안녕하세요! 매일 자기 전 베동 들어와서 모든 글 읽으면서 맞아맞아, 하기도 하고 많은 위로 얻고 있는 20주 아들 맘입니다 !!

오늘 위장장애가 너무 심해서 금요일에 메인 병원 가는 날인데도 불구하고 서브병원을 다녀왔어요. 그러다가 무럭무럭 자란 아들을 보았는데 .. 좀 많이 (?) 커서 저랑 비슷한 분 계신가 싶어 올려봅니다 ㅎㅎ

그리고 역류성 식도염, 위장 장애, 변비 참지말고 병원가세요 .. 저도 초산이라 최대한 약 안먹으려고 이주동안 참다가 울면서 병원갔네요 .. ㅎㅎ

20주 아기무게

저랑 똑같은 20주3일이네요 저희아가468그람이예요 하하핫 ㅎ건강하게 잘 크라고 응원할게요~~

오,,,,, 저는 딱 주수에 맞게 자라고있었던거같아요 21주정밀초음파에서 338g 나왔거든요!!!

저도 20주인데 저랑 비슷하네요!ㅎㅎㅋㅋㅋㅋ직장다니면서 크게 관리 못해준거 같은데 너무 건강하게 자라고있어서 신기할따름이에요!ㅋㅋㅋㅋㅋ

아 저도 소화가 너무 안돼요ㅠㅠ 처방받고 약 먹으면 좀 나은가요?

저희 딸은 딱 평균치인 것 같은데 머리가 좀 작은 듯.......🙄 쪼끔 걱정이긴합니다..

다들 허벅지 길이가 엄청 기네요... 부럽다....

저희 애기는 325그람이라 좀 작은편이라 걱정인데 엄청 잘자라고있네요!

아기 정보볼수있어서 좋네요! 🤗어플 이름 알려주실수 있으실까요

저는21주때405g이래었요ㅎㅎ의사도별말없어구요~ㅎㅎ정상으로잘크고있는거겠죠^^

Bun sharing donk, bunda bunda biasa minum obat kalsium apa selama hamil ?.
Aku seminggu yg lalu ke posyandu trus dapet obat calcium lactate 500mg... 
Aku pengen tau aja kalsium selama hamil yg bagus/ rata rata yg dikonsumsi para bumil apa ?..
Makasih banyak sebelumnya ya bunda

Obat kalsium bumil

Hpl mei

Bunda disini ada yg Beby nya d kasih vitamin penambah nafsu makan kah ?

Spil vitaminnya apa bunda..

Vitamin penambah nafsu makan 

&nbsp; &nbsp; &nbsp;การศึกษาขั้นพื้นฐาน📚นั้นเป็นสิ่งที่สำคัญกับเจ้าตัวน้อย👶ทุกคน แต่ในทางกลับกันการเรียนในชั้นเตรียมอนุบาลที่ไม่ใช่การศึกษาขั้นพื้นฐานหรือการศึกษาภาคบังคับนั้นจำเป็นหรือไม่ มีข้อดีข้อเสียอย่างไร คุณแม่จำเป็นต้องให้ลูกเข้าเรียนในรูปแบบการศึกษาดังกล่าวหรือไม่ บทความนี้มีคำตอบให้คุณผู้อ่านค่ะ แต่ก่อนอื่นเราไปเริ่มต้นทำความรู้จักกับระดับชั้นเตรียมอนุบาลกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️<hr>การศึกษาระดับเตรียมก่อนอนุบาลมีความจำเป็นไหม?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4564/9c9fa82a-13e7-49cc-8c0f-e4f02e9a6311.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨เตรียมก่อนอนุบาล (Nursery)ระดับชั้นเตรียมก่อนอนุบาลนั้นมักถูกหลายคนเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า &ldquo;เนิร์สเซอรี่&rdquo; ค่ะ จะบอกว่าเป็นโรงเรียนก็คงพูดได้ไม่เต็มที่นัก เพราะไม่จำเป็นต้องมีหลักสูตรทางวิชาการมาสอนเจ้าตัวน้อยอย่างชัดเจน ถ้าให้ความหมายว่าเป็นสถานที่รับเลี้ยงเด็ก🏫อาจดูเหมาะสมกว่า โรงเรียนเตรียมอนุบาลหรือเนิร์สเซอรี่จะรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไปเพื่อเข้าศึกษา (หลักเกณฑ์อายุขั้นต่ำอาจแตกต่างกันในแต่ละโรงเรียน) เหมาะสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ไม่มีเวลา🕓มากพอที่จะดูแลเจ้าตัวน้อยที่บ้าน จึงนำลูกมาฝากไว้ที่สถานที่รับเลี้ยง ให้ครูพี่เลี้ยง👩&zwj;🏫หรือเจ้าหน้าที่ดูแลให้ค่ะ<hr>ข้อดีของการเข้าเรียนเนอสเซอรี่<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4564/9460c321-1412-4492-8741-c84cabb8ab4d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ข้อที่ 1️⃣&nbsp;อย่างแรกที่เห็นได้อย่างชัดเจนที่สุดคือช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สบายขึ้นค่ะ สำหรับรูปแบบครอบครัวเล็กที่ทั้งครอบครัวอาจประกอบไปด้วยคุณพ่อคุณแม่และเจ้าตัวน้อย รวมกันเป็น 3 คน👨&zwj;👩&zwj;👧 หากคุณพ่อคุณแม่ต้องทำงานทั้งคู่ก็จะไม่สามารถมาดูแลเด็กได้อย่างเต็มตัว หากปล่อยไว้ตามลำพังก็เป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสมแน่นอน การให้เจ้าตัวน้อยเข้าเรียนเนอสเซอรี่จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดค่ะข้อที่ 2️⃣&nbsp;เด็กมีพัฒนาการทางด้านการเข้าสังคมและพัฒนาการทางด้านอารมณ์มากขึ้นเพราะได้เข้าสังคมใหม่ เจ้าตัวน้อยจะได้เรียนรู้ถึงความสัมพันธ์แบบอื่นนอกจากคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมชั้น👯&zwj;♀️ไปจนถึงคุณครูพี่เลี้ยง ซึ่งการเข้าสู่สิ่งแวดล้อมใหม่ๆจะช่วยให้เด็กๆปรับตัวได้เร็วขึ้น มีความเป็นเหตุเป็นผลมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะงอแงและมีอาการติดคุณพ่อคุณแม่น้อยลงเมื่อต้องเข้าเรียนในระดับชั้นอนุบาลค่ะข้อที่ 3️⃣เด็กๆจะได้เรียนรู้กฎระเบียบและโครงสร้างทางสังคมที่ต่างกันระหว่างที่บ้าน🏡ซึ่งเป็นสถานที่ส่วนตัวกับโรงเรียนซึ่งเป็นสถานที่สาธารณะ การได้เรียนรู้ถึงกฎที่ต่างกันจะทำให้เด็กๆเข้าใจถึงความหลากหลายของกฎระเบียบรวมถึงวัฒนธรรมที่ต่างกันในสังคมแต่ละพื้นที่ค่ะข้อที่ 4️⃣เป็นสถานที่ที่เอื้ออำนวยต่อการเติบโตของเด็ก ไม่ว่าจะเป็นการเติบโตทางกาย เพราะโรงเรียนมักจะมีพื้นที่กว้างขวางและปลอดภัย มีของเล่นที่หลากหลายเตรียมไว้ให้เด็ก🚂 อำนวยความสะดวกและความสนุกให้เจ้าตัวน้อยมากกว่าที่บ้าน และยังรวมไปถึงการเติบโตทางความคิด💭 เนื่องจากเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่เด็กๆจะได้ทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นอย่างสนุกสนาน🛝 และถึงแม้โรงเรียนเตรียมอนุบาลจะไม่ได้เน้นวิชาการมากนัก แต่ก็จะมีสอนบ้างอยู่ดี ทำให้เด็กๆมีโอกาสพบเจอกับเนื้อหาวิชาการเหล่านั้นก่อนเข้าเรียนชั้นอนุบาล เมื่อได้เรียนอีกครั้งก็มีแนวโน้มจะเข้าใจบทเรียนได้ง่ายและเร็วขึ้นค่ะ<hr>ข้อเสียของการเข้าเรียนเนอสเซอรี่<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4564/81b74311-e60f-4fb5-81a7-ffd9a776d4aa.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ข้อที่ 1️⃣สิ่งแรกที่เป็นข้อเสียซึ่งสามารถสังเกตได้ชัดเจนและเป็นรูปธรรมคือเรื่องของค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นโดยไม่จำเป็นค่ะ💵 แม้การเรียนในระดับชั้นเตรียมอนุบาลมีแนวโน้มจะทำให้เด็กมีพัฒนาการที่ไวขึ้น แต่ก็ไม่ใช่ในทุกกรณี และหากคุณพ่อคุณแม่มีเวลาที่จะดูแลลูกในทุกๆวัน หรือมีสมาชิกในครอบครัวพร้อมจะดูแลช่วยอยู่แล้วอย่างใกล้ชิด🤗 การเข้าเรียนในระดับชั้นเตรียมอนุบาลก็ดูจะเป็นสิ่งเกินความจำเป็นค่ะข้อที่ 2️⃣วัยเด็กเป็นวัยที่ยังมีภูมิคุ้มกันต่อเชื้อก่อโรค🦠ค่อนข้างต่ำ (ต่ำเป็นพิเศษในเด็กเล็ก) ดังนั้นการเข้าไปอยู่กับคนหมู่มาก มีพื้นเพหรือพื้นฐานชีวิตที่หลากหลาย มีกิจกรรมในแต่ละวันไม่เหมือนกัน ก็อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงทำให้เจ้าตัวน้อยป่วย🤒บ่อยกว่าตอนอยู่ที่บ้านได้ค่ะข้อที่ 3️⃣การเลือกโรงเรียนเนอสเซอรี่นั้นต้องพิจารณาถึงหลายประเด็นเกี่ยวกับโรงเรียน🏫 ไม่ว่าจะเป็นสิ่งแวดล้อมภายนอกและภายในโรงเรียน ความสะอาดและสุขอนามัย เครื่องมืออำนวยความสะดวก📝 คุณภาพของบุคลากรภายในโรงเรียนและเพื่อนร่วมชั้นเรียน จำนวนนักเรียนต่อหนึ่งห้องเรียน เนื่องจากประเด็นเหล่านี้สาารถบ่งบอกได้ถึงความสามารถของโรงเรียนในการดูแลเจ้าตัวน้อยของเราได้ค่ะ หากเด็กไม่ได้รับการดูแลที่ดีมากพอก็อาจก่อให้เกิดโทษต่อตัวเด็กเองได้ค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าการศึกษาในชั้นเนอสเซอรี่นั้นไม่ใช่การศึกษาภาคบังคับแต่อย่างใด แต่เป็นการศึกษาทางเลือก หากคุณพ่อคุณแม่👨&zwj;👩&zwj;👧มั่นใจว่าตนเองมีเวลามากพอจะดูแลลูกน้อยอย่างใกล้ชิดอยู่แล้ว ก็ไม่ใช่สิ่งจำเป็นเลยค่ะ แต่หากคุณพ่อคุณแม่ต้องการเห็นเด็กๆรู้จักปรับตัวใช้ชีวิตกับสังคมอื่นๆ การศึกษาระดับชั้นเนอสเซอรี่ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีค่ะ

ข้อดีข้อเสียของการให้ลูกเข้าเรียนเนอสเซอรี่

115일차입니등..

다들 아가 스트랩 머미쿨쿨등 모로반사템 다 없애고 입면자세 어떻게 하시나요..?

스트랩 한참할때는 등대고 잘잤는데 뒤집기 시작하면서 다 뺐더니 눕힐때 팔다리가 자유로워그런가 등대면 바로깨고 숨꼴딱꼴딱 넘어가며 난리쳐서 항상 옆으로 돌려 뉘여요ㅠㅠ그럼 초반은 꽤 잘자는데..

8시반?부터 한 3시간반4시간정도 자고나면 12시부터 고개를 땅으로 계속 돌려박으면서 낑낑댑니다ㅠ 그걸 밤새해요.. 새벽수유 안하려고 쪽쪽이셔틀도 하고있고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이제 폭풍뒤집기 시기라 잘때 못뒤집게 옆잠베개로 막아두고 했거든요..ㅋㅋ

✔️자기시작하면서부터 옆잠으로 시작해 밤새 등안대고 옆으로자는거 상관없나요..?
입면자세 다들 아가들이 천장보고 등대고 누워 계속 오래자는지..

✔️깊은잠 잠시깨는 타임에 다시 깊은잠으로 이어못자고 고개 계속 바닥으로 돌려박으려고하면서 밤새낑낑대는거.. 원래그런건가요ㅠㅠ 새벽수유를 다시해야하는건지ㅠ하

태어나서부터 통잠은 원래없었는데..ㅎ 잠퇴행인건지 뭔지ㅜㅠ

아기 밤잠이 너무 힘드네요..ㅠㅠ

라라스베개썼었는데 뒤집기시작하면서 라라스도 탈출하더니 베개 밑에 얼굴낑겨서 자는거보고 놀래서 다 치워버렸어요 몇일 자다가도 계속깨고 울애기는 쪽쪽이도 잘안무는아이라 결국 새벽수유도 해보구 안아서 달래다가 울다지쳐자기도하구 몇일 고생했는데 이제는 아무것도 없이 자요 대신 첨엔 등대고 자다가보면 꼭 엎드려서 자요ㅋㅋㅋㅋ몇일만 고생하셔요ㅠ ㅠ

옆으로 재우면 새벽에 슬 배고파질때 이불이나 침대가 얼굴에 닿으니까 그쪽으로 고개를 돌리고 낑낑대는 거 같더라고요 밤잠은 되도록 등대고 재우는 게 좋을 거 같아요

คุณพ่อคุณแม่หลายๆคนอาจจะกลุ้มใจว่าทำไมลูกถึงชอบ หยิก กัด ดึงผม หรือเตะ พ่อแม่ ซึ่งการที่ลูกอยากเอาชนะ หรือมีอาการก้าวร้าวนั้นมันมีเหตุผลมาจากอะไร และเราจะสามารถรับมือได้อย่างไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>ช่วงอายุของลูก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2787/17a94d78-8a15-43cc-9283-1ca3cd051794.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨อายุต่ำกว่า2 ขวบเด็กในวัยต่ำกว่า 2 ขวบ👶 จะมีความอยากรู้อยากเห็นและชอบเรียกร้องความสนใจจากคุณพ่อคุณแม่ โดยจะชอบคิดและทำพฤติกรรมแปลกๆ และพฤติกรรมไหนที่ได้รับความสนใจลูกก็จะทำอีก✨2-3 ขวบในวัยนี้ลูกจะมีอารมณ์รุนแรงขึ้น😡 โดยจะชอบทำอะไรตามใจตนเอง และจะโกรธหากมีคนคอยมาขัดใจ ควบคุม ลูกอาจเริ่มตี เตะ กัด หรือ ปาของ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมค่ะ&nbsp;✨3-4 ขวบในวัยนี้ลูกจะเริ่มสื่อสารและพูดรู้เรื่องมากขึ้น เริ่มเข้าใจอะไรหลายๆอย่างมากขึ้น ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่สามารถสอนให้ลูกรู้ได้ว่าอันไหนถูกต้องไม่ถูกต้อง โดยควรพูดเสียงเข้มว่าหากดึงผม👩&zwj;🦰แม่อีก แม่จะโกรธแล้วนะ เป็นต้นค่ะ&nbsp;<hr>สาเหตุที่ลูกชอบดึงผม หรือ ตีหน้าพ่อแม่<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2787/0d0bcd9f-7dad-4c48-a42a-18279f3de96b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨สาเหตุด้วยความที่ลูกยังเล็ก ดังนั้นเขาจึงชอบดึงผม ตีหน้า เวลาที่เขารู้สึกอยากเล่น และเมื่อคุณพ่อคุณแม่ร้องเมื่อถูกดึงเขาก็จะคิดว่าคุณพ่อคุณแม่เล่นสนุกด้วยจึงทำซ้ำเรื่อยๆ😟✨วิธีแก้ไขการแก้ไขพฤติกรรมที่ลูกชอบดึงผมหรือตีหน้า คุณพ่อคุณแม่จะต้องแสดงออกอย่างชัดเจนว่าสิ่งที่ทำอยู่เป็นสิ่งที่ผิด และไม่ชอบให้ทำแบบนี้ ซึ่งหากลูกมีพฤติกรรมการดึง การตีอีก ให้คุณพ่อคุณแม่ลุกหนีออกไป หรือหากลูกยังเล็กมากอยู่ให้คุณพ่อคุณแม่ ดึงความสนใจลูกไปเล่นอย่างอื่น หรือพาออกไปชมนมชมไม้🌳แทนค่ะ&nbsp;<hr>สาเหตุที่ลูกชอบเตะหรือกัด<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2787/608cec84-49ba-4bd8-8d1e-2b61e2ba98af.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨สาเหตุเมื่อลูกเติบโตขึ้น ลูกก็จะต้องเข้าสังคม หรือคุณพ่อคุณแม่กำลังจะมีน้องใหม่อีกคน👶 ซึ่งเด็กบางคนยังไม่พร้อมที่จะรับกับความเปลี่ยนแปลง หรือยังไม่คุ้นเคย ซึ่งเมื่อเด็กรู้สึกตื่นเต้นก็อาจจะมีการแสดงออกด้วยการเตะหรือกัดพ่อแม่ ซึ่งแปลว่าเขาอาจกำลังหงุดหงิด หรืออารมณ์ไม่ดีนั่นเองค่ะ&nbsp;✨วิธีแก้ไขหากพบว่าลูกชอบตีหรือกัดบ่อยๆ คุณพ่อคุณแม่ควรแยกลูกออกไปก่อนแล้วพยายามพูดให้ลูกใจเย็นลง อธิบายว่าการทำร้ายคนอื่น กัด ตี👋 เตะ เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง และไม่น่ารัก หากพบว่าลูกทะเลาะกับคนอื่น ก็ให้แยกออกมาเช่นกัน แล้วคุยกับลูกด้วยเหตุผลค่ะ

ทำไมลูกถึงชอบดึงผมตีพ่อแม่

터미타임  장난감 뭐가 좋을까요???
국민템 꼬꼬맘???
스몰덕???

또 뭐가있나요??여러개 추천해주셔도 괜찮아요!!!ㅎㅎ

터미타임 장난감 추천좀요!!!

배밀이 놀이책! 저희 아기는 이거 좋아해요.

타이니모빌 각도 조절해서 써도 돼요! 병풍도 많이들 쓰시더라구요. 저는 체육관 건반 보여주기도 해요.

꼬꼬맘 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저희아가는 무서워하더라구요 더 어릴때부터 보여줬어야했나봐요

저희아가는 스몰덕 좋아하더라구요~ 꼬꼬맘은 아직 무서운지 안봐요ㅜ 스몰덕 보여주면 눈을 안떼여~

저도 스몰덕 추천이욤 ㅎㅎ아기가 한쪽만 볼땐 사운드북도 종종 활용해요 

저희는 그림책 보여줘요! 색깔 쨍한거 보여주니까 잘보는것같아요-!!

저는 하베브릭스 그거 네모난거 쫙펼쳐서 보여주고있어요! 소리나는부분도있고 만지는 부분도있어서 좋아여

아기병풍이요! 아기체육관 거꾸로 돌려서 보여주는것도 좋아하는데 아기병풍 해주면 웃다가 숨넘어가요🤣

안녕하세요 저번주 화요일날 임테기해서 진한 두줄이 나와서 수요일에 산부인과가서 질 초음파 해서 임신 확인 했고 5주정도 되었다구 하더라구요
근데 오늘 아침 소변으로 다른 테스트기 해보니까
연한 두줄이 나와서 ㅠ 테스트기 마다 다를 수 있나요? 임신은 처음이라서 걱정되네요😢

임신테스트기 질문 드려요 ㅠ

넹 해보신 임테기가 원포라면 후크현상 있을 수 있어요! 너무 걱정마세용 

네 진해졌다가 다시 연해진다고 하더라구요!!
그래서 저도 아가집 보고 나선 안해봤어요~~ㅎㅎ

각도법 성별알수있을까요?

