유아식 입자크기가 어떻게되나요?
전 손톱만하게 작게잘라주는데
더 키워야하나...
어금니없어서 잘 못씹더라구요

매번 만들어주시나요?
유아식 추천책있을까요
저는 반찬사다먹는데ㅠ
한계가있네요

칫솔뭐쓰세요?
조르단쓰는중인데
럭스 어때요?


어금니 안난 14갤아기

어금니 있어도 잘 안씹긴 해요ㅎㅎ 저는 매번 만들어주는데 책보다는 인스타보고 하는 편이에요! 요즘 유아식 레시피 올리는 계정들이 많더라구요😊

아랫니두개 윗니1개 낫는데 유아식 집에서만들어먹이고 손톱크기로 잘라주면 잇몸으로 씹어먹어요
아니면그냥꿀꺽삼켜요

잘 못 씹으면 질감에 신경 써서 무르게 해주면 입자 커도 잇몸으로 씹어 먹을 수 있어요 ㅎㅎ 입자는 점점 빨리 키워야하거든요 ㅠㅠ 저는 다 만들어주고 있어요, 재료로 검색하면 레시피 많이 나와요~ 책도 샀지만 검색이 더 유용하네요 ㅠㅠ ㅎㅎ

어금니 없어도 잘 먹었어요~ 지금은 고기류는 새끼손가락보다 조금작게,보통다른것들은 엄지손가락 크기정도로 먹고있어요 
유아식은 인스타에 보면 많이 있더라구요 그분들꺼 참고하고있어요 칫솔은 예꼬맘실크칫솔이요:)

그제는 햄버거시켜먹고 콜라왕창먹고 불고기먹고
어제는 아침 점심으로 떡볶이 일인분이랑 빙수라떼 나눠서 먹고 저녁에는 소고기초밥 먹고 탄산음료 먹었는데요~!

요근레 쌀밥 먹긴하지만 잘 먹지않았어요

근데 피자랑 파스타가 갑자기 생각나서 먹을까 싶은데 너무 인스턴트만 먹은거같아서 고민이에요!
19주차인데요 막 못먹어서 서럽거나 그런건 아니라
나중에 또 생각나면 먹어야지! 정도라서

참고 쌀밥먹을까요? 시켜먹을까요?
첫임신이라 하나하나 결정하는데 고민이 많네요~!

피지시켜먹어도 될까요?ㅠㅠ

8일뒤면 9개월 아가입니다.
이유식 3번으로 갈 예정인데
하루 스케줄 궁금해요! 낮잠 총 몇시간 재우시는지 / 분유 총량 / 이유식 총량 궁금합니다! 

특히 7시에 재워서 5시에 일어나는 아가 있으면 환영이요!! 울아가 종달기상쟁이거든요..ㅜㅜ 많이자면 5시 일찍일어나면 3:30~4시요..
늦게도 재워봤고 수유량도 늘려봤고 암막커튼 
등등 다해봤지만요..

9개월 아기 이유식 분유량 낮잠 

44일차 아기를 키우고 있습니다. 분유는 한번에 130씩 먹는 엄청 잘 먹는 애기에요😅 그런데 밤에 잠을 잘 안자서 주변 지인들에게 물어보니 쪽쪽이 쓰라고 하더라구요. 아직 쪽쪽이는 한번도 물려본적 없는데 다들 쓰고 계시나요? 아니면 언제부터 쓰실 계획이신가요?

쪽쪽이는 언제쯤 생각하고 계시나요?

Ready to launch your child into the world of smartphones and tablets? 🚀 Here are some clever strategies to make the most out of your toddler&#39;s screen adventures &ndash; it&#39;s all about tech-savvy fun! 🧒<hr>When is it OK for toddlers to start screen time?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5541/b0fea29a-2f30-4a25-a720-b32139e26e68.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">From 5 months, kids are curious about screens, but too much screen time can hinder their vital social and motor skill development. The American Academy of Pediatrics suggests avoiding screens for kids under 18 months. 👶🚫 Between 18 to 24 months, you can introduce quality digital content, but remember to co-watch and discuss the material, as tots can&#39;t apply screen learning to real life just yet. 👨&zwj;👩&zwj;👦&nbsp;<hr>How long should a child have screen time?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5541/93b5f9a9-3ce9-4e2e-850f-703346c68feb.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">As your little one blossoms from 2 to 5 years, it&#39;s all about balancing screen time with real-world adventures. Aim for one hour a day of top-notch content that sparks their curiosity. And for the older kids, it&#39;s all about striking that perfect screen time balance. 🕒 &nbsp;Keep a friendly eye on their screen time limits to ensure they have time for both tech-tastic exploration and good old-fashioned play! ⏳<hr>Tips for toddler screen time!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5541/aac2d70d-4980-4bb6-b928-2088dbfa8f37.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Ready to fire up that tablet and dive into a world of learning with your little one? Check out these fun tips to make the most of your productive and educational screen time adventure! 👀💬Choosing Quality ContentLet&#39;s kick off your toddler&#39;s screen time adventure with a dash of quality! The American Academy of Pediatrics suggests picking awesome children&#39;s programming like PBS Kids and Sesame Workshop. And for unbiased recommendations, check out Common Sense Media &ndash; they&#39;ve got the inside scoop on the best apps and games for kids. 👦🎮💬Preview and Keep Age-AppropriateBefore the grand toddler entrance, take a solo spin through children&#39;s websites, apps, and games. Make sure it&#39;s all toddler-approved, without any spooky stuff or ear-shattering noises. Stick to games and apps crafted just for your little one. 📱🌍&nbsp;💬Interactive Learning and Time LimitsTime for some interactive fun! When you&#39;re both diving into the digital world, ask questions, add some commentary, and connect what&#39;s on-screen to real-life adventures. It&#39;s like a storytime session with a digital twist! 📚🔍&nbsp;Keep screen time short and sweet, no longer than five or 10 minutes, as tots have pint-sized attention spans. For the older kids (2 and up), one hour a day is the max, even if they&#39;d prefer more &ndash; and a timer can be your trusty sidekick for smooth transitions between activities. Enjoy the screen-time journey with your little one! 🌟

Tips for Toddler Tech Success

새로운 생명의 탄생은 가족들에게 무한한 기쁨과 행복을 선사하죠.🥰 그리고 그 소중한 아이를 부를 이름을 선택하는 것은 엄빠에게 주어진 첫 번째 중요한 임무라고 볼 수 있어요! &nbsp;이번 시간에는 빌리와 함께 많은 엄빠님들이 선택한 아기 이름 통계와 작명 트렌드에 대해 살펴볼게요!😉<hr>지금 인기&nbsp;있는 아기 이름은?✨<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d1dfabb6-a706-4a7b-a83a-4dfecd1c00b5.webp" class="fr-fic fr-dib">확실히 다르다!24년에 태어난 아기들 중&nbsp;가장 인기 있던 여자 아이 이름은 &#39;이서&#39;👧, 남자 아기 이름은 &#39;도현&#39;👦이었어요. 남자 아이 이름의 경우 &#39;준&#39;과 &#39;우&#39;가 들어간 이름이 많이 사용되었고, 여자아이 이름의 경우 &#39;윤&#39;과 &#39;아&#39; 사용을 선호한다는 것을 알 수 있어요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d8a9dfa5-edbd-4511-b804-88f78b2c5ce7.png" class="fr-fic fr-dib"><a href="https://stfamily.scourt.go.kr/st/StFrrStatcsView.do?pgmId=090000000025">(출처:대한민국 법원, 상위 출생신고 이름 현황, 2024년 12월 기준)</a><hr>인기 있는 이름 패턴과 특징<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/00f10f4e-12e1-4343-86e8-8c7ac122e6da.webp" class="fr-fic fr-dib">이런 이유가!?⭐음절의 구성대부분의 상위권 이름들은 2음절로 구성되어 있어요! 이는 발음의 용이성과 리듬감을 고려한 선택이라고 볼 수 있답니다.🎵 짧고 간결한 음절 구성은 현대 사회의 빠른 템포와 효율성을 추구하는 경향을 반영해요.⭐성씨와의 조화한국의 성씨는 대부분 1음절이기 때문에, 2음절의 이름과 결합했을 때 전체적으로 3음절이 되어 리듬감 있게 들리는 경우가 많아 선호하는 경향도 있어요!⭐한자어의 활용전통적인 한자어를 기반으로 하면서도 현대적인 감각을 더한 이름들이 많아요! 이는 한국 사회가 전통과 현대를 조화롭게 융합하려는 노력을 보여줘요.😮 예를 들어 &#39;하준&#39;, &#39;이준&#39;, &#39;도윤&#39; 등은 전통적인 한자의 의미를 살리면서도 현대적인 감각을 더해줘요!⭐글로벌 시대 반영발음하기 쉽고 국제적으로도 통용될 수 있는 이름들이 선호되는 추세랍니다.✈️ 이는 글로벌 시대에 발맞춘 선택으로 볼 수 있어요!<hr>시대에 따라 변화하는 트렌드<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5c47999-6c0d-4eda-87ef-e52c0d81bfa9.webp" class="fr-fic fr-dib">빠르다 빨라 현대사회!✅ 과거와 현재 차이점과거에는 가문의 전통이나 항렬을 중시하는 경향이 강했지만, 현대에는 개인의 고유성과 시대정신을 반영하는 방향으로 변화하였어요!😮 그렇기에 이름에도 자연스럽게 영향이 미쳤다고 볼 수 있어요.✅ 다문화 가정 증가다문화 가정의 증가로 인해 문화적 융합을 반영한 성명들도 늘어나고 있어요.👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦 한국적인 의미를 가지면서도 국제적으로 통용될 수 있는 선택들이 주목받고 있답니다!✅ 부모의 가치관과 관심사 영향과거에 비해 부모의 가치관이나 관심사가 더욱 중요하게 작용하고 있어요.🥰 선호하는 가치관과 관심사에 따라 관련된 의미를 가진 글자를 선택할 수 있답니다.<hr>이름은 단순히 아이를 부르는 말에 그치지 않고, 그 아이의 정체성과 미래에 대한 엄빠님의 희망과 사회의 기대를 담고 있는 중요한 결정이라고 할 수 있어요.💞 따라서 현재의 트렌드를 참고하되, 궁극적으로는 자신의 가치관과 아이에 대한 사랑과 기대를 담아 가장 적합한 성명을 선택하는 것이 중요하답니다!😉&nbsp;우리 아이와 평생 함께하게 될 이름, 엄빠가 애정을 가지고 지어주시길 바라요.💌&nbsp;

통계로 알아보는 2025년 이름 트렌드!✨

57일차 남아엄마에용

그간 유축> 분유> 직수(쭈쭈보호기착용)해서 혼합수유를 하고있었는데요. 쭈쭈보호기를 이제 떼고 직수+분유로 가려고 합니당..

어제자로 보호기 떼는 연습을 하고있는데…
애기가 처음엔 못찾아서 도리도리 하다가 결국엔 물거든요????????? 너어어어어어어무 아파서 이꽉깨물고 버텨서 어떻게 직수하긴하는데,, 고통이.. 진짜 이빨로 깨물어 뜯는 느낌이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

직수하시는 분들,, 시간이 해결해주나요 
세시간 텀으로 계속 직수 하고싶은데 아파서 다음텀이 무서워요.. 그래서 분유 주는 중 ㅠ

라놀린크림 바르고 있는데ㅜㅇㅜ 다른분들은 참고 하시나요 적응이 되겠죠…?

직수 통증,,, 시간이 답인가요?

