Bài viết Sắp có thai | Baby Billy

Mẹ bầu nên uống nước cam như thế nào?

Nước cam vẫn luôn là thức uống giàu chất dinh dưỡng và thơm ngon mà nhiều mẹ bầu lựa chọn trong thời gian mang thai. Mẹ đã biết uống nước cam như thế nào thì sẽ tốt cho sức khỏe chưa?Tác dụng của nước cam🍊Tăng cường hoạt động của hệ miễn dịchHệ miễn dịch của mẹ bầu trong lúc mang thai thường hoạt động kém hơn khiến mẹ dễ mắc bệnh hơn bình thường. Uống nước cam đúng cách sẽ giúp mẹ có một hệ miễn dịch mạnh khỏe và phòng chống các bệnh như cảm cúm tốt hơn.💪🍊Nguồn vitamin, khoáng chất dồi dàoCam chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vitamin B giúp tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa thiếu máu và cân bằng nội tiết, quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, nước cam còn chứa nhiều kẽm và sắt là những thành phần quan trọng đối với hệ miễn dịch và sự phát triển của thai nhi.🧚🍊Tốt cho hệ tiêu hóaMẹ mang thai phải bổ sung nhiều dưỡng chất và có sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Đôi lúc có thể mẹ gặp vấn đề về đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Nước cam sẽ hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và cải thiện được những vấn đề này.🚽🍊Tốt cho hệ hô hấp và điều hòa huyết ápNước cam chứa một lượng lớn caroten rất tốt cho hệ hô hấp. Magie và flavonoid trong nước cam góp phần giúp mẹ kiểm soát huyết áp trong thai kỳ.🥰🍊Làm đẹp daNước cam là vị cứu tinh của một làn da xỉn màu vì vitamin C thúc đẩy quá trình hydrat hóa, tăng sản sinh tế bào mới giúp làn da mẹ luôn trắng sáng và đẹp hơn. Uống nước cam đúng cách cũng giúp da mẹ duy trì độ ẩm trong thời tiết mùa đông hanh khô, giảm thiểu mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai.😇🍊Phòng ngừa dị ứngSự thay đổi về nội tiết tố làm tăng nguy cơ giãn nở mạch máu khiến mẹ hay cảm thấy ngứa. Nước cam có thể cải thiện tình trạng dị ứng và giảm một số triệu chứng khác như khó thở👃, buồn nôn và khó khăn khi đại tiện, giúp mẹ khỏe mạnh và thoải mái hơn trong giai đoạn mang thai.🍊Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị sỏi thậnAcid nitric trong nước cam có thể làm tan một số tinh thể lắng đọng ở thận và phòng ngừa sỏi thận. Mẹ hãy thường xuyên bổ sung nước cam trong chế độ dinh dưỡng và uống nước đủ 2 lít mỗi ngày để phòng ngừa sỏi thận nhé.🌊🍊Phòng ngừa chảy máu sau sinhNhất là trong 3 tháng cuối, vitamin C và canxi có trong nước cam sẽ giúp tăng tính đàn hồi và co giãn của mạch máu. Tình trạng chảy máu sau sinh của mẹ bầu sẽ được phòng ngừa và cải thiện.🩸 🍊Ngăn ngừa dị tật thai nhiMẹ có nhớ rằng mình phải uống acid folic trong lúc mang thai không? Nước cam cũng có nhiều acid folic, góp phần tăng cường phát triển trí não của bé và phòng ngừa dị tật thai nhi.🧠Uống nước cam đúng cách🍊Liều lượngMẹ bầu chỉ nên uống tối đa 200ml nước cam mỗi ngày. Nước cam không thể thay thế nước lọc, nên mẹ vẫn phải duy trì uống nước đều đặn mỗi ngày và chỉ bổ sung nước cam trong chế độ ăn uống. Uống quá nhiều sẽ gây hại cho men răng, gây viêm dạ dày, gây tiêu chảy, và tăng nguy cơ mắc tiểu đường trong thai kỳ.⚠️🍊Thời điểm uốngMẹ nên uống sau ăn khoảng 1 đến 2 tiếng. Mẹ không nên uống lúc quá no hoặc lúc quá đói để tránh ảnh hưởng gây hại tới dạ dày. Mẹ không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ vì dễ tăng nguy cơ đi tiểu nhiều lần, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của mẹ.🌤️🍊Lưu ý khácTuyệt đối không nên uống sữa sau khi uống nước cam vì tương tác giữa acid tartaric trong sữa và vitamin C trong nước cam gây phản ứng làm mẹ đau bụng hoặc tiêu chảy. Nếu mẹ có bệnh lý về dạ dày, tá tràng, tụy,.. mẹ không nên uống nước cam để tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu mẹ đang bị đau bụng, ợ chua hay có vấn đề khác về đường tiêu hóa, mẹ cũng không nên uống nước cam.👩‍⚕️

Mẹ bầu bị zona thần kinh nên lưu ý gì?

Mẹ bầu mà bị zona thần kinh thì phải làm sao? Mẹ đang rất lo lắng đúng không ạ? Vậy đừng bỏ qua bài viết này nha.Zona thần kinh🤰Zona thần kinh là bệnh gì?Là bệnh do nhiễm vi rút varicella – zoster🦠, cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh thủy đậu. Những người từng mắc thủy đậu dù khỏi rồi nhưng vi rút này vẫn tồn tại trong cơ thể gây ra bệnh zona thần kinh bất cứ lúc nào. Bởi vậy chỉ những người đã mắc thủy đậu mới bị zona thần kinh. Nó còn có một tên gọi khác thuần Việt hơn là giời leo đó ạ.🤰Triệu chứng bệnh zona thần kinhTriệu chứng dễ thấy nhất là phát ban đỏ.🔴 Lúc đầu mẹ có thể thấy tê, bỏng rát, ngứa ngáy sau đó xuất hiện phát ban tập trung ở ngực, lưng và mặt và chuyển thành những mụn nước đóng vảy. Thời gian đóng vảy có thể kéo dài từ 7 đến 10 ngày và lành lại trong khoảng 2-4 tuần. Các triệu chứng kèm theo có thể gồm sốt, nhức đầu, ớn lạnh, mệt mỏi. Mẹ đã biết chưa?🤰Mẹ bầu bị zona thần kinh có ảnh hưởng gì không?Mẹ có thể an tâm là mẹ bị zona thần kinh thì không gây ảnh hưởng gì đến em bé, không gây biến chứng trong thai kỳ đâu ạ. Tuy nhiên mẹ sẽ cảm thấy khó chịu, đau đớn.😟 Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây tổn thương cơ thể mẹ như mất nước, mệt mỏi, tổn thương da, từ đó gián tiếp ảnh hưởng đến bé. Mẹ hãy đi khám nhanh chóng khi thấy có triệu chứng của zona thần kinh nhé.🤰Zona thần kinh có thể lây sang người khác không?Bệnh zona thần kinh không thể lây truyền sang người khác. Nhưng vì thủy đậu và zona thần kinh đều gây ra bởi cùng loại virut, những người không có miễn dịch với bệnh thủy đậu có thể bị lây. Cách tốt nhất, mẹ nên tránh tiếp xúc với các mẹ bầu khác, đối tượng có nguy cơ nhiễm cao như trẻ em, người già, người có miễn dịch suy yếu nhé.🤰Điều trị zona thần kinh như thế nào?🤰Chẩn đoán zona thần kinh thế nào?Tùy vào tình trạng diễn biến, bác sĩ không khó để phát hiện bệnh zona thần kinh qua thăm khám lâm sàng. Trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ sẽ tiến hành lấy mô hoặc dịch từ mụn sau đó gửi đến phòng xét nghiệm để xác định xem có sự hiện diện của virus varicella – zoster hay không ạ.🧪🤰Phương pháp điều trị zona thần kinh cho mẹ bầuBác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho mẹ và các thành phần thuốc như acyclovir, valacyclovir hoặc famciclovir thì hoàn toàn không ảnh hưởng đến mẹ và con nên mẹ cứ yên tâm dùng nhé. Nếu kéo dài thời gian bị bệnh, mẹ sẽ cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của cả 2 mẹ con mình nên mẹ nhớ theo đơn của bác sĩ là được nhé.👩‍⚕️Có cách nào phòng bệnh zona thần kinh không?Ngoài việc tiêm phòng thủy đậu thì trên thực tế không có phương pháp cụ thể nào phòng ngừa zona thần kinh. Ơ nhưng mà…mẹ chưa tiêm phòng trước khi mang thai ư? Mẹ cũng không phải lo lắng quá vì sau khi sinh vẫn tiêm được ạ.💉

Tiêm phòng vắc xin trước khi mang thai

Khi mẹ mang thai, hệ thống miễn dịch của mẹ suy giảm, cơ thể dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn và virus, gây ra biến chứng nghiêm trọng cho thai nhi. Mẹ nhất định đừng quên đi khám và tiêm phòng vắc xin đầy đủ để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé.Có nên tiêm phòng trước khi mang thai không?Khi mẹ mang thai, cơ thể mẹ dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, virus nhiều hơn. Để giảm thiểu tối đa rủi ro và biến chứng cho bản thân và cả em bé khi cơ thể mẹ không may nhiễm những bệnh này, tiêm vắc xin trước khi mang thai là sự phòng ngự chủ động bảo vệ mẹ và bé. Việc tiêm phòng cũng tạo cho bé một hệ miễn dịch ngắn hạn để bảo vệ bé trong những năm tháng đầu đời khi bé chưa thể tự có hệ miễn dịch chống lại bệnh.🙆‍♀️Các loại vắc xin cần tiêm trước khi mang thai💉Vắc xin cúmNếu mẹ đang mang thai và bị cúm, bé trong bụng bầu sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Đặc biệt nếu mẹ bị cúm trong 3 tháng đầu, nguy cơ cao bé bị dị tật như sứt môi, hở hàm ếch, sinh non và nhẹ cân rất cao. Thời gian hiệu lực của vắc xin thường trong vòng 1 năm, mẹ nên tiêm ít nhất trước khi mang thai 1 tháng nhé.🌡️💉Vắc xin sởi, quai bị, rubellaTất cả 3 bệnh này đều dễ lây qua đường hô hấp. Nếu trong quá trình mang thai, mẹ mắc một trong ba bệnh này, bé sinh ra có nguy cơ cao bị dị tật, suy dinh dưỡng. Mẹ nên tiêm vắc xin MMR trước khi có thai 3 tháng. Nếu đã biết mình có thai, mẹ không được tiêm nhé.🧚💉Vắc xin thủy đậuĐối với những mẹ chưa từng mắc bệnh thủy đậu hoặc chưa tiêm phòng thủy đậu, đây là mũi tiêm mà mẹ nên ưu tiên. Nếu mẹ mắc thủy đậu trong năm tháng đầu của thai kỳ, bé có nguy cơ mắc dị tật, dị dạng hình thể, liệt chân tay. Mẹ nên tiêm vắc xin thủy đậu trước khi có thai 3 tháng. Nếu mẹ đã biết mình mang thai, mẹ không được tiêm nhé.✅💉Vắc xin HPVVắc xin HPV được khuyến cáo tiêm phòng cho phụ nữ không mang thai từ 9-26 tuổi. Vì tính an toàn của vắc xin đối với mẹ mang bầu chưa được kiểm chứng cụ thể, mẹ không nên tiêm khi biết tin mang thai nhé.🤰💉Vắc xin viêm gan BViêm gan B là bệnh nhiễm trùng gan do virus viêm gan B xảy ra, có thể lây từ mẹ sang con. Trẻ sơ sinh nhiễm bệnh có 25% nguy cơ tử vong vì các bệnh liên quan đến gan như viêm gan mạn tính, xơ gan hoặc ung thư gan sau này. Để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé, mẹ nên tiêm vắc xin phòng chống viêm gan B trước khi mang thai nhé.✨Tiêm phòng trước khi mang thai có bắt buộc không?Tiêm chủng ở Việt Nam vẫn dựa trên tinh thần tự giác của mẹ. Đúng như ông bà ta vẫn nói, phòng bệnh còn hơn chữa bệnh. Để phòng chống mẹ nhiễm các bệnh truyền nhiễm và để lại di chứng cho con trong bụng bầu, mẹ hãy chủ động tìm hiểu và tiêm phòng theo hướng dẫn. Nếu có bất kì lo lắng nào, mẹ hãy xin tư vấn của bác sĩ nhé.🥰Lưu ý sau khi tiêm vắc xinSau khi vắc xin vào cơ thể mẹ có thể xảy ra một số phản ứng không mong muốn như sốt nhẹ, đau sưng chỗ tiêm. Đây đều là những phản ứng phụ bình thường, mẹ không nên quá lo lắng.😀 Mẹ có chườm khăn ấm, dùng khăn lau người, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng từ rau xanh và trái cây để giảm nhẹ các triệu chứng và cảm thấy khỏe hơn nhanh chóng. Nếu thời gian sốt quá lâu 3-4 ngày, có biểu hiện sốt cao, mệt mỏi, ngủ li bì, mẹ phải lập tức được đưa đến bác sĩ để kiểm tra.👩‍⚕️

Mẹ bầu có nhất thiết phải uống sữa bầu không?

Sữa dành cho bà bầu vẫn luôn được biết đến chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng cho sự phát triển của con và sức khỏe của mẹ. Vậy mẹ bầu có nhất thiết phải uống sữa bầu không?👀Lợi ích của việc uống sữa bầu khi mang thai🥛Bổ sung canxiCanxi của mẹ đang được sử dụng để xây dựng các bộ phận xương, tim, cơ và dây thần kinh đang phát triển trong bé. Nếu mẹ không có đủ canxi ở trong máu, cơ thể sẽ tự động lấy canxi từ xương mẹ để cung cấp cho em bé. Vì thế, mẹ luôn cần bổ sung canxi đủ để tránh bệnh loãng xương hoặc xương mỏng, dễ gãy sau sinh.🦴Để đáp ứng nhu cầu canxi trong lúc mang thai, mẹ bầu nên tiêu thụ 1000mg canxi mỗi ngày, tương đương 3-4 ly sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, sữa không phải nguồn cung cấp canxi duy nhất, còn có thực phẩm khác như bông cải xanh, cải xoăn, cam, đậu xanh, đậu đỏ, sữa chua, phô mai,...🧀🥛Cung cấp proteinProtein là chất dinh dưỡng cần thiết đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của các tế bào trong cơ thể. Protein trong sữa bầu được đánh giá là loại protein hoàn chỉnh, chứa tất cả các axit amin cần thiết giúp cơ thể hoạt động. Protein từ sữa cũng dễ tiêu hóa và hấp thụ nên cơ thể mẹ có thể dễ dàng sử dụng được toàn bộ protein đã nạp vào cơ thể.🥰Trong thời kỳ mang thai, mẹ cần 1,1 gram trên mỗi kg cân nặng. Một cốc sữa nguyên chất  có thể cho mẹ 8 gram, vậy ba cốc sữa ít béo có thể đáp ứng được ⅓ lượng protein trong ngày mẹ cần rồi!💪🥛Bổ sung vitamin DVitamin D luôn đi đôi với canxi vì hai chất đều có tác dụng hỗ trợ nhau giúp xương chắc khỏe đặc biệt trong thời kì mang thai. Vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, tránh nhiễm trùng và ngăn ngừa còi xương ở trẻ sơ sinh.👶Khi mẹ mang thai, mẹ cần nạp đủ 600 IU vitamin D mỗi ngày, nhưng thực tế không có nhiều loại thực phẩm chứa đủ loại vitamin này. Sữa sẽ là lựa chọn tốt nhất giúp mẹ bổ sung lượng vitamin D cần thiết. Một cốc sữa cung cấp khoảng 125 IU, chiếm gần 20% nhu cầu hàng ngày. Vậy ba cốc sữa mỗi ngày có thể giúp mẹ đảm bảo 60% nhu cầu vitamin này.🌞🥛Cung cấp DHADHA là một loại axit béo omega-3 có vai trò quan trọng trong phát triển thị giác và não bộ của trẻ. Khi mẹ mang thai, mẹ cần ít nhất 200mg DHA mỗi ngày. Theo nghiên cứu, sữa có nguồn gốc từ bò được ăn cỏ tự nhiên được cho có hàm lượng DHA cao hơn, giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim và các bệnh chuyển hóa khác.💓Ngoài ra, sữa cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm các triệu chứng ợ nóng và vấn đề dạ dày khác trong thai kỳ. Một buổi tối trước khi đi ngủ, một cốc sữa ấm sẽ giúp mẹ bớt căng thẳng và thư giãn hơn nhiều đó ạ!😋Có nhất thiết phải uống sữa bầu không?🥛Khi nào mẹ nên uống sữa bầu?Mẹ nên bắt đầu uống sữa bầu ngay từ khi biết tin có thai, tốt nhất chính là trước khi mang thai ngay từ khi có kế hoạch. Nó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao tỷ lệ thụ thai mà còn phòng tránh nguy cơ dị tật ở thai nhi.😋🥛Mẹ bầu có bắt buộc uống sữa bầu không? Sữa bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu và em bé. Tuy nhiên, các dưỡng chất này không chỉ có trong sữa bầu mà còn ở trong nhiều loại thực phẩm ăn hàng ngày. Canxi nhiều trong tôm cá.🦐 Sắt có nhiều trong các loại thịt đỏ. Axit béo có nhiều trong các loại cá biển. Nếu mẹ ăn uống đa dạng và đầy đủ, mẹ gần như sẽ không phải lo sợ thiếu chất. Vì vậy, đối với những mẹ bầu không đủ điều kiện mua sữa, mẹ không nhất thiết phải mua sữa bà bầu, nên tập trung vào chế độ ăn uống, tăng cân hợp lý.🙆‍♀️

Sử dụng bao cao su đúng cách

Dùng bao cao su đúng cách là điều bố nên nắm được để tránh rủi ro và các bệnh truyền nhiễm khi quan hệ. Hiện nay, tỉ lệ mang thai ngoài ý muốn hoặc trẻ vị thành niên mang thai ngày càng tăng.⚠️ Dành cho các bố của Baby Billy, vấn đề hơi nhạy cảm một chút nhưng bố đừng ngại nhé!😘Lựa chọn bao cao su☔Kích cỡ của bao cao suKhi đi mua bao cao su, bố đã để ý tới kích thước và chọn loại phù hợp chưa? Khi mua bao cao su, bố chỉ nên quan tâm đến chu vi dương vật mà không cần đo chiều dài. Bố có thể chọn đo khi dương vật ở trạng thái cương cứng, đo bằng thước dây để có kết quả chính xác.📏☔Các loại bao cao suTheo kích thước của dương vật, size nhỏ 49mm dành cho những người có chu vi dương vật nhỏ hơn 110mm nhưng loại này tại Việt Nam🇻🇳 khá hiếm. Theo kích thước trung bình tại Việt Nam, loại size trung bình 52mm dành cho những người có dương vật từ 110-125mm. Size lớn 55mm dành cho chu vi trên 126mm dù có mặt trên thị trường nhưng không quá phổ biến.😀Lưu ý để dùng bao cao su đúng cách☔Mua đúng kích cỡ Bao cao su nhỏ hơn kích thước dương vật rất dễ bị rách trong khi quan hệ và không thể bảo vệ bố khỏi những nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.🙅‍♂️ Bao cao su lớn hơn kích thước dương vật dễ tuột và gây ra khả năng lớn mang thai ngoài ý muốn. Điều đầu tiên bố cần đó là một loại bao cao su phù hợp với kích thước nhé!😀☔Nên làm khi sử dụng bao cao suBố nên kiểm tra hạn sử dụng bìa cao su trước khi mang, xem có vết rách trên cao không. Luôn bảo quản bao cao su ở nơi thoáng. Có thể sử dụng gel bôi trơn để tránh tình trạng bao cao su bị rách trong quan hệ.🧴☔Không nên làm khi sử dụng bao cao suViệc bố hay để bao cao su trong ví hay túi quần sẽ không tốt đâu, vì việc ma sát và nhiệt độ🌡️ không thích hợp sẽ ảnh hưởng đến chất lượng bao cao su. Không được sử dụng những loại gel thay thế gel bôi trơn như kem dưỡng da, sáp hay sữa tắm vì chúng khiến bao cao su dễ rách hơn và làm âm đạo của mẹ dễ bị tổn thương. Bao cao su là vật phẩm chỉ được sử dụng một lần, tuyệt đối không tái sử dụng.🙅‍♂️Giải đáp thắc mắc về bao cao su☔Nếu sử dụng bao cao su đúng cách, tỉ lệ an toàn là bao nhiêu?Nếu bố sử dụng bao cao su đúng cách, tỉ lệ an toàn sẽ lên tới 98%. Bố và mẹ đều sẽ có quan hệ tình dục an toàn, tránh được bệnh truyền nhiễm và mang thai ngoài ý muốn.💓☔Mang 2 bao cao su sẽ an toàn hơn?Sai. Việc đeo 2 bao cao su khiến tăng lực ma sát, dễ làm bao tuột ra ngoài, và tăng nguy cơ bị rách khi quan hệ. Bố hãy an toàn đeo bao cao su đúng cách, chỉ với 1 bao cao su sẽ có thể bảo vệ được bố và mẹ.🥲☔Bao cao su kéo dài thời gian 'yêu'?Bao cao su với lớp màng bao quanh dương vật sẽ làm giảm đi sự kích thích, ngăn ngừa xuất tinh sớm.👨 Với những loại bao cao su được cho là kéo dài thời gian 'yêu', chúng có độ dày cao hơn, thành bao dày làm giảm sự kích ứng dây thần kinh lên bộ phận sinh dục, trì hoãn việc xuất tinh hiệu quả hơn hoặc có giữ nguyên độ mỏng và được thêm hoạt chất gây tê dương vật.🤔Tuy nhiên, nếu biểu bì dương vật bị gây tê thường xuyên, cảm giác khi kích thích dần biến mất và có thể dẫn đến rối loạn cương. Một số trường hợp có thể thấy dương vật dễ bị dị ứng, mẩn đỏ, nghiêm trọng hơn gây ra nguy cơ hoại tử.⚠️

Làm sao để tăng khả năng thụ thai?

Giai đoạn rụng trứng xảy ra như thế nào?Bà bầu🤰 tuần 2 đang ở tháng thứ 1 của thai kỳ, hay nói cách khác là còn 8 tháng nữa em bé sẽ chào đời. Thế nhưng em bé👶 lúc này thậm chí vẫn chưa là một phôi thai có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Mang thai tuần 2 thực chất là giai đoạn trứng rụng và chờ tinh trùng đến để thụ tinh.Hai tuần đầu tiên của thai kỳ có thể được định nghĩa kể cả khi người phụ nữ không mang thai. Bởi vì, mặc dù ngày hành kinh🩸 mỗi tháng có thể diễn ra đúng như dự đoán, song việc tính ngày rụng trứng chính xác sẽ gặp nhiều khó khăn hơn. Hơn nữa, tinh trùng có thể ở lại trong cơ thể phụ nữ👩 vài ngày trước khi trứng rụng để chúng gặp nhau. Tương tự, trứng đã rụng cũng có thể tồn tại đến 24 giờ để chờ tinh trùng xuất hiện. Do đó rất khó để bác sĩ👩‍⚕️ sản khoa xác định chính xác thời điểm tinh trùng gặp trứng, cũng là lúc bà bầu tuần 2 thực sự bắt đầu mang thai.Để đưa ra lịch trình thai kỳ làm tiêu chuẩn, hầu hết các chuyên gia y tế sử dụng ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt🩸 cuối cùng để làm vạch xuất phát cho thai kỳ kéo dài 40 tuần. Hiểu một cách đơn giản, tuần 1 và 2 chỉ là một sự khởi đầu, bà bầu🤰 tuần 2 sẽ có khoảng 2 tuần chuẩn bị trước khi bắt đầu thụ thai.Làm thế nào để tăng khả năng thụ thai?Tư thế quan hệ tình dụcHơn 1/3 phụ nữ nghĩ rằng một số tư thế quan hệ tình dục cụ thể sẽ làm tăng cơ hội thụ thai. Tuy nhiên các chuyên gia khẳng định hầu như bất kỳ tư thế🤸‍♀️ nào cũng có thể giúp mang thai vì tinh trùng khỏe mạnh mới giữ vai trò quan trọng. Vì vậy các cặp đôi💑 nên giữ tinh thần thoải mái trong khi quan hệ vào thời gian rụng trứng để gia tăng tỷ lệ mang thai tuần 2.Thư giãnTheo một nghiên cứu, nếu trong nước bọt💦 của phụ nữ có chứa loại enzyme liên quan đến căng thẳng, tên là alpha-amylase, với hàm lượng cao sẽ khiến khả năng mang thai thấp hơn 29%. Do đó, nên dành thời gian để thư giãn như tập yoga, ngồi thiền🧘‍♀️ hoặc đọc sách📖.Canh dấu hiệu rụng trứngGiai đoạn dễ thụ thai nhất là khoảng 11 - 21 ngày kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt🩸 cuối cùng, khi chất nhầy ở cổ tử cung tăng lên và trở nên mỏng dính, trơn nhớt. Cũng cần chú ý các dấu hiệu rụng trứng khác như, thay đổi thân nhiệt🌡️ (thấp hơn một chút, sau đó tăng trở lại), chảy máu âm đạo nhẹ, chuột rút ở bụng dưới và tăng ham muốn tình dục.Một số yếu tố khácCác nghiên cứu cho rằng nhiệt độ được tạo ra bởi chăn điện, đệm sưởi và thậm chí là sử dụng máy tính💻 lâu cũng có thể ảnh hưởng xấu đến tinh hoàn, làm chậm quá trình sản xuất tinh trùng. Ngoài ra, nên hạn chế quan hệ tình dục bằng miệng👄 để tăng cơ hội mang thai tuần 2, vì nước bọt có thể có tác động tiêu cực đến khả năng vận động của tinh trùng khi vào trong tử cung. Thêm vào đó, một số thành phần có trong chất bôi trơn🧴 cũng khiến khả năng hoạt động của tinh trùng trở nên yếu kém hơn.

Vô sinh không còn đáng sợ!

