주수 계산기로는 9주인데 아기가 1-2주 늦게 자라서 정확하게 주수를 모르고있는 상태예요. 8주 정도로 생각하고 있습니다.

5-6주에 피비침이 있어서 병원 갔었는데 피고임도 없고 괜찮다고 했고 5일정도 후에 멈췄구요, 이후에 해외로 나와있는 상황입니다. 

며칠전부터 갈색냉이 살짝 나오더니 금방 짙은 붉은색 피섞인 냉이 훅 나왔는데 혹시 8주 이후에도 피비침 경험하신 분 계실까요?

일단 병원에 연락은 해놓은 상태이고 이외 복통같은 다른 증상은 없습니다. 

8주차 피비침

저는 초기에 피비침이 몇번 있었구 중기에는 피가 덩어리로 나와서 울면서 병원 가고 그랬어요 ㅠ 몇가지 검사 했는데 아무 이상 없었고 원인은 알 수 없대요 그리고 괜찮았어요ㅎㅎ 너무 불안해 마시고 병원은 꼭 가보세요~

저는 8주에 피고임이 있어서 일주일 정도 눕눕하다가 9주에 답답해서 산책나갔는데 날씨가 좋아서 좀 오래 했더니 검붉은 색으로 피비침이 시작되고갈색으로 계속나와서 다음날 아침에
바로 병원갔는데 고인피가 나온 거라고 문제 없다고 하셨고 아기도 잘 있었어요. 저는 선생님이 애초에 피고임 있고 피나올 수 있으니 놀라서 응급실 가고 할 필요 없다고 하셨는데도 막상 피를 보니까 너무 무섭더라고요ㅠㅠ 그런데 초기 피비침은 흔한 일이고 새빨갛고 양이 많고 복통이 있는 게 아니면 큰 문제는 아니래요~

Bun, qnakku usia 18bulan 11 hari setiap panggil org mama mama mulu wajar ga si tapi ttp aku arahin yg bener kalau ini bukan mama sambil sebutin panggilan masing masing.

Mau tanya bun 

赤ちゃんの成長のために必要な栄養素でもあるビタミンA。ビタミンの一種なので、健康に良いのでは<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤔"}' id="isPasted">🤔というイメージもありますが、実は過剰な摂取には注意が必要な栄養素です。特に、妊婦さんがこのビタミンAを過剰摂取してしまうと、お腹の赤ちゃんに悪影響を及ぼす可能性もあります。今回はそんな、妊婦さんがビタミンAの摂取を注意すべき理由や、妊娠中のビタミンAの推奨量と上限量について詳しくまとめてみました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📝"}' id="isPasted">📝<hr>ビタミンAとは？ビタミンAとは脂溶性ビタミンの一つで、細胞の再生を促し目や皮膚の粘膜を保護したり、胎児の成長にも関与するなど、体の健康維持に欠かせない栄養素です。ビタミンAが不足してしまうと、眼球乾燥症や角膜軟化症、夜盲症などを引き起こす可能性があります。構造により、レチノール、レチナール、レチナイン酸に分類され、水<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":14975,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0,"14":{"1":2,"2":3487029},"15":"sans-serif","16":12}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💧"}' id="isPasted">💧には溶けにくく、油には溶けやすいといった性質を持ちます。<hr>ビタミンAの過剰摂取が危険な理由<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🥕"}' id="isPasted">🥕ビタミンAはどうして危険なの？体の健康維持に不可欠な栄養素であるビタミンAですが、過剰摂取にはなぜ注意する必要があるのでしょうか。通常ビタミンやミネラルは、必要量以上摂取した場合「尿」🚽として体外に排出されます。ですが、脂溶性であるビタミンAは、摂りすぎてしまっても尿として体外に排出されず、体内に蓄積されやすい特徴があります。なので、長期にわたってビタミンAを摂りすぎてしまうと、体内に蓄積され目<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👀"}' id="isPasted">👀や皮膚の健康に異常を起こすこともあります。また、中枢神経に悪影響を及ぼしたり、肝臓の損傷を引き起こす可能性があるので注意が必要です。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚡"}' id="isPasted">⚡妊娠中のビタミンA過剰摂取によるリスクビタミンAを過度摂取した場合、主な症状は頭痛、吐き気、下痢<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💩"}' id="isPasted">💩、目と皮膚の乾燥、めまいなどが症状として現れます。また、症状がひどい場合には、肝臓の損傷や出血を引き起こすこともあります。妊婦さんがビタミンAを過度摂取した場合には、お腹の中の胎児にも悪影響を及ぼしかねず、耳や眼球、肺、心臓<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🫀"}' id="isPasted">🫀などに先天奇形が起きたり、早産を招いてしまうこともあります。<hr>妊娠中ビタミンAはどう摂取すればいいの？<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚖️"}' id="isPasted">⚖️摂取量と上限量ビタミンAの摂取量は、レチノール活性当量（&mu;gRAE）という単位で表記されます。妊婦さんの推奨摂取量と耐容上限量は一般の成人女性の基準と同様で下記の通りです<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💁🏻‍♀️"}' id="isPasted">💁🏻&zwj;♀️<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(2%); width: 98%;"><tbody><tr><td style="width: 43.7194%; text-align: center; background-color: rgb(255, 242, 204); vertical-align: middle;">時期</td><td style="width: 56.1309%; text-align: center; background-color: rgb(255, 242, 204); vertical-align: middle;">推奨摂取量</td></tr><tr><td style="width: 43.7194%; text-align: center; vertical-align: middle;">妊娠初期・中期</td><td style="width: 56.1309%; text-align: center; vertical-align: middle;">650〜700&mu;gRAE</td></tr><tr><td style="width: 43.7194%; text-align: center; vertical-align: middle;">妊娠後期</td><td style="width: 56.1309%; text-align: center; vertical-align: middle;">730〜780&mu;gRAE</td></tr><tr><td style="width: 43.7194%; text-align: center; vertical-align: middle;">授乳期</td><td style="width: 56.1309%; text-align: center; vertical-align: middle;">1,100〜1,150&micro;gRAE</td></tr></tbody></table></div>※ 1日のビタミンA耐用上限量 : 2,700&mu;gRAE <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍ビタミンAを多く含む食品ビタミンAを多く含む食材<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🥬"}' id="isPasted">🥬は、大きく「動物性食品」と「植物性食品」に分けられます。動物性食品に含まれるビタミンAの種類はレチノール、植物性食品に含まれているビタミンAの種類は&beta;-カロテンです。植物性食品に含まれる&beta;-カロテンは、すぐにビタミンAとして吸収されるのではなく、体内に必要な分だけビタミンAに変換され吸収されるため、食べ過ぎてしまっても過剰摂取に繋がることはないとされています。なので、妊娠中にビタミンAの摂取は植物性食品から摂取するとより安心でしょう😊<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="width: 22.0283%; text-align: center; background-color: rgb(234, 209, 220); vertical-align: middle;">動物性食品 (100g)</td><td style="width: 26.2122%; text-align: center; background-color: rgb(234, 209, 220); vertical-align: middle;">含まれるビタミンA量</td><td style="width: 24.9043%; text-align: center; background-color: rgb(234, 209, 220); vertical-align: middle;">植物性食品 (100g)</td><td style="text-align: center; background-color: rgb(234, 209, 220); vertical-align: middle; width: 26.8552%;">含まれるビタミンA量</td></tr><tr><td style="width: 22.0283%; text-align: center; vertical-align: middle;">鶏レバー</td><td style="width: 26.2122%; text-align: center; vertical-align: middle;">14,000&mu;gRAE</td><td style="width: 24.9043%; text-align: center; vertical-align: middle;">にんじん (20g)</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 26.8552%;">720&mu;gRAE</td></tr><tr><td style="width: 22.0283%; text-align: center; vertical-align: middle;">豚レバー</td><td style="width: 26.2122%; text-align: center; vertical-align: middle;">13,000&mu;gRAE</td><td style="width: 24.9043%; text-align: center; vertical-align: middle;">モロヘイヤ</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 26.8552%;">840&mu;gRAE</td></tr><tr><td style="width: 22.0283%; text-align: center; vertical-align: middle;">うなぎ</td><td style="width: 26.2122%; text-align: center; vertical-align: middle;">2,400&mu;gRAE</td><td style="width: 24.9043%; text-align: center; vertical-align: middle;">小松菜 (80g)</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 26.8552%;">260&mu;gRAE</td></tr><tr><td style="width: 22.0283%; text-align: center; vertical-align: middle;">銀だら</td><td style="width: 26.2122%; text-align: center; vertical-align: middle;">1,500&mu;gRAE</td><td style="width: 24.9043%; text-align: center; vertical-align: middle;">ほうれん草</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 26.8552%;">350&mu;gRAE</td></tr><tr><td style="width: 22.0283%; text-align: center; vertical-align: middle;">クロマグロ (70g)</td><td style="width: 26.2122%; text-align: center; vertical-align: middle;">823&mu;gRAE</td><td style="width: 24.9043%; text-align: center; vertical-align: middle;">かぼちゃ</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 26.8552%;">330&mu;gRAE</td></tr><tr><td style="width: 22.0283%; text-align: center; vertical-align: middle;">無塩バター</td><td style="width: 26.2122%; text-align: center; vertical-align: middle;">800&mu;gRAE</td><td style="width: 24.9043%; text-align: center; vertical-align: middle;">ニラ (30g)</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 26.8552%;">114 &mu;gRAE</td></tr></tbody></table></div> また、ビタミンAの過剰摂取は食品からの原因もありますが、サプリメントや医療用レチノイド剤による場合もあります。マルチビタミンなどのサプリメント<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":14975,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0,"14":{"1":2,"2":3487029},"15":"sans-serif","16":12}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💊"}' id="isPasted">💊には、もビタミンAが含まれていることがよくあるので、サプリメントを選ぶ際には栄養表示をきちんと確認するようにしましょう。

注意したい！妊娠中のビタミンA過剰摂取

초기 출혈이 발생합니다
5주3일 인데 출혈이 발생하는데 괜찮을까요??..
쌍둥이여서 걱정입니다 ㅜ

초기출혈

병원에서는 애기집은 안정적이고 
계속 나오면 안좋다고 해서 걱정이네요 ㅠ

저는 8주 다되가는 지금도 나와요 애기만 잘 크고 있으면 괜찮다고 했어요ㅠ단지 피고임이 아기를 둘러싸게되면 아기한테 혈액이 가지 않아서 위험할 수는 있는데 자연스럽게 흡수되는 경우도 있으니 최대한 무리하지말고 쉬세요. 무거운거 절대들지 말구요!

저도 쌍둥이인데 6주차까지 출혈이슈있었어요~! 대부분6주까지는 착상혈이니 너무 걱정말고 출혈이 붉거나 콸콸나오는정도면 바로 병원 오라고 하셨어요~!

