Benar ngga sih klo habis op sc ngga boleh makan tauge/kecambah 

Opsc

Saya abis sc 8hari yang lalu, dokter ku malah nyaranin makan semua yang bisa dimakan ibu 😅 terutama yang bagus untuk ASI

Saya juga dokter nyuruh mkn semua, tdk ada pantangan untuk makan sehabis sc, yg terpenting ibu senang anakpun sehat😊😊😊

Kalo dokterku sih nyaranin semua makanan boleh di makan.. ngga ada pantangan..
Kalo bisa perbanyak putih telur biar jahitan cepet kering 

Sy ga ada pantangan bun,makan semua & sebisa mungkin makan proteinnya dibanyakin biar jahitan cepet kering..kalau ada makan ikan gabus jg bagus bun

Bun pengalaman dpt2 demam nya sama kaya pas dpt1 ga yaa? katanya kalo dpt2 itu demam nya suka ada yg berhari2 emg bener bun? anak saya otw dpt2 degdegan 🥲

Demam dpt2 apa sama seperti dpt 1

Bundaaa klo bayi 7 bulan pilek boleh di kasih fasidol paracetamol drop gk ya?

Paracetamol

Kenapa ya bund semakin bertambah umur anak saya semakin sering bangun tengah malak,,nggak ada bedanya,
Kalo di lihat anak orang malam tidurnya nyenyak,kalo anak saya nggak sama waktu masih bayi dulu pas sebelum umur sekarang,,
Bunda2 ada solusi nggak?

Sering bangun malam hari

Tips nya bun🥺
Sabtu kmrin d cek bbj udh 3,3 , berharap utun cepet2 lahiran 🥺 
Jlan kaki, jln jongkok, gymball , udh semua tpi ttep blm ada :( , sempet kontraksi palsu itu sekali sja:(

Hpl 9hari lagi tpi msih blm ada gelombang cinta

Sama bun, aku malah katanya belum masuk panggul padahal udah 39 week

Aku juga bingung udah segala rupa dilakuin kontraksi tuh belum intens dan kuat 🥺 udh mau 39w

Saya 39 week juga sama mam belum ada gelombang cinta 🥺 padahal udah makan nanas, kurma, rutin jalan kaki, gymball, yoga, hb sama suami pun sering tapi tetep belum mules mules:( belum waktunya kali ya mam. Perut udah kenceng + nyeri tp blm mules huhu 🥺

Hi bund plis bantu dong cara tips naikin berat badan janin karena sekarang kurang banget. 

Kmaren 30 weeks itu baru 1.1 kg aja😭
Karena emang pembuluh darah menyempit. 
Aku juga udah makan banyak daging ayam dan telur rebus 3 butir per hari. 

Mohon bantuan and infonya ya. 
Thank you🙏🩷

BBJ Janin Kurang Banget

Coba dibantu sama susu protein kaya susu L-Men yang platinum bun. Trus coba hitung protein. Bb kita skrg ssma dengan kebutuhan protein perhari. Misal bb 65 berarti kebutuhan proteinnya di 65 gram. Kalau mau lebih cepet bisa dinaikin lagi hitungannya

Susu peptisol, telur, daging merah, manis2 ky coklat eskrim aku sblmnya kurang sedikit , pgn ideal aku boost 1 bulan kemudian kelebihan nambahnya banyak  dr 1,9kg jd 2,7kg ka😅


Ikutin saran dokter dan utamakan gizi seimbang ketika makan ya bun. Bisa dibantu dengan makan protein seperti telur dan daging. Sesekali makan yg manis manis tapi tetap dijaga ya jangan berlebihan. Kasian dedeknya nanti kalau kena diabetes walaupun bbj nya pasti cepet naik.

