Food aversions are typical symptoms at the early stage of pregnancy. They start during the first trimester and soon will go away by the second.<hr>Food aversion<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1879/f1e27884-c09b-45df-ac1e-c8e6612ff421.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍜What is food aversion?A food aversion is when you can&rsquo;t eat certain foods due to unpleasant smell or taste.<a href="https://emojipedia.org/pensive-face/">😔</a> It&rsquo;s the opposite of a craving and also a common symptom in pregnancy just like cravings.🤰&nbsp;🍜When will you have food aversions?&nbsp;Food aversions often come along with morning sickness around week 5 or 6 of pregnancy. Your appetite can still be out of whack throughout the entire pregnancy but usually the symptoms of food aversions disappear when you reach the second trimester.🤰<hr>Causes of food aversion&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1879/ab4c19bf-0ae5-4d4e-8296-b2b1b4bb8e63.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;🍜HormonesChanges in hormones in pregnancy play an important role in changing your appetite. Increased levels of both estrogen and hCG results in nausea, food aversions, and sometimes vomiting.🤮🍜Heightened stressIn pregnancy, you become hypersensitive to smells👃 and taste, making certain foods unappealing. Food aversion may have developed as a defense against substances that are potentially harmful for the baby.&nbsp;<hr>How to cope with food aversion<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1879/5dcc2d23-c39b-4319-999a-d26c93d0b856.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍜Healthy substitutesFind healthy substitutes that provide the same nutrient you need. If meat🥩 is a big no no, you can try steamed tofu, nuts and cheese.🍢&nbsp;🍜Mix foodYou can lure your hyperactive senses by mixing them into other foods that you like.🍲 If you hate spinach, try to blend it with your favorite fruits to camouflage spinach&rsquo;s taste and smell.<a href="https://emojipedia.org/grinning-face-with-big-eyes/">😃</a>&nbsp;🍜Cold or bland foodsSince cold food doesn&rsquo;t have a strong taste or smell, you may find it easier to consume it. Bland food such as rice, oatmeal also has a mild taste so you might want to give it a try.🍚&nbsp;

Food aversions during pregnancy

저는 일단 병원가볼거같아요. 
배앓이의 문제인지 유속이 안맞는건지 분유온도가 안맞는건지 아구창인지.. 
밤낮으로 울어서 목이 쉴 정도면 병원 빨리 데리고가셔서 확인받으세요. 
수유량은 적당한가요?
배는 고픈데 뭔가 입이나 젖병이나 젖꼭지에 문제가 있으니 힘든거같은데요

 저는 반대로 제가 먹일때 그랬어요. 남편이나 친정엄마가 줄 때는 잘먹는데 제가주면 20분넘게 먹고 공기먹고 물고만 있고 게우기도 잘하고..진짜 모든 젖병과 젖꼭지 다 산것같은데 결국 자세였거든요. 수유자세 꼭 찾아보시고 자세에 신경 써보는거 첫번째랑 S여도 젖꼭지구멍이 브랜드마다 다 다르니까 찾아보셔요. 브랜드별로 구멍크기 비교한블로그가 많을거에요. 오히려 같은 달 태어난 친구였는데 사이즈를 항상 윗단계먹었어요. 아기들 마다 천차만별이니까 너무 걱정마시고 자세, 젖꼭지 확인 해보셔요ㅜㅜ

여러분 댓글 너무너무 감사합니다! 
베베그로우 S 에서 M사이즈 사이가
란시노 S라고 해서 란시노S줘보니
먹을려고는 하나 꼭지가 달라서 
싫어하길래 베베그로우S 구멍을
조금 콕하고 찍어서 넓혔더니
엄청 잘먹어요 ㅠㅠ 
너무너무 감사합니다 ❤️

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Rekomendasi susu

Have you noticed that your hair is shinier and thicker recently? Your nails are softer and more brittle too. Your body is undergoing so many changes!<hr>Thicker hair during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1888/e4a7da31-782d-4dff-8c33-de1d80b5e68a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👩Thicker hair phenomenonYour hair feels fuller when you&rsquo;re pregnant but you&rsquo;re not actually growing more hair.🧑&zwj;🦱 The texture of hair can also be altered, your curly hair suddenly becoming straightened.&nbsp;👩Causes of thicker and shinier hairWhen you&rsquo;re pregnant🤰, high levels of estrogen hormone prolong the growth phase of hair and slow down the process of losing hair. Your hair doesn&rsquo;t fall out that much anymore so you might feel your hair being thicker and stronger. The growth cycle goes back to its pattern after delivery.👩<hr>Facial and body hair growth<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1888/158740b7-445a-4816-8c2c-6c8ba5ae2055.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👩Cause of facial and body hairAn increase in androgens hormones cause facial and body hair to grow faster.😃 Most of this unwanted hair will fall out after delivery three to six months.🤰👩Hair removal techniquesTo get rid of stray hair, you can safely tweeze, wax or shave. Avoid all chemicals⚕️🥼 such as bleaches or depilatories because they can be harmful for the baby.👶Permanent hair removal techniques such as laser and electrolysis can cause skin pigmentation and painful experiences.😟 Otherwise, if you can bear the discomfort, you can consult it with your medical provider.👩&zwj;⚕️<hr>Nails growth<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1888/7c71e3e6-b6eb-442f-9b6c-4775f1ddf226.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">The changes are subtle so you might not be able to notice it.🙂 Depending on each person&rsquo;s health condition, your nails can be softer and more brittle or harder.💅 If you get all the nutrients that you need, your fingernails will return to normal after delivery three to six months.&nbsp;

Hair and nail changes during pregnancy

어제 저녁 남편과 생활비 얘기하다 궁금해져서
여쭤봐요 물론 소득과 소비 패턴에 따라 다르겠지만
대충 어느정도 쓰시나 궁금하네요
친구들은 이미 거의 애가 있어서 비교가 힘들어요😭

저번 달 생활비로 320만원 썼고 이번 달에 
좀 줄여보자 했는데 벌써 300을 넘게 썼어요
생활비에서 아파트 관리비,도시가스 요금
제 보험료, 핸드폰 요금, 차량 2대 주유비 나가고요
남편 핸드폰 요금과 보험료는 남편 통장에서 따로
나가요 남편이 쓰는 생활비? 그것도 본인이 따로 
쓰고요 나머지 생활비는 식비와 생필품 그리고
운동 요금이 나가요 남편은 골프 저는 요가요

따로 정해진 금액은 없고 달마다 남편이 체크카드에
200만원 300만원 넣어주면 그걸로 쓰고 모자르면
더 넣어주는 식으로 쓰고 있어요
카뱅 모임통장이라 남편이 보다가 잔액 떨어져가면
알아서 넣어주고 사용 내역도 알아서 봐요

어제 저녁엔 생활비로 이번달도 300넘게 썼네~?
하더라구요 아껴쓴다고하면 괜찮다고 하는데
저렇게 말하는게 아껴쓰라는 말 아닌가요?😭😭
저 혼자 300을 쓰는게 아니라 공과금 포함해서
쓰기 때문에 한달 제가 쓰는 쇼핑비용?은 
평균 20만원정도 되는거 같아요 (옷,화장품 같은것)

다들 어느정도 쓰시고 생활비 어떻게 줄이시나요?
외식비 줄이려고 장봐서 뭘 해먹으려고하면
요즘엔 오히려 사먹는게 싼거같고 요리를 못해서
재료 사놓고 다 못쓰고 버리는 경우도 많아요😭
냉장고에서 떨어지지 않는게 우유랑 계란 두부인데
이것도 값이 만만찮아서 싼거사면 먹는건 먹으라고
잔소리하고 하 다들 가계부 같은거 쓰시나요?😭

2인 가족 한달 생활비 어느정도 사용하세요?

2인가죡이면 300넘게 쓰시면 많이 쓰시는거 같아여 저희는 2인가죡 200안쪽으로 쓸려고 해요.변수가 생긴다면 아기용품 사는시기에는 어쩔수 없이 많이 오바되구여.그게아니고 평상시면 그렇게까지 많이 쓰지는 않아요

먹고 생필품 사는데만 100이 넘구.. 공과금에 대출금에 하면 와우 저희집도 훨씬 더될거같아용...

보험 ㅡ통신비등 공과금비는 저희도 100만원은 쓰고요~ 외식을 얼마나 하냐에따라 쓰는건 차이가 나더라고요.. 요즘은 신랑도 술안주로 마트에서 오리고기같은거나 삼겹살 사다가 구워주는등 외식을 줄이고 간단한거라도 해먹으니까 확실히 줄어요~~ 
저희도 150은 거뜬히 쓰다가 지금은 100만원정도. 쓰는거같아요 기름비제외..

저도 기본 400이 넘어요.......... ㅠㅠㅠ 진짜 아끼고 아낀다고 해도...

보험료랑 폰요금 다 합하면 300은 되는거같은데.. 차량 2대 주유비가 클거같긴하네요..

