Bài viết 10-12 tháng | Baby Billy

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

Thuốc tránh thai khẩn cấp là một trong những lựa chọn tránh thai khi quan hệ tình dục không an toàn. Mẹ tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn sử dụng nhé.😀Thuốc tránh thai khẩn cấp Thuốc tránh thai khẩn cấp là viên uống tránh thai có hàm lượng nội tiết tố cao.🔆 Mẹ có thể lựa chọn sử dụng để giảm nguy cơ có thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ. Hiện nay trên thị trường phổ biến nhất 2 loại:Thuốc chứa progestin: Hàm lượng Levonorgestrel 0.75mg/ viên hoặc 1.5mg/ viênThuốc chứa hoạt chất kháng progestin: Hàm lượng Mifepriston 10mg/ viênTác dụng của thuốc tránh thai khẩn cấp  💊Ức chế buồng trứng rụng trứngThuốc tránh thai có hormone sinh dục từ bên ngoài đưa vào cơ thể, ức chế cơ thể tiết ra ovestin. Ovestin có thể ức chế điều tiết metakentrin, ức chế buồng trứng rụng trứng và tránh thai hiệu quả.😀💊Làm biến đổi niêm mạc dịch ở cổ tử cungThuốc chứa progestin, làm tuyến thể ở cổ tử cung trở nên đặc dính và cản trở tinh trùng đi qua để gặp trứng, từ đó giúp mẹ tránh thai.🤗💊Làm thay đổi hình thái màng trong ở tử cungThuốc chứa progestin và estrogen từ bên ngoài vào khiến màng trong tử cung phát dục không tốt, không cho trứng làm tổ trong tử cung, giúp mẹ tránh thai.👌Tác dụng phụ của thuốc tránh thai💊Hệ tiêu hóaMột số người sau khi dùng thuốc có triệu chứng buồn nôn, đau bụng, đầy hơi. Nếu bị nôn ngay sau khi uống thuốc, mẹ phải uống lại liều khác để thay thế.👀 Nếu bị nôn sau 2 tiếng sau khi uống thuốc, mẹ không cần phải uống thêm liều mới.💊Hệ thần kinhNhiều mẹ báo cáo bị nhức đầu, chóng mặt và loạn thị sau khi sử dụng thuốc. Để tránh các tác dụng phụ, mẹ nên uống thuốc gần sát bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.😴💊Tuyến vúCăng ngực, đau ngực thường thấy do tác dụng của hormone nữ tăng lên. Sau khi ngừng dùng thuốc, hiện tượng căng ngực sẽ biến mất.🤱💊Ra máu âm đạoNhiều mẹ bị ra máu âm đạo ngoài kỳ kinh nguyệt sau khi sử dụng thuốc vì lượng hormone progestin hay estrogen tăng cao. Sau khi kỳ kinh có lại, mẹ sẽ không bị xuất huyết bất thường nữa. Một số trường hợp chảy máu có thể là biểu hiện của tình trạng bất thường như sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung.🩸💊Tác dụng phụ khácMột số trường hợp bị rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, thay đổi về lượng khí hư. Mẹ có thể bị thay đổi tâm trạng hoặc lãnh cảm, không có ham muốn tình dục do lạm dụng thuốc.😥Lưu ý khi sử dụng thuốcThuốc tránh thai khẩn cấp chỉ được sử dụng khi mới quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc có sử dụng nhưng bao cao su bị rách.👪 Bác sĩ khuyên nên uống càng sớm càng tốt, trong vòng 72 giờ sau khi có quan hệ không được bảo vệ.👩‍⚕️Liều lượng của thuốc cao gấp 4 lần so với thuốc tránh thai hàng ngày nên mẹ không nên sử dụng quá 2 lần/tháng. Việc lạm dụng thuốc có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như teo niêm mạc tử cung, ảnh hưởng lâu dài tới khả năng thụ thai của mẹ. Mẹ cũng có thể bị bệnh về gan, thận, tim mạch, ung thư vú hay cơ quan sinh sản nếu sử dụng thuốc không theo quy định.🙅‍♀️

Cho bé uống Canxi Corbiere như thế nào?

Canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của bé. Canxi Corbiere là một trong những thực phẩm có công dụng bổ sung canxi nhưng cho bé uống như thế nào, có lẽ bố mẹ chưa nắm bắt hết.😀Canxi Corbiere là gì?🦵Canxi Corbiere là gì?Canxi Corbiere là chế phẩm có chứa thành phần chính là canxi, vitamin C và vitamin PP. Cơ thể cần canxi để các cơ vận động và để các dây thần kinh truyền thông tin giữa não và mọi bộ phận cơ thể.🦵 Canxi cũng giúp máu🩸 di chuyển đi khắp cơ thể và giải phóng các hormone ảnh hưởng đến nhiều chức năng trong cơ thể.Vitamin C hay còn gọi là axit ascorbic có thể hòa tan trong nước và đưa đến các mô trong cơ thể. Vì nó không có khả năng lưu trữ tốt, bé cần phải bổ sung hàng ngày thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung.🍊 Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát nhiễm trùng, chữa lành vết thương, chống oxy hóa, tái tạo collagen, tăng cường hệ miễn dịch và tạo ra một số hormone trong não và dây thần kinh.🧠Vitamin PP là vitamin B3, hay còn gọi là niacin là một trong tám loại vitamin B thiết yếu. Vitamin PP giúp giải phóng năng lượng từ thực phẩm chúng ta ăn, hỗ trợ chức năng hệ thần kinh bình thường, và chống lại mệt mỏi.😀 Cơ thể người có thể tạo ra một lượng nhỏ niacin, nhưng phần lớn đều được hấp thụ qua thực phẩm.🍲🦵Tác dụng của Canxi CorbiereTác dụng chính của Canxi Corbiere là bổ sung canxi và vitamin D điều trị còi xương cho trẻ.🦵 Canxi Corbiere còn có tác dụng cho các bé đang ở độ tuổi phát triển xương và chiều cao, các bà mẹ mang thai và đang cho con bú.🤱 Nếu bé bị tình trạng còi xương, bé có thể cân nhắc sử dụng Canxi Corbiere và kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý. Sử dụng Canxi Corbiere như thế nào cho hợp lý?🦵Dùng Canxi Corbiere như thế nào?Canxi Corbiere là sản phẩm dùng cho trẻ nhỏ và mẹ bầu. Bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.👩‍⚕️ Nếu lạm dụng sử dụng quá liều, bé có thể bị phát triển chậm trí tuệ và chịu ảnh hưởng xấu từ tác dụng phụ.🙅‍♀️🦵Cho bé sử dụng Canxi Corbiere trong bao lâu?Bố mẹ nhất định phải có chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng để mang lại nhiều lợi ích nhất cho bé.👩‍⚕️  Thời gian tốt nhất sử dụng thường được khuyến cáo là 1 năm, bố mẹ nên bổ sung canxi từ 3 đến 4 đợt cho bé, mỗi một đợt từ 3 đến 5 tuần, sau đó cho bé dừng uống vài tháng tùy theo nhu cầu tiếp theo của bé.😀 Hiện tại trên thị trường có 2 loại, loại ống 5ml chứa 45mg canxi cho trẻ nhỏ và ống 10ml chứa 90mg canxi cho người lớn.🧪 Bé từ 7 tháng đến 12 tháng tuổi nên dùng ½ ống 5ml vào buổi sáng mỗi ngày. Bé từ 13 tháng tuổi đến 3 tuổi nên dùng 1 ống 5ml vào buổi sáng mỗi ngày. Bé 4-18 tuổi có thể dùng 1-2 ống 5ml vào buổi sáng và buổi trưa mỗi ngày.😀 

