29주4일 자궁경부길이 2.3cm로 짧은 초산모입니다
자궁문 벌어짐없어서 질정 처방만 받고 일상생활 하라고
하는데. 조산할까바 걱정되네요 ㅠㅠ
3월11일 예정인데 꼭 3월 초에 낳고 싶어요ㅜㅜ


혹시 자궁경부길이 짧으셨던 산모님들!!
몇주에 얼마나 짧으셧고 몇주에 출산 하셨나요?? 그리고 자궁경부길이짧은분들 소소한.팁들 같이 공유해요 ㅠㅠ

자궁경부길이 짧은 산모들 이야기해요 ㅠㅠ

저는 13주때부터 벌어짐없이 3cm정도였어서, 예방 맥수술했어요~ 
많이들 눕눕생활하셨지만 저는 수술하고 일주일 병가 이후에 바로 근무 복귀 했어요. 지금 30주인데 더 짧아짐 없이 유지 중이에요

저도 예정일 3월11일이에요~ 20주부터 2.4cm였고 36주까지 질정써야한다고 해서 쭉 사용중이에요! 어제도 검진가보니 자궁경부길이 그대로 잘 유지중이였구요~ 애기가 점점 커지면 자궁경부길이가 짧아질까봐 걱정이지만 최대한 무리하지 않고 살살 움직이면서 일상생활 하는데 10주동안 아무일 없었어요! 대학병원 다니는데 눕눕할 필요도 없대요! 진짜 심각했다면 입원시켰겠지라고 생각해요~ 잘 버텨서 3월에 순산하기를 매일 기도하고 있답니다:)

자궁경부길이가 짧아졌는지 혹시 증상을 알수있나요?? ㅠㅠㅠ 저도 30주정도 되었는데 걱정이되어서요
병원에 가도 딱히 질초음파로 경부길이를 봐주시거나 하지않아서요..!

아고 저는 18주2일어 갑자기 2센치 밑으로떨어져서 맥수술하고..입원하고있다가 21주에 한번더 더블맥으로 수술하고..2주더입원했다가 퇴원하고 지금 27주인데...지난주에 재보니..2.5라..좀더지켜보자해서..질정하고 아딜라트처방받아서..18주부터 계속..쓰고있네요..저다니는산부인과에서 29주까지는 한번더수술할수있다고..일단 지켜보자해서..맨날 두근반세근반 긴장하면서..왠만하면 집밖에안나가고 집에서만 생활하고 눕눕하고있네요..아가는 잘자라고있어서..아가믿고..더이상 이벤트없이 가자!!세뇌중이네용~ 3월31일예정이라 아직 갈길이 먼데..그래도 잘버텨봐야지용~그래도 심각하면 입원시킬텐데 그건 아니니..무리하지않는선에서만 일상생활하시고 힘들면 무조건 눕는게..제일인거같긴해요~~~보리굴비맘님도 화이팅~~~!!!!하셔용~~~

23주 4일차에 1.1cm로 대학병원에서 응급맥수술했어요 
수술후 일주일동안 눕눕&질정생활후
3.5cm로 퇴원하고
퇴원해서도 눕눕&질정 라이프중입니당
저번주검진갔을때 2.9cm였어요!!
팁이라기보단 눕눕하시는게 최고인거같아요ㅠㅠ

저도20주부터2센치ㅜㅜ짧아지고
라보파맞으면서입원16일하다가
퇴원3일만에다시입원하고선생님이불안해서옆에관찰해야겠다고하셨어요조산하면합병증이니뭐니겁을ㅜㅜ그리고지금재입원28일째...전퇴원꿈도못꾸게하던데요
역시병원마다의사마다처방이다른가봐융
라보파랑질정넣고있어요
아달라트보다는확실히효과는라보파가좋긴하네요일단계속유지중~

28주 쌍둥이 2센치 안됩니다,,ㅠ 대학병원에서 조심하되 눕눕은 안해도된대서 그냥 지내고 있는데 불안하긴 하네요 ㅠㅠ 제가 너무 안일한 걸까요,,,

저는 29주에 대학병원 의뢰서 받고 진료하다가 당일에 자궁경부길이랑 약간 혈압도 높고 임중의심된다구 병원 입원중이에요ㅠㅠ다행이 혈압잡히고 단백뇨도 많이 줄어서 이대로만 호전되면 퇴원할거 같아요!ㅠㅠㅠ

저도 20주차때부터 2점대 받구 태교여행 예약했던거 다 취소하구 질정이랑 아달라트 쓰고있어욤..ㅜ 더 짧아져서 1점대로 가면 입원 얘기까지 나왔었는데 아직 2점대유지하면서 병원 자주 팔롭하면서 보고있어요:)
저는 3월 1일 예정인데, 교수님말이 경부 짧고 조산기있으면 2-3주는 빨리 나올수도 있다고해서 1월 중순까지만 일하구 슬슬 가방싸구 준비할라구요!!

전 27주 길이 2cm여서 그날 바로 응급 맥수술하고 3일 입원후에 4.0cm로 퇴원했어요 눕눕생횔 일주일 후 재니까 3.5cm더라구요 ㅠㅠ 의사쌤 말로는 길이보다는 모양이 중요하시다 하셨고! 30주 이후엔 경부길이가 중요한게 아니고 수축이나 뭉침이 있냐 없냐가 더 중요하다고 하시더라구요~ 의사쌤은 눕눕이 가장 좋은 방법이라곤 하시고 최대한 누워있으라고 하셨어요 ㅠㅠ 저도 걱정되서 많이 찾아봤는데 산모님들 다들 누우면서 버텨 35주 이후에 낳으신분들 많더라구요!! 맘 편히 하는게 가장 중요한거 같고 최대한 누우면서 버티는게 좋을거 같아요ㅠㅠ

30주 1.5cm... 
눕눕하고 질정에 아달라트랑 지내고 있어요ㅠ 으헝!

둘째때 딱 보리굴비맘님이랑 같은 주수 같은 길이였는데 아침저녁 질정에 수축방지약 먹고 39주 4일에 자분했어요
첫째 볼때 최대한 무리 안하려고 노력하긴 했고 신랑이 집안일도 많이 했어요

저도,,,28주 2일인데,,,2~2.8정도 되요ㅜㅜ 지금 일도 하는데 슬프네요ㅜㅜ
저도 밤에 질정 넣고 자궁수축 안되게 하는 약도 아침저녁으로 먹고있어요~

저는 원래 자궁경부길이가 짧은사람이엿는지는 모르겟는데 20주차때 재보니까 2.9여서 대학병원으로 전원했는데 벌어짐도없고 맥수술없이 곧30주차인데 질정으로 유지중이에요 갑자기 줄어든게 아니시라면 저처럼 그냥 원래 짧은거 일수도있어요!