저희는 230정도 쓰는거같아용 보험료 핸드폰비 관리비 등등 월마다 나가는거랑 저흰 용돈정해서 쓰고 생활식비물품비는 85만원에서 쓰려고 노력듕이에요ㅠ 그래도 많이 쓰는거같아서 아기도 생기고해서 쥴여나갈려규요 ㅠㅠ

아니 한달 둘이 마트장보고 외식등을 95정도 잡았는데도 막판엔 먹을 거 없어서 맨날 ㅜㅜㅜ 부족하던데요 저희도 한 삼백좀 넘게 써요....그외 여행비나 뭐 선물용이나 제 개인 화장품 옷등은 따로 나가고.. 그정도면 적당하지 않나요? 나름 만족했었는데 더 적게 쓰시는 분도 많다니 흑 다시 생각해봐야하나봐여.....

저희도 300이상 나와요.. 보험비랑 아파트관리비 두가지만 봐도 100이상 나오고 외식 거의 안하는데 대신 장보는 비용이 어마어마ㅜㅜ 임신하고 식비랑 쇼핑에 더 쓰는 듯 해요 저랑 제남편은 물욕이 없어서 뭐 사는 취미생활도 없고 옷도 별로 안사는데 그것까지 있었으면 400넘었을듯..

저도 결혼전 월급 오로지 저 혼자 다 썻는데ㅠㅠ
씀씀이가 헤펐어요🤣 지금은 각자용돈50
생활비카드 월90정도나오고 관리비20만원따로
200정도 쓰는것같아요

저희는 공과금 제외 오로지 식비 생필품 사고 하는것만 200넘게 쓰는데요...강아지 간식도 사도 밥도 사고 외식도 자주하고 그래서..보험료랑 관리비 폰요금 차량주유비 별도 용돈도 별도구요..

저희는 600 넘어요,,,, 진짜 아끼고 아껴도 한계에요.  ㅠㅠ

저희는 윗분들과는 좀 다르지만 월세+공과금+저랑 아이 보험+청약+식비까지해서 150정도 써요~ 아마 남편이 관리하는 차량유지비, 본인 청약이랑 보험까지 하면 200앙 것 같아요. 
원래 직장다니면서 씀씀이가 헤펐는데 일찍 휴직 들어오면서 급여가 줄으니 생활비도 확 줄였어요ㅎㅎㅎ 화장품이나 옷도 잘 안사고 외식이나 배달음식은 주1회정도 해요ㅠ

저희도 매달 고정비300만원나와요 보험료에 양가부모님용돈 조금씩드리고 기타등등 .. 공동식비는 물론 따로구요ㅠㅠ

가계부 봤더니 한달에 천이 넘네요 ㅠㅠ지난달은 이천… 한달에 200-300만 쓰고 싶어요…

적금이나 보험같은 고정지출이 얼마이냐에 따라 달라지지 않을까요? 저희는 2인가족 400~450정도 쓰는것 같은데요 적금이나 보험 같은 고정지출만해도 200은 나가요ㅠㅠ 딱히 뭘 안쓰는거 같은데 모이는건 없는 기분이에요ㅠㅠ 차도 안끌고 대출같은것도 하나도 없는데 돈이 줄줄 새는 기분이에요ㅎㅎ

결혼한지 반년 됐는데 여지껏 가계부 쓴거 보면 저희도 각자 용돈 25씩 하고 고정지출 등등 다 해서 300 나오더라구요 ㅠㅠ 참고로 외식도 많이 하는 편도 아닌데두요!  (매일 삼시세끼 밥 해먹는거 장 보는 것도 은근 어마무시해요) 그리고 요즘엔 애기 용품 산다고 근래 들어 매달 100-200 더 더해져서 400-500 쓴거 같아요 ㅠㅠ 근데 문제는 아직도 살게 남았다는..하핫  
애기 용품 살거 다 사면 조금 덜 쓰려나 싶다가도 애기 낳으면 낳은대로 또 돈이 많이 들어간다고 하더라구요 🤣 
진짜 200 안으로 쓰는건 희망 사항일 뿐이지 절대 안돼요 ㅠ

통신비 알뜰폰 추천이요 많이 절약돼요~

저희는 고정비(관리비,유류대,가스,보험,핸드폰비, 각자 용돈)만 300이예요;;; 먹고 쓰는 비용만 150-200이요,,,,, 다른분들꺼보니 다시 반성합니댜ㅡㅜ
어떻게 줄이나요....

저희도 특별히 하는거 없는데 각자 보험료등등 다 계산하면 300은 그냥 넘네요

저희도 아직 애기 태어나기듀 전인데 ㅠ 고정지출 560에 카드값하면 800은 나가는거 같네용...

저희두 임신하고 식비가 늘어서 카드값만 200정도나가는것같아요 애기한테 들어가는돈 생각해서 카드줄이기 하구있어요…ㅠㅠ

여기 분들은 다들 많이 버시나봐요ㅎㅎ 저희는 한달 200정도로 충분 하기도 하고 휴직중이라 더 나가면 외벌이로 감당이 안될듯요

저희도2인가족인데 400넘게써용ㅠ이것저것 지출나가고 물가가 많이 올라서요 임신35주2일차인데 애기용품사면 더나갈듯요ㅠㅠ

2인가족 출산전인데 대출금빼고 생활비(공과금, 식비, 대출, 핸드폰, 2인 주유비, 각자 용돈 30씩 등등 가계지출 모두 포함) 200만원 초반대로 나가요. 아기용품 사거나 경조사 있었던 달은 좀 더 나갔고요^^; 

저는 배속에 아가가 있고 신랑하고 저 둘이에요. 집에서 요리안하고 다 사먹어요. 생활비 200들고, 보험료나 핸드폰비는 각자내요

젖꼭지가 안맞는거 아닐까요? 베베그로우M으로 한번 줘보세용
저희 아가도 비슷했었어요!

저희아기도 젖꼭지 문제기는했는데 분태기일수도 있어요ㅠ

젖꼭지 업해보세요.. s며칠됏고 아가며칠됏고 이런거 상관엊ㅅ이 아가한테 맞춰봐야해요

젖꼭지 교체요! 저희아이 ss에서 s 바꾸고 하루만 잘 먹다가 바로 다음날부터 또 안먹어서 미듐으로 바꿔주니 너무 잘 먹어요!!

처음에 공기 뺀다고 빼도 
애가 괴로워 할때 젖병사출
되어서 그럴때가 있어요!
뚜껑을 쎄게 닫아도 더 그럴수 있다고도 해요! 
S보다 m이 사출이 덜하고
더 잘나와서 애가 먹을때 
힘도 덜 들어가서 편하게
먹고있어요! 
저희 애도 짜증내고 힘들어 해서 개월수 보다 빨리 
m으로 바꿨어요!

저두m으로바꾸니까 수월하게 잘먹더라구요 꼭지 바꿔보세요~

속역류 같기도 해요..
저희 아가랑 증상이나 입모양등 너무 비슷하고, 꼭지 사용도 같아서요, 베베S 쓰다가 흡착되길래 꼭지 이것저것 써보고 마지막으로 베베S에 구멍낸 뒤 잘먹는것까지 같아서..
저희 애기 그렇게 몇일 잘먹다가 또 수유 후반부에 울어재껴서, 알아보니 속역류더라구요..

수유 후 트름하기 싫어하고, 제대로 된 트름 후에도 잔트름, 수유후 딸꾹질, 마른기침, 재채기, 트름후에 쯉쯉대기 등.. 저희 아가 증상들인데,
이런 증상들 없으시고, 계속 잘먹는다면 너무 다행이구요!!! 혹시나 해서 댓글 남겨욤

ขอสอบถามขอคำแนะนำหน่อยค่ะ อนามัยเดี๋ยวนี้ยังมีโครงการ ขอนมฟรีอยู่มั้ยค่ะ

ยุคนี้อนามัยยังขอนมฟรีอยู่มั้ยค่ะ

항상 육아를 하다보면 간식이 필요한거같은데

추천해주실만한거있을까요?

간식 추천해주실만한거 있을까요(아기간식X)

엄마아빠 간식 말하는거죠?ㅎㅎ
저는 애보다가 당떨어지는 느낌이 들어서 릿터초코렛
피코크초콜렛샌드위치
요렇게 사두고 먹어요 ㅎㅎㅎ 

전 킨더조이 초콜릿이나 고구마 말랭이, 망고 말랭이요. 다른 과자도 사봤는데 사놓고 잘 안 먹어요 ㅋㅋ...  짜먹는 요거트도 괜찮고요

저는 매주 냉동주먹밥을 만들어요ㅠ 배고플때 제가 간단하게 후딱 해먹으려고요! 그리고 주먹밥 말고도 트레이더스에서 파는 바질치즈 치아바타 냉동실에 항상 구비해둡니당.  아리울떡공방에서 나오는 냉동떡들도 종류별로 둬요! 15분정도만 꺼내두면 진짜 맛있어요!

저는 감동란 한번, 무염 구운계란 한번 사먹으며 단백질 벌크업하네요 ㅋㅋㅋㅋ 모닝롤 같은 빵이랑 맛밤도 먹어요!

