베이비파스텔 일산점에서
성장앨범 찍는중인데
벌써 200일 촬영까지 끝냈네요 ㅎㅎ
시간이 어찌나 빠른지
이제 돌촬영만 남았어요!
못난이 촬영은 엄청 기대하던 촬영중에 하나인데
역시나 넘나 귀여워서 돈이 안아까운거 같아요!



200일 못난이 촬영하고 왔어요 ㅎㅎ

저도 스튜디오는 다르지만 폭탄머리 못난이랑 머슴컨셉으로 촬영했어요!ㅎㅎㅎ 

저두 200일 못난이 컨셉 추가했는데!! 완성본이 넘 귀여워서 인기폭발이였어요🥰

육아를 하는 동지의 입장에서 엄마들의 수고를 덜어주고싶은 오지랖에 글을 써봅니다. 사실 수면교육은 한국엔 최근에 들어온거라 오해도 많고 마냥 좋게만은 보여지지 않았는데. 해보고 난 결과만 말씀드리자면 하기 전과 후는 하늘과 땅차이라 할 만큼 육아의 질이 높아져서 추천드리고 싶습니다. (권장 시간인 취침7-8시 기상 6-7시 스케쥴을 가진 아기가 되었습니다.)

저는 유튜브 곽윤철아이연구소(책도있음)를 통해 수면교육에 대한 부정적인 생각이 바뀌었고 방법론도 배웠습니다.  이후에 수면교육컨설팅 업체인 슬립베러베이비를 만나 트레이닝을 하면서 본격적인 수면교육을 했습니다. (추시온 선생님께 받음) 이 두곳과 저는 아무 관련이 없고 제가 절박해서 찾다보니 알게된곳인데 슬베베는 이미 유명하기도 하고 가격도 타업체에 비해 저렴하니 권해보고 싶네요.. 컨설팅할 여유가 없으시면 읽기자료라도 구매해서 읽어보시면 궁금한 모든것이 담겨있다해도 과언이 아닐 정도로 좋았어요! 컨설팅은 나 혼자만의 싸움이 아니고 도와주시는 분이 계서서 무너지지 않는다는 장점이 확실히 있어요.

그리고 생각보다 중요한게 수면환경입니다. 슬베베 시작 전 수면환경 점검을 했었는데요 그때 부터 벌써 잘자는 조짐이 보이더라구요. 밤낮 구분 한다면 최대한 방을 어둡게, 침대에는 아무것도 두지말것, 머미쿨쿨 라라스 단박에 뗄것, 관찰 카메라를 두고 밖에서 지켜봐줄것, 온습도 조절할것  대략 이정도 인대 특히 빛은 생각보다 영향을 크게 미칩니다!

다음은 제가 여지껏 공부한 것을 토대로 엄마들이 적용해보시라고 할말은 너무 많지만 줄이고 줄여서 올려봅니다. 시간 없으신 분들은 이것만 참고 해주셔도 반은 성공하실 수 있게 짧지만 상세하게 적었습니다.

1. 아이를 관찰하자

수면 교육에 앞서서 우리아이는 밤잠을 몇시간 정도 자는지 깨어있는시간은 얼마나 되는지 졸릴때 보내는 신호는 무엇인지 정확하게 파악하도록 노력해야합니다. 엄마 생각에 주관적으로 적게 잤으니 피곤하겠지 하고 눕혀놓으면 입면에 어려움을 겪고  밤잠에도 영향을 줄 수 있습니다. 항상 베이비타임과 같은곳에 관찰한걸 기록 하는게 중요합니다. 아이 고유의 생체리듬을 읽어내는게 수면교육의 첫걸음 입니다!

2. 아이의 울음을 존중하자, 이제 잘 시간이라는 사인을 주고받자.

아기 울음 소리만 나도 심장이 벌렁벌렁한 초보엄마였습니다. 문화적으로도 아기가 울면 안아주는게 익숙한 한국이라 아기 수면교육하면 제일 먼저 떠오르는 생각이 아기 울리기 입니다. 애들은 잠들기 전에 짜증섞인 울음을 잘 합니다. 이건 동서양을 막론하고 모든 아이가 그렇다고 해도 과언이 아니랍니다. 입면이 그만큼 힘들기 때문이죠. 관찰을 통해서 아이가 잠투정인지 혹은 다른 불편함인지 체크를 잘 해주셔야 아이의 수면을 방해하지 않고 “아 잠이오는거구나!” 하고 울음을 기다려줄 수 있습니다. 관찰카메라가 있으면 방밖에서 발 동동 구르지 않아도 되니 이건 선택보다 필수라 말하고 싶습니다. 
또 하나는 수면의식입니다. 아이가 졸린 신호를 보내온다면 엄마는 응 그래 이제 자러가자~ 하고 말대신 해주는게 수면의식입니다! 이부분은 엄마들 마다 다를거니까 적절한 수면의식을 찾아보셔서 적용해주세요!

3. 안눕법(?) 퍼버법(?) 

퍼버법을 잘못했다가 1시간 넘게 내리 우는 아이를 보고 수면교육을 포기했었습니다. 그땐 깨시가 뭔지도 이해가 없었고 그냥 피곤해 보이면 냅다 눕혔던거 같습니다. 등대고 눕는 아이면 우는걸 기다려주는 퍼버가 바로 가능하고 안눕법은 그렇지 못할때 보통 쓰는데요 안눕법은 아이를 안았을때 포옥 안기면 조금 있다 내려두고 다시 기다렸다 안아주는걸 반복하는 겁니다. 이때 아이에게 짜증이 담긴 말투나 행동을 하면 아이는 누워자는게 위험하다고 여긴다니 주의해주시고.. 안았을때 뒤로 젖히고 몸을 꼬아대면 누워자겠다고 하는거니 퍼버를 진행하시면 됩니다.
퍼버는 기다려주는 시간에 대한 궁금증이 많으실텐대 3분 이상부터 조금씩 늘리시면 됩니다. 수면의식 후 방밖에서 기다려주고 입장했을때는 토닥이거나 가슴에 손을 얹거나 쪽쪽이 물려주기와 같은 것으로 진정만 시켜주시고 방 밖으로 나와주세요. 이걸 반복합시면 됩니다. 진정단계에서 재워주면 안됩니다! 핵심은 스스로 자는법을  터득하는 거니까요! 쪽쪽이는 셔틀하는것만 아니면 꼭 끊어야하는 건 아닙니다^^ 이건 엄마 선택사항이예요!
+) 퍼버법으로 재우려고만 해도 경기 하는 아이들은 잠자리와 친숙해질 필요가 있다고해요 그래서 깨시 동안에 잠자리에서 같이 놀아주거나 자고 일어났을때 같이 놀아주다가 데려나오는것도 방법이라 하네요 

4. 아침시작시간 고정하기

저도 이 부분을 실수했었던거 같습니다. 제가 아침잠 많다고 늦게 깨울려고 9시에 재웠는데 아이의 호르몬에도 영향을 미치고 나중에 아이들이 어린이집 갈때도 비몽사몽 해서 간다고 하니.. 저도 마음 먹고 고쳤습니다! 또 늦게자면 밤잠을 낮잠으로 여겨 재우고 얼마안되어 깨기도 한다네요…
관찰한 것을 토대로 아침 기상시간을 고정해주세요! 권장 기상시간은 6-7시 입니다. 기상을 고정해주셔야 전체적인 스케쥴이 잘 진행되어 밤잠시간을 앞당겨주어 밤잠 시간(10-12시간)수면 시간을 충분히 확보 할 수 있습니다.
9시에 자서 6시에 일어나는 친구들은 밤잠 시간 확보가 안되는 거니 더 일찍 당겨재우거나 아침을 연장하여 시간을 더 확보해주세요. 보통은 기상을 일찍하면 밤잠이 자연스럽게 따라옵니다. 또 낮잠1을 밤잠으로 여길 수도 있으니 가급적이면 좀 더 이른 시간에 재워주세요.

5. 월령에 맞는 적정 깨시 지키기 100프로 잠올때 눕히기!

4개월 적정 깨시는 1시간반에서 2시간입니다. 찾아보면 적정 깨시가 있는데요 5개월차로 넘어가는 저희아이는 조금 더 길어졌습니다. 아기 깨시를 지켜야 하는 이유는 아기가 졸린 표시를 했더라도 100프로 잠이 오는 상황이 아니면 입면을 힘들어하기 때문입니다. 눈주변이 뻘겋고 얼굴을 돌리고 하품을 하면 졸리기 시작한것이고 약간 짜증 섞인 울음이나 눈비비기를 쎄게 
하면 100프로 잠이 오는 신호인데 이건 아이마다 다르니 엄마가 잘 읽어주셔야 빠른 입면에 성공합니다.

6. 놀먹잠 또는 놀먹놀잠

수유텀이 4시간 가는 아이지만 놀먹잠 스케쥴 때문에 당겨 먹일때도 많았어요 4개월은 3시간 15분 이상만 되면되니 아이가 배고파 하는 시간을 보고 수유텀을 잡아주세요! 근데 이렇게 하다보면 수유와 수면이 붙을때가 있는데 놀먹놀잠도 좋으니 자기전에 시간을 띄워 먹여주세요(먹다가 조는거도 자는거래요) 최소 수면 10분전엔 수유가 마무리 되어야합니다. 

7. 낮잠3에서 밤잠까지 텀이 너무 길땐 쪽잠을!

저희 애는 처음 낮잠3에서 밤잠까지 거의 3시간 텀이었는데요 이랬더니 기절하듯이 자서 저는 좋다고 그렇게 재웠는데 그럼 스스로 자는 방법을 익히기도 어렵고 아기한테 많이 힘들대요.. 이런 경우엔 안아서라도 좋으니 낮잠4를 쪽잠으로 재우래요! 5-10분 정도면 좋고 최대는 15분이요! 20분 이상은 정상잠이라 깨시를 다 지켜야하구요 쪽잠을 잔경우에는 밤잠을 평소깨시보다 20분 당겨 들어가면 된다고 하네요!

8. 밤중 수유는 총량이 적을때만, 평소보단 조금만!

갑자기 부활한 밤중 수유때문에 고민 많았는데요 총량이 절대적으로 작은 경우에만 더 주었고 줄때는 낮에 먹는거에 비해선 좀 적게 주셔야 밤중 수유를 끊기 쉽다고 해요.

9. 뒤집기 시기는 낮동안 질리도록 해주기!

저희 아기는 수면교육을 먼저하고 뒤집기를 해서인지 자면서 뒤집거나 하진 않구요 대신 낮에는 아주 징징대더라도 질릴때 까지 뒤집는거 놔둬요! 그래야 너무 질려서 잘땐 안한다네요 

10. 깨어있는 시간동안 아이와 교감을 많이 해주자!

수면교육도 교육인데 가장 중요한건 정서적 교감을 많이 해주느냐인거 같아요. 이건 수면컨설팅에서 배운건 아니고 다른 육아전문가가 알려주신건대 깨시 동안 스킨쉽하고 교감이 많을 수록 아이의 정서발달이나 수면에 큰 도움을 주는거 같아요.

(추가수정) 11. 권장 낮잠 총량 밤잠총량을 넘기지 말아주세요

낮잠을 너무 많이자면 밤잠을 당겨서 자는거라 밤잠을 짧게 잔다네요.. 아이들 성장 호르몬을 위해서라도 지켜주세요! 낮잠은 한타임 최대 2시간을 넘기지 말고 20분 이상 자는거면 정상 낮잠이니 정상깨시 지켜서 다음 낮잠 재워주세요! 낮잠 총량은 4시간을 넘지마시고 밤잠은 10-12시간 재워주시면 좋습니다! 아기 자체의 고유의 생체리듬이 있어요! 관찰을 통해 밤잠 낮잠 시간을 정해주세요^^

글이 너무 장문이긴 하지만 투머치 토커는 그래도 짧은듯이 느껴지네요 ㅎㅎ 이 글을 쓰면서 가장 걱정되는 부분은 사정상 수면교육을 안하시는 분들이 자책감 가지 실까봐 엄청 망설였습니다… 그래서 후기가 좀 늦었는데.. 아기를 누구보다 사랑하고 위하는 사람이 엄마아닌가요(?) 수면교육 그까이꺼 안하고 큰 우리도 잘 컸잖아요(?) 사랑으로 키우면 뭐든 정답입니다! 저는 그저 제가 편한길 찾자고 한거니 부디 그런 생각은 하지 말아주세요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻모든 엄마들 화이팅입니다!!! 수면교육도 화이팅!!! 