ㅎㅎㅎㅎ 제가 첨에 유두보호기 빼고 했을 때 생각나네요 25일차쯤? 빼고 했는데 64일차인 지금까지도 사알짣 아파요 진짜 첨엔 주먹 꽉 쥐고 참았어요 진짜 개아파서..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 많이많이 나아졌어요 시간이 답인듯요 저는 라놀린크림도 발랐다가 안 발랐다가..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스치기만해도 아픈건 지금도 마찬가지😂 화이팅입니다 괜찮아지긴해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 직수+분유로 혼합하고 있는데용ㅎㅎ 조리원 퇴소하고 한달 지났는데 이젠 가끔 그렇고 안아파요ㅋㅋㅋ 어느 순간 안아파지더라구영 🤔🤔 

저도 직수 혼합하는데 첨부터 보호기는 안했고 피도 여러번 나고 아파죽을뻔했는데 한 4-50일차부터는 안아팠던 것 같아요!! 

저는 35일쯤부터 보호기 떼고 직수하는데 익숙해지기까진 울면서 수유했어요 ㅠㅋㅋ 이짓거릴 왜 하나 현타도 오고..^^ 47일차인 지금은 처음에 찡그려질 정도만 아프고 그 뒤는 괜찮더라구요 그래도 일상애서 스치기만해도 아픈건 똑같아요.. 가슴만 완전 예민보스 ㅋㅋ 전 아프고 딱지 지는거 같음 에스로반 발라요 ㅠ 통증이 금방 가시더라구요 !

저는 한달쯤부터 보호기 떼고 직수 연습하다가 40일 지나서 쭉 직수했는데요 네 미칩니다 ㅋㅋ 피나고 딱지생기고 균열생기고 꼭지가 떨어질듯한 고통이었어요 ㅠㅠ나는 더이상은 직수 못하겠다를 매번 외치면서도 또 아기 생각해서 물렸는데요   66일차인 지금 단련이 어느정도 된거같습니다 ㅋㅋ

조리원 퇴소하면서 쭈쭈베이비 빼고 직수 연습했는데 진짜 재봉틀에 젖꼭지 놓고 미싱하는 느낌이였어요... 수유시간이 공포스럽더라고요ㅠㅠ
유두균열도 오고 실컷 유축했더니 피가 섞여서 다 버리기도 하고 ㅠㅠ
48일차인 지금도 아기 입에 들어가는 첫 순간은 입술 꽉 깨물고 긴장하면서 물리네요 ㅜㅜ 그래도 조금 익숙해져서 처음만 좀 힘들고 그 뒤엔 괜찮더라구요

앗ㅠㅠ깊게물려도 그런가요??깊게물려야해요 젖꼭지만빠는 느낌이아니라 유륜을무는 느낌이요!!! 계속그렇게하면 유구염,유두백반와요ㅠ 제경험담이에요ㅠㅠ

그렇게되면 비씰돈주고 마사지 받아야해요ㅠㅠ

저는 직수+분유 혼합하고 있는데 첨에 유두통증때문에 우울했어요. 젖주는 시간이 다가오는게 무섭고, 또 한 두번은 직수후에 가슴 전체가 뭐라 표현할수없는 통증에 운적도 있어요. 근데 오히려 물리면 물릴수록 통증이 적어지더라구요. 그리고 꼭!!! 한손으로 내 가슴을 잘 잡고 깊게 물려야 덜 아파요. 아기가 입 벌릴때 하나둘셋! 하고 꼭지를 쑥 집어 넣으세요.

저는 애기가 첨부터 빠는힘이 좋았는데, 조리원에선 아프다가 집에와선 안아픈데 자세잘못잡으면 아플때있어요ㅠㅜ 좋은자세로 물리다보면 안아프지않을까요..?

깊이 안물어서 아픈거같아여ㅠ 깊이 물리면 안아파요. 제가 그래서 유선염,백반증 와서 3주 고생하고 왼쪽 직수못하고 지금 약 먹고있답니다ㅜㅜ 혹시 아픈게 가슴통증에 오한까지 오고  못물리겠다 싶으면 지체마시고 수유중단하고 병원 가세요~!

아 진짜 아프져ㅠㅠ 저는 라눌린크림도 효과없고 어떤 유투브 댓글에서 다울아이실버컵 추천하길래 써봤는데 사용하는동안은 통증 금방 사라졌었어요..근데 제품에 비해 가격이좀… ㅠㅠ

저도 조리원에서 유두보호기 쓰다가 집와서 보호기 쓰는 연습하면서부터 진짜 꼭지가 떨어져나갈거같고 스치기만해도 너무 아팠어요ㅠㅠㅠ그래서 직수 못하겠다 이제안할란다하면서도 한번만더 해볼까?한번만더 해보다보니 69일까지 여차저차 하고 있는데요 최대한 깊게 물리면 확실히 덜아파요!계속 깊게 물리려고 연습하다보니 이제는 처음에만 살짝 아프고는 아무렇지도 않아요ㅎㅎㅎ
너무 아프시면 비판텐바르면서 하루정도 직수 쉬시고 깊게 물려보세요!ㅎㅎ

저는 태어나자마자 부터 바로 보호기없이 물렸었는데 첨엔 괜찮더니 요샌 깊게 못무는지 왼쪽에 유두백반생겼어요 ㅜㅜㅜㅜ 진짜 옷만 스쳐도 칼로 자르는거 같아서 브라도 한쪽 내리고 다녀요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 현타 

저는 아직 유아식으로 넘어가진 않고
이유식 완료기 먹이고있는데 
완료기 유아식 이것저것 서치해보다보니 
아침밥은 간단하게 오트밀포리지 많이 먹인다고 간편하고 아기들도 잘먹는다고해서
오트밀포리지 관련 레시피 이것저것 봐놓다가
어제아침에 처음으로해서줬는데..
처음엔 잘먹는거같더니 반도안먹고부터 강력하게 거부해서ㅠㅠㅠㅠㅠ결국 부족한만큼 이유식 준비해서 마저 먹이고 정신없는 아침식사였네요..🥹
울애기도 유아식세끼할때는 아침은 오트밀포리지로 간단히 먹일계획이었는데..세끼다 밥 반찬 국 으로 차려줘야하는건지 하하하^^..ㅠㅠㅠ
오트밀포리지 잘먹는아가들은 처음부터 잘먹었나요? 아니면 첨이라 낯설어서 그런걸까요..몇번 더 도전해봐도될까요ㅎㅎㅎ🥹

오트밀포리지..안먹는아가 있나요?😭

오트밀 어떻게먹이셨어용? 다양한 레시피가 있는데 좋아하는게있고 아닌게 있더라구욯ㅎㅎ

오트밀 포리지 한번도 안먹였어요 오트밀도 많이 먹이면 안좋다고해서 ...귀차니즘도있고...ㅠ

요거트에 재워둔 오버나이트오트밀은 잘 먹고 분유 넣고 렌지 돌린 포리지는 잘 안먹더라구요 제가 먹어도 식감 차이가 좀 있었어요! 근데 오트밀도 끓여서 먹이라고 해서 오버나이트오트밀도 안먹이는 중이에요ㅜㅜ 오트밀 소화 잘 안된다고 하기도하고..ㅜ 일단 아침은 과일 먹이는 중입니다🥲

버섯과 치즈 조합이묜 완밥하더라구요 ! 좋아하는게 있눈것 같아요!

오트밀 갈아도 잘 안 먹나요?  저희 아가 첨에는 잘 안먹엇는데 갈아서 줫더니 잘 먹어요~ 오트밀에 우유넣고 전자렌지 돌려서 퓨레 과일 섞어서 먹이고 있거든요~ 입자가 크면 어색한지 잘 못 먹더라구요~ 

안녕하세요~ 임신 5주 차로 어제 초음파 확인하고 왔습니다! 사실 유산 경험이 한번 있어서 심장소리 안전하게 듣고 시댁에 말씀드리고 싶은데 남편은 입이 근질근질 한지 빨리 말하고 싶어 하더라고요 일주일만 참으면 되는데 말이죠 그래도 친정엄마한테만 전 일단 말했는데 다들 몇 주 차에 시댁에 
임밍 아웃 하셨나요??


시댁에 임신 소식 언제쯤 알리는 게 좋을까요

저는 결혼 전 유산경험이 있었고 시어머님도 손녀를 너무 원하셨어서 좋은소식 얼른 알리고싶었는데 심장소리듣고 마침 추석에 8주차에 선물로 임밍아웃해서 울음바다였어요😊🥺

저도 심장소리 듣고 연락 했어요 ㅋㅋ 혹시나 하는 마음에..ㅎㅎㅎ

저도 6주에 심장소리 듣고 알렸어요

전 5주차에요 ~~ 바로 알렸어용 
혹시나하는 마음은 걍 넣어두고요 

걱정되시면 안정기 12주에 말하심이...ㅎ

저는 극초기에 아기집 보고 바로요!
아버님 퇴임식 하는 날이여서 선물로 임밍아웃 햇어요😋🫶

저두 22년도 7주차 계류유산 겪고 지금 새로운 아기천사가 찾아와서 5주차예요~~심장소리 듣고 알리려다가 주말에 시댁에 들린 김에 말하고 축하 받고 왔어요ㅎㅎ

저도 심장소리 듣고 6주6일차에 임밍아웃 했아요~~!!

전 친정에는 심장소리듣고 8주차에 알리고 아기를 기다리셨던 시댁에는 12주차에 알렸어요☺️

저는 양가 다 12주 다되서 말씀 드렸어요 ㅎㅎ

Why should I take the test?💡&nbsp;A dating scan is an ultrasound scan carried out at around 12 weeks of pregnancy to confirm your due date and check how many weeks pregnant you are, any bleedings or any side effects of previous miscarriages if you have.&nbsp;How is the test done?💉 &nbsp;&nbsp;A dating scan is carried out by ultrasound. Ultrasound is made through your abdomen. A sonographer puts gel on your abdomen and holds a hand-held device called a transducer back and forward your abdomen to record your baby&rsquo;s first image.&nbsp;<hr>TMI from Baby Billy👩&zwj;⚕️: &nbsp;During a dating scan, your baby is measured from head to bottom. You soon will know how many weeks pregnant you are, how healthy your baby is developing, when your baby is supposed to arrive. Don&rsquo;t stress yourself out about the due date because only a few women actually go into labor on their due date. Just think about the month so that you know when you&rsquo;re supposed to be mentally and physically prepared. &nbsp;For an abdominal scan, you may need to have a full bladder because it pushes your womb up to have a better and clearer picture. Take a full cup of water and hold it in, don&rsquo;t go to the toilet! &nbsp;

Dating scan

오늘 아침에 갑자기 피가 확 나와서 
놀란마음에 바로 병원 다녀왔어요 ㅠㅠ

3일전에 가서 1차 기형아 검사도 하고 
초음파도 이상없었는데 갑자기 무슨일인지..

근데 심박수가 3일전에는 169 였는데 
오늘 초음파로 확인해보니 156 나오더라구요

다들 심박수 어느정도 되나요?ㅠㅠ 
156이면 괜찮겠죠..? 


12주 다들 심박수 어떻게되나요?

12주 0일인데 180 나왔어요! 앞으로는 심박수가 떨어질거라고 하시더라고요~

저는 11주0일인데도 161 나왔는데 의사쌤이 심박수 괜찮다고 하셨어요 걱정마셔요!

주수별 태아심박수 평균치가 있더라구요! 그 안에만 들어와있으면 될것같아여!!