당떨어질땐 뭐니뭐니해도 초코과자요 ! 
저는 임신전 일할때도 서랍에 낱개포장된
몽쉘통통 촉촉한초코칩 쵸코하임 오예스미니 브라우니 이런거 쟁여놓고 당떨어질때마다 하나씩 먹었는데 죠아요
요즘은 안먹은지 오래됐는데 디저트류 땡기는거보니 조만간 쟁이러 가야겠어요 ㅎㅎ 

Growing a new person in your body takes a toll on your body. You should expect some body aches and pains along the way.&nbsp;<hr>Causes of body aches during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/e4b9c864-49e2-41de-a5fb-14ae9579e561.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Hormonal changesSurges of relaxin and progesterone hormones relax your ligaments and joints to prepare your body for labor.🤰 Your body then feels all the aching and pain😫 as these unstable ligaments slightly move.😩Weight gainYou&rsquo;re gaining weight and putting extra pressure on your joints. Your growing uterus👶 also shifts your center of gravity and stretches abdominal muscles, causing inevitable pain to your back and spine.<hr>Relieving body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/ac9252df-0a4d-4f9f-9e94-bd8d0881ae45.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeatYou can apply heating pads, a hot water bottle on your abdomen. However, don&rsquo;t apply heat to your body for longer than ten minutes because you don&rsquo;t want to heat up your baby.👶😩ExercisesOne of the best remedies to reduce pain is to stay physically active.🚶 Pregnancy safe exercises help keep weight gain in check, strengthen muscles, support your blood circulation🩸 and reduce swelling.&nbsp;<hr>Common body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/184ef5c8-d8f7-46a2-996a-553954aab526.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeadachesFeeling a squeezing pain on both sides of your head is a sign of tension headache.🤕 It&rsquo;s usually a harmless symptom due to hormonal changes and increased blood flow.😩HemorrhoidsHemorrhoids are swollen blood vessels🩸 in the rectal area due to straining during bowel movements. The growth of the uterus puts pressure on your rectal veins, making you feel downright painful.😩&nbsp;😩Heartburn &nbsp;Burning sensation in your chest strikes you after you eat. During pregnancy, progesterone hormone relaxes the lower esophageal sphincter, allowing the stomach acid🍲 to travel up your throat. Your baby👶 also contributes to pushing on the stomach and adding to the burn.😩Leg crampsLeg cramps🦵 can be rooted from vitamin deficiency, electrolyte shortage or other reasons. Changes in your body🤰 during pregnancy can cause unprecedented pains in your body.😩Carpal tunnel syndromeDuring pregnancy🤰, you experience tingling pain in your hands✋, wrists and arms. Extra fluid and swelling are the main culprits causing these symptoms.&nbsp;

Common pregnancy aches and pains

뒤집기 120일에 성공하고 36일 지났는데 되집기 할 기미가 안보이네요. 저희 아가 뒤집기를 싫어하는지 뒤집기 성공하고서도 눕혀놔도 하루에 한두번 할까 싶고 잘때도 정자세로만 자고 한번도 뒤집지 않아서 뒤집기지옥 없어 좋다고만 생각했는데 되집기할 기미가 없어서 뭔가 점점 초조해지려고 하네염ㅜㅜ

다행히 제 보기엔 터미타임은 잘하는 편 같은 게 터미중에 팔뻗어서 가슴이상까지 들때도 있고 엉덩이도 한번씩 들썩거리는 걸 본 적도 있는데 베동 분들 아가들은 지금 발달단계까지 어디까지 진행중인지 궁금해요~~

애기들 되집기 하시나요?

158일 여아 입니다 6키로구요 뒤집기는 하는데 열정적이진 않아서 지옥까진 아니고  잠도 정자세로 잡니다 ㅋㅋㅋ
되집기는 못합니다^^

저희 아가는 아직도 뒤집기 못해요ㅠㅠ 터미타임 시키면 되집기는 하더라구요 되집기는 가능한데
뒤집기는 못해서 걱정이되네요ㅠㅠ

115일에 뒤집기성공하고 167일인 지금까지도 되집기 못해요ㅜㅠ(어쩌다 한두번 얻어걸려 성공) 7.7키로 여아구요! 스스로 뒤집고 터미타임은 길게 엄청 잘하는데 되집을 생각은 없으세요ㅋㅋㅋ 애기들마다 다 시기가 다르대서 터미시키며 지켜보고있어요! 지금은 엉덩이 들썩들썩하고 있어요!

저희 애기는 120일즈음 되집기 먼저하고 뒤집기를 157일에 했어요 그러고 한 열흘후에는 뒹굴러 다니더라구요 근데 한 방향으로밖에 못해요

저희 아가는 100일에 뒤집기 성공하고 아직 되집기는 제대로? 못하는거같아용 근데 이제 방향이동이랑 앞으로 기어가고 있어요 굳이 되집기 안해도되나?싶다가도 잘때 뒤집어서 자면 걱정이되서 문제네용 ㅠ

116일에 뒤집기 시작해서 153일인 오늘까지 눕히기만하면 왼쪽으로만 미친듯이 뒤집어요. 오른쪽으로 유도시키면 가끔 오른쪽 뒤집고 되집기는 1도 안해요. 밤마다 잘 때 미친듯 뒤집고 울어서 저는 뒤집기 지옥의 중심에 있습니다요 🤣🤣🤣  되집기는 뒤집기보다 어려워서 더 천천히 한다니까 기다려 보려구요.

저희집도요😭 애가 뒤집기 할 생각도 없고 터미타임은 잘하는데 뒈집기도.. 자기 하고플 때만 하는..ㅎㅎ.. 그래서 기다려주기로 했어요

110일 뒤집기 성공 164일 되집기 성공 
저 54일을 지옥에 시달렸습니다 기다리십쇼..

103일에 뒤집기성공하고 120일 130일정도에 간헐적으로 되집기하더니 그뒤로 뒤집기 되집기 지옥이에요..ㅋㅋㅋ역방쿠 매트위 장소가리지않고 구르면서 매트밖으로 탈출 소파밑으로 들어가기전 검거중입니다.. 화장실도 마음편히 못가요🥲

뒤집기를 155일에 살짝 늦게(?) 했는데요! 그래서 그런지 되집기는 157일인 이틀뒤에 하더라구요! 

다들 돌잔치 예약 하셨나요?
저도 이제 예약 하려는데 가족끼리만 할거거든요 돌잔치 장소빌리고 돌상에 어른 9명 식사 등등 하니 189만원에다가 사진 45만원 하니 총 234만원이 나오네요 이정도면 보통인가요?
남편은 왜캐 비싸냐고 백만원이면 할줄 알았다는데; 요즘 물가가 다 올랐는데 백만원으로 뭘 한다는건지... 다들 얼마정도 예상하시는지 공유해주시면 감사하겠습니다:)

돌잔치 비용 얼마정도 쓰세요?

저희는 3-400정도요~~대관료는 없지만 돌상값 식사값 인원3-40명 예상으로 저 정도인데 남편은 한 50명될거같다네요!

저도 100 에 끝내고싶어서 가족들끼리 식사만하고싶었는데, 돌잔치 해본 동생 말이 어차피 그돈이 다시 다 들어온다며 아까워하지말라하더라구요. 이제 저도 알아봐야되는데 증멜.. 가격 엄청나네오

가족, 친인척들만 해서 25명 못대는데 소규모돌잔치 업체로 식사, 돌상, 헤메, 의상,사진 등 토탈해서 300좀 못될것같드라고요..뭐 300정도 예상했습니다

저는 직계가족만 해서 10인 계약했는데 대관+돌상+식대+스냅사진 패키지로 143만원이요! 식사나 음료수 추가하면 조금 더 나올것 같네요ㅎㅎ

대략 비용이 그렇군요 저도 얼른 알아봐야하는데…저는 제발 직계가족만 하고 싶네요 ㅠㅠ 돌잔치 할 자금으로 차라리 아기랑 다른걸 해보고 싶은데 말이죠…쉽지않네요

저도 직계가족만 해서 아홉명인데요~ 돌상 식사까지 해서 77만원 정도로 했고 사진은 따로 숨고에서 알아봐서 스냅으로 20 계약했어요 ㅎㅎ 

저는 직계 어른7명 돌상식사합쳐서 145들구
돌잔치스냅,메이크업,의상대여 ...하면 그정도들것같네여..

돌상있는 룸 한정식집에서 옷 있는거 입고 헤메 따로 안하고 돌잔치스냅 사진작가지인 같이 식사하는걸로해서(원본파일만 받고 끝) 어른20명정도 식사했는데 그건 별로 안들었는데 답례품이 더많이들었어요..ㅋㅋㅋㅋ 어린이집 다니고있어서 어린이집 친구들한테도 답례품쿠키돌리고ㅋㅋㅋ

안녕하세요 12주5일 된 9월 베동입니당
 
일단 진료때마다 아기는 잘 크고 있다고 들었어요
병원갈 때마다 깜빡했던 질문이 있는데

의자에 앉아있다가 갑자기 확하고 일어나면
일시적으로 약간 배란통처럼 찌릿하는
통증이 생기는데 다른 베동분들도 
이런 증상있으신가요?