각도보는 곳이 흐리고 안보여요

妊娠中どんな靴を履いたらいいのか、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。妊娠初期には、まだお腹も目立たないため、思わずヒールを履くこともあると思います。ですが実は、妊娠中にどんな靴を履くかは慎重に考えて決める必要があります。本文では、妊娠中にヒールがダメな理由や妊娠中でも安心して履ける靴の選び方についてまとめました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😉"}' id="isPasted">😉<hr>妊娠中の靴の重要性<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5311/cec0c909-5be2-4852-9de9-eb43fce1190c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💡"}' id="isPasted">💡妊娠中の靴が重要な理由妊娠中には、靴選びにも注意が必要と上記でも説明しましたが、具体的な理由について詳しく見ていきましょう。1️⃣転倒する危険があるためお腹が膨らんでくることで体の重心が変わり、またお腹で足元<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🦵🏻"}' id="isPasted">🦵🏻も見えづらくなってきます。こういったことから、転倒のリスクも高まるためより安全な靴選びが重要となります。2️⃣体型が変化するため妊娠すると女性の体は大きく変化します。妊娠初期には、あまりお腹も大きくないため目に見える<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👀"}' id="isPasted">👀変化は少ないですが、妊娠中期からは日に日にお腹が大きくなります。お腹が大きくなると、体の重心にも変化が現れ、反り腰になり今まで履いていた靴に違和感を感じることもあります。3️⃣むくみやすいため妊娠することで、今まであまりむくむ体質ではなかった人もむくみやすい体になり、特に下半身がむくむことが多くなります。これが原因となり、いつも履いていた靴がきつくなるケースが多いです<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😖"}' id="isPasted">😖 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🙅🏻‍♀️"}' id="isPasted">🙅🏻&zwj;♀️妊娠中のヒールがダメな理由お腹が少しずつ膨らんできたら、ヒールは避けてフラットな靴を履いた方が安全と理解している人は多いですが、なかには「お腹が出ていない妊娠初期のヒールは大丈夫なのでは？」と思っている人がいるかもしれません。そんな方にも注意してもらいたい、妊娠中のヒールがダメな理由をまとめました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📋"}' id="isPasted">📋1️⃣むくみが悪化するヒールを履くと、足元の血流が悪くなってむかみが悪化することがあります。2️⃣転倒する危険があるヒールを履くと、転倒の危険性が高くなるのは当たり前のことです。妊娠初期はまだお腹は出ていないものの、つわりや貧血などでめまい<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😵‍💫"}' id="isPasted">😵&zwj;💫が起こることも多いです。実際に妊婦さんの転倒の殆どは、妊娠初期に起こることが分かっています。3️⃣腰や膝が痛くなるヒールを履くと、骨盤がどうしても前傾になってしまうので姿勢が悪くなります。そういったことから、反り腰になったり腰痛や膝の痛み<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚡"}' id="isPasted">⚡につながる可能性があります。<hr>おすすめの靴の選び方<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5311/82dcb973-1041-414d-a372-a2611769537c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">では、妊娠中どういった靴を履くべきなのでしょうか。妊娠中におすすめの靴の選び方を、各時期ごとに見ていきましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻<div align="left" dir="ltr" id="isPasted"><table><tbody><tr><td style="width: 20.5075%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(248, 224, 247);">時期</td><td style="width: 79.1917%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(248, 224, 247);">おすすめポイント</td></tr><tr><td style="width: 20.5075%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(242, 242, 242);">妊娠初期</td><td style="width: 79.1917%; vertical-align: middle;">この時期は、スニーカーを履くと転倒のリスクも抑えることができます。スニーカーを選ぶ時は、毎回靴紐を結ばなくても良いタイプがおすすめで、靴底がすべりにくいものを選ぶようにしましょう。</td></tr><tr><td style="width: 20.5075%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(242, 242, 242);">妊娠中期</td><td style="width: 79.1917%; vertical-align: middle;">妊娠中期に入るとお腹が膨らんできますが、つわりが落ち着き体調も安定してくる時期なので、フラットシューズなどでファッションを楽しむのもおすすめです。ブーツを履く時には、ロングタイプだとむくみが出やすいので避けるようにしましょう。</td></tr><tr><td style="width: 20.5075%; vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(242, 242, 242);">妊娠後期</td><td style="width: 79.1917%; vertical-align: middle;">妊娠後期になると、お腹が大きくなり足元が見えづらくなるので、スリッポンタイプなど着脱しやすい靴がおすすめです。また、体重が増えて疲れやすいので、クッション性があり足が疲れにくい靴を選ぶようにしましょう。</td></tr></tbody></table></div>

妊娠中のヒールはダメ？安心な靴選び法

아이가 자주 울고 밤잠을 설칠 때마다 많이 힘드시죠?😢 백색소음이 이럴 때 우리 아이와 엄빠에게 큰 도움이 될 수 있어요. 백색소음이 뭐길래 우리 아이 수면에 도움이 되는 것인지, 근거는 있는 것인지 궁금하시죠? 빌리가 엄빠에게 필요한 정보만 콕콕 담아 정리해 보았어요📝. 백색소음 사용 시 주의사항까지 모두 알아가세요!<hr>백색소음, 그게 뭔데?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/973/9092d1c3-2aec-48ef-9276-15ea30085a65.gif" style="width: 100%;">저는 파도소리가 제일 좋더라구요&nbsp;✨백색소음이란?백색소음은 전체적이고 패턴이 없는 넓은 음의 폭을 가진 소리예요. 프리즘에 하얀색 빛이 통과하면 모든 스펙트럼의 색을 보여주듯이 다양한 음높이의 소리를📢 합한 소리가 백색소음이라고 불러요. 우리가 흔히 들을 수 있는 라디오에서 나오는 잡음, 진공청소기, 파도소리, 빗소리 등이 백색소음이에요. 이러한 백색소음은 신생아를👶 진정시키면서 수면에 도움을 줄 수 있어요. 이는 아이가 태아로 있을 때 엄마의 심장 박동소리, 음식 씹는 소리, 트림 소리 등 다양한 소음에 적응되어 왔기 때문이에요.✨다양한 백색소음청소기를 돌리거나 세탁기 돌아가는 소리, 설거지하는 소리 등 집안일 하는 소리가👂 너무 조용한 환경보다 정서적 안정감을 높여 주어요. 특히 진공청소기 소리는 균일한 저 주파수 소음이고 자궁 속의 소리 주파수와 비슷하다고 해요. 빗소리, 파도소리, 바람 부는 소리, 새소리 등도 심신 안정에 도움을 주어요.👍✨백색소음 근거 있어?1990년에 발표된 연구에 따르면, 백색소음의 영향을 받는 아이가 더 빨리 잠들었다고 해요😴. 당시 연구팀은 신생아 40명을 대상으로 조사를 진행했는데요. 그 결과, 백색소음을 들은 아이들 중 80%가 5분 만에 잠든 것이죠. 전문가들은 백색소음 기계 사용 시 적정 거리, 음량 등의 기준을 지켜 사용할 것을 권장하고 있어요.<hr>백색소음, 어떻게 활용할까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/973/493dc904-f300-4115-853e-44613958be71.gif" style="width: 100%;">어디 보쟈...😭 아이가 울 때세상에 나온 아이는 다양한 자극을 한꺼번에 받으며 스트레스도 함께 받아요. 그래서 자주 우는데요. 이때 조용히 달래기보다는 백색소음을 들려주어 정서적 안정감💗을 찾을 수 있게 해주면 좋아요.&nbsp;😴 아이를 잠재울 때신생아는 20~25분마다 한 번씩 깨어나요. 잠에서 깰 때 백색소음을 들려주거나 자장가를 불러 주세요. 자장가는 낮은 음역에 부드러운 목소리로 심장박동💞 수와 비슷한 것을 불려주면 좋아요.&nbsp;<hr>백색소음 사용 시 주의할 점!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/973/9f658bc2-8bb6-4ec7-9be3-1b374a610cc1.gif" style="width: 100%;">백색소음 이렇게 사용하면 위험다닛!우리 아이의 수면을 위한 백색소음🎶! 잘못 사용하면 되려 아이에게 해를 입힐 수도 있어요. 2014년 미국소아과협회는 연구를 통해 영유아 백색소음 기계 14종에서 모든 기계가 권장 소음 수준인 50dB를 초과하고 있다는 것을 확인했어요. 그들은 백색소음을 잘못 사용하면 아이에게 청력 문제가 발생할 뿐만 아니라 언어 능력 개발에도 문제가 발생할 수 있다는 사실도 밝혀냈어요.&nbsp;소아과 전문의들은 어떤 백색소음 기기든 아이 침대에서 최소 2m 떨어진 곳에 위치해두고 사용할 것을 권장하고 있어요. 주변 환경이 조용한 가운데 백색소음을 사용할 경우, 소리 크기와 거리를 반드시 신경 써 주시길 바라요🌟. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/973/007005d7-d134-4783-b42e-3fab401f99d0.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 백색소음의 모든 것

세상에 태어난 지 얼마 되지 않은 아이는👶 1년 정도는 엄마 아빠와 밀접한 시간을 보내죠. 하지만 요즘에는 맞벌이 가정도 많다 보니 언제 아이를 &lsquo;어린이집에 보내야 할까&rsquo;는 고민이 많아요. 유치원이야 대략적인 나이와 발달 정도를 가늠할 수 있지만, 대체 어린이집은🏡 언제부터 갈 수 있나요?<hr>어린이집, 그것이 궁금하다!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1025/a63e5455-48f5-4f1d-921e-beb59af4d15b.gif" style="width: 100%;">인떠레스띵🌞어린이집은 언제 보내는 것이 좋을까요?사실 어린이집은 생후 12개월 이전에도 등원이 가능해요. 하지만 관련 업계 전문가들은 부모와의👫 애착 형성을 위해 생후 24개월 이전 어린이집 등원을 지양하라고 권고하고 있죠. 통상적으로 아이의 나이가 만 3세가 되면, 신체발달뿐만 아니라 정서와 인지, 사회성도 발달하기 때문에 유치원에 내원할 수 있어요.🙆 하지만 어린이집 등원은 이러한 발달 이전에 시작하므로 여러 가지 고려해야 할 것이 많아요. 때문에 &lsquo;생후 몇 개월에 어린이집 등원이 가능하다&rsquo;기보다 아이의 전반적인 발달 사항을 고려해 결정해주세요.😀<hr>어린이집 고를 때 고려해야 할 점<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1025/dccb592a-f234-4a57-8af6-3c0ad6111e29.gif" style="width: 100%;">확인해보러 갈까요옹🌞아이의 발달 정도어린이집은 엄마 아빠와 분리된 공간에서 선생님들과 다른 친구들이 함께하는 공간이므로, 아이의 정서 및 사회성 발달이 중요해요.👍 무엇보다 가장 고려해야 할 사항은 &lsquo;아이가 엄마 아빠와 분리될 수 있느냐&rsquo;예요. 아이가 사회성이 좋고 낯을 가리지 않더라도, 부모와 분리가 안 된다면 애초에 어린이집 등원이 불가하답니다.🙅 또한, 다른 친구들과 놀이 및 상호작용이 가능한지도 중요한 척도예요.&nbsp;🌞어린이집 환경어린이집 환경은 선생님 한 명당 담당하는 아이들이 몇 명인지 그 비율을 살펴보세요.👀 아무리 시설이 좋다고 하더라도, 선생님 혼자서 맡는 아이들이 많다면 세세한 돌봄은 어렵겠죠. 때문에 최대한 1:5 비율을 넘기지 않는 것이 좋답니다.😊 또한, 영아 및 유아 발달과정에 대해 잘 인지하고 있는 선생님이 계신 곳을 추천해요.그럼에도 무엇보다 중요한 사항은 최대한 생후 24개월 이전의 시기에 주 양육자와 유의미한 시간을 보내는 것이에요.🌷 따라서 너무 이른 나이에 어린이집에 내원하기보다, 최대한 가족 관계 내에서 돌봄을 해결할 것을 추천해요. 생후 24개월 전후의 시기는 아이의 언어 및 정서발달에 유의미한 시기니까요.💓

우리 아이 어린이집 보내는 시기

아기가 &#39;엄마&#39;라는 말을 입 밖으로 내보내려면, 엄마라는 단어를 2만번 이상 들어야 한다고 해요. 이처럼 아이의 언어력과 어휘력은 엄빠의 &#39;말&#39;에도 큰 영향을 미치는데요! 재미있게 아이랑 놀면서 배우는 어휘력 향상 방법, 어떤 놀이법이 있는지 함께 알아볼까요?😉<hr>옹알이 시기, 적극 반응해줘야 어휘력 쑥쑥&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3163/b365602d-d85a-4af5-a3bc-7c0a62c464ab.jpeg">음나나~엄빠의 호응이 필요해요!(출처: KBS 슈퍼맨이 돌아왔다)아기 어휘력 키우기, 언제부터?미국 시카고대 심리학과 미어디스 로웨 박사와 수전 골든메도 박사 연구팀은 과학학술지 &lsquo;사이언스&rsquo; 에 아기의 어휘력 발달이 돌 전부터 이미 시작된다고 발표했어요.👩&zwj;💻&ldquo;아기가 몸짓 표현을 시작한 때부터 14개월까지 약 4개월 동안 주위 어른들이 어떻게 반응해 줬느냐에 따라 40개월 뒤 어휘력 차이가 벌어졌다&rdquo;고 설명했어요.📈 즉, 아이가 몸짓으로 의사 표현을 할 때 부모가 알맞은 반응을 해주는 게 향후 언어 학습능력에 큰 영향을 미친다고 해요.&nbsp;적극적인 반응이 어휘력을?아기의 몸짓이나 옹알이에 부모가 적극적으로 반응할수록 어휘력이 향상돼요.💑 특히, 엄빠의 몸짓과 표정 다양할수록 어휘력 풍부해지며, 엄빠가 말하는 양이 많을 수록 아이는 더 많은 양의 단어를 자연스럽게 습득하고 더 우수한 언어표현력을 가지고 있다고 해요.<hr>월령별 언어발달&amp;어휘력 향상 꿀팁!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3163/dfaea215-5520-4e4e-88cf-f42aefad0045.gif" style="width: 100%; height: 100%;">지금 울아기는 어휘력 폭발 시기!💡0-3개월 : 준비운동 시작!아기는 생후 1개월이 지나면서 &#39;아&#39;나 &#39;우&#39;같은 간단한 모음소리를 내기 시작해요.💖 이때부터 말을 하기 위한 준비 운동을 시작한다고 보면 돼요. 생후 2개월부터는 입과 혀의 신경과 근육들이 발달되기 시작하면서 옹알이도 시작되죠.&nbsp;이때, 엄빠는 아기에게 눈을 자주 맞추고 자주 이야기해주세요.✨ 아기는 엄빠와 이야기하고 싶어서 엄빠의 말소리에 더 반응하기 시작할거예요. &nbsp;💡4-6개월 : 청각 발달이 중요한 시기아기는 이제 자음옹알이를 할 수 있는 단계까지 성장했어요.👏 게다가 이제 엄빠의 다양한 자극에도 반응하는 옹알이도 시작하죠! 특히, 이 시기에는 좋아하는 소리도 생기며 낯선 소리도 구별할 수 있어요.&nbsp;그렇기 때문에 무엇보다 청각 발달이 중요한 시기! 다양한 소리를 들려주고 엄빠나 가족들의 목소리를 더 자주자주 들려주는 것이 꼭 필요해요!🌈💡7-9개월: 흉내내기 시작!7개월이 된 아기는 엄빠의 말의 억양을 흉내내기 시작해요. 또 모음과 자음을 섞어서 &#39;마마! 빠아&quot; 같이 쉬운 발음을 할수 있게 돼요.🤩 쉬운 단어 위주로 말을 흉내내도록 유도하거나 그림책을 읽어주면서 언어를 확장시켜주세요.&nbsp;이제 청각은 꽤 높은 수준까지 발달했으니, 단어가 자주 반복되는 책을 읽어주는 것은 언어 발달을 위한 지름길!🚀💡10-12개월 : 발음은 똑바로! 말을 통해 아기 행동을 유도하기이 무렵 아기는 사물과 사물의 명칭을 연결 유무와 발음 조절이 가능하다면 엄마, 아빠, 맘마 등 의미 있는 단어를 처음 말하기 시작해요.🎉 특히 이 시기에는 말뿐만 아니라, 발음도 그대로 따라하기 때문에 엄빠는 똑바로 발음해서 정확한 단어와 언어를 알려주는 것이 좋아요.&nbsp;게다가 단어와 행동의 연결도 가능해지기 때문에 단어를 말하고 해당 행동을 유도하는 놀이는 언어발달에 효과적이에요.🎈💡13-18개월 : 어휘력 폭발의 시기!아이의 어휘력은 아이가 50단어를 말하는 순간부터 폭발적으로 증가하기 시작해요. 그렇기 때문에 이 시기에는 폭발적으로 새로운 단어를 습득하기 시작해요.🎨&nbsp;어휘력 폭발을 위한 골든타임인 것이죠. 엄빠는 어휘력 향상을 위해 신체 부위를 가르치고 아이의 행동을 짧고 간단한 문장으로 바꿔 말해주는 등 꾸준히 어휘를 가르쳐주세요! &nbsp;<hr>언어발달 &amp; 어휘력 향상 놀이법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3163/5ab86e41-c9ca-4cda-8c72-6fb8141ddf96.gif">그림카드 놀이 시작해볼까~~동물소리 따라 하기아이들은 동물을 좋아하고 쉽게 받아들여요.🐶 먼저 엄빠가 동물소리를 흉내내고 표정과 함께 사실적으로 소리를 내보세요. 그림책을 읽어줄 때도 해당 동물이 나오면 동물소리를 내준다면 일석이조!🐾그림책 읽어주기그냥 읽어주는 것은 효과 없어요!🙅&zwj;♀️ 높낮이를 다르게 하거나, 문을 여는 소리, 인물마다 목소리를 다르게 하는 등 리얼한 표정과 소리와 함께 읽어준다면 가장 좋은 어휘력 발달 놀이로 추천해요!의성어&amp;의태어 이용 놀이&nbsp;자동차가 부웅! 달리네~ 고양이가 살금살금 지나가네! 발가락이 꼼지락꼼지락 하네!😻 등등 처럼 생활 속에 있는 다양한 상황과 사물들로 의성어, 의태어 놀이를 할 수 있어요. 이러한 의성어&amp;의태어의 반복적 사용은 언어발달에 큰 도움이 되어요. 이때, 아이의 반응을 보고 손짓이나 표정을 추가하며 반복한다면 아이의 흥미를 높일 수 있어요.🍯그림카드 놀이그림카드는 아기의 어휘력 발달은 물론, 인지 발달에도 도움을 주는 놀이에요. 아기에게 그림카드를 보여주고 무엇인지 단어를 알려주세요. 아기가 계속해서 그림카드에 관심을 보인다면, 그림카드의 소리, 색감, 느낌 등 다양한 어휘를 말해주세요. 또 그림과 같은 사물을 옆에두고 번갈아 보여주는 것도 효과적인 방법이에요. 🙌

어휘력 쑥쑥 키우는 꿀팁&놀이법은?

임신 극초기부터 21주인 지금까지 하루 네알씩 입덧약 먹어도 입덧이 심한데요 
이젠 거의 해탈했는데 한가지 궁금한게,
태동이 활발할때 속이 더 울렁거리는거같은건 그냥 느낌일 뿐인지..  태동 많이 느껴지는날 입덧 어떠신지 궁금해요 
검색해도 잘 안나오고 ,, 아가들이 태동하면서 장기를 건들일수도있나요 ?? 문득 궁금해져서 질문해봅니다 ㅎㅎ 

21주 태동하고 입덧 관련 있나요? 

장기는 모르겠고....갈비뼈는 건드리더라구요...

저도 이거저거 찾아보다 읽은건데 태동때문에 속이 안좋을수도 있대요! 슬프지만 태동으로인한 울렁거림은 입덧약으로도 막을수없다는... ㅠㅠㅠ  그리고 방광차면 화장실 자주간다고 하더라두요. 늘 새로운 임신의 세계..

