이제 막 8개월진입한 여자아기 입니다
가끔 이악물듯이 얼굴에 힘을주는데 혹시 왜그러는지 아시는분 있을까요ㅜㅜ
그리고 머리도 좌우로 흔드는데
이거 다 정상적인 과정인가요ㅜ

8개월

저희 아기도 졸릴때나 잠들기 전 침대 위에서 걱정스러울 정도로 매우 격하게 도리도리를 했는데 졸리면 그렇다고들 해서 그런가보다 하고 있어요🤔

저희
아기도 졸릴때위주로 도리도리 하는데 영검 갓을때 물으니 6개월이되면 아기들이 희안하게 변한다면서 머리를 흔들거나 박거나 머리카락을 뜯거나 등등등 신기하죠? 하시는데 다 정상발달이구나 싶었어요 ㅎ 

저희 애기도 최근에 도리도리해서 너무 놀랐는데 찾아보니 이맘때쯤 다들 도리도리 하나봐요 ㅎㅎ 너무 걱정 안하셔도 될 것 같아요☺️

저희아가도 저번달엔 도리도리 엄청 했었어요.ㅋ요즘엔 좀 줄었네요..이젠 곤지곤지도 비슷하게 하고..이게 다 때되면 하는 발달과정같아요~

오늘로 13주차 접어들었네요
입덧도 조금 덜해져서 살만하려나 싶었는데 입덧이 덜해지는 시기부터 잠들면 꿈을 계속 꿔서 너무 피곤해요 ㅠㅠ
끙끙대며 긴장감 넘치는 등산을 하질않나 회사사람도 나왔다가 몇년을 안 본 옛날 알던 사람도 나오고 눈오고 비오고 그냥 정말 개꿈인 것 같은 꿈들을 계속 꿔요.
화장실이랑 꿈때문에 잠을 푹 못자니 수면패턴이 엉망이 되서 더 피곤한 것 같아요..
자기전에 일부러 간단한 스트레칭도 해보고 하는데 큰 효과는 없는거같습니다 ㅜ
저와 비슷한 증상 있으셨던 선배맘들 잘자는 방법 있으면 알려주세요~~

임신 후 꿈 자주 꾸시는분들 계신가요?

임신하면 호르몬 때문에 꿈을 많이 꾼다고 하더라구요~ 저도 임신 기간중에 꿈 진짜 많이꿨어요 ㅎㅎ하루에도 몇번씩 꾸는지...그냥 그러려니 하고 넘어갔네용😂

원래 몸이 불편해지면 꿈에서 힘들고  괴롭고 그러더라구요. 반영이 된다고 하나..저는 막달되니 배찢고 나오는 악몽 같은 거도 꿔요 ㅜ

저 무서운 꿈 많이 꿨었어요..🥹
누가 문열고 들어오는꿈 디게 자주 꿨어요ㅠㅠㅠㅠㅠ (너무 생생)

저는 악몽을 너무 많이 꾸고 있어요ㅠㅠ 악몽으로 하루에도 여러번씩 잠에서 깨고 기분 나빠서 다시 잠들기도 힘들고.. 임신하고 악몽 꾸신다는 분들 많은 것 같더라고요

저는 9-10주정도때 악몽을 매일 꿨었어요.... 평소에 꿈을 일년에 한두번 꾸던 사람이었는데ㅋㅋ 호르몬 때문에 꿈도 많이 꾼다고 하더라구요.. 
저도 이것저것 다해봤는데 소용없어서 포기하니 시간이 지나니까 꿈안꾸네요 ㅎㅎ

ทราบหรือไม่ค่ะว่าสีเทียนนอกจากจะสร้างความเพลิดเพลินให้ลูกแล้วยังเสริมสร้างพัฒนาการและทักษะต่างๆได้อีกด้วยค่ะ โดยสีเทียนมีประโยชน์อะไรกับลูกบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>ประโยชน์ของสีเทียนเมื่อลูกมีอายุ 3 ขวบ หรือเมื่อเข้าสู่วัยกำลังเจริญเติบโต ลูกจะเริ่มสนใจและเริ่มหยิบดินสอต่างๆมาขีดเขียนกัน ซึ่งหากให้ลูกได้ใช้สีเทียนระบายจะมีประโยชน์ต่างๆดังนี้ค่ะ&nbsp;ขั้นแรกของการจับดินสอสีเทียนนั้นมีขนาดใหญ่กว่าดินสอหรือปากกาทั่วไป ดังนั้น สีเทียนจึงเป็นจุดเริ่มต้นในการฝึกจับเขียนที่ดี เพราะขนาดของสีเทียน🖍️จะเต็มพอดีกับมือเล็กๆของลูก และเมื่อลูกเริ่มชินในการจับแล้ว อาจจะลองเปลี่ยนขนาดของสีเทียนให้เล็กลงเพื่อเตรียมพร้อมลูกให้จับปากกาและดินสอได้นั่นเองค่ะการประสานงานระหว่างกล้ามเนื้อมือและตาการให้ลูกได้ระบายสีเทียนจะช่วยเสริมสร้างการทำง่ายร่วมกันของกล้ามเนื้อมือ✋และตา เพราะเขาจะต้องใช้มือหยิบสีเทียนและนำไปวาดบนกระดาษที่จัดเตรียมไว้ให้ ซึ่งในช่วงแรกลูกอาจจะยังวาดไม่ค่อยเป็นรูปเป็นร่างเพราะกล้ามเนื้อมือของลูกจะยังไม่แข็งแรงพอ แต่เมื่อลูกโตขึ้นเขาจะค่อยๆขีดเส้นให้เป็นรูปเป็นร่างมากขึ้นเองค่ะทำความคุ้นเคยกับการขีดเขียนการระบายสีด้วยสีเทียน🖍️นั้นนอกจากจะช่วยในเรื่องของการฝึกประสานมือและตาแล้วยังช่วยให้ลูกได้เรียนรู้การลงน้ำหนักบนกระดาษ🎨 เรียนรู้การควบคุมทิศทางในการลงสี และแรงกดแค่ไหนจึงเหมาะสมในการเคลื่อนไหว ซึ่งในการทำเช่นนี้จะเป็นการฝึกทักษะการเขียนให้ลูก และเป็นพื้นฐานให้ลูกก่อนจะเริ่มฝึกเขียนตัวหนังสือโดยใช้ดินสอในอนาคต<hr>ประโยชน์อื่นๆของสีเทียนเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์เมื่อลูกอยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโตเขาจะมีจินตนาการเป็นของตัวเอง และบางครั้งเราจะเห็นได้ว่าเขาจะอยู่กับจิตนาการของพวกเขา หรืออาจทำกิจกรรมหลายๆอย่างได้ด้วยตัวคนเดียว ซึ่งการที่ลูกได้ระบายสี🖌️นั้นจะเป็นการเสริมสร้างจินตานาการของเขาให้เขาได้เล่าเรื่องราวที่อยู่ในหัว กลายเป็นรูปร่างที่สามารถมองเห็นได้ โดยเมื่อลูกวาดเสร็จ คุณพ่อคุณแม่สามารถถามถึงความหมายของรูปที่ลูกวาดได้ค่ะเป็นการฝึกสมาธิกิจกรรมการวาดภาพระบายสีนี้ยังเป็นการส่งเสริมให้ลูกมีสมาธิมากขึ้น โดยเฉพาะถ้าลูกน้อยเป็นเด็กที่ไม่สามารถอยู่นิ่งได้ก็ลองให้ลูกจับดินสอเทียน🖍️ ดูนะคะ เพราะนอกจากที่ลูกจะได้เรียนรู้เรื่องของชื่อสี รูปร่างเรขาคณิตต่างๆแล้ว ยังเป็นการฝึกให้ลูกมีสมาธิได้อีกด้วย หรือคุณแม่อาจหาภาพที่มีการวาดมาให้แล้วเหลือเพียงลงสี เพื่อให้ลูกได้ฝึกความอดทนและความมีสมาธิที่จะระบายให้ครบและระบายไม่ออกนอกเส้นค่ะเรียนรู้เรื่องของสีการระบายสีเป็นการฝึกให้ลูกรู้จักกับชื่อของสีต่างๆ🎨 รวมถึงได้เรียนรู้เกี่ยวกับรูปร่างของภาพวาดที่ตนวาดระบายลงไป โดยคุณแม่สามารถสอดแทรกเนื้อหาเช่นการอาจวาดรูปทรงเรขาคณิตและค่อยๆบอกชื่อให้ลูกฟัง หรือ วาดแล้วนับจำนวนภาพที่วาดลงไปให้ลูกฟังเท่านี้ลูกก็จะได้เรียนรู้ผ่านการเล่นได้แล้วค่ะวิธีคลายเครียดการระบายสี🖍️เป็นกิจกรรมที่นักจิตวิทยาใช้เป็นส่วนหนึ่งในการเรียนรู้ความคิด💡ของเด็ก ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็อาจให้กระดาษเปล่ากับลูกและให้ลูกใช้สีเทียนวาดระบายลงไป เพื่อที่ลูกจะได้ปลดปล่อยจินตนาการ ระบายอารมณ์และความเครียดของพวกเขาได้นั่นเองค่ะ&nbsp;

สีเทียนช่วยเสริมสร้างพัฒนาการได้อย่างไร?

Bun mau tanyak, sya kmarin dr dokter kndungan, tp cuma d kasih resep blcakmories , apakah aman ya bun ? 

Vitamin untuk usia 9 week yg cocok apa ya ?

Itu udah bagus bund, kandungannya udah lengkap.

Bagus bun, aku jg minum blackmores dari 3 bulan sebelum nikah, alhamdulillahnya cepet hamil, kalo memang kalsiumnya kurang bisa di tambah sesuai saran dokter nya ya bun

밥만 먹으면 잠이 와서 먹고 자고 먹고 자고 넘 심해요 주말에 계속 밥먹고 잤더니 일키로 쪄있네요 ㅠㅠ 지금 아직 초기인데 (13주 6일) 원래 이렇게 밥만 먹으면 잠이 계속 오나요 ㅠㅠ 

밥만 먹으면 졸려요 ㅠㅠ

저도 그래요ㅜㅠㅠ 정상이에요!!! 애기가 커지려고 졸림이 많아지는거에요

저두 13주인데 매일 먹고자고에요ㅠㅠ밥만 먹으면 잠이 쏟아지네요 살이 찔 수 밖에 없는...

저는 20주인데 아직도 먹으면 잠이쏟아져요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 회사에서 점심시간만 지나면 꾸벅꾸벅 조느라 미치겠네요 ㅋㅋㅋㅋ

Terima kasih ya nak, sudah mau tumbuh sehat di perut Mami.. Papi dan Mami sangat mencintaimu.. Kita kerjasama ya nak, tetap tumbuh sehat sempurna bersama teman2 mu juga.. Kita akan melewati proses persalinan di cukup bulan dengan nyaman, tenang dan menyenangkan.. Love you sayang

My cikibumbum

임신을 확인한 지 얼마 되지 않았는데 벌써 혈액의 흔적이?👀 이게 무슨 일이람?! 이런 일이 발생했다면 임신의 횟수와 상관없이 임산부는 크게 당황할 수 밖에 없어요. 엄마를 긴장시키는 혈액의 정체는 무엇인지 빌리와 함께 알아보아요!<hr/>피고임 현상이 뭔가요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/061693d0-cfde-44dc-ae4e-12bbf75277bf.webp"/>살금살금! 알아보쟈구~임신 5주가 되면 아기집과 난황이 생기게 되는데 아기집과 난황 바로 아래쪽에 피가 고이는 현상🩸이 발견될 수 있어요. 모양은 다양하고 아기집 주변에 거뭇거뭇하게 피가 고이는 현상이에요. 5-6주 차에는 아기집이 아직 자궁에 단단히 자리를 자리 잡지 못할 시기라서 고여 있는 피들에 의해서 자궁 외부로 휩쓸려 나갈 수 있기 때문에 각별한 주의🤓가 필요해요.<hr/>임신초기 피고임이 생겼다면 알아둘 체크포인트!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7a7f3543-ba48-4bc0-8233-f50dd533de0a.webp"/>췍췍!☑️ 갈색혈인가요?임신 초기 피고임의 원인은 초기 유산의 징후인 경우도 있지만 임신 초기에 태반이 자궁혈관과 연결되어 가는 시기이기 때문에 출혈이 일어날 수도 있고 이를 착상 출혈🩸이라고 해요. 모든 임산부들이 겪는 증상은 아니고 약 20~30% 정도만 겪는 증상이에요. 착상출혈은 갈색혈로 적은 양의 피가 2-3일 지속이 돼요.하지만 갈색 혈이라고 해서 착상혈인가 하고 지켜만 봐도 된다는 것은 추천하지 않아요.😥 절박유산에 의한 출혈도 갈색혈로 충분히 보일 수 있다고 하니 갈색혈이라도 정확한 검사를 통해 원인을 찾을 필요가 있어요.☑️ 혹시 나 지금 무리 중인가?유산기가 있을 때에는 초음파 상으로 태반 자체나 태반이 착상된 곳에 문제가 있어 태반이 떨어져 나가며 출혈이 발생해요. 피고임이 생기는 원인은 이 밖에도 여러 가지 원인이 있어요. 과도한 업무나,몸에 무리가 가는 행동, 자궁의 모양, 질염이나 골반염,각종 스트레스😖 등등 다양한 원인이 있답니다.☑️ 피고임이 곧 유산은 아니다!피고임이 있으면 무조건 유산위험이 있는 것이고, 마음의 준비가 필요한 것은 아니에요. 초음파로 아기집 피고임을 발견했어도 전문의의 소견에 따라서 유산방지 주사나 유산방지 질정제의 도움을 받아서 대처를 하는 것이 도움이 될 수 있어요.💉 이는 자궁 내막을 튼튼하게 해주고 착상을 올바르게 할 수 있게 도와주는 역할을 해요.☑️ 움직임을 최소화해보아요.아기집 피고임 현상이 생긴다면 절대적으로 움직임을 줄이셔야 해요. 최소 2주 이상은 움직임을 자제하고 병원에서 피고임 면적을 지속적으로 확인해주세요. 이같이 임산부가 안정을 취하는 것 만으로도 어느 정도 피고임 현상을 줄일 수 있다고 해요.💆‍♀️ 하지만 피고임의 면적이나 모양, 분포하는 곳 등을 보아 의사의 소견에 따라서 입원을 할 수도 있어요.👩‍⚕️ 지속적으로 초음파를 통해 피고임의 면적과 출혈 여부 자궁 상태를 확인하고 그에 맞는 대처로 위험성을 감소 시켜 주세요.임신 초기에는 ‘절대안정기’로 매우 중요한 시기라는 점, 임신초기에 발생할 수 있는 피고임 현상🩸으로도 다시 한 번 깨닫게 되죠. 피고임 증상에 대해 미리 알아 두어서 잘 대처해 나가보아요💪