오늘은 윗배에서 가로로 길게 찌릿!했네요
ㅠㅠ



12주5일 배 찌릿 통증

전 밑부분이 자주 그래요 왼오가운데  돌아가면서 ㅠㅠㅠ

초기엔 원래그래용  기침해도아프고
갑자기 배가확땡기는행동하면 그렇긴한데.초기지나면 갠찮아요

오늘로 101일 남자아이에요
아래잇몸 앞쪽에 하얗게 두개가 투명하게 보이는거 같은데 애가 너무 울어서 사진도 못찍겠네요ㅜㅜ 사알짝 미열나고 수유할려고 물기만 하면 자지러지게 우네요ㅠㅠ 분유 완전히 식으면 그제야 반정도 먹고 수유량이 확 줄었어요
꼭지 업한지 얼마 안됐는데
이시기에 이앓이 하는게 맞나요? 남편은 벌써 이가 나냐고 그냥 원더윅스 라던데 제눈엔 치아가 보이는거 같거든요… 
지금 시기에 과즙망에 분유 얼려줘도 되나요??


혹시 이앓이 시작한 아가 있을까요?

121일 여아 최근 울고 보채고 이틀내내 이유모를 울음에 원더윅스인가 했다가 어제 아래잇몸에 하얗게 투명하게 두개가 뿅하고 보이더라고요ㅠㅠ 너무 심하게 진정 안될때 카밀리아 주고 있어요 (하루 한번정도) 원더윅스도 같이 겹쳐서 힘들어하는거같아요ㅠㅠ 과즙망 분유는 아직 안해봤고 치발기만 차갑게해서 주고 있습니다ㅠㅠ 그냥 계속 안아주고 있어요 화이팅ㅠㅠ

첫째가 4개월에 이 났었어요. 아랫니 보이는 거면 이앓이 맞아요! 

저희집 아기가 지금 95일인데 밑니 두개가 뿅하고 올라온것처럼 보여요ㅠㅠ 엄청 보채고 울고 짜증부리고 그래서 이앓이인가 싶었네요! 아이허브에서 파는 이앓이 진정제 카밀리아? 그거 어제부터 잇몸쪽으로 흐르게 먹이고 있는데 좀 나아지는 것 같기도 하구요ㅠㅜ

38세 고령에 첫 자연임신으로 6주됬어요..
근데 남편이.. 성관계를 너무 하고싶어해요. 임신초기라 질내 성교는 피하고있고... 구강성교는 제가 입덧이 약간있어서 오래못해주니...그래서 남성용 자위기구를 십만원이나주고 구입해주었고 시도해봤거든요. 저도 노력하며 기구도 사용..ㅠㅠ 근데 한번써보더니 기분이 더럽대요 그래서 기구는 별로래요.. 그러더니 이번에 항문성교를 요구하더라구요..
제가 임신하고 위험한거는 되도록 피하고 몸에 좋은건 챙기려고 태아를 위해 노력하는데 남편은 애가 생겨서 좋다면서도 임신에 관해서는 위험한거나 피해야하는것도 조금도 정보를 찾아보지않아요. 안그래도 많이 서운한데 오늘 항문성교 안해준다고 삐져서 등돌려 자는데
아이가 축복받지도 못하는것 같은데 어떤선택을 해야하나 깊이 고민이 되요 ..저 어떻게 해야할까요?

임신6주..남편과의 성관계 문제때문에 힘드네요

이건 남편분의 배려가 필요할 것 같아요ㅠㅠ

이건 정말 대화를 깊게 해봐야할 것 같아요
12주 안정기까지도 꽤 남았으니까요 ㅠ

세상에,, 남편 말한마디 행동하나에 얼마나 기분이 오락가락하는 시기인데,, 항문성교를 안해줘서 삐지다니요,,ㅠ

아니.,  무슨일인가요...  지금 남편의 역할이 얼마나 중요한시기인데...  그런걸로 삐지다니요;;;;;;

허....진짜 기가 차서 말도 안나오네요. 그 몇주 못 참으면서 아빠는 어떻게 될 거래요? 산모도 산모지만 12주전까진 태아에게 위험하다고 저희 선생님은 관계 절대 하지말라그러셨어요. 이기적인 걸 넘어서서 이건 무책임한 거죠. 산모님도 다 해주지마세요 입덧도 있으시다면서 무슨 구강성교에 참나 항문성교 요구? 진짜 읽는데 화가 나네요

좀참으라고해요ㅡㅡ 아임신해서 아기갖는게얼마나힘들고 하루하루가 그런데요. . . . 그러고 초기라 조심하셔야해요...

병원 같이 가셔서 의사선생님한테 직접 질문하고 직접 대답 듣게 해보시는건 어떨까요? 이제 6주이신데... 갈길이 한참인데 너무 힘드신 길이 보이네요ㅜㅜ

항문성교요.............? 제가 지금 뭘 본건지......... 성욕이 아기보다 중요한가요?항문성교는 출혈도 있고 여러가지 감염 위생 여러가지 문제가 뒤따르는데요. 인터넷에 자료 널리고 널렸으니 제발 보고 정신차리셧으면 좋겠네요

죄송하지만 남편분 좀 미치신거같아요....;

말이되는상황인가요?... 항문성교요구라뇨................ 지금은 어느때보다 안정이 필요한 시기인데... 어떻게 저런 생각을 했고 그걸또 어떻게 입밖으로 내뱉은거죠 ... 

본인 아가 품어주는데 그것도 못참으면 어떡해요 누구는 입덧하고 조심하는데;; 그냥 혼자 해결하라고 해요

글 자체가 어이가 없네요.  미친거같아요.  전 이혼감이라고 봅니다.

남편분이 조금만 참으셔야 할것 같아요 … 그리고 항문은 임신중이 아니어도 안해야하는거 아닐까요 지금은 아기 생각해서 안정기까지만이라도 안하시는게 좋을것 같아요 

나중엔 안 해주면 바람도 정당하게 피시겠네요… 요구하는 것들 절대로 정상적인 성교 방법이 아닙니다;;; 

와… 눈을 의심했네요.  다른이의 인생이라 쉽게말은 못하겠는데. 진짜 이건 아니네요  생각 잘 정리하셔서 결단 내리셔야될 것 같아요
오늘만 사는게 아니니 망설이고 주저하셨다가
나중에 큰 후회하실 것 같아요
진짜 상식밖 그 이상입니다

헐! 단호하게 거절하세요!!!! 항문은 똥이 나오는곳이지 다른게 들어가는곳이 아니라고ㅜㅜ 게다가 항문은 피부가 얇지 얇습니다..... 쉽게 찢어진다구요ㅠㅠㅠㅠ 님을 배려한다면 삐져서 등 돌릴 일도 없고 애초에 그런 요구도 하지않아요 

같은 남자로써,.. 제정신이아닌듯...

제발 거짓말이라고해주세요...너무 충격이네요..본인아이를 가진 와이프의 몸보다 본인의 성욕이 중요하다니요...진짜 진지하게 생각해보셔야할것같아요...이러한일들로 나중에 애기태어나도 로또맘님의 몸이 1순위가 아닐것같아요..임신초기에도 이러면...

38세 겨우 가진애인데, 성욕이 앞서는거 실화인가요
게다가 산모에게 투정이라니

기구사용해서 자기 기분 더러운건 안되고 와이프랑 항문성교해서 와이프 기분 더러운건 된다는겁니까..? 

글만 봐도 열이 나지만 제일 마음 무겁고 고민이 많으실 것 같아요 가장 어려운 선택의 기로이기도 하지만 배려가 필요한데... 로또맘님 마음의 결정이 제일 중요해요 생각하다가 건강 해치는 일은 없으셨으면 해요🙏

아니 구강성교도 위생 문제로 못 하게 하는데 항문 못 하게 한다고 삐져요? 진짜 충격인데요 저희 남편은 제가 조심해서 관계하자고 쫓아가도 애기 잘못될까 무서워서 도망다녀요 걱정되서 성욕보다는 안절부절이 더 커요 진짜 너무 속상하네요

애기랑 관계중에 선택하라고 하면 뭐라고 할까요 앞으로 미래를 생각해서라도 대화 잘 하시고 좋은결정 하시길ㅜㅜ

허....... 남편분이 좀더 부인과 아기를  생각해주셔야 하는데...ㅜㅜ

만약 저라면 이런남편이랑 아기 낳은 후에도 트러블 없이 잘 살 수 있을까 한번쯤..? 아니 몇수십번 생각해본후 진지하게 이혼을 고려해볼거같아요. 나를 배려해주지 않는 사람, 나를 이해해주려 하지 않는 배우자랑 저는 함께 하기 힘들거같아요... 특히나 엄마가 된 이 시점에서 나와 나의 아기를 전혀 눈꼽만큼도 배려하지 않는 남자랑은 더이상 생각해볼것도 없을거같아요. 아기 낳은 후에 어떨지 뻔히 보여요 ㅠㅠ 지옥에서 하루하루 사느니 그냥 혼자서 행복하게 사는게 나을거같아요. 이런케이스 이것이 사랑이다 하고 착각하는 분들이 많은데, 잘 생각해보시고 현명한 판단 내리시길 바래요 ㅠㅠ