수면교육에 관하여

감사해요! 잘자다가 요즘 수면상태가 엉망인데 다시 해봐야겠어요:)

길지만 정독해서 읽었어요! 특히 7번!
안그래도 댓글남겨주셔서 오늘은 깨어있을때 먹이고 깨어있는 상태에서 재웠는데 칭얼거림이 훨씬적고 다시 누워서 재웠어요

수면루틴한다고 3시간 깨어놨다가 밥먹으면서 기절해서 고민많았는데 도움 되었어용
감사합니다🫶🏻

지금 수면 교육 때문에 너무 스트레슨데 감사합니다ㅠㅠ 이것저것 막 여쭙고 싶을정도로 믿음이 가는 글들이네여!!ㅠㅠ

진짜 멋져요... ㅠㅠ 수면교육 사실 하며는 좋겟지만 뭔가 체계적으로 잘 할 자신도 없고 그렇기도 해서 버티고있긴한데 4개월 정말 맵네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 퍼버를 해서 재우지 않고 진정만 시키면 그냥 딱 그 행위만 하나요? 예를들면 쪽쪽이물리기면 쪽쪽이만 물리고 지켜봐주고 떨어지면 다시물리고...?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

좋은 글 감사해욤! 사실 저는 가온이 149일까지인 지금까지도 수면교육같은건 하지 않고 지냈거든요..! 그냥 낮밤 구분해주기, 재우기전에 왠만하면 같은 방법으로 재우려고 하기가 다였고 아마 앞으로도 계속 이 정도만 할거같아요. 근데 글 읽고나니 그래도 앞으로는 아침 시작 시간 고정,깨시 잘 지키기는 해봐야겠다 싶어요..사실 저도 사람이다보니 😭 아기는 자도 저는 못자거나 안잘때가 많아서....늘 고정하기가 쉽지 않더라구요. 특히 몸이 아플땐 더더욱요 ㅠㅠㅠ 그래서 늦어도 8시-8시반 사이에는 첫수를 하자..하고 이렇게만 지키는 중이였는데...최근에는 조금씩 당겨서 저도 적응해보려고 하고 있어요 🤧 깨시는 ... 낮잠을 4시간 안넘게 하려곤 있는데 가온이는 모든 낮잠이 거의 30분을 안넘어서... 제가 너무 피곤하면 그냥 안고 2시간 내리 자는 적도 있거든요 😭그래서 이것도 낮잠 시간과 더불어 늘 똑같지가않더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 깨시 2시간은 지키고 있는데 좀 더 노력해봐야겠어요ㅡ 아 그리구  7번은 오늘 또 배우고 가네요ㅡ 안그래도 오늘도 3시간 넘겨 재우면서 고민이였거든요. 10분만 재운다는게 사실 쉽지도 않고...내맘처럼 자주는것도 아니고 ㅠㅠㅠㅠ근데 앞으로는 밤잠까지가 길어지면 그리 해봐야겠네요.음...또 쪽쪽이도 저는 아직 셔틀하기도 해서..😭 솔직히 쪽쪽이가 없다면 그 새벽에 안물리고 다시 재울 자신이 없기도 하고...끊을 생각하면 그것도 또 무서운데... 지금은 뒤집어서 엎어 자느라 전보다는 셔틀 하는게 거의 없는데 이렇게 그냥 쭉 가도 될지 모르겠네요 😂😂암튼 ....그래도 완벽하진 않지만 수많은 안아키우는 생활을 지나(?) 적어도 몇가지 잘하고 있다 싶은건 가온이를 나름 잘 관찰하고(?) 정서적으로 교감은 잘하고 있다고 생각해요.이제 울음소리도 귀여울 정도가 됐고요(?) 안눕법이나 퍼버법은 저는 안하고 있고 그냥 요즘엔 졸려하는 신호가 보이면 쪽쪽이 주고 스스로 누워서 잠들게끔 하고 있는데 이러니까 편하긴 한데 잘하고 있는건진 모르겠네요 😂어우 저도 참 장문으로 댓글을 썼는데..육아엔 정답은 없으니 참고할건 하면서 엄마가 편한 육아하며 아기와 교감 잘하며 키우는게 저는 최고인거 같애요 😆 그래서 이런 글도 저는 넘 좋고 감사하네요..!!특히 전에는 다른 수면교육글들을 보면 자책감만 생기기 바빴던게 사실아닌 사실인지라..😢 그런 부분도 헤아리시며 조심스레 쓰신게 보여서 감사하네욤!!! ..늦은 밤에 글 쓰시느라 고생 많으셨어욤..💛 육아팅입니닷 💛

슬베베 가격대 궁금합니당~유툽으로 혼자 공부하기 어려워서욤ㅠㅠ

자세한 글 감사합니다 ! 혹시 아침시간 고정을 위해 밤잠 당기실 때, 하루에 몇분씩 당겨주셨을까요? 

정독하고 남편한테도 보내줬어요…! 👍🏻👍🏻🧐

우아 귀한 정보 나눠주셔서 감사해요!!!! 
5개월되니 깨시가 길어진 것 같아요.... 흙흙 
그리고 잠투정할 때 안아서 달랜다고(?) 달래는데, 상체를 뒤로 휙 젖히거나 궁딩이를 뒤로 쭈욱 빼면서 몸을 베베꼴 때는 안겨있기 싫다능건가?! 해서 눕히면 더 뿌아아아앙 하고 울어서 다시 안곤 했거든요...... ㅠㅠ 뿌아아ㅏㅇ앙하고 울어도 그냥 누워서 둬야할까봐용... 

저희는 아침 7시 첫수 고정이고 막수는 9시30분정도라서 먹고 잠들면 10시 정도에요ㅠㅠ
그럼 밤잠시간이 확보가 안된걸까오ㅠㅠ?

정말 도움이 많이되는 글입니다!! 수면교육을 히지않고 있지만 도움되는 부분이 많아요!! 평소에 아 이랫나!?하는 부분들이 완전 감이오네요!! 정말매우몹시*99999감사합니다!!!👍🏻👍🏻👍🏻

밤잠이 9시에 시작되서 아침 7시에 일어나요 근데 7시 기상이후에 낮잠1과 낮잠2를 2시간넘게 잡니다 거의 밤잠의 연장같은 느낌이에요.. 이럴때는 어찌해야할까요?

육아로 바쁘실텐데 도움되라고 글도 공유해주시고 넘 감사해요🩷🩷 전에도 조언 많이 해주신 덕에 저희 아긴 많이 좋아졌네요!!!저게 정석이라면 저는 100프로 다 지키긴 어려울 것 같지만 어떤 문제가 생겼을때 원인을 발견하고 해결하기가 더 쉬워질 것 같네용😍 제리님도 육아 화이팅입니다!!!

우와 ㅎㅎ 정말 좋은 정보 나눠주셔서 감사해요❣️

우와 몰랐던 사실도 있고 신생아때부터 매일이 수면전쟁이였는데ㅠㅠㅠ.. 감사합니다. 덕분에 믾이 배워갑니다 . ❤️ 이렇게 글 쓰시기까지 정성이 많이 들어갔을텐데 여러베동맘님들을 위하는 마음에 너무 찡하네요 감사합니다😭🥹💕 끝까지 정독하며 정말 잘 봤습니다! 이렇게 공유해주셔서.다시 한번 감사합니다🫶🫶🫶🫶

와 감사합니다 다 읽었어요 수면교육이라고는 할수없고 눕혀자는거만 알려주고 깨시랑 아침시작만 지켜하고 있었어요ㅠㅠ 문제는 아직 샤벽수유가 잘 안 없어지네요 낮보단 반정도 주고 점점 줄이는데 배가 덜차니 다시 자는데 10-15분 정도 걸리더라구요 쪽쪽이도 몇번 셔틀중이었는데 덕분에 조금 안심(?)됐어요 5개월되니 깨시가 살짝 늘어나면서 조정중인지 낮잠이 짧아지더라구요 진짜 어려워요 애들ㅋㅋㅋ징짜 좋은 정보 감사드립니다

좋은 정보 감사합니다^^
따뜻한 마음을 가지신분 같아요.
저희 애기도 눕히면 잘 잠드는 편인데(약 6주부터 했어요) 입면할때 제 에너지를 안쏟으니 정말.. 세상이 달라보이고 제 삶의 질이 올라가니 좋더라구요. 
11월 베동은 참 좋으신 분들이 많아서 좋습니다. 오늘 하루도 화이팅입니다!

저 이건 기본일수도 있는데 헷갈려서요ㅜㅜ 아침에 애기가 깨면 곧바로 집에 형광등 다 켜고 아침이다 라는걸 알려줘야하는지 아님 날 밝으면 어느정도 집이 환해지니 그냥 둬도 되는지 해서요~ 그냥 둔다는 분들도 봤어서.. 낮잠잘땐 불켠채로 그냥 둔다고는 본거같은데 그것도 맞을까용?

아니 이렇게 은혜로운 글이!🥹
저희 아가는 별다른 수면교육 없이 열시간씩 자는 아기라 고맙다고만 생각했는데 글 읽고나니 좀 더 체계적으로 수면관리를 해줘야겠다는 생각이 드네요.🫢아무리 생각해도 이 글은 베동에만 있기 아까운데요! 유튜브라도 ㅎㅎ

진짜 엄청난 정보와 자료예요... 사실 이런 정보 남들과 공유하는게 쉬운것도 아니고 정리해서 올려주시는것 자체도 시간을 소모해야하는 일인데 ,,!!
필요한부분에 도움이 많이 되었어요 🥹 소중한 정보 정말 감사합니다 💙🩵

정리 감사합니다🤍🤍
궁금한 거 이써ㅓ요!!
 20분 이상 자면 정상 낮잠이라고 볼 때
20분 자고 깨서 한 시간 놀다가 또 졸리고 그러면
낮잠이 여러 번으로 쪼개지잖아요! 상관 없을까요?
수유텀은 4시간이라 넘 짧게 자면 시간이 많이 떠요

낮잠은 교육이 될거같은데 첫째가 하원하면 밤잠까지 시끄럽게해서 수면교육이 안될거같은데ㅠㅠㅠ수면교육을 받아야하나 너무 고민이에요😭

 75 일쯤 부터 바로 수면교육 했는데요. 딱히 컨설팅 받은 것도 아니고 인터넷에 있는 정보들 조금씩 보고 수면 컨설팅받았던 친구에게 조금씩 물어 현재 입면에는 크게 문제 없는 상황입니다. 연장도 안될 때도 있지만 나름 잘 되고요.
이제 5개월이 되니 참고할 게 없어서(똑게육아는 4갱월까지만 나오네요) 깨시가 점점 길어지다보니 깨시 2시간~2시간반 하고 낮잠 3회까지(1시간/2시간/30분) 채우면 밤잠텀이 너무 짧아지더라고요. 어쩔땐 2시간이 안될때도 있고.. 
8시-8시로 12시간 일과인데 요럴 땐 어떻게해야할까요? 전체적 밤잠텀 고려해서 낮잠을 줄여야할까요? 아님 일과시간을 늘려야할까요?

긴 글을 적으실때 노력과 시간이 필요한데...소중한 경험과 정보를 공유해주셔서 정말 감사합니다🩷 참 예쁜 마음씨를 지니신듯요😊 저도 용기내서 한번 시도해볼게요

긴 글 감사합니다^^ 4개월 원윅인지 잘자던 아기가 밤잠 1시간만에 깨자마자 비명을 지르면서 울거든요 ㅠㅠ 그래도 기다렸다가 들어가서 살짝 달래고만 나오는게 맞는걸까요? 갑자기 이러니 너무 당황스럽네요 어두워서 그런가 싶어서 간접 조명도 살짝 켜놨는데 점점 말려들어가는 기분이에요 요즘은 안아서 달래도 안되서 서서 안고 있다가 살짝 잠들면 조심히 내려놓고 있어요 ㅠㅠ 

수면교육을 안해서 인지 아직도 통잠 못자서 너무 힘들었는데  이글이 큰 도움이 될것 같애요~감사합니다^^

149일아가예요
원래 밤에 10-11시간 통잠자던아가인데
몇일전부터 새벽5시 6시면깨요
항상 막수시간은 거의비슷하고(7시30분ㅡ8시)
원래 기상시간은  7시30분ㅡ8시입니다.
낮잠은 3번잡니다(1시간-1시간30분,1시간,30분정도) 낮잠횟수가 4번에서 3번으로 줄어든지 2주정도된것같아요 
낮잠4를 재우려고해도 안자길래 자연스럽게 3번으로 줄었어요
뭐가 문제일까요?ㅠㅠ

정말 큰 도움이 되요! 감사합니다!

요즘 낮잠 엉망인데ㅠㅠ 이 글 보고 내일부터 다시 수면교육 들어갑니다!!! 글 지우지 말아주세용 ㅎㅎㅎ 보고 열심히 따라할게용 ㅠㅠ 그런데 라라스.. 어떻게 떼나요...? 저거 없인 누워서 못잘거같은데.. 그냥 베게 하나 베고 자는고에여..? 글구 새벽에 자꾸 깨서 제가ㅜ같은방에서 자다가 자세 고쳐주고 쪽쪽이ㅜ물려주면 다시 바로 자긴 하거든요.. 이것도 개입하면 안되는 걸까요???

베개도 없앴어요! 질식 위험이 있어서!!! 모든걸 다빼요 이불도 슬리핑백을 입혀서 얼굴 안덮게 해주구요.. 저희 애도 머미쿨쿨 없으면 못자는애였거든요(?) 근데 큰 마음 먹고 뗐어요!

아기 울음이 괴롭고 슬퍼서 우는게 아니라 잠투정이었구나 하고 생각을 바꾸니까 기다려주게 되더라구요… 

라라스 생각보다 엄마만 단호하면 하루 이틀안에 뗄꺼예여! 저는 두상때문에 베개 포기가 힘들었는데 생각보다 오히려 더 동글하니 이뻐졌어요(얼굴을 굴리면서 자서 그런가) 

이 글도 부족하다 여겨서 2탄을 상세하게 적어야 하나 싶긴한대 그래도 도움된다고 해주시니 넘 감사할 따름이네요!