임신초기인데 피고임현상이 있나요?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ปฏิเสธไม่ได้ว่าการตั้งครรภ์จะทำให้หน้าอกของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไป ทั้งหย่อนคล้อย เล็กลง และไม่กระชับ แน่นอนว่าความเปลี่ยนแปลงนี้อาจกลับไปเป็นเหมือนเดิมได้หรือไม่ได้เหมือนก่อนตั้งครรภ์ คุณแม่จะสังเกตได้ถึงการเปลี่ยนแปลงของลักษณะเต้านม ไม่ว่าจะเป็นรูปร่าง ขนาด หรือความไวต่อสัมผัสต่างๆ โดยเฉพาะหลังจากที่คุณแม่ให้นมเจ้าตัวน้อยแล้ว วันนี้ทางเราจึงได้รวบรวมวิธีฟื้นฟูหน้าอกพี่หย่อนคล้อยจากการให้นมบุตร เรามาดูไปพร้อมๆกันเลยค่ะ 💁‍♀️<hr>วิธีฟื้นฟูเต้านม เปลี่ยนหน้าอกหย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึง มีดังต่อไปนี้👉หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอการออกกำลังจะช่วยให้คุณแม่มีกล้ามเนื้อหน้าอกที่กระชับขึ้น ไม่หย่อนคล้อยเหมือนเก่า โดยคุณแม่สามารถเลือกการออกกำลังกายตามต้องการได้ เช่น การออกกำลังกายแบบ Weight training เบาๆ🏋️‍♀️ แต่การโหมออกกำลังกายหนักๆ จนเกินไป ก็อาจจะทำให้หน้าอกที่หย่อนคล้อยของคุณแม่ดูแย่ลงกว่าเดิม เพราะฉะนั้นคุณแม่ควรต้องระวังในเรื่องนี้ด้วยนะคะ👉เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวคุณแม่สามารถเพิ่มความชุ่มชื้น โดยการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์🧴เพื่อให้ผิวบริเวณหน้าอกชุ่มชื้นและใช้สครับขัดเต้านมอย่างอ่อนโยนขณะอาบน้ำ เพื่อเป็นการผลัดเซลล์ผิวบริเวณหน้าอกบ้าง เพราะการทำเช่นนี้สามารถช่วยให้หน้าอกที่หย่อนคล้อยกลับมากระชับได้👉ปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพคุณแม่ควรใส่ใจและเริ่มปรับปรุงท่าทางการเดินด้วยการยืดไหล่และหลังตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้แทนจะดีกว่าค่ะ เพราะการเดินแบบอกผายไหล่ผึ่งจะทำให้หน้าอกของคุณแม่ไม่ดูหย่อนคล้อยและได้รูปสวย ขอแนะนำว่าไม่ให้คุณแม่เดินหลังค่อมและไหล่งอ🙅‍♀️ เพราะจะยิ่งทำให้หน้าอกของคุณแม่ดูหย่อนคล้อยมากกว่าเดิม&nbsp;👉ลดการบริโภคไขมันสัตว์คุณแม่ควรลดการรับประทานอาหารจำพวกไขมันสัตว์ที่เต็มไปด้วยคอเรสเตอรอลออกไปให้มากที่สุด เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้น้ำหนักตัวของคุณแม่เพิ่มมากขึ้น ขณะเดียวกัน คุณแม่ควรหันไปรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอย่างธัญพืช🥜 ผัก🥦 และผลไม้🍎แทน รวมไปถึงการรับประทานน้ำมันมะกอก วิตามินบี และวิตามินอีแทนที่ไขมันสัตว์ ซึ่งมีส่วนช่วยต่อต้านริ้วรอย ปรับโทนสีผิว และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวของคุณแม่ได้อีกด้วย&nbsp;<hr>และรวมไปถึงวิธีดังต่อไปนี้👉อาบน้ำร้อนและเย็นสลับกันการอาบน้ำร้อนจะช่วยเปิดรูขุมขน และการอาบน้ำเย็นจะช่วยกระชับรูขุมขน🛀 ดังนั้นการอาบทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็นสลับกันเช่นนี้จะยิ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ และการไหลเวียนของโลหิตที่ดีขึ้นจะช่วยปรับโทนสีผิวให้แลดูสม่ำเสมอ ขับสารพิษ และทำให้สารอาหารในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น&nbsp;👉ปรับปรุงท่าทางการให้นม&nbsp;การให้นมลูกด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง จะทำให้หน้าอกของคุณแม่ยิ่งดูหย่อนคล้อยมากขึ้น เช่น การวางเจ้าตัวเล็กไว้บนที่นอนและคุณแม่โน้มตัวลงไปป้อนนมเขา ดังนั้น คุณแม่อาจขอรับคำแนะนำและศึกษาท่าทางการให้นมลูกที่ถูกต้องจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ👨‍⚕️หรือคุณแม่ที่มีประสบการณ์มาก่อนได้ค่ะ&nbsp;👉ค่อยๆให้ลูกหย่านม&nbsp;หากคุณแม่ต้องการที่จะเริ่มหย่านมลูก ควรทำแบบค่อยเป็นค่อยไปโดยการลดการให้นมเขาทีละน้อยๆ เพื่อให้เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหน้าอกมีเวลามากพอที่จะฟื้นตัวและกลับไปมีรูปร่างหน้าอกที่คล้ายก่อนการตั้งครรภ์นั่นเองค่ะโดยคุณแม่สามารถศึกษาวิธีการหย่านมอย่างถูกต้องจากช่องทางบนอินเทอร์เน็ต📱หรือขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรได้ด้วยเช่นกัน👉งดการสูบบุหรี่&nbsp;การสูบบุหรี่🚬เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะกับคุณแม่ที่อยากฟื้นฟูเต้านมหลังให้นมลูก เพราะการสูบบุหรี่ช่วยลดความสามารถในการซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นในตัวเองของผิวได้อย่างมาก รวมไปถึงจะขัดการการผลิตเซลล์ผิวขึ้นมาใหม่ นำไปสู่การเกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวแห้งกร้าน หน้าอกหย่อนคล้อยนั่นเอง&nbsp;👉สวมเสื้อชั้นในขนาดพอดีตัวคุณแม่ควรเลือกซื้อเสื้อชั้นใน👙ให้เหมาะสมตั้งแต่ในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ไปจนถึงช่วงหลังคลอด &nbsp;ควรเน้นไปที่ความยืดหยุ่น สวมใส่สบาย กระชับพอดีตัว ช่วยพยุงหน้าอก และสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับรูปร่างของคุณแม่ที่เปลี่ยนแปลงไปได้ เพื่อเป็นการป้องกันเต้านมเกิดการหย่อนคล้อยจากการใส่เสื้อชั้นในที่มีขนาดไม่พอดี&nbsp; &nbsp; &nbsp; ทราบแล้วใช่ไหมคะว่าการฟื้นฟูหน้าอกที่หย่อนคล้อยหลังจากที่แม่ให้นมลูก🤱นั้นสามารถแก้ไขได้ เพียงทำตาม 9 วิธีดังกล่าว หน้าอกของคุณแม่ก็จะกลับมาสวยได้รูปและกระชับเหมือนตอนก่อนตั้งครรภ์แล้วค่ะ!

บอกลาปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยจากการให้นมลูก เพียงทำแบบนี้!

토 한번 할까말까 한 아이인데
오늘 bcg 접종 하고 두번이나 토를 했는데
괜찮은건가요?
다른분들은 어떠셨나요?

bcg 접종 후 구토

저도 오늘 bcg 피내접종 했어요. 아직 구토 안 하고 있긴해요ㅠ

저는 오늘 경피용 맞추고 왔는데
하루종일 안자고 보채네요ㅜㅠ
애기 괜찮아지셨나요?

ตอนนี้ลูกน้อยเข้าสู่ช่วยอายุวัย 13-18 เดือน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ลูกกำลังโตวันโตคืน และคุณพ่อคุณแม่หลายๆคนก็อาจสงสัยว่าเราจะช่วยลูกส่งเสริมพัฒนาการได้อย่างไรบ้างใช่ไหมคะ? วันนี้เราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>กระตุ้นพัฒนาการด้านการเรียนรู้และกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2397/a60788ab-aea1-4625-988a-e0610ea7cc8f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨พาลูกเรียนรู้นอกบ้าน&nbsp;คุณพ่อคุณแม่สามารถพาลูกเล่นนอกบ้านบ่อยๆ หากพอเดินได้ก็อาจจูงเดินไปด้วย อาจพาไปที่ที่มีสนามหญ้า🌱 สวน เพื่อให้ลูกได้เรียนรู้พื้นผิวที่มีความแตกต่างกัน แต่ก็ควรคอยมองตามลูกเพื่อความปลอดภัยนะคะ&nbsp;✨สนามเด็กเล่น &nbsp;พาลูก👶ไปเล่นกระดานลื่น ชิงช้า และเครื่องเล่นอื่นๆที่สนามเด็กเล่น เพื่อให้ลูกได้ลองเล่นของที่หลากหลาย คุณแม่อาจเล่นไปกับลูกเลยก็ได้นะคะ&nbsp;✨ข้อดีของการพาลูกออกนอกบ้านการเล่นตามพื้นดินพื้นหญ้าจะกระตุ้นการพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่างๆ🦵 รวมถึง กระตุ้นการทำงานของประสาทสัมผัส และยังทำให้ลูกได้เรียนรู้และมีประสบการณ์ใหม่ๆ ที่ไม่เจอในบ้าน การเล่นตามพื้นดินพื้นหญ้าจะกระตุ้นการพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่างๆ🦵 รวมถึง กระตุ้นการทำงานของประสาทสัมผัส และยังทำให้ลูกได้เรียนรู้และมีประสบการณ์ใหม่ๆ ที่ไม่เจอในบ้าน หากสถานที่ที่พาลูกไปนั้น มีเด็กอายุใกล้เคียงกับลูก ลูกก็จะได้เพื่อนใหม่ เป็นการฝึกการเข้าสังคม👶👶อีกด้วยค่ะ<hr>กระตุ้นพัฒนาการด้านภาษา<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2397/88811d69-7e56-45df-944c-7dc94847e36c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨กระตุ้นความสามารถทางภาษาตอนนี้ลูกจะสามารถทำตามคำสั่งได้ประมาณ สองสามคำ🔤 และจะสามารถตอบชื่อสิ่งของต่างๆได้บ้าง อาจกระตุ้นพัฒนาการทางด้านภาษาของลูกโดยถามลูกว่าของสิ่งนี้คืออะไร&nbsp;ลองใช้เป็นของเล่นที่ลูกชอบหรือคุ้นเคยเช่นรถของเล่น ตุ๊กตา หรือลูกบอล⚽ หากลูกตอบไม่ได้ หรือไม่ตอบให้พูดชื่อของสิ่งๆนั้น แล้วถามซ้ำให้ลูกตอบเอง นอกจากนั้นอาจให้ลูกลองทำตามคำสั่งง่ายๆ เช่น บอกให้ลูกส่งของให้ หากทำให้แล้วก็ลองให้ทำกิจกรรมอื่นๆเสริม<hr>กระตุ้นพัฒนาการด้านร่างกาย<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2397/4ce47e48-d28e-4d8c-b271-f9bcb24c40f1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨กระตุ้นให้ลูกเดินช่วงนี้ลูกจะเพิ่งหัดเดินจึงอาจจะเดินๆล้มๆ ยังไม่ค่อยคล่อง ให้คุณพ่อคุณแม่ช่วยลูกเสริมความมั่นใจ อาจชวนให้ลูกเข็นรถเข็น🛒 หรือ อาจนำของเล่นที่ลูกชอบมาวางไว้ตรงหน้าห่างจากลูก เพื่อให้ลูกอยากเดิน✨ให้ลูกลากของเล่นคุณพ่อคุณแม่สามารถเสริมทักษะโดยให้ลูกลากของเล่นที่มีอยู่ เพื่อให้ลูกเคลื่อนไหว อาจใช้รถของเล่นที่มีล้อ โดยอาจช่วยจับมือลูกให้ลากของเล่นไปด้วยกัน ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆจนลูกสามารถลากได้ด้วยตนเอง✨รับส่งลูกบอลหาขนาดลูกบอลที่เหมาะสมกับตัวลูก👶 แล้วลองเล่นโยนรับส่งกับลูกเบาๆ ลูกก็จะได้พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนค่ะและเพื่อให้ลูกน้อยสำรวจของต่างๆในบ้าน🏠ได้อย่างปลอดภัยคุณพ่อคุณแม่ควรเก็บของอันตรายต่างๆไว้ให้พ้นทาง และคอยดูลูกเวลาเล่นเพื่อความปลอดภัยนะคะ

กระตุ้นการพัฒนาการของหนูกันเถอะ! (13-18 เดือน)

&nbsp; &nbsp; &nbsp;หนึ่งในความกังวลหลักของคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ก็คือการดูแลเรื่องอาหารของลูกน้อย👶 และยิ่งเป็นเด็กแรกเกิดพ่อแม่มักจะมีความกังวลใจเรื่องโภชนาการที่ดีที่ลูกน้อยควรได้รับใช่ไหมคะ คุณพ่อคุณแม่บางท่านมักจะมองหาอาหารเสริมสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน แต่บางท่านก็ยังมีข้อสงสัยในเรื่องนี้ เพื่อลดความกังวลใจและข้อสงสัยในเรื่องอาหารที่เด็กวัยแรกเกิดควรได้รับ เราจะมาทำความเข้าใจไปพร้อมๆกันนะคะ💁‍♀️&nbsp;<hr>อาหารสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือนคืออะไรสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน แหล่งโภชนาการหลักควรเป็นนมแม่🤱หรือนมสูตร โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับทารกในช่วงอายุนี้นะคะ เนื่องจากระบบย่อยอาหารยังไม่พัฒนาเต็มที่ค่ะ นมแม่หรือนมสูตรให้สารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่ทารกต้องการเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการให้อาหารและโภชนาการสำหรับทารกจะดีมากๆค่ะสิ่งที่ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับเด็กทารกวัยต่ำกว่า 3 เดือน✅การทำความเข้าใจความสำคัญของโภชนาการ&nbsp;ในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตทารก โภชนาการที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก แม้ว่านมแม่หรือนมผง🍼จะเป็นแหล่งโภชนาการหลักสำหรับทารก แต่อาจมีบางกรณีที่แนะนำให้ใช้อาหารเสริมเพิ่มเติมเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะค่ะ✅การปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ ให้กับทารกของคุณพ่อคุณแม่ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษากับกุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ👨‍⚕️ พวกเขาจะแนะนำคุณตามความต้องการส่วนบุคคลของทารก และให้แน่ใจว่ามีการเสริมที่เหมาะสม หากจำเป็นค่ะ✅การเสริมวิตามินดีวิตามินดีเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับทารก เนื่องจากช่วยในการพัฒนากระดูกให้แข็งแรง🦴และสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ทารกที่ได้รับนมแม่โดยเฉพาะอาจจำเป็นต้องได้รับวิตามินดีเสริม เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วนมแม่จะมีสารอาหารนี้ต่ำ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะแนะนำเกี่ยวกับปริมาณและระยะเวลาที่เหมาะสมในการเสริมวิตามินดีค่ะ✅การเสริมธาตุเหล็ก&nbsp;ธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อการพัฒนาสมอง🧠และการเจริญเติบโตโดยรวมของทารก สำหรับทารกที่กินนมแม่มักได้รับธาตุเหล็กเพียงพอ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุได้ประมาณ 4 เดือน แพทย์อาจแนะนำคุณแม่ให้รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงหรืออาหารเสริมธาตุเหล็ก และผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะประเมินระดับธาตุเหล็กของทารกและแนะนำคุณแม่ตามนั้นค่ะ✅โปรไบโอติก&nbsp;โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์🦠ซึ่งส่งเสริมสุขภาพลำไส้ที่ดีและสนับสนุนการย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกันของทารกค่ะ แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะให้โปรไบโอติกตามธรรมชาติ แต่อาจแนะนำให้เสริมในบางกรณี เช่น การคลอดก่อนกำหนด หรือหากลูกน้อยของคุณประสบปัญหาทางเดินอาหาร ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทุกครั้งก่อนที่จะให้อาหารเสริมโปรไบโอติกแก่ลูกน้อยค่ะ✅สถานการณ์พิเศษ&nbsp;ในบางสถานการณ์ เช่น การคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรกเกิดน้อย🚼 หรือสภาวะทางการแพทย์เฉพาะทาง ลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่อาจต้องการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเฉพาะทางที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของพวกเขา ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะประเมินสถานการณ์และให้คำแนะนำที่เหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยมีสุขภาพและพัฒนาการที่เหมาะสมที่สุดค่ะ<hr>วิธีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมของทารกวัยก่อน 3 เดือนในช่วงวัยสามเดือนแรกของลูกน้อย น้ำนมแม่เป็นแหล่งสารอาหารหลักค่ะ&nbsp;น้ำนมแม่ให้สารอาหาร แอนติบอดี และปัจจัยการเจริญเติบโตที่จำเป็นต่อการพัฒนาสุขภาพของทารก ขอแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วงเวลานี้ เนื่องจากการป้อนอาหารหรืออาหารเสริมอื่นๆ อาจรบกวนองค์ประกอบตามธรรมชาติและความสมดุลของน้ำนมแม่ หากคุณพ่อคุณแม่มีความกังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมหรือการเจริญเติบโตของลูกน้อย👶 ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำได้ทันทีค่ะ นอกเหนือจากการให้สารอาหารที่เหมาะสมแล้ว ยังมีหลายวิธีในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อย🛡️ คุณพ่อคุณแม่สามารถปรับใช้ได้นะค่ะ เช่น การตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมที่ลูกน้อยอยู่สะอาดและถูกสุขลักษณะ การพาลูกน้อยไปรับวัคซีนตามนัด การส่งเสริมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย การจำกัดการสัมผัสผู้ป่วยหรือสถานที่แออัด และการพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอนั่นเองค่ะ

อาหารเสริมที่เหมาะสำหรับทารกวัยก่อน 3 เดือน

떡이나 쿠키가 무난할 것 같아요 인원도 많아서 금액적으로도 그렇고 ㅎㅎ

혹시 어떤 쌀 쓰고 계실까요~??
어른들 먹는 쌀이랑 똑같은걸로 하시는지
아니면 유기농으로 아기꺼는 따로 사서 하시는지
정보 공유 부탁드립니다🙆‍♀️🩷
괜찮은 쌀 있다면 추천도 마구 해주심 감사하겠습니닷~!!🙌💕

오늘하루도 모두 수고 많으셨고 가족과 즐거운 저녁 보내세요:)♡

후기이유식 생쌀

돌 때까지는 유기농 쌀 먹이려구요. 가바백미 먹이고 있어요

저는 쌀 뿐만아니라 잡곡도 어른먹는걸로 같이 만들어요! 
어른이 유기농을 먹으면 같이 쭉 유기농먹으면 좋고 그게아니라면 어짜피 유아식 쯤 가서 어른이랑 같은 밥 먹을거니까 굳이 유기농을 안써도 괜찮다 생각해서요! 

유기농까지는 생각안하고 고시히카리로 줬었어요 찰져서좋더라구요

저희 먹는거 먹여요~^^ 또허니는 쌀이 중요한게 아닌 것 같아서요ㅋㅋㅋㅋㅋ 

저희는 이도것만 유기농으로 먹여요ㅋㅋㅋ 엄빠는 막먹어도 이도꺼는 무항생제, 유기농만 찾아먹이네요. 저희는 쌀은 쿠팡에서 유기농 쌀 검색해서 나온 자연아래 유기농 밀키퀸 먹이고 있어요. 쌀이랑 오트밀 반반 먹이는데 오트밀은 바른곡물 유기농 오트밀이요!!

초기부터 어른들 먹는걸로 했어요! 유기농이라고 더 안전하거나 영양있는게 아니라고 하더라구요. 쌀 까지 따로 쓰면 너무 힘들..ㅠ.ㅠ

7주차인데 왼쪽아랫배가 아핌부터 콕콕 쑤시눈데 괜찮은가요?
난황만 보이고 아기가 안보여서
내일 병원가는데 너무 걱정되서요…ㅠ

배가 콕콕 쑤셔요…

하혈이슈가 아니라면 너무 걱정마세요 통증은 늘 어느순간 갑자기 찾아오더라고요 저는 식은땀이 나고 움직이지 못할 정도로 아팠는데 아기가 집을 확장하느라 그랬던거더라고요!

ㅋㅋㅋ 유니폼 따라입혔는데
너무 귀여워서 올려봐요 ㅋㅋㅋ
우리티우 사진찍으라고 웃어주고
잠시후 찡찡모드 ㅋㅋ증말 엄마를 휘듀르네요 딸랑구 ㅋㅋㅋ

엄마는 첼시팬 티우도 강제팬 ㅋㅋ

티우야 첼시팬이니!🩵🧢넘 귀여워요 웃음이🫶🏻🫶🏻 토트넘 쏘니공주도 한번 사진올려봐야겠어요 런던더비 🫡✨

어머 유니폼 애기들것도 있나봐여 이건 아빠들이 더 죠아하겠어요ㅋㅋ 넘 귀요미🥰 시우엄마가 잘 찾으시는듯ㅋㅋㅋㅋㅋ

시우는 항상 예쁘게 웃는 아긴거같아요 ㅎㅎㅎ 사진 보면서 맨날 같이 웃어요 ㅎㅎㅎ 엄마가 팬이라 첼시 유니폼도 입어보고 복이 많은 아가네요(?) 🐰💗

시우 너무 행복해보여요🤭
찐웃음에 엄마는 얼마나 심쿵이었을지 ㅎㅎ

&nbsp; &nbsp; &nbsp;สำหรับคุณผู้หญิงที่กำลังมีเจ้าตัวน้อยในครรภ์ ประเด็นหนึ่งที่ถือว่าเป็นประเด็นสำคัญก็คือโภชนาการของคุณแม่ เนื่องจากเจ้าตัวน้อยในครรภ์จะสามารถรับสารอาหารจากสิ่งที่คุณแม่รับประทาน🍲 ดังนั้นนอกจากอาหารเหล่านั้นจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของคุณแม่ได้โดยตรงแล้ว ยังส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ทางอ้อมอีกด้วยค่ะ วันนี้บทความของเราพาคุณผู้อ่านมาดูถึงสารอาหารประเภทหนึ่งที่นับว่าเป็นสาอาหารสำคัญสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ คุณผู้อ่านบางท่านอาจคุ้นหูหรือเคยผ่านตามาบ้างแล้ว สารอาหารดังกล่าวก็คือโฟเลตนั่นเอง เจ้าสารตัวนี้จะมีความสำคัญต่อทั้งร่างกายของคุณแม่และทารกในครรภ์อย่างไรบ้าง เราไปทำความรู้จักมันไปพร้อมๆกันได้เลยค่ะ💁‍♀️<hr>ทำความรู้จักกับโฟเลตเบื้องต้นโฟเลตนั้นเป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่สามารถถูกจัดกลุ่มได้ว่าอยู่ในกลุ่มวิตามินบี🅱️ ซึ่งเป็นกลุ่มที่ละลายในน้ำ มีความอ่อนไหวต่อการสัมผัสกับแสงอาทิตย์ ความร้อน และอากาศ บางท่านอาจคุ้นเคยกับสารที่มีชื่อคล้ายๆกันนั่นก็คือโฟลิคนั่นเอง ก่อนอื่นต้องบอกว่าโฟเลตกับโฟลิคนั้นถือเป็นสารคนละตัวกัน โฟลิคนั้นเป็นกรดประเภทหนึ่ง บางท่านจึงอาจเรียกว่ากรดโฟลิคได้ ซึ่งถือเป็นสารองค์ประกอบของโฟเลต หากจะพูดให้เห็นภาพก็คือโฟเลตนั้นมีองค์ประกอบคือกรดโฟลิคนั่นเองค่ะ นั่นหมายความว่าไม่ว่าเราจะรับประทานกดโฟลิคเข้าไปหรือรับประทานโฟเลตเข้าไปตรงๆ หากระบบของร่างกายดำเนินไปอย่างเป็นปกติ เราก็จะได้รับประโยชน์ของการรับประทานโฟเลตนั่นเองค่ะ✨ทำไมคุณแม่ควรรับประทานโฟเลต<ol><li dir="ltr">เนื่องจากโฟเลตนั้นมาจากการเปลี่ยนสภาพของกรดโฟลิค ซึ่งประโยชน์ของกรดโฟลิคนั้นเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของทารกโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นการช่วยรักษาสภาพของสารพันธุกรรม🧬และการแบ่งตัวของเซลล์ร่างกายทารก ในขณะที่กำลังเจริญเติบโตในครรภ์นั่นเองค่ะ</li><li dir="ltr">ทั้งกรดโฟลิคและโฟเลตส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารก รวมไปถึงความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อรกของคุณแม่อีกด้วย🤰</li><li dir="ltr">เป็นสารอาหารที่ส่งผลต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และไขกระดูก🦴ของทารกในครรภ์</li></ol>✨ หากทารกขาดกรดโฟลิคหรือโฟเลต จะเกิดอะไรขึ้น<ol><li dir="ltr">เสี่ยงต่อความพิการที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทและสมอง🧠 ไม่ว่าจะเป็นการบกพร่องของสมองเอง จนไปถึงไขสันหลัง ระบบประสาทส่วนกลาง รวมถึงความสมบูรณ์ของกะโหลกศีรษะอีกด้วย</li><li dir="ltr">ทารกมีความเสี่ยงที่จะมีความผิดปกติของเม็ดเลือดแดง🩸 ไม่ว่าจะในแง่ของขนาดเม็ดเลือดหรือประสิทธิภาพในการทำงาน</li><li dir="ltr">ทารกมีความเสี่ยงที่จะมีโรคประจำตัวในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ🫀 ไขมันอุดตันเส้นเลือด โรคคอเลสเตอรอลสูง โรคความดันโลหิตสูง จนไปถึงโรคเบาหวานค่ะ</li></ol><hr>ปริมาณและช่วงเวลาที่แนะนำสำหรับคุณแม่<ul><li dir="ltr">สำหรับปริมาณที่แนะนำสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์&nbsp;ควรรับประทานกรดโฟลิคอยู่ที่ 0.8 มิลลิกรัมต่อวัน&nbsp;แต่ไม่ควรมากเกินกว่า 1 มิลลิกรัมต่อวัน✅</li><li dir="ltr">สำหรับช่วงเวลาที่แนะนำ สำหรับการรับประทานกรดโฟลิคสูงถึงปริมาณดังกล่าว สามารถรับประทานได้ตั้งแต่ช่วงที่วางแผนไว้ว่าจะมีบุตรได้เลย หรืออย่างน้อยต้องก่อนที่จะตั้งครรภ์ 1 เดือน และรับประทานต่อไปในปริมาณดังกล่าว 3 เดือนหลังทราบว่าตั้งครรภ์🤰แล้วค่ะ เพราะป็นช่วงที่ระบบประสาทและสมองของทารกกำลังมีการพัฒนา</li></ul>👉อันตรายของการรับประทานกรดโฟลิคและโฟเลตที่มากเกินไปหากรับประทานกรดโฟลิคหรือโฟลตที่มากเกินไปนั้น มีแนวโน้มที่สารดังกล่าวจะไปยับยั้งการทำงานของวิตามินบี 12 ซึ่งก่อให้เกิดผลข้างเคียงอื่นๆตามมา โดยอาจมีอาการดังต่อไปนี้<ol><li dir="ltr">รู้สึกไม่อยากอาหาร ขมในปาก ท้องอืด รู้สึกอึดอัดเพราะมีแก๊สในกระเพาะอาหาร💨 บางรายอาจควบคู่ไปกับอาการเวียนศีรษะ😵‍💫</li><li dir="ltr">รู้สึกตื่นเต้น กระสับกระส่าย มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ และอาจมีภาวะซึมเศร้าร่วมด้วย🥹</li><li dir="ltr">สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรง อาจมีอาการคันยุบยิบตามร่างกาย รู้สึกอ่อนเพลีย มีอาการเจ็บปวดภายในช่องปากและลิ้น👅</li></ol>&nbsp; &nbsp; &nbsp;อ่านมาถึงตรงนี้ คุณผู้อ่านจะเห็นแล้วนะคะว่า ถึงแม้กรดโฟลิคหรือโฟเลตเองถือว่าเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์🤰 รวมไปถึงร่างกายของเราทุกคนด้วย (ในปริมาณที่ต่ำกว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์) แต่หากได้รับมากเกินไปก็อาจก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน ดังนั้นหากจะรับประทานในรูปแบบอาหารเสริม ก็ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำและการดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญค่ะ👩‍⚕️

โฟเลต วิตามินที่แม่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องทาน

Đ&ocirc;i khi trong suốt qu&aacute; tr&igrave;nh ngủ, việc thay đổi tư thế sẽ g&acirc;y một số điểm bất lợi cho thai kỳ. Mẹ n&ecirc;n để &yacute; 3 tư thế ngủ để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ bầu v&agrave; em b&eacute; trong bụng. &nbsp;<hr>Tư thế ngủ tốt cho mẹ bầu<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1807/941b0c52-2398-4785-9d65-8dfedab76044.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Ngủ nghi&ecirc;ng tr&aacute;iMẹ bầu nằm nghi&ecirc;ng b&ecirc;n tr&aacute;i sẽ gi&uacute;p tiếp th&ecirc;m chất dinh dưỡng v&agrave; m&aacute;u cho b&eacute;.👶 Tư thế n&agrave;y cũng gi&uacute;p giữ cổ tử cung kh&ocirc;ng đ&egrave; l&ecirc;n gan, v&igrave; gan nằm b&ecirc;n phải bụng của mẹ kh&ocirc;ng ảnh hưởng đến chức năng gan.&nbsp;Nằm nghi&ecirc;ng l&agrave;m giảm &aacute;p lực ph&iacute;a dưới ch&acirc;n v&agrave; lưng dưới, tạo cảm gi&aacute;c thoải m&aacute;i cho mẹ bầu.🦵 Ngủ trong tư thế n&agrave;y l&agrave;m giảm ph&ugrave; ch&acirc;n cho mẹ bầu ở những th&aacute;ng cuối do ph&ugrave; ch&acirc;n sinh l&yacute;.😴 Cuối c&ugrave;ng, tư thế n&agrave;y tr&aacute;nh được tử cung ch&egrave;n &eacute;p v&agrave;o tĩnh mạch chủ dưới l&agrave;m giảm lượng m&aacute;u về tim, g&acirc;y giảm lưu lượng tim.💗&nbsp;🤰Tư thế tay v&agrave; đầu gốiMẹ đặt đầu gối v&agrave; tay l&ecirc;n tr&ecirc;n thảm, lưu &yacute; kh&ocirc;ng được để phần vai bị cong. Khi kết th&uacute;c, mẹ đứng dậy thật chậm v&agrave; từ từ.&nbsp;Vị tr&iacute; tay v&agrave; đầu gối khi tập luyện đ&uacute;ng sẽ gi&uacute;p giảm đau lưng, nới lỏng c&aacute;c khớp, mang lại sự thoải m&aacute;i thư gi&atilde;n cho mẹ bầu.🤰 Đối với em b&eacute;, việc luyện tập n&agrave;y khuyến kh&iacute;ch b&eacute; di chuyển v&agrave;o đ&uacute;ng vị tr&iacute;, điều n&agrave;y sẽ tốt hơn cho mẹ khi chuyển dạ.😃&nbsp;<hr>Tư thế ngủ n&ecirc;n tr&aacute;nh cho mẹ bầu<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1807/90b61206-d6ee-4e8c-a367-1c5026c2d485.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Nằm ngửaTừ tuần thai thứ 24, mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n nằm tư thế nằm ngửa v&igrave; khi ngủ🛏️ trọng lượng của tử cung sẽ đ&egrave; l&ecirc;n cột sống, cơ lưng, ruột v&agrave; c&aacute;c mạch m&aacute;u lớn dẫn đến đau lưng, bệnh trĩ v&agrave; suy tuần ho&agrave;n.🩸&nbsp;Tử cung c&oacute; thể ch&egrave;n &eacute;p tĩnh mạch chủ dưới v&agrave; cản trở sự lưu th&ocirc;ng m&aacute;u🩸 trở lại tĩnh mạch chủ, khiến mẹ bị hạ huyết &aacute;p v&agrave; giảm lượng m&aacute;u đến em b&eacute;.👶 Nằm ngửa c&ograve;n c&oacute; thể g&acirc;y ch&oacute;ng mặt, tăng c&acirc;n, v&agrave; c&oacute; thể dẫn đến chứng ngừng thở trong l&uacute;c ngủ.😮&zwj;💨🤰T&aacute;c hại kh&aacute;c của nằm ngửaMẹ c&oacute; thể bị đau lưng, c&oacute; c&aacute;c vấn đề về đường h&ocirc; hấp.👃 Mẹ c&ograve;n c&oacute; c&oacute; thể c&oacute; vấn đề về đường ti&ecirc;u h&oacute;a, huyết &aacute;p thấp hoặc bệnh trĩ. Nếu mẹ đ&atilde; &aacute;p dụng tất cả c&aacute;c phương ph&aacute;p tr&ecirc;n m&agrave; giấc ngủ kh&ocirc;ng được cải thiện, mẹ n&ecirc;n đến gặp b&aacute;c sĩ tư vấn.👨&zwj;⚕️

Những tư thế ngủ tốt cho mẹ bầu

Thực đơn cho b&agrave; bầu 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1458/79deea93-750a-428f-bcdc-8c5e379b6cc9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">3 th&aacute;ng đầu mẹ bầu n&ecirc;n ăn g&igrave;?Trong 3 th&aacute;ng đầu ti&ecirc;n, thai nhi đang trong mức ph&aacute;t triển chậm, mỗi ng&agrave;y chỉ tăng 1g. Do đ&oacute;, l&uacute;c n&agrave;y mẹ🤰 chưa cần phải tẩm bổ g&igrave; qu&aacute; nhiều, chỉ cần duy tr&igrave; ng&agrave;y 3 bữa đầy đủ dưỡng chất.&nbsp;Tuy nhi&ecirc;n, 3 th&aacute;ng đầu l&agrave; thời kỳ cực kỳ nhạy cảm dễ xảy ra c&aacute;c tai biến, nhất l&agrave; sảy thai, t&igrave;nh trạng ốm ngh&eacute;n c&oacute; thể xảy ra với một số mẹ bầu. H&atilde;y lựa chọn thực phẩm🍖 an to&agrave;n, kh&ocirc;ng sử dụng c&aacute;c thực phẩm kh&ocirc;ng r&otilde; nguồn gốc.&nbsp;Tr&aacute;nh c&aacute;c thực phẩm c&oacute; thể g&acirc;y hại như dưa muối, hải sản🦈 c&oacute; h&agrave;m lượng thủy ng&acirc;n cao (c&aacute; thu, c&aacute; mập, c&aacute; kiếm), rau mầm sống, củ quả🥔 đ&atilde; mọc mầm, thịt gia cầm hay trứng chưa ch&iacute;n&hellip;Tr&aacute;nh c&aacute;c thực phẩm nồng m&ugrave;i khiến mẹ kh&oacute; chịu v&agrave; tập trung bổ sung th&ecirc;m thực phẩm gi&agrave;u folate, canxi v&agrave; sắt.Gợi &yacute; thực đơn cho 3 th&aacute;ng đầuBữa s&aacute;ng: N&ecirc;n ăn những thực phẩm kh&ocirc;ng c&oacute; m&ugrave;i, kh&ocirc;ng c&oacute; lượng đường cao, lại dễ ti&ecirc;u h&oacute;a như: gạo lứt, b&aacute;nh m&igrave;🍞, khoai lang🍠, trứng luộc, rau xanh🥦, tr&aacute;i c&acirc;y theo m&ugrave;a.Bữa trưa + tối: Ăn cơm gạo lứt, thịt🥩 (lợn, g&agrave;, b&ograve;, vịt, ngan&hellip;), c&aacute; nước ngọt, rau luộc, tr&aacute;i c&acirc;y.Bữa phụ: Sữa d&agrave;nh cho b&agrave; bầu hoặc sữa tươi🥛, sữa chua, c&aacute;c loại hạt🥜 như &oacute;c ch&oacute;, hạnh nh&acirc;n, hạt điều, macca&hellip; tr&aacute;i c&acirc;y tươi.<hr>Thực đơn cho b&agrave; bầu 3 th&aacute;ng giữa thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1458/dc0b830f-5bcf-4ccf-a2b7-21c129477994.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">3 th&aacute;ng giữa mẹ n&ecirc;n ăn g&igrave;?Bước sang tam c&aacute; nguyệt thứ 2 l&agrave; thời điểm thai nhi đ&atilde; dần lớn v&agrave; cần nguồn dinh dưỡng cao hơn, chưa kể l&uacute;c n&agrave;y mẹ bầu gần như đ&atilde; hết ốm ngh&eacute;n n&ecirc;n sức ăn cũng tốt hơn. Ch&iacute;nh v&igrave; vậy, khẩu phần ăn🥙 của mẹ ở 3 th&aacute;ng giữa thai kỳ sẽ nhiều hơn 3 th&aacute;ng đầu.Tuy nhi&ecirc;n, vẫn phải lưu &yacute; sử dụng thực phẩm sạch, c&oacute; nguồn gốc r&otilde; r&agrave;ng, tr&aacute;nh c&aacute;c thực phẩm đ&oacute;ng hộp🥫, thực phẩm g&acirc;y hại cho thai nhi.Gợi &yacute; thực đơn cho 3 th&aacute;ng giữaBữa s&aacute;ng: 2 l&aacute;t b&aacute;nh m&igrave;🥯 nguy&ecirc;n c&aacute;m + 1 quả trứng + 1 đĩa salad tr&aacute;i c&acirc;y + 1 ly sữa. Hoặc rau salad trộn trứng ốp la🍳, bột yến mạch, sữa t&aacute;ch b&eacute;o.Bữa trưa: Thịt g&agrave;🐔 nướng + đậu bở, rau + cơm hoặc b&aacute;nh m&igrave;.Bữa tối: M&igrave; ống🍝 + sốt mariana + salad🥗 trộnBữa phụ: tr&aacute;i c&acirc;y🍊, b&aacute;nh, sữa,&hellip;<hr>Thực đơn cho b&agrave; bầu 3 th&aacute;ng cuối thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1458/6a8bdb04-2ec8-4345-953e-4229877335dc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">3 th&aacute;ng cuối mẹ bầu n&ecirc;n ăn g&igrave;?3 th&aacute;ng cuối l&agrave; thời điểm thai nhi ph&aacute;t triển nhanh về c&acirc;n nặng v&agrave; tr&iacute; n&atilde;o🧠. Trong chế độ ăn uống hằng ng&agrave;y mẹ cần bổ sung th&ecirc;m c&aacute;c dưỡng chất tốt cho sự ph&aacute;t triển n&atilde;o bộ v&agrave; hệ thần kinh của trẻ như omega-3, choline.Ngo&agrave;i ra mẹ cũng cần tăng lượng canxi từ sữa🍼, sản phẩm từ sữa để hỗ trợ ph&aacute;t triển cho hệ xương. Đối với c&aacute;c mẹ mang thai lần đầu c&oacute; thể đối mặt với nguy cơ sinh non.Vậy n&ecirc;n mẹ cần ch&uacute; &yacute; tr&aacute;nh c&aacute;c thực phẩm như đu đủ xanh, l&ocirc; hội, nh&atilde;n, v&agrave; những loại thực phẩm c&oacute; t&iacute;nh h&agrave;n. Cần giảm thiểu lượng đường🍬 tr&aacute;nh tiểu đường thai kỳ v&agrave; cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n nạp qu&aacute; nhiều muối🧂 dễ g&acirc;y ph&ugrave; nề.Gợi &yacute; thực đơn 3 th&aacute;ng cuốiBữa s&aacute;ng: Ch&aacute;o g&agrave;🥣 + sữa hạt.Bữa trưa: Cơm + b&ocirc;ng cải xanh🥦 x&agrave;o thịt b&ograve; + canh b&iacute; đỏ nấu sườn non + đậu phụ hấp.Bữa tối: Cơm + canh rau biển🥬 nấu sườn + rau lang luộc + mực🦑 chi&ecirc;n mắm.Bữa phụ: sữa, sữa chua, b&aacute;nh m&igrave;, s&uacute;p cua, tr&aacute;i c&acirc;y🍎,&hellip;

Thực đơn cho 9 tháng thai kỳ

Chăm s&oacute;c dinh dưỡng thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1145/fe73184e-ead8-4e04-b365-1c1006874b46.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Vai tr&ograve; của chăm s&oacute;c dinh dưỡng trong thai kỳTrong thai kỳ, dinh dưỡng🧅 của b&eacute; phụ thuộc v&agrave;o chế độ dinh dưỡng mang thai của mẹ. Nguồn dinh dưỡng từ mẹ sẽ đi theo m&aacute;u, qua nhau thai tới cung cấp cho thai nhi.Một chế độ dinh dưỡng mang thai ph&ugrave; hợp, kết hợp với vận động, nghỉ ngơi hợp l&yacute; sẽ gi&uacute;p thai nhi ph&aacute;t triển tối ưu. Mẹ bầu sẽ c&oacute; sức đề kh&aacute;ng tốt💪, kh&ocirc;ng mắc bệnh v&agrave; c&oacute; đủ sức khỏe để sinh con m&agrave; mau ch&oacute;ng hồi phục sức khỏe sau sinh. Cũng như l&agrave; mẹ sẽ c&oacute; đủ sữa cho con b&uacute;, c&oacute; sức chăm s&oacute;c con.&nbsp;Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với thai nhiBa th&aacute;ng giữa thai kỳ l&agrave; giai đoạn thai nhi ph&aacute;t triển nhanh, ph&aacute;t triển về khung xương v&agrave; chiều cao của trẻ. Bước sang tuần thứ 13, thai nhi👼 bắt đầu ph&aacute;t triển xương, c&aacute;c đặc điểm của khu&ocirc;n mặt, ch&acirc;n tay v&agrave; đặc biệt n&atilde;o cũng ph&aacute;t triển mạnh.&nbsp;V&igrave; vậy việc bổ sung chất dinh dưỡng ở 3 th&aacute;ng giữa v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng, c&aacute;c chất dinh dưỡng mẹ nạp v&agrave;o phải tăng gấp 2~3 lần so b&igrave;nh thường để đảm bảo cho sự ph&aacute;t triển của 👼thai nhi.<hr>C&aacute;c nh&oacute;m chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1145/d4af85a9-15d2-4b62-962b-7dbb1efe0362.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ĐạmChất đạm rất cần thiết để h&igrave;nh th&agrave;nh b&agrave;o thai, nhau thai v&agrave; m&ocirc; cơ thể mẹ. Phụ nữ mang thai n&ecirc;n tăng cường ăn những thực phẩm gi&agrave;u chất đạm như thịt, c&aacute;🐟, trứng, sữa v&agrave; c&aacute;c loại đậu.Chất b&eacute;oChất b&eacute;o cần thiết cho việc x&acirc;y dựng m&agrave;ng tế b&agrave;o v&agrave; hệ thống thần kinh của thai nhi👶, đồng thời cung cấp năng lượng, hỗ trợ thai phụ hấp thu c&aacute;c vitamin tan trong dầu.&nbsp;Chất xơThai phụ cần bổ sung chất xơ từ ngũ cốc, khoai lang, tr&aacute;i c&acirc;y, rau xanh🥬,... v&agrave; uống nhiều nước để giảm nguy cơ t&aacute;o b&oacute;n, trĩ.<hr>Những vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất cần thiết cho mẹ bầu <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1145/8d42c32e-85b9-480c-9f9f-e53c25dfb481.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">CanxiCanxi trợ gi&uacute;p cho qu&aacute; tr&igrave;nh h&igrave;nh th&agrave;nh hệ xương🦴 của thai nhi. Nhu cầu canxi hằng ng&agrave;y của phụ nữ mang thai l&agrave; 1.000 - 1.200 mg/ng&agrave;y.Axit folicAxit folic rất cần thiết cho sự ph&aacute;t triển của thai nhi v&igrave; nếu thai phụ bị thiếu axit folic th&igrave; thai nhi dễ bị dị tật ống thần kinh🧠. Nhu cầu acid folic ở phụ nữ mang thai l&agrave; 600 &mu;g/ng&agrave;y.&nbsp;Mẹ bầu cần ch&uacute; &yacute; bổ sung c&aacute;c thực phẩm gi&agrave;u axit folic như bắp cải, b&ocirc;ng cải xanh, măng t&acirc;y, chuối🍌, cam, trứng,... Ngo&agrave;i thực phẩm, thai phụ n&ecirc;n bổ sung th&ecirc;m axit folic bằng đường uống với liều lượng theo chỉ định của b&aacute;c sĩ.Vitamin DVitamin D g&oacute;p phần hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi v&agrave; photpho tốt hơn để h&igrave;nh th&agrave;nh 🦴hệ xương. Mẹ bầu n&ecirc;n tắm nắng nhiều hơn (ở thời điểm trời dịu m&aacute;t, kh&ocirc;ng nắng gắt), đồng thời bổ sung thực phẩm c&oacute; nguồn gốc động vật gi&agrave;u vitamin D như gan c&aacute;, bơ🥑, sữa, trứng, c&aacute;c loại c&aacute; b&eacute;o.Vitamin AVitamin A c&oacute; vai tr&ograve; tăng sức đề kh&aacute;ng cho mẹ v&agrave; để cung cấp cho thai nhi. Nhu cầu vitamin A của thai phụ l&agrave; 800 &mu;g/ng&agrave;y. Một số thực phẩm gi&agrave;u vitamin A rất tốt cho sức khỏe gồm: gan, l&ograve;ng đỏ trứng, sữa, thịt🍖, rau m&agrave;u xanh, v&agrave;ng, đỏ,...&nbsp;Tuy nhi&ecirc;n, lượng vitamin A qu&aacute; mức cần thiết c&oacute; thể g&acirc;y dị tật ở thai nhi. V&igrave; vậy, mẹ cần bổ sung vitamin A theo chỉ định của b&aacute;c sĩ👩&zwj;⚕️.Vitamin B1Mẹ bầu cần được cung cấp đủ vitamin B1 để tr&aacute;nh bị t&ecirc; ph&ugrave;. Thực phẩm gi&agrave;u vitamin B1 n&ecirc;n bổ sung v&agrave;o chế độ ăn của thai phụ gồm thịt lợn🥩, rau, c&aacute;c loại hạt đậu, một số loại c&aacute;.SắtSắt gi&uacute;p ph&ograve;ng ngừa thiếu m&aacute;u cho mẹ bầu. C&aacute;c b&agrave; mẹ mang thai, đặc biệt trong 3 th&aacute;ng giữa thai kỳ n&ecirc;n tăng cường bổ sung thực phẩm c&oacute; h&agrave;m lượng sắt cao như thịt🥩, gan động vật, ngh&ecirc;u, s&ograve;, ốc, ngũ cốc, đậu đỗ,...I-ốt v&agrave; kẽm&nbsp;Thai phụ nếu thiếu i-ốt c&oacute; nguy cơ cao bị sảy thai, thai chết lưu, sinh non hoặc trẻ sinh ra bị chậm ph&aacute;t triển tr&iacute; tuệ, c&acirc;n nặng sơ sinh thấp, c&oacute; c&aacute;c khuyết tật bẩm sinh,... Mẹ bầu n&ecirc;n bổ sung thực phẩm gi&agrave;u i-ốt như c&aacute; biển🐟, rong biển v&agrave; d&ugrave;ng muối ăn c&oacute; bổ sung i-ốt, đảm bảo nhu cầu i-ốt đạt 200 &mu;g/ng&agrave;y.Phụ nữ mang thai n&ecirc;n bổ sung thực phẩm gi&agrave;u kẽm để đạt liều lượng tổng l&agrave; 20 mg/ng&agrave;y. Nguy&ecirc;n nh&acirc;n v&igrave; nếu thiếu kẽm, thai nhi dễ bị nhẹ c&acirc;n, chiều cao thấp v&agrave; dễ c&oacute; c&aacute;c khuyết tật bẩm sinh🚨.<hr>Những thực phẩm cần tr&aacute;nh trong thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1145/22460040-212a-4b72-b2e3-b88069becae9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Đồ uống c&oacute; cồnC&aacute;c mẹ n&ecirc;n tr&aacute;nh xa đồ ăn, thức uống c&oacute; cồn🍺 v&agrave; c&aacute;c chất k&iacute;ch th&iacute;ch cũng như l&agrave; giảm ăn c&aacute;c loại thức ăn chua cay như ớt, ti&ecirc;u, giấm, tỏi,.. v&agrave; uống nhiều nước🌊 để giảm nguy cơ bị t&aacute;o b&oacute;n, trĩ. V&agrave; giảm ăn mặn để tr&aacute;nh ph&ugrave; nề, tăng huyết &aacute;p hoặc nhiễm độc thai.&nbsp;Đồ ngọtNgo&agrave;i ra c&aacute;c mẹ n&ecirc;n hạn chế đồ ngọt v&igrave; lượng đường🍬 nạp v&agrave;o cơ thể qu&aacute; nhiều c&oacute; thể l&agrave;m hao tổn canxi, dễ g&acirc;y tăng c&acirc;n v&agrave; tiểu đường thai kỳ. C&aacute;c mẹ cũng n&ecirc;n hạn chế uống c&agrave; ph&ecirc; v&agrave; c&aacute;c thức ăn chế biến sẵn v&agrave; kh&ocirc;ng ăn no trước khi ngủ.&nbsp;Thức ăn c&oacute; m&ugrave;iL&uacute;c ngh&eacute;n c&aacute;c mẹ n&ecirc;n chia nhỏ c&aacute;c bữa ăn🍽️ v&agrave; tr&aacute;nh ăn thức ăn c&oacute; m&ugrave;i. Mặc d&ugrave; c&oacute; nhiều thứ phải ki&ecirc;ng nhưng c&aacute;c mẹ cũng kh&ocirc;ng cần qu&aacute; ki&ecirc;ng khem tr&aacute;nh để thai nhi bị suy dinh dưỡng.

Chế độ dinh dưỡng 3 tháng giữa thai kỳ

Mỗi lần đi kh&aacute;m thai, mẹ lại hỏi b&aacute;c sĩ b&eacute; nặng bao nhi&ecirc;u v&agrave; cao bao nhi&ecirc;u rồi. Nếu em b&eacute; c&acirc;n nặng hơi &iacute;t, mẹ lo lắng lắm phải kh&ocirc;ng?👶 Baby Billy sẽ giải đ&aacute;p hết thắc mắc của mẹ về c&acirc;n nặng v&agrave; chiều cao của b&eacute; đ&acirc;y.🤓&nbsp;<hr>L&agrave;m thế n&agrave;o để biết c&acirc;n nặng của thai nhi?Những em b&eacute; kh&ocirc;ng thể đứng l&ecirc;n c&acirc;n như người lớn ch&uacute;ng m&igrave;nh được đo c&acirc;n nặng qua si&ecirc;u &acirc;m để t&iacute;nh mật độ trung b&igrave;nh tăng trưởng của c&aacute;c bộ phận tr&ecirc;n cơ thể b&eacute; như chiều d&agrave;i xương sống, v&ograve;ng bụng,... để dự đo&aacute;n c&acirc;n nặng b&eacute;. Sau đ&oacute;, sử dụng c&ocirc;ng thức t&iacute;nh to&aacute;n, mẹ sẽ &aacute;ng chừng được c&acirc;n nặng của b&eacute; th&ocirc;i.👶&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3579/f3a3cd93-d9f3-42be-9766-7417a4f652f2.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><hr>Nếu b&eacute; c&oacute; vẻ hơi nhẹ?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3579/95cda432-a201-4a81-8dd6-3579448017a4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">L&yacute; do b&eacute; &iacute;t c&acirc;n?L&yacute; do thai nhi nhỏ c&oacute; thể do c&aacute;c yếu tố di truyền, lưu th&ocirc;ng m&aacute;u từ mẹ sang con k&eacute;m, hoặc do vấn đề nhau thai m&agrave; chất dinh dưỡng kh&ocirc;ng được truyền đến b&eacute;.😥 75% trẻ nhẹ c&acirc;n thường do di truyền, nhưng nếu b&eacute; nhẹ c&acirc;n v&igrave; ảnh hưởng bởi những l&yacute; do kh&aacute;c, mẹ n&ecirc;n t&igrave;m hiểu nguy&ecirc;n nh&acirc;n v&agrave; c&oacute; phương ph&aacute;p điều chỉnh ngay.Chỉ c&oacute; vấn đề nếu b&eacute; thật sự qu&aacute; nhỏGiống như người lớn ch&uacute;ng m&igrave;nh, mỗi người c&oacute; một tốc độ tăng trưởng kh&aacute;c nhau, thai nhi cũng c&oacute; tốc độ tăng trưởng kh&aacute;c nhau vậy. V&igrave; thế, c&oacute; b&eacute; sẽ to hơn một ch&uacute;t hoặc nhỏ hơn một ch&uacute;t so với mức trung b&igrave;nh.😉 Đ&acirc;y sẽ l&agrave; vấn đề đ&aacute;ng quan ngại nếu b&eacute; thật sự v&ocirc; c&ugrave;ng nhỏ hơn rất nhiều so với mức trung b&igrave;nh. Mẹ đừng qu&aacute; căng thẳng về một con số nh&eacute;!&nbsp;Vấn đề của chậm ph&aacute;t triển?Thai nhi chậm ph&aacute;t triển hay suy dinh dưỡng c&oacute; nguy cơ mắc c&aacute;c biến chứng như đường huyết thấp, hạ canxi huyết, giảm chức năng h&ocirc; hấp v&agrave; ti&ecirc;u h&oacute;a.😨 Tỉ lệ tử vong cao hơn gấp 8 lần b&igrave;nh thường do thai kh&ocirc;ng lấy được oxy v&agrave; chất dinh dưỡng. Trong l&uacute;c chuyển dạ, thai c&oacute; thể chết non do ngạt hay sang chấn như g&atilde;y xương, t&ecirc; liệt thần kinh. B&eacute; dễ bị hạ th&acirc;n nhiệt, hạ đường m&aacute;u g&acirc;y rối loạn nhịp thở, hạ canxi dẫn tới co giật.⚡&nbsp;<hr>Nếu b&eacute; c&oacute; vẻ hơi nặng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3579/c77d2a09-e5f2-46c9-ada9-bd44fff83fd4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến b&eacute; tăng c&acirc;n nhiều?Nếu b&eacute; nằm trong Top 10 trọng lượng thai nhi c&oacute; c&ugrave;ng chu kỳ, c&oacute; lẽ b&eacute; đang trong t&igrave;nh trạng thừa c&acirc;n.✅ C&oacute; thể do yếu tố di truyền ảnh hưởng, c&oacute; thể do mẹ b&eacute;o ph&igrave; hoặc mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, c&acirc;n nặng của b&eacute; tăng l&ecirc;n rất nhiều. Mẹ h&atilde;y lu&ocirc;n kiểm tra việc tăng c&acirc;n sao cho ph&ugrave; hợp để quản l&yacute; bệnh tiểu đường v&agrave; ph&ograve;ng tr&aacute;nh l&agrave;m b&eacute; b&eacute;o ph&igrave;.Mẹ ăn &iacute;t c&oacute; được kh&ocirc;ng?Nếu thai nhi bị thừa c&acirc;n, việc quản l&yacute; chế độ dinh dưỡng của mẹ v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng.🥗 Tuy nhi&ecirc;n, c&aacute;c kết quả nghi&ecirc;n cứu để gi&uacute;p mẹ kiểm so&aacute;t lượng thức ăn khi mang thai chưa r&otilde; r&agrave;ng. Mẹ h&atilde;y tham khảo th&ecirc;m b&aacute;c sĩ c&aacute;ch điều chỉnh chế độ ăn ph&ugrave; hợp, nghỉ ngơi v&agrave; thư gi&atilde;n hợp l&yacute;, tập thể dục để cải thiện c&acirc;n nặng b&eacute;.🙆&zwj;♀️ &nbsp;Vấn đề của sự thừa c&acirc;n?Nếu thai nhi lớn, bụng mẹ sẽ nặng hơn v&agrave; ph&igrave;nh ra to hơn trong thời gian mang thai khiến mẹ di chuyển v&agrave; sinh hoạt rất mệt. Mẹ cảm thấy kh&oacute; ngủ ở những th&aacute;ng cuối thai kỳ. K&iacute;ch thước to của b&eacute; cũng g&acirc;y kh&oacute; khăn trong qu&aacute; tr&igrave;nh sinh con v&agrave; chuyển dạ, c&oacute; thể b&aacute;c sĩ sẽ khuy&ecirc;n mẹ mổ đẻ. B&eacute; đối diện với một số nguy cơ như suy tim, th&acirc;n nhiệt hạ, suy tuần ho&agrave;n, suy h&ocirc; hấp, tiểu đường, hay c&aacute;c bệnh về đường ti&ecirc;u h&oacute;a.⚡ &nbsp;&nbsp;

Cân nặng và chiều cao thai nhi làm mẹ lo lắng?

Nước ối c&oacute; vai tr&ograve; g&igrave; v&agrave; thay đổi thế n&agrave;o trong suốt thai kỳ?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1262/28ce80b5-7aa4-4ce1-acfa-176cdd50c706.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Vai tr&ograve; của nước ối l&agrave; g&igrave;?🏊🏼 Nước ối l&agrave; m&ocirc;i trường gi&agrave;u chất dinh dưỡng, c&oacute; chức năng nu&ocirc;i dưỡng ph&ocirc;i thai. Ngo&agrave;i ra nước ối c&ograve;n gi&uacute;p bảo vệ, che chở cho thai nhi tr&aacute;nh những va chạm hoặc sang chấn, bảo đảm m&ocirc;i trường v&ocirc; tr&ugrave;ng cho b&eacute; trong bọc ối. Nước ối tạo m&ocirc;i trường cho thai ph&aacute;t triển h&agrave;i h&ograve;a v&agrave; b&igrave;nh chỉnh về ng&ocirc;i thai trong ống sinh dục của mẹ trong những th&aacute;ng cuối thai kỳ.&nbsp;Nước ối thay đổi như thế n&agrave;o trong suốt thai kỳ?Trong giai đoạn đầu, nước ối⛲️ được h&igrave;nh th&agrave;nh do sự thẩm thấu của huyết thanh mẹ qua m&agrave;ng ối, hoặc thẩm thấu của huyết thanh con qua da thai nhi.👶 Từ l&uacute;c thai nhi được 10 - 12 tuần tuổi, nước ối được h&igrave;nh th&agrave;nh do nước tiểu tiết ra từ thận v&agrave; dịch từ phổi của thai nhi.⛲️ Lượng nước ối từ tuần 16 đến tuần 32 đạt từ 250 - 800ml, rồi tăng l&ecirc;n 1.000ml v&agrave; duy tr&igrave; cho đến khi thai nhi 36 tuần tuổi.&nbsp;Từ thời điểm 36 tuần đến l&uacute;c sinh, lượng nước ối sẽ giảm dần đi, v&agrave; c&ograve;n lại độ chừng 500ml💧 (v&agrave;o l&uacute;c sinh). V&igrave; vậy, nếu tuổi thai c&agrave;ng lớn, th&igrave; chỉ số nước ối c&agrave;ng &iacute;t đi.<hr>Đa ối c&oacute; nguy hiểm kh&ocirc;ng?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1262/feccbcfe-f51c-49a2-8bc3-d37cd08ec3d7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">C&aacute;c bất thường về nước ối kh&ocirc;ng qu&aacute; nguy hiểm nhưng cũng c&oacute; thể g&acirc;y hại đến sức khỏe của mẹ v&agrave; b&eacute;. Những bất thường⚠️ c&oacute; thể gặp về thể t&iacute;ch nước ối l&agrave; c&aacute;c hiện tượng đa ối, thiểu ối, v&ocirc; ối.Đa ối l&agrave; g&igrave;?🌊&nbsp;Đa ối (Polyhydramnios) l&agrave; hiện tượng dư thừa nước ối. Mẹ bầu được chẩn đo&aacute;n đa ối khi chỉ số nước ối (AFI) qua si&ecirc;u &acirc;m qu&aacute; 25 cm. Đa ối thường gặp trong đa thai v&agrave; một số bất thường về hệ thần kinh trung ương của thai nhi như n&atilde;o &uacute;ng thủy, thai v&ocirc; sọ, tho&aacute;t vị n&atilde;o m&agrave;ng n&atilde;o, cột sống chẻ đ&ocirc;i...Nguy&ecirc;n nh&acirc;n mẹ bầu bị đa ối?T&igrave;nh trạng đa ối được ph&aacute;t hiện trong 10% thai phụ mắc chứng đ&aacute;i th&aacute;o đường, nhất l&agrave; trong qu&yacute; 3 của thai kỳ. Đa ối cũng c&oacute; thể xảy ra đối với thai phụ🤰 mang song thai hoặc đa thai, do sự trao đổi chất giữa hai b&agrave;o thai kh&ocirc;ng được c&acirc;n bằng.&nbsp;Nguy&ecirc;n nh&acirc;n đa ối c&ograve;n c&oacute; thể l&agrave; do b&eacute; ngừng qu&aacute; tr&igrave;nh uống nước ối - đi tiểu, dẫn tới hiện tượng thừa nước ối. T&igrave;nh trạng n&agrave;y gặp khi c&oacute; dị tật⚠️ ở b&agrave;o thai như hở h&agrave;m ếch, hẹp m&ocirc;n vị... C&aacute;c yếu tố kh&aacute;c c&oacute; thể l&agrave;m tăng t&igrave;nh trạng đa ối l&agrave; thiếu m&aacute;u ở b&agrave;o thai, nhiễm tr&ugrave;ng b&agrave;o thai, bất đồng nh&oacute;m m&aacute;u giữa mẹ v&agrave; b&eacute;&hellip;&nbsp;Đa ối g&acirc;y ra những vấn đề g&igrave;?Đa ối xuất hiện trong khoảng 1% thai kỳ, nếu l&agrave; do nguy&ecirc;n nh&acirc;n dị tật hay dị dạng th&igrave; ti&ecirc;n lượng rất xấu.🌊 Đa ối l&agrave;m cho thai dễ di động trong tử cung n&ecirc;n c&oacute; thể khiến d&acirc;y rốn quấn cổ, ng&ocirc;i bất thường.&nbsp;Đa ối l&agrave;m bụng mẹ căng to, mẹ bầu kh&oacute; thở, dễ co tử cung v&agrave; chuyển dạ sinh non l&agrave;m tăng tỷ lệ tử vong khi sinh😬 của b&eacute;. Đa ối c&oacute; thể g&acirc;y ra chuyển dạ k&eacute;o d&agrave;i g&acirc;y suy thai, mẹ bị đờ tử cung g&acirc;y băng huyết sau sinh.&nbsp;B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, đa ối c&oacute; thể g&acirc;y vỡ ối đột ngột v&agrave; dẫn tới c&aacute;c biến chứng như nhau bong non, sa d&acirc;y rốn, ng&ocirc;i bất thường v&agrave; thuy&ecirc;n tắc ối.🤦 Những điều n&agrave;y l&agrave;m đe dọa t&iacute;nh mạng của cả hai mẹ con. Tất nhi&ecirc;n những rủi ro n&agrave;y c&ograve;n thay đổi t&ugrave;y thuộc v&agrave;o mức độ nghi&ecirc;m trọng v&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n g&acirc;y ra đa ối.&nbsp;Xử l&yacute; đa ối như thế n&agrave;o?Trong hầu hết c&aacute;c trường hợp đa ối nhẹ th&igrave; b&aacute;c sĩ sẽ dặn mẹ bầu thăm kh&aacute;m thường xuy&ecirc;n v&agrave; cho mẹ uống một số thuốc lợi tiểu.🤰 Nếu c&oacute; thể x&aacute;c định được nguy&ecirc;n nh&acirc;n do nhiễm khuẩn ho&agrave;n to&agrave;n c&oacute; thể điều trị bằng kh&aacute;ng sinh an to&agrave;n cho thai nhi.&nbsp;Đối với t&igrave;nh trạng đa ối nặng, b&aacute;c sĩ sẽ theo d&otilde;i kỹ lượng nước ối💧 của mẹ bầu, nếu tăng qu&aacute; nhanh c&oacute; thể phải phẫu thuật, chọc ối để r&uacute;t bớt nước ối.&nbsp;Ngo&agrave;i ra, thai phụ cần thường xuy&ecirc;n thăm kh&aacute;m👩&zwj;⚕️ để theo d&otilde;i, thậm ch&iacute; c&oacute; thể phải nằm viện v&agrave; can thiệp ngay khi cần thiết khi xuất hiện c&aacute;c triệu chứng như kh&oacute; thở, tức ngực nhiều, bụng to l&ecirc;n nhanh v&agrave; r&otilde; rệt, đau tức đột ngột.<hr>Thiếu ối v&agrave; v&ocirc; ối<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1262/77053768-0c32-4cfd-a985-d1c796075933.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Thiếu ối v&agrave; v&ocirc; ối l&agrave; g&igrave;?💦&nbsp;Thiếu ối l&agrave; t&igrave;nh trạng nước ối &iacute;t hơn mức b&igrave;nh thường, khi chỉ số ối (AFI) nhỏ hơn 5cm v&agrave; m&agrave;ng ối c&ograve;n nguy&ecirc;n vẹn, thường gặp trong bất thường hệ tiết niệu v&agrave; hệ ti&ecirc;u h&oacute;a thai nhi.💧&nbsp;V&ocirc; ối được x&aacute;c định khi chỉ số ối nhỏ hơn 3cm.&nbsp;💦 Thiếu ối c&oacute; thể xuất hiện khi mẹ bầu bị suy dinh dưỡng, thai suy dinh dưỡng, thai qu&aacute; ng&agrave;y sinh, vỡ ối non, vỡ ối sớm....&nbsp;Thiếu ối mang đến những nguy cơ g&igrave;?Trường hợp mẹ bầu bị thiểu ối trong 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ hoặc v&agrave;i tuần sau đ&oacute;, th&igrave; c&oacute; khả năng g&acirc;y sảy thai v&agrave; thai chết lưu.🙅 &nbsp;Đồng thời, việc n&agrave;y cũng sẽ ảnh hưởng đến sự ph&aacute;t triển v&agrave; chức năng phổi của thai nhi.&nbsp;Trường hợp mẹ bị thiếu ối trong 3 th&aacute;ng cuối thai kỳ th&igrave; đa số kh&ocirc;ng g&acirc;y những biến chứng nguy hiểm. B&aacute;c sĩ sẽ theo d&otilde;i chặt chẽ sức khỏe của cả hai mẹ con v&agrave; c&oacute; thể truyền nước để bổ sung dịch ối cho mẹ bầu.🤦&zwj;♀️ Tuy nhi&ecirc;n, thiếu ối trong giai đoạn n&agrave;y c&oacute; thể khiến ng&ocirc;i thai bị ngược v&igrave; kh&ocirc;ng đủ lượng nước ối cần thiết để xoay đầu xuống dưới.Thiếu ối nguy hiểm như thế n&agrave;o? Thiếu ối cũng c&oacute; thể khiến mẹ bị vỡ ối💦 sớm. Nếu vỡ ối g&acirc;y thiểu ối khi chưa chuyển dạ hoặc khi mới bắt đầu đau bụng sinh sẽ l&agrave;m nhiễm tr&ugrave;ng ối, từ đ&oacute; l&agrave;m nhiễm tr&ugrave;ng b&agrave;o thai, nhiễm tr&ugrave;ng tử cung... cả mẹ v&agrave; b&eacute; đều nguy hiểm⚠️ đến sức khỏe v&agrave; t&iacute;nh mạng.👩&zwj;⚕️ B&aacute;c sĩ sẽ xem x&eacute;t c&aacute;c nguy cơ nhiễm tr&ugrave;ng ối v&agrave; t&igrave;nh trạng của thai nhi để quyết định c&oacute; n&ecirc;n can thiệp để mẹ sinh sớm hay kh&ocirc;ng.

Nước ối thay đổi như thế nào trong suốt thai kỳ?

Chuẩn bị đồ đi sinh l&agrave; việc cuối c&ugrave;ng trong giai đoạn cuối thai kỳ.🤰 Danh s&aacute;ch chuẩn bị đồ đi sinh sẽ c&oacute; nhiều nguồn kh&aacute;c nhau. Nếu mẹ đang t&igrave;m một danh s&aacute;ch thật gọn g&agrave;ng v&agrave; tiện lợi, Baby Billy chuẩn bị cho mẹ một danh s&aacute;ch c&ograve;n c&oacute; thể tải xuống v&agrave; in ra để mẹ cầm theo kiểm tra từng mục. Như thế n&agrave;y mẹ c&oacute; th&iacute;ch kh&ocirc;ng ạ?🥰<hr>Mẹ xem thử danh s&aacute;ch chuẩn bị đồ đi sinh nh&eacute;?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3326/204d950c-3d3e-48b1-a32c-89701ae8373a.png" class="fr-fic fr-dib">Danh s&aacute;ch được chia l&agrave;m 4 phầnDanh s&aacute;ch chuẩn bị đồ đi sinh được chia l&agrave;m 4 mục v&ocirc; c&ugrave;ng r&otilde; r&agrave;ng v&agrave; tiện lợi để mẹ c&oacute; thể theo d&otilde;i dễ d&agrave;ng!💪 1️⃣T&uacute;i mang đi sinh.2️⃣T&uacute;i chuẩn bị đi sinh cho mẹ.&nbsp;3️⃣T&uacute;i chuẩn bị đi sinh cho b&eacute;.&nbsp;4️⃣Những đồ chưa cần mua gấp.T&ugrave;y theo từng t&igrave;nh huống, mẹ c&oacute; thể lựa chọn cầm danh s&aacute;ch n&agrave;o đi ra khỏi nh&agrave; v&agrave; shopping. Thật tiện phải kh&ocirc;ng n&agrave;o?Danh s&aacute;ch gọn g&agrave;ng v&agrave; dễ hiểuMẹ đ&atilde; biết tại sao danh s&aacute;ch của Baby Billy cần thiết chưa? Baby Billy đ&atilde; thiết kế danh s&aacute;ch thật gọn g&agrave;ng v&agrave; khoa học để mẹ c&oacute; thể nh&igrave;n tổng quan v&agrave; dễ kiểm tra nhất rồi!😎 Ở ph&iacute;a trước mỗi mục c&ograve;n c&oacute; một &ocirc; vu&ocirc;ng nhỏ để mẹ c&oacute; thể tick mỗi khi chuẩn bị xong.Kh&ocirc;ng chỉ thế đ&acirc;u, b&ecirc;n dưới mỗi đồ l&agrave; lời giải th&iacute;ch ngắn gọn tại sao mẹ cần mua những thứ n&agrave;y nữa. Như vậy mẹ sẽ kh&ocirc;ng bao giờ c&ograve;n phải đắn đo n&ecirc;n mua hay kh&ocirc;ng n&ecirc;n mua, hay mua thừa hay mua thiếu nữa. Trong tay mẹ sắp c&oacute; bảo bối thần kỳ của Baby Billy rồi đ&acirc;y!😘<hr>Alo, mẹ h&atilde;y tải danh s&aacute;ch ở đ&acirc;y!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3326/d537ed14-a962-48ca-951f-bc3ef172e9e5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mẹ chỉ cần ấn v&agrave;o n&uacute;t b&ecirc;n dưới v&agrave; tải ngay danh s&aacute;ch chuẩn bị đi sinh dưới dạng PDF được rồi! Baby Billy hy vọng rằng đ&acirc;y sẽ l&agrave; một bảo bối hữu &iacute;ch tiện lợi cho c&aacute;c mẹ! Baby Billy sẽ lu&ocirc;n ủng hộ mẹ bất cứ l&uacute;c n&agrave;o, bất cứ nơi đ&acirc;u ạ!📥&nbsp;<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/18fVMf6uKJW4UztRIeQmonLz9Mj2FQ9Gn">Danh s&aacute;ch đồ chuẩn bị đi sinh</a>