29주차까지만해도 4.8센치로 안정권에 있었는데 이사하느라 잠깐 고생했다고 31주차에 경부길이 2.3으로 확 짧아졌어요.. 검사진행했고 수축이 많이 잡혀서 결국 입원행 열차에 탑승했네요ㅠㅠ
자궁수축억제하는데 가장 많이 사용하는 라보파약을 사용했구 질정도 같이 처방 받아서 4박5일 입원생활을 했어요!
입원하는동안 물마시고 화장실가는거 제외하고는 완전 침대에 붙어살았어요ㅎㅎ
덕분인지 퇴원날 약끊고 검사결과 수축수치도 안정적이고 경부길이도 3.45센치로 길어져서 퇴원 할 수 있었어요~
질정만 처방 받았구요! 집에서도 간단한 집안일만 하고 최대한 눕눕생활중이에요ㅎㅎ
일주일뒤 병원 방문해서 다시 검사하는데 그대로 유지되었으면 하는 마음이에요ㅠㅠ

저는 28주차에 검진 갓다가 2.3센치 였고 입원 결정하는게 규칙적 1시간에 4번이상 자궁수축이 있냐없냐 차이인거 같아요.
저도 경부짧음 30분에 6번정도 수축해서 라보파 맞고 퇴원시켜달랴서 나왓는데 퇴원하고도 수축이 꽤있엇는데 입원하기싫어서 버텻거든뇨.. 한 48시간 지났는데도 수축이 여전해서 병원 왔더니 1.9-2.0까지 줄어들어잇어서 또 입원중입니다ㅠㅠ 경부길이가 짧고 배가 안뭉치거나, 배가 뭉치지만 경부길이가 넉넉하면 막 심각하게 보진 않으시도라규요.. 쉬시더라도 얼마나 뭉치는지 보시는게 중요할 것 같아요. 불안하시면 경부길이는 모니터링하시는걸 추천드려요 ㅠ 저는 갑자기 훅 짧아진 케이스라ㅠㅠ

Bun anak ku baru 13hari. Tapi ini dia batuk2 kaya berdahak gitu. Solusi ngilanginnya gimana ya bun?😭

Batuk

Bun ini sudah bulan lahir aku, hpl nanti sih di perkirakan 28 oktober tp belum ada kerasa mules apapun apa ini wajar ya ?
Untuk tidur miring2 udah mayan kerasa sakit, bahkan tulang vagina aja nyeri mau duduk tiduran atau jalan juga, ini normal gk ya bun ?

Sudah bulan lahirnya tapi belum terasa mulas

Bun , janin ku 37weeks udah di bawah tapi belum turun panggul nih Bun.. semoga aja bisa launching sebelum 39 karena klo 39 masih belum turun, aku balik lgi ke obgyn buat SC di RS. Doain ya bun

37 weeks belum masuk panggul 

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? &#39;각도법&#39;이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 &#39;각도법도 알려줘!&#39; 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2871/b36b13f4-91cd-4551-bd0c-8d1427aa0cd5.gif">&nbsp;제 성별은요~ 1분 뒤에 공개됩니다!🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 &#39;추측&#39; 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2871/c59daca8-edd6-4471-aef0-5a8b7d5493c5.jpeg" style="width: 100%;">&lt;베이비빌리 각도법&gt; 꾹 눌러서 저장할 수 있어요!⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 &#39;태아 측면 초음파&#39;여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 &#39;오류의 가능성&#39;이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>&quot;우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?&quot; 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community/toPost=:331&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2871/a54e17e3-b2dd-400a-bbbb-b84fec356947.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

ช่วงนี้คุณแม่ตั้งครรภ์บางท่านอาจกำลังรู้สึกหายใจไม่สะดวก😮&zwj;💨 หายใจได้ไม่เต็มปอด หรืออาจรู้สึกลำบากเวลานอน ซึ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นอาการที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในผู้ที่ตั้งครรภ์ โดยอาการจะเป็นมากหรือเป็นน้อยก็ขึ้นอยู่กับสรีระของทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์นะคะ👶🤰 ซึ่งในวันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุ และ วิธีการรับมือกับอาการหายใจไม่สะดวกกันค่ะ&nbsp;<hr><h2 class="vb_h2">ทำไมถึงรู้สึกหายใจไม่สะดวก</h2><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2017/461b5449-8873-491c-88df-33c42f92e714.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨สาเหตุที่คนท้องหายใจได้ไม่สะดวกการเติบโตของทารกในครรภ์👶 การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน และการเปลี่ยนแปลงของระบบทางเดินหายใจ ทำให้คุณแม่หายใจได้ลำบากขึ้น หรืออาจเกิดจากปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับการหายใจของคุณแม่ที่มีมาก่อนแล้วและถูกกระตุ้นเมื่อตั้งครรภ์🤰 โดยอาการหายใจไม่สะดวก😮&zwj;💨 นี้มักพบในไตรมาสที่ 3 เพราะทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่ขึ้นส่งผลให้มดลูกขยายตัวไปดันอวัยวะรอบๆ รวมถึงปอดนั่นเองค่ะ✨อาการที่พบได้บ่อยอาการที่พบได้บ่อยได้แก่การหายใจถี่ และรู้สึกเมื่อยล้าง่าย ร่างกายอ่อนแอ มีอาการหายใจผิดปกติ หัวใจเต้นเร็วขึ้น และมีสีเล็บและผิวหนังที่ผิดปกติ🤰 โดยการหายใจไม่สะดวกนี้เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมถึงอาการจะเป็นมากหรือน้อยแล้วแต่ สรีระของคุณแม่และทารกในครรภ์ค่ะ&nbsp;<div id="attachment_250901"><hr>อาการหายใจไม่สะดวกเป็นอันตรายไหม?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2017/086ce140-3f14-43a8-bc28-ae1849b6bebd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"></div>การหายใจไม่สะดวกมีผลต่อลูกในครรภ์ไหม?โดยปกติแล้วอาการหายใจติดขัด😮&zwj;💨 จะไม่ส่งผลต่อทารกในครรภ์ เพียงแต่อาจจะทำให้คุณแม่ไม่สบายตัว และอาจรู้สึกลำบากในการนอนหลับ รู้สึกเหนื่อยและเมื่อยล้า&nbsp;หากมีอาการแบบนี้ให้รีบพบแพทย์แต่ถ้าหากคุณแม่พบว่าตัวเองมีปัญหาการควบคุมลมหายใจอย่างมาก หรือ เกิดการขาดออกซิเจนนานๆ ในกรณีนี้อาจส่งผลร้ายแรงต่อคุณแม่🤰และลูกในครรภ์👶 ในได้นะคะ ดังนั้นหากมีอาการรุนแรง หายใจไม่ได้นานๆ อ่อนเพลีย เจ็บหน้าออก หรือมีอาการปวดศีรษะ ให้คุณแม่รีบพบแพทย์โดยด่วนค่ะ<hr>วิธีรับมือกับอาการหายใจติดขัดขณะตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2017/5ccf00a7-1b1f-4eb3-ae84-6007f4222357.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่จะต้องใช้พลังเยอะ อย่างการซักผ้า ล้างจาน ทำกับข้าว เพราะหากทำมากไปจะทำให้คุณแม่รู้สึกหายใจลำบากและเหนื่อยง่าย✨พยายามนั่งให้ตัวตรงและผ่อนไหล หลังจากนั้นให้หายใจเข้าลึกๆ อย่างช้าๆ ก็จะทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น✨หากอยู่ในท่านอนให้ใช้หมอนหนุนร่างกายส่วนบน ก็จะทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นค่ะ&nbsp;✨หากรู้สึกว่าท่าที่กำลังนั่งหรือนอนอยู่นี้หายใจไม่ค่อยออกก็ลองหาท่าที่ตัวเองรู้สึกสบายและผ่อนคลายที่สุดค่ะ&nbsp;✨การฝึกหายใจโดยการหายใจเข้าลึกๆ อย่างช้าๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยหอบได้ดีขึ้นค่ะ&nbsp;✨อาจลองออกกำลังกายโดยการยกแขนไปข้างหน้าแล้วชูขึ้นศีรษะ แล้วเหวี่ยงแขนไปข้างหลังเบาๆ พร้อมกับหายใจเข้าและออกตามลำดับ เพื่อช่วยขยายปอด