저 12주차 3일때 정밀 초음파 상으로 아기 심장소리 158 나왔어요~ 의사쌤이 정상이라고 하셨어요! 걱정 마세요~^^

자외선🌞 차단제, 기본 화장품들 중에서도 필수품이라고 해도 과언이 아닌데요. 임신부들에게도 예외는 아니에요. 자외선 차단제는 피부를 자외선으로부터 보호해 줘요. 자외선이 피부에 장기적으로 노출되면 피부 암, 피부 주름 생성 및 탄력 저하, 안면홍조😩 등 여러 가지 문제를 일으킬 수 있어요. 임신부에게 특히나 더 자외선 차단제 사용이 중요한 이유와 자외선 차단제의 종류, 그리고 자외선 차단제 선택 시 유의사항에 대해 알아보기로 해요.<hr>자외선 차단제를 사용해야 하는 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/52a10895-2a71-46e9-ad75-9e05e0d05e6a.gif" class="fr-fic fr-dib">파라솔 밑에서도 자외선 차단제는 필수임신 중에는 태반에서 분비되는 에스트로겐과 프로게스테론, 코티솔, 생식샘자극호르몬 등의 분비가 증가하게 되는데요. 이런 호르몬들의 증가는 멜라닌 색소 생성을 촉진하게 되어 기미, 잡티, 색소침착 등의 색소성 질환이 발생하기 쉬워요.🥺 몸에 발생하는 색소침착과 임신 선은 출산 후 옅어지지만, 얼굴에 생기는 기미나 잡티는 출산 후에도 없어지지 않는 경우가 많아요. 심하면 피부과적 치료가 필요한 경우도 있어 미리 예방하는 것이 중요해요. 예방을 위해서는 자외선 차단제 사용이 필수랍니다.😯<hr>자외선 차단제 종류<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3e4e2678-5a42-494f-8393-cbed5596427e.gif" class="fr-fic fr-dib">무기자차를 발라야겠군물리적 자외선 차단제(무기자차)무기자차는 광물에서 추출한 무기물질을 이용해 만든 것으로 자외선을 차단🏖️하는 방식은 무기화합물 성분이 막을 형성시켜 반사하는 형태예요. 무기 자외선 차단제의 장점은 유기자차에 비해 화학성분이 적어 피부 자극이 비교적 덜 하고, 바르는 즉시 자외선이 차단돼요. 그러나 백탁현상이 있고 발림성이 뻑뻑해요. 그렇지만 성분이 안전해 임신부와 산모, 그리고 영유아👼🏻와 어린이들에게 권장된답니다.화학적 자외선 차단제(유기자차) 화학적으로 합성된 유기화학물을 이용해 만든 선크림으로 자외선을 차단하는 방식은 화학성분이 자외선을 흡수해서 열로 방출해 피부를 보호해요. 장점으로는 발림성이 좋은 편이고 백탁현상 없이 피부에 흡수되다는 것이에요. 그러나 민감성 피부에는 트러블🥺을 유발할 수 있어요.<hr>자외선 차단제 선택 시 유의사항&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f51d2ad9-5c31-4c03-a31f-b5c7b7758d7d.gif" class="fr-fic fr-dib">올바른 제품을 고르는 기준!유해 성분 확인하기화장품 성분은 피부를 통해 체내 흡수되어 태아에게 전달될 수 있으므로 임신부는 더욱 주의👁️가 필요한데요. 최근 해외 연구 결과에서 모유에서 다양한 자외선 차단 성분이 검출되었다고 해요.🙍🏻&zwj;♀️ 이 경우 태아뿐만 아니라 갓난아이도 모유 섭취를 통해 유해 성분이 전달될 수 있어요. 그렇기에 구매 전 성분을 꼭 확인하여야 해요. 화학적 자외선 차단 성분 중 벤조페논-3(옥시벤존), 에칠헥실메톡시신나메이트, 파바(PABA) 등의 성분은 내분비계를 교란시키거나 암을 유발할 수 있으므로 임신 중에는 특히 사용을 피해주세요. &nbsp;자신에게 맞는 선크림 선택하기발림성이 좋고 백탁현상이 없는 것을 선호한다면 유기자차를, &nbsp;피부가 민감하다면 무기자차를 선택하시는 게 좋아요. 피부가 민감😱하다면 향료가 포함된 제품도 알레르기가 있을 수 있으니 향료 포함 유무에 대해서도 구매 전 확인하세요. &nbsp;올바른 자외선 차단제 사용법건강한 피부 관리와 자외선🔅 차단을 위해서 임신부는 SPF30~45 PA++ 정도의 물리적 자외선 차단제를 사용해 주시는 것이 좋아요. 또한 2~3시간 간격으로 덧발라주시는 것이 좋답니다. 또한 자외선 차단 성분이 피부에 오래 남아 있을 경우 피부 트러블을 유발할 수 있으니 철저한 클렌징도 중요해요.🫧&nbsp;

더 중요해진 임신부의 선케어

妊娠中注意してほしい食べ物の中には、チーズがあります。チーズは、不足しがちなカルシウム<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦴&quot;}" id="isPasted">🦴を補うことができるありがたい食材ですが、安全性や塩分など注意すべきこともいくつかあります。今回は、そんなチーズの中でもコンビニなどでも簡単に手に入る「さけるチーズ」について、を食べるときの注意点や安心して食べる方法など見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍<hr>さけるチーズは妊娠中でも食べれるの？🧀さけるチーズは妊娠中食べてもOK日本の大手メーカーで製造されているさけるチーズは、ナチュラルチーズなどに含まれている「リステリア菌<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦠&quot;}" id="isPasted">🦠」の心配はないため、妊婦さんでも安心して食べることができます。日本製のチーズは、製造過程で加熱殺菌処理されているので、その過程でリステリア菌も死滅し感染する恐れがないためです。さけるチーズは、カルシウムやたんぱく質、ビタミンB2などが豊富で、カロリーも低く糖質もほぼ含まれていないため、妊娠中の強い味方<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💪🏻&quot;}" id="isPasted">💪🏻になるでしょう。 🧀全てのチーズがOKな訳ではない！さけるチーズには、妊娠中害を及ぼすリステリア菌が存在していませんが、チーズによっては注意が必要なものもあります。チーズは大きく2種類に分かれており、加熱し殺菌されたチーズと、未殺菌乳で作られた非加熱状態のナチュラルチーズがあります。海外製品や未殺菌牛乳🥛で作られたチーズは、ステリア菌が含まれている可能性があるため、妊娠中の摂取は控える必要があります。妊娠中にリステリア菌食中毒になると、子宮収縮を起こし早産や流産のリスクが高まる恐れがあるためです。また、胎盤を通して胎児にも感染する可能性があるので、妊婦さんには特に危険<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🚨&quot;}" id="isPasted">🚨な感染菌とも言えるでしょう。<hr>さけるチーズのメリット＆デメリット<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻妊娠中のおやつにもピッタリさけるチーズのカロリーは、1本あたり約80kcalとなり、2本入りを食べても160kcalほどと比較的低カロリーなのが特徴です。たんぱく質も豊富で、カルシウムやビタミンB2なども含まれており、糖質は低いので、妊婦さんのおやつにもピッタリと言えるでしょう。おやつ代わりに食べるだけでなく、サラダ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🥗&quot;}" id="isPasted">🥗などに加えても美味しく召し上がれます。ですが、毎日食べ続けてしまうと、高血圧やむくみなど体への影響が出る可能性もあるので、適度な頻度と量を摂取することが大切です。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧂&quot;}" id="isPasted">🧂食べ過ぎは塩分の過剰摂取にもさけるチーズには、1本あたり0.49gの塩分が含まれています。厚生労働省によると、妊婦さんが摂取しても良い塩分量は、一日6.5g未満です。妊娠中に塩分を過剰摂取すると、むくみの原因になったり、妊娠高血圧症候群になるリスクも高まります。妊娠高血圧症候群になってしまうと、赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14915,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻に酸素や栄養が行き届かなくなり、早産や胎児発育不全につながる恐れもあります。チーズに含まれている塩分量は決して低くないので、さけるチーズをおやつとして食べる時も、目安を2本程度にし食べ過ぎないよう心がけましょう。

妊娠中のさけるチーズは大丈夫？

안녕하세요 ~ 5월초 예정일이라 이제 정말 산후조리원을 갈지 안갈지 정해야하는데 초산이라 결정을 못하겠어서 글 써봅니다 ㅠㅠ

하정훈 삐뽀삐뽀 유툽 보면
자동육아(배고플때 바로먹이는 아기 본능에 맞춘 육아)를 해야 부모가 나중에 편하고 그러려면 24시간 모자동실이 필수다 라고 하더라구요 하정훈 쌤 말을 대부분 공감하는 바라 저도 도전해보고 싶단 생각이 강하게 들었습니다.

그런데 그럴거면 왜 조리원을 가냐(돈 낭비다)라는 의견이 많더라구요.. 사실 조리원에서 24시간 모자동실을 하게 해주는지 아닌지도 잘 모르긴 합니다만^^;(이거부터 알아봐야겠네요, 병원은 일단 가능)

최대한 애는 제가 델꼬있으면서 마사지받거나 정말 힘들때 하루 몇시간만 애를 신생아실에 맡기는 형식으로 진행해도 좋지 않을까하는게 일단 제 생각입니다.

만약 조리원을 안가고 바로 산후도우미를 부르게 된다면 집안일을 영 안 돌볼 수는 없을 거 같고 그러면 푹 쉴 수 있을까도 의문이라 전문가 많고 분업이 잘 돼 있는 조리원에서 모자동실 길게 가져가도 가는게 낫지않을까?! 합니다. 또 조리원안가면 입주산후도우미 생각중인데 그것도 좀 불편할거 같고요..^^(사바사 리스크, 남이랑 같이 살아야한다는 부담감)

많은 의견 참견 부탁드려요~ 



조리원에서 24시간 모자동실 하신분 있나요?

저도 조리원있는동안 가능하면 24시간 모자동실할 계획이에요~ 물론 그때가서 지내봐야 가능할지 안할지 알겠지만 지금 제 의지와 의욕으로는 꼭 해보고 싶은마음에..ㅋㅋ😂
첫 애라서 산후조리원도 경험해보고 싶기도하고 낳고 집에 바로가서 산후조리할 자신이 딱히 없기도해서 산후조리원가서 모자동실할 생각했네요ㅎㅎ 말그대로 애기 모유수유하고 먹고 자고 할수 있는 최적의 공간이아닐까 싶어서..🙄
산후조리원 나오면 3주간 산후도우미 불러서 도움받을 계획이긴한데 저도 남이와서 봐주는게 편할까싶어서 좀 걱정이 되긴하네요;🤔
그래도 집에와서 초반엔 애랑 적응할 시간도 필요할테니 도우미님이 도와주면 더 수월하겠단 기대도 있어요😄

저도 그래서 첫째 조리원을 안갔고요 출산 후에도 신생아실 안 보내고 쭉 모자동실 했어요 그래서인지 애 기질 덕분인지 육아하면서 어려움 별로 없었고 한달도 안되서 통잠을 자더라고요
둘째도 그렇게 할 예정인데 확실히 24시간 모자동실이면 조리원은 좀 돈이 아깝긴해요 저는 그 돈으로 집 청소해주시는 분 부르고 반찬은 배달해먹고 미역국 밥은 남편이 하고요 산후 마시지 예약하려고요 이렇게해도 산후조리원보다 훨 저렴하더라고요 ㅎㅎ 산후도우미는 불편해서 전 안 부르려고요

저도 오월초 초산모인데 방갑네요! 저또한 같은이유로 고민하다 쿨하게  조리원 안가기로했어요 ~ 외국에살다와보니 조리원문화는 한국에만있더라구요 조리원없어도 애기다 잘 키우고 모유수유도 잘하더라구요 물론 도우미 아줌마는 한달로 사용하고 남편육후 2주도 같이 할예정이에요 ! 

저는 모자동실을 안했는데(둘째땐 코로나로 모자동실이 아예 금지) 아이가 크게 힘들게 하는 거 없이 잘 컸어요 ㅋ 무엇보다 엄마 컨디션이 젤 중요하다고 생각해요~ 아이와 하루종일 있는게 가장 이상적이고 좋죠~ 근데 생각보다 엄마의 컨디션과 스트레스가 변수로 많이 작용해요 ㅠㅠ 전 큰 아이땐 그래서 조리원에서 아이 두고 도망가고 싶었던 ㅠㅠ 둘째땐 너무 몸과 맘이 편하데 있다 왔구요 ㅋ 그 힘으로 집에서도 버티고 이겨냈던 것 같아요~ 육아는 초장기전이에요~ 출산 후 엄마의 컨디션이 안좋은 만큼 쉬는 것도 중요하다고 생각해요.  그래도 전문가들이 상주하고 있는 곳이니만큼 맘님께서 충분히 하실 수 있는 만큼 하시는게 중요한 것 같아요!! ㅋㅋ

저도 삐뽀삐뽀보고 거의 모자동실 했어요! 밥시간이랑 밤10-11시 사이에서부터 아침7시까지 신생아실에 데려다주고 나머지는 쭉 같이있었는데 힘들었지만 넘 행복했어요.🤍
+분유도 적절하게 보충수유해주시고, 씻겨주시고, 소아과 의사쌤 회진도 있어서 마음이 놓이는 것도 있었어요.

제 눈엔 딸로 보이는데 어때보이세요?

끝이 갈라지면 딸이라던데..!

끝에 갈라지고 평행했는데 니프티 아들이에여

생식각도로 재는데 위로올라가 아들이신거같기도하네요 각도법이 어떻게 찍냐에 달라서 정확하진 않은거같아요

아들같아요... 저도 저랬는데 오늘 니프티 검사결과 받았어요 아들!!

안녕하세요 12월 초에 출산 예정입니다!  역방쿠는 주문 하려고 하고요 
라라스 베개  머미쿨쿨  둘중에 하나만 필요할까요?? 두개다 사용 하면 좋을까요? 잠 못재울까봐 너무 겁나요.. 아기에 따라 다르겠지만 추천해주세요~~!! 

라라스 베개 vs 머미쿨쿨

저는 처음에 라라스 안샀고 머미쿨쿨도 선물받아서 사용했구요 라라스 40일차 정도에? 선물받았는데 애기가 더 못자요..... 이것도 애바애래요!!! 라라스로 잘자는 아가들 많더라구용 저는 46일차 여전히 머미쿨쿨 사용중입니당

저는 일단 둘다 안샀으면 좋겠어요! 주관적인 답변이겠지만 아기 담요라고 해야될지 깔고 덮는 다용도로 쓰는걸 선물 받았는데 제가 그냥 돌돌 말아서 모양잡아서 옆잠베개처럼 써봤구요, 머미쿨쿨도 비슷한 크기로 접어서 제 전공책 옆에두고 눌러놔봤어요. 저는 라라스 형태가 좀 더 괜찮았는데 스와들도 싫어하는 애라서 그냥 풀고 키웠고 수면교육해서 지금은 통잠자요. 기질에 따른 차이가 있지만 이렇게 해보면 뭘 좋아하고 잘 자는지 감이 올거에요. 그리고 역방쿠는 제이엔제나같이 둥실둥실한거는 별로였어요. 비주비노 추천해요. 세탁하기도 좋고 오래 사용할 수 있어요.

아기마다 호불호가 있어서 태어나고 나서 주문하셔도 될 것 같아요..! 저는 라라스 사뒀었는데 옆으로는 절대 안 자고 등 대고만 자는 아가라 머미쿨쿨 다시 샀었네요😂

저는 라라스 머미쿨쿨 둘다 너무너무너무 잘썼어요 완전 꿀템으로!!진짜 애바애라ㅜㅜ

저희 애는 모로반사 심해서 라라스는 아니지만 옆잠배게 써요.
대신 무조건 옆으로 재우진않고 한쪽 팔다리는 아래로 껴주는 정도로 씁니다


둘다 필수품이 아니에요. 라라스는 좋다해서 선물 받았는데 옆으로 재우는 것 자체가 사실 위험한 일이고 아기도 라라스는 싫어해서 안썼어요. 머미쿨쿨은 물려받았는데 신생아때부터 뻥뻥 차버려서 ㅎㅎ 아기 태어나고 잠 못자면 그때 사도 돼용!

옆잠베개 물려받았는데 아기가 답답해해서 한번밖에 안썼고 좁쌀이불은 스와들업졸업하고 모로반사 때문에 덮어줬고 옆으로 눕혀재울때나 뒤집기전까지 잘썼어요~ 지금은 그걸 타 넘네요..ㅋㅋㅋㅋ옆으로잘때 발사이에 끼워줬어요~

라라스는 졸업하기 힘들다는 말이 있어서 시도도 안했구요, 머미쿨쿨은 가슴이랑 배만 안정감있게 눌러줄려고 사용했어요~ 애가 뒤집기 전까지 아주 잘 썼고, 뒤집기하면서 못쓰니깐 자연스럽게 졸업하게 되었어요! 전 재울때 쪽쪽이도 안쓰고 백색소음도 안쓰는데 머미쿨쿨로만 애 재워서 애가 모로반사도 금방 적응했어요 ㅎㅎ

헉쓰,,전 라라스베게 엄청 잘쓰고있어요.. 문제는.. 없으면 못자요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근데 있으면 진짜 꿀잠..ㅎ

라라스 머미쿨쿨 둘 다 쓰고 있는데 애기가 잘 쓴다면 장점은 통잠잔다
단점은 졸업하기 힘들다 
같아요...
애바애로 잘 쓰고 졸업도 잘하면 좋겠지만 저희애는 라라스+머미쿨쿨 조합으로 10-12시간 통잠 자는데
뒤집기전에 미리 졸업시켜보려했다가 10분단위로 울어재껴서 아직 끼우고 재워요..ㅎㅎ 
제가 다시 신생아시절로 돌아간다면 처음엔 등대고 재워보고 도저히 안되겠다싶을때 옆잠이든 머미쿨쿨이든 하나씩 사볼 거 같아용..!

애기 잘때만 스와들업 입혀서 옆잠배게에 애기 옆으로 줍히고 그위에 머미쿨쿨로 좁쌀부분 등 눌러주겠금해서 덮어주고 있어요 ㅎ 70일쯤 지나니 수면 교육 딴거 없는데 통잠 자요 ㅎ 

저희 아가는 옆잠베개가 안 맞아서 결국 포기했구 머미쿨쿨은 잘 쓰고 있어요! 제가 듣기론 옆잠베개는 끊기가 엄청 힘들다고 하더라구요ㅠㅠ

전 라라스랑 머미쿨쿨 두개 다 사용했는데 결국 머미쿨쿨 쓰고있어요 ! 라라스 좋긴한데 옆잠베개쓰다가 나중에 커가면서 옆잠베개없이 못잔다할 정도라고 하더라구요 ! 그만큼 좋다고는 하는데 옆으로 자면 기저귀새는것도 무시 못한다고해서 자신이 없어서 머미쿨쿨 선택한 것도 있어요 :)

라라스보단 허그곰이 더 좋아용!

머미쿨쿨 좋아용 ㅋㅋㅋ 조리원에서 나오자마자 속싸개 졸업시키고 머미쿨쿨 사용했는데 덮어주면 잘 자더라고요. 스와들보다 효과 좋았어요.옆잠베개는 30일부터 사용했는데 역시나 잘자요. 가끔 트림하고도 똑바로 누워서 잘 때 불편해하는 소리를 낼 때가 있는데 그 때 옆으로 돌려주면 잘 자더라고요. 옆잠+머미 항상 두개 같이 쓰고있어요ㅎㅎ

저는 둘다 구매했고 잘 사용하고 있어요!
근데 출산 후에 구매하시길 추천해요
요즘 배송도 빠르니까 저도 머미쿨쿨은 쿠팡로켓으로 주문했거든요ㅎㅎ
저희애는 일단 다리가 답답한거는 못참아서 스와들업을 못입혔어요 그래서
머미쿨쿨로 다리부분은 움직이고 팔부분만 눌러주니 잘 자더라구요 아이 마다
잘맞는 아이템이 달라서 태어나서 한번보고 구매하시는게 좋아요ㅎㅎ

라라스 말고 이몽사서 썼고, 가끔 낮잠때 모로반사 심하면 밤잠때도 써요!
머미쿨쿨은 선물받아서 쓰는데 힘좋은 아가라 간혹 다 내팽겨져있지만 , 그래도 잘쓰고 있어요
애바애라 옆잠배게랑 머미쿨쿨은 신생아때 생각해보고 구매하세요 ㅎㅎ 
역방쿠는 큰게 좋아요 제이앤제나 당근했는데 괜찮아요 무게감이 좀 있고 마냥 퐁신하진 않아서 아기가 좋아했어요

Assallamuallaikum bun, mau nanya.
Saya melahirkan prematur 22w tapi qadarullah bayi saya meninggal selang beberapa menit, tanggal 3 awal bulan ini saya udah selesai masa nifas dan sampe sekarang belum haid bun, tadi pagi iseng tespek dan ternyata hasil ny positif. Apa itu beneran positif hamil lagi atau normal ya bun tespek masih positif pasca melahirkan? 

Tespek positif setelah nifas

Sebelum nya sudah HB kembali blm bund?klo belum HB kmbali bisa jadi hormon kehamilan nya masih ada 

Engga kb bun, anak pertama saya meninggal usia 22w, dokter nyaranin ga usah kb karna saya juga lahiran normal waktu itu

Kemungkinan besar hamil lagi bun. Coba usg aja siapatau kantongnya udah keliatan

89일차 아기인데 코감기 걸린지 6일됬어요
코감기걸렸어도 밥은 잘먹고 소화도 잘하고 배변도 잘보는데 수유텀이 3~4시간 사이거든요?
4시간이되가서 울길래 밥을줬는데 계속 울기만하고
밥을 안먹네요 ㅠ 입에다 물려줘도 안먹고...밥 쪼금먹다가 울고 젖꼭지 사이즈업해서 줘봤는데도 울고
울다 지쳐서 잠드네요 한시간 실랑이 한거같아요
밥주면 제대로 못물어서 질질 다 흘리다가 안먹고
젖꼭지 사이즈업이 맞는지 본인이 먹기싫은건지..
먹는거보면 또 아닌거 같은데 조언좀 해주세요🥲

89일차 분유거부? 조언부탁드려요🥹

본인이 먹기싫어하는거 아닐까요
분태기 올때도 있어서 아마 감기 때문에도 그렇고 이런저런 문제로 아이가 먹기싫은거같아요 

애바애라.. 분태기 일 수 도 있고 분유가 안 맞는 거 일지도 모르겠네요 저희는 그래서 압타밀로 갈아타긴 했는데 다행히 잘 맞더라고요

사이즈업은 다 나은 다음에 해주는게 좋을것 같아요. 아파서 힘도 없고 그럴건데 평소 먹던 것보다 잘나오면 적응하기 어려울 것 같아요. 아기가 코감기라니 안쓰럽네요. 억지로 먹이지 말고 좀 기다리면 잘 이겨내고 잘 먹을거에요. 힘내세요^^

다들 감사합니다 🥹🥹 코감기 완전히 나을때까지 기다려보겠습니다 
이제 쫌 적응될라하면 다른게 생기고 ..육아는 너무 어렵네요 😭

총량 너무 떨어지는거 아니라면 감기 나을때까지 지켜보세용~ 저희 애기는 기본 비염에 이번 겨울 두번이나 감기오더니 자기가 젖병 뺐다가 다시 물면서 먹는 방법 터득하더라구요. 이전에는 안먹어서 엄청 맘 졸였는데 본인이 먹기 힘드니까 그런거였어요ㅠㅠ 아기 믿고 기다려주세요~

อยากสอบถามตั้งครรภ์ ได้ 6 week มีเยื้อสีน้ำตาลและมีน้ำสีน้ำตาล ออกติดกางเกงใน จะเป็นอันตรายมั้ยค่ะ พอดียังไม่ถึงเวลาหมอนัด

ตั้งครรภ์ 6 week

สังเกตุอาการนะคะถ้าไม่มีออกมาเพิ่ม ก็พยายามอย่าเดินเยอะ พักผ่อนมากๆ ถ้าวันพรุ่งนี้ยังออกอีกไปหาหมอนะคะ