정말… 너무 어이가 없습니다…

아이 갖기 전에도 와이프분 힘드셨을것 같아요;;; 위에 한부모가정도 생각하신다고 하셨는데;; 한부모 하셔도 양육비 제대로 받으실수 있으실지 걱정… 본인이 어떻게 해야지 행복할지 생각해주셔요 ㅠㅠ

임신을 하고 나니 불편한 것이 한 두 가지가 아니죠?😥 여러가지로 신경 쓸 것도 많은데 배까지 아프다면 초보 엄마는 당황스러울 수 밖에 없어요. 엄마의 당혹감을 줄여주기 위해 빌리가 준비했어요. 임신 초중기에 발생할 수 있는 설사 증상 해결하기!&nbsp;<hr>임신초중기, 설사~앙 가상 위장 운동 능력 저하!👶설사는 초기 임산부들의 변비💩 문제만큼이나 흔하게 겪는 증상이에요. 아이를 가진 후 가장 많은 변화가 생기는 몸속 장기 중 첫 번째가 자궁, 두 번째가 위장이라고 할 정도로 위장의 운동 능력이 저하되고 예민해지는데, 동시에 심한 입덧 증상이 있다면 쉽게 설사나 변비 문제가 생길 수 있어요.&nbsp;호르몬도 돕지 않아😣또, 호르몬 분비로 인한 심경의 변화 등으로 과민성 대장 상태가 되고 입덧으로 먹을 수 있는 특정 음식만 지속해서 먹는 습관이 생기면 위장 능력이 더욱 저하되기 마련이죠. 결론적으로 초기 임산부의 설사는 특정 질환이 아니라 심리상태, 입덧, 호르몬 등의 문제가 복합적으로 작용해 나타나는 현상이라고 할 수 있어요.&nbsp;장염과는 구분하기!또, 임산부가 된 후로 신체의 많은 변화가 생기다 보니 장염 때문에 생긴 설사를 임신 초기의 증상으로 오해할 수도 있는 데요. 1일 3번 이상의 설사를 하거나 38도보다 높은 열이 날 때는 장염일 가능성이 크니 전문의와 상담과 진료를 통해 정확한 처방을 받는 것이 좋아요.👩‍⚕️나에게 안맞는 영양제인가?엽산의 부작용으로 설사와 부글부글 속이 끓는 증상😣이 있었을 수 있어요. 다른 엽산으로 바꾸어 먹기 시작한 후 증상이 거짓말처럼 없어진 임산부도 많다고 하니 나에게 딱 맞는 엽산을 찾는 것이 중요해요.이런 습관도 좋아요!설사의 증상을 완화하기 위해 소화제를 마음껏 먹기도 힘든 엄빠!👶 물론 필요하면 의사 처방 하에 먹어도 좋지만요! 자연적으로 도움이 되는 방법을 알아볼게요. 💊 식이섬유가 풍부하게 들어있는 음식들을 먹는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있겠는 데요, 예민한 장을 가지고 있다면 아래의 습관을 들여보는 것은 어떨까요?&nbsp;✨임산부용 유산균 먹어봐요. ✨수분을 충~분히 섭취하는 것도 좋아요! ✨속이 불편할 때 해독 주스를 만들어 먹어봐요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임산부 설사, 내 얘기였군

Mmm, mmm, good😋! We love homemade food! They are delicious, healthy, and nutritious!Wait, then would homemade baby formula be better than the ones in the shops🤔? The answer is NO! If you wonder, here&rsquo;s why:<hr>What is in baby formula?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4008/7b30fe90-0dc6-4f27-a8fa-37bb99c05c13.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Have you ever wondered what is that white powder made of? Basically, baby formula is made to replicate human breast milk as much as possible🥛. The biggest difference between formula and breastmilk is that the latter is a living composition while the formula is inert.Purified cow&rsquo;s milk is the most commonly used ingredient for baby formula. Formula made with soy milk or oat milk is often seen as well. A blend of vegetable oils is used as a fat source🫛, and lactose as a carbohydrate source. Ingredients for vitamin and mineral mix depend on the manufacturer.<hr>Making my own baby formula at home! Is it possible?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4008/a0923c6f-2df8-4ad4-bc4c-7306c1205064.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">According to the American Academy of Pediatrics (AAP), making baby formula at home is not safe🙅. Why is that? It&rsquo;s because infants need very specific nutrition in order to grow and it&rsquo;s very hard to meet all the needs at home. Commercially manufactured formulas, however, are designed to contain protein, carbohydrates, fats, vitamins, and minerals well balanced.Also, you&rsquo;ll be using commercial goods as ingredients to make baby formula at home🏠 - for example, raw milk. Commercials refine those ingredients to be suitable for infants, but we can&rsquo;t do that at home!&nbsp;<hr>What should I do if I can&rsquo;t find baby formula around?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4008/a38ea4a4-a502-4848-8939-a4bcf34d8f17.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Middle of the night🌃, no formula, no shops open, and your baby is crying from hunger! Many of us have already dealt with, or can face this situation!If there&rsquo;s no way to get the baby formula, try calling your pediatrician or nearby clinic for help. They might have an emergency formula supply to help you👨&zwj;⚕️. If they don&rsquo;t have it stocked, they can recommend you other ways to fill your little one&rsquo;s hunger.&nbsp;If your baby is approaching age 1, you might consider feeding whole cow&rsquo;s milk or soy milk as the very last option. It would be a better option than giving her homemade or diluted formula! To ensure safety, ask your pediatrician for guidance in advance if your baby is good to drink these as an alternative!

Why homemade baby's formula isn't safe

임신 3-4개월이 지나며 조금씩 꼬리뼈에 통증이 느껴질 수 있어요.⚡😩 그리고 임신 후기로 갈수록 점점 꼬리뼈 통증이 심해지게 되죠. 나에게 꼬리뼈가 있다구? 하는 의아함이 들 수도 있지만 임신 중 통증을 유발하는 꼬리뼈 통증에 대해 좀 더 알아보아요!<hr>🔍 꼬리뼈 너 대체 뭐야<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/972a91ee-709f-4093-b958-01710d9dddde.webp" class="fr-fic fr-dib">꼬리뼈 너가 뭐길래 날 아프게 해!꼬리뼈는 척추 하부에서부터 엉덩이가 만나는 곳으로, 4-5개의 분절로 이루어진 뼈예요. 동물에서는 꼬리가 붙어있는 자리의 뼈라서 &#39;꼬리뼈&#39;라고 불러요.🦴우리는 꼬리도 없는데 통증만 만들어내는 이 꼬리뼈는 대체 왜 있는거냐!고 통증에 휩싸인 채 원망 가득하게 말하게 되지만, 꼬리뼈는 우리가 앉을 때 자세를 안정시키는 역할을 해요.🙌<hr>⚡왜 이렇게 아프게 하나요?꼬리뼈 통증의 원인은 임신 중 생산되는 릴랙신이라는 호르몬이 골반과 척추 사이에 인대를 느슨하게 만드는 것이 주 원인이예요.⚡🚨 인대가 느슨해지면서 골반이 넓어지는 과정에서 꼬리뼈가 기존 위치보다 이동하게 되고, 이 과정이 임산부에게는 통증💢을 유발하는거죠.&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/04cb2707-4f70-4cf8-9d6e-a14a3a0b8088.png" class="fr-fic fr-dib">꼬리뼈 통증 사진(출처: 하와유 재활의학과)또 태아가 커지면서 자궁이 바로 뒤에 있는 꼬리뼈에 &quot;나 너 좀 누를 거야!&quot;💨💢 하며 압력을 가하게 되니 통증이 심해질 수 밖에 없어요. 앉았다가 일어날 때, 누워있다가 앉을 때, 계단을 오르내릴 때는 물론이고, 심한 경우에는 기침이나 재채기만 해도 &quot;아구구&quot;😥 소리가 나올 정도로 꼬리뼈 통증이 심해져요.&nbsp;보통 통증도 꼬리뼈 이동에 익숙해 지는 기간인 2-3개월이면 점차 옅어진다고 하니 조금의 위로는 되지만, 몇 개월이 지나도록 통증이 심각하면 의사와 상담은 필수예요!✅ 출산 자체를 제왕절개술로 해야 할 필요성도 있거든요.&nbsp;<hr>💥통증만 줄여진다면!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2a563512-9707-4b87-9d68-622e004dfca1.webp" class="fr-fic fr-dib">이런 자세 안.된.다.구.엿임신 중 꼬리뼈 통증을 줄이기 위해 약을 병행할 수도 있지만, 의료적 개입이 없이 통증을 최소화하는 방법도 여러가지 있으니 함께 알아보아요.💖 좋은 자세 연습 또 연습항상 좋은 자세를 취하려고 노력하는 것이 필수예요. 올바른 자세는 꼬리뼈 통증을 완화하는데 필수적이라고 해요.&nbsp;💗 옆으로 돌아누워 자기수면을 취할 때는 등을 대고 자는 대신 옆으로 누워서 자는 것이 좋으며 다리 사이에 쿠션을 놓는 것도 권장돼요.💛 느슨한 옷을 입기대부분의 시간 동안 느슨한 옷을 입는 것이 좋습니다. 딱 붙는 옷은 꼬리뼈에 압력을 줄 수 있으며 통증을 더 악화시킬 수 있습니다. 발바닥이 편안한 신발을 착용하는 것이 좋습니다.&nbsp;💚 앉다가도 일어나기&nbsp;의자에 오래 앉아있다면 40-50분에 한 번은 일어나 가볍게 몸을 움직여주는 것이 좋아요. 이런 간단한 스트레칭으로도 하루종일 심해진 꼬리뼈의 자극을 완화시켜줄 수 있거든요!💙 가벼운 스트레칭과 운동짐볼 운동은 꼬리뼈에 압력이 가해지지 않기 때문에 굉장히 좋은 운동이며 자세를 자주 바꿔주는 것이 좋습니다.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

