35주1일차 오늘 몸무게 2.4kg
큰편이라 하시는데 맞는건가요?😭😭

다른 아이들은 몸무게가 어떻게 되나용~~~?!

태아 몸무게

저 35주 3일 어제 병원 다녀왔는데 2.4kg였어요! 담당 의사쌤이 큰 거 아니라고 하셨는데..쌤들마다 다른가봐요🤔

저는 33주차에 2.33키로요.

35주에 2.4키로면 딱 평균이에요.
표는 주수별 태아 몸무게 입니다. 

34주0일 2.35요! 
평균즈음 인 것 같아요~ 머리 직경은 아무래도 잘못 잰 것 같어요 저번보다 줄어서..ㅎㅎㅎㅎ

오.. 전 35주3일인데 2.7이에요 ㅋㅋㅋㅋ

전 35주1일차 2.6키로 이고 딱 적당하다고 하셨어요~

33주에 이미2.3이었어요ㅋㅋ 완전커여

전...35주차 3.1 키로...출산때 4키로 예상된다고 하네요ㅠ

35주 2.3키로였어요. 오히려 작은 편이라고 한거같은데요?  38주 출산 제왕예정인데 "저체중 출산은 그래도 안될것 같긴한데.. "이렇게 말씀하셧어요

우와.. 다들 크시네요 ! 저는 32주 4일에 1.9kg였어요. 오늘로서 33주인데 그새 늘었을지 궁금하네용 🧐

오늘 병원갔다왔는데ㅠㅠㅠ34주3일 인데 2kg요ㅠ 작은편이래요ㅠㅠ흑흑 

33 쥬 6 일에 2.48  찓었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ

32주에 2.3kg.. 크다고 하셨어여 허허.. 35주차에 병원가는데 이번엔 얼마나 성장했을지 궁금해용ㅋㅋㅋ
크더라도 건강하다면 괜찮다는 마음입니당

저 36주4일인데 2.9키로 ㅋㅋㅋ담주금욜 제왕절개합니다~~~

저는 33주에 2.3찍었어요!! 근데 괜찮은거라구 하시던뎀

전 36주에 3.3키로에요....................

저는 36주 2.8이요 ㅎㅎ 의사쌤이 적게먹고 많이 걸으라고하셨어요;; 

33주 1일에 2.3kg이었어요.조금 크다고 하셨네요ㅎㅎ

33주 0일 오늘 병원 다녀왔는데 2.5키로 입니다. 폭풍성장 중입니다.

34주에2.7인데 잘크고있다고 하셨어욤ㅎㅎ

저도 33주에 2.3이에요😅 지금도 배가 큰데 점점 더 커질 것 같네요...

그정도면 평균일거 같아용!
남아 36주차 3kg이에요 🤣 34주쯤엔 2.7kg 이였네요 ㅎㅎ 다리도 엄청길고 머리도 큰 아기라고 그러시더라구요 ㅎㅎ


더운 여름 출산을 한 엄마들은 더위와의 싸움이 큰 문제일 텐데요. 땀이 뻘뻘💦 나도 내복을 입어야 하는 것인지 에어컨 바람을 절대 쐬어서는 안되는 것인지 등 여러모로 답답한 점이 많죠. 빌리와 함께 여름철 산후조리🌞, 어떻게 하면 좋을지 알아볼까요?<hr>꼭 내복을 입어야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9950433d-2a2d-425d-b3f9-d7476d23f6e3.webp" class="fr-fic fr-dib">첫 2주까지는 추천해요.🌞몸을 따뜻하게 해주세요여름철🌞엔 냉방기기를 이용하기 때문에 방의 차가운 기운이 엄마의 몸으로 전해지기 쉬워요. 따라서 첫 2주까지는 얇은 내복을 입는 것을 추천하죠. 하지만 출산 후 2주가 지난 후에는 긴 소매 티셔츠와 긴 바지로 몸을 감싸주기만 해도 크게 무리가 없답니다.&nbsp;양말🧦은 산욕기(출산 후 6주) 동안 지속적으로 챙겨 신는 것을 추천해요. 특히 제왕절개 후 병원과 산후조리원에 있는 동안에는 계속해서 통이 넓은 옷을 입기 대문에 목이 긴 양말로 발목을 보호하는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>에어컨 바람은 쐬면 안될까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/121d055c-83ea-4bae-9585-847e7e40c94c.webp" class="fr-fic fr-dib">직접 바람은 피해주세요!💨장시간 찬바람을 쐬지 않도록 조심해요출산한 엄마는 찬 바람💨을 쐬지 않는 게 원칙이에요. 산후풍을 직접 유발하는 것은 아니지만, 혹시 감기에 걸릴 수도 있기 때문이에요. 하지만 푹푹 찌는 무더위가 지속될 때는 무작정 냉방을 하지 않고 덥게 지내면 땀을 많이 흘리게 돼 탈진🥵의 위험이 있어요. 이때, 더위를 참고 견디는 것이 아니라 냉방 기구를 틀어 집 안 온도를 내려주는 것이 현명한 방법이에요.직접 바람을 쐬는 것은 조심해주세요. 냉방 기구를 틀 때는 반드시 긴 소매🥼를 입고, 오래 가동했다면 덥더라도 1~2시간에 한 번씩 창문을 열어 실내 공기를 환기해야 해요. 출산 후 체력이 급격히 약해진 엄마라면 출산 후 2주까지는 자연 바람만 쐬는 것이 안전하답니다.&nbsp;<hr>시원한 음료나 음식, 먹어도 될까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/35fe0415-4956-42a9-86df-bfbbe6aec39f.webp" class="fr-fic fr-dib">생각이 안 날 수 없어요..🍹너무 찬 음료는 권장하지 않아요더운 여름에는 시원한 음료🍹 생각이 절로 들죠. 그런데 출산한 직후엔 위장 기능이나 치아, 관절 등이 약해진 상태라 조심해 주시는 게 좋아요. 얼음물이나 아이스크림🍧, 냉장고에서 바로 꺼낸 음식 등을 먹으면 풍치, 소화불량으로 고생할 수 있어요. 되도록이면 실온에 미리 꺼내두어 찬기가 가신 뒤에 드시는 것을 권장해요!<hr>좌욕은 꾸준히!건강에 좋아요!✨좌욕으로 관리해 주세요대소변이나 출혈 등으로 회음부가 오염되기 쉬우므로 좌욕🛁을 통해 청결하게 관리하는 것이 중요해요. 여름철엔 상처 부위에 염증이 생기기 쉽기 때문에 회음 절개 부위를 더욱 꼼꼼하게 소독해야 해요. 따라서 한여름에 아기를 낳았더라도 하루 2~3회, 5~10분씩 빼먹지 말고 좌욕✨을 하는 것이 중요해요.좌욕할 때는 위생을 철저히 관리해야 해요. 손은 깨끗이 씻어야 하고 물은 끓인 후 40℃ 정도🔥로 식혀 사용해야 해요. 병원에서 처방한 좌욕액 이외의 세정제는 사용하면 안된다는 것 꼭 알아두세요.

여름 산후조리, 뭐가 맞는거야?

담당 선생님이 아기가 많이 안내려와서 하루에 1시간씩 빠르게 걷고 짐볼운동 하라고 해서 저번주에 매일 열심히 운동했는데 갈색혈이 3일정도 나오고 새벽에 가진통 좀 오더니 지금은 피도 안나오고 통증도 없어요..!
오늘(38주 2일)병원가서 첫 내진 했는데 속골반이 좁아서 이번주까지 운동 열심히하고 상황지켜보다가 자연진통 안오면 다음주에 제왕 날짜 잡자고 하시더라구요..수술하기 너무 싫어서 기분이 축 쳐지네용ㅠㅠ 아기는 3.3키로, 머리가 9.57센치로 작은편이 아니라서 제왕하자고 하시는것같은데..
자연분만 포기해야할까요?😭😭😭

속골반 좁으면 자연분만 못하나요?ㅠㅠ

저는 속골반이 좁고 아기 머리가 큰 편이라 난산 가능성이 높았어요 첫째 제왕 권유 받았구 제왕했었어요
난산이 되면 엄마도 아기도 많이 힘들테니까 제안하시는 것 같아요
수술이든 자분이든 아기와 건강하게 만나는게 가장 중요한거니까 운동 열심히 하시면서 마음 편안히 가지셔요!

좁아도 한사람잇어요 주변에 몇분

저도 속골반이 좁다고 하셨는데요.. ㅠ 
속골반이 좁으면 아기가 나올때 힘들고 그러다 보면 아기 머리에,, 뇌에 혈종(?) 이 생길수 있다고 하셔서 제왕하려고 해요 ㅠㅠ 

저 속골반좁앗고 아이 머리사이즈 9.7  유도분만햇어요 ㅎㅎ

มีลูกๆคุณแม่ท่านไหนที่เพิ่งหัดทานข้าว แล้วแพ้ข้าวบ้างไหมคะ ให้ท่านแค่ข้าวบดอย่างเดียว ผื่นขึ้นเต็มหน้ากับตัวเลย ควรให้ลูกทานอะไรแทนดีคะ ? 
ลองให้ข้าวโอ๊ตแล้วก็แพ้ 😭

ทารกแพ้ข้าว

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ตั้งท้องได้ 19 สัปดาห์เวลาปัสสาวะ มันมีเยื่อสีขาวๆ ปนมาด้วยค่ะ กังวลใจมากไม่รู้ว่าคืออะไร มีใครเป็นบ้างคะ 

ปัสสาวะมีเยื่อขาวๆปนมาด้วย 

ตกขาวไหมคะคุณแม่ ปรึกษาคุณหมอเลยค่ะ

오늘로 39주 1일차인데 아직 아무 징조가없네요
가진통도 없었고 아직 갈비뼈에서 발차기가 느껴져요 ㅎ
기다려보고 별일없음 예정일에 입원하면 된다고 하시는데
가만있음 애기 안내려올까봐 오늘은 강아지 데리고 뒷산 등산했네여 ㅋㅋㅋ 등산후 피곤해서 또 한참 누워있고ㅋㅋㅋ

낼은 신랑이랑 영화보고 쇼핑몰 엄청 돌고오려구요
다들 어떻게 기다리고계신가요ㅎㅎㅎ 아기 내려오는 운동 마니하고계신가용



39주 아기 내려오기만 기다리는중이네용

저는 더 심각해요ㅋㅋㅋ
39주 4일인데 애기도 3.5kg이라 짱큰데 소식 없음.. 상태입니다ㅋㅋㅋ자궁문도 하나도 안열렸대요!!

3/3 출산예정일인데 3/7까지 기다려보고 소식 없으면 그날 유도분만하기로했어요

애기 내려오는게 진짜 사바사인가봐요ㅋㅋㅋㅋ 긴장된채로 기다리고있으니 왤케 시간이 안가는지ㅋㅋㅋ얼마안남으셔서 긴장대실텐데 예정일 맞춰서 건강하게 내려오길 기도할게요💕

저도 3월 3일 출산 예정일인데 
애기도 위에 있고 자궁문안열리고 경부두껍다고 하셔서 유도분만 잡으러가요!! 제왕엔딩이 아니길 ㅠㅠ 

저도 39주 3일인데 40주에 유도분만 잡았어요 짐볼도 타고 걷기도 하고 집안일도 하는데 뱃 속이 좋은가봐요 ㅠㅠ 

저는 38주 5일인데 아기가 많아 내려왔데요~ 36주 부터 아기 내려오는 운동 + 스트레칭 정말 많이 했는데 효과를 재대로 본거 같더라구요^^ 외국인들이 올린게 진짜 많도라구요~~ 짐볼, 산책외에 다른 운동들이 다양하게 있으니 추천드립니다!

저는 3월5일이 예정일이구 자궁문도 1.5센치로 부드럽게 잘 열려있다구 하셨는데 별 반응은 없어서 예정일날로 유도 잡아놓고 왔어요ㅋㅋ저는 30주부터 애가 많이 내려와있었어용 그래서 애기 내려오는 운동은 따로 안했어요ㅋㅋㅋ아가 나와버릴까봐 ㅜㅜ

짐볼타면 확실히 빨라요! 걷기보다

저는 짐볼 좀 격하게 탔더니 쭉 내려왔어요 짐봄을 상황봐가며 크게 타보심이..?

저도 39주1일차인데
어제 내진해보시더니 아기가 나올준비가 하나도 안되어있다며

제왕도 권유하시는데 1주일 더 기다려보기로했어요
전 속골반도 애매하시다면서 자분하면 고생만하다 제왕할수도있다고 하시네요 ㅠㅠ 
담주에 또 진료보고 결정해야하는데 넘 고민입니다

혼합하다가 ㅠㅠ 모유가 말라서
완분으로 바꾼지 일주일 정도 됐는데요

완분하면 며칠에 한번 대변봐야 괜찮은가요??

지금 변 못본지 2일하고 12시간 정도 됐는데
이유없이 엄청 울어요 ㅠㅠㅠ

원더윅스인가...변때문에 배가 아파서인가 모르겠네요

다들 얼마에 한번 대변 보나요??

완분 아기들 하루에 대변 몇번싸나요..?

저희 아가는 하루에 한번 또는 두번이여!

완분 아기구요  ➰ 오늘 접종하러 병원갔다가 여쭤봤는데 3일까지도 괜찮다고 하더라구요 👐🏻

분유를 조금 더 타서 줘보세요~~

저희애는 하루 한번에서 두번정도요 
유산균은 바이오가이아인데 맨날 먹이진 않아요 
종종 변이 묽은거같아요 ㅠ ..

저도 매일 한두번씩
쌋는데 오늘부터 분유를 120씩3시간텀으로 먹이다가 140씩 4시간텀으로 먹엿더니 오늘 응가를 안하네요;; 저는 유산균 드시모네 먹이는데 바이오가이가 먹이다가 넘 되직해서 바꿧더니
잘 싸긴하는데 거의 설사 직전?느낌이랄까 묽긴해요 ! 그래도 ㅜ하는게 어디야 하면서 먹이고잇어요

2-3일 안 보는 경우 허다해요 저희 아기는ㅠㅠ 그래서 하루 또는 이틀 지났는데도 안 싸면 배마사지 해주는데 마사지 해주면 보더라구요

완분이고 하루에 2-3번 많으면 4번까지봐요 유산균은 바이오가이가 먹여요~~

저희 아가도 하루 한두번 봐요.
가끔 하루걸러 볼때도 있어요!

1번에서 많으면 4번까지도요🥹유산균은 듀오락 먹어요!!!!!

애기 배 마사지 해주세요!!저도 완분인데 거의 밥 먹을때 마다 변봤었는데 갑자기 하루한번정도 볼일보다가 똥이 딱딱하더니 하루못싸더니 엄청울더라구요..새벽부터 오후까지..잠도 안자고 울고보채고 배가 아팟나봐요..근데 ILu 이거를 거꾸로 오른쪽위에서부터 Iㄱu(유를 거꾸로 왼쪽아래부터 오른쪽아랫배를끝으로요)이렇게 마사지를 똥쌀때까지 해주니까 바로 똥싸고 변비도 사라졌어요!!

완분 아가 하루 1번정도 하는데 변비 심할 땐 노발락it 먹였어요~

한 두번이요! 마사지랑 다리들어 자전거 타기가 도움 많이 되었어요. 

저 조리원 퇴소하고 집에서 바로 브라비 사용했는데 퇴소하고서 저녁부터 다음날까지 계속 새벽에 4시간 넘게 울고 청색증 올정도로 울었거든요 브라비 홈페이대로 조유했었구요 배앓이라고 행각 못했어요 조리원에서부터 먹던 분유였거든요.
근데도 매번 자지러지게 얼굴 보라색될때까지 울고 방구도 힘들게 얼굴 새빨게지면서 울면서 뀌고 똥이 엄청 딱딱하고 적은 양싸더라구요 보니까 배앓이였구요 이유는 브라비 농도가 너무 묽어서였어요 ㅜ그래서 농도 올려서 셋업해서 타줘도 그렇더라구요.. 브라비랑 손으로 탄거랑 비교해보니 맛자체도 다르고 묽어서 그 이후로 브라비 이틀 쓰고 안쓰고요 ㅜ 손으로 탄후로는 하루에 많으면 두번 변보고 아니면 한번 봐요. 울지 않고 배앓이도 안해요 🥺 이게 외국꺼라서 간혹 한국분유랑 조유량이 잘 안맞는것도 있다고 하더라구요 네이버나 맘카페에서 저랑 비슷한분들 종종 봤어요 ㅜ 많은 케이스는 아닌거 같은데 혹시 모르니 분유 농도 맞추고도 애기 계속 울면 손으로 분유타주세요!! 물양에 더 예민한 아가들이 있대요 모유 먹으면 설사하는 성분이 있어서 기계로 혼합하셨을때는 애기가 변 잘봤을수도있어요.. 근데 아예 완분으로 분유제조기 넘어가셨는데 농도가 안 맞으면 제조 되는 분유에 애기가 물양이 많아서 아파하는걸수도 있어요.. 저희 애기 그때 손으로 분유타고 다음날 변봤구여 딱딱한 변이었어요 ㅜㅜ 손으로 타주고 2일 지나서부터 조금 덜 딱딱한 변보고 3일째부터(배아픈지5일) 배앓이 좀줄고 고무찰흙같은 변으로 변하고 그 이후부터 괜찮아졌어요 ㅜㅜ

저도 혼합하다가 완분중이에요. 낮에는 수유텀 딱히 안지키고 먹이는편인데 하루한번하다가 이틀한번할때도있더라구요!
처음에는 엄청 걱정하고 전전긍긍했는데 하루 건너띄면 다음날 폭탄..ㅋㅋㅋ
너무 걱정 안하셔도 될듯 해요!
아기가 많이 불편해하면 배마사지,하늘자전거해주시면 될것같아용ㅎㅎ

저희 아가는 하루에 적은양일때 3번, 양이많으면 1번이요~

윗댓 말대로 분유양에 물을 살짝 줄여서 주면 대변 보기 좋다고 하더라고요. 저희 애도 완분인데, 유산균도 같이 먹이니까 하루 한번 또는 이틀에 한번정도까지 갔어요.. 처음엔 변 보기 힘들어하면서 엄청 빨개지고 끙끙대고 하면서, 삼일까지도 가서 엄청 걱정했었는데 자라니까 점점 나아지는것도 있네요 ㅎㅎ

다들 댓글 감사합니다!!
저희아기 3일 6시간만에 대변 봤구요(감격)
조금 꾸덕하긴 하지만 노란색 황금변 봤어요!!
대변 볼때 고통스러워하지도 않았구요
혹시 나중에 보실분을 위해 정리 해놓을게요!

-분유:압타밀 프로푸트라 프레
-유산균:바이오가이아(비타민D없는버전)

시도한 해결방안
1.브라비 농도 17->18로 조유후 2번정도 수유
2.배마사지 10분정도 하루2번 낮,목욕후
3.다울아이/아기가변비에요 영상보고 일자로 안아서 항문치며 자극하기(완전추천)
4.유산균 먹일때 입에 바로 했었는데 젖병 젖꼭지에 떨어트려서 먹임(제대로 못삼키나 싶어서)
5.모유 아주 잠깐 먹임 10분정도(나오더라구요 아주 조금..이것때문은 아닌것같아요)

입니다~ 다음날 오전에 소아과 예약해놨는데 변 보는것 보고 바로 취소했어요🥹
남편이랑 애기 붙잡고 얼마나 좋아했는지 초보엄빠라 걱정인형이죠?
다들 즐거운 육아 하세요 화이팅!!!!!!!!!

쌍둥이구요 같은분유 같은양 먹이고 있습니다
1번아기는 1일 1똥 어쩔땐 1일 2똥
2번아기는 2-3일 1똥 입니다...

유산 후 바로 재임신 되어 11주 입니다.
유산 이력있으면 엽산 용량 늘려서 복용해야된다고해서 병원에서 처방해주신 5000짜리 복용중인데요,, 폴다정 입니다. 인스타나 이곳 저곳에서 엽산 과다복용시 자폐출산확률 높다고 하는 미국 연구결과가지고 많이 보이길래 괜찮은건지 갑자기 걱정되서 글 올려보아요. 

폴다정 처방받으신분들 다들 처방나온대로 드시고 계신건지 이런거 관련해서 의사분 의견 들어보신분계신지요,, 정기검진까지 이주가 남은 상황이라 주치의한테 확인받으러 내원해봐야하나 싶고  불안한 마음에 글 올려봅니다. 

유산 후 재임신 엽산처방 다들 얼마나 드시고 계세요? 

병원에 전화해서 물어보는게 어떨까요? 간호사한테
물어봐달라고하면 의사분께
물어봐주시던데

어머나 ㅠㅠ
보통 1000정도 얘기 하시는데 보건소 가던 병원이던 암튼 다니던 병원 가서 자세히 물어봐요 막무가내로 드시지마시구요 

전 유산은 아닌데 노산이라서 폴다정 처방 받았었어요! 엽산은 초과해서 먹어도 몸밖으로 빠져나가서 고용량 괜찮다고 하더라고요~! 

제가 다니는 병원에서는 보통 4000까지 먹기도 하는데 일단 이번 케이스는 큰 문제 없어보이니 2000 먹자고 하셨었어요 근데 종합이랑 섞어먹다보니 1800으로 하자고 하셨구요~ 그리고 초기에만 먹고 그건 끝내서 지금은 그냥 중기 종합영양제만 먹어요. 10주차까지만 엽산 챙겨먹으라했었어요

전 임신준비하면서 유전자 검사해서 엽산대사이상에서도 TT형 있는거 확인하고 출산시까지 폴다정 계속 먹어요~ 활성엽산800 2알로도 대체 가능하다고 들었고, 저처럼 엽산대사이상이 있으면 착상이 어렵거너 유산 위험이 있기 때문에 고용량으로 처방해주시는것 같아요. ㅓ

터미타임도 하고 
뒤집기 되집기는 하는데 위에
그림처럼 하면 목이 잘 안올라오더라구요~

평상시에도 목을 못가누지는 않는데
이거만 안되네요.ㅠㅠ
계속 연습시켜야 될까요?
한단계 한단계 지날때마다 
걱정의 연속이네요 ㅠ



 



아기 견인반응 잘 되시나요? 

흠.. 저도 이거 맨날 하는데 바닥부터 들리진 않고 중간부터 들려요! 어쩔 땐 바닥부터 드는데 진짜 힘들어보이더라고요 윗몸일으키기 하듯.
가끔은 위에 보겠다며 들지도 않아요 오히려 더 뒤로 꺾어요 신나서..
이것도 운동삼아 해주면 좋대요~! 5-10번 정도 기저귀 갈 때 윗몸일으키기 운동처럼요 ㅎㅎ 그럼 근육 길어진다 하더라구요.. 목이 아직 못 따라오면 조금 도와주면 좋구요

이거 연습시키지 말래요 손잡고 올리면 고개나 몸 들리면서 쓰이는 근육이 잘못 발달된다고 그러던데..
저도 걱정해서 많이 찾아보고 했는데 6개월 뒤에도 안되면 병원에 물어보고 그 전에는 어쩌다 한번 확인차 해보라 하더라구요 혹시 마미톡 하시면 클래스에서 우리 아이 잘 자라고 있나요 2화, 중요 관문 목 가누기 한번 보세요 의사선생님이 잘 설명해 주셨어요 무료로 볼 수 있어요

앗 그런가요? 확인차 손으로 하고 연습은 목 받쳐서 들어올려주곤 하는데 일단 멈춰야겠어요~ 마미톡에서 확인해봐야겠네요 감사합니다:)

저희애가 목을 정말 잘가뉴는데 저렇게하면 절대 안따라와요 고개가 그래서 영유아검진갔을때 걱정돼서 물어봤더니 의사쌤이 그냥 얘는 안하고싶어서 안하는거라고ㅋㅋㅋ고개 이렇게 잘가누는데 걍 안하고싶은거같다고 ㅋㅋ

저희 아기도 본인 맘따라 할때 있고 안할때 있어요
최근에 영유아검진 갔더니 견인반응 체크할때 저렇게 손만 잡지말고 겨드랑이에 손 넣어서 하라고 하셨었어요 팔 빠진다구;;;
그래서 요즘은 겨드랑이에 손 끼고 들어서 목에 힘 주는지 보고 있어요

태명은 엄마랑 아빠 이름을 따서 준영이에요. 모르는 게 투성인 제게 와주어서 너무 기쁘고 고마워요.. 열심히 공부하고 있습니다 응원해주세요! 

안녕하세요 임신 8주차 아기엄마에요

너무너무 귀엽네요ㅠㅠㅠ
응원할게요 다잘될거예요
같이 힘내봐요 🧡

초음파 하리보만 봐도 너무 예뻐요^^

이제 임신9주차 36살 노산 예비맘입니다
남편의 성욕때문에 너무 힘이들고 어디 말할곳이 없어서 여기에 글을 남겨보아요

남편이 저보다 3살어리기도 하지만 운동선수라서 성욕이 일반인에 비해 강하고 자기욕구를 채울때까지 하는(제가 아프고 힘들어도 끝까지 하고야 마는)이기적인 경향이 원래 있었습니다

예정에 없던 갑작스러운 임신이 되고 관계도 할수없게 되면서 저한테 짜증을 계속부리고 임신6주때부터 하고싶다고 칭얼대기 시작하더군요
병원에서 안정기까진 관계하지마라고 권고했다고 피했더니 카페글에 7주8주에도 관계한 사람 글봤다고 유산하거나 그정도일 안생긴다며 계속 관계를 하자고 요구했습니다 저도 몸상태가 괜찮으면 맞춰주고싶었지만 컨디션이 너무 안좋고 자궁이 불편해서 거절하는 날이 반복됐고 남편의 짜증이 심해지기 시작하더군요

결국 지난주 주말에 술을 먹고들어와서 자고있던 저를 3시간동안 괴롭히고 관계도 했습니다
술먹으니 사정도 되지않고 힘조절도 되지않아서 받아주는 내내 힘들고 자궁이 아팠습니다
다음날 밤새 시달려서 죽을듯이 피곤한 저한테 사과 한번을 안하더군요

그런 주말이 지나고 핏기가 살짝 비치면서 자궁이 너무 땡기고 질안이 간질거리길래 걱정이 되서 병원을 가봐야겠다고, 이래서 하지말라는건 안해야되는건데 하면서 남편을 원망했습니다
그랬더니 대뜸 저보다 더 기분이 상한티를 내면서
"알따 안하께" 이 한마디가 돌아왔습니다
너무 놀라서 말이 안나오더군요
자기 아이를 가지고 있는 여자가 억지로 가진 관계이후로 자궁이 아프고 핏기가 비쳐서 병원을 간다는데 괜찮아?미안해 라는 말을 못할지언정 이게 인간이 맞나 싶고 너무 눈물이 났습니다

다행히 병원가서 확인 결과 아기는 정상적으로 있었지만 질내사정을해서 염증이 생겨서 항생제 치료를 받으러 오라고 하더군요

혈압이 미치게 오르고 이 모든 상황이 원망스러웠습니다 계획한 임신이 아니기에 이런 취급을 받는건가 싶고 진심어린 사과한마디 안하는 남편을 보니 이기적이다 못해 소름이 돋았습니다 
그날이후 잠도 잘안들고 앞으로 어떻게 살아가야할지 막막하네요

저처럼 성관계때문에 스트레스 받은 경험 있는 산모님 있나요? 
제가 임신을 해서 너무 과민반응을 하는건지
이성적인 의견을 듣고싶습니다..

임신초기에 성관계 문제로 싸우는 부부있나요?(긴글입니다)

남편분 제정신인가요?
초기에 성관계 의사가 하지말라고 안하던가요?
질염생기면 아이한테도 위험한거 모르시나요?
입덧하고 고생하는 와이프가 눈에 안들어오시나요?
힘들어하는 와이프 보면서도 성욕이 끓어 넘치나요?
그럼 짐승보다 못한듯요^^
짐승도 와이프가 임신중엔 쩔쩔매며 가만히 있던데..

진짜 와이프분 안전한 임신기간 보내려면 정신 차리세요
질염 진짜 위험합니다.
자궁수축 및 균 감염으로 아이 잃을 수 도 있는데 제발 정신 차리세요.

말이 너무 쎘다면 맘님께 미안합니다,,🙏🏻

부부지간이라도 저렇게 강제로 하면 강간입니다. 임신 중이라 건강상의 이유로도 관계는 꼭 피해야 하지만 저런 '비정상적인 성욕'은 맘님이 예민하신 게 아니라 법적으로도 고소 가능한 사안이며 치료의 대상입니다.

남편분이 아기보다 자기 성욕이 우선인가봐요.. 아내분이랑 아기 생각도 안하고 이기적인것 같아요😮‍💨

정말 남편분 너무 이기적이시네요 인간의도리가 아니라 생각이드네요 

부부여도 상대방의 동의없이 성관계하는걸 우린 강간이라고 하기로했어요. 고소각..

너무 고생하시네요.. ㅠㅠ 그냥 참지만 마시고 전문 상담기관에 꼭 상의해보셔요. 맘님 힘내세요.

미친놈이래요? 인생 어떻게 살았으면 욕구하나 못이겨 자기 자식가진 아내를 3시간? 술처먹고 들어와서? 남의남편 욕해서 죄송해요. 쌍욕밖에 안나오네요. 단지 욕구만 쎈게 중요한게 아니라 생명에 대한 책임감도 없고 아내의 몸 건강따윈 눈에 안들어오나보네요 ; 나중에 되서 아기는 잘 돌볼까요? 그런사람이? 자기보다 더 아기를 위해줄수있을까요 ? 제가 봤을땐 성욕뿐만이 아니라 자기가 하고싶은건 모든지 다 해야 성이 풀리는 사람인거 같은데요? 맞춰줘야 순해지고 안맞춰주면 지랄맞을거같은데 .. 양가 부모님께 사실대로 털어놓으세요. 그럼에도 그래도 맞춰야지 어떻게하겠냐 그러시거든 부모님들도 적이라 생각하시고 본인몸 본인아기 꼭 지키세요. 정말 사랑하는 아내와 아기가 있는데 욕구 하나 못이기는 남자와 어떻게 삽니까 앞으로 헤처나가야될길이 많은데 진짜 몸 상하세요.  하 같은여자로써 너무 비참하다 느껴지고 마음이 힘드네요 .. ㅠㅠ 그러다 결국 욕구에 못이겨 바람도 피시겠어요 남편분. 그정도로 막대하시는데 욕구 참고 아기 예뻐하며 와이프 몸 신경써주면서 잘살거라 생각이 안드네요. 죄송해요 좋은말 못해드려서 .. 

아니 이건 성욕에 문제가 아니에요.  남편분 자체에 문제가 있는것 같습니다 .   남편분 이렇게 얘기해서  죄송합니다만  와이프는 남편의 성욕을 푸는 도구가 아니에요. 서로 원할때  하는거지 한쪽이 힘들어하면 참고 아껴주는게 맞지않을까요

갑자기 찾아온 생명도 생명이예요. 배려없는 남편분은 반성하셔야 할 것같아요.
저는 12주에 성관계를 해서 하혈 때문에 고생을 했어요 태반 출혈이 아니면 괜찮다고 하는데 자궁이 위로 올라가기위해 자리를 잡아 관계 시 엄청 아프더라구요 조심해서 해도 힘든데 억지스러운 관계 심적으로 많이 힘드셨겠어요
남편분 산부인과 병원에 같이 가보셨나요?
저희는 서로 좋아서 했지만 남편이 하혈로 병원 다녀온 이후는 심각성을 느끼더라구요
아기를 지키기 위해서는 과한 성관계는 허용 하지 않으셔야 할 것 같아요 특히 재정신이 아닌 상태에서는 절대 안될것 같아요

저는 임신기간인 지금 35주차에 접어들었습니다 오히려 남편이 더 조심합니다 남편이 그러더군요 와이프가 임신했는데도 덤벼드는건 지새끼를 모르는새끼라 하더군요 글올리신 예비맘 남편분은 자기자식은 뒷전이고 뇌가 성기를 지배했나요? 아내분 배려 좀 하세요 싫다잖아요;;

너무 이기적이에요
아기도 생명인데, 남 생각을 전혀 안하시고 윗분들 말씀처럼 부인이 성욕풀이도 아니고..
강하게 말하시고 강하게 나가야해요
받아주지 마세요. 애도아니고 왠 투정?
뭐하려고 맞춰주세여..?
엄마가 강해야, 세상으로부터
아기도 지켜요!!!
본인도 생명이고 아기도 생명이에요!
인간존엄!!! 강하게 나가서
기를눌리거나 잡을 필요가잇을듯요
저같으면 개쌍욕을합니다^^
어디서 감히ㅡㅡ...?

병원에 끌고 가서 의사한테 직접 혼나게 해야..

의사랑 친정부모님 동원해서 혼쭐을 내줘야할 것 같은데요? 동년생, 연년생만 봐도 남편이 아내 생각은 안 하는가 싶던데 지금도 문제지만 출산후에도 님 몸생각은 안 할 남편이네요. 지금부터라도 강하게 나가셔야할 듯요.

애기낳아도 평생 남편분 관계하자고 강요할것같은데 저같으면 이혼까지 생각할것같네요

자기 생명을 품어주는 사람보다 자신이 먼저라니,,,

마음이 너무 아프네요.. 
의사샘께 남편의 성욕과 억지 관계에 대해 말하고 다음에 같이 올테니 잘 말씀해 달라고 얘기해 보세요. 의사에게 말한 것은 비밀로 해달라해도 그렇게 해주실테고, 아니면 그냥 따끔히 혼내달라고 해도 그렇게 할수 있을거예요. 
그리고 남편분에게 감정의 호소가 통할지 모르겠지만 감정을 잘 얘기해 보시길 바라고, 안되면 양가어른들께 도움을 요청하시고, 할 수 있는 모든 걸 다 해보고 안되면 이후 다른 방법을 찾아봐야겠네요. 
너무 속상하고, 잘 해결되시길 진심으로 바라고 기도합니다. 

할말을 잃었습니다... 이런말 너무하다 생각드실 수도 있겠지만... 저였다면
갈라설수도 있겠다 싶어요 
전 남편이 가슴도 못만지게해요 ㅠ 자궁수축와서 아기 위험할까봐

ㅠㅠ저희남편은 애기놀랠까 맨살 배에는 손도 못올리는걸요ㅠㅠ
술먹고 들어온것도 열받고 다 열받지만ㅠㅠ사과하는 태도가 정말 미안함 없이 짜증내는걸로 보이는데요ㅠㅠ
마음이 힘드시겠지만 좋은 태도는 절대 아니니.. 단호하게 하셔서 고치게 해야할것 같습니다ㅠㅠ

글보고 너무너무 충격받았는데 다른분들이 속 시원하게 욕해주셨네요... 
저희는 성욕이 끓어넘치는 29,33살인데도 임신후로 남편이 더 조심스러워해요
물론 계획하진 않았지만 결혼하고 얼떨결에 바로 찾아온 아이구요... 
자기 새끼를 품고있는 사람한테 강간이라뇨ㅜㅜ 정액이 자궁수축을 유발해서 안정기 이후에도 콘돔은 꼭 써야해요
정말 제정신 아니에요 속상해요ㅠㅠㅠ

저도 3살연하남편이고 님의 남편처럼 삐져서 안하께 평생안한다 이런식으로 한적도 여러번 있었어요 강제적으로는 아니지만 관계가 힘드니까 오럴로 대체하기도 했고 진지하게 얘기하고 싸우기도 했어요 첫째때는 그나마 조심했는데 둘째는 그래도 경험이라고 또 다르더라구요 첫째가 있어서 못하게 되는경우도 많았고.
진지하게 이혼을 하실께 아니고 대화가 통하지도 않는다면 적당한 선에서 오럴로 타협하시는게 나을것같아요 ㅠㅠㅠ 속상한 말 듣고 싶지도 않고 제가 편해야 아기도 편한것같더라구요

과민반응이라니요 절대 아닙니다. 강간이에요 그거. 남편미친건가요..? 저희 남편은 오히려 제가 안정기 접어들고 하고싶다해도 본인이 배속에 아가가 신경이 쓰여서 발기가 안된다며 안했어요.. 서로 존중하며 살아야지 성관계문제를 억지로 하다니요 말도안됩니다 제가다 수치스럽고 기분이 나쁘네요 ㅠㅠ 앞으로 바뀌어야할텐데 큰일이네요...

글 보는 내내 쓰니님 그동안 많이 힘드셨을것 같단 생각에 마음이 아프네요.. 차마 어디에도 할수 없는 이야기를 오죽하면 내얼굴에 침뱉기같은 심정이겟지만 익명의공간에라도 풀어놓게되셧을지..지금은 임신도 하신상태라 더욱 버티기 힘드신 마음일거 같아요.. 사실 부부간의 성관계는 상호 합의하에 서로 대화를 통해 맞춰가면서 해야한다는거 누구나 머리로는 알고있죠. 하지만 사랑하는 사람에게 거절하는걸 힘들어하는 사람도 있고, 또 사랑받길 원하는 마음과 이사람이 날 싫어하지 않앗으면 하는 마음때문에라도 단호하게 대처하긴 힘들수 있다고 생각해요. 이미 쓰니님이 할수잇는 방법으론 최선을 다해 맞춰주기도 하고 여러번 거절하기도 하고 알아듣게 설명도 햇는데도 술취해서...자기만족을 추구하다니..저였어도 정말 실망햇을거에요. 원만하게 잘 지내고자 하는 노력을 나만 하고잇나 이런생각들거같고...사실 어렴풋이 알고있지만 서로 기분상하지 않으면서 둘이 원하는 바를 명확하게 얘기하면서 소통하는 방법을 배워본 사람이 얼마나 있을까요.. 저도 어릴때 엄마세대가 "여자가 잘 안받아주면 남자 바람난다" 이런얘기 하는것 심심치 않게 들었던 기억이.. 지금와서 생각하면 제정신인 말인가 싶고 만약 내 딸이 생긴다면 절대로 물려주지 않을 말이라고 생각하지만요.. 쓰니님, 주제넘는 말일수있고 어떤상황이든 그사람의 상황을 겪어보지않았으면 함부로 말하면 안된다고 생각하지만, 제친구라면 저는 정말 이렇게 말해주고싶을것 같아요.. 남편이 억지로 하는걸 받아주는건 쓰니님의 어쩔수없는 선택이기라도 하지만.. 뱃속 아이는 아무 선택도 할수없어요그저 쓰니님부부를 찾아와준것 말곤 할수 잇는게 없는데..쓰니님 딴엔 남편을 최대한 배려하고 싫어도 꾹참은 결과가 뱃속에 아기와 쓰니님의 건강을 위험에 처하게 만드는 상황이었다면.. 좀더 심각하게 생각해봐야하지 않을까요.. 혼자 생각하고 원망하고 비슷한 경우의 사람을 찾아서 잠시 위안받는것 보다 그 사람의 남편은 결국 어떻게 되엇나를 궁금해 하기보단 두려워도 내가 직접 함께살아야할 남편과 대화를 꼭 진지하게 나눠보셨음 좋겟어요 아이와 본인을 위해 용기 내셨으면 좋겟어요 앞으로 아이가 건강하게 태어나면 남편과 합의하고 양보해야할 일이 더 많을텐데 지금부터 하나하나 해나가보자구요! 남편이 삐지거나 부정적인 감정을 느끼든 말든 쓰니님 본인을 좀더 아껴주셨음 좋겟어요 진심으로 응원할게요

제 남편도 국대 출신이고 연하인데 안그래요....그냥 남편분이 너무 이기적이신거 같아요...ㅠㅠ

남편분께 진지하게 말해보세요.. 이러 이러해서 힘들고 아프다를 꼭 터 놓고 이야기 하셔야 될 것 같아요. 