Sử dụng đai an toàn cho bé trên ô tô

Hệ thống đai an toàn cho bé trên ô tô được thiết kế đặc biệt dành riêng cho mọi lứa tuổi. Bố mẹ đã biết những điều này để bảo vệ bé chưa?🚗Tại sao cần sử dụng đai an toàn cho bé trên ô tô?Với mục đích di chuyển nhiều như bây giờ, ô tô dường như là người bạn quen thuộc của mỗi gia đình trong các chuyến đi chơi xa.🚗 Dây đai an toàn bình thường trên xe là dây chéo, kéo dài từ vai xuống xương sườn, có kích thước không phù hợp với trẻ nhỏ. Xương của trẻ rất mềm, dễ bị cong hoặc gãy, nếu sử dụng dây đai của người lớn, bé dễ bị chấn thương vùng bụng và làm ảnh hưởng tới tim, phổi.🫁 Sử dụng dây đai an toàn cho bé là điều cần thiết để khi va chạm giao thông hoặc khi phanh gấp, cua gấp, bé có thể được bảo vệ khỏi các thương tổn. Đai an toàn còn giúp phân phối lực tác động lên các bộ phận trên cơ thể để ngăn ngừa chấn động mạnh lên vị trí quan trọng. Bé cố định được vị trí ngồi chắc chắn, cảm thấy thoải mái và dễ chịu trong suốt hành trình.😃Cách sử dụng đai an toàn cho bé theo từng lứa tuổi🚗Đai an toàn cho bé dưới 1 tuổiCơ thể của bé chưa phát triển toàn diện nên bé dễ bị tổn thương, thậm chí biến dạng nếu gặp va đập mạnh. Đai an toàn nên được tích hợp với hệ thống ghế ô tô, dây đai vừa khít và ôm sát cơ thể để cố định bé trên ghế và nâng cao hiệu quả bảo vệ an toàn cho bé.🥰Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, ghế bé ngồi nên chuyển đổi quay mặt về phía sau, kèm theo kẹp ngực ở giữa và cố định vị trí nách. Mẹ có thể áp dụng cho bé dưới 1 tuổi có trọng lượng dưới 13kg.🧚🚗Đai an toàn cho bé 1-4 tuổiỞ độ tuổi này, hộp sọ🧠 của bé thường mềm và mỏng hơn so với người lớn nên dễ tổn thương nếu gặp va đập mạnh. Bé vẫn nên ngồi trên ghế an toàn chuyên dụng kèm theo dây đai vừa khít cơ thể để hạn chế tổn thương vị trí quan trọng và phân tán lực va chạm.Thông thường các hãng xe đều có dây an toàn dành riêng cho trẻ nhỏ nên bố mẹ để ý nha. Mẹ lưu ý chỉ sử dụng cho đến khi bé đạt 18kg và chiều cao vượt quá chiều dài của dây đai.🤯🚗Đai an toàn cho bé 4-8 tuổiBé vẫn cần ghế ngồi riêng và dây đai tích hợp ở độ tuổi này. Khi sử dụng, đai nên được nằm ngang giữa ngực và vai, phần đai đùi cần ôm sát vào đùi để cố định cơ thể bé chắc chắn nhất. Không nên để dây vai dưới cánh tay hoặc sau lưng vì hai vị trí này không thể cố định cơ thể bé vào ghế. Mẹ chỉ nên sử dụng loại đai này cho bé có cân nặng 15-25kg.😀🚗Đai an toàn cho bé 8-12 tuổiLúc này, mẹ nên quyết định tùy theo kích thước cơ thể của bé để xem bé nên sử dụng đai người lớn hay trẻ nhỏ. Nếu cơ thể đã vừa với đai người lớn, mẹ có thể cho bé sử dụng ở hàng ghế sau để bé không bị gò bó mà vẫn đảm bảo an toàn. Nếu bé vẫn còn nhỏ, bé vẫn nên tiếp tục sử dụng đai tích hợp trên ghế trẻ em.👀 

Mẹ đánh răng sau sinh? Nên hay không?