Làm mẹ là ước mơ của nhiều người phụ nữ, là thiên chức thiêng liêng và tuyệt vời nhất. Tỷ lệ vô sinh ở nữ ngày càng gia tăng gần đây, các y bác sĩ Việt Nam chúng mình đang miệt mài tìm ra nhiều cách chữa vô sinh nữ rồi.🤰Mẹ đã biết về vô sinh chưa?Vô sinh là tình trạng khi mẹ và bố quan hệ và không sử dụng biện pháp tránh thai trong vòng một năm nhưng vẫn chưa có con.👪 Tỉ lệ vô sinh nữ và nam gần như tương đương nhau. Mẹ biết không, với sự tân tiến của y khoa học hiện nay, tình trạng vô sinh ở nữ giới có thể hoàn toàn chữa khỏi rồi!👩‍⚕️Trước khi áp dụng các biện pháp chữa trị, bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán và tìm hiểu nguyên nhân gây vô sinh.🩺 Các phương pháp có mang lại hiệu quả cao hay không phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sinh sản của mẹ. Do đó, mẹ hãy thường xuyên thăm khám và điều trị sớm nhất có thể nhé.😀Các biện pháp chữa trị vô sinh🤰Chữa vô sinh bằng thuốcMặc dù sử dụng thuốc💊 chữa vô sinh nữ là phương pháp kinh tế nhất, nó chỉ được áp dụng trường hợp mẹ bị vô sinh do gặp vấn đề về nội tiết tố. Rối loạn một số hormone ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trứng, rụng trứng như FSH, LH, E2, Prolactin… làm tăng nguy cơ mẹ bị vô sinh.😔Điều trị bằng thuốc nhằm kích thích cơ thể tăng sản xuất hormone, kích thích phát triển và rụng trứng đúng chu kỳ. Trứng đảm bảo chất lượng và rụng trứng hàng tháng sẽ tăng khả năng thụ thai ở mẹ.🙆‍♀️ Tuy nhiên, mẹ không được tự ý lạm dụng thuốc bán ngoài thị trường vì sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc hay không đúng liều lượng có thể gây ra ảnh hưởng lớn khiến mẹ mất đi thiên chức làm mẹ mãi mãi.⚠️🤰Chữa trị vô sinh bằng phẫu thuật  Nhiều phụ nữ bị vô sinh do bệnh lý như bất thường cấu trúc tử cung, u xơ tử cung, đa nhân xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, polyp lòng tử cung hay tắc ứ dịch vòi trứng,..😟 Với những trường hợp này, trước khi thực hiện các biện pháp khác, mẹ cần phẫu thuật can thiệp trước khi chuyển phôi.💉Sửa chữa bất thường tử cung11-23% trong nhóm phụ nữ sảy thai liên tiếp có dấu hiệu bất thường cấu trúc tử cung mắc phải hoặc bẩm sinh.😟 Khi phẫu thuật, tử cung bị thoái hóa được cắt bỏ, chỉ giữ lại tử cung phát triển bình thường trong trường hợp tử cung đôi. Nếu mẹ có vách ngăn tử cung ảnh hưởng đến việc mang thai hoặc thai kém phát triển trong tử cung, bác sĩ sẽ phẫu thuật tạo hình dáng bình thường cho tử cung.😀Bóc u xơ tử cungU xơ tử cung được chia làm 3 nhóm.3️⃣ Nhóm 1 khối u nằm dưới thanh mạc, nhóm 2 khối u nằm trong tử cung, nhóm 3 khối u nằm dưới niêm mạc. U xơ tử cung dưới niêm mạc thường gây ra dấu hiệu rong kinh, cường kinh hay thậm chí băng kinh, dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ.🩸U xơ dưới lớp tử cung thường không có triệu chứng, tuy nhiên chúng phát triển nhanh và to ra làm biến dạng tử cung.😯 Bác sĩ phẫu thuật sẽ mổ nội soi bóc u xơ, tắc mạch chọn lọc, đốt u xơ tử cung bằng sóng cao tần, hoặc sử dụng năng lượng sóng siêu âm hội tụ dưới định vị hướng dẫn của MRI nếu mẹ không muốn phẫu thuật.🙂Bóc lạc nội mạc tử cung30-50% phụ nữ có tổn thương lạc nội mạc tử cung dẫn đến vô sinh. Lạc nội mạc tử cung làm giảm dự trữ buồng trứng🥚, ảnh hưởng chất lượng noãn, giảm khả năng thụ tinh và phát triển của phôi. Nó có thể gây viêm dính vùng chậu dẫn đến viêm dính làm tắc, ứ dịch vòi trứng cản trở sự gặp nhau của trứng và tinh trùng. Đây được coi là bệnh lý phụ khoa mãn tính và phức tạp nhất, chưa có phương pháp điều trị dứt điểm.😞 Tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh, mẹ sẽ được theo dõi, uống thuốc giảm đau💊 khi hành kinh, sử dụng thuốc nội tiết để điều chỉnh kinh nguyệt và phẫu thuật. Thông tắc vòi trứng25-30% trường hợp bị vô sinh do tắc vòi trứng. Vòi trứng bị hẹp hoặc tắc, ngăn cản trứng và tinh trùng gặp nhau, hoặc trứng và tinh trùng đã thụ tinh nhưng không thể di chuyển vào buồng tử cung để vun đắp hạnh phúc.🪢 Điều này cũng dẫn đến phôi hình thành tại vòi trứng gây ra tình trạng mang thai ngoài tử cung rất nguy hiểm.😧Nguyên nhân gây ra tình trạng này thường do lạc nội mạc tử cung, bệnh viêm vùng chậu, bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc tiền sử mang thai ngoài tử cung.🤰 Bác sĩ thường sẽ phẫu thuật nội soi gỡ dính, bơm thông và tái tạo vòi trứng để tăng khả năng sinh sản của mẹ.🤰Chữa trị bằng thụ tinh nhân tạoThụ tinh nhân tạo được can thiệp nhằm mục đích lấy tinh trùng của bố👨 đem lọc rửa rồi bơm vào buồng tử cung của mẹ khi mẹ bị hội chứng buồng trứng đa năng hoặc tắc vòi tử cung. Nếu tinh trùng của bố yếu ở mức độ nhẹ, bố mẹ cũng có thể cân nhắc phương pháp thụ tinh nhân tạo tăng khả năng mẹ mang thai tốt hơn.😀🤰Chữa trị bằng thụ tinh trong ống nghiệmCó lẽ nhiều mẹ sẽ nghĩ rằng thụ tinh nhân tạo và thụ tinh trong ống nghiệm giống nhau phải không?🙅‍♀️ Thực ra đây là 2 phương pháp hoàn toàn khác nhau. Thụ tinh nhân tạo là quá trình đưa tinh trùng vào buồng tử cung, quá trình thụ thai sẽ diễn ra hoàn toàn tự nhiên.🤰Thụ tinh trong ống nghiệm có nghĩa là quá trình thụ thai sẽ thực hiện hoàn toàn trong ống nghiệm.🧪 Sau khi trứng gặp tinh trùng và thụ tinh thành công trong ống nghiệm, phôi sẽ được đưa lại vào cơ thể mẹ. Tất nhiên là bác sĩ sẽ tiêm thuốc💉 giúp niêm mạc tử cung dày lên để phôi phát triển bình thường trong cơ thể mẹ.  

Mang thai nhưng vẫn dùng mỹ phẩm?