아이가 6개월쯤 되면 손을 쓰기 시작하면서 손으로 자기 얼굴을 만져요. 특히 귀를 잡아당기는 등 귀를 거칠게 만지는 경우가 종종 있는데요. 그러면 부모님은 아이 귀에 염증이 있을까 봐 걱정돼서 아이를 병원에 데리고 가지만 병원에서는 아무 이상이 없다고 하죠. 그렇다면 우리 아이는 귀를 왜 만지는 걸까요?🤷<hr>1. 자기 몸에 익숙해지는 발달 과정이에요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1a19694b-f714-4d0e-acab-3c882d376f1a.webp" class="fr-fic fr-dib">나의 신체 지도를 만들어가는 과정이에요자기 몸에 적응해요우리 아이들은 엄마 배 속에서 가만히 있다가 갑자기 세상 밖으로 나왔을 때, 모든 외부 환경의 자극을 받아요. 아이들은 이 자극에 대해서 천천히 적응해 나가요. 그런데 외부 환경에 대한 적응뿐만 아니라 자기 몸에 대한 적응도 같이 해나가요. 그래서 서툴게 자기 몸을 만지게 되는데 이 과정에서 귀를 거칠게 만지는 것이에요. 다시 말해 귀를 만지는 이유는 자기 몸에 익숙해지는 발달 과정이랍니다.🙉서서히 발달하기 시작해요처음에는 천천히 고개를 돌리는 것부터 시작하고 어깨나 골반같이 큰 근육들을 사용하는 것에 적응하고 나서 3~4개월이 되면 손가락, 발가락과 같은 소근육이 조금씩 더 세세하게 발달하기 시작해요. 이 과정에서 손과 발을 움직이고 만지고 빨기도 하죠. 그러면서 귀를 발견하고 만지는 것이에요. 이 모든 것들은 쉬워 보이지만 많은 시행착오를 겪으면서 일어나는 과정이에요🤗.<hr>2. 심리적인 이유로 만져요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2df2151f-40ae-411e-97a1-84cfc313c023.webp" class="fr-fic fr-dib">귀를 만졌는데 기분이 좋거나 안정이 돼서 계속 만져요심리적인 이유로 귀를 만져요우연히 귀를 만졌는데 기분이 괜찮아서 계속 만지는 경우가 있어요. 또는 불안하거나 졸리거나 짜증 날 때 안정을 취하려고 자기 귀를 잡아당기기도 해요. 정리하면 돌 이전에 귀를 만지는 아이들은 특별한 증상이 없으면 크게 걱정을 안 하셔도 돼요. 탐색이 다 끝나고 재미없어지면 덜 만지게 될 거예요.👂귀를 만지다가 피가 나는 경우그런데 아직 근육의 강약 조절을 잘하지 못해서 귀를 만지다가 피가 나는 경우가 있어요. 집게손가락과 엄지를 사용해서 물건을 집을 수 있는 능력은 돌쯤이 돼서 발달해요. 그전까지는 강약 조절이 잘 안 돼요. 그래서 이때까지는 부모님께서 아이에게 상처가 나지 않게끔 도와주시는 게 필요해요. 밤에는 손싸개를 해주신다든지 손톱을 자주 깎아주세요.🧤<hr>병원에 꼭 가야 하는 경우아래와 같은 증상이 나타난다면 바로 아이를 병원에 데려가 주세요!중이염이나 외이도염처럼 귀의 겉과 속에 염증이 생겨서 아이가 귀를 만지는 경우도 있어요. 이런 경우에는 최대한 빨리 병원을 방문해 주셔야 하는데요.🏥 염증이 의심되는 증상들을 아래와 같아요.✔️열이 나는 경우 ✔️콧물, 기침, 수유량 감소 등 일상생활에 불편한 증상이 생기는 경우 ✔️이유 없이 심하게 보채는 경우 ✔️귀 밖으로 고름이 나오고 악취가 풍기는 경우 ✔️상처 부위에 노란 딱지가 생기고 붓는 경우<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jDDjUM784Pg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

귀를 자꾸 잡아당기고 긁는 아이, 괜찮을까요?

겨울아이라서 집이 건조하니 무조건 가습기가 필요한데ㅜ
고민했던게 끌리젠이랑 스테나였는데 
끌리젠은 연마제가 너무 나오고 후기와
스테나는 작동이 잘 안되는 불량 이라는 글을 봤는데ㅠㅠ 
어른이면 이런 고민 안 할텐데 
아이와 같이 사용할 생각하니 진짜 고민되더라구여ㅠㅠㅠㅠ
여러분들은 가습기 뭘로 구매하셨나요ㅠ 
혹시 추천해주실수있나요?ㅠㅠㅠ

하...가습기고민이옝요ㅠ

유튜브 보고 공부했는데 르젠이랑 조지루시가 괜찮대용 저는 조지루시 주문했어요!

저도 엄청 고민하다 결국 조지루시 샀어요. ㅎㅎ 초음파식 복합식은 공기청정기 같이틀면 미세먼지로 인식하고 빨간불이 되더라구요.. 

저는 쿠쿠아이편한가습기 7S 쿠팡에서 구매했눈데 너무좋아요 ㅎㅎ 스텐이고 세척도 간편하고 수유등도 있어요~

샤오미쓰고 하나 오래전에 많이써서 고장낫는데 또삿어요! 방마다 두는게 좋다그래서요~ 식세기있으시면 샤오미랑 벤타가 좋다구그랫어여

저는 케어팟 구매했어욤:) 세척편하고 예뻐서 취저

전 에어메이드요.자동습도조절되고 세척도 편해서요.

전 오아꺼요! 왜 다들 오아껀 안사는지 의문이네용.. 조지루시랑 기능 거의 비슷한데 금액은 훨씬 저렴하고 자동세척기능까지 있어서 넘 잘쓰고있어용

저는 이번에 새로 나온 에어메이드 사서 출산 기다리면서 제가 먼저 쓰는 중인데 만족해요👍🏻

저도 엄청 고민하다가 조지루시로 구매했어요!!

전 스텐팟 옷장위에 올려두고 사용해요! 대용량이라 좋더라구요 ㅎㅎ

저도 이번에 나온 에어메이드 사려구요 !! 월요일날 주문할려구요

저는 미로 가습기요~ 사용하기 편하더라구요!

르젠이요^^ 시간당 가습량 좋고, 에너지효율 좋고, 세척편하고, 안정성도 괜찮아서 남편이랑 유튜브 리뷰영상 보면서 엄청 공부하고 르젠으로 구입했어요ㅎㅎ

저는 스테나아키텍 가열식 샀는데 하루종일 틀기엔 전기료가걱정되서.. 초음파식으로 하나더구매하려구요! UV살균되는 미로가습기가 세척도 깔끔하게되고 좋은것같아용

저는 링크맘에서 인터넷최저가보다 더 저렴하게 무아스 가습기 구매했어요! 무드등까지 되서 정말예쁘더라구요♥️

전 기화식이 제일 안전하다 생각하고 브루네 샀어요!

퓨어스요~ 제가원하던기능다있어서 구매했어요 ㅎ

저도 케어팟공구로 삿는데 세척도 편하고 좋은거같아요^^

몇개월동안 고민하다가 벤타구입했는데 가격은 사악하나 마음에 완전 들어요!

임신하고 시간이 지나면 지날수록 태아가 자라나고, 배가 부풀어 오르는데요. 풍선처럼 커지는 배로 인해 임신부는 정자세로 누워자기가 힘들어져요! 심장에 무리가 가지 않고, 충분한 수면😴을 가질 수 있도록 산부인과학회에서는 왼쪽으로 누워자는 것을 권장하고 있는데요! 평생 누워자다가 갑자기 한쪽으로만 누워자려니🤰 없던 불면증도 생긴다길래 베이비빌리가 바디필로우 기획전을 준비했어요!&nbsp;<hr>임신 중 바디필로우 괜찮을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/49/27427fdc-29a9-4917-a31e-9ba440c78da7.gif" style="width: 100%;">머리부터 발끝까지 편~안대체 이 뚱뚱한 필로우가 나를 어떻게 돕는다고! 싶지만, 배와 허리, 무릎을 동시에 받쳐주어 수면💤 중에 관절들에 가해지는 통증이 줄어들어요. 또한, 수면 중 무게 중심의 이동으로 인하여 몸이 뒤로 돌아가는 것을 방지해주고, 수면 중 산모가 편히 호흡😌할 수 있도록 도와준답니다.<hr>출산 후 바디필로우 사용법은? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/49/610d7380-366d-4ab8-8497-69f9ba8848a8.gif" style="width: 100%;">댓츠귯! 그거 좋네!임신 중 뿐만 아니라 출산 후에도 바디필로우는 다양하게 활용할 수 있는데요. 특히, 아기👶를 좀 더 편하게 돌볼 수 있어요. 아기의 수유 쿠션으로 활용할 수도 있고, 뒤집기 방지 쿠션으로 사용할 수도 있어요. 또한, 아이가 자라 배밀이를 하거나 기어 다닐 때도 범퍼 가드로도 활용할 수도 있답니다.&nbsp;그럼 출산 후 산모에게는 활용도가 없을까요? 출산 후에도 신체가 많이 붓고 혈액순환이 잘되지 않는 산모들이 많이 있는데요. 이럴 때도 바디필로우를 발 올림 쿠션으로 활용하여 부종과 혈액순환에 도움을 받을 수 있습니다.<hr>바디필로우 구매 TIP!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/49/565de1a3-d724-484e-b2ed-485ccf934955.gif" style="width: 100%;">잠.깐.만~요!<a href="https://emojipedia.org/wrapped-gift/">🎁</a> 사용하는 사람의 체형 고려하기!바디필로우를 사용할 산모의 체형을 제일 먼저 고려해야 합니다.🤰 &nbsp;산모의 배 크기, 모양, 체형에 따라 편한 필로우가 따로 있을 텐데요. 무조건 폭신하고 큰 베개, 유명 브랜드의 베개가 모두에게 편하고 좋은 것이 아니듯이, 바디필로우 또한 산모마다 편안한 제품이 따로 있을 테니, 체형에 맞추어 선택하는 것이 제일 중요하답니다.<a href="https://emojipedia.org/wrapped-gift/">🎁</a> 내 침대 사이즈와의 비교!바디필로우로 가장 많이 사용되는 모양이 바로 U자형 바디 필로우인데요! 남편과 나 사이에 바디 필로우까지 생겨 너무 침대가 비좁아진다는 의견도 있어요. 따라서 내가 사려는 바디필로우의 대략적인 크기와, 내 침대 사이즈를 비교해보는 것이 구매에 도움이 돼요. 바디필로우를 침대를 비울 때에, 또는 평상시에 어디 비치할 것인가를 생각해보는 것도 도움이 되죠. 아예 컴팩트한 사이즈로 바디 필로우가 나오기도 하니 다양한 옵션을 고려해보세요!<a href="https://emojipedia.org/wrapped-gift/">🎁</a> 소재 및 내장재, 쿠션감 확인바디필로우는 잠을 잘 때💤 사용을 하다 보니, 잠옷을 입고 사용해도 피부에 직접 닿는 부분이 생기게 되는데요. 피부 자극을 최소화해주는 소재를 선택하고, 겨울에 사용하거나 추위를 많이 타는 산모라면🌞 따뜻한 극세사를, 여름에 사용하거나 더위를 많이 타는 산모라면 시원한 소재의 바디필로우를 구매하는 것을 추천합니다.또한, 내장재와 쿠션감도 중요한데요. 산모의 몸을 부드럽게 감싸주고 받쳐주는 것도 중요하지만, 쿠션이 너무 빵빵하거나, 시간이 흐른 뒤 쿠션감이 꺼지는 제품, 무겁거나 딱딱한 제품도 있을 수 있으니 직접 확인하고 무게감도 확인해보는 것이 중요합니다.<a href="https://emojipedia.org/wrapped-gift/">🎁</a> 세탁방법 확인바디필로우는 신체에 직접 닿는 제품이다 보니 청결하게 유지하는 방법 또한 중요해요. 임신 중에는 쉽게 땀💦을 흘릴 수 있으므로 세탁이 쉬워야 하는데요. 커버 분리가 쉽고 세탁 사용이 가능한 제품을 고르는 것이 좋습니다. <a href="https://app.babybilly.app/lzl56a"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/49/d3eae1c5-6481-495a-a2ff-97faa8c74092.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 바디필로우 고르는 법부터 수면자세까지!

Hemorrhoids are small swollen vessels in your rectal area. It is very common during pregnancy especially in the third trimester and you can avoid it by adjusting daily life habits and pregnancy diets.<hr>Hemorrhoids during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1945/6140c80f-4172-4d84-9b46-0689f3f74a26.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😟What are hemorrhoids?Hemorrhoids are swollen blood vessels🩸 in your lower rectum. They can develop inside the rectum or protrude out through the anus in various sizes.&nbsp;It&rsquo;s possible for you to experience hemorrhoids without any symptoms. However, some moms may feel itchy, sore and irritated when passing stool.😖 Rectal bleeding or blood🩸 can also be visible in stool during pregnancy.😟Causes of hemorrhoidsAs your uterus👶 is growing, it puts pressure on the pelvic veins and the inferior vena cana, consequently blocking the return of blood🩸 from the lower half of the body, increasing rectal pressure on the veins below your uterus and making them inflamed and swollen.&nbsp;Constipation🚽 during pregnancy also contributes to hemorrhoids because straining when you have a hard bowel movement puts more pressures on the veins and encourages development of hemorrhoids.😟&nbsp;A surge of progesterone hormones relaxes the walls of your veins and allows them to swell easily. Blood🩸 can pool in an external hemorrhoid and form a thrombosis, resulting in a thrombosed hemorrhoid which is seen as a large swollen lump.🙁&nbsp;<hr>How to prevent hemorrhoids<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1945/0be48db6-0223-483d-be29-b48be53d699b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😟Reduce constipationEating a high-fiber diet which is rich in whole grains, vegetables🥬 and fruits. Always stay hydrated by drinking water.🥛 If you&rsquo;re constipated, ask your healthcare provider about fiber supplement or stool softener.&nbsp;😟Don&rsquo;t sit on the toilet for too longThe longer you sit on the toilet watching movies, the more pressure you put on your rectal area.🙅&zwj;♀️ You don&rsquo;t need to stay there longer than necessary.😟Do Kegel exercises dailyKegel exercises promote blood circulation in the rectal area and strengthen muscles in the anus. Hence, the chances of hemorrhoids are significantly reduced.😃😟Stretch your bodyIf you&rsquo;re a workaholic who is glued to the table and sitting at your desk all day💻, try to get up and move around for a few minutes every hour or so. When you sleep😴, lie on your side so that blood can circulate and return from the lower half of your body.<hr>Remedies for pregnancy hemorrhoids<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1945/1580f8c5-84af-415e-8f9d-5f1d46ea919a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😟Cold remedyApplying cold packs may reduce swelling and discomfort.🧊 You can also use cold compresses having hazel soothing to ease the affected area.&nbsp;😟Heat remedyWhen you take a bath🛀, soak your lower half of the body in warm water for 10-15 minutes a few times each day. You can use cold treatment first, then warm, and repeat the procedure to achieve the best result and ease the pain.😃&nbsp;😟HygieneClean the affected area gently but thoroughly after each time you visit the bathroom🚽. Unscented toilet tissue is highly recommended as it is not irritated and safer for your skin. You can also buy wipes moistened with hazel soothing to treat hemorrhoids.🧻&nbsp;

Hemorrhoids during pregnancy

임신 초기부터 찾은 기침에 고생하는 엄마들이 많은데요. 가래 기침, 잔기침 등 이런 기침이 지속되면 엄마와 아기에게 모두 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 이런 기침 증상들은 기온 차 때문이라며 가볍게 여기지 말고 미리 병원에 내원해서 진단받는 것을 권장하고 있어요. 그렇다면 기침은 어떤 영향을 미칠까요?<hr>임신 중 기침의 원인<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/e1066409-3580-4555-a6b2-a772c5c291b3.gif">건강하게 나오렴!임신 중 잦은 기침은 아직 밝혀진 것이 없어요. 하지만 건조한 날씨에 기관지 역시 건조해져서 발생하는 경우와 급격한 호르몬의 변화, 신체 조절 능력이 변하면서 더욱 심해질 수 있다고 해요. 이런 기침이 배 속 아기에게 직접적으로 영향을 미치는 건 아니지만 계속해서 기침이 멈추지 않는다면 다른 복합적인 문제가 생길 수 있으므로 병원에 내원해서 반드시 치료할 것을 권장해요.<hr>임신 중 기침, 왜 위험할까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/96665c6d-ff80-4ea7-a102-939fa4e91e51.gif">임신..쉽지가 않아...기침으로 인한 배의 압력 상승지속적인 기침은 배의 압력을 상승시켜서 태아에게 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 또 지속해서 배가 울리게 되어 조기 진통을 유발할 수 있어요.폐렴 발전 가능성심한 기침, 다량의 가래 등은 폐렴 증상에 해당해요. 임산부가 폐렴에 걸리면 저산소증에 걸릴 수 있는데요. 저산소증의 경우 태아의 뇌 손상을 유발하거나 심해지면 사망에 이를 수 있다고 하니 반드시 주의해야 해요.스트레스 악화반복되는 기침은 스트레스에 노출될 확률을 높여요. 그 때문에 배에 힘이 들어가지 않도록 신경도 써야 하고 주변 사람들에게 폐를 끼치지 않을까 걱정하기 때문인데요. 본인 의지와 관계없이 나오는 기침으로 스트레스받지 말고 전문의에게 상담할 것을 추천해요.요실금 증상 악화방광을 자극하고 있는 자궁 때문에 요실금을 경험하는 엄마들이 많은데요. 여기에 기침에 의한 압력까지 더해지면 요실금이 악화할 수 있어요.<hr>기침 완화에 좋은 음식<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/8fa11273-c221-41c8-b5c8-1bcf19915e03.gif">맛있는 차를 마셔볼까?도라지 배즙기관지 염증에 좋기로 유명한 도라지 배즙은 천연 감기약으로 유명한데요. 잦은 기침을 완화하는 데 좋을 뿐만 아니라, 감기 예방에도 좋다고 해요.대추차비타민C와 칼슘, 철분, 인 등 각종 미네랄이 풍부한 대추를 차로 끓여 먹으면 좋다고 해요. 생강과 함께 끓이는 생강 대추차로도 좋은데, 이것은 입덧까지 완화하는 효과도 있다고 해요.무무는 가래 기침에 특히 좋다고 해요. 무의 `시니그린`이라는 성분이 가래를 묽게 하고, 점막을 강화하는 효과가 있다고 해요. 무를 갈아서 꿀과 함께 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있어요.