どうしてするの？💡乳幼児健康診査が正式名である「乳児健診」は、生後間もない赤ちゃんの健康状態のチェックや、発育状態、栄養状態の確認、また先天的な疾患が見られないかの確認を行い、早期発見に繋がるよう行う健診です。生後1ヶ月に行われる「1ヶ月児健康診査」は、母体の状態を診るための産後健診と合わせて行うため、出産した産院で行われることが一般的です。また、母子健康法により「1歳6ヶ月」と「3歳」に行われる健診は、法的義務とされています。産後3～4ヶ月健診もほとんどの自治体にて実施されていますが、その他の時期の健診は各自治体によってスケジュールなどが変わってきます。 検査はどうやってするの？💉3・4ヶ月乳児健診は、ほとんどの市区町村では健診が実施されいますが、スケジュールなどは自治体によって異なる場合もあるので、予め把握しておくと良いでしょう。<hr>Billy豆知識👩&zwj;⚕️ :&nbsp;3・4ヶ月乳児健診の内容や持ち物は？＜3・4ヶ月乳児健診の項目📋＞3・4ヶ月乳児健診では、これらの内容をチェックします<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<ul><li dir="ltr">身長、体重、胸囲、頭囲などのからだの発育チェック</li><li dir="ltr">股関節のひらきに制限や左右差がないか</li><li dir="ltr">運動発達のチェック（首がすわっているかなど）</li><li dir="ltr">笑い声や発声、視線など精神発達のチェック</li><li dir="ltr">目つきや目の動きなど視覚のチェック</li><li dir="ltr">音や声かけへ反応するかなど聴覚のチェック</li></ul> その他にも、肌の状態や先天性の病気がないかなどのチェックも行います。この頃になると、脂漏性湿疹などもでやすくなるので、症状が見られる場合は相談してみましょう。また、専門家と行われる個別相談の時間⏰も設けられるので、育児をしながら困りごとや気になることがある時は、この機会に相談しましょう。 ＜3・4ヶ月乳児健診の持ち物👜＞健診を受ける際に必要なものは、こちらになります。<ul><li dir="ltr">母子健康手帳</li><li dir="ltr">健康保険証</li><li dir="ltr">診察券</li><li dir="ltr">問診票(事前に渡されている場合)</li><li dir="ltr">健診の費用（費用がかかる場合）</li><li dir="ltr">乳幼児医療費受給者証(必要な場合にのみ)</li><li dir="ltr">乳幼児健康診査受診票(必要な場合にのみ)</li></ul> その他赤ちゃんとの外出で必要となるものは以前に準備し、持っていくようにしましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻

3・4ヶ月乳児健診

제왕절개 예정인데 
어떤게 더 효과적인가요?! 
밴드는 안정적이긴 하지만 움직이다보면
떨어질거 같고… 통풍도 잘 안될고 같기도 하고 ㅠㅠ 
연고는 옷에 묻어나서 자주자주 발라야줘야 될거 같고 어떤게 좋을까요..? 😭


시카밴드 vs 실리콘 연고

연고 시카겔썼었는데 진짜진짜 얇게바르고 만약에 남으면 한번 살짝 닦으라고 설명서에 써있었어요. 대학병원에서 겔시트로 주신다했는데 재고부족으로 연고주셨거든요. 둘다써봤는데 전 겔시트가 더 안심스러웠...어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통풍되는게 걱정이면 연고쓰셔도 옷에 묻어나거나 이러진 않을것같아요!

전 첫째때 둘다 준비했엇는데 그렇게 막 잘 떨어지진 않던데요? 접착도 괜찮구요!

제왕하고 오늘 퇴원하면서 의사쌤이 설명해주셨는데 연고로 깊은 상처 회복이 된다라는 논문은 없다고 하시네요 그래서 시카밴드같이 붙이는거 그런게 효과가 있다고 하셨어요 저도 알아보고 힐텀스카겔 샀는데 연고 괜히 사뒀나 싶네요 ㅎㅎ

네네 그럼 겔시트는 수술 후 언제부터 붙이는 거에용?!

상처가 다 아물고 나서로 기억해요! 조리원 가시는 분들은 거기서부터 붙인다고 본것같아요.. 전에 저는 조리원을 안갔던터라.. 정확한 기억이 안나네요;ㅎㅎ

안녕하세요! 얼마전부터 입가에 여드름이 크게 나서 짜고 상처 부위에 마데카솔을 이틀째 바르고 있는데요, 마데카솔 바르면 안된다는데 임산부는 바르면 안되나요..????

마데카솔 연고

마데카솔은 될걸요? 후시딘이 안된다고 알고 있어요

마데카솔도 판매처에 따라 종류가 달라요! 스테로이드, 항생제 첨가 여부 확인하시고 바르세요.

피부과약도 안바르는게 좋겠어요... 저도 초기때 발가락 찢어져서 마데카솔 바르고 혹시나 해서 찾아보니까 바르지말라 해서 맘졸였어여....

오늘로 31일째 되는 애기 키우고 있는 초보맘이에요 인터넷이나 유튜브보면 신생아때부터 먹놀잠 하시더라구요.. 근데 저희 애기는 거의 항상 잠에 취해있기도하고 먹고나면 졸려서 찡얼거리는게 대부분입니다 
그래서 그런지 저녁에 목욕후 대부분 4시간정도는 통잠 잡니다 근데 낮엔 잘 못자요 금방깨고…
좀 깨워놓을려고 안아들고 집안 이곳저곳 빛보여주고 있는데 그것도 잠시뿐 5분을 못 넘겨요
애기때 잠을 많이 잔다지만 그냥 먹고 자고 이것만 해도 되는걸까요??

아기 먹잠만 해도 되는걸까요??

저희애도 그래요 35일입니다~
먹다가 자는데 습관된거같아서 깨워가며 먹여도 비몽사몽 잡니다
먹놀잠에 놀이 종일 거의 없다고 보면돼요 근데 이렇게 잘자면서 요즘들어 새벽에 안 안아주면 못자고 넘어가요ㅠㅠ

저희 아기도 그랬었는데..26일차부터 노는 시간이 늘어나고 있어요. 울지도 보채지도 않아서 초점책이나 모빌 보도록 두고 있습니다.

56일됐는데도 먹잠중이예요... 깨울려고 노력해도 전혀 안되네요 ㅌㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌ.

27주차 진입했고 임신하고 체중도 3-4키로밖에 안늘어서 배가 큰 편도 아닌데 산책30분하면 허리골반이 넘 아파요ㅠㅠ누웠다 일어날때도 좀 아프고.. 비슷하신 분 계실까용..?

27주차 허리골반통증

저도 누워있다 움직이면 아프고 오래 앉아있다가 움직이려면 엄청 아파요 ㅠ 
25주 지나니 몸이 확실히 더 아프고 느슨해진 기분이네요 ㅠㅜ

원래아픈거아닐까요ㅎㅎ
배도나오고 골반이나 허리가 지탱해야하는데 무리가가니까 저도 매일 스트레칭 안해주면 아파서못견뎌요ㅠㅠ,,
넘아플땐 누워서 스트레칭좀해주고 쉬어주면 괜찮더라구요. 스트레칭 꼭 해줘야해용^^

저는 5주차 말쯤 시작해서 지금 8주6일 정도됫는데 토덧.까진 아니지만 하루종일 울렁울렁,, 안먹어도 안좋고 먹어도 안좋은 상태네여 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 언제끝나려나요,,,,, 임신전엔 빨리지나가는 시간이 무서웟는데 너무 시간이 안가요 !🥹

다들 입덧 언제시작해서 언제끝나셧나용?!?!

저도 5주부터 6주 먹덧 7주 토덧 8주 체덧 9주 먹덧 10주 먹덧 진행 중이요! 보통 호르몬 수치로는 9-10주가 피크라고 해요!

둘째 임신중인데 6주부터 시작해서 진행중이에여 ㅠㅠ 첫째때 12-16 주에 피크 찍고 20주에 사라졌어요~~ 

엄...저는 울렁임이 끝까지....🤦🏻‍♀️

안녕하세요! 2월에 ㅇㄷㅁㅅ에서하는
산모교실 일정인데요! 

온라인도 있고 오프라인도 있어요~ 
유익한강의와 경품이 카시트 또는 픽셀젖병소독기래요!  예비맘 또는 육아맘도 들을수 있어요! 

저도 온라인 들으러가보려구요! 


2월 산모교실 열려요! 

임신 6주차입니다.
임신전에 만성두드러기땜에 약을 먹고있었어요. 차츰 약의 빈도를 줄이는 과정에 임신사실을 알게되어 약을 바로 끊었더니 두드러기가 바로 올라오더라구요. 병원에서는 보습제만 방법이라고는 하는데 잠을 못잘정도로 가렵고 두드러기가 올라옵니다. 혹시 이런 경험있으신분은 어떻게 방법을 찾으셨을까요???
도움 부탁드립니다.

너무 간지러워요 ㅠㅠ

첫째때 그랬고, 둘째인 지금도 비슷해요. 임신 중에는 딱 10일만 먹을 수 있어요. 10일동안은 편안한데 그 이후는 다시 간지럽기 시작하고 할 수 있는건 씨잘정 + 바르는 약 뿐이에요. 크게 도움은 안되지만 조금은 완화돼서 하긴 하는데 태아에 영향은 끼친다고는 해요. 
저는 또 참다가 출산이후에 약을 먹을 예정이에요. 아마 글쓴이분도 너무 간지러워서 초기 4개월간 잠을 못 잘 수도 있어요ㅠ

저도 임신전부터 대병 피부과 다니고 원인 찾는중에 임신이 됐거든요. 저희 병원에선 항히스타민제 먹어도 된다고 하셔서 심할때 먹고 있고, 스테연고도 바르라고 하셔서 극초기부터 쭉 바르고 있어요. 그래도 원인이 사라지는건 아니라서 심할땐 음식조절하는데, 지연성알러지 검사 했던 목록 보고 수치 높은거 피하면 그래도 덜 올라오더라구요. 참고로 저는 글루텐, 곰팡이 등에 지연성알러지가 있어서 당분이랑 밀가루 먹으면 이틀내로 우두두 올라옵니다..

2주 남아서 구런가..
조그마난거에 짜증나고
화나고 섭섭하고 우울하고 난리도 아니네요

별거아니다 하고 추스리고추스리고 하는데 

오늘 또 모든게 터지고 말았네요

신랑한테티내기도싫고..
티내봤자싸울거같고

갑자기 애기낳고 나 괜찮은건지
걱정부터되고..

애기낳고도 더 그런다는데 어째요??

몸힘든것도 힘들지만
이 정신건강이 더 환장하겠어요🥺🥺🥺

마지막 호르몬과 나 자신의 싸움

저두 어제 참다참다 터졌어요ㅋㅋㅋ 평소랑 다르게 이유없는 짜증이늘더니 결국 신랑한테 솔직하게 말하구 펑펑울었어요ㅋㅋ 울고나니 한결 나아지긴했는데 신랑한테 넘 미안하네요ㅠㅠ 우리모두 화이팅요,,ㅠㅠ

저두 특히나 밤만 되면 울적하고 눈물나고 남편한테 괜히 트집잡고 ..
호르몬아 그만 나대죠... 

저 맨날 울어욬ㅋㅋㅋ 울면서 내가 근데 왜울지..? 하고 ㅋㅋㅋㅋ 불쌍한 남편...

4월 6일 아침 첫 소변으로 얼리테스트기로 두줄 진하게 확인하고, 혹시 몰라서 일반테스트기 사서 저녁에 샀는데 아침보단 진하진 않지만 그래도 두줄이 딱! 나와서 일 쉬는날만 기다리고 기다리다가
4월10일 오늘 병원 다녀왔습니다!!
예진때는 5주차 6일 정도 된다해서 아기집만 보일줄 알았는데 난황까지 보고왔네요!
괜히 보자마자 남편이랑 같이 울컥했어요🥹
진짜 눈물이 눈밑까지 나왔지만 꾹 참고 ㅎㅎ
축하받고 나왔답니당
출산예정일은 12월 5일 받았어요!ㅎㅎ
비슷한 시기 받으신분 계실까요??😍 

설레는 마음으로 병원다녀왔습니다😆

축하드려요 🥰 예정일 12/10이요 ㅎㅎ 반갑습니다 !

크앙😍 저도 12월 5일 예정이요!
축하드려요옹💗💗

축하드립니다~~~12/6일임돠~~~~♡

저는5주2일방문해서 아기집만보고왓구ㅎㅎ12월6일예정입니당ㅎㅎ

우와 저랑 하루차이예요 12/4이요!!! 저도 이번주월요일에 아기집이랑 난황 보고왔어요 !!! 반가워요🙌

저 5일이요~ 아기집은 전에봣구 오늘 난황보러가요 반가워용☺️

앗 저두 12월 4일이요~ 내일 심장소리 들으러가요 ㄷㄱㄷㄱ

앗 저희 아기도 로또에요^^ 12월2일 예정이요!🥰

저도 12월5일 예정일 이에요 축하드려요🩵

저도12월5일 예정일이에요ㅎ반가워요

저 12/6 예정이요😍😍😍입덧때매죽겠어요...ㅜㅜ

꺅 축하드려요!!! 저는 5주2일인데 일주일뒤에 출산예정 알려주신다는데 12월쯤일것 같아요ㅋㅋㅋㅋ💕💕

어제 새벽부터 배뭉침이 심했는데 생리통하듯이 아프면서 허리통증도 있더라구요ㅠㅠ
오늘 낮에도 배뭉침이 심하면서 윗배가 쥐어짜듯이 아픈데.. 가진통 일까요?ㅠㅠ 

윗배가 쥐어짜듯이 아픈것도 가진통인가요?

