요. (7갤 9kg..)신생아때부터 방구냄새가 좀 존재감 있었고 응가냄새는 구수하면서도 좀 비릿해요. 근데 정상변이니 괜찮아서 저는 신경 안썼어요~ 유산균이나 비타민 영향도 있을수있으니 그  두종류부터 바꿔서 먹여보시고 그래도 바꾸고싶으시면 바꾸세요

저희 애도 앱솔은 딱 그런 상태더라구요 ㅠㅠ
조리원에서 임페리얼 먹일 땐 괜찮았어요!
제가 남양을 안 좋아해서 ㅠ
수입분유지만 지금은 힙 먹이고 있습니다

앱솔 산양 조심스럽게 추천드리고 갑뉘다.
저도 명작 먹이다가 묽은녹변+변냄새 너어어어무 심하고(전복 내장 썩은내?) 매번 새서 소화가 잘 안되나 싶어 센서티브랑 고민하다가 센서티브도 소화가 빨라서? 녹변 본다기에 산양으로 바꿨는데 되직한 황금변 되서 너무 편했어요. 대신 토냄새는 심합니다.
명작이 비리긴 한가 보더라고여..최근에 외출할 때 써보려고 명작액상 먹여봤는데 바로 헛구역질 하더라고요 ㅎㅎ;

저희 아이는 국내분유 먹다가 녹변에 배앓이 까지 있어서 결국 수입분유인 압타밀로 바꿨는데 비린냄새도 안나고 황금변도 잘 봐서 쭉 먹이고 있어요! 한번 고려해보세요~

저도 국내알아보다가 지인이 홀레 추천해줘서 먹이고 있는데 매일 황금변보고 비인냄새는 안나요

안녕하세용ㅇ
이유식 이제 시작하려구하는데요
첫 이유식은 첫 분유수유와 두번째 수유 사이에 먹이라고 하더라구요?

저희 아가는 첫수 아침8시, 두번째 수유 11:30 이나 12시쯤 하는데
보통 7시 전 부터 일어나서 놀다가 8시에 수유를 먹고 10시전에 낮잠->두번째 수유시간에 깸
이거든용,,
그럼 이유식은 낮잠 자기 직전에 먹고 바로 재우나용 ?..
아니면 첫수시간을 앞으로 땡겨야하나용...

이유식시간 ••?

첫수를 당기고 두번째 수유 20-30분전 이유식먹이고, 이유식 먹고 이어서 두번째수유 바로하시면되용!

저도 비슷한패턴인데 저희아가는 자고 일어나서 이유식주고 두번째 수유해가지고 두번째 수유가 좀 뒤로 밀렸어요 ㅎㅎ

41일차입니다 분유만 먹이구요
몸무게 4.6키로 1회 수유량 100ml에 하루 평균 총 수유량은 600중반에서 700중반까지  들쭉날쭉 했어요 11일전 영유아 검진시 1회 수유량 잘 안먹어도 늘려야한다길래 120으로 늘렸고 수유 후 조금씩 게워내긴 했지만 잘 먹었어요 그런데 요며칠 수유만 할려면 심하게 울어요 처음에는 하루중 가끔씩 그렇게 악을쓰며 울길래 배앓이인가? 했는데 지금은 밤중수유 제외하고 날이 밝기 시작해서 먹이는 아침 첫 수유부터 매 수유시마다 자지러지게 울어요 배는고파해서 고개돌려 젖을 찾기도하고 젖꼭지 입가에 대면 허겁지겁 찾아 입에 넣는데 그러고는 쭉쭉 잘먹는듯 하다 갑자기 울고 그 후엔 찾으면서도 물지도, 빨지도 않고 울때도 많고 어쩌다 물면 한두입 먹다가 갑자기 또 슬슬 시동걸며 자지러져요 달래면 잠에 들려는채로 먹어줄때도 있고 아니면 그대로 잠들어버려서 먹질 않아요 현재 더블하트에 S사이즈 사용하는데 젖꼭지 문제라기엔 집에 다른 젖병, 다른 사이즈 젖꼭지도 사용해봤는데 똑같아요 물기도 전에 우는 상황ㅠㅠ 마치 꼭 잠투정처럼 우네요 배는 고파보이고 수유량도 겨우 먹이는게 60-70 어쩔땐 40이에요 총량은 600도 안돼구요
분유를 바꿔야할까요 왜그러는지 수유시간이 무섭네요ㅠㅠ

수유거부

이시기에 아기들이 그런걸까요? 저도 같은글쓰러 들어왓거든요ㅠㅠ 젖병도 젖꼭지도 아닌거 같아서 분유를 앱솔루트 센서티브로 바꿔볼까 싶어요ㅠㅠ 진짜 미치겟어요 첨엔 짜증내고 울고 하더니 이젠 악을쓰고 우네요... 저도 울고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

배앓이아니면 원더윅스 아닐까요..? ㅠㅠ

저희아가두 45일인데 지금 딱 이래요 ㅠㅠ 일주일전만해도 120 110 10분이면 먹었는데 젖꼭지 사이즈업해도 80-90 겨우겨우 100먹이고 있어요... 원윅이라 그런가 하고 총수유량 700은 지키려고 노력하구있구요 ㅠㅠㅠㅠ 이래도저래도 넘 걱정이네요

하하ㅏㅎㅎ…
너무나도 빼박.. Y 염색체가 강한 우리남편… 
남편은 저거 고추가 아니라 혹시 손 아니냐며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제 아둘맘 판정 받아서 어제는 멘붕 그잡채였는데
아들둘의 장점만을 생각하며
ㅋㅋㅋㅋㅋ 마음을 다잡았슴다
형제맘 만만쉐~🙌🏻

둘째는 딸일줄 알았는데 빼박 아들 판정 받고 왔슴다..

형제는 자기들끼리 엄청 잘논대요!  ^^

저도 둘째  아들이에요~   아둘맘 됐어요.  남편은 딸이길 바랬는데 ㅠ ㅋㅋ

탯줄...일수도 있지않을까요!! 라고하기에는 너무 모양이 잘보이네요..

ㅋㅋㅋ저도 형제 바라고 있어용
몇주인데 저렇게 잘 보이나요?

앗 확대안하고 그냥봐도 그것...ㅋㅋㅋㅋ 아둘맘이면 하나는 딸같은 아들된대요🥰

저도 형제맘이 되었어욬ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 반가운 아둘맘^^ 

앜ㅋㅋ저도 아둘맘ㅋㅋ 존재감이 너무 뚜렷해서 엄청 웃었어요

아이가 6개월쯤 되면 손을 쓰기 시작하면서 손으로 자기 얼굴을 만져요. 특히 귀를 잡아당기는 등 귀를 거칠게 만지는 경우가 종종 있는데요. 그러면 부모님은 아이 귀에 염증이 있을까 봐 걱정돼서 아이를 병원에 데리고 가지만 병원에서는 아무 이상이 없다고 하죠. 그렇다면 우리 아이는 귀를 왜 만지는 걸까요?🤷<hr>1. 자기 몸에 익숙해지는 발달 과정이에요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1a19694b-f714-4d0e-acab-3c882d376f1a.webp" class="fr-fic fr-dib">나의 신체 지도를 만들어가는 과정이에요자기 몸에 적응해요우리 아이들은 엄마 배 속에서 가만히 있다가 갑자기 세상 밖으로 나왔을 때, 모든 외부 환경의 자극을 받아요. 아이들은 이 자극에 대해서 천천히 적응해 나가요. 그런데 외부 환경에 대한 적응뿐만 아니라 자기 몸에 대한 적응도 같이 해나가요. 그래서 서툴게 자기 몸을 만지게 되는데 이 과정에서 귀를 거칠게 만지는 것이에요. 다시 말해 귀를 만지는 이유는 자기 몸에 익숙해지는 발달 과정이랍니다.🙉서서히 발달하기 시작해요처음에는 천천히 고개를 돌리는 것부터 시작하고 어깨나 골반같이 큰 근육들을 사용하는 것에 적응하고 나서 3~4개월이 되면 손가락, 발가락과 같은 소근육이 조금씩 더 세세하게 발달하기 시작해요. 이 과정에서 손과 발을 움직이고 만지고 빨기도 하죠. 그러면서 귀를 발견하고 만지는 것이에요. 이 모든 것들은 쉬워 보이지만 많은 시행착오를 겪으면서 일어나는 과정이에요🤗.<hr>2. 심리적인 이유로 만져요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2df2151f-40ae-411e-97a1-84cfc313c023.webp" class="fr-fic fr-dib">귀를 만졌는데 기분이 좋거나 안정이 돼서 계속 만져요심리적인 이유로 귀를 만져요우연히 귀를 만졌는데 기분이 괜찮아서 계속 만지는 경우가 있어요. 또는 불안하거나 졸리거나 짜증 날 때 안정을 취하려고 자기 귀를 잡아당기기도 해요. 정리하면 돌 이전에 귀를 만지는 아이들은 특별한 증상이 없으면 크게 걱정을 안 하셔도 돼요. 탐색이 다 끝나고 재미없어지면 덜 만지게 될 거예요.👂귀를 만지다가 피가 나는 경우그런데 아직 근육의 강약 조절을 잘하지 못해서 귀를 만지다가 피가 나는 경우가 있어요. 집게손가락과 엄지를 사용해서 물건을 집을 수 있는 능력은 돌쯤이 돼서 발달해요. 그전까지는 강약 조절이 잘 안 돼요. 그래서 이때까지는 부모님께서 아이에게 상처가 나지 않게끔 도와주시는 게 필요해요. 밤에는 손싸개를 해주신다든지 손톱을 자주 깎아주세요.🧤<hr>병원에 꼭 가야 하는 경우<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/24a1adc1-00a9-4c05-b489-5f414f56a47c.webp" class="fr-fic fr-dib">아래와 같은 증상이 나타난다면 바로 아이를 병원에 데려가 주세요!중이염이나 외이도염처럼 귀의 겉과 속에 염증이 생겨서 아이가 귀를 만지는 경우도 있어요. 이런 경우에는 최대한 빨리 병원을 방문해 주셔야 하는데요.🏥 염증이 의심되는 증상들을 아래와 같아요.✔️열이 나는 경우 ✔️콧물, 기침, 수유량 감소 등 일상생활에 불편한 증상이 생기는 경우 ✔️이유 없이 심하게 보채는 경우 ✔️귀 밖으로 고름이 나오고 악취가 풍기는 경우 ✔️상처 부위에 노란 딱지가 생기고 붓는 경우<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jDDjUM784Pg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