뜨어 저도 19주차인데 계속 입덧이 있어요ㅠㅠ 대체 언제 없어질런지... 우리 같에 힘내용

C&aacute;c loại bệnh l&acirc;y truyền qua sữa mẹ c&oacute; thể bạn đ&atilde; biết<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1459/e5fdb0ab-5c0b-43f3-b148-566934161697.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">L&acirc;y nhiễm HIV hoặc HTLV &ndash; 1HIV từ trước đến nay được coi l&agrave; &ldquo;căn bệnh của thế kỷ&rdquo; vẫn chưa c&oacute; thuốc chữa dứt điểm. C&ograve;n HTLV-1 l&agrave; loại si&ecirc;u vi tr&ugrave;ng🦠 bạch cầu c&oacute; thể dễ d&agrave;ng l&acirc;y g&acirc;y n&ecirc;n bệnh ở hệ thống thần kinh v&agrave; ung thư bạch cầu. Hai căn bệnh n&agrave;y đều c&oacute; thể l&acirc;y nhiễm qua con đường t&igrave;nh dục, qua đường m&aacute;u🩸 v&agrave; đặc biệt bệnh l&acirc;y được từ mẹ sang con qua đường sữa.Bệnh laoVi khuẩn trong bệnh lao sẽ đi theo đường sữa mẹ🤱 x&acirc;m nhập v&agrave;o cơ thể trẻ. Việc mẹ bị lao vẫn tiếp tục cho con b&uacute; hoặc vắt sữa ra b&igrave;nh🍼 để con b&uacute; dần cũng c&oacute; thể g&acirc;y nguy hiểm đến sức khỏe, t&iacute;nh mạng con trẻ.Thủy đậuĐ&acirc;y l&agrave; 1 trong những căn bệnh dễ l&acirc;y nhiễm bằng đường sữa mẹ do virus Varicella zoster g&acirc;y n&ecirc;n. Ngo&agrave;i ra, khi mẹ bị thủy đậu c&ograve;n c&oacute; thể l&acirc;y qua đường h&ocirc; hấp, tiếp x&uacute;c da thịt,&hellip; Do đ&oacute;, c&aacute;c b&aacute;c sĩ👨&zwj;⚕️ thường khuyến c&aacute;o mẹ n&ecirc;n ti&ecirc;m ph&ograve;ng💉 thủy đậu trước khi mang thai để con sinh ra được an to&agrave;n.<hr>C&aacute;c loại bệnh l&acirc;y truyền qua đường sữa mẹ c&oacute; thể bạn chưa biết<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1459/ced802ec-24ce-4ab7-a049-3bf7336592aa.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Herpes simplexVirus herpes simplex l&agrave; DNA virus g&acirc;y n&ecirc;n nhiễm khuẩn da cấp t&iacute;nh v&agrave; xuất hiện mụn nước th&agrave;nh nh&oacute;m tr&ecirc;n nền da bị ửng đỏ. Khi ngực mẹ c&oacute; biểu hiện bị nhiễm loại virus n&agrave;y th&igrave; kh&ocirc;ng n&ecirc;n cho con b&uacute;🤱 trực tiếp. Mẹ cần vệ sinh sạch sẽ, thao t&aacute;c thật cẩn trọng với mỗi lần cho b&eacute; b&uacute; hoặc vắt ra b&igrave;nh để con được an to&agrave;n nhất.Cytomegalovirus (CMV)Đ&acirc;y cũng l&agrave; một loại virus thuộc nh&oacute;m Herpes v&agrave; c&oacute; thể hiện diện trong sữa mẹ nếu mẹ mắc bệnh. Nếu trẻ b&uacute; bị nhiễm virus🦠 sẽ l&agrave;m suy giảm khả năng miễn dịch, sốt kh&ocirc;ng r&otilde; nguy&ecirc;n nh&acirc;n, vi&ecirc;m n&atilde;o🧠, vi&ecirc;m tủy&hellip;<hr>Mẹ n&ecirc;n l&agrave;m g&igrave; để kh&ocirc;ng l&acirc;y bệnh cho con?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1459/2afc0833-374f-4d0f-a766-9c3b68db3c34.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Khi mẹ mắc c&aacute;c căn bệnh n&agrave;y trước hết cần tu&acirc;n thủ nghi&ecirc;m ngặt theo chỉ dẫn của b&aacute;c sĩ👨&zwj;⚕️. Trước khi mang thai n&ecirc;n đi kh&aacute;m sức khỏe thường xuy&ecirc;n để ph&aacute;t hiện bệnh v&agrave; c&oacute; hướng điều trị th&iacute;ch hợp.Mua sữa🍼 c&ocirc;ng thức thay thế cho sữa mẹ để trẻ được bổ sung đầy đủ dưỡng chất ph&aacute;t triển. Vệ sinh sạch sẽ cơ thể, hạn chế tiếp x&uacute;c, n&oacute;i chuyện với trẻ👶 nếu mẹ mắc c&aacute;c bệnh nhiễm tr&ugrave;ng như thủy đậu... Ngo&agrave;i ra, cần đưa trẻ đi ti&ecirc;m ph&ograve;ng đầy đủ ngăn ngừa c&aacute;c loại bệnh tr&ecirc;n.&nbsp;

Cảnh báo về 5 loại bệnh có thể lây qua sữa mẹ

지금 40살 초산 복덩이마미에요..
12주넘을때까지 조심해야된다고해서 12주지나기만을 간절히 기다렸는데요..
11주때 1차기형아검사 결과를 어제 듣게되어서 지금 망연자실한상태입니다..
태아투명목둘레가 2.3미리 였는데요..
피검사결과 후에 다운증후군 고위험군으로 결과가 나왔다고해서 어제 병원가서 의사선생님께 양수검사를 해봐야 정확하게 알 수 있다고하시네요..
1:5라서 더욱 무섭고 걱정이되네요..ㅠㅠ
계속 울기만해서 기운이없어요..ㅠㅠ
지금 13주차라서 4주후에 양수검사를 예약해둔상태인데...4주라는시간이 너무나 길게 느껴질꺼같아요..ㅠ


1차기형아검사하고 다운증후군 고위험군으로 나왔어요.

양수검사에서 좋은 결과 나오길 바랄게요! 힘내세요! 잘 버텨내실거고 건강한 아가 만나실거에요!!!!!!!

좋은 결과가 나왔으면 좋겠어요!! 정말 힘내셨으면 하는 마음에 글 남겨요

원래 그렇게 고위험 나오는게 아기가 문제가아니고 산모의 나이 몸무게 이런것도 다 종합적으로 나오는거라 걱정안하셔도돼요 저도 첫째때 28세 임신  목ㅣ투명대3.0 고위험군 1:20 나왔는데 니프티만하고 문제없었어요 

좋은 결과 나오실꺼예요!!!! 우시지마시구 기운내세요!!🍀

2.3이면 위험수치도 아니고 양수검사하면 대부분 정상 나오니 너무 염려마세요

저도 첫째 42살에 임신하고 기형아검사에  다운증후군 고위험 나와서 양수검사에 마이크로어레이까지 검사했는데... 정상 나오고 아기 건강하게 잘 크고 있어요~ 너무 걱정하지 마시고 좋은결과 나올거에요!!

혹시 해당주수에 하혈하시고 피덩어리 나오신분계실까요,,,,첫 아이인데 퇴원한지 몇일 안됬는데 갑자기 이러니 무섭네요,,,ㅠㅠ

임신30주6일차인데,,,

지금 산부인과 응급실 하고있지 않을까요? ㅠㅠ  걱정하는거보다 바로병원으로 달려가는게 좋을거같아요 ㅠㅠ   아침에 가면 또 주말이고 사람도많아서 많이기다릴테구 ㅠㅠ 

다시 병원으로 달려가셔요... ㅜㅜㅜ

저는 이틀 전에 갈색냉+ 핏덩어리 + 배뭉침 계속 .. 그 다음날 병원가니 문제 없다고 하더라고요.. 경부길이 3.1 양수양이랑 태반도 좋다고 하고 의문이네오 ㅠ

일란성 쌍둥이 3번째 촘파 보고왔습니다..ㅎㅎ
큰아기 기준으로 8주차 1일
작은아기가 심장이 멈췄다네요.

저번주에도 원장님께서
작은아기가 성장이 더디고
심박이 느리다고 판정하셨는데,
오늘은 아예 안뛰더라구요..

이미 최악의 상황까지 생각하고 간 터라
저도 담담, 신랑도 담담하게 결과를 받아들였어요.

원장님 앞에선 눈물 꾹 참았는데,
진료실 나오자마자 왈칵 쏟아졌어요.
다른 엄마들한테 정말 미안하더라구요..
참을 수가 없어서..

배니싱트윈... 
다른 시술은 안하고 
큰아기의 양막이 커지면서 모체에 흡수된다고 합니다.
큰아기랑 같이 둬도 문제 없겠죠? 라고 여쭈었더니,
큰아기는 아주 잘 크고 심장도 잘 뛴다고
전혀 걱정하지 말라고 하시더라구요.

다음번에 둘째로 다시 찾아와주길 바라며
남은 아기랑 씩씩하게 지내보려구요.

9월 베동 엄마들 새해 복 많이 받으시고
다같이 화이팅 해보시게요🩷



배니싱 트윈..

큰아기 초음파 보러갈 때 옆에 작은아기가 있다는 얘기 들어봤어요. ㅠㅠ 조금 약하게 내려와 일찍 아가별로 갔지만 다시 건강하게 엄마한테 와줄거에요~ 굳건하게 큰아기랑 잘 지내시길 바라요💪

저희가 첫째 때 베니쉬트윈이었어요ㅠ
10주차쯤 심장박동이 없었습니다..

그 후에 검사할 때 마다 결과가 안좋아서
1차, 2차(니프티), 재검(니프티), 양수검사까지 했습니다.
아마 먼저 하늘로 간 아이가 유전자에 문제가 있었던 듯 보였어요ㅠ
슬프면서도 힘든시기 였는데
이제 돌 지나고 건강하고 씩씩하게 잘 컸습니다.

그리고 연년생으로 둘째를 가졌습니다!
그 때 먼저 간 둘째가 돌아왔다는 생각을 하니
기쁘더라구요ㅎㅎ

상실감이 크시겠지만 남편분이랑 으쌰으쌰해서
남은 기간 잘 지내세요~~!!

24주6일인데.. 너무 많이 나왔나요?..

24주6일 배

24주 5일인데 제가 더 많이나온거같아여......

아뇨 24주치고.많이나오신것 같아요 ㅠㅠㅠ 사람마다 다르니까.괜차나여

쌍둥이라.. 저정도만 되도 조켄네용 ㅠㅠ

28주 제배랑비슷하신데 혹시딸이신가요?! 딸배는 위가동그랗게 나와서 비교적 많이나와보이더라구요!

아들이신가용?? 아들은 전체적으로 동글해진다더라구요 ㅋㅋㅋ 저는 8갤차 딸인데 비슷한거같아영

임신 5주 5일인데
임신초기가 위험하고 조심해야된다고 해서 무리하고 싶지 않아 어쩌다보니 근무처에 임신을 알리게되었는데
너무 빨리 알렸나 걱정되네요..
만약에 잘못되면 어떡하지라는 생각도 들고요..
임테기 두줄인거보고 아직 병원 안가봤거든요.
원하는 샘이 다음주 수요일이나 되야 진료가 가능하시더라고요.
근데 하필 이번주에 많이 바쁜데 근무처에서
제가 생각하기에 신체적으로 무리할 것 같은 업무를 부탁하시더라고요..!
그래서 어쩔 수 없이 임밍아웃하게되고ㅎ
수요일까지 기다리지말고 집 앞에 병원 가보는게 나을까요??





임밍아웃을 너무 일찍했나 후회해요

근처 병원이라도 빨리 정확히 확인하는설 추천드려요.
저는 월요일에 단축근로신청 올렸는데 인사팀에서 증빙 확인이나 승인하는 데에도 시간이 필요하더라구요. 테스터만으로는 인정이 안될 가능성이 크니 최대한 빠르게 공식증빙 지참해두시는 게 좋을 것 같습니다!

잘알리셨어요 저도 회사에는 제일 먼저 알렸어요 임테기 두줄이면 보통 임신맞아요 걱정하지마시고 마음편하게 가지세요 

저두 안정기되서 알리고 싶었지만
근무지에는 그럴수가 없더라구요
친정,시댁보다도 먼저 알릴수밖에 없었던ㅜ..
임테기 두줄이면 임신맞을테니 
최대한 마음편하게 하시고 집앞병원이라도
먼저 가는거 추천드려요
저도 임테기 확인하고 바로 동네 병원갔다가
그 후에 원하는 병원 다시 갔어용

저도 5주 5일이예영~~저는 직업상 나이트 근무와 단축 근무 신청시 스케줄 조정이 있을거 같아서 ㅠㅠ어쩔수 없이 미리 알렸어요. 5주 3일 병원 가서 임신확인서 받고 바로 냈어용. 병원 가서 임신 확인서 받으시면될것 같아요. 

일터에는 최대한 빨리 알리시는게 좋아요! 그래야 다들 조심해주고 내가 유난 떠는것도 이해해주고 그럼 안되겠지만 혹여나 잘못되더라도 휴일 쓸 수 있고 다방면으로 꼭 먼저 알려야 하는것 같아요~ 다른 선배맘들도 빨리 알려서 단축근무 하라고 추천하더라구요!

만약 후에 잘못되더라도 그땐 또 병가내고 쉬셔야 해요. 잘하셨어요. 빨리 알리고 배려 받는게 나아요! 글구 아기는 강합니다!! 임신확인서도 얼른 받아두세요! 한시라도 빨리 단축근무 하셔야죠. 저도 증상 심하지 않아서 신청할때는 넘 빨리 단축하나 생각했는데 단축 첫날부터 입덧이 넘 심해져서 빨리 신청하길 잘햇다 했어요 ㅠㅠ

저도4주때 알렸어요. 걱정은 되었지만 빨리 단축근무도 사용하고 지금은 8주차에요!!

하루라도 빨리알리고 누리세요
근데 회사 단축근무는 증빙 임신확인서 제출해야할걸요

妊娠初期には様々な症状が現れますが、その症状は非常に気づきにくく、初めて妊娠した方は気づかずに過ごすことも多いです。そんな妊娠初期症状について、予め知っておけばいざという時に対処も可能なので、一緒に詳しく見ていきましょう🔍<hr>症状の種類と出はじめる時期<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4254/22b291ba-52b0-40ab-bdca-c5265335a4f5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✔ 妊娠超初期の症状妊娠超初期は、受精卵が着床する時期から始まります。通常、受精から6～10日程度が経過した頃に、妊娠初期症状が始まるとされています。この時期は、体温の上昇や胸の張り、生理前のような軽い下腹部の痛み⚡など、妊娠と確信できない症状がほとんどです。妊娠を予測するためは、普段から生理日を記録して、生理予定日から1週間ほど遅れた場合には、妊娠検査薬を使用して妊娠の有無を確認することができます。 ✔ 一般的な妊娠初期症状妊娠初期は、妊娠15週目までの期間を指します。この時期には、妊娠超初期とは異なり、吐き気や嘔吐、胸の張りや痛み、食欲不振、頭痛、腰痛、便秘、頻尿、眠気💤などの症状が現れ、 こういった症状から妊娠した事実が分かるようになります。これらの症状は、妊娠に関係する３つホルモンの変化によるもので、これらのホルモンの生産などにより、胎児の成長を促しながら、出産の準備を行います。なお、個人差はありますが、一般的に経産婦（出産の経験のある女性）よりも、初産婦🤰🏻の方が強い症状を感じることが多い傾向にあります。<hr>妊娠初期症状のサイン<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4254/39af004d-ea85-431d-b0ca-8b6d070affa4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✔ 少量の出血妊娠超初期に起こる軽い出血は、着床出血と呼ばれ、子宮内膜に胚が着床する際に一時的に毛細血管が破れることが原因で起きます。これは妊娠することで現れる症状の１つであり、赤ちゃんに影響はないとされています。ただ、出血量が多い場合や、長時間続く場合は異常が疑われるため、必ず専門医🧑🏻&zwj;⚕️に相談するようにしましょう。 <span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;おりもの変化妊娠初期には、おりものの量や色などが普段と違う場合があります。たとえば、着床出血🩸の際には茶色いおりものが出ることがあるほか、ホルモンバランスの変化により、量が増えたり、匂いが強くなったりすることがあります。ただし、おりもののにおいが臭くなったり痛みがある場合は、妊娠によるものではなく、感染症によるものである可能性があります。 その他に、腹痛や張りなど腹部の違和感、腰痛、胃のもたれに伴う吐き気やげっぷの増加、体温が上がる、だるさや頭痛など風邪に近い症状🤒などが現れます。しかし、これらには個人差があり、症状はそれぞれ異なるので、気になる点がある場合は専門医に相談し対処するようにしましょう。

妊娠初期症状はいつから出るの？

妊娠の成功率を上げるには、妊娠しやすいタイミング<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📅"}' id="isPasted">📅にセックスをするだけではなく、セックス後どのように過ごすかなども大切なことをご存じですか？具体的にどのように過ごせば、妊娠の成功率が上がるのか、セックス後の過ごし方によって妊娠率は変化するのかについてこの記事ではご紹介します<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤲🏻"}' id="isPasted">🤲🏻<hr>妊娠率を上げるための行為後の過ごし方とは？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6643/1cc72128-66bb-4416-b3fd-5ef53be9a152.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;控えると良いこと膣内に射精された精液は、子宮内に流れ精液に含まれた精子は卵管を通って卵子まで泳いで行きます。そのため、行為後に激しく<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚡"}' id="isPasted">⚡動いたり、運動をしてしまうと、精液が膣外に流れ出てしまうなど、妊娠率が下がる恐れがあります。また、行為後すぐにお風呂<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🛁"}' id="isPasted">🛁やシャワーに入ることも妊娠率が低下してしまう原因の一つです。射精後すぐにお風呂に入ったりシャワーをすることで、精子が流れ出てしまうからです。また、精子は熱<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔥"}' id="isPasted">🔥に弱いので、セックスの直後に湯船に入るなどは控える方が望ましいでしょう。 ✔ 妊娠率を上げるための工夫行為後は、なるべく精子が膣外に流れ出ないよう防ぐ事が妊娠率を上げるポイント<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻となります。例えば、腰の下にクッションを入れて膣口が上向きになるよう工夫したり、膝と膝をくっつけて膣口を閉じるような体勢でしばらくいるなど、精子が子宮内に留まりやすくなるよう工夫しましょう。また、排卵日だけではなく、排卵日の前後に数回セックスを行うのも妊娠率をあげる<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⤴️"}' id="isPasted">⤴️方法の一つです。射精の回数が多いほど、膣内に入り込む精子の数も多くなるので、精子が卵子までたどり着く確率も高まります。<hr>妊娠率を上げるため普段の過ごし方<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6643/4f982c01-c1ec-408d-bb22-38778d9d0d64.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💡妊活中はこうして過ごそう<ul><li dir="ltr">冷えは禁物！体を冷やさないよう注意しよう</li><li dir="ltr">激しい運動よりは軽い運動がおすすめ</li><li dir="ltr">体重管理にも気を配ろう</li><li dir="ltr">健康的な食生活も忘れずに</li></ul> 行為後は、なるべく体が冷えない<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🥶"}' id="isPasted">🥶よう心がけましょう。体の冷えは血流を悪くさせ、子宮や卵巣も冷やすので、妊娠の確立を下げる要因になります。普段から体を冷やさないように注意しましょう。また、飲酒<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🍺"}' id="isPasted">🍺や喫煙は血流を悪くさせ、体の各器官の働きを鈍くするので、妊活中はなるべく控えましょう。妊活中の適度な運動は良い影響を与えますが、激しい運動はあまりおすすめできません。なるべく血流の流れを促す軽いウォーキングやヨガ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧘🏻‍♀️"}' id="isPasted">🧘🏻&zwj;♀️、ピラティスなどの運動をするようにしましょう。また、妊活中は適切な体重を維持することも重要なので、運動だけでなくバランスの良い食事にも気を使い、健康的な生活をするよう心がけてくださいね<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😉"}' id="isPasted">😉

