임신🤰하고 나면 큰 이상은 아니지만 소소한 변화들을 경험하게 되는데 &lsquo;임신성 이명&rsquo;도 그중 하나☝🏻 예요. 조용한 공간에 있을 때 귀에서 윙~ 소리가 나거나 먹먹해지는 느낌이 들 때가 있으실 거예요. 임신 초기부터 흔하게 나타날 수 있는 &#39;임신성 이명&#39;! 원인은 무엇이고 어떻게 대처하면 좋은지 알아보아요.💙<hr>임신성 이명, 증상과 원인이 궁금해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/252ff844-6952-4bc1-aeae-f3a68140a421.webp" class="fr-fic fr-dib">삐~~~ 어디서 보내는 신호인거지@.@??특별한 청각 자극⚡이 없는데도 귓속이나 머릿속에서 &#39;삐~&#39;, &#39;윙~&#39;하는 소리가 주 3회 이상 발생하고, 귀가 먹먹해지는 것을 느낀다면 임신성 이명으로 진단할 수 있어요. 임신성 이명은 혈액량과 혈압의 증가, 호르몬 변화, 출산에 대한 불안감😖이나 스트레스 등으로 생겨요.&nbsp;귀는 외이, 중이, 내이로 나뉘는데요. 그중에서 내이는 달팽이관, 반고리관, 전정기관으로 이루어져 있으며 귀의 가장 안쪽에 자리해요. 내이는 소리🔊를 감지하고 몸의 평형을 유지하는 역할을 수행하기 위해 액체로 가득 차 있으며 형태와 구조가 복잡해서 미로라고 불려요. 임신성 이명은 이 미로가 임신으로 영향을 받으면서 청각과 평형감각에 이상이 생겨 나타나는 것이에요. 혈압 상승으로 이명이 발생하는 경우엔 임신성 고혈압이나 임신중독증의 경고 신호🚨일 수 있어요. 따라서 임신 중에 처음 이명이 발생하거나 기존의 이상 증상이 악화되는 것 같다면 반드시 의사에게 상담을 받으시길 바라요!<hr>어떻게 해야 줄일 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/88cb6254-f268-4954-acbc-d01f3c4c9203.webp" class="fr-fic fr-dib">귀마개도 방법!👂🏻백색소음 듣기이명은 밤에 잠들기 전처럼 주변이 조용할 때 잘 생겨요. 파도🌊 소리, 시냇물 소리 같은 백색소음으로 증상이 잘 느껴지지 않게 해 주세요. 마음을 편안하게 하는 음악🎼을 들어보는 것도 좋아요. 이명 소리 집중도를 덜어내는 데 도움이 될 거예요.👂🏻조용한 환경 만들기지하철, 콘서트장, 공사장🏭과 같이 소음이 크게 들리는 곳에서는 귀마개나 보호장구⛑️를 사용해 주는 것이 좋아요. 과도한 소음 노출은 이명을 악화시키고 청력을 저하시킬 수 있기 때문이에요. 큰 소음은 피해주시고 이어폰이나 헤드폰🎧은 전체 볼륨의 50% 이하로, 1시간 이내로 사용해 주세요. 하지만 너무 조용한 환경은 오히려 이명이 크게 들리게 하니 생활습관이나 환경을 개선하여 이명이 느껴지지 않도록 해주세요.👂🏻스트레스 조절하기스트레스는 만병의 근원이라고도 하잖아요. 지나친 걱정이나 과로는 삼가고 적절한 휴식🛋️이나 운동으로 스트레스를 관리해 주세요. 충분한 숙면😴을 취해주는 것만으로도 회복을 도울 수 있어요!👂🏻염분 섭취 줄이기산모가 염분🧂을 다량 섭취하는 것은 고혈압, 임신 중독증 등을 유발할 수 있어 주의가 필요해요. 이명도 높아진 혈압으로 인해 나타날 수 있으니 짠 음식이나 인스턴트식품🍕의 섭취를 줄여주세요. 나트륨이 적은 담백한 식단은 건강한 임신 생활에도 도움이 된답니다!👂🏻철분제 복용하기빈혈😵&zwj;💫 때문에 증상이 발생하는 경우도 있어요. 임신 중에는 음식만으로 충분한 철분을 섭취하기 어려우니 의사와 상담 후에 본인에게 알맞은 철분제💊 를 꾸준히 복용해 주세요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

귀가 이상해요! 임신 후 이명 증상?

분유먹고나서 수동바운서에 앉혀두었는데 
요즘 바운서 위에서 오만 동작으로 몸비틀기와 요가자세를 보이며 바운서를 탈출하네용! 
수동바운서는 이제 보내주어야하나봐요! 
밥먹고 쏘서 바로 타도 되나용? 
쏘서 하나밖에 없는데 
둥이네라 머 하나 들여야겠어여 ㅜㅜ

분유먹고나서 어디에 앉혀두나용?

전 트립트랩에서 먹어서 몇분 더 앉혀놔요ㅋㅋㅋㅋ 마주보고 대화를 시도해봅니다.....😂

저는 제 무릎 위에서 앉혀서 책 읽어줘요 한 2-3분 간은 집중하는거같아요 ㅋㅋㅋㅋ 그러곤 그것도 소용없어서 바닥에 앉히고 뒤에서 잡아줍니다... ㅋㅋㅋ

Halo bun.
Overthinking bgt nih h-3 HPL blm juga dapet kontraksi asli.
Trakhir semingguan yg lalu jam 11 malem perut berasa di remes2 & sakit banget, tp ngga muncul flek & hilang di jam 10 pagi buat tidur🥲 padahal kukira udah mau lahiran. 
selebihnya sampe skrg udah HB, makan kurma, rutin jalan pagi pun ttp cuma kenceng2 doang di area perut bawah dan punggung (ngga sakit seperti sebelumnya).
Gimana ya bun? Ada yg bisa share pengalamannya lahiran normal nggaa

Belum Kontraksi Asli

아기 돌, 엄빠생일, 엄빠결기
3월달에 몰빵인 우리 세식구♡
그래서 제주도여행을 가보려합니다.
제가 서치능력이 조금 딸려서 3월베동분들의
도움을 받고자 끄적여봅니다.

1. 저상 매트리스? 토퍼? 온돌방위주
2. 아기용품구비 (소독기, 분유포트, 욕조, 의자정도)
3. 맛집정보

제주도 계시거나 가셔서 '괜찮앗다' 하시면
정보좀 공유해주세요.

가족기념 제주도 여행

[베이비빌리 동기모임] 제주도에서 살아(?) 돌아왔습니다! https://app.babybilly.app/njs4qz

예전에 썼던 글인데 함 참고 해 보세요! 지금이랑은 준비물?이 조금 다르지만 제주도 베동님들이 글도 많이 써주셨어여!!

에코랜드호텔 추천요! 온돌방은 아니긴 한데 아기 용품이 잘 구비되어 있고 식사가 맛있어요

온돌방 있는 숙소 중에 괜찮았던 곳은 라마다프라자제주호텔이요! 근데 여기는 아가용품이 없..

엠버퓨어힐 갔다왔는데
아기침대, 어른침대에 가드, 아기욕조, 유모차, 유팡소독기 이렇게 빌려줬어요!!!
조식먹는곳에도 아기의자있고 식기있어서 잘 놀다왔어요ㅎㅎ
방마다 개인 자쿠지가 있어서 여기서 아기 수영도시켜줬어요ㅎㅎ

하린이 머리카락 많이 길었네요!
저는 아직도 아들을 키우는 느낌...

숙소는 에코랜드 괜찮아요.
침대가드도 설치해준데요.
온수풀도 있어서 수영장에서 놀아도 괜찮을거 같아요.
맛집은..음..어떤종류 좋아하세요?
저 어쩌다보니 아가랑 이번이 제주도3번째라
맛집 많이 알고 있어요😉

오늘로 235일 아기가 4시반~5시 종달기상한지 벌써 3주째네요 

낮잠 2회, 깨시 3시간 반~4시간, 1~1.5시간씩 자서 총 2시간 내외(길어도 3시간 이내)로 잡니다. 밤잠은 8시 막수 후 목욕하고 9시쯤 자기 시작하구요.

철분 부족할수 있다고 해서 철분 보충도 해주고 막수도 넉넉히 더 줘보고 오전 낮잠도 1시간 이내로 줄여보고 총낮잠도 1시간 반까지 줄여봐도 소용없네요 ㅠㅠ
계속 연장시도는 해보는데 절대 안되네요. 그나마 수유했을때는 좀 연장되구요

이앓이라고 하기엔 종달기상만 있고 밤중깸이나 낮잠은 문제없어요 ㅠㅠ

며칠전부턴 밥태기까지 와서 매일 이유식 새로 하고 버리고 하느라 몸도 마음도 더 지쳐만 갑니다....

종달 기상하면 깨우는게 맞는지 연장시도 계속해야하는지 뭐가 맞는지도 모르겠고 
수유를 안하려고 하는데 수유해도 괜찮은지도 모르겠구(수유량은 800초반. 줄지 않음)

제가 장이 약해서 밤에 화장실을 자주 가야해서 아기랑 분리수면까지 했는데 
요즘 스트레스와 수면부족으로 장트러블이 심해져서 화장실가느라 짧은 밤잠 그마저도 못자요 

너무 힘들고 괴로워서 눈물만 주륵주륵이네요ㅠㅠ 오전 낮잠은 더 짧게 재워야할까요? 수유라도 해서 재워야할까요? 뭐가 답일까요 ㅠㅠ

종달기상 도와주세요 ㅠㅠ

1회성이라도 수면컨설팅 추천드립니다. 깨시가 좀 긴 것 같긴한데 잘은 모르겠네요. 저는 낮잠변환기때 애가 종달기상하면 그냥 무시하고 자긴 했습니다만...

저도 무시하는 쪽이요..
울면 마음이야 아프지만, 스스로 달래고 결국엔 잠들걸 알기에 내버려둡니다. 가서 달래봐야 어차피 바로 안자구요. 그래서 더더욱 '엄마 잠도 소중하단다... 그래야 너랑 내일 더 재밌게 놀아주지.' 머릿 속에 10번은 되뇌이면서 무시해요. 다만 특별한 경우 - 어제는 하루에 똥을 7번이나 싸는 바람에 아무래도 기저귀 발진이 계속 신경쓰여서 종달기상한 아기방에 결국 들어갔어요. 예상대로 새벽부터 똥을 싸진 않았지만, 소변으로 묵직해진 기저귀를 확인한 이상 그냥 다시 크립에 내려놓을 수가 없더라구요. 아무말 안하고 살짝 미소만 지은채 (졸린 눈이라 입꼬리만 살짝 올려주고ㅋ) 빠르게 갈아주고 다시 눕히고 나왔네요. 아침까지 다시 안들어갈 생각으로 아기방 모니터 스피커도 꺼놓고 그냥 다시 잤어요. 저보다 잠귀 밝은 신랑이 그 뒤로 한시간 정도 울다가 잠든거 같다고...ㅋ 때론 독한 엄마라서 미안하기도 하지만, 결국엔 아기를 위한 에너지 충전을 위한 것이니.. 엄마의 웰빙 라이프는 소중합니다!

깨시가 조금 긴 것 같아요ㅠㅠ 저희아기는 233일인데 아직 3시간에서 3시간 10분정도 나오거든요. 저도 한동안 종달로 고생했는데 종달이라고 그만큼 늦게재우면 다시 종달 반복이더라구요ㅠㅠ 일어나면 일어나는 기상시간 기준으로 하루 운영하고 일과 13시간 넘기전에 재워줘야해요.
그래서 전 아기 5시에 기상해서 6시에 재운적도 많아요^^; 일찍재운다고 무조건 일찍일어나는건 아니랍니다ㅠㅠ

아 종달기상이라뇨ㅜㅜㅜ 남의 일 같지 않아요ㅜㅜ저의 똥강아지는 20시에 자기 시작해서 4시에 일어나 엉엉 울다가 여섯시쯤 놀거나 자거나 해서 칼같이 7시에 일어나 밥달라 엉엉 우는 스님 스타일이랍니다.... 제가 암막 커튼도 하고 방문도 닫고 밤에는 빛과소리를 최대한 차단해서 엄청 푹자서 그런가 싶어서요.... 재우고 난 후 방문도 살짝 열어두고 일부러 설거지 하는 소리 티비소리도 틀어서 초저녁에 설잠자고 새벽에 푹자게 해본지 2일차입니당ㅎㅎ1일차에 효과가 좀 있어서 오늘도 시도해보고 있어요!!! 

새벽에 깨서 놀거나 종달기상은 과피로인것 같아요!ㅠ 저희도 얼마전까지 계속 그래서 3-3.5-4(3.5) 이렇게 재우니까 새벽에 깨서 놀거나 우는거 없어지더라구요!
낮 깨시가 너무 길어도 과피로라ㅠㅠ 한번 조정해보세용

그 시기엔 엄껌이랑 불리불안 있는 시기니까 눈 떴을때 엄마없어서 더 깨는걸까요? ㅠㅠ
저희집 애기는 옆에 엄마없음 잘 못자서 분리수면은 꿈도 못꾸는데ㅜ 다양한 원인을 생각해보고자 조심스레 말씀드려봅니당 ㅠㅠ

저도 종달기상땜에 스트레스에요ㅠㅠ 낮잠이나 깨시, 수유량 이런거 다 정상적인데 일어나는 시간은 매번 들쑥날쑥.. 그래서 그냥 새벽에 아기깨면 첨엔 한시간정도 무시하다가 울음이 커지면 그때 저도 일어나서 그냥 평소일과 일찍 시작해요..! 너무 힘든데 지금 스케줄에 딱히 문제가 있는것 같진 않고.. 그냥 아기가 크는 중이라 수면패턴이 변하는가보다 해요~~ 이러다가 또 잘자는 날이 간혹 있더라구요🤣그래서 평소 전 낮잠도 안자는 사람인데 아기잘때 자고 저녁에도 일찍 저녁먹고 쉬려고 해요ㅠㅠ 

아기가 숨을 쉴 때 그르렁거리는 소리를 내면 양육자들은 보통 감기에 걸려 가래가 끓어 그렇다고 판단하여 병원 방문을 하게 되는데요. 여러 가지 원인으로 아기가 숨을 쉴 때 그르렁거리게 되어요.💨 딱딱한 코딱지가 코를 막고 있거나 후두 연화증 등 때문에 그럴 수 있어요. 그럼, 신생아에게 흔히 볼 수 있는 후두 연화증이 무엇인지 알아보아요.🌺<hr>후두 연화증이란?🔥<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1055/03c34f2a-b026-43e6-beb7-22974ef15ed3.gif" style="width: 100%;">아기가 누웠을 때 소리를 잘 들어봐요.후두 연화증이란 후두의 연골 조직이 연하여, 숨 쉴 때 그렁거림이 들리는 가장 흔한 선천 후두질환이에요. 이는 후두 연골의 발육이 완전하지 않아 들숨 할 때 후두 내에 음압이 걸리면 후두덮개나 후두가 내측으로 함몰되면서 기도가 좁아져 나타나요. 아기를 눕히는 상태에 따라 소리가 변하는데요. 똑바로 뉘었을 때 소리가 가장 크고 엎어서 눕히면 약해져요. 또한, 아기가 활발하게 움직이거나 감기에 걸렸을 때, 젖을 빨 때도 소리가 나요.<hr>후두 연화증 발병 시기 &amp; 증상🔥<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1055/69453ed8-0fb5-46c9-96c6-4f6d627e92a5.gif" style="width: 100%;">울애기는 아프지 않았으면...출생 시부터 증상이 나타나거나 출생 후 4~8개월 사이에 발병해요. 그리고 생후 18~20개월까지 지속할 수 있어요. 보통 24개월 안에 자연 치료가 되는데 그 이후에도 문제가 계속 발생한다면 정밀 검사를 받아보아야 해요.후두 연화증은 대부분 경한 증상으로 자연 치료되지만 약물치료나 수술이 필요할 수가 있어요. 아기가 10초 이상 숨을 쉬지 않거나, 입술에 청색증을 보이거나, 체중이 늘지 않을 때 즉시 진료를 받아 보아야 해요. 그리고 잠에서 깬 후 목이나 가슴을 끌어당기면 바로 병원 방문 해주세요.