임신 중 기침이 좋지 않은 이유?

Hallo bun, mau tanya dong biasanya pergerakan dede utun itu di minggu keberapaa ya ? Aku masuk week 17 ini,, kadang suka ngerasa kedutan tbtb apaa itu pergerakannya ya ?

Kapan pergerakannya

Kadang masih belum bisa bedain mana gerakan janin sama ngga karna masih sehalus itu 😅 akupun 16 weeks masih blm merasakan bun tapi ada kedutan juga sama

kalo kata mamaku yg kedutan halus tuu gerakan janinnya, tp gatauu aku jg msh blm bisa bedain

Aku juga udh 17 week bun, belum ngerasain pergerakan janin tpi kerasa ada kedutan juga

It’s started :(

My boy drew on a wall with a permanent marker yesterday. I should get a drawing board soon😩

such an abstract art🤣 lol future artist is here!

초록창 출산일검색하니까 1.1♥️
어제까지만해도 너무 매직아이였는데 
오늘(배란13일차) 아침 눈뜨자마자 임테기해보니 선명한 두줄이에요....!

화유경험이 있어서 임테기 진하기에 엄청 예민했는데 진한 두줄보니 마음이 놓이네요 ㅎㅎ

임신준비 1년반만에 찾아와준 아가라 더더 소중하네요🥹



1월 1일 출산 예정?! 

저두요!! 오늘 확인하고왔어요 1월1일로

저랑 같아요!! 저도 막생 3/27이에용ㅎㅎ

꺅 축하드려요! 저희도 1월1일 예정이에요 반가워용ㅎㅎㅎ 💕

저랑 같으시네요!!
막생도~ 내년1월1일예정요^^

저랑 마지막생리랑 예정일 같네요~축하드려요☺️

저도 1월1일이예요ㅎ축하드려요^^

축하해용😊 저도 작년 화유 후 1년만에 시험관으로 임신 해서 다음주 초음파 보러가용 ㅎㅎ 

สวัสดีค่ะ เราค่อนข้างเหนื่อยและหนักใจกับการเลี้ยงลูกควบคู่ไปกับผู้สูงอายุในบ้าน คุณย่าทั้งสองเป็นแม่และน้าของสามีคะ คุณแม่เป็นอัลไซเมอร์แต่ไม่ถึงขั้นรุนแรงขนาดจำอะไรไม่ได้ พูดคุยรู้เรื่อง ถามตอบได้ส่วนคุณน้าเป็นโรคเข่าเสื่อมเดินไม่สะดวกนัก

 เรามีกฎเกณฑ์ในการเลี้ยงลูก เช่น 
- ไม่ทำร้ายตัวเอง, ไม่ทำร้ายผู้อื่น, ไม่ทำลายข้าวของ
- เล่นของเล่นหรืออ่านหนังสือเสร็จแล้วให้เก็บเป็นที่ ไม่ตามเก็บให้
- เลี่ยงสิ่งที่เล่นแล้ว อาจเกิดอันตราย เช่นปลั้กไฟ, พัดลม, บานประตูเลื่อนและหน้าต่าง
- พยายามให้ลูกงดจอให้ได้มากที่สุด โดยอ่านหนังสือ, เล่นบทบาทสมมุติ หรือทำกิจกรรมอย่างอื่นแทน
- และสุดท้ายงดนมหรือขนมก่อนทานมื่อหลักอย่างน้อย 1 - 2 ชั่วโมง เพราะเขาไม่ยอมท่านข้างในมื่อต่อไป

ปัญหาที่เราพบและมีปากเสียงกันเรื่อยมา
1. คุณแม่ท่านจะฉี่ไม่รู้ตัวในบางเวลา ซึ่งเราพยายามทำความสะอาดแล้วและไม่ให้ลูกเข้าไปเล่นในบริเวณนั้นๆ แต่คุณน้าชอบปล่อยให้ลูกเราเข้าไปเล่นในบริเวณนั้น (เรามีโซนเล่นให้ลูกเรานะคะ แยกออกจากส่วนของคุณย่าทั้งสอง แต่คุณน้าชอบไปพาออกมาและพาไปเล่นในบริเวณนั้น ซึ่งเรามองว่า ของเสียทั้งปัสสวะและอุจจาระมันไม่สะอาดทั้งคู่ ไม่ควรมีใครไปเล่นหรือคนทำความสะอาดก็จะมีแค่เรากับสามี)

2. กฏเกณฑ์ทั้งหมดที่เรากล่าวข้างต้น ท่านทั้งสอง สอนตรงข้ามทั้งหมดเลยคะ เคยพูดคุยกับสามีแล้ว และสามีเคยคุยและแก้ไขแล้ว สุดท้ายก็แอบทำเหมือนเดิม

3. เรากลายเป็นนางมารในบ้านเวลาที่เราสอนลูกเราหรือห้ามท่านทั้งสองไม่ให้ทำ และท่านทั้งสองจะไม่พอใจทุกครั้งที่เราสอนคนละอย่างกับท่านและต่อต้านเสมอ ซึ่งตอนนี้ลูกเราสับสนในการโดนสอนคะ 

ทั้งหมดทั้งมวล เราเคยเลี้ยงลูกเราเองคะ เพราะปัญหาทั้งหมดข้างต้น โดยที่ไม่พึ่งท่านทั้งสอง แต่กลับกลายเป็นท่านไปฟ้องคนอื่นว่าเรารังแกไม่ให้ท่านเลี้ยงหรือเล่นกับหลาน กีดกันท่านออกจากหลาน รวมไปถึงเรื่องใส่ไข่ต่างๆอีกมาก จนสามีต้องทำข้อตกลงใหม่ ให้ช่วยดูแค่ตอนนอน แต่ปัญหาก็ยังเหมือนเดิมวนเหมือนเดิมเลยคะ เราเหนื่อย ท้อและสงสารลูกมาก เพราะลูกเราไม่รู้จะทำตามใครสอน 

อยากขอแนวทางและคำชี้แนะจากพ่อๆ แม่ๆคะ เพราะตอนนี้อับจนหนทางและเหนื่อยท้อมากๆเลยคะ

เลี้ยงลูกกับผู้สูงอายุ

음주🍶나 흡연🚬은 태아의 성장을 지연하고 여러 질환을 동반할 수 있기 때문에 임신 중 금기사항으로 여겨지고 있어요. 하지만 임신이 된 줄 모르고 술과 담배를 했다면? 태아에게 문제가 생기진 않았을지 걱정되실 거예요. 임신 전, 임신 초기 음주와 흡연 과연 괜찮은 건지 빌리가 명쾌하게 정리해 드릴게요!🌟<hr>Q. 임신인 줄 모르고 술을 마셨는데, 괜찮은가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d1208f8a-2517-424c-9cef-cc3dbbe0a2e3.webp">옴마나 세상에~!! 임신전 음주도 위험햇&nbsp;🅰️. 앞으론 금주해 주세요!임신 극초기에 임신 사실을 모르고 한 음주는 태아에게 심각한 영향을 주진 않아요. 하지만 임신부에게 알코올 섭취량에는 안전 수준이란 없기 때문에 임신 사실을 알게 된 이후엔 반드시 금주해 주셔야 해요.🙅🏻&zwj;♀️ 임신을 계획하고 있다면 최소 3개월 전부터 금주해 주세요!✅ 팩트 체크!2020년부터 2022년에 거쳐 국립보건연구원은 &#39;임신 전 음주🍻가 산모와 아기 모두에게 악영향을 줄 수 있다&#39;라는 연구결과를 공개했어요.📢 연구진은 임신 전 주 2회, 평균 음주량이 5잔 이상 마시는 경우 &#39;고위험 음주군&#39;이라 분류하였는데요. 이 경우 아기 출생 몸무게가 4,000g 이상인 거대아 발생 위험이 2배 이상 높아지고 고혈압, 비만, 대사증후군 등이 나타날 확률도 높아진다고 밝혔어요.&nbsp;국제학술지 &#39;휴먼 리프로덕션&#39;에서는 더 놀라운 결과를 발표했는데요. 임신 전 3개월부터 마신 술이 아이의 코👃🏻 길이, 턱 방향 등 얼굴 모양 형성에 부정적인 영향을 끼칠 수 있다는 것이었어요. 연구진은 임신 전이라도 임신 중 알코올 섭취량에 대해서는 안전한 기준이 확립되지 않았으니 중단🚫하는 것이 가장 좋다고 권고했어요.<hr>Q. 임신인 줄 모르고 한 흡연은요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4a48f14e-d704-49af-9aa3-ef14b4f6a92f.webp">당장 버려요!! 끊어내야 해요!🅰️. 당장 노담하세요!음주와 흡연 모두 정도를 따질 수 없을 정도로 임신 중에는 피해야 하는 것들이에요.🙊 하지만 흡연은 보통 임신 사실을 알아차리기 이전에 오랜 기간 흡연을 한 경우가 많을 거예요. 때문에 체내🫁 축적된 일산화탄소 농도가 태아에게 영향을 줄 확률이 높지만, 태아는 다시 회복할 수 있으니 임신 사실을 알게 된 시점부터라도 당장 금연하시는 것이 중요해요!👀&nbsp;✅ 팩트 체크! 직접 흡연임신 전 담배🚬를 많이 피우면 체내 독성물질이 축적되어 난소의 기능과 난자의 질을 떨어뜨리며, 결과적으로 난임이나 임신 후에도 유산이나 기형 발병의 확률을 높일 수 있어요. 임신 전 금연을 했어도 오랜 흡연 경력이 있다면 태아의 발달에 결정적인 역할을 하는 엄마의 태반이 취약할 수 있다고 해요. 이는 프랑스 연구진이 분석한 결과로 태반이 임신 전 담배에 노출되었던 상태를 기억🧬하는 것과 같다고 전했어요. 태반 조기박리나 전치태반, 조기파수 등의 위험성이 높아질 수 있으니 임신을 계획하고 있다면 가능하면 빨리 금연하시는 게 좋아요.🙌🏻✅ 팩트 체크! 간접흡연한국보건사회연구원의 &#39;우리나라 임신 준비 및 출산에 대한 조사&#39;에 따르면 임산부 중 25% 이상이 직장👩🏻&zwj;💻이나 가정 내에서 간접흡연에 노출된다고 해요. 또한 남편이 밖에서 담배를 피우고 왔더라도 최소 1시간 동안은 담배의 안 좋은 성분들이 체모나 피부를 통해 배출될 수 있어 이를 간접적으로 접하는 엄마🤰🏻와 태아의 건강에 영향을 줄 수 있다고 하니 유의하시는 게 좋겠죠? <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신인 줄 모르고 한 술과 담배, 괜찮을까요?

몇일째 발이 너무 붓는데… 무서울지경이에요.. 괜찮을까요..?

오늘 저녁 입원하고 낼아침 수술하는데

헉 힘드시겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 병원에서 딱히 이야기는 없나요?

원래 저런거같아요  저도 퉁퉁이 ㅜ  원래는 발에 뼈보이는데 

무압박 양말이어도 그러신건가요 ㅠㅠ  쥐도 잘나고 불편하시겠어요

임신하면 생기는 여러 통증 중 의외의 통증이 있어요. 바로 &#39;갈비뼈 통증&#39;인데요.⚡ 배가 불러오기 시작하면서 생기는 이 통증때문에 잠을 못잘 정도로 힘들어 하는 엄마도 있다고 해요.😥 심하면 갈비뼈가 부러지기도 하는 이 통증! 어떻게 대처해야 할까요?<hr>갈비뼈 통증, 왜 생기나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f185f26-74d0-41ce-af4b-b60da1fd4c08.webp" class="fr-fic fr-dib">갈비뼈 통증, 아파! 아파아!태아가 쑥쑥자라서임신 중 갈비뼈 통증은 태아가 배 속에서 자라면서 흉부쪽을 압박하면서 생겨요. 또는 아기가 활발히 움직이면서 갈비뼈를 발로 통통 찬다면 통증을 느끼는 경우도 있어요.⚽&nbsp;늑간근...?&nbsp;배가 불러오면서 갈비뼈 사이의 근육인 &quot;늑간근&quot;을 사용하기 시작하게 돼죠. 임신 전에는 사용하지 않던 늑간근이 자주 자극을 받으면서 근육통이 발생하게 되어요.💥오른쪽 갈비뼈 통증?임신부들은 대부분 오른쪽 갈비뼈 통증을 호소하는데, 자궁이 오른쪽으로 치우쳐 있기 때문이에요. 치우친 자궁이 커지면서 오른쪽 흉부를 압박하게 되기 때문에 엄마들은 주로 오른쪽 갈비뼈 통증을 호소해요.😫임신초기에도?임신 초기에는 자궁이 커지면서 엄마의 늑골주의에 통증을 유발할 수 있어요. 하지만 대부분의 엄마는 초기에는 통증을 느끼지 못하다가, 중기와 후기에 극심한 갈비뼈 통증을 겪게 돼요.<hr>갈비뼈 통증 줄이는 방법&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d6244f84-46f5-41c3-83bb-ae17220bdb4f.webp" class="fr-fic fr-dib">푹 쉬는 것도 중요해요!!왼쪽으로 누워요갈비뼈 통증은 주로 오른쪽으로 발생하니, 반대방향인 왼쪽으로 누워서 따뜻한 수건으로 핫팩으로 온찜질을 해주면 통증을 줄일 수 있어요.✅자세를 바꿔보세요태아가 갈비뼈를 압박하거나 태동을 심하게 할 경우 아플 수 있어요. 이럴 때는 태아가 위치를 바꿀 수 있도록 자세를 바꿔주세요. 태아가 아래쪽으로 자리를 잡으면 갈비뼈 통증이 줄어들게 돼요.💡충분한 휴식일단 통증이 발생하면 누워서 안정을 취하는 것이 최선이에요. 안타깝게도 이러한 갈비뼈 통증은 출산 후에나 사라진다고 해요.😭&nbsp;스트레칭&amp;운동임산부 요가나 수영을 통해서 근육을 풀어주는 것은 갈비뼈 통증은 물론 임신 중 여러 통증을 완화시켜줘요. 스트레칭도 틈날 때마다 조금씩 해주세요. 너무 같은 자세로 오래 있는 것은 통증을 유발할 수 있어요.💥 단, 갈비뼈 통증이 극심하면 실금이 가있는 경우도 있으니, 이럴 때는 진료를 본 후에 운동을 진행해주세요.&nbsp;<hr>갈비뼈에 금이 갔다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6fef4c7e-f0a4-48eb-a3cb-8fb6b6590f95.webp" class="fr-fic fr-dib">병원은 무서워요...!!치료는 어떻게 해요?간혹 갈비뼈 통증을 넘어서 실금이 가는 경우도 있어요.🦴 이때는 적극적인 치료는 불가능하고 x-ray 대신 초음파로 금이간 부분을 확인하며, 안타깝게도 뼈가 붙을 때까지 그저 안정을 취하는 방법이 권유되고 있어요.😰극심한 통증이라면 진통제 가능?통증이 너무 심할 경우, 태아에게 영향이 가지 않는 진통제를 담당의를 통해 처방받아 복용하는 방법이 있어요. 아플 때는 참지 말고 담당의에게 상의한 후 진통제를 처방받으시길 바라요.🙌 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신하면 왜 갈비뼈 통증이 생길까?

맘님들 얼굴 로션 뭐쓰세요? 요즘들어 로션을 발라도 발라도 얼굴이 쩍쩍 갈라지게 느껴지고, 팔자주름도 갑자기 진해지는것 같아서 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠ 손가락 사이에 한포진?도 생기고..

첫째때는 안그랬던것 같은데.. 도움이 필요해요 😭 제가 해외에 사는데 요번에 부모님이 소포를 보내주신다 하셨거든요. 

혹시 임산부 얼굴 로션이나 마스크팩 추천해 주실분들 있을까요? 막 예민한 피부는 아니라 편하게 글남겨주세요ㅠ
감사합니다. 