꼬리뼈와 엉덩이뼈가 너무 아파서 엉엉 엉엉

산후우울증이 중기정도 온거같아 약은 아직겁나기도하고 우울영양제?가 있대서 먹은지2주좀지났는데요 8주는되야 효과본다는데 지금. 적응기라 그런지 효과있다가도 없다가도 오락가락하네요..  감정기복이 짜증 우울 스트레스 긴장 불안..이런증상이있거든요ㅠ 좋아지다가도 안좋기도 오락가락이네요ㅠ 먹어보신분들계신가요? 어느정도먹어야 효과있나요? 이거외에도 극복방법이 머가있을까요?ㅠㅠ힘드네요..

산후우울증 극복? 영양제?

혹시 독박육아세요..? 밖에서 혼자 활동하는 시간이 있다면 좀 더 나아지지 않을까 싶어요ㅠ저도 좀 지칠 때 밖에 슈퍼만 혼자 갔다와도 좀 기분이 나아지더라구요

저도 월~토 아침8시부처 저녁 9시 또는 11시 까지 아이셋 독박육아 중입니다 ㅠㅠ
남편 직업 특성상 어쩔 수 없어요 😭 저도 한번씩 뛰쳐 나가고 싶어요. 나만의 시간이 좀 필요해요 ㅠㅠ 파이팅 하세요!!!

저도 월~토 남편이 밤12시-1시쯤 출근해서 이르면 오후 3-4시퇴근 정말 늦으면 저녁10시에 퇴근입니다ㅠㅠ,, 연년생 키우고 있구요 밤에야 자니까 괜찮지만 아침 눈뜨는게 무서워요ㅠㅠ엄마들은 언제쯤 시간이 빌까요,, 같이 힘내보아요ㅠㅠㅠ,,

안녕하세여 저도 독박육아(월~토 5시-19시까지)인데 아기가 한명이고 어려요.지금 150일정도 되었고 남편이랑 매일싸우고 서운한거 너무 많고 혹시 아이 하나일때는 안싸우셨나요? 지금 우울증인지 너무 힘드네요.

첫째때 극복방법은 어린이집 보내니끼 바로 싹나아졌었고 둘째는 이번엔 우울증 안걸리려고 발악하는데요 굳이 괜히 나가기싫은데 1층 놀이터라도 나가고 뭔가 찌증날때 걍 남편퇴근하면 걍 나가서 놀이터 3바퀴정도라도 돌아요 ㅋ그리고 월수금 요가 다니고있어요ㅋ 나만 생각하는 시간이 리프레쉬도 되고 영양제 비타민 엄청 챙겨먹어요 ㅋ체력이있어야 정신도 건강한거같아요 그래도 빡치지만 어차피 해야되니까 굳이굳이 이러면서 어떻게든 어린이집 보내기전까지 버텨보려구요 ㅠ

오늘은 엄마들이 그동안 정말 궁금해했던 올바른 젖 물리기에 대해 권향화 원장님과 함께 알아보려고 해요.🦄 올바른 젖 물리기는 가슴에 유두만 잘 물려서 되는 게 아니고, 전체적인 모유 수유의 환경이 좋아야 해요. 바르게 의자에 앉는 법부터, 수유쿠션 착용법, 그리고 아기와 함께하는 엄마의 수유 자세도 중요해요. 올바른 젖 몰리기에 대해 자세히 알아볼까요?😄<hr>알맞은 모유 수유 의자<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0e80a6ae-4914-4e04-862c-7dac807f7420.webp" class="fr-fic fr-dib">아기도 올바른 자세를 취해줘요!🍼 엄마도 올바른 자세를 취해야 하는 이유엄마가 올바른 자세를 해야 아기도 함께 올바른 자세를 할 수 있어요.🪑 먼저, 모유 수유에 알맞은 의자는 내 허리와 척추를 잘 지지해 주고, 내가 바른 자세로 앉을 수 있는 의자를 선택해야 돼요. 바퀴가 달려있거나, 팔걸이가 너무 높거나, 엉덩이가 뒤로 드러누울 수 있는 소파 같은 의자는 엄마들이 사용하시면 허리와 어깨 통증, 목통증을 유발하기 때문에 피해 주셔야 해요.⚡🍼 올바른 앉은 자세우선 똑바로 앉았을 때 발이 땅에 닿아야 해요. 앉았을 때 무릎이 직각이고, 발바닥도 바닥에 붙어야 해요. 발바닥이 바닥에 붙지 않고 까치발을 들게 되면, 발목과 무릎과 정강이에 큰 무리가 가요.🦵 또, 소파같이 엉덩이가 푹 꺼지는 의자는 수유 시에 엄마가 고개를 숙여야지 젖을 물릴 수가 있고, 이때에 꼬리뼈와 허리에 굉장히 무리가 가게 돼요. 그래서 방석을 사용해서 똑바로 허리를 펴고 앉을 수 있도록 자세를 바르게 해요!<hr>모유 수유 쿠션, 왜 필요해?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4636435d-e3f3-4260-9e51-d823b08047c0.webp" class="fr-fic fr-dib">수유 쿠션은 젖을 올바르게 물릴 때 필요해요~🍼 수유할 땐 수유 쿠션을 써요~수유 중 잘못된 자세로 인해 손목, 어깨, 허리 등의 통증을 유발할 수가 있어요. 그렇게 때문에 수유 쿠션은 바른 자세를 위해 꼭 필요해요. 우선, 수유 쿠션은 엄마들의 키와 유두 높이를 고려해서 구매하세요. 수유 쿠션은 너무 푹신하지도, 단단하지도 않은 것으로 사용해 주셔야 아기가 편하게 젖을 먹을 수가 있어요.👶아기를 수유쿠션에 올렸을 때 아기의 인중에 유두가 위치할 수 있도록, 가슴 바로 앞쪽에 평지가 되도록 해서 수유 쿠션을 사용해 주세요.🍼 수유 쿠션의 벨트 착용법수유 쿠션에 벨트가 있는 것들이 많아요. 느슨하게 채워주지 말고 아기가 가슴 밑으로 빠지지 않도록 타이트하게 벨트를 조여 채우고, 딱 맞게 한 상태에서 사용해 주세요. 수유쿠션을 너무 내리지 마시고, 적당한 선에서 맞춰 사용해 주세요.📉<hr>올바른 수유 자세어깨를 편안히 내리고 수유해요🍼 엄마의 자세에 따라 아기에게 전해지는 부담올바르게 젖을 물리기 위해 등받이에 몸을 너무 기대면 아기가 역방향으로 먹기 때문에 수유가 잘 이루어지지 않을 가능성이 높아요. 또, 엄마가 고개를 앞으로 숙일 경우 아기에게 가슴 무게가 압박되거나,🐤 엄마의 허리 통증이 유발될 수 있기 때문에, 엄마들은 항상 허리를 똑바로 펴고 어깨를 뒤로 펴고 가슴을 내밀고 아주 올바른 자세로 어깨를 편안히 내린 자세에서 수유를 시작하시면 됩니다.☺🍼아기의 자세아기와 엄마 가슴이 평행이 될 수 있도록 아기를 위치해 주세요. 아기 인중에 유두가 위치한 상태에서 젖 물리기를 했을 때, 아기가 올바른 젖 물리기를 할 수가 있고, 젖을 빠는 동안 공기를 최소로 먹을 수가 있어요. 인중에 유두가 있을 때 가장 가슴과 아기의 입술이 밀착도가 높습니다. 올바른 자세로 젖을 물려야 엄마의 허리와 어깨, 손목과 손가락 통증을 줄일 수가 있어요. ✋🍼 아기 젖 물리는 방법아기의 젖을 물리기 전에, 아기가 입을 크게 벌려야 젖을 먹을 수가 있구나를 깨닫도록 아기가 입을 크게 별렸을 때 젖을 물려주세요.👄 아기가 입을 &lsquo;아&rsquo;벌렸을 때 유두를 살짝 접은 후에 아기의 아랫입술을 유륜 마지막 라인에 놓고 아기가 입을 크게 벌리면 쏙 집어넣어 모유 수유를 해 주세요.<hr>이렇게 아기도, 엄마도 올바른 자세로 모유 수유를 해야 엄마도 아기도 건강을 지킬 수가 있어요. 오늘부터 바른 자세로 모유 수유해볼까요?😀<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/uAwKZSnGMiA?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>