후두 연화증, 알고 계세요?

찰떡이는 첫 아기라서 그런지
양가 부모님들 모두 아들 바라시고
신랑도 아들을 바라고 있어요ㅋㅋㅋ
13주 2일차에 초음파 봤는데 너무 🌶️ 명확하긴한데
성별 반전 있을까요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

알려드리고 싶은데 반전있을까봐
혹시나 실망하실까봐서요ㅋㅋㅋㅋㅋ

13주 2일차인데 성별반전없겠죠??

14주 16주에도 반전 겪는분들 은근 있어요~ㅋㅋㅋ 제가봐도 넘 꼬츠같긴해여ㅋㅋ근데 듣기론 끝에 갈라진거는 원래 딸 아닌가용?? 3 모양이용 !

저 첫째땐 12주치고도 넘 발사돼잇엇어요 ㅋㅋ14쥬에 아들 확정이었구요!
찰떡이두 아들같어요!!ㅎㅎ

임신 초기부터 찾은 기침에 고생하는 엄마들이 많은데요. 가래 기침, 잔기침 등 이런 기침이 지속되면 엄마와 아기에게 모두 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 이런 기침 증상들은 기온 차 때문이라며 가볍게 여기지 말고 미리 병원에 내원해서 진단받는 것을 권장하고 있어요. 그렇다면 기침은 어떤 영향을 미칠까요?<hr>임신 중 기침의 원인<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/e1066409-3580-4555-a6b2-a772c5c291b3.gif">건강하게 나오렴!임신 중 잦은 기침은 아직 밝혀진 것이 없어요. 하지만 건조한 날씨에 기관지 역시 건조해져서 발생하는 경우와 급격한 호르몬의 변화, 신체 조절 능력이 변하면서 더욱 심해질 수 있다고 해요. 이런 기침이 배 속 아기에게 직접적으로 영향을 미치는 건 아니지만 계속해서 기침이 멈추지 않는다면 다른 복합적인 문제가 생길 수 있으므로 병원에 내원해서 반드시 치료할 것을 권장해요.<hr>임신 중 기침, 왜 위험할까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/96665c6d-ff80-4ea7-a102-939fa4e91e51.gif">임신..쉽지가 않아...기침으로 인한 배의 압력 상승지속적인 기침은 배의 압력을 상승시켜서 태아에게 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 또 지속해서 배가 울리게 되어 조기 진통을 유발할 수 있어요.폐렴 발전 가능성심한 기침, 다량의 가래 등은 폐렴 증상에 해당해요. 임산부가 폐렴에 걸리면 저산소증에 걸릴 수 있는데요. 저산소증의 경우 태아의 뇌 손상을 유발하거나 심해지면 사망에 이를 수 있다고 하니 반드시 주의해야 해요.스트레스 악화반복되는 기침은 스트레스에 노출될 확률을 높여요. 그 때문에 배에 힘이 들어가지 않도록 신경도 써야 하고 주변 사람들에게 폐를 끼치지 않을까 걱정하기 때문인데요. 본인 의지와 관계없이 나오는 기침으로 스트레스받지 말고 전문의에게 상담할 것을 추천해요.요실금 증상 악화방광을 자극하고 있는 자궁 때문에 요실금을 경험하는 엄마들이 많은데요. 여기에 기침에 의한 압력까지 더해지면 요실금이 악화할 수 있어요.<hr>기침 완화에 좋은 음식<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/8fa11273-c221-41c8-b5c8-1bcf19915e03.gif">맛있는 차를 마셔볼까?도라지 배즙기관지 염증에 좋기로 유명한 도라지 배즙은 천연 감기약으로 유명한데요. 잦은 기침을 완화하는 데 좋을 뿐만 아니라, 감기 예방에도 좋다고 해요.대추차비타민C와 칼슘, 철분, 인 등 각종 미네랄이 풍부한 대추를 차로 끓여 먹으면 좋다고 해요. 생강과 함께 끓이는 생강 대추차로도 좋은데, 이것은 입덧까지 완화하는 효과도 있다고 해요.무무는 가래 기침에 특히 좋다고 해요. 무의 `시니그린`이라는 성분이 가래를 묽게 하고, 점막을 강화하는 효과가 있다고 해요. 무를 갈아서 꿀과 함께 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있어요.

임신 중 기침이 좋지 않은 이유?

妊娠<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻することで、ママの体は大きく変化します。そのうちの代表的な症状の一つが、生理が止まることでしょう。止まっていた生理は産後に再開しますが、産後どれくらい経ってから生理が再開するのか、把握できていないママも多いはずです。もし、ママとパパが2人目の出産を考慮している場合は、生理の再開時期がとても重要となります。そんな産後の生理が再開する時期や、産後になりやすい生理不順に関して詳しくまとめました📋<hr>産後の生理について<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;産後の生理はいつから再開する？生理は産後すぐには再開されず、しばらくの間は止まったままの状態が続きます。一般的には、出産から約6ヶ月<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📅&quot;}" id="isPasted">📅ほどが経つと生理が再開すると言われていますが、これには個人差があります。また、ママが母乳育児しているか、ミルク育児をしているかによっても大きく異なります。母乳育児をしているママには、「プロラクチン」というホルモンが分泌されますが、このプロラクチンには母乳の生成を促進する他にも、排卵を抑制する働きがあるためです。その影響により、生理も一緒に止まるケースが多いとされています。一方で母乳育児<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤱🏻&quot;}" id="isPasted">🤱🏻を行っていないママは、産後数ヶ月が経つと生理が再開することが多いです。しかし、産後の体重減少やストレスなどが原因となり、長期にわたって無月経状態になるケースもあります。 ✔ 産後の生理の特徴産後の生理の前兆は、基本的には下腹部や腰の痛みや頭痛、おっぱいが張ったりするなど、通常の生理の前兆と同じ症状が現れます。血量<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩸&quot;}" id="isPasted">🩸は、産後初めての生理が無排卵である場合、血量も少ない傾向にあります。期間も生理再開後1～2回目の生理は、通常の生理期間よりも長引いたり短期間で終わったりすることがありますが、3回目からは妊娠前と同じ生理期間に戻るケースが多いです。また個人差はありますが、生理痛が軽くなる人もいます。それとは逆に、生理痛がひどくなる場合もあるので、つらい時には我慢せず病院<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏥&quot;}" id="isPasted">🏥にて相談をするようにしましょう。<hr>産後の生理不順について✔ 産後の生理不順の原因産後の生理不順の原因としては、薬物服用による影響(産後うつの治療など)や、育児によるストレス<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💭&quot;}" id="isPasted">💭や疲れ、生活リズムの乱れ、睡眠不足が考えられます。予定通りに生理が来なかったり、血量も安定しないと不安になったり、ストレスを感じることも多くなると思います。産後の生理不順は、よくある症状の一つでもあるため、ストレスを溜めすぎず、そういう時期なんだと思うようにしましょう。 次は、産後に起こる可能性のある生理不順の症状です<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💁🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">💁🏻‍♀️<ul><li dir="ltr">生理が再開しない</li><li dir="ltr">生理が再開したがまた止まる</li><li dir="ltr">生理の時期と期間が定期的ではない</li></ul> ✔ 産後の生理不順を防ぐには出産してから、ママの体が妊娠前の状態に戻るまでは、約2ヶ月ほどかかりますが、これを「産褥期（さんじょくき）」とも呼びます。この時期には、育児のストレスや寝不足が続いたり、生活リズム<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔁&quot;}" id="isPasted">🔁が乱れやすく心身ともに疲れやすいです。ですが、しっかりと体を休めて体が回復するまで無理をしないようにすることが最も大切です。また、産褥期を過ぎた後もストレスを溜めすぎないことが、生理不順を防ぐことにも繋がります。家事や育児で、生活リズムの乱れが続いたり、寝不足、疲労、ストレスを感じる時は、家族からのサポートを受けるようにしましょう。また、卒乳後3ヶ月が経過しても生理が再開しない、生理期間が長かったり短かったりするなど、生理不順が長く続く場合には、病院にて一度医師<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧑🏻‍⚕️&quot;}" id="isPasted">🧑🏻‍⚕️に診てもらうようにしてください。

産後の生理はいつから再開するの？

예정일보다 2주 빨리 나와서 이름 후보도 못 고른 상태였어요. 병원에 입원해서 부랴부랴 몇 개를 추려봤는데, 어떤 이름이 더 괜찮은 것 같으세요?🐥

강단우
강동윤

아기 얼굴보니 동윤이가 어울리는 것 같다가,
단우도 괜찮은 것 같고😂 고민이에요!

10일 됐는데 아직 이름 결정을 못했어요ㅠㅠ

저는 단우라는 이름이 이쁜거같아요ㅎ

저는 동윤이요!! 더 마음에 들어하신다고도 하시고 단우 진짜 많아요;;

이제 돌되는아기라 수면교육을 시켜보려하는데요!
침대가드 어떤게좋을까요?
본베베랑 라비킷같은게 편해보이긴한데 괜찮은가요?
사용해보신분 후기알려주세요! ㅠ 
이쁜걸로생각하면 나무가드도 생각해봣는데
아기가 나중에타고넘거나 혹시 가드에 다칠까봐
걱정도되드라구요 ㅠ 나무가드사용해보신분들도 잇으실까요!?

아기침대가드 본베베&라비킷&나무가드

저희 아기는 태어나면서부터 쁘띠라뺑 아기침대 잘 쓰다가 돌 즈음에 졸업하고 벌써 벙커 안 매트리스에서 밤새 혼자 자요. 물론 범퍼가드+배개 쳤구요~

나무가드만 있으면 혹시 부딪히면 아프니까 가드에 묶는 범퍼 있는지 꼭 확인하셔서 구매하시구요!

반대편쪽은 괜찮은데 오른쪽 저 부분에서 멍울인지 비슷한게 만져지는데 혹시 이러신분있나요? 보기에도 혹처럼 튀어나와있어요.
소아과 가보긴 하려고하는데 비슷한 분 있으신지 궁금해서 여쭤봐요 ㅠㅠ

아기 뒤통수 밑쪽 멍울같이 만져지는데

오 저희애기도 그러는데 그냥 그런가보다 하고 냅두는중이용 

저희 아기도 그래서 여쭤봤는데 림프절 위치라고 하더라구요. 걱정할거 없다고 하시던데 나중에 한 번 여쭤보세요:)

저희애기도 좀 볼록튀어나온 부분있고 거기만 유독 머리카락 안나더라구요 근데 애기라서 머리뼈가 유연해서 그런가보다 하고 냅둬요;;제가 너무 무심한가요ㅠ

혹시,, 피지낭종이지 않을까싶기도해요...! 아기는 아니고 동생이 두피 안쪽에 혹처럼? 생겼는데 피지낭종 진단받았었거든요;;; 뒷통수라 잘 안보여서 모르고 방치했다가 수술하긴했는데.. 혹시모르니 병원 꼭 가보시는게 좋을거같아 댓남겨봐요!!

임파선이래요! ㅎㅎ 3개월때부터 있었는데 4개월 검진때 여쭤보니 혹이 커지거나 하는거 아니면 임파선이라 신경안써도 된다고 하셨어요 

저 병원가서 믈어봣는데
임파선이라구 하셧어용

저희 애는 30일부터 있었는데 양쪽에 있어요 임파선이래고 소아과 3군데 갔는데 다 괜찮다네요 개수가 많아지거나 커지면 대학병원가서 촘파 해야한대요! 

16일날 날짜잡고 제왕수술 바로 들어갔고 하반신 마취 후에 수술 시작했는데 애기가 안내려왔는지 간호사분께서 제 왼쪽 갈비뼈를 힘껏 누르더라구요 마취중인데도 너무 아파서 악 소리 냈던게 기억납니다. 그후로 애기 얼굴 보고 전신마취 한 후 수술 마무리되고 병실로 옮겨졌구요. 
병원에 있을때 수액이랑 진통제 계속 맞고 무통주사 맞느라 크게 못느꼈는데 이상하게 침대에서 일어날때마다 옆구리가 너무 아프더라구요ㅠㅠ 심지어 초기엔 일어나지도 못할 정도였어요.
초산이고 큰 수술 처음이라 그저 원래 이렇게 회복이 느리고 아픈줄만 알았지 갈비뼈가 골절됐다고는 상상도 못했어요.
조리원오고 너무 갈비뼈가 확연히 아프고 아직도 혼자 일어나는게 힘들어서 설마해서 근처 정형외과를 갔는데 갈비뼈 두개가 골절이라고 하더라구요ㅠㅠ
이거 병원에다 말하면 조치나 보상 받을 수 있는건가요? 일단 진단서 받아 놓으려고 하는데 이럴경우 병원으로부터 어떤 대답을 받을지 그리고 아직 실밥뽑는게 남아있어서 아직 말하기도 조심스러워요.
다음주에 실밥 뽑으면서 말하려고 하는데 참 힘드네요.
수술전에 위에서 누를수도 있다는 내용의 어떠한 설명을 듣거나 동의를 한적이 없습니다.


혹시 출산시 갈비뼈 골절 오신분 계신가요?

아니 무슨 그런일이ㅠㅠㅠ 검색해보니 사례가 있긴하네요... 아휴 너무 고생이시겠어요 갈비뼈는 깁스도 못하는데ㅠㅠ
http://www.consumuch.com/news/articleView.html?idxno=55580#google_vignette

자연분만할때도 위에서 누르다가 골절되눈경우가 종종있는거같더라구요ㅠㅠ 너무 아프시겠네요ㅜㅜ갈비뼈라 다른치료보다도 안정취하면서 붙길 기다려야하는거같은데ㅜㅜ

저는 출산시 골절은 아니고 한달전에 독감으로 기침 너무 많이해서 11번 늑골 골절됐어요
골절되고 일줄정도는 마니 아프더니 점차 통증이 줄어들어 일상생활에 문제가 없을정도가 됐는데 출산하고나서 배가 작아지면서 갈비뼈 모양이 변하면서 다시 심한 통증이 시작됐어요 ㅠ
마사지 당연히 못하고 아기도 되도록 안지말라는데 저는 모유수유 할거라서 최대한 풋볼자세로 골절부위 안닿게하고 저는 제왕한 산모가하는 복대해서 고정시키니 조금은 나은데 그래도 아프긴해요 ㅠ 특히 누워있다가 자세 변경하거나 일어날때 악소리나고 너무 아파요 ㅠㅠ
그냥 넘어가지마시고 불편해도 병원에 꼭 말씀드리세요 그냥 넘어가는건 아닌거 같아요
얼른 회복하시길 바래요!!!

女性の社会進出で30代以降に結婚する女性の晩婚化が進み、その影響で出産年齢も上がって⤴️きています。晩婚化とともに医学技術も発展し、現在では40代の出産は珍しいことでもありませんが、時代が変わったとしても年齢を重ねることで体が衰えるのに代わりはありません。30～40代の妊娠確率は、20代と比べると低下するのが現実です。今回は、年齢別に見る妊娠の確率や妊娠するために気を付けるポイントなどを見ていきましょう💡<hr>年齢を重ねるほど 自然妊娠率が下がるって本当？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;35歳から自然妊娠の確率は急降下年齢を重ねるごとに体は衰え、子宮や卵巣、そして生殖能力も衰えます。いわゆる体が老化するということです。卵子の数も減り、女性にとって重要なホルモン🧬やエストロゲンも20代半ば～30代前半がピークで、40歳から急激に減少していきます。妊娠率が低下するのはやむを得ないことです。また、妊娠率だけではなく、妊娠するまでの期間も伸びます。20代の妊活期間より、40代の妊活期間は約1.6倍ほど長くかかる傾向にあります😵‍💫 ✔ 1周期当たりの自然妊娠率<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%; background-color: rgb(255, 255, 224);">年齢</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%; background-color: rgb(255, 255, 224);">1周期当たりの確率</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">20代</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">25～30％</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">30～34歳</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">25～30％</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">35～39歳</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">約18％</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">40～44歳</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">約5％</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 48.6587%;">45歳</td><td style="text-align: center; width: 51.0432%;">約1％</td></tr></tbody></table></div>年齢を重ねると妊娠確率が低下<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⤵️&quot;}" id="isPasted">⤵️するだけでなく、流産する可能性が高まってしまいます。日本産科婦人科学会のデータによると、30歳以下の流産の確率は20％未満ですが、40歳以上の確率は40％以上だという結果が出ています。年齢を重ねるほど妊娠する確率が下がるというのは事実です😔<hr>妊娠率を高めるポイント✔ 自分の健康状態を知ろう年齢を重ねるごとに妊娠率が落ちるというデータはありますが、あくまでも統計的📉な数値で、実際には個人差が現れるのが妊娠です。20代だからといって妊活してすぐ妊娠するものではなく、40代でも妊活を始めてまもなく妊娠する人もいます。まずは、婦人科の検査<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩺&quot;}" id="isPasted">🩺などで自分の健康状態を知ることが大切です。年齢に関わらず自分の健康状態を知る事は妊活をする上で最も重要なことです。婦人科や不妊治療専門のクリニックで排卵日や生理周期、妊娠しやすい時期のアドバイスをもらったり、不妊に特化した治療を行いましょう👩🏻‍⚕️ ✔ 生活習慣の見直し妊娠に向けて、生活習慣を見直してみましょう🤲🏻✅疲れをためない妊活に疲れは禁物です。日頃から無理をせず、疲れを溜めない生活を心がけましょう💛✅規則正しい生活（起床・食事・睡眠）睡眠の質は、ホルモン分泌に大きく影響します🕊️生活リズムを整えることがとても大切です。✅適度な運動適度な運動は生殖機能に良い影響を与えます。痩せすぎ、太りすぎには気をつけましょう。特に、ストレッチやヨガ🧘🏻‍♀️、ウォーキングがおすすめです。✅体を冷やさない妊活の基本でもある冷え改善。身体が冷えると卵巣も冷えてしまうのです🥶✅ストレスフリー過度なストレスは、自律神経の乱れによってホルモンバランスを崩します。妊活や不妊治療が長引くと、知らぬ間にストレスを受けていることがあるため、自分なりのストレス解消法<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🕊️&quot;}" id="isPasted">🕊️を見つけておきましょう。✅食生活の改善妊活中は、バランスの良い食生活が理想です。特に、糖分🍩の摂り過ぎは卵子を含む全身の老化を進行させます。葉酸の摂取も忘れずに。

30・40代の妊活！気をつけることとは？

1개월 남아 소변양이 꽤 많아요!!
수유텀 3시간 반 정도인데 옆으로 눕혀 재우면 꼭 새더라구요..ㅠ 
현재 리베로 터치 쓰고 있어요

몇가지 추천하는 제품 찾아봤는데 혹시 써보신 분들 어떠셨는지 궁금합니다.

1. 킨도 올데이
2. 하기스 맥스드라이
3. 팸퍼스 베이비드라이

그밖에 좋다고 들은 모모래빗 에코드라이나 엘프레리 에어윙 등등은 1-2개월용 아기 사이즈는 없는 것 같애요..

사용해보시고 안샌 기저귀 추천 부탁드려요!!

안새는 기저귀 추천해주세요.

밤에 오래자면 꼭 새서 저녁용으로 팸퍼스 베이비드라이 썼는데 정말 안새요..!! ㅋㅋㅋㅋ 6시간까지도 효과봤어요 (아이가 6시간 통잠을 자서)

전 밤에는 하기스 맥드 쓰는데 좋아용 ㅎㅎㅎ

하기스 맥스드라이 쓰는데 6시간까지 차고 있었어욤! 그 이상은 모르겠네용 통잠 최대가 6시간이라ㅋㅋ 

저두 하기스 맥스쓰는데 7시간 통잠도 잘버티네요 ㅎㅎ 앞으로도 이걸르 쓸것같아요

팸퍼스좋아오
기저귀 날개들을 다 잘펴보면 조금 덜 새더라구요

저도 하기스 맥드 씁니다. 네이처 메이드는 낮용으로 쓰구요. 둘다 잘안새요ㅎㅎ

그때는 하기스맥스쓰구요~ 뒤집기 하고나서부터는 엘프레리 팬티기저귀로 넘우갔어요

안녕하세요 ㅎㅎ 임신 준비 중인 3교대 간호사에요~~~
피임 안하면 바로 생기는 줄 알았는데 생각보다는 잘 안생기고
남편도 저도 일하느라 바쁘고 피곤해서 몇번 트라이 하지도 못해서 ㅜㅜㅜ 임신 언제쯤 하려나... 하고 있었는데

생리 주기 전 후로 생리는 아닌데 하루 정도씩 피가 비췄어요
이전에 한 건 이게 화학적 유산인가.. 했구
어젠가 팬티에 피가 보이길래 또 살짝 무서웠는데 이게 착상혈인가...? 하면서 ... 검색하니 착상혈 보여도 일주일 정도는 기다린 후에 하랬지만 ㅎㅎㅎ 궁금하기도 하고 해서 

오늘 아침에 눈뜨자마자 했는데 이렇게 선명한 두줄 처음봐요! 소변이 닿자마자 두줄이 나오더라고요
임신 맞겠죠?

느껴지는 증상?은 뭘 먹어도 속이 울렁거리고 배가 평소보다 자주 고픈 것 같아요. 손발도 좀 차졌구... 무엇보다 젖꼭지가 엄청 아프네요^^;

남편한테 알리려다가 
임밍아웃 할 때 이벤트처럼 해주고 싶어서 사놓은게 있어서 꾹 참았어요 ㅎㅎㅎ 그러고는 지금 임금님 귀는 당나귀 귀! 하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 산부인과 갔다가
남편 퇴근하면 볼 수 있도록 해주려고요

근무가 3교대 간호사 인데... 근무표 짜기 전도 아닌 월초에다가 저 내일부터 원래 밤근무여서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무너무 죄송한 마음이 들지만... 그래도 제 몸과 아기 생각해서 바로 알려야겠죠? 눈치 보이지만 ㅜㅠㅠ 
근무가 밥도 못먹고 뛰어다니는 수준이라 걱정이 많지만 ㅎㅎㅎ 내내 건강할 수 있기를 ! 🙏 

착상혈 후 얼리임테기 두줄!

저도 3교대 간호사였는데요..
임신하고 나서 얼마안있다가 퇴사했어요...
저희병원에 10명 간호사가 임신했었는데요 그 중 8명이 다 유산했고ㅠ 저도 유산할수도 있다고 해서ㅠ 바로 그만뒀습니다ㅠ 다행히 저는 건강한 아이 낳았어요 ㅎㅎ
임신 축하드려요^^

막생 23.12.30
내일모래 13일 병원가서 초음파 보기로 했는데,
한시간전쯤부터 아랫배통증과 볼일본후 휴지로 닦앗을때 갈색혈이 뭍어나오는데.. 저같은분 계신가요?
인터넷 검색해보니 착상혈 착상통이라고 하는데 괜찮을까요?ㅠㅠ 걱정이네요..

갈색혈? 및 배통증 저같은분 계실까요?

안녕하세요~저도 6주0일부터 연한 갈색피가 묻었다가 진한 갈색피까지 묻어서 병원 가서 진료 후 착상혈일 수도 있지만 전 유산 경헌도 있어서 유산방지질정제까지 처장받았어요ㅎㅎ넣고나서 지금은 출혈은 멈춘 상태이고 오늘 아기심장 깜빡임이랑 심장소리까지 듣고 왔네요ㅎㅎ걱정되시는거 충분히 알겠지만 엄마스트레스가 아이에게 제일 안좋대요ㅠ항상 긍정적인 생각만 하시고 아기를 믿고 기다려봐요💕분명 아무 문제 없을거에요ㅎㅎ 

저도 많이는 아닌데 잊을만하면 조금씩나와서 병원에 가서 얘기했더니 유산방지주사 맞고 괜찮아졌어요!

신생아는 모든 것이 낯설고 신기하며 다양한 자극들을 통해 뇌🧠 발달 및 신체 발달이 활발해져요. 잘 움직이지 못하는 100일 전 아기에게는 어떤 놀이가 좋을지 알아볼까요?<hr>신체 놀이 ❤️ 신체 접촉. 아이가 편안함과 정서적 안정감을 느낄 수 있도록 머리부터 발끝까지 쓰다듬어 주세요. 또한, 동요나 음악을 틀어 놓고, 리듬에 맞추어 가슴을 토닥거리거나 배를 부드럽게 문질러 주면 편안해해요. 그리고 목욕 시에는 거품으로💭 몸 전체를 부드럽게 마사지를 해주세요.❤️ 쭉쭉 마사지. 아이가 자고 일어났을 때 아기의 팔과 다리를 주무르며 접었다 펴서 운동시켜 주세요. 그런 후 아기의 팔, 다리, 가슴 등에 입술을 대고 입바람을 불어보세요.❤️ 엎드려 두기 아이가 얼굴 드는 것을 연습하면서, 누워서 보는 것과 다르게 주위의 것을 다른 각도에서 볼 수 있어 흥미로워하고 시각 발달에도 도움이 되어요.<hr>청각 놀이 👂 양육자의 목소리 들려주기. 아이의 이름을 엄마나 아빠가 번갈아 가면서 불러주거나 자장가를 불러주면 애착 형성에 도움이 되어요.👂 딸랑이 흔들기.🍭 아기 귀에 가까이 또는 멀리, 양쪽 귀 번갈아 가면서 소리 방향을 인식하는 자극을 주면 좋아요.👂 다양한 소리 들려주기. 양육자가 들려주는 자장가, 타악기를 이용한 동요, 소리 나는 장난감, 전화벨 소리 등으로 청각을 자극해 보세요. 특히 양육자의 자장가는 애착 형성에 도움을 주고 청각 패턴인식을 발달시켜요.<hr>시각 놀이 👀 눈 마주치기와 흑백 모빌. 아기와 20cm 거리에서 눈을 마주치며 말을 걸거나 다양한 표정을 보여주세요 흑백 모빌은 25cm 정도의 높이에서 보여주다가 서서히 눈앞 가까이 가져가는 방식으로 시각 발달을 위해 자극해 주세요.👀 색채 모빌과 그림책 읽어주기. 생후 1개월 반이 지나면서 시력이 완성되어요. 색채 모빌을 15~30cm 이내에 달아 주거나 색깔이 선명한 그림책을 보여주세요. 의성어와 의태어 표현이 많은 책으로 양육자가 자주 이야기를 들려주면 좋아요.👀 수중 놀이. 아기들은 양수 속에 있던 기억으로 물속에서 편안함을 느껴요. 큰 욕조에 따뜻한 물을 채우고 목 튜브를 한 아기를 다리부터 천천히 물속에 적응하게 해주세요. 처음에는 5분 정도 하다가 서서히 시간을 늘려 주시고 절대 눈을 떼지 않고 처음부터 끝까지 잘 살피며 놀아주세요.🐤 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

100일 전 아기 놀이 방법

ตอนนี้คลอดน้องได้เดือนกว่าแล้วค่ะ (บล็อคหลัง+ผ่าคลอด) น้องเข้าเต้าช่วงแรกๆหลังๆไม่ยอมเข้าแล้วค่ะกินแต่ขวด แม่ปั๊มได้ข้างละ 1 ออนซ์แล้วกันสองข้างได้ 2ออนซ์กว่าตลอดเลยค่ะ มีนมให้ลูกกินตลอดแต่ไม่มีสต๊อกนมเลยค่ะ กังวลตอนกลับไปทำงานไม่อยากให้ลูกกินนมผงเลยค่ะ 

สอบถามแม่ๆ ทำยังไงให้น้ำนมเยอะขึ้นคะ

ปั๊มทุก 3 ชม วนไปค่ะแม่ บ้านนี้ก็นมไม่เยอะ เพิ่งจะมีสต็อกได้ตอนเดือนที่ 2 คิดในแง่ดีว่า นมจะได้สดใหม่ ไม่ค้างนานค่ะ

บ้านนี้คลอดเอง ก็นมไม่เยอะค่ะ อาศัยความอดทนปั๊มทุกๆ 3 ชม ได้น้อยช่างมัน แล้วก็กินของบำรุงเยอะๆค่ะ เราเอาหมอมานวดนมก็แล้วนะคะ นมยังน้อยอยู่เลย 