 얼굴 로션 뭐 쓰세요? 도와주세요 ㅠㅠ

팩같은건 메디힐중에 찾아보면 1장에 1000원 한는거 많이 자주 쓰는게 좋은거 같아요 비싼거보다도 
저는 시드물 달팽이 브라이트닝 브라이트닝 리포좀 에센스 잘썼어요 수분 많은 수분크림 바르시구요 근데 얼굴 팔자주름이나 그런게 걱정이시면 괄사 사서 보내달라구하셔서 유투브 유튜브 단이 님 얼굴 괄사 잘나와있구요 유투브 지려밍 보면 팔자 주름 효과 바로보이는 마사지 있어요 두개 같이하면 저는 도움 많이 받았어요
 보시고 괄사로 얼굴 순환해주는게 좋을거같아요 리프팅될수있게 무리해서 잘못하면 땅콩형되니까 얼굴 중간부분 잘피해서 하시구요

사용하는 화장품 가격 사용순서 구매처 입니다 :)
AHC 허브 솔루션 위치 하젤 토너, 500ml, 
쿠팡에서 지금세일해서
10,640원 (10ml당 213원)
요가격이구요
올리브영에 가면 필리밀리2/1화장솜 팔아요
일반 화장솜은 낭비가 많은데 이거는 화장품 아낄수있어요 박박 문데면 안되고 피부에 스크레치 안나게 아침 저녁 살살 닦아주세요 피부에 에센스 흡수를 도와주고 각질 정리가 되요 그리고 2/1화장솜은 팩하기 너무 귀찮을때 토너 뭍혀서 나비존에만 붙여줘도 너무 좋아요 피부가 온도가 올라갈수록 노화가 빨리 오거든요 (팩이랑 토너 화장은 차갑게 사용하지 마세요 얼굴인 너무 차게 사용하거나 너무 뜨거운 물로씻으면 홍조가 생길수있어요 혈관이 자라난데요 볼에 ㅜ 그거는 치료도 어렵더라구요 토너팩은 유분이 좀 올라오는 날에는 AHC사용하고 수분이 필요한거같은 날에는 식물나라 뽀얀쌀 맑은톤 토너 500mL
세일해서 올영에서 만원정도 하네요
그리고 에센스는 시드물 사이트 에서 비타민C 20 3.5 페놀 릭 앰플 13g 이거쓰는데 지금 세일해서
41% 세일해서 16,800원이네요 비타민c랑 
나이아신 아마이드 같이 쓰는데 둘다
화이트닝인데 임신했을때 기미 주근깨 올라오는거 예방하는거예요
쿠팡에서 마팩토리 나이아신아마이드 20% 세럼, 80ml, 1개 11% 16,060원 세일 14,200원
두병 사면 더싸요 
수분크림은  다이브인 저분자 히알루론산 수딩크림 100ml 이건데 올영에도 판매하는데 올영은 18000원 화해라는 어플은14900원이네요 
모든 앰플 수분크림은 전 단계에 화장품이 충분이 흡수되고 발라야하기 때문에 바르고 5분정도 뒤에 발라주세요 화장품은 많이 듬뿍 바르면 흡수가 안되고 겉돌고 피부가 다 뱉기 때문에적당히 발라주세요 :) 비타민c랑 나이아신 아마이드 두개가 합이 좋은데 부담스러우시면 나이아신아마이드만 사셔도될거같아요
토너는 한병당 두달세달 사용하는 양이구요
비타민c는 한병당 한달반정도인거같아요 (햇빛 공기 닿으면 안좋아서 얘만 냉장고에 넣어주세요)
저는 아침저녁으로 3방울정도 썻습니다
나이아신 아마이드는 한병이 두달에서
두달반정도 씁니다  한번 사용시 두펌프 
달팽이 에센스 한달에서 한달반정도 씁니다 한번에 두펌프정도 쓰시면 되구요
토리든 수분크림은 정말 수분라인이라서
건조함도 있으신편이면 
올리브영에서 에스네이처 아쿠아 스쿠알란 수분크림 60ml 더블 기획(60ml+60ml)
43,000원 이렇게 구매하시면되요
그리고 버짐피거나 너무 건조한날에는 겨울에는 마지막 크림단계에서 세타필로션이나 크림으로 마무리하면 좋습니다 세타필은 외국에도 구매할수있는걸로 알고있어요 :)
아 그리고 약손명가 리프팅 밴드도 괜찮은거 같아요
귀찮은날 한번씩 얼굴 땡겨주기 좋아요 저는 십오분 삼십분 해주는데 쿠팡에서 파는데 계속 사용 가능한 제품이라 마음에 들었어요 
저는 남편이 많이 연하라서 피부관리에 진심이라서
길게 말씀드려 봤습니다 같이 예쁘게 늙어요

올영세일때 100ml+100ml나올때 있으면 그때 사면 더싸요

아 그리고 안늙으려면 선크림은 꼭 발라야해요 spf 50 ++++이상으로 써주시고 클렌징은 자극없게 클렌징 크림으로 하시는게 도움이 됩니다
썬크림의 중요성 사진하나 남겨요
일란성 쌍둥이 썬크림 바른사람과 안바른쪽이예요 어릴때부터 실험 참여해서 나이들고 난 사진 트럭운전사 ㅜ 한쪽만 햇빛 받은쪽 사진이예요 창가쪽에 있는 얼굴만 주름 기미 검버섯이 올라왔어요  두번째는 목만 썬크림 안발랐을때 입니다

저는 성분이 중요해서, 레티놀 들어간것 다 피하고, 그냥 독도 스킨 로션 세트로 사서 써요! 기존에 쓰던 화장품은 임신 기간 동안 하나도 안 쓰려구요. 

저도 임신후 너무너무너무 건조해져서 크림 알아보다가 
닥터지 모이스처크림 바르고 완전 촏촉해졌어요 ㅎㅎ 올브에서 샀는데 세일을 잘 안해요 ㅠㅠ chat gpt한테 임산부 완전 안심성분만 걸러달라고 해서 보니 성분도 완전 안심이었어요 ㅎㅎ 주말엔 수시로 덧발라용 

저 그럴때 한번씩 그냥 첫째꺼 로션 발라요 ,,,, 애기꺼라 그런지 보습력 좋아서 담날 괜찮아지더라구요🤣🤣

밤수는 밤중 수유를 뜻해요. 밤마다 잠에서 깨어 수유를 하다 보니 어느새 다크써클이 턱까지 내려오신 분들이 많으실 텐데요.😲 &nbsp;밤낮 할 거 없는 수유로 쌓인 피로로 육아는 더 힘들어져 가요. &#39;밤중 수유&#39;는 언제까지, 그리고 어떻게 하는 게 좋은 걸까요?<hr>밤중 수유, 언제까지?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1133/624e489a-6176-47f2-adf5-e529d0616d9d.gif" style="width: 100%;">틱...톡...틱.......톡......🌚밤중 수유를 끊어야 하는 이유대부분의 아이들은 생후 6개월부터 이유식을 시작해요. 밥을 먹기 위한 연습에 들어가는 거죠.😋 그런데 밤중 수유를 계속하게 된다면 낮에 먹는 이유식의 양이 줄어들 수 있어요. 또 아이들이 자는 동안에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는데요. 아이들이 밤중에 여러 번 깨면 깊게 잠들기가 어려워 아이들의 성장에도 영향을 끼칠 수가 있어요.💁🌚언제까지 밤중 수유를 해야할까?위가 작은 신생아들은 조금씩 자주 먹어야 해서 대략 2~3시간마다 수유를 해야 해요. 때문에 이 시기에는 밤에 자는 아기를 깨워 밤중 수유를 하게 되죠. 하지만 생후 3~4개월부터는👶 위 크기가 커지면서 먹는 양도 늘어나게 되고, 아이가 포만감을 느끼고 잠이 들면 수면 시간도 조금씩 길어지게 돼요. 때문에 생후 3~4개월부터 6개월 전에는 밤중 수유를 끊고, 낮에 먹는 훈련을 하면서 밤에는 아이가 잠을 잘 수 있게 해 주는 것이 좋아요.😴<hr>밤중 수유, 끊는 방법?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1133/0ef95b8f-0174-45b6-98fc-2b817a907e99.gif" style="width: 100%;">스땁잇🌚횟수 줄이기무작정 밤중 수유를 중단하는 것은 좋지 않아요.🙅 아이의 수면이 늘어나는 시기를 파악해 보고, 그에 맞추어 밤중 수유의 빈도를 줄여 나가는 것이 좋아요. 밤중에 3번 정도 수유를 했다면, 다음 날에는 2번, 그리고 그 다음 날에는 1번으로 줄이면서 아이의 반응을 살펴보세요. 아이가 서서히 적응하고 잠도 잘 잔다면 이제 밤중 수유를 중단하는 것이 좋아요.&nbsp;🌚숙면 환경 조성아이가 숙면을 잘 취할 수 있도록 적절한 온도와 습도💦를 유지해 주고, 불빛을 차단하고 조용한 분위기를 조성해 주는 것도 도움이 돼요.🌚물을 이용아이가 새벽에 깨서 울음을 터트린다고 해도 수유를 하지 않고 지켜보는👀 연습이 필요해요. 그래도 울음을 그치지 않는다면? 모유 대신 보리차나 물을 조금 먹여 보세요.&nbsp;이렇게 서서히 밤중 수유를 끊는 연습을 하면, 며칠 사이에 아이들도 금세 적응할 수 있다고 해요. 우는 아이에게 마음이 약해져 수유를 다시 하기보다는, 밤중 수유를 끊으려는 노력을 꾸준히 해야 한다는 거예요.👌 자칫 다시 밤중 수유를 했다가, 또 끊으려고 하면 아이가 혼란을 겪을 수도 있어요.&nbsp;

엄마의 휴식을 위한 플랜, 밤수 끊기

유축모유 매일 먹여서 냉장보관하는데요
한 두시간전 80미리 냉장보관되어있는곳에
새로 유축한 30미리가 있을경우 
모유저장팩에 합쳐도되나요?

중탕하지않은 상태에서요!
모유저장팩 낭비가 심한거같아서요ㅠㅠ

모유유축 질문

Omega 3 l&agrave; dưỡng chất cần bổ sung th&ocirc;ng qua thực phẩm v&igrave; cơ thể kh&ocirc;ng thể tự tổng hợp v&agrave; tạo ra được. Với những mẹ bầu đang c&oacute; dự định c&oacute; em b&eacute; hoặc đang giai đoạn mang thai n&ecirc;n cung cấp omega cho cơ thể.<hr>Omega 3 l&agrave; g&igrave;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/c28aaf7d-34c1-4a7d-af31-9919beca14a1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Omega 3 l&agrave; họ axit b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a đa chuỗi d&agrave;i. C&oacute; 2 loại omega 3 c&oacute; lợi nhất l&agrave; EPA v&agrave; DHA.💊 Những lợi &iacute;ch của EPA v&agrave; DHA bao gồm hỗ trợ sự ph&aacute;t triển l&agrave;nh mạnh của n&atilde;o, mắt v&agrave; hệ thần kinh của b&eacute;, c&acirc;n nặng v&agrave; chiều d&agrave;i thai kỳ khỏe mạnh, ph&aacute;t triển hệ miễn dịch khỏe mạnh.🤗👶&nbsp;<hr>T&aacute;c dụng omega 3 trong việc thụ thai<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/074a627d-2539-4dfd-886a-f09395323a60.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊 Cải thiện chất lượng trứng v&agrave; sự rụng trứngBổ sung DHA c&oacute; thể giảm t&igrave;nh trạng kh&ocirc;ng rụng trứng, tăng khả năng c&oacute; con với những mẹ hiếm muộn bởi nguy&ecirc;n nh&acirc;n n&agrave;y. Điều trị ngắn hạn bằng omega 3 c&ograve;n gi&uacute;p cải thiện chất lượng trứng.🤰💊 Giảm nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cungLạc nội mạc tử cung kh&ocirc;ng g&acirc;y tử vong nhưng l&agrave; một trong những nguy&ecirc;n nh&acirc;n h&agrave;ng đầu dẫn đến v&ocirc; sinh.🤰☹️ Mẹ bầu bổ sung omega 3 giảm nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung v&agrave; ung thư nội mạc tử cung.<hr>T&aacute;c dụng omega 3 với mẹ bầu đang mang thai<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/38decf4e-1246-4ba4-9e0d-f20599624f57.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊 Hỗ trợ ph&aacute;t triển n&atilde;o v&agrave; sức khỏe cho b&eacute;Omega 3 l&agrave; th&agrave;nh phần quan trọng cấu tạo n&ecirc;n mắt👁️, n&atilde;o🧠 v&agrave; hệ thần kinh của b&eacute;. Sau khi b&eacute; được sinh ra, omega 3 hỗ trợ sự ph&aacute;t triển của n&atilde;o v&agrave; chức năng miễn dịch, đồng thời hỗ trợ t&acirc;m trạng sau sinh khỏe mạnh v&agrave; tốt cho cả mẹ.&nbsp;💊 Giảm nguy cơ sinh nonOmega 3 hỗ trợ chuyển dạ v&agrave; sinh nở, g&oacute;p phần ngăn ngừa tai biến sản khoa. Mẹ bầu ti&ecirc;u thụ &iacute;t hơn 150mg omega 3 mỗi ng&agrave;y tăng khả năng sinh non cao hơn so với mẹ bổ sung omega 3 đầy đủ theo chỉ định của b&aacute;c sĩ.👩&zwj;⚕️🏥<hr>Thực phẩm chứa nhiều omega 3<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/076d9a51-cba2-4e10-9b8c-07ba4edcea78.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nguồn cung cấp omega 3 tốt nhất l&agrave; c&aacute; nước lạnh như c&aacute; hồi, c&aacute; ngừ, c&aacute; cơm, c&aacute; tr&iacute;ch, c&aacute; m&ograve;i. Dầu c&aacute; hoặc tảo c&aacute; cũng l&agrave; nguồn cung cấp EPA v&agrave; DHA đ&aacute;ng tin cậy v&agrave; tốt cho sức khỏe của mẹ v&agrave; b&eacute;.🐟🍳&nbsp;

Mẹ bầu có nên sử dụng omega 3 không?

D&ugrave;ng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch l&agrave; điều bố n&ecirc;n nắm được để tr&aacute;nh rủi ro v&agrave; c&aacute;c bệnh truyền nhiễm khi quan hệ. Hiện nay, tỉ lệ mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn hoặc trẻ vị th&agrave;nh ni&ecirc;n mang thai ng&agrave;y c&agrave;ng tăng.⚠️ D&agrave;nh cho c&aacute;c bố của Baby Billy, vấn đề hơi nhạy cảm một ch&uacute;t nhưng bố đừng ngại nh&eacute;!😘<hr>Lựa chọn bao cao su<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3315/8eec21ff-3c15-4976-aaee-b3a086472c91.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☔K&iacute;ch cỡ của bao cao suKhi đi mua bao cao su, bố đ&atilde; để &yacute; tới k&iacute;ch thước v&agrave; chọn loại ph&ugrave; hợp chưa? Khi mua bao cao su, bố chỉ n&ecirc;n quan t&acirc;m đến chu vi dương vật m&agrave; kh&ocirc;ng cần đo chiều d&agrave;i. Bố c&oacute; thể chọn đo khi dương vật ở trạng th&aacute;i cương cứng, đo bằng thước d&acirc;y để c&oacute; kết quả ch&iacute;nh x&aacute;c.📏☔C&aacute;c loại bao cao suTheo k&iacute;ch thước của dương vật, size nhỏ 49mm d&agrave;nh cho những người c&oacute; chu vi dương vật nhỏ hơn 110mm nhưng loại n&agrave;y tại Việt Nam🇻🇳 kh&aacute; hiếm. Theo k&iacute;ch thước trung b&igrave;nh tại Việt Nam, loại size trung b&igrave;nh 52mm d&agrave;nh cho những người c&oacute; dương vật từ 110-125mm. Size lớn 55mm d&agrave;nh cho chu vi tr&ecirc;n 126mm d&ugrave; c&oacute; mặt tr&ecirc;n thị trường nhưng kh&ocirc;ng qu&aacute; phổ biến.😀<hr>Lưu &yacute; để d&ugrave;ng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3315/511f60f0-bb46-4ac1-ba3d-f44e62cc0d13.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☔Mua đ&uacute;ng k&iacute;ch cỡ&nbsp;Bao cao su nhỏ hơn k&iacute;ch thước dương vật rất dễ bị r&aacute;ch trong khi quan hệ v&agrave; kh&ocirc;ng thể bảo vệ bố khỏi những nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.🙅&zwj;♂️ Bao cao su lớn hơn k&iacute;ch thước dương vật dễ tuột v&agrave; g&acirc;y ra khả năng lớn mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn. Điều đầu ti&ecirc;n bố cần đ&oacute; l&agrave; một loại bao cao su ph&ugrave; hợp với k&iacute;ch thước nh&eacute;!😀☔N&ecirc;n l&agrave;m khi sử dụng bao cao suBố n&ecirc;n kiểm tra hạn sử dụng b&igrave;a cao su trước khi mang, xem c&oacute; vết r&aacute;ch tr&ecirc;n cao kh&ocirc;ng. Lu&ocirc;n bảo quản bao cao su ở nơi tho&aacute;ng. C&oacute; thể sử dụng gel b&ocirc;i trơn để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng bao cao su bị r&aacute;ch trong quan hệ.🧴☔Kh&ocirc;ng n&ecirc;n l&agrave;m khi sử dụng bao cao suViệc bố hay để bao cao su trong v&iacute; hay t&uacute;i quần sẽ kh&ocirc;ng tốt đ&acirc;u, v&igrave; việc ma s&aacute;t v&agrave; nhiệt độ🌡️ kh&ocirc;ng th&iacute;ch hợp sẽ ảnh hưởng đến chất lượng bao cao su. Kh&ocirc;ng được sử dụng những loại gel thay thế gel b&ocirc;i trơn như kem dưỡng da, s&aacute;p hay sữa tắm v&igrave; ch&uacute;ng khiến bao cao su dễ r&aacute;ch hơn v&agrave; l&agrave;m &acirc;m đạo của mẹ dễ bị tổn thương. Bao cao su l&agrave; vật phẩm chỉ được sử dụng một lần, tuyệt đối kh&ocirc;ng t&aacute;i sử dụng.🙅&zwj;♂️<hr>Giải đ&aacute;p thắc mắc về bao cao su<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3315/4533ba10-9b4b-4d58-8460-fd88c4de47a2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☔Nếu sử dụng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch, tỉ lệ an to&agrave;n l&agrave; bao nhi&ecirc;u?Nếu bố sử dụng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch, tỉ lệ an to&agrave;n sẽ l&ecirc;n tới 98%. Bố v&agrave; mẹ đều sẽ c&oacute; quan hệ t&igrave;nh dục an to&agrave;n, tr&aacute;nh được bệnh truyền nhiễm v&agrave; mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn.💓☔Mang 2 bao cao su sẽ an to&agrave;n hơn?Sai. Việc đeo 2 bao cao su khiến tăng lực ma s&aacute;t, dễ l&agrave;m bao tuột ra ngo&agrave;i, v&agrave; tăng nguy cơ bị r&aacute;ch khi quan hệ. Bố h&atilde;y an to&agrave;n đeo bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch, chỉ với 1 bao cao su sẽ c&oacute; thể bảo vệ được bố v&agrave; mẹ.🥲☔Bao cao su k&eacute;o d&agrave;i thời gian &ldquo;y&ecirc;u&rdquo;?Bao cao su với lớp m&agrave;ng bao quanh dương vật sẽ l&agrave;m giảm đi sự k&iacute;ch th&iacute;ch, ngăn ngừa xuất tinh sớm.👨 Với những loại bao cao su được cho l&agrave; k&eacute;o d&agrave;i thời gian &ldquo;y&ecirc;u&rdquo;, ch&uacute;ng c&oacute; độ d&agrave;y cao hơn, th&agrave;nh bao d&agrave;y l&agrave;m giảm sự k&iacute;ch ứng d&acirc;y thần kinh l&ecirc;n bộ phận sinh dục, tr&igrave; ho&atilde;n việc xuất tinh hiệu quả hơn hoặc c&oacute; giữ nguy&ecirc;n độ mỏng v&agrave; được th&ecirc;m hoạt chất g&acirc;y t&ecirc; dương vật.🤔Tuy nhi&ecirc;n, nếu biểu b&igrave; dương vật bị g&acirc;y t&ecirc; thường xuy&ecirc;n, cảm gi&aacute;c khi k&iacute;ch th&iacute;ch dần biến mất v&agrave; c&oacute; thể dẫn đến rối loạn cương. Một số trường hợp c&oacute; thể thấy dương vật dễ bị dị ứng, mẩn đỏ, nghi&ecirc;m trọng hơn g&acirc;y ra nguy cơ hoại tử.⚠️