อาการหายใจไม่สะดวกในหญิงตั้งครรภ์

ผื่นพิษ PUPPP หรือ Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy เป็นผื่นพิษที่อาจเกิดในคุณแม่ที่ตั้งครรภ์🤰 ซึ่งจะมีอาการคันอย่างรุนแรงในช่วงใกล้คลอด โดยผื่นจะเกิดในคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ครั้งแรกมากกว่าครรภ์หลัง ซึ่งเจ้าผื่นพิษ PUPPP นั้นมีสาเหตุ อาการ และวิธีป้องกันอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr><h3 class="vb_h2">มีสาเหตุและอาการผื่นพิษในคุณแม่ตั้งครรภ์</h3><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2013/46baae1e-9682-48c1-8455-8a0952edc600.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">สาเหตุผิวหนังหน้าท้องมีการขยายอย่างรวดเร็วอย่างที่ไม่เคยมาก่อนเมื่อเป็นครรภ์แรก โดยเฉพาะคุณแม่ครรภ์แรก🤰ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากและเพิ่มขึ้นรวดเร็ว รวมถึงคุณแม่แฝดสองและสามจะมีโอกาสเป็นโรคผื่นพิษมากเป็นพิเศษ โดยจะมีลักษณะคล้ายยุงกัด เป็นตุ่มแดง🔴 กระจายบริเวณรอยแตกของผนังหน้าท้อง แต่จะยกเว้นบริเวณรอบสะดืออาการผื่นพิษจะพบได้บริเวณแขนขา🦵 &nbsp;ลำตัว หรือบริเวณหน้าฝ่ามือและฝ่าเท้าได้ โดยตุ่มเหล่านี้มีชื่อเรียกว่า PUPPP ซึ่งย่อมาจาก Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy โดยผู้ที่เป็นจะมีอาการคันรุนแรงมาก และจะคันทั้งวันทั้งคืน บางรายอาจนอนไม่หลับเพราะอาการคัน และหากยิ่งเกาก็จะยิ่งระคายเคืองและคันรุนแรงมากขึ้น ยิ่งในอากาศร้อนๆ☀️ อย่างเมืองไทยแล้ว หากมีเหงื่อออก💦ก็จะยิ่งมีอาการคันรุนแรงขึ้นจนในบางครั้งแพทย์อาจต้องจ่ายยานอนหลับให้ แต่คุณแม่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะผื่นพิษจะมีอาการคันและไม่เป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ค่ะ🤰<hr><h3 class="vb_h2">การป้องกันผื่นพิษในคุณแม่ตั้งครรภ์</h3><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2013/8f001bc1-1338-41d6-845f-fd00da5e1c55.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨พยายามดื่มน้ำให้ได้ 8-10 แก้วต่อวัน✨หลีกเลี่ยงแสงแดดและกางร่มทุกครั้งเมื่อออกแดด&nbsp;✨เลือกเสื้อผ้าที่บางเบา👚 &nbsp;สวมใส่สบายอาจเป็นเสื้อผ้าแขนกุด เสื้อผ้าสีอ่อน เสื้อผ้าที่ซับเหงื่อ รวมถึงควรเลือกชุดชั้นในที่ไม่รัดจนเกินไป หากอยู่ในบ้านอาจเลี่ยงการใส่ชุดชั้นใน✨ทาครีมกันแดด☀️ก่อนออกจากบ้านทุกครั้งและสวมแว่นตาดำเสมอ✨หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางค์และครีมทาตัวที่เหนียวเหนอะหนะ และควรล้างหน้าอาบน้ำ เพื่อให้ต่อมเหงื่อไม่อุดตันและ เพื่อให้ผิวได้หายใจ✨ไม่ควรใช้สบู่ถูบริเวณที่เป็นผื่น และควรอาบน้ำเย็น💦เพื่อให้ไม่ระคายเคืองมากขึ้น✨คุณแม่ที่ผมยาวให้รวบผมขึ้นไปให้พ้นใบหน้า และลำคอ&nbsp;✨ไม่ควรใส่เครื่องประดับที่ทำจากนิกเกิล&nbsp;ผื่นจะทุเลาลงและหายไปหลังคลอดภายใน 7 วัน โดยจะไม่ทิ้งร่องรอยแผลเป็นเอาไว้ หากคุณแม่ท่านใดมีความกังวลหรืออาการไม่ดีขึ้นแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาหาทางแก้นะคะ 👩&zwj;⚕️🏥&nbsp;