우리나라는 대부분 신생아🐥때부터 엄마의 향기를 맡으며 함께 잠자리를 이용해요. 하지만 외국에서는 태어난 직후부터 바로 아이 방을 따로 독립하여 분리 수면을 하기 시작한답니다. 이처럼 적절한 시기의 분리 수면은 아이의 독립성과 건강한 부부관계를 위해서 가장 중요한 일 중 하나예요.&nbsp;그러면 우리는 언제부터 아이를 따로 재우기 시작하는 것이 좋을까요? 기저귀를 뗄 세 돌쯤, 학교 입학 시즌, 사춘기 등 다양한 시기로 많이 고민하고 있는데요. 그래서 오늘은 부모와 아이 모두 힘든 과정 없이 수면 독립할 수 있는 시기와 방법에 대해 알려드릴게요.👍<hr>Why? 분리 수면이 필요한 이유!아이의 독립성을 키워주기 위해서는 분리 수면😍이 가장 큰 역할을 해요. 많은 부모가 분리 수면을 비롯하여 독립성을 키우는 것이 마치 부모 자식 사이의 애착 형성에 있어서 크게 문제가 있을 것으로 생각하지만, 그것은 전혀 달라요. 아이가 무언가를 스스로 할 수 있도록 부모가 환경을 만들어주는 것, 그 환경에서 아이가 혼자 해냈을 때 느끼는 성취감은 앞으로 살아가는 데 큰 원동력이 될 수 있어요. 또한 그 과정에서 부모가 뒤에서 기다려주며 응원하는 것은 아이 자신감의 큰 토대를 만들어 줄 거예요.처음에는 부모와 아이 모두 적응의 시간을 갖느라 힘들겠지만🥲, 그 시간이 지나가서 아이가 자신만의 공간에 익숙해질 거예요. 그러면 아이는 정서상 안정감을 느끼게 되고 자신만의 공간을 관리할 능력이 생길 수 있어요.&nbsp;<hr>When? 분리 수면의 시기!분리 수면을 해야 할 정답의 시기는 없어요. 하지만 부모와 아이 모두 거부감 없이 좀 더 편하게 적응할 수 있는 시기로는 3번의 시기가 있어요.&nbsp;🛌첫 도전, 6개월아기를 따로 재우는 교육 방침을 세웠다면, 6개월 내외로는 혼자 자는 연습을 시작하는 것이 좋아요! 낮밤을 모르고 쿨쿨 자는 신생아 시기를 지나 '뭘 좀 아는' 6개월이 지나가면, 분리 불안이 생겨서 갑자기 따로 재우는 것이 힘들어져요. 만일 이 시기를 놓쳤다면 분리 불안이 사라지는 2~3세쯤에 다시 따로 재우기를 시작하는 것이 일반적이니 6개월이 최적의 기회일 수 있어요.&nbsp;🛌만2~3세 이후이 시기에는 아이의 발달 과정에서 분리 불안이 어느 정도 감소하는 시기예요. 그리고 이 때쯤에는 기저귀를 떼고 대소변을 가리거나 밤에 혼자 화장실을 가서 소변을 볼 수 있을 시기라 분리 수면을 시작하기에 좋아요. 그렇다고 어느 날 갑자기 아이에게 방에 가서 혼자 자라고 하면 힘들 수 있어요. 독립을 위해서는 시간적⏳ 여유를 가지고 아이에게 천천히 설명해주면서 아이와 부모 모두 연습할 시간을 가져야해요.🛌초등학교 입학 전아이가 처음으로 학교🏫에 입학하기 시작하면서 많은 부모가 이 시기에 분리 수면을 시작하기도 해요. 이 시기에는 아이의 호기심과 독립성이 점점 생기면서 무엇이든 혼자 스스로 해내고 싶어해요. 그래서 이때 분리 수면 하기에도, 아이가 적응하기에도 훨씬 수월할 수 있어요.🛌사춘기사춘기에 아이는 부모보다 친구가 더 좋을 때라서 분리 수면 하기에 마지막 시도가 되기도 해요. 초등학교 4학년쯤이 사춘기 진입을 앞둔 시기라 2차 성징이 오면서 몸이 예민해지고 성적 자극에 조금씩 민감해질 때에요. 그래서 부모와 분리 수면 하는 것이 더 좋아요.👍<hr>How? 분리 수면의 방법!✅시간적 여유를 가지기급하게 바로 분리 수면을 한다면 아이도 분리 불안이 더 커지게 마련이죠. 아이가 부모와 함께 자더라도 아이👶는 바닥에서, 부모는 침대에서 자는 등 방 안에서 자는 위치만이라도 분리를 시도해보세요. 서서히 변화를 주면서 분리 수면을 준비하면 돼요.&nbsp;✅아이만의 독립된 공간을 마련해주기아이가 자신의 공간에서 많은 시간을 보내면 안정감을 느끼며 빨리 적응할 수 있어요. 또한 그 공간에서 바로 혼자 아이를 재우기보다는 잠들기 전에 부모가 그림책을 읽어주면 아이는 편안한 꿈 속으로 갈 수 있겠죠?✅애착 물건을 만들어주기아이가 좋아하는 인형이나 장난감🧸을 옆에 두고 자면 아이는 좀 더 안정감을 느끼며 잘 거예요. 부모는 항상 아이에게 혼자 자는 것이 아닌, 이 애착 물건이 아이의 잠자리를 지켜줄 친구라는 인식을 심어주세요.<a href="https://billy-13762.babybilly.app"></a>

우리 아이의 첫 독립, 분리 수면의 시기와 방법!

10주 되기전에 유튜브, 원래 알던 설계사, 베이비빌리 3곳에서 비교해보고 최종적으로 베이비빌리 상담사께 보험 가입했네요~~!

<베이비빌리에서 가입하게된 이유>
- 빠른 피드백
- 선물이 짱짱~!
- 원하는 조건만 쏙 넣어서 설계안 주셨어요
- 과하게 권유하시는것도 없어요

<제가 가입한 내용>
- 실비
- 어린이보험1 (20년납 30세만기) 
 -> 입원일당 등 어릴때 해당하는것들과 태아특약 포함
- 어린이보험2 (20년납 100세만기)
 -> 암,뇌,심 이렇게 성인되어서 중대질병은 오래오래 보장되게끔 하고싶었어요

이왕이면 선물도 많이주는 빌리앱에서 가입하는게 조은것같아용 ㅎㅎ 모두 입덧때매 힘드시겠지만 잠깐 컨디션 조을때 얼른 가입해두시죠!!>,<,,,, - 11주차 직딩 산모 올림-

장x화 상담사님께 태아보험 잘 가입했어요!

100일의 기적...? 통잠은 대체 언제 자나요?😩 지친 엄빠들이 수면교육을 고려하죠. 그런데 이 수면교육 괜찮은 걸까요? 엄빠의 쾌적한 수면의 질을 위해서도 필요한 수면교육! 올바른 방법 알아볼까요?💕<hr>수면 교육, 하는게 맞나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fbe3f9ed-a869-456c-83b0-1abe74d95887.webp" class="fr-fic fr-dib">졸려...졸려...념냠수면교육의 정의를 알려줘!수면교육은 짧은 수면주기를 갖고 있는 아이가 규칙적이고 편안하게 잠들 수 있도록 하는 교육을 말해요. 더 나아가 아이가 스스로 잠들 수 있는 &#39;방법&#39;을 알려주는 교육이에요.👩&zwj;🏫&nbsp;어두운 방에 아이를 혼자 방치하는 것이 아니라, 아이가 졸려하는 시간을 찾아 규칙적으로 잠을 잘수 있도록 스스로 잠들 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 찐 수면교육이에요!애착형성에 문제가 되진 않나요?수면교육은 하고 싶은데... 아기와의 애착형성에 문제가 될까봐 망설이는 엄빠들 많으시죠?🤔 애착형성이 무조건 아기의 요구사항을 다 들어주는게 아니라는 것이 아니라 아기의 울음의 이유를 세심하게 파악해서 적절하고 일관된 행동을 하는 것이 더 중요해요.✅ 다양한 &#39;아기 수면&#39;에 관한 연구에서도 수면 교육이 아이와 부모 사이의 애착형성을 방해하지 않는다고 말하고 있어요.&nbsp;연구결과도 있어요!2017년 미국 필라델피아 세인트조셉대학에서 연구한 결과에 따르면, 아기의 수면 루틴이 언어발달, 아동 정서 및 행동조절, 애착형성 등 다양한 부분에서 긍정적인 발달에 기여했다고 발표했어요.📚&nbsp;또 2016년 호주 플린더스대학 마이클 그래디사르 교수가 이끄는 연구팀은 &quot;스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 12개월 동안 측정한 결과 수면교육을 받는 아기와 받지 않은 아기의 스트레스 수치는 별 차이가 없다.&quot;는 사실을 밝혀냈어요. 즉, 수면교육은 애착형성에도 아기의 스트레스에도 영향을 주지 않는 다는 사실.🙌 수면교육 언제, 어떻게?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2607f2e-5fb9-4561-84c4-52ae8a4b5f95.webp" class="fr-fic fr-dib">시끄럽지만 난 내 잠을 잔다...생후 4개월부터 시작?신생아들의 수면은 전형적으로 램(REM)수면으로 자주 깨길 반복하다가, 생후 4개월에 이르러서야 성인처럼 쉬는 수면인 NREM(Non Rapid Eye Movement) 수면을 할 수 있기 때문에 생후 4개월이 가장 적합하다는 의견이 많아요.📝 수면시간이 길어져 &lsquo;깨워서 먹여야 하나 말아야 하나&rsquo; 이런 고민을 하기 시작했다면, 바로 수면교육이 필요해졌다는 뜻!&nbsp;수면교육, 의식이 필요해!제일 먼저, 수면의식을 만들어 주세요.💡 목욕을 한 후, 조도를 낮추고 책을 읽어주거나 자장가를 들려주며 나름의 수면 의식을 만들어줘야 아이가 점점 자야할 시간이라는 것을 깨닫게 되고 이를 통해 수면교육의 성공 효과를 높일 수 있어요.🙌수면 스케쥴을 참고하면 좋아요!아이가 언제 졸려하는지, 이 시기에 낮잠은 몇번 자는지, 시간이 얼만큼 줄어드는지 등🔮 정확한 수면스케쥴을 파악하고 수면패턴을 알아야 수면교육을 수월하게 진행할 수 있어요. 아래 표를 저장해두고 아기 수면패턴을 파악해 보세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7806caf0-d67a-48a8-a0e1-197fbf506d4d.jpeg" class="fr-fic fr-dib">참고 참고!!<hr>자 준비 완료! 방법을 알려줘!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/443739f0-7a84-4e9e-a7bb-d795f96b4c93.webp" class="fr-fic fr-dib">저런 자세가 은근히 편하다구💡 퍼버법퍼버법은 미국의 소아과 의사 리처드 퍼버(Richard Ferber)가 1985년 수면교육에 관한 책을 출간하면서 사람들에 알려지기 시작했어요. 아기가 수면의식 후 잠자리에 눕힌 뒤 울고 보채도 안아주지 않고 시간을 두고 스스로 잠들 수 있도록 지켜봐주는 방법이에요.😴 울음을 기다려주는 시간을 점차 늘려가면서 스스로 잠들 수 있게 만들어주는 방법!&nbsp;💡 &nbsp;안눕법아이가 울면 안아서 달랜 후에 잠들만 하면 눕혀서 재우는 방법으로, 아이가 잠들 때까지 안고 달래고 눕히는 과정을 반복해요.🔁 아래 설명할 쉬닥법과 같이 사용하기도 하며, 안아주기/눕히기를 반복하며 아기가 안정감을 배우고 이 반복되는 행위에 결국에는 울음이 잦아들고 잠이 들게 되어요. 이때, 중요한 것은 울음이 흐느낌으로 바뀌면 곧 잠이 든다는 신호!⭐ 이때는 아기 가슴에 손을 얹은채 가만히 있는 것이 중요해요.&nbsp;💡 &nbsp;쉬닥법쉬닥법이란 아이를 눕힌 상태에서 &#39;쉬&#39;~쉬~ 소리를 내며 토&#39;닥&#39;여준다고 해서 이름이 붙여진 수면방법이에요.💡 누워서 잠드는 것을 거부하는 아이들에게 가장 많이 쓰이는 비법으로 알려져 있어요.🙄 쉬닥법에서 가장 중요한 것은 울지 않게 하는 것이에요! 아기가 울면 안아서 달랜 뒤 다시 똑같은 방법을 반복해요.&nbsp;💡 &nbsp;가장 중요한 것은 엄빠의 의지! 일관성!수면교육이 말처럼 쉬우면 얼마나 좋을까요?😥 울고 있는 아기를 보고 있으면 마음이 약해져 버릴지 몰라요. 하지만 규칙적인 수면 습관은 아기의 성장과도 엄빠의 수면의 질과도 연관되어 있는 만큼 엄빠의 일관성 있는 행동으로 수면교육 성공으로 이끌어주세요.💙&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/14e7ffb3-03c5-458a-a5f2-a466ae532aa8.png" class="fr-fic fr-dib">

퍼버법? 안눕법? 수면 교육 어떻게 해야 할까?

어느덧 새해가 한 발 앞으로 다가왔습니다! 2025년에 아기가 지구별에 도착할 예정인 엄빠들, 혹시 우리 아기 띠를 알고 계셨나요? 25년은 을사년, 뱀띠의 해인데요. 그중에서도 우리 아기들은 청뱀띠&nbsp;라고 해요. 예로부터 뱀은 열두 간지 중 가장 현명한 동물로 불리기도 했는데요. 특히 푸른 뱀은 현명하고 신비로운 느낌을 준다고 합니다. 너무나도 궁금한 그들! 청뱀띠의 특징과 궁합을 함께 알아볼까요?&nbsp;&nbsp;<hr>청뱀띠 아기들의 특징&nbsp;&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9fce79e5-5792-49b1-974f-05f8497fbe36.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">청뱀띠, 너희는 누구냐?&nbsp; 현명하고 예리해요 청뱀띠는 상황을 신속하고 정확하게 판단할 줄 알아, 현명하고 예리한 사고를 한다고 해요. 빠른 사고를 바탕으로 문제를 해결하는 능력 역시 뛰어나다고 하네요.&nbsp; 창의적이고 독창적이에요 창의적이고 독창적인 사고를 하는 능력 역시 뛰어나다고 해요. 자신만의 효과적인 일 처리 방식이 있고, 이 일 처리 방식을 통해&nbsp;톡톡 튀는 아이디어를 제시한다고 하네요.&nbsp;&nbsp;신중하고 철저해요 신중하고 철저, 계획적인 성격의 소유자라 실수가 적다고 해요. 이러한 성격 덕에 타인의 믿음을 쉽게 살 수 있다고 하네요.&nbsp; 자제력과 목표의식이 강해요 강한 자제력이 있어 어떠한 위기 속에서도 끝까지 해내고자 하는 의지를 가진 청뱀띠! 하지만 자칫 고집스러운 성격으로 보일 수도 있기에 주의가 필요하다고 해요.<hr>재미로 보는 나와 울 아기의 궁합!&nbsp;&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8c6a6931-c015-4789-8451-15ae16f249f9.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">재미로만 보기! 엄빠님과 아기는 찰떡궁합 마자~용&nbsp; 궁합이 좋은 띠 :&nbsp;소띠&nbsp;, 닭띠&nbsp;&nbsp; 소띠는 불평불만을 잘 내색하지 않고 우직한 데가 있다고 해요. 이는 때때로 개인적인 성향이 강해 이기적으로 보이기도 하는 뱀띠의 성격과 잘 맞아 서로 의지하고 신뢰할 수 있는 사이가 될 수 있다고 하네요. 또, 자칫 산만하게 보일 수 있는 닭띠를 차분한 성격의 뱀띠가 보완해 줄 수 있어 궁합이 좋다고 해요.&nbsp; 궁합이 안 좋은 띠 :&nbsp;돼지띠&nbsp;&nbsp; 돼지띠와 뱀띠는 살아가는 방식이 서로 다른 상극이라고 하는데요, 각기 다른 방식을 서로가 이해하지 못한다고 해요. 엄빠들! 혹시 아기가 나와 상극이라고 해서 걱정할 필요 없는 거 아시죠? 재미로만 보시고 누가 뭐라고 해도 엄빠들과 우리 아기는 찰떡궁합이란 거 잊지 않기로 해요! 남은 임신 기간도, 다가올 새해도 청뱀띠 아기와 즐겁게 보내시길 바랄게요.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

2025 을사년! 푸른 뱀띠 아기 그들이 궁금하다!