Sử dụng bao cao su đúng cách

Kh&ocirc;ng người phụ nữ n&agrave;o m&agrave; kh&ocirc;ng muốn m&igrave;nh đẹp, bởi vậy mỹ phẩm l&agrave; vật dụng kh&ocirc;ng thể thiếu trong tủ đồ c&aacute; nh&acirc;n của mỗi người. Tuy nhi&ecirc;n mẹ bầu d&ugrave;ng mỹ phẩm c&oacute; ảnh hưởng g&igrave; tới thai nhi kh&ocirc;ng lu&ocirc;n l&agrave; c&acirc;u hỏi được nhiều mẹ quan t&acirc;m nhất.💄<hr>Mẹ bầu d&ugrave;ng mỹ phẩm c&oacute; được kh&ocirc;ng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3926/452b95a0-df0c-4ea2-a060-d6a5f19963b9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Khi mang bầu, song song với việc h&oacute;c m&ocirc;n trong cơ thể mẹ thay đổi đột ngột l&agrave; hiện tượng biến đổi ngo&agrave;i da của mẹ. Mẹ c&oacute; thể bị l&ecirc;n mụn, sạm da, da tiết ra nhiều dầu&hellip;. Những l&uacute;c n&agrave;y mẹ thường rất lo lắng v&agrave; nhu cầu t&igrave;m đến c&aacute;c loại mỹ phẩm để che bớt khuyết điểm. Tuy nhi&ecirc;n tr&ecirc;n thực tế c&aacute;c loại mỹ phẩm tr&ecirc;n thị trường hiện nay d&ugrave; &iacute;t hay nhiều đều chứa những th&agrave;nh phần h&oacute;a học c&oacute; thể g&acirc;y ảnh hưởng cho mẹ v&agrave; b&eacute;.🤰V&igrave; vậy, nếu c&oacute; thể trong 3 th&aacute;ng đầu của thai kỳ mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n d&ugrave;ng mỹ phẩm l&agrave; tốt nhất mẹ nh&eacute;. Vậy kh&ocirc;ng thể d&ugrave;ng mỹ phẩm khi mang bầu ư? C&oacute; thể👌, nhưng mẹ phải lựa chọn c&aacute;c loại mỹ phẩm c&oacute; th&agrave;nh phần chiết xuất tự nhi&ecirc;n, an to&agrave;n, kh&ocirc;ng g&acirc;y hại cho sức khỏe của mẹ v&agrave; con.<hr>Những th&agrave;nh phần mỹ phẩm kh&ocirc;ng n&ecirc;n sử dụng khi mang bầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3926/9fbdd8ac-ee75-449b-8162-b120fffce8d1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👛RetinolRetinol c&ograve;n gọi l&agrave; Retinyl palmitate hoặc retin-A, l&agrave; một dạng th&ugrave; h&igrave;nh của Vitamin A được mọi người truyền tai nhau với c&aacute;c t&iacute;nh năng phục hồi da tuyệt vời. Tuy nhi&ecirc;n th&agrave;nh phần n&agrave;y c&oacute; thể khiến con tăng khả năng bị dị tật thai nhi như n&atilde;o, tim, cột sống. Mẹ n&ecirc;n chọn c&aacute;c sản phẩm chứa vitamin C hoặc th&agrave;nh phần tự nhi&ecirc;n sẽ an to&agrave;n hơn.😍👛Kem chống nắng c&oacute; chứa c&aacute;c chất g&acirc;y hại cho thai nhiNhững chất thường c&oacute; trong kem chống nắng như: oxybenzone, methyl anthranilate, homosalate, avobenzone,&hellip; g&acirc;y rối loạn nội tiết tố, dễ dẫn đến vấn đề thần kinh, b&eacute;o ph&igrave;, tăng động giảm ch&uacute; &yacute; ở trẻ nhỏ. Nếu mẹ thấy c&oacute; những th&agrave;nh phần n&agrave;y trong loại kem chống nắng mẹ đang d&ugrave;ng th&igrave; dừng sử dụng ngay mẹ nh&eacute;.👀👛ParabenL&agrave; một loại chất h&oacute;a học hạn chế sự ph&aacute;t triển của vi khuẩn🦠, gi&uacute;p bảo quản mỹ phẩm nhưng n&oacute; c&oacute; thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng v&agrave; c&acirc;n nặng của con. Nặng hơn, nếu mẹ bị ngộ độc, nguy cơ sảy thai c&oacute; thể xảy ra nữa đ&oacute; ạ.👛Acid salicylic v&agrave; Benzoyl peroxideTăng nội tiết tố cơ thể v&agrave; sản xuất androgen khiến mẹ dễ nổi mụn hơn khi mang thai. Kem trị mụn v&agrave; tẩy tế b&agrave;o chết l&agrave; 2 sản phẩm ti&ecirc;u biểu chứa th&agrave;nh phần n&agrave;y, được khuyến c&aacute;o l&agrave; kh&ocirc;ng n&ecirc;n sử dụng khi mang bầu. Nếu mẹ l&ecirc;n qu&aacute; nhiều mụn, mẹ đừng tự mua thuốc b&ocirc;i m&agrave; h&atilde;y đến bệnh viện da liễu để thăm kh&aacute;m👩&zwj;⚕️, c&ograve;n tẩy tế b&agrave;o chết th&igrave; mẹ c&oacute; thể d&ugrave;ng bằng th&agrave;nh phần tự nhi&ecirc;n nh&eacute; mẹ.👛HydroquinoneL&agrave; th&agrave;nh phần c&oacute; trong c&aacute;c sản phẩm l&agrave;m trắng da, cải thiện th&acirc;m n&aacute;m. Mẹ lo lắng v&igrave; l&agrave;n da sạm m&agrave;u khi mang bầu n&ecirc;n thường cầu cứu c&aacute;c sản phẩm l&agrave;m trắng da nhưng mẹ ơi, hiện tượng n&agrave;y dần dần sẽ biến mất sau thai kỳ n&ecirc;n kh&ocirc;ng cần qu&aacute; lo lắng đ&acirc;u ạ.😇👛Tinh dầu thơmMẹ n&ecirc;n tr&aacute;nh sử dụng tinh dầu hoa nh&agrave;i v&igrave; ch&uacute;ng c&oacute; thể g&acirc;y thắt tử cung hoặc tinh dầu hương thảo, c&acirc;y x&ocirc; thơm g&acirc;y tăng huyết &aacute;p. Kh&ocirc;ng phải tất cả c&aacute;c loại tinh dầu đều t&aacute;c dụng tốt cho sức khỏe mẹ.🧚👛Muối nh&ocirc;m aluminum chloride hexahydrateLăn khử m&ugrave;i vẫn l&agrave; lựa chọn tối ưu mỗi khi mẹ muốn cơ thể tho&aacute;ng m&aacute;t v&agrave; kh&ocirc;ng d&iacute;nh mồ h&ocirc;i cả ng&agrave;y. Th&agrave;nh phần muối nh&ocirc;m c&oacute; trong c&aacute;c lăn khử m&ugrave;i cần phải tr&aacute;nh xa trong thời gian mang thai n&ecirc;n mẹ h&atilde;y hạn chế d&ugrave;ng nh&eacute;.🍃

Mang thai nhưng vẫn dùng mỹ phẩm?

Ch&uacute;c mừng bố mẹ bước v&agrave;o một giai đoạn mới. Bố mẹ đ&atilde; l&ecirc;n kế hoạch sinh con như thế n&agrave;o rồi? Baby Billy tập hợp tất cả, bố mẹ h&atilde;y bỏ t&uacute;i ngay những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai nh&eacute;.😗<hr>Mẹ đ&atilde; sẵn s&agrave;ng cho mang thai chưa?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3582/cd0c5388-5b25-4b0a-a6e5-0008f1e7331c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Kh&aacute;m sức khỏe trước khi mang thaiMục ti&ecirc;u ch&iacute;nh của kh&aacute;m sức khỏe tiền sản l&agrave; t&igrave;m ra những yếu tố c&oacute; thể g&acirc;y ảnh hưởng xấu đến qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai của mẹ. X&aacute;c định c&aacute;c yếu tố n&agrave;y sớm gi&uacute;p tăng cơ hội mang thai v&agrave; em b&eacute; ra đời được khỏe mạnh hơn.👩&zwj;⚕️B&aacute;c sĩ sẽ t&igrave;m hiểu về tiền sử bệnh của vợ chồng v&agrave; gia đ&igrave;nh hai b&ecirc;n, c&aacute;c loại thuốc m&agrave; mẹ đang sử dụng, sức khỏe của bố. Ngo&agrave;i ra, b&aacute;c sĩ cũng đưa lời khuy&ecirc;n về những thực phẩm n&ecirc;n ăn v&agrave; kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn trước khi mang thai, tập thể dục như thế n&agrave;o, ti&ecirc;m ph&ograve;ng vắc xin đầy đủ, những th&oacute;i quen xấu mẹ n&ecirc;n từ bỏ. Nếu mẹ đang mắc những bệnh như đ&aacute;i th&aacute;o đường, huyết &aacute;p cao, trầm cảm hay c&aacute;c bệnh c&oacute; thể di truyền sang con, mẹ sẽ được tư vấn những rủi ro v&agrave; biện ph&aacute;p để đảm bảo t&igrave;nh trạng sức khỏe mẹ tốt nhất.😎🤰Ch&uacute; &yacute; đến vấn đề dinh dưỡngCơ thể mẹ khi mang thai cần t&iacute;ch cực bổ sung dinh dưỡng thường xuy&ecirc;n để ph&aacute;t triển v&igrave; khi mang thai b&eacute; sẽ chỉ nhận được dinh dưỡng từ mẹ th&ocirc;ng qua d&acirc;y rốn giữa mẹ v&agrave; con th&ocirc;i. Để b&eacute; c&oacute; thể ph&aacute;t triển khỏe mạnh, mẹ cũng phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng v&agrave; khỏe mạnh nh&eacute;.🍲🤰Kiểm so&aacute;t c&acirc;n nặngMẹ sẽ dễ thụ thai hơn nếu c&oacute; c&acirc;n nặng ph&ugrave; hợp. Th&ocirc;ng qua chỉ số khối cơ thể BMI, mẹ c&oacute; thể kiểm so&aacute;t c&acirc;n nặng tốt để tr&aacute;nh tiểu đường thai kỳ, huyết &aacute;p cao, tiền sản giật, sinh non khi mẹ thừa c&acirc;n, hoặc b&eacute; thiếu dinh dưỡng khi mẹ thiếu c&acirc;n. Mẹ h&atilde;y hỏi b&aacute;c sĩ c&acirc;n nặng ph&ugrave; hợp v&agrave; c&aacute;ch điều chỉnh mẹ nh&eacute;.🧚🤰Ti&ecirc;m ph&ograve;ng đầy đủMẹ mang thai l&agrave; nh&oacute;m dễ bị l&acirc;y bệnh truyền nhiễm. Nếu mẹ lỡ mắc bệnh trong thời gian mang thai, khả năng cao b&agrave;o thai b&eacute; sẽ bị ảnh hưởng xấu c&oacute; thể khiến thai nhi ngừng ph&aacute;t triển. V&igrave; thế, trong độ tuổi sinh đẻ, mẹ h&atilde;y chuẩn bị sẵn s&agrave;ng bằng c&aacute;ch ti&ecirc;m ph&ograve;ng vắc xin đầy đủ để cả mẹ v&agrave; b&eacute; đều c&oacute; miễn dịch đầy đủ với c&aacute;c bệnh truyền nhiễm c&oacute; thể đe dọa sức khỏe mẹ nh&eacute;.💉🤰Trạng th&aacute;i t&acirc;m l&yacute;Mẹ đ&atilde; thật sự sẵn s&agrave;ng l&agrave;m mẹ chưa? Mẹ đ&atilde; sẵn s&agrave;ng g&aacute;nh v&aacute;c tr&aacute;ch nhiệm của việc l&agrave;m mẹ? Bố v&agrave; mẹ đ&atilde; trao đổi với nhau v&agrave; đều mong muốn c&oacute; con? Bố v&agrave; mẹ l&ecirc;n kế hoạch chi tiết về t&agrave;i ch&iacute;nh v&agrave; c&aacute;c vấn đề li&ecirc;n quan chưa? Mẹ h&atilde;y tự hỏi bản th&acirc;n v&agrave; b&agrave;n bạc với bố để c&oacute; một t&acirc;m l&yacute; sẵn s&agrave;ng cho một h&agrave;nh tr&igrave;nh lớn n&agrave;y nh&eacute;.😀<hr>Quản l&yacute; sức khỏe của mẹ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3582/a302521a-a9dd-4c8c-8a3c-2d3577654a0e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Bỏ rượu, thuốc l&aacute;, chất g&acirc;y nghiệnNếu mẹ h&uacute;t thuốc, uống rượu hoặc c&oacute; sử dụng chất g&acirc;y nghiện, mẹ n&ecirc;n từ bỏ ngay. Sử dụng thuốc l&aacute; hay c&aacute;c chất n&agrave;y đều c&oacute; thể dẫn đến sinh non, sẩy thai hoặc b&eacute; thiếu dinh dưỡng nhẹ c&acirc;n. Đối với bố, h&uacute;t thuốc l&aacute; nhiều cũng giảm số lượng tinh tr&ugrave;ng v&agrave; ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Cả nh&agrave; m&igrave;nh từ bỏ những th&oacute;i quen xấu n&agrave;y th&ocirc;i ạ.🚬🤰Giảm lượng caffeineNhiều mẹ n&oacute;i rằng kh&ocirc;ng c&oacute; cafe buổi s&aacute;ng mẹ kh&ocirc;ng thể tập trung l&agrave;m việc được. Hấp thụ qu&aacute; nhiều caffeine c&oacute; thể l&agrave;m giảm khả năng sinh sản, mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống qu&aacute; 200ml c&agrave; ph&ecirc; mỗi ng&agrave;y nh&eacute;.☕🤰Hạn chế tiếp x&uacute;c chất độc hạiĐiều n&agrave;y v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng. Nếu mẹ bị nhiễm ph&oacute;ng xạ hoặc tiếp x&uacute;c với c&aacute;c chất h&oacute;a học nhiều như thuốc tẩy, thuốc bảo vệ thực vật, mẹ cũng phải hết sức cẩn thận v&igrave; ch&uacute;ng c&oacute; thể g&acirc;y nguy hiểm cho b&eacute; đ&oacute; ạ.⚡🤰Ch&uacute; &yacute; đến c&aacute;c thuốc đang sử dụngMột số loại thuốc bao gồm vitamin, thuốc l&agrave;m đẹp da, thuốc thảo dược v&agrave; những thuốc kh&ocirc;ng k&ecirc; đơn c&oacute; thể g&acirc;y hại cho thai nhi. Mẹ n&ecirc;n hỏi &yacute; kiến b&aacute;c sĩ về c&aacute;c loại thuốc đang sử dụng n&agrave;y để đảm bảo thuốc đ&oacute; kh&ocirc;ng g&acirc;y hại cho thai kỳ của mẹ.💊🤰Tr&aacute;nh mắc nhiễm tr&ugrave;ng trước khi mang thaiNhiễm tr&ugrave;ng c&oacute; thể g&acirc;y dị tật bẩm sinh hoặc bệnh cho thai nhi. Nhiễm tr&ugrave;ng l&acirc;y qua đường t&igrave;nh dục (STIs) ảnh hưởng đến khả năng mang thai v&agrave; g&acirc;y l&acirc;y nhiễm cho b&eacute; khi mẹ mang thai. Nếu mẹ hoặc bố bị mắc STIs, bố mẹ h&atilde;y đi x&eacute;t nghiệm s&agrave;ng lọc v&agrave; điều trị ngay.😮&zwj;💨Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn những loại thực phẩm chưa được nấu ch&iacute;n, ph&ocirc; mai chưa được khử tr&ugrave;ng, c&aacute;c loại thịt nguội v&igrave; ch&uacute;ng chứa rất nhiều vi khuẩn. C&aacute;c loại nước &eacute;p chưa khử tr&ugrave;ng c&oacute; thể chứa vi khuẩn như E.coli hoặc Salmonella, n&ecirc;n mẹ h&atilde;y tr&aacute;nh ti&ecirc;u d&ugrave;ng nh&eacute;. Nếu mẹ cần tiếp x&uacute;c với đất, c&aacute;t, hay đi đổ r&aacute;c, mẹ h&atilde;y mang găng tay v&agrave; rửa tay thật sạch sẽ để tr&aacute;nh nhiễm khuẩn. Quan trọng nhất, mẹ phải ti&ecirc;m chủng ngừa vắc xin đầy đủ để ph&ograve;ng ngừa c&aacute;c bệnh mang t&iacute;nh nhiễm tr&ugrave;ng cao nh&eacute;. 🧼🤰Uống vitamin trước khi mang thaiMẹ n&ecirc;n bổ sung vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất trước khi mang thai mỗi ng&agrave;y để cả mẹ v&agrave; b&eacute; lu&ocirc;n đầy đủ năng lượng. Axit folic cần được cung cấp trước v&agrave; trong khi mang thai để ngăn ngừa dị tật khuyết ống thần kinh. Mỗi ng&agrave;y mẹ n&ecirc;n bổ sung 400mg axit folic qua c&aacute;c loại thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm.👀Sắt l&agrave; một nh&acirc;n tố kh&ocirc;ng thể thiếu đối với mẹ mang thai rồi v&igrave; mẹ sẽ cần tạo th&ecirc;m c&aacute;c tế b&agrave;o m&aacute;u nhằm cung cấp oxy cho thai nhi. Nếu mẹ kh&ocirc;ng nhận đủ chất sắt, mẹ c&oacute; thể gặp c&aacute;c vấn đề về sức khỏe như thiếu m&aacute;u, b&eacute; c&oacute; thể bị sinh non. Vitamin, sắt, axit folic, mẹ h&atilde;y bổ sung ngay v&agrave; lu&ocirc;n th&ocirc;i!😍Mang thai l&agrave; cột mốc lớn v&agrave; quan trọng đối với bất kỳ người phụ nữ n&agrave;o. Tuy sẽ c&oacute; nhiều vất vả, qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai sẽ mang lại cho mẹ nhiều cảm x&uacute;c mới mẻ xen lẫn lo &acirc;u khi thấy những thay đổi trong cơ thể, x&uacute;c động v&agrave; niềm vui &ugrave;a về khi mẹ thấy b&eacute; ch&agrave;o đời. V&agrave; trong suốt qu&aacute; tr&igrave;nh n&agrave;y, mẹ đ&atilde; c&oacute; Baby Billy đồng h&agrave;nh rồi.💙

Bố mẹ cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai?

Trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang bầu ngo&agrave;i c&aacute;c bữa ăn ch&iacute;nh th&igrave; sử dụng c&aacute;c loại hạt v&agrave;o bữa ăn phụ vừa gi&uacute;p mẹ bầu giảm cơn đ&oacute;i nhanh vừa tốt cho sức khỏe mẹ bầu nữa đ&oacute; ạ.😜<hr>Lợi &iacute;ch của c&aacute;c loại hạt đối với mẹ bầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3672/3eeaa989-06e4-427c-8077-1bd0d8141c5b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥜Một số chất dinh dưỡng ti&ecirc;u biểu c&oacute; trong c&aacute;c loại hạtHầu hết c&aacute;c loại hạt đều chứa nhiều protein, chất xơ, chất b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a, Omega 3, L-arginine (một loại amino axit cần thiết để tạo ra protein trong cơ thể), vitamin B vitamin E, A9 v&agrave; nhiều dưỡng chất kh&aacute;c.💪🥜Lợi &iacute;ch đối với chế độ ăn của mẹ bầuC&aacute;c loại hạt cung cấp nguồn dưỡng chất d&agrave;nh cho cả mẹ v&agrave; b&eacute;. Một số nghi&ecirc;n cứu chỉ ra mẹ bầu sử dụng c&aacute;c hạt dinh dưỡng trong thai kỳ gi&uacute;p b&eacute; c&oacute; thể hạn chế gặp phải t&igrave;nh trạng dị ứng hạt khi được sinh ra. Đồng thời cải thiện nhận thức v&agrave; sự th&ocirc;ng minh của b&eacute; sau n&agrave;y đ&oacute; ạ.🧠<hr>C&aacute;c loại hạt tốt d&agrave;nh cho b&agrave; bầu c&oacute; thể sử dụng được trong thai kỳ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3672/f8d203ac-0b0e-4d63-91fc-7f2ef3b524bc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥜Hạt &oacute;c ch&oacute;Hạt &oacute;c ch&oacute; với h&igrave;nh dạng giống với bộ n&atilde;o bao gồm th&agrave;nh phần c&oacute; chứa h&agrave;m lượng cao Omega 3, vitamin E, axit hữu cơ v&agrave; photpho gi&uacute;p k&iacute;ch th&iacute;ch sự ph&aacute;t triển của n&atilde;o bộ. B&ecirc;n cạnh đ&oacute; c&aacute;c th&agrave;nh phần kh&aacute;c c&oacute; trong hạt c&ograve;n gi&uacute;p giảm mức cholesterol c&oacute; trong m&aacute;u🩸 ngăn ngừa t&igrave;nh trạng cao huyết &aacute;p cải thiện hệ miễn dịch, cải thiện giấc ngủ cho mẹ nữa đ&oacute;.🥜Hạt hạnh nh&acirc;nNhờ h&agrave;m lượng cao vitamin E v&agrave; c&aacute;c kho&aacute;ng chất c&oacute; trong hạt gi&uacute;p cải thiện hệ ti&ecirc;u h&oacute;a cho mẹ v&agrave; điều chỉnh tốt lượng đường trong m&aacute;u nhờ đ&oacute; l&agrave;m giảm c&aacute;c nguy cơ bị tiền sản giật, một triệu chứng rất nguy hiểm trong thai kỳ.🤰🥜Hạt chiaHạt chia chứa nhiều chất xơ l&agrave;m giảm triệu chứng t&aacute;o b&oacute;n trong thai kỳ hơn nữa n&oacute; c&ograve;n gi&agrave;u Omega 3, axit folic ngăn ngừa dị tật về ống thần kinh cho c&aacute;c b&eacute; nữa đ&oacute; ạ.🦸🥜Hạt senHạt sen trong đ&ocirc;ng y từ l&acirc;u đ&atilde; nổi tiếng c&oacute; t&aacute;c dụng an thần gi&uacute;p ngủ ngon, ăn ngon miệng n&ecirc;n c&aacute;c mẹ bầu mắc chứng mất ngủ, kh&oacute; ngủ th&igrave; hạt sen sẽ l&agrave; một lựa chọn tuyệt vời để c&oacute; một giấc ngủ hiệu quả.😴🥜Hạt b&iacute;Hạt b&iacute; chứa nhiều h&agrave;m lượng cao chất xơ gi&uacute;p mẹ bầu cải thiện hệ ti&ecirc;u h&oacute;a, tốt cho sức khỏe tim mạch.💖🥜Hạt lạcHạt lạc hay c&ograve;n gọi l&agrave; đậu phộng l&agrave; nguồn cung tuyệt vời protein v&agrave; axit folic hỗ trợ ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o v&agrave; ngăn ngừa dị tật thai nhi.⚡🥜Hạt dẻHạt dẻ l&agrave; một trong những loại hạt tốt cho b&agrave; bầu bởi n&oacute; c&oacute; nhiều protein, chất b&eacute;o, canxi, sắt, phốt pho, kẽm v&agrave; c&aacute;c vitamin cung cấp chất dinh dưỡng to&agrave;n diện cho mẹ bầu với t&aacute;c dụng gi&uacute;p cơ xương tốt v&agrave; c&oacute; khả năng gi&uacute;p mẹ bầu giảm mệt mỏi trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai.🦴<hr>Những lưu &yacute; khi sử dụng hạt trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang bầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3672/1ac084a8-b2fe-4e75-8370-92f196654b98.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Baby Billy m&aacute;ch mẹ mẹo nhỏ khi ăn n&egrave;. Nếu c&aacute;c mẹ cảm thấy kh&oacute; ăn trực tiếp c&aacute;c loại hạt th&igrave; c&oacute; thể chế biến th&agrave;nh c&aacute;c m&oacute;n kh&aacute;c như những m&oacute;n sữa hạt, ch&aacute;o hạt để dễ ăn hơn.😋Nếu thấy c&oacute; t&igrave;nh trạng bị dị ứng n&ecirc;n loại bỏ thực phẩm đ&oacute; ra khỏi chế độ ăn. C&aacute;c mẹ cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn qu&aacute; nhiều c&aacute;c loại hạt trong c&ugrave;ng một ng&agrave;y sẽ dẫn đến đầy bụng kh&oacute; ti&ecirc;u m&agrave; kh&ocirc;ng thể ăn th&ecirc;m c&aacute;c thực phẩm kh&aacute;c nữa ạ.🙅&zwj;♀️C&aacute;c loại hạt phải được bảo quản trong v&ugrave;ng k&iacute;n, c&aacute;ch tốt nhất l&agrave; bảo quản trong hộp thủy tinh được đặt ở nơi tho&aacute;ng m&aacute;t hoặc đặt trong ngăn m&aacute;t của tủ lạnh.🧊T&oacute;m lại c&aacute;c loại hạt l&agrave; nguồn dinh dưỡng chất b&eacute;o, chất kho&aacute;ng, vitamin, Axit folic tốt. C&aacute;c mẹ bầu ch&uacute;ng m&igrave;nh th&iacute;ch loại hạt n&agrave;o nhất ạ? Th&iacute;ch loại n&agrave;o l&agrave; phải ăn lu&ocirc;n loại đ&oacute; c&aacute;c mẹ nh&eacute;.🥰

Các loại hạt tốt dành cho mẹ bầu

Đảm bảo dinh dưỡng 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ quan trọng như thế n&agrave;o?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1285/ebe721f1-71e6-42c1-ac1c-2a9a7a924a99.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">V&igrave; sao đảm bảo dinh dưỡng trong 3 th&aacute;ng đầu lại quan trọng?3 th&aacute;ng đầu được coi l&agrave; giai đoạn ph&aacute;t triển quan trọng nhất🛎️của thai nhi. V&agrave;o tuần thứ 4 của thai kỳ, hệ thống thần kinh của trẻ bắt đầu ph&aacute;t triển.&nbsp;Đến tuần thứ 6, n&atilde;o v&agrave; tủy sống h&igrave;nh th&agrave;nh, song song với qu&aacute; tr&igrave;nh ph&aacute;t triển tim💖, hệ tuần ho&agrave;n v&agrave; c&aacute;c cơ quan nội tạng kh&aacute;c. Đến cuối tuần thứ 12 của thai kỳ th&igrave; hầu hết c&aacute;c bộ phận tr&ecirc;n cơ thể thai nhi như ch&acirc;n, tay, mắt, mũi,... đều ho&agrave;n thiện.Mẹ bầu cần ch&uacute; &yacute; g&igrave; đối với dinh dưỡng 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ?Để ph&aacute;t triển to&agrave;n diện, thai nhi cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt l&agrave; c&aacute;c vi chất cần thiết như axit folic, canxi, sắt, vitamin D,... Nếu người mẹ🤰 kh&ocirc;ng cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc ăn lựa chọn sai thực phẩm th&igrave; c&oacute; thể g&acirc;y dị tật, suy dinh dưỡng hoặc thậm ch&iacute; l&agrave; sảy thai.&nbsp;V&igrave; vậy, việc x&acirc;y dựng một chế độ dinh dưỡng 3 th&aacute;ng đầu mang thai đầy đủ, khoa học l&agrave; v&ocirc; c&ugrave;ng cần thiết để người mẹ c&oacute; một thai kỳ khỏe mạnh💪 v&agrave; em b&eacute; được ph&aacute;t triển to&agrave;n diện.<hr>Mẹ bầu 3 th&aacute;ng đầu n&ecirc;n hạn chế ăn những thực phẩm n&agrave;o?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1285/016d7843-0aa2-4763-aa97-8ad99f5ba458.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mẹ bầu uống đồ uống c&oacute; cồn được kh&ocirc;ng?Kh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; chối c&atilde;i khi đồ uống c&oacute; cồn nằm trong danh s&aacute;ch thực phẩm cần tr&aacute;nh sử dụng khi mang thai v&igrave; nguy cơ dẫn đến c&aacute;c khuyết tật thần kinh ở thai nhi 3 th&aacute;ng tuổi. V&igrave; thế, nếu c&oacute; th&oacute;i quen uống rượu bia🍺, mẹ cần tập dần để bỏ hẳn đồ uống c&oacute; cồn nh&eacute;.Mẹ bầu 3 th&aacute;ng đầu ăn hải sản c&oacute; hại cho thai nhi kh&ocirc;ng?Hải sản🦞 thường c&oacute; chứa một lượng lớn thủy ng&acirc;n, c&oacute; thể g&acirc;y ra những tổn hại nghi&ecirc;m trọng đến sự ph&aacute;t triển n&atilde;o bộ của thai nhi. Đ&ocirc;i khi mẹ chưa biết m&igrave;nh đ&atilde; mang thai n&ecirc;n vẫn ăn uống thoải m&aacute;i. Do đ&oacute;, việc hạn chế ăn hải sản🦑 khi đang c&oacute; &yacute; định mang thai l&agrave; điều cần thiết. Tốt hơn hết, mẹ n&ecirc;n thay thế bằng c&aacute;c loại c&aacute;, thủy sản nước ngọt.Sữa kh&ocirc;ng tiệt tr&ugrave;ng c&oacute; g&acirc;y nguy hiểm kh&ocirc;ng?Kh&ocirc;ng chỉ ri&ecirc;ng l&uacute;c mới mang thai m&agrave; trong suốt thai kỳ, c&aacute;c mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n sử dụng sữa🥛 chưa tiệt tr&ugrave;ng v&igrave; ch&uacute;ng thường chứa một lượng vi khuẩn, vi sinh vật g&acirc;y hại. Nguy hiểm hơn, n&oacute; c&oacute; thể mang những mầm bệnh g&acirc;y nguy hại đến sức khỏe cả mẹ lẫn thai nhi.<hr>Những thực phẩm mẹ bầu tuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1285/4abc04cb-5340-4641-a55a-5a09f7680bd4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"> Mẹ bầu c&oacute; n&ecirc;n ăn gan động vật kh&ocirc;ng?Nếu mẹ bầu đang t&igrave;m kiếm nguồn bổ sung chất sắt cho m&igrave;nh từ gan th&igrave; h&atilde;y cẩn trọng vấn đề n&agrave;y nh&eacute;. Gan l&agrave; thực phẩm được liệt v&agrave;o danh mục kh&ocirc;ng an to&agrave;n⚠️ cho thai phụ do th&agrave;nh phần c&oacute; chứa retinol (vượt ngưỡng an to&agrave;n cho b&agrave; bầu) v&agrave; c&oacute; khả năng dẫn đến vấn đề sảy thai. V&igrave; vậy, mẹ n&ecirc;n t&igrave;m kiếm nguồn chất sắt thay thế v&agrave; đừng ăn gan giai đoạn n&agrave;y nh&eacute;.C&oacute; những loại thực phẩm g&acirc;y co thắt tử cung?Chắc hẳn mẹ từng nghe👂 ai đ&oacute; nhắc đến việc tr&aacute;nh ăn dứa, đu đủ xanh, rau răm, rau ng&oacute;t, rau ch&ugrave;m ng&acirc;y, ngải cứu hay cam thảo&hellip; khi mang thai 3 th&aacute;ng đầu. Nguy&ecirc;n do l&agrave; những thực phẩm khiến tử cung co thắt mạnh v&agrave; c&oacute; thể g&acirc;y sảy thai.&nbsp;Sự thật đ&uacute;ng như thế! Trong quả dứa🍍 v&agrave; nhựa quả đu đủ xanh c&oacute; chứa một số hoạt chất g&acirc;y co thắt tử cung. Do đ&oacute;, tốt hơn hết mẹ bầu n&ecirc;n tr&aacute;nh d&ugrave;ng những loại tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; c&aacute;c nguy&ecirc;n liệu kể tr&ecirc;n nh&eacute;.Trứng l&ograve;ng đ&agrave;o, trứng sống c&oacute; g&acirc;y hại cho mẹ bầu?Trứng l&ograve;ng đ&agrave;o hay trứng sống🥚 cũng c&oacute; chứa v&ocirc; v&agrave;n vi khuẩn c&oacute; hại. Do đ&oacute;, trong 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ mẹ n&ecirc;n tr&aacute;nh xa nh&eacute;. Ăn trứng l&ograve;ng đ&agrave;o l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n h&agrave;ng đầu khiến mẹ bầu c&oacute; nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella.

Mẹ bầu 3 tháng đầu nên tránh những loại thực phẩm nào?

Sữa d&agrave;nh cho b&agrave; bầu vẫn lu&ocirc;n được biết đến chứa rất nhiều th&agrave;nh phần dinh dưỡng cho sự ph&aacute;t triển của con v&agrave; sức khỏe của mẹ. Vậy mẹ bầu c&oacute; nhất thiết phải uống sữa bầu kh&ocirc;ng?👀<hr>Lợi &iacute;ch của việc uống sữa bầu khi mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3521/52c5f8c1-5343-4950-8d7d-62359b27dd20.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥛Bổ sung canxiCanxi của mẹ đang được sử dụng để x&acirc;y dựng c&aacute;c bộ phận xương, tim, cơ v&agrave; d&acirc;y thần kinh đang ph&aacute;t triển trong b&eacute;. Nếu mẹ kh&ocirc;ng c&oacute; đủ canxi ở trong m&aacute;u, cơ thể sẽ tự động lấy canxi từ xương mẹ để cung cấp cho em b&eacute;. V&igrave; thế, mẹ lu&ocirc;n cần bổ sung canxi đủ để tr&aacute;nh bệnh lo&atilde;ng xương hoặc xương mỏng, dễ g&atilde;y sau sinh.🦴Để đ&aacute;p ứng nhu cầu canxi trong l&uacute;c mang thai, mẹ bầu n&ecirc;n ti&ecirc;u thụ 1000mg canxi mỗi ng&agrave;y, tương đương 3-4 ly sữa mỗi ng&agrave;y. Tuy nhi&ecirc;n, sữa kh&ocirc;ng phải nguồn cung cấp canxi duy nhất, c&ograve;n c&oacute; thực phẩm kh&aacute;c như b&ocirc;ng cải xanh, cải xoăn, cam, đậu xanh, đậu đỏ, sữa chua, ph&ocirc; mai,...🧀🥛Cung cấp proteinProtein l&agrave; chất dinh dưỡng cần thiết đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự ph&aacute;t triển của c&aacute;c tế b&agrave;o trong cơ thể. Protein trong sữa bầu được đ&aacute;nh gi&aacute; l&agrave; loại protein ho&agrave;n chỉnh, chứa tất cả c&aacute;c axit amin cần thiết gi&uacute;p cơ thể hoạt động. Protein từ sữa cũng dễ ti&ecirc;u h&oacute;a v&agrave; hấp thụ n&ecirc;n cơ thể mẹ c&oacute; thể dễ d&agrave;ng sử dụng được to&agrave;n bộ protein đ&atilde; nạp v&agrave;o cơ thể.🥰Trong thời kỳ mang thai, mẹ cần 1,1 gram tr&ecirc;n mỗi kg c&acirc;n nặng. Một cốc sữa nguy&ecirc;n chất &nbsp;c&oacute; thể cho mẹ 8 gram, vậy ba cốc sữa &iacute;t b&eacute;o c&oacute; thể đ&aacute;p ứng được ⅓ lượng protein trong ng&agrave;y mẹ cần rồi!💪🥛Bổ sung vitamin DVitamin D lu&ocirc;n đi đ&ocirc;i với canxi v&igrave; hai chất đều c&oacute; t&aacute;c dụng hỗ trợ nhau gi&uacute;p xương chắc khỏe đặc biệt trong thời k&igrave; mang thai. Vitamin D cũng đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, tr&aacute;nh nhiễm tr&ugrave;ng v&agrave; ngăn ngừa c&ograve;i xương ở trẻ sơ sinh.👶Khi mẹ mang thai, mẹ cần nạp đủ 600 IU vitamin D mỗi ng&agrave;y, nhưng thực tế kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều loại thực phẩm chứa đủ loại vitamin n&agrave;y. Sữa sẽ l&agrave; lựa chọn tốt nhất gi&uacute;p mẹ bổ sung lượng vitamin D cần thiết. Một cốc sữa cung cấp khoảng 125 IU, chiếm gần 20% nhu cầu h&agrave;ng ng&agrave;y. Vậy ba cốc sữa mỗi ng&agrave;y c&oacute; thể gi&uacute;p mẹ đảm bảo 60% nhu cầu vitamin n&agrave;y.🌞🥛Cung cấp DHADHA l&agrave; một loại axit b&eacute;o omega-3 c&oacute; vai tr&ograve; quan trọng trong ph&aacute;t triển thị gi&aacute;c v&agrave; n&atilde;o bộ của trẻ. Khi mẹ mang thai, mẹ cần &iacute;t nhất 200mg DHA mỗi ng&agrave;y. Theo nghi&ecirc;n cứu, sữa c&oacute; nguồn gốc từ b&ograve; được ăn cỏ tự nhi&ecirc;n được cho c&oacute; h&agrave;m lượng DHA cao hơn, gi&uacute;p l&agrave;m giảm nguy cơ ph&aacute;t triển bệnh tim v&agrave; c&aacute;c bệnh chuyển h&oacute;a kh&aacute;c.💓Ngo&agrave;i ra, sữa cũng đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc giảm c&aacute;c triệu chứng ợ n&oacute;ng v&agrave; vấn đề dạ d&agrave;y kh&aacute;c trong thai kỳ. Một buổi tối trước khi đi ngủ, một cốc sữa ấm sẽ gi&uacute;p mẹ bớt căng thẳng v&agrave; thư gi&atilde;n hơn nhiều đ&oacute; ạ!😋<hr>C&oacute; nhất thiết phải uống sữa bầu kh&ocirc;ng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3521/c6c556d4-f551-45d1-a25c-88fd1c0eb984.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥛Khi n&agrave;o mẹ n&ecirc;n uống sữa bầu?Mẹ n&ecirc;n bắt đầu uống sữa bầu ngay từ khi biết tin c&oacute; thai, tốt nhất ch&iacute;nh l&agrave; trước khi mang thai ngay từ khi c&oacute; kế hoạch. N&oacute; kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p tăng cường sức khỏe, n&acirc;ng cao tỷ lệ thụ thai m&agrave; c&ograve;n ph&ograve;ng tr&aacute;nh nguy cơ dị tật ở thai nhi.😋🥛Mẹ bầu c&oacute; bắt buộc uống sữa bầu kh&ocirc;ng?&nbsp;Sữa bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu v&agrave; em b&eacute;. Tuy nhi&ecirc;n, c&aacute;c dưỡng chất n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ c&oacute; trong sữa bầu m&agrave; c&ograve;n ở trong nhiều loại thực phẩm ăn h&agrave;ng ng&agrave;y. Canxi nhiều trong t&ocirc;m c&aacute;.🦐 Sắt c&oacute; nhiều trong c&aacute;c loại thịt đỏ. Axit b&eacute;o c&oacute; nhiều trong c&aacute;c loại c&aacute; biển. Nếu mẹ ăn uống đa dạng v&agrave; đầy đủ, mẹ gần như sẽ kh&ocirc;ng phải lo sợ thiếu chất. V&igrave; vậy, đối với những mẹ bầu kh&ocirc;ng đủ điều kiện mua sữa, mẹ kh&ocirc;ng nhất thiết phải mua sữa b&agrave; bầu, n&ecirc;n tập trung v&agrave;o chế độ ăn uống, tăng c&acirc;n hợp l&yacute;.🙆&zwj;♀️

Mẹ bầu có nhất thiết phải uống sữa bầu không?