Không người phụ nữ nào mà không muốn mình đẹp, bởi vậy mỹ phẩm là vật dụng không thể thiếu trong tủ đồ cá nhân của mỗi người. Tuy nhiên mẹ bầu dùng mỹ phẩm có ảnh hưởng gì tới thai nhi không luôn là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm nhất.💄Mẹ bầu dùng mỹ phẩm có được không?Khi mang bầu, song song với việc hóc môn trong cơ thể mẹ thay đổi đột ngột là hiện tượng biến đổi ngoài da của mẹ. Mẹ có thể bị lên mụn, sạm da, da tiết ra nhiều dầu…. Những lúc này mẹ thường rất lo lắng và nhu cầu tìm đến các loại mỹ phẩm để che bớt khuyết điểm. Tuy nhiên trên thực tế các loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay dù ít hay nhiều đều chứa những thành phần hóa học có thể gây ảnh hưởng cho mẹ và bé.🤰Vì vậy, nếu có thể trong 3 tháng đầu của thai kỳ mẹ không nên dùng mỹ phẩm là tốt nhất mẹ nhé. Vậy không thể dùng mỹ phẩm khi mang bầu ư? Có thể👌, nhưng mẹ phải lựa chọn các loại mỹ phẩm có thành phần chiết xuất tự nhiên, an toàn, không gây hại cho sức khỏe của mẹ và con.Những thành phần mỹ phẩm không nên sử dụng khi mang bầu👛RetinolRetinol còn gọi là Retinyl palmitate hoặc retin-A, là một dạng thù hình của Vitamin A được mọi người truyền tai nhau với các tính năng phục hồi da tuyệt vời. Tuy nhiên thành phần này có thể khiến con tăng khả năng bị dị tật thai nhi như não, tim, cột sống. Mẹ nên chọn các sản phẩm chứa vitamin C hoặc thành phần tự nhiên sẽ an toàn hơn.😍👛Kem chống nắng có chứa các chất gây hại cho thai nhiNhững chất thường có trong kem chống nắng như: oxybenzone, methyl anthranilate, homosalate, avobenzone,… gây rối loạn nội tiết tố, dễ dẫn đến vấn đề thần kinh, béo phì, tăng động giảm chú ý ở trẻ nhỏ. Nếu mẹ thấy có những thành phần này trong loại kem chống nắng mẹ đang dùng thì dừng sử dụng ngay mẹ nhé.👀👛ParabenLà một loại chất hóa học hạn chế sự phát triển của vi khuẩn🦠, giúp bảo quản mỹ phẩm nhưng nó có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và cân nặng của con. Nặng hơn, nếu mẹ bị ngộ độc, nguy cơ sảy thai có thể xảy ra nữa đó ạ.👛Acid salicylic và Benzoyl peroxideTăng nội tiết tố cơ thể và sản xuất androgen khiến mẹ dễ nổi mụn hơn khi mang thai. Kem trị mụn và tẩy tế bào chết là 2 sản phẩm tiêu biểu chứa thành phần này, được khuyến cáo là không nên sử dụng khi mang bầu. Nếu mẹ lên quá nhiều mụn, mẹ đừng tự mua thuốc bôi mà hãy đến bệnh viện da liễu để thăm khám👩‍⚕️, còn tẩy tế bào chết thì mẹ có thể dùng bằng thành phần tự nhiên nhé mẹ.👛HydroquinoneLà thành phần có trong các sản phẩm làm trắng da, cải thiện thâm nám. Mẹ lo lắng vì làn da sạm màu khi mang bầu nên thường cầu cứu các sản phẩm làm trắng da nhưng mẹ ơi, hiện tượng này dần dần sẽ biến mất sau thai kỳ nên không cần quá lo lắng đâu ạ.😇👛Tinh dầu thơmMẹ nên tránh sử dụng tinh dầu hoa nhài vì chúng có thể gây thắt tử cung hoặc tinh dầu hương thảo, cây xô thơm gây tăng huyết áp. Không phải tất cả các loại tinh dầu đều tác dụng tốt cho sức khỏe mẹ.🧚👛Muối nhôm aluminum chloride hexahydrateLăn khử mùi vẫn là lựa chọn tối ưu mỗi khi mẹ muốn cơ thể thoáng mát và không dính mồ hôi cả ngày. Thành phần muối nhôm có trong các lăn khử mùi cần phải tránh xa trong thời gian mang thai nên mẹ hãy hạn chế dùng nhé.🍃

Nhóm máu có khả năng ảnh hưởng đến khả năng sinh con không?

Mang thai và sinh nở là một quá trình mà hầu như người phụ nữ nào cũng trải qua ít nhất 1 lần. Theo nghiên cứu, mẹ có nhóm máu O có khả năng sẽ gặp khó khăn trong việc thụ thai hơn các mẹ có nhóm máu khác.Nhóm máu O khó thụ thai hơnNồng độ hormone kích thích nang trứng FSH là loại hormone có khả năng ức chế quá trình giải phóng noãn, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản. Mẹ có nồng độ FSH cao hơn 10 sẽ khó thụ thai hơn người có nồng độ FSH dưới 10.🤰Mẹ nhóm máu O có nồng độ FSH lớn hơn 10 nhiều nhất nên chức năng phóng noãn của buồng trứng yếu hơn so với mẹ ở nhóm máu khác.🅾️Yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản👩Tuổi tácMẹ càng lớn tuổi👵 thì chức năng phóng noãn của buồng trứng càng giảm, tiết ra estrogen buồng trứng làm tăng khả năng vô sinh. Con sinh ra muộn cũng dễ bị mắc bệnh và yếu hơn các bé khác.😟👩Trọng lượngMẹ thiếu hay thừa cân đều không có lợi cho việc mang thai. Chỉ số BMI trong khoảng 19-24 thể hiện mẹ có cơ thể khỏe mạnh.🧗‍♀️Nếu vượt quá hoặc thấp quá ngưỡng BMI này, cơ thể mẹ đang quá béo hoặc quá gầy. Mẹ nên để ý chế độ ăn uống dinh dưỡng để chỉnh lại trọng lượng cơ thể.🍲👩Kinh nguyệtMối quan hệ giữa kinh nguyệt và khả năng sinh sản rất chặt chẽ.🩸 Kinh nguyệt bình thường và đều đặn chứng tỏ môi trường trong tử cung tốt, tạo điều kiện cho khả năng thụ thai.👩Áp lực cuộc sốngYếu tố tâm lý ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Khi bố mẹ càng căng thẳng về việc mang thai, chất lượng trứng và tinh trùng cũng giảm khiến khả năng mang thai khó hơn.😊

Tử cung nhỏ ảnh hưởng tới khả năng mang thai không?