수면교육 저는 진짜로 권해요 육퇴 후 매일이 파티예요🥹❤️


쪽쪽이는 자다가 빠져서 찾는 정도만 아니면 끊으실 필요없어요 ㅎㅎ 저도 가끔 셔틀아닌 셔틀을 하는데 그건 아기 스스로 진정안되겠다 싶을때 주고 있는데 조만간 연장도 혼자 하게 둬보려구요! 안해주고 기다리니까 결국 자긴자요.. 그동안 울음 소리 듣는게 불안해서 그러지…😂

저는 신생아때부터 쭉 안아서 재웠고, 밤10시 11시에 재우는게 그때부터 쭉 진행되다가 최근에 집에 이슈가 있어서 혼자 육아중인데 집이 조용해서 그런지 밤잠 드는 시간이 당겨졌어요 8시반?부터 졸린지 잠투정해서 재우기시작하는데.. 이글보니 제애기는 완전히 수면시간 못 채우고 잤나싶어 걱정되네요ㅠ 모유수유 중이고 낮에는 그나마 2시간 1시간 30분 대중없이 재우고 3번정도 낮잠 자는거같아요. 밤잠도 9시반이나 10시정도에 자고 12시반 4시반 정도에 수유2번 더하고 7시언저리에는 완전 깨는거같아요 흠 총13시간? 정도 자려나요.. 그냥 졸린 신호대로 맞춰서 재웠는데 총시간이 넘 짧나 싶기도하고 잠투정은 대부분 밤잠들기전에만 있고 밤에 수유가 잦은 편이에요 젖물잠도 밤에 자주 일어나고.. 30분씩 물다 자는거같아요 흠.. 뭐부터가 문제고 고쳐나가야할지 모르겠네여 ㅠㅠ 
전 안아서 재우는거부터 고치고싶은데..ㅠㅠ 아 낮잠은 무조건 안아서만 자고 밤잠은 그래도 내려놓으면 잘자요 흐 어렵네요… 수면교육 하고싶었는데 어디서부터 시작해야될지 막막하네요 ㅠㅠ 집안에 사람이 왔다갔다 자주하고 그동안 병원 외출도 신생아때부터 좀 있었어서.. 일정한 생활한게 얼마안된거같아요 ㅠ 졸릴때 재우자 마인드이고 티비도 틀어놓고 살아서 빛에 자극적으로 노출되서 그런가 싶기도 하네요ㅜㅠ 
다음주애 또 시어머니 오실거라 교육시작자체도 쉽지않을거같아요ㅠㅠ 일정한 환경을 주고싶은데 환경제공부터도 어려운거같고.. 주저리주저리 두서없이 적었네요 다들 수면교육 성공하셨음 좋겠네요! 전 시간이 해결해주겠지 합니다 ㅎㅎ

글 너무 좋네요 잘 읽었습니다 저는 혼합수유중이라 애피터이저 모유를 먹으면 뒤에 분유를 먹는 시간이 둘쑥날쑥하다는 단점이 있는데요... 혹시 막수 분유는 몇시쯤으로 고정하는게 좋을지 아실까요..?? 요샌 6-7시 사이에 분유 주고있는데 아예 6시반 이런 식으로 고정하는게 좋으나 싶어서요 참고로 저희 아가는 잠드는 시간은 7-8시 사이입니다!

수면교육으로 검색해보길 잘했네요! 이렇게 귀한 자료(?) 게시글이 있어서 반가운 마음으로 읽었습니다! 감사합니다:)))

수면교육이후에는 입면할때 울지않고 놀다 자나요~? 저희는 비교적 셀프로 수면교육을 잘했다고 생각하는데 짧게라도 울다 잠드네요 ㅠㅠ 

외출시 낮잠시간 관리도 어떻게 하시는지 궁금합니다! 환경이 바뀌어서 잘 못자고 깨시가 너무 길어지거나 할때요! 

댓글도 하나하나 넘 정성스레 달아주셔서 일일될까봐 죄송스럽긴하나 혹 시간되실때 답변 부탁드리겠습니다! 

Bund bb udah brp skrg? Anaku agak seret jd khawatir

Bb alumni hpl april

Anakku 10 april 5,8 kg bun, dari 2bln ke 3bln naik dikit karena bapil+nursing strike

Hpl 13 april, nimbang trakhir 22juni 7kg pas bun

Hpl awal april 2024 lahir bb 2,7 sekarang bb 5,3 bun , kemarin nimbang naik 7ons

Aku hpl 24 april bun, bbl 2,5kg... trus sekarang baru 5kg,, aku full asi,, gimana caranya naikin BB-nya ya? Mana akan aku tinggal kerja lagi minggu depan🥲

hpl 25april, terakhir timbang kemarin pas imunisasi bb 5.6, bbl 3kg bund yg penting anak sehat hihi

Lahir 12 april bbl 3,4kg.. skg baru 6.4kg anaknya.. sama jg dr bulan 2 ke 3 naiknya dikit banget 🥲

15 april bbl 2,6 sekarang 5,3 bun, bener, babyku juga dari 2 ke 3 naiknya dikit

aku full asj juga ni bund, nah anak lahir 9 april, berat 2,9 kg.. nah skrng 5 bulan 8kg... kegedeann kalo dibukupink tapi masih aman

生後10ヶ月頃の赤ちゃん👶🏻は、体も大きく成長しつかまり立ちやハイハイをすることで盛んに動くようになるでしょう。日中、活動的に動くことで夜は疲れてよく眠るようになるかもしれませんが、昼間の強い刺激が原因で夜中に起きて泣く<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😫&quot;}" id="isPasted">😫こともしばしば。夜泣きはママにとっても辛いものでしょう。今回は、10ヶ月頃の赤ちゃんの夜泣きの原因と対処法について紹介します。<hr>成長と夜泣きの原因<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;生後10ヶ月頃の夜泣きは？生後10ヶ月頃の赤ちゃんは、つかまり立ちやつたい歩きが上手になり歩きだす子も出てきます。動きが活発になることから、日中の運動量もぐんと増えます⤴️さらに、手先も器用になる時期でバイバイやパチパチを真似っこしたりして、大きく成長を感じる時期でもあります。また、人見知りや後追いも激しくなりママ<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👩🏻&quot;}" id="isPasted">👩🏻のことを特別な人と認識しはじめる子も多いでしょう。このように、この時期の赤ちゃんは運動面、精神面での刺激を大きく受けることから夜泣きが激しくなることがあります。一般的に夜泣きは、脳が急激に発達する生後8ヶ月頃がピークとなり、1歳頃までには落ち着くと言われていますが、10ヶ月頃から急に夜泣きが始まったという赤ちゃんもいたりと個人差が大きいです☝🏻 ✔ 夜泣きの原因を見てみよう赤ちゃんが夜泣きをする原因として、次のようなことが考えられます💡<ul><li dir="ltr">不規則な生活リズム</li><li dir="ltr">睡眠リズムの乱れ</li><li dir="ltr">昼間の刺激が強く興奮状態が続いている</li><li dir="ltr">夜中に急に不安な気持ちが押し寄せる</li><li dir="ltr">歯が生え始める時の歯ぐずり</li><li dir="ltr">添い乳による浅い眠り</li><li dir="ltr">風邪を引いて体調が悪い</li><li dir="ltr">環境の変化（旅行先や帰省中など）</li></ul><hr>この頃の赤ちゃんの夜泣き 上手く乗り越える対処法とは？✔ 夜泣きが続いたらコレを試そう！次に、夜泣きを改善するための対処法を紹介します。1️⃣生活リズムを整える朝昼夜の生活リズムを整えましょう。朝は決まった時間に起きて朝日🌄を浴び、昼間は活動的に過ごすこと。また、お昼寝の時間も決めて長く寝かせないようにしてください。夜も決まった時間に寝かせるようにすると、メリハリのついた一日を過ごすことができてぐっすり眠る習慣がつきます。2️⃣寝る直前のお風呂はNG寝る直前に体温が高いとスムーズに寝つくことができず、寝入ったとしても眠りが浅くなってしまいがちです。なのでお風呂🛁は、なるべく早い時間に済ませておきましょう。3️⃣夜間断乳添い乳など、授乳による寝かしつけは夜泣きの原因にもなります。添い乳は寝かしつけが楽にできる方法ではありますが、何度も目を覚まして起きる赤ちゃんに対応<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤲🏻&quot;}" id="isPasted">🤲🏻するほうが大変です。これを機に、睡眠と授乳を切り離すことをしてみましょう。4️⃣ネントレをしてみる赤ちゃんの夜泣きが始まると、ママは無意識に抱き上げてトントンしてしまいますよね。体調に問題がなく、空腹ではない、おむつも濡れていない状態であれば、赤ちゃんが泣いてもすぐに反応せずに様子を見て👀みましょう。泣いているのに放置していると罪悪感を感じる必要はありません。自分で再入眠するということは、成長過程においてもとても大事なことなのです。5️⃣完全に起こしてみる夜泣きには個性もあるため、眠っているのに大声で泣いている場合もあります。こんな時は一度、完全に起こしてから、再度寝かしつけてあげるとスッと寝てくれる時もあります。何時間<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⏰&quot;}" id="isPasted">⏰も泣かれるよりは、起こしてお茶を飲ませたり、あやして気分を変えてあげると30分程で落ち着くことも。 ✔ ママがイライラしちゃったら夜泣きはママの睡眠時間を削るため、心身共に疲れてしまいイライラ😵‍💫してしまうことも多いでしょう。イライラは赤ちゃんにも伝わってしまい、なかなか泣き止まず悪循環になってしまうことも。そんな時は、夜泣き対応をする時間を「気分転換の時間」に変えてみてはどうでしょうか。イヤホンをつけて好きな音楽やラジオを聞いてみたり、赤ちゃんにライトが当たらないようにスマホを見てみたり、イライラしない工夫をしてみると夜泣きの辛さも軽減されるはずですよ<span data-sheets-root="1" 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生後10ヶ月の夜泣きがひどい！対処法は？

막생 1/9 이고 자연임신이라 좀 늦어질 수 있다고하셨는데..
난황은 있는데 아기가 아직 안보여서.. 담주에도 안보이면 소파술 해야된다네요 ㅠ.ㅠ 혹시 담주에라도 아기가 보일 가능성이 있을까요?

6주1일 아기 안보임 ㅠ

저는 5주 6일에 아기집만 보였어요~ 그리고 2주 뒤 진료볼때 아기도 보이더라구요 ! 근데 예정일은 좀 늦춰졌어요. 너무걱정마세요 ^ ^ 

저는 막생 1/6인데요. 6주6일차라 생각해서 병원갔다가 심장소리 듣고 왔어요! 아직 엄청 작은 아기로 나와서 초음파 상으로는 6주4일차쯤으로 보인다고 하시더라구요! 몇일만 더 기다리면 보일 수 있을거에요~!!

저능 아직 난황도 못봤어요...ㅠㅠㅠㅠ

엇 제가 막생 1/15인데 저보다 더 빠른데 저는 오늘이 6주에요 
1/9 막생이면 6주 6일 되신것 같아요

너무 걱정마세요! 
전 막생 12월 26일이었는데 이제 7주차가 됐다고 하셨어요ㅎㅎ 
생리도 주기적이었는데 2주 차이가 나서 엄청 당황했지만 심장도 잘 뛰고 있어요😆👍 마음의 안정이 최고인거 아시죠?!?! 걱정마셔용😉

저도 막생1/8일인데 아직도 아가 못봤어요ㅠ맘님처럼 첫찌는 주수대로 잘맞게봤는데 둘찌는 조금씩 늦어지는것같아 괜히 걱정되고그러네요ㅠㅠㅠㅠㅠ얼렁 젤리곰보고싶은데말이죠ㅠㅠ

엥 무슨 산부인과 쌤 소파술 이야기를 그리 쉽게 한대요?! 너무해! 6주면 안보일수도 있어요 근데 막생 1/9일인데 왜 6주1일차세요? 주수는 병원에서 정해주신거에요?? 

저 5주 중반쯤 됐다고 하시면서 아직 아기안보일때 맞다고, 2주뒤에 오라고 하시더라구요. 저도 생리주기불규칙한편에 막생도 비슷해서 댓글 남겨봐요ㅠㅠ 생각했던것보다 주수가 5주밖에안돼서 걱정인데 병원에서는 딱히 별일아닌것처럼 얘기하시더라고요. 맘편히먹고 같이 기다려요👼

저도 6주차에 가니까 아직도 안보인다고 했어요 ㅠㅠ 7주차에 가니 보였어요! 걱정말고 맘편히 계시면 아가가 곧 보일거에요

큰병원도 꼭 가보세요ㅠㅠ 저 6주1일차인데 병원만 세군데 갔었는데 장비자체가 다르고 병원 크기별로 해석이나 전체적인 서비스가 다른 느낌이었어요 저도 첫병원에서는 자궁각임신이라고하고 두번째병원에서는 쌍각자궁이라고해서 암울하게 보냈는데 큰병원 가니까 자궁각은 개뿔 위치 좋고 잘 크고있구만 ! 이라고 하셔서 안심했고 오늘 심장소리 듣고왔습니다 :) 너무 걱정하지마시고 산부인과 전문병원으로 한번 가보시길 추천드려요!

저도 같은 상황인데 담주에는 둘다 꼭 아가가 보이길요!!!!!!

140일 아기입니다! 첫수를 6-7시에 하다보니 3시간 3시간30분 텀으로 먹이다보면 보통 저녁 6:30~7시 사이에 수유를 한번하고 막수를 9시쯤 해야되는데 8시에 잠들어버려서 일어나지를 않아요ㅠㅠ억지로 깨우지 말라해서 냅두긴하는데 수유량이 500대일때는 깨워서 하긴하지만 보통 650-800왔다갔다 해서 냅두거든요!
그러면 2-3시에 깨서 칭얼거리는데 쪽쪽이 물리면 다시 잠들긴해요 그러다보면 6-7시사이 첫수를 하게되는데 공복시간이 10시간이 넘어가는데 괜찮을까요?ㅠㅠ그냥 막수를 깨워서 먹여야할까요!



11-12시간 공복 괜찮나요?

괜찮아요! 저희애기도 100일 지나서부터 꿈수 끊어서 12시간 정도 안먹고 자고 그랬어요~

저희 아가도 통잠 자면서부터 새벽수유 안하고 10시간 이상 잤어요 아무문제없었숩니다 !
요즘은 새벽수유 부활됬지마누😂

저희 아가는 수유량 좀 줄이라고 할 정도로 워낙 잘먹는 아가이긴한대 53일차부터 9시간 정도 통잠 자고 150일인 지금 10-11시간 자는데 일어나서도 별로 배고파하지않는 경우엔 1시간 놀다 먹기도 해요ㅎㅎㅎ 아무 문제 없이 상위 1프로로 쑥쑥 크고 있습니당!