ผื่นพิษ PUPPP ในคุณแม่ตั้งครรภ์

&nbsp; &nbsp; &nbsp;อาการลูกเหงื่อออกขณะนอนนั้นเกิดได้จากการที่ร่างกายระบายความร้อนออกมาโดยการขับเหงื่อออกทางรูขุมขนทางผิวหนัง แต่ถ้าหากว่าลูกมีอาการอื่นๆร่วม เช่น นอนกรน นอนกัดฟัน และมีอาการเหนื่อยขณะนอนดูดนม อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายอื่นๆที่ ทางเราจะพาคุณแม่ไปหาคำตอบพร้อมๆกันเลยค่ะ<hr>4 สาเหตุของสัญญาณเตือนโรคร้ายจากอาการลูกเหงื่อออกขณะนอนหลับ<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5009/f3b2bcc1-a1f2-4fb0-a0e0-097fdd677f8a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"> 1️⃣ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับภาวะหยุดหายใจขณะหลับเกิดจากความผิดปกติของอวัยวะในช่องทางเดินลมหายใจ ทำให้ลูกมีอาการหายใจติดขัด😮&zwj;💨 และอาจมีอาการหยุดหายใจในขณะนอนร่วมด้วย อีกทั้งยำแฝงไปด้วยอาการอื่นๆ เช่น ผิวหนังมีลักษณะสีฟ้าและลูกหายใจดังเหมือนเสียงกรน2️⃣ ภาวะเหงื่อท่วมถึงแม้ว่าลูกน้อยจะนอนหลับอยู่ในห้องนอนแอร์ แต่ลูกก็ยังมีเหงื่อออกมาก อาการเหล่านี้เป็นอาการบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณแม่เป็นภาวะเหงื่อท่วม😰หรือภาวะหลั่งเหงื่อมากนั่นเอง โดยลูกจะมีเหงื่อออกมากในบริเวณรักแร้ ฝ่ามือ และฝ่าเท้า จริงๆแล้วภาวะนี้ไม่ส่งผลอันตรายต่อตัวทารก แต่ถ้าหากคุณแม่กังวลถึงความเสี่ยงต่างๆที่อาจเกิดขึ้น สามารถพาลูกไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยได้&nbsp;3️⃣ โรคไหลตายในทารกโรคไหลตายในทารก (SIDS) เป็นโรคที่ทำให้ทารกมีอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นในเวลากลางคืน ซึ่งเป็นเหตุผลทำให้ลูกน้อยมีอาการเหงื่อออกและหายใจลำบาก อาจรุนแรงถึงขั้นทำให้ทารกเสียชีวิตได้💀4️⃣ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด&nbsp;เด็กที่เป็นโรคหัวใจพิการแต่กำเนิดจะมีเหงื่อออกมากกว่าเด็กปกติ โดยเฉพาะอาการเหงื่อออกในช่วงเวลากลางคืน ซึ่งมีสาเหตุมาจากการที่หัวใจ🫀มีการเจริญเติบโตที่บกพร่องตั้งแต่ทารกอยู่ในครรภ์<hr>วิธีแก้ปัญหาทารกเหงื่อออกขณะนอนหลับ<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5009/40af651e-4874-4b08-92a3-e3ac0cf363f3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🌡️ปรับอุณหภูมิของห้องนอนคุณแม่สามารถปรับอุณหภูมิภายในห้องนอนให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ไม่ร้อน🥵และไม่หนาว🥶จนเกินไป โดยอุณหภูมิที่แนะนำควรจะอยู่ที่ 25-27 องศาเซลเซียส หากปรับอุณหภูมิให้พอดีแล้ว ก็ไม่ควรห่มผ้าที่หนาเกินไปให้ลูก เพราะลูกอาจจะมีอาการไม่สบายตัวและเหงื่อออกในขณะหลับได้👕ให้ลูกสวมเสื้อผ้าที่สบายคุณแม่ควรเลือกชุดนอนที่มีลักษณะเนื้อผ้านิ่ม บางเบา และลูกสวมใส่รู้สึกสบายขณะนอนหลับ😴 ไม่ระคายเคืองต่อผิวของลูกน้อย จึงจะทำให้ลูกไม่มีอาการเหงื่อออก นอนกระสับกระส่าย หรือนอนกรนในช่วงกลางคืน💧ระวังไม่ให้ลูกขาดน้ำอีกหนึ่งวิธีแก้ปัญหาที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม คือ การที่คุณแม่ควรให้ลูกดื่มนม🍼และน้ำเปล่าก่อนเข้านอน เพราะถ้าหากลูกได้มีการดื่มนมและดื่มน้ำแล้วจะไม่เสี่ยงต่ออาการขาดน้ำ และน้ำยังจะไปช่วยชดเชยเหงื่อที่เสียไปขณะนอนหลับด้วย&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปก็คือคุณแม่ควรเลือกเสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ มีเนื้อผ้าที่โปร่งและเบาสบาย ไม่ทำให้เกิดการอับชื้นหากลูกมีอาการเหงื่อออกขณะนอน และควรสังเกตหากลูกมีอาการอื่นๆ ร่วมกับอาการเหงื่อออก😰ขณะนอนด้วย หากอาการดังกล่าวนั้นมีอาการรุนแรง คุณแม่ควรพาลูกไปพบแพทย์ทันทีทันใด

ระวัง! ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณเตือนของโรคร้าย

평소 허리디스크가 있어요 
임신전 괜찮았는데
갑자기 살이찌면서 허리가 찌르듯 아파요
걷는것도 불편하고요ㅠ 
이런경우 어떻게 하시나요? 
누웠다 일어나면 아차싶을정도에요

허리가 찌르듯 아파요

저도요 ㅠ 허리 부여잡고 할머니 걸음으로 걸어요ㅠㅠ 오늘 유독 너무 아파요ㅠ

온찜질 해주시면 좋아요 ㅜ 매트리스 문제일 수도 있고요

저도 허리랑 꼬리뼈쪽이 너무 아파요 ㅠㅠ
일어날때도 어르신들처럼 허리잡고 일어나요..🥲

# 임신중 두통 대처법

주로 임신 초기에 두통이 많이 생기며 우울증이나 신경증도 가끔 동반되는 것을 볼 수 있습니다. 대개는 임신 중반기에 접어들면 증상이 사라지거나 가벼워지는 것이 보통입니다.

두통은 호르몬의 작용으로 발생하기도 하고 비강이 예민해져서 나타나기도 합니다. 뇌의 압력이 올라가거나 뇌가 한쪽으로 힘을 받아서 당겨지는 것이 원인일 수도 있습니다. 임신 중에는 자세가 불안해서 목 근육에 힘을 많이 주게 되어 목에 있는 근육의 수축이나 긴장이 원인인 때가 많습니다. 그 외에 임신이 되면서 신경을 많이 쓰게 되어 머리가 아플 수도 있습니다.

# 이렇게 해보세요

1. 산책이나 실내 환기를 통해 신선한 공기를 마심으로 상쾌해질 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고 간단한 운동을 하는 것도 두통 완화에 도움이 됩니다.

2. 만일 자세로 인한 목근육의 긴장이 원인이라면 관자놀이와 목 뒷부분을 지압하고 어깨를 마사지해 줌으로써 근육의 긴장을 풀어줄 수 있습니다. 요가나 명상을 통해 스트레스로부터 벗어나는 것도 좋은 방법입니다.