妊活のコツや行為後の過ごし方は？

妊娠したことを知った時、喜びと共に気になるのが出産予定日だと思います。正しい予定日や現在の妊娠週数を正しく知りたいと思っても、計算する方法を難しく感じる方が多いようです。今回は妊娠週数と出産予定日の計算をどのようにするのか、その方法について紹介していきます✅<hr>妊娠週数の数え方<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4042/7161278a-3448-4967-b332-7ddd73ab6b42.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">妊娠のスタートは、最終月経に基づいて計算されます。なので、最終月経日が何月何日だったのかをまず思い出しましょう。その日から、280日過ぎた40週までが一般的な妊娠期間だと言えます。妊娠が成り立つ条件は「着床」のため、なぜ着床に基づいて計算しないのだろうと思うかもしれませんが、精子と卵子が受精した時期や受精卵が着床した時期などを正確に知ることが難しいので、分かりやすい方法として最終月経をもとに計算するようになったようです📅<hr>出産予定日の計算方法について<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4042/7fa888f9-c772-4426-b8ca-72c2c084794e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">赤ちゃんはいつ産まれるの？妊娠期間は一般的に280日です。最終月経の開始日を基準に280日をたすと「出産予定日」となります。妊娠期間はよく「十月十日（とつきとおか）」とも言われるため、10ヶ月と10日を足した日が出産予定日👶🏻ではないかと勘違いする人も多いようです。ですが、実際には4週(28日)を1ヶ月と計算するため、最終月経の開始日に40週(280日)を足す必要があるのです。出産予定日をもっと簡単に知りたいという方のために、より簡単分かる「ネーゲレ概算法」という計算方法をご紹介します。 🔍ネーゲレ概算法とは、最終月経が行われた月から「3」を引き、最終月経の開始日に「7」を足して出産予定日を予測する方法です。最終月経の開始日が7月15日の場合 出産予定日=4月（7－3）22日（15＋7）💡月が1月・2月など、3で引けない場合は9を足す最終月経の開始日が2月8日の場合 出産予定日＝11月（2＋9）15日（8＋7） 出産予定日はずれる場合もある出産予定日に赤ちゃんがちょうど生まれる確率は約2％ほどと言われています。出産予定日がずれてしまう理由は、生理周期によるものです。妊娠期間は生理周期である28日を1ヶ月と計算します。しかし、生理周期は個人差があるので生理周期が長い方もいれば、反対に28日より短い方もいるでしょう。それらの影響で排卵日も異なり、その結果妊娠期間🤰🏻と出産予定日にズレが生じてしまうのです。例えば、生理周期が28日を超える場合、14日後の排卵日も遅れてしまうので、その影響で出産予定日も遅れることになります。逆に生理周期が短い場合だと、排卵日もその分早くなってしまうため、出産予定日も早まってしまうという訳です。このように、生理周期によっても出産予定日は変化します。より正確な出産予定日を知りたい方は、基礎体温をチェックしたり、排卵日検査をすると良いでしょう🪄

妊娠週数の数え方と出産予定日の計算方法！

高齢出産は、35歳以上で初産することを言います。近年では、女性の社会進出が増えたことや晩婚化により、高齢出産が増えています。高齢出産には、様々なメリットがある一方で、20代の出産に比べるとリスクが伴うことも事実です。そんな、具体的な高齢出産のメリット、デメリットについて見てみましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<hr>高齢出産のメリットとデメリット<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5296/d64ef86a-9aba-435d-bdc1-1a41a9dab420.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🙂"}' id="isPasted">🙂高齢出産のメリット豊かな人生経験は精神的な豊かさにつながり、これは妊娠と出産を支えてくれる大きな力にもなります。また、社会人として活躍した期間が比較的長いため、経済的な余裕<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💰"}' id="isPasted">💰もあり選択肢が多いところもメリットの一つでしょう。また、「子育ては体力が必要なので若いうちに産むべき」という話も良く耳にしますが、高齢出産の場合これまで仕事や社会生活で培ってきた忍耐力や柔軟性は、子育てにおいても強み<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💪🏻"}' id="isPasted">💪🏻になります。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☹️"}' id="isPasted">☹️高齢出産のデメリット高齢出産のデメリットには、流産や早産、帝王切開のリスクが高く<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📈"}' id="isPasted">📈なるといった面があります。若い女性の流産率が15〜20%であることに比べて、40歳以上の女性だと流産率が40%と2倍ほど高くなります。また、年齢が高くなるとともに妊娠する確率も下がっていきます。その他にも、精子や卵子が老化してしまうことから、赤ちゃんに先天性染色体異常<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧬"}' id="isPasted">🧬が発生するリスクも高くなります。染色体異常による疾患にはダウン症がありますが、40歳以上の出産では約100のうち1人がダウン症など先天性染色体異常があると言われています。このように高齢出産には様々なリスクが伴われますが、これらのリスクは若いからといって100％安全だという訳ではありません<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻<hr>高齢出産で気をつけてほしいこと<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5296/b443d5d4-df29-4664-9da9-314c493a7f46.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">高齢出産だと、妊娠と出産をより慎重に考える必要があることから気をつけたい部分も多いです。そんな高齢出産の際に、気をつけて欲しいことをまとめてみました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📋"}' id="isPasted">📋1️⃣体の変化やサインをキャッチする普段から体調をよく観察して、体の変化やサインをすぐ感じ取るようにしましょう。特にお腹の張りや痛み、出血、胎動の減少<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📉"}' id="isPasted">📉などは切迫早産のサインなので、速やかに病院にて受診を受けましょう。2️⃣妊婦健診で現状をしっかり把握する高齢妊娠だと合併症が起こりやすいので、定期的な妊婦健診で体の状態をしっかり把握しておくことが大切です。3️⃣食生活は健康的にバランス良く妊娠中に必要なタンパク質やカルシウム、葉酸、鉄分などの栄養素<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🥗"}' id="isPasted">🥗を積極敵に摂るようにしましょう。4️⃣体力作りをする軽いウォーキング<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🚶🏻‍♀️"}' id="isPasted">🚶🏻&zwj;♀️などの有酸素運動で体力を作っておくと、妊娠と出産だけでなく育児の際にも役に立ちます。5️⃣家事は無理しない妊娠中はもちろん出産後にも、体調が悪い時には無理しないようにしてください<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😌"}' id="isPasted">😌

高齢出産のメリット・デメリット

妊娠初期は、赤ちゃんにとって大事な時期となります。お腹の中で細胞分裂を繰り返し、臓器を形成する時期だからです。その一方、妊婦さんの身体も大きく変化するようになります。ホルモンの影響で体が熱っぽく感じたり、つわりによる吐き気🤮や胃の不調もその一つです。その他にも、便秘や下痢といった症状も引き起こしやすいでしょう。今回は、そんな妊娠中に起きやすい下痢になってしまう原因と、対処できる方法について詳しく見ていきたいと思います🔍<hr>妊娠中のさまざまな変化<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4050/59968bc0-e520-4ec0-abb7-7030d17185f8.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🚽身体の変化妊娠をすることで女性ホルモンの分泌量が増えるため、その影響から自律神経が乱れてしまい、便秘や下痢になりやすくなります。女性ホルモンは出産まで増えた状態が維持されるので、ストレスを減らしてリラックスすることがとても大切です。妊娠中には、家族👪が協力して妊婦さんが十分に休憩をとったり睡眠不足にならないように気遣ってあげることが重要となります。 🚽食生活の変化妊娠すると食生活が大きく変わります。食べつわりで消化に悪いものばかりを食べてしまうと、消化不良を引き起こして便秘と下痢を繰り返します。また、食欲がないと食が進まずに食事の代わりにアイス🍦や冷たい飲料などを飲みたくなるものです。ですが、妊娠中に冷たいものをたくさん摂取してしまうと、おなかが冷えてしまい、それが原因で下痢になってしまうのです。つわりなどで普段通りの食事ができないことはつらいですが、冷たいものはなるべく控えるように心がけましょう。<hr>妊娠中に注意することは?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4050/f46baceb-fb2c-4df8-9abd-c02c63da3db7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🚽かかりやすい胃腸炎と種類<ul><li dir="ltr">1日に10回以上の下痢が続く</li><li dir="ltr">37.5度〜38度以上の発熱が数日続いている</li><li dir="ltr">水分補給が困難なほど嘔吐を伴う場合</li><li dir="ltr">急に血便が出るようになった</li></ul>下痢と合わせて、上記の症状が見られる場合は、「細菌性胃腸炎」や「ウィルス性胃腸炎」の可能性があるので、かかりつけの病院で一度診てもらうようにしてください。また、胃腸炎お種類には下記のようなものがあります。&nbsp;<ul><li dir="ltr">細菌性胃腸炎🦠<ul><li dir="ltr">腸炎ビブリオ：症状は腹痛、吐出、下痢などが見られ原因は魚介類（潜伏期間は10時間〜24時間）</li><li dir="ltr">サルモネラ菌：症状は腹痛、吐出、下痢、発熱、血便などが見られ原因は加熱不足な鶏肉や卵（潜伏期間は５時間〜72時間）</li></ul></li></ul> <ul><li dir="ltr">ウイルス性胃腸炎🦠<ul><li dir="ltr">ノロウイルス：症状は吐出、下痢、発熱、腹痛などで原因は二枚貝（潜伏期間は1日〜2日）</li><li dir="ltr">ロタウイルス：症状は吐出、下痢、発熱などで原因は感染者の便や吐出（潜伏期間は1日〜3日）</li></ul></li></ul>&nbsp;妊娠中には注意すべきことがたくさんあります。特に病気になってしまうと、摂取できない薬剤💊も多いため、十分な注意をはらい病気にならないことが何よりも大切です。また、食事を楽しむ人にとって食べたいものを食べられないことはとてもつらいことです。妊娠中の食事は、妊婦さんの健康と共に赤ちゃんの健康にも影響を与えるということを意識し、食べ物には万全の注意を払いましょう。そうすることによって、病気にかからず妊婦さんと赤ちゃん👶🏻が健康になれるのです。

妊娠期間につづく下痢の原因って？

皆さんは普段夢💭をよく見ますか？妊娠することで、夢をよく見るようになったと感じる方も多いようです。赤ちゃんに早く会いたい気持ちが強く、夢に赤ちゃんがで出てきたなんて経験をした方もいるのではないでしょうか。今回はそんな、妊娠中によく夢を見る理由と意味について見てみましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👀"}' id="isPasted">👀<hr>妊娠中によく夢を見る理由<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5183/e39bb7ff-cce9-4ca3-80f2-91e279c84432.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">夢というものは、まだ未知の領域であり妊娠中よく夢を見るようになる理由や原因についても、未だまだ解明されていません。ですが、次のような理由が考えられるとされています<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻1️⃣女性ホルモンによる影響妊娠<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤰🏻"}' id="isPasted">🤰🏻すると「プロゲステロン」という女性ホルモンが多く分泌されます。このプロゲステロンが、夢を見る回数を増やす働きがあるのではないかとといった研究結果があります。ですが、その証明まではされておらず、あくまでも推測になります。2️⃣日常のストレス夢は昼間にあった出来事や考えごとが反映されることも多いです。妊娠することで体調が崩れたり、出産や育児の不安<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😔"}' id="isPasted">😔などから知らず知らずのうちにストレスが溜まり、そういった影響で夢を見るようになるとも言われています。3️⃣眠りが浅い夢は眠りが浅いレム睡眠💤の時に見ることが多いですが、妊娠中はお腹の重みや体の不調などで寝つきが悪く、眠りも浅くなってしまうことが多いためレム睡眠の回数が増えて夢をみることも多くなります。<hr>妊娠中に見る夢の意味<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5183/21b8ac08-5a80-4faf-9a4f-4cc8bfe51e11.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🏷️"}' id="isPasted">🏷️どんな意味があるの？妊娠中に見る夢が多くなると、自然にその夢の意味も知りたくなりますよね。そこでいくつかの夢の意味をまとめてみました<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📖"}' id="isPasted">📖（医学的な根拠がないのであくまでも参考程度にしてください）<div align="left" dir="ltr"><table><tbody><tr><td style="background-color: rgb(248, 224, 247); width: 32.7935%; vertical-align: middle;">庭園・果物・花・種などが出る夢</td><td style="background-color: rgb(251, 239, 251); width: 66.903%; vertical-align: middle;">何かが実るいうことで、成功や豊かさを意味する</td></tr><tr><td style="background-color: rgb(248, 224, 247); width: 32.7935%; vertical-align: middle;">元気な赤ちゃん・成長した子どもの夢</td><td style="background-color: rgb(251, 239, 251); width: 66.903%; vertical-align: middle;">夢の中の子どもは自分自身を意味するので、夢の中の子どもが元気であれば自分も健康だということを指す</td></tr><tr><td style="background-color: rgb(248, 224, 247); width: 32.7935%; vertical-align: middle;">水に囲まれたり泳ぐ夢</td><td style="background-color: rgb(251, 239, 251); width: 66.903%; vertical-align: middle;">夢に出る水はママになることを暗示する</td></tr><tr><td style="background-color: rgb(248, 224, 247); width: 32.7935%; vertical-align: middle;">子犬など小動物が出る夢</td><td style="background-color: rgb(251, 239, 251); width: 66.903%; vertical-align: middle;">夢に出る小動物は赤ちゃんを意味する</td></tr><tr><td style="background-color: rgb(248, 224, 247); width: 32.7935%; vertical-align: middle;">出血をする夢</td><td style="background-color: rgb(251, 239, 251); width: 66.903%; vertical-align: middle;">自分の悪いものを排出するという意味合いがあり良い夢</td></tr></tbody></table></div> <span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🏷️"}' id="isPasted">🏷️妊娠中に見る夢は正夢？夢で見たことが現実にも起こることを「正夢」といいます。妊娠中まだ赤ちゃん<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻の性別が分からない時に、赤ちゃんの性別に関する夢を見るケースが多いようで、それを正夢だと思う方もなかにはいるでしょう。ですが、夢は普段から強く考えていることや、気にしていることが無意識のうちに現れるものです。なので、必ずしもお腹の赤ちゃんの性別と夢で見た性別が同じという訳ではなく、夢と違う場合もあるということを予め理解しておきましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😌"}' id="isPasted">😌 妊娠中の女性は、身体だけでなく精神的にも大きく変化し、気になることや悩み事も多くなるため、今までと違う夢を見ることが多いです。なので、もし悪い夢や悲しい夢を見てしまった場合でも、夢のことはあくまでも夢だと思い心配しすぎないようにしてくださいね<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🍃"}' id="isPasted">🍃

妊娠中によく夢を見る理由や意味

妊娠初期にどういった症状が現れるのか、しっかりと把握していない方も多いのではないでしょうか。そんな方のために、妊娠初期に現れるおもな症状や、妊娠初期に起こる体の変化について詳しくまとめました。こういった情報を把握し、妊娠初期に自分自身の体調を確認しながら、急な体調の変化や悪化に戸惑わないようにしましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤲🏻"}' id="isPasted">🤲🏻<hr>妊娠初期症状ってなに？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4249/7f248626-5ae2-4d7e-a2a6-8e654a3217f0.png" id="isPasted" class="fr-fic fr-dii" style="width: 100%; height: 100%;">妊娠初期には女性の体は様々な変化を起こします。多くの人が妊娠していることに気づかずに過ごすことも多いため、妊娠初期症状を知っておくことはとても重要です。妊娠初期には、体内で3つのホルモンが増加することで、妊娠初期症状が現れます。具体的には、妊娠初期には吐き気や嘔吐、胸の張りや痛み、頻尿、食欲の変化、腹部の膨満感や下腹部の圧迫感、倦怠感や疲れやすさなどが現れます<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻&nbsp;妊娠初期症状が現れる時期妊娠初期症状は、妊娠後1週間～2週間ほどで現れることが多いです。ですが、個人差もあり妊娠後2週間～3週間後に症状が現れるケースもあるので、妊娠成立(着床)後おおよそ1ヶ月に渡って症状が現れると考えておきましょう。ただし、妊娠初期症状は個人差があり、全ての女性が必ずしも同じ症状を経験するわけではありません。妊娠初期症状に加え、似た症状を引き起こす疾患もありますので、症状がひどい場合や不安などがある方は医師の診断やアドバイスを受け、適切な対処法を見つけましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<hr>妊娠初期に分泌される3つの妊娠ホルモン<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4249/16c84766-1c7e-464b-b87f-577d78c7a8d7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"> 妊娠することで、ホルモンの分泌が盛んになります。特に、妊娠初期はこのホルモンの分泌が最も高く、ホルモンが分泌されることで、胎盤や乳腺を整え、胎児<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻が順調に成長できるようサポートします。妊娠成立後、分泌されるホルモンは以下となります。 <table style="width: 100%;"><tbody><tr><td style="width: 43.1143%; background-color: rgb(251, 242, 239);">hCGホルモン(ヒト絨毛ゴナドトロピン)</td><td style="width: 56.7397%;">妊娠した女性のみに分泌されるhCGホルモンは、一番最初に増加されます。胎児の成長に欠かせないホルモンであり、hCGホルモンが大量に分泌されることで、妊娠検査薬が陽性を示します。</td></tr><tr><td style="width: 43.1143%; background-color: rgb(251, 242, 239);">卵胞ホルモン(エストロゲン)</td><td style="width: 56.7397%;">卵胞ホルモンは卵巣から分泌され、子宮内膜の成長を促します。また、乳房の成長や妊娠中の骨の健康にも関与しています。</td></tr><tr><td style="width: 43.1143%; background-color: rgb(251, 242, 239);">&nbsp;黄体ホルモン(プロゲステロン）</td><td style="width: 56.7397%;">このホルモンは、子宮内膜を厚くすることで着床を助ける役割をしています。また、妊娠継続を維持するために、基礎体温の上昇や子宮内膜の厚みを維持するサポートをします。</td></tr></tbody></table><hr>妊娠初期症状の自己チェックのポイント<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4249/694a03c3-c87d-4296-bcd1-e506c238ba34.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">妊娠初期症状と疑われる場合には、まず妊娠の有無に関するセルフチェック<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📝"}' id="isPasted">📝を行いましょう。以下の症状が見られる場合は、生理の遅れが1週間を過ぎた時点で、一度「妊娠検査薬」を使用することをおすすめします。&nbsp;<ul><li>基礎体温の変化</li></ul>妊娠すると、基礎体温は通常よりも高くなります。基礎体温を測定する際には、毎朝同じ時間に測定し、グラフに記録することが大切です。基礎体温を測定することで、妊娠しているかどうかを確認する一つの手段にもなります。<ul><li>症状の確認</li></ul>妊娠初期には、様々な症状が現れることがあります。一般的には、以下のような症状が現れることが多いため、参考にし当てはまる症状がないか確認しましょう。＜妊娠初期に起きやすい症状<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💡"}' id="isPasted">💡＞<ul><li>吐き気、嘔吐</li><li>疲れやすさ、倦怠感</li><li>乳房の張り、痛み</li><li>腰痛、腹痛、頭痛</li><li>便秘、下痢、おなかの張り</li><li>食欲の変化、食べ物への過敏性</li><li>おりものの変化、出血</li><li>体重の増加</li></ul> また妊娠検査薬を使用し、妊娠セルフチェックを行う場合は「フライング検査」にならないよう注意しましょう。検査のタイミングが早すぎると、陰性となるケースも少なくありません。慌てずに、高温期14日目以降に再度検査を行うようにしてください<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧑🏻‍⚕️"}' id="isPasted">🧑🏻&zwj;⚕️

妊娠初期症状のセルフチェック法

妊娠報告ができるのは、とても嬉しいことですね。身近な家族である夫、両親にそして友人にどのように妊娠を報告すればいいのか、悩む妊婦さんも多いようです。今回は相手との関係性ごとに変わってくる、妊娠の報告時期について一緒に考えてみましょう🙂<hr>いつどのタイミングで報告するべき？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4055/5db39569-0fde-42fe-bb7b-f6fa6ae2f17f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">💡パートナーへの妊娠報告妊娠検査薬にて妊娠の事実が分かると、誰よりも先に報告したくなるのはやはりパートナーである旦那さん🧑🏻ですよね。妊娠した事実を、夫と一緒に分かち合いたいという気持ちも十分に分かりますが、より正確な妊娠結果を得てから伝えることが望ましいため、旦那さんへの妊娠報告は病院にて診察を受けてからにすると良さそうですね。また、市販されている妊娠検査薬にて陽性が出ても、子宮外妊娠などの異常妊娠の可能性もあり、妊娠初期の流産率も15％にも及び決して低くはありません🤢ですので、まずは産婦人科の診療を受けて正常な妊娠であるかを確認してから報告するようにしましょう。また、産婦人科で正確に妊娠の診断ができるのは、赤ちゃんの心拍や胎芽が確認できる妊娠6週以降とされているため、焦って健診に行くのではなく時期を定めていくようにしましょう。 💡家族や親戚への妊娠報告両親には、もし妊娠していなかった場合にがっかりさせたくないため、妊娠が確実になってから伝える妊婦さんが多いようです。両親が会える距離に住んでいる場合は、直接訪ねて報告するとお互い顔を見ながら喜びを分かち合えるでしょう🏡お互い住んでいる所が遠い場合は、妊娠の事実だけでなく現在の体の状態や、健診にて聞いた赤ちゃんの成長状態なども合わせて伝えてあげると良さそうですね。またさらっと報告したい場合でも、電話などで声を聞かせて報告するのがベストです。ママになれるのは幸せなことですが、良いタイミングで家族や親せきに報告ができると、喜びも2倍になりますね☺️ 💡友人への妊娠報告親友と普段連絡をとる手段は、LINEなどのメッセンジャーアプリ📱やSNSなどが多いようです。LINEやSNSだと、報告も気軽にでき簡単に返事ももらえるため、こういった手段で妊娠報告をする妊婦さんも増えてきているようです。ですが、務めている社内の友人の場合は、顔を合わせることも多いため、できれば直接報告することをおすすめします。また、日頃よく一緒に行動することの多い同じグループの友人達には、みんな同じタイミングで報告すると良さそうですね。<hr>会社への妊娠報告はいつ行えばいいの？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4055/b86e92bb-9f55-44de-8c0b-419851fe74f8.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">働いている女性にとって、職場🏢への妊娠報告はなかなか難しいようです。特に正社員にてフルタイムで勤務している立場だと、産休や育児休暇などの調節など、会社の人と話し合わなければならないことが多くなるためです。ですが、産婦人科で妊娠と正確な診断を受けたら、なるべく会社の上司には早めに報告しましょう。また、人事部への報告は、上司から話をするのが一般的ですが、念のため上司に伝える時に人事部にこちらから伝えるべきかも確認しておくと良さそうですね。また、出産した後に職場復帰を希望している場合は、出産していつから復帰できるのか、育児予定👶🏻などについても上司としっかり話し合っておきましょう。

妊娠報告のタイミングはいつがベスト？

女性の体は、月経周期や妊娠によって様々な変化を起こしますが、その中でも基礎体温は妊娠に伴って大きな変化を見せます。妊娠を考えている方や妊娠初期の方は、基礎体温を観察することで自分の体の状態を把握し、妊娠成功に繋げたり、妊娠した事実を素早く把握することができます。そんな、基礎体温ついて詳しく見ていきましょう👀<hr>基礎体温について詳しく知ろう<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4256/48cf9c81-ca4c-46cc-a1dd-064913b59fcc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;基礎体温とは？基礎体温とは、体が休息状態にあるときに計測される体温のことであり、安静な状況のもとで測定することを原則とします。また、毎日一定した時間帯に測ることが重要で、例えば毎朝🌞同じ時間に体温計で測定すると、基礎体温の変化をより正確に判断することができます。この基礎体温を毎日測定し記録📝しておくことで、排卵日や次の月経開始日を予測することが可能となります。 ✔ 低温期と高温期の違いは？女性の基礎体温の場合、低温期と高温期に分かれていますが、この低温期と高温期が交互に訪れる周期的な変動が繰り返されます。まず、月経から排卵が起こるまでの時期を低温期📉と言い、この期間は体温が36.5℃を大きく上回ることはなく、体温も安定した状態が維持されます。一方、高温期📈は排卵後から、次の月経が始まるまでの期間を指します。この期間は、基礎体温が36.8℃以上になります。つまり、体調が悪くないのにも関わらず、基礎体温が36.8℃以上に上がったときは、排卵が起こっていると考えられます。よって、基礎体温を計測することだけで、自分の生理周期の状態を把握することができるのです。&nbsp;<hr>妊娠中の基礎体温の変化<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4256/3e6c233e-01d3-4612-96e6-b204474d3276.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">妊娠前と、妊娠後の基礎体温には大きな違いがあります。妊娠前は、低温期と高温期が交互に繰り返されますが、妊娠後はホルモンの影響により、基礎体温🌡️が高温期のまま保たれることになります。 ✔ 妊娠初期の変化妊娠初期の基礎体温は、受精卵が着床する前の低温期と、着床後の高温期に分かれます。受精卵が着床すると、プロゲステロンというホルモンが分泌され、基礎体温が0.2〜0.5℃上昇します。この上昇は、通常の高温期よりも高く、一般的には36.8℃以上になります。また、妊娠初期の基礎体温は安定せず、周期的な変動が見られることがあります。 ✔ 妊娠中期以降の変化妊娠中期以降は、妊娠初期に比べてホルモンバランスが安定してくるので、基礎体温も比較的安定し、通常よりも少し高いほどの状態が続きます。ですが、妊娠後期に入ると再び高温期に戻ることもあります。これは、赤ちゃんが成長するにつれ体温が上がることで、母体🤰🏻の体温も上昇するためです。ごく一部ではありますが、妊娠初期に比べて体調の変化が激しくなることがあるため、体調の変化にも注意が必要です。<hr>基礎体温で妊娠有無がわかる？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4256/4e0c7961-6935-42a3-a6fb-216ce552c064.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">基礎体温は、妊娠有無を確定するための100％確実な指標ではありません。ですが、基礎体温の変化を観察することで、妊娠の可能性があるかどうかを推測することはできます。妊娠した場合、低温期から高温期に変化する過程で、基礎体温の上昇が見られます。また、妊娠ではない場合でも、基礎体温は月経周期に従って変化するため、生理開始前のタイミング📅などを確認することもできます。ですがやはり基礎体温のみでは、妊娠の有無を判断することは難しいため、妊娠が疑われる場合は、妊娠検査薬の使用を検討するようにしましょう😌

妊娠すると起こる！基礎体温の変化

妊活をしている方は、わずかな体の変化にも妊娠かな<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🥺"}' id="isPasted">🥺と期待してしまいますよね。生理が少し遅れただけでも、体がだるく熱っぽくなるだけでも、もしかして妊娠かも？と思ってしまうかも知れません。ですが、妊娠初期と似たような症状が、妊娠以外の理由で起こることもあります。妊娠していないのに症状が感じられる場合は、もしかすると「想像妊娠」かもしれません。そんな、想像妊娠の症状と妊娠初期症状とはどう違うのかについて詳しく見ていきましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<hr>想像妊娠の特徴や症状<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5304/6371a52d-313a-4ce1-ac55-f105e077dd02.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💭"}' id="isPasted">💭想像妊娠ってなに？想像妊娠とは、実際は妊娠していない状態なのに、妊娠<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤰🏻"}' id="isPasted">🤰🏻と同じような心身の兆候が現れ、妊娠しているかのような錯覚を引き起こし勘違いしてしまうことです。医学的には偽妊娠とも呼ばれています。妊娠に対する強い望みや期待が、様々な妊娠初期の症状となって現れるとされていますが、この想像妊娠が起きる明確な原因はまだ解明されていません。想像妊娠の症状を抑えるためには、医師<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👩🏻‍⚕️"}' id="isPasted">👩🏻&zwj;⚕️や専門家の客観的な診断を通して、妊娠していないことを自ら受け入れることが重要です。また想像妊娠は、妊娠を強く望んでいる場合に現れるのが一般的ですが、それとは反対に「妊娠したくない」、「妊娠への恐怖感」から同様の症状が現れることもあります<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😔"}' id="isPasted">😔 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💭"}' id="isPasted">💭想像妊娠の症状とは想像妊娠をすると、以下のような症状が現れます。👉🏻生理の遅れホルモンや自律神経は、強いストレスを感じることで乱れやすいです。妊娠への執着や不安などでストレスを感じてしまい、その影響で排卵と生理が遅れてしまうことがあります。👉🏻吐き気や食欲不振ホルモンバランスや自律神経の乱れから、妊娠初期のような吐き気🤢や胃の不快感、食欲不振などが現れたりもします。👉🏻基礎体温の上昇ホルモンバランスの乱れによる影響で、本来ならば低温気になるはずの時期に体温が高くなってしまうこともあります。👉🏻少量の出血着床出血に似たような出血があることもありますが、生理前に少量の出血🩸が出ることもあり、それを着床出血だと勘違いしてしまうこともあります。<hr>妊娠初期と想像妊娠の見分け方は？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5304/3272db10-b217-458b-878f-2f33e97a29de.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">想像妊娠か本当の妊娠か見分けるためには、まず基礎体温🌡️を測って見ることが大切です。平熱よりも高めである高温期が5日以上持続している場合は、妊娠の可能性が高くなります。ですが、想像妊娠の場合も体温の上昇が続いたり、あるいは発熱の場合も考えられるので、基礎体温の上昇以外に以下の症状が見られるかも一度チェック<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✅"}' id="isPasted">✅しておきましょう。<ul><li dir="ltr">眠気がひどくなる</li><li dir="ltr">おりものの変化がある（色や量）</li><li dir="ltr">少量の出血がある</li><li dir="ltr">イライラしやすい、または落ち込みやすい</li><li dir="ltr">胸が張ったり乳頭が痛む</li><li dir="ltr">食欲の低下または増加</li><li dir="ltr">お腹の張りや痛み</li><li dir="ltr">便秘の症状が見られる</li></ul> また、生理の遅れが見られた場合は、妊娠検査薬を使用してみるのも見分ける<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👀"}' id="isPasted">👀手段の一つです。ですが、チェックするタイミングが早すぎると、反応しっかりと出ない場合もあるので、フライング検査になってしまわなよう生理開始予定日の1週間を過ぎた辺りで検査をするようにしてください<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻

想像妊娠？妊娠初期との症状の違いとは

임신 초기부터 찾은 기침에 고생하는 엄마들이 많은데요. 가래 기침, 잔기침 등 이런 기침이 지속되면 엄마와 아기에게 모두 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 이런 기침 증상들은 기온 차 때문이라며 가볍게 여기지 말고 미리 병원에 내원해서 진단받는 것을 권장하고 있어요. 그렇다면 기침은 어떤 영향을 미칠까요?<hr>임신 중 기침의 원인<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/e1066409-3580-4555-a6b2-a772c5c291b3.gif">건강하게 나오렴!임신 중 잦은 기침은 아직 밝혀진 것이 없어요. 하지만 건조한 날씨에 기관지 역시 건조해져서 발생하는 경우와 급격한 호르몬의 변화, 신체 조절 능력이 변하면서 더욱 심해질 수 있다고 해요. 이런 기침이 배 속 아기에게 직접적으로 영향을 미치는 건 아니지만 계속해서 기침이 멈추지 않는다면 다른 복합적인 문제가 생길 수 있으므로 병원에 내원해서 반드시 치료할 것을 권장해요.<hr>임신 중 기침, 왜 위험할까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/96665c6d-ff80-4ea7-a102-939fa4e91e51.gif">임신..쉽지가 않아...기침으로 인한 배의 압력 상승지속적인 기침은 배의 압력을 상승시켜서 태아에게 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 또 지속해서 배가 울리게 되어 조기 진통을 유발할 수 있어요.폐렴 발전 가능성심한 기침, 다량의 가래 등은 폐렴 증상에 해당해요. 임산부가 폐렴에 걸리면 저산소증에 걸릴 수 있는데요. 저산소증의 경우 태아의 뇌 손상을 유발하거나 심해지면 사망에 이를 수 있다고 하니 반드시 주의해야 해요.스트레스 악화반복되는 기침은 스트레스에 노출될 확률을 높여요. 그 때문에 배에 힘이 들어가지 않도록 신경도 써야 하고 주변 사람들에게 폐를 끼치지 않을까 걱정하기 때문인데요. 본인 의지와 관계없이 나오는 기침으로 스트레스받지 말고 전문의에게 상담할 것을 추천해요.요실금 증상 악화방광을 자극하고 있는 자궁 때문에 요실금을 경험하는 엄마들이 많은데요. 여기에 기침에 의한 압력까지 더해지면 요실금이 악화할 수 있어요.<hr>기침 완화에 좋은 음식<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/8fa11273-c221-41c8-b5c8-1bcf19915e03.gif">맛있는 차를 마셔볼까?도라지 배즙기관지 염증에 좋기로 유명한 도라지 배즙은 천연 감기약으로 유명한데요. 잦은 기침을 완화하는 데 좋을 뿐만 아니라, 감기 예방에도 좋다고 해요.대추차비타민C와 칼슘, 철분, 인 등 각종 미네랄이 풍부한 대추를 차로 끓여 먹으면 좋다고 해요. 생강과 함께 끓이는 생강 대추차로도 좋은데, 이것은 입덧까지 완화하는 효과도 있다고 해요.무무는 가래 기침에 특히 좋다고 해요. 무의 `시니그린`이라는 성분이 가래를 묽게 하고, 점막을 강화하는 효과가 있다고 해요. 무를 갈아서 꿀과 함께 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있어요.

임신 중 기침이 좋지 않은 이유?

Tại sao cần ti&ecirc;m chủng vắc xin phế cầu mũi 4?💡 &nbsp;Bệnh phế cầu do vi khuẩn phế cầu g&acirc;y n&ecirc;n. Phế cầu khuẩn c&oacute; thể x&acirc;m nhập dễ d&agrave;ng g&acirc;y vi&ecirc;m phổi, vi&ecirc;m tai giữa, vi&ecirc;m m&agrave;ng n&atilde;o, nhiễm tr&ugrave;ng m&aacute;u. Nếu kh&ocirc;ng ph&aacute;t hiện điều trị kịp thời c&oacute; thể dẫn đến nhiều di chứng nặng nề v&agrave; ảnh hưởng đến t&iacute;nh mạng.Liều nhắc lại mũi 4 được ti&ecirc;m c&aacute;ch liều thứ 3 tối thiểu 6 th&aacute;ng. Bố mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đi ti&ecirc;m ph&ograve;ng đủ liều để vắc xin c&oacute; hiệu quả nhất.Ti&ecirc;m ph&ograve;ng vắc xin phế cầu mũi 4 như thế n&agrave;o?💉 &nbsp;Bố mẹ đưa b&eacute; tới cơ sở y tế, ph&ograve;ng kh&aacute;m uy t&iacute;n, bệnh viện gần nhất để được b&aacute;c sĩ thăm kh&aacute;m v&agrave; cho b&eacute; ti&ecirc;m đủ mũi theo đ&uacute;ng lịch tr&igrave;nh.<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️: &nbsp;T&aacute;c dụng phụ khi ti&ecirc;m vắc xin phế cầu thường gặp như ch&aacute;n ăn, đau, sưng đỏ tại chỗ ti&ecirc;m. Nếu b&eacute; c&oacute; biểu hiện hiếm gặp như quấy kh&oacute;c bất thường, ti&ecirc;u chảy, n&ocirc;n, nổi ban, tự m&aacute;u tại chỗ ti&ecirc;m, chảy m&aacute;u v&agrave; c&oacute; nốt sưng, sốt tr&ecirc;n 40 độ, bố mẹ h&atilde;y đưa b&eacute; đi kh&aacute;m ngay để can thiệp kịp thời.

Tiêm phòng các bệnh do phế cầu (mũi 4)

남편과 대화하다 두세번 크게 화를 낸적이있는데 아가한테 너무 미안해서요 ㅠㅠ 
아가를 위해 참아야지 하면서도 부부사이에 대화를 하다보니 논쟁아닌 논쟁을 하게되면서 제가 목소리가 커지고 흥분하고나니 머리도 아프고 배가 괜시리 아픈거 같아서 아이한테 너무 미안하네요... 다들 화가나거나 짜증나실땐 
어떻게 참으시는지요 ㅠㅠ

임신하고 크게 화내신적있으세요...?

저는 화내야 오히려 속이 풀려서 그냥 화냅니다ㅠㅠ
참으면 병나요.....

맞아여 차라리 화내세요... 저 하루종일 속으로 꽁했다가 아다리가 맞았던건지뭔지는 모르겠지만 그날 새벽에 피터져가지고ㅜㅜㅜㅜ  참지않으려규여😭😭

전 오늘 회사 또라이가 사고쳐서 회사에서 화내고왔답니다^^..물론 그 또라이때문에 모두다같이 화내는 분위기여서 가능했지만 화내고나니 속은 시원한데 두통이랑 복통은 있네요ㅠㅠ 어차피 참아도 안좋고 화내도 안좋으면 그냥 화내고 안좋을래요…

사실 아직 태아가 그런걸 느낄때도 아니라서 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 16주 전까지 화 마음껏 내세요! 엄마가 극도의 스트레스에 계속해서 노출되면 태아에게 안좋다고는 하지만 참아서 스트레스 받느니 푸는게 낫죠~ 사실 엄마아빠가 고래고래 소리지르고 싸워도 진공상태의 태아는 못 듣는답니다 ,, ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 과학적으로,, 애가 태어나기 직전까지도 비행기 지나가는 소리 크기는 되어야 웅웅 하고 들을 수 있다고,, 태담도 사실 소용 없다고 하죠 자궁내에서 아빠 목소리를 들을 수가 업ㄹ다고,,  ㅋㅋㅋ 그냥 엄마가 감정적으로 흥분하고 불안하면 아이가 느낀다고는 하니 짧게짧게 화 내고 풀어버리세용

화내거나 스트레스가 심할때는 심호흡 깊게 세번 하는 것이 스트레스 관리에 효과적이라고 해요.

앗! 갑자기 열이 나는 것 같은데 어떡하죠?💧 임신을 하게 되면 변화하는 것이 한 두가지가 아니에요. 신체적 변화와 심리적 변화가 동반된다면 임산부는 자연스레 불안함을 느낄 수 밖에 없어요. 게다가 열까지 난다니...! 오늘은 열이 나는 임산부를 위해 정보를 준비했어요!<hr>갑자기 체온이 오를 때 어떡하지?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/173/76795fc3-c8d3-490c-82d6-dda6b5ceab6d.gif">뜨겁다! 터진다!임신부의 열감?임산부🤰가 된 후 6개월까지는 황체의 난소에서 생성되는 호르몬이 증가함에 따라 몸의 기초 체온이 함께 올라가면서 열감이 조금 느껴질 수 있어요. 이러한 열감 때문에 혹시 감기가 아닌지, 몸살은 아닌지 착각할 수 있지만 20일 정도가 지나면 자연스럽게 몸의 온도가 회복된답니다.🤗근데 왜 열이 나는 거야?임산부의 체온은 배 속 태아의 체온에 영향을 받거나, 임신 후 늘어나게 된 피하지방과 급격한 호르몬의 변화로 인해 오를 수 있어요. 이때, 병원에 바로 가기 보다는 며칠 두고 보며 증상을 관찰하는 것이 중요해요.✅ 만약 규칙적으로 체온을 측정하고자 한다면, 잠에서 바로 깬 아침에 재는 것을 권장해요.<hr>열🔥, 다들 난다구?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/173/0e5db1cf-c01a-4215-8549-bd65b6d5374a.gif" style="width: 100%; height: 100%;">어후~ 열난다 열나!열이 날 때 어떻게 해?임산부의 발열은 사실 흔한 증상이라고 해요. 하지만 38~39도 정도로 넘어가는 고열의 증상이 지속적으로 나타난다면 해열제를 먹어보는 것이 좋습니다.💊 참! 해열제는 꼭 담당의와 상의를 한 후 정해야 안전합니다!임신 후 느껴지는 열이 왜 나는 것인지 원인이 궁금하다면 병원에 방문해 피로 누적인지😥 떨어진 면역력 때문인지, 감기에 걸린 것은 아닌지 체온이 오른 근본적인 원인을 파악하는 것이 중요해요.&nbsp;열이 계속 날 때 꿀팁💡1️⃣ 물을 충분히 마셔보세요.&nbsp;2️⃣ 체온계를 구비해 두고 열이 날 때 체온을 측정해 정확한 기록을 남겨두세요. 3️⃣ 땀의 배출과 흡수에 유용한 옷을 입어요.<hr>🛑 주의할 점<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/173/8920a460-6938-4df9-8161-95fc83e118c3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">이 정도는 알고 계세요!양수의 온도도 동시에 오를 수 있는 스파, 찜질방 등과 같은 장소에 가게 되면 기형아의 확률이 높아진다고 하니 가지 않는 것이 좋아요. 임신 초기에 체온이 올라가는 증상이 느껴지면, 무엇보다 편안한 마음으로 스트레스 받지 않고 휴식을 충분히 취하는 것이 가장 중요해요.💁&zwj;♀️ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/173/972d5871-2d1f-4084-bfe3-e0bc7fc87762.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

열이 팔팔 나요! 임산부 체온 상승?