Danh sách chuẩn bị đồ đi sinh

C&oacute; n&ecirc;n quan hệ trong thai kỳ kh&ocirc;ng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1286/9d795520-f9cc-426f-a2b3-b3a1c2efd2c5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Quan hệ trong thai kỳ c&oacute; ảnh hưởng tới thai nhi kh&ocirc;ng?Quan hệ trong 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ l&agrave; ho&agrave;n to&agrave;n được nếu sức khỏe của mẹ bầu ổn định v&agrave; mẹ cảm thấy c&oacute; hứng th&uacute; với chuyện đ&oacute;. C&aacute;c cơ chắc khỏe của tử cung, lớp m&agrave;ng nhầy d&agrave;y v&agrave; lượng nước ối sẽ bảo vệ b&eacute;👶 khỏi t&igrave;nh trạng nhiễm tr&ugrave;ng.&nbsp;Trong suốt cuộc y&ecirc;u, d&ugrave; thế n&agrave;o &ldquo;cậu nhỏ&rdquo; cũng kh&ocirc;ng thể❌ vượt qua cổ tử cung v&agrave; l&agrave;m ảnh hưởng đến b&eacute; cưng trong bụng n&ecirc;n bạn c&oacute; thể y&ecirc;n t&acirc;m nh&eacute;. Ngo&agrave;i ra, việc l&ecirc;n đỉnh khi mang thai 3 th&aacute;ng đầu cũng kh&ocirc;ng ảnh hưởng g&igrave; đến thai nhi n&ecirc;n nếu kh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; trở ngại, mẹ cứ thoải m&aacute;i tận hưởng cuộc sống 🛏️gối chăn trong suốt thai kỳ nh&eacute;.Quan hệ t&igrave;nh dục c&oacute; g&acirc;y cản trở cho qu&aacute; tr&igrave;nh vượt cạn sau n&agrave;y kh&ocirc;ng?Nếu mẹ bầu c&oacute; một thai kỳ khỏe mạnh💪 v&agrave; kh&ocirc;ng nằm trong nh&oacute;m c&oacute; tiền sử hoặc c&oacute; nguy cơ sẩy thai hay gặp c&aacute;c vấn đề về thai kỳ th&igrave; quan hệ t&igrave;nh dục sẽ kh&ocirc;ng g&acirc;y ra cản trở g&igrave; cho qu&aacute; tr&igrave;nh vượt cạn sau n&agrave;y.&nbsp;Những k&iacute;ch th&iacute;ch trong l&uacute;c quan hệ v&agrave; cảm gi&aacute;c cực kho&aacute;i kh&ocirc;ng thể g&acirc;y sẩy thai. Khi đạt cực kho&aacute;i, tử cung c&oacute; một sự co thắt nhẹ nhưng c&aacute;c cơn co thắt n&agrave;y chỉ l&agrave; tạm thời v&agrave; v&ocirc; hại đối với thai nhi👌.<hr>Tư thế quan hệ n&agrave;o l&agrave; an to&agrave;n trong thai kỳ?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1286/a2b03e70-17af-4bdd-b61b-3c6bdb5fbf72.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Tư thế quan hệ khi mang thai 3 th&aacute;ng đầu kh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; kh&aacute;c biệt so với trước l&uacute;c mang thai🤰. Nguy&ecirc;n do l&agrave; bởi trong 3 th&aacute;ng đầu của thai kỳ, bụng bầu của mẹ c&ograve;n tương đối nhỏ &iacute;t g&acirc;y trở ngại đến quan hệ t&igrave;nh dục.&nbsp;Tuy nhi&ecirc;n, bố mẹ cần lưu &yacute; kh&ocirc;ng ch&egrave;n &eacute;p mạnh l&ecirc;n v&ugrave;ng bụng, n&acirc;ng đỡ cơ thể hợp l&yacute;, kh&ocirc;ng quan hệ th&ocirc; bạo⚠️ v&agrave; thời gian quan hệ kh&ocirc;ng n&ecirc;n k&eacute;o qu&aacute; d&agrave;i. Ngo&agrave;i ra, nếu sau quan hệ t&igrave;nh dục m&agrave; mẹ bị đau bụng, ra m&aacute;u, hay gặp hiện tượng rỉ ối &hellip; th&igrave; h&atilde;y đến bệnh viện để được thăm kh&aacute;m v&agrave; chẩn đo&aacute;n kịp thời.

Có nên quan hệ trong thai kỳ không?

Si&ecirc;u &acirc;m thai l&agrave; g&igrave; v&agrave; si&ecirc;u &acirc;m thai để l&agrave;m g&igrave;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1471/4d5309dc-82ba-445b-9cce-3766b3e4ea22.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Si&ecirc;u &acirc;m thai l&agrave; g&igrave;?Si&ecirc;u &acirc;m thai l&agrave; một phương ph&aacute;p chẩn đo&aacute;n y khoa⚕️, sử dụng s&oacute;ng &acirc;m🔊 để thu được h&igrave;nh ảnh của thai nhi v&agrave; nhau thai cũng như tử cung v&agrave; nhiều cơ quan kh&aacute;c nằm trong khung xương chậu. Phương ph&aacute;p n&agrave;y gi&uacute;p c&aacute;c b&aacute;c sĩ theo d&otilde;i sự ph&aacute;t triển của thai nhi👶 đồng thời ph&aacute;t hiện những dấu hiệu bất thường nếu c&oacute;.Si&ecirc;u &acirc;m thai để l&agrave;m g&igrave;?Si&ecirc;u &acirc;m thai được thực hiện định kỳ theo từng giai đoạn của thai kỳ hoặc được thực hiện theo chỉ định của b&aacute;c sĩ👩&zwj;⚕️ nhằm kiểm tra, x&aacute;c định vị tr&iacute; v&agrave; ph&aacute;t hiện dị tật (nếu c&oacute;) v&agrave; theo d&otilde;i sự ph&aacute;t triển của thai nhi. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, si&ecirc;u &acirc;m thai gi&uacute;p c&aacute;c b&aacute;c sĩ biết được ch&iacute;nh x&aacute;c vị tr&iacute;🚩 nằm của thai nhi, thai nằm ở vị tr&iacute; b&igrave;nh thường hay thai nằm ngo&agrave;i tử cung, gi&uacute;p ngăn ngừa c&aacute;c biến chứng nguy hiểm.Sau tuần thứ 38 si&ecirc;u &acirc;m thai được tiến h&agrave;nh nhằm kiểm tra vị tr&iacute; nằm của em b&eacute;👶 l&agrave; b&igrave;nh thường hay l&agrave; ngược. Trong trường hợp thai qu&aacute; ng&agrave;y dự sinh, si&ecirc;u &acirc;m thai cũng sẽ được c&aacute;c b&aacute;c sĩ chỉ định nhằm kiểm tra xem em b&eacute; sắp sinh chưa. Ngo&agrave;i ra, si&ecirc;u &acirc;m thai nhằm theo d&otilde;i thai nhi khi mẹ l&agrave;m c&aacute;c x&eacute;t nghiệm🩺 như nội soi thai, chọc d&ograve; ối hoặc hỗ trợ kỹ thuật mổ🔪 lấy thai.<hr>Si&ecirc;u &acirc;m nhiều c&oacute; hại tới thai nhi kh&ocirc;ng?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1471/b060d58a-0143-44a8-adb0-6e15123743bb.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Khi tiến h&agrave;nh khảo s&aacute;t, điều tra về si&ecirc;u &acirc;m🔊 thai, với c&acirc;u hỏi &ldquo;Trong thời kỳ mang thai đ&atilde; từng si&ecirc;u &acirc;m bao nhi&ecirc;u lần&rdquo; th&igrave; c&oacute; rất nhiều người c&oacute; c&acirc;u trả lời l&agrave; đi kh&aacute;m v&agrave; si&ecirc;u &acirc;m thai đều đặn 9 &ndash; 10 lần. C&oacute; người mới chỉ mang thai🤰 tới tuần 19 th&ocirc;i, đ&atilde; tiến h&agrave;nh 15 lần si&ecirc;u &acirc;m bao gồm cả 2D v&agrave; 4D, thậm ch&iacute; c&oacute; người si&ecirc;u &acirc;m tới 35 lần.&nbsp;Tuy rằng c&oacute; rất nhiều mẹ biết si&ecirc;u &acirc;m nhiều l&agrave; kh&ocirc;ng cần thiết, tuy nhi&ecirc;n vẫn muốn đi si&ecirc;u &acirc;m nhiều lần. Theo c&aacute;c chuy&ecirc;n gia👨&zwj;⚕️ về sản phụ khoa, nếu tiếp x&uacute;c ở mức độ vừa phải, hợp l&yacute; cả về thời gian lẫn cường độ th&igrave; s&oacute;ng si&ecirc;u &acirc;m thai ho&agrave;n to&agrave;n kh&ocirc;ng ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ v&agrave; b&eacute;👶, nhưng kh&ocirc;ng n&ecirc;n qu&aacute; lạm dụng việc si&ecirc;u &acirc;m thai.<hr>Khi n&agrave;o th&igrave; n&ecirc;n si&ecirc;u &acirc;m thai?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1471/7fc3a989-2551-46cf-99c3-591237ca86d3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">3 th&aacute;ng đầu của thai kỳ khi thai được 12 đến 14 tuần tuổiĐ&acirc;y l&agrave; giai đoạn c&oacute; thể x&aacute;c định ch&iacute;nh x&aacute;c nhất tuổi thai, dự kiến ng&agrave;y sinh📅, x&aacute;c định số lượng thai. Đặc biệt l&agrave; đối với những thai phụ qu&ecirc;n hoặc kh&ocirc;ng nhớ ch&iacute;nh x&aacute;c ng&agrave;y kinh cuối hoặc l&agrave; thai phụ c&oacute; kỳ kinh nguyệt🩸 kh&ocirc;ng đều. Ngo&agrave;i ra, đ&acirc;y cũng l&agrave; lần si&ecirc;u &acirc;m duy nhất để c&oacute; thể đo độ mờ da g&aacute;y, nhằm dự đo&aacute;n những nhiễm sắc thể🧬 bất thường, đồng thời ph&aacute;t hiện kịp thời những dấu hiệu bất thường ở thai nhi.3 th&aacute;ng giữa thai kỳ ( thai ở tuần thứ 22 đến 24)Si&ecirc;u &acirc;m v&agrave;o thời điểm n&agrave;y l&agrave; để nhận biết h&igrave;nh thể🧍 thai nhi đồng thời ph&aacute;t hiện dấu hiệu bất thường của thai nhi👶. Đặc biệt l&agrave; c&aacute;c dị tật bẩm sinh ở trẻ như hở h&agrave;m ếch, sứt m&ocirc;i, nội tạng, dị dạng ở c&aacute;c cơ quan, &hellip;3 th&aacute;ng cuối của thai kỳ( thai nhi ở tuần thứ 32 đến 34)Mục đ&iacute;ch l&agrave; để ph&aacute;t hiện ra những dấu hiệu bất thường ở n&atilde;o🧠, tim v&agrave; mạch m&aacute;u🩸... l&agrave; những dấu hiệu phải đến giai đoạn cuối ở thai kỳ mới c&oacute; thể ph&aacute;t hiện. Ngo&agrave;i ra, si&ecirc;u &acirc;m ở giai đoạn n&agrave;y c&ograve;n gi&uacute;p chẩn đo&aacute;n c&acirc;n nặng của thai nhi, nhau thai, nước ối, d&acirc;y rốn,...&nbsp;

Siêu âm nhiều có hại cho thai nhi không?

Khi mới bắt đầu mang thai, mẹ nghĩ rằng bụng mẹ sẽ chỉ to l&ecirc;n v&agrave; nặng l&ecirc;n th&ocirc;i phải kh&ocirc;ng ạ? Nhưng khi tử cung to dần ra, bụng bầu ng&agrave;y c&agrave;ng nh&igrave;n r&otilde; hơn, bụng mẹ bỗng trở n&ecirc;n căng cứng v&agrave; kh&oacute; chịu. Đ&acirc;y l&agrave; một thay đổi b&igrave;nh thường của cơ thể, mẹ đừng lo lắng qu&aacute; nh&eacute;!🥰<hr>Tại sao bụng mẹ căng cứng thế n&agrave;y?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3542/13aefac6-b113-4223-abb2-de0af54f04a6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Tử cung lớn dầnỞ những thời gian đầu của thai kỳ, thai nhi c&ograve;n nhỏ n&ecirc;n mẹ chưa cảm nhận được. Sau một thời gian em b&eacute; lớn dần, tử cung lớn l&ecirc;n để th&iacute;ch nghi với sự ph&aacute;t triển của em b&eacute; v&agrave; tạo &aacute;p lực l&ecirc;n b&agrave;ng quang, trực tr&agrave;ng v&agrave; th&agrave;nh bụng của mẹ khiến mẹ cảm thấy bụng bị căng tức v&agrave; kh&oacute; chịu.😟🤰Khung xương thai nhi ph&aacute;t triểnEm b&eacute; nằm gọn trong bụng mẹ ng&agrave;y c&agrave;ng lớn dần, khung xương của b&eacute; cũng tăng dần về k&iacute;ch thước. V&igrave; thế, mỗi lần b&eacute; cử động hay quẫy đạp, mẹ c&oacute; thể cảm nhận những cơn g&ograve; nhẹ rất r&otilde;. Đừng lo qu&aacute; mẹ nh&eacute;! Những cơn g&ograve; cứng bụng n&agrave;y thể hiện b&eacute; đang cứng c&aacute;p v&agrave; lớn l&ecirc;n rất mạnh khỏe đ&oacute; ạ!🦴🤰Ảnh hưởng của c&acirc;n nặng của mẹNếu mẹ thuộc tu&yacute;p người gầy, bụng &iacute;t mỡ, mẹ thường c&oacute; cảm gi&aacute;c bụng bị căng cứng sớm hơn những mẹ c&oacute; thể trạng mũm mĩm hơn. Nhiều mẹ bầu chỉ thực sự cảm thấy bụng bị căng cứng v&agrave;o khoảng 3 th&aacute;ng cuối thai kỳ khi tăng c&acirc;n rất nhiều ở thời điểm n&agrave;y.⚖️🤰Bụng căng cứng do t&aacute;o b&oacute;nTrong thời gian mang thai, nếu mẹ kh&ocirc;ng đảm bảo được chế độ ăn hợp l&yacute;, th&ecirc;m sự ch&egrave;n &eacute;p của tử cung l&ecirc;n trực tr&agrave;ng, mẹ dễ c&oacute; nguy cơ mắc một số rối loạn đi cầu như t&aacute;o b&oacute;n.🚽T&aacute;o b&oacute;n cũng g&oacute;p phần l&agrave;m cho bụng mẹ căng cứng v&agrave; kh&oacute; chịu. Để hạn chế t&igrave;nh trạng n&agrave;y, mẹ n&ecirc;n c&acirc;n đối chế độ ăn của m&igrave;nh với nhiều chất xơ, uống nhiều nước v&agrave; hạn chế ngồi l&acirc;u một chỗ nh&eacute;.🤰T&acirc;m trạng thay đổi khiến bụng mẹ kh&oacute; chịuMẹ thay đổi t&acirc;m l&yacute; h&agrave;ng ng&agrave;y trong thời kỳ mang thai cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ v&agrave; b&eacute;. Khi mẹ qu&aacute; căng thẳng, bụng của mẹ cũng sẽ cảm thấy kh&oacute; chịu v&agrave; căng tức.😞Mẹ đừng lo lắng qu&aacute; nh&eacute;, v&igrave; c&oacute; Billy ở b&ecirc;n mẹ hỗ trợ đ&acirc;y m&agrave;. Thay v&igrave; qu&aacute; lo, mẹ n&ecirc;n thả lỏng cơ thể, giữ t&acirc;m trạng thoải m&aacute;i vui vẻ để thai nhi ph&aacute;t triển ổn định nhất. Mẹ c&oacute; khỏe th&igrave; b&eacute; cũng mới khỏe m&agrave;.💖<hr>Mẹ phải l&agrave;m g&igrave; để đỡ căng tức bụng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3542/fc9f8e76-459e-4596-8f2c-5e5b803a42d5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍀Nghỉ ngơi ngay!Nếu mẹ cảm thấy kh&oacute; chịu ở bụng, mẹ n&ecirc;n ngồi thả lỏng tr&ecirc;n ghế hoặc ghế sofa c&oacute; tựa. Nếu mẹ nằm, mẹ n&ecirc;n nằm nghi&ecirc;ng sang b&ecirc;n tr&aacute;i để giảm cơn đau. H&iacute;t thở thật đều, nhịp nh&agrave;ng. H&iacute;t v&agrave;o 3 gi&acirc;y, thở nhẹ nh&agrave;ng trong 6 gi&acirc;y. Trong v&ograve;ng 3 ph&uacute;t, mẹ sẽ cảm thấy kh&aacute; hơn nhiều đ&oacute; ạ!🤰Giữ ấm bụngNếu cơ thể mẹ bị lạnh, m&aacute;u lưu th&ocirc;ng kh&ocirc;ng được tốt sẽ dẫn tới bụng căng cứng v&agrave; kh&oacute; chịu. Nếu trời lạnh, mẹ h&atilde;y giữ ấm cơ thể bằng &aacute;o ấm v&agrave; đi tất. Mẹ c&oacute; thể đi tắm nước n&oacute;ng v&agrave; che ấm bụng bằng quần cạp cao nữa. Nếu đang m&ugrave;a h&egrave;, mẹ tuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n để gi&oacute; trực tiếp từ quạt hay điều h&ograve;a thổi thẳng v&agrave;o người nh&eacute;.💗Giữ t&acirc;m trạng thoải m&aacute;iMẹ h&atilde;y tr&ograve; chuyện vui vẻ với gia đ&igrave;nh v&agrave; bố nếu mẹ cảm thấy qu&aacute; căng thẳng. Mọi người đang ở b&ecirc;n chăm s&oacute;c v&agrave; ủng hộ mẹ n&egrave;, ch&uacute;ng m&igrave;nh c&ugrave;ng nhau cố l&ecirc;n ạ!☠️Tr&aacute;nh xa h&oacute;a chấtNhững h&oacute;a chất trong thuốc nhuộm t&oacute;c, sơn m&oacute;ng tay, hay c&aacute;c loại chất tẩy rửa trong nh&agrave; sẽ kh&ocirc;ng thực sự tốt cho mẹ trong thời gian n&agrave;y. Mẹ n&ecirc;n hạn chế tiếp x&uacute;c ch&uacute;ng để bảo vệ sức khỏe m&igrave;nh nh&eacute;.⏰Chế độ ăn uống v&agrave; nghỉ ngơi c&acirc;n bằngMẹ n&ecirc;n ăn uống v&agrave; nghỉ ngơi đều đặn để giữ sức khỏe v&agrave; tinh thần lu&ocirc;n thoải m&aacute;i. Tu&acirc;n thủ lịch kh&aacute;m thai định kỳ. Nếu c&oacute; bất cứ dấu hiệu g&igrave; bất thường như đau bụng dưới, đau lưng dưới, dịch &acirc;m đạo ra bất thường, mẹ n&ecirc;n đi kh&aacute;m ngay để được kiểm tra.&nbsp;