ทารกส่วนใหญ่จะเริ่มคลานได้เมื่ออายุ 6-10 เดือน โดยอาจพบว่าทารกบางคนไม่ยอมคลานแต่ข้ามไปเดินเลยก็มีค่ะ วันนี้เราจะมาดูว่าท่าคลานมีอะไรบ้าง และเราจะสามารถช่วยกระตุ้นลูกน้อยได้อย่างไรบ้างนะคะ<hr>ท่าคลานต่างๆของลูก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2281/8ed728cb-1db1-49e9-bb61-b77af4bbe3a1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨คลานแบบปกติท่านี้จะเป็นท่ามาตรฐานที่ใช้มือและเข่าในคลาน โดยลูกน้อย👶 จะมีจังหวะการประสานมือและการใช้เข่าได้อย่างเป็นธรรมชาติ✨คลานด้วยท้องเป็นท่าที่ลูกจะเอาท้องติดกับพื้นแล้วไถตัวเองไปข้างหน้า ท่านี้เรียกว่าเป็นการเริ่มต้นในการคลาน โดยลูกจะมีการวางแบะมือ✋ และเท้ากว้าง✨คลานท่าปูลูกจะเริ่มคลานในท่านั่ง และใช้มือกับขาเพียงข้างเดียวเพื่อเคลื่อนตัวไปข้างหน้า เป็นความพยายามของลูกที่จะขยับเขยื้อนตัวไปข้างหน้านั่นเองค่ะ&nbsp;✨คลานด้วยก้นใช่แล้วค่ะ ท่านี้เป็นการคลานในท่านั่ง โดยลูกน้อยจะเอามือดึงตัวไปเรื่อยๆ และมีการโน้มตัวไปข้างหน้า ลูกน้อย👶 อาจใช้ท่านี้เพราะเริ่มคลานจนเจ็บเข่าแล้ว ฉลาดมากๆเลยใช่ไหมคะ✨คลานไปกลิ้งไปท่านี้จะเป็นการคลานผสมกับการกลิ้ง โดยหากอยากได้อะไรลูกน้อยก็จะทำท่ากลิ้งไปเอาของสิ่งๆนั้น คลับคล้ายคลับคลากับการกลิ้งของขวดนมไหมคะ?🍼<hr>จะช่วยกระตุ้นได้อย่างไร?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2281/33cf0505-08b1-44ae-b1fd-1835feccac2f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨วิธีกระตุ้นให้เริ่มคลานการกระตุ้นที่ดีที่สุดคือ จับให้ลูกน้อยนอนคว่ำขณะที่เล่น เพื่อให้เจ้าตัวเล็ก👶 ได้ออกกำลังแขน ศีรษะ หลัง ไหล่ และยังเป็นการทำให้ลูกน้อยคุ้นเคยท่านอนคว่ำอีกด้วย คุณแม่สามารถลองนำของเล่นที่มีไฟ💡หรือเสียงมาล้อให้ลูกเคลื่อนไหวไปคว้าของเล่นที่เขาชอบ โดยอาจจะลองคลานให้ลูกดูก่อนก็ได้ค่ะ✨วิธีช่วยลูกคุณแม่ยังสามารถช่วยสอดแขนของคุณแม่ใต้แขนของลูกน้อยเพื่อเป็นการพยุงช่วยยืน ให้ลูกน้อย👶ได้ลงน้ำหนักลงบนขา รวมถึงอาจพยายามช่วยให้ลูกนั่งตัวตรง ลูกน้อยจะได้ใช้กล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้ออุ้มเชิงกรานเพราะการคลานจะต้องใช้กล้ามเนื้อท้องและขาที่แข็งแรงค่ะ🦵<hr>สุขอนามัยเมื่อคลาน? ลูกยังไม่ยอมคลาน? &nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2281/482e8a7b-ece9-48ba-ac36-87e5c3f7d4e4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨สุขอนามัยของลูกเมื่อลูกเริ่มคลานไปตามที่ต่างๆ เช่น ใต้โต๊ะ ตามมุมห้อง ปีนป่ายนู่นนี้ ลูกก็มักจะเจอกับฝุ่น💨 ไรต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้ โดยเฉพาะผิวของลูกที่มีความบอบบางมากกว่าผู้ใหญ่จึงทำให้เกิดอาการคันและแพ้ได้ง่ายค่ะ&nbsp;นอกจากนั้นในวัยนี้ลูกจะชอบหัดกินข้าว🍲ด้วยตนเองโดยใช้มือหยิบอาหารเข้าปาก ดังนั้นหากปล่อยให้ลูกคลานไปมาแล้วก็อย่าลืมล้างมือลูกให้สะอาดก่อนการรับประทานอาหารนะคะ✨จะทำอย่างไรหากลูกยังไม่ยอมคลาน?คุณพ่อคุณแม่ต่างใจจดใจจ่อรอวันที่ลูกจะคลานได้ และอาจจะกำลังกังวลว่าทำไมลูกถึงยังไม่คลานสักที🤔 ทั้งๆที่เพื่อนวัยเดียวกันก็เริ่มคลานกันแล้ว ซึ่งจริงๆแล้วในเด็กบางคนเขาจะไม่คลานแต่อาจจะข้ามเดินเลยก็มีค่ะ แต่ว่าหากเจ้าตัวเล็กมีอายุ 7 เดือน แต่ยังตัวอ่อน และทิ้งน้ำหนักลงบนเท้า👣ด้วยตนเองไม่ได้ ก็แนะนำให้พาลูกไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่ามีความผิดปกติของพัฒนาการหรือไม่นะคะ&nbsp;

ลูกน้อยคลานแบบไหนได้บ้าง

동생이 그냥 보험 설계사를 통해 가입해서 특별한 혜택없이 진행했더라고요. 

그래서 전 아쉬운 마음에 이곳 저곳 문의해서 태아보험을 진행하게 되었어요. 

태어날 제 아이를 위해 필요한 보험을 적절하게 가입하고 싶더라고요. 

 사실 보험의 내용은 같으니 어떻게 설계해주시느냐에 따라서 과한지 적당한지가 중요했어요. 
과할수록 혜택은 많겠지만 보험금 부담도 크잖아요. 

그리고 제일 해지하기 쉬운게 아기 보험이라고 하더라요. 그래서 제가 계속 유지할수 있을지! 

빌리를 통해 소개 받은 김임경 설계사님은 

가격대를 통해 비교해주셨고, 어떤 특약은 어떤 특징이 있다는 표를 통해 쉽게 이해할수 있었으며, 추가로 상담을 통한 설명을 통해 궁금증을 해소할수 있었어요. 

그리고 제가 받을수 있는 혜택에 대해서 솔직하게 이야기해주셔서 여러군데 문의했으나 빌리를 통해 태아보험을 진행하게 되었습니다.

감사합니다. 




친절하시고 자세한 설명을 통해 가입을 했어요.

8월 말 출산예정이라 이름 미리 정하려는대
서씨 여자이름 외자, 두글자 상관없이 추천해주세요!

서씨 여자이름 추천해주세요!

서씨 무슨 이름이든 다 너무 예쁠 것 같아요💕 서해리 서채린 서정 서영 서린 두 글자도 뭘하든 다 예쁘네요! 좋아하거나 의미있는 뜻으로 붙여보세요 ☺️

서예솔
서다솜
서채아
서은채
서예나
서이나
서하린
서해나
서아린
서아윤
제가 딸이라 후보에 올렸던 이름들 공유하고 가용 ㅎㅎ

서도하
서도아
서예나
서유나

아기에게 유산균을 먹이는 분들 많으시죠. 근데 왜 먹여야 할까요? 눈부신 황금똥을 위해? 장 건강을 위해?🤔 아기 유산균 왜 먹여야 하는지 정확한 이유와 어른과 다른 아기 유산균 잘 고르는 법! 함께 알아볼까요?<hr>아기 유산균 왜 먹이나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2dc3bb25-1962-4054-a574-15c48374a90b.webp" class="fr-fic fr-dib">움냠냐먀냠 맛있땅면역력을 높이기 위해!장에는 우리 몸의 면역 세포 중 70%가 살고 있어요. 이 때문에 장이 건강하면 면역력 높아지기 되죠.📈 유산균을 통해 장 내 유익균을 증가 시킬 수 있기 때문에 유산균은 면역력과 관계가 있어요.영아 산통 및 배앓이 완화아기들은 소화 기관이 약해 설사나 변비, 배앓이 등을 자주 하죠. 이때, 배앓이를 완화해줄 수 있는 것이 유산균이에요. 유산균은 이러한 장 트러블을 유발을 억제하고 장벽을 튼튼하게 만들어 아직 미숙한 아기의 장을 건강하게 만들어줘요.🌟장 내 유익균을 지키기 위해!&nbsp;아기는 장 내 균총 중 몸에 유익균이 많이 가진채로 태어나지만, 성장해나가면서 스트레스, 다양한 음식🥘 등으로 인해 유익균의 수가 줄어들어요. 특히 아기는 장 내 유해균의 비율이 높아지면 아토피 피부염과 면역에 가장 취약한 호흡기 관련 질환에 걸리기가 쉽다고 해요.건강하다면, 꼭 먹이지 않아도 괜찮아요!미국소아과학회나 전문가들은 유산균에 대한 의학적 가이드라인이 명확하지 않기 때문에 건강한 아이에게 유산균을 필수적으로 먹일 필요는 없다고 말해요.💡 가능하면 요거트와 같은 음식으로 유산균을 섭취하고 장 내 세균이 잘 자랄 수 있게 채소나 잡곡 등 좋은 식습관을 만들어주는 것을 권장하고 있어요.<hr>아기 유산균, 언제 어떻게 먹여야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/747a7a27-f8bc-431e-8262-196f606323a6.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 또 주라 또..! 신생아 먹여도 괜찮나요?전문가들은 안전한 섭취를 위해 생후 100일 이후 유산균을 먹일 것을 권장하고 있어요.✅ 생후 일주일 이후부터 유산균을 먹여야 한다는 의견도 있지만, 생후 100일 미만의 아기는 면역체계가 불안정하기 때문에 부작용이 생길 수 있으므로 100일 이후에 먹일 것을 권장해요.섭취 권장 시간은?위를 보호하기 위해 가급적 수유 후나 이유식 후에 먹이는 것이 좋아요. 특히, 상대적으로 위의 산도가 높은 아침보다는 오후에 먹이는 것이 아기에게 좋아요.✨&nbsp;분유에 타서 먹이는 것은 NO!혹시 분유를 탈 때 유산균 가루를 함께 섞고 있나요?😣 일반적으로 분유는 뜨거운 물에 탄 뒤 이를 식혀 아기에게 먹이는데, 유산균은 이 뜨거운 분유물에서 죽기 때문에 그 효능을 제대로 보기 힘들어요. 유산균은 분유와 따로 먹이거나 분유를 식힌 뒤에 타 먹이는 것이 좋아요.혈변이 있을 때는 NO!아기가 혈변을 본다면, 장벽에 염증이나 상처🩸가 있는 경우에요. 이때, 유산균이 장내에 침투했을 때&nbsp;감염 위험이 있기 때문에 유산균 섭취를 중단해야 해요. 아기의 유산균 섭취 시 소아과 의사와 충분한 상의 끝에 섭취를 권장해요!<hr>아기 유산균, 어떻게 고르지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36013b76-8dd0-4356-9f40-e33e30ff2820.webp" class="fr-fic fr-dib">자자 ~ 메모메모 해주세요!균수를 확인해요!&nbsp;아기 유산균은 일일권장량이 정해져 있지 않지만, 장이 미성숙한 아기에게 너무 많은 유산균은 독이 될 수 있어요!😮 그래서&nbsp;유익균의 균 수가 적고, 균종이 적은 것부터 시작하여 점점 범위를 넓혀가는 것이 포인트!화학부형제도 체크!화학부형제는 유산균 제조 시 생산성을 높여주지만 아기에게는 좋지 않은 화학물질이에요. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등의 화학부형제 사용 여부를 확인하고 화학부형제가 없는 제품으로 꼼꼼하게 골라주세요.🤓PCC인증 여부유산균 중 비싼 균주는 적게 넣고, 저렴한 균주들로만 채운 제품도 있어요. 좋은 균종을 확실히 넣었는지 확인하기 위해 PCC 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋아요. PCC인증은 투입했다고 하는 균주와 비율을 확인하는 검사이므로 인증 여부를 꼭 확인해주세요!🔍 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5825cb2-d6cc-4623-a7ac-920f0ab82056.png" class="fr-fic fr-dib">

아기 유산균, 꼭 먹여야 할까?

妊活する女性は、妊活と仕事を両立することでストレス😢を感じることは少なくありません。実際に不妊治療に進んでしまうと、仕事を続けていくことに悩みを抱えてしまう方も多いでしょう。そこで今回は、妊活と仕事を両立する女性が抱える悩みや妊活と仕事を両立していくポイントについてご紹介します💡<hr>どうして妊活と仕事を 両立するのは難しいの？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;働く女性には難関な不妊治療妊活は、単なる妊娠するための過程を指すのではなく、妊娠しやすい体質<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻を作るための対策を生活全般に取り入れることも含まれています。不妊治療を始めることになったら、検診などで通院する必要があるため、仕事との両立が難しい<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💭&quot;}" id="isPasted">💭と感じる女性も多いでしょう。不妊治療は女性の排卵、月経周期に合わせて進められため、妊娠確率の高い日の想定は、約一週間前に予定することしかできません。そのため、不妊治療の受診日は直前に決まることがほとんどで、予め通院スケジュールを立てることができないのです。急に仕事を休まなければならないことが多いですが、急に職場を離れることや、時間を調整するのは難しく、こういった点から仕事と不妊治療の両立が難しいと言われるのです😿 ✔ 8割は後ろめたいと感じている不妊治療が長期間に延びてしまい、体力的、精神的に疲れを感じて、仕事への意欲が減ってしまう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⤵️&quot;}" id="isPasted">⤵️ということもよくある悩みです。職場の理解や支援を受けたいと思っていても、不妊という私生活を職場に知られたくない、心配や迷惑をかけたくない、仕事が減らされたり職場に居づらくなりそうで不妊治療をしていると話しづらいと8割の人が感じているのが事実です😖<hr>妊活と仕事を両立するコツとは？✔ ストレスは最大の敵妊活で最小限にしたいのがストレス。妊活と仕事を両立することで、ストレスがかかるケースは多く、その影響で仕事の集中力👀が下がったり、妊娠率が下がることも少なくはありません。ストレスを上手に解消して溜めない生活を送るようにしましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍃&quot;}" id="isPasted">🍃 ✔ 受け入れることが大事妊活を始めたとして、または不妊治療を始めたとしてすぐに妊娠するとは限らないと受け入れることが大事です。自分が不妊であると認めるのは、実はとても辛いことで、それだけでもストレス<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😵‍💫&quot;}" id="isPasted">😵‍💫になってしまいます。そのうえで仕事のストレスが重なり、妊娠しにくい体に傾いてしまうこともあるでしょう。ヨガや軽い運動<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧘🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">🧘🏻‍♀️、気持ちを切り替えられる趣味などでストレスを上手に発散するように心がけ、妊活を続けながら仕事を続けるのであれば、両方をある程度割り切って上手に取り組むことが大切です。そのためにまずは、上司や同僚に妊活中や不妊であることを伝えること。通院の大変さやホルモン剤の副作用など、不妊治療は心身に負担がかかる事が続きため、少しでも不妊に関する理解を深めつつ、相談したりチームとしての働き方を提案して行くのも良いでしょう🙈