3. 머리가 심하게 아프다고 해도 절대 두통약을 함부로 먹어서는 안 됩니다. 만일 두통과 어지럼증, 구토가 함께 나타나면 빈혈이나 고혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 따라서 두통의 정도가 지나치면 의사의 처방을 받도록 하는 것이 좋습니다. 특히 임신 후기에 나타나는 두통의 원인은 임신성 고혈압으로 임신 초기의 두통과는 확실히 구별됩니다. 이럴 경우 반드시 병원에 가셔서 전문의의 진찰을 받도록 해야 합니다.

우리 소중한 아이를 위해 뭐든지 조심 조심해야겠죠

임신중 두통 대처법

태아보험 알아보실때 제 블로그 들려주세요^^
https://blog.naver.com/sosomam-/223331384756

32주 아기 입체초음파 사진입니다☺️
28주 사진만 해도 안그랬는데 입술이 엄총 두꺼워보이더라구요 ㅎ 의사선생님은 그냥 입술이 도톰하니 예쁘다 하시고 넘어가시긴 했는데 집에와서 보니 더 그래보이네요ㅠㅠ
 양수에 불어서 그런건지..무슨 문제라도 있는건지 걱정돼서요 ㅠ
혹시 비슷하게 나오신 분 있나요??

32주 아기 입체초음파 입술

애기가 커져서 자궁벽에 눌러져서(?) 찌부돼서 나온거 아닐까요?! 넘 귀여워요 ㅎㅎ

저도 2주전에 초음파 사진 너무 이쁘다고 글썼었는데.. 어제 가서 보니 살이찐건지 눌린건지.. ㅠㅠ 안이뻐요 ㅠㅠ 저도 걱정중인데 뭐.. 태어나면 다르다니까 기다려봐요 같이 ! 

저희 애기 촘파도 비슷하게 입술이 크게나왔는데 저희쌤은 탯줄 지나가는거랑 겹쳐셔 모양인식이 그렇게 보이는거라고 하셨어요! 아니면 태반에 눌렸을때도 그렇게 보일 수있데요^^ 너무 걱정마세요~~

와우 ㅋㅋ 31주에 찍은 저희 아가랑 판박이에요 ㅋㅋㅋ 여기저기 눌려서 그런거니 걱정마세요!

눈썹도 같이 보니까 약간 뾰루퉁한 것 같아요ㅎㅎ 볼쪽이랑 같이 살짝 눌린 것 같기도 하고요ㅎㅎ 

임신 초기부터 찾은 기침에 고생하는 엄마들이 많은데요. 가래 기침, 잔기침 등 이런 기침이 지속되면 엄마와 아기에게 모두 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 이런 기침 증상들은 기온 차 때문이라며 가볍게 여기지 말고 미리 병원에 내원해서 진단받는 것을 권장하고 있어요. 그렇다면 기침은 어떤 영향을 미칠까요?<hr>임신 중 기침의 원인<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/e1066409-3580-4555-a6b2-a772c5c291b3.gif">건강하게 나오렴!임신 중 잦은 기침은 아직 밝혀진 것이 없어요. 하지만 건조한 날씨에 기관지 역시 건조해져서 발생하는 경우와 급격한 호르몬의 변화, 신체 조절 능력이 변하면서 더욱 심해질 수 있다고 해요. 이런 기침이 배 속 아기에게 직접적으로 영향을 미치는 건 아니지만 계속해서 기침이 멈추지 않는다면 다른 복합적인 문제가 생길 수 있으므로 병원에 내원해서 반드시 치료할 것을 권장해요.<hr>임신 중 기침, 왜 위험할까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/96665c6d-ff80-4ea7-a102-939fa4e91e51.gif">임신..쉽지가 않아...기침으로 인한 배의 압력 상승지속적인 기침은 배의 압력을 상승시켜서 태아에게 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 또 지속해서 배가 울리게 되어 조기 진통을 유발할 수 있어요.폐렴 발전 가능성심한 기침, 다량의 가래 등은 폐렴 증상에 해당해요. 임산부가 폐렴에 걸리면 저산소증에 걸릴 수 있는데요. 저산소증의 경우 태아의 뇌 손상을 유발하거나 심해지면 사망에 이를 수 있다고 하니 반드시 주의해야 해요.스트레스 악화반복되는 기침은 스트레스에 노출될 확률을 높여요. 그 때문에 배에 힘이 들어가지 않도록 신경도 써야 하고 주변 사람들에게 폐를 끼치지 않을까 걱정하기 때문인데요. 본인 의지와 관계없이 나오는 기침으로 스트레스받지 말고 전문의에게 상담할 것을 추천해요.요실금 증상 악화방광을 자극하고 있는 자궁 때문에 요실금을 경험하는 엄마들이 많은데요. 여기에 기침에 의한 압력까지 더해지면 요실금이 악화할 수 있어요.<hr>기침 완화에 좋은 음식<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1654/8fa11273-c221-41c8-b5c8-1bcf19915e03.gif">맛있는 차를 마셔볼까?도라지 배즙기관지 염증에 좋기로 유명한 도라지 배즙은 천연 감기약으로 유명한데요. 잦은 기침을 완화하는 데 좋을 뿐만 아니라, 감기 예방에도 좋다고 해요.대추차비타민C와 칼슘, 철분, 인 등 각종 미네랄이 풍부한 대추를 차로 끓여 먹으면 좋다고 해요. 생강과 함께 끓이는 생강 대추차로도 좋은데, 이것은 입덧까지 완화하는 효과도 있다고 해요.무무는 가래 기침에 특히 좋다고 해요. 무의 `시니그린`이라는 성분이 가래를 묽게 하고, 점막을 강화하는 효과가 있다고 해요. 무를 갈아서 꿀과 함께 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있어요.

임신 중 기침이 좋지 않은 이유?