Kiêng đánh răng sau sinh có thật sự là lời khuyên đúng không? Mẹ hãy cùng Baby Billy tìm hiểu thêm về sự thật của đánh răng sau sinh xem nhé.🦷Có nên kiêng đánh răng sau sinh hay không?Câu trả lời là không! Hẳn nhiều mẹ đã nghe lời khuyên như sau sinh răng mẹ vẫn còn yếu, đánh răng liên tục sẽ làm răng mẹ bị yếu, dễ bị ê buốt hoặc dễ bị rụng răng sau khi về già. Thực tế, kiêng đánh răng sau sinh là một điều phản khoa học.🪥🦷Phát triển vi khuẩn và virusViệc không đánh răng sau khi sinh có thể tạo điều kiện cho các vi khuẩn, virus trong khoang miệng mẹ. Mẹ đối diện với nguy cơ bị mắc phải những bệnh nhiễm trùng, vấn đề và bệnh lý liên quan đến răng miệng, như hôi miệng, hình thành vôi răng, cao răng, bệnh viêm nhiễm chân răng hay viêm lợi.🤯🦷Thay đổi nội tiết tố khi mang thai và sau sinhNhiều mẹ gặp phải vấn đề như ê buốt răng, chảy máu chân răng do thay đổi nội tiết tố khi mang thai và sau sinh.🩸Mẹ cho con bú cũng gây ra tình trạng thiếu hụt chất như vitamin, sắt, canxi gây ra viêm nướu, viêm nha chu. Do đó mẹ càng cần đánh răng để làm sạch và bảo vệ răng tốt hơn.🦷Mảng bám thức ănSau khi sinh, cơ thể mẹ vẫn chưa phục hồi hoàn toàn và sẽ được chăm sóc và bồi bổ các chất dinh dưỡng cao trong bữa ăn.😋 Đây cũng có thể là lý do dẫn đến các vấn đề về răng miệng, hình thành các mảng bám thức ăn trên nướu, chân răng dẫn tới sâu răng, cháy máu chân răng, viêm nướu. Do đó, việc đánh răng và làm sạch răng vô cùng cần thiết.Biện pháp giúp mẹ chăm sóc răng miệng sau sinh🦷Chăm sóc răngMẹ luôn luôn cần đánh răng tối thiểu 2 lần vào buổi sáng và tối mỗi ngày để vệ sinh răng sạch sẽ. Bàn chải nên là loại có lông mềm, đầu nhỏ và loại kem đánh răng cũng nên là loại ít có tính kích thích tránh làm hư tổn răng.🪥 Khi mẹ đánh răng mẹ cũng nên thay nước lạnh bằng việc sử dụng nước ấm để không làm tổn hại nướu và men răng. Trước khi đánh răng, mẹ nên sử dụng tăm nước hoặc chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng trước vì bàn chải khó có thể làm sạch những vị trí sâu bên trong không thể với tới. Ngoài ra, mẹ nên đi khám nha khoa và tiến hành cạo vôi răng mỗi 6 tháng sau khi sinh em bé.👩‍⚕️🦷Chế độ sinh hoạt và ăn uốngMẹ nên hạn chế dùng những thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường như bánh kẹo ngọt, nước ngọt, đồ uống có ga. Mẹ nên lựa chọn trái cây, rau hoa quả tươi, các loại ngũ cốc, sữa để giảm nguy cơ làm mòn men răng và nguy cơ mảng bám răng hay gây sâu răng hoặc bệnh nha chu.🥛Những món ăn quá cay, quá nóng cũng không tốt cho răng của mẹ. Sau khi sinh, mẹ lựa chọn thêm nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ, loại trái cây, sữa, hạt để hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng, protein, giảm đói mà không tăng cân quá nhiều nữa.🥦