妊活と仕事を両立するポイントとは？

여러 사람이 함께 사용하는 공공장소의 기저귀 갈이대, 그냥 사용하기엔 위생상 신경 쓰일 때가 있어요. 딱딱한 기저귀 갈이대 위에 아이가 불편하지는 않을까 걱정도 되고요🤔. 그런 엄빠들을 위해 오늘은 간편하고 유용한 휴대용 기저귀 매트를 알아보아요. 어디서든 기저귀 갈이가 편해지는 휴대용 기저귀 매트, 어떻게 사용하고 어떤 걸 사야 할지 꼼꼼히 살펴보아요💙.<hr>휴대용 기저귀 매트 사용법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5073/90be85dc-2d41-4bb3-9980-be4ee5d2483a.gif">당장 기저귀를 갈아야 하는 위급 상황🚨🧸왜 필요할까?지난해, 서울시 지하철 공중화장실 기저귀 교환대의 오염도를 측정했더니 놀랄만한 오염도가 나왔다는 뉴스 기사가 발표되었어요. 공중화장실 기저귀 교환대에서 나온 오염도는 공중위생 기준치보다 무려 67배가 높고 변기보다 16배나 높게 측정되었어요😮. 그뿐만 아니라 2018년 한국소비자원에서 공중화장실 위생 상태에 대해 조사한 결과, 기저귀 교환대에서 대장균과 병원성 세균인 황색포도상구균이 검출되었어요😷. 더 이상 안심할 수 없는 공중화장실 기저귀 교환대! 면역력이 약한 영유아의 위생과 안전을 위해서 휴대용 기저귀 매트는 꼭 필요한 선택이에요.🧸언제 필요할까?음식점, 카페, 문화센터, 친구네 집, 어디를 가도 기저귀를 갈아야 하는 순간이 있어요. 그런데 공공장소 기저귀 교환대는 여러 사람이 사용하기 때문에 아이를 바로 눕히기엔 위생이 걱정되기도 해요. 이때 개인 휴대용 매트를 깔고 사용하면 좋아요. 아이도 딱딱한 바닥보다 편안하게 누울 수 있고 엄마도 마음을 놓을 수 있어요. 기저귀 교환 중 아이의 용변을 실수로 흘리는 일이 생겨도 안심할 수 있어요😌. 추운 겨울❄️에도 유용하게 사용할 수 있어요. 추운 날 차가운 기저귀 교환대 위에 살을 대고 누워야 하는 아기를 위해 휴대용 기저귀 매트가 유용하겠죠?🧸어떻게 활용할까?우선 공공장소나 외부 화장실 기저귀 교환대 위에 까는 용도로 사용할 수 있어요. 다른 집에 방문했을 때, 딱딱한 바닥이나 가정용 러그 위에서도 용변이 튀지 않도록💧 휴대용 매트를 사용하면 좋아요. 외출 시 낮잠💤 패드로도 활용할 수 있어요. 집이 아닌 곳에서 재울 때, 방수 원단으로 된 기저귀 매트를 깔고 아이를 눕히면 기저귀가 조금 새어도 괜찮아요. 기저귀 매트를 접으면 콤팩트한 크기가 되는데요. 외출했을 때 수유 쿠션으로 활용해도 좋아요.<hr>구매팁<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5073/94aef0be-0d1d-4dfa-920a-5d70a4b8405b.gif">넣어도 넣어도 끝이 없는 외출 가방 싸기!🧸부피가 작고 가벼울 것아이와 함께 외출하는 엄빠들이라면 항상 넘치는 짐 때문에 고민일 거예요. 챙겨야 할 것들이 정말 많은 기저귀 가방👜에 넣어 다니려면 휴대용 기저귀 매트는 작고 가벼운 게 좋겠죠? 착착 접으면 작은 파우치 정도의 크기라거나 돌돌돌 말아서 가방에 쏙 넣을 수 있는 크기라면 부담이 없어요.🧸방수!? 순면?! 빨래는?휴대용 기저귀 매트는 보통 한 면만 방수 원단이고 다른 면은 순면 원단이거나 양면이 순면으로 되어 있어요. 방수 원단은 물이나 소변이 튀었을 때 바로 닦기 편리하고 낮잠 패드로 사용할 땐 방수요로 사용할 수 있어요. 하지만 세탁 후 완벽하게 건조하지 않으면 곰팡이균😈이 번식할 수 있고 세탁과 건조가 순면 원단에 비해 번거로워요. 양면이 순면인 패드는 세탁이 편리하고👌 건조가 빠른 장점이 있지만, 방수가 안되는 아쉬움이 있죠. 각자 용도와 성향을 고려해 선택하면 좋아요.🧸쿠션감 있는 푹신한 소재휴대용 기저귀 매트가 너무 두꺼우면 휴대가 불편하지만 아이가 눕기도 하고 잘 수도 있으니 얇은 솜🧶이 들어간 매트가 좋아요. 딱딱한 바닥에서도 아기 등이 아프지 않도록 쿠션감 있는 소재인지 확인해요. 추운 겨울에도 냉기❄️를 막을 수 있도록 솜이 있으면 좋아요.🧸편리한 사용법옆에 스트랩이 달려있는 것도 좋아요. 손목이나 유모차, 가방에 편하게 걸어 놓을 수 있어요. 접으면 파우치 모양이 되어 안에 기저귀를 담을 수 있는 형태도 있고, 작은 포켓이 따로 붙어 있어 휴대용 기저귀 매트이면서 기저귀 파우치로도 사용할 수 있는 제품도 있어요. 위에 쿠션이 달려있는 제품은 기저귀를 갈거나 낮잠을 재울 때 아기 베개로 쓰기도 해요. 구매 전에 여러 가지 사용 방법을 살펴보세요.&nbsp; <a href="https://app.babybilly.app/ift3b3"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5073/6285531d-fde4-42a8-9e19-72b2a5ac6b2f.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

휴대용 기저귀 매트 사용법과 구매팁

보험사에 직접 연락하여 상담 받는 것보다 여기 상담사 분이 더 프로페셔널하신것 같습니다. 어떤 부분이 왜 꼭 필요한지를 적절히 설명해주시고 굳이 포함하지 않아도 되는 분야는 포함 안해도 된다고 솔직하게 말씀해주십니다. 단, 모든 분이 다 그렇다는 것은 아니니 사용자 분들 께서도 미리 공부하고 본인 상황에 맞는 견적서 초안을 어느정도 예상하고 상담 받으시면 수정 몇번 거치지 않아도 만족스러운 보장 범위로 기입하실 수 있을것 같습니다.

보험가입 후기

모유수유중이고 낮에는 3시간 밤에는 4시간텀인데 다들 어떻게되나요??
통잠자는 50일 아기들도 많은 것 같아 수유량, 수유텀 같이 공유해봐요..!^^

50일 아기 수유텀 다들 어떻게 되시나요?

4키로 100ml 3시간 간격이요 ㅠㅠ 통잠 안자요

55일차 여아 4.6 키로 완모 직수중인데 낮엔 칼같이 2시간반, 밤엔 3시간정도요 ㅎㅎ 통잠 원츄 🥲

43일 모유수유+가끔분유
낮에는 2시간반-3시간반 텀이고, 40일부터는 밤 시간에 6시간 자고 있어요🥲
하루 7번 수유 하고 있어요 :)

50일 4.2키로 3시간30분4시간 간격 120이요
밤낮동일해요 ㅜ ㅜ

46일 여아 5키로 
완모 직수 낮에는 3시간-4시간텀이구, 
밤에는 저녁 8시쯤부터 8시간 자구 새벽4시에 한번 더먹고 7시 기상해요! 
하루 수유횟수는 6회요!!

분유라 텀이 더 긴거같아요ㅠ 모유수유 정말 대단해요!

51일 완분 아기 낮엔 2.5~3시간, 밤에는 5~6시간 나와요:)

모유수유하는데 낮엔 2시간 텀이에요ㅠㅠ 한쪽만 먹고 자버려서ㅠㅠ 밤엔 한쪽만 먹어도 4시간은 되는듯 해요

51일차 남아 5.5키로
130-160미리 4-5시간텀이네요!
새벽에 통잠이 가능해지면 참좋겠어요 ㅜㅡㅜㅋㅋ

54일차 남아 1시간반~2시간반 간격으로먹고 텀의 짧아서그런지 70~160들쭉날쭉해요. 거의 잠안자고 계속놀아요. 그러다 9시~11시 마지막수유하고 4시간~7시간정도 자고 깨서먹고 2~3시간정도 또 자주네요. 낮엔텀이 짧아서 좀힘든데 밤엔 좋아요 거의 통잠수준이라. 낮밤완전 구분하는거같아요

55일차 여아 4.8kg 
낮 수유텀은 모유수유(직수) 하루 3-5회씩 짧게는 15분에서 길게는 20분씩 하고,
분유수유는 6-7회씩 하고 었어요.
낮에는 2시간 30분씩이고, 
밤엔 막수 9시에서 10시 사이에 하면,
새벽 4시에서 6시 사이에 깨요.
낮에는 텀이 일정치는 않네요 ㅠㅠ

51일 남아 몸무게는 5킬로 중반되는거같은데..정확친않아요ㅎ160ml먹는데 모유유축으로먹이고 3시간,분유는 4시간텀이고 낮에 정량챙겨먹고 목욕후 기분좋을땐?모유먹여도 1시간더자고 밤에는 분유먹이는데 보통은..5시간정도는 자는거같요~5,7,8시간 잔적있네요?낮밤구분은 대충하는거같아요~평균6회 수유하고 수유시간은 진짜 안쉬고먹으면15분 보통은 그이상인데 어제부터는 160을 다못먹네요..진짜안먹을땐110만먹기도해요ㅠㅎ

50일 남아 5키로인데 낮에는 3.4시간 늦게는 5시간까지 먹는데 3시간은 80-120정도 먹었을때고 4ㅡ5시간은 160정도 먹었을때에요 ㅎㅎ
저녁에 160먹고 목욕하고 보충 80하고 자면 45일부터 6시간자다가 2일전부터 7ㅡ8시간씩 자네요 새벽수유 160먹으면 기상시간이 2ㅡ3시간이후에 하루가 시작되요 ㅎㅎ

53일차 남아 5.0키로
140-160미리 낮: 3-4시간 밤:어두워지고나서 자기 전까지 4시간, 평균적으로 지금은 막수 10시쯤하고 새벽에는 5-7시간 텀 나요!


☑️태아보험이란?
태아보험은 어린이 보험+태아특약!
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임신 출산 과정에서 생기는 상황에 대비하기 위해 준비한 보험이기에 5년 정도가 지나면 유지가 의미없는 특약들이 생깁니다. 그래서 결국 7~8세쯤 다시 리모델링하게 된다고 해요. 그래서 저는 늦어도 초등학교 졸업 전에는 보험을 갈아탄다 생각하고! 임신~출산~영유아기~아동기에 집중하여 플랜을 짜기로 했어요. 납입 금액도 부담되지 않게 가성비있게 실손보험 가격 보함 7만원 내로 목표 설정😁
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☑️가입경로, 상담절차
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우선 토요일 베이비빌리앱을 통해 설계사님과 1차 상담 연결되었어요. 간단한 정보 제공 후 카톡으로 30세 만기로 기본형-추천형-실속형으로 플랜을 보내주셨어요 . 다음날이 일요일이라 그 다음 월요일 2차 상담 예약을 잡았고 (2차 상담때 본 설계 상담과 가입 절차 진행) 그 전까지 저는 실속형 보장 플랜을 기준으로 인터넷에 올라와있는 많은 분들의 설계 상담 내용들을 찾아보면서 제가 수정 보완하고 싶은 보장항목을 체크해 두었다어요. 그리고 2차 상담 통화 때 설계사님의 의견을 물으며 최종 수정을 하고 계약 까지 진행 했습니다. 
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☑️최종 보험 납입 금액
➡️어린이 종합보험 
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<기존>
출생 전 65,262원 출생 후 50,073 원
<수정>
출생 전 64,447원 출생 후 44,428원
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➡️추가보험
+ 실손비 출생 전 19,464원 출생 후 29,537원
+ 산모특약 3,053원 
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☑️저는 무엇을 수정했냐면요
1.가족력이 없는 질환은 간소화
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▶️암진단 관련 항목들 대부분 암진단비 보장내역에 포함되기 때문에 암진단비 1억, 유사암진단 2천 외 나머지 특정암, 다발성, 재진단암 보장, 암수술비 보장 삭제
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▶️허혈심장질환진단 1천->2천으로 증액, 나머지 심혈관진단 삭제. 심혈관 진단비 안에 허혈성 질환 보장이 포함되어있기 때문에 간소화 시킬거면 심혈관 2천으로 보장을 크게 두고 정리하는게 좋다고 설계사님이 추천하셨어요. 하지만 보험료가 그만큼 비싸고 심장질환의 85프로는 허혈성심장질환 범위 내에서 발생허기에 고민하다가 가족력을 믿고! 허혈심장질환진단만 남겼어요. 
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2. 출산~ 유아기에 잘 쓰이도록 설계
▶️중증화상/부식진단 담보 3천 -> 5천만원 증액
: 보험료가 저렴해서 증액해도 부담없어요. 큰 화상사고는 있어선 안되지만 발생 시 큰돈이 들어가죠. 
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▶️사시수술담보, 응급실 진료내원비 삭제
: 흔히 발생할 수 있는 상황같지만 보장 조건이 높아 실제로 보장받기 쉽지 않다고 합니다. 
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▶️입원비 항목들은 건들이지 않기
: 여러 항목들과 중복 보장되는 입원비! 
 보장항목당 보통 5만원 보장이 되는데 어린이들은 대부분 1인실에 입실합니다. 1인실 가격은 25만원 수준으로 굉장히 부담스러운 금액이기에 중복 보장이 많이 되면 될수록 입원비 부담이 확 줄어들어요. 
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나중에 아기가 커서 다인실 입원이 가능해질 나이가 되면 그때 보험 리모델링 통해서 중복 보장항목들 정리하시면 되요. 
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3. 노산인 만큼 산모특약 가입해두기 
 ▶️단체보험 가입자는 임신 출산 의료비도 보장 받을 수 있는지 문의 미리 해보세요!
단체보험에서 임신출산비가 보장이 되는지라 제일 많이 활용된다는 (그만큼 비싼) 출산 입원, 수술보장 빼고 설계사님이 추천하신 나머지 항목 4개 (임신중독, 태반조기분리진단, 출산 전 특정태아이상진단, 특정고위험산모질환) 보장만 가입했어요. 
기형아검사결과 이상이 있어 하게되는 경우 니프티비용 20만원 보장되니 12주 전에 가입하셔서 만일의 상황에 대비도 꼭 하세요 
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☑️결론
도움이 되셨나요? 
더 자잘한 잡 정보들도 많지만 너무 길어져서 이만..ㅎㅎ
그리고.. 많이 고민한 것 치고는 금액차이가 한달 6천원 정도 밖에 차이가 안나요🥺 임신 초기 컨디션도 안좋은데 알아보기 귀찮고 힘들땐 너무 고민마시고 설계사님이 제안한 설계 중 실속형으로 그냥 가입하셔도 될거 같네요 ㅎㅎ 


블로그 후기 : https://m.blog.naver.com/dearneil/223823810345

9주차 태아모험 가입 후기 (막연할때 한번 읽어보세요)

와이프가 첫 애를 임신하게 되면서 초보아빠, 초보남편 노릇을 해보려고 태아보험 상담을 베이비빌리에서 받았습니다.

모르는 것도 너무 많고 뭐가 뭔지도 몰랐는데 상담사분께서 너무나 친절하게 하나하나 비교해서 다 알려주시고 다른 산모들은 어떻게 가입을 많이 하는지, 우리한텐 어떻게 가입하는게 더 좋은지 알려주셔서 너무 좋았습니다.

주위에 예비아빠들한테도 남자들도 산모, 태아에 대해서 알아야된다고 베이비빌리를 계속 추천하고 있네요. 너무 감사했습니다.