Mẹ thường phát hiện tử cung của mình như thế nào cho đến khi được siêu âm. Khi được chẩn đoán tử cung nhỏ, nhiều mẹ nghĩ rằng đây là dị tật tử cung có thể gây khó khăn cho việc thụ thai và sinh con phải không? Vậy thật sự tử cung nhỏ có nguy hiểm đến thế?👀Mẹ có tử cung nhỏ?👩Tử cung nhỏ là gì?Tử cung là bộ phận có hình dạng giống quả lê lộn ngược, nằm giữa xương chậu, phía sau bàng quang và phía trước trực tràng. Tử cung được chia làm bốn phần là đáy tử cung, thân tử cung, eo tử cung và cổ tử cung.4️⃣ Quá trình hình thành tử cung bắt đầu từ tuần thứ 5 thai kỳ, bắt đầu tăng trưởng phát triển khi bé gái ở giai đoạn tuổi dậy thì 13-14 tuổi. Dù quá trình phát triển ở mỗi phụ nữ khác nhau, kích thước trung bình tối thiểu của tử cung thường dài 3,8cm, rộng 3,7cm và dày 2,7cm. Khi nói rằng tử cung nhỏ tức là thể tích tử cung nhỏ đối với kích thước tương ứng với độ tuổi và kích thước tối thiểu.🍃👩Dấu hiệu nhận biết tử cung nhỏNếu mẹ có tử cung nhỏ, thường mẹ có thể không có kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt ít một cách bất thường, cảm thấy đau bụng dữ dội mỗi khi có kinh. Âm hộ không phát triển nhiều, mông phẳng, lông mu thường thưa thớt. Mẹ còn dễ bị sảy thai, sinh non, thậm chí là vô sinh ngay cả khi đã dùng các biện pháp hỗ trợ thụ thai. Nồng độ prolactin trong máu tăng cao. Bé sinh ra dễ nhiễm bệnh về rối loạn nhiễm sắc thể.🧬Nguyên nhân dẫn đến tử cung nhỏ👩Bẩm sinhTử cung nhỏ có thể là kết quả của sự phát triển không hoàn chỉnh từ thời kỳ phôi thai. Ngay từ khi chào đời, bé gái đã có một tử cung nhỏ bẩm sinh.👶👩Di truyềnGia đình có người thân như mẹ, chị gái, em gái,.. có tử cung nhỏ thì đặc điểm này có khả năng cao di truyền giữa phụ nữ trong nhà.👪👩Sự bất thường của nội tiếtTuyến yên sản sinh ra lượng lớn hormone prolactin trong giai đoạn dậy thì có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của các cơ quan sinh sản và sự phát triển của tử cung. Nếu mẹ có khối u trong tuyến yên hoặc vùng dưới đồi, khối u sẽ làm rối loạn hormone, làm tăng nguy cơ thay đổi kích thước của tử cung.😟👩Tiếp xúc môi trường độc hạiNếu mẹ tiếp xúc với môi trường độc hại hoặc mắc bệnh truyền nhiễm, bệnh như quai bị, rubella, từng phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, đều có khả năng cao có tử cung nhỏ. Các trị liệu bệnh thần kinh, hoạt động thể chất quá mức khiến cơ thể yếu mệt, chế độ dinh dưỡng hàng ngày không hợp lý, khả năng thụ thai và kích thước tử cung đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.☠️Ảnh hưởng của tử cung đến khả năng thụ thai👩Mức độ 1Mức độ dị dạng tử cung được chia làm 3 cấp độ để đánh giá khả năng sinh sản. Mức độ 1 là mức độ nghiêm trọng nhất của sự kém phát triển tử cung nhưng thường rất hiếm gặp. Tử cung thường có chiều dài không quá 3cm, cổ tử cung có chiều dài khoảng ½ chiều dài tử  cung. Tử cung thô sơ hay tử cung phôi thai ở trường hợp này khiến mẹ không có kinh nguyệt, không thể thụ thai và mang thai.😭👩Mức độ 2Kích thước tử cung lớn hơn so với tử cung thô sơ, nhưng tỷ lệ giữa thân tử cung và tử cung đều không khác mức độ 1 nhiều. Nếu mẹ ở mức độ này, mẹ còn có một số đặc điểm khác nhau như âm hộ nhỏ hay lông mu thưa thớt, kinh nguyệt rất ít, đau bụng dữ dội khi có kinh, kinh nguyệt rất ít, đau khi quan hệ. Mẹ yên tâm nhé, bác sĩ sẽ điều trị kéo dài bằng hormone kết hợp các biện pháp khác để khôi phục chức năng sinh sản được ạ!🕊️👩Mức độ 3Nếu tử cung của mẹ dài 7-8cm, tỷ lệ giữa cổ tử cung và tử cung là 3:1 tương ứng với chỉ số phẫu thuật của tử cung, Baby Billy chúc mừng mẹ!🥳 Đừng lo quá nhé, tử cung mẹ chỉ hơi kém phát triển chút thôi! Bác sĩ sẽ đánh giá chính xác mức độ kém phát triển của tử cung và điều trị tích cực cho mẹ. Tuy khả năng thụ thai và mang thai bình thường, mẹ phải tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định bác sĩ và chăm sóc sức khỏe cẩn thận hơn người khác để hạn chế tối đa nguy cơ sảy thai nhé.👩‍⚕️