모유 수유 자세부터, 모유 수유에 관한 A to Z

26주차 2일 산모입니다! 
25주차부터 밤낮 태동이 많이 느껴졌는데요~! 
어제는 부르르 진동같은 태동이 새롭게 추가되었어요 ㅋㅋㅋㅋ 첨엔 경련인가 해서 놀라서 찾아보니 태아가 오줌싸는거라고 하더라구요? 너무 신기하고 귀여워요🥹

부르르 태동

헉...저도 몇일전에 오른쪽배에서 부르르하고 한동안 태동없길래 뭐지?? 하고 걱정했었는데 소변이였다니 넘귀여워옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오 저두요 배에서 뭔가 방구터지는 느낌 ? ㅋㅋㅋㅋ 태동이 바뀌었어요 ㅎㅎ 소변보는거라니 ㅠㅠ 너무 신기해요 ㅠㅠ

헐 저는 오늘 딸꾹질을 느낀거같애여ㅋㅋㅋㄲㅋ규칙적으로 뽈록뽈록해요 진짜 너므귀엽ㅠㅠ 오줌싸는것도 얼른 느껴보고싶네요

오늘로 딱 27주 접어들었어요! 저는 어제밤에 자려고 누웠다가 딸꾹질 처음 느껴보고 신랑이랑 너무 귀여워서 잠을 못잤어요ㅋㅋㅋ🥹🥹 최근에 자꾸 부르르르해서 느낌 이상하다고 했었는데 그게 오줌싸는거였다니...너무 귀여워요ㅎㅎ

와 이게 소변보는거라니 ㅠㅠㅠㅠ그동안 엄청 느꼈는데 ㅠㅠㅠㅠ알려주셔서 감사해용

임신을 준비할 때 일차적으로 어떤 음식을 먹어야😋 임신이 잘 될지 고민하시는 분들이 많으실 거예요. 특정 음식이 착상의 성공을 좌우하는 건 아니지만 착상에 좋은 음식과 해가 되는 음식🍔은 분명히 있어요. 그렇다면 착상에 도움이 되는 음식에는 어떤 것이 있는지 함께 알아보도록 해요😉.<hr>식습관과 임신의 상관성<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4284/b080a7e5-e3bf-473d-85dc-b814bf697e9e.gif">속세의 맛과 이별하기..잘못된 식습관으로 인해 젊은 층에서 성인병 발병률이 갈수록 증가📈하고 있는데요. 이처럼 달고 짜고 기름진 음식이나 패스트푸드를 자주 섭취하면 난자와 정자가 신체 나이보다 더 빠르게 노화🧓한다고 해요. 실제로 하버드 대학의 연구에 따르면 불포화 지방과 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고 저혈당 위주의 식사를 한 여성일수록 가임력이 높았어요. 또한 임신 전 식습관이 조산과도 연관이 있다고 발표한 논문도 있어요. 임신에 성공하기 위해 도움 되는 식습관 첫 번째는 아침, 점심, 저녁을 규칙적으로 먹으며 고단백 저탄수화물 식단을 구성하는 것이에요. 두 번째는 탄수화물과 당류🧁 섭취 시 최대한 영양분이 많고 혈당지수가 낮은 음식을 선택하는 것이에요.<hr>착상에 도움 되는 음식<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4284/c8459e30-549a-491f-b4d0-46ed25b0a19c.gif">좋은 음식 많이 먹고 임신은 물론 장수까지~!👩예비 엄마에게 좋은 음식1️⃣통곡물, 콩껍질을 벗기지 않은 통곡물과 콩🫘이 풍부한 식단은 착상의 성공 확률을 높여주고 난임에도 도움이 된다고 해요.2️⃣채소, 과일, 해조류채소와 과일, 해조류는 식이섬유와 칼륨, 칼슘 등의 무기질과 비타민이 풍부해요. 또한 임신에 도움 되는 영양소인 엽산과 철분이 다량 포함된 것이 많아요. 과일 섭취 시 당지수가 비교적 낮은 바나나, 포도, 사과, 배, 딸기🍓 등이 좋지만 과도한 섭취는 금물이에요. WHO에서 권장하는 과일의 양은 하루 200~300g이라고 하니 참고해 주세요.3️⃣비타민E토코페롤이라고도 불리는 비타민E는 항산화 작용으로 생식기능을 도와주고 자궁내막을 튼튼하게 해주어 착상에 도움을 준다고 해요. 대표적인 음식으로는 들깨, 장어, 아보카도🥑, 호박 등이 있어요.4️⃣단백질두부와 같은 식물성 단백질과 달걀🥚, 우유 같은 동물성 단백질은 임신을 준비할 때 도움이 되는 음식이며 임신 중에도 태아의 발달에 매우 중요해요.5️⃣불포화 지방산불포화 지방산이 다량 함유된 음식은 난소의 노화를 막고 난자의 질을 높여준다고 해요. 대표적으로 두부, 오리고기, 연어, 견과류🥜 등이 있어요. 👨예비 아빠에게 좋은 음식1️⃣전복전복은 착상에 도움 되는 음식으로 명성이 높은데요. 전복의 성분 중 하나인 타우린은 남성 호르몬을 촉진하고 아르기닌은 기력 회복과 혈액🩸순환에 좋아요.2️⃣꿀&#39;허니문&#39;은 고대 노르웨이에서 신혼부부에게 한 달간 꿀로 만든 술을 마시게 한 것에서 유래했어요. 그 이유는 꿀🍯은 정력과 기력회복에 도움 되기 때문인데요. 꿀을 단독으로 섭취하기 부담스럽다면 꿀물을 마셔보세요!3️⃣잣잣은 불포화지방산이 풍부해서 체력 회복💪에 도움이 되고 정력을 강화하는 기능이 있어요.4️⃣홍삼홍삼은 국내 연구📃에서 저용량 발기부전치료제와 동일한 효과를 보인다는 결과를 발표하였고, 성 기능과 정력에 도움이 된다고 해요.<hr>이런 음식은 피하기<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4284/918ba1cc-3274-4c2f-9a57-43cc4916c1c0.gif">많이 먹으면 몸에 이상 신호가..1️⃣육류육류🥩에는 과도한 포화지방산이 포함되어 있어서 비만을 유발할 수 있어요. 가급적 기름기가 적은 부위를 선택하고 지방을 제거해서 먹는 것이 좋아요. 또한 단독 섭취하기보단 불포화 지방산이 함유된 다양한 해물 또는 수은 함량이 적은 어패류🐟️와 같이 섭취한다면 풍부한 영양소를 섭취할 수 있고 포화지방의 섭취를 감소시켜 임신 준비에 도움이 돼요.&nbsp;2️⃣트랜스지방트랜스지방은 호르몬 분비에 문제를 일으켜서 배란 장애 위험성을 높여요. 과자, 빵류🍞, 기름에 튀긴 음식에 많으며 항상 음식을 먹기 전에 트랜스지방 함유량을 확인하는 것이 좋아요.3️⃣단순당단순당은 혈당을 올려 인슐린 분비량을 급격하게 증가시키고 난임과 배란 장애를 유발해요. 사탕, 아이스크림🍧, 탄산음료 등에 들어있으며 특히 인스턴트 커피에 많이 들어있다고 해요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4284/e8197586-a554-4a04-8743-60f733b7f75c.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신과 착상 성공률을 높여주는 음식이 있다?