Telah lahir anak kami nama bianca, 38 minggu , berat badan 2,4 gram , dengan sc... ternyata tiroid kalo di obatin aman buat kehamilan .. jng takut bunda2 punya autoimun ya bs kok semua di lewatin .. doakan dede sehat ya bun 



Lahir

Aww! Selamat datang di dunia, Baby Bianca.. Sehat2 ya adek :)
Bundanya juga segera pulih ya, semangat selalu bunda :)

MasyaAllah... Selamat ya bunda.. q juga udah ga sabar pngen cepet ktemu dede usia kehamilan baru 37 week tpi harus di sc krna ada kendala. Ngmong" crita'in dong bun pengalaman sc ny soal ny takut sok kpikiran trus

Aduhh gemesss sekali warna warni, selamat datang bianca sehat2 yaaa 

Scnya eracs atau biasa bun? Aku juga d sruh sc

Coba Harbalabia bun,pertama aku seret trs konsumsi itu Alhamdulillah berlimpah

Hallo bunda2. Disini ada gak ya, bayinya dari lahir suka banget noleh kiri. 
Udah dikasih bantal anti peyang tetap aja noleh ke kiri. Disusui sambil tidurpun suka PD sebelah kanan, karena dia miring ke kiri. Giliran ganti posisi gak mau, dan susah banget walau dipaksain. 
Takut kepalanya peyang, sama lehernya miring. 

Melihat ke kiri terus

Kalo rajin tummy time kepalanya aman bun.. sama gk usah di pakein bantal. Kalo tdur usahain bisa di kedua sisi biar imbang

kalo kepalanya miring badan nya ikut dimiringin aja bun, lebih bagus ga pake bantal.. anakku dari lahir gapernah dipakein bantal trs tidurnya selalu aku miringin dan rajin tummy time jd bentuk kepalanya bagus.. mamaknya di kasih pengertian pelan2 aja bunn .. 🥰🥰 aku juga sempet di omelin mertuaku krn pas puput puser udh di tummy time tp aku tunjukkin video di tiktok alhamdulillah skrg ga pernah komen lg .. 

bun mau sharing dong ...
aku sempet ovt terkait perut menggantung, banyak temen temen dan tetangga pas liat aku katanya perutnya udah gede, udah turun, siap buat lahiran

tapi, disisi lain ms.v ku jarang banget ngerasain linu, pinggang juga ngerasa sakitnya masih bisa ditoleransi, apa bayiku belum masuk panggul ya? aku takut banget katanya kalau hamil perutnya gantung itu proses lahiranya lama ya? apa harus sc?

tapi, tiap priksa bidan, bidanku selalu bilang "udah mapan ini" gitu, aku jadi ovt grgr omongan salah 1 dari temen temenku 😕

PERUT GANTUNG

Coba minta pendapat spog aja bun kan kalo sama expert diliat dan dinilai lgsg.
Kalo gantungnya lumayan setau saya emg rada susah masuk panggul karna posisinya ga optimal, ada penghalang antara pintu panggul sama kepala bayi.

bun aku juga sama kemarin periksa di puskesmas katanya kepala bayi udah masuk panggul, terus menurut orang orang sekitar perut aku udah turun, tp pas ke dr katanya pas usg ini mah belum masuk panggul karna pas di usg masih keliahatan kepalanya, terus di periksa dalam katanya belum🥹

Hai bunda" mau tanya dong, mendingan nunggu hpl atau langsung minta di induksi/sc?

Tanya tanya

Nunggu hpl aja bun kalo lewat hpl baru kontrol ke dokter. Tapi kalo kata bidan puskesmas di daerahku kemungkinan bisa dua kondisi bisa maju 2 minggu dari hpl atau mundur 2 minggu dari hpl. Lebih aman nya kalo lewat hpl diperiksain aja ke dr obgyn. 

Kalau aku dlu nungguin hpl .kalau udah lewat hpl trus gk ada kunjung kontraksi ternyata ketuban rembes jdi terpaksa Sc .yg penting sering2 periksa aja takutnya ketuban nya rembes tpi kita gak kerasa

setauku kalau minta sc bisa bun kalau umurnya udah 37 minggu, tapi kalau mau minta induksi gabisa sembarang.. Kalau misalnya pecah ketuban duluan, atau udah lewat hpl baru bisa induksi

Kalo kondisi semua aman better tunggu hpl aja sambil ikhtiar dan di pantau gerakan bayinya.
Kontrol 1 mgg sekali.
Minta sc kalo blm lewat hpl dan ga ada indikasi medis gabisa di cover bpjs (kalo mau pake bpjs tp kalo pribadi mah beda).
Minta induksi kalo blm ada tanda apapun khawatir gagal induksinya nanti malah akhirnya sc, pdhl kondisi sbnrnya sehat dan bagus semua, msh bisa ditunggu juga.