Bụng bầu của mẹ căng cứng và khó chịu có sao không?

Những nguy&ecirc;n nh&acirc;n th&ocirc;ng thường khiến mẹ bầu bị đau bụng dưới?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1319/f9fe49b5-b45c-47d2-bb3b-19a8c445dbb1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Do thai l&agrave;m tổ trong buồng tử cungTrong thời gian đầu mang thai🤰, c&aacute;c b&agrave; mẹ sẽ c&oacute; cảm gi&aacute;c đau &acirc;m ỉ bụng dưới đ&oacute; l&agrave; do thai đ&atilde; bắt đầu đi v&agrave;o v&agrave; h&igrave;nh th&agrave;nh tổ trong buồng tử cung. Tuy nhi&ecirc;n, t&igrave;nh trạng n&agrave;y thường kh&ocirc;ng k&eacute;o d&agrave;i qu&aacute; l&acirc;u m&agrave; chỉ xuất hiện trong một thời gian ngắn n&ecirc;n mẹ đừng qu&aacute; lo lắng nh&eacute;.Do sản phụ ăn uống thiếu chất dinh dưỡngViệc cung cấp chất dinh dưỡng🍓 cho cơ thể rất cần thiết n&ecirc;n b&agrave; bầu cần x&acirc;y dựng một chế độ ăn uống ph&ugrave; hợp. Ngo&agrave;i ra, lượng progesterone c&oacute; thể tăng cao hơn so với b&igrave;nh thường l&agrave;m cho c&aacute;c b&agrave; mẹ cảm thấy kh&oacute; ti&ecirc;u h&oacute;a hay đau bụng dưới n&ecirc;n cần phải ch&uacute; &yacute; nh&eacute;.<hr>Những nguy&ecirc;n nh&acirc;n bệnh l&yacute; khiến mẹ bầu bị đau bụng dưới?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1319/0f9cb091-3aee-4970-bbb8-5a633a7262ba.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Do thai ph&aacute;t triển b&ecirc;n ngo&agrave;i tử cungMột số nguy&ecirc;n nh&acirc;n thường gặp g&acirc;y mang thai ngo&agrave;i tử cung c&oacute; thể kể đến như vi&ecirc;m nhiễm đường sinh dục, sự thay đổi bất thường ở v&ograve;i tử cung l&agrave;m thai phụ dễ gặp c&aacute;c hiện tượng như bị đau bụng dưới, k&egrave;m theo đ&oacute; m&aacute;u🩸 &acirc;m đạo. Tốt hơn hết trước khi mang thai c&aacute;c mẹ cần kiểm tra sức khỏe sinh sản để c&oacute; c&aacute;c biện ph&aacute;p ph&ograve;ng ngừa hợp l&yacute; trước t&igrave;nh trạng n&agrave;y.Do em b&eacute; đạp mẹNếu thai nhi c&agrave;ng đạp mạnh th&igrave; th&agrave;nh bụng của thai phụ c&agrave;ng trở n&ecirc;n căng cứng g&acirc;y ra c&aacute;c cơn đau ở v&ugrave;ng bụng dưới. Tuy nhi&ecirc;n, t&igrave;nh trạng n&agrave;y chỉ xuất hiện trong v&agrave;i ng&agrave;y n&ecirc;n kh&ocirc;ng cần qu&aacute; lo ngại👌.Do bong nhau thaiKhi tử cung trở n&ecirc;n căng cứng l&agrave;m c&aacute;c nhau thai bị bong ra l&agrave;m xuất hiện c&aacute;c dấu hiệu thường gặp đ&oacute; l&agrave; đau bụng dưới do dịch &acirc;m đạo tiết ra qu&aacute; nhiều g&acirc;y đau đớn cho thai phụ. Mặc d&ugrave; rất &iacute;t trường hợp gặp t&igrave;nh trạng tr&ecirc;n nhưng việc đi kh&aacute;m👨&zwj;⚕️ v&agrave; kiểm tra kịp thời l&agrave; điều rất cần thiết trong giai đoạn n&agrave;y.<hr>Xử l&yacute; như thế n&agrave;o khi bị đau bụng dưới trong thai kỳ? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1319/3ae8dc4b-d8c7-450d-a198-ab790059a57c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">L&agrave;m sao để giảm bớt hoặc ph&ograve;ng ngừa đau bụng dưới?Khi gặp triệu chứng đau bụng😟 dưới trước ti&ecirc;n mẹ bầu cần x&aacute;c định nguy&ecirc;n nh&acirc;n để t&igrave;m ra c&aacute;ch giải quyết hiệu quả nhất. Đối với hiện tượng đau bụng do thai phụ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng hoặc do em b&eacute; đạp th&igrave; c&aacute;c b&agrave; mẹ chỉ cần x&acirc;y dựng một chế độ ăn uống hợp l&yacute; v&agrave; bổ sung th&ecirc;m nhiều chất xơ🥦 l&agrave; được.&nbsp;Ngo&agrave;i ra, kh&ocirc;ng n&ecirc;n nằm một chỗ qu&aacute; l&acirc;u, tốt nhất mẹ n&ecirc;n tập một số b&agrave;i thể dục🧘&zwj;♀️ nhẹ nh&agrave;ng, thường xuy&ecirc;n vận động để n&acirc;ng cao sức khỏe. Mặt kh&aacute;c, khi bước đến giai đoạn cuối bạn cần d&agrave;nh nhiều thời gian nghỉ ngơi, tr&aacute;nh vận động mạnh để kh&ocirc;ng ảnh hưởng xấu đến thai nhi.Khi n&agrave;o mẹ bầu cần đến gặp b&aacute;c sĩ?Một trong số những dấu hiệu cho thấy t&igrave;nh trạng thai nhi kh&ocirc;ng ổn định l&agrave; hiện tượng đau bụng dưới. Đa số những người c&oacute; c&aacute;c dấu hiệu🛑 như mang thai ngo&agrave;i tử cung, bong nhau thai đều c&oacute; thể dẫn đến triệu chứng đau bụng dưới.Do đ&oacute;, c&oacute; thể n&oacute;i đ&acirc;y l&agrave; vấn đề cực kỳ nghi&ecirc;m trọng v&agrave; mẹ bầu n&ecirc;n đi kiểm tra b&aacute;c sĩ c&agrave;ng sớm c&agrave;ng tốt để dễ d&agrave;ng nắm được t&igrave;nh trạng ph&aacute;t triển của thai nhi👶, ph&aacute;t hiện c&aacute;c vấn đề m&agrave; thai phụ đang gặp phải để đưa ra c&aacute;ch xử l&yacute; ph&ugrave; hợp nhất.

Mẹ bầu bị đau bụng dưới trong thai kỳ?

아직 막수(우유) 주고있는데
코감기에 숨을 잘 못쉬니 먹는둥 마는둥 하네요 ㅠㅠ
지금 7시 12시반 5시 유아식
중간에 간식 2번 주고 
우유도 8시반 18시반 줘요

막수 없애신 분들은 스케쥴이 어떻게 되시나요?!
간식이랑 우유시간 궁금해요!

막수없는 식사스케쥴 어떻게 하셨나요?

중간에 간식 2회를 우유로 바꾸시먄 될것같아요 5시 유아식을 좀 늦게주시구여

뒤뚱이는

8시 아침(유아식)
11시 간식(우유 및 요거트 가벼운간식)
14시 점심(유아식)
17시 간식(우유 및 떡뻥,과일,고구마 등)
19시 30분 저녁(유아식)
소화시키고 20시 30분 취침 이에용!

저희 아기는
7시 30분 아침(오트밀)
9시 30분 간식(우유,과자)
1시 점심(유아식)
3시 간식(우유,과일,과자)
6시 저녁(한그릇유아식 ex.덮밥,리조또)
소화시키고 7시 취침 
이에요! ㅎㅎ

우유로 잘 갈아타는 듯하더니 우유를 아예 안먹어서 막수 끊은지 꽤 됐어요!! 평일에는 어린이집 다녀서 오전간식은 없고 주말에는 오전에도 간식 주는 편이에용
8시 아침(유아식)
12시 점심(유아식)
하원 후 집에서 낮잠
3시 간식
6시 저녁(유아식)
그리고 기상 시간에 따라 1-2시간 정도 소화시키고 취침요!

6시 기상 
8시 아침(유아식)
11시 간식(우유or만든빵or과일) 건너뛸때도 있음
1시 점심(유아식)
4시 간식(11시 메뉴와 동일하나 대부분우유)
6시 저녁(유아식)
8시~8시 30분 취침

소율이는 
8시 아침
아침점심사이 우유+간식
11시반 점심
점심저녁사이 우유+간식
6시반 저녁
이렇게 먹어요!ㅎㅎ

제가 4주차 6일에 처음 임신사실알고 초음파를 봤는데그당시 애기집이 0.29cm였는데 제 주차에 비헤서 되게 작은것같아서요ㅠ 3-4주차때 코로나 때문에 죽네사네했었거둔요ㅠ 혹시 그때 약먹은거나 코로나때문에 뭔가 문제가있는건지너무찝찝하네요ㅠ 그땐 애기집보여서 그거로만 안도했는데 크기가너무작아서 좀 걱정되어욮 ㅠ그리고코로나때부터 입맛을잃고 계속 살이 빠지더니 요즘엔 좀 울렁거려서 밥맛이 없어서 계속 살이빠지는듯해요ㅠ 4kg정도빠졋는데 괜찮은걸까요?

살이자꾸빠져요ㅠ 5주차ㅜ

곧 애기 신경도 발달되고 급속도로 크는 시기가 오니 최대한 잘 챙겨드시는 게 좋지 않을까요?😭

초기에는 먹는게애기한테 가는게아니라 엄마 영양을 애기가 가져가는거라 살빠지는건 괜찮을거같은데 산모분이 힘드셔서 어째요 망할코로나네요정말~

코로나 진짜😡저도 코로나 걸려서 입맛 다 잃고 살빠졌어요ㅠㅠ그래도 두유랑 삼시세끼 아주 조금이라도 골고루 먹으려고 노력중이에요! 화이팅해요🥺🫶

뭘 먹어도 먹고 나서 꼭 입 안에 맛이 남아 있어요. 
아무리 양치를 해도 쓴맛이나 짠맛 같은게
계속 느껴지고 그거 때문에 더 속이 안좋아지는 거 같아요. 
첨에는 잘 먹었던 비빔냉면이나 물김치 처럼 새콤한 음식도 이제는 양념이 많으니까 결국 그 양념맛이 입에 남아서 먹기가 꺼려져요. 
음식도 너무 소화가 안돼서 답답해요. 


입덧이 너무 괴롭네요. 

동치미나 물냉면 드셔보세요!! 

그나마 들어가는 음식도 홀몸일때처럼 진짜 맛있지는 않지않나여ㅠㅠ
우리같이 힘내봐요 지나가겠죠 ㅠㅠ

다 똑같군요ㅜㅜ 잘 버텨봅시다ㅜㅜ

저도요..냉면이든 뭐든 하나라도 잘들어가면 좋겠어요ㅠㅠ무맛크래커...같은거 먹어보세요

메밀소바는 어때요? 껌이나 이온음료 딸기 좀 도움됐고 저는 저녁에 특히 너무 힘들어 입덧약먹으니 좀 괜참ㅎ아졌어여

맞아요ㅜㅜ뭘먹어도 맛이 없어요ㅜㅜ

수술후 2일차 무통빼고 3일차 페인부스터 빼고 부터 불타는통증이 살살 시작되더니 6일차 너무 아파서 눈물이나요 ㅠㅠㅠ

이거 대체 언제 괜찮아지나요?ㅠㅠ

제왕 6일차 수술부위통증

사바사네요 ㅜ 저는 6일차쯤엔 수술부위는 꽤 괜찮아졌거든요! 참지말고 진통제 주사 맞으세요

저도 너무 아파서 나아지는게 맞는지 엄청 걱정햇거든요 10일차 되자마자 신기하게 나아졌어요!! 조금씩은 남아 있어도 6일차랑은 완전 확연히 달라졋어요 엉덩이주사 무조건 맞고 조금만 힘내세요 !!!

진짜 10일차부터 괜찮아지기 시작했어요!! 많이 걸어다니세요!!

엉덩이주사 맞으세요 최소 몇시간 있다 맞으라고 알려주면 저는 그 시간마다 꼬박꼬박 맞았어요

조리원에서부터 현재 42일차까지 일동후디스
뉴클래스 슈퍼 프리미엄 1단계 먹이고 있는데
혹시 다른 걸로 바꿔봐도 될까요?!
가끔씩 엄청 되직한 변을 보는거 외에 크게 안맞아보이는건 없지만 더 좋은 분유 있으면 바꿔보고싶은데 함부로 바꾸면 안된다는 글도 봐서요ㅠㅠ 봐꿔도 된다면 추천해주세요!!