태아보험 상담후기

회사 동료 한명이 유독 저 마주칠때마다 아들인거같다, 아들이라 얼굴에 뭐가 난다, 아들이라 입덧이 없다, 아들이라 속이 메슥거리는거다 등등 별의 별 이유로 아들타령해서 빡쳐있었거든요
근데 오늘은 그분 동료들과 함께 안부인사하는데 또… xx님은 진짜 아들같아요! 딱 아들 엄마상이예요!! 하는거예요.. 그러니 주변에서도 어 그런가? 이러는게 진짜 넘 짜증나서 다 쥐어박을뻔했어요..

진짜 아들엄마상이 있나요…? 제가 생긴건 되게 화려한데 성격은 진짜 털털해서 그런걸까요..
아들타령 자꾸해서 넘 짱나요ㅠㅠ 담주 성별 나오는데 알고싶지도 않아요ㅠㅠㅠ

동료가 저보고 아들엄마상이라는데 짜증나요ㅠㅠ

진짜 주변에서 별 시덥잖은 미신같은거로 아들이니 딸이니 하는거 짜증나요ㅋㅋㅋ어쩔티비 뿌르뿡핑퐁이다 이것들아 

없어요그릉거!!!! 저도 맨날 아들엄마상 얘기들은 사람이라 ㅋㅋㅋㅋ 근데 아들같이 씩씩한 딸이어유!!!😗 역시 내말이 맞지 하지않게 반전이 있으시길💘

저도 남자 동료한테 그 말을 들었어요; 무슨의미인지 정확하게 모르겠는데 뉘앙스가 썩 유쾌하지않더라구요??? 어떨때 그렇게 느끼는지 궁금하긴하네요

아들 엄마상이 도대체 뭘보고 그렇게 말하는건지 그저 웃지요..

ㅋㅋㅋㅋ 그냥 본인들 생각맘이죠 아들상 딸상 마미가 세상에 어디있어용! 아오 진짜 주변에서 그런말들으면 넘짜증날거같아요 저같음 어머진짜용? 님말믿고 아들기대합미다~~~딸이면 저 울어여 ㅋㅋㅋ 이랬을거같아요 거기서 눈치없게 계속하면 어쩔수업찌만...

듣자하니 내가 다 기분이 나쁘네요😡 임산부 입장에서 그말 계속 들으면 기분안좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하고 던지세여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떤 가분인지 님은 여자인데 남자상이시내여 하면 무슨느낌들어요?ㅋㅋㅋㅋㅋ하고싶닼ㅋㅋㅋㅋ남자여자 계속 판별하는거보니 자리하나 까시면 잘하시겠닼ㅋㅋㅋㅋ하새룤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋ̤̫ㅋ̤̮ㅋ̤̻ 넘기셔요 저도 입덧없고 피부에 뭐나는데 딸이에오  글고 털털해서 아들이랑 잘어울릴것같아서 그럴거에요 저도 아들맘소리엄청들었는데
딸이에요 하니까 어멓ㅎㅎ축하햏ㅎㅎ^^^^^^^^^^

저도 그런사람 한둘 아니에요.. 저희 남편한테 딸상이라그러고 딱봐도 딸이빠래요 뭘보고?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주위에서 딸인것같다 아들인것같다 너무 난리라 짜증날정도에요 전 진짜 어렵게 가진 아이라 성별도 안 궁금하고 당장 알고싶지도않은데 8주차에 임신한거 말한순간부터 지금까지 시달려요 진짜 신랑이랑 너무 짜증나도 화나고 둘이 위로하네요....
하다못해 양가부모님들도 시달리신다는😅

저도 아들맘 같다고 그랬어요. 저도 거침없고 털털해서... 아들만키울 상이라며ㅎㅎ
아들둘일거라더니 딸이지롱 이것들아~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  어쩌라는건지..
무시하세요ㅋㅋ

저도 친한 언니들이 아들맘 같대요😂ㅋㅋ 저는 딸들의 섬세함을 받아주지 못할 것 같다며ㅠㅠ아니 그러기엔 저도 딸인걸요?!?! 아들이든 딸이든 상관 없어! 건강만 하면 되지! 하면서도 괜히 속상하더라구요ㅠㅠ 우리 그 말들 다 이겨내는 씩씩한 엄마가 되어요ㅠㅠ!!

저도그말들엇어요 ㅋㅋㅋ 무슨의미인지 

저도 그 얘기 뻔질나게 듣고 딸 확정 받았어요ㅋㅋㅋ한귀로 듣고 한귀로 흘리셔요

저두 입덧 없고 약간 메슥거린정도였고 얼굴에 여드름 폭팔중이고 등 가슴 난리났는데 딸이예요 


저두 좀 화려하게생기고 털털한디 친구들이나 주변 90%가 아들맘같다했거든여ㅋㅋ근대진짜 아들이여서 신기했어요. 그냥 딱봤을때 이모이미지 고모이미지처럼 아들맘딸맘 이미지같은게있나봐요 

ㅡㅡ저도아들인거같니 딸인거같니 
무조건아들이니딸이니 아듣기싫어요
처음엔그러려니했는데이사람저사람심지어가족까지.. 듣다보니아들이면어떻고딸이면어떻길래자꾸그런말하는지 좀짜증나더라구요

아들엄마상이뭔데...진짜 하루에 한번씩 들으니 진짜 짜증나요. 아들이든 딸이든 내가 알아서 예뻐하고 잘키울텐데 너는 아들엄마상이야 이러면서 하는거 기분나쁘네요. 쎄게생기면 아들엄마상이라고 도대체 뭐 얼마나 쎄다고...!!

저도 주변에서 아들아들거려서 진절머리나요 

Carpal tunnel during pregnancy refers to tingling pains in the fingers, wrist, hands and arms. It is a common symptom because of all the swelling you&rsquo;re expecting.<hr>Carpal tunnel during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1933/bb674852-3e8b-405b-aa8b-4525dbd7b098.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👋What is carpal tunnel?Carpal tunnel is a common syndrome when you&rsquo;re pregnant.🤰 You experience numbness or a dull ache in your fingers, hands, wrists and arms.✋ You also have swollen fingers and go through trouble grabbing objects and performing simple motor skills in daily routines.👋Causes of carpal tunnelFluid retention collected in your tissue of the hands and wrists and increase in blood volume🩸 compress the median nerve, causing throbbing pain. You may feel more uncomfortable at night since the wrist is usually bent when you sleep.👌There&rsquo;s not much you can do to prevent the syndrome because eventually all the natural changes will find you when you&rsquo;re pregnant.🤘 You can mitigate the pain by making minor changes in your daily life and get used to it.🤟 &nbsp;<hr>How to relieve carpal tunnel<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1933/d48d00b7-a7c0-4f6f-a09b-39c4738625a4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👋Limit activities involving hands movementFigure out which activities cause you the most pain and avoid doing them. Try to limit them as much as you can, especially the ones where your wrists are mostly immobilized like working on computers.✍️👋Breaks when workingTake breaks to move your arms and stretch your hands. Moving around increases blood flow and relieves the pain.🤘 You can also use wrist stretches, such as wrist extension and wrist flexion.🤟 &nbsp;👋Sleep positionAvoid sleeping🛏️😴 on your hands and try to keep your wrists straight instead of bending them. If you wake up with pain, shaking your hands and doing a little stretching might help you.👋Pain relieversIf none of those methods work, you should consult with your doctor to ask for anti-inflammatory pain medications that are safe for pregnancy. They don&rsquo;t cure the pain but can only temporarily alleviate it.🤘✌️ &nbsp;&nbsp;

Carpal tunnel during pregnancy

태아보험은 어찌 들어야하나 어려운게 많았는데
구체적인 표와 예시로 상세하게 알려주셨습니다
다른곳이랑 비교하여 태아보험 잘들어볼께요^^

태아보험 상담 너무 좋네요

같은 개월 수의 아기라도 모발의 양과 길이가 다른 것을 볼 수 있는데요. 특히 아기 머리숱이 적고 잘 자라지 않는 아기의 양육자는 미용실에 데려가 밀면 숱이 많아지고 모발이 굵어지지 않을까 고민하실 텐데요.💬 머리카락이 잘 안 자라는 원인과 관리 방법을 알아보아요.<hr>아기 머리숱의 특성은?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/6054396c-9e3d-4eb0-8369-bda56ce8b968.gif" style="width: 100%;">제 머리는...머리숱은 유전으로 태아 때에 이미 결정되어요. 생후 12개월 또는 24개월이 지나도 머리숱이 없어 보이면 걱정을 하시는 양육자분들이 많아요. 하지만 걱정하시지 않으셔도 돼요.🙅 배냇머리가 빠지고 모낭에서 머리카락이 차오르는 시기가 개개인별로 달라서 그렇지 생후 2~3세 때 머리숱이 많아지고 머리카락이 굵어져요.<hr>아기 머리카락 관리 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/4eb4412d-d0c0-49ef-a14c-ce0319cdd08c.gif" style="width: 100%;">하는 김에 제 머리두 부탁...하하;;;👩머리 감기와 말리기두피 청결이 중요한데요. 유아용 샴푸를 사용해 아기의 여린 두피를 보호해 주세요. 머리를 말릴 때는 드라이기로 말리지 말고 수건과 통풍으로 잘 말려 감기에 걸리지 않도록 해주세요.💙👩아기용 빗으로 빗질해주기아기는 장시간 누워 있기에 머리카락이 잘 엉킬 수 있어요. 엉킨 머리카락을 풀어주지 않으면 쉽게 머리카락이 빠질 수 있어 장시간 한쪽 방향으로 자지 않게 하고 머리를 감고 나서도 빗질을 해주시면 좋아요.👩머리 세게 묶기 및 머리핀 사용하지 않기아기들은 모근이 약하기 때문에 모발을 강하게 묶거나 당기면 탈모 증상이 나타날 수 있어요. 머리를 세게 묶지 않고 머리핀을 장시간 사용하지 않도록 주의해 주세요.👩파마 및 염색 피하기파마 성분과 염색성분이 아기 두피에 좋지 않고 두피에 염증을 일으킬 수 있어 자제해 주세요.👩골고루 음식 먹이기아기의 모든 성장발달 단계 필수인 균형 잡힌 식단이 제일 중요해요.🍎 특히 단백질 섭취가 부족하면 성장기 단계에 있는 모발을 휴직상태로 만들어 2~3개월 만에 머리카락이 빠질 수도 있어요.<hr>아기 머리카락 관리 주의사항🚨<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1118/d28c1810-9b97-487a-bf76-67d3c98bbe2a.gif" style="width: 100%;">주의...해야겠죠...?💡배냇머리는 밀면 안 돼요.배냇머리를 밀어야 머리숱이 많아지고 모발이 굵어진다는 속설을 많이 알고 계시는데요. 머리 밀기는 의학적으로 전혀 상관이 없어요. 배냇머리를 밀면 오히려 여린 피부에 자극이 가해지고 두피가 손상될 수 있어요💡아기 두피가 하얗게 되었다면?신생아에게서 흔히 볼 수 있는 태지는 두피에 하얗게 각질이 일어나고 딱딱해지는 현상이에요. 보통 100일이 지나면 자연스럽게 없어지니 걱정 안 하셔도 되어요.

아기 머리카락이 안 자라요

빌리어플로 오늘이 5주 5일차인데 아기집이
0.612로 크기가 크지않다고 좋은상황은 아닌 것 같다고 일주일 뒤에 다시 보자고 하시는데 일주일 뒤에 잘 커있으면 문제없는데 아닌 경우에는 유산에 대해 설명을 해드려야 할 것 같다고 하시네요..
그동안 일한다고 미루다가 도저히 미루기가 싫어서 시도끝에 첫 임신이라 너무 들떴는데 나오는 길에 눈물 밖에 안났어요.. 너무 무서워서 ㅠㅠ
유산이란 단어 듣자마자 심장이 내려앉는 기분이었어요...
저처럼 아기집이 작아서 부정적인 얘기만 들으셨는데 괜찮았던 분들 계실까요....?
일주일이 너무 길 것 같고  긍정적으로 생각하고 싶은데 마음처럼 쉽지가 않네요 ...ㅠㅠ

빌리어플로 5주 5일차 아기집 보고왔어요

자연임신은 착상일이 정확하지 않아서 어플상날짜랑 다를수 있어요!!
저는 어플상 5주차였을때 갔는데 아기집 안보였고 어플상 6주차때 방문했는데 아기집 1센치였어요
선생님께서 이제 막 5주차정도 된거라고 하시더라구요~~ 너무 걱정마세요!!! 좋은것만 보고 좋은것만 먹고 좋은생각만 하자구용~~

여러군데 비교후 베이비빌리가 제일 금액과 사음품이 좋앗던거 같아요! 합리적인 가격으로 좋은 상담 받앗습니다 !!

너무 친절한 상담과 합리적으로 보험 가입햇습니다

초기때부터 저는 혼탁뇨라고 해야하나 불투명한 소변이 가끔 보였어요ㅠㅠ 최근들어서 또 보이기 시작하는데 이러면 임당 가능성 높을까요?
방광염증상은 이거빼고 1도 없어서 아닌거같고.. 검색해도 모르겠네요ㅠㅠ

단백뇨있음 임당가능성 높나요?

임신하고 한달뒤에 건강 검진 해서 단백뇨 나왔는데 임신하면 그럴수 있다고 하더라구요 그러고 나서 최근 3주 전에 임당검사 했는데 통과 했답니다.
임당은 산모의 식습관 생활습관 체중과의 관계 보다는 태반에서 나오는 호르몬에 영향을 받는다고 본것 같아요.
너무 걱정 마세요~

전 오히려 단백뇨도 당화혈색소도 다 정상이었는데 임당 당첨 됐어요 😂  

28주차 집입했는데,
요즘들어 잘때 숨쉬기가 답답해서 깊은잠을 못자고있어요ㅠ

다리사이에 쿠션끼고 왼쪽으로 누워자면 그나마 편하다고해서 해보는데 효과도 없고ㅠ
어떤 자세를 해도 숨쉬기가 너무 답답해서 졸린데 잠도 못자겠어요ㅠ

지금도 자다가 답답해서 잠이 깼는데 깬지 2시간이 지나도록 숨쉬기가 편하지않아 잠 못들고있네요ㅠ

아직도 12주나 더 남았는데....
갈수록 배는 더 나와서 숨쉬기는 더 답답할텐데..
벌써부터 남은 날들 밤잠이 걱정이네요ㅠ

다들 어떤자세로 주무시나요~?

잘때 어떤자세로 주무시나요~?

이제 27주인데 왼쪽 보고 옆으로 누워서 자고 있어요 이 자세가 심장에도 무리 가지 않고 좋다고 해서요

저도 그래서 매 번 왼쪽, 오른쪽 번갈아 돌아 누워가며 자요 ㅠㅠ 돌아 눕기도 어려워서 끙끙대며 돌아눕고... 자주 깨니까 아침에도 피곤하고 그렇네요 ㅜㅜ 담당 의사쌤한테 여쭤보니 어쩔 수 없다며....... 불편해도 자꾸 편한 자세 찾아서 자는 것밖에 방법이 없다시네요 ㅠㅠ

저도 그냥 왼쪽 오른쪽 바꿔가며 다료 반듯하게 눕기도 하는데 그러면 답답해서 결국 또 옆으로 바꿔요

이젠 정면으로 눕는건 포기에요ㅠ
답답해서 안 깨고 푹~~자고싶어요~~

저는 아직 정면 양옆 누워서 잘 자는데 전보다 뒤척여서 수면의 질은 떨어지긴 했어요ㅋㅋㅋ 악몽이나 꿈도 일하는 스트레스 받는 꿈 많이 꾸고🥲
그래도 아직은 바디필로우 없어도 괜찮은거 같아요!

저도 왼쪽 오른쪽 번갈아 가면 누워서 자고 안되면 등뒤에 배게 하나 받쳐놓고 45도 자세로 누워 잘때도 있습니다 아니면 정자세로 좀 누웠다가 다시 왼쪽 오른쪽 합니다..ㅜㅜ 

전 약간..비스듬하게?? 다리사이에 쿠션끼우고, 등뒤에도 탄탄한거 하나 받쳐서 등뒤 쿠션에 좀 더 기대서 비스듬~하게 누운자세가 젤 편하더라구요! 다리사이에 쿠션끼워도 한쪽으로 누우면 배가 쏠리는느낌??
그러다 한번씩 정면으로 누워서 두다리 개구리다리?처럼 무릎굽힌쩍벌이라해야할까여ㅜ 그렇게 쿠션위에 올리고 자기도 해요!!

옆으로 누워서 자되 다리 사이에 바디필로우 끼워서 자요. 배가 불러올수록 그냥 옆으로 자는것도 버거울거에요. 전 첫째때 H자 바디필로우 썼는데 등부분을 딱 고정해서 옆으로 누워잤어요. 점점 누워자는게 힘들어질텐데.. 리클라이너 소파 비스듬히해서 자기도 했고 삼각쿠션 침대에 올려놓고 상체를 살짝 올려서 자기도 했어요. 만삭이 다가올수록 위액이 넘어와서 그냥 잘 수가 없더라구요. 알마겔이나 텀스 먹고 겨우 잤던 기억이 ㅠㅠ

저27주인데 아직 정면이 편해서 정면으로 자요ㅎㅎㅎㅎ 저는 옆보다 편하더라고요

저는 30주인데 이상하게 정면으로 자는게 더 편하더라구요ㅎㅎ 근데 숨쉬기 답답하거나 그럴때도 있어서 머미쿨쿨 등 높여주는 필로우쓰거나 베개 두개 받쳐서 비스듬히 자거나 할 때도 있어요! 진짜 숙면 좀 하고싶네요 저두ㅠㅠㅠㅠ

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨ 빌리 쇼핑에서 사용하실 수 있는 3,000원을 감사한 마음을 담아 적립해 드려요🙈상품 수령을 위해 금주 내에 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

저도 28주인데 배때문인지 커진가슴때문인지 어느쪽으로 자도 꽉 막히는느낌이에요 숨쉬기도힘들고 ㅜ ㅜ그러다보면 머리까지 피쏠리는 느낌도 들고,,수면의질이 넘 안좋아져서 수면의질 좋아지는 영양제먹고는 그나마 좀 잠들고나면 잘안깨긴하네요! 잠들기전까지 계속 뒤척이지만 ㅜ ㅜ같이 잘 버텨봐요!!홧팅

전 왼쪽으로 누워자는데, 등엔 바디필로우,배는 낮은베개 대고 자면 훨 편해요! 다리사이엔 이불 돌돌끼구요! 왕 편합니다용!! 

저는 27주인데 저녁을 배부르게 먹으면 너~무 힘들어서 저녁양을 줄이고 소화 많이 시키고 잡니당.. 그러고 정면으로 자도 괜찮은데 알아보니 중기들어서면 정면이 애기한테 안좋다고해서ㅠㅠ양옆으로 자여

저도 너무 심할땐 쇼파에 기대듯이 앉아서 잡니다.........ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 어떤 자세를 해도 불편하고 숨도 잘 안쉬어지고 너무 힘드네여ㅠㅠ

저도 머리부터 등까지의 각도를 비스듬하게 해두고 자요.. 옆으로 번갈아가면서 돌아눕고 악몽꾸고 난리도 아니랍니다,, 같이 힘내보아요🥹

저도 27주인데 자세수십번 바꾸느라
잠설쳐서 죽겠네요 쌍둥이라 두달만
참자고 버티고있네요 ㅠ 힘내자구요

전 뒤집어서 자요 그게 젤 편하더라구요 ㅠㅠ 

베이비빌리와 연계된 태아보험 설계사분께서 친절히 태아보험과 관련된 상담을 해주셨어요! 12주 기형아검사 이전에 가입하면 좋다, 질병 상해 관련 특약은 어떤걸 넣으면 좋다, 만기는 요즘 30세만기를 많이들 하신다 등 여러 정보를 많이 주셨어요~너무 감사합니다!

태아보험 친절한 상담


지금 자는 둘째가 깨기를 기다리고 있네요…ㅎ
확실히 비가오는 날은 잘잡니다 ㅎㅎ

오랜만에 생후2달전 아기들 수면교육 자료를 보다보니 저도 기억이 새록새록합니다.
첫째땐 몰랐던 사실이 둘째는 알고보니 신기하네요.


수면교육의 완성은 없는것 같아요. 교육(일관된 스케쥴, 스스로 잠들기, 수면환경 조성 등)이 반복될 수록 아이들이 적응하고 돌부리가 나타나도 수면교육을 하는 아기들은 원복하는게 빠르거든요!  

저희 부모님도 첫째때 꼭 울리면서 해야하냐하셨는데 지금은 둘째인데 수면교육을 찬양(?)하고 계십니다 ㅎㅎ 주변 지인에게도 컨설팅 추천해주고 계시구요!

각설하고, 다시보는 생후 2달전 수면교육 중요포인트 알려드립니다.


🔸깨시(잠과 잠사이 깨어있는 시간), 잠텀은 0.5-1시간입니다. 

::: 그 이상 넘어가는건 과피로로 인해 각성이 이루어진 상태라 쉽게 잠들지 못하는 상태입니다. 어쩔수 없는게 지금 시기는 먹놀잠이 잘되는 시기가 아니라 먹다 자다하는 경우가 빈번합니다. 그렇기 때문에 시기상 텀이 잡히는 시기는 아니에요. 짧은 낮잠도 자연스러운거랍니다.(2갤 넘어가면 그때부터 90분 이상으로 깨어있습니다)
 

🔸이제겨우 세상에 태어난지 2달도 안됐어요.

::: 엄마 뱃속에 35주 이상 양수속에 있던 아이들이에요! 하루아침에 등대고 자는건 당연 어려울 수 있습니다. 지금 시기는 하루에 한번 정도 눕혀서 자는걸 시도해보는 것, 안아서 재워도 등대고 밤잠자는것을 연습해보는 것만으로도 충분합니다. 


🔸낮잠+밤잠 총 14-17시간이 평균이에요.

::: 수면교육에서 말하는 잠총량, 횟수는 어디까지나 평균일 뿐 당연 이상치를 넘는 아기들도 있긴 있습니다! 참고만하시는게 좋습니다. 


🔸수유땐 무조건 졸지 않게 깨워주세요!

::: 이건 막수도 포함입니다. 막수도 엄연히 낮수유기때문에 먹다 잠들면 안됩니다.(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) 
밤수만 예외로 먹잠이 이루어져야합니다. 그리고 아침 기상이나 낮잠 기상시에는 기상 후 15분 뒤에 수유를 해주세요! 잠과 수유의 연관성을 끊어주셔야 합니다. 


🔸그럼 지금시기에 맞는 수면교육은?

::: 수면의식 잡아주기, 등대고 자는 연습(훈련이 아닌 시도만!!), 긴 밤잠 자보기, 수면환경 조성(낮잠과 밤잠은 어두운 환경, 깨어있을땐 밝은 환경, 놀이공간과 잠공간 분리해주기, 안전한 수면환경 만들어주기), 모로반사방지(스와들제품, 옆눕쿠션류, 좁쌀베개 등 사용)입니다!



참고로, 54일차 둘째 현재 낮수유텀만 지키고 있고 기상 후 15분 뒤에 수유, 수면의식해주기, 기저귀 횟수 체크, 쪽쪽이 사용중, 낮잠은 자고싶은대로 자게 두기(안아달라고하면 안아주기), 기상과 취침은 가능한 일관되게함(첫수, 막수) 정도만 하고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
베이비타임으로 아직 자는 시간 체크도 안하고 있어요! 


어떻게하면 보다 수면교육을 쉽게 접근할 수 있을까 (제 주변 지인이나 동네 육동분들에게 추천하기도 합니다!) 찾아보았는데요!

제가 공부했던 IPSP 자격증 코스 디렉팅을 맡은 대표들이 운영하는 수면교육 업체서 출간한 책이 “0-24개월 잘자는 아이의 비결” 입니다! 
(광고 절대 아님, 내돈내산, 수면교육 서적중 강력추천!!) 

원래 수면교육 바이블은 “베이비골든위스퍼러”라는 책인데 정말 가독성 떨어지게 만들어졌어요.. 모든 수면교육 서적들은 위 책을 기초로 만들어졌습니다(해외서적 번역본) 

아무래도 국내 수면교육 케이스가 가장많은 업체서 출간한 책이다보니 여러 케이스들도 많고 최근에 기초한 케이스 통계도 들어가서 저희 첫째땐 정말 많은 도움을 받았었어요!
(광고 절대 아님, 관계자 아님..!!!) 


제가 베동분들께 늘 이런 팁을 전수해드리는 이유는… 첫째때 너무나도 큰 산후우울증을 직격탄으로 맞았었거든요.

아기가 자는동안 밥을 개밥처럼 말아 후다닥먹고… 씻을 시간도 없고, 몸에 아기토자국, 젖은새서 옷은 얼룩덜룩.. 외출하고 싶어도 늘 집에만 있고, 화장실가도 아이안고 들어가야하고, 휴직중이나 사회와의 단절도 느껴지고…
(오죽하면 첫째 유도중에 회사서 연락받고, 둘째도 출산하고 입원해 있는데 회사서 휴직자도 필수교육들어야한다고 연락온게 그렇게 반가웠을수 없었답니다..ㅎ)

대학원을 졸업하고 더 공부하고싶은 마음에 유학을 계획하다 20년된 꿈을 이루고자 취업하고 결혼으로 방향을 틀어 육아를 하는데 정말 한순간 무너지더라구요..(초극JJJJJJJ입니다.)

남편은 잘못한건 없는데, 회사 출근했는데 바빠서 커피한잔 못마셨다는 말이 어찌나 얄밉던지…ㅋ
(너는 스스로 화장실도 갈 수 있고, 쉬고싶으면 쉬고, 시간되면 밥 먹자나)

그러다 장영란씨 짧은 영상보고 위로가 되더라구요. 육아를 하는 엄마들은 정말 큰 일하는거라고요. 아이에게 전부인 엄마라는 위치가 얼마나 위대하고 대단한지 세삼 느껴지더라구요. 

저출산 시대에 몇 안되지만 주변 육아동지들을 만나 서로 의기투합하면서 키운 첫째가 벌써 말을하고, 노래도 따라 부르고, 엄마 운다고 위로도 해줄 정도로 컸어요..! 그러면서 육아를 하는것 같아요.

6갤이 황금기면 황금기였던거 같아요.
문센도 다니고 아이도 어느정도 긴낮잠을 자고 반응도 다양해지고, 지나고 나니 너무 아쉽기만한 시간이더라구요! 시간은 지나갑니다! 이 순간을 즐기세요!💜베동분들 늘 화이팅입니다.  
(베이비빌리에 좋아요 기능이 생겼네용!! 좋아요는 늘 힘이 됩니다!👍👍👍 도움 되셨다면 좋아요 꾹 눌러주세요!)



수면교육) 다시보는 생후2달전까지의 수면교육

글 남겨주신거 잘보고 있어요 감사해요!

항상 도움되는글 올려주셔서 감사해요ㅎㅎ잘 보고 있습니다 첫째라 수면교육이 너무 어려운데ㅜㅜ저 책 한번 볼게요!

무슨책인건가요
정보가 많아서 넘 혼란해요

수면교육 넘 어렵네요ㅠㅠ 수유 - 트름 - 소화시킨 후 목욕 - 로션바르고 옷 갈아입히기 - (수면의식) 하고 재우려고 했는데 애기가 배고프다구ㅠㅠ 수면의식하고 수유가 추가 되었어요! 이렇게 되면 마지막 수유는 막수라 먹 잠을 해도 되는걸까요~? 

목욕 후 수면전에 막수하느라 나른해서그런지 자면서 먹는경우가 많았는데
막수도 깨워서 먹이도록해봐야겠네요 ㅠㅠ

항상 좋은정보 잘 보고있어요 감사합니다 :)


뒷북이지만 질문해도 될까요?
수면의식을 하려는데 낮잠 먼저 시도중입니다.

애기가 놀다가 졸려하면 침대로 데리고가서 속싸개+백색소음+토닥임+쪽쪽이 시작하고있어요(오늘 처음 시도함).
1. 애가 쪽쪽이 거부하는데 헛구역질 대여섯번 시도하니까 물더라고요. 괜찮은거죠?
2. 쪽쪽이 물고 15분동안 토닥여야 얕은잠 하다가 잠깐 5-10분정도 깊은잠이 듭니다. 그리고 다시 얕은 잠-> 눈 뜸. 이걸 세번정도 반복하니 한시간이 지나갔어요. 더불어 제 손목도 토닥이느라 너덜 ㅠ 이게 맞는건가요? 낮잠을 계속 이렇게 재워야하나요?

무심결에 유두를 봤는데 찌꺼기같은게 한가득 껴있어서ㅠㅠ 그거 뜯어내느라 한바탕했네요..
피지같기도 하고 뭔가 때같기도 하고..
왜 생기는걸까요ㅠ

유두에 찌꺼기같은거 끼는 분 계신가요,,,

건조해서 그런거 아닐까요?? 저도 각질이 껴서 배에 살성크림바를때 유두에도 같이 바르긴하는데 ,, ㅜㅜ

찌꺼기일꺼에요
샤워하실때 배꼽이랑 유두도같이 잘씻으셔요~!
너무뜯어내면 헐어요ㅠㅡㅠ
씻으실때마다 샤워타올로 심하게말고 평소씻듯이 
문지르세요~!그럼없어져요~^^

임신초기가 지나면 이제 몸은 벌써 초유를 준비하는 단계라 유두에 맑은 즙이나 분비물이 생성되기도 한다네요. 상처나 염증 생길 수 있으니 최대한 건드리지 않는 게 좋다는데.. 손이 가요 손이가 😂

저도 노란이물질 같은 게 끼긴하는데 자연스러운거라고 들었어요

저도 첫째둘째 다 유두에 분비물이 꼈는데 뜯어내시면 감염되서 더아프고 오래가요 ㅜㅜ 살살 닦아내시고 너무 신경쓰지마세요 ㅠㅠ

클렌징오일로 문지르면 각질피지 등등 떨어지듯 깨끗해져요
추천합니당

저도 유두에 뭐가 끼더라구요 ㅋㅋㅋ 그래서 샤워할때마다 살짝씩 더 신경써서 씻고있어요

9주2일차 되는 오늘, 초음파를 봤는데 꼬물꼬물 움직이는 모습이 너무 신기하고 귀엽더라구요 :) 
8주때는 움직임이 없었는데 .. 움직이니까 또 다르네요~ 계속 영상 무한반복 중이에요 🥰


9주차 드디어 젤리곰 :)

저도 내일 9주 1일차 되는날에 촘파보러가는데 ㅎㅎ 젤리곰볼수있었으면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ

난황이 공놀이하는 거 같이 귀엽네요
배구선수가 되려나~~ㅎㅎ