귀를 자꾸 잡아당기고 긁는 아이, 괜찮을까요?


아침에 자고 있는데 냉이랑 물이?
살짝 나왔어요. 너무 조금이라서 
그냥 요실금인지 뭔지 잘 모르겠어요..

하필 오늘 주치의선생님(여자) 휴진날이라
가면 다 남자선생님들만 계시는데
그래도 양수인지 알아보러 가는 게 나을까요?ㅜ

39주2일..병원가봐야할까요?

물이 나왔다면 가보셔요. 저는 8주차부터 출산까지 봐주신 담당의쌤이 남자였지만 괜찮았습니다.

신생아 시기의 아이는 어떻게 놀아주어야 하는지, 발달을 위해 엄빠가 해주어야 하는 일은 없는지 궁금하셨나요🤔? 발달을 위한 놀이는 월령에 상관없이 매우 중요하답니다! 오늘은 아이가 태어나고 생후 약 50일 정도까지 발달에 맞춰 즐길 수 있는 놀이를 들고 왔어요. 빌리와 함께 확인해 볼까요😘?<hr>신생아 시기에도 발달 자극이 필요한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ede034a7-f5a1-4a2a-917c-3a175702bcb5.webp">신생아 시기에도 놀이는 필수!누워있고 말도 하지 못하는 신생아👶더라도 발달 단계에 맞는 놀이가 일상생활에서 자연스럽게 이루어질 수 있도록 해주세요. 특히 언어 자극을 줄 때에는 아이가 말을 할 수 있는 시기가 아니더라도 엄빠의 목소리를 계속 들려주시는👂🏻 것이 좋아요. 특별한 자극을 주려고 하기보단 발달 단계를 이해하고 월령에 맞는 놀이를 실천해 주세요.<hr>시각 발달을 위한 놀이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/54a272a0-f427-458c-a802-2ddae9945626.webp">초점책 자료는&nbsp;<a href="https://drive.google.com/drive/folders/11h-4dIYwE9BnOwuH52WuBbf2mGuOtBUg">여기서</a> 다운받아 보세요.💗 초점책 보여주기초점책 보여주기는 대부분의 양육자가 하고 있는 놀이일 거예요. 아이에게 초점책📖을 보여줄 때는 적당한 거리를 맞춰주시는 것이 좋아요. 신생아는 초점👀을 맞추는 것이 아직 어렵기 때문에 너무 가까이 있거나 너무 멀리 있는 물체는 초점이 맞지 않아 희미하게 보여요. 그래서 아기의 초점거리인 20~35cm를 맞춰주시는 것이 좋아요. 아기가 초점책을 보고 있을 때는 엄빠도 옆에서 함께 이야기하면서 놀아주세요.💗 흑백 모빌 보여주기모빌을 보여주는 것도 아이의 시각 발달에 도움이 될 수 있어요. 이때도 마찬가지로 모빌과 아이의 눈의 거리를 20~35cm로 조절해 주셔서 아이의 시야에 모빌이 잘 들어올 수 있도록 해주세요. 그리고 아이는 생후 1개월이 지나야 색을 구분할 수 있기 때문에 색이 있는 모빌보다는 흑백 모빌을 사용하는 것을 권장 드려요👍.<hr>신경 반사 충족을 위한 놀이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/89b760fb-40a1-4ec4-9fcf-190d95dac791.webp">빨기 반사를 충족시켜주세요.아이는 태어나서부터 몇 가지 신경 반사를 나타내요. 그중 하나가 출생 후 자극이 없다면 소실되는 빨기 반사인데요. 빨기 자극을 주어 빨기 반사를 유지시켜주는 것이 중요해요. 0~2세는 아이가 입으로 빠는 욕구가 강한 시기로 이 욕구를 충족시켜주는 것은 발달에 굉장히 중요해요. 아이가 손🖐을 빠는 것도 자연스러운 행동이며 쪽쪽이🍼 등의 도구를 사용해서 아이의 욕구를 충족시켜주세요. 타인과 함께하지 않더라도 아이에게 꼭 필요한 놀이랍니다.<hr>정서 발달을 위한 놀이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1ad5bbc2-a414-40fd-a8aa-2e02c5c7c59c.webp">부드럽게~ 마사지 해주세요.아기의 정서 발달을 위해서는 엄빠와의 스킨십💕이 중요해요. 아기의 몸이 아주 작고 반사로 인해서 몸을 계속 움직이기 때문에 마사지가 어려울 수 있는데요. 아기가 깨어있을 때 손과 발 정도만 로션🧴으로 마사지해 주시면 정서 발달에 충분히 도움을 줄 수 있어요. 이 놀이는 정서 발달뿐만 아니라 감각이 자극되어 감각 발달에도 도움을 줄 수 있는 놀이예요.<hr>사회성 발달을 위한 놀이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aeef9213-9ca3-4181-b2f3-c10fc0ce03aa.webp">사랑스러운 아이의 눈동자를 바라봐 주세요.사회성 발달을 돕는 놀이로 눈 맞춤😍 놀이가 있는데요. 눈 맞춤이라고 하면 아무것도 아닌 것 같지만 세상에 태어난 지 얼마 되지 않은 아기들에게는 재미있는 놀이가 될 수 있어요. 아이가 커갈수록 점차 엄빠와 눈 맞춤이 가능해지는데 이를 통해 사회성 발달은 물론 정서 발달에도 좋은 영향을 줄 수 있어요. 이 놀이를 할 때, 우리 아이의 사랑스러운 미소😊를 만나는 순간이 될 수도 있답니다.<hr>대근육 발달을 위한 놀이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1eb2315b-9931-4108-b01b-48b7f79a233a.webp">목의 근육을 쓸 수 있도록!💗 터미타임 놀이신생아 시기에 가장 특징적인 대근육 발달 부위는 &#39;목&#39;이에요. 생후 1개월 전후로 아이가 스스로 고개를 들고 팔로 몸을 밀어내거나 머리를 좌우로 돌릴 수 있게 돼요🤗. 이때 아이의 머리를 눌러서 고정하기보다는 터미타임을 할 수 있도록 두어주시고, 중심을 잃지 않도록 머리 뒤쪽에 손만 살짝 받혀주세요.💗 물에서 하는 놀이아기는 엄마 배 속에서부터 양수에 있었기 때문에 물속에 들어가면 편안함을 느껴요. 물속에서는 신체를 더 자유롭게 움직일 수 있기 때문에 대근육 발달에 큰 도움이 되죠. 아이의 개별 성장 시기에 맞춰서 30~50일쯤 되었을 때 목 튜브를 사용한 물놀이💦 를 할 수 있도록 해주세요. 아이가 물놀이를 할 때는 반드시 엄빠가 옆에서 지켜보며 안전에 유의해 주세요⚠️.<hr>청각 발달을 위한 놀이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a919db66-7fcf-47ab-9649-7f2db413cc4c.webp">청각을 깨워주세요!💗 다양한 소리 들려주기아이에게 일상에서 들을 수 있는 다양한 소리🔊를 들려주세요. 장난감을 사용해도 좋고, 딸랑이나 비닐 등을 사용해서 소리를 직접 들려주셔도 좋아요. 아이의 눈앞에서 소리를 들려주시는 것도 좋지만, 반대 방향에서 소리를 들려주면 아이가 스스로 고개를 움직여 근육 발달에도 도움이 될 수 있어요.💗 노래 불러주기청각 발달을 위해서는 엄빠의 목소리🗣️를 들려주는 것이 아주 중요해요. 그런데 아이와는 대화를 할 수 없기 때문에 아이에게 말을 하는 것이 어색하게 느껴질 때가 많아요. 이럴 때, 엄빠의 목소리로 아이에게 노래🎵를 불러주세요. 이때 노래 가사에 아이의 이름을 넣어 개사해 준다면 아기가 자신의 이름을 듣고 자극을 받는 데 도움을 줄 수 있답니다.<hr>언어 발달을 위한 놀이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3ddbda9e-008d-404a-91c2-6752274fed41.webp">아이에게 말을 걸어주세요.생후 1개월 정도가 되면 엄빠의 목소리를 구분하기 시작해요. 그래서 이때부터는 더욱 집중해서 아이에게 말을 걸어주세요. 특히 아이와 밀착되어 있는 수유🤱를 하는 순간에는 아이와 눈을 맞추며 말을 건네고 아이의 표정에도 반응해 주세요. 이 시기에는 의성어, 의태어 등의 쉬운 단어를 사용한 짧은 문장💬으로 말을 건네주시는 것이 좋아요. 아이가 반응이 없더라도 지속적으로 대화를 시도해 주세요.<hr>이렇게 오늘을 신생아 시기에도 할 수 있는 10가지 놀이를 소개해 드렸어요🧡. 아기가 자신의 월령에 맞게 발달하는 것은 매우 중요하기 때문에, 아직 아기가 어리다고 느껴지더라도 다양한 자극을 주셔야 해요. 그럼 오늘부터 우리 아이 발달을 위해서, 아이와의 따뜻한 교감을 위해서 놀이를 시작해 보도록 해요🤗. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/iRc8OmgeP98?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

신생아 시기 발달을 돕는 10가지 놀이!

요즘 아이가 낮잠을 거부하는데, 낮잠을 안 자면 오후에 너무 힘들어해요. 이대로 괜찮은 것일까요?

아이가 낮잠을 잘 안 자려고 할 때 어떻게 하면 잘 재울 수 있을까요?

저희두 그래서 주말엔 오전에 놀이터 가요~ 신체 활동을 하면 좀 났더라구요. 

안녕하세용~~~ 12주0일차인데 ㅎㅎㅎ
각도법 보일까요!?

12주인데 각도법 잘보일까요!?

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
 https://app.babybilly.app/5qcaf3

입덧과 소화 불량으로 탄산음료가 간절할 때가 많으시죠😁? 하지만 평소에도 탄산음료는 당분이 높아서 건강을 위해 피하시는 분들이 많아요. 하물며 태아👼가 잘 성장 하도록 먹는 것에 신경 써야 하는 임산부는 어떨까요? 임산부가 탄산음료 정말 마시면 안 되는지 알아보아요.<hr>탄산음료, 마셔도 되는걸까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/875/76aacb4b-adbf-4b09-a063-7e90dce41f2a.gif" style="width: 100%;">탄산음료하면 콜라지~✨탄산음료, 임산부에게 끼치는 영향은요?탄산음료는 많은 양의 당분, 카페인, 착색료, 산미료, 인산염 등이 들어가 있어요. 그래서 탄산음료를 자주 마시게 되면 성분에 따라 다양한 영향을 미치게 된답니다. 탄산음료의 당은 임산부🤰의 혈당수치를 높이고 당뇨에 노출될 수 있어요. 또한, 소아 비만 확률이 높아져요. 카페인의 경우, 교감신경을 자극하여 뇌를 각성💢 해요. 이 때문에 태아는 고혈압에 노출되거나 교감 신경이 손상될 수 있어요. 탄산음료의 인산염은 칼슘의 흡수를 방해하기 때문에 태아의 골격형성을 저하할 수 있어요.✨그렇다면 탄산음료를 마셔도 될까요?탄산음료는 임산부가 피하는🙅 게 좋아요. 하지만 입덧으로 너무 마시고 싶으면 일주일에 1~2번 정도 마셔도 된다고 해요. 탄산음료 대체로 탄산수를 마시는 것도 좋은 방법이에요. 탄산수는 첨가물이 없는 것으로 마시되, 탄산수에 과실🍎 액을 섞어 마시면 풍미가 있어 마시기 좋아요.✨탄산음료나 탄산수를 특히 주의해야 하는 임산부는요?임산부 중 위장이 약하신 분들이 있어요. 위장이 약함에도 유독 청량함을 느끼고자 탄산수💦를 자주 드시게 되는데요. 이는 산 성분이 속을 더 쓰리게 만들고 역류성 식도염으로 발전될 수 있어요. 그러므로 될 수 있으면 마시지 말고 정 마시고 싶으면 물💧과 섞어 드시면 청량감은 덜하지만 위장은 편안해져요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7249619-443a-4c8d-8919-a6534d54603d.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 탄산음료 마셔도 될까?

이제 30주 1일이라서 하나하나 사고있고 물려받을것도 대략 다 받았는데 젖병이랑 쪽쪽이는 아기가 취향탄다고 하더라구요,,,
그래서 대략 무난한걸로 사고싶어서 젖병은 더블하트 생각중인데 쪽쪽이는 아무리 봐도 모르겠어서요ㅠㅠ다들 어떤거 구매하셨나요? 사이즈도 있다던데,,

젖병이랑 쪽쪽이 어떤거 구매하셨어요?

저는 31주5일인데ㅎ전더블하트구매했어요ㅎㅎ

저는 더블하트랑 헤겐 구매했어용

더블하트 하나 구매해둿구 헤겐도 하나 사둘까 싶어요! 쪽쪽이는 스와비넥스 하나랑 베베그로우 사뒀어용ㅎㅎ 모윰도 많이 시도하시더라구요

프로미스 쪽쪽이 물고임이나 무게나 다 편해서 첫찌때 너무잘썼고 모윰쪽쪽인 좀 무거운 편인데 그래도 잘 물어줬어요

전 더블하트랑 란시노요! 쪽쪽이는 모윰살려햇는데 필립스 추천 하더라고요 애기잇는 친구들이! 

첫째 더블하트썼는데 버전 바뀌어서 젖병 모윰으로 쓰려구여~ 젖꼭지는 더블하트! 쪽쪽이도 첫째때 모윰만 썼어요

쪽쪽이는 안물릴거고 젖병은 란시노요~ 유리라 무겁긴한데 젖병 교체안해도되고 환경호르몬걱정없어서요

저는 더블하트랑 베베그로우 샀어요! 쪽쪽이는 모윰이랑 아벤트요!

저는 모윰 실리콘이랑 헤겐이요! 쪽쪽이는 모욤이랑 빕스 준비해뒀어요 ㅎㅎ

저는 더블하트 젖병이랑 쪽쪽이 두개 사놨어용 젖병 애기 탄다해서 조리원에서 쓰는거 애기가 잘쓰면 그대로 쓰면 된다고해서 미리 소독해놓고 쓸거 빼고는 조리원에서 구매하려구요 ! 

저는 젖병 마더케이 2개만 사놨고 조리원에서 사용하는거 물어보고 추가 구매 예정이요!

전 너무 귀여워서 모윰이요 ㅎ젖병이랑 쪽쪽이사놨어요!

더블하트 젖병 젖꼭지랑 모윰 쪽쪽이요
필립스거는 물이 안에 고여서 모윰으로 바꿔썻어요

저도 더블하트! 우선 2개만 사놨어요 조리원에서 주는것도 있다고 해서.. 태어나면 물려보고 더 사려구요

전 제일 작은사이즈로 브랜드별로 사놨어요.. 더 잘 무는걸로 큰용량 나중에 사려구요 모윰2 더블하트2 헤겐2 디프락스2 준비해놨어용,,

쪽쪽이는 모윰 젖병은 헤겐이요!! 첫째때 쪽쪽이랑 젖병에 돈 많이 썼었는데 모윰이랑 헤겐에 정착했어요 ㅎㅎ

저는 아벤트 준비하려구요 ㅋㅋ 쪽쪽이 여러개 준비해도 아기마다 맞는게 달라서 하나씩 다른종류로 시도해보려구요^^

저는 헤겐젖병이랑 모윰쪽쪽이요!

배앓이땜에 닥브4개사놓구  혹 몰라 더블하트도 4개삿어영

전 모윰,더블하트,헤겐 준비했어요!
모윰은 더블하트랑 꼭지 호환된다구해서 어쩌다보니 구매하게되었네요 ㅎ,,

시대마다 유행하는 이름들이 있죠. 엄빠의 엄빠 시대에는 &#39;영수, 영호, 영철, 미숙, 경숙, 정숙&#39; 등의 이름이 많았어요.🙋🏻&zwj;♀️ 또 엄빠의 시대에는 &#39;지훈, 현우, 민수, 유진, 민지, 지은&#39;이라는 이름을 흔하게 찾아볼 수 있었고요. 최근에는 어떤 이름들이 유행하고 있는지 궁금하지 않으신가요?😮 출산을 앞두고 계신 엄빠라면 작명을 고민 중에 계실테고, 육아 중인 엄빠라면 우리 아이의 이름이 혹시 인기 있는 이름에 랭크되진 않았을지 궁금하실 거예요. 오늘은 빌리와 함께&nbsp;아기 이름 통계를 살펴볼게요!👀<hr>2024년 인기 있는 아기 이름은?✨24년 태어난 아기들 중 가장 인기 있던 여자 아이 이름은 &#39;서아&#39;👧, 남자 아기 이름은 &#39;이준&#39;👦이었어요. 남자 아이 이름의 경우 &#39;준&#39;과 &#39;우&#39;가 들어간 이름이 많이 사용되었고, 여자아이 이름의 경우 &#39;지&#39;와 &#39;아&#39; 사용을 선호한다는 것을 알 수 있어요.<table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">인기 순위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(247, 218, 100); height: 40px;">남자</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(97, 189, 109); height: 40px;">여자</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥇 1위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이준(6.72%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서아(7.82%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥈 2위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하준(6.59%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이서(7.77%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥉 3위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">도윤(6.04%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지유(5.76%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 4위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">은우(5.97%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하린(5.56%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 5위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시우(5.71%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하윤(5.53%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 6위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서준(5.68%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아윤(5.37%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 7위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">선우(5.24%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지아(5.36%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 8위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">유준(5.23%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지안(5.16%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 9위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">수호(4.99%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시아(5.15%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 10위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이현(4.77%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아린(5.03%)</td></tr></tbody></table><a href="https://stfamily.scourt.go.kr/st/StFrrStatcsView.do?pgmId=090000000025">(출처:대한민국 법원, 상위 출생신고 이름 현황, 2024년 8월 기준)</a><hr>이름을 잘 지어야 하는 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/08fd421a-c308-4580-9688-fe940265adb3.webp" class="fr-fic fr-dib">이름은 곧 정체성이쥐⭐이름 = 아이의 정체성우리가 사는 세상에는 &#39;이름&#39;이라는 것이 존재해요.🎀 그래서 이름은 그 존재의 정체성이라 할 수 있어요! 엄빠가 지어주는 소중한 이름은 아기에게 평생의 정체성을 심어줄 수 있어 신중하게 이름을 지어주는 것이 좋아요.👍🏻⭐작명학을 기반으로 이름에 대해 알아보기!작명학에 따르면 우리가 이름을 부를 때 생기는 소리에도 진동의 파장 에너지가 있어서 음양오행(陰陽五行)의 기(氣)가 생성되는데요.🌠 아기에게 좋은 영향을 주는 음양오행으로 이름을 지어야 평탄한 인생을 살 수 있다고 해요.😊또한, 태어나서 부르는 이름의 기운으로 인성(人性)이 만들어지며 그 사람의 성격, 가족의 운, 재산운 등에 중요한 영향을 미치게 된다고 해요.<hr>아기 이름 어떻게 지으면 좋을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e01be4bb-98a2-49b7-854e-5f55a1c31b84.webp" class="fr-fic fr-dib">부르기 편한 이름으로 젭알...ㅋ✅ 발음이 좋아야 해요.발음이 좋은 이름은 부르기도 쉽고 기억하기도 쉬워요. 발음이 어려운 이름은 친구들 사이에서 이름으로 만든 별명이 생길 수 있어요.😖 또한, 저속한 이름 등은 자라나는 아기에게 큰 스트레스를 주어 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있어요.😈✅ 뜻이 좋아야 해요.요즘은 순우리말로 이름을 짓는 엄빠👨&zwj;❤️&zwj;💋&zwj;👨 들도 많으신데요. 한글이든 한자든 이름을 지을 때는 그 뜻이 좋아야 해요. 좋은 뜻을 가진 이름은 아기에게 좋은 영향을 미칠 테니까요. 단, 뜻이 좋더라도 사용하지 않는 불용 문자(不用文字)가 포함되지 않도록❌ 이름을 지어야 해요. 불용 문자란 이름에 잘 쓰이지 않는 글자를 뜻하는데요. 예를 들어 죽을 사(死), 속일 사(詐), 간사할 간(奸), 다툴 경(競) 등의 나쁜 의미를 가진 문자를 뜻하는데 이는 이름으로 사용하지 않아요.😉✅ 외국인도 쉽게 부를 수 있으면 좋아요.외국에 나가서도 불편 없이 사용할 수 있도록 발음이 비교적 쉬운 &#39;ㄴ&#39; 받침을 사용하거나 외국인도 쉽게 발음할 수 있는 글자를 많이 사용하고 있어요. 또 이름을 영문으로 기재할 때 작성하기 쉬운 이름도 선호하고 있는 편이에요.<hr>예전에는 집안 어르신들이 주로 이름을 지어주었지만 요즘은 엄빠가 직접 짓는 경우가 많아지고 있어요.🤗 우리 아이와 평생 함께하게 될 이름, 엄빠가 애정을 가지고 지어주시길 바라요.💌&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a1736d3c-822a-4f2e-9136-d3d0ec2c69d2.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

통계로 알아보는 24년 아기 이름 트렌드!✨

어떤지 봐주세용

7:30기상 
8시 이유식 180
10시 분유 100~130
11시~1시 낮잠
1:30 이유식 200
3:30~4:30 낮잠
5시 이유식 200
8시 분유막수 150~200
9시 취침

Q 분유먹는량이 너무 적다고 생각하는데 걱정해야할 정도 일까요? (몸무게 9키로 키 70cm)
이유식을 잘 먹으니 관찮은건지 궁금해요

Q 오후낮잠을 안자고 건너뛰고 밤에 8시쯤 자기도 하는데 낮잠을 안자려고 하면 억지로 안제우는게 나은건지 낮잠 두번을 오전 오후 제우는게 좋을지 참견해주세요

Q 일어나고 잠드는 시간이 우리아기가 다른 아기들에비해 늦게일어나고 늦게 잠드는거 같아 걱정인데 교정이 필요할까요?

Q 시판이유식을 먹이고 있는데 아침엔 오트 점심엔 한우 저녁엔 닭 이런 느낌으로 주고 있는데 
한우는 하루 먹여야하는 양이있나요? 많이먹이면 먹일수록 좋은가 해서요!

Q 간식은 아침에 비타민딩랑 과일퓨레100 점심먹고 요거트나 과일, 놀이중/엄마 집안일할때 떡뻥 세네개먹고 저녁에 치즈한장 먹이고 양치시키고 막수하는데 분유량을 늘리려면 줄여야할게 있나요.? 

Q 잡고 서고 넘어다니고 높은곳 올라가려하는 우리아가랑 주말 마다 놀려가려는데 
아기가 기어다니고 놀수있는 베이비카페가 더좋을까요 엄마아빠한테 안겨 윰차에 끌려다니는 롯데월드나 어린이대공원 이런곳이 좋을까요?
아직은 베이비카페를 더 좋아하겠죠?
사람많고 정신없는곳들은 아직 아가도 스트레스 받을까 싶어서용



9개월아기 스케줄

수유양은 300 이면 적어보여요.
먼저 1회수유양을 늘려보시고 막 300씩 2회라거나 260씩 2회라거나하면 하루 수유양 채우는건데 최대치가 200 정도라면 회수를 추가해보셔요 하루 3회로.
1회수유 양이나 3회를 할 때 수유를 잘 하면 간식 줄이실것까지 없어보이지만 수유양이 안늘면 간식횟수를 줄이시고 하면서 아가한테 맞는걸 찾으시면 될거에욥.

잠자는시간 교정이 필요 할 정도로 늦은건 아닌거 같아요.
9시에 자지만 8시에 일어나는거니까요.
낮잠 2를 건너뛰고도 8 시에자서 8 시에 일어나면 엄마만 힘들지 아가는 괜찮아요 😂
하루 낮잠 2회가 권장이긴 하지만 애기들이 어디 맘같이 되나요. ㅎㅎ 2회 안잔다고 큰일이 나는건 아니지만 컨디션 잘 살펴주면 될것 같아욥.

시판 이유식을 식단으로 진행중이시라면 크게 걱정하지 않아도 될거에요. 
아가들 먹는 양, 섭취하는 영양소 같은걸 일주일, 한달 스케쥴 짜서 업체서 만드는거니까요.
시판을 개별 구매해서 먹이는 중이시면 구매한 업체 한달 식단 참고해서 3끼나 2끼 따라가시면 편하실거구욥.


1. 분유량이 좀 적긴 한 거 같은데, 이건 담당 소아과쌤께 여쭙는 게 좋을 거 같아요! 저희 아기는 이유식 600, 분유 480(240x2)먹는데 분유량 더 늘리지 말라고 하셨고, 10,5kg에 키 74예요!
2. 수면교육에선 낮잠이 2회 이상일 땐 낮잠1을 무조건 1시간 이내로 제한하라고 해요. 낮잠1을 푹자는 아기들이 오후 낮잠 안 자려고 하거든요 🥹 아기가 오후 낮잠 안 자도 짜증 안내고 컨디션 괜찮으면(&엄마도 안 피곤하면)이대로 하셔도 되겠지만, 그게 아니면 낮잠1 조절이 필요해보여요
3. 일과/잠 총량은 비슷해서 굳이? 싶은데요? 엄마가 불편하신 게 아니면 괜찮을 거 같아요 ㅎㅎ 저희 아기랑 딱 1시간씩만 차이나요 😆 
4. 개월수별로 소고기 권장 섭취량이 있는 걸로 알아요~ 많이 준다고 다 소화, 영양분 흡수 할 수 있은 것도 아니고 철분이 많아 되려 변비올 수 있거든요. 저는 시판으로 오는대로만 먹여서 그 권장량을 정확히는 알지 모답니다...ㅋㅋㅋㅋ 6개월 땐 10g이었던 것만...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5. 저는 기재하신 간식 중 딱 하나정도를 2-3일 간격 정도로 주거든요. 매일 줄 수야 있지만 제 기준엔 간식 많이 주시는 거 같아요 🤔
6. 전 다 데려갑니다 😆 아기의 직접적인 활동을 시켜주고 싶을 땐 전자, 뭘 알고 보기는 할까 싶어도 경험시키고 싶을 땐 후자 갑니다!

논술형 시험 보는 기분으로 댓글 써보기는 처음이네요.....🤣ㅋㅋㅋㅋ 궁금하신 점들에 작은 보탬이 되었으면 합니다!

윗분들이 많이 쓰셔서 저는 마지막 베이비카페는 너무 추천요! 아이랑 한달에 1~2회 가는데 갈때마다 활동 영역이 늘고 진짜 좋아해요. 이번주말에 갔을땐 1시간 반동안 엄마아빠한테 한번도 안 매달렸어요. 원래 완전 엄껌이거든요. 진짜 진취적으로 이거저거 만지고 돌아다니더라구요. 

저도 다른 분들이 다 너무 잘 써주셔서 추가로 도움될만한 것만 적어볼게요ㅎㅎ
저도 초반에 이유식3으로 늘리고 나니 분유량이 300겨우 넘었는데 삐뽀삐뽀 선생님이 돌전까지는 분유는 500-600사이는 먹는게 좋다고 하더라구요
그래서 저는 이유식1때 분유로 오트밀포리지해줘서 분유량을 좀 채워주고 있어요!

저희도 첫수, 막수 200씩 400먹거나 350먹고 이유식을 150 150 200먹어서 분유가 너무 적어서 어쩌지했는데 병원에서 이유식으로 채워져서 괜찮다구 했어요! 틈틈히 치즈한장씩 먹이거나 과일 흰쌀밥 간식으로 먹어요🤣

'산후조리'를 잘못하면 평생 고생한다는 말이 있죠. 그만큼 출산 후 몸조리는 중요해요. 하지만 출산 직후 육아와 가사로 편하게 몸조리에만 신경 쓰긴 어려운 게 현실이에요. 오늘은 출산 후 시기별 산후조리법에 대해서 알려드리려고 해요. 틈틈이 시간을 내어 엄마의 몸을 돌봐주시고 회복하는데 힘써주시길 바라요!<hr>출산 당일출산 후에는 자궁이 수축이 되며 산후통(배앓이)가 생기고, 3시간 정도가 지나게 되면 적색의 오로가 나옵니다. 체중이 5~6kg 줄어들기는 하지만, 몸이 부으며 체온이 떨어지며 오한🥶을 느낄 수 있습니다. 자연분만의 경우에는 출산으로 인하여 체력이 많이 떨어져 있고, 허기가 진 상태이기 때문에 식욕이 없어도 식사🥗를 하는 것이 좋습니다. 출산 직후에는 바르게 앉는 것이 힘들기 때문이 비스듬하게 기대어 앉아야 해요.<hr>출산 다음날계속되는 수술부위 통증첫날보다는 낫지만 후진통⚡이 있습니다.&nbsp;오로의 양🩸도 많아집니다.&nbsp;화장실을 가거나 아기를 보기 위해 혼자 다녀올 수는 있지만,&nbsp;수술부위나 회음부에서 통증⚡이 계속되기 때문에 무리하게 움직이는 것은 좋지 않습니다.시작되는 유방 통증출산 후에 젖이 돌기 시작하면서 유방이 단단해지고 통증⚡이 생길 수도 있습니다.&nbsp;이때에는 유두를 깨끗하게 해주고,&nbsp;초유가 나온다면 아기👶에게 먹여줍니다.&nbsp;젖이 돌 때 젖마사지를 하여,&nbsp;울혈을 풀어주어야 젖몸살을 예방할 수 있습니다.샤워는 아직!출산 후에 땀이 나고 샤워🚿를 하고 싶어지거나 시원한 바람💨을 쐬고 싶은 마음이 생기기도 합니다. 하지만 찬 기운에 노출이 되면 산후풍🥶이 생길 수 있기 때문에 적어도 3일 정도는 자제하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3일 ~ 7일산후통이 줄어들어요산후통과 회음통은 새살이 돋아나며 줄어들고, 호흡과 맥박 역시 정상적으로 돌아오며 움직이는 것이 자연스러워집니다. 자연분만을 한 산모라면 출산 후 3일쯤에는 퇴원을 할 수 있습니다.출산 후에는 조금만 움직여도 피로가 몰려오고 식은땀이 나며 불쾌지수😡가 올라갈 수 있습니다. 이럴 때에는 가볍게 샤워🚿를 하고 잠에 들며, 출산 후 급격한 호르몬의 변화로 우울증이 올 수 도 있기 때문에 스트레칭 및 가벼운 산책을 하며 기분의 전환을 합니다.울혈 관리 및 영양섭취 관리하기젖이 본격적으로 돌기 시작하며 젖몸살이 새기고 근육통이 생기는데, 모유 수유를 중단하는 것보다는 따뜻한 타월로 마사지를 하며 울혈을 풀어주는 것이 중요합니다.🤱 또한 모유가 활발히 분비가 되며 산모 또한 식욕이 왕성해집니다. 이때는 영양섭취🥗에 신경을 쓰도록 합니다.배변이 안 나온다면?식욕이 활발해지며 배변도 시작됩니다. 출산을 하고 4일이 지났는데도 배변이 나오지 않는다면 병원에 전화를 하여 의사👩‍⚕️와 상담을 나누는 것도 좋습니다. 오로의 양은 점점 줄어들며 색도 점점 옅어집니다. 하지만 시큼한 냄새가 나기도 하는데, 이때에는 청결을 유지하고 좌욕을 꾸준히 해주는 것이 감염과 합병증 예방에 도움이 됩니다.아직 완전한 회복은 아니에요출산 일주일 정도가 되면 산모의 몸의 거의 회복이 됩니다. 붓기도 어느 정도 가라앉습니다. 하지만 완전하게 회복이 된 것이 아니기 때문에 충분히 잠😴을 자며 안정을 취해야 합니다. 아기의 기저귀를 갈거나 수유를 하는 등의 간단한 움직임만 하고, 아기를 오랫동안 안고 있는 것도 좋지 않습니다.<hr>출산 후 2주제왕절개를 한 산모는 7일에서 8일 사이에 퇴원을 할 수 있습니다. 몸이 한결 가벼워지며 자유롭게 움직여도 몸이 아프거나 쉽게 피로하지 않습니다. 단 피부가 건조해지니 샤워🚿를 하며 수분력이 좋은 보습제품을 통하여 피부에 보습감을 주는 것이 중요합니다. 모유수유를 하며 영양소가 아기에게 많이 전달이 되기 때문에 영양이 고루 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 생선🐟, 닭고기🐓, 달걀🥚 등 동물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 미역국, 토란국, 곰국 같은 국 종류도 싱겁게 많이 먹는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3주3주가 접어들며 산모는 거의 완전히 회복된 것처럼 보입니다. 배를 만져보면 자궁도 완전히 돌아간 것 같고, 오로도 줄어듭니다. 하지만 이때, 집안일이나 아기 돌보기를 본격적으로 하게 된다면, 겉보기와 달리 몸이 완전히 회복이 된 것이 아니기 때문에 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 쪼그리고 앉거나 허리를 굽히는 등의 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 샤워🚿도 가능하지만 욕조에 들어가 목욕을 하는 것은 좋지 않으며🙅‍♀️, 복부를 지탱하던 근육들이 늘어나며 아랫배가 처지고 허리가 아플 수 있기 때문에 거들을 착용을 하여 지탱해주고 가볍게 걷기 운동🚶‍♀️ 등을 하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 한달모유수유를 하지 않을 경우 생리가 시작되는 시기입니다. 또한 아기를 돌보며 근육통⚡이 생기기도 합니다. 육아 스트레스가 생기고 피로가 쌓이며 출산 후 회복이 더딜 수도 있습니다. 아직은 다이어트를 하기에는 이르기 때문에 간단한 스트레칭과 산책 등으로 운동을 하는 것이 좋습니다. 한 달이 넘어가며 간단한 쇼핑등도 할 수 있고, 집안일도 할 수 있습니다. 6주를 넘어가며 다이어트도 시작할 수 있습니다. 오로도 없어지고 자궁도 완벽하게 회복이 되기 때문에 아기를 데리고 산책을 하는 등 운동을 하고, 맞벌이 가정이라면 직장에 복귀준비를 할 수도 있습니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 후 약 한달, 산후조리는 어떻게?

Có mom nào vào mấy ngày cuối mà ko ngủ đc ko ạ e còn mấy ngày nữa là đc gặp con rồi mà chưa thấy hiện tượng gì cả các mom ạ

39w2 ma chưa có hiện tượng gì

Đây cũng v nè, ngày ngủ dc 3-4 tiếng thôi 😅

T lúc bầu là ngù ngày thức đêm kh đó mom...tới 40w3d từ sanh thường thành đẩy đi mổ cấp cứu luôn😅

그동안은 긴가민가했는데 이번엔 제대로 빵 찼어요ㅋㅋㅋㅋ
한번 제대로 느끼고나니 다음부턴 엄청 잘 느껴지네요..

출근길에 첫태동 느꼈어요

어떤 느낌인가여? 궁금해여ㅜㅜ

빵 느끼고 나면 잘 느껴지실거에요 ㅎ  ㅎ ㅎ 신기하지 않나용.. 좀만 지나면 장어 한마리가 배안에서 놀어요 ㅋㅋㅋㅋ

같은 개월 수의 아기라도 모발의 양과 길이가 다른 것을 볼 수 있는데요. 특히 아기 머리숱이 적고 잘 자라지 않는 아기의 양육자는 미용실에 데려가 밀면 숱이 많아지고 모발이 굵어지지 않을까 고민하실 텐데요.💬 머리카락이 잘 안 자라는 원인과 관리 방법을 알아보아요.<hr>아기 머리숱의 특성은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/6054396c-9e3d-4eb0-8369-bda56ce8b968.gif" style="width: 100%;">제 머리는...머리숱은 유전으로 태아 때에 이미 결정되어요. 생후 12개월 또는 24개월이 지나도 머리숱이 없어 보이면 걱정을 하시는 양육자분들이 많아요. 하지만 걱정하시지 않으셔도 돼요.🙅 배냇머리가 빠지고 모낭에서 머리카락이 차오르는 시기가 개개인별로 달라서 그렇지 생후 2~3세 때 머리숱이 많아지고 머리카락이 굵어져요.<hr>아기 머리카락 관리 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/4eb4412d-d0c0-49ef-a14c-ce0319cdd08c.gif" style="width: 100%;">하는 김에 제 머리두 부탁...하하;;;👩머리 감기와 말리기두피 청결이 중요한데요. 유아용 샴푸를 사용해 아기의 여린 두피를 보호해 주세요. 머리를 말릴 때는 드라이기로 말리지 말고 수건과 통풍으로 잘 말려 감기에 걸리지 않도록 해주세요.💙👩아기용 빗으로 빗질해주기아기는 장시간 누워 있기에 머리카락이 잘 엉킬 수 있어요. 엉킨 머리카락을 풀어주지 않으면 쉽게 머리카락이 빠질 수 있어 장시간 한쪽 방향으로 자지 않게 하고 머리를 감고 나서도 빗질을 해주시면 좋아요.👩머리 세게 묶기 및 머리핀 사용하지 않기아기들은 모근이 약하기 때문에 모발을 강하게 묶거나 당기면 탈모 증상이 나타날 수 있어요. 머리를 세게 묶지 않고 머리핀을 장시간 사용하지 않도록 주의해 주세요.👩파마 및 염색 피하기파마 성분과 염색성분이 아기 두피에 좋지 않고 두피에 염증을 일으킬 수 있어 자제해 주세요.👩골고루 음식 먹이기아기의 모든 성장발달 단계 필수인 균형 잡힌 식단이 제일 중요해요.🍎 특히 단백질 섭취가 부족하면 성장기 단계에 있는 모발을 휴직상태로 만들어 2~3개월 만에 머리카락이 빠질 수도 있어요.<hr>아기 머리카락 관리 주의사항🚨<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/d28c1810-9b97-487a-bf76-67d3c98bbe2a.gif" style="width: 100%;">주의...해야겠죠...?💡배냇머리는 밀면 안 돼요.배냇머리를 밀어야 머리숱이 많아지고 모발이 굵어진다는 속설을 많이 알고 계시는데요. 머리 밀기는 의학적으로 전혀 상관이 없어요. 배냇머리를 밀면 오히려 여린 피부에 자극이 가해지고 두피가 손상될 수 있어요💡아기 두피가 하얗게 되었다면?신생아에게서 흔히 볼 수 있는 태지는 두피에 하얗게 각질이 일어나고 딱딱해지는 현상이에요. 보통 100일이 지나면 자연스럽게 없어지니 걱정 안 하셔도 되어요.

아기 머리카락이 안 자라요

임신을 하고 나니 불편한 것이 한 두 가지가 아니죠?😥 여러가지로 신경 쓸 것도 많은데 배까지 아프다면 초보 엄마는 당황스러울 수 밖에 없어요. 엄마의 당혹감을 줄여주기 위해 빌리가 준비했어요. 임신 초중기에 발생할 수 있는 설사 증상 해결하기!&nbsp;<hr>임신초중기, 설사~앙 가상 위장 운동 능력 저하!👶설사는 초기 임산부들의 변비💩 문제만큼이나 흔하게 겪는 증상이에요. 아이를 가진 후 가장 많은 변화가 생기는 몸속 장기 중 첫 번째가 자궁, 두 번째가 위장이라고 할 정도로 위장의 운동 능력이 저하되고 예민해지는데, 동시에 심한 입덧 증상이 있다면 쉽게 설사나 변비 문제가 생길 수 있어요.&nbsp;호르몬도 돕지 않아😣또, 호르몬 분비로 인한 심경의 변화 등으로 과민성 대장 상태가 되고 입덧으로 먹을 수 있는 특정 음식만 지속해서 먹는 습관이 생기면 위장 능력이 더욱 저하되기 마련이죠. 결론적으로 초기 임산부의 설사는 특정 질환이 아니라 심리상태, 입덧, 호르몬 등의 문제가 복합적으로 작용해 나타나는 현상이라고 할 수 있어요.&nbsp;장염과는 구분하기!또, 임산부가 된 후로 신체의 많은 변화가 생기다 보니 장염 때문에 생긴 설사를 임신 초기의 증상으로 오해할 수도 있는 데요. 1일 3번 이상의 설사를 하거나 38도보다 높은 열이 날 때는 장염일 가능성이 크니 전문의와 상담과 진료를 통해 정확한 처방을 받는 것이 좋아요.👩‍⚕️나에게 안맞는 영양제인가?엽산의 부작용으로 설사와 부글부글 속이 끓는 증상😣이 있었을 수 있어요. 다른 엽산으로 바꾸어 먹기 시작한 후 증상이 거짓말처럼 없어진 임산부도 많다고 하니 나에게 딱 맞는 엽산을 찾는 것이 중요해요.이런 습관도 좋아요!설사의 증상을 완화하기 위해 소화제를 마음껏 먹기도 힘든 엄빠!👶 물론 필요하면 의사 처방 하에 먹어도 좋지만요! 자연적으로 도움이 되는 방법을 알아볼게요. 💊 식이섬유가 풍부하게 들어있는 음식들을 먹는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있겠는 데요, 예민한 장을 가지고 있다면 아래의 습관을 들여보는 것은 어떨까요?&nbsp;✨임산부용 유산균 먹어봐요. ✨수분을 충~분히 섭취하는 것도 좋아요! ✨속이 불편할 때 해독 주스를 만들어 먹어봐요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임산부 설사, 내 얘기였군