ขอให้แม่และน้องปลอดภัย แข็งแรงๆๆนะคะ

임신부터 출산까지 마친 엄마의 몸에는 많은 변화가 일어나요. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해지게 되죠😥. 그래도 영양제를 꾸준히 섭취하면 엄마의 건강을 다시 회복할 수 있어요💪. 그렇다면 출산 후 엄마가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고, 각각의 영양제는 언제 챙겨 먹는 것이 좋을지 빌리와 함께 확인해 보기로 해요💓.<hr>필수영양제 1: 칼슘<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd319840-b0d1-469b-a898-d57c8ba995a4.webp" class="fr-fic fr-dib">첫 번째 영양제, 칼슘!💊칼슘을 섭취해야 하는 이유는?임신 중인 엄마는 태아에게 엄마의 혈액과 칼슘 등을 전달하면서 아이를 성장시켜요⬆️. 그렇기 때문에 엄마의 뼈에서는 칼슘이 많이 빠져나가게 되는데, 이때 더 많은 영양분을 섭취하지 않는다면 골밀도가 떨어지면서 골다공증🦴과 같은 질환이 생길 수 있어요. 엄마의 뼈 건강을 위해서는 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.💊언제 섭취해야 하나요?칼슘과 철분을 함께 복용하면 서로의 조직을 붕괴시키며 두 영양소의 효과가 모두 미미해져요😣. 그래서 칼슘과 철분의 섭취 시간을 점심 식후, 저녁 식후로 조절해⏰ 주시는 것이 좋답니다.<hr>필수영양제 2: 철분<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49d22a72-e4bb-4ba8-951d-db70b30e3562.webp" class="fr-fic fr-dib">두 번째 영양제, 철분!💊철분을 섭취해야 하는 이유는?임신 중에는 태아에게 피를 보내고 출산할 때는 출혈량🩸도 많기 때문에, 엄마의 몸에는 피가 부족할 수밖에 없어요. 임신 후에 산후 조리로 미역국을 먹는 이유도 바로 결핍된 철분을 보충하기 위해서인데요. 평소에 음식으로 많은 철분을 섭취하는 것은 어렵기 때문에 꼭 영양제를 챙겨 먹어주세요. 그리고 철분은 출산 후뿐만 아니라 임신 준비 시기부터 섭취하면 좋은 영양제이니 평소에도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋답니다😉.&nbsp;💊언제 섭취해야 하나요?철분을 공복에 섭취하면 속이 울렁거리는🤢 증상이 발생할 수 있어요. 이런 증상이 발생하시는 경우에는 철분과 시간을 두고 먹어야 하는 칼슘을 낮☀️에 섭취하고 철분을 저녁🌙 식후에 드시는 것을 추천드려요. 그리고 철분은 비타민과 함께 먹으면 서로의 흡수를 돕는 성질이 있으니 같이 섭취해 주시면 좋아요.<hr>필수영양제 3: 비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b6caf2f-bb12-44af-842d-37a1859c4a63.webp" class="fr-fic fr-dib">세 번째 영양제, 비타민D!💊비타민D를 섭취해야 하는 이유는?비타민D는 출산 후 약해진 몸의 면역력을 증진해 주고 우울감을 낮춰주는 효과가 있어요. 출산 후에는 호르몬으로 인해서 산후우울증을 겪으시는 분들도 있는데요😢. 비타민D를 섭취하고 야외에서 햇빛도 자주 쬐어주면서 우울증을 예방하시는 것이 좋아요. 야외로 외출이 어려우신 분들이라면 특히 영양제를 더 잘 챙겨 먹어주세요☺️.💊언제 섭취해야 하나요?비타민D는 하루 중 언제 드신다고 해도 괜찮은 영양제이지만, 가장 큰 효과를 보고 싶다고 하면 저녁 식후 또는 자기 전😴에 드시는 것이 가장 좋아요. 수면을 할 동안 비타민D가 몸 안에서 더 활발하게 움직이며 영양제의 역할을 잘 해낸답니다👍.<hr>필수영양제 4: 오메가3<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c506263-d7a9-4172-bab5-ebab9587813b.webp" class="fr-fic fr-dib">4번째 영양제, 오메가 3💊오메가3를 섭취해야 하는 이유는?오메가3는 몸속의 세포막을 구성하고 혈액순환💞을 촉진해 주는 영양소에요. 이 영양소는 체내에서 직접 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서만 섭취할 수 있다고 해요. 출산 후 수유를 하는 경우에는 엄마가 가진 영양소가 모유를 통해 아이에게 전달되는데요. 이때 오메가3의 성분이 아이의 두뇌🧠의 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 엄마의 몸도 챙기고 아이의 건강도 챙길 수 있는 일석이조 영양제랍니다.💊언제 섭취해야 하나요?오메가3🐟도 비타민D와 마찬가지로 하루 중 언제 드셔도 괜찮은 영양제이지만 만약 시간을 정해두고 드시고 싶다면, 저녁 식후나 자기 전에 섭취하는 것을 권장 드려요. 마지막으로 정리해 보자면 유산균은 아침 공복에, 칼슘은 점심 식후에, 철분은 저녁 식후에, 비타민D와 오메가3는 자기 전에 드시는 것을 권장 드릴게요💗.<hr>필수영양제 5: 유산균<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da1ab47f-e5ba-46e6-b8dc-c3155079b2af.webp" class="fr-fic fr-dii">마지막 영양제, 유산균!💊유산균을 섭취해야 하는 이유는?유산균은 다양한 효능이 있지만 그 효능 중에서 출산 후 가장 도움이 되는 효능은 면역력 증가와 변비 예방이에요. 출산을 위해 엄마는 수술과 진통을 겪고, 출산 후에도 많은 양의 음식을 섭취하지 못하면서 변비💩가 생기는 분들이 많다고 해요. 그래서 임신 시기부터 유산균을 챙겨 먹고 출산 후에도 챙겨주셔서 변비를 예방해 주세요. 참고로 아이와 함께👩&zwj;👦 먹을 수 있는 유산균도 있으니 아이와 함께 먹는 것도 좋아요.💊언제 섭취해야 하나요?유산균은 공복에 섭취해야 효과가 가장 좋은 영양제예요. 식후의 위는 음식물을 소화시키기 위해서 위장운동을 하고 있는데 이때 유산균을 섭취한다면 유산균까지 소화시켜버려서 영양제의 효과를 얻지 못해요🙅&zwj;♀️. 그래서 소화작용이 강하지 않은 공복 상태에서 섭취해서 장까지 유산균이 잘 이동💫할 수 있도록 해주세요.<hr>오늘은 출산 후에 꼭 먹어야 하는 영양제에 대해서 배워보았어요! 칼슘, 철분, 비타민D, 유산균, 오메가3까지 총 5개의 영양제를 말씀드렸는데요. 모두 출산 후에 지친 몸에 도움이 되는 영양제 들이기 때문에 임신🤰 중인 엄마라면 미리미리 준비하고, 출산하신 엄마👩&zwj;👦&zwj;👦라면 오늘부터라도 잘 챙겨 먹기로 해요🥰. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jQOF5ncKTBg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처:엄지TV

출산 후에 꼭 챙겨야 하는 필수 영양제 5가지!

배가 나오면서 그런건지
어제부터 배꼽이 아픈데ㅜ 
저만 그런가요??

배꼽이 너무 아파요ㅜ

저두요!! 19주차 들어섰는데 이틀 전??쯤부터 배꼽이 당기기도하고 아파요 ㅠㅠ

아프다 안아프다 해서 좀 걱정 됐는데 아마 자궁이 커지면서 그 주변이 아픈거같더라구요

태아 다리 길이가 주수에 비해 2주 정도 짧은데 아무 문제 없겠죵..? 괜찮겠죠??ㅠㅠㅠ

태아 다리길이 !!

저희아이도..ㅋㅋㅋ반면 머리크기는 2주커요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

26주에 다리길이 짧은걸로 나왔다가 30주에 다시 길어젔어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ애기들은 몰라용 태어나기 전까지 쑥쑥 크기도 하니께 너무걱정마셔욤!!

저희 애기는...허벅지 길이가 다른데 대비해서 주수가 가장 빠른 편...즉 허벅지가 길죠ㅋㅋㅋ아빠가 허벅지가 긴 편이라...제발 그것만은 안닮기를 바래서 그런가...그것만 닮아가는 중인가봅니다ㅎㅎㅎ딸이에요ㅎㅎㅎ

저희 아가는 몸통이 엄청 두꺼워요,, 제가 신생아때 몸통이 엄청 컷다는데,, 이것도 유전인가봐요😂

저도 애기 머리는 3주 큰뎈ㅋㅋㅋ 다리길이는 3일정도 작대요 근데 열달후에 기록하면 머리는 90등 이러는데 다리가 15등이래서 걱정은
되더라구요,, ㅎ 24주까진 다 평균이엇는데 들락날락 하나봐요~ 다리길이는 어떤 자세로 있냐에 따라 오차가 크데요!!

태어날때 3.4 현재(135일)8.6이에요 
저번주에 접종갔다가 담당 선생님이 이유식 슬슬 시작하는게 좋을꺼같다고 말씀하셔서요 ㅠㅠ 
이앓이때문에 난리인데 이유식이라뇨 ㅠㅠ ,,, 
90일까지는 900-1000먹엇는데 분태기 오고 지금은 평평균 800-900정도 먹어요
스케줄은 항상 뒤죽박죽이구요 ㅠㅠ 
애기한테 맞추느라 스케줄 고정으로 잡아본적 한번도 없는데 보니까 첫수와 2번째 수유 중간에 먹이시라는분도 있고 수유직전에 한번먹이고 분유를 애기한테 맞춰서 주시라는분이 계시는데 스케줄을 앞으로 고정적으로 정해서 맞춰야할까요 ,,? 증말 고민이네요 ㅠㅠ 

1회수유량 130~160 (5~6회)
막수는따로 더 주거나 하지않고(보통 텀이 애매해용)
새벽수유는 달래다 안되겟으면 100정도 줍니다
깨시 1시간30분~2시간 
낮잠 하루 총 4번 (최대 5시간)
밤잠 평균 8시간입니다 ㅠㅠ 


이유식 시작하려는데 스케줄 ㅠㅠ

첫수부터 고정하고 수유텀 맞춰보세요. 스케줄 들쭉날쭉하면 아이도 엄마도 힘들어요... 아이가 내 생활에 들어와야지 엄마가 아이한테 끌려다니면 안 돼요 ㅠ 이 스케줄로는 이유식 시작하기 어렵습니다. 이유식 6개월부터 시작하는데 체중 때문에 일찍 하라고 한 건가요?

저는 모든 스케쥴이 고정 없어요. 첫수 막수 이유식시간 목욕시간 그냥 흘러가는대로 하는중이에요. 대신 수유텀은 4시간 이상으로 보고있어요. 그래도 충분히 2수전에 이유식1 했었고 초기에는 이유식1하고 바로 보충수유하고 중초기는 왠만하면 2수+4수 전에 이유식하고 보충수유했고, 지금 8갤인데 아기가 먹는양도 늘고 입자도 질감도 생기니 자연스럽게 분리수유해서 분이분이분 하고있어요. 분이분이분도 안될때 있어요. 애기도 사람이잖아요. 똥싸고 오줌 많이 쌀때는 금방 배고파해요~ 요즘은 저도 새벽에 애기가 안달래지면 새벽수유해요. 
드리고싶은 말씀은 하기전부터 너무 겁먹지마시고 어차피 돌 전후로 유아식하면 삼시세끼 하게된대요~ 이유식 스케쥴보다는 시판할지 만들어먹일지 토핑할지 죽할지 그 고민이 더 클듯요ㅋㅋ

혹시 어플 이름 여쭤봐도 괜찮을까요?? 종류는 많은데ㅠ 직관적으로 보기 쉬워서요..!