Mẹ sau 30 tuổi nhớ tránh 5 điều sau để khỏe mạnh trong và sau thai kỳ

Sự lão hóa của cơ thể không thể tránh được. Mẹ sau 30 tuổi mới sinh còn cần phải lưu ý nhiều hơn để giữ gìn cơ thể và sức khỏe đặc biệt là giai đoạn ở cữ sau sinh.Những điều mẹ bầu sau 30 tuổi cần phải nhớ👩Thời gian ở cữ phải đủ lâu để hồi phục sức khỏeTử cung của mẹ cũng mất 42 ngày để tái tạo và phục hồi. Vì vậy, mẹ nên nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng khoảng 42 ngày. Nhưng với các mẹ bầu sinh con sau tuổi 30 thì thời gian ở cữ cần tăng lên khoảng 56 ngày.👩 Trong thời gian ở cữ, mẹ không nên bê vác đồ nặng, thậm chí bế con quá lâu vì cơ thể mẹ vẫn còn mệt.😫 Mẹ có thế bế bé khi cho bú, sau đó hãy đặt bé nằm hoặc nhờ người thân bế bé thay vì tự bế con cả ngày.👩Bổ sung canxi sau sinhKhi mẹ mang thai, tử cung to ra, chèn ép các dây thần kinh, mẹ bầu dễ bị chuột rút. Trong thời gian ở cữ, mẹ bầu cần khoảng 1000mg canxi mỗi ngày.🥛 Do đó, mẹ cần kết hợp uống sữa chứa nhiều canxi hoặc bổ sung viên uống canxi để tránh các tác hại về sức khỏe sau này.😃Những điều lưu ý khác mẹ bầu sau 30 tuổi cần phải nhớ👩Bổ sung sắt sau sinhỞ tuần thứ 36 của thai kỳ, bé sẽ được tiếp nhận sắt trong cơ thể mẹ qua dây rốn. Khi thai được khoảng 40 tuần tuổi, mẹ trải qua cơn sinh nở sẽ mất rất nhiều máu, hàm lượng sắt thấp dễ làm mẹ chóng mặt, mệt mỏi.🩸Trong thời gian ở cữ, mẹ nên bổ sung chất sắt bằng cách ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu mỗi ngày.🥩 Mẹ cũng có thể ăn gan động vật chứa hàm lượng sắt cao.👩Bổ sung ngũ cốc, rau, trái câyMẹ cần phải ăn nhiều trái cây, rau quả🥬 sau khi sinh, cộng với ngũ cốc nguyên hạt khi nấu ăn. Ăn nhiều trái cây🥝, rau củ có nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy nhu cầu đường ruột của mẹ. Vitamin C tồn tại trong rau củ quả tự nhiên, thúc đẩy quá trình hấp thụ và sử dụng sắt🩸 trong cơ thể. Hơn nữa, các loại ngũ cốc rau quả chứa hàm lượng calo tương đối thấp và nhiều chất xơ nên sau khi ăn rất dễ bị no, dạ dày không có nhu cầu nạp thêm nhiều thức ăn khác sẽ khiến mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng hơn.🦵👩Vận động nhẹ nhàng sau khi sinhTrong thời gian ở cữ, mẹ không nên vận động mạnh hay mang vác vật nặng nhưng cũng không được nằm im. Máu của mẹ ở trạng thái dễ đông, khi nằm lâu hàng ngày dễ bị huyết khối gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ.🙅‍♀️ Mẹ có thể vận động nhẹ nhàng, giúp cho khớp tay khớp chân linh hoạt hơn, giảm đau lưng, ngăn ngừa các bệnh về khớp và tay chân sau này.🏃‍♀️

Chăm sóc bé sau ngộ độc thực phẩm

Huhu Billy nghe tin bé bị ngộ độc thực phẩm ạ? Mẹ đừng quá lo lắng nhé, có rất nhiều biện pháp khắc phục tình trạng ngộ độc thực phẩm khá dễ dàng, nhất là về dinh dưỡng. Mẹ chuẩn bị giấy bút ghi chú lại chưa?😏Mẹ nên làm gì khi bé bị ngộ độc thực phẩm?🤢Nghỉ ngơi thật nhiềuNgay sau khi bé có dấu hiệu ngộ độc thực phẩm, mẹ cần cho bé nên ngừng ngay món ăn mà bố mẹ nghi ngờ là nguyên nhân gây ngộ độc. Mọi hoạt động bây giờ đối với bé đều là quá sức và có thể làm bé thêm mệt mỏi. Mẹ hãy để bé nghỉ ngơi thật nhiều bởi cơ thể bé bây giờ rất yếu.🛌🤢Cho bé uống nhiều nướcBé bị ngộ độc khiến cơ thể rất mệt và thiếu nước. Bé cần được uống nước biển khô oresol hoặc nước cháo, nước dừa, nhất là sau mỗi lần nôn hay đi ngoài để bù lại lượng điện giải đã mất.🌊🤢Không tự ý cho bé uống thuốcDù tình trạng ngộ độc của bé như thế nào, mẹ tuyệt đối không được tự ý cho bé uống thuốc, nhất là thuốc cầm tiêu chảy hoặc những loại thuốc kháng sinh vì chúng có thể gây hại cho bé nếu uống không đúng cách và liều lượng.💊🤢 Cho bé nhập việnNếu mẹ thấy tình hình của bé mãi không thuyên giảm, bé vẫn nôn nhiều, không thể ăn uống được hoặc bỏ bú, mệt lả, quấy khóc dữ dội, nôn ra máu hoặc đi cầu phân có máu, mẹ nên đưa bé đi bệnh viện ngay. Điều trị càng sớm sẽ càng có lợi cho bé.🏥Bé bị ngộ độc nên ăn gì?🤢Thức ăn loãng, uống nhiều nướcKhi bé bị ngộ độc thực phẩm, bố mẹ nên ưu tiên cho bé ăn những món ăