현재 16주차 이고 이란성 쌍둥이 맘이예요.
니프티에서는 y염색체가 소량 검출되었습니다. 라고 성별 결과를 받았는데 (난임병원에서 니프티하고 분만병원으로 이전함) 오늘 정밀 초음파 선생님과 의사 선생님께서는 두분다 쌍둥이 둘다 딸이라고 하시네요...
니프티 오류인걸까요???
정밀 초음파로 꽤 오래 초음파 봐주셨고 의사 선생님께서 또 봐주셨거든요... 
제가 니프티에서는 y염색체가 있었다라고 들었다하니 니프티가 더 정확하긴 한건데... 라고 하시면서 의아해 하시더라구요.
이런 경우가 있나요???
남매둥이인줄 알고 있었는데 당황스럽네요.

니프티 성별 오류

제가듣기로는 유전자검사라 성별오류는 없다고 듣긴했는데...단테아일경우가 그런거고 쌍둥이라 좀 다를까요? 아무래도 모체에서 아기의 유전자 추출하는거라 애기가 둘이니 각각 유전자가 식별되기에는 애매한부분이 있는건지.... 애기들 각각 유전자검사를 진행한게 아니니깐요ㅠ 생식기가 확실히 보이는 지금시기에 초음파로 명확히 확인이 된다면 아마 쌍둥이여서 그런게 아닌가 추측해봅니다

다태아는 오류가 많아서 니프티검사 안한다고 들었어요

선생님이 잘못보신건아닐가요 !? 

배니싱트윈이 있었던걸수도 있겠네요 소량이라고 하니까...

안녕하세요 오늘 아기집 보고왔어용
아가는 못봤지만 아기집 본거만으로 행복하네요 ㅠㅠ

피가 살짝 고여있다고 초반엔 그럴 수 있다 하시는데 걱정도되네요 ㅠㅠ

부모님께 임밍아웃은 몇주차때하시나여 ?
저는 명절도 곧이고 해서 친정엔 먼저 알릴생각인데 너무 이른건 아닌가 싶고 ..
그렇다고 계속 비밀로 하자니 한계가 있을거같아서용 ㅠㅠ

부모님께 임밍아웃 언제하셨나요 ?

저는 8주정도였나? 추석때였는데 초기였어서 다른곳은 안가고 친정에서 요양하느라 ~ 저도 피고임 주사 질정때문에 친정가서 방에서 혼자 슬쩍 자가주사하곤 했었네요😂 시댁엔 유산경험이 있어 안정기 접어든 12주정도에 알리고싶었는데 추석마지막날 찾아뵙는데 신랑 이모님이 손주자랑을 계속하시길래 입이 근질근질하고 시어머님이 너무 부러워하시는게 보여서 심장소리 초음파 대뜸 틀어서 질러버렸어여ㅋㅋㅋ
임밍아웃하는 시기야 본인 마음이죠~ 가족분들께 하고싶으시면 하셔요~ SNS엔 조금 이따하시고ㅎ

초기에 안좋게 되는 경우를 주변에서 많이 봤어서 안정기 접어드는 12주에 알렸어용! 

저도 12주 채우고 말씀드렸어요.  저희는 양쪽 집안에 손주들이 있었기에 다급한 상황은 아니었거든요.

저도 유산경험이. 있어서 안정기. 접어들고 알려드렸어요 입덧이.심해서 이미 눈치 채셨었지만요 ㅎㅎㅎㅎ

전 임테기 두줄 보자마자 했어요 🤣 

아기집 보기전에 했어염 !! 입근질거려서 ㅠㅠ

저도 유산 경험이 있어서 안정기에 말씀드리려구요ㅠ 유산하니 실망하시는 것 같아서 맘도 불편하고 해서요ㅠㅠ

저는 아기집 보고 양가 부모님,친한 친구한테 알렸어요~잘있을거라 믿었기에 기쁨을 나누고 싶어서🥹🥹♥️♥️
아기 보고는 회사에 알렸구요~

저는 임신확인서 받자마자 남편이 신나서 사진찍어 보내더라구요😅ㅎㅎ 1차 기형아검사 받고 하려했는데..ㅋㅋㅋ

저는 유산한 경험있어서 쩜 늦게하려다가 
부모님이 지방에 사셔서 얼굴 볼 때 말하는게 맞는거같아서 10주에 말씀 드리게 됐어요
10주는 넘어서 말하는게 안전한거같기는해요

저도 쓰니님처럼 2년전 이맘때 아이 생겼었는데 명절 지나서 확인해서 바로 말씀드렸어요
주수는 9~10주 정도 되었구요

보통은 안정기 지나고 얘기 많이들 하시더라구요! 근데 저는 첫 진료로 임신확인하고(6주) 그때가 어버이날이라 바로 말씀드렸어요ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋ저는 16주때 말씀드렸어요. 서프라이즈

친정에는 6~7주 때 했던 거 같아요
시댁에는 친정에 알리고 나서  12주 즈음말씀드렸어요
입덧할 때 먹을 수 있는게 거의 없었는데 신랑이 삐지더라구요

저는 심장소리 듣고 했어요ㅋㅋㅋ 일찍 말씀드려도 좋지만, 안정이 되어야될것같아서 심장소리까지 녹음해서 알려드렸어용ㅋㅋ

저도 심소듣고 양가에 알렸어용!

お腹の中で胎児は、大人と同じように「しゃっくり」をしているのを知っていましたか。いつもと違い、規則的にピクッピクッとしたリズムで胎動が感じられた場合は、お腹の中でしゃっくりをしている可能性があります。そんな胎児のしゃっくりについて理由や、しゃっくりを頻繁に感じる時とそうでない時の違いなどについても詳しく調べました<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍<hr>胎児のしゃっくりとは？<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️胎児がしゃっくりをする理由しゃっくりをする理由に関しては、医学的には現在も解明されていませんが、胎児が生まれた後に外の世界に適応する準備としてしゃっくりを行っているという説📜があります。しゃっくりが胎動の一種である点を考慮すると、産まれた後に必要な動作の練習を予めお腹の中で行っているのかもしれませんね。こういった胎児がしゃっくりをするような動きを「しゃっくり様運動」とも呼びます。その他にも、しゃっくりを行うことで胎児の肺<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫁&quot;}" id="isPasted">🫁の成熟に役立つとも言われています。 <span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️胎児のしゃっくりの感じ方早い方では妊娠16週目ごろから、胎動を感じるようになるでしょう。お腹の中で胎児も動き回るため、しゃっくりをする場所によってその感じ方も変わってきます。一般的に多くのママは、へその下辺りで胎児のしゃっくりを感じることが多いようです。その他にも、お腹の上部や恥骨辺りで感じる方も多く、お尻のほうで感じられたという方もいるようです。妊娠週数が進むにつれて、動けるスペースも少なくなり胎児の位置も決まってくるので、妊娠後期になると比較的同じ位置で胎児のしゃっくりが感じられるようになるでしょう<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😌&quot;}" id="isPasted">😌<hr>胎児がしゃっくりをする頻度は？<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️頻繁にしゃっくりをするとき胎児のしゃっくりが多いと、お腹の中で苦しんでいるのかなと心配になるママも多いでしょう。ですが、大人と違って胎児のしゃっくりは苦痛となるものではないので、特に心配する必要はないです。また、胎児がしゃっくりを頻繁にすると、ダウン症の可能性が高いという説もありますが、医学的根拠<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩺&quot;}" id="isPasted">🩺が不十分であるため、ダウン症との関連性を心配する必要はないでしょう。胎児のしゃっくりには個人差がありますが、なかなか治まらず胎動がきつく感じられる場合は、無理せず横になりお腹を優しくさすってあげましょう。 <span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️しゃっくりがあまり感じられないとき胎児のしゃっくりがなかなか感じられなかったり、規則的に感じられないと心配になるものです。しゃっくりの種類もさまざまで、また感じ方にも個人差があるため、同じような動きであっても人によって胎動の伝わり方や感じ方が異なります。そういったことから、胎児<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻がしゃっくりをしていても不規則な動きとして捉えてしまい、しゃっくりだと思わずに過ごしているママも多くいます。また、初めての妊娠だと、胎児のしゃっくりだと気づかずに過ごしていることが多いようです。ただし、しゃっくりだけに及ばず、いつもの胎動と少し違うなと感じたり、普段の胎動よりも回数が少なく感じられる場合は、速やかにかかりつけの病院🏥にて診てもらうようにしてください。

胎児もしゃっくりするってほんと？

돌잔치 안하려다가 급 하게돼서 알아보느라 난감했는데 여기저기서 거리상으로 중간지점이 수원 이더라구요.. 
음식 퀄리티가 좋다는 말을 주변에서 많이 들어서 플로렌스 연락해서 사진부탁드렸고 나쁘지않아서 계약했어요 7월할인받으니 가격도 괜찮고..
일단 손님들께 대접하는 자리다 보니 음식이 가장 중요했네요 ㅎㅎ
실장님이 친절하게 설명해주시고, 우리 일정과 상황에 맞게 잘 맞춰주셔서 빠르게 계약 진행했어요.
공간도 깔끔하고 분위기도 좋아서 벌써부터 돌잔치 날이 기대됩니다 :)

수원에 돌잔치 예약했어요~ 플로렌스!!

저두 플로렌스 보라매점에서하는데
음식 괜찮다는 평이 많더라고요

안녕하세요. 글이 좀 길어요ㅠㅠㅠ
저번달 첫시도했지만 내내 흐린두줄이라 피검사결과 비임신받고 두번째 도전하고 결과 기다리고있습니다.
4월에는 배테기 첫도전때 피크가 연속으로 떠서 숙제했고 어플상 배란일과 별 차이도없었거든요?

이번달에는 운동도 더 열심히, 포도즙과 엽산도 매일,다른 영양제도 꾸준히 먹었고 병원도움을 빨리받아서 배란초음파에 난포성숙주사도 맞으면서 시도했었는데요.(저번달과 다르게 왼쪽 와이존이 묵직하게 너무 아파서 깜짝놀라기도했는데 착상통은 거의 못느끼고 오히려 임신일때는 무증상이라고 하더라구요ㅠㅠ)
물론 배테기도 같이해봤는데 배테기 피크가 4점대가 끝이었고 어플,배테기수치보다 배란초음파상 배란일이 10일정도 차이가있었어요.


막생 5/4
생예 6/10

배란초음파 5/14 크기 1.3cm으로 
5/17 재방문후 ivmf75 (난포성숙주사) 맞음

배테기 5/14부터 2.0 2.0 3.0 
4.5(오전배테기/오후난포성숙주사)
2.0(초음파상 예상배란일)
4.5(배란된다음날 또 올라간 수치)
1.0(완전히 낮아진 5/20이 배란일인건지...)
2.0(찜찜해서해봤더니 또 올라가있음)
2.0(일주일뒤 어플상 배란일이라 해봤더니 또 2.0)

관계 5/8 5/9 5/12(병원갈줄모르고 미리 ❤)
병원에서 정해준  5/14 5/16 5/18 5/20 ❤

어제 열받아서 그냥 에라모르겠다 하고 ❤ 했고
배란 +9,+11일차에 단호박먹은 상태라서 그뒤로는 임테기안했어요.
오늘이 병원에서 얼리사용 추천시기라고해서 동아얼리로해봤는데, 20분내내 한줄이여서 치워놨는데 궁금해서 몇시간 지나고보니까 뭔가 흐릿하게 한줄이 떠있는 상태라 글남겨봅니다. 저번달 이번달 느낀게 비임신이면 시간지나도 1줄뜨던데 갑자기 흐릿하게 떠서 뭐가뭔지모르겠어요ㅠㅠ 저번달처럼 화유될까봐 무섭기도하고.

제가 보통 35~39일 생리주기라 배란14일차여도 생예가 10일이나 남았거든요.
내일 더 해볼까요 또 참고있다가 생예당일에 해볼까요?



임테기 비임신일까요 더 기다려볼까요ㅠㅠ

아래는 한줄이 있네요! 아직 생예가 한참 남았고 몇시간이 지난거라 정확도는 떨어지겠지만 확실히 임신 아니다라고는 못보겠어요! 

생리주기가 28일일때 배란14일후가 그런거같아요. 생리주기가 기시니까 아직 좀 두고봐도 될꺼같아요. 더 정확한건 병원이니.. 걱정되시면 병원가보시는게 젤 정확할거같은데.. 저도 지금 두줄 뜨기 시작했는데 약간 증상 있어요. 전 첫째때도 올해 초 11주차 계류유산때도 초반부터 착상통 있었었고 두줄 뜬 지금도 착상통 약간 있어요. 무증상이 임신이다.. 이건 사바사인거같아요

11-12주차되니까 베동에 전부 각도법 물어보시는 분들이 많네요ㅎㅎㅎㅎ

슬슬 아랫배가 나오는데
임산부속옷으로 편하게 입으셨거나 입고계신 브랜드 있을까요?

추천부탁드립니다!
슬림9 팬티가 괜찮다는 얘기는 들었는데
네모팬티쪽으로 특화된것같아서 고민중입니다!

삼각존이나 배안쪼이는 속옷있을까요??


임산부 팬티,브라 추천부탁드려요!

전 브라는 세컨스킨꺼로 갈아타서 입구있는데 진짜 편해요! (원래 그냥 작았던.. A컵 보통가슴ㅋㅋㅋ) 팬티는 아직 안샀는데 저도 여기 댓글 좀 참고해야겠어요 🤓

소임? 쓰임? 네이버에 상위에 나오는거 사봤는데 저렴하고 괜찮아요 

마이모먼츠 프리임산부팬티 추천이용 사타구니 쫑기고 옆구리살 쫑겨서 속옷바꿧는데 진짜 안입은거같아요 한장에 10900 인데 진짜 짱 이것만 입어여ㅠㅠ

몽땅겟 모달 임산부팬티라고 샀는데 진짜 너무 편해요 안입은거같고 후들후들 면도 좋고 속옷갤때마다 남편한테 이거 좋다고 10번은 넘게말한거같아요ㅋㅋㅋ

홈쇼핑으로 우연히 본 벨레즈온 심리스 팬티 샀는데 넘 편해서 임산부용으로도 괜찮겠다 싶어서 쭉 입고 있어요. 우연히 샀는데 만족스러워요😃

저도 원래 입던 팬티는 먼가 쫙 달라 붙는? 조이는 느낌이 불편하게 느껴지더라구요ㅠ 윗분들 처럼 검색하다가 소임에서 구매했어요ㅋㅋㅋ넉넉한 사이즈로 구매했는뎅 나중에는 딱 맞을 것 같더라구요( tmi로..지금은 바지 벗으면 자동으로 팬티가 반은 벗겨지지만....배가 점덤 나오면 딱맞을 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ) 

몽땅켓 추천이요
쿠팡에서 편리하게 살 수 있어요

티팬티같은 느낌 괜찮으시면 텍스테 강추합니다! 압박 느껴지는곳이 아무데도 없어요..🙂

소임 안입은것걑아요! V라인으로되있는거요ㅎㅎ 8주부터입고잇어여ㅋㅋㅋ

13개월아기인데요
패밀카를 새로 뽑았는데 카시트를 어떤걸해야할지 고민이예요ㅠ 차는 이번주 주말에 나와요...현재 차에는 아기보험 사은품으로 받은 조이카시트 쓰고 있어요~
13개월이고 몸무게는 9.5키로정도 됩니다.
휴대용생각했는데 장거리다닐때는 휴대용이 불편하다는 이야기가 있더라구요ㅠ
브라이텍스생각중인데 토틀러카시트는 회전이 안된다고 해서 또 고민되구요ㅠ 이제 앞보기를 해야될까요???추천부탁드려요:)

돌이후 카시트추천해주세요:)

아기가 아직 어려서 휴대용 카시트는 위험해요ㅠㅠ 아이와차 카페가서 적절한 카시트 찾으시는 거 추천드려요~!

15kg 이상 되어야 앞보기 가능하고 주니어 카시트 쓰는걸로 알고 있어요~ 13갤 11키로 아기 키우는데 다이치 주니어 카시트 사놨어요!

전 아기 신생아때부터 싸이벡스 카시트 계속 쓰고있어요
13개월 9키로예요~

아이와차 카페 들어가서 카페글 정독 추천이요 ~ 저도 여기 카페 엄청 도움 많이 되고 제품추천도 잇어요

13개월 12키로 조금 넘는데 뒤보기 가능한 만큼 할 생각입니다 그리고 카시트는 아이마다 체형에 맞는 게 있어서 직접 가서 아이 태워보면 아이체형과 카시트 자세가 나오는 제품이 있어요~ 원래 카시트도 가능하면 다 태워보고 맞는 걸 사는 게 맞다고 해요 그래서 저도 아가 때 열개 못되게 다 태워보고 자세랑 체형 맞는 거 샀어요 유명하고 인지도 높고 브랜드 파워 좋다고 다 내 아이에게 맞는 게 아니더라고요.....브라이텍스 다이치 순성 리카로 싸이벡스 멕시코시 등등 다 태웠는데 뭔가 자세랑 체형이 묘했는데 진짜 딱 맞는 거 나오니까 확 보였어요

14개월 9.3키로 아기에요! 
이번에 카시트 고장나서 고민하다 브라이텍스 토들러로 사서 쓰고 있는데 회전 안되는건 적응이 안되서 인지 좀 불편해요 ㅠㅠ
그리구 아직은 애가 작은지 몸부림 심하게 치면 상체는 벨트에서 탈출해있어요 ㅠㅠㅠㅠ
당근으로 회전되는 카시트 사서 좀더 쓰시고 토들러로 넘어가는거 추천드려요! 
저는 이미 샀으니 그냥 쓰지만.... 아기가 상체 탈출할거 알았다면 당근으로 신생아때부터 쓰는거 좀더 쓰고 넘어갔을거 같아요..ㅠㅠ

妊娠中に起きる様々なマイナートラブルの中で、抜け毛が増えたという妊婦さん<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻も多いのではないでしょうか。これは一時的に起こる妊娠期特有の症状なので、大きな心配はいりませんが、あまりにも大量の髪が一気に抜けてしまうのでブラッシングが怖くなったり、お風呂に入るのが嫌になるほど抜け毛に悩むこともあるでしょう。一方で、髪が抜けなくて毛量が増えたように感じる妊婦さんもいますが、妊娠期間中は大丈夫でも産後一気に抜けてしまう可能性もあります。どちらにせよ妊娠・出産期間中によく起こる悩みの一つです。妊娠中の抜け毛は防ぐことは難しく、日々のケアである程度症状を和らげることはできます。そんな妊娠中や、産後に抜け毛が増える理由とケアのコツを紹介します📖<hr>妊娠中に起こる抜け毛の原因<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;栄養不足抜け毛はホルモンの影響が大きいですが、栄養がおなかの赤ちゃんに優先的に送られることも原因の一つです。妊婦さんが摂った栄養は赤ちゃん<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻へ優先的に補われるため、常に母体は栄養が不足しがちです。栄養素のうち、毛髪の栄養となるケラチンと呼ばれるタンパク質が不足してしまうと毛髪、毛根が弱化し抜け毛はどんどん進んでしまいます。なので毛髪の栄養となるタンパク質を摂ることを心がけましょう。タンパク質の豊富な食材は赤身肉や魚、納豆などの大豆製品がおすすめです✨ ✔ ホルモンの影響体毛が濃くなったり、薄くなったりする主な原因はホルモンの影響です。女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンがあり、妊娠に必須なホルモンであるプロゲステロンが抜け毛に大きく関与しています。妊娠中は出産に備えてホルモンの数値は上昇し、産後には減少します。このようなホルモンの急激な増加<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📈&quot;}" id="isPasted">📈や減少によって、皮膚や毛髪のマイナートラブルを誘発するのです。ホルモンバランスの崩れにより皮脂が過度に分泌され、皮脂腺が詰まり頭皮に雑菌<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🦠&quot;}" id="isPasted">🦠が繁殖したり、逆に皮脂の分泌が減少し頭皮が乾燥するなど、ホルモンバランスの変化が妊婦さんに与える影響は大きいのです。<hr>抜け毛の対策＆ケア✔ 栄養バランスを心がける髪の主な成分はケラチンというタンパク質です。ですので、タンパク質を積極的に摂取するように心がけましょう。赤ちゃんの成長のためにも必要ですが、毛髪を健康に保つにも良質なタンパク質とミネラルを摂るよう意識することが大切です。タンパク質が豊富な食材は、イソフラボンが多く含んでいる大豆製品🫘や、マグネシウムやカルシウム、亜鉛のようなミネラルが含まれている食材は海藻類、乳製品、小魚などがあります。 ✔ セルフケアも入念に！お風呂で髪を洗う際に、頭皮をマッサージすることで血流が良くなり頭皮と毛根を活発にさせます。血流が悪いと栄養がきちんと届かず、抜け毛をさらに促してしまいます。その他にも、常に髪を清潔に保ち毛髪が成長できる頭皮環境を作りましょう。どうしても抜け毛が気になる時には、ボブやショートカットのような短めの髪型に変えて気分転換をするのもおすすめですよ🫧

妊娠中なぜ髪がよく抜けるの？

halo bund. boleh sharing ga pengalaman usg make bpjs? aku belom pernah dan mau nyoba tp gatau alurnya gimana heheeeee, tolong dibantu yaaa. 

usg pake bpjs

Saya baru hari ini usg sm kontrol di Rs bun pakai bpjs. Jadi faskes 1 saya klinik ada usg& bisa bersalin di faskes 1 kalau normal. Selama hamil saya usg di faskes 1 bayar tidak di cover. Krn skrg usia udah 32minggu tapi pososi bayi masih sungsang jadi saya minta rujukan dari faskes 1 ke rs. Kalau ada indikasinya faskes 1 bisa kasih rujukan tapi klw semua normal tidak bisa kasih rujukan. 

Minta rujukan dulu bun dari faskes 1... sy kmrin gitu udah 31wk sy mau usg ke rs... tp usg doank sy gak ngambil vitamin nya... 
Lahiran pun sy di rs.. untung nya surat rujukan nya berlaku 3 bulan.. jd bisa di pake sampe lahiran gak usah minta rujukan lg

Minta surat rujukan dari faskes 1 bilang aja mau minta surat rujukan buat USG ke RS mana aja yang bunda mau RS nya harus yang bisa ngecover BPJS ya bund.
Kalo faskes 1 nya puskesmas dan di puskesmas ada alat buat USG biasanya gak bisa bund minta surat rujukan kalo gak darurat banget, aku awalnya faskes 1 di puskesmas dan susah buat minta rujukan terus aku ganti ke klinik Dokter yang ada pelayanan BPJS biar lebih mudah minta surat rujukan, gantinya lewat APK MobileJKN bisa gak harus ke kantor BPJS. Biasanya surat rujukan bisa digunakan sampe 3bln jadi kalo bisa bunda USG pake BPJS pas udah usia kehamilan 7bln biar bisa digunakan sampe lahiran.

제목 그대로 임산했다고 남편이 달라져서 뭘 더 챙겨주거나 하시는 분 있으신가요~??
저희 남편은 그런게 전혀 없어서.. 
데리러오고 데려다 주는거 기름 아까워하고.. 그래서 그냥 버스타고 다녀요..ㅋㅋ 
이런저런 사소한게 자꾸 쌓여서 이제 남편이랑 얘기도 안하게 되네요..  남편은 이런 날 모르는거 같은데 알아 달라고 말하고 싶지도 않네요..

임신해서 남편이 잘 챙겨주시나요?

더열받게만 안하면 다행이죠.. 하 

저도 늘 똑같은데 경부짧아서 입원한 뒤로는 집안일 밀린거 도와주고 쪼그려 앉아하는 일이나 어디 차로 이동할땐 본인이 운전해주는 정도..? ㅎㅎ 원래 극진한 스탈 아니라서 전 이정도도 감사히 받는중이네요 말을 해야 해주는 스타일인거 알아서 저는 서운해하지않고 걍 당당히 요구해요..ㅋㅎㅎ..

기름을 아까워한다고요??????와....

나중에는 더 서운할지 몰라요 ㅜㅜ 두분이서 이야기나누고 푸셔요~ 아기낳고 나면 더 힘들어요 많이 도와줘야해요

저도 크게 달라진건 모르겠지만 신랑이 말로라도 이쁘게 해주려고 노력해요 화안내려고 노력하는게 보이고..그렇다고 크게 달라졌다 극진히 모셔준다 이런거 솔직히 모르겠어요ㅎㅎ
역시 결혼해도 제몸은 제가 챙기는게 최고같아요

기름값을 아까워하다니…… 열받네요

스트레스안주려고 제가잔소리해도 수긍만하고 별다르게잘해주는건없어요 ㅋㅋ 머 특별히잘해준다해도 부담스러울듯 ㅋㅋ 그냥 안싸우고 둥굴게사는게 가장좋은듯~~

저는 거의 비슷한데 조금 더 위해주긴 해요.
원래도 다정한 사람이었어가지고... 
무조건 델러오고 델러 못오면 택시타라고 그러구 .... 
4주때부터 퇴사하고 놀고있는데 심심할거같다고 학원이랑 다 알아봐주고 스포츠를 좋아했어서 그나마 덜위험한 골프도 배우게 해줘서 치러다녀요.. 
뭐 좋다는데? 하면 바로 사주고...
20중반주수부터는 집안일 하지말라구 그러고 이제 허리아플시기라구 자기가 하겠다면서 ..ㅋㅋ

포기하면 마음이 편하더라구요 😂😂 제가 호르몬때매 예민해졋다고 생각해야쥬.......

저는 남편이 집안일 다해줘요  밥도 앉히고 빨래도 하고 설거지도 하고 저는 그냥 일만다녀요

저만 그런줄 알았는데 아니였네요;손,발이 퉁퉁 붓고 아프고 구부릴 수도 없어서 주물러 달라고 하면 싫은티내면서도 해주긴하는데 치사하면서도 이렇게 살아야하나 싶고.운전할때 차만 밀리면 아주 예민하고 성질 나오는 사람인데 계속 얘기해서 전보다 좋아지긴 했지만 오늘은 베페 가서 출차시 주차장에서 30분 넘게 기다리고 겨우 집에 왔는데 그 뒤로 말도 안하고 차안에서 한숨만 쉬질않나..집에 오면서도 왜 내가 눈치를 보고 있나란 생각하면서ㅜ우울해지네요.출근시 태워주긴하는데 이젠 차문 여는것도 손에 힘이 안생기고 내릴때도 혼자 문열고 내리는것도 힘들어서 좀 열어주고 신경좀 써달라니깐 마지못해 하긴하는데 썩 제 맘이 편치 않네요.그래서 급 이 남자랑 결혼 왜했지란 생각들고..애기때문에 신경쓰일까봐 생각안하려는데 그게 안되네요. 다들 힘내요!!남자들이 이렇게 못났어요.자기만 생각하고..임신좀 해봤음 좋겠네요.

남편은 크게 바뀌지는 않았고, 그래도 좀 도와주는데 시댁이 좀 바껴서 별로에요 ㅠㅠ 임신전에 임신만하면 다해주실꺼 처럼 하시더니 임신하고 나니 애기 물건 사는것도 아까워하시네요. 

자영업해서 아직 같이 일하고있는데 특별히 잘해주는것보단 오일이랑 튼살크림 발라주는거? 그건 항상해줘서 고맙네용,,

제남편도... 이쁘게만 말하면 되는데... 말이 참
육아 도와준다는것도 말로만 하고요 살림 도와주는것도 게임 하면서 뭐 도와줄거 없어? 이러고 있어요 밥먹고 설거지도 안하고요... 배려..가1도 없어요 이번에는 진짜 빡쳤어요 
시댁에서 설날 음식 바리바리 싸주셨는데 짐이 많아서 집 앞에 주차를 하는게 어떠냐고 했더니 김하나 들면서 뭐가 무겁냐고 자기가 다드는데..하네요...<저도 김만 들면 이해하죠! 근데 지금 만삭 몸으로 연년생 첫째 안고 해야하는데.... 첫째만 생각 하고 또 둘째 만삭인 제몸은 생각 안하나봐요...> 제가 임산부 인거를 까먹는거 같아요..

원래 집안일 다 도와주고 다정한 스타일이었는데
임신하고 입덧이 28주 현재까지 심해서 그런지
더 많이 잘해줘요,, 입덧땜에 예민한 제가
미안할만큼🥲 집안일청소전부 남편이 다하고 자기전에 양말신겨주고 가습이세척해서 물받아 틀어주고,, 그래도 입덧 심할땐 아무리 힘들어도 내가 젤 힘들고 서러운데,, 남편이 기름값 아깝다고 하면 전 벌써 난리났겠어요 ㅠㅠ

보는데 너무 속상하네요..;; 저는 안힘들어도 꾸준히 힘들다고 이야기 해요ㅎㅎ 좀 더 격하게 낑낑거리고ㅎㅎ 첨부터 그랫더니 이젠 알아서 챙기고 당겨주고 잡아주고 그러더라규요

저는 임초때부터 남편이 집안일 다 해줬구, 저보다 일찍 끝나는날엔 꼭 데리러 와줬어요:) 임초엔 저도 일했어서 집오면 씻지도못하고 일하던옷입고 소파에서 종종 잠들어서 남편이 집오면 알아서 다 하더라구요ㅠㅜ 지금 28주인데 전 한번 앉으면 무조건 남편 시켜요...ㅎ 사소한 물조차도! 남편이 가끔 현타와서 웃으면 '오빠 미안한데 이젠 혼자 앉는것도 힘들어 오빠가 이걸 느껴봐야할텐데'이러면 군말없이 합니당ㅎ

주변 사람들 많이 활용하세요
남자들은 본인이 하는게 아니라서 공감능력도 딸리고 감이 아예 안온대요
정 느끼게 해주고 싶으면 임산부 체험키트? 같은거 있어욬ㅋㅋㅋㅋ옷입히는거
ㅋㅋㅋㅋ
주변 애기아빠 지인들 많이 활용해보세요
그래야 당연한게 아니구나 싶을꺼에요


기름이 아까워요?!!! 세상에.. 너무해 ㅠ 역시 t는 증맬루 저랑 안 맞아여.. 
신랑도 저도 f인데 설거지도 하지말고 냅두라하구 담날 먹으라구 저녁에 미리 오징어무국까지 끓여줬어여 ㅎㅎ 근데 말섞기싫어서 부탁안하구 혼자 계속 하다보면 그냥 영영 그렇게 되어버릴꺼같아요 😭

저희 남편도 t인데 엠비티아이랑 상관 없이 개인 성품 같아요! 남편은 원래 다정했어서 연애때 결혼때나 늘 잘하고 임신하니 더 잘해요 자기가 쉬는 날엔 무조건 데리러 온다고 하고 제가 오히려 괜찮다고 하는 편… 저는 결혼할 사람 고를때 조건 중 하나가 무조건 자상하고 가정적인 남자였어요…!!!! 말로 표현은 잘 못해도 그래도 자상하고 제가 최우선인게 좋아서 결혼했답니당

고딩엄빠나 금쪽이 보니까 결혼하면 남자들이 참 많이 바뀌더라구요 ㅋㅋ 저도 보다가 저러면 안되는데 하면서 맘 잡네요.. 그래도 와이프가 겜하는거 자제 시키면 등가교환으러 설거지 해주고 미역국 끓여주고.. 김치찌개 좀 해주고.. 분리수거 해주니까 괜찮아 하는 거 같아요..한손은 폰겜 하지만.. 한손은 크림 발라주고 다른 한손은 다리 주물러주고.. 이렇게 하니까 덜 싸우지 않을까 하는 게 제 생각이예요.. 다들 파이팅입니다..^^

저도 똑같아여ㅜㅜ너무 기대했었나봐여
신랑말이 임산부도 강하게 키워야된다면서ㅜㅜ
임신하고 서운한 일도 엄청 많았어요ㅜ

남의편은 오늘도 저를 빡치게 하네요
집안일 화장실청도 지 뒷치닥거리까지 싹다 제가 합니다 청소기한번 돌리라하면 삐져서 입 대빨나오는데 진짜 개빡쳐요 
우유먹은거 과자먹는거 일어나면서 쓰레기통에 넣는것도 잘안되요 매일이 빡침의 연속입니당전 제가 돌아다니는걸 좋아해서 눈뜨면 차끌고 백화점가서 놀아영

밥 간식 영양제 다 매번 만들거나 사서 챙겨주고, 바디크림 맨날 발라주고 전신마사지 매일 해주고 있어요. 원래 집안일도 더 많이 했지만 지금은 거의 90% 이상 하고 있네요.

임신에 대해 잘 몰라서 그럴수도 있을 것 같아요! 자기 전 폰 만지는 시간에 임신 관련해서 많이 얘기 나눠보세요. 임신 하면 여자가 이런것들을 고민하고, 슬퍼하고, 힘들어하고, 출산 후 함께 해야 할 일들에 대해 고민하고 .. 함께 하는 일이라는 인식이 잡히구 엄마가 임신하면서 몸을 희생하고 고생하는걸 아니까 자연스럽게 배려을 해주려고 노력해주는 것 같아요..! 

전 또 그런 노력이 고마워서 남편에게 잘 해주려고 챙겨주고, 그럼 또 남편이 나를 위해주고 선순환~ ^^ ㅎㅎ 

ㅋㅋ 저도 똑같아요.. 물건 들게 냅두는데 야! 난 임산부인데 좀 들어줘바! 하니까 아~ 하고 들어주네요 ㅋㅋ 배나온게 임산부 같지않아서 깜박했나봅니다..ㅋㅋ 

눈물로만지낸지벌써29주네요.
병원한번같이안갔고,크림한번안발라주는건당연하고,오히려밖에서지인들이랑밥먹고새벽4~5시는기본이네요.

아이는 생후 24개월이 지나면서 소유욕을 가지게 되어요. 그래서 자신이 원하는 것이 있으면 일단 먼저 소유하려고 해요. 그 이유는 영유아기에 자기중심적 사고를 하므로 단순히 자기 뜻만 생각해요. 나아가 자기중심적으로 돌아가던 삶에 갑자기 동생이 생기거나 어린이집에서 단체 생활을 하게 되면 자기 뜻대로 가질 수 없는 것들이 생기고 마음대로 못하게 되는 상황으로 소유욕이 더 강해져요. 엄빠 입장에선 아이가 소유욕이 강해 무엇이든 자기 것이라 우기고 동생이나 친구들과 자주 다툴 수도 있어서 걱정돼요.😡 욕심의 끝이 없어 보이는 아이에게 양보나 배려심을 가지게 할 수 있을지 의문이 드는 엄빠들을 위해 소유욕이 강한 아이 어떻게 양육하면 좋을지 알아볼게요.<hr/>소유욕이 강한 시기에 아이 양육 방법🛹 아이의 영역을 지켜주기누구든 본능적으로 자신의 안위와 생존을 지키려 하고 자신이 가진 것이 있어야 남에게 나누어 줄 여유가 생겨요. 그래서 가정에서 아이 것 엄마 것 아빠 것 구분하고 아이의 것에 이름표를 붙이거나 써주면 좋아요.👨‍👩‍👧‍👦 만약 아이가 자신의 것이 아닌 것을 사용하고 싶어 하면 허락을 구해야 하는 것을 알려주고 반대로 양육자가 아이의 물건을 사용하려고 할 때 아이에게 동의를 구하여 자신의 것을 인정해 준다고 느끼면 욕심을 덜 부려요. 아이의 형제 자매가 있어 아이 자신의 것을 만지려 하면 아이의 물건을 지켜주려는 노력이 필요해요. 이로써 아이 자신의 물건이 지켜지고 있는 확신이 들면 나누려는 마음이 생겨요.🛹 선 공감 후 나눔의 즐거움 알려주기양육자의 관점에서 사회성을 길러 주기 위해 아이에게 양보를 강요할 수 있어요. 하지만 먼저 아이의 마음에 공감해 주는 게 좋아요. 그런 후 아이에게 제안하여 아이가 양보할지 말지 스스로 결정하게 해 주세요.👌 아이는 친구가 자신 때문에 속상해서 울어도 그 이유를 알지 못할 때도 있어요. 이럴 때는 친구의 기분이 어떨지 생각할 수 있는 질문을 해보고 상대방의 마음 읽는 법을 알려주세요. 아이가 양보할 때는 칭찬과 격려를 해주고 나아가 물건을 양보하면 상대방도 물건을 나눠준다는 것도 느끼게 해주세요.🛹 내 마음대로 할 수 없는 것도 있다친구 집이나 키즈카페에서 아직 내 것과 남의 것에 대한 개념을 잘 모르기에 친구의 장난감을 가지려고 떼를 쓰거나 다른 아이의 것을 자기 것이라 우기기도 해요. 이럴 때는 아이와 먼저 약속을 하고 규칙이 적용되는 것을 느끼도록 해주세요.🤙 장난감을 가지고 분쟁이 생기면, 아이에게 먼저 몇 분가 가지고 논 후 친구에게 주는 방법을 알려주세요 친구가 먼저 가지고 놀고 있어서 친구가 다 논 후에 가지고 놀 수 있다는 순서의 합리성을 가르쳐 주면 좋아요.

소유욕이 강한아이 도와주는 법

158일 아가에요 
첫수막수는 고정을 아직 못했어요~
한번에 먹는양이 많지않았었고
이제야 좀 늘어가서요
아직 이앓이는 없구요!

낮잠은 4번정도 자고있고
입면도 혼자 잘하고 낮잠 2는 2시간까지도 자요
낮잠4는 5시에서 6시 사이에 30분 안넘기고 알아서 깨구요 
총 낮잠은 평균 3시간자네요

문제는 밤잠인데 나름 수면의식이라고 
불 다 끄고 무드등만 키고 막수 하는데
시간은 보통 7시30분~ 8시 30분 사이구요

막수하면서 잠드는날이 더 많고
혹시나 트림 하다가 깨거나 뭐때매 깨면 
낮잠잔거처럼 산뜻해지는지 그 후로 한시간이상 걸릴때도있고..
막수하면서 안자게 하려해도 
너무 밤잠입면이 길어지고 울어대서
먹으면서 자면 서로 덜힘들어서 안자게 못하겠우요.. 

너무 울면 아기띠하고 재워보기도하고
안고 토닥이기도하고 
눕혀도보고 사람도 바꿔보고 할수있는거 다 하는데 왜 밤잠만 유독 잠들기 힘든지
너무 지치고 힘들어서 저녁시간만되면 긴장해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 얼마나 울려나 언제자려나싶어서..

그렇기 어찌저찌 잠에들면 새벽에 한두시에
한번정도 깨고 그땐 쪽쪽이 주면 잠들어요
보통 9시에 자면
첫수를 5시~5시30분쯤 정량 다 먹고 또 2시간~3시간정도를 더자네요 이거도 밤잠연장이죠..?


저 뭘 잘못하고있는걸까요 ㅠㅠㅠ
오늘은 울다가 애기가 목이 쉬어서 
고민이 더 깊어져서 경험담과 조언을 구하고자
아가 재우자마자 긴 글 써봤네요..


아 그리고 추가로
수유 총량이 적은날엔
새벽에 깨도 수유 절대 안하시는지도 궁금해요! 
오늘이 수유량이 적은날이라 이따가 깨면
우유주고싶어질거같아서요..



밤잠만 입면이 힘든아기

깨시는 얼마나 될까요? 
막수하면서 조는 상태라면 깨시를 넘어 과피로 상태라서 그런거 같아요! 
먹으면서 조는것도 잔거라고 생각하기때문에 입면시간이 더 길어지는듯 합니다ㅠ..
첫수는 무조건 고정해서 아기가 하루 일과에 적응하도록 해보시는게 어떨까요? 
낮잠은 3번으로 낮잠1 1시간/ 낮잠2 2시간/ 마지막 낮잠 30분으로 재워보셔도 좋을거 같아요 

윗댓글에 200% 공감이에요 ㅎㅎ 
먹다가 자는 것만은 고쳐주셔야 잠연장이 잘되어 아기가 안깨고 잘 수 있어요. 5시 첫수먹고 2-3시간 더자는 건 밤잠맞구용 ㅜ 

7-7 안에 수유량 다먹인다고 생각하시고 기상시간, 첫수부터 고정해보세요. 그러면 모든 패턴이 따라와요. 일과가 고정되어야 애가 배가고파서 깨는지 그냥 자는지 엄마가 쉽게 알수있어요. 
정상범위 내에 크고 있다면 지금은 새벽수유없이 버틸 수 있는 개월수고, 새벽엔 덜주다가 점차 안주고 달래보세요. 

저희 아기도 이제 180일인데 2주 전까지만해도 밤잠 입면을 힘들어했어요! 

그러다 알게된 건, 막수량이 많았다는 점, 충분히 소화시키지 않았던 점이 문제였더라구요! 

막수로 먹고 푹 자라고 240ml 줬는데 200ml로 줄였고, 충분히 놀아주니 피곤한지 잘 자요 ㅋㅋㅋ 

가끔 잠든지 1시간 만에 깨서 똘망해질 때 있는데 그롬 그냥 다 내려놓고 맘껏 놀아줍니다 ㅋㅋㅋ 그럼 피곤한지 잘 자요! 

혹시 막수 때만 조나요?? 아니면 모든 수유 시에 조나요?? 

출산 후 갑자기 허리 통증이 심해지는 엄마들이 많아요 몇몇 엄마 중에는 만성 허리 통증으로 이어져 평생을 고생하는 분들도 있어요. 출산 후 허리 관리가 너무 중요한데 허리 통증의💥 원인을 파악하고 관리하는 방법을 자세히 알아보아 허리 통증 예방을 해보아요.<hr/>출산 후 허리 통증 원인💥 체중 증가임신으로 체중이 늘었지만, 출산 후 바로 체중이 빠지는 것이 아니기에 이미 약해진 허리 근육과💪 척추에 부담을 주게 되어요.💥 천장관절 증후군천장관절은 허리의 마지막 뼈인 엉치뼈와 골반을 연결해주는 관절인데요. 몸의 중심에서 양쪽 다리와 척추를 연결해 주는 역할도 해요. 분만 시 릴렉신 호르몬 분비로🩸 산도가 늘어나고, 이에 따라 천장관절 인대에 손상을 입어, 골반이 불균형해지고 틀어질 수 있어요. 산후조리를 제대로 하지 못한 엄마의 경우 허리가 끊어질 듯한 통증인, 천장관절 증후군이 나타나기 쉬워요.💥 모유 수유 자세출산 후 몸이 회복되려면 최소 4주가 지나야 하고 개인별로 회복 속도가 더딜 수 있어요. 이 시기에 수시로 모유 수유하고 트림시키다 보면 아기를👶 안고 있는 상태에서 허리를 많이 구부리게 되면서 허리 질환에 쉽게 노출되어요.💥 골다공증임신과 출산 후 수유를 하면서 엄마의 몸에서 칼슘이 아이에게 많이 전달되어요. 그런데 칼슘 섭취량이 부족하거나 칼슘 농도를 조절하는 호르몬에 이상이 생기면 골다공증🦴 현상이 나타날 수 있어요. 특히 연년생으로 둘째를 낳게 되면 골다공증 확률이 높아져요. 이러한 상태에서 작은 충격으로도 극심한 허리 통증을 느끼거나 나아가 골절이 될 수도 있어요.🤕<hr/>출산 후 허리 관리 방법1️⃣ 산후조리 충분히 하기출산 후 2개월✌️ 이상 충분히 몸을 회복하는 데 집중해야 해요. 노산일 경우 회복이 늦고 후유증도 생기기 쉬워요.2️⃣ 집안일은 최대한 줄이기집안일은 아빠의 적극적인 참여나 집안일을 도와주신 분이 있으면 좋아요. 특히 허리에 직접적인 무리가 가는 무거운 짐📦 들기는 피하고 혹 집안일을 해야 하면 허리가 꼿꼿하게 편 상태를 유지하는 게 중요해요.3️⃣ 아기를 안을 때 주의하기수유하거나 목욕을 시키거나 아이를 안아 올릴 때 허리만 굽히지 않게 주의해 주세요. 아기 띠나 힙시트를 사용하면 어깨나 허리 통증을 예방할 수 있어요.4️⃣ 과도한 운동과 적게 먹지 않기출산 후 망가진 몸매 때문에 다이어트를 하거나 과도한 운동은 오히려 회복되지 않은 몸을 망가뜨리는 원인이 될 수 있어요. 균형 잡힌 영양🥑 섭취와 충분한 휴식으로 몸을 빨리 회복시키는 것이 우선이 되어야 해요.5️⃣ 골반 바로잡는 스트레칭 하기골반이 틀어졌다면 골반을 교정하는 가벼운 스트레칭이 좋아요. 바르게 누운 자세에서 한쪽 무릎을 접어 양손으로 잡고 가슴 쪽으로 끌어당기세요. 좌우 반복해서 하면 좋아요. 또는 무릎을 꿇고 앉으며 엉덩이는 발뒤꿈치에 닿도록 상체를 숙이고 이마는 바닥에 양팔은 머리 위로 쭉 뻗어 새우등 자세로 15초 유지해 보세요.👍

출산 후 허리가 너무 아파요

출산 전 관장, 내진과 함께 3대 굴욕으로 불리는 '제모✂️'는 꼭 해야 하는 절차(단, 자연주의 출산은 제외에요) 인데요. 요즘은 브라질리언 왁싱이 유행하면서 임신 전에도 제모를 하는 사람도 종종 있지만, 아직은 제모를 낯설어하는 경우도 많아요. 베이비빌리가 출산 전 제모는 필수인지, 왜 필요한지, 제모방법에는 어떤 것들이 있는지, 주의사항은 무엇인지 제모와 관련한 모든 것을 정리했어요!<hr/>제모, 꼭 해야 해?2018년 국제보건기구(WHO)는 자연분만 시, 회음부 제모를 권유하지 않는다🙅🏻‍♀️고 발표했어요. 미국의 대규모 연구에 따르면 제모를 한 경우와 하지 않은 경우를 비교한 결과 태아 감염, 회음부 상처 부위 감염 등에 차이가 없다고 해요. 국내에서는 필수처럼 여겨지고 있지만, 사실은 선택사항이라는 점! 놀랍지요.😮국내에서는 이와 같은 이유로 제모를 많이 하고 있어요. 임신 후 호르몬 변화로 질 분비물이 늘어날 뿐 아니라 오로 분비도 많은데, 이때 체모에 분비물이 묻어 있어 불쾌한 냄새👿 를 유발하기 하고 관리에 어려움을 겪기 때문에 출산 전 제모를 많이 해요. <hr/>임신부에게 안전한 제모 방법!🪒면도기임산부는 태아에게 자극을 주지 않고 안전하게 제모를 하는 것이 제일 중요해요. 병원에서는 보통 출산 전에 간호사 선생님이 면도기로 제모를 해주는 데요. 면도기는 간지럽거나 따가울 수 있어요.😖 또한, 모근까지 제거되지는 않아 덜 깔끔할 수 있어요. 🪒제모기면도기 외에 한 번에 많은 체모를 뽑을 수 있는 제모기도 있어요. 이는 체모를 강제로 뽑는 것이라 통증이 있으며 체모 양이 줄어들 수 있어요. 통증 완화를 위해 제모기를 목욕 후 부드러워진 체모에 사용하시고, 차가운 수건으로 제모 후 피부를 진정 시켜주세요.😄🪒왁싱임신부 전용 왁싱 상품이 생길 정도로 요즘엔 왁싱 숍을 찾는 임신부🤰 들이 많이 늘어났다고 해요. 왁싱은 면도와 달리 제모 지속 기간이 4주 정도로 길고, 모근까지 제거하는 것이기 때문에 깔끔해요. 그러나 피부 자극⚡이 많이 가기 때문에  피부가 약한 사람은 사용 전 패치 테스트를 한 후 이상이 없는지를 확인👀 하고 시술을 받는 것이 좋아요.<hr/>주의사항은 무엇이 있을까?✨왁싱 전문점을 이용할 때는 경험이 많이 숙련자가 있는 곳이 좋고, 위생 관리가 철저한 곳을 고르도록 해요.✨제모 크림은 절대 사용하지 않아요🚫. 제모 크림에는 화학성분이 있어 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요.✨제모 레이저 시술도 권하지 않아요. 레이저 시술 때는 마취 크림을 바르는데 이 크림 역시 태아에게 좋지 않아요.🙅🏻‍♀️✨겨드랑이털이나 다리털 등의 제모는 되도록 임신 중에는 하지 말고 출산 후에 하는 것이 좋아요. 단, 제모 크림을 사용하지 않는 면도기, 제모기, 제모 퍼프를 사용하는 것은 괜찮아요.👌🏻

임신부, 제모 꼭 해야 할까?

 애들껀 같이 주문해서 차 트렁크에 숨겨두고 
잘 때 머리맡에 잘 두고 산타 인증샷 까지 잘 찍어서 넘어갔구요
외식하고 와서 애들 재우고 맥주 한캔 까는데
안주 좀 더 만들어오라고 시키더니..이렇게…ㅠㅠ
명품백보다 더 값지네요..
사실 코이크림 고현정유퀴즈 나왔을 때 흘리듯 남편한테 얘기한거였는데
그걸 기억하고 어설프게 준비한게 너무 사랑스러워요
저 시집 잘 온거 같아요..ㅠㅠ


크리스마스 선물받았어요~

산후조리원 천국😇을 경험한 후, 신생아와 함께 집에 돌아오는 날부터 많은 초보 엄빠들이 멘붕을 경험하게 된답니다.🙀 아무것도 모르는 작고 소중한 아기와 단둘이 남겨진다면, 하나부터 열 가지 어떻게 해야 할지 정말 막막해지기도 하는데요. 조리원을 퇴소하고 신생아를 돌봐야 하는 상황에 맞닥뜨렸을 때 막막함을 줄이기 위해서라도 조리원에서 이건 꼭 배워오세요!✏️ <hr style="text-align: left;"/>1️⃣ 우리 아기 수유 간격을 알아오세요! <img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3513/222f0514-087a-475c-ac55-b41197aeca27.webp" style="width: 774px;"/>초보 엄빠는 아기 울음의 원인을 모른 채 무작정 젖만 물리는 경우가 많아요.🍼 물론 신생아의 경우 의도적으로 수유 간격을 조절해서는 안 되지만, 우는 이유를 모른다면 부모가 우리 아기의 수유 간격을 놓칠 수 있어요. 일반적으로 생후 2주에서 1개월이 지나면 2시간~2시간 20분 정도의 수유간격이 생긴다고 알아 두시면 좋을 것 같아요. 2개월이 지나면 약 3시간 정도 수유간격이 생긴답니다.⏱️ 조리원에서 우리 아기는 어느 간격으로 먹였는지 미리 알고 오면 집에서 아이가 울 때, 어떤 이유로 우는지 감별하기 쉽답니다. <hr style="text-align: left;"/>2️⃣기저귀 채우는 방법 꼭 배워 오세요! <img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3513/2b634c4c-1ab6-4223-ace1-99ca5bc5e0ca.webp"/>신생아는 수유 텀이 짧고 배변 활동이 잦다 보니 엄빠 손에 물 마를 시간이 없답니다. 기저귀를 잘 못 채워서 배설물이 새 거나 등이 다 젖는 경우도 있어요. 조리원에 있을 때는 직접 기저귀를 갈아볼 수 있는 기회가 있으므로 금세 방법을 터득할 수 있는데요! 따라서 조리원에 있을 때 기저귀를 잘 채울 수 있는 방법을 꼭 배워 오시길 바랍니다.👨🏻‍🍼기저귀 착용 시, 몇 가지 주의사항도 있어요! 탯줄이 떨어지기 전후에 해당 부위에 기저귀가 닿지 않도록 살짝 접어서 채워주세요. 보통 조리원에서 나올 때, 탯줄이 떨어져서 나오지만, 만약 탯줄이 떨어지지 않았다면 배꼽 소독도 자주 해주세요! 그렇지만 배꼽 소독보다 중요한 것은 잘 말리는 것이랍니다. 더불어 기저귀를 너무 몸에 꽉 끼게 채우면 게워냄이 생길 수도 있으니 유의하시길 바랄게요.🚼<hr style="text-align: left;"/>3️⃣대변 처리 시 씻기는 방법을 배워오세요! <img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3513/8fbdba9a-4aa8-4285-8440-76294df38381.webp"/>묽은 변💩을 많이 싸는 아이의 경우 엉덩이 발진이 생길 수 있어요. 이때 물티슈를 과다하게 사용하다 보면 더욱 심해질 수 있으니, 미지근한 물로 가볍게 씻겨주는 것이 좋답니다.🚿아이를 안정적으로 안아서 씻기는 방법도 배워 오시면 좋을 것 같아요! 대변은 1회→2회→2회→3회→3회→4회 와 같이 점진적으로 횟수가 늘어나게 됩니다. 생후 6주가 지나면 모유가 소화가 잘 되면서 대변 횟수가 확 줄어들게 되는데, 일주일 간 대변을 보지 않는 경우도 있어요! 대변을 일주일씩 안 본다고 하더라도 잘 먹고 잘 자면 문제가 없으니 안심하셔도 된답니다. 배가 빵빵해지거나 잘 먹지 않는 경우가 발생했다면 배 마사지나 다른 조치를 취하는 것이 바람직해요. 그러나 분유 수유의 경우에는 3~4일 정도 대변을 보지 않으면, 대변이 딱딱해지므로 가까운 소아 청소년과에 가서 확인이 필요하답니다.🏥 <hr style="text-align: left;"/>4️⃣아기의 손톱, 발톱 정리하는 방법 꼭 배워오세요! 아기의 손톱을 자르다가 피를 보는 경우가 종종 있어요.🩸 제일 중요한 것은 성인용 손톱깎이로 아이 손톱, 발톱을 깎지 않아야 한다는 점인데요. 성인용 손톱깎이 사용 시, 감염 위험이 높기 때문에 특히 주의하셔야 합니다. 아기 손톱과 발톱을 정리해 줄 때, 손톱가위나 손톱 정리기를 사용하시는 걸 추천드려요!💅🏻 혹시라도 상처가 났을 경우, 상처 부위는 깨끗하게 소독해 주세요. 그리고 생후 2개월 이후, 파상풍 예방 접종이 필요하답니다.💉<iframe allowfullscreen="" class="fr-draggable" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/joBPLRf_uPk?&amp;wmode=opaque" width="640">      </iframe>출처 : 알잠TV<div data-index="6"> </div>

이건 꼭 조리원에서 배워오세요!

3월23일 이른둥이35주0일로 출산하였구요 
현재 조리원에서 혼합수유중이예요 모유가 많이 나오지않아서 유축하면20미리가보통이고 오늘아침은30미리나오더라구요

오늘 산부인과외래다녀왔는데 다른얘기하다가 정작물어봐야할꺼를 못물어보고와서요ㅜ

어제저녁부터 소변보면 오로양이 많이나오더라구요 그전엔 이정도는 아니였거등요(생리대에는 많이묻진않아요ㅜㅜ)


그리고 산부인과 다녀온후 갑자기 생리통같은 증상이있거든요 되게아파서 심한정도는아니지만

생리통처럼 아린증상이있어요 

혹시 부정출혈이라거나 무슨문제있는걸까요? 요즘 전공의파업땜에 금요일한번외래 진료있던데 문제있는거면 응급실로가야될듯 싶어서요ㅜㅜ

갑자기 소변볼때 피양이 덜컥많이나오고 생리통있으셨던분계실까요? 참고로 전 제왕절개입니다ㅜ

오로관련질문이요

보통 출산 후 3주차에 산부인과 진료보면서 자궁수축정도나 남은 오로양 보긴해요! 오로색상이 갈색이거나 덩어리지고, 노란색이면 괜찮은데 색깔이 빨간색으로 다시 생리혈처럼 나타나거나 한두시간 이내로 생리패드를 모두 적시면 출혈인거라 그땐 병원에 오라고 하셨었어요. 

간혹 수축도 있다가 다시 갈색 오로가 급 많아졌다가 멈췄다가 하는건 정상이라고 하셨어요! (저도 제왕이고, 출산 23일차 입니다!)

저도 오로양이 줄어들다가 출산2주차쯤 갑자기 오로가 울컥 덩어리진게 나오더니 한 이틀정도 갑자기 양이 많아져서 놀랜적 있어요!
원랜 낮에 팬티라이너 찰 정도였는데 대형써도 2-3시간이면 갈아야될정도로 양 늘었다가 다시 서서히 줄어들었어요! 
고여있던게 나오는거일수도있어요 2-3일지켜보시다가 양이 안줄면 병원가시는거 추천드립니당

모유수유하면 자궁수축이 심해져서 오로가 다시 많이 나온다는데 그래서 그런거 아닐까요? 저도 많이 줄었다가 모유수유 하고 유축하니까 갑자기 양이 늘었어요! 그러다 모유수유 삼사일째 다시 양이 적어지더라구요!

제왕한지11일차인데 오늘 진료보는데 혈압 체크 물어보시더라구요.유축 할 경우 혈압이 올라서 두통도 오고 배도 아프고 오로도 계속 나오고 한대요.

저는 26일 제왕절개로 아이를 출산했는데  모유수유할경우  오로가 왈칵 나올수 있다고 말씀해주셨어요  호로몬때문에 그런거라고 걱정말라하시더라구요 
저는 아이가 분수토해서 단유시작햇더니 황색오로로 바뀌긴했는데  왈칵나와여 그래도 

임신 후 정기검진📝을 위해 산부인과에 가서 초음파를 볼 때면, 선생님께서 늘 아기의 머리 크기를 측정해 주시는데요. 태아의 머리 크기는 태아가 건강하게 자라고 있다는 중요한 지표📈일 뿐만 아니라 자연분만🍃을 결정짓는 요소 중 하나예요. 그래서 매 검진 때마다 중요하게 체크하는 것이죠. 그런데 혹시라도 아이의 머리 크기가 크다는 사실을 알았다면 덜컥 걱정부터 되실 거예요. 오늘 태아의 머리 크기가 클 때 엄마와 태아에게 일어날 수 있는 일에 대해 알아보도록 할게요.<hr/>태아 머리 크기가 크다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4013/a69e4c7d-675f-488c-9bb0-f30aeafd4e87.jpeg"/>머리둘레를 재볼까?(출처:KBS-슈퍼맨이 돌아왔다)📍 태아 머리 크기 측정법머리👽의 좌우 가장 튀어나온 부분을 직선으로 연결한 길이(BPD)가 머리 크기가 되는데요. 태아 머리 모양이 너무 넓적하거나 앞뒤로 길 때는 보조지표로서 머리둘레(HC)를 재는 방법을 사용하기도 해요.📍 태아 머리 크기의 정상 기준태아의 정상 머리 크기에 대한 정확한 기준점은 없어요. 다만 머리 크기는 임신 주수🗓️ 나 몸무게를 측정할 수 있는 기준 지표가 될 수 있답니다.  또한 임신 후기로 접어들수록 확인하는 사람과 초음파🖥️ 장비에 따라 머리 크기 측정 시 차이가 많이 날 수 있어요. 임신 주수를 잡게 되면 최대 4주까지도 차이가 날 수 있다고 하니 태아의 머리 크기 측정 결과에 대해 미리 걱정하실 필요는 없어요. <hr/>엄마에게 생기는 일<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4013/917556fa-4eda-464a-81db-0722b9b90bc9.gif"/>나! 자연분만을 꿈꾸는 아기엄마~골반을 훌라훌라~🤔 자연분만 어려워요?태아의 머리 크기📏 만으로 자연분만 여부를 판단하기는 어려워요. 아기의 머리가 크다고 해서 모두가 제왕절개를 하는 것은 아니고 산도의 크기와 형태, 태아의 자세, 태아를 밀어내는 힘 등을 고려하여 담당의👨🏻‍⚕️가 판단하게 된답니다. 그러나 일반적인 경우 엄마의 자궁구가 완전히 열렸을 때 크기는 약 10cm 정도로, 병원마다 조금씩 다를 수 있지만 대부분의 병원에서 BPD 10cm가 넘는 경우 난산😮의 위험이 있어 자연분만보다는 제왕절개로 출산을 유도하는 경우가 많아요.<hr/>태아에게 생기는 일<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4013/15d84efc-7ac7-44a1-a648-45aa405290ea.gif"/>내 뇌는 평균보다 작아🤔 지능이 좋은가요? 2016년 영국 에든버러 대학교 연구팀🏢의 연구 결과에 따르면 태어날 때부터 머리가 큰 사람일수록 언어, 산술, 인지능력과 학업성취도가 더 뛰어났다고 해요. 2017년 국내 대학 연구진도 뇌가 크면 더 똑똑하다는 이론에 대해 유전자적 근거를 찾아냈어요.👩🏻 다만, 머리가 크다고 해서 반드시 뇌도 크다고 확정할 순 없고, 뇌는 사용할수록 발달하기 때문에 반드시 뇌의 크기와 지능은 정비례할 수는 없다는 의견이 있어요. 지능은 후천적으로도 좋아질 수 있다는 것이죠.😄  🤔 머리가 작으면 소두증?소두증이란 같은 연령의 아이에 비해 현저하게 비정상적으로 작은 머리둘레로 뇌 또한 작은 증상이에요. 출생 전에는 임신 중기 말이나 임신 후기에 시행되는 일반적 산전 초음파 검사를 통해 진단이 내려질 수 있어요. 그러나 태아 상태에서 소두증을 발견하는 경우는 거의 없으며, 머리가 작다고 해서 무조건 소두증으로 판정을 내리기도 어려워요.😯 이 소두증은 약 2~3만 명 중 한 명꼴로 나타난다고 해요! 임신 상태에서는 확실한 판단도 어려울 뿐더러 출산 후 아기가 성장해 가면서 다른 발달 사항과 영유아 진단을 통해서 발견되는 경우가 대부분이니 걱정하지 않으셔도 된답니다.🙏🏻

태아 머리가 클 때? 엄마와 태아에게 생기는 일!

妊娠すると、女性の体は様々な変化を経験するようになります。「つわり」もその中の一つで、吐きづわりや食べづわり、眠りつわり、匂いつわりなどは、良く耳にすると思います。ですが、他にもつわりの中には「よだれつわり」というものもあります。よだれつわりを既に知っていた方もいれば、初めて聞く方もいるでしょう。そんな妊娠中の症状の一つである、よだれつわりについて原因や対処法などを詳しく見ていきましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🔍&quot;}" id="isPasted">🔍<hr>よだれつわりの原因や特徴<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💧&quot;}" id="isPasted">💧よだれつわりとはつわりは、妊娠初期に多くの妊婦さん<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻が経験するもので、つわりといえば吐きづわりなど消化器系の症状が思い浮かびますが、症状の現れ方には個人差があります。よだれつわりもつわりの症状の一つとなり、主な症状は普段よりよだれの量が増え、よだれ(唾液)が止まらずに出てしまうことが多いです。こういった症状により、「唾液を飲み込むことが気持ち悪くなる<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤢&quot;}" id="isPasted">🤢」、「苦い唾液が止まらずつらい」などの不快さを感じてしまいます。また、ひどいよだれつわりにより、抑えられないほど唾液が大量に出ることを「唾液過多症」といい、症状に悩む妊婦さんも少なくありません。 <span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💧&quot;}" id="isPasted">💧よだれつわりの原因よだれつわりの原因は、まだ明らかになっていませんが、次のようのものが考えられます<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻👉🏻低下した消化機能唾液には消化を助ける作用がありますが、妊娠することで機能が低下<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📉&quot;}" id="isPasted">📉する胃腸を助けるために唾液の分泌量が多くなると言われています。👉🏻妊娠とつわりによるストレス妊娠でなくても、ストレスを感じると胃が痛くなったりしますよね。それと同じく妊娠やつわりによるストレスで、ストレスホルモンが強くなり唾液の分泌が促されるとの説もあります。👉🏻ビタミンB6の不足ストレスホルモンを減らすためには、セロトニンという成分が必要ですが、このセロトニンの分泌を促進するにはビタミンB6<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍌&quot;}" id="isPasted">🍌が必要です。つまり、ビタミンB6が不足していることが、よだれつわりの原因となるという考えもあります。<hr>よだれつわりにどう対処する？💧よだれつわりの対処法よだれつわりは、唾液がダラダラと出てしまうのが特徴なので、日常生活の中で不便を感じることが多いです。そんな、よだれつわりの対処法を各場面に分けて紹介したいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💁🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">💁🏻‍♀️1️⃣外出時の対処法外出先だと人の目もあるため、唾を吐きにくい場面も多いです。なので、カバーをつけた空のペットボトルを常備し、そこに唾液を出すようにしましょう。2️⃣仕事中の対処法症状が軽い時は、唾液が溜まったタイミングでトイレ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🚽&quot;}" id="isPasted">🚽に行くようにしましょう。また、ティッシュなどに唾液を少しずつ出す方法もあります。3️⃣寝る時の対処法よだれつわりは、寝ている時も唾液が出るので、枕が濡れないように大きめのタオルを敷いておくようにしましょう。 💧唾液過多による症状と改善方法よだれつわりで唾液が多くなりすぎると、水分不足で脱水状態に陥ってしまうこともあります。唾液が出るということは、その分体内の水分も排出されているということなので、普段から意識的して水分補給🍵をするよう心がけましょう。水分を補給する際は、冷たい水よりは暖かいお湯の方が胃腸を落ち着かせる効果があります。またもし、尿の回数が減ったり体重が減少した時には、病院にで一度症状を見てもらうようにしましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👩🏻‍⚕️&quot;}" id="isPasted">👩🏻‍⚕️

よだれつわりの原因と対処法

임신하고 난 후, 어쩐지 쉽게 잠들 수 없고 수면패턴이 바뀌는 등의 수면장애를 겪는 엄마들이 있죠. 또 임신후기에 들어서면 불러온 배때문에 수면자세가 불편해서 잠을 자기 힘든 임신부들이 많아요. 임신 중 불면증, 원인과 해결방법을 함께 알아볼까요?🙌<hr/>임신 중 불면증, 나만 이래?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e8fda392-06a3-4619-8e3c-4bfa6b4ec34c.jpeg"/>너도 불면증? 나도 불면증!(이미지출처: 신서유기)2명 중 1명은 불면증?서울성모병원 산부인과 고현선·신종철 교수팀은 25∼45세 사이의 임신 중이거나 산후 6주 이내 여성 689명을 조사한 결과, 전체의 96.2%가 임신 중 수면의 질 저하를, 50.5%는 불면증을 각각 겪고 있다고 말했어요. 임산부의 2명 중 1명은 불면증을 겪고 있는 거예요.😥잠을 자더라도 수면의 질은 뚝?임신부는 수면시간이 짧을 뿐 아니라 수면질도 나빠지는 경향을 보여요.😨 악몽을 꾼다던지, 코골이, 수면자세 등이 불편해지기 때문인데요. 특히, 만삭에 가까워지면 임상적으로 의미있는 수준까지 수면의 질이 나빠진다는 연구결과도 있어요.임신부는 얼만큼 자야해?임신부의 적당한 수면시간은 최소 8~9시간이에요. 이는 일반인보다 1시간 정도 많은 것으로 신체의 변화로 인해 쉽게 피로해지기 때문에 임신 전 보다 한시간 정도 수면 시간을 늘리는 것이 좋아요.😚 특히, 엄마에게 충분한 수면 시간이 보장되지 않는다면, 저체중아 조산 등의 위험성이 높아지기 때문에 임신 중 수면 시간과 수면의 질은 꼭 체크할 필요가 있어요.✅<hr/>임신 중 불면증 원인이 뭐야?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/64e0d3e1-d648-4a64-a55a-b9c051f82603.webp"/>이제 정말 자야하는데 ㅠㅠ 호르몬의 변화?임신 중 불면증의 가장 큰 원인으로는 '호르몬 변화'로 말할 수 있어요.💥 특히, 임신 초기에는 프로게스테론 분비가 증가하면서 입덧이나 소화불량 등 소화기능 장애가 생겨 생기는 신체적 불면증과, 임신 출산에 대한 심리적 부담감으로 숙면을 취하지 못하는 심리적 불면증이 있어요. 입덧과 소화불량때문?임신 초기에는 입덧때문에 불면증이 오기도 해요.🥱 속이 쓰리고 울렁거리고 쉽게 허기가 질 수도 있기 때문에 이 모든 것이 잠을 방해하는 원인이 될 수 있어요. 졸음 때문?임신초기에 쏟아지는 졸음이 낮잠 등으로 이어지면서 수면패턴을 바꾸고 불면증을 불러올 수 있어요.😴  이때 쏟아지는 졸음은 태아가 자궁에 안전하게 자리 잡을 수 있도록 신체 대사 요구량이 많아지기 때문이에요.   잦은 소변태아가 커지면서 자궁이 함께 커지게 되고 이로인해 자궁이 쉽게 압박받아 잦은 소변으로 이어질 수 있어요.💦 잠이 들어도 잠을 깨울 만큼의 요의를 느끼게 때문에 숙면을 취하기 어렵게 되어요. <hr/>임신 중 불면증 대처법<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/75af81d5-0aac-4c43-ac98-f7b8c9c236ed.webp"/>불면증 대처법 꿀팁 들어갑니다~!!운동은 숙면에 도움가벼운 걷기, 산책, 스테레칭이나 요가 등 규칙적인 운동은 적당한 피로감을 줘서 숙면을 도와줘요.🧘‍♀️ 단, 잠자기 직전에 운동은 피해주세요. 밤에 하는 운동은 신체가 깨어나 오히려 불면을 유발할 수 있어요.낮잠을 잔다면 짧게! 임신 중(특히 초기)에는 낮에도 쉽게 졸음이 올 수 있어요.😴 그래서 쉽게 낮 시간에도 낮잠을 청하는 경우가 많은데, 낮잠으로 인해 밤에 숙면을 취하지 못할 가능성이 높아져요. 그렇다고 쏟아지는 졸음을 막을 수 없으니, 낮잠을 잔다면 피로가 풀릴만큼만 30분 이내로 자는 것을 추천해요.자기 전 물 섭취는 NO! 물은 임산부에게 매우 중요하지만, 자기 전에는 자제해야 수면 중 화장실 가는 횟수를 줄일 수 있어요.🚽 잠들기 2시간 전에는 물 섭취를 하지 않고 잠드는 것을 권장해요.햇빛을 많이많이 햇빛을 쬐이면 임신 중 부족하기 쉬운 비타민D를 많이 흡수할 수 있어요. 또한, 햇빛은 수면 호르몬인 멜라토닌의 정상 분비를 도와 임신 중 불면증을 극복할 수 있도록 도와줘요. 낮시간에 가볍게 산책하면서 햇빛을 쬐기 필수🌞수면에 도움되는 것들을 최대한 활용!밤에 잠이 오지 않는다고 해서 스마트폰, 드라마 등을 보거나 야식을 먹는 것은 피해주세요.⛔ 잠자리를 편안하게 해주는 바디필로우를 활용하고 자기 전 족욕을 하는 등 신체를 편안하게 해주며 불면증을 이겨내보면 어떨까요?💞

임신 중 불면증 타파!

3개월부터 주먹고기 시기라던데..
우리 토랑이는 61일차인데 벌써 시작했어요ㅜ

졸립거나 심심하거나 할 때 쭈압쭈압
터미타임 하면서도 쭈압쭈압

괜찮은건가요?
다른 아가들도 빨리 시작했는지 궁금해요

벌써 주먹고기?

저희 딸도 이미 67일차인데 50일 지나서부터 시작한 것 같아요ㅋㅋ 요즘엔 터미타임 시키면 침도 질질 흘리네요ㅋㅋ

저희 애도 50일쯤에 주먹고기 시작했어요 ㅋㅋ 쭈압쭈압 진짜 맛있게도 먹더라고요 ㅋㅋㅋ

저희도 요즘따라주먹고기 시작했네요. 잘 놀래서 속싸개나얇은이불로 손을 감싸주었는데 태열도없고해서 근데 손만빼면  ㅉㅈㅈ 엥...

저희 애기도 한 40일쯤 주먹고기하고 요즘에는 손가락도 빨아요!

우래기두 육십일되기전부터 살짝씩 맛봣어용ㅋㅋ

저희 아이도 64일만에 주먹고기 먹드라고요 ㅋㅋㅋㅋ촵촵 소리 내면서 그대신에 침이 범벅이더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 50일쯤부터 시작했어요!! 아직은 손가락까지는 아니어서 냅두고있는데 이것도 발달과정의 일부라고해서 지켜보다가 너무 심하게 빨기시작하면 치발기 쥐어주려구요~

맑음이도 50일쯤엔 주먹살짝 빨더니 지금 완전 쫩쫩 중간중간 손수건으로 손 얼굴 닦아줘요
침독생길까 오늘 침독크림도 샀어요🤣

저희 애기두 45일쯤부터 시작했던거같아요!! 침 질질흘리는거는 50일쯤부터 엄청 심해졌구요ㅋㅋ 3개월부터라는데 아닌거같아요....ㅋㅋㅋ요즘애기들은 성장이 빠른건지...😂😂

저희 애도 주먹고기를 시도하려고 쫩쫩 거리고 그러더라구요 ㅎㅎ 2개월 조금 넘었을때 같아요..

70일애기도 보름전에 시작한거 같아요 ㅋㅋ

안겨잇으면 제 옷도 쮸왑... 옷 너덜.. 침받이삿어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

쥰이는 65일차인데 일주일전쯤인가부터 주먹고기 시작이요!! 손가락도 두개 넣었다 세개 넣었다 하네요 ㅎㅎㅎ 손톱에 입안 다칠까봐 쪽쪽이 바로 주고 있어요 

저희 아가도 60일전에 시작해서 손을 열심히 탐구하더라구요. 오늘은 엄지물고 있더라구요? ㅎㅎ
침도 흘려서, 침받이도 샀고, 치발기도 샀어요 ㅎㅎ 

조리원에서 신생아 때부터 속싸개에서 손 빼서 쭈압하다가 신생아실에서 묶어놨대요

40일차부터 ... 전 무슨 문제있는줄...............ㅠ
침흘리면서 주먹찾던데요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

妊娠と出産は、女性の体に大きな影響を与えます。時に胸🤱🏻に関しては、授乳のために平均2カップ程大きくなり、産後約1年経つと元のサイズに戻ります。ただ、形や張りは妊娠前の状態に戻らないケースが多く、授乳後の胸の変化を心配する方もたくさんいることでしょう。そんな産後の不安要素の一つである、授乳後に胸が変化する理由やケア方法について見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻<hr>授乳後の胸の変化<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️授乳後に胸が変化する？まず、授乳によって起こる胸の変化について見ていきましょう。✔サイズダウン授乳後の胸の代表的な変化の一つは、胸のサイズダウン⤵️です。サイズが小さくなって今まで使っていたブラジャーが合わなくなることもあります。✔下垂下垂は胸が垂れ下がることで、授乳の角度によってトップや胸全体の位置が変化することが原因です☝🏻✔乳首の色妊娠から出産までにホルモン🧬の影響で黒くなった乳首の色は、徐々に薄くなり授乳を卒業する頃にはほとんど元の色に戻ります。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🏷️&quot;}" id="isPasted">🏷️授乳後に胸が変化する理由次に、授乳後の胸が変化する理由をまとめました。1️⃣女性ホルモンの減少妊娠や出産、授乳は女性ホルモンに大きな影響<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚡&quot;}" id="isPasted">⚡を与えます。特に授乳期には母乳の生成のために女性ホルモンが多く分泌され、徐々に減っていきます。この女性ホルモンの減少が胸の形崩れやサイズダウンの原因となります。2️⃣クーパー靭帯の伸びクーパー靭帯は、コラーゲンにより生成される繊維の組織のことで、胸を支える重要な役割をします。しかし、授乳によってクーパー靭帯が伸びたり傷つたりすると、胸が垂れやすくなります<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😔&quot;}" id="isPasted">😔<hr>授乳後の胸のケア方法授乳後の胸の形崩れやサイズダウンはどうすれば戻るのか、授乳後の胸のケア方法をまとめてみました。👉🏻マッサージ胸のサイズアップといえば、マッサージを思い出す方が多いと思いますが、実は医学的な根拠はありません。ですがマッサージは、胸に溜まった母乳による張りやしこりの改善には効果的です🪄👉🏻ワイヤー付きの下着を着用授乳後の胸は、垂れやすく形が崩れやすい状態です。垂れや形崩れを防止するために、ワイヤー付きの下着👙を着用することで胸を支えることができます。👉🏻栄養バランスを考えた食事医学的な根拠はありませんが、健康的な食生活🥗をすることで胸に必要な栄養が行きやすくなるとも言われています。👉🏻バストアップ体操乳房がある大胸筋を鍛えると、バストアップの改善が望めるかもしれません😉👉🏻姿勢良く歩く姿勢正しく歩くこと🚶🏻‍♀️は、バストアップに繋がる可能性もあるので日頃から意識して歩くようにしましょう。

授乳後の胸の形崩れどうすれば戻るの？

안녕하세요! 
남편이 회사 동기분한테 비오템 튼살크림을 선물 받았다해서 너무 감사한데 8개월 아기 있는 집엔 어떤 선물이 좋을지 몰라서 이렇게 여쭤봅니다!
괜찮은 선물 있으면 마구마구 추천부탁드려요🥺

8개월 아기 있는 집에 어떤 선물이 좋나요?

그 즈음 아기가 안아줘병도 생기고 슬슬 무거워져서, 그때부터 옆으로 매는 사이드 아기띠 잘 쓰고 있어요!!

딱 일주일 전에 저도 8개월 아기 친구에게 선물해줬는데 옷 같은 건 취향차이도 있고 사이즈도 애매해서 오래동안 실용적으로 사용할 수 있는 책 선물해줬어요!
자연관찰책 동물 실사로 된 소전집 선물해줬는데 새책은 처음이라며 좋아하더라구용

저아는지인두 8~9개월되서 외출복선물해줫어요

실사 낱말카드나  어스본사운드북, 야물야물그림책 종류는 어떠실까요?^^

32주쯤부터 왼쪽가슴아래 갈비뼈 부분이 계속 저리는데 저와 같은 증상 있는분 계신가요 ㅠㅠ
매일 2~3번씩은 꼭 저리네요. 아기가 커가면서 눌려서 그런건지ㅠㅠ

왼쪽 갈비뼈 저림 증상

헐 저두요 ㅜㅜ 저는 오른쪽인데 저리다못해 피부 감각이 없어진 느낌이에요..

저도 왼쪽이 그래요 ..ㅠㅠ 흉통이 작은 산모들은 갈비뼈에 금가거나 부러질수도 있다고 했어요ㅠㅠ.. 의사분이 말씀하셨음요..

これから出産を控えているママは、安全面や衛生面を考えてソファ🛋️をどうするか悩んでいるのではないでしょうか。初産である場合、リビングが大人仕様のままでまだ赤ちゃんとの生活が想像できない、なんて方も多いと思います。出産後は、赤ちゃん中心の暮らしへとガラッと変わってしまうため、今回はお家の環境に合わせてソファを選ぶコツを紹介します✨<hr>気をつけて欲しいポイント<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔&nbsp;落下・転倒のリスクがあるかどうか赤ちゃんはたかが30～40㎝の高さでも転倒するリスク⚠️が伴います。怖さが分からないため、誤って落下して受け身も取れず大けがに繋がる可能性も。生後3ヶ月～4ヶ月までは、ほぼ自力で転がれないため、親がしっかり見ていれば落ちることはほとんどありません。ただし、寝返りができるようになった頃が危なく、ソファに寝かせることで落下や転倒へのリスクが高まります。床にマットなどを敷いた柔らかいところに寝かせてあげましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻 ✔ 成長に伴い対応できるのか初めはソファの上で寝返りもできなかった赤ちゃんも、2歳頃にはソファで飛び跳ねたりして走り回る🧚🏻‍♀️かもしれません。以前購入したソファをそのまま使っていることも高いと思いますが、子どもは好奇心旺盛。汚れはもちろん、落書きをされてしまうかもしれません。ソファは安価ではないため、いくらボロボロになってしまっても捨てることには躊躇😵‍💫してしまうでしょう。これらを含め、赤ちゃんがいる家庭ではなるべくいたずらに強い素材のソファを選ぶこと、さらに汚されてもいいと割り切れるソファにするとママとパパも心にも余裕が持てるようになります✨<hr>ソファの賢い選び方とは？✔ カバー素材はなに？赤ちゃんがいる、これから出産予定だという家庭は、ソファを選ぶ際、汚れることを前提に購入するようにしましょう。また、お手入れのしやすさも選ぶポイントの1つです。合皮素材のソファは水<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:14975,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3487029},&quot;15&quot;:&quot;sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:12}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💧&quot;}" id="isPasted">💧に強いため、汚れても濡れた雑巾で拭くことができ中性洗剤を使えば汚れを落とすこともできます。ファブリックでも外して洗えるタイプのソファは清潔な状態を保つことができます。ただし、ファブリックの難点はホコリやダニがたまりやすいこと。そして、水を簡単に吸収してしまいます。カバー素材に悩んだら、外して洗えるタイプ🚿か合皮素材を選ぶと良いでしょう。 ✔ 低価格帯のソファがいいの？初めから低価格帯のソファを選んでおけば、汚されてもストレスフリー<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😌&quot;}" id="isPasted">😌で過ごすことができるでしょう。数年で処分すればいいという気持ちでいられます。子どもはのびのび育てたいものです。既に高価でお気に入りのソファを持っている場合は、実家に置かせてもらうという手もあります。出産から5～6年をイメージして安価のソファを購入し、お気に入りのソファはその後使っても良いでしょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤲🏻&quot;}" id="isPasted">🤲🏻 結論から言うと、赤ちゃんのいる家庭でソファを置く場合、合皮のフロアソファが最も適していると言えるでしょう。高価なものだと処分に困り、育児中のストレス<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💭&quot;}" id="isPasted">💭にも繋がるためなるべく低価格帯で探してみましょう。安心して使えて、赤ちゃんがのびのび成長できる環境を作ってあげることが大切ですよ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🙈&quot;}" id="isPasted">🙈

赤ちゃんのいるお家はソファにも危険がいっぱい！

결혼과 동시에 아기가 찾아왔어요 ! 
의사쌤과 상의 후 신행도 왔는데 무리하지 않는 선에서 움직이는 중이에요 !!
처음이라 어떤걸 조심해야하는지 뭘 준비해야하는지 몰라서  인터넷만 열심히 뒤져보고있습니다 ㅠㅠ
동기 , 선배맘들 보고 배우며 화이팅 해야겠어요!!!

첫 임신...!! 너무 설레요

다운증후군 판별검사 12주3일에 마치고 
다 정상이에요~ 소리듣고 나왔어요
결과지 보고도 암생각없었는데, 
유투브 보다가 3mm이하면 정상으로본다 . 어떤병원은 2.5mm, 어떤병원은 2mm로 부터 위험군으로 분류하는데 교과서적인건 3mm다~
이런소리를 하더라고요
순간 앗 우리애기는 2.2mm였는데 ㅜ 하고 보니 다른 검사한 분들 대부분이 2mm이하인거보고 조금 불안해졌어요 ㅠ
콧대도 생겼고 , 다 정상이라고 선생님이 말했으니 걱정할필요 없는거겠죠 ? 
괜히 걱정만 많아지네요 

목덜미투명대 2.2mm

병원에서 정상이라고도 하고 2차검사도 남았으니 너무걱정말고 재밌는거 많이보고 건강하게 태아 돌보자고요🩵

넘걱정하지마세요^^아가는쑥쑥잘크고할거예요~

저랑 똑같으시네요ㅠㅠ 저도 2.25mm였는데, 의사쌤은 모두 다 정상이라고 하셨어요.
우리동산 유튭에서 목 투명대 측정은 정상이냐 우려되는 상황이냐 두 가지밖에 없다고...수치가 높아도 정상범주면 그냥 정상인 거라고 하시더라구여..!! 
그래서 계속 좋게좋게 생각 중이에여ㅠㅠ!! 저는 니프티했는데.. 결과 나오는 2주동안 행복한 생각하려고 노력 즁입니다! 우리 모두 괜찮을 거에여!

저눈 1.2센티 나오긴했는데 애기가 잘 안돌아줘서 정확한건 아니다. 근데 두꺼워질 애들은 훠어어어얼씬 확연하게 두꺼워져있으니 걱정하지말라고 하시더라규요!

새로운 생명의 탄생은 가족들에게 무한한 기쁨과 행복을 선사하죠.🥰 그리고 그 소중한 아이를 부를 이름을 선택하는 것은 엄빠에게 주어진 첫 번째 중요한 임무라고 볼 수 있어요!  이번 시간에는 빌리와 함께 많은 엄빠님들이 선택한 아기 이름 통계와 작명 트렌드에 대해 살펴볼게요!😉지금 인기 있는 아기 이름은?✨<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d1dfabb6-a706-4a7b-a83a-4dfecd1c00b5.webp"/>확실히 다르다!24년에 태어난 아기들 중 가장 인기 있던 여자 아이 이름은 '이서'👧, 남자 아기 이름은 '도현'👦이었어요. 남자 아이 이름의 경우 '준'과 '우'가 들어간 이름이 많이 사용되었고, 여자아이 이름의 경우 '윤'과 '아' 사용을 선호한다는 것을 알 수 있어요.<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d8a9dfa5-edbd-4511-b804-88f78b2c5ce7.png"/><a href="https://stfamily.scourt.go.kr/st/StFrrStatcsView.do?pgmId=090000000025">(출처:대한민국 법원, 상위 출생신고 이름 현황, 2024년 12월 기준)</a>인기 있는 이름 패턴과 특징<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/00f10f4e-12e1-4343-86e8-8c7ac122e6da.webp"/>이런 이유가!?⭐음절의 구성대부분의 상위권 이름들은 2음절로 구성되어 있어요! 이는 발음의 용이성과 리듬감을 고려한 선택이라고 볼 수 있답니다.🎵 짧고 간결한 음절 구성은 현대 사회의 빠른 템포와 효율성을 추구하는 경향을 반영해요.⭐성씨와의 조화한국의 성씨는 대부분 1음절이기 때문에, 2음절의 이름과 결합했을 때 전체적으로 3음절이 되어 리듬감 있게 들리는 경우가 많아 선호하는 경향도 있어요!⭐한자어의 활용전통적인 한자어를 기반으로 하면서도 현대적인 감각을 더한 이름들이 많아요! 이는 한국 사회가 전통과 현대를 조화롭게 융합하려는 노력을 보여줘요.😮 예를 들어 '하준', '이준', '도윤' 등은 전통적인 한자의 의미를 살리면서도 현대적인 감각을 더해줘요!⭐글로벌 시대 반영발음하기 쉽고 국제적으로도 통용될 수 있는 이름들이 선호되는 추세랍니다.✈️ 이는 글로벌 시대에 발맞춘 선택으로 볼 수 있어요!시대에 따라 변화하는 트렌드<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5c47999-6c0d-4eda-87ef-e52c0d81bfa9.webp"/>빠르다 빨라 현대사회!✅ 과거와 현재 차이점과거에는 가문의 전통이나 항렬을 중시하는 경향이 강했지만, 현대에는 개인의 고유성과 시대정신을 반영하는 방향으로 변화하였어요!😮 그렇기에 이름에도 자연스럽게 영향이 미쳤다고 볼 수 있어요.✅ 다문화 가정 증가다문화 가정의 증가로 인해 문화적 융합을 반영한 성명들도 늘어나고 있어요.👨‍👩‍👧‍👦 한국적인 의미를 가지면서도 국제적으로 통용될 수 있는 선택들이 주목받고 있답니다!✅ 부모의 가치관과 관심사 영향과거에 비해 부모의 가치관이나 관심사가 더욱 중요하게 작용하고 있어요.🥰 선호하는 가치관과 관심사에 따라 관련된 의미를 가진 글자를 선택할 수 있답니다.이름은 단순히 아이를 부르는 말에 그치지 않고, 그 아이의 정체성과 미래에 대한 엄빠님의 희망과 사회의 기대를 담고 있는 중요한 결정이라고 할 수 있어요.💞 따라서 현재의 트렌드를 참고하되, 궁극적으로는 자신의 가치관과 아이에 대한 사랑과 기대를 담아 가장 적합한 성명을 선택하는 것이 중요하답니다!😉 우리 아이와 평생 함께하게 될 이름, 엄빠가 애정을 가지고 지어주시길 바라요.💌

통계로 알아보는 2025년 이름 트렌드!✨

아이를 품고 있는 엄마는 항상 몸의 이곳저곳에서 통증을 느끼곤 하는데요🥲. 그중 가장 자주, 흔하게 느끼는 통증은 꼬리뼈와 허리 통증이라고 해요. 제대로 앉아있기도 힘들고 심하면 걷는 것 까지 어렵게 만드는 이 통증! 대체 원인은 무엇이고 어떤 방법으로 해결할 수 있을까요🤔? 통증의 원인은 무엇인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/9884777a-abdf-46a6-8ab5-5c3d611f71a8.png" style="width: 100%; height: 100%;"/>골반으로 피가 몰리며 통증이 생겨요.✅골반 울혈로 인해서임신을 하고 나면 자궁이 커지며 골반에 피가 몰리게 되고 꼬리뼈와 허리 통증이 발생해요. 만약 자궁이 후방으로 굴곡해 있는 자궁후굴↪️이 있으신 분들은 임신 전에도 생리 시기나 배란기, 심하면 평소에도 통증을 느꼈을 수 있는데요. 이런 분들은 임신 초기 더 많은 통증을 겪을 수 있어요. 임신 16주가 지나면서 자궁이 골반을 지나 배 쪽으로 올라오기 시작하며 통증이 서서히 줄어들 거예요⬇️.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/259d5597-db5c-4eb2-8b38-5f21bb58237f.png" style="width: 100%; height: 100%;"/>혈관은 두꺼워지고 근육은 약해져요🥲✅주변 근육이 약해져서임신으로 인해서 자궁이 커지면서 그 주변의 혈관이 두꺼워지고, 자궁을 벼텨주던 인대와 배를 감싸고 있던 근육이 늘어나며 몸의 무게를 견뎌내기 힘들어져요😖. 그럴수록 근육의 힘을 길러줘야 하는데 무거운 몸과 통증으로 인해서 움직이는 것이 어려워 근육은 점점 약해지죠.통증을 어떻게 해결할 수 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/004bb2a7-0eb6-42cc-81f8-194d47ec12f8.png" style="width: 100%; height: 100%;"/>오래 앉아있을 수록 바른 자세를 유지해요!✅바른 자세를 유지해 주세요직장인 엄마이거나 자주 앉아 있는 엄마의 경우에는 힘들더라도 바른 자세🧘🏻‍♀️를 유지해 주세요. 통증이 적고 편한 자세만을 찾는다면 근육이 뭉쳐서 다른 부위까지 2차 통증을 유발할 수 있어요. 그러니 평소에도 바른 자세를 해주시고 틈틈이 자리에서 일어나 골반에 무리가 되지 않도록 스트레칭도 해주기로 해요🤙🏻.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/25c7be2e-2f6f-4710-9791-51e48b075f84.png" style="width: 100%; height: 100%;"/>임신 초기 엄마는 스트레칭부터!✅가벼운 운동을 해주세요통증을 줄이기 위해서는 척추, 골반, 복부까지 지탱하는 근육인 코어근육💡을 강화해 주는 것이 좋아요. 임신 초기에는 근육 강화에 집중하기보다는 스트레칭을 자주 해주시고, 중반기가 넘어가면 무릎과 발목에 무리를 주지 않는 선에서 최대한 몸을 움직여 주세요. 근력 운동을 하는 것이 어렵다면 항상 바른 자세를 유지하고 꾸준한 걷기 운동🚶🏻‍♀️만 하셔도 통증 완화에 충분한 도움을 줄 수 있답니다.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5026/3225b7c8-853c-4d97-846e-6f8d54bb74d5.png" style="width: 100%; height: 100%;"/>이런 분들은 운동을 조심해요!✅이런 분들은 운동을 피해주세요운동을 통해서 근육의 힘을 길러주어 통증을 줄여주는 것이 최고의 방법이지만 오히려 운동이 더 큰 문제를 일으키는 경우도 있는데요🚨. 임신 초기에 피가 비치는 분이나 태반이 너무 아래쪽에 위치하고 있는 경우, 유산 가능성이 높은 분들은 오히려 운동을 피해주시는 것이 좋아요. 통증을 줄이려 하다가 태아에게 안 좋은 영향을 끼칠 수 있으니 바른 자세로 통증을 완화시켜주기로 해요😊.통증으로 인해 힘들어하고 있는 엄마! 이 통증이 언제 사라질지, 아이를 낳아도 통증이 지속되진 않을지 걱정하고 계시다고요🥲? 오늘부터는 걱정을 접어두고 운동을 시작해 주세요. 운동을 통해서 통증은 점점 좋아질 것이고 아이를 낳고 나면 남아있던 통증까지 전부 사라질 테니까요💪🏻.<iframe allowfullscreen="" class="fr-draggable" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/BlGjIohrLXs?&amp;wmode=opaque" width="640"></iframe>출처: 나는의사다

임신 중 꼬리뼈, 허리 통증의 원인과 해결 방법은?

요즘 또다시 자러 들어가면 또 울기 시작해서요...! 10개월 아기 깨시가 어떻게 되나요? 낮잠 이제 1번으로 줄여야될까요?

10개월 아기 깨시가 어떻게 되나요?

저는 깨시 4시간 정도로 낮잠 2회 재워요 오전은 잘 자는데 오후는 잘 안 자네요 😂😂 안 자는 날엔 유모차 산책 해서 조금이라도 재워요 아님 너무 짜증내서 힘들더라구요 ㅠㅠ

낮잠1 30분이나 1시간 이상
깨시 3시간
낮잠2 1시간~3시간(들쭉날쭉)
깨시 3,4시간
낮잠3(랜덤) 적게 잔 날 7시쯤 되면 졸려해서 안재우려 하는데 짜증 부르스면 30분 정도 재웁니다.. 그러면 11시는 돼야 자요 ㅠㅠ

9개월 중반인데 30분씩 3번이나 한시간내외로 2번 자요. 깨시는 2~5시간... 낮잠도 깨시도 지맘대로에요🤣 

기상-낮잠1이랑 낮잠1-낮잠2 사이는 3시간인데 낮잠2 이후는 밤잠 잘 때까지 안자요 .. 그래서 4-5시간
낮잠도 요즘 최대가 1시간인듯해요 🥲

저희 아가도 낮잠 1회로 바꿔주려는데 하다보니 5~6시간은 깨어있어요ㅋㅋㅋ

312일인데 낮에는 3시간 밤에는 4시간이요~
낮잠은 1시간30분씩 두번 자고 있어요~

저는 아직 3번 자요...ㅋㅋㅋ 어쩌다 한번씩 두번 자고.. 3시간 정도 있음 졸려해서 재워용

6시기상 
(깨시 3시간)
낮잠 1시간-1시간반
(깨시 3시간반)
낮잠 1시간-2시간
(깨시 4시간)
8시밤잠

이정도 되는거같아요 ㅎㅎ

9개월20일 여아입니다 
10시 기상
깨시 2시간
낮잠 30-1시간
깨시 2-3시간
낮잠 1-2시간
깨시 3시간 
낮잠 30-40분 (요즘 가끔 낮잠3을 안하고 있어요)
낮잠 2번 자는 날에 9시반쯤 밤잠
낮잠 3번 자는 날에 10시반쯤 밤잠~~

คุณแม่หลายท่านคงจะเจอกับปัญหากลิ่นตัวที่มาพร้อมๆกับการตั้งครรภ์ ซึ่งในวันนี้เราจะมาหาคำตอบกันว่าทำไมท้องแล้วจึงมีกลิ่นตัว และจะมีวิธีระงับกลิ่นตัวของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ได้อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>สาเหตุที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีกลิ่นตัวกลิ่นตัวของคุณแม่นั้นเกิดจากการที่ต่อมเหงื่อ💦ที่เรียกว่าอะโพครายน์ หลั่งของเหลวที่มีลักษณะเหมือนสีน้ำนมออกมาในปริมาณน้อย ซึ่งเราจะมองไม่ค่อยเห็น โดยเมื่อน้ำนมเหล่านี้ถูกย่อยสลายโดยแบคทีเรียก็จะทำให้เกิดกลิ่นขึ้นมาได้นั่นเองค่ะซึ่งเหงื่อที่ไหลออกมาเป็นปริมาณมากที่เราจะเห็นเป็นรอยเปียกเสื้อใต้วงแขนนั้น👚 จะเป็นการที่ต่อมเหงื่อครายน์หลั่งออกมานั่นเอง โดยในตอนแรกนั้นจะไม่มีกลิ่น และเมื่อเวลาผ่านไป มีการเติบโตของแบคทีเรีย🦠ขึ้นก็จะทำให้มีกลิ่นตัวขึ้นมาค่ะ รวมถึงฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปในร่างกายของคุณแม่ก็มีส่วนทำให้กลิ่นตัวของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่แรงขึ้น แถมยังส่งผลให้รักแร้ดำขึ้นด้วย<hr>สาเหตุที่ตั้งครรภ์แล้วรักแร้ดำฮอร์โมนคือตัวการฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงในขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์คือ ฮอร์โมนเอสโตเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน📈 ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้ก็เป็นตัวการที่ทำให้คุณแม่มีรอยดำเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นรักแร้ ศอก เข่า ขาหนีบ นอกจากนั้นยังมีกลิ่นและอาการคันร่วมด้วยการโกนขนรักแร้การโกนขนรักแร้บ่อยๆ จะไปกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเมนาโนไซด์เพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้รักแร้ดำขึ้น💦 &nbsp;วิธีแก้คือคุณแม่สามารถใช้ครีมโกนหนวดเพื่อลดการระคายเคืองระหว่างโกนขนได้นั่นเองค่ะการถ่ายทอดทางพันธุกรรมอีกสาเหตุที่คุณแม่มีรอยดำใต้รักแร้เข้มนั้นอาจมาจากยีนที่ถูกถ่ายทอดทางพันธุกรรม🧬 ซึ่งคนในครอบครัวก็จะพบรักแร้ดำเช่นกัน<hr>วิธีรับมือกลิ่นตัวของคุณแม่สำหรับคุณแม่ที่กำลังกังวลใจกับเรื่องกลิ่นตัวแล้วล่ะก็ อย่าเพิ่งเครียดไปนะคะ เพราะทางเรามีวิธีมารับมือมาฝากกันแล้วค่ะ&nbsp;ใช้โรลออนระงับกลิ่นกายคุณแม่สามารถหาซื้อโรลออนหรือสเปรย์ระงับกลิ่นกายมาใช้เพื่อลดปัญหากลิ่นเต่าได้ แต่ก็ควรจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่คุณแม่ไม่แพ้ด้วยนะคะ&nbsp;ทานกินผักผลไม้ทราบหรือไม่คะว่าการทานผักผลไม้🍈นั้นนอกจากจะช่วยลดอาการท้องผูกแล้วยังช่วยลดกลิ่นเต่าของคุณแม่ได้ด้วย เพราะการที่คุณแม่ขับถ่ายเป็นปกติมีส่วนช่วยในการลดกลิ่นตัวของคุณแม่ได้นั่นเองงดทานอาหารเครื่องเทศเมื่อเราทานเครื่องเทศหรืออาหารที่มีกลิ่นแรงๆ ร่างกายของเราก็จะขับของเหล่านั้นออกมาในรูปแบบของกลิ่น🦨ได้นั่นเองค่ะ&nbsp;อาบน้ำให้สะอาดยิ่งในอากาศเมืองร้อนอย่างประเทศไทยนั้น การอาบน้ำ🚿เป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยลดกลิ่นเหงื่อและกลิ่นตัวของเราได้ โดยควรอาบน้ำเช้าเย็น และไม่ควรปล่อยให้เหงื่อของเราหมักหมม เวลาอาบให้เน้นบริเวณข้อพับต่างๆ เพราะเหล่านั้นมักเป็นที่สะสมของแบคทีเรียนั่นเองค่ะ&nbsp;

ทำไมตั้งครรภ์แล้วกลิ่นตัวแรง!!?