저도 그랬는데 가진통이였어요. 태동검사때 수축 잡히더라구요

저도요… 윗배가 쥐어짜듯 아프다가 생리통 하듯 아픈 순으로 가요…

방금 밑에글에서 깨시 관련 글 봤는데용
저희애기는 진짜 깨시 짧네요..
스케줄이
7:30 - 8:00 기상 분유먹고
9:00 다시 자야함.. 아침에는 칼같이 한시간이나길면 한시간반뒤에 꼭 졸려해요 ㅋㅋㅋ
밤에 12시간이나 자는데 아침깨시 젤 짧아요..
11시 기상 이유식 분유 먹고
1시나 1:30 다시 낮잠
3시에 칼같이 깨요
그러고 밤잠 7시까지 젤 긴깨시에요 ㅋㅋㅋㅋ
보통 10갤 되면깨시가 3시간넘기던데
저희애기는 밤잠전 말고는 깨시가 정말짧네용..
그래서 이유식 분유 스케줄 잡는것도 어려워요 ㅠ

깨시 짧은아기

저희애도 그런데 가끔 아침 잠 부족한데  배고파서 일어나서 그래요
10시에 어린이집가는데
8시반~9시에 자요
5시반~6시에 일어나구요
5시반에 일어날땐 분유먹고 바로 또자요

오... 저희 애 얼집 안 가고 쉬는 날 깨시, 낮잠 스케줄 완전 똑같아요..ㅋㅋㅜ 오전 7시 전후로 기상해서 수유하고 오전 9시 전후로 졸려 하는데 얼집 가는 날은 그 시간에 못 자고 낮잠 한 번밖에 못 자요..
오후 3시부터 밤잠 8시 들 때까지 깨시 젤 길고요🥲

와...부럽습니다
저희아가는 낮에
 낮잠 한번만 1시간-1시간30분 자고 
8시간 7시간깨시 후 밤잠자여 

첫째때는 4개월은 지나야 티났던거 같은데
둘째라서 그런 지 12주인데 누가 봐도 임산부처럼 벌써 배가 나오네요. 입덧이 심해서 살도 빠졌는데 경산은 원래 빨리 나오나요? 12주인데.. 가스 차서 그런가.. 다른분들은 어떠세요?

경산맘인데 12주인데 배가 벌써 나오나요?

두째부터 배가 부쩍부쩍 곰방 나온다고 하더라고요 ㅎㅎ 저도 두째임신중인데 배가 가운데 ㅎㅎ 임부복 입으면 임신햇네 할정도로 동그랗게 나왓어요 ㅎㅎ 

저는 첫째인데도 13주차부터 볼록하게 나왔어요 다들 최소 18주차 이상쯤으로 보네요....🥲

저도 경산인데, 이번엔 쌍둥이라 15주인데 벌써 20주마냥 나왔어요...😂😂😂

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ร่างกายย่อมมีการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ดังนั้นคุณแม่จึงต้องมีการปรับเปลี่ยนการชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นลักษณะการใช้ชีวิต อาหาร หรือแม้แต่ในเรื่องของผิวพรรณ และเพื่อให้คุณแม่ได้มั่นใจว่าครีมบำรุงที่คุณแม่ใช้อยู่มีความปลอดภัยสำหรับช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ วันนี้เราจึงนำข้อมูลที่สำคัญมาฝากกันค่ะ<hr>เหตุผลที่คุณแม่ควรใช้ครีมมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับคนท้องโดยเฉพาะ<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e322fc17-c167-4421-af69-43ef27f058ad.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ความปลอดภัยคืออับดับ 1อย่างแรกเลยที่จะต้องให้ความสนใจแน่นอนว่าจะต้องเป็นเรื่องของความปลอดภัยว่าครีมที่ใช้อยู่นั้นอ่อนโยนและปลอดภัยพอที่จะสามารถทาลงบนผิวหนังของคุณแม่ตั้งครรภ์🤰ได้หรือไม่การเปลี่ยนแปลงเนื่องจากเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ สภาพผิวของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมจากการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เมตาบอลิซึม ระบบต่อมไร้ท่อ และหลอดเลือด ซึ่งการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้จะส่งผลให้คุณแม่เกิดอาการแพ้ได้ง่ายกว่าเมื่อก่อน และยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความมัน สิว แห้งกร้าน จุดด่างดำได้ด้วย รวมถึงเรื่องของเกราะป้องกันผิวก็เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ดังนั้นคุณแม่ควรให้ความสนใจกับสารประกอบที่อยู่ในครีม🧴ที่ใช้นั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>วิธีการเลือกซื้อครีมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1c7af8b5-8373-48bf-b78e-87307f739053.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">มองหาผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก&nbsp;คุณแม่สามารถมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากออร์แกนิก🍃 และ มีการรับรองว่าสามารถใช้กับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ได้ ก็จะสามารถทำให้มั่นใจได้ว่าไม่มีการผสมสารที่เป็นอันตรายต่อทั้งคุณแม่และทารก รวมถึงหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพราะอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้หลีกเลี่ยงสารเรตินอยต์สารเรตินอยต์นั้นเป็นสารที่สามารถพบได้ในมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วร้อย แต่ในช่วงเวลาตั้งครรภ์นั้น คุณแม่ควรจะหลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของเรตินอยต์ไปก่อนจะดีที่สุดค่ะ เพราะเรตินอยต์ มีอนุพันธ์ของวิตามินเอบางชนิด เช่น แอคคิวเทน หรือ เทรติโนอิน ที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์🤰ได้นั่นเอง<hr>วิธีการเลือกซื้อครีมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5d8a316-8334-47d9-ab4e-9b02fbb4245e.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">การเลือกซื้อครีมกันแดด🌞ในการเลือกซื้อครีมกันแดดคุณแม่สามารถมองหารุ้นที่มีผสมของซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทำงานโดยการผลักแสง UV ออกไป มีความปลอดภัยสำคัญคุณแม่ที่ตั้งครรภ์🤰 แต่มีข้อเสียตรงที่จะค่อนข้างซึมซับได้ดีไม่ค่อยดีเท่าไหร่ และมีความขาววอกได้ แต่สามารถทำงานป้องกันรังสีจาก UVA และ UVB ได้โดยไม่ต้องรอนานหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่มีความรุนแรงส่วนผสมที่คุณแม่ควรเลี่ยงในช่วงที่ตั้งครรภ์ได้แก่✨กรดซาลิไซลิก&nbsp;✨ไฮโดนควิโนน✨พาทาเลต✨ฟอร์มาลดีไฮด์✨ออกซีเบนโซน✨เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และเรตินอยด์ตามที่กล่าวมาข้างต้น เนื่องจากสารเหล่านี้มีโอกาสอาจส่งผลเสียต่อคุณแม่และลูกน้อยได้มากกว่าสารประเภทอื่นๆนั่นเองค่ะ

คุณแม่สามารถใช้ครีมทาตัวเดิมที่เคยใช้ก่อนตั้งครรภ์ได้ไหม?

저는 33주차고요 ㅠㅠ 남자라서 그런지 진짜 힘들어요 ㅠㅜ 태동을 자주하고요 태동할때 아주 그냥 숨이 차기도 하고 방광도 아프기도 하고 배 안이 뒤틀리는 느낌까지 나고요 ㅠㅠ 거슬리는 정도가 아니라… 악하면서 배를 잡게 되요 ㅠㅠ다들 이러세요? 저만 그런걸까요? ㅠ ㅠ 저는 입덧도 없고 힘든게 없어서 정말 행복했는데 태동이 힘들어요 ㅠ ㅠ

태동때문에 너무 힘들어요 ㅠㅠ

저도 가끔 헉 할정도로 태동와요ㅋ 새벽에 태동땜에 깨서 회사가서 넘 피곤해요ㅜㅜ

태동이 산모마다 다른거 같더라구요!! 저두 새벽에 애기가 활발하긴 한데 막 잠에서 깨거나 악 할정도는 아니더라구여!! 

저도 태동이 엄청 심해서 엄청 힘들어요 전 입덧도 심한편이었어요...ㅠㅠ 지금 활발해도 좋으니 태어나서 잠 잘잤으면 좋겠네요 ㅠ

남자애라서 그런건 아닐꺼에요. 전 지금 여자앤데 그래요😂😂내 갈비뼈... 
 오히려 첫째아들은 안움직이나 싶을정도로 태동이 적었었요

저도 태동이 넘 강해서 신기해요;; 첫째는 안그랬는데 둘째라서 그런지.. 이렇게 태동하다가 양막파수 되는건 아닌지 생각도 해요 😂

ㅠㅠ 입덧도 힘들었지만.. 태동이 많이 힘두네요 😭😭😭 배에서 무언가 움직이고 이런게 좀 지쳐요 ㅠㅍㅍㅍㅍ퓨 쥐나는것도 힘들구요 🥲🥲

저는 여자앤데 32주차인데 태동이 강해요 ~! 한번씩 부담될때도 있고 새벽에도 자주 움직이고 그러는데 그럴때 그냥 아기 건강하게 잘 있구나 생각하는게 맘편하더라구요 ! 출산까지 얼마안남았으니 파이팅입니당 !!! 

저는 32주차 반 지나고 나니까 태동이 확실히 힘이 느껴지더라구요.. 뻥 하고 차는건지 모르겠지만 가만히 앉아 있다가두 움직임과 힘이 커서 몸 전체가 깜짝 놀랄때가 있더라구요.. 참고로 전 여아에여~~ 남아는 더 할거 같단 생각이 듭니다

저도 32주 아들인데 깜짝깜짝 놀래요ㅎㅎ
헉 할때도 있어요!
갈비뼈도 너무 아프고, 숨도 너무 차요ㅠ
태동이 엄청 나요!
그리고 전 가끔 속도 울렁 거리기도하네요

애기를 일찍낳아서 주변친구들 애기 낳은사람이 한사람도없네요ㅜ 
나도 공동육아,,정보등 공유하고 말도하고싶은데ㅠ 다들 애기한텐 별로 관심이없으니ㅜ 
베카도 혼자가고 카페도 애기랑 둘이서만 가는데 이젠 좀 쓸쓸,, 하더라구요 ㅜ 

부담없이 갠적으로 한번씩 쏠쏠하게 연락할 대구분들있나용~~ 참고로 북구에삽니당 !! 
절때 부담없이용 ..ㅎ 

대구 소통하실분있나요~~~ ? ㅜ

대구는 아니지만 바로옆 구미인대 같이 소통하고 지내요 ㅎㅎ멀지도 않는대요

엇 저도 대구 토박입니다ㅜ달성군에 살지만 꽤나 가까워요 저 주변에 애기 낳은 친구가 없어서 육아친구 간절해요흑

평균 생리주기는 34일이고 생리주기가 불규칙적인편이라 보통 33일, 34일, 37일 주기가 긴편입니다.

마지막 생리일이 4월 2일이라 네이버 주수에는 6주차 0일이라고 뜨는데 실제는 5주 1일차 맞나요?

오늘 초음파 보고왔는데 아기집만 있고 난황이 안보였어요ㅠㅠ 

5월 8일날 첫 초음파 봤을때 아기집 크기는 0.36cm 였고 

5월 13일 오늘 초음파 봤을때는 0.6cm 정도로 보인다고 하셨는데 

오늘 병원에 갔을때 제가 생리주기를 28일이라고 잘못알고 말씀드려서 다음주 금요일날에 난황이 안보이면 소파술 수술을 해야할거 같다고 하셔서 마음이 심란한 상태에요ㅠㅠ

내일 병원에 전화해서 물어보려고 하는데 마음이 불안해서 글 올려봐요ㅠㅠㅠ

임신주차 계산 맞는지 확인한번 해주세요!

저랑 비슷한 상황이시네요 ㅜ 
저는 생리주기31일인데 네이버주수로는 6주5일인데 아기집크기로는 5주4일이고 다음주 수요일까지 난황이 보이지않으면 유산으로 종결해야할것같다고해서 마음의 준비를 하고 있는데 늦게 난황생긴 글을 찾아보니 7주넘어서 난황생기고 8주에 아기심소 듣고 잘크고 20주되셨다는 글보고 희망을 좀 가지고 있네요 ㅠ
다음주까지 잘 기다려보아요!! 
저보다는 아직 주수가 괜찮으실것같아요!!!

입덧을 안해서 좋긴하지만 ㅠㅠ
중기가 황금기이고 날아다녀야할때라는데...
전 잠깐 외출도 지치고 ㅋ 아랫배도 여전히 묵직하고 ㅋㅋ 이 느낌때문에 운동도 안하고 그냥 거의 집에서 쉬고있어용 ㅎㅎ 날씨도 덥기도하고요
다들 컨디션이 다르시긴하겠지만 어떻게 보내고계세요? ㅠㅜ 저만 그런가 하고 가끔 답답하기도 하네용 🥹

임신 중기 컨디션 어떠세요?

어느날은 좋았다가 다시또나빳다가 반복이야요.. 저는 어제오늘 너무피곤하네요ㅠㅠㅠㅠㅠ

몸에 열이 많아져서 그런지 올 여름 더더욱 견디기 힘든상태네요😅 에어컨을 못 끄고 살아요

저 날아다녀요! 운동도 꾸준히 다니고있고..! 오히려 운동하면 좋아지지 않으실까용?? 

저는 아무것도 안해도 힘들던데요...첫째때랑 정말 다르네요

저는 평일에는 집안일하고 낮잠자고  주말에 하루정도는 장보러 나가는정도(?) ㅋㅋㅋㅋㅋ 요리할때 좀 오래 서있으면 배뭉치더라구요ㅠㅠ 몸도 너무 뜨거워서 잘때 에어컨 필숩니다.....!🤣

저도 그래요 ㅜㅜ 다들 나아졌다 날아다닌다 그래서 저만 이러나 했는데 ,,, 너무 공감되네요 그래도 조금씩 움직이려고 노력은 하는 중이에요

저도 배가 묵직한 느낌이라 더 힘든가봐요 가슴에 열감 있어서 더 덥게 느껴져요 ㅜ

배는 무겁고 손발은 뜨겁고 속쓰림도 심하구 딱 죽겠어여 ㅠㅠ

몸이 무거우니까 금방 지치는건 있는거같아요ㅠㅠ.. 입덧 안해서 좋은데 배가 점점 나오니까 제 기준엔 과식이 아닌데 조금만 먹어도 토하더라구요 ㅠㅠ 입덧할때도 안하던 토를 ㅠㅠㅠㅠㅠ

오전에 요가하고 집오면 낮잠을 자게 되더라구요~ 초기때비해서 많이 안자긴 하는데 왜이렇게 피곤해 지는지 모르겠네요..ㄹ

전 확실히 밤에 잠도 더 편하게 자고 소화시키는 것도 너무 수월해서 먹는것도 제약이 없어 넘 좋아요~ 근데 근육이 쭉쭉 빠지는지ㅠㅠㅋㅋㅋ 체력이 없네용.. 환도를 넘어서 이젠 골반에서 다리까지 점점 아프고ㅠㅠ 스트레칭이 효과가 있는지도 잘 모르겠어요ㅜㅜㅎㅎㅎ 그래도 나름 만족한답니다! 배가 딱 지금 요만큼까지만 나오면 좋겠네용..ㅎㅎ

넘 졸려요.. 배도 점점 무거워지는 것 같고요😭😭 

저도 더웠다가 추웠다가 밖에 나가고 싶다가도 엄청 피곤해지고 ㅋㅋㅋㅋ 어느 장단에 맞춰야 할지 모르겠어요 ㅠㅠ 저녁 산책으로 그나마 이겨내고 있어요😭

어제 컨디션이 나쁘지 않아서 뽈뽈거리고 돌아다니고 밥도 많이먹었는데 오늘 완전 방전돼서 회사도 안가고 종일 먹고 자고 그래서 소화 안되고 속쓰리더니 오랜만에 토도 했어요 😂 방심하면 안되네요 이거

너무 졸라고 피곤하고 아랫배 묵직하고 숨차고.. 입덧만 없어졌고 여전히 힘들어여ㅠㅠㅋㅋㅋ

자분해서 낳을때 별 문제 안될까용?? ㅠ 
걱정이되네용🥹 
애가 커서 38주에는 유도해야할거 같거든요

아기가 탯줄을 목에 두번감고있다는데요

저도 애기가 탯줄감고있더라구요 교수님은 흔한일이라며 괜찮다고 하시던데요., 전38주 제왕잡고왔어요

저 28주때부터 35주 지금까지 탯줄 목에 한번 감고있어요! 저두 겁나서 인터넷 다 찾아봤는데 한두번 정도는 괜찮고 그 이상 감으면 좀 위험할 수 있다고 본거같아요! 괜찮을거에용 ㅎㅎ

요즘은 탯줄감고있어도 괜찮아요. 첫째때 두번 감았는데 아기가 놀면서 감았다 풀었다 하기도 하도, 태어나자마자는 아직 폐가 펴지지 않는 상태라 기도로 호흡하고 있지 않아서 괜칞습니다.
임상적으로도 세번 이상 아니면 괜찮구요!!
불안하시면 아래 글 참고해보시면 좋을 것 같아요.
 https://www.koreahealthlog.com/news/articleView.html?idxno=43624

넝걱정은 하지마세용. 그래도 태동은 유의깊게 느껴보세용!

우리아가도 두번 감겨있어욤 ㅠㅠ 저는 38주차에 제왕예정이에요!

저두 애기가 두번 감고 있고 지금 37주인데 역아여서 원래 제왕이긴 하지만 자연분만 할 수 있었어도 탯줄 신경쓰여서 제왕 고려했을 것 같기도해요 ㅠㅠ 어쨋든 저는 39주에 제왕입니당

저는 첫째때 탯줄 감고 있어서 제가 푸쉬할때마다 아기가 넘 힘들어해서 급하게 의사선생님이 집게로 잡아서 꺼내셨어요. 

저희 아가도 지금 탯줄 두번 감고 있어요! 저는 교수님이 출산에는 전혀 문제가 없지만 수술방법이 차이가 있다고 하셨오요!  한 바퀴는 자연분만 가능한데 두 바퀴는 수술로 넘어갈 확률이 높다하셔서.. 맘편하게 제왕날짜 잡았어요!

저는 지난주에 한번 감고 있었는데 이번에는 풀렸더라수요. 의사말로는 탯줄이 짧은거 아니면 나올때 목을 조이지 않고. 아기 바이탈 체크를 하기 때문에 문제 되는 경우가 드물데요.

임신을 준비하면서 영양제💊를 챙겨드시는 엄빠님들 많으시죠? 식단만으로 부족한 영양소를 채우는데 영양제는 좋은 방법이에요. 그런데 엽산이나 철분제와 같이 임신을 준비하는 여성을 위한 영양제는 많이 알고 계시지만 남성에게 좋은 영양제는 생소하신 분들이 많을 것 같아요. 건강한 임신을 위한 남성 영양제는 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요💙?<hr>예비 아빠를 위한 영양제 List📋<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5165/f09d4152-6bd4-473f-8fc6-07d90f3773d7.jpeg">첫째도 건강 둘째도 건강~~~! &lt;출처:Youtube 자이언트 펭TV&gt;💊엽산엽산은 태아👶의 신경관 발달에 도움을 주고 세포와 혈액생성에 꼭 필요한 성분이에요. 엄마와 아빠 모두 엽산을 섭취해야 하는 이유예요. 엽산은 건강하고 깨끗한 정자 형성에 기여하고 정자수까지 늘리는 효과도 있어요. 하버드 의대👩&zwj;⚕️ 발표에 따르면 엽산을 섭취한 남성과 그렇지 않은 남성은 정자 수가 2배 이상 차이 났어요. 엽산은 임신을 준비하는데 필수적인 영양제이기 때문에 임신 3개월 전부터 복용을 권장해요. 엽산을 고를 때는 체내 흡수율이 높은 활성 엽산을 추천해요.💊오메가3스페인 바르셀로나 대학과 무르시아 대학👨&zwj;🏫 연구팀의 연구에 의하면, 오메가3 속 DHA 성분이 정자의 세포막 손상을 막아주는🛡️ 효능이 있는 것으로 확인되었어요. DHA는 세포막 기능 향상과 더불어 정자 생성에도 도움이 되고, 정자의 운동성과 질을 높여준다고 하니 오메가3도 섭취하면 좋겠죠?💊아르기닌아르기닌은 운동🏋️&zwj;♀️ 중 근육에 영양을 전달하는 역할을 해서 운동하는 분들이 많이 챙겨 먹는 영양제예요. 아르기닌은 정자의 운동성을 증가시키고 항산화 물질로서 혈류를 개선한다고 해요. 또, 노화를 촉진하는 체내 활성산소를 억제시켜 정자의 질을 높여요👍.💊마카마카 속 아답토젠이라는 성분은 남성 정력 강화에 도움을 주어요. 그래서 체력을 증진하고 에너지를 향상시키죠. 페루 카에타노 대학교 연구팀이 성인 남성👨을 대상으로 실험한 결과, 12주간 꾸준히 마카를 복용한 남성의 성 기능이 43% 향상되었으며 정자수와 정자 활동성도 100%이상 증가했어요. 마카 영양제를 고를 때는 마카의 핵심 성분인 마카마이드의 성분 함량과 원산지를 꼼꼼히 확인하고 골라주세요🤓.💊아연아연이 남성호르몬인 테스토스테론의 수치와 연관이 있다는 연구 결과가 있는데요. 미국 웨인주립대 연구팀이 아연 보충제💊 섭취를 통해서 테스토스테론 수치가 상승한📈 효과를 확인했어요. 아연은 정자 생성에도 좋은 영향을 미칠 뿐 아니라 정자를 보호하고 정자의 운동성을 조절하여 질 내에서 정자가 오래 살 수 있도록 도움을 주어요.💊비타민D비타민D도 남성호르몬인 테스토스테론 생성에 중요한 역할을 해요. 오스트리아 그라츠 대학 연구팀👨&zwj;🔬이 비타민D 수치가 높은 남성이 테스토스테론 분비도 원활한 것을 확인했다고 해요. 또, 비타민D는 행복호르몬💓이라는 세로토닌 합성 과정에 관여하기 때문에 우울감을 떨어뜨리고 의욕을 증진시킬 수 있어요. <a href="https://babybilly.deeplink.page/billyshop/toCategory=260936"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5165/c6b9b77b-6efd-4022-80ea-27ef08e76a2c.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신을 준비하는 남편을 위한 영양제

36살 초산 산모입니다

곧 1차기형아 검사 받을예정인데
1,2차 검사받고 이상있으면 니프티 하는게 좋을까요?

처음부터 니프티검사하는게 좋을까요
친구는
니프티 검사는 비용도 쎄고 해서
 이상있으면 받으라던데
고민이네요.

지금까지 초음파는 건강하게 이상없이 자라고 있다고 합니다

기형아검사 

니프티를 할꺼면 니프티을 첨부터 하시는게 좋고. 1차나2차에서 이상있으면 그땐 양수검사하는게 확실하실꺼에요.
아무리 정확률이 높아도 니프티보다 양수검사가 훨씬 정확하다고 들엇언요

전 34세인데도 그냥 니프티 했어요. 제 심신안정을 위해 ㅜ 근데 만35세이상이면 나라에서 지원해서 니프티가격이 좀 저렴하지않나요 ?

니프티 저렴하게 하는법 찾아서 해보세요! 저는 30만원에 했어요! 😘

저는 둘째 갖는다면 니프티안하고 양수검사할거같아여.

올해 3월 가정어린이집에서 민간으로 옮겼는데요 적응기간에 훌쩍거리는 울음은 있었지만 큰울음은 없이 잘 등원했고 적응했다 생각했어요.평소에도 오늘 어린이집 가는날이야? 안가 라며 가기싫어는해도 울거나 그러진않았는데 이번주 월요일부터 등원준비하면 울고불고 난리가 났어요. 하루 빼고늠 집에서 나가면 포기한듯이 울음 그쳐서 들어갔구요

금요일날 전화상담해서 원에서 아이가 힘들어하는게있을지 물어봤는데 반에 아이들 무리가 형성되어있는데 저희 아이가 어디곳에도 끼지못하고 붕 떠있는 상태라하시네요.
어울리는 애들끼리만 어울리려한다고,,
전화당시엔 생각못한 문제라 어버버하고 끝난거같은데 지금 6월이 끝나가는데 이걸 왜 제가 상담요청해야 알려준건지 이제 만3살아이가 느꼈을 소외감 생각하니 생각할수록 화가 나더라구요... 
그 외에도 하원지도할때 같은 반 아이들에게 보이는 은근한 애정차별, 저희 아이만 유독 선생님을 어려워하는거 같은 느낌을 봐왔어서 더 그러는거같아요 ㅜ 원을 옮겨야하나 생각도 드는데요. 맘님들은 이런경우 어떻게 대처하시겠나요?


37개월 여아 어린이집 적응

오늘 75일차 아기입니다.
등대고 눕는건 잘자요. 혼자서도 입면은 잘하구요. 요즘 고민이 잇어요ㅠ
수유량이 늘어나서 낮에는 170씩 총 5번 3시간에 한번 먹고있습니다.
새벽에는 최대한 줄여보고 싶은데..
4시간만 되면 밥달라고 난리네요 ㅎㅎ
낮에 먹는양이 있어서 새벽엔 70-100정도만줍니다만, 그럼 또 3시간 뒤에 밥달라고 울어요.
최근에 새벽수유가 1번까지 줄어들고 7시간도 내리 자고 했었어서 통잠이 오는가 했거든요.
근데 왠걸..2번으로 다시 부활했어요.
새벽까지 더하면 총량도 900정도 먹는데 양이 적은것 같진 않거든요..
다른분들은 어떠세요?? 새벽수유 없어지는게 언제쯤일까요...ㅜ

밤수유량 줄이고 싶어요 ㅠ

우리아기도 75일차에요!!
혹시 12월 31일생..😘😂😂😂맞으신가요??ㅠㅠㅋㅋㅋ
저희는 160씩 네시간텀인데 낮수유 텀을 조금씩 늘렸더니 밤수 텀도 늘어나는것 같았어요
그런데도 새벽수유 두번 하는건 똑같네요😂😂😂😂😂😂😂😂

1회 수유량을 늘려서 200씩 3시간반~4시간텀으로 주시는건 어떠실까요~~ 200 다 안먹고 좀 남길텀도 있다고 생각하시면서요 저희는 1300까지도 먹고 그랬는데 많이 먹는다고 새벽에는 양 조금 주고 그러진 않았거든요 남기더라도 먹고싶어할때 충분히 주고 그랬어서 그런가 지금은 200씩 4번으로 새벽수유도 없어지고 10시간 통잠자고 비만도 아니고 평균으로 잘 크고 있어오 1L넘기면 안된다해서 엄청 스트레스 받고 했는데 그땐 폭풍성장기였었나봐요 지나가면 알아서 조절해요 저희 지금 낮에 4시간 텀으로 주는데 크게 안배고파해도 매일 일정한 시간에 줘요 낮에 충분히 먹여서 그런지 밤에 안배고파하더라구요

89일 여아 인데요. 저희 아가도 폭풍 성장ㄱ인가봐요 ㅠㅠ
통잠 자는 아기인데 3-4시에 일어나서 새벽수유를 4일째 하고 있고 수유량은 1000 전후에요 ㅎㅎㅎ 많이 크려나봐요 .. ㅎㅎ 내려놨습니다~~~ ㅎㅎ
낮에는 160-180 3시간 -3시간반 텀으로 주고, 새벽수유 1회 120 주고 있어요!

60일 넘어서 새벽에 강성울음으로 우는거 아니고 찡찡 될 때 한번 무시했어요 ㅎㅎ 못 들은 척 하고 있으니 10분 후에 다시 잠들던데요~ 그 뒤로 점점 잠자는 시간이 늘어서 지금은 10시간 통 잠 자요! 70일부터 아침부터 자기 전까지 900-1000 정도 먹구요. 덜 먹었으면 9시나 10시쯤 강성으로으로 울면서 일어나요~ 그럼 밥먹고 또 자요 ㅎㅎ 어떤 날은 1100까지 간 적도 있어요ㅠㅠㅠ 너무 많이 먹는 거 아닌가 걱정은 되지 만 배부르게 먹어야 잘 자더라구요! 의사 선생님은 아기가 아직 작으니 많이 먹어도 괜찮다고 하셨어요. 그래서 그 다음부터는 1000까진 편하게 주고 있어요~~ 

딱 75일차부터 통잠자기 시작했는데 첫수 막수 180먹이고 중간 두번은 160 먹여서 하루에 4번 먹여요.  막수를 좀더 주면 밤잠 더 오래 자지 않을가요. 

수유텀을 늘여보세요
저는 5시간 후에도 줘봤어요
3시간마다 먹다가 4~5시간 텀으로도 주고 낮에 계속 놀게 하니까 80~90일 즈음에는 새벽에 한두번만 더 먹고 6,7시간 정도 아가가 푹 자요

한방에 바껴요 엄마! 저희 애기도 새벽에 한번씩 꼭 깼었눈데 80일차부터 갑자기 12시간을 내리 자더라구요 수유량도 충분하니 조금만 기다려보셔요! 

어렸을 때 우리들 모두 &lsquo;죔죔&rsquo; &lsquo;곤지곤지&rsquo;같은 손가락 놀이를 해본 적이 있을 거에요😁. 마찬가지로 우리는 아이들을 보면서 비슷한 놀이를 함께 하곤 해요. 아이들도 즐거워하는 것 같고, 아이가 손으로 뭔가를 하려고 할 때 사랑스러운💟 것도 있어서 계속 하게 되어요.그런데 단순히 아이들을 놀아 주기 위해 했던 이 손가락 놀이가, 사실은 아이들의 지능 발달에도 큰 역할을 한답니다! 심지어 이 시기에 충분한 손가락 놀이를 하지 않으면 발달이 더딜 수도 있어요😮.<hr>아기 개월 수에 따른 추천 놀이<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8fe744eb-71f4-400f-8823-8d2f4f1450f1.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">한 번 놀아볼꽈??손✋으로 하는 놀이를 통해 효과적으로 아이의 발달을 돕기 위해서는 아기의 발달 단계를 이해해야 하는데요, 크게 1~4개월, 5~8개월, 9~12개월로 나눌 수 있어요. 하나씩 알아볼까요?🌹1~4개월1~4개월 시기는 아이가 태어나서🐣 처음으로 세상을 접하는 시기예요. 또한, 자신을 탐색하는 시기이기도 하죠. 이 1~4개월은 촉각과 청각👂이 다른 기관에 비해 가장 발달된 때인데, 두 감각을 충족시킬 수 있는 소근육 운동을 해 주는 것이 좋아요.뭔가를 쥐거나 만져보는 감각은 아이의 감각을 충족시켜주는 데 큰 도움이 돼요. 손가락을 빨거나 엄마👩 손가락을 쥔다거나, 팔 다리를 버둥거리거나 우유병을 쥐는 것, 양손을 마주잡는 것 등 여러 재질의 물건을 만져보면서 감각을 키워 나갈 수 있답니다.🌹5~8개월5~8개월에는 이전에 비해 훨씬 발달된 아이👶의 모습을 볼 수 있어요. 그만큼 자신의 몸을 더 자유롭게 사용할 수 있는데요, 특히 손과 눈👀을 함께 사용하게 된답니다. 손의 경우는 힘을 조절하거나, 양 손 혹은 손 전체로 물건을 잡을 수도 있기도 해요. 손목의 사용량은 늘어나고, 호기심도 1~4개월차에 비해 높아지죠.5~8개월 차에는 손을 다양하게 움직이는 놀이를 하면서 소근육을 발달시켜 주는 것이 좋아요😊. 1~4개월에는 촉감에 집중했다면, 5~8개월에는 다양한 형태의 물건을 파악하고, 엄마의 손을 잡고 일어서거나 아이의 손을 마사지해주는 것도 소근육 발달에 큰 도움이 돼요.🌹9~12개월9~12개월에는 손과 팔까지 그 범위가 늘어나요. 손가락을 사용해 작은 물건을 잡기도 하죠👍. 이동도 자유로워지면서, 아이들이 체험할 수 있는 범위는 넓어져요. 눈과 손을 함께 사용하는 활동을 통해 아이👼 는 더욱 효과적으로 발달할 수 있답니다.이 때의 아이들은 잡는 것보다 내려놓는 것에 더 어려움을 느껴요. 따라서 상자에 장난감🦖을 넣거나, 크고 작은 블록을 쌓는 것처럼 원하는 위치에 자신이 잡은 물건을 내려놓는 활동을 하는 것이 좋아요. 또한, 손가락☝ 발달을 위해 크레용을 바로잡거나, 탬버린과 같은 작은 악기를 흔드는 활동도 아이의 발달을 도울 수 있어요.<hr>이건 주의해주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f4a85d6f-d376-4078-a107-dade201fae77.webp" class="fr-fic fr-dib">요건 주의해야한다기린!🚨손가락 놀이의 주의사항이 때 한 가지 주의할 점은, 다섯 손가락 중 검지가 가장 발달하기 때문에 작은 구멍에 손가락을 집어넣으려고 하는 모습😨을 보이는데요, 특히 콘센트는 흥미롭지만 매우 위험한 구멍이에요. 따라서 안전 덮개를 미리 씌우는 것이 중요해요❗ 만약 감전사고가 일어났다면, 전기를 차단한 후, 손수건으로 손가락을 감싸 바로 병원🏥으로 가야 해요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

손가락 놀이, 지능 발달에도 한몫해요!

昆布やワカメのような海藻類には、ヨウ素と言う栄養素が豊富に含まれています。髪や肌をきれいにする効果もある海藻類ですが、妊娠中には海藻類の摂取量に注意が必要なことはご存じでしょうか。今回は海藻類に含まれたヨウ素が妊婦さんに与える影響や、食べる際に注意するポイントをまとめたのでご参考ください<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤲🏻&quot;}" id="isPasted">🤲🏻<hr>ヨウ素について詳しく知ろう🌊ヨウ素とは？昆布やわかめのような海藻類に含まれているヨウ素は、ミネラルの一種でヨードとも呼ばれます。胎児の骨や脳🧠の発育にも必要とされている、「甲状腺ホルモン」を合成するためには必須となり、妊婦さんには欠かせない栄養素でもあります。主に海藻類に多く含まれていますが、魚介類や卵などにも含まれてます。<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; width: 32.6781%; background-color: rgb(207, 226, 243); vertical-align: middle;">分類</td><td style="width: 67.1753%; text-align: center; background-color: rgb(207, 226, 243); vertical-align: middle;">ヨウ素を含む食品</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 32.6781%; vertical-align: middle;">海藻類</td><td style="width: 67.1753%; vertical-align: middle; text-align: center;">昆布、海苔、わかめ、ひじき、もずくなど</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 32.6781%; vertical-align: middle;">魚介類</td><td style="width: 67.1753%; vertical-align: middle; text-align: center;">まだら、あじ、ししゃも、たらこ、牡蠣、鮑など</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 32.6781%; vertical-align: middle;">その他</td><td style="width: 67.1753%; vertical-align: middle; text-align: center;">鶏卵、牛乳、ヨーグルトなど</td></tr></tbody></table></div> 🌊ヨウ素が与える影響妊娠中にヨウ素が不足してしまうと、胎児が先天性甲状腺機能低下症であるクレチン症を引き起こす可能性があります。一方、ヨウ素を過剰に摂取してしまった場合も、胎児に甲状腺機能低下<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📉&quot;}" id="isPasted">📉が生じる可能性があります。日本人は、普段の食事で海藻類の摂取が他の国に比べても多い方なので、ヨウ素を過剰摂取している恐れもあります。なので、特に妊娠中は摂取が必要な推奨量をあらかじめ知っておく必要があるのです。<hr>妊娠中の海藻類摂取方法<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚖️&quot;}" id="isPasted">⚖️摂取したいヨウ素の推奨量厚生労働省では、妊娠中の女性が1日に摂取したいヨウ素の推奨量を40μg、上限量を2,000μgと定めています。下記にて、食材別に含まれるヨウ素の含有量をまとめたので、1日にどのくらい摂取が必要か参考にしてみましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📝&quot;}" id="isPasted">📝<div align="left" dir="ltr"><table style="margin-right: calc(2%); width: 98%;"><tbody><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; background-color: rgb(255, 242, 204); vertical-align: middle;">食材</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; background-color: rgb(255, 242, 204); vertical-align: middle;">量</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; background-color: rgb(255, 242, 204); vertical-align: middle;">ヨウ素含有量</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">乾燥昆布</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">5g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">10000μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">水戻しわかめ</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">10g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">190μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">昆布の佃煮</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">15g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">1650μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">まだら</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">100g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">350μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">まあじ</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">50g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">10μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">ししゃも</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">30g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">22μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">あわび</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">100g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">190μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">牡蠣</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">50g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">33.5μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">鶏卵</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">50g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">8.5μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">牛乳</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">200g</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">32μg</td></tr><tr><td style="width: 37.3103%; text-align: center; vertical-align: middle;">ヨーグルト</td><td style="width: 24.9651%; text-align: center; vertical-align: middle;">100ｇ</td><td style="width: 37.5339%; text-align: center; vertical-align: middle;">17μg</td></tr></tbody></table></div> <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚠️&quot;}" id="isPasted">⚠️海藻類を食べるときの注意点妊娠中に海藻類を食べる時は、なるべく少量を摂取するよう心がけましょう。特に昆布は、ヨウ素の含有量が圧倒的に高い食材となり、そのまま食べる場合は少量でも耐容上限量を超えてしまいます。なので、妊娠中🤰🏻に昆布をそのまま食べるのは控えたほうが良いでしょう。また、大豆食品を一緒に摂取することで、ヨウ素の過剰摂取による悪影響を防ぐことができると言われているので、納豆や大豆などの食材と一緒に摂取することもおすすめです<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻

妊婦さんが海藻類を食べ過ぎると危険？

You&rsquo;re paying attention to what you eat and medications you ingest. Gas and bloating are common symptoms at an early stage of pregnancy. If you have gas problems, this information is for you.<hr>Causes of bloating and gas during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1871/c21cdade-c1f9-456d-b102-aa61a4350496.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😶Undigested carbohydratesGas is an uncomfortable result of a common process of digesting undigested carbohydrates.🍙 Gas enters your digestive tract when you swallow air and is released when bacteria in your large intestine breaks down carbohydrates.🦠😶CarbsCertain carbs can make you gas often.🍚 Fats contribute to a sense of bloating especially when you eat noodles at night because they slow down digestion.🌾😶Progesterone hormonesWhen you&rsquo;re pregnant, a high level of progesterone hormones relaxes your muscles and decelerates digestion.🤰 These relaxed muscles lead to more gas being released, bloating, burping, and flatulence after you have a big meal.😌You may experience bloating and gas a few times a day. Relax and unbutton your pants to make yourself more comfortable.😃&nbsp;<hr>Foods to avoid to help relieve pregnancy bloating and gas<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1871/28a9333b-55a3-4356-93af-98ebb34510ba.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😶Beans, whole grains, and certain vegetablesCabbage, cauliflower🥦 , brussel sprouts, broccoli🥦, asparagus contain raffinose sugar, making people more gassy. Bloating and gas are inevitable symptoms but cutting down on these kinds of food is an effective way to relieve them a bit.🌳 🌿🥬&nbsp;😶FructoseFructose, also called fruit sugar, is found in leeks, onions, artichokes, dried fruit, ketchup, pears, honey, or apples.🍒 It is often added into processed foods. Together with carbonation, fructose in sodas and fruit drinks can result in bloating and gassy feelings.🥤😶Certain starchesExcept rice, wheat or corn🌾 can lead to bloating and gas because you may not have the enzyme to break down these complex carbohydrates. When they reach the colon, bacteria start feasting on them and producing gas.😃😶Fiber-rich foodsOat bran, beans, peas🥫 and many fruits are fiber-rich and produce gas after they are digested. Wheat bran, however, is not as easily broken down as other types of foods and suitable for you if you&rsquo;re constipated.🚽&nbsp;😶Dairy productsIf you&rsquo;re lactose intolerant, you&rsquo;re likely to get diarrhea, stomachache, and gas production after consuming dairy products.🥛 Try lactose free milk or calcium-fortified soy milk to enhance your calcium intake. If all these options are not available, consult with doctors for calcium supplements.👩&zwj;⚕️&nbsp;😶High fat and fried foodsThe fiber content of most fried foods is low, making them hard to digest and remain in the colon much longer. When they stay in your digestive tract for too long, you&rsquo;re likely to feel full and bloated.😃&nbsp;

Bloating and gas during pregnancy

You are probably familiar with pains, aches, and weird symptoms along the way. If you have any signs of potential problems, you should stay alert and call your doctors immediately.<hr>Early stage symptoms<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1873/05ec00d3-40ed-47d2-ad9c-26c86a2793d4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚠️Bleeding or spottingVaginal spotting or bleeding🩸 can be considered a serious sign of potential miscarriage. It can also signal ectopic or molar pregnancy. If molar pregnancy is the case, you may pass small, fluid-filled sacs from your vagina while feeling severely nauseous and vomiting.🤮⚠️PainIf the crampy, persistent abdominal pain comes along with pelvic pressure or low back pain, non stop bleeding, all signs might indicate miscarriage.🤰 Pain anywhere in your abdomen or pelvis at the early stage can be linked with ectopic pregnancy.Pain in your shoulder can be a symptom of a ruptured ectopic pregnancy. You should call an ambulance and doctors immediately if this is the case.👩&zwj;⚕️🏥<hr>Some serious symptoms throughout pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1873/af763685-7c9b-4706-95e0-9be4bcd84850.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚠️Painful or burning urinationYou can&rsquo;t help going to the bathroom🚽 and feeling the urge to go again minutes after you just finish. Painful or burning urination, little or no urination, cloudy and blood-colored urine, strong and unpleasant odor can be signs of urinary tract infection.😟&nbsp;UTI can result in soreness in your back, sides, or lower abdomen. If the situation gets worse and spreads to the kidneys, you may experience back pain, fever and chills, and nausea and vomiting.🤮&nbsp;⚠️Strange vaginal dischargeUnhealthy vaginal discharge such as green substances🟢 having unpleasant odor, pain and itching signs accompanied, you may have yeast infection. If the discharge is thin white or gray with a strong fishy smell, you may have bacterial vaginosis.A common sexually transmitted disease called trichomoniasis is also a consequence of yellow🟡 or green vaginal discharge. Have a regular checkup with doctors to protect your health.👩&zwj;⚕️&nbsp;⚠️FeverIf you experience chills or fever of 100.4 degrees Fahrenheit🌡️, there is a high chance that you have infection in the kidneys, uterus, lungs or elsewhere. Other symptoms such as belly or back pain, nausea, diarrhea, trouble urinating, foul-smelling vagianl discharge will be used as indicators to address the disease more correctly.👩&zwj;⚕️&nbsp;⚠️Severe nausea and vomitingSevere nausea and vomiting, also called hyperemesis gravidarum can be associated with weight loss, low birth weight, and dehydration. It starts in early pregnancy and continues throughout the process.🤕🤢⚠️Extreme tirednessPregnancy takes a toll on you, leaving you fatigued at times. If you feel suddenly extremely tired, it can be a sign of heart disease, anemia, diabetes or depression.😟 &nbsp;&nbsp;

Pregnancy symptoms that you should never ignore

Food aversions are typical symptoms at the early stage of pregnancy. They start during the first trimester and soon will go away by the second.<hr>Food aversion<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1879/f1e27884-c09b-45df-ac1e-c8e6612ff421.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍜What is food aversion?A food aversion is when you can&rsquo;t eat certain foods due to unpleasant smell or taste.<a href="https://emojipedia.org/pensive-face/">😔</a> It&rsquo;s the opposite of a craving and also a common symptom in pregnancy just like cravings.🤰&nbsp;🍜When will you have food aversions?&nbsp;Food aversions often come along with morning sickness around week 5 or 6 of pregnancy. Your appetite can still be out of whack throughout the entire pregnancy but usually the symptoms of food aversions disappear when you reach the second trimester.🤰<hr>Causes of food aversion&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1879/ab4c19bf-0ae5-4d4e-8296-b2b1b4bb8e63.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;🍜HormonesChanges in hormones in pregnancy play an important role in changing your appetite. Increased levels of both estrogen and hCG results in nausea, food aversions, and sometimes vomiting.🤮🍜Heightened stressIn pregnancy, you become hypersensitive to smells👃 and taste, making certain foods unappealing. Food aversion may have developed as a defense against substances that are potentially harmful for the baby.&nbsp;<hr>How to cope with food aversion<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1879/5dcc2d23-c39b-4319-999a-d26c93d0b856.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍜Healthy substitutesFind healthy substitutes that provide the same nutrient you need. If meat🥩 is a big no no, you can try steamed tofu, nuts and cheese.🍢&nbsp;🍜Mix foodYou can lure your hyperactive senses by mixing them into other foods that you like.🍲 If you hate spinach, try to blend it with your favorite fruits to camouflage spinach&rsquo;s taste and smell.<a href="https://emojipedia.org/grinning-face-with-big-eyes/">😃</a>&nbsp;🍜Cold or bland foodsSince cold food doesn&rsquo;t have a strong taste or smell, you may find it easier to consume it. Bland food such as rice, oatmeal also has a mild taste so you might want to give it a try.🍚&nbsp;

Food aversions during pregnancy

It&rsquo;s common for you to feel fatigued and extremely tired, especially during the first trimester. Oh mom, if you could rest more&hellip;<hr>Fatigue<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1859/bc6b518e-f113-429d-a283-8c507b1df2c0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😫What does pregnancy fatigue feel like?Your entire body is lagging and dragging from the moment you get up in the morning.😫 You constantly feel tired and lack energy.😧😫When does fatigue start?Fatigue can begin in the very first weeks of pregnancy.🤰 Many moms notice the symptoms as early as one week after conception.😖 &nbsp;<hr>Fatigue causes<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1859/35363660-80c0-4aea-929c-5d287c9d9bca.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😫Building the placentaYour body is creating the placenta to supply nutrients and oxygen for your baby to thrive.🥱 Growing a human takes a toll on your body, making you feel tired.😧 &nbsp;😫HormonesIncreased production of progesterone hormone assists milk production for breastfeeding later on.🤱 Intense mood swings resulting from hormone changes make you feel drained and tired faster.&nbsp;😫Increased blood supply&nbsp;Your baby demands lots of supply of blood, nutrients and oxygen and you are the baby&rsquo;s delivery method.👶 The procedure of transportation makes you feel fatigued.😫Other physical changesSince the baby is taking nutrients and energy from you, your blood sugar, pressure and nutrients are wearing out. You inevitably feel fatigued and tired.😥 &nbsp;<hr>Fatigue remedies<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1859/f8a80d01-c8ab-4424-8c0a-37f7648324f3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😫Prioritize rest and sleepIf you&rsquo;re tired😩, try to rest as much as possible and pace yourself. A good night&#39;s sleep and naps during lunch or downtime can give you a boost of energy.💤 Getting an extra hour of sleep can really make a difference.😫Eat oftenEating six meals instead of three large meals per day can maintain your blood sugar and nutrients steady. Gaining weight is common during pregnancy because you&rsquo;re not just eating for yourself but also for the baby.🍲

Fatigue during pregnancy

Pregnancy is one of the special moments when you are applauded for gaining weight and eating your favorite food as much as you want. Gaining enough pregnancy weight is critical to provide nutrients and support your baby&rsquo;s needs.&nbsp;<hr>Loss of appetite during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1862/26d980d4-cd16-480f-b13f-59bb9b94afaa.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Nausea and vomitingLoss of appetite is one side effect of morning sickness and nausea.🤢 When morning sickness strikes and smell sensitivity triggers, you naturally walk away from strong scents, including the foods you once loved.🍲 Your appetite consequently becomes a bit shy when it comes to food.&nbsp;🤢Mental health conditionsDue to various physical and biochemical changes, you are prone to mental health conditions such as depression and anxiety.😟 Depression during pregnancy is associated with decreased appetite for healthy food, increased intake of unhealthy food, leading to lower nutrients for the baby development.👶&nbsp;Health disorders may go undiagnosed if you don&rsquo;t speak up because of embarrassment. If you&rsquo;re experiencing any symptoms, please consult with doctors and trusted health professionals.👩&zwj;⚕️&nbsp;🤢Phobia of weight gainYou are afraid of gaining weight because you might adhere to a certain weight stigma or portray weight gain as a flaw.🙅&zwj;♀️ You are worried that you&rsquo;re not able to return to your old body once you eat vociferously.😟 If you&rsquo;re experiencing this sense of anxiety, please consult with doctors or therapists.&nbsp;<hr>How to treat appetite loss during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1862/03ea1d09-bd94-4b37-8eda-a92c21495be5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Eat small mealsIf your appetite loss is linked to nausea or vomiting, you can try to distribute meals into small portions but more frequent meals throughout the day. Little by little, you&rsquo;ll get used to the foods and increase your food intake.😋🍛🤢Food prioritizeTake your prenatal vitamins daily to ensure both you and your baby are getting enough nutrients. Drink plenty of water.🚰 You can try many kinds of foods that are simple to make, filling and easy on your stomach such as protein-rich snacks, bland veggies, fruits, or soup.🤤 &nbsp;

Appetite loss

You&rsquo;re eating not only for yourself but also for the baby. When you&rsquo;re pregnant, you should always stay alert and avoid all items that could potentially make you sick or badly affect your baby&rsquo;s health condition.<hr>Why should you avoid certain foods during pregnancy?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1864/a8697c37-08b9-472f-a9e5-7ed9819f7cd0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Some foods are a shelter of bacteria like E.coli.🦠 Meanwhile, pregnancy also diminishes your immune system, leaving you vulnerable to all ailments like flu or common cold.🥶&nbsp;You are more likely to get sick or suffer from complications such as miscarriage or premature delivery if you have foodborne illness.😟 The disease which crosses the placenta will harmfully affect your baby, developing severe birth defects or serious infections.😔&nbsp;<hr>Foods to avoid during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1864/e85d9f43-be52-476c-b7ab-4617f48d4738.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🐟High mercury fishFish is loaded with brain-boosting nutrients and omega-3.🐟 However, some fish contain a dangerous level of mercury that is detrimental to your baby&rsquo;s developing nervous system.🧠&nbsp;The bigger and older the fish, the more mercury it carries. Avoid shark🦈, swordfish, king mackerel, tilefish, and bigeye tuna. Limit white albacore to 6 ounces a week. Fish such as salmone, anchovies, cod, catfish, shrimp, trout, or sardines can be eaten up to 8 to 12 ounces per week.&nbsp;🥩Raw, undercooked foodRefrain from blood-red meat🥩 because they can harbor bacteria causing food poisoning such as E.coli or Salmonella. Uncooked fish in sashimi🍣, raw oysters should also be off-limits because the danger of ingesting bacteria or parasites is too high.&nbsp;Dishes having undercooked eggs🥚 are so prevalent such as soft scrambled eggs, homemade mousse, raw batter or cookie dough, mayonnaise. Pregnant moms🤰 who consume these rampant raw and undercooked eggs are prone to Salmonella infection.☕Too much caffeineCaffeine wakes you up when you&rsquo;re tired. However, too much caffeine can interfere with the ability to absorb iron, leading to anemia.☕&nbsp;It is time to switch to decaf ones. You should consume no more than 200 milligrams of caffeine a day. Any caffeine sources such as chocolate🍫, black or green tea, energy bars and coffee-flavored desserts, ice cream🍨, yogurts should also be controllably devoured to ensure the 200 milligram limit.&nbsp;🥛Unpasteurized dairy and juicesDairies such as skim milk🥛 and cheese🧀 can be a healthy part of your pregnancy diet. However, anything containing unpasteurized milk is a big no-no since they might have Listeria and other pathogens. Check your products&rsquo; label before making a purchase.🐄&nbsp;🍷AlcoholAlcohol is extremely harmful to your health during pregnancy so avoid it at all cost.🍷 The concentration of alcohol that goes into your bloodstream is also the same as that enters your baby, resulting in fetal alcohol syndrome, which can cause facial deformities and intellectual disability.☠️&nbsp;Toast happy events with healthy fruity juices! If you&rsquo;re concerned about alcohol that you drank before you knew you were pregnant, please consult your worries with doctors.👩&zwj;⚕️&nbsp;

Foods to avoid during pregnancy

Are you worried that you&rsquo;re not hitting the healthy pregnancy diet mark? Don&rsquo;t worry, you can always look up to this information and prepare all vitamins and minerals that both you and your baby need.<hr>Essential nutrients for you and your baby<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1863/de949e94-e24e-4ff6-82cf-6d25dfa4aa97.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Folic acidGetting at least 600 micrograms per day during pregnancy is important. Folic acid reduces the risk of neural tube defects, serious abnormalities of the brain and spinal cord.🧠💊IronIron plays an important role in hemoglobin formation🩸, a protein in the red blood cells that carries oxygen to your tissues. Your body needs iron to make more blood to supply oxygen for the baby.👶💊CalciumCalcium makes bones and teeth strong.🦷 It also helps your circulatory, muscular and nervous systems function normally.🧠 You should aim for 1000 milligrams a day.💊Vitamin DVitamin D assists calcium to do its job and your immune system to stay healthy. You should take 600 IU a day.😃💊DHAAn omega-3- fatty acid called DHA is vital in your baby&rsquo;s brain and retinal👁️ development. It helps absorb fat soluble vitamins and reduce symptoms associated with prenatal depression. You need 200-300 milligrams per day.👁️💊IodineIodine, available in salt, promotes your baby&rsquo;s brain and nervous system development.👁️ You should get 290 micrograms per day.🧂<hr>Examples of recommended pregnancy diet<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1863/6ed9048b-1898-4bce-b318-90daa4ac314e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥩Lean meatHigh protein lean meat🥩 provides you energy throughout the day and stabilizes your blood sugar. In addition to being protein-packed, it&rsquo;s also rich in iron, developing red blood🩸 cell supply for both you and your baby.🥜LentilsLentils are a great alternative source of protein that deserves a good place on your plate.🥜 Not only are they rich in vitamin B folate, they are also high in fiber which protects your digestive system and prevents pregnancy-related constipation.🚽 &nbsp;&nbsp;🐟SalmonFatty fish are one of the best foods to eat during pregnancy.🐟 Since your body cannot produce omega-3, salmon are packed with DHA omega-3s and iodine, making it a safe seafood choice for pregnancy.🤰🥑AvocadoThis creamy green fruit has a high amount of folate, along with vitamin B6 which also alleviates morning sickness. It&rsquo;s a healthy source of monounsaturated fats so your body can absorb vitamins in veggies and fruits better.🥑&nbsp;🥬KaleKale is a potent pregnancy, all in one package of food.🥬 It serves lots of nutrients that you need, including folate, iron, vitamin C, calcium, vitamin A, vitamin E, vitamin K and fiber.😄 &nbsp;&nbsp;

Best food to eat during pregnancy

Have you been actively trying to conceive? Because very early signs of pregnancy symptoms are similar to premenstrual syndrome, the most accurate way to know that you have a baby on board is to take pregnancy tests. However, these symptoms can still provide credible clues.<hr>Early signs of pregnancy before a missed period<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1857/0f5e359f-6e51-4b88-ad1b-eeec5ceef193.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Basal body temperatureAn elevated basal body temperature🌡️ by 1 degree when you check your first morning temperature can be a good indicator of the big news. The temperature may rise and stay the same during pregnancy, but it&rsquo;s not likely to be a huge increase.😃&nbsp;🤰Smell sensitivitySmells of your favorite food or previously mild odors👃 that once made you pleasant become unappealing and distasteful. You might want to throw up immediately if the situation is severe.🤮 This is a very common symptom of pregnancy indicating good news.🤰Breast changesTender, swollen breasts followed up with darkening and bumpy areolas🧐 are signs of breast changes that make you feel itchy and be in pain. Tiny bumps growing in size and quantity appearing on your areolas are preparing to produce oils that lubricate your nipples.&nbsp;🤰FatigueSince all of your energy goes into building a placenta at the early stage of pregnancy, you tend to get hungry more easily. Pregnancy fatigue occurs shortly after you conceive.🥘<hr>Other signs of pregnancy including missed periods<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1857/9b3f5f1c-ed78-4550-ac6b-23ccd3ee89c0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;🤰 Missed periodsIf you have regular periods🩸, this can be a good sign that all expectant moms experience. Missed periods are very common when you suspect pregnancy.😃🤰Implantation bleedingLight spotting or implantation bleeding can be an early pregnancy signal that an embryo has deposited itself into the uterine wall. Unlike the usual red color of periods🩸, implantation bleeding is usually medium pink or light brown, lasting for a few hours to a few days in discontinuity.📅🤰Changes in cervical mucusIf your cervical mucus becomes creamy and remains the same after ovulation, it&rsquo;s likely that you&rsquo;ll have a positive pregnancy test result.😃 Increased amount of thin, milky-white vaginal discharge post ovulation is normal and healthy. If it gets thicker and lumpy, you need to have a checkup with your practitioner or doctors.👩&zwj;⚕️&nbsp;🤰Incessant urinationAfter conception for two or three weeks, you constantly want to pee.🚽 Due to the hormone hCG, your kidney receives more blood, aiding the solid and liquid waste disposal process from the body. &nbsp;Your growing uterus is putting more pressure on your bladder, leaving less space for urine and increasing the need to pee.🚻&nbsp;🤰Mood swingsBlame your hormonal changes all you want for the sudden mood swings you may be experiencing.😃🥴☹️ Your life is going through a major change, so it&rsquo;s completely normal for your moods to fluctuate.&nbsp;

Early pregnancy symptoms

Growing a new person in your body takes a toll on your body. You should expect some body aches and pains along the way.&nbsp;<hr>Causes of body aches during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/e4b9c864-49e2-41de-a5fb-14ae9579e561.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Hormonal changesSurges of relaxin and progesterone hormones relax your ligaments and joints to prepare your body for labor.🤰 Your body then feels all the aching and pain😫 as these unstable ligaments slightly move.😩Weight gainYou&rsquo;re gaining weight and putting extra pressure on your joints. Your growing uterus👶 also shifts your center of gravity and stretches abdominal muscles, causing inevitable pain to your back and spine.<hr>Relieving body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/ac9252df-0a4d-4f9f-9e94-bd8d0881ae45.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeatYou can apply heating pads, a hot water bottle on your abdomen. However, don&rsquo;t apply heat to your body for longer than ten minutes because you don&rsquo;t want to heat up your baby.👶😩ExercisesOne of the best remedies to reduce pain is to stay physically active.🚶 Pregnancy safe exercises help keep weight gain in check, strengthen muscles, support your blood circulation🩸 and reduce swelling.&nbsp;<hr>Common body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/184ef5c8-d8f7-46a2-996a-553954aab526.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeadachesFeeling a squeezing pain on both sides of your head is a sign of tension headache.🤕 It&rsquo;s usually a harmless symptom due to hormonal changes and increased blood flow.😩HemorrhoidsHemorrhoids are swollen blood vessels🩸 in the rectal area due to straining during bowel movements. The growth of the uterus puts pressure on your rectal veins, making you feel downright painful.😩&nbsp;😩Heartburn &nbsp;Burning sensation in your chest strikes you after you eat. During pregnancy, progesterone hormone relaxes the lower esophageal sphincter, allowing the stomach acid🍲 to travel up your throat. Your baby👶 also contributes to pushing on the stomach and adding to the burn.😩Leg crampsLeg cramps🦵 can be rooted from vitamin deficiency, electrolyte shortage or other reasons. Changes in your body🤰 during pregnancy can cause unprecedented pains in your body.😩Carpal tunnel syndromeDuring pregnancy🤰, you experience tingling pain in your hands✋, wrists and arms. Extra fluid and swelling are the main culprits causing these symptoms.&nbsp;