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 할까요?🧐 예비 엄빠에게 지금 통증이 배뭉침인지 자궁수축인지 구별하기란 쉽지 않을 거예요.😭 배뭉침과 달리 자궁수축은 조기진통을 일으킬 수 있어 두 증상을 구분하는 것은 아주 중요해요. 오늘 빌리가 자궁 통증 의심 증상과 주의 사항🚨까지 자세히 알려드릴 테니 꼭 기억해주세요!<hr>배뭉침과 자궁수축 구별 방법📌배뭉침, 왜 생기는 걸까?배뭉침은 사람마다 시기의 차이는 있지만 평균적으로 20주~30주가 되었을 때 자연스럽게 시작돼요. 이 시기에 배가 뭉치는 것은 자궁이 근육으로 되어있기 때문인데요. 자궁이 커지면서 자연스럽게 발생하는 현상이랍니다. 그러니 우리 아기👼가 잘 자라고 있구나라고 생각하시면 마음이 편하실 거예요. 하지만 잦은 배뭉침이 계속 되면 자궁 수축을 의심🤨해보셔야 해요. 배뭉침은 보통 하루에 3회~10회가 평균이에요. 만약 이 이상 통증이 계속된다면 꼭 병원🏥에 확인해보세요! 📌배가 규칙적으로 뭉치는지 확인해보세요!배뭉침과 자궁수축을 구분할 때 가장 중요한 포인트는 규칙성이에요. 배뭉침은 한 번씩 뭉쳤다가 시간이 지나면 자연스럽게 풀려요. 배가 뭉치는 느낌이 들 때 누워서 배 위에 손을 올려보세요. 10초에서 20초 만에 사르르 풀리면서 편안한 느낌이 드신다면 배뭉침이니 안심하세요.🤗반면 자궁수축은 단순히 뭉치는 게 아니라 확 조이는🪢듯한 느낌을 줘요. 만약 규칙적으로 조이는 느낌이 들고 생리통처럼 아픈 느낌이 드신다면 자궁수축을 의심😨해보셔야 해요!&nbsp;<hr>자궁수축 의심 증상과 주의사항📌자궁수축, 이럴 때 의심해보세요!✅뭉쳤을 때 특정한 부분이 돌처럼 딱딱하게 느껴지는지✅10분 이상 누워 있어도 조이는 느낌이 계속 드는지✅규칙적으로 반복해서 뭉치는 느낌이 드는지✅아랫배가 생리통처럼 아프고 분비물이 증가하는지✅허리나 골반 부분이 뻐근한지 📌자궁 수축을 유발하는 것을 조심하세요!출산 시기가 아닐 때 옥시토신(oxytocin)은 자궁 수축을 유발할 수 있어요. 옥시토신은 인간의 감정을 조절하고 자궁 수축과 성관계를 조절하는 호르몬인데요. 임산부의 유두 부위를 자극하면 옥시토신이 분비될 수 있어요. 그래서 자궁수축이 잦은 산모의 경우 성관계는 잠시 삼가시는 게 좋아요.🥲또 파슬리🌿는 15g만 섭취해도 자궁수축을 유발할 수 있다는 사실! 알고계셨나요? 그래서 파슬리가 들어가는 오일만주스도 될 수 있으면 먹지 않는 게 좋아요.🙅‍♀️ &nbsp; 📌자궁수축이 의심된다면 바로 병원에 가세요!자궁수축을 그냥 넘기면 조기진통으로 이어질 수 있어 굉장히 위험해요. 그러니 자궁수축이 조금이라도 의심된다면 꼭 병원🏥에 전화해서 확인하세요. 간혹 아픔을 잘 참는 분들은 '이 정도로 병원에 가도 되나'하고 망설💦이시는 경우가 있어요. 출혈이 동반되지 않더라도 자궁수축이 1시간 안에 3번 이상 나타난다면 병원에 전화해서 반드시 확인하시길 당부드려요. 만약 1시간 안에 자궁수축이 6번에서 8번 정도 증상이 나타난다면 위험 신호🚨이니 바로 병원으로 출발하세요!<hr>오늘 빌리가 알려드린 자궁 수축 증상들 꼭 기억해두셨다가 조금이라도 의심된다면 병원에 가서🚑 확인하세요! 산모가 건강해야 아이도 무탈하게 엄빠를 만날 수 있어요. 빌리가 모든 엄빠와 아이가 건강하게 만나는 그날까지 함께할게요.💙 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OxH3rT8sndg??si=EnQa06BwJ9qYEYjz&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 하나요?

안녕하세요☺️
이번에 시험관 1차 진행하고 있고, 3일배양 신선이식했어요ㅎㅎ 오늘 날짜로 이식 11일차인데 테스트기 색 괜찮은지 여쭤보려구요ㅎㅎ
피검사는 월요일이에요☺️

3일배양 11일차 들어갔는데요, 임테기 이 정도면 괜찮은걸까요?

저두 시험관이고 현재는 6주차입니다 ㅎ
시험관 고생많으셨지요 🙂 배아가 자리를 잘 잡았을 꺼예요! 

점점 진해지는건 좋은 사인이네요!! 축하드려요 :) 

62일차 남아 에요 워낙잘먹어서 
현재 완분 180씩 4시간텀 막수200먹고 자면 8시간 쭉자요 고민이 막수나 새벽수유는안그러는데  낮에는180을먹고도 젖병을빼면 바로울어요 ..
더달라는씩으로 쩝쩝거리는데 더먹이면 총량이너무많아지고 쪽쪽이를바로물려봤는데도 
빨다가 안나와서그러는지 뱉어버리고 우네요 
트름도크게잘하고 방구도 잘껴요 응가도 하루에한번 비슷한시간대에 황금똥잘눠서 배앓이는아닌거같은데 왜그러는걸까요 ㅠ 
너무많이먹어서 속이안좋은가해서 양을줄여봤는데도 우는건똑같네요😭



수유직후 우는아기

저희애는 잠와어 그렇드라구여! ㅋㅋ

안녕하세요!
26년 2월 출산 예정인 예비맘 입니다..
다름이 아니라 아빠가 입덧말고 먹덧도..하나요..?원래 입맛이 그렇게 없던 사람인데 계속 먹으려고 하고 뭐가 땡긴다고 하거 하는데 당사자인 저는 아무렇지 않은데 이게 맞나요..?

아빠먹덧

그럴수있더라구요 첫째때 남편이 입덧 하고 먹덧 해서 왜저래 이랬는데 
병원 가서 물어보니까 아내를 너무 사랑해서 대신 입덧 하는거라고 엄청 사랑하나보다고 그러시면서 웃으셨어욬ㅋㅋㅋ

남편도 저 입덧때문에 빠지는만큼 본인이 쪘어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래 너라도 쪄라^^..

현재 임신 2개월로 뜨면 25년 11월 출산 예정이신 거 같은데 맞나요?
26년 2월 출산이려면 올해 5월 생리 끝난 이후에 임신확인하시게 될 분들이라...ㅎㅎ
남편들도 간혹 입덧하는 분 계세요 ㅎㅎ
입덧 먹덧 냄새덧 체덧 등등 ㅋㅌ

예정일이 이상한데요.. 제가 작년 4월에 알아서 예정일 12월 나오던데..

전 작년5월 7일에 흐릿하게 두줄뜨고 4월,5월 생리안해서 병원가서 1월 20일날 낳았어요

저 임신했을 때 남편이랑 저랑 똑같이 잘 먹어서 14kg 씩 쪘어요. 저는 애기낳고 돌아왔는데 남편은 그대로에요....허허허

남편 10키로 저 11키로 쪗어요,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

9개월이 되어서 이제 후기 이유식 시작하는데 
이유식 3끼 ㅠㅠ..  우왕 진짜 힘드네요..
아기가 그리 먹성이 좋은편은 아니예요 매일 전쟁..같은 아기랑 줄다리기하는 기분..ㅋ
이분이이분하고 있는데
3끼 시작하면 간식도 2번? 줘야된다해서 간식 주는데 하루 종일 먹는 거 같아요 돌아서면 먹이고 설거지 먹이고 설거지... ㅋㅋ
간식은 어떻게 주시나요? 식후에 바로 줘도 될까요? 1~2시간 후에 주는게 나을까요? 
분유도 최소 500대 되야된대서 260씩 520먹는데(분유2번으로 500대 넘 힘들어요ㅠ 덜먹을까봐 매일 조마조마.. 분유 2번으로 500,600백대 잘 되시나요?ㅠ) 분유먹기전에 간식주면 분유 덜먹을까봐 못주겠고 이유식도 150 먹음 1,2숟가락 남기고 입닫는 아기라 이유식전에 줄때도 이유식 덜먹을까봐 많이 못주겠는.. ㅠ
아기마다 다 다르겠지만 어떻게 주고 계신지 궁금하네요~^^





아기 간식 어떻게 주시나요?

저는 낮잠시간때문에 그냥 횟수 신경 안쓰고 낮잠1자고 이유식 200 낮잠2자고 이유식 200 분유는 모자라하면 낮잠자기전에 보충수유 하고 아침 첫수 180 저녁 막수 210 간식은 .. 그냥 심심할때줘요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 하라는대로 맞추기 힘들더라구요 ㅜㅜ 

간식 필수아니구여...
분유3~4번먹는데 300~400 이예요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내려놨어요

분유 마시는걸로 보충이 어렵다면 분유 사용한 간식 만들어서 주세요!

9개월 아가
분유260
이유식 160
+분유 120
이유식 160
간식
이유식160
분유 200

이렇게 먹고있어요. 이유식은 제가하다가 시판하는데 시판이후 한번도 남긴적이 없네요..허허 비용도 덜들고 편하네요. 저희 아가는 9개월 8.8키로애요

이유식을 바꿔보세요.그리고 달달한것은 잘먹어요.

분유   7시 120
9시 이유식 150~200
분유 10:30 120

낮잠 1:30분정도

1:00시 이유식 150~200
3:00 분유 120 
수면2

5시이유식 150~200
7시120분유

막수 240
9시 수면
대충 이정도예요
분유는 남길때도 있어요


분이이분이 하고있어요 

저희애도 세끼한지 몇일 안됐지만 
분유 늘 500 밑이에요 
분유빵도 주라든데.. 전그냥 
이유식 매끼니 150 이상 먹어줘서
넘어가고있어요 ㅠㅋ 

간식도 그냥 생각나면 줍니다 
안줄때 많아요
간식은 거진 과일 하구요
후기되면 자기주도 해봐야한대서
간식타임에 딸기나 바나나 크게 썰어서 본인이 먹게 두고있어요..

맘님들 이유식 하다가 알러지가 올라오면 1~2주뒤에 다시 먹이라고 하잖아요 그러면 저 기간동안에는 다른 새로운 음식도 추가로 먹이면 안되고 기존에 먹었던 음식들로만 먹였다가 1~2두뒤에 알러지 올라온 음식을 다시 먹이는 건가요? 

알러지테스트

새로운 음식 테스트는 계속 하지 않나요? 시간이 흐르고 알러지반응있던거 다시 테스트하는 개념인거 같은데 저도 문득 궁금해지네요

오 ? 그러네요???? 
저 내일 아가 피부때문에 병원가는데 
의사쌤한테 한번 물어볼게요?