Bunda-bunda minta saran dong. Tepat hari ini usia kehamilanku 35 week dan aku masih bekerja. Hpl ku 27 agusts tp udah ngos2an bgt diajak kerja, udah gak nyaman bgt.. tempat paling nyaman skrg adalah rumah, dasteran dan santai2 🥴

Pgn cuti tgl 2 agsts (pas 36 week) tp takutnya lahir akhir agsts, pgn nya lebih lamaa sama dedek.. rata2 dedek bayi lahir di minggu ke berapa yaa 🥺 dedekku cowok bundd minta saran dong, anak prtma nih galau udah pengen cuti hihi

Enaknya cuti di minggu ke berapa ya?

Kurleb sih di usia 38-39w bund average, tapi ya tergantung keadaan kehamilannya juga sih, ada yg sampai 40w.
Aku dulu malah ambil cutinya di week 34 bun, kecepetan bangettt jadi bayiku masih 5.5bln udah ku tinggal kerja lagi, buat pelajaran kalo insyaAllah dikasih rejeki anak ke-2 nanti.
Temenku banyak yg ambil h-seminggu dari hpl bun

Kalau pengalaman sy jangan mepet2 bgt sm hpl bun,bisa di 36-37 minggu aja..krn biar bunda bisa persiapan lahirannya sekaligus utk  waktu istirahat jg. Soalnya setelah lahiran itu masyaallah nikmatnya ngurus newborn bun,bakal kangen masa2 sebelum lahiran yg bisa tidur/istirahat kapan aja 😁

Aku HPL 20agst, cuti tgl 29 besok bund. 
Dokter nyaranin cuti di 36w. 
Karna usia 37w itu udah bayi siap lahir, khawatir pecah ketuban di kantor, dll. 
Apalagi aku juga mau lahiran di kampung halaman. Jadi 36 harus udah balik ke kmpung halaman. 

Udah cucok bun cuti di 36w. Temenku nekat pgn cuti deket² hpl, udh 38w blm mau cuti katanya sayang dan pgn lama² sama dede nanti, pas paginya msh kerja sore taunya pecah ketuban.

Anggap aja sambil nunggu launching waktunya bunda me time sblm dede lahir dan persiapan fisik mental sama ilmu buat menghadapi persalinan ❤️

Bun sakit gigi obat ny apa ya, udah priksa tpi cuma di kasih kalsium. Di 37 week mlah sakit gigi ada yg sama ngga Bun.. 

Sakit Gigi

Sama, aku jg lagi sakit gigi disblh kanan 37weeks.. aku coba kumur2 terus pake air garem bun, sama diksh mefinal pas periksa

Aku disaranin obat sumargesik sama spogku bund
Sama kumur pake airgaram

Aku juga lagi sakit gigi bun. Tapi nggak aq kasih obat :(

Cuma minum kalsium sm kalo sakit malah aku sikatin aja sih pake sensodyne lumayan bikin ngurangin rasa sakitnya. Jd gak pake obat apa apa

Hamil 16 minggu perut bagian bawah kiri dekat selangkangan terasi nyeri hilang timbul aman kah bun? 

Perut kiri bawah 

Aku juga gitu bun kemarin, tapi lama² ngga sakit lagi, nanya bidan itu wajar mungkin karna pencernaan 

Bun aku udah dirujuk ke penyakit dalam krn anemia, hamil 36weeks, tp hb masih di 8,8, pdhl ud ga minum teh, sama minum tambah darah 3x sehari, gmn ya 🥹

Hb stuck di 8,8

Mkan ati ayam kak .sayur bayam sayur kelor .buah bit atau buah naga .aku dri tm 1 sayur bayam no skip alhamdulillah bagus bund 

Tp ud telat ga ya, kebetulan ga suka ati ayam juga 

Dari obgyn ngga ada disuruh infus zat besi kah bun?
Biasanya udh mau deket hpl di boost nya paling cepet pake infus zat besi, apalagi itu 8,8.

Aku 34w 8,6 bund Hb nya. Alhamdulillah 36w kemarin cek 10,8.
Aku minum ttd tiap malem, sama tiap 2 hari sekali minum jus buah naga+bit. 
Alhamdulillah diatas 10 kata obgyn udah aman walaupun  masih rendah. 