2-3시에 깰때 수유 하시면 안되나용?

즤 애도 오늘 12시간 이상 공복이었는걸요🥺ㅋㅋ 
어제 막수 6:53 오늘 첫수 7:15 ㅋㅋㅋ 신생아 시절아니라 괜찮아요! 

그냥다먹던데요 주변애보니,,,?은행뿐이아니라

테마파크는 아니구 아쿠아리움 추천합니다❤️ 저는 일산으로 다녀왔어요~

여러 아기들의 이유식 경험담을 보며 미리 예습(?) 중인 초보엄마입니다

이제 이유식 준비도 해야한다는 부담감을 느끼며,
아직까지는 일단 뒤집기 지옥 먼저 탈출해야 하는데요..  
비법이 있다면 공유 부탁 좀 드리고자 합니다ㅠㅠ

오늘 저녁 7시 반쯤 잠들어서 한시간마다 한번씩 뒤집어서 우네요 (아직 되집기를 못해요)
제가 다시 되집어주고 토닥토닥해서 달래서 다시 재우기는 했는데요. 깊이 잠들지 못해서 이렇게 자주 뒤집고 울고 깨는거겠죠?...ㅠㅠ

조금전에는 또 뒤집어서 울듯 말듯 하다가 고개를 밑으로 박고 약간 옆으로 돌리더니 엎드린 자세 그대로 잠들었어요
다시 되집어 주어야 할까요?? (되집어주면 깰텐데, 다시 재우기 힘들어서 솔직히 깨우기 싫어요ㅠㅠ....너무 나쁜 엄마인가요.....)
엎드린 자세 그대로 재워도 된다면, 혹시 다른 엄마들은 아기가 숨쉬는지 어떻게 확인하시나요???? (이런 사소한 것까지 물어보게 될 줄이야ㅠㅠ) 
 쌕쌕 코로 숨쉬는 소리 듣고는  일단 지켜보고 있긴한데, 불안한 마음에 밤새도록 잠못자고 보초서면서 수시로 숨 잘 쉬고있는지 확인하게 생겼네요  (엎드려자면 보다 더 잘 잔다길래 기대하고 있었는데, 이런 복병이 있을줄은 또 몰랐네요)

그리고..
이리저리 뒤척이고 뒤집기하는 것까진 좋은데
굳이 침대 구석에 가서 자는 이유는 뭘까요 허허... 
내일부턴 침대 한복판에 놓아주어야겠네요..

아 그리고! 다른 아기들은 뒤집기 시작하고 되집기를 깨치기까지 얼마나 걸렸는지도 궁금해요!
(되집기까지 할 줄 알게되면 데굴데굴 굴러다니면서 자나요?? 그러다가 침대 벽면에 머리나 몸통 부딪히기도 하겠지요?....  데이베드 침대 벽면에 범퍼쿠션? 아직 설치 안했는데... 준비할 게 또 늘었네요....)

뒤집기 지옥을 무사히 통과하신 엄마들의 경험담이나 비법이나 꿀팁같은 게 있으면 공유 부탁드려 봅니다

모두들 편안한 밤 보내세요❣


뒤집기 지옥 탈출 비법 좀.....ㅠㅠ

저희 아기는 뒤집기 시작하고 밤에 자다가 뒤집기하고 울고 깼었는데 한 일주일 정도 지나니까 자연스럽게 뒤집기하고 엎드려서 자더라고요. 책에서 혼자 뒤집고 잘 자면 다시 뒤집어주지 않아도 된다고 하더라고요. 뒤집기 초반에는 신랑도 가끔 숨 쉬는지 확인하더니 며칠지나니 냅두더라고요. 되집기는 한 달 정도 걸렸어요. 그런데 진정한 뒤집기 지옥은 토인거 같아요. 이제 눕혀만 놓으면 뒤집어서 자꾸 토해요ㅜㅜㅜㅜ신생아때보다 더 많이 토해요.
저희 아기는 원산폭격? 그 자세로 머리 땅에 박고 기어다닌다고 해야 할지... 굴러다닌다고 해야할지ㅋㅋ잘때보면 난리에요. 위치, 방향 자유자재입니다ㅋㅋ위험할까싶어 이불도 안 덮어줘요

170일 차 딸래미 115일차에 되집기 먼저했고 164일에 뒤집기 시작 했는데 되집기를 할줄알던 상태니까 뒤집고 되집고 무한반복이요 .. ㅎ
근데 둘다 호다닥 넘어가는게 아니라 아직 힘이 약해서 천천히 하거나 시도하다 안될때도 있어요
어머님 아기처럼 뒤집기 해놓고 되집기 안된다고 울고 그러는데 전 쓱 보고 팔이나 다리,얼굴이 문제 있는거 아니다 싶으면 할수있어~ 해봐 ~ 하고 그냥 둬요
그러다 계속 안되고 힘들면 그상태로 자더라구요
엎드려서 자는것도 연습해야된다 생각해서 전 그냥 뒀어요
뒤집기 쉽게 잘하기 시작하면 그상태로 또 엎드려 자는거 연습해야 한다길래 ...전 지켜보며 말로 달래는(?) 스타일이라 ㅎㅎ
그리고 아가들 그렇게 나약하지 않아요 ㅎㅎ
이래저래 자기딴에 노력하면서 할꺼 다해용!
많이 불안 하시면 사알짝 머리 돌려서 옆으로 잘수있게 방향 잡아서 토닥토닥해서 재워주세용
뒤집기 시작하고부턴 먹고 나서 트름 시키고 조금잇다 눕히면 뒤집고 되집고 ,잘때되서 침대에 눕히면 뒤집겠다고 용쓰고 안되면 칭얼하고 소리지르고 난립니당 ㅋㅋㅋㅋ
이또한 지나라리라... 하는 마음으로 반 해탈(?)하시는게 편해욯ㅎㅎㅎ..

일단 되집기를 매우 바로 했어요! 근데 문제는 할줄 아는데 안하고 울어요ㅜㅜ 무조건 울고불고 ㅠㅠ 그리구 잘때 엎어져서 자는거 저도 보초서다가 그냥 메트리스 딱딱한 아기침대에 엎어 재웟어요 그럼 어케든 숨은 쉬어지더라구요 어른침대는 좀 폭신해서 불안해서 못자는 ㅜㅠ 글구 뒤집고 되집으면서 침대 가드에 붙어서 울고불고 ㅠㅠ 그냥 반대로 뒤집으면 되는데 ㅠ 정말 알수없네요ㅠ 

말그대로 애바애인거 같아요 뒤집기 144일차 활성화됐고 뒤집은날 바로 되집기를 하긴했지만 되집기 활성화는 뒤집기에서 일주일이요! 둘다 하도 안하길래 답답한 마음에 알려줬어요~
뒤집기 전에 수면교육이 들어가서 그런지 입면때 잠이 안오면 한 번 씩 뒤집는데  그 나머지는 뒤집진 않아요..
꼭 보초서지 않아도 되지만 수면환경이 중요해요 바닥이 탄탄하고 이불 절대 푹신한거 하면 안됩니다 덮는것 꼭 해주고싶으시면 슬리핑백(수면보낭)이나 수면조끼 입히시고 이불이고 베개고 다 치우시고 두시면 됩니다!

침대 구석 모퉁이에 가서 자는 애기 저희집에도 있습니다 ㅎㅎㅎ 침대가 이렇게 넓은데 왜 그리 구석에 머리를 박고 자는지 모르겠어요(?) ㅎㅎ 저희집 아들은 뒤집기 되집기 한번에 했어요. 엎어져서 잘 자더라구요. 그래도 가끔 밤잠 잘때 제가 한번씩 깨면 애기 숨쉬고있나 확인 하고 오긴해요. 저희는 분리수면 하고있는중이라 밤새 카메라 화면으로 켜놓고 있어요. 

저희 아기는 100일 전에 되집기 먼저하고 얼마 안있다가 뒤집기 했어요. 힘이 부족한지 완벽하게 짜증이나 도움없이 뒤,되집기 한건 120일 지나서부터인데 이때부터 낮에 계속 뒤집어서 놀이 시켰어요
본인 스스로가 누워있는것도 바운서도 싫어하긴 했지만요 ! 여튼 저희 아기는 옆잠베개도 사용중이였는데 이틀만에 졸업했고 그래도 옆잠베개 습관 때문인지 잘때 옆으로 누워자거나 똑바로 하늘보고 누워자더라구요. 엎드려재워봤는데 오히려 잘 못자고 뒤척거리길래 그냥 냅둬보고 홈캠 돌려보니 엎드려잔적 한번도 없네요. 낮에 수유(약 10분)하고 소화시키는 (안아서 10분, 쏘서나 점퍼루에서 10분) 시간 빼고는 계속 엎드려 놀고 배밀고 다니고 엄청 움직여요
낮에 지치도록, 지겹도록 뒤집어 놀면 잘땐 안그런다던데 맞는것 같기도 합니다 ㅎㅎ

그리고 저희 아기는 쪽쪽이를 쓰지 않아 애착인형 갖고 잠들고 잘 때 슬리핑백, 수면조끼보다 이불 덮고 자는걸 더 좋아하고 잘 자서 이불도 덮고 자요

의사선생님이 주변에 아무것도 없음 뒤집기해도 괜찮다고 해서 주변 싹다 치우고 필요할땐 빠르게 되집어주고 나왔어요. 넘자주 뒤집을땐 그냥 지칠때까지 두기도하고요. 깨어있는 시간 내내 터미타임시키면 애가 지쳐서 잘땐 안뒤집더라고요. 한 사흘정도 그러다가 새로운 개인기 생기면 그거에 집중하느라 뒤집기도 잘 안하더라고요! 힘내세요

아직 되집기는 못하는 아가인데 뒤집고 잘자요~ 오히려 저희 애기는 뒤집기하고 더 오래 잘자요 낮잠도 밤잠도. 스스로 연장이 잘 되더라구요~
초반엔 숨 막히는 거 아닌가 싶어 계속 지켜봤는데 어설퍼도 요리조리 고개 돌려가면서 자더라구요. 오히려 잘땐 뒤집어도 안 울면서 놀땐 뒤집고 힘들다고 울어요  

저희 아가는 뒤집기 되집기 비슷하게 했어요! 목 가누나요? 그러면 뒤집어서 재우셔도 되어요. 요리조리 고개 돌리면서 자거든요. 그냥 뒤집힌 채로 토닥토닥해주세요. 둘 다 마스터하면 굴러다니면서 자고 꼭 구석에 가있네요...ㅎ.ㅎ....

저희 애도 되집기는 아직 못하고 무한 뒤집기만 하는중인데 잘때 엎어져서도 잘 자길래 고개만 요리조리 돌려주면서 재웠다가 얼마전에 침대에 코박고 자서 그 후엔 무조건 하늘보고 자게 하는 중이에요 ㅠ 일단 제가 너무 불안해서 뒤집어서 재우진 못하겠더라구요 ㅠㅠㅠ 
뒤집어 재울땐 거즈수면조끼 입혀 재웠고
하늘보고 재울땐 머미쿨쿨에 할머니들 베고 주무시는 편백베개 무겁게 해서 한쪽 옆구리에 끼워주니 안 뒤집고 잘자네요🥺
되집기하기전까진 최대한 하늘보고 자게 하려구요 ㅠ-ㅠ

妊娠中に健康診断や人間ドックは受けられる？


58일아기 
첫수 시간에 일부러 깨워서 먹이면 100밖에 못 먹고
첫수 플마 1시간30분??
본인이 밥달라고 일어날 때 주면 
160 full로 잘 먹어요.. 

첫수 막수 고정이 어려운데
똑게육아에서도 그러고 첫수 막수 고정하라고 하는데 쉽지 않네요 

대략 밤 12시 막수를 끝으로 아침 8시 첫수까지 쭉자는데 시간 고정이 쉽디 않아요..,



첫수 막수 시간 고정하시나요??

저는 7시30분-8시30분  막수
6시30분-7시30분 첫수로
한시간정도 여유두고 맞추는데
막수만 시간안에 맞추면
첫수는 꼭 저 시간안에서 깨나드라구요
7시30분 넘어가면 억지로 막 깨우진않고 불다켜고 소음좀내서
스스로 깨어나게하고잇어용
그래도 안깨면 그날은그냥좀더재웁니당

막수와 첫수 시간은 같아야해용.. 
30분정도 오차는 가능하다고 하더라구여. 