엔데믹 이후 많은 엄빠들이 아이와의 첫 해외여행✈️ 을 준비하고 계실 거예요. 하지만 아이와의 여행은 늘 정신없기 마련이죠. 어마어마한 짐부터 예상치 못한 아이의 컨디션, 낯선 현지 환경 등을 고려하다보면 여행은 어느새 극기훈련🫠으로 변질되어 있을지 몰라요. 엄빠와 아이 모두에게 쉼이 있는 여행🏖️을 즐기기 위해 현지 베이비시터를 고용하여 여행기간을 더 알차게 보내는 분들이 점차 늘고 있다고 해요. 오늘은 현지 베이비시터에 대한 이야기를 들려드릴게요.<hr>현지 베이비시터, 왜 쓰는 거예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3821/f1c55777-6c4f-42c5-8012-117265e8281e.gif" style="width: 100%; height: 100%;">엄빠, 이런 여행을 상상하고 계신가욧?☝🏻가족 모두의 휴식을 위해서!여행🌴의 가장 큰 목적은 아마도 휴식과 충전일 거예요. 베이비시터를 쓰는 경우 부모는 여행과 관련한 활동과 휴식에 조금 더 집중할 수 있어요. 아이도 시터를 통해 돌봄을 온전히 받음으로 해외에서 생길 수 있는 불의의 사고💥 등을 방지할 수 있고 새로운 환경에 더 잘 적응할 수 있어요. 베이비시터와 여행을 다녀오신 분들의 후기를 보시면 알겠지만 아이를 돌보는 쪽으로는 대부분 전문가👏🏻라고 해요. 여행 중에 아이의 식사를 함께 도와주고 놀아줄 수 있는 사람이 있는 것만으로도 엄빠의 육아 부담을 조금은 덜어낼 수 있으니, 이것만으로도 베이비시터를 쓰는 이유가 충분하지 않을까요?✌🏻현지 여행 물가나 관광지에 대한 정보가 빠삭!현지 베이비시터는 한국인 여행객들이 선호하는 여행지나 맛집🍽️ 등에 대한 정보력이 뛰어나요. 현지인이라는 가지고 있는 가장 큰 이점 중 하나죠.🙌🏻 때문에 엄빠가 현지에서 택시비 흥정 등을 하지 않아도 되고 이동 시 매번 지도를 봐야 하는 번거로움을 피할 수 있어요.<hr>베이비시터, 그들이 알고 싶다!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3821/40e88c3e-6b4d-4c99-9cdd-85f89cadb2bb.gif" style="width: 100%; height: 100%;">나와 함께 놀 당신은 뉴구인가?Q1. 어느 나라에서 이용 가능한가요?주로 필리핀 세부⛵에서 가장 많이 이용하고 있어요. 세부는 엄빠들 사이에서 이미 &#39;시터 천국&#39;이라고 불릴만큼 문화가 잘 자리잡힌 곳 중 하나예요.👍🏻 이 밖에도 베트남 다낭, 태국 방콕/파타야, 인도네시아 발리, 말레이시아 코타키나발루 등에서도 이용할 수 있다고 해요.&nbsp;Q2. 베이비시터의 근무시간, 이용요금은 어떻게 되나요?국가에 따라, 예약 업체에 따라, 베이비시터 경력에 따라 근무조건은 차이가 있어요. 안내드리는 내용은 참고만 해주시고 반드시 직접 확인📱해 주시길 바라요. 보통 베이비시터는 하루 9시간을 근무해요. 중간에 1시간은 점심시간, 휴식시간이고 팁은 별도예요. 비용은 세부 기준 1일 1,000페소라고 해요.&nbsp;Q3. 예약은 어떻게 하면 되나요?시터 에이전시를 통해 예약하는 방법과 프리랜서 베이비시터와 직접 연락📞해서 예약하는 방법이 있어요. 예약 일정과 숙소 등의 정보를 보내주시면 예약 안내를 받으실 수 있어요.&nbsp;Q4. 두가지 방법의 장단점, 주의사항이 궁금해요!✅ 에이전시 베이비시터에이전시를 통해 예약하는 경우 당일 시터가 개인적 사정으로 나올 수 없거나 마음에 안들었을 때 다른 시터로 교체🔁가 가능하며, 기본적으로 시터 교육을 받고 나오시기 때문에 상대적으로 복불복이 덜하다고 해요. 하지만 가격이 프리랜서에 비해 비싸다는 단점을 가지고 있어요.✅ 프리랜서 베이비시터프리랜서 시터는 에이전시를 통해 예약하는 것보다 비용💸을 절감할 수 있다는 장점이 있어요. 또한 내가 직접 고른 사람이기 때문에 안심하고 이용할 수 있답니다. 반면에 예약 당일 시터가 나올 수 없는 경우 대체인력을 구하기 어렵고, 시터와의 문제가 생긴 경우 중재해줄 업체가 없기 때문에 문제 해결이 어려울 수 있다는 단점이 있어요.🤔&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3821/76433cf6-6881-4391-88d2-b08ec7c1962b.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

해외 여행, 현지 시터와 함께라면 문제 없어요?!

아장아장 걷는 아기의 첫 걷기는 언제 나타날까요? 걷기는 발달과정의 마지막 단계로 빠르면 9개월부터 늦으면 18개월쯤 걷는다고 해요. 그럼 태어나자마자 중간 과정 없이 바로 걷나요? 땡!💥 아기는 일련의 발달과정을 거친 후 걸으니 너무 조급해하지 말고 시기별 발달과정과 마지막 단계인 걷기를 돕는 방법이 무엇인지 같이 알아보도록 해요.<hr>걸음마 시기는 언제일까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1015/e641080d-a55d-4dd9-80b4-a3e771a99676.gif" style="width: 100%;">나 걷는다~~!!걸음마는 아기들 발달과정에 따라 다른 시기에 발현되지만 대부분 9개월에서 18개월 사이에 걷는다고 해요. 걷기는 신체발달과 인지 그리고 사회적 발달의 복합체라고 해요. 따라서 걸음마를 하려고 하는 시기가 보인다면 지나친 보호보다는 안전하게 걸을 수 있는 환경을 만들어 주도록 하여 주변을 탐색할 기회를 제공하도록 해요.🏃 그리고 아기가 걷다가 미끄러워 넘어질 수 있으니 양말은 신기지 않는 것이 좋지만, 신겨야 한다면 미끄럼 방지 양말을 신도록 해요.<hr>걷기 전에 필요한 대동작 발달과정을 알아봐요!🌠<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1015/e58f0c67-3bae-4e9a-a91a-267d3093765f.gif" style="width: 100%;">아이코 아이코 아이코 X100💡5개월&nbsp;뒤집기, 앉기, 기기 등을 통하여 다리 근육이 발달하고, 머리부터 발끝까지의 신체 인식을 높여가는 시기예요. 사지를 자유롭게 사용하여 걷기 전 필요한 근육 사용법을 익혀요.💡8개월잡고 서기, 잡고 옆으로 걷기, 짧은 시간 서 있기를 통하여 좁은 기저 면에서 중력을 이기고 신체를 바로 세우는 연습을 해요. 걷기 전에 필요로 하는 가장 중요한 단계예요. 하지만 아기가 서 있다가 스스로 앉는 방법은 아직 모르므로 당황하여 우는 경우가 종종 있으니💦 이때 엄마, 아빠가 아기 앞에서 서 있다가 앉는 모습을 보여주어 아기가 따라 할 수 있도록 도와주는 것이 중요해요.💡11개월&nbsp;서 있다가 쪼그려 앉기를 통하여 신체를 자유롭게 조절하려 하고 균형 능력을 발달시키는 단계라고 해요. 아기가 많은 움직임을 보인다면 주변의 환경을 위험하지 않도록 가꾸어 주는 것이 중요하겠죠?🌷💡12~18개월대부분의 아기가 스스로 걸어요. 물론 어른처럼 안정적이지는 않지만 스스로 원하는 곳으로 이동하고 탐색할 수 있어요. 이때 아기의 흥미를 높여주기 위해 바닥에 스티커를 붙이고 따라 걸어보는 것도 좋아요.혹시 18개월이 지나도록 걷지 못한다면 두뇌, 신경, 근육이 종합적으로 발달하지 못한 경우가 많으므로 꼭 병원에서 진료를 본 뒤, 적절한 치료를 받아 발달할 수 있도록 도움을 주는 것이 좋다고 해요.🏥

아기의 첫걸음마, 언제 걷나요?

안녕하세요!
아기랑 장거리 이동하실때 장난감이나 놀이 어떻게 해주시나요~? 미디어노출 지양하고있어서 태블릿 설치는 안했는데 깨있는시간에 심심해해요ㅠㅠ 이동내내 제가 놀아주기엔 멀미?도 나고 힘들어서...🥹 좋은 아이템 있으면 마구마구 추천해주세요🩷🩷

차에서 장난감

핑크퐁펜 뽀로로펜 주고있어요!

사운드카드 너무 좋아요! 이제 단어공부할때도 되어서 한글로 주로 보여주고 있어요~ 추석은 저도 무서워서 말문트기 핑크퐁펜 하나 들였습니당

스티커 북 하나 쥐어주면 뗏다 붙였다 하더라구요 이제는 차탄다고 무조건 자는것도 아니라 점점 장거리가 두려워요😢😢

저는 몬테소리북 주는데 관심가지지만 길진않아서,, 장난감, 책 최대한 많이 가져가서 교체를 자주해줍니다 ㅜㅜㅎㅎ

저는 핸들장난감(누르면 소리나고 노래나오는거)이랑 튤립은 고리친구들 이용해서 달아놨고 아기상어사운드북이나 동요사운드북 등등 버튼 누르면 노래나오는 책도 쥐어줘요. 운전하면서 제가 노래틀어줘 하면 버튼 눌러서 틀어주고 이힛하고 웃어요😊 요즘은 노래 구별하는거 하고 있어요. 예를 들면 반짝반짝 틀어줘하면 작은별노래 틀어주는거? 아직 이거 하나 구별하고 나머지는 헷갈려해요ㅎ

저희 아들은 요즘 자동차 포크레인 트럭 이런거에 빠져서 장남감 손에 쥐고 다녀요 

기상부터 이유식+분유(모유)스케줄 
그리고 밤잠까지 시간대가 어떻게 되나요?
목욕시간도 궁금해요!
저는 분이이이분 이렇게 주고
9, 13, 17시 이렇게 이유식을 주려했는데
분유를 그럼 기상도 전에 줘야할까요..?

저희 아기는 꼭 기상 전에 한번씩
뒤척거리면서 맘마달라고 칭얼거려서 주는데
오늘은 또 안주고도 그냥 넘어갈 수 있겠더라고여


5-6시 분유
8시 기상
9시 이유식
13시 이유식
17시 이유식
19시 목욕 
20시 분유
20시 30분 취침

9개월 이유식 스케줄 궁금해요

저희 애는 7시 전후로 기상해요 그전에 기상하면 쪽쪽이 물려서 다시 재우고요

8시 분유
11시 이유식
14시 이유식
17시 이유식
18시 목욕
19시 20분 분유
20시 취침 
이렇게 진행하고 있어요 

맞벌이 부부가 늘어나면서 엄마들에게는 큰 걱정거리가 하나 늘었는데요. 바로 &lsquo;아기와 어떻게 긍정적인 애착 관계를 형성할 것이냐&rsquo;예요. 사실 엄마 입장에서는 경제 활동과 더불어 가사 노동, 여기에 육아까지 정말 쉴 틈이 없어요. 그런데 어떻게 하면 워킹 엄마가 슈퍼 우먼이 되지 않고도 아이와 긍정적인 상호작용을 할 수 있을까요?<hr>엄마가 우선이다<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1073/a6d28fb6-1c7c-46c4-ab7e-c2a822a83f2c.gif" style="width: 100%;">화난 거 맞음. 힘든 거 맞음.🌎완벽하지 않아도 괜찮습니다.수많은 엄마들을 만나며 드는 생각은 딱 하나. &lsquo;엄마들은 왜 이렇게 완벽해지고 싶어 할까?&rsquo;였어요. 특히 경제 활동을 하는 엄마는 아이에 대한 왠지 모를 죄책감에 시달릴 뿐만 아니라, 직장 내에서는 &lsquo;엄마&rsquo;라는 이유로 눈치를 많이 받고 있죠. 사실 엄마들이 스스로 &lsquo;완벽하지 못하다&rsquo;라고 질책하는 이유는 여성을 바라보는 우리 사회의 구조적인 문제가 가장 커요. 그래서 엄마들에게 항상 이 말씀을 해드리고 싶어요. &lsquo;완벽하지 않아도 괜찮다&rsquo;라고요.🌿🌎엄마의 정서 안정이 가장 중요해요.사실 아이와 긍정적인 애착을 형성하기 위해서는 엄마 본인의 정서가 안정되는 것이 중요한데요. 내 마음이 불편하고 힘든데 매번 아이에게 긍정적인 자극을 제공하기가 쉽지 않아요. 따라서 엄마 스스로 아이와의 긍정적인 &lsquo;애착&rsquo;이 무엇인지 정의해보고, 워킹맘이라는 이유로 너무 과한 죄책감이나 책임감을 느끼지 않았으면 해요. 엄마의 정서안정이 우리 아이와의 건강한 애착 형성을 위한 기반이랍니다. 아이도 중요하지만, 엄마 본인의 감정과 정서 역시 스스로 존중해주세요.🍀<hr>긍정적인 애착은 &#39;시간⏰&#39;에 비례하지 않는다<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1073/21f3aae1-a23f-4f17-a998-3a3faa4cae6d.gif" style="width: 100%;">하하하 웃을 수도 없고 울 수도 없고...🌎많은 시간이 답이다?&nbsp;많은 분들이 오해하는 사실 중 하나가 바로 &lsquo;아이와 많은 시간을 보낼수록 애착 형성이 잘 된다&rsquo;인데요. 물론 물리적으로 많은 시간을 보낸 사람과 좋은 애착을 형성할 가능성은 크겠지만, 아이와 많은 시간을 보낸다고 해서 좋은 애착 관계가 형성되는 것은 아니랍니다.🙅 특히 경제 활동을 하는 엄마는 당연히 아이와 보낼 시간이 적은데, 이때 엄마가 할 수 있는 일은 최대한 아이와 함께 하는 시간에 &lsquo;질 높은 시간을 보내는 것&rsquo;이에요.🌎양보다는 질이다!&nbsp;따라서 평일 밤에는 아이가 잠들기 전 아이가 좋아하는 동화책을 읽어준다든가 주말에는 온전히 아이에게 집중하는 시간을 보내는 게 좋은 방법이 될 수 있죠. 또한, 맞벌이라면 아빠에게도 해당하는 이야기이므로 이에 관해 부부가 함께 대화를 나눈 것도 좋겠어요. 무엇보다 중요한 사실은 &lsquo;아이와 엄마가 함께 보내는 시간을 얼마나 알차게 보내느냐&rsquo;일 거예요. 따라서 아이와 함께 하는 시간을 놓치지 마세요!🌼&nbsp;

워킹맘, 애착 형성하기

조리원에서부터 혼합수유 하고있어요.
퇴소후 변한건 브레짜로 분유 타주는거+ 유축량 증가한거 두가진데
계속 황금똥 싸다가 
> 집으로온 둘째날 물처럼묽은황금똥
> 셋째날 물처럼 묽은 녹변 봤어요

변은 36~40시간 주기로 1번씩 보고있어요!


녹변도 정상이라고 알고있긴한데 너무 묽어서..
유축을 10분,10분,3분,3분,2분,2분 정도로 해서 먹이는데 전유만 나오는건가 싶네요 

혼합수유하시는분들 아가 변 어떠세요?

저도 혼합수유 하는데 묽을 때도 있는데 하루 이틀 지나면 또 괜찮아져서 저는 일단 지켜보고는 있어요~ 그리고 가슴 마사지 원장님이 알려주셨는데 한쪽당 5분 이상은 해야 후유 나온다고 해서 7분씩 3세트씩 하라고 알려주셨거둔요! 확실히 5분 이하로 하면 전유만 너와서 너무 묽더라구요

전 유축은 5분씩 3세트 하구 직수는 새벽이랑 낮에 틈틈히 먹이구 분유도 하루 수유에 반이상은 먹구있어요(위드맘 100제왕 먹고있어요-병원,조리원서부터 먹던것)
매일 황금변이고 집에와서 1번 넘피곤해서 모유 많이 못먹인날 살짝쿵 쑥변처럼 나왔는데 조리원장님이 변색깔 형광연두색 같은색만 아니면 상관없다 하셨어요.
그리고 모유를 먹어야 황금변 나온다구 어디서 들었어요ㅎ(이건저도잘몰라서 확인해봐야될것 같아요)
묽고 되고 차이는 분유농도로 조절하셔야되요. 분유를 진하게 타면 설사고, 연하게 타면 변비라고 하셨어요(반대로 적용하면 변 묽기 조절할수있겠죠?)
화이팅입니다:)

조리원이랑 제휴하는 스튜디오라면서 연락이 왔어요~ 만삭.신생아.50일 촬영해주고 앨범도 다 무료라고 하는데 무료 맞나요?? 막상가면 성장앨범 그런거 막 하게 만들고 그러는거 아닐까요? 

조리원 제휴 스튜디오촬영

저 갔다왓는데 만삭 1~2장 뉴본1-2장 50일 1-2장 정도 해서 정말 작게 앨범하나 만들어주고요 ㅋㅋ 만삭사진은 엄청 다양하고 많이 찍어줘요 원본 사게끔 만든답니다.. 그다음 성장앨범 같은거 가격 정도는 알려줘요.. 저는 어차피 돌은 할꺼니깐 그냥 돌촬영 계약하고 왔어요


촬영은 무료가 맞는데 영업 많이 하시고 셀렉도 직접 못하는 경우가 대부분이고 모바일이 아닌 인화된 사진들로만 몇장 주세요...그래서 가신분들 보면 투자한 시간이 아까워서 결제하고 오시더라구요ㅜ ㅠ애초에 사진관 스타일이 올드해서 싫었구 저는 그래서 첨부터 안갔어요

업체 검색하셔서 후기나 이런거한번봐보세요~~저는 다 알아보고 가서 계약할생각이라서 기분좋게 계약했어요~~
이미 가격도 다 알아보고갔습니당ㅋㅋ

저도 하려다가 전화할때부터 영업도 있고...가격도 좀 아닌거 같아서 셀프촬영 했어요 ㅎㅎ 대신 뉴본 촬영은 업체에서 하기로 했습니다

스튜디오마다 케바케인거 같아요 저희가 간 곳은 영업 엄청 조심스럽게 하고 셀렉도 직접 하게 해줬어요 ㅎㅎ 4장 수정본 카톡으로 고용량 사진 주시더라구요. 기대 1도 안 했는데 너무 잘 나와서 행복했습니당.
강매도 없고 분위기 좋아서 저희는 그냥 성장앨범까지 나중에 계약했어요
병원 연계 업체가 두 개가 있었는데 한 업체는 진짜 미친듯이 영업전화 오고 징하게 굴어서 만삭사진 예약 문의조차 안 했어요;

마지막에 상품 설명 들어야하지만 계약하지 않겠다고 하면 나중에 50일 촬영까지 마치고 작은 앨범 하나 받을 수 있어요. 
다만, 보통 연계 스튜디오 중 스타일이 세련된 곳은 별로 없더라고요.. 그래도 당일에 메이크업도 해주고 포즈 가이드도  해주시기 때문에 그대로 셀프스튜디오 가서 연습한대로 + 의상&소품 챙겨서 촬영하시는 것도 좋은 방법입니다. ㅎㅎ 

저도 셀프로 다 하려다가 똥손으로 만족스러운 사진은 못찍을것같어서 계약하고왓습니다 ㅎ..ㅎ

저는 영업당하기싫어서 애초에 안가려고여...ㅎㅎ

저는 조리원 연계 안하고 제가 알아보고 괜찮은 곳으로 했어요. 어차피 다 똑같더라구요. 무료라고 해도 돈 내고 사게끔 하니 그 돈으로 원하는 컨셉 하는 곳으로 가서 찍고 왔는데 만족했어요 ㅋ 

어짜피 다 같은거같아요. 저희조리원 연계 사진관은 주변시세보다 비싸서 최저가 성장앨번이 140만원대더라구요.. ㅠ

안그래도 저도 만삭촬영 예약 다잡아뒀다가 진짜무료아니고 결제하게 한다길래.. 취소하고 셀프사진관가서 찍었어요!! 그리고 검색해봤을때 양복입고 드레스입고 좀 올드하게 찍는 느낌이라 ㅠ그게 싫어서 셀프로찍었는데도 예쁘게나와서 엄청만족했어요

저도 만삭2장, 조리원사진 2장, 50일사진 2장 해서 작게만들어주고 원본도 안준다해서ㅡㅜ 걍 계약햇어요. 만삭원본 30, 조리원원본 10, 50일원본 30 구매하면 70이라서 걍 100주고 100일, 돌 계약했네요 

무료맞는데요~~
말씀하신것처럼 그뒤 촬영들을 권유하긴하죠ㅋㅋ
말그대로 권유니까 꼭 안해도되죠^^
저늗 무료라 진짜 기대없이 갔는데, 완전 만족한 일이입니닷ㅋ

만삭 신생아 50일 촬영자체는 무료인데 실제로 받을 수 있는건 50일 촬영 끝난후 미니 앨범 하나 줘요. 근데 들어가는 사진도 스튜디오에서 임의로 골라서 만들어주는거에요. 성장앨범 계약 안하면 원본 파일은 촬영별로 다 돈주고 사야해요.