Aku juga ga suka ati ayam ataupun bit root bund. Tapi demi dedek, apapun ku paksain... Ayo semangat bundd.... 

coba minum tambah darahnya bareng minum vit C bun

Mau cerita bun, setiap org yg liat perutku pasti ngomong kalau anakku cowok tp aku yg usg tiap bulan smpai ganti dokter hasilnya ttp cewek. usg udh hampir pasti kan bun? Hehe ngerasa lucu aja 🤭

Bentuk perut

Aku jg pada ngira anakku cewek grgr aku suka dandan, badannya bersih, suka berkebun, suka masak kue2 pdhl anak aku cowok

Harus lanjut bun imunisasi lebih kasihan debaynya kalau gak imunisasi 😭

Malah kasihan kalo gk diimunisasi bund. Ketahanan tubuhnya cuma ngandelin temen2 nya yg diimunisasi.

Anakku juga udh 3bln baru sampe imunisasi bcg aja bund ,mau lanjut dpt1 malah flu kmren ,

Malah kasian adek bayinya kalau nggk diimunisasi bun🥺 karena itu termasuk hak bayi dan denger2 sekarang kalau mau masuk sekolah syaratnya imunisasi nya harus lengkap. Kalau misal takut adek bayinya demam setelah imunisasi, mending imunisasi di DSA bun, emang mahal harganya tapi imunisasi nya gk bikin demam

2 anak ku ga d imunisasi mam hehe alhamdulillah gpp 

Bunda..
Aku mau curhat sama tanya-tanya.
Alhamdulillah hari ini kehamilan aku memasuki usia 37w 2d. Kemrin usia 36 aku chek usg bbj 2.5kg. Hari ini aku cek lagi karena dapat gratisan dari puskesmas sayang kan kalau gak diambil. Ternyata BBJ ku sudab 3.3kg😭.
Yang aku sedih dan tanyakan adalah. Apakah BBJ itu bisa turun ya, Bund? Karena kata bidan tadi mau dirujuk ke Rs yang biasa aku periksa untuk dilakukan evaluasi. Apakah bisa normal atau harus SC.
Sebetulnya gak ada kendala apa-apa sih. Cuma kegedan BBJ saja di aku yang tingginya 145-147.Jujurly aku pingin banget bisa lahiran normal 😭

BBJ BISA TURUN?

Gak bisa mam. Kecuali keliru usg (nth yg sbelum/sekarang). Menjelang hpl, bbj emang cepet naik mam. 

Bbj usg bisa aja kurang akurat mom, tp biasanya ga berbeda jauh, antara yg di usg dgn berat lahir nanti.
Saran saya kalau setelah diperiksa di RS n disuruh sc mom ikutin aja, karna dokter sudah memikirkan pro kontra n resiko yg paling minim utk mom.
Apapun cara melahirkan smw baik mom, yg penting mom & bayi sehat & selamat.


Bbj ku di 37 week 3.5, lahir 40 week 4,6 💪🏻

Saya terakhir usg umur 35-36w bund. 3kilo, lahir di 37-38w cuma 2,850g 🤗

Bun bayi saya ketularan saya yg lagi sakit radang, sekarnag dia batuk pilek idung tersumbat, apa ya Bun obatnya ? Saya belom bawa ke Puskesmas 

Obat flu batuk bayi usia 2 bulan

Anakku jg lg bapil bun. Udah ke DSA kata dokternya tdk perlu obat nanti bisa sembuh sendiri. D minta perbanyak asi (lebih sering)

Alhasil karena tdk tega aku belikan transpulmin bun sama vaporin.
Tdur bs nyenyak dan Lama2 sembuh sendiri kok bun.

Rutin jemur pagi, mandi air hangat, oleskan transpulmin d dada punggung
Kalau sangat mengganggu bisa bawa ke dsa mom
Umumnya flu sembuh sendiri 14 hari

Bund rekomendasiin hair lotion / minyak atau apapun yang bisa bikin rambut lebat dong, makasih 🥰

Penumbuh rambut

Anakku pake bipsy hair lotion Mom alhamdulillah seminggu pake juga udah keliatan hasilnya

Bun mao tanya di sini ada gak yg ngelahirin anak ke 3 perut kadang masih terasa nyeri,, anak ku udah 4bulan..
Waktu lahiran tangan bidan nya masuk beberapa kali buat ngebersihin sisa" plasenta.  Mohon di jawab 

Nyeri perut pasca lahiran

Bunda bundii,, baby ku usia 4 bulan, menginjak 4 bulan ini rambutku jdi rontok parah, dan kulitku jadi kering bangett 😭😭
Pake apa ya bund buat ngurangin itu semua

Rontok kulit kering

Minum vitamin kalsium bun sama sering pake lotion

Obat paling aman apa ya bun, bayi sy msh 1bln tp emaknya ini mlh kna flu & batuk. Nggam diobatin kok lama skli smbuhnya tkt nular. 😖 

Bahayakah obat FLU untuk BUSUI? 