&#39;임신을 하고 나니 방구쟁이가 되었어요! 왜 이렇게 가스가 많이 차는 걸까요? 아무 이유도 없이 가스가 차는 것 같아 너무 당황스러워요.🙄&#39; 임신 초기 베동에서 엄마들이 공유하는 증상 중 하나가 바로 가스💨예요. 엄마 몸에서 어떤 변화가 일어났길래 이토록 가스가 많이 차는 걸까요? 가스를 해결할 좋은 방법은 없는지 빌리가 알려드릴게요!🤎<hr>임신 초기, 뿡뿡뿡! 원인은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/075d1ec3-1cc5-48b9-909b-bd30e74e7637.gif" style="width: 100%;">여러분 안녕~~ 뿡뿡이가 왔어요~!원인은 프로게스테론!&nbsp;임신 중, 프로게스테론 호르몬 수치가 변화하며 장의 활동이 줄기 때문에 가스💨가 차게 돼요. 뿐만 아니라 태아👶가 성장하면서 자궁이 커지는데 위장을 압박하여 누르기 때문에 가스가 주는 불편감을 더 쉬이 느끼는 것이에요.&nbsp;입덧이 가스를 유발?임신 초기에 심한 입덧은 간과 위장에 무리를 주어요. 입덧이 심해지면 음식을 골고루 먹기 힘들고 편식하게 되는데 이 또한 장내환경을 나쁘게 만드는 요인 중 하나예요. 비교적 차가운 음식이 잘 먹히기 때문에 이로 인한 소화불량, 가스 유발이 되기도 해요.😥&nbsp;<hr>방귀쟁이 탈출, 식습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/a2b5b153-ebd7-47e6-a6b8-4f194e712b55.gif" style="width: 100%;">뿡뿡이에서 벗어나고 싶댜...✅ 풍부한 식이섬유 섭취식이섬유가 풍부하고 수분이 많은 음식, 섬유질이 풍부한 음식🥗을 섭취하는 게 좋아요. 몸속 수분을 끌어들여서 대변을 부드럽게 만들고, 가스가 축적되는 시간을 줄일 수 있어요. 하지만 단기간 섭취할 경우 가스가 더 발생할 수 있어요. 그렇기 때문에 변비가 완화될 때까지 뿌리채소, 버섯, 해조류🐟를 꾸준히 섭취해주세요!✅ 수분 섭취하루 2L 이상의 수분💧을 섭취하는 것은 임산부 뱃속의 가스를 줄이는데 도움이 돼요. 하지만 한꺼번에 많은 물을 섭취하게 되면 두통과 현기증😵이 발생할 수 있으니, 조금씩 나눠서 마시는 것을 추천해요.✅ 탄산음료는 지양입덧으로 음식을 잘 섭취하지 못해, 사이다나 콜라 같은 탄산음료🥤를 찾는 임산부가 많아요. 하지만 탄산과 같은 발포성 음료는 체내 이산화탄소 농도를 높여 배에 가스💨가 더 잘차게 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 탄산음료보다는 이온음료나 차를 마시는걸 추천해요.✅ 올리고당 식품 주의 콩, 양배추🥦, 콜리플라워와 같이 올리고당이 풍부한 채소는 가스를 차게하기 때문에 피하는 것도 추천해요. 하지만 건강에 좋은 음식들이긴 하니, 그냥 먹고 잠시 뿡뿡이가 되는 것도 방법이라구요!😝<hr>방귀쟁이 탈출, 생활습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/346697f9-911a-41e7-9dce-588d75210f1a.gif" style="width: 100%;">임신시기에는 편한 옷이 제일이에요~✅ 편안한 옷 입기자궁이 커지면서 위장을 누르면 소화가 잘되지 않을뿐더러 가스가 쉬이 차는 느낌이 들어요. 이때 꽉 끼는 옷👗을 입으면 소화가 더 안되겠죠. 복부를 압박하지 않는 넉넉한 옷👕을 입어주세요.✅ 스트레스 조절하기미국 로마재단 연구소, 프랑스 다논 뉴트리시아 공동 연구팀이 성인 약 6000명을 분석한 결과 방귀 등 가스 증상이 잦으면 스트레스 수준이 높았다고 해요. 명상과 요가 등 본인만의 스트레스 관리법🍃을 통해 스트레스를 줄여주는 것이 필요해요. 스트레스는 몸에 경직을 주고 위장 근육 수축으로 음식물 소화 시간⏳이 길어지기 때문에 배에 가스가 차고 소화불량 등의 증상을 가져다주어요.✅ 장 운동하기임신부 변비도 가스 발생의 주요 원인 중 하나예요. 변비 예방을 위해 섬유질이 풍부한 음식이나 수분🥛을 충분히 섭취해 주세요. 신체활동을 통해 위장에 가스가 차지 않도록 도와주는 것도 좋아요. 산책이나 장 운동을 돕는 스트레칭을 수시로 해주거나 손으로 복부를 시계 방향으로 천천히 마사지👋🏻 해주는 것도 방법이에요! <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/98/fb0e072b-9991-46b0-9482-49bc0f841617.png" class="fr-fic fr-dib">

임신 초기 가스, 가스, 가스! 물리치고 싶다면?

임산부는 태아의 발달과 건강을 위해 다양한 영양소를 섭취해야 하는데요. 충분히 공급해 주지 못하는 영양분은 보충제로 섭취해 주는 게 산모와 아기를 위해 중요해요. 오메가3🐟는 남녀노소 누구든 섭취하면 좋은 영양분인데 임산부에게는 어떤 점이 좋으며 시중에 다양한 제품 중에서 잘 고르는 방법을 알아보아요.<hr>오메가3 필요한 이유는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1032/fa955020-e727-4965-97d2-04b3b212dc9d.gif" style="width: 100%;">오메가3는 이래이래서~~ 꼭 필요합니다.오메가3는 불포화지방산의 한 종류이에요. 주요 구성 성분은 DHA와 EPA인데요. 임신 중 오메가3 섭취는 아기의 두뇌발달과 눈 발달을 도와주어요. 산모에게는 산후 우울증 예방을 도와주고 수유 시에는 면역물질 증가 및 유방암 발병률도 낮춰 주어요.🌈<hr>오메가3 고르는 법🐸<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1032/2f162c48-53c2-407b-be0d-649d51c11843.gif" style="width: 100%;">흠 너란 오메가쓰뤼...🐟오메가3 제품을 고를 때는 어떤 원료에서 공급했는지 확인해 보세요.DHA가 동물성과 식물성에 추출할 수 있는데요. 동물성이 식물성보다 가격이 경제적이에요. 동물성은 보통 소형 어류류에서 추출하다 보니 중금속, 방사능, 환경오염에 노출 위험이 있을 수 있지만😨 식품&middot;약 처를 통과한 믿을만한 제품을 고른다면 괜찮아요. 입덧으로 동물성 오메가 3가 힘들다면 식물성 오메가3를 선택해 보세요.🐟오메가3 원료 형태를 살펴보세요.&nbsp;분자 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형 3가지로 구분되는데요. TG형은 불순물과 포화지방산이 포함된 형태이고 EE형은 불순물과 포화지방산을 줄여 순도를 높인 형태여요.💡 rTG형은 최신 기술로 불순물과 포화지방산을 줄여 순도가 높고 체내 흡수율이 높아요.🐟주성분인 DHA가 EPA보다 높은 것이 좋아요.&nbsp;비율로 따져보면 4대1~ 2대1 성분 정도가 좋아요.✅ EPA 성분 없이 DHA만 섭취하면 생리활성 물질의 균형이 깨지고 태아에게까지 영양분이 흡수가 잘 안 될 수 있어요.🐟오메가3의 연질 캡슐 원료를 살펴보세요.&nbsp;우피나 돈피 젤라틴 캡슐보다 홍조류 등의 식물성 캡슐이 소화가 잘되고 보관도 쉬워요.🐟오메가3 함량을 확인해 주세요.&nbsp;오메가 하루 권장 섭취량은 500~1,000mg 인데요.📈 캡슐 함량이 아닌 실제 오메가 함량이 500mg 이상인 것을 섭취하는 게 좋아요.<hr>오메가3 구매 또는 관리 주의 사항🐸<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1032/88643ff5-9f0e-4184-ad7b-14f6ec860f5c.gif" style="width: 100%;">어이 거기 엄빠덜! 이건 잊지 마쇼!🔅오메가3 구매 시 햇빛이 드는 곳에 보관했거나 투명 용기에 대용량 들어 있는 제품은 피해 주세요.🔅겉 포장에 &lsquo;건강기능식품&rsquo; 문구 마크를 확인해 주세요.🙌 마크가 없으면 효능이 입증이 안 되었거나 불법 유통 제품일 수 있어요.🔅구매 후 먹고 있는 기존의 오메가3 제품에서 생선 냄새가 아닌 기름 찌든 냄새가 난다면 산패가 진행된 것일 수 있으니 바로 폐기해 주세요.🌟 <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1032/12f9255b-dbe7-4d64-9d79-c742c866ce67.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 오메가3 필요한 이유 & 고르는 법