분수토는 왜 일어날까요?기본적으로 아기는 위가 작고 기도가 짧아 토하기 쉬워요.👶 위의 용량보다 더 많은 모유나 분유를 먹었거나, 수유 중 공기를 많이 들이쉴 때, 수유 후 갑자기 위치를 바꿔도 분수토가 일어나요. 또는 분유를 너무 진하게 탔거나 아기의 몸 상태가 좋지 않을 때, 모유나 분유를 마시는 속도보다 나오는 속도가 빠른 경우에도 토를 하기 쉽습니다. 따라서 모유를 먹일 때는 젖꼭지를 깊숙하게 물리고, 분유를 먹일 때에는 우유병을 충분히 기울여🍼 공기가 들어가지 않도록 주의해주세요. 아기에게 천천히 먹이고, 수유 후에는 충분히 트림을 시켜주는 것도 중요합니다. 아기가 아파서 분수토를 하는 경우를 정리해보면 다음과 같아요.✅위장염세균이나 바이러스 감염에 의한 분수토로 처음에는 감기처럼 열이 나요. 그러다가 구토를 동반한 심한 설사를 하게 되는데 분수토와 함께 아기가 설사를 한다면 위장염을 의심해봐야 해요.😩✅비대날문협착증(비후성유문협착증)위의 출구인 유문이 두꺼워져 섭취한 모유나 분유가 장으로 이동하지 못하고 분수토를 하는 질환이에요. 생후 3주에서 3개월 사이의 아기들에게 잘 발생하며 체중이 늘어야 하는데 준다면❗ 비대날문협착증을 의심해 봐야 해요.✅두부외상머리를 부딪쳤을 때도 분수토를 할 수 있습니다. 특히 신생아의 머리는 충격에 매우 약해서 부딪히지 않도록 주의해주는 것이 중요합니다.💁✅위식도 역류모유나 분유가 역류했을 때에도 아기들은 쉽게 토해요. 가벼운 경우에는 아기가 토하더라도 괜찮지만, 식도와 기도는 서로 붙어있기 때문에, 아기가 토하면서 호흡기를 자꾸 자극하게 된다면 반복적인 폐렴을 발생시킬 수 있고 그 외 천식이나 식도염, 빈혈 등의 원인이 될 수 있어요. 또 위식도 역류가 아주 심할 때는 수술이 필요하기도 해요. 아기가 토하는데 피가 섞여 있거나 사레가 잘 걸릴 경우, 또 기침이 오래가는 증상을 동반하면 전문가와 상의할 필요가 있어요.🙆✅장염장염에 걸리면 처음에는 감기처럼 열이 나다가 심한 구토와 설사를 동반하는데요. 만일 아기가 유난히 기운이 없고, 설사를 하면서 분수토를 한다면 장염을 의심해보세요. 이런 경우에는 전해질 용액을 먹이고 장염 치료를 해 주어야 하므로 바로 병원을 방문하는 것이 좋아요.🏥&nbsp;<hr>분수토, 이렇게 대처하자!❗수유 후에는 꼭 트림을 시켜주세요.❗더러워진 옷이 다시 분수토를 유발하지 않도록 옷을 갈아입혀 주고 입안이나 얼굴에 묻은 토를 따뜻한 수건으로 닦아 주세요.❗기도가 막히지 않도록 주의해주세요.아기가 토할 때는 입에 든 것이 기도를 막지 않도록 하는 것이 가장 중요해요.🌟 아기가 갑자기 분수토를 하면 고개를 옆으로 돌려 토한 것을 모두 밖으로 흘릴 수 있도록 해 주세요. 또 토사물이 기도를 막아 아기가 숨이 막히면 하임리히 방법을 사용하는 것도 좋아요.&nbsp;❗아기가 탈진하지 않도록 물을 먹여주세요.반복적으로 토할 경우 아기들은 쉽게 탈진될 수 있어요. 따라서 아기가 토하고 진정이 되면 조금씩이라도 물을 먹여주세요.💦 맹물보다 더 좋은 것은 설탕을 탄 소금물이지만 정확한 농도를 맞추기가 어렵기 때문에 전해질 용액을 사서 먹이는 것도 좋은 방법이에요. 단, 토하고 난 아기에게 물이나 전해질 용액을 먹일 때에는 숟가락을 사용해 조금씩 먹여주세요.&nbsp;❗열이 있거나 설사 등 다른 증상이 없는지 확인하고 분수토를 자주 하거나 색, 냄새, 내용물에 이상이 있는 경우 병원을 방문해 주세요.<hr>이럴 땐 당장 응급실로!🚨✔토사물에 피, 초록빛/노란빛을 띤 것이 섞여 나올 경우✔탈수가 심한 경우💦✔구토가 6시간 이상 지속되는 경우✔3개월 이하 아기가 2번 이상 연속으로 토하는 경우✔최근 72시간 이내 머리를 부딪치거나 다친적이 있는 경우😨&nbsp;✔원인 모를 구토를 하며 머리를 심하게 아파할 경우✔이상한 것을 집어 먹은 경우😩✔토사물이 앞으로 튀어나올 정도로 심한 분수토의 경우 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

분수토하는 아기, 도와주세요!

봄이는 교정일기준 180일때 이유식을 시작해서 오늘 오트밀 미음을 소고기큐브랑 섞어서 처음 먹여봤는데 먹을땐 잘먹더니 한 6시간 지나고 기저귀 갈려고 배를 보니 사진엔 잘 보이지않지만 약간 오돌토돌한게 올라왔어요! 사진은 없지만 눈가 쪽에도 오돌토돌하게 올라왔고 입주변엔 별 증상 없는데 알러지 증상이 심하진않은거같은데 오트밀 미음 계속 먹여도 되나요? 아니면 멈춰야하나요🥹 참고로 소고기는 테스트할때 아무이상 없었어요!

오트밀미음 알레르기?! 이유식 선배님들 도와주세요🥹

알레르기 증상이라기엔 조금 애매해보이기도 하는데...ㅠ 덥거나 한건 아니였을까요??보통 알레르기 반응은 바로 나타나는게 대부분이기도 해서 몇시간뒤에 저정도면 오트밀 때문이 아닐 수도 있을거같기도 해서요..!

음식으로 인한 알레르기는 입가, 얼굴피부 부터 티가 난다고 알고 있어요! 저희 아기도 이유식 시작하고 저렇게 오돌토돌 올라와서 알러지인가 늘 들여다보면 음식 때문은 아니었고 더위 때문에 올라온 느낌이었어요!!! 혹시 오늘 덥지 않았는지 특히 기저귀 닿는 부분은 아닌지 온도 체크 해보셔도 좋을 것 같아용

화질때문에 잘은 안보이지만 땀띠일 수 있을 것 같아요 ㅎ 더워서 오돌토돌 올라오더라구요! 그리고 심한 알러지 반응이 아니라면 조금씩 자주 노출시켜주시는 것도 괜찮다고 알고있어요!

오 대박 .. 공감되는 글이라 저도 이런 애가 저희 애뿐인가 했는데 ㅠㅠㅠ 맘님!! 우리 애기도 이러다 동전습진으로 온몸에 다 번졌어요 ㅠㅠㅠ ... 배부분이 젤 심해요. 180일부터 이유식 한달간 한끼씩 열심히 먹였고 닭고기 밀가루 진행할무렵 너무 번진다 싶어서 병원 처방받아 스테로이드도 발라주고 했는데 그때뿐이고 또 나요 ㅠㅠ 

유튜브에 육아한방 이유식 치셔서 한번 보실래요? 양방과 한방은 많이 다르긴하지만 오트밀 소고기 모두 아기들이 소화시키기 어려울수 있다고 해요 ㅠㅠ유튜브 한의원 유명하고 여자 원장님이 제 지인분이시고 저도 치료받은 적 있어서 믿을 만해요. 이럴경우 이유식은 중단하고 쌀미음 위주로 좀 천천히 가도 된다해서 전 7개월인 지금 일단 분유수유만 하고있고 애기가 원하는 것 같아서 담주부터 쌀미음으로 다시 시작해보려고해요. 알러지일수 있어요.. 근데 문제는 이유식 안해도 올라오네요 ㅠㅠㅠ 소아과 피부과 다 가봐도 별로 심한거 아니라는데 참....고민이에요

그렇군요!!! 동전습진으러 번질수 있군요 저는 증상이 너무 애매해서 땀띠라고 생각하고 알레르기 아닌줄 알았어요 찹쌀맘님 댓글보니 다시 쌀미음으로 일단 먹여봐야하나 고민이네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 유튜브 찾아봐야겠어요! 도움 감사합니다🫡🫡

시간이 엄청 빠르게 지나가고 돌잔치를 알아보던중
분위기도 식사도 위치도 모두 다 괜찮아야해서 
찾은곳이 바로 " 더블유페스타 서초 " 였습니다
일단 위치는 서초역 7번 , 8번출구 바로 앞에 있어요
그리고 홀은 총5개홀이고 
분위기도 차분하게 고급스럽습니다
식사는 120여가지 음식과 후식,음료&생맥주가 있어요
제가 원하던 3가지 모두 충족이 되던곳이였구요
그리고 남는게 사진인데
다양한 포토존이 있어서 좋았어요
돌잔치를 고민중이시라면
" 더블유페스타 서초 " 를 추천드리고 싶어요!



#서초돌잔치 #돌잔치



더블유페스타 서초점 추천합니다

안녕하세요! 8갤 접어든 아들맘이에요

아기가 지금 스케줄로는

분이분분이분 이렇게 먹고 있어요!

기상시간이 제멋대로라서 어제 기준으로 보면

6:00 기상
6:20 분유 첫수 (200)
10:50 이유식(150)
12:00 분유(130)
15:00 분유(180-200)
17:00 이유식(150)
19:10 분유 막수 (200-230)
19:40 밤잠시작

새벽수유(130-170) 거의 매일 1회씩 먹고있습니다😇이따금씩 안먹고 걍 통으로 잘때도 있지만 아직까진 거의 꼬박꼬박 먹어요

이렇게 먹이는게 맞을지 모르겠어요
차라리 이유식을 3회로 늘리고 분유를 줄여야 할까요..?

스케줄 도움을 구해보아요ㅠㅠ


이유식 스케줄 도와주세용..!!!

보통 중기때는 분이분이분 스케줄로 하는거같아요! 후기때 이유식 3끼 시작하면 분유2회로 줄이고 돌 지나면 분유도 아예 끊는걸루요! 

아이를 낳고 나니 아이와 관련된 다양한 것들에 대한 관심도 많아졌지만 특히 산후조리에 대한 관심이 높아지진 않으셨나요?😮 어른들의 말씀에 따르면 아이를 낳고 조심해야 할 것이 한 두 가지가 아니라던데.. 어떻게 하면 산후조리를 알차게 보낼 수 있는지 빌리가 준비해보았어요.<hr>봄과🌸 가을<span style="font-family: sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; float: none; display: inline !important;">🍁&nbsp; 봄과 가을에는 산모가 산후조리를 하기에 좋은 계절이지만, 하루의 일교차🥶🥵가 크기 때문에 기온의 변화에 주의해야 합니다. 기온에 맞추어 체온🌡을 조절할 수 있도록 여러 겹을 겹쳐 입고, 한 겹씩 벗거나 입도록 해요. 또한 집안의 공기가 탁해지는 것을 예방하기 위해 환기를 할 때에는 옷을 따뜻하게 입어주세요. 찬 바람이 직접적으로 산후풍을 유발하는 것은 아니지만 감기에 걸리지 않게 조심하는 것이 좋겠죠?🧥<hr>여름🌞에어컨, 선풍기는 안되나요?더운 여름에는 시원한 것을 찾는 것이 당연한데요. 엄마에게는 더운 여름이라고 하여도 너무 차가운 것🍧을 몸에 닿는 것은 좋지 않습니다. 선풍기나 에어컨을 틀어 놓아 공기를 시원하게 하는 것은 괜찮지만, 차가운 바람💨이 엄마🤰의 몸에 직접적으로 닿는 것은 주의를 기울여야 합니다. 엄마가 생활하는 공간이 아닌 다른 곳의 에어컨을 작동하여 선풍기나 서큘레이터 등을 이용해 간접적으로 바람을 쐬는 것도 좋은 방법입니다.차가운 물로 샤워하고 싶다면?날씨가 더워지며 땀을 많이 흘리게 되고💦 시원한 물로 씻고 싶은 마음이 간절해 질 수도 있는데요. 너무 차가운 물 보다는 미지근하거나 따뜻한 물로 씻어보세요. 욕실🛀에서 나올 때에도 물기를 완전히 닦아내고 머리카락도 헤어드라이기로 말린 후 나오는 것이 좋습니다.&nbsp;여름에는 땀이 나 출산 시 생긴 상처 부위에 염증이 생길 수도 있어요. 절개 부위를 더욱 꼼꼼히 소독하고 덥더라도 좌욕을 하루에 2~3회 5~10분가량 잊지 않고 해주어야 합니다.❗&nbsp;<hr>겨울⛄체온 유지, 어떻게 할까요?겨울은 차가운 바람💨에 노출이 가장 많이 되는 계절인데요. 다른 계절보다 체온 유지에 더욱 더 신경을 써야 하며, 내의를 꼭 입어 몸을 따뜻하게 하고, 목과 손목, 발목 허리 등이 들어나지 않도록 꼼꼼히 감싸주어야 합니다. 머리 또한 모자⛑를 써서 보호를 하는 것이 중요합니다.집에만 있기 답답한데..출산 후에 집🏡안에서만 지내는 것이 답답할 수도 있지만 외출을 하는 것은 삼가하는 것이 좋아요. 아무리 따뜻하게 입는다 하여도 겨울 실외는 온도 자체가 낮기 때문이에요. 답답하더라도 실내에서 가볍게 체조🤸‍♀️를 하거나 실내에서 할 수 있는 취미를 찾아 활동하며 시간을 보내는 것을 추천할게요!<hr>사계절 모두 주의하세요실내의 온도는 25~26℃, 습도는 40~60%를 유지해야 해요. 하의는 따뜻하게 입고 양말🧦도 되도록 신도록 합니다. 양말은 목이 긴 양말을 신어 발목도 감싸줄 수 있도록 합니다. 물은 미지근한 물을 마시고, 차가운 음식은 되도록 피하며 데워 먹을 수 있는 음식은 따뜻하게 데워 먹는 것을 추천해요. 특히 과일🍓 같은 경우 실온에 둔 후 먹는 것도 좋습니다.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