Nước cam vẫn lu&ocirc;n l&agrave; thức uống gi&agrave;u chất dinh dưỡng v&agrave; thơm ngon m&agrave; nhiều mẹ bầu lựa chọn trong thời gian mang thai. Mẹ đ&atilde; biết uống nước cam như thế n&agrave;o th&igrave; sẽ tốt cho sức khỏe chưa?<hr>T&aacute;c dụng của nước cam<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3418/a1281ab1-5757-4ee0-816d-f40c5ec076e4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍊Tăng cường hoạt động của hệ miễn dịchHệ miễn dịch của mẹ bầu trong l&uacute;c mang thai thường hoạt động k&eacute;m hơn khiến mẹ dễ mắc bệnh hơn b&igrave;nh thường. Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch sẽ gi&uacute;p mẹ c&oacute; một hệ miễn dịch mạnh khỏe v&agrave; ph&ograve;ng chống c&aacute;c bệnh như cảm c&uacute;m tốt hơn.💪🍊Nguồn vitamin, kho&aacute;ng chất dồi d&agrave;oCam chứa nhiều vitamin C gi&uacute;p tăng cường sức đề kh&aacute;ng cho cơ thể, vitamin B gi&uacute;p tăng cường tuần ho&agrave;n m&aacute;u, ngăn ngừa thiếu m&aacute;u v&agrave; c&acirc;n bằng nội tiết, qu&aacute; tr&igrave;nh trao đổi chất. Ngo&agrave;i ra, nước cam c&ograve;n chứa nhiều kẽm v&agrave; sắt l&agrave; những th&agrave;nh phần quan trọng đối với hệ miễn dịch v&agrave; sự ph&aacute;t triển của thai nhi.🧚🍊Tốt cho hệ ti&ecirc;u h&oacute;aMẹ mang thai phải bổ sung nhiều dưỡng chất v&agrave; c&oacute; sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Đ&ocirc;i l&uacute;c c&oacute; thể mẹ gặp vấn đề về đường ti&ecirc;u h&oacute;a, đặc biệt l&agrave; t&aacute;o b&oacute;n. Nước cam sẽ hỗ trợ ti&ecirc;u h&oacute;a tốt hơn v&agrave; cải thiện được những vấn đề n&agrave;y.🚽🍊Tốt cho hệ h&ocirc; hấp v&agrave; điều h&ograve;a huyết &aacute;pNước cam chứa một lượng lớn caroten rất tốt cho hệ h&ocirc; hấp. Magie v&agrave; flavonoid trong nước cam g&oacute;p phần gi&uacute;p mẹ kiểm so&aacute;t huyết &aacute;p trong thai kỳ.🥰🍊L&agrave;m đẹp daNước cam l&agrave; vị cứu tinh của một l&agrave;n da xỉn m&agrave;u v&igrave; vitamin C th&uacute;c đẩy qu&aacute; tr&igrave;nh hydrat h&oacute;a, tăng sản sinh tế b&agrave;o mới gi&uacute;p l&agrave;n da mẹ lu&ocirc;n trắng s&aacute;ng v&agrave; đẹp hơn. Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch cũng gi&uacute;p da mẹ duy tr&igrave; độ ẩm trong thời tiết m&ugrave;a đ&ocirc;ng hanh kh&ocirc;, giảm thiểu mụn trứng c&aacute; trong thời kỳ mang thai.😇🍊Ph&ograve;ng ngừa dị ứngSự thay đổi về nội tiết tố l&agrave;m tăng nguy cơ gi&atilde;n nở mạch m&aacute;u khiến mẹ hay cảm thấy ngứa. Nước cam c&oacute; thể cải thiện t&igrave;nh trạng dị ứng v&agrave; giảm một số triệu chứng kh&aacute;c như kh&oacute; thở👃, buồn n&ocirc;n v&agrave; kh&oacute; khăn khi đại tiện, gi&uacute;p mẹ khỏe mạnh v&agrave; thoải m&aacute;i hơn trong giai đoạn mang thai.🍊Ph&ograve;ng ngừa v&agrave; hỗ trợ điều trị sỏi thậnAcid nitric trong nước cam c&oacute; thể l&agrave;m tan một số tinh thể lắng đọng ở thận v&agrave; ph&ograve;ng ngừa sỏi thận. Mẹ h&atilde;y thường xuy&ecirc;n bổ sung nước cam trong chế độ dinh dưỡng v&agrave; uống nước đủ 2 l&iacute;t mỗi ng&agrave;y để ph&ograve;ng ngừa sỏi thận nh&eacute;.🌊🍊Ph&ograve;ng ngừa chảy m&aacute;u sau sinhNhất l&agrave; trong 3 th&aacute;ng cuối, vitamin C v&agrave; canxi c&oacute; trong nước cam sẽ gi&uacute;p tăng t&iacute;nh đ&agrave;n hồi v&agrave; co gi&atilde;n của mạch m&aacute;u. T&igrave;nh trạng chảy m&aacute;u sau sinh của mẹ bầu sẽ được ph&ograve;ng ngừa v&agrave; cải thiện.🩸&nbsp;🍊Ngăn ngừa dị tật thai nhiMẹ c&oacute; nhớ rằng m&igrave;nh phải uống acid folic trong l&uacute;c mang thai kh&ocirc;ng? Nước cam cũng c&oacute; nhiều acid folic, g&oacute;p phần tăng cường ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o của b&eacute; v&agrave; ph&ograve;ng ngừa dị tật thai nhi.🧠<hr>Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3418/a3a7a60e-a5a3-4244-8b51-83e2c94bafb7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍊Liều lượngMẹ bầu chỉ n&ecirc;n uống tối đa 200ml nước cam mỗi ng&agrave;y. Nước cam kh&ocirc;ng thể thay thế nước lọc, n&ecirc;n mẹ vẫn phải duy tr&igrave; uống nước đều đặn mỗi ng&agrave;y v&agrave; chỉ bổ sung nước cam trong chế độ ăn uống. Uống qu&aacute; nhiều sẽ g&acirc;y hại cho men răng, g&acirc;y vi&ecirc;m dạ d&agrave;y, g&acirc;y ti&ecirc;u chảy, v&agrave; tăng nguy cơ mắc tiểu đường trong thai kỳ.⚠️🍊Thời điểm uốngMẹ n&ecirc;n uống sau ăn khoảng 1 đến 2 tiếng. Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống l&uacute;c qu&aacute; no hoặc l&uacute;c qu&aacute; đ&oacute;i để tr&aacute;nh ảnh hưởng g&acirc;y hại tới dạ d&agrave;y. Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống v&agrave;o buổi tối trước khi đi ngủ v&igrave; dễ tăng nguy cơ đi tiểu nhiều lần, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của mẹ.🌤️🍊Lưu &yacute; kh&aacute;cTuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống sữa sau khi uống nước cam v&igrave; tương t&aacute;c giữa acid tartaric trong sữa v&agrave; vitamin C trong nước cam g&acirc;y phản ứng l&agrave;m mẹ đau bụng hoặc ti&ecirc;u chảy. Nếu mẹ c&oacute; bệnh l&yacute; về dạ d&agrave;y, t&aacute; tr&agrave;ng, tụy,.. mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống nước cam để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng bệnh trở n&ecirc;n nghi&ecirc;m trọng hơn. Nếu mẹ đang bị đau bụng, ợ chua hay c&oacute; vấn đề kh&aacute;c về đường ti&ecirc;u h&oacute;a, mẹ cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống nước cam.👩&zwj;⚕️

Mẹ bầu nên uống nước cam như thế nào?

Trước khi mang thai mẹ kh&ocirc;ng ngờ rằng m&igrave;nh phải chăm s&oacute;c bản th&acirc;n v&agrave; uống nhiều loại vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất thế n&agrave;y phải kh&ocirc;ng?🤨 Thật kh&oacute; để kiểm so&aacute;t được liều lượng, c&aacute;ch bổ sung v&agrave; thời gian sử dụng vitamin? Baby Billy đ&atilde; tổng hợp hết lại những điều mẹ cần biết rồi đ&acirc;y.👩&zwj;🏫&nbsp;<hr>Dinh dưỡng theo chu kỳ mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3616/5d38d64b-8bd1-4209-bbf7-b4c1b40782d2.jpeg" class="fr-fic fr-dib">Tổng cộng 5 nh&oacute;m dinh dưỡng mẹ nhất định phải bổ sung đầy đủ trong thời kỳ mang thai l&agrave; axit folic, vitamin D, Omega 3, sắt v&agrave; canxi. Để ph&ograve;ng ngừa mẹ bị t&aacute;o b&oacute;n, thực ra n&ecirc;n c&oacute; men ti&ecirc;u h&oacute;a lactic nữa th&igrave; bảng tổng hợp sẽ đầy đủ hơn ạ. V&igrave; liều lượng v&agrave; thời gian uống vitamin của c&aacute;c h&atilde;ng kh&aacute;c nhau, mẹ h&atilde;y kiểm tra thật kỹ v&agrave; hỏi th&ecirc;m tư vấn của b&aacute;c sĩ trước khi sử dụng nh&eacute;.🤓&nbsp;Hơi phức tạp một ch&uacute;t phải kh&ocirc;ng ạ? Kh&ocirc;ng sao đ&acirc;u, Baby Billy đ&atilde; ở đ&acirc;y để gi&uacute;p mẹ rồi. Ch&uacute;ng m&igrave;nh c&ugrave;ng kiểm tra bảng m&agrave; Billy đ&atilde; tổng hợp, c&aacute;ch uống như thế n&agrave;o, thời gian uống l&uacute;c n&agrave;o, cả những lưu &yacute; cho mẹ dưới đ&acirc;y rồi ạ.👏&nbsp;<hr>C&aacute;ch uống c&aacute;c loại vitamin n&agrave;y như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3616/7ba0bad5-a48c-486c-928b-9bad94b06a33.jpeg" class="fr-fic fr-dib">🌄 Sắt: n&ecirc;n uống khi bụng đ&oacute;iSắt sẽ hấp thụ tốt hơn khi bụng vẫn c&ograve;n trống. Nhưng nếu mẹ dễ bị đau bụng, nhạy cảm về ti&ecirc;u h&oacute;a, mẹ n&ecirc;n uống sắt sau bữa s&aacute;ng sẽ tốt hơn. Khả năng hấp thụ của sắt giảm khi mẹ uống c&ugrave;ng canxi, nhưng lại tăng khi cơ thể mẹ bổ sung lượng lớn vitamin C. V&igrave; thế, mẹ n&ecirc;n ăn thức ăn gi&agrave;u vitamin C c&ugrave;ng với thức ăn gi&agrave;u sắt để cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất nh&eacute;.🤰&nbsp;🌄 Axit folic: Uống sau bữa s&aacute;ngAxit folic được cho l&agrave; hấp thụ tốt hơn khi bụng mẹ c&ograve;n đ&oacute;i. Tuy nhi&ecirc;n, mẹ sẽ dễ c&oacute; cảm gi&aacute;c hơi cồn c&agrave;o bụng khi uống axit folic khi bụng đ&oacute;i, đặc biệt đối với mẹ đang bị ngh&eacute;n nặng.😫 V&igrave; thế, Billy khuy&ecirc;n mẹ n&ecirc;n uống sau bữa ăn s&aacute;ng nh&eacute;. &nbsp;Tuy nhi&ecirc;n, nếu bữa s&aacute;ng mẹ đ&atilde; uống đồ uống chứa caffeine☕, khả năng hấp thụ axit folic sẽ giảm đ&aacute;ng kể. D&ugrave; bữa s&aacute;ng mẹ cần c&agrave; ph&ecirc; như thế n&agrave;o đi chăng nữa, mẹ cũng n&ecirc;n hạn chế trong thời kỳ mang thai nh&eacute;.🌄 Vitamin D v&agrave; Omega-3: Uống sau bữa trưaVitamin D đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc sử dụng canxi v&agrave; phốt pho của cơ thể, tan được trong chất b&eacute;o v&agrave; được hấp thụ giống như chất b&eacute;o v&agrave;o cơ thể. Mẹ n&ecirc;n uống vitamin D v&agrave;o ban ng&agrave;y hơn ban đ&ecirc;m. Khả năng hấp thụ vitamin D giảm nếu mẹ uống khi c&ograve;n đ&oacute;i, v&igrave; thế mẹ n&ecirc;n uống sau bữa ăn nh&eacute;.✨&nbsp;Omega-3 tan trong nước v&agrave; c&oacute; thể uống bất k&igrave; thời gian n&agrave;o trong ng&agrave;y. Mẹ n&ecirc;n uống Omega-3 v&agrave;o bữa trưa để tối đa sự hấp thụ trong cơ thể. Omega-3 uống c&ugrave;ng với nguồn chất b&eacute;o trong bữa ăn c&oacute; thể l&agrave;m tăng khả dụng sinh học của axit b&eacute;o omega-3 v&agrave; tăng hiệu quả của ch&uacute;ng.✅ &nbsp; &nbsp;🌄 Canxi: Uống sau bữa tốiThời điểm an to&agrave;n nhất mẹ uống canxi l&agrave; sau bữa tối v&igrave; n&oacute; phải c&aacute;ch thời gian mẹ uống sắt &iacute;t nhất 6 tiếng. Uống canxi v&agrave;o buổi tối c&ograve;n c&oacute; thể gi&uacute;p mẹ ngủ ngon hơn nữa.👏&nbsp;<hr>Hơi phức tạp một t&iacute;, nhưng mẹ nhất định phải uống đủ nh&eacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3616/3c38f3d1-659a-4654-9862-b2eb5ff69c0d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Bổ sung vitamin khi mang thai đặc biệt quan trọng bởi c&aacute;c dưỡng chất n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ bảo vệ sức khỏe cho mẹ, n&oacute; c&ograve;n gi&uacute;p thai nhi ph&ograve;ng ngừa được c&aacute;c dị tật sinh thường gặp. Mặc d&ugrave; hơi phức tạp v&agrave; nhiều loại, Billy hứa với mẹ rằng nếu mẹ chăm s&oacute;c cơ thể v&agrave; uống đầy đủ, cả b&eacute; v&agrave; mẹ nhất định sẽ đều khỏe mạnh!💊 &nbsp;

Mọi điều về vitamin tổng hợp và khoáng chất khi mang thai

Khi mang thai, mẹ kh&ocirc;ng chỉ cần cung cấp đủ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh m&agrave; c&ograve;n nu&ocirc;i dưỡng em b&eacute; bởi mẹ nhận tất cả những dưỡng chất cần thiết từ chế độ ăn của mẹ.<hr>Khi n&agrave;o cần bổ sung vitamin tổng hợp?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1821/3293e1f5-d5df-458a-b0bb-f0d130ba46b5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Vitamin tổng hợpVitamin tổng hợp l&agrave; thực phẩm bổ sung trong chế độ ăn uống c&oacute; chứa vitamin💊, kho&aacute;ng chất v&agrave; c&aacute;c th&agrave;nh phần thiết yếu kh&aacute;c. Th&agrave;nh phần ch&iacute;nh cần thiết trong b&agrave; bầu trong vitamin tổng hợp như canxi, axit folic, chất sắt v&agrave; axit b&eacute;o.🤰💊Khi n&agrave;o b&agrave; bầu cần uống vitamin tổng hợp?Mẹ bầu n&ecirc;n uống vitamin tổng hợp khi chuẩn bị mang thai🤰, trong thời gian mang thai v&agrave; trong giai đoạn cho con b&uacute;. Đ&acirc;y l&agrave; những giai đoạn rất nhạy cảm v&agrave; l&agrave; l&uacute;c cơ thể cần rất nhiều dưỡng chất m&agrave; chế độ ăn kh&ocirc;ng đ&aacute;p ứng đủ.🍲Thời điểm tốt nhất để uống vitamin tổng hợp trong ng&agrave;y l&agrave; trong v&agrave; sau bữa ăn s&aacute;ng hoặc trưa.🌤️ C&aacute;c chất b&eacute;o từ thực phẩm sẽ gi&uacute;p mẹ hấp thụ tốt nhất axit b&eacute;o trong vi&ecirc;n uống vitamin tổng hợp. Việc cung cấp đủ dinh dưỡng v&agrave;o buổi s&aacute;ng gi&uacute;p mẹ hoạt động cả ng&agrave;y.💪<hr>Những trường hợp đặc biệt cần uống vitamin tổng hợp<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1821/5a0e93e5-c327-4222-b2ff-49634a7f450c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Bị thiếu chấtNếu chế độ ăn uống của mẹ k&eacute;m l&agrave;nh mạnh, hoặc mẹ ăn chay v&agrave; kh&ocirc;ng dung nạp thực phẩm thường cần bổ sung vitamin, mẹ n&ecirc;n đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được tư vấn. B&aacute;c sĩ c&oacute; thể chỉ định uống sau khi x&eacute;t nghiệm m&aacute;u v&agrave; thấy sự thiếu hụt vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất.👨&zwj;⚕️🏥💊Mắc chứng ốm ngh&eacute;n nặngĐ&acirc;y l&agrave; biến chứng trong thai kỳ khiến mẹ bầu mang thai buồn n&ocirc;n v&agrave; n&ocirc;n mửa nghi&ecirc;m trọng, dẫn đến giảm c&acirc;n v&agrave; thiếu hụt dinh dưỡng.🤢 B&aacute;c sĩ c&oacute; thể chỉ định mẹ uống th&ecirc;m vitamin để tăng cường sức khỏe.👨&zwj;⚕️🏥💊Mang đa thaiMẹ bầu mang đa thai c&oacute; nhu cầu về dinh dưỡng cao hơn so với mẹ mang thai một con. Mẹ n&ecirc;n đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được tư vấn đ&uacute;ng liều lượng.👨&zwj;⚕️🏥💊Đột biến gen như MTHFRMTHFR l&agrave; một gen chuyển đổi folate sang một dạng m&agrave; cơ thể c&oacute; thể sử dụng được. Nếu mẹ bị đột biến gen n&agrave;y, mẹ cần bổ sung một dạng folate cụ thể để tr&aacute;nh c&aacute;c biến chứng.🧬 Mẹ cần đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để x&aacute;c định đột biến v&agrave; c&oacute; tư vấn cụ thể hơn.👨&zwj;⚕️🏥 &nbsp;

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