저는 100일 전으로는 새벽수유를 꼭해야 ㅓ저혈당 안온다고 해서 패턴이 조금 다르긴 한데 100일 이후에 맞추게욤

저는 고정 그런거없어요..애가 자야 자는거고 깨야 깨는건데 구지 그걸 맞출필요는 없다고봐요ㅠㅠ 저두 막수 거의12시인데 애기가 일찍 졸려하면 일찍막수하고 눈뜰때도 보통 5-6시 첫수였는데 아가가 배고플땐 일찍 눈뜨기도 하고 그렇잖아요ㅠㅠ너무 억지로 맞출필요는 없을것같아요!!☺️☺️

임신하게 되면, 배 속의 아이가 자랄수록 배가 나오며 입을 수 있는 옷에 제한🙅‍♀️이 많아지게 됩니다. 특히나 하의의 경우에는 무엇을 입어야 할지 정말 고민이 되는데요. 치마 말고도 다양한 스타일로 착용할 수도 있고 편한 레깅스를 신어보는 것은 어떨까요?언제부터 임산부용 레깅스를?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/86e2b896-c762-45fa-af06-fafa17c5713e.webp"/>임산부용 레깅스? 나만 몰랐나?레깅스는 임신을 하지 않은 여성들도 많이 입는 의류 중의 하나인데요. 아이를 가지고 체형에 변화가 오는 임신 4개월부터는 임산부용 레깅스를 많이 착용한다고 합니다. 평상복을 입으면 배에 압박감이 들고, 불편한 느낌이 들기 시작한다면😖 그때부터 임산부용 레깅스를 착용하는 것이 좋다고 하는데요. 레깅스는 스타킹과 다르게 말리지도 않고 조이는 느낌도 없어서 배가 뭉치거나 가스가 차거나 할 때 레깅스🧦가 훨씬 편하다고 합니다.임신 초기나 중기에는 배를 덮지 않은 레깅스를 신어주고, 배가 많이 부풀어 오르는 후기부터는 배 전체를 감싸주는 산부용 레깅스를 신어주면 정말 편하답니다.임산부 레깅스, 좋은 점?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1314cccc-57cf-4f83-9780-73c9b1ad1dad.webp"/>레깅스 쵝오!!레깅스는 신축성이 좋은 소재로 만들어져서 활동하기에 편하고🏃‍♀️, 산부용 레깅스의 경우에는 배를 덮을 수 있는 추가된 기장이 있어 배를 따듯하게 유지하는 기능도 있답니다. 또한, 옷에 제약이 많은 산모에게 레깅스는 다양한 연출을 할 수 있게 해주는데요.긴 기장의 셔츠🥼나 티셔츠👚와 함께 입어도 예쁘고, 스타킹 대신 원피스👗에 신어도 어색하지 않답니다. 다양하게 연출을 할 수 있으니 취향에 따라 성격에 따라 다양하게 연출을 하고 오랫동안 입을 수 있어서 출산 후에도 임산부 레깅스를 착용하는 산모들도 많다고 합니다.레깅스에도 종류가 있다?!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c421ec74-22a8-4732-878d-0d7531f6b006.webp"/>부장xx.. 임신해서 힘들구만 왜 정장을 입으라는 거야...후임산부 레깅스에도 다양한 스타일의 레깅스가 있는데요. 겉보기에는 일반 청바지👖 같은 모양의 디자인을 가진 레깅스부터 다양한 디자인의 치마👗가 달린 치마레깅스까지 다양한 디자인 덕분에 일상생활에서도 더욱 다양하게 활용할 수 있답니다.특히 임신하고 회사에 만 달까지 출근하는 워킹맘👩‍💼의 경우, 행사에는 정장 입어야 하는데 힘든 경우가 많습니다. 이럴 때도 정장 바지 디자인 형태의 임산부 레깅스가 있다고 하니, 구매해 놓는 것도 좋을 것 같답니다. 또한, 레깅스 중에서도 단추 등으로 허리의 치수를 조절할 수 있는 제품도 있고, 보온성이 좋은 기모 레깅스도 있답니다.임산부 레깅스 구매 전,확인하세요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1a136c3b-3d4e-4dff-af2c-78ef59655742.webp"/>확인 완료~~!!레깅스는 일반 레깅스도 있고 산모용 레깅스도 있어서 간혹 일반 레깅스로 잘못 구매하는 예도 발생하는데요. 산모들의 레깅스의 경우, 쉽게 더위를 느낄 수 있으므로 통풍이 용이한 면💨 소재의 산모용 레깅스를 선택하는 것이 좋다고 합니다. 또한, 배에 무리가 가지 않도록 신축성이 좋고 밴딩 부분이 넓은 것으로 선택하는 것이 좋으며, 구김이 적고 물세탁💦이 가능한 것을 선택해야 다림질이나 손세탁의 번거로움이 없이 착용할 수 있답니다. 레깅스는 편하고 다양하게 연출을 할 수 있지만, 장시간 착용할 때는 몸에 딱 붙는 옷이라 통풍이 원활하지 못하여 질염을 불러올 수도 있답니다.😣  가정에서는 레깅스보다는 딱 붙지 않는 넉넉한 옷으로 갈아입는 것도 좋다고 하니, 참고하세요!

임산부 레깅스, 꼭 따로 사야하나?

子どものオムツが外れる時期は、2歳半～3歳過ぎまでが多く、4歳になるまでにはほとんどの子どもがオムツが外れると言われています。これは昼間のオムツ外れの話であり、夜のオムツ外れはもっと時間<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⏰"}' id="isPasted">⏰がかかるでしょう。しかし、中には早期のオムツ外れを目指して1歳や1歳半からトイレトレーニングを始める家庭もあります。本文では、まだ言葉のやりとりが上手くできない1歳の子どもにトイレトレーニングを始めてもいいのか、そして進め方についてまとめました💁🏻&zwj;♀️<hr>1歳でトイレトレーニング 本当にしても大丈夫？<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/08997355-8de5-45f6-8f39-353c80d9c9ec.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🚶🏻‍♀️"}' id="isPasted">🚶🏻&zwj;♀️歩くまでの成長過程トイレトレーニングは、年齢を目安にするよりは子どもの発達を考慮して始めることが成功のポイント💡です。トイレトレーニングを始める条件は、下記を満たしていればOKです。<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"1️⃣"}' id="isPasted">1️⃣「チー（おしっこ）」などの言葉が分かり簡単なコミュニケーションが取れる <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"2️⃣"}' id="isPasted" style="background-color: transparent;">2️⃣自分でトイレまで歩いて行けるこの2つの条件が揃っていればトイレトレーニングを始めても良いでしょう。そして、今までオムツ替えで築いてきた親子の信頼関係<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤝🏻"}' id="isPasted">🤝🏻は１歳からはじめるトイレトレーニングの土台となります。オムツ替えの時に「おしっこ出て気持ちいいね」など声かけをすると、子どもは排泄を気持ちいいことだと思うようになり、トイレトレーニング🚽がよりスムーズにいきます。<hr>1歳のトイレトレーニング 進め方や注意点とは？<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/310fa94f-f475-426c-afbf-97e154e4c456.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🚽トイレトレーニングの進め方トイレトレーニングを始める前に、まずは絵本📚や遊びなどでトイレ・おしっこ・うんちといった言葉を理解しておくことが重要です。ぬいぐるみや人形をトイレに行かせるごっこ遊びで、子どもはトイレに興味👀を持つようになります。そして、この時期の子どもは大人のマネっこが好きなので、大人のトイレを見せたりすると「自分もやりたい」という気持ちになります。子どもがトイレに興味✨を持ちだしたら、おまるや補助便座に座らせてみましょう。もし、偶然おしっこが出てきたらたくさん褒めてあげましょう。そうすることで、子どもはまたやりたいという気持ちになります。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚠️"}' id="isPasted">⚠️注意してほしいこと下記にて、1歳のトイレトレーニングでしてはいけないNG行動をまとめました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💁🏻‍♀️"}' id="isPasted">💁🏻&zwj;♀️❌いきなり座らせるトイレという空間が何をするところなのか分かっていない状態で、いきなりトイレに子どもを座らせると、トイレを怖がったり嫌がる😫可能性があります。トイレトレーニンは、トイレに「行かせる」「座らせる」のではなく、子どもが自ら興味を持つようにすることが基本です<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤲🏻"}' id="isPasted">🤲🏻❌長く座らせる1歳の子どもは、まだ尿意や便意の自覚を持つことが難しいため、トイレに行ったけど出ない<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😔"}' id="isPasted">😔ということが多くあります。そして、集中力もまだ長く続かないため、トイレに座らせるのは20秒から始めて長くても2分<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⏰"}' id="isPasted">⏰を超えないようにしましょう。❌遊びの場所でトレーニングをするリビングなど遊びの場所におまるを置くと、子どもはおもちゃ🧸だと思ってしまい「トイレ＝おしっこ・うんちをするところ」と認識することができません。 1歳のトイレトレーニングはゆっくり進めていくことがとても大切です。無理に進めて子どもがトイレに対して嫌な思いをしないよう焦らずゆっくりと進めてくださいね💓

1歳からはじめるトイレトレーニング！

밤수는 밤중 수유를 뜻해요. 밤마다 잠에서 깨어 수유를 하다 보니 어느새 다크써클이 턱까지 내려오신 분들이 많으실 텐데요.😲 &nbsp;밤낮 할 거 없는 수유로 쌓인 피로로 육아는 더 힘들어져 가요. &#39;밤중 수유&#39;는 언제까지, 그리고 어떻게 하는 게 좋은 걸까요?<hr>밤중 수유, 언제까지?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1133/624e489a-6176-47f2-adf5-e529d0616d9d.gif" style="width: 100%;">틱...톡...틱.......톡......🌚밤중 수유를 끊어야 하는 이유대부분의 아이들은 생후 6개월부터 이유식을 시작해요. 밥을 먹기 위한 연습에 들어가는 거죠.😋 그런데 밤중 수유를 계속하게 된다면 낮에 먹는 이유식의 양이 줄어들 수 있어요. 또 아이들이 자는 동안에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는데요. 아이들이 밤중에 여러 번 깨면 깊게 잠들기가 어려워 아이들의 성장에도 영향을 끼칠 수가 있어요.💁🌚언제까지 밤중 수유를 해야할까?위가 작은 신생아들은 조금씩 자주 먹어야 해서 대략 2~3시간마다 수유를 해야 해요. 때문에 이 시기에는 밤에 자는 아기를 깨워 밤중 수유를 하게 되죠. 하지만 생후 3~4개월부터는👶 위 크기가 커지면서 먹는 양도 늘어나게 되고, 아이가 포만감을 느끼고 잠이 들면 수면 시간도 조금씩 길어지게 돼요. 때문에 생후 3~4개월부터 6개월 전에는 밤중 수유를 끊고, 낮에 먹는 훈련을 하면서 밤에는 아이가 잠을 잘 수 있게 해 주는 것이 좋아요.😴<hr>밤중 수유, 끊는 방법?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1133/0ef95b8f-0174-45b6-98fc-2b817a907e99.gif" style="width: 100%;">스땁잇🌚횟수 줄이기무작정 밤중 수유를 중단하는 것은 좋지 않아요.🙅 아이의 수면이 늘어나는 시기를 파악해 보고, 그에 맞추어 밤중 수유의 빈도를 줄여 나가는 것이 좋아요. 밤중에 3번 정도 수유를 했다면, 다음 날에는 2번, 그리고 그 다음 날에는 1번으로 줄이면서 아이의 반응을 살펴보세요. 아이가 서서히 적응하고 잠도 잘 잔다면 이제 밤중 수유를 중단하는 것이 좋아요.&nbsp;🌚숙면 환경 조성아이가 숙면을 잘 취할 수 있도록 적절한 온도와 습도💦를 유지해 주고, 불빛을 차단하고 조용한 분위기를 조성해 주는 것도 도움이 돼요.🌚물을 이용아이가 새벽에 깨서 울음을 터트린다고 해도 수유를 하지 않고 지켜보는👀 연습이 필요해요. 그래도 울음을 그치지 않는다면? 모유 대신 보리차나 물을 조금 먹여 보세요.&nbsp;이렇게 서서히 밤중 수유를 끊는 연습을 하면, 며칠 사이에 아이들도 금세 적응할 수 있다고 해요. 우는 아이에게 마음이 약해져 수유를 다시 하기보다는, 밤중 수유를 끊으려는 노력을 꾸준히 해야 한다는 거예요.👌 자칫 다시 밤중 수유를 했다가, 또 끊으려고 하면 아이가 혼란을 겪을 수도 있어요.&nbsp;

엄마의 휴식을 위한 플랜, 밤수 끊기

불러오는 배 때문에 밤새 이리 뒤척 저리 뒤척🥱 근데 똑바로 자는 것이 안 좋다는데 정말일까? 왜 안 좋은 걸까? 임신 중 옆으로 누워 자야 하는 이유를 베이비빌리가 꼭꼭 짚어드릴게요.🙆&zwj;♀️<hr>임신 중 왜 옆으로 자야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/336b2f6a-3772-4773-9d2c-6d3344cd9200.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 원활한 혈액순환을 위해서!자궁 아래에는 큰 정맥과 동맥이 있는데요.🩸 똑바로 누워 자면 자궁의 무게가 이 혈관에 압박을 줘 심장과 자궁으로 가는 혈액 공급량을 감소시키기 때문이에요. 이처럼 혈관이 눌리면 피의 공급 균형을 맞추지 못하게 되고 혈액순환에 원활하지 않을 수 있어요.🔁&nbsp;✅ 자궁수축을 일으킬 수 있어요게다가 혈액순환이 원활하지 않다는 것은 자궁수축과 배뭉침 현상을 일으킬 수 있기 때문에 임신 중에는 옆으로 누워자는 게 좋아요.&nbsp;✅ 태아에게 가는 산소 공급이 줄어요!임신부가 반듯하게 누워 자면 수면 장애 호흡이 증가해 태아에게 산소 결핍이 발생할 수 있어요. 반대로 옆으로 누워자면 태반을 통해 태아에게도 많은 혈액과 영양소를 공급할 수 있게 되죠.✨&nbsp;<hr>똑바로 누워자도 괜찮을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a8f32bd2-8755-4063-ad49-9c690bdeb3c9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 연구 결과도 있어요!임신 중 수면 자세에 대한 연구는 여러 나라에서 다양하게 진행되었어요.✍ 특히, 뉴질랜드 오클랜드 대학, 시드니 로얄 프린스 알프레드 병원, 미국 사이언스데일리, 영국의학저널 등 다수의 기관과 매체에서 연구한 논문에 따르면, &#39;똑바로 누워 자면 유산 위험의 상관관계가 높은 것을 발견했어요.🔍✅ 오른쪽, 왼쪽은 상관없어요임산부약물정보센터인 마더세이프에 따르면, 측면으로 누워 수면을 취할 경우 왼쪽/오른쪽 방향에 대한 차이는 없다고 밝혔어요.💡 또, 2019년 &#39;산모의 수면자세와 태아의 상호작용에 대한 메타분석 결과&#39;, 왼쪽/오른쪽 상관없이 옆으로 누워 자게 되면 사산 위험을 약 5.8%로 줄일 수 있다고 밝혔어요. 즉, 28주부터 옆으로 누워 수면을 취하면 태아가 더 안전하다는 메시지예요.✅ 가장 좋은 자세는 엄마가 편한 자세!확실한 것은 똑바로 누워 자는 자세가 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다는 것! 하지만 자는 동안 계속 한 자세로 자기는 힘들죠. 또 이로 인해 엄마가 스트레스를 받기 보다는, 옆으로 자려고 노력하되 엄마가 편한 자세를 취하면서 &#39;숙면&#39;을 하는 것이 더 중요해요.💞&nbsp;<hr>임신 시기별 수면 자세&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/69e707b0-f624-4b26-b4bc-de1f4185eb10.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 임신 초기아직 배가 크게 나오지 않아서 엄마가 편안한 자세로 자는 게 가능해요.🛌 단, 엎드려 자는 것은 자궁을 압박할 수 있으니 피하는 것이 좋아요.✅ 임신 중기슬슬 배가 불러와서 등을 대고 천장을 보면서 자는 자세가 불편해질 수 있어요.💦 옆으로 누운 뒤 무릎을 굽혀 가슴 쪽으로 당기는 것이 가장 편안한 자세예요. 베개나 바디필로우를 활용해 편안한 자세를 만들어 주세요.&nbsp;✅ 임신 후기배도 많이 나오고 자궁도 커지다 보니 어떤 자세도 불편해지죠. 또 다리가 쉽게 쥐가 나고 저리기 때문에 다리 사이에 베개를 끼거나, 바디필로우로 배와 허리를 받쳐주는 것이 좋아요.💡 옆으로 누워자는 것이 불편하다면 베개로 상체를 45도 각도로 받쳐주면 등이 평평해지지 않고 하반신의 혈액순환을 도와줄 수 있어요.&nbsp;