2주뒤 심소 들으러 오래요.
콩알같이 귀여워여💛

저 4월30일 예정일 받았어요

저도 4월 26일 받았어요ㅎㅎㅎ
축하드려요!ㅎㅎ

저는 28일이요! ㅎㅎ축하드려요😊😊

저는 4월 21일이에요 반가워요🥰

저두 27일 예정이에요!! 축하드려요!🎉

저는 4월8일 예비맘입니당^^축하드려용

저는 16일이요 !! 축하드려요 😊

전 4월 24일이요~~^^다들 건강히 출산해요~~

이번 뱀띠맘들은 예정일이 4월달이시분들이 많네요  저도 예정일이 4월달이에요 저희 건강하게 출산해보아요

저는 4월 19일이에요! 다들 힘내자구요❤️

저는 4월 22일이에요! 축하드려요😄

저도 4/27 예정이에요 ㅎㅎ 근데 아직 산부인과는 안가봤어요 임테기 역전하셧나요?

저는 4월 4일 예정이예요!~😆😆

Bund 35 weeks ko aku sering bgt bab ya, kadang takut sendiri kalo mau ke wc ☹️ apa ada yg sama juga??? 

35 weeks

Aku juga lancar bab nya, kadang sehari aku bisa 2x bab. Kadang takut juga kalo mau bab 

Sama bun klu ga ngerasain apa2 mh ya kek bab biasa santai aja 😁

Aku kentut kentut sering banget bun😂🤣 klo bab emg lancar tiap hari sih... 

저는 딸 같다고 생각하는데 맞을까요??🙈

12주1일 각도법 봐주실분~❤️

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

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아기 이유식이나 일반식을 시작할 때, 몸에 좋은 재료를 선별해서 이것저것 다 넣어서 만들면 될 것 같지만,😅 사람에게도 궁합이 있듯 음식 재료들도 궁합이 있어요! 영양 측면에서 어떤 부분은 맞고 안맞고가 있거든요.✨ 이런 사항은 아기뿐만 아니라 엄빠들도 음식 하실 때, 참고하시면 더 좋고요! 그럼 좋은 재료의 음식을 건강하게 섭취하는 방법 알아볼까요?&nbsp;<hr>아기들은 매일 고기를 먹어야 한다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3550/aca2a34f-2a27-43f6-95a5-32b1377c9b79.webp" class="fr-fic fr-dib">아기들이 반드시 먹어야 할, 고기!고기류 하루에 얼마나 먹여야 하나?이유식을 시작할 때부터 반드시 👶🏻아기들이 섭취해야 하는 것이 고기에요! 초기 이유식기에는 10g, 중기 이유식기에는 15g, 후기 이유식기에는 20g을 섭취해야 하고요. 돌 이후에는 30~40g, 두 돌 이후에는 40~50g을 하루에 섭취하는 것이 좋아요.👍🏻&nbsp;고기는 아이에게 어떤 영향을 미치는가?고기🍖는 아기의 성장과 면역에 필수적인 철분과 아연, 단백질이 풍부하기 때문이에요. 또한, 고기 섭취로 빈혈을 예방하고 두뇌🧠 발달에도 좋은 영향을 미칠 수 있어요.<hr>고기 종류별 좋은 재료는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3550/02e808a0-946c-407d-98cf-e4ded5fdca6e.webp" class="fr-fic fr-dib">자 고기랑 어떤 걸 같이 먹어볼까요~1️⃣소고기아기의 체내 철분 보충에 하루에 1번은 꼭 먹어야 하는 소고기!🥩 &nbsp;소고기에는 철분, 인, 우황 등이 있어 섭취하게 되면 산성으로 변해요. 그래서 알칼리성 제품인 식자재와 함께 섭취하면 궁합에 좋아요. 또한, 소고기는 칼슘과 비타민A와 비타민C 함유량이 적어서 당근, 시금치, 브로콜리, 애호박 등의 녹황색 채소🥗와 섭취하는 것이 아이 건강 발달에 균형을 맞출 수 있어요.2️⃣돼지고기돼지고기🍖 에도 철분과 단백질, 무기질, 비타민이 많이 들어 있어서 아이에게 좋은 영양공급원 중 하나에요. 돼지고기를 사용해서 이유식이나 아기 반찬을 만들 때는, 표고버섯을 이용하면 좋은데요.😍 표고버섯은 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문이에요. 또한, 돼지고기는 잘 맞는 재료로는 브로콜리, 시금치, 당근, 단호박, 고구마, 청경채, 콩나물 등이 있어요.3️⃣닭고기닭고기는 단백질이 풍부하고 맛도 좋아 아기들이 좋아하는 음식 중 하나에요.🍗 &nbsp;그렇지만 닭고기에는 무기질과 비타민이 부족해서 이를 보충할 수 있는 재료를 사용하는 것이 좋아요. 대표적으로 닭고기와 잘 맞는 재료는 감자, 표고버섯, 무, 당근, 브로콜리, 파프리카, 부추 등의 녹황색 채소가 있어요.👌🏻 또한, 차가운 성질을 가진 닭고기와 따뜻한 성질을 가진 대추는 궁합이 좋은데요. 이 둘을 함께 먹으면 소화와 영양 흡수를 도울 수 있어요.4️⃣흰 살 생선육류뿐만 아니라 흰 살 생선🐟 도 단백질 공급원으로 훌륭한 식자재인데요. 고단백 저칼로리 음식으로 필수 아미노산도 풍부해 아기들이 잘 소화할 수 있어 좋아요. 흰 살 생선과 잘 어울리는 재료로는 당근, 양파, 브로콜리, 양배추, 두부 등이 있어 아기들의 성장에 필요한 영양소를 균형 있게 맞출 수 있어요.🤩<hr>고기와 궁합이 안맞는 재료는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3550/95554175-3954-493f-a20e-1c83700b2efd.webp" class="fr-fic fr-dib">스파이더맨도 그 궁합은 반대래요!소고기💔고구마(밤)소고기의 경우, 고구마나 밤과 궁합이 좋지 않아요.💥 고구마는 대부분 탄수화물로 구성되어 있고 소고기는 단백질과 지방으로 구성되어 있는데요. 같이 섭취하면 소화에 필요한 위산의 농도가 달라져서 소화가 어려워요.😥 따라서 어린 아기의 이유식이나 반찬을 할 때는 소고기와 고구마는 함께 사용하지 않는 것이 좋아요.&nbsp;소고기💔부추소고기와 부추도 궁합이 좋지 않아요.❌ 둘 다 따뜻한 성질을 갖고 있는 대표 재료로 열이 많은 아기가 섭취하면 두통이나 소화불량, 위염이 생길 수 있어요. 소고기와 부추의 만남은 피해주세요!😱돼지고기💔도라지&nbsp;미세먼지나 황사가 심한 날😷, 돼지고기나 도라지를 먹으면 기관지에 좋지 않을까? 하고 생각할 수 있는데요. 사실 돼지고기와 도라지는 궁합이 좋지 않아요. 두 가지를 같이 섭취하게 되면 돼지고기의 지방이 도라지의 사포닌을 제거해 도라지의 효능이 떨어질 수 있어 피하는 것이 좋아요.🙅🏻&zwj;♀️&nbsp;

아기가 반드시 섭취해야 하는 고기! 어떤 재료랑 잘 어울릴까?

คุณพ่อคุณแม่หลายๆคนคงอยากทราบกันใช่ไหมคะว่าลูกน้อยของเรามีความฉลาดขนาดไหน ซึ่งวันนี้เราได้นำข้อมูลที่มาจากงานวิจัยที่เกี่ยวกับศึกษา IQ ของเด็ก ซึ่งเขาก็ได้พบว่าเด็กที่มีการเรียนดีนั้นจะมีลักษณะที่ตรงกันจะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>สังเกตสัญญาณต่อไปนี้<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3107/93ecbd72-02fc-44c1-b7a4-bdcac2f8c725.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เด็กความจำดีเด็กที่มีความจำที่ดีนั้นเป็นจะได้เปรียบในการจดจำข้อมูลใหม่ๆ และเรียนรู้ที่โรงเรียน🏫ได้เร็ว &quot;ซึ่งความจำในการทำงานนั้นไม่ได้เพียงเชื่อมโยงกับการเรียนรู้เท่านั้น แต่มีความเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจในกิจกรรมประจำวันด้วย&quot; กล่าวโดยนักจิตวิทยา👨&zwj;⚕️ Tracy Packiam Alloway แต่ก็มีข้อเตือนจากการวิจัยก็คือ เด็กที่มีความจำที่ดี ก็โกหกได้เก่งกว่าเช่นกันค่ะ&nbsp;เด็กจะมีความอยากรู้อยากเห็นความอยากรู้อยากเห็นมีความสำคัญพอๆกับความฉลาด🧠 (Harvard Business Review) โดยสังเกตได้จากเด็กที่ชอบถามคำถามเยอะๆ แสดงให้เห็นว่าเขาชอบที่จะแสวงหาความรู้ และชอบที่จะเรียนรู้ในสถานการณ์ต่างๆ ซึ่งก็จะเป็นพื้นฐานสำคัญที่จะเรียนรู้ในอนาคตอ่านหนังสือได้ก่อนอายุ 4 ขวบการศึกษาพบว่าขณะที่เด็กทั่วไปอ่านหนังสือ📖ได้ตอนอายุประมาณ 6-7 ขวบ เด็กที่มีความฉลาดมากๆ มักจะอ่านหนังสือได้ตั้งแต่ก่อนอายุ 4 ขวบ ซึ่งการอ่านหนังสือจะต้องอาศัยหลายๆขั้นตอน และเด็กก็จะต้องเข้าใจคำศัพท์ เรียนรู้การจดจำ จึงจะสามารถอ่านหนังสือได้ ซึ่งเด็กบางคนเมื่อโตขึ้นก็ติดรักการอ่านไปเลย<hr>เด็กฉลาดจะมีสัญญาณดังต่อไปนี้<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3107/df105035-a40e-45ba-9d00-4a6a9ff90713.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เด็กจะมีความสามารถทางดนตรีมีการวิจัยพบว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างความฉลาดและการเป็นนักดนตรี🎼 โดยเชื่อว่าเมื่อเด็กๆได้เรียนรู้เกี่ยวกับดนตรี เด็กๆก็จะได้รับประโยชน์ทางวิชาการด้วย ซึ่งจริงๆแล้วไม่ว่าลูกจะมีพรสวรรค์ทางดนตรี🎹หรือไม่ แต่การให้ลูกได้เรียนรู้ทางด้านดนตรีจะช่วยทำให้ลูกมีความคิดสร้างสรรค์ได้นั่นเองค่ะ&nbsp;ลูกมีความกระตือรือล้นเมื่อลูกเข้าสู่วัยเตะแตะ เด็กที่ฉลาดจะไวต่อการเปลี่ยนแปลงและมีการรับรู้ที่ดีมาก เมื่อเขาเห็นคุณพ่อคุณแม่ร้องไห้😭เขาจะอยากกอดคุณ หรือ เช็ดน้ำตาของคุณ ซึ่งการที่มีความสามารถในการสังเกตสีหน้าทางอารมณ์ของเจ้าตัวเล็กเป็นการบ่งบอกว่าเขามีความฉลาดนั่นเองค่ะเป็นเด็กที่มีมาตรฐานสูง&nbsp;เด็กที่ฉลาดจะปรับปรุงและพยายามทำสิ่งต่างๆให้ดีขึ้น รวมถึงจะมีแนวโน้มที่จะสร้างความโดดเด่นให้กับตนเอง ซึ่งจะทำให้เด็กๆเหล่านี้พยายามเรียนวิชาต่างๆ🏫 และเรียนรู้ทักษะต่างๆอย่างสุดความสามารถ เป็นเด็กที่มีสมาธิซึ่งอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเด็กคนนี้มีความฉลาดนั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>หากมีทักษะดังต่อไปนี้ อาจแปลว่าลูกคุณมีไอคิวสูง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3107/5e4cffb4-4be5-41ac-9a6c-de4f59b728ce.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เด็กจะมีสมาธิจดจ่อได้ดีเด็กที่มีความฉลาดจะสามารถจดจ่อโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้ดี รวมถึงเมื่อเด็กเหล่าอายุประมาณ 10-11 เดือนจะสามารถจับคู่สีและคู่รูปทรงได้อย่างง่ายดาย ซึ่งในระหว่างที่อ่านหนังสือนิทานให้เด็กๆเหล่านี้ฟัง เขาอาจจะชอบชี้ไปที่รูปภาพในหนังสือ📖 &nbsp;หรือ พลิกหน้าหนังสือไปเองตั้งแต่ที่คุณพ่อคุณแม่ยังอ่านไม่จบ &nbsp;เด็กอาจมีการแสดงทางอารมณ์ที่รุนแรงแปลว่าเด็กเหล่านี้อาจแสดงอารมณ์รุนแรงทั้งในทางเชิงบวกและลบได้ และเขายังมีความคิดที่ซับซ้อนกว่าเด็กคนอื่นๆในวัยเดียวกัน รวมถึงคุณพ่อคุณแม่จะสามารถสังเกตความฉลาดของลูกได้ จากการที่เห็นว่าลูกชอบพูดคุยกับคน สัตว์เลี้ยง🐕 ตุ๊กตา หรือของเล่นอื่นๆ ซึ่งแปลว่าลูกกำลังมีจิตนาการ และควรจะสนับสนุนจิตนาการของเขาค่ะเด็กพูดเก่งกับผู้ใหญ่เด็กที่มีความฉลาด🧠 จะสามารถรับรู้เหตุการณ์ปัจจุบันได้ดี และมีวุฒิภาวะที่โตเร็วกว่าเด็กคนอื่นๆ ทำให้เขาสามารถที่จะพูดคุยกับผู้ใหญ่ได้เป็นเรื่องเป็นราว โดยจะชอบพูดถึงเรื่องต่างๆในชีวิตของพวกเขา แทนที่จะสนุกกับการเล่นกับเด็กคนอื่นๆในวัยเดียวกัน