영업 당하고 이런거 싫어서 그냥 안감요 ㅠ

결과물 찾아보니 별로여서 저는 패스요 ㅋㅋㅋ 원본 받는 것 등은 드럽게 비싸더라고요

무료라던데 추가 안하면 그만이라고 상담해주시던데 할까 말까 고민입니다

현재의 건강 상태와 앞으로의 건강을 예측할 수 있는 신체나이처럼 난소 나이는 여성의 임신과 건강을 예측하는 중요한 기준이라고 할 수 있는데요. 만약 생리를 규칙적으로 하는데도 난임일 경우에 난소의 나이가 많은 것이 원인일 수 있어요. 그럼 난소는 왜 중요하고 어떻게 관리해야 할까요?💁<hr>난소가 왜 중요하죠?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1610/e2d9da20-c4c4-4420-bd92-d189b3b223d3.gif" style="width: 100%; height: 100%;">난소가 그렇게 중요해요??✔️ 난소가 중요한 이유?난소는 여성의 대표적 생식기관으로 임신에 가장 중요한 배란이 이루어지는 곳인데요. 여성은 약 200만 개의 원시난포를 가지고 태어나요.🎈 나이가 들면서 이런 난포의 개수가 감소하고, 노화로 난소의 기능도 점차 떨어진다.난소기능은 나이와 반드시 비례하지 않아요.🙅&zwj;♀️ 유전적 요인이나 기저질환, 생활 식습관 등 환경적 요인에도 영향을 받게 돼요. 최근엔 젊은 여성들 사이에서도 난소기능 저하가 많이 관찰되고 있어요. 하지만 난소기능은 한번 떨어지면 회복이 어렵기 때문에 임신, 출산 계획이 없더라도 평소 난소기능 검사를 통해 난소 건강을 챙기는 것이 중요해요.🩺✔️ 난소 나이는 어떻게 알 수 있나요?항뮬러관호르몬(AMH)검사를 통해 간단히 채혈만으로 난소 나이를 알 수 있는데요. AMH는 난소에 있는 원시난포에서 분비되는 물질로, 그 수치를 통해 원시난포의 수를 파악하여 대략적인 난소 나이를 가늠할 수 있어요.💉생리를 규칙적으로 하는 20대도 실제 난소기능은 40대인 경우도 있기 때문에 젊은 나이라도 미리 난소기능 검사를 통해 난소기능 저하를 예방하고, 나이가 들수록 난소 기능이 어떻게 변해가는지 확인해보는 게 필요해요. 최근 AMH검사의 경우 난임의 원인 규명을 하기 위해 받으면 연 1회 건강보험 혜택을 받을 수 있다고 해요. 난소를 건강하게 하는 음식들<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1610/2189fdb3-fde8-4fa0-b9ac-7557608660dc.gif" style="width: 100%; height: 100%;">다~~먹을거야~~✨ 콩자궁에 좋은 음식 중 하나인 콩은 여성호르몬과 유사한 기능을 하는 이소플라본이 풍부하여, 생리불순뿐만 아니라 갱년기 증상 완화 및 예방에도 도움을 준다고 해요.✨ 우엉우엉은 철분 함량이 높아 빈혈에도 좋고, 여성호르몬의 생성을 촉진하는 아르긴 성분이 풍부하여 자궁에 좋은 음식으로 불리는 대표적인 식품이에요.&nbsp;✨ 자두자궁에 좋은 음식인 자두는 항산화 효과뿐만 아니라 피로회복, 식욕 증진, 불면증 해소까지 해주는 만능 과일이에요. 여성호르몬 분비를 자극하는 보론이란 성분이 풍부해요.✨ 석류호르몬의 균형을 되찾아주는 빨간 열매와 에너지가 농축된 씨앗류! 자궁에 좋은 음식 석류는 에스트라디올과 에스토론이 다량 함유되어 있어 생리불순 회복에 도움이 돼요.✨ 브로콜리세계 슈퍼푸드로 지정될 정도로 몸에 좋은 음식인 브로콜리는 실제 연구 결과 자궁암, 골다공증, 폐암까지 예방할 수 있다고 해요.

나의 난소나이는?

이번 주말에는 아이와 뭐하면서 놀아줘야 하지, 어떻게 놀아야 잘 놀아주는 걸까 고민🤔하시는 엄빠님들 계시다면 주목! 오늘은 이런 고민 중인 엄빠님들을 위해 똑똑한 놀이법 3가지를 가지고 왔어요💕. 생각보다 어렵지 않은 놀이 방법들에 대해서 함께 알아볼까요?<hr>일단 밖으로!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5150/3ef5ea0e-0ae7-43b9-844b-7bcfd3c9a797.jpeg" style="width: 1084px;">일단 밖으로 나가볼까요?!💟최고의 놀이, 야외 활동나이대별로 아이들이 좋아하는 놀이는 달라요. 그런데 나이대와 상관없이 모든 아이가 좋아하고, 두뇌🧠발달에도 도움이 되는 놀이가 있어요. 바로! 야외활동이에요. 바깥 어디든 좋은 장소가 될 수 있어요. 익숙한 환경인 집만 벗어나도 아이들에게는 모든 것이 재미난 놀이터가 되고, 새로운 장난감이 된답니다. 특히 집 앞 놀이터를 갈 때도 항상 가던 길로 가는 것보다 여기저기 새로운 길을 통해 가보는 것도 매우 좋은 방법인데요. 아이의 창의성과 공간지각 능력 또, 우뇌의 기능까지 활성화시킬 수 있어요👀! <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5150/1e8a640c-ab8c-42fa-86b5-8a9daa573eff.jpeg" style="width: 1084px;">놀이터에서 신체발달, 인지발달, 사회성 향상까지!💟아이들의 천국, 놀이터!놀이터를 싫어하는 아이가 있을까요? 놀이터에 가면 미끄럼틀🛝, 그네, 시소, 정글짐 등 아이들이 좋아하는 것들이 정말 많아요✨! 이런 놀이터 시설은 아이들의 신체발달과 인지발달에 영향을 주는 위치감각과 전정감각을 충분히 자극해 줄 수 있어요. 더불어 놀이터에서 만나는 다양한 연령대와 성별의 친구들과 함께 놀면서 사회성까지 향상시킬 수 있죠. 아이와 어떻게 놀아줄지 모르겠다면 일단 손잡고 밖으로 나가볼까요? &nbsp;<hr>상호작용이 중요해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5150/1f48768e-9e0b-4450-b4ac-18509d275467.jpeg" style="width: 1084px;">아이가 좋아하는 것을 함께 상호작용하면서 놀아보아요.💟좋아하는 놀이를 확장해요.하지만 매번 밖으로 나가는 것도 쉬운 일은 아니에요. 비☔가 오는 날도 있고, 너무 더워서 힘든 날도 있어요. 그럼 집에서 할 수 있는 놀이들은 어떤 것이 있을까요? 가장 좋은 방법은 아이가 좋아하는 놀이를 엄빠가 함께 &#39;상호작용&#39;하면서 진행하는 거예요. 예를 들어 아이가 좋아하는 캐릭터가 있다면 아이와 함께 그 캐릭터 인형🧸을 갖고 역할 놀이도 하고, 그림도 그려보고, 블록으로 만들기도 해보아요. 캐릭터 영상의 주제곡을 들으며 노래와 율동을 따라 하는 것도 좋아요. 이렇게 아이가 좋아하는 것, 흥미 있는 것에 같이 관심을 갖고 놀이를 확장시켜 주는 것이 중요해요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5150/48fec685-6279-4b94-84e9-288d138e85ef.jpeg">조절을 배울 수 있도록 알려주세요.💟미디어 노출에 어떻게 대처할까?캐릭터 장난감에 관심이 시들해지는 날이 오기도 해요. 아이들이 조금씩 크면 미디어와 전자기기에 관심이 생기게 되는데 이때부터 엄빠의 걱정이 시작되어요. 미디어 노출을 무조건 제한할 수는 없어요. 대신 대화를 통해 시간⏰과 환경을 설정하는 것이 좋아요. 미디어를 보는 적절한 시간을 정해두고 볼 수 있는 장소를 거실🛋️과 같이 함께 모일 수 있는 장소로 제한해 주세요. 엄빠와 아이가 같이 조절을 배워나가는 거예요. 아이가 게임이나 영상물에 국한되지 않도록 전자기기를 통해 궁금한 것이나 유익한 자료를 찾아보면서 학습으로 확장시키는 것도 좋은 방법이에요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5150/8d62eef0-6b89-473c-aaf8-263052e36c70.jpeg" style="width: 1084px;">신나는 신체 활동으로 관심을 돌려주세요!💟신체 활동으로 관심을 돌려요.미디어 노출을 무조건 제한하는 것보다 효과적인 것은 아이의 관심사를 다른 곳으로 돌려주는 거예요. 특히 야외 활동이나 신체 활동과 같이 즐겁게 참여할 수 있는 활동을 제공해 주는 것이 좋아요. 친구들과 함께 신나는 스포츠⚽ 활동을 할 수 있도록 환경과 기회를 마련해 주면 아이도 좋아할 거예요💜.<hr>아이들과 놀아주는 것은 얼핏 보면 쉬운 것 같지만 절대 쉽지 않아요. 아이들의 넘치는 체력을 따라가는 것도 힘들고🫠, 항상 새로운 놀이를 떠올리는 일도 머리가 아프죠. 오늘은 일단 밖으로 나가보는 건 어떨까요? 늘 익숙한 길을 따라 놀이터를 갔다면 오늘은 새로운 길을 찾아 탐험🔎해 볼까요? 언제나 신나는 놀이 시간이 될 수 있도록 다음에도 더욱 유익한 놀이법으로 찾아올게요!&nbsp; <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ttFqJo4u03U?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 뇌균형 연구소

똑똑한 아이를 만드는 똑똑한 놀이법

오늘 분유제조기 브레짜 준비했어요.ㅎ
수유의자랑 수유등 준비했구요..
너무 많이 들이면 안쓰는 게 많다고 천천히 하는 중인데요… 이제 기저귀 갈이대 준비하려구요. 다른 분들은 필수 리스트가 뭔지 궁금해여

필수 육아템으로 무엇 생각하세요??

분유포트도 준비하시는게 좋아요. 분유포트로 물 끓이고 식혀서 분유제조기에 넣는거라더라구요. 분유제조기는 없어도 분유포트는 꼭 있어야한다고 추천받았어요. 

저도 분유포트 사뒀어요! 집에 전기포트가 없기도 하고 모유수유 예정이라고 하더라도 요즘에는 워머랑 같이 나와서 유축한 모유 데워줄때도 좋을 것 같더라구요~ 수유의자는 선물해준적 있는데 오히려 너무 푹신해서 허리에 안좋다는 얘기듣고 저는 구매 안했어요ㅠㅠ 수유등은 백색소음 나오고 목소리 녹음 가능한걸로 구매하려고 생각중이에요~

완분계획이라.. 저도 브레짜 준비햇구요. 노산이라 제 허리를 위해 아기침대 기저귀갈이대 트립트랩 뉴본세트 준비했고, 친언니가 필수라고 말하는 타이니모빌까지 준비완료햇네요. 소독기는 출산 전쯤 준비할려구요. 큼직막한건 요정도..!

보르르분유포트,오르테 젖병세척기(개인선택),기저귀갈이대,역방쿠(제이앤제나),타이니모빌,신생아용침대,그 이후 데이베드or 범퍼침대 여부,아기체육관,쏘서,바운서(개인선택),아기띠(신생아때부터 할수있는거),바구니카시트,디럭스유모차 or 절충형유모차,튤립사운드북,꼬꼬맘 등 이렇게 준비는 대략적으로 해놨구요 그외 옷,옷걸이,손수건(밤부베베랑 엠보손수건),딸랑이장난감,턱받이,방수쿨매트(포몽드),트트는 구매예정(뉴본 베이비세트같이) 등등
나열하다보니 끝도 없지만 대략 필수템?이라고 제가 생각하는 목록입니다😆 도움되시길 바랍니다!!

아기침대(리엔더,스토케),디럭스유모차(에그),브레짜,기저귀갈이대,트립트랩 뉴본세트(스토케),가습기,아기띠(에르고베이비),수유쿠션(에르고베이비),수유시트(알프레미오),아기욕조(오케이베이비,슈너글),아기비데,쪽쪽이(누크),쪽쪽이클립(스와비넥스),젖병(닥터브라운),젖병건조대(마더케이),스와들업,거즈 엠보 천기저귀(밤부베베),역방쿠(엘라바,이몽),두상베개(비비앤빕),바구니카시트(페도라),카시트후방거울,모유저장팩(마더스베이비),수유패드(란시노,마더케이),맘스안심팬티,아기체육관,타이니모빌,쏘서,바운서,옷,턱받이,손싸개,애착인형(젤리켓,태기스),블랭킷(태기스),촉감책(태기스),딸랑이(태기스,에뜨와),원형쿠션,목욕타올,머리보호대,아기세제 구매했고
그 외에 젖병소독기,침대모빌,라라스베개,모로반사이불,방수패드,트롤리,샘키즈,젖병보관함,쁘리마쥬,꼬꼬맘,튤립사운드북,백색소음기,수유의자,제습기 등.. 아직 더 사야해요 🤣
저는 맥시멀리스트라 조금씩 사기 시작했더니 벌써 많이 산거같은데도 아직 자잘하게 살게 많이 남았더라구요 ㅠㅠ 왜이렇게 살게 많은지..
저는 친정집에 둘것까지 대부분 두개씩 구매했고 아기한테 뭐가 맞을지 몰라서 젖병,쪽쪽이 같은건 유명한 여러 브랜드 조금씩 더 사놓을 생각이에요!

❤️출산용품 준비 ❤️


- [ ] 위닉스 컴팩트 미니 건조기 4키로 (30만)
- [ ] 세탁기 세탁조 청소세제
- [x] 아기침대 
- [ ] 침대가드 
- [ ] 기저귀갈이대 
- [ ] 옷장이나 아기물품 담는  수납장 
- [ ] 책장 
- [ ] 카니카니 수납함 
- [ ] 뚜껑있는 트롤리& 이케아 트롤리 
- [x] 바운서 
- [ ] 휴대용 아기 침대
- [ ] 바구니카시트 
- [x] 카시트 
- [ ] 베이비뵨 캐리어원 매쉬 아기 띠 
- [ ] 포대기
- [x] 손목보호대 
- [x] 유모차 신생아 바구니형  
- [ ] 다용도 유모차정리함 
- [ ] 유모차  방한 장갑 
- [ ] 유모차 우산거치대(햇빛도가릴수잇다)
- [ ] 유모차 곰돌이 가방걸이, 컵홀더, 
- [ ] 유모차시트, 
- [ ] 유모차안전바 , 
- [x] 아기욕조2 개 (씻는 용 , 헹구는 용)  
- [x] 젖병열탕소독하면 그냥 건조대만쓰기 
- [x] 젖병건조대
- [ ] 분유포트 (브레짜 필요없고 이거면된다네) 
- [ ] 유축기 ( 보건소 대여 할까 싶은..) 
- [ ] 분유 (나중에)
- [x] 타이니모빌 *
- [x] 아기체육관
- [ ] 원형러그 
- [ ] 베이비룸 메쉬가드 (울타리) 
- [ ] 층간소음매트 충격흡수매트
- [ ] 수유등 (조명)
- [ ] 백색소음기 
- [ ] 아기비데 수전 
- [ ] 리틀 클라우드 아기비데 +벽걸이용 걸이 (쿠팡)
- [ ] 역류방지 쿠션 ( 허리에안좋을수도있다) 
- [ ] 라라스베게   (옆으로자면 안좋다해서 패스)
- [ ] 두상베게 얇은거로 
- [x] 쿵방지 쿠션 
- [ ] 유모차 모기장 , 방풍커버 (맘노코)
- [ ] 헤이홈 홈캠
- [ ] 브라운 체온계
- [x] 아기의자 (식사용) 
- [ ] 범보의자 +식탁 
- [ ] 이유식 유리통 
- [ ] 젖병 (더블하트유명하지만 유리로된 닥터브라운배앓이방지가나을듯)  
- [ ] 공갈젖꼭지  
- [ ] 유두 보호기 
- [ ] 애착 인형 
- [ ] 사운드북 , 사운드 장난감
- [ ] 아기 책 +(초점책)
- [ ] 인테리어 모빌 

- [ ] 신생아 이불 세트 (엄마품과비슷해서 모로반사 뒤집기방지해주는  머미쿨쿨도유명)  
- [x] 손싸개
- [ ] 수면조끼 
- [ ] 스와들업 
- [ ] 우주복** 입고 벗기기 편한 자석이 좋은듯 
- [ ] 매쉬 우주복 
- [ ] 가제수건  
- [ ] 천 턱받이 (침)
- [ ] 실리콘 턱받이 (식사용)
- [ ] 천기저귀 (목욕수건 대체제)
- [ ] 기저귀 갈이대 면 방수패드1 
- [ ] 기저귀 갈이대 실리콘 매트2  (다이소주방매트)  
- [ ] 노시부 콧물 흡입기 말고 한일포근 콧물흡입기 곰돌이로 사는게 소음적어서 애기가 덜놀랠듯 
- [ ] 신생아 아기 손톱 가위세트 
- [ ] 이중 매직캔  
- [x] 수유쿠션 
- [x] 수유시트 

소모용품 
- [ ] 마더케이 지퍼백
- [x] 기저귀
- [ ] 천기저귀 
- [ ] 면 건티슈 (마더케이) 
- [ ] 물티슈 
- [ ] 아기세제 
- [ ] 아기 비누나 바디워시 
- [ ] 클라리케 페이스앤 바디 로션 포 베이비
- [ ] 아토오겔 수딩젤  (맘가이드어플에서 성분)
- [ ] - [ ] - [ ] 워시로 얼굴 씻기기, 몽디에스 로션, 라무르로션


- [ ] 비판텐 (산모 습진, 소양증, 아기 습진) 
- [ ] 라놀린 (산모 유두갈라짐, 통증예방 , 아기 고보습용) 
- [ ] 산모 오로 기저귀 
- [ ] 짐볼 
- [ ] 산전 산후 복대 
- [x] 손목보호대 

-프레젠트프로젝트 - 페브릭바구니 
-기저귀가방 
-디데이달력

이정도 준비했어요 더 미리 하고 싶은데 남편이 짐되고 먼지 쌓인다해서 ㅋㅋ ㅠㅠ 
빨래랑 관리만 힘들 것 같아 다음달 말이나 다담달에 구매하려고요 😂 




필수...🤔 
아기침대, 카시트, 기저귀갈이대,
아기이불(거즈 블랭킷), 베냇저고리, 매쉬소재 아기옷, 손싸개, 신생아양말,모자,
속싸개, 거즈/엠보 손수건, 
아기욕조(대야2개), 수유시트, 아기초점책
저는 우선 이정도 해뒀어요ㅎㅎㅎ

젖병이나 기저귀는 조리원에서 써보고 쿠팡주문하려구요.
요즘은 육아서 읽어보고, 집에 에어컨청소하고~ 묵은 짐 비우는 중이구요ㅎㅎ 
배 더 불러오기전에 움직이고있습니당ㅎ

우왕 댓글들 보고 배워갑니다ㅎㅎ 저는 아직 물건 안샀구 젖병 소독기 유팡껄로만 샀어요

출산 후 아기와 함께하는 생활이 마냥 행복할 줄 알았는데 막상 내게 닥친 현실은 그렇지 않아요. 산후 호르몬 분비 때문에 기분은 수시로 좋았다😊가 나빴다😣를 반복하며, 아기는 모든 표현을 울음으로 하기 때문에 울음소리를 온종일 듣는 것도 힘이 들 수 있어요. 또한 내 손이 하나부터 열까지 다 가야 하는 아기👶를 돌보며 출산 전 경험하지 못한 전혀 다른 세계에 적응하나 심신이 지쳐갑니다. 이럴 때 산후우울증👩&zwj;🦱💧도 걸리기 쉬운데요. 산후우울증은 왜 걸리고 어떻게 극복할 수 있는지 알아보아요!&nbsp;<hr>산후우울증,&nbsp; 대체 왜 걸릴까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/149/5eadfd53-ab02-4cb9-b197-24ecf1a7f38e.gif">와이?임신을 하면 임신으로 인한 급격한 호르몬 분비🦠와 신체 변화로 임신 우울증에 걸리기도 해요. 산후 우울증은 출산 후에 우울감👩&zwj;🦱💧이 드는 것으로 시작되는데요. 가장 큰 원인은 호르몬 분비에요. 기분 좋은 감정을 느끼게 하는 호르몬인 에스트로젠 수치가 출산을 하면 1000분의 1까지 떨어진다고 해요.&nbsp;또한 환경적으로도 출산 후엔 많은 변화가 있어요. 매시간 봐야 하는 아기👶는 새벽에 깊은 수면💤을 방해😫하기도 하고, 잠이 부족하니 결국 일상에서 피로가 쌓이게 돼요. 이런 것들이 축적되면서 우울감이 생기고 심해지면 산후우울증까지 가게 된답니다.&nbsp;<hr>산후우울증,&nbsp; 우리 아기에게 어떤 영향을 미칠까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/149/ecb71190-aa5f-42f9-aaa6-11663a5dd0a5.gif">어떨까? (긁적긁적)엄마가 겪는 산후우울증에 가장 영향을 많이 받을 수 있는 건 아무래도 아기👶인데요. 거의 24시간을 함께하는 엄마가 우울증👩&zwj;🦱💧이라면 아기에게는 좋지 않아요. 우선 언어와 인지발달이 또래보다 느릴 수 있고, 매사에 수동적으로 행동할 가능성이 커요.&nbsp;또한 엄마가 지쳐있다 보니 아이 영양에 관심을 두지 않을 수 있어서 영양결핍인 아이들도 있어요. 엄마의 우울한 표정이나 감정은 아이에게 고스란히 전달되기 때문에 추후 정서적으로 불안해하거나 눈치를 많이 보는 아이👶로 성장하게 될 가능성도 커요.<hr>산후우울증,&nbsp; 어떻게 극복할까? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/149/57c4b88c-aa80-414a-b4a3-04cb14a83df1.png" style="width: 100%;">이게 바로 평소 남편의 100점짜리 멘트나도 아기도 건강해지기 위해 꼭 극복해야 할 산후우울증을 위해서는 남편👨&zwj;🦱의 적극적인 육아 참여💗와 아내와 충분한 대화시간💏을 갖는 것이 아주 좋아요. 아내가 혼자 육아를 하고 있다는 생각이 들거나 육아 부담을 가지게 되면 스트레스가 더 많아지기 때문이죠.&nbsp;또한 아기에게 무조건 좋은 엄마가 되어야 한다는 강박감이 스트레스를 높일 수 있어요. 그러니 지나친 염려나 생기지 않은 문제에 대한 걱정 등은 하지 않는 것이 좋아요. 아이와 집에만 있다 보면 답답할 수 있으니 때로는 남편이나 다른 가족에게 아기를 맡기고 잠시 외출🚶&zwj;♀️을 해 기분전환😊을 하는 것도 좋습니다.