임신 시기별 좋은 수면 자세 정리

오늘로 32주차 진입했어요오🤍
아기 인스타 만들어두고 업로드가 밀려서 열심히 업로드 하고 있는데 맞팔하고 소통하실분 선팔해주시면 바로 맞팔갈게요😖🤍

인스타 아이디 ssomomdaero

https://www.instagram.com/ssomomdaero/profilecard/?igsh=eGdyNGNtdTl0aGs1

32주 진입..! 2월 예비맘 맞팔해욤🤍

우왕 저랑 예정일 같네유 ㅎㅎㅎ

엇 저도 오늘 32주 진입이예용 :) 선팔할께용ㅎㅎ qufzhd0609입니당!!

어제 9주차 초음파 보고 왔어요.
넘 기특하고 동글동글 귀여워서 자랑해 봅니다ㅠㅠ

2.24센치 쪼끄미지만 
벌써 머리 팔 다리까지 다 있는게 
꿈틀거리며 손도 흔드는거 같고ㅎㅎ

이게 참 내새끼라고 남들 초음파 사진 볼때랑 확실히 달리 느껴지네요 ㅋㅋㅋ

우리 모두 건강히 
아기와 만날 그날까지 힘내보아요!

9주차 젤리곰 아기 넘 귀여워요ㅠㅠ

사진찍을줄 아넹~너무 귀여워요~

너무 귀여워요~!저는 다음주 수요일날 딱 9주인데 그때가서 저렇게 이쁘고 소중한 젤리곰 보고왔으면..병원엔 갈때마다 긴장되요..ㅠㅠ

어머나! 귀엽네요^_^!!! 저도 오늘 9주 4일차 보러가는데, 젤리곰 기대해봅니다~

너무귀여워요!!!! 저도 오늘 9주진입햇고 이번주에 보러가요~ 둘째맘인데도 빨리보고싶고 두군대네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

오 제대로 정면으로 보셨네요! 전 옆으로 누워있는 곰이었는데ㅠㅠ  넘 귀엽네요오~~~~~

완죤 귀요미네요 우리튼튼이도 귀여운 젤리곰이 빨리됬음좋켔네요ㅋㅋ

앗 너무귀여워요...젤리곰 정면이라니ㅋㅋ 저희아가는 옆면으로봤는데 정면으로 봐도 귀엽네요

히히 젤리곰 보러 놀러왔어요💜아구 귀여워~

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

와 너무 귀여운데용 젤리곰ㅎㅎ

앜ㅋㅋ넘귀여워요ㅋㅋㅋㅋ질촘파 보셨어요?배촘파보셨어요?

어쩜 저렇게 포즈를 잘 잡고 있었나여! 너무 귀엽네용ㅋㅋㅋ 

와우~~  저 9주3일차인데
토요일에 초음파에 저런 모습의 태아를 볼 수 있다는거죠? ㅎㅎ 배초음파 하신거에요?

너무  귀여워요!!!    전   다음주가  9주차라  기대하고  병원가야 겟어요 ~

꺄악 ㅋㅋㅋ 진짜 너무 찜 젤리곰이에욤 ❤︎  너무 귀여워라 ㅠㅜ

젤리곰이 이렇게귀여운거였군요!!!ㅎㅎ
지난진료때 원장님께서 2주뒤에 젤리곰볼수있다고했는데… 월요일이빨리왔으면 좋겠네요:))

너무 귀여워요 ~ 저도 9주5일에 초음파 보러갈텐데 너무 설레네요 ~

赤ちゃんに充分な栄養を与えているのか、ママ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👩🏻&quot;}" id="isPasted">👩🏻であれば誰もが気になることだと思います。また、離乳食が始まると栄養の偏りが心配になって、フォローアップミルクを検討するママも多いでしょう。本文では、フォローアップミルクㅡ🥛とはそもそも何なのか、どんな目的で使うのかなど詳しく見ていきましょう。<hr>フォローアップミルクと 育児用ミルクの違いってなあに？✅フォローアップミルク＝牛乳の代用品✅育児用ミルク＝母乳の代用フォローアップミルクとは、牛乳の代用品として飲ませることができるものです。フォローアップミルクのことを育児用ミルクのステップアップだと考えているママもいるかもしれませんが、そもそも母乳<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤱🏻&quot;}" id="isPasted">🤱🏻ではなく牛乳の代わりであるため、その位置づけは異なります。育児用ミルクは母乳の代わりであるため、赤ちゃんの主食となりますが、フォローアップミルクはあくまで牛乳の代わりとして足りない栄養素<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🥗&quot;}" id="isPasted">🥗を補うものです。フォローアップミルクのみで必要な栄養素を全て摂取することはできません。フォローアップミルクは、タンパク質が多く鉄分は少ないという普通のミルクの難点を改善<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔁&quot;}" id="isPasted">🔁して、鉄分だけでなくビタミンやDHAも強化したものです。牛乳だと過剰摂取になり得るたんぱく質やミネラルは減らしてあるため育児用ミルクとはその用途や栄養素で違いがあります⚖️<hr>フォローアップミルクは必要？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;フォローアップミルクはいつから飲ませるの？厚生労働省では、フォローアップミルクに切り替える時期として生後9ヶ月以降<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📅&quot;}" id="isPasted">📅を推奨しています。生後9ヶ月頃に離乳食が進んで母乳やミルクの回数が減ってくると、母乳やミルクから得ていた鉄分などが不足しやすく、足りない栄養素を離乳食<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🥣&quot;}" id="isPasted">🥣で積極的に取り入れる必要があります。フォローアップミルクは、不足している栄養素を補うために飲ませるものであり、離乳食が上手く進んでいてしっかり栄養が摂れているのであれば、フォローアップミルクを飲ませる必要はありません🙅🏻‍♀️ ✔ フォローアップミルクのデメリットフォローアップミルクで足りない栄養を補うとママは安心感を得られますが、フォローアップミルクを飲ませることによるデメリットもあります💧😕離乳食が進まなくなるフォローアップミルクには、赤ちゃんが飲みやすいようにオリゴ糖などが添加されています。そのため、赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻が欲しがる度に与えると栄養面で偏りが出てしまうため、目安の量を守ってあげるようにしましょう。😕虫歯のリスクが高くなるフォローアップミルクに入っている糖類は、虫歯🦷ります。特に哺乳瓶で飲むと歯にミルクが残りやすいため、虫歯のリスクがさらに高くなります。飲ませる際は、コップやマグを使いましょう。そして、飲ませた後は水を飲ませ歯磨き<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🪥&quot;}" id="isPasted">🪥をしましょう。😕母乳や育児用ミルクより栄養面で劣っているあくまでも牛乳の代用品として飲ませるものであるため、主食ではなく離乳食と併用して与えるようにしましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻

フォローアップミルクは必要？

와 이번달만 햄버거 4번이나 먹엇어요
이렇게 땡긴적 첨이네요
오늘도 땡기눈데ㅠㅠㅠㅠㅠ 참느라 힘드네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ다래끼까지 낫는데
 감튀도 먹고싶어서 .. 🥲

햄버거 ,, 맘스터치 ,, 

저도 한동안 수제버거 꽂혀서 자주 먹었어요 ㅋㅋㅋ

저도 햄버거 넘 맛있어요ㅜㅜ 질리지도않아요ㅋㅋㅋ

ㅎㅎ저도그래요^^요즘밀가루음식들이자꾸땡겨요ㅠ

저두 일주일에 한번씩은 햄버거 먹는것 같아요ㅠ

저 첫째때 1주일에 햄버거 2일간격으로 2ㅡ3개나 먹었던 기억이🤣

맘스터치 넘맛있져?ㅠㅜ 저 임당 검사 전날 못참고 싸이버거 먹고 재검...

진짜ㅣ요즘 먹어도 먹어도 배고파요ㅠㅠ결국 맘스터치 먹고 팥죽도 땡겨요ㅠㅠ엉엉 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

Heard from my friend that she is planning pregnancy for baby's birthday (to be october!)
Do other people do this too?? 

Do you plan baby's birthday?

I don't have math brain so I couldn't haha

I did! My daughter's b-day is on march and she loves it a lot because it's spring!

I don't really mind but hope it's not on too hot summer 

158일 아가에요 
첫수막수는 고정을 아직 못했어요~
한번에 먹는양이 많지않았었고
이제야 좀 늘어가서요
아직 이앓이는 없구요!

낮잠은 4번정도 자고있고
입면도 혼자 잘하고 낮잠 2는 2시간까지도 자요
낮잠4는 5시에서 6시 사이에 30분 안넘기고 알아서 깨구요 
총 낮잠은 평균 3시간자네요

문제는 밤잠인데 나름 수면의식이라고 
불 다 끄고 무드등만 키고 막수 하는데
시간은 보통 7시30분~ 8시 30분 사이구요

막수하면서 잠드는날이 더 많고
혹시나 트림 하다가 깨거나 뭐때매 깨면 
낮잠잔거처럼 산뜻해지는지 그 후로 한시간이상 걸릴때도있고..
막수하면서 안자게 하려해도 
너무 밤잠입면이 길어지고 울어대서
먹으면서 자면 서로 덜힘들어서 안자게 못하겠우요.. 

너무 울면 아기띠하고 재워보기도하고
안고 토닥이기도하고 
눕혀도보고 사람도 바꿔보고 할수있는거 다 하는데 왜 밤잠만 유독 잠들기 힘든지
너무 지치고 힘들어서 저녁시간만되면 긴장해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 얼마나 울려나 언제자려나싶어서..

그렇기 어찌저찌 잠에들면 새벽에 한두시에
한번정도 깨고 그땐 쪽쪽이 주면 잠들어요
보통 9시에 자면
첫수를 5시~5시30분쯤 정량 다 먹고 또 2시간~3시간정도를 더자네요 이거도 밤잠연장이죠..?


저 뭘 잘못하고있는걸까요 ㅠㅠㅠ
오늘은 울다가 애기가 목이 쉬어서 
고민이 더 깊어져서 경험담과 조언을 구하고자
아가 재우자마자 긴 글 써봤네요..


아 그리고 추가로
수유 총량이 적은날엔
새벽에 깨도 수유 절대 안하시는지도 궁금해요! 
오늘이 수유량이 적은날이라 이따가 깨면
우유주고싶어질거같아서요..



밤잠만 입면이 힘든아기

깨시는 얼마나 될까요? 
막수하면서 조는 상태라면 깨시를 넘어 과피로 상태라서 그런거 같아요! 
먹으면서 조는것도 잔거라고 생각하기때문에 입면시간이 더 길어지는듯 합니다ㅠ..
첫수는 무조건 고정해서 아기가 하루 일과에 적응하도록 해보시는게 어떨까요? 
낮잠은 3번으로 낮잠1 1시간/ 낮잠2 2시간/ 마지막 낮잠 30분으로 재워보셔도 좋을거 같아요 

윗댓글에 200% 공감이에요 ㅎㅎ 
먹다가 자는 것만은 고쳐주셔야 잠연장이 잘되어 아기가 안깨고 잘 수 있어요. 5시 첫수먹고 2-3시간 더자는 건 밤잠맞구용 ㅜ 

7-7 안에 수유량 다먹인다고 생각하시고 기상시간, 첫수부터 고정해보세요. 그러면 모든 패턴이 따라와요. 일과가 고정되어야 애가 배가고파서 깨는지 그냥 자는지 엄마가 쉽게 알수있어요. 
정상범위 내에 크고 있다면 지금은 새벽수유없이 버틸 수 있는 개월수고, 새벽엔 덜주다가 점차 안주고 달래보세요. 

저희 아기도 이제 180일인데 2주 전까지만해도 밤잠 입면을 힘들어했어요! 

그러다 알게된 건, 막수량이 많았다는 점, 충분히 소화시키지 않았던 점이 문제였더라구요! 

막수로 먹고 푹 자라고 240ml 줬는데 200ml로 줄였고, 충분히 놀아주니 피곤한지 잘 자요 ㅋㅋㅋ 

가끔 잠든지 1시간 만에 깨서 똘망해질 때 있는데 그롬 그냥 다 내려놓고 맘껏 놀아줍니다 ㅋㅋㅋ 그럼 피곤한지 잘 자요! 