Common pregnancy aches and pains

Congratulations! Finally you&rsquo;re sailing along on your pregnancy adventure. Are you feeling any seasickness along the way? That&rsquo;s probably because you are experiencing morning sickness which definitely does not occur in just mornings.&nbsp;<hr>Morning sickness<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/dd1a7444-681b-4186-a64d-0d8e5b392c6c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢What is morning sickness?It describes the nausea and vomiting that happen when you are pregnant.🤰 Depending on how sensitive you are to smells and odors, you may have strong aversions to certain smells or foods that are so powerful that you feel sick to your stomach.👃Morning sickness does not necessarily mean it only happens in the morning. In fact, you can suffer the symptoms any time of the day or night.☀️🌃🤢When does morning sickness start?It typically starts around week 6 until the middle of month 2. It is truly the first sign you&rsquo;ll notice after your hCG hormone levels overcome the threshold to produce a positive pregnancy test result.🤰 &nbsp;🤢How long does morning sickness last? &nbsp;Nausea and vomiting diminish between weeks 12 and 16, but they are at their peaks form weeks 10 to 16. It is possible that you continue experiencing these symptoms when you enter the second trimester or even throughout pregnancy.🤮&nbsp;<hr>Morning sickness causes<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/0e8ff7b3-629a-4145-8773-6b3e28ffd19a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Hormone levelshCG hormone level is at its peak when morning sickness is worst. Increased levels of estrogen and progesterone relax the muscles of the digestive tract and make it difficult for you to digest food.📈🤢A sensitive brainIf you are already hypersensitive to car sick🚗 or seasick🌊 compared to others, you are subjected to morning sickness. A family history of migraine also makes you prone to morning sickness.&nbsp;🤢StressEmotional stress such as anger😠, depression😫 can upset the gastrointestinal tract. No wonder when you&rsquo;re under stress, you experience morning sickness more often.🤢FatigueIf you have morning sickness, fatigue can make the nausea worse. On the other hand, morning sickness can increase fatigue.🥴🤢First time pregnancyIf this is the first time you&rsquo;re pregnant, the symptoms might appear more severely and decrease when you&rsquo;re pregnant again.🙋 Your body is less prepared for the sudden surge of hormone levels, making you feel more anxious and resulting in stomach upset. &nbsp;<hr>Morning sickness remedies<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/c63b9fac-479a-4aea-a893-103e09f050d5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Stay away from offensive smellsBecause your sense of smells is so keen, some scents may be offensive and sickening despite them being familiar. Stay away from smells that make you feel nauseous. Open windows so the air inside your room can be well ventilated.🍲🤢Wear Sea-Band wristlets &nbsp;They are clinically proven to be effective to protect you from severe morning sickness. These 1-inch-wide bands are anti nausea acupressure wristbands that put pressure on an acupressure point and naturally relieve the symptoms.😃🤢Rest wellMeditation, visualization or any methods that help you stay calm can help minimize queasiness. Relax your body and take it easy since rushing only makes your pregnancy experiences worse.😶&zwj;🌫️😌&nbsp;

Morning sickness and nausea during pregnancy

출산 하신 분들!그리고 만삭이신 분들 모두모두 고생많으십니다🥹🥹🥹

출산 하신 분들 직수하고 계신가요?!!
전 많은 시도를 해봤지만 실패인것 같아요...
분유로 가야할것 같은데...너무 우울하고 슬프고 아기한테 미안하고 아기가 아플것 같고 그렇네요....

출산 하신 분들! 직수하시고 계신가요?!!전..실패입니다ㅠㅠㅠㅠ

유두보호기쓰면서 혼합중이요!!
배고파할때 젖먹이려고하면 악쓰고 울어서 저도 분유로 가야하나 고민이에요ㅠㅠ

져는 남편 마사지 찬스로 유선 뚫고, 유두보호기로 성공했어요! 저도 처음에 시행착오 겪으며 아가한테 너무 미안하고 우울했는데ㅠ 포기하지 않고 계속 방법 바꿔가며 시도하니까 됐어요!!!! 화이팅이에요 마미🥹

전 유두가 커서 애기가 꼭지만 물기도 하고 아직 힘들지만 직수합니다 물려고 입을 힘껏 벌리는 모습과 빠는게 힘들어 중간중간 한숨쉬는게 얼마나 귀여운지ㅎㅎ
직수든 분유든 혼합이든 내새끼 밥먹이는데 공 안들일 엄마 어딨겠어요 다 고생많으십니다 우리 힘내봐요!!!

유두보호기 몇번 쓰고 유축하면서 애기가 조금 짜증내도 계속 연습하면 금방 물어요!! 너무 조급해하지 마시고 천천히 해보세요

보호기하다가 안하다가하면서 직수 중이예요 막수는 유축한거나 분유수유 남편이 한텀해주고 있어요
오늘 처음으로 계속 잠을 못자고 쭈쭈만 계속 찾고 물리면 자려고해서 먹잠이 습관되면 아이도 나도 나중에 힘들다고 해서 모유수유에 최대 단점이 먹잠이네요ㅠ
계속 고민입니다ㅜ

전 직수 두번+유축 5일 정도 하고 모유수유 빠르게 포기했어요..

첫째때 거의 초유도 못먹이고 힘들어서 둘째는 바로 단유했습니다...! 분유 먹어도 쑥쑥 잘 커요~ 울면서 모유 먹이느니 웃으면서 육아하는게 나아요

저도 거의 27일차에 성공하고 그동안은 보호기랑 유축, 분유로 먹였어요~ 애기 클 때까지 좀만 더 버텨보셔고 될거 같어요, 아무래도 산부인과, 조리원에서 그린맘 젖병 써서 직수하려하면 거부하고 싫어할거에요 ㅎㅎ 첫째 둘째 둘 다 그랬어요 애기가 좀 크니까 잘 물더라구요..ㅎ

저는 57일차 오늘에야 직수중이에요  애기 울린다고 유축하고 분유 번갈아 먹이다가 마사지사님이 안먹을 젖이 아니라고 2-3일만 견뎌보라고 하셔서요 많이 울긴 했지만 먹고 있어요 😂 

저녁먹고 토햇어요 ㅠㅠㅠ 아 진짜 입덧 미쳐버려요 ㅜㅜ 
그래도 여태는 아침에 사과 먹고 토한거말곤 식사는 그래도 꾸역꾸역 소화햇믄데 오늘은 저녁먹고 쉬다가 입이 답답해서 양치하려는데 양치 시작하자마자 걍 바로 토가 나오더라고요...
오늘 진짜 욕나올정도엿는데.. 마음가짐을 바꿔서 단단이한테 대화하고 좀 더 현상황을 단단이와 함께하는 과정이라고 여기고 넘 비관하지않으려 노력한 하루네요. 이게 맞고요.. 사랑해 단단아~~~ 엄마가 해낼거얌~~~  

7주 입덧 죽겟네요

저는 저녁에 잠을 못자서 너무 힘드네용 갈 수록 입덧도 심하고🥹

ㅋㅋㅋ단단맘님 글에서 분노와 사랑이 동시에 느껴지네요ㅋㅋ 고생 많으세요ㅜㅜ 전 5주5일차고 아직 입덧은 없는데 슬슬 소화능력이 떨어져서 무섭네요.. 저는 아직 몸보다 호르몬 때문인지 기분이 계속 별루라 힘들어요, 화나면 제어도 잘 안되고.. 오늘 강아지가 속 썩여서 미친년처럼 화냈다가 진정하고 강쥐한테 사과하고 배에 있는 아기한테도 사과하며 엄마가 미친년 같아질 때 인내할 힘을 줘..라며 기도 했어요^^.... 임신 참 쉽지 않네요

정힘드시면 입덧약을드시는게좋아요ㅜㅜ

ㅠㅠ 저두 7주차요...
죽겠네요 정말 처음 겪어보는 고통이에요... 하루종일 뱃멀미 숙취요..

엇 저도 태명이 건빵이고 지금 일본에 태교여행왔는데 저인가 싶었네요🤣 둘러보고 추천해드릴게요!

저 얼마전에 태교여행으로 오사카가서 돈키호테, 아카쨩 혼포가서 애기용품도 사고 백화점에서 트립트랩도 사서왔는데 돈키호테는 모모야 라유 강추하고 후리가케 여러개사오셔요~~그리고 화장실변기에떨어트려쓰는향수도 추천드려용 한방울에 큰용변냄새 잘가리더라구요~~~ 

몇주째 아침5-6시에 일어나요 ㅠㅠ 
원래 11시간 정도는 자고 일어났는데 
요즘은 9시간, 10시간만 자네요 ㅠㅠ

어린이집 생활루틴대로 잘 지내고 있고
낮잠도 2시간 정도 잘자다가 오거든요 
깨시는 5시간 넘어가면 졸려하는거 같구 
취침은 7시반에서 8시쯤 되면 자요
더 늦게 재워도 기상시간은 동일 ㅠㅠㅋㅋ

주말에도 이러니 직장맘은 너무 피곤해요 ㅎㅎ 
주말에는 깨시가 7시간도 넘어요 
잠이 너무 없어요 ㅋㅋ

원래 이런시기 인가요? 
이러다 다시 잠이 늘까요?

밤잠 자다가 갑자기 우는 경우도 많고 
다시 안아주면 자고,
아침에도 울면서 일어나더라구요 ㅠㅠ
자는 척 해도 절대 안자고 저를 깨워요 ㅠㅜㅋㅋ

혹시 비슷한분 계세요? 


기상시간이 너무 빨라요 ㅠㅠ

이앓이는 아닐까요..? 울애기도 2주동안 밤잠 자다 계속 깨길래 왜이러나했는데 안쪽에 이 올라오더라구요! 
울아기도 깨시는 다섯시간이에요! 친구오거나 할미할비오면 그것도 더 늘어나구요! 

저희아기도 6시반-7시기상이었는데 갑자기 한달전부터 5시-5시30분기상  어쩌다 한번씩은 4시반 기상ㅠㅠ 저녁잠은8시-8시반사이에 잡니다 아침잠 많은 워킹맘은 죽겠습니다ㅠㅠ 일찍일어나서 아기도 피곤한지 어린이집 가기전에 아침에 낮잠1이 생겼어요..이앓이도 아니고 ,낮잠1을 안재워보기도하고 ,낮잠을 충분히 재우기도 해보고, 저녁밥을 많이 먹여보기도 하고, 철븐도 먹여보고 햇는데 한달 넘게 이러는데 저도 이유 너무궁금하네요


요즘이요..? 
저는 5시에 일어난지 13개월정도 되었습니다🤣🤣 ㅋㅋㅋㅋ 
평균 밤수면은 10시간 이에용 ㅠ그냥 힘내시라구요 ㅠ ㅎㅎ 

저두 한달정도 다섯시반에 일어낫는데 ㅠㅠ 늦게 재워도 기상시간이 똑같더랃구요 ㅠㅠ 그래서 일곱시 까지 방에서 안나가고 자는시간이라고 계속 같이 누워서 재우려고 노력하고 버텻는데 요즘 다시 일곱시반에 일어나요..... 버티세여....다시 돌아와여
오늘은 일곱시 오십분에 깨워서 일어낫어욬ㅋㅋㅋㅋ 

저도 한 2달전부터 5:30기상이요 저는그래서 같이 누워있다가 버티고버티다 6:30-6:50쯤 나와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

36주 임산부입니다. 
배동에서 위로 많이 받고 지냇습니다ㅠㅠ 
2월에 한번 3월 한번 이석증 때문에 고생하고 있는데요. 이석증 진짜 치료도 없고 진짜 임산부들 대단합니다!! 다들 화이팅입니다!!!!

아침부터 산부인과 갔더니 해줄수 있는게 없다고 
이비인후과 가보라고 해서 
거기서 이석증 진료 받고. 거기서도 쉬라고 하하하 참... 어지러운 쪽 찾아서 그쪽 피해서 살라고 

임산부들 다들 너무 고생이 많습니다 😂😢

임산부 이석증 

비타민디 수치는 괜찮으신가요?

관련이 있나요? 내일 확인해볼려고요!! 