임신을 하게 되면 복부의 변화와 함께 찾아오는 가슴의 변화! 엄마가 되기 위한 본격적인 준비를 하기 위해 서서히 변화하지만 초보 엄마라면 신체의 변화에 대해 당황할 수 밖에 없어요.🙄 엄마가 당황하지 않도록 빌리가 임신 중 가슴의 변화에 대해 차근차근 알려드릴게요!<hr>유방은 어떻게 이루어져 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/34b381aa-f24c-4edd-a99e-11aec380ad87.webp" class="fr-fic fr-dib">아름다운 D라인~!!유방은 지방세포🦠로 이루어지는데 혈관, 신경과 함께 유선을 보호하고 있어요. 유선은 4~20개의 엽으로 구성되어 있죠. 유포에서 만들어진 모유가 유관을 따라 배출되고, 아기가 젖을 빨면🤱 모유가 생성되며 분비가 촉진돼요. 유방은 유포의 수와 크기를 담당하는 프로게스테론과 모유분비관의 발달을 담당하는 에스트로겐 호르몬🧬의 영향을 받아요.<hr>임신초기 유방통증,&nbsp;왜 생기나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8760948e-cc20-4144-9770-efd5e66ff29d.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">흠,,유방 통증이 생기는 이유라구?!임신 후 호르몬 변화로 인한 자연스러운 현상이며, 모유수유🤱 준비 과정이에요. 모유수유에 대비하여 유방의 크기가 2배 정도까지 커지고 이로 인해 튼살이 생길 수 있고, 어깨 결림의 통증⚡이 발생할 수 있어요. 이러한 현상은 중기를 넘어가면 자연스럽게 줄어요.<hr>개월수 별 증상은요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ccbef6e3-e3f9-42ef-b7c8-79d5b4b40cb9.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">개월수 별 증상은 무엇이죠?!긁적..임신 2개월 : 유방이 붓고 아파요! ✨ 호르몬이 왕성하게 분비되어 생리 전 증후군처럼 당기듯 아파요. ✨ 유두 역시 민감해져서 옷에 스치기만해도 아프고 따끔거릴 수 있어요. ✨ 유두와 유륜의 색이 짙어지고 유방 바로 밑 혈관이 선명하게 보일 수 있어요.임신 3개월 : 유방이 부풀고 분비물이 생겨요! ✨ 유방이 단단하게 부풀어 오르며, 작은 터치에도 통증이 느껴져요. 덩어리가 만져지기도 해요. ✨ 기름성분의 분비물이 나오기 시작해요.유방 통증, 줄이는 방법 알려주세요! 👉 넉넉한 사이즈의 속옷을 착용하세요. 👉 온/냉찜질과 충분한 휴식을 취하세요. 👉 엎드린 자세로 잠을 자는 것은 피하세요. 👉 나트륨 함량이 높은 음식은 자제해 주세요. 👉 수분보충을 충분히 해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8d0405ba-7e43-4ef3-abb8-7fbe59885c7c.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 초기 유방통증

임신🤰 중엔 아기에게 혹여 해가 될까 봐 평소 당연히 먹어왔던 음식도 신중히 섭취하게 되는데요! 우리 아기를 위해 좋은 것만 먹고 싶지만 임신부에게 도움 되는 음식과 해로운 음식🍱은 무엇인지 긴가민가 하실 것 같아요. 그럼 오늘은 빌리와 함께 임신부가 피해야 할 몇 가지 음식에 대해서 알아보도록 할까요?<hr>임신부가 회나 라면을 먹어도 되나요?🐟회를 먹어도 되나요?미국의 산부인과 학회에서는 임신부가 연어, 참치와 같은 큰 생선회를 일주일에 한 번 이하로 섭취 하는 걸 권장하고 있어요. 그 이유는 바로 메틸수은과 같은 중금속 중독의 위험⚠️이 있기 때문인데요! 또 신선한 상태에서 섭취하지 않을 경우 대장균과 같은 세균에 의해 배탈이 날 수도 있어요. 하지만 위생과 신선도에 문제가 없다면 적당히 섭취해도 무방하답니다☺️. 🍜라면 같은 인스턴트 음식은 괜찮나요?라면 같은 인스턴트🍔 음식이 임신부에 건강에 나쁘다고 단정 짓기는 어려워요. 하지만 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질이 골고루 들어가 있지 않기 때문에 영양가 있는 음식은 아니랍니다❌. 임신부는 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 하기 때문에 균형 잡힌 식단을 유지하고 인스턴트 음식은 가끔씩 소비하기로 해요!&nbsp;<hr>과일은 많이 먹어도 괜찮나요?곧 다가올 여름엔 특히 수박을 많이 드시는데요. 과일은 단당류이기 때문에 섭취 후 혈당이 급상승했다가 1시간 후 다시 떨어져서 식욕이 올라가게 된답니다. 그래서 과일🍌을 임신부 체중관리의 적이라고도 하죠! 또 열대과일 중에 하나인 파인애플은 심지에 있는 '브로멜린' 이라는 성분이 자궁수축을 일으켜 유산을 유발한다는 속설이 있어요. 하지만 대부분 심지를 제거하고 먹을뿐더러 대량으로 먹지 않는 한 큰 문제는 없다고 해요🙅‍♀.<hr>홍국쌀이 임신부에게 금기라는데 사실인가요?홍국쌀🌾은 일반 쌀을 곰팡이균으로 15~30일 동안 발효시킨 것인데요. 주요성분인 '모나콜린K'는 콜레스테롤 약으로 쓰이는 '로바스타틴'과 같은 물질이라고 해요. 이 약은 임부금기 1등급으로, 임신부가 복용 시 유산이나 선천적 기형의 우려가 있어서 권장을 하지 않아요. 식약처에서도 임신부가 홍국쌀 섭취를 피할 것을 권고하고 있답니다.<hr>그 밖에 주의해야 할 음식이 있나요?빵🥖과 과자, 아이스크림 등의 당 지수가 높은 음식을 조심해야 해요. 아기는 24시간동안 엄마의 혈당을 가져가기 때문에 아기에게 당을 주기 위해서 엄마의 혈당이 올라가는데요📈. 그래서 식전에는 저혈당, 식후에는 고혈당이 되고 혈당을 유지하기 위해 단 음식을 찾게 된답니다. 이렇게 임신부가 단 음식을 자주 먹게 되면 고혈당증에 걸릴 수 있으며 태아의 비만 가능성이 높아져요. 또한 가당음료🧃를 많이 마신 산모의 아이가 인지능력과 언어적 기억력이 낮다는 연구결과도 있기 때문에 설탕이 많이 들어간 음식을 멀리하는 것이 좋아요.<hr>임신 중 먹으면 안 되는 음식에 대한 여러 속설 때문에 특정 음식을 먹기 전 괜한 걱정이 들 때도 있으셨을 텐데요. 하지만 생각보다 근거 없는 낭설이 많고 오히려 먹어도 문제 될 게 없는 음식들이 대부분이에요. 가장 중요한 것은 단 음식을 최대한 줄이고 과일🍓, 채소🥬, 육류🍖 등의 영양소가 풍부한 식품을 골고루 섭취하는 것이랍니다!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Vfs97OD4lNw?&amp;t=193s&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 나는의사다

임신부 금기 음식, 산부인과 전문의가 알려드릴게요!