映画やドラマのジャンルの中でも、好き嫌いが分かれるジャンル「ホラー」！ですが気になるのは、妊娠中にミステリーや恐怖、スリラー😱のようなジャンルのホラー映画を見ても大丈夫なのか、不安に思う方もいるかと思います。妊娠中に観ることで身体にはどんな変化が起きるのか調べてみました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<hr>ホラー映画を見ると現れる！ 身体的変化とは...?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6213/4ca3be38-cb65-46b2-a2cb-e1c1105d9ec5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧬"}' id="isPasted">🧬血栓が生成されるドイツのある大学の研究陣によると、ホラー映画を見せながら血液🩸検査を進めた結果、不安だったり怯えた人の血液は、そうではない人よりも多くの血栓が含まれていたと研究結果を出しています。不安や恐怖に苦しむ人は、健康な人より心臓病🫀にかかる危険性が3〜4倍高いというアンケート調査結果もあるように、これは科学的に立証されています。しかし、妊娠すると出産時に生じる過剰出血を防ぐために、体内に血液を凝固させる物質が自然と増加するのです。妊娠後から増え続けて、出産直後に最も多くなり、8〜12週間後に正常水準に戻るのが一般的です。ホラー映画を見なくても、妊娠時期には血栓ができやすいため気をつける必要があります<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔁"}' id="isPasted">🔁脈拍・皮膚温度・脳の血流数値が変化ホラー映画を見ると脈拍が速くなる、皮膚の温度が急激に下がる、脳の血流数値が上昇するなどの急激な変化が現れることがあります。それだけではなく、交感神経系が活性化されるため汗💦が増加し、汗が蒸発する過程で鳥肌が立つのです。妊婦さんにこのような身体の変化が現れると、お腹の中の赤ちゃんにも少なからず影響はあるでしょう。また、アドレナリンが過剰分泌されることで子宮収縮が起こることがありますが、逆に安堵感を生み出しポジティブな感情が協調されることもあると言われています🙂<hr>妊娠中はホラー映画を見ても 良い or だめ？どっちなの<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6213/3cacf79c-19be-4885-af17-767310e98375.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤲🏻"}' id="isPasted">🤲🏻正解はありません科学的にホラー映画を見れば、私たちの身体<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤰🏻"}' id="isPasted">🤰🏻に多様な変化が起きることは事実です。しかし、これも人によって異なります。妊娠して産婦人科を受診した際、ホラー映画を見ても良いかと尋ねると、おそらくほとんどの先生がOKと答えるでしょう。しかし、頻繁に子宮収縮があったり、妊娠する前にホラー映画を好んで見ていなかったという方は、妊娠中はなるべく避けることをおすすめします<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😌"}' id="isPasted">😌 🎥映画館で鑑賞する前のコツ妊娠前からホラー映画🎞️が好き、やっぱり妊娠しても見たいという方は、映画を見る前に時間を確認しておきましょう。2時間を超える映画の場合、映画館で妊婦さんが同じ姿勢でいることは身体への負担が大きいため、長すぎる映画は避けましょう。楽な姿勢で映画を見られる映画館を選ぶ、または途中でトイレ🚽に行って来られるように通路側の座席を選ぶことが妊娠中に映画館で映画を見るポイントですよ。

妊娠中ホラー映画は見ても大丈夫？

13주2일차 아직도 너무 힘드네요
출근 꾸역꾸역 하고 있는데 쉬는날에는
병든닭마냥 진짜 아무것도 못하겠어요
의사쌤한테 도대체 언제까지 기운없고 힘든거냐 여쭤봤더니 한달만 견뎌 보자 하시더라구요 ㅠ
시간은 왜 이렇게 더딘지 ㅜ 내 체력은 왜 이렇게 똥인지 ㅠ 다들 힘내자구여...

병든닭에서 언제쯤 체력이 돌아올련지요

저는 입덧약먹으면 괜찮더라구여!

저도 무기력하고 평일엔 퇴근하면 암것도 못하고 잠만자요! 졸린건 아가가 자고싶은거래요~ 아가가 클려고 내가 졸리고 피곤하구나 생각하면서 전 아무것도 안하고 쿨쿨 자요~ ㅎㅎ

저도 종일 누워있지않으면 힘들어요 집중도 안되고요 ㅠ

가만히 있으면 계속 가만히만 있게되서 약속 만들고 계속 밖으로 나가려고 노력합니당 ㅠㅠ 나중에 배 많이 나오면 그때는 더 못돌아다닌다고해서요

도치맘 안될거라 했지만 ㅠㅠ 너무 귀여워서
어제부터 하루종일 보다가
결국 못참고 올려요…ㅋㅋㅋ 
이 정도면 잘 나온건가요??


입초 찍고 왔어용

아기가 너무 귀여워요 ㅜㅡㅜ🥹🥹 입초 대성공이신거 같은데요~? 축하드려요~~🙏🍀

제가 보기에도 넘 귀여운대여!!!!>< 저는 30주차인데 아직 아기 얼굴 한 번 못봤어요 ㅠ ㅠ ㅋㅋ 이번주 검진 가는데 얼굴 꼭 보면 좋겠내용 히히

막생리시작일 2월8일 이고 42살 노산 첫 아이 임신이고 자연임신 이예요 ..  생리예정일 7일지나 임태기 해보고 놀라 바로 산부인과 갔더니 아이집이 안보이는데 피검사는 임신 맞고 자궁도 두꺼워졌다고 하시더라구요
자궁외임신 가능성도 이야기 하시는데 .. 걱정입니다 ㅠ 담주에 애기집이 보일까요??