Kalo aku malah hajar aja bun minum obat apapun mungkin kalo saya karna gaa mengAsihi juga karna asi saya kebetulan seret jadinya dede masih pake sufor, ditambah takut dede nya ketularan jadi kalo dirasa flu nya parah dan ga sembuh saya selalu minum obat 

Kalo masih kurang dari 60 hari itu masih nifas ya bun, soalnya masa nifas maksimal 60 hari. Terus kalo keluar darahnya terus menerus itu masuknya istihadoh 

Bun disini ada gak pas lagi hamil pergi naik pesawat sendiri ? Bagi pengalaman nya dong bun apa aja yg harus dibawak 

Bepergian jauh 

Yang jelas surat izin terbang dari dokter mom, kemudian bantal kecil yg bisa dibawa kemana mana

bunda2 disini ada yg sudah KB belum? kalau boleh tau KBnya apa ya yg aman tidak menganggu produksi ASI dan lain2nya🙏🫢

per-KB an

Kb alami bun pakai kondom😁

kalau kb suntik, iud, pil kayaknya cocok-cocokan bun dan efeknya beda2 tiap ibu

Saya udh kb bun, kb suntik yg 3 bulan gaakan mengganggu produksi asi kok.. 

Bun mau tanya, kandungan saya udah 36 minggu tapi berat badan anak saya udah 3.1 dan itu anak pertama bun, kalo lahiran nya normal aman ga ya bun ? 

Berat badan 

Diusahakan dulu kalau memang bisa bun. Itu hanya angka perkiraan. Di Tm3 memang yang dimakan akan cepat diserap makanya kita harus membatasi yang kita makan

Bisa aja bun coba di ikhtiarin dulu.
Udh masuk panggul blm si adek?
Kurangi manis², tinggi karbo sama tepung².

Bun bayiku baru 9 hari batuk pilek gimana ya bun? 

Bayi newborn batuk pilek

Kalo aku pakein cessa essensial oil gitu warna biru alhamdulillah lumayan ngaruh pake itu soalnya kan kalo minum obat juga belum boleh

Hilang dalam berapa hari bun pilek nya setelah pake itu?

Kira2 bisa lahiran normal ga ya bund? Anak pertama nih? Yg pernah punya pengalaman anak pertama dulu, sharing dong bund

38 w belum masuk panggul

Aku juga,hari ini udh 39 week,rencanany mau usg lgi untuk memastikan keadaan debay gimna..
Deg degan bnget krna belom ada tanda2 kontraksi

Aku juga kemarin terakhir periksa 38week belum masuk panggul, anak pertama. Ini udah h-3 tapi belum ada tanda apa" jadi was" padahal tiap hari udah jalan dan olahraga😌

Bun ada yg sama ga hpl 11 agustus, tp pas 38week usg ada 2 lilitan d leher  bikin watir apalagi anak pertama, kata dokter minim kemungkinan normal klo anak pertama tp kata bidan masih bisa normal , gmn ya bunn jd bingungg


Dua Lilitan tali pusar di leher 

Bund aku juga ada lilitan, 1, usia 37w.
Mau di cek lagi nanti, lepas atau malah nambah. 
Kalo ada dua lilitan, dokter nyaranin SC, aku juga bakal lebih milih SC, buat keselamatan aja Bund. Walaupun  kata bidan "diusahakan" Normal, tapi kalo beresiko, mending pilih opsi yg lebih aman aja bund. Kan kita pingin ketemu dd dengan sehat wal afiat, tanpa drama, selamat semuanya. Semangat bund

Aku hpl 9 agustus bund, pas minggu 35 ada 2 lilitan tali pusat di leher.. dokter juga ngasih opsi sc.. disaranin dedeknya dianak ngobrol terus minta buat lepasin lilitannya.. pas minggu ke 37 alhamdulillah udah lepas lilitannya.. nanti minggu ke 39 di lihat lagi bund.. 