분유

저도 조리원에서부터 트루맘 먹였었는데 아이가 변 볼 때 항상 너무 힘들게보고 토끼똥, 수분없는 단단한 똥을 봐서 이것저것 시도하다 결국엔 분유 바꿨어요.. 압타밀이랑 힙분유 중에 고민했는데 힙분유로 갈아탔고 정상변 됐어요ㅠㅠㅠㅠ
색은 항상 황금색이었구요~

먹이던 분유 별문제없으면 안바꾸는게 조을것같아요 저도 분유바꿨다가 애가 고생해서 먹던걸로 다시 돌아와써요ㅠㅠ

전 그냥 막 바꿨어요... 사실 병원이랑 조리원이랑도 다른거 먹이면서 조리원가면 퐁당퐁당 안하고도 바로 바꾸는데 괜찮잖아용~ 저도 그래서 집에와서 바로 바꿨어요 (명작-산양후디스-압타밀) 

분유만 먹이면 단단한 변을 본다고 들었어요 모유수유를 좀 해주면 수분섭취가 되서 단단한 변 현상이 완화된다고도 합니다

통계에 따르면 산모🤰 10명 중 1명꼴로 조산을 경험하고 있다고 해요. 한국보건사회연구원은 2011년부터 2021년 사이 조산아 비율이 1.5배 증가📈했으며, 2020년 기준 병원 입원 통계상 조산율은 9.9%로 나타내기도 했어요.(*2023년 이후 공식 수치는 미발표) &nbsp;35세 이상의 고령 산모와 난임 시술 등으로 인한 다태아 출산 산모가 늘어나면서 조산 비율이 증가하고 있다 해요. 그럴 일이 없어야겠지만 혹시 모를 상황에 대비하여 조산의 주요 증상, 예방법, 발생 시 대처법 등을 알아볼까요?👀<hr>조산 주요 증상 4가지<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2fb40b0d-ce6f-4dcd-8230-fbbe8870e2ac.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 673px;"> ⚠️ 배뭉침조산의 대표적인 증상에는 배 뭉침의 증상이 있어요. 배뭉침이란 임신 7개월쯤부터 산모의 배가 뭉치거나 당기는 느낌을 받는 것을 말해요. 이런 증상이 생기면 조산😥의 가능성을 염두에 둬야 하는데, 출산이 가까워지면서 배 속의 아기가 성장하는 과정의 영향 때문이라고 해요.⚠️ 조기진통배뭉침 증상은 자궁 근육이 갑자기 수축하면서 진통⚡이 느껴지는 현상인데, 이 현상을 가진통이라고 부르기도 합니다. 그에 따라서 임신 37주 이전에 진통의 증상이 나타나면 조산이 발생할 가능성이 커요. 초산인 경우 5분 간격 내, 경산모인 경우 10분 간격 내로 증상이 규칙적으로 일어나고 휴식을 해도 사라지지 않는다면 조기진통일 수 있어요.⚠️ 조기양막파수조산의 약 35%는 조기양막파수로, 30% 가량은 조기진통으로 불가피하게 발생한다고 해요. 조기양막파수는 진통이 시작되기 전 양막이 파열💥되어 양수가 새는 것을 의미하는데요. 무색 무취의 분비물이 경우에 따라 조금씩 새기도 하지만 콸콸 쏟아지기도 해요. 증상이 느껴지면 자궁이 세균👿에 감염되거나 탯줄이 자궁 밖으로 나올 수 있기 때문에 즉시 병원🏥에 가셔야 해요!⚠️ 임신중독증조산의 25%를 차지하는 임신중독증은 고혈압, 단백뇨, 부종이 대표적인 증상으로 나타내요. 체중관리와 식단관리에 신경 쓰고 올바른 생활습관을 들이도록 노력해야해요. 또한 주기적인 검진으로 조산의 위험이 없는지 확인해 주는 것이 필요해요!<hr>조산 발생 시 대처법?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3a5ce32a-b943-4b61-bde1-0852a9555555.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 673px;">조산이 생길 것으로 판단된다면, 의료진👩&zwj;⚕️🩺은 조산에 대한 치료를 무작정 시작하기보다는 처치 방향을 정하는 것을 우선적으로 진행합니다.최대한 임신 기간 늘리는 방법먼저, 조산을 최대한 억제하고 임신 기간을 최대한 늘리는 것이 가능해요. 최대한 조산을 억제할 수 있도록 시간을 지연시키며, 임신 기간을 조금이라도 늘리는 것인데, 이를 위하여 산모가 입원을 하고 절대 안정을 취하며 움직임을 최소화하고, 수액과 자궁수축 억제제를 투여받으며💉 임신 기간을 연장하는 것이죠.48시간 연장 방법위의 방법이 불가능하다면, 태아의 장기가 태내에서 조금이라도 더 성숙할 수 있도록 약물을 투여하는 경우가 있어요. 예를 들어, 폐가 미성숙할 경우, 출산 후 자가호흡💨을 조금이라도 더 잘 할 수 있도록 폐 성숙을 돕는 약물을 투여하여 48시간🕐, 약 이틀의 시간 동안 임신을 더 유지시킵니다. 임신부나 태아👶에게 괜찮을 것 같다면, 또는 임신부의 상태나 주수 등을 고려했을 때 가능하다는 판단이 든다면 출산을 진행하게 됩니다.<hr>조산을 막기 위한 생활 수칙<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c28330ae-0273-4007-9630-4ad718b0f985.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 673px;">일찍부터 안정을!평소 산모의 몸이 허약하거나 건강이 안 좋은 편이라면 분만 예정일에 가까워져 올 때 일찍부터 가정에서 안정😴을 취하는 게 좋아요. 그리고 청결에도 유의해야 하는데, 임신 후기가 점차 가까워질수록, 부부관계를 피하는 것이 좋고 바이러스에 감염되지 않게 항상 조심해야 해요.조산 위험군 파악하기조산 위험군에 속하는 임산부는 조산의 기왕력이 있거나, 임산부의 키가 152cm 이내로 작은 경우, 고령임산부(35세 이상) 또는 아예 나이가 어린 21세 미만의 임산부인 경우가 해당된다고 해요. 다태아를 임신했거나 태내 아이가 거대한 경우, 또는 임신 전후의 자궁출혈🩸, 흡연 및 음주🍺 습관과 영양 부족인 경우 등이 있으니 내가 조산 위험군인지 미리 파악해두는 것이 도움이 될 수 있어요.임신 초반부터 관리를!조산을 초기에 예방하려면 조산이 나타나는 증상들에 대한 원인을 빨리 알아내어 그에 맞는 예방을 하는 게 좋아요. 조산 증상이 나타나는 현상을 조산키라고 하는데, 조산키가 나타나기 전에 임신 초반부터 관리를 시작해야 출산할 때에도 산모🤰와 아기 둘 다 건강해질 수 있어요.조산 경험이 있다면 정기 산전 진찰을!만약 산모가 조산했던 경험이 있다면 병원🏥을 통해 정기적으로 산전 진찰을 받는 게 좋아요. 산모의 자궁 건강에 따라 조산이 결정되기 때문에 이전에 자궁경부에 이상이 있었던 경우에는 꼭 자궁경부 검사🩺를 받아 다음 임신에 지장이 없도록 하는 게 좋아요.<hr>조산 산모와 미숙아, 어떤 지원 받을 수 있을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/479fdbdf-f71a-4dd1-af63-865559fa2c27.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 673px;">조산율이 증가하고 있지만 조산 관련 지원 정책은 상대적으로 관심을 받지 못해 사각지대🫥에 놓여 있어요. 현재는 고위험 임산부 지원 사업과 미숙아 의료비 지원 사업을 통해 미숙아의 경우 최대 1,000만 원, 산모의 경우 최대 300만 원을 지원 받을 수 있는데요. 실질적으로 지원이 필요한 부분들이 비급여인 경우가 많다고 해요. 예를 들어 조산을 억제하는 대표적 약제💉인 아토시반은 부작용 우려가 낮고 효능이 상대적으로 좋지만 비용이 고가인데다가 급여 기준이 매우 제한되어 있어요. 때문에 부작용 우려를 감수하고도 급여 항목인 리토드린을 사용하는 임신부들이 많다고 해요. 조기진통 임산부에 대한 지원 정책 마련이 시급❣️한 현실이죠.&nbsp;

조산의 징후와 예방법, 대처법을 알아보자!

H-3 hpl Bun tapi baby nya belum mau launching padahal temen² nya udah pada launching, rasanya makin deg degan meski udah yg ke tiga hehehe tapi masih deg degan juga. Kontraksi palsunya sudah mulai sering. Semoga di beri kelancaran dalam persalinan nanti y bunda² semoga kita juga sehat debay nya sehat. Aaammiinn 

Menunggu launching debay

Aku h-4 bun wkw blm ada tanda tanda , pdhal udah hb sampe dengkul geter, udah makan duren jg 😭

Aq malah dari 37w g Hb sama sekali Bun, soalnya sakit jadi males hahaha. Ini juga blm ada tanda² bunn kayaknya debay nya masih betah🤦 kemarin aq juga makan duren Bun tapi ya cuma kontraksi palsu aja yg terjadi

초보아빠입니다..
요즘 딸의 꺄르르 웃음으로 하루하루 살아가네요

항상 작을 것만 같던 우리 딸
신생아땐 커서 시도도 못햇던 스와들이
이젠 너무 작아져버렸네요…
곧 뒤집기 할 것 같아서 스와들을 구매하고있진 않은데요.
거의 파닥몬 수준이라 잘때 스와들을 입히지않으면
지 팔 움직임에 놀라 깨더라구요 ㅠㅠ
근데 스와들을 못입히니 …
다른 육아 선배님들은 아기 재울 때
어떤 옷을 입히고 재우는지 궁금합니다.
공유 부탁드려요~~!

120일 아기 수면 간 입는 옷

저도 아직 아기가 모로반사가 남아있지만.. 뒤집기 연습하는 아가를 방해하고싶진 않아서 그냥 내복입히고 재워요^^

아직음 일체형 내복이 사이즈가 맞을거에요. 상하의 따로 나오는건 좀 크거든요! 저는 머미쿨쿨 덮어주긴 하는데 첫째는 발로 다 차버려서 효과 없었어요 ㅎㅎ 

슬립빈+머미쿨쿨 반접어서 덮어줘요 이젠 수면조끼+머미하구요 뒤집기하는데 얕은잠에서 뒤집고 울어서 머미했는데 주말부턴 조끼나 내복, 매쉬우주복, 꿀잠슈트 같은거 입히고 재우려구요 슬립빈 한팔씩 빼서 일주일씩 적응시키니 잘자더라구요 스와들도 조금씩 적응시켜보세요

저희 아가도 우주복 또는 내복 입어용~!^^ ㅎㅎ 모로 반사가 있더라도 스스로 반응에 익숙해지는 연습도 필요하다더라구요 ~ 저희 애기도 모로반사 있더라도 일찍 스와들은 졸업했고 지금 마니 없어졌어요! 그냥 재웁니다ㅎㅎ 

저희 아이는 왼손만 자아가있는지 자꾸 쪽쪽이 빼고 파닥거려서 내복입히고 내복바지에 왼손만 넣어서 재워요ㅎㅎ

뒤집기하기전에 스와들업 졸업하는게 좋은 것 같아요. 이미 뒤집기 시작했지만 그 전에 몸이 근질거려서 그런지 몸을 엄청 뒤틀고 난리더라구요. 저희아가도 내복입히고 추울 것 같으면 내복에 수면조끼 입혔습니다.

수면조끼입혀요  스와들 130일에 졸업했어요...저도 모로반사 심해서 최대한입히다가 뒤집기하는날 졸업하고 수면조끼입혀요 (막잠 루틴이 스와들이라 평소 낮엔 안입히고요 루틴땜 수면조끼입혀요 수면조낀 모로반사에 효관없지만 잘자요)

처음에는 몸무게 안늘어서 내심 다행이다 했는데 오늘 인스타에서 보니까 15주차이면 최소 2.5키로는 늘어야 한다는 표가 있더라구요
그 표를 보고 나니 문득 걱정이 되는데 저 같은 산모 없으신가요?

잘 먹고 있는것 같은데 더 먹어야 하나봐요 ㅠㅠ

15주차인데 몸무게가 하나도 안늘었어요 

원래 몸무게는 50 지금도 50이예요 

아기만 주수에 맞게 잘 크면 된다 하시더라구요

전 11주4일차인데 아직도 빠지고 있어요..
-6kg .. 갑자기 입맛 돌면 확 찌겟죠..🥹😅

병원에서 아기만 괜찮다하면 좋은거죵 안쪄서 부러워요 ㅠㅠ

임신하니 이래저래 신경 쓰이는게 많아지네요  ㅎㅎ 별 것 아닌것 같다가도 걱정되고 ㅎㅎ 답변 주신 분들 모드 감사합니다 

11주차인데 입덧때문에 -4키로 인데 임신전에 체중이 과체중이였어서 빠져도 큰 무리없다고 말씀 하셨어요! 초기까지는 많이 안먹어도 잘자란다고 그러네요

저는 오히려 반대로 봣어요. 16주까지는 거의 안찌는게 좋댓어요 ㅎㅎ 

첫애는 제 체중에서9키로넘게  빠졌지만ㅋㅋㅋ 잘낳았어요, 둘찌는 14주넘어가는데
배만나오고, 체중은 그대로예용

체중에 대해서는 크게 신경쓰지 말고 먹고 싶은거 있으면 먹고 운동하고 해야겠네요 ㅎㅎㅎㅎ

애기만 잘 크면 되요
직장 상사는 7갤부터 체중이 늘었대용

12주 5일차인데 배꼽 바로 근처가 너무 간지러워요ㅠㅠ 배가 커지려고 이러는걸까요..🥹

배꼽 주변이 간지러워요ㅠㅠ

막달까지 피부(저는 겨드랑이, 가슴, 팔뚝, 허벅지안쪽, 배 등등)간질간질하면서 커질거에요~ 그때 보습 잘해줘야 살트는거 방지할 수 있어요! 그래도..배는 좀 텄어요🥲

젖물잠하던 버릇이 있었는데 이 나고 나서 이닦이고 재우고 있거든요. 
이 닦이면서 잠이 깨는지 침대에 눕히면 침대 난간잡고 서서 1시간이고 2시간이고 놀아요. 서있는 아이 잡아서 눕혀도 보고 안아도 주고했는데 서서 지칠때까지 놀고 나서야 자요...
잠오라고 책도 읽어주고 안고 여기저기 돌아다니다가 눕혀도 자꾸 서려고 해요. 하품 두세번 하고도 침대에 눕히기만 하면 자꾸 서는 아기... 거의 2주째 이러고 아기랑 씨름하고 있는데 피마를 지경이에요.
이 타이밍에 안하던 수면교육 할수도 없고...  수면교육 최소 1시간은 울려야할 것 같은 느낌이에요. 제가 방문 열고 나가면 침대 난간 붙잡고 바로 울거든요. 2~3분은 그대로 둬봤는데 계속 울더라고요...
놀려면 혼자 놀던가 저 없으면 울고 분리불안 온 이후로는 아빠가 재워주면 울어요. 낮에는 안아서 재우면 자는데 밤에는 안겨 있는것도 싫어해요. 밤잠은 굳이 안재워줘도 토닥토닥하면 금새 잠들었는데 이젠 토닥토닥하면 칭얼칭얼ㅜㅜ 머리잡아당기고 얼굴물고 손으로 핥퀴고 ....  미쳐버리겠어요. 

방법이 수면교육밖에 없다면 어떻게 해야할까요? 난간잡고 우는 아이 1시간이고 2시간이고 냅두면 잘까요? 자신이 없네요ㅜㅜ

10개월 밤잠 재우기가 너무 힘들어요.

와.. 저희 애도 요며칠 계속 못 자요 ㅠㅠ
저는 한번에 못 자고 강성울음 하면 
그래.. 나와서 놀아라... 하고 좀 놀고 눕혀요
오늘도 8시 30에 눕혔다 실패해서 집 앞 편의점 산책 다녀오고 놀다가 10시10분에 눕혔는데 잠든 것 같더니 아직 안 자네요 하.... 
지금 시기가 그런가봐요 ㅠㅠ 

저희애는 잠들때까지 제가 옆에 있어줘요~ 대신 불 1도 안키고 어두컴컴하게 해놓고 가드 붙잡고 서던 눕던 걍 옆에 있으면서 누우면 토닥여주고 일어나있음 그냥 기운빠질때까지 냅둬요 ㅎㅎ 전 애가 놀다가 졸려할 때 눕혀서 길어봤자 30분안에 잠들더라구요~ 자다 깨서 제가 옆에 없어도 울진 않아요~ 약간 특이한 분리수면 중이죠 ㅎㅎ 애가 안잔다고 데리고 나오면 처음부터 다시 시작이라고 해서 전 이앓이 할때도 꼭 애기방안에서만 있어요. 신생아때부터 이랬는데 아직까진 큰 이벤트는 없네요~~

저는 2달째.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무힘든거같아요 서있고 앉아있고...울고 반복이네여 휴 

수면교육한 아기도 똑같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 침대 잡고 서 있는 재미에 푹 빠져서 잘자라고 하고 제가 나가면 한참을 침대 잡고 서서 혼자 웃다가 힘들면 울어요ㅋㅋㅋㅋ 그러다가 푹 주저 앉아서 혼자 자요. 이건 운 좋을때고 보통은 제가 나가면 엉엉 우네요ㅋㅋㅋ 혼자 잘 자던 아기였는데 분리불안인지 너무 울어대서 침대에서 조금 앉아있다가 나와요. 요즘 너어어어어어어어무 잠을 이기려고 해서 밤잠 입면 시간이 점점 뒤로 밀리네요.. 이러면 아침에 늦게라도 일어나면 좋은데 아침은 또 칼같이 기상하시네요🙈

낮잠을 4시 이후로 안자게끔 조절해주면 8시30분안에 자더라구요

낮에 너무 졸려해서 4시이후에 재워주면 9시 넘어서 자는데.. 그럴땐 쪽쪽이 물려주고 엄청 웃겨줘요 간지럼태우거나 그러면 눈이 슬슬 감기더라구여? 

그런지가..3개월쯤 된거같아요ㅠㅠ 낮에 열심히 기운빼주면 한시간 난간잡고 서던거 30분정도만 하거나 더 적게하고 자거나 그래요ㅠ 매일 밟히고있습니당......ㅋㅋㅋ

아 진짜 울 애기만 이러는줄 알고 수면교육 못 한 애미때문에 혼자 자는 방법을 모르는건가 1시간째 난간 붙잡고 노는 울애기 보며 걱정하다 베이비 빌리 킨건데 마음이 뭔가 놓이네요ㅠ 저는 울음소리 못 들어서 수면교육 안했어요 저도 요즘 재우는게 너무 힘들어서 지금 수면교육 해야하나 고민이 잠깐은 됐었네요 울애기 크면 다 자겠죠 뭐 시간이 약!!

Haloo mam, ada gk disini yg lahiran SC trus full DBF blum mens samasekali smpek umur dedek 9bln? 