함께 극복해요, 산후우울증

안녕하세요 이제 9개월 임산부 입니당 ㅠㅠ 중기쯤? 질염때문에 병원에서 메로겔을 받고 사용하고 괜찮아졌길래 안썼어요 그 당시에 간지러움이나 따가움은 없었던거 같고 조금 불편해도 못버틸 정도는 아니었던거 같아요 그런데 요즘따라 질염이 심해진거 같아서 예전에 받아둔 메로겔을 썼어요 막 흘러 나오거나 그러지도 않은거 같은데(깊숙히 짰어요) 처음엔 괜찮더니 5분 정도 지나니까 미친듯이 간지럽고 따갑고ㅠㅠ 그래서 안되겠다 싶어서 물로 씻었는데 수건으로 닦고 누울려니까 또 미친듯이 간지럽고 반복중이에요ㅠㅠ 지금은 좀 따가워도 어떻게든 참아서 누워있는데 다들 이런 경험 하신적 있나요?? ㅠㅠ 내일 일어나자마자 산부인과 갈건데 너무 괴롭네요ㅠㅠ 혹시 저같은분 있으시면 해결방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 부탁드립니당 ㅜㅜ

메로겔 부작용?? ㅠㅠ

저 예전에 임신전에 메로겔 처방받았는데
그거 깊숙히넣고 잘 짜지않음
부작용처럼 간지러운 경우가있데요!
병원에서 처방해주시기 전에 얘기해 주셨었어요!
너무 심하시면 병원에 꼭 얘기하세요!

Dalam perjalanan kehamilan dan melahirkan, tubuh seorang wanita mengalami banyak perubahan, termasuk perubahan yang berpotensi menimbulkan nyeri sendi setelah persalinan. Apa saja faktor penyebab rasa nyeri pada sendi? Bagaimana cara mengatasinya💡?&nbsp;<hr>Apa saja penyebabnya?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5374/8bc95cd6-220e-422a-b967-9bc638197c36.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✨Perubahan hormonSelama kehamilan dan proses melahirkan, tubuh memproduksi hormon-hormon yang membuat ligamen menjadi rileks🌬️ sehingga memungkinkan Ibu menanggung berat bayi dan melahirkan dengan lancar. Namun, setelah melahirkan, ligamen ini memerlukan waktu untuk kembali ke kondisi normal mereka yang bisa menyebabkan nyeri sendi.⚖️Perubahan berat badan &nbsp;Sebagian besar Ibu mengalami nyeri sendi pasca melahirkan karena peningkatan🚀 berat badan selama kehamilan. Seiring dengan bertambahnya berat bayi dalam kandungan, tubuh berusaha menyesuaikan diri untuk menopang beban tambahan tersebut. Nyeri ini muncul sebagai akibat dari proses tubuh yang beradaptasi kembali ke kondisi tanpa keberadaan bayi di dalam tubuh Ibu.📝Riwayat cederaJika Ibu sebelumnya telah mengalami cedera pada tulang ekor dan sendi, hal tersebut juga dapat meningkatkan peluang🎲 mengalami nyeri sendi yang sangat hebat pasca melahirkan.&nbsp;👟Kurangnya olahragaKetika ibu tidak cukup sering melakukan aktivitas fisik atau olahraga🧘🏻&zwj;♀️ selama masa kehamilan, kemungkinan ibu menghadapi nyeri sendi setelah proses melahirkan menjadi lebih tinggi.<hr>Bagaimana cara mengatasi rasa nyeri sendi pasca melahirkan?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5374/aa151b7b-a842-44ea-851a-5134cf3b8b95.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🚶🏻&zwj;♀️Rutin berolahragaIbu bisa menjaga keaktifan tubuh dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, meskipun tidak harus berintensitas tinggi. Kegiatan seperti&nbsp;jogging santai, bersih-bersih rumah🧹, atau berjalan kaki di sekitar rumah bisa menjadi pilihan💆🏻&zwj;♀️PijatCara lain mengatasinya adalah melakukan pijat tubuh, Ibu dapat melakukannya secara mandiri atau dengan bantuan dari seorang profesional atau ahli.📍AkupunturBeberapa ibu melaporkan penurunan nyeri⚡ sendi setelah menjalani akupunktur. Jadi, jika ibu tertarik, ini bisa menjadi alternatif yang dapat dipertimbangkan.♨️KompresUntuk meredakan rasa nyeri, ibu dapat mencoba metode kompres, baik dengan menggunakan suhu hangat atau dingin❄️.&nbsp;

Sendi Nyeri Pasca Melahirkan

아기👶는 배가 고프지 않아도 입에 계속 물고 빠는 것을 멈추지 않아요. 입으로 무엇이든 빠는 것은 아기가 스스로 얻을 수 있는 최고👍의 만족감이에요. 이러한 욕구 본능은 보통 생후 12개월 전후까지 이어지는데 이 시기를 &lsquo;구강기&rsquo;라고 해요. 구강기는 심리학자 프로이트가 심리성적발달 1단계로 제시했어요. 구강기 시기에 양육자로서 주의해야 할 것들에 대해 알아보아요.<hr>아기 구강기 시기, 알아두어야 할 사항 총정리!&nbsp;<img src="https://media.giphy.com/media/3orifdGfK6lSsgS7NS/giphy.gif">쯉쯉...쯉쯉쯉...쯉✨ 구강기 시기에 의한 아기 성격아기는 입👄으로 빨고, 물고, 삼키고 뱉는 것으로 표현하고 인식하며 욕구를 채워요. 아기는 태어나면서부터 젖을 빨며 음식에 대한 생리적 욕구를 채워 심리적 안정감을 찾아요. 생후 6개월 부터는 이🦷가 나기 시작하면서 물어뜯기 쾌감이 추가되기 시작해요. 구강기 시기에 욕구가 결핍되거나 과잉 충족되면 자라면서 의존적이거나 자기중심적인 구강기적 성격이 생겨요. 그리고 과식, 험담 등 입과 관련된 문제 행동이 나타날 수 있어요.✨ 양육 주의 사항아기는 무엇이든 손✋에 잡히면 입으로 탐색하기에 아기 주변을 잘 살펴주세요. 아기가 삼키면 안 되는 것들은 치워주세요. 아기가 마음껏 다양한 물건을 빨고 탐색할 수 있는 것들로 위생적으로 관리해주세요. 아기가 물고 빨면서 인지능력을 키우고 즐거움을 누려요.&nbsp;생후 6개월이 되면 이가 나기 시작할 무렵이에요. 아기는 잇몸이 간지럽기에 본능에 따라 깨물어요. 그러므로 치발기와 같은 안전한 것으로 준비해주세요😄. 반면 노리개 젖꼭지 사용을 점차 줄여 주세요. 생후 24개월 전에는 노리개 젖꼭지 사용을 끊어 주세요. 치아 열이 고르게 자라는데 방해가 되어요. 무엇보다 중요한 것은 입으로 하는 기본적인 식욕을 충분히 채워 주세요. 잘 먹어야🍚 신체적으로나 정신적으로 잘 성장해요.✨ 구강기 시기가 길어질 때아기가 24개월이 되었어도 입으로 물고 빨기가 지속한다면 우선 심리적으로 불안한지 잘 살펴보세요👀. 아기가 스트레스를 받는 것이 있을 때 종종 나타나요. 또한, 점차 손을 사용하는 놀이를 해주세요. 손으로 다양한 감각을 느끼게 해주면 좋아요👌.

계속 물건을 물고 빠는 우리 아기, 괜찮은 걸까요?

조리원 생활하고 마지막 3일동안 남편이 와서 같이 있을꺼라 집에 미리 분유포트에 물을 끓려놓을 시간이 없어서 휴대용 분유포트를 사서 조리원에서 끓여서 집에갈때 보온병에 담아가려고 해요 그래서 100도까지 끓인 후 40도유지가 되는 분유포트중 어떤게 좋을까요 추천부탁드립니다😄

휴대용 분유포트 추천

저는 보아르 구매 할 예정이에요 !! ㅎㅎ

보아르가 요즘 인기가 많네용 ㅎㅎ

어제 입원해 한숨도 잠못이루다가
나름 순산 성공해서 글 올립니다~

어제부터 틈틈이 기록을 해봤는데요

17일
20시 입원, 입원수속, 짐 보관, 탈의, 수액, 태동검사
21시 30분 태동검사
22시 질정제 투입

18일
00시 태동검사
00시 30분 관장
2시 태동검사, 촉진제 줄만 연결
3시 40분 화장실 선홍색 피 비침
4시 질정 제거, 태동검사, 배뭉침 등 불쾌한 압박감
6시 30분 촉진제투여, 내진 1.5센치
7시 50분 양수 주르륵
9시 10분 내진 2-3센치
11시 내진 4-5센치
11시 15분 무통 천국 시작
13시 15분 무통빨 점점 사라지며 똥싸고 싶은 느낌
                내진 8센치
13시 30분 간호사들과 본격 힘주기 
13시 59분 출산



얼굴이랑 상체까지 실핏줄이 다터졌지만
무통동안 자궁문 많이 열려줘서
무통 끝발에 힘 받아서 순산한 편인듯 합니다!!

내진도 잘 참는 편이라셨고
4-5센치 무통 전까지 호흡으로 어찌저찌 버텨서
무통 1시간 반은 거의 잤구요!!

무통 끝나갈때 다시 진통 겪는게 넘 무서워서 
무통 끝나가기 30분 전에는
똥마려운 느낌 날때 그냥 혼자 힘주기 조금씩 했어요.
(뭔가 똥꼬에 힘들어가는 불편감만 있었을 때)

무통 끝나는게 넘 두려워서...오히려 악썼네요.


정말 똥.싸.는. 느낌이고
똥이 나오든지 말든지 싸겠다!!!!하고
어중간히 힘빼지말고 얼른 끝내자!!!!!!!하고
힘줬네요.

의사쌤, 간호사쌤 하라는대로 힘줄때뺄때
최대한 하려고 노력했구요ㅜㅠ

여튼 유도에서 제왕갈까봐 두려웠는데
유도 성공해서 기쁩니다!!

혹 유도 앞두신분들 모두 파이팅!!!!!!!!!!
순산기운 받아가세요!!!!!🌸🌸🌸

그리고 예쁜 아가 만나세요🥹🥹🥹🩷👶🩷



초산 유도분만 성공기(타임라인, 소소팁)

축하드립니당!! 
자세하게 써주셔서 감사해용
저 낼모레 유도로 입원하는데ㅠㅠ!
순산 기운 받아갈게요! 저도 꼭 성공하고싶어용!!💕💕
아가랑 행복한 조리원 생활 되세요!

오!! 축하드려요 🩷🩷
오늘(19일) 유도 하러 가는데 순산 기운 받고 갑니다!!

저두 지금 자분기다리는데 혹시나해서 23일날 유도분만 잡아놓았어용ㅜㅜ 자세한 후기 감사해요~ 초산 유도분만 쉽지않다는데 순산하셨다니 다행입니당! 축하드려요🎉🎉

저두 오늘 유도하러가는데 순산 기운받고갑니다♥️ 넘 축하드려요

수고 많으셨어요.
후기 감사합니다.

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่อาจเกิดอาการอยากของหวาน ชานมไข่มุก🧋จึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมเนื่องจากหาซื้อได้ง่าย แต่ชานมไข่มุกนั้นเป็นเครื่องดื่มที่ทำให้อ้วน เนื่องจากมีพลังงานสูงเทียบเท่ากับข้าว 1 จาน🍚 และยังแฝงไปด้วยโทษอีกมากมาย วันนี้ทางเราได้รวบรวมข้อมูลมาให้คุณแม่พิจารณาเกี่ยวกับ ส่วนประกอบและโทษของชานมไข่มุกที่อาจส่งผลต่อคุณแม่และทารกในครรภ์🤰<hr>ส่วนประกอบในชานมไข่มุก<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4404/60beef68-49dd-4088-aeae-f79c085c7a1e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ความหวานที่ได้จากน้ำตาล&nbsp;ในชานมไข่มุก🧋นั้นมีน้ำตาลทรายเป็นส่วนประกอบหลัก โดยการนำน้ำตาลทรายมาชงให้ละลายแล้วจึงผ่านกระบวนการปรุงแต่งเพิ่มเติมที่ซับซ้อน รวมไปถึงการใส่สารฟอกขาวเข้าไปด้วย ซึ่งส่งผลเสียอย่างยิ่งต่อร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์🤰ความมันที่ได้จากครีมเทียมครีมเทียมเป็นตัวแปรหลักที่ทำให้ชานมไข่มุกมีรสชาติหวานนุ่มกลมกล่อม ซึ่งครีมเทียมนั้นเกิดจากการนำไขมันปาล์มไปแปรรูปผ่านหลายๆ กระบวนการจนออกมาเป็นในรูปแบบครีมหรือแบบผง ไขมันทรานส์นั้นจัดว่าเป็นสารที่ให้โทษ☠️ ต่อร่างกาย หากกินติดต่อกันเป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดโรคต่างๆ ได้&nbsp;สารเจือปนในการผลิตเม็ดไข่มุกไข่มุกเกิดจากการแปรรูปมันสำปะหลัง (Tapioca) อาจจะมีการเจือปนของสารอันตรายเช่น สารตะกั่วและสารปรอท🧪 ที่ปนเปื้อนมากับเปลือกมันสำปะหลัง หากปรุงไม่สุกดีแล้วคนท้องกินเข้าไปมีโอกาสทำให้เกิดโรคคอพอกได้ รวมไปถึงการใส่สารกันบูดลงไปเพื่อเป็นการยืดอายุของเม็ดไข่มุก<hr>โทษจากการกินชานมไข่มุกมากเกินไป<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4404/6bf82e80-e12b-4271-8d97-028b225a6b61.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เสี่ยงต่อการเติบโตของทารกในครรภ์ทารกในครรภ์อาจเข้าข่ายเติบโตช้า เนื่องจากคาเฟอีนในชานมไข่มุกจะส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนเลือดและอาหารที่ไปเลี้ยงทารกในครรภ์ ซึ่งทำให้ทารก👶ได้รับสารอาหารไม่เต็มที่จึงส่งผลให้มีการเจริญเติบโตที่ช้าเสี่ยงเป็นโรคนอนไม่หลับสารคาเฟอีนในชานมไข่มุกที่คุณแม่รับเข้าไปในร่างกายนั้นจะไปเพิ่มการทำงานของสารสื่อประสาทโดปามีน (dopamine) ทำให้สมองเกิดการตื่นตัว คุณแม่จึงมีอาการนอนไม่หลับ😴หรือนอนหลับไม่สนิทในช่วงกลางคืน🌃 ซึ่งส่งผลอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณแม่เสี่ยงเกิดโรคแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์สูงเนื่องจากชานมไข่มุกนั้นมีรสหวาน ซึ่งประกอบไปด้วยน้ำตาล สารกันบูดและครีมเทียมซึ่งเป็นไขมันทรานส์ที่อันตรายต่อสุขภาพของคุณแม่และทารกในครรภ์🤰 สารเหล่านี้อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนในขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์ เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วนและโรคมะเร็งจากสารเจือปนในเม็ดไข่มุก<hr>วิธีกินชานมไข่มุกสำหรับคนท้อง<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4404/4937c543-161d-4a19-acb6-5e8feff2a660.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ควรจำกัดปริมาณในการกินต่อวันคุณแม่ควรจำกัดปริมาณในการกินชานมไข่มุก🧋ปริมาณที่แนะนำคือไม่ควรกินชานมไข่มุกเกิน 1แก้ว / วัน และไม่ควรซื้อแก้วไซส์ใหญ่ เนื่องจากชานมไข่มุกเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงมากเลือกชานมไข่มุกสูตรหวานน้อยคุณแม่ควรเลือกซื้อชานมไข่มุก🧋ที่มีคุณภาพและแคลอรี่ต่ำ ควรหลีกเลี่ยงสูตรที่มีน้ำตาลสูง ลองเปลี่ยนมาสั่งเป็นสูตรหวานน้อยแทน เพื่อลดปริมาณน้ำตาลในชานมไข่มุกระวังการสำลักเม็ดไข่มุกคุณแม่ควรเคี้ยวเม็ดไข่มุกให้ละเอียดก่อนกลืนทุกครั้ง เพื่อเป็นการป้องกันอาการสำลักเม็ดไข่มุก รวมไปถึงควรเลี่ยงการพูดคุย🗣️หรือหัวเราะขณะดูดเม็ดไข่มุก เนื่องจากเสี่ยงทำให้เม็ดไข่มุกติดคอ🤢 อาจทำให้เสียชีวิตได้ หากเป็นไปได้ควรเลือกเม็ดไข่มุกที่มีขนาดเล็กและเคี้ยวง่าย&nbsp; &nbsp; &nbsp;คนท้องสามารถกินชานมไข่มุกได้ แต่ก็ควรคำนึงถึงหลายๆปัจจัยที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของตัวเองและทารกในครรภ์ เนื่องจากในชานมไข่มุกนั้นแฝงไปด้วยโทษมากกว่าประโยชน์ คุณแม่ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เพียงเพื่อให้หายอยาก และควรหมั่นดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ🏋️&zwj;♀️ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์🍲ต่อร่างกายเพื่อเป็นการเพิ่มสารอาหารดีให้กับลูกในครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ดื่มชานมไข่มุกได้ไหม?

9월 출산 예정이에요.
조리원 2주 예약을 했는데요
남편이 조리원에 2주동안 계속 있어줄 수 없어서요.  최대 10일 정도 일 거 같은데.. 
제가 제왕예정이라 수술 후 입원을 최소 5-6일은 해야 할 것 같고 그리고 같이 조리원 들어가도 
3-4일? 후에는 회사에 가야하는데
  출,퇴근을 물어봤더니 안된다하더라고요 ㅠ
원래 그런가요?ㅠㅠ
같이 못 있으면 조리원에서 남편이 배워야 할 
목욕 방법 아기 다루는 방법 등등 못 할까봐 
걱정이에요 ... 
맘님들은 어떠셨나요? 
혼자 계셨나요 ? 아님 남편분과 계속 함께 하셨나요? 🥹

산후조리원 예약했는데요..

첫째도 둘째도 남편 없이 지냈어요 ㅎㅎ 출퇴근해도 목욕교육 등 못배웠구요. 산후도우미 오실때 배워도 됩니다. 조리원에는 남편분 오셔서 할일 없습니다…ㅎ