혹시 원래 안그랬는데 아기낳고 얼굴이든 몸이든 피부 뒤집어지신 분들 있을까요?ㅠㅠ
살면서 피부만큼은 사춘기때도 트러블 없이 잘살아왔는데 아기낳고 스멀스멀 몸 군데군데 피부가 뒤집어지더니 지금 얼굴까지 난리가 났어요ㅠㅠ 모유수유중이라 약도 못쓰고 단유해야하나 고민이네요..
모유수유하면 영양분이 빼앗겨서 더 그렇다는 이야기도 있고 아기낳고 모유수유까지하면 호르몬 안정이 안되고 릴렉신?호르몬이 나와서 그렇단 얘기도 있던데 혹시 저같으신 분 있나요😭😭
이러다가 단유하거나 시간지나면 나아진단 얘기도 있어서 단유하기싫은데 해야하나 고민이 많이 되네요ㅠ

애낳고 피부 뒤집어짐(도와주세요ㅠㅠ흑흑)

가렵진 않으세요?
첫째 모유수유할 때 두드러기로 고생했는데 자연단유하는 과정에서 가슴 말랑해지자마자 싹 사라졌어요
둘째는 완분에 가까운 혼합까지 내려왓는데 상반신에 집중 두드러기가 나고 있어요
그때찾아본 바로는 유즙분비호르몬이 두드러기를 유발할 수 잇다더라구요

저는 애기낳고 인중이랑 턱에 여드름폭발했어요.. 난리도난리도
그리고 몸도 건조를 모르고살았던 기름쟁이였는데 건조해서 바디로션 샀어요

저도 출산 후 얼굴 간지럽고 얼굴에
오돌도돌 올라왔었어요. 
임신때는 성분 가장 좋은 것만 썼는데 출산 후에 기존에 사용하던 화학적 화장품 사용해서 그런건가 생각이 들기도 하고~  아기 얼굴 태열이 올라왔었을 때 보습만이 답이라는 이야기 듣고... 혹시 나도! 하면서 아기 보습밤 몇 개 구매해서 수시로 제 얼굴에 발라주니까 지금 사라졌어요! 아기 얼굴도 깨끗!
참, 전 모유 안나와서 완분 중인 91일차 아기 엄마에요 :) 

괜찮아질거에요~ 전 약 한달 째 쓰고 있어요 :) 

와 저도요... 저 아토피에 건성피부인데 얼굴에 여드름 폭발했어요!!!!! 단유하고 피부과 가려구요ㅠㅠ

산부인과 가보세요... 가시면 먹을수 있는약+바르는약+주사 등등 처방해줘요. 심하면 수액도 맞을수 있대요. 전 거의 다 나았어요..!

13주때 딸인거같다구 힌트 주시고 기다리다가 16주차 병원가니 공주님이라구 하시더라구요ㅎㅎㅎㅎ혹여나 나중에 반전있을까봐 걱정했는데 반전 없을꺼라 확답해주셔서 맘놓았네용 딸 바랬었는데👧🏻

딸맘확정🤍

저도 공주님이었으면  좋겠어요~~ 피치맘님 축하드려요!!

배뭉침을 경험해 본 예비맘들, 손 한 번 흔들어주세요👋! 임산부라면 누구나 한 번쯤은 자궁 근육이 수축하면서 생기는 배뭉침 증상을 경험하게 되어요. 배뭉침은 임신 16주 이후부터 커지고 있는 자궁이 생리적으로 다시 수축하려는 일시적인 현상을 말해요🙋. 배뭉침은 배가 딴딴해지며 뭉치는 느낌부터 사타구니나 골반, 요통을 동반하기도 하는 등 다양한 모습으로 나타납니다. 이러한 배뭉침은 임산부🤰 가 임신기간 중 가장 많이 느끼는 불편감 중 하나라고 해요.&nbsp;오늘은 베이비빌리가 배뭉침을 풀기 위한 방법을 찾아다니던 예비맘들을 위해 준비해봤어요. 임산부 유튜버 뷰티베이비님께서는 배뭉침은 크게 서있거나 걸어다닐 때, 앉아있을 때, 또는 누워있을 때의 세 가지 상황에서 나타난다고 해주셨는데요. 뷰티베이비님이 소개해주시는 ‘가장 효과적으로 배뭉침을 푸는 방법’ 함께 알아봐요😁<hr>배뭉침, 상황 별 대처방법을 알아봐요!✔ 서있거나 걸어다닐 때가만히 서있거나 걷고 있을 때 배뭉침이 오는 경우! 당황😨스럽겠지만 모든 움직임을 멈추고 허리를 앞으로 살짝 구부려주세요. 그 상태에서 배에 힘이 빠질 수 있도록 한숨을 크게 한 번 쉬어주면서 배의 힘을 풀어줘요! 상체가 늘어지는 것 같은 느낌이 들게 해주면 좋답니다👌! 그 후, 양쪽 옆구리를 천천히 좌우로 움직여주세요.✔ 앉아있을 때&nbsp;의자나 바닥에 앉아있을 때 배뭉침이 오는 경우, 등을 살짝 뒤로 기울인 후 다리🦶는 편한 만큼 펴주세요. 그 상태에서 허리와 엉덩이를 함께 좌우로 움직여주시면 되어요. 이때, 엉덩이가 바닥에서 떨어질 정도로 기울여주시는 게 키 포인트💥랍니다!✔ 누워있을 때&nbsp;자려고 누웠는데😴 배뭉침이 오는 경우도 있죠? 그렇다면 현재 누운 쪽의 반대방향으로 천천히 누워주시면 된답니다! 만약 똑바로 누워있었다면, 오른쪽이든 왼쪽이든 상관없이 천천히 옆으로 누워주시면 되어요. 방향을 전환하신 후에는 허리와 다리를 약간 구부려주고, 몸에서 힘이 빠질 수 있도록 숨👄💨을 크게 한 번 쉬어주세요.&nbsp;오늘은 임산부라면 한 번쯤 경험하게 되는 배뭉침을 푸는 방법에 대해 알아보았는데요. 몸에서 힘을 풀고 몸을 약간 굽히는 것이 핵심✨이라는 것, 잊지 말아주세요! 베이비빌리👶는 임산부들에게 도움될 수 있는 정보들을 가지고 다시 오도록 할게요!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://www.youtube.com/watch?v=q7SQzXsQlLA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">해당 컨텐츠 자세히 보러가기&nbsp;</a>

배뭉침, 이렇게 풀어보자!

말 그대로 가끔 아기가 낮잠을 2시간을
훌쩍 넘길 때가 있어요

말이 2시간이지
거의 3시간까지도 자거든요
안깨우면 4시간도 잘 것 같아요...

결국 수유텀이 4시간이 넘어가곤 해요

낮잠 너무 많이 잘 때
일부러 깨우시나요...?
너무 잘 자니까 깨우기 미안하네용ㅠㅠ

낮잠 2시간 이상

깨워야해요. 2시간이상이면 90% 이상은 밤잠에 영향끼쳐요. 밤잠이 10시간 이상은 되어야하는데 하루 총 잠시간이 평균 13-15시간인데... 낮잠을 너무 많이자면 당연지사 밤잠 깎아먹어요. 낮잠은 두세돌이면 없어지고 밤잠만 남아요. 낮잠을 오래자오면 나중에 낮잠 사라질때 힘들고 밤잠을 너무 적게자게 돼요... 아이들 신체적, 정서적, 기능적 발달을 위해서는 충분한 밤잠은 필수에요. 

많이 길게 자는 애기들은 중간에 하루 수유량은 채워야해서 깨운다고 하더라고요..!!

오늘 30주차 진입 
백일해주사 맞고 아기 보구 왓는데 
몸무게 2kg 조금 큰편이라구 
2주뒤 분만 어떻할지 정하구 오라구 하셨눈데 
자연분만 생각햇눈데 크다고해서 갑자기 무섭네요😅선택제왕을 해야할지 ..
다른 마미들은 어때요?

30주차 아기몸무게 다들 어때요?

29주 검사했을 때 1.3kg요! 저는 오히려 조금 가벼운 편이라고 해서 살짝 걱정이네요🥺

전 진료볼때마다 아기가 크다그래서 앞으로 더커질거같아 선택제왕하기로했어요,,ㅎㅎ

저희두 30주 1.5키로 나왔어요
아기가 주수비해 잘 크고있네용
예정일보다 빨리 볼수도 있겠어요

29주 1.6키로용.. 좀 큰편이래여 ㅎㅎ