계절별 산후조리는 어떻게 해야 할까요?

어제 저녁 남편과 생활비 얘기하다 궁금해져서
여쭤봐요 물론 소득과 소비 패턴에 따라 다르겠지만
대충 어느정도 쓰시나 궁금하네요
친구들은 이미 거의 애가 있어서 비교가 힘들어요😭

저번 달 생활비로 320만원 썼고 이번 달에 
좀 줄여보자 했는데 벌써 300을 넘게 썼어요
생활비에서 아파트 관리비,도시가스 요금
제 보험료, 핸드폰 요금, 차량 2대 주유비 나가고요
남편 핸드폰 요금과 보험료는 남편 통장에서 따로
나가요 남편이 쓰는 생활비? 그것도 본인이 따로 
쓰고요 나머지 생활비는 식비와 생필품 그리고
운동 요금이 나가요 남편은 골프 저는 요가요

따로 정해진 금액은 없고 달마다 남편이 체크카드에
200만원 300만원 넣어주면 그걸로 쓰고 모자르면
더 넣어주는 식으로 쓰고 있어요
카뱅 모임통장이라 남편이 보다가 잔액 떨어져가면
알아서 넣어주고 사용 내역도 알아서 봐요

어제 저녁엔 생활비로 이번달도 300넘게 썼네~?
하더라구요 아껴쓴다고하면 괜찮다고 하는데
저렇게 말하는게 아껴쓰라는 말 아닌가요?😭😭
저 혼자 300을 쓰는게 아니라 공과금 포함해서
쓰기 때문에 한달 제가 쓰는 쇼핑비용?은 
평균 20만원정도 되는거 같아요 (옷,화장품 같은것)

다들 어느정도 쓰시고 생활비 어떻게 줄이시나요?
외식비 줄이려고 장봐서 뭘 해먹으려고하면
요즘엔 오히려 사먹는게 싼거같고 요리를 못해서
재료 사놓고 다 못쓰고 버리는 경우도 많아요😭
냉장고에서 떨어지지 않는게 우유랑 계란 두부인데
이것도 값이 만만찮아서 싼거사면 먹는건 먹으라고
잔소리하고 하 다들 가계부 같은거 쓰시나요?😭

2인 가족 한달 생활비 어느정도 사용하세요?

2인가죡이면 300넘게 쓰시면 많이 쓰시는거 같아여 저희는 2인가죡 200안쪽으로 쓸려고 해요.변수가 생긴다면 아기용품 사는시기에는 어쩔수 없이 많이 오바되구여.그게아니고 평상시면 그렇게까지 많이 쓰지는 않아요

먹고 생필품 사는데만 100이 넘구.. 공과금에 대출금에 하면 와우 저희집도 훨씬 더될거같아용...

보험 ㅡ통신비등 공과금비는 저희도 100만원은 쓰고요~ 외식을 얼마나 하냐에따라 쓰는건 차이가 나더라고요.. 요즘은 신랑도 술안주로 마트에서 오리고기같은거나 삼겹살 사다가 구워주는등 외식을 줄이고 간단한거라도 해먹으니까 확실히 줄어요~~ 
저희도 150은 거뜬히 쓰다가 지금은 100만원정도. 쓰는거같아요 기름비제외..

저도 기본 400이 넘어요.......... ㅠㅠㅠ 진짜 아끼고 아낀다고 해도...

보험료랑 폰요금 다 합하면 300은 되는거같은데.. 차량 2대 주유비가 클거같긴하네요..

저희는 230정도 쓰는거같아용 보험료 핸드폰비 관리비 등등 월마다 나가는거랑 저흰 용돈정해서 쓰고 생활식비물품비는 85만원에서 쓰려고 노력듕이에요ㅠ 그래도 많이 쓰는거같아서 아기도 생기고해서 쥴여나갈려규요 ㅠㅠ

아니 한달 둘이 마트장보고 외식등을 95정도 잡았는데도 막판엔 먹을 거 없어서 맨날 ㅜㅜㅜ 부족하던데요 저희도 한 삼백좀 넘게 써요....그외 여행비나 뭐 선물용이나 제 개인 화장품 옷등은 따로 나가고.. 그정도면 적당하지 않나요? 나름 만족했었는데 더 적게 쓰시는 분도 많다니 흑 다시 생각해봐야하나봐여.....

저희도 300이상 나와요.. 보험비랑 아파트관리비 두가지만 봐도 100이상 나오고 외식 거의 안하는데 대신 장보는 비용이 어마어마ㅜㅜ 임신하고 식비랑 쇼핑에 더 쓰는 듯 해요 저랑 제남편은 물욕이 없어서 뭐 사는 취미생활도 없고 옷도 별로 안사는데 그것까지 있었으면 400넘었을듯..

저도 결혼전 월급 오로지 저 혼자 다 썻는데ㅠㅠ
씀씀이가 헤펐어요🤣 지금은 각자용돈50
생활비카드 월90정도나오고 관리비20만원따로
200정도 쓰는것같아요

저희는 공과금 제외 오로지 식비 생필품 사고 하는것만 200넘게 쓰는데요...강아지 간식도 사도 밥도 사고 외식도 자주하고 그래서..보험료랑 관리비 폰요금 차량주유비 별도 용돈도 별도구요..

저희는 600 넘어요,,,, 진짜 아끼고 아껴도 한계에요.  ㅠㅠ

저희는 윗분들과는 좀 다르지만 월세+공과금+저랑 아이 보험+청약+식비까지해서 150정도 써요~ 아마 남편이 관리하는 차량유지비, 본인 청약이랑 보험까지 하면 200앙 것 같아요. 
원래 직장다니면서 씀씀이가 헤펐는데 일찍 휴직 들어오면서 급여가 줄으니 생활비도 확 줄였어요ㅎㅎㅎ 화장품이나 옷도 잘 안사고 외식이나 배달음식은 주1회정도 해요ㅠ

저희도 매달 고정비300만원나와요 보험료에 양가부모님용돈 조금씩드리고 기타등등 .. 공동식비는 물론 따로구요ㅠㅠ

가계부 봤더니 한달에 천이 넘네요 ㅠㅠ지난달은 이천… 한달에 200-300만 쓰고 싶어요…

적금이나 보험같은 고정지출이 얼마이냐에 따라 달라지지 않을까요? 저희는 2인가족 400~450정도 쓰는것 같은데요 적금이나 보험 같은 고정지출만해도 200은 나가요ㅠㅠ 딱히 뭘 안쓰는거 같은데 모이는건 없는 기분이에요ㅠㅠ 차도 안끌고 대출같은것도 하나도 없는데 돈이 줄줄 새는 기분이에요ㅎㅎ

결혼한지 반년 됐는데 여지껏 가계부 쓴거 보면 저희도 각자 용돈 25씩 하고 고정지출 등등 다 해서 300 나오더라구요 ㅠㅠ 참고로 외식도 많이 하는 편도 아닌데두요!  (매일 삼시세끼 밥 해먹는거 장 보는 것도 은근 어마무시해요) 그리고 요즘엔 애기 용품 산다고 근래 들어 매달 100-200 더 더해져서 400-500 쓴거 같아요 ㅠㅠ 근데 문제는 아직도 살게 남았다는..하핫  
애기 용품 살거 다 사면 조금 덜 쓰려나 싶다가도 애기 낳으면 낳은대로 또 돈이 많이 들어간다고 하더라구요 🤣 
진짜 200 안으로 쓰는건 희망 사항일 뿐이지 절대 안돼요 ㅠ

통신비 알뜰폰 추천이요 많이 절약돼요~

저희는 고정비(관리비,유류대,가스,보험,핸드폰비, 각자 용돈)만 300이예요;;; 먹고 쓰는 비용만 150-200이요,,,,, 다른분들꺼보니 다시 반성합니댜ㅡㅜ
어떻게 줄이나요....

저희도 특별히 하는거 없는데 각자 보험료등등 다 계산하면 300은 그냥 넘네요

저희도 아직 애기 태어나기듀 전인데 ㅠ 고정지출 560에 카드값하면 800은 나가는거 같네용...

저희두 임신하고 식비가 늘어서 카드값만 200정도나가는것같아요 애기한테 들어가는돈 생각해서 카드줄이기 하구있어요…ㅠㅠ

여기 분들은 다들 많이 버시나봐요ㅎㅎ 저희는 한달 200정도로 충분 하기도 하고 휴직중이라 더 나가면 외벌이로 감당이 안될듯요

저희도2인가족인데 400넘게써용ㅠ이것저것 지출나가고 물가가 많이 올라서요 임신35주2일차인데 애기용품사면 더나갈듯요ㅠㅠ

2인가족 출산전인데 대출금빼고 생활비(공과금, 식비, 대출, 핸드폰, 2인 주유비, 각자 용돈 30씩 등등 가계지출 모두 포함) 200만원 초반대로 나가요. 아기용품 사거나 경조사 있었던 달은 좀 더 나갔고요^^; 

저는 배속에 아가가 있고 신랑하고 저 둘이에요. 집에서 요리안하고 다 사먹어요. 생활비 200들고, 보험료나 핸드폰비는 각자내요

10월 22일생, 253일, 11.05키로 아가인데 아직 배밀이도 네발기기도 안합니다

앉혀두면 오래 잘 앉아있지만 혼자서 앉기는 못하고요.

터미타임 자세에서 쩍벌하면서(?) 좌우로 각도전환 하는거나 뒤집기/되집기는 잘 해서 네발기기 연습시키면 뒤집기+되집기 콤보로 좌우로 틀면서 와요.. 앞으로 오려다가 점점 뒤로가는 경우도 많습니다.

체중이 나가는편이라 조바심내지 않고 기다렸는데 이제는 조금 걱정이되어.. 베동 들어와보니 대학병원에서 대근육발달지연 진단받아서 치료시작했다는 분도 보이고 하니 더 걱정되네요ㅠ

253일인데 조금 더 기다려줘야 할까요? 무게가 있으니 조금 더 시간이 필요한가보다 하고 좀더 기다려줘도 될까요?ㅠ

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