Aku juga hpl tgl 12 Agustus, dengan 2 lilitan di leher bun.. tp Alhamdulillah kemarin tgl 28 juli babyku udah lahir secara normal dg 1 lilitan aja😁
Sering2 ajak ngobrol babynya+banyak berdo'a aja bun.. InsyaAllah di lancarkan.
Semangat yaa..

Q anak pertama lahir normal dg 1 lilitan bun, alhamdulillah gak paapa, yg penting banyak2 berdo'a bun,selamet baby dan ibunya

Aku juga di 36 week ada 1 lilitan bun, sekarang masuk 38 week udah ilang
Sering2 diajak ngobrol adeknya buat buka lilitannya

Halo bunda,, di sini ada yg mengalami hamil sundulan kah sama kakaknya

Masih masa menyusui tapi sudah hamil lagi ?

Biar gak lemes banget minum vitamin apa bunda ?

Kesundulan 

Aku masih lemes sih bund meskipun dapat vitamin dari dokter, katanya dokterku kalau mual lemes, dibuat istirahat saja, karena memang masih fase nya 

Bund” ada yg udh ngrasain baby cegukan di perut? Trus udh konsul ke dokternya blm bun? Kata dokter gimana yah?
Rasanya kaya ditendang tp halus, dipegang pake tangan gtu ga kerasa, temponya teratur, dug-dug-dug gtu, tapi ga secepat detak jantung, posisinya tetap di satu posisi (perut bagian bawah).. 
buka di tiktok katanya kalau sehari terlalu sering dan durasi terlalu lama katanya bahaya☹️

Baby cegukan(?)

Kalo kata dokter sih aman bun. Jangan panik. Karna bayi cegukan itu untuk mempersiapkan paru2nya nanti sewaktu sudah lahir. Dan paling penting kalo ada kekhawatiran sendiri jangan keseringan lihat tiktok bund. Lebih baik langsung di konsulkan dengan dokternya langsung. Kan sekarang banyak aplikasi yang bis achat langsung dengan dokter spesialis

Ada yg sama enggak 
Aku udah 38week tapi belum keluar asi
Baru yg bening aja keluarnya itu asi bukan ya 
Bantu jawab ya bund ya

38week belum keluar asi

Aku 39 aja belum bun hehe
Iya aku juga cuma cairan bening, itupun kalo dipencet doang, kalo ga dipencet ya ga keluar.

Bun mau tanya, aku hpl September.. Kenapa ya akhir2 ini suka keluar cairan warna putih susu dari vagina? Bukan keputihan karna bukan lendir, tp cairan warna putih susu dan tidak berbau.. Seringnya saat subuh tiba2 ngalir sendiri..

Keluar cairan warna putih susu dari vagina

Bisa konsultasikan ke dokter bun agar di cek lebih lanjut

Itu keputihan mam. Aq jg gitu, dan aq banyak bgt keluarnya. Aq sampe masuk IGD Maternal karna takut ketuban. Ternyata iti keputihan parah. Ada jenis yg seperti itu, akhirnya dibersihkan trus dikasih obat minum & obat dr vagina selama seminggu. Alhamdulillah sembuh.

Bun ada yang pake sofa baby kaya gini buat latihan duduk gak?
Aku baru aja nyobain, eh tapi pas scroll Ig ada konten dri DSA yg bilang katanya jangan dikasih dulu kalo masih 5bln, jadi bingung nih Bun😌

Sofa baby 

Alasannya kenapa bun? Anakku juga dibeliin sofa kayak gt 

Anak ku juga 5bln setengah udah mau duduk aja bawaanya ada anak tmen pakai sofa balon ini buat mancing, eh aku ikutan, baru tau kalau umur 5bulanan blm boleh


Anak aku 4,5 bulan udah duduk pakai ini bund

Ibu2 disini ada yg anaknya blm 1bulan klo ngs dikssi susu ky gelisah gt ga?kdg klo masi nysu dilepas gmw tp klo lepas di susukan kembali ngs2+gelisah..

Dbf gelisah

Aku genap 1 bulan begini nih, udah beberapa hari belakangan