혹시 막수 때만 조나요?? 아니면 모든 수유 시에 조나요?? 

아이들과 함께하는 호캉스 계획하고 계시나요😊? 어디로 떠나야 할지, 가서는 무엇을 해야 할지, 챙겨야 할 것들은 뭐가 있는지 생각만 해도 머리가 지끈거리시죠. 베이비빌리 워킹맘 에디터가 수도권 내 아이들과 함께하기 좋은 호텔&amp;리조트를 선정해 보았어요. 북마크🔖로 저장해 두었다가 여행 계획 세울 때 참고해 주세요!(24년 2월 ver)<hr>서울(가나다 순)🎈그랜드 하얏트 서울 호텔주소 : 서울 용산구 소월로 322체크인/체크아웃 : 오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : 하이체어, 아기침대, 아기욕조, 공기청정기, 가습기 등✅남산타워 뷰를 즐길 수 있는 호텔로 아이들을 위한 캐릭터룸이 마련되어 있고, 키즈 라운지와 애니메이션 상영관도 함께 운영하고 있어요. 🎈롯데호텔 월드주소 : 서울 송파구 올림픽로 240체크인/체크아웃 : 오후 3시/정오 12시대여가능한 용품 : 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 가습기, 공기청정기, 유모차 등✅아이들을 위한 캐릭터룸이 마련되어 있고 롯데호텔 인근 롯데월드, 민속촌, 키자니아, 아쿠아리움 등을 도보로 이동할 수 있어요. 🎈서울 신라호텔주소 : 서울 중구 동호로 249체크인/체크아웃 : &nbsp;오후 2시/오전 11시대여가능한 용품 : &nbsp;하이체어, 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 가습기, 공기청정기, 아기변기 패드, 기저귀 쓰레기통 유모차 등✅키즈라운지에는 다양한 책들과 원목 장난감이 구비되어 있어요. 또한 일정 기간동안 리스만들기, 한지공예 등 종이접기 프로그램을 진행하기도 해요. 🎈인터컨티넨탈 서울 코엑스주소 : 서울 강남구 봉은사로 524체크인/체크아웃 : &nbsp;오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : &nbsp;아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 아기소파 등✅핑크퐁을 너무 사랑하는 아이라면? 이곳이에요! 핑크퐁 테마의 객실 안에는 동화책과 핑크퐁 장난감이 비치되어 있어요. 침구류부터 거울, 통창 등 객실 구석구석에서 핑크퐁과 함께할 수 있답니다. 🎈포시즌스 호텔 서울주소 : 서울 종로구 새문안로 97체크인/체크아웃 : &nbsp;오후 3시/정오 12시대여가능한 용품 : 하이체어, 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 공기청정기, 기저귀휴지통 등✅'키즈 포 올시즌스 프로모션' 신청 시, 객실 내 어린이용 텐트가 제공되며 라운지에서 드로잉북, 캔버스 가방, 파우치 제작, 쿠키 데코 수업 등 다양한 체험 수업도 받을 수 있어요.<hr>경기&amp;인천(가나다 순) 🎈네스트 호텔주소 : 인천 중구 영종해안남로 19-5체크인/체크아웃 : 오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 공기청정기, 가습기, 유모차, 아기변기 등✅오션뷰를 즐길 수 있는 호텔로 실내&amp;야외 키즈존이 마련되어 있고, 프라이빗 해변과 수영장도 이용이 가능해요.&nbsp; 🎈롤링힐스 호텔주소 : 경기 화성시 남양읍 시청로 290체크인/체크아웃 : 오후 3시/정오 12시대여가능한 용품 : 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 가습기, 유모차 등✅남한강변에 위치하고 있으며 호텔 내에 클라이밍, 에어포켓, 미끄럼틀, 볼풀장 등을 즐길 수 있는 키즈존과 수영장이 있어요. 호텔 주변으로는 산책코스 조성이 되어 있어 야외 활동을 즐기기에도 좋아요! 🎈마이다스 호텔&amp;리조트주소 : 경기 가평군 청평면 북한강로 2245체크인/체크아웃 : &nbsp;오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : &nbsp;아기침대, 침대가드, 가습기, 이동식히터, 선풍기 등✅북한강 리버뷰 호텔로 교육기업 대교가 운영하여 아이들을 위한 프로그램과 놀이 시설 마련이 잘 되어 있어요. 트니트니, 키즈잼, 풍선마술, 수상레져보트 등 다양한 체험을 즐길 수 있답니다! 🎈파라다이스시티주소 : 인천 중구 영종해안남로321번길 186체크인/체크아웃 : 오후 3시/오전 11시대여가능한 용품 : 아기침대, 침대가드, 아기욕조, 젖병소독기, 가습기, 공기청정기, 유아용 어메니티 등✅실내 놀이공원인 '원더박스'부터 실내&amp;야외 수영장, 사파리파크, 키즈존까지 아이들이 즐길 수 있는 다양한 공간이 마련되어 있어요.&nbsp;

아기랑 가기 좋은 호텔 모음.zip(수도권편)

15주 6일차에 2차기형아검사하러갔다가
성별 확인해주셨는데
딸이라고 하시는데
다리사이가 깨끗하지가 않아서 
아들인것 같기도하고해서요 ㅎㅎ

딸맞을까요...?

저도 같은 케이스였는데 생식기 모양이 고환으로는 보이지 않아서 딸이라고 하셨어요! 딸 맞더라구요!ㅋㅋ

저는 아직 그냥 봉투에 담으면 냄새나서 지퍼팩에 모아두고 버리는중인데 지퍼팩 열때마다 냄새가 장난 아니더라구요,,
그래서 매직캔을 살까 고민중인데 혹여나 불편하거나 만족스럽지 못할까봐 걱정이라,,심지어 종류도 몇개 있는거같은데 구분하기도 어렵구,,,
향기나는 기저귀 봉투? 이런것도 있는데 매번 거기 담기도 번거로울거같아서 고민이네요 다들 어떻게 하고계세요?

다들 기저귀 어떻게 버리세요?

저는 냄새나는게 너무 싫어서 매직캔 샀는데 너무 잘 구매한거 같아요 ㅜㅜ 홍보 광고 전혀 아니구요 직접 경험해보고 말씀드려요🥹
일반쓰레기통에 저희 시어머니가 모르고 버리셨는데 냄새가 장난 아니더라구요 ㅜㅜ 근데 매직캔에 버리면 냄새두 잘 안나구여 버릴때 냄새 조금 나긴하는데 일반쓰레기통에서 버리는거 보단 훠어어어얼씬 괜찮아요!

매직캔잘쓰구이써요 응가 양많거나그러면 봉투에한번싸서 매직캔에버려요

저는 임신전부터도 매직캔써서 큰거 하나 더 들여서 쓰고있어요 ㅎㅎ 매직캔 향기봉투 안써도 냄새 안나서 좋아요 저는 ㅎㅎㅎ 강추!

매직캔 기본으로 쓰고있구요
기저귀 그냥버리면 매직캔안에서 발효? 되면서 나는 냄새가 장난아니어서ㅠㅠ 네이버에 100장당 500원하는 소형 위생백 비닐 주문해서 기저귀갈때마다 하나씩 위생백으로 싸서 버리고있어요~ 비닐로 안싸고 그냥버리면 구더기생길것같아서요ㅠ

매직캔 뚜껑에 냄새 잡는 스틱 붙여놨더니 냄새 1도 안나더라구요. 응가는 비닐로 이중포장해서 버려요.

엥 기저귀 버리시는데 매직캔 쓰레기함이 없다니... 이건 모유안나오는 엄마인데 분유없는거랑 같은급인데요

매직캔은 아니지만 기저귀쓰레기통 별도로 쓰고있는데 너무 잘 샀어요! 강추입니당

저도 매직캔 잘 쓰고 있어요 
매직캔에도 종류가 많은데 그냥 저렴한걸로 사면되욤 ㅋ

เมื่อเด็กเกิดมาเด็กจะมีปฏิกิริยาสะท้อน หรือที่เรียกว่า Reflex ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่เด็ก👶ควบคุมไม่ได้ เป็นการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งกระตุ้น หรืออาจจะเกิดขึ้นเอง ซึ่งปฏิกิริยาสะท้อนของทารกมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>ปฏิกิริยาสะท้อน คืออะไร?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2729/8e03d251-5d00-4c21-98d6-c452d2f24ec4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ปฏิกิริยาสะท้อน (Reflex) คือการเคลื่อนไหวปกติของทารก👶ที่ไม่สามารถควบคุมได้ หรือ เป็นการตอบสนองต่อการกระตุ้น หรือการกระทำบางอย่างซึ่งโดยทั่วไป แพทย์จะทำการตรวจปฏิกิริยาสะท้อน หรือ Reflex ของทารกเพื่อเช็คพัฒนาการ ดูความปกติของประสาทและสมอง🧠 ซึ่งปฏิกิริยาสะท้อนนี้จะสามารถพบได้ในช่วงอายุเท่าไหร่บ้างเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>ปฏิกิริยาสะท้อนรูปแบบต่างๆ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2729/11082054-cdbf-406b-9b0b-3de289c466a6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ปฏิกิริยาการดูด (Sucking reflex)🍼ปฏิกิริยาการดูดนี้เกิดเมื่อมีบางอย่างมาสัมผัสเพดานปากของทารก👶 จะทำให้ทารกดูดทันที ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่สามารถทดสอบโดยการเอานิ้วแตะเบาๆที่ริมฝีปาก ลูกก็จะตอบสนองโดยการทำท่าดูดปากทันทีค่ะเชื่อหรือไม่ค่ะว่าปฏิกิริยาตอบสนองนี้จะเกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อลูกยังอยู่ในครรภ์ของคุณแม่🤰ในสัปดาห์ที่ 32 เลยล่ะคะ โดยจะพัฒนาเต็มที่ในสัปดาห์ที่ 36 ดังนั้นจะเห็นได้ทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะดูดนมแม่ไม่ค่อยเก่งจากการที่พัฒนาการ reflexในส่วนนี้ยังไม่สมบูรณ์นั่นเองค่ะ &nbsp;✨ปฏิกิริยาการหา (Rooting reflex)ปฏิกิริยานี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณพ่อคุณแม่ลองแตะที่มุมปากของลูกเบาๆ จะพบว่าลูก👶จะหันศีรษะและอ้าปากไปตามทิศทางที่มือโดนปาก ซึ่งการอ้าปาก หรือพยายามงับนี้เป็นปฏิกิริยา reflex ที่ช่วยให้ลูกสามารถหาเต้านมหรือขวดนม🍼 เพื่อดูดและเอาตัวรอดได้ ซึ่งปฏิกิริยานี้จะพบได้ในทารกช่วงอายุ 2 ถึง 3 เดือน และหลัง 4 เดือนปฏิกิริยานี้จะหายไปเอง<hr>ปฏิกิริยาอื่นๆ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2729/df1d1073-066d-47a6-8ebc-37a105f3c44a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ปฏิกิริยาการก้าว (Stepping reflex)🦶เมื่ออุ้มทารกให้อยู่ในท่ายืนและจับให้เท้าสัมผัสกับพื้นที่เรียบแข็ง โดยให้ศีรษะยื่นไปทางด้านหน้าเล็กน้อย ลูกจะสามารถก้าวเดินเดินทีละก้าว🦵 โดยวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าของอีกข้างหนึ่ง ซึ่งปฏิกิริยาการนี้จะสามารถพบได้ตั้งแต่ทารกแรกเกิด และจะหายไปเองเมื่อช่วงอายุ 5 ถึง 6 เดือน&nbsp;✨ปฏิกิริยาการกำมือ (Palmar grasping reflex)เกิดขึ้นเมื่อคุณพ่อคุณแม่นำนิ้วไปแตะหรือเข้าสอดที่บริเวณฝ่ามือ✋ของทารก ลูกจะงอนิ้วมือมาจับแล้วกำมือไว้ ซึ่งปฏิกิริยานี้จะสามารถพบได้ในทารกอายุ 2 เดือนจนถึง 6 เดือนได้ค่ะ ซึ่งหากลองแล้วลูกไม่มีการตอบสนองของ reflexนี้ควรลองปรึกษากับแพทย์👩&zwj;⚕️ดูเพราะอาจเกิดจากภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ หรือหากกำมือแน่นมากเกินไปก็อาจแสดงถึงภาวะผิดปกติได้เหมือนกันค่ะ&nbsp;

ปฏิกิริยาสะท้อน(Reflex) ในทารก

괜찮을까요..? 
6일째 엽산 못 챙겨먹고있어요ㅠㅠ

해외여행 왔는데 엽산을 안챙겨왔어요ㅠㅠ

저도 설연휴때 이틀 복용못했는데 좀 신경쓰이긴했어여ㅜ 괜찮을꺼에용!

입덧심해서 못챙겨먹는 사람도 있어요~~ 저도그렇고 너무 걱정마시고 즐거운 생각만하세요♡

저도 입덧이 심해서 9준데 아직 한 번도 못 먹었어요 ... ㅠ 아기는 잘 크고 있데용 !! ㅎㅎ

전 첫째도 지금도 전혀 못먹어요.. ㅋㅋㅋ 괜찮아요!

엽산은 먹는 음식으로도 보충이돼요!
요런거 위주로 한끼는 샐러드같은거 드셔요

230일인데 아직분이분이분분먹이고있어요ㅠㅠ하루에 4번은 분유꼭먹어야되는애인가봐요ㅠㅠ

첫수 시간이 새벽이라 어쩔 수 없이 분유 수유 4번 해요ㅠㅠ 이유식 2번이요!

저희두 240일 남자아기인데
분이분이분분
분유는 240씩 이유식은 2번을먹어두 80~50 이래요~

감사합니다!
저 내일부터 다시 조심스럽게 분이분이분분으로 돌아가겠습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가 저녁에 짜증이 조금 늘은것 같긴한데 이게 이앓이 때문인지 배고파서 그런건지 모르겠거든요... 근데 안전빵으로 베동님들 따라 4회로ㅎㅎㅎ

12월생 아가에요 👶🏻 1개월 남자아기입니당

조동도 없고 주변에 아기엄마도 없는 저 🥹

육아 인스타 찐소통해요 우리 🫶🏻✌🏻

✨✨hitto_ya✨✨

 팔로우 걸어주시고 디엠주시면 바로 맞팔할께요 🤭

(재테크, 광고, 부업계정은 사절입니다 🤗)

인스타 소통하실분 🫶🏻

6개월 남자아기 키우고있어요!
예쁜 옷 입혀서 올리기두하구 이유식 일기 쓰기도 하는데
아기 인스타계정 맞팔하고 육아동지하실 분 계세요?? 
비슷한 시기 친구들 팔로우해두면 서로 배우는것도 많이 생기더라구요! 

저는 hello_ddakpull 입니다!
실시간 답방 좋아요 가요🤎

아기 인스타계정 친구하실분!🥰

안녕하세요 19주 4일째에요!
3일 전, 갑자기 배꼽 아래부분 근처가 못움직일정도로 쿡 아프고 그주변이 쥐어찌는듯한? 쿡쿡쿡?거리는 증상으로 앉아있다가 눕는것도 힘들었거든요?!
2일 전에도 갑자기 똑같은 통증으로 아퍄서 걷기도 힘들어서 2시간정도 쉬니까 괜찮아지구..
오늘은 새벽에 화장실갔다와서 눕고나니 다시 아픈거에요 ㅠㅠ 
인터넷 찾아보니 19주 배통증은 있을수 있다 하는데 또 너무 잦으면 유산 가능성도 있다하는 무서운 말에ㅠㅠ 다른분들은 괜찮으신지 여쭤봐요~
아래 18주 배통증 있다는 분 글 읽어봤는데,
다들 많이 겪으시나 싶다가 저는 배꼽밑 가운데 부분도 아프구 오른쪽도 아프구 ㅜㅠ 또 3일연속으로 그러니 걱정되어서요 🥺🥺
못움직일정도로 아프신분? 정면으로 눕는것도 넘 아프신분들 계시나요오?? ㅠㅠ

19주차 배통증 너무 아파요 ㅠㅠ다들 괜찮으신가요??

저도 말씀하신 부분이 땡기긴 해요 ㅜ0ㅜ

ㅜㅜ저는 17주5일인데 어제부터 말씀하신부분에 통증이 잇어요 ㅠㅜ 움직이지못할정도는 아니고 없던 통증이라 신경쓰여하고 있었는데..많이들 느끼는 증상인가보네요.. 그래도 통증이 심하니까 병원한번 다녀와보셔요...!!!

저랑주수같으신데 저어제병원 다녀왔거든요 외이존쪽애서 툭툭 느낌같은게들고 배가 자주 뭉치는듯해서요 초음파로보니 애가 거꾸로있다고해요 발이밑에있어서 발로차면 밑에서 느껴지는거라고..ㅋㅋ 배아픈게 가운데쪽이거나 뭉침이 15분간격으로 잦으면 당장 오라고 하네요.. 역아면 조산가능성도있다해서 주말동안 눕눕 하래요ㅠㅠ 가슴이랑 배만지지말고 소변도 참지말라 하시네욤

위장이나 소화기관은 괜찮으세요? 자궁 통증일수도 있지만 대장 등 소화기관 문제일 수도 있을 것 같아서.. 6갤 전 위장 대장 다 쥐어짜는 통증, 화장실 갔다오면 더 아파서 주저앉았다가 위장내시경하고 역류성 식도염 진단 받았었어요.(위장이 시~~~~뻘검) 식도염인데도 대장까지 다 아프더라구요.

저도 그래서 병원갔었는데 다 정상이고 변비때문이더라구요 ㅠㅠ 자귱이 커지면서 장이 그 주변으로 이동을 하는거라 아프다하셔서 처방받은 변비약 먹고 괜찮아졌어요!!

저도새벽내내아랫배가아파서병원열자마자다녀왔는데자궁이커지느라그러는거같다고하셨어요!그리고집에왔는데배아픔은점점더심해지고....참다참다타이레놀하나먹고잠들었는데배아파서잠에서깨고아랫배를넘어서왼쪽배꼽옆이장기가꼬이듯이미친듯이아프더라구요....데굴데굴구르며구토하고..결국119불러서병원갔어요ㅜㅜ산부인과에서대학병원연계해줘서입원까지했네요ㅜㅜ난소가붓고꼬여서그렇대요....통증심하시면참지말고무조건병원가보는거추천드려요!!!!이렇게아픈와중에애기는잘자라고있어서정말다행이예요ㅜㅜ

4주 2일차! 
돌아오는 금요일 초음파라 시간이 더디게 가고 직업이 오래 서있고 움직임이 많은터라
불안했는데
오늘  역전까진 아니지만 진해진 선을 보니
마음이 좀 편해지고 열심히 세포분열중인 도담이가 기특합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하 빨리 초음파보고 심장소리 듣고싶기도 하고 안정기 전까지 계속 불안할때마다 테스트기 할거같기도 하고 ㅠㅠ
다른 맘들은 어떠신가요?ㅠㅠ
혹시 저처럼 많이 서있는 분들(아.. 저 프리랜서 개념이라 육아단축이 안되는 직종입니다ㅜ 그만두려면 인수인계 2-3개월이라 안정기때쯤..) 마인드 컨트롤 어떻게 하시나여ㅠㅠ

4주2일차

저도 첫째 임신 때 서서 일하는 서비스 직종이라 계속 서있고 스트레스 받아서 걱정 많이 했었어요. 피비침도 있어서 놀라가지구 병원 뛰어 가고 그랬는데 그때 의사선생님이 해주신 말이 있어요. "엄마 괜찮아요. 너무 걱정하지 말아요. 소말리아 이런 곳 맨날천날 전쟁중인데도 애 쑥쑥 낳는 거 보세요. 피도 빨갛게 콸콸 나오는 거 아니면 괜찮은거니까 너무 걱정하지 마시고 엄마가 마음이 편해야 아기가 편합니다. 아기는 생각보다 강해요." 도담이도 강한 아기라 엄마한테 착 붙어있을거에요:) 마음 편하게 가지시구 퇴근하면 맛있는 거 먹구 푹 쉬세요❤️

너무 걱정 마세요 !! 아이는 강하답니다 ☺️ 틈틈히 단백질 간식 챙겨 드시구 좋은 생각만 하셔요 ㅎㅎ 좋은하루보내세요 !

아직 생예 전이고
테스트기 잘 진해지는지 확인 중이예요.

아기집 확인하신 분들 글보니
저도 빨리 아기집 확인하고 싶네요ㅎㅎ

둘째라 마음에 여유가 좀 생기나 했는데
병원 갈 날만 손꼽아 기다리고 있네요😅

아기집 보고 싶어요

저는 생예정일에 갔는데 일주일 정도는 지나야 확실할거같다고 피검만 받고왔어요ㅠㅠ 생예정일 1주일 지나고 가시면 볼 수 있지 않을까여 ㅎㅎ

저는 가도 안봐주더라구요 피검 수치 2000넘어야 보인데요 5주 차에 가시는게 좋을거 같아요 아님 일주일 마다 기야해요..

저는 생예 일주일 뒤에 테스트기하고 2줄나와서 병원갔는데 아기집못보구왔어요 ㅠㅠ 피검사수치상 임신은 맞다구 다음주에 다시보자고 하시더라구요

お腹に赤ちゃんがいることが分かったら、ただ赤ちゃん<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻と呼ぶのではなく、自然と名前（胎児ネーム）で呼んであげたくなりませんか？性別も分からないし本当の名前じゃないし、と悩むママとパパもいるかもしれませんが、胎児ネームをつけてお腹にいる間からたくさんの愛情を注いであげましょう。今回は、胎児ネームのつけ方のコツやポイントを紹介します<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😉&quot;}" id="isPasted">😉<hr>胎児ネーム、どうしてつけるの？胎児ネームとは、赤ちゃんが生まれる前の胎児の時期に臨時でつける名前です。胎児ネームをつける理由の一つ<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻として、子どもの存在を受け入れて認めるという意味があります。短い妊娠期間の中でも名前をつけて呼ぶということは、出産前からお腹の中の赤ちゃんに対する愛情<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💓&quot;}" id="isPasted">💓が増し、赤ちゃんに話しかける機会も増え胎教にも良い影響を与えると言われています。特に胎児は、6〜7ヶ月頃から聴覚が発達し外の音が聞こえるようになります。名前を呼んであげることは、ママとパパの一方的な行動ではなく、実際に胎児の脳皮質に供給されるエネルギー源の90％は聴覚を経ていくため、胎児名を呼ぶと胎児の脳🧠の発達と健康に良いという論文も発表されています。<hr>胎児ネームはこうしてつけよう胎児ネームをつける時のコツとポイントを下記にまとめました📝<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🗣️&quot;}" id="isPasted">🗣️呼びやすく聞きやすい名前胎名を確定する前に、色んな候補群があると思います。 その中でも呼びやすくて聞きやすい<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👂🏻&quot;}" id="isPasted">👂🏻名前がおすすめです。 あらかじめ子どもの名前を何度も繰り返して呼んでみると良いですよ。<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🗣️&quot;}" id="isPasted">🗣️性別に関係ない名前胎児ネームをつける時、性別が判明していないことがほとんどだと思います。どちらの性別でも対応できるようなジェンダーレス👫な胎児ネームをつけましょう。<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🗣️&quot;}" id="isPasted">🗣️予知夢にまつわる胎名予知夢に誰が登場したのか、どんな行動をしたのかによって胎児ネームをつけても良いでしょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🕊️&quot;}" id="isPasted">🕊️<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🗣️&quot;}" id="isPasted">🗣️健やかに育ってほしい胎児ネーム10ヶ月間、ママのお腹の中で元気に育ってほしいという願いを込めた胎名ネームもおすすめです🤲🏻<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🗣️&quot;}" id="isPasted">🗣️妊娠・妊娠時期の季節や思い出が詰まった胎名ネーム赤ちゃんが生まれる季節や年、妊娠時期の思い出を込めた胎名ネームも良いですね😊 人気の胎児ネーム👶🏻ポンポンちゃんポンポンとお腹に触れる感じが伝わるかわいらしい胎児ネームです。👶🏻まめちゃんエコー写真の豆粒のような大きさから愛おしさを感じ、だんだん大きくなっていくのが楽しみになる胎児ネームですね。👶🏻ベビちゃん英語のBABYからそのまま自然と呼ぶことのできる胎児ネームです。👶🏻ピヨちゃん赤ちゃんをイメージさせる可愛らしいひよこからついた胎児ネームです。👶🏻ポコちゃん初めて胎動をポコポコと感じた時の嬉しさを胎児ネームにつけてみるのも良いですね。 愛がたっぷり詰まった胎児ネームをつけてあげることで、お腹の赤ちゃんとより深い💖コミュニケーションが取れ夫婦間の会話も増えて胎児の脳の発達や健康にも良い影響を与えられます。可愛い胎児ネームをつけて、より幸せを感じられる妊婦生活を過ごしてみてはどうでしょうか🤗

胎児ネームのつけ方とは？

# 임산부계단오르기

계단 오르기 운동
날씨, 장소 등에 구애받지 않고 언제 어디서나 할 수 있는 계단 오르기 운동은 걷기보다 효율적으로 칼로리를 소비할 수 있으며 근력 강화, 균형감각 향상, 혈액 순환에 도움을 줍니다. 계단 오르기 운동을 할 때는 12~13층 높이를 하루 3번 정도 오르되 가볍게 숨이 차고 땀이 나는 정도가 좋으며 30분 운동 시 5분마다 휴식을 취하는 게 좋습니다.

임산부 계단 오르기 운동, 괜찮을까?  
순조로운 분만을 위해 임산부의 규칙적인 운동은 아주 중요합니다. 적당한 운동은 태아 발육상태에 좋은 영향을 주며 임산부의 건강에도 도움을 주기 때문입니다. 임신 중 특별한 건강 문제가 없는 경우 계단 오르기 운동은 자간건증 위험을 낮출 뿐만 아니라 임신성 당뇨 위험, 요통, 변비, 부기, 팽만감을 낮추는 데 도움을 준다고 알려집니다.

임신 중 계단 오르기 운동 시 주의 사항
임신 초기인 경우 출혈이나 경련이 발생했거나 과거 유산 경험이 있다면 계단 오르기를 피해야 하며 이 외에도 현기증, 낮은 태반, 고혈압이나 저혈압, 의사가 침상 안정을 권고한 경우 계단 오르기 운동을 피해야 합니다. 임신 후기엔 중심을 잡기 어려워 계단을 오를 때 넘어질 수 있으므로 주의해야 하며 무리하게 운동할 경우 무릎이나 등에 압력이 느껴지거나 발이 붓고 호흡이 곤란해지는 등 다양한 문제가 발생할 수 있으니 운동 강도를 적절하게 조절하는 게 좋습니다. 

안전한 계단 오르기 운동을 위해선?
계단을 오를 때 부상을 입지 않기 위해서는 일정한 속도로 천천히 오르고 난간을 사용하는 게 도움 될 수 있습니다. 또한 어둡거나 미끄러운 계단을 피하고 긴 치마나 원피스를 입는 경우 발에 걸려 넘어질 수 있으므로 조심해야 합니다.

임산부 계단오르기 

압타밀 먹이는데 바이오가이아 먹였는데 압타밀에 비타민d 들어있다는거 같아서요..!!
유산균이랑 영양제 마구 추천 부탁드려요 (૭ᐕ)૭ 