5주차 아기집이 안보인다는데..

담주에 보이실거예요~
저도 생리예정일 3일 뒤에 확인하고 바로 갔더니
안보인다해서 걱정했는데 담주에 봤어요^^
저도 40 노산 첫 ㅎㅎ 걱정하실거 없어요!

저도 그랬어요 자궁도 생리전 처럼 벽이 두꺼워져있다고 아직 안보이는게 이상한것도 아니여서 일주일뒤에 오라했어용 갓더니 난황이랑 아기집이 한번에보엿답니당 !! 아기집이 보이고 일주일뒤 난황이 보여야하는건 정상적이지만 아기집이 안보이는건 배란이 늦게되면 그럴수있다고 5주 지나도 안보이는 사람도 잇다고 햇어요 피검수치가 저는 1260이엿는데 2000부터보인다하더라구요 정상적으로는 하루에 두배씩 뛴다고 안내받고 저는 몇칠뒤에 갓더니 잘 보였어용 !! 저는 6+3일인데 막생1/27일이여서 제 주수 기준 비교하니 그럴실수잇는거같아요ᰔ

저도 처음에 테스트기 하고 3일뒤 갔는데
아기집 안보여서 피검만 하고왔었어요 ㅎㅎㅎ 
일주일뒤에 가서 아기집 확인하고왔습니당❤️ 너무 걱정 마시고 다음주에 아가가 이쁘게 잘 지어논 아기집 확인하실수있을거예요🥰❤️
축하드립니다😇❤️❤️

제친구도 안보였다가  
난중에 보이더라구요
꼭 보일거에요  넘  걱정마시고 몸 잘챙기세요

안녕하세요! 저는 막생 1/29 평균 주기 33일인데 지난주 병원 갔다가 아기집 2mm? 거의 안보여서 임신확인서 못 받고 왔어요ㅠㅠ!
매일 집에서 임테기하면서 일주일 더 기다렸는데 이틀전 임테기 역전되었고 오늘 아기집이랑 난황 확인하고 왔어요!!
맘 편하게 놓으시고 조금만 더 기다려보아요🩷🩷

화이팅!!!!! 임신 축하드려요🩷

마지막 생리로 계산하면 5주 3일차입니다. (예정일 +8일)
어제, 5주2일차에 병원다녀왔는데 쪼매난거 찾았더니 2mm였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 작아서 의사쌤이 초음파에 물음표를 그려주시더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주기가 늦으면 배란,착상이 늦어지는 경우가 있으니 걱정하지말라고 했습니당
피검사 수치는 1300대 나왔어요

딩동댕님도 너무 걱정하지마시고 조금 기다려 보세용
아, 전 임테기 역전 안되고 그냥 갔어요 ㅋㅋ

마사지를 받으면 하루의 피로가 날아가고 어느새 개운해진 몸때문에 자주 마사지를 받는 엄빠님들 계시죠.🧖&zwj;♀️ 그런데 임신하니 마사지 받아도 괜찮을까? 라는 의문이 들 수 있어요. 그 중 발마사지가 대표적인데요. 왜 임신 중 발마사지를 받지 말라고 하는 걸까요?🤨<hr>임신 중 발마사지 진짜 위험?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/3e7df8c4-418b-47a5-9d56-6de433a8af36.gif">이렇게 살살해도 위험한가요?!?!?왜 위험해요?발의 혈관은 머리, 심장, 장기와 연결되어 있어요. 발을 지압하면 연결된 부위가 자극되고 이로인해 임신 중에는 &#39;자궁수축&#39;이 올 수 있어요.⚡ 특히, 발뒤꿈치는 자궁, 생식기와 연결되어 있고, 보통 강한 압력이 들어가면 조직이나 뼈에도 자극을 줄 수 있으므로 임신 초기에는 주의해야 해요.&nbsp;또, 심부정맥이나 혈전 관련 병력이 있는 임신부라면 혈전 위험이 있기 때문에 더욱 조심할 필요성이 있어요.👣연구결과는?2019년 태국에서 발 마사지를 받던 임신부가 유산한 뉴스가 크게 보도되었어요.😰 이 사건으로 태국의 보건복지부에 해당되는 공중보건부 부대변인인 크완차이 박사는 &quot;임신한 지 3개월이 안 된 여성은 유산 위험성이 있는 만큼 마사지를 피해야 한다&quot;라며, 발 마사지에 대한 위험성을 알린 바 있어요.&nbsp;6개월 이후에는 괜찮아요발마사지가 꼭 위험한 것만은 아니에요.💡 발 마사지를 통해 부종이나 통증을 풀어줄고 혈액순환을 도와줄 수 있기 때문에, 발마사지가 받고 싶다면 안정기에 접어든 6개월 이후에 약한 강도로 받는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>임신 중 발의 피로는 이렇게!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/ad2f768b-7c91-4f00-8d11-bfc77b8df481.gif">어머, 손님!! 너무 많이 뭉치셨다아~족욕으로 대체!족욕은 다리의 피로를 풀어주고 신진대사와 혈액순환을 도와 노폐물 배출을 원활하게 해줘요.🦶 38~40℃정도의 따뜻한 물에 발을 담그고 5~10분 정도 발의 피로를 풀어주세요. 이때, 발목과 발가락을 가볍게 움직이면 혈액순환에 도움을 줄 수 있어요.오일을 발라 가볍게앞서 말했듯 강한 지압으로 자극을 주는 마사지는 피하고 가볍게 주무르 듯한 세기의 마시지가 적당해요. 이때 오일이나 크림을 발에 바르고 문지르며 흡수시키는 정도로 마사지를 하면 발의 피로도 풀리고 발의 각질 등 발의 건조함도 관리할 수 있답니다.✨배가 불러오면 남편에게 부탁을!&nbsp;배가 불러오기 시작하면 허리를 구부리고 배를 압박하는 자세는 좋지 않아요.😖이런 자세를 삼가하고 마사지나 발톱을 자를 때, 신발을 신을 때 등 남편이나 주위 사람에 부탁하는 것을 추천해요.

임신 중 발마사지가 위험하다구요?

Bunn maw tanyak, 
Mendingan konsumsi susu kedelai apa susu almond bun yang bagus untuk TM 2, / ada kah vitamin TM 2 untuk pengganti susu, (Vitamin tambhan) -soalnya aku udh konsumi asam folat, kasium ,vitamin c, sma penambah darah. atau minum susu aja? lbh baik mana bun?

SUSU/VITAMIN

Asam folat kalsium dan vit lainnya ttep harus lanjut bun sampe lahiran nanti
Justru susu yg cuma tambahan. 