터미타임이라고 들어보셨죠? 터미는 영어로 &#39;배&#39;를 의미하는데요. 터미타임이란 아이👶가 배로 엎드려 있는 시간☀️을 말해요. 그런데 터미타임을 왜 하는 걸까요? 터미타임에 대해 궁금한 것들을 알아보고 안전한 터미타임 방법을 실천해 보아요.😘<hr>터미타임이란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/a00b6546-e3a9-48f1-b9ea-d3372c286142.jpeg" style="width: 1084px;">대근육 발달을 도와요.🧸대근육 발달평소 아기는 거의 누워서 생활하죠. 그래서 터미타임을 하게 되면 잘 쓰지 않던 근육들을 많이 사용하게 되어요. 뒤쪽의 목, 등, 허리와 엉덩이 근육과 코어근육까지 사용할 수 있어요. 아이가 엎드림으로써 이런 근육들까지 쓸 수 있게 만들어주는 거예요. 그럼 큰 근육들💪, 대근육 발달을 도울 수 있겠죠? <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/7d9cb0ec-4d56-4c48-907c-4315ccf29c08.jpeg" style="width: 1084px;">자세성 사두증 예방에도 좋아요.🧸자세성 사두증 예방계속 누워만 있으면 자세성 사두증, 즉 아기 머리가 찌그러질 수도 있어요. 터미타임을 통해 엎드려 있는 시간🕚이 늘어나면 자세성 사두증 예방에도 도움이 많이 되어요. 고개를 드는 스트레칭을 통해 사경 재활에도 좋아요.<hr>언제부터 하는 게 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/ebc9e938-5243-4af1-ac68-f71dd3b12ba2.jpeg" style="width: 1084px;">신생아 시기에도 괜찮아요.🧸 언제부터 할까?빠를수록 좋아요. 미국 소아과 학회에서는 아이가 태어난 첫날부터 터미타임을 시작하라고 해요😮. 하지만 한국에서는 여러 가지 이유로 어려울 수도 있는데요. 제왕절개를 한 경우 며칠 동안 아이 안아보는 것이 힘들 수도 있고, 산후조리원에 들어가면 아이를 잠깐씩만 보기 때문에 터미타임을 할 시간⌛이 충분하지 않을 수 있어요. 조리원 퇴소 후 아이가 출생하지 2-3주 정도 지났을 때 터미타임을 시작을 해도 문제가 되지 않아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/8b1ec57f-4030-4381-a518-5f2dc2e374ec.jpeg" style="width: 1084px;">천천히 조금씩 늘려가요.🧸 얼마나 할까?터미타임을 안전하게 하기 위해서는 아이가 엎어져 있는 동안 잘 보고 관찰👀을 해야 해요. 신생아 때는 하루 2-3회, 1회에 1분 미만부터 시작해요. 아이가 잘하는 것 같으면 시간을 5분 정도까지 늘려보아도 괜찮아요. 아이가 자라면서 잘하게 된다면 1일 5-10회, 1회 5분 정도씩 하루에 총 1시간 정도 연습을 해주어도 좋아요.<hr>안전한 터미타임 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/7d288e3e-432d-41ec-9097-a606d92b4f16.jpeg" style="width: 1084px;">천천히 조금씩 늘려가요.🧸 엄빠와 함께하는 법아이를 엎드린 채로 안고 가슴이나 배 위에 올려두는 자세도 터미타임을 하는 방법 중 하나예요. 아이가 숨을 쉬는 걸 볼 수 있어서 안전하게 진행할 수 있어요😌. 미국에서는 아이를 옆구리에 안고, 아이의 가슴을 손으로 받쳐서 아이가 바닥을 볼 수 있게 안는 걸 &#39;풋볼🏉 홀드&#39;, 럭비공 잡는 자세라고 해요. 이렇게 안아서 연습해 보는 것도 좋아요. 3-4개월쯤 되면 아이가 고개를 들어서 앞을 쳐다볼 수 있게 엄빠의 얼굴을 앞에 보여주는 것도 좋아요. 아이가 손을 뻗어 잡을 수 있도록 앞에 장난감을 놔두는 것도 도움이 되어요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/05056848-afd6-43b5-8e6e-e05869a8badd.jpeg" style="width: 1084px;">수건이나 역방쿠를 받쳐주면 좋아요.🧸 아이가 힘들어한다면?아이가 너무 힘들어하면 무리해서 억지로 시킬 필요는 없어요🙅&zwj;♂️. 더 천천히 여유를 갖고 조금씩 시간을 늘려가는 것이 좋아요. 아이가 기분이 좋을 때😝 시도를 해보는 것도 좋아요. 아기가 고개를 들고 싶어서 낑낑거리는데 잘 안되고 힘들어하는 것 같을 때는 가슴 아래쪽을 받쳐주면 고개를 들기가 좀 더 편해져요. 수건같은 걸 넣어서 받쳐줘도 좋고 역방쿠 같은 곳에 아이를 기울여서 눕혀두는 것도 괜찮아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/c2396e3c-f0b7-45d1-9ce8-a5ec3ddf535e.jpeg" style="width: 1084px;">반드시 아이를 지켜보면서 해요.🧸 주의사항반드시 아이가 깨어있을 때 해요, 잠들었을 때는 위험하니 절대 하면 안 돼요🚫. 또, 어른이 아이를 지켜볼👀 수 있을 때 해주세요. 목은 머리를 지탱해주고, 척추와 뇌를 연결해주는 기관이라 정말 중요한 곳이에요. 장소는 너무 푹신한 곳보다 단단한 곳에서 하는 게 좋아요. 너무 푹신한 곳은 아이가 폭하고 빠졌을 때 숨쉬기 힘들어요.<div class="vb_no_margin"> </div><hr style="text-align: left;" class="vb_no_margin"> 터미타임은 좋은 효과가 많지만, 처음부터 무리해서 하는 것은 좋지 않아요. 천천히 차근차근 시간과 횟수를 늘리도록 해요. 아기와 함께하는 즐겁고 안전한 터미타임을 가져보아요.💜 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/eBLGakq72n0?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 말랑닥터-소아청소년과TV

터미타임 언제? 어떻게? 주의사항은?

저희 아가 요즘 낮잠 한 번 자는 날이
점점 많아지고 있어요😭
한번 자는 날은 1시간 반에서 두시간 정도 자는데
밤잠까지 깨시가 6시간 나올때도 있어요ㅠ

잠퇴행인지 새벽에 3번은 깨서
저를 찾고요😭..
(쭉 분리수면 중이에요)

낮잠 포함 총 수면시간은 13시간 정도 자요

잠보다 노는게 좋은 호기심 많은 아가라
특히 낮잠2 재우기가 너무 힘드네요ㅠ

혹시 저희 아가처럼 10개월인데
낮잠 한 번만 자는 아가 있나요~?

요즘 아가들 밤잠은 잘 자나요ㅠ?

10개월..낮잠 한 번만 자는 아가들 있을까요??

헉 저희아가도 324일로 아직 11개월 안돾는데
최근들어서 
재밌는 외출이 있거나
새로운 사람들 만나거나
너무 신나면... 낮잠을.. 한번..자더라구요..ㅎ
노는것도 좋고 궁금한것도 점점 많아지느라 그런가 싶어요 ㅎ
첫번째낮잠이 30분이던 1시간 반이던 상관 없이 두번째 낮잠시간에 뭘 하느냐에 따라 다른 것 같아요.
대신 밤잠시간이 한두시간 정도 당겨지구요!
총 수면시간이 11시간이 안되는날도 어쩌다 한번씩 읶더라구요..주륵



저희애는 얼집다니면서 강제 1회 낮잠 변환기를 겪고있어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
졸릴시간에 얼집 등원해서 잠깨고 점심먹을때 졸다가 낮잠 짧게 1번 자고 4시 하원해요. 그러다보니까 하원하면 졸려서 찡얼찡얼.. 2-3일에 한번 4시반쯤 낮잠2 자는데 안깨우면 2시간가까이자고 깨서 혹시 낮잠들면 일부러 1시간이내로 깨워요! 강제 낮잠 변환이 느껴지는게 주말엔 칼같이 2번자요ㅎㅎㅎㅎ 
복직을 앞두거 있어 어쩔수없이 강제로 변환중입니다 ㅎㅎ

저희도 1~2번 왔다갔다해요ㅜㅜ 밤잠은 피곤한지 기절하면서ㅠ자요ㅠㅠ

저희 아가도 점점 깨시가 네시간이 넘어가면서 낮잠2를 잘 시간이 오후 5-6시에요, 어제는 낮잠없이 일찍 자볼까하다가 너무 졸려하길래 6시20분-7시에 낮잠2 자고 밤 열시반에 주무시더랬죠....
낮잠2 안졸려하면 그냥 쭉 놀아주시나요?? 낮잠 한번만 자면 몇시에 잠들어 언제 깨나요?

저희아기는 316일인데 3월부터 어린이집 다니고나서부터 강제로 낮잠 1번자요ㅜ 어린이집 등원해서 졸려하긴한다는데 친구들이랑도 놀고 장난감가지고 노르라고 점심먹고 자요. 짧게는 1시간반에서 길게는 2시간40분까지 자요.집와서도 졸려하긴하는데 눈비비고 귀잡아땅기고하면서도 소리지르면서 잠깨버려요. 주말에 어린이집 안갈때는 낮잠2번정도 자는데 총 수면시간은 어린이집에서 1번자는거랑 비슷게 자요

저희아가도 9갤부터 낮잠 1번자는 날이 다수고 밤잠은 5갤부터 수시로 깨서 새벽수유도 한번 하고 있어요....🥲 엄마 살려... 그냥 저는 언젠가는 끝나겠지 하면서 체념했네요..ㅋㅋㅋㅋ

낮잠 1번 잔 지 오래에요 ㅎㅎ 깨시... 7~8시간 되는 날도 있어요 총 10시간 못 자는 날도 ㅎㅎ 13시간이면 잘 자는 편 같아요 ㅋ 아 잘 자는 날은 낮잠도 3시간 자고 14시간씩 자기도 합니다 ㅋ 

Bund aku lg demam dan skit kepala
 bleh konsumsi ini tnpa ngmong ke dokter gak ya bund

Demam

Bumil sih sebaiknya kalo mau minum obat apa2 tetep harus tanya dokter dl bund

Kalau di kandungan obat hanya parasetamol dan gaada alergi dgn parasetamol gapapa bunda

Klo d liat dr kandungannya cuma paracetamol 500mg harusnya sih gpp, tp baiknya d konsultasiin sm dokter. Klo ga sempet priksa lewat aplikasi halodoc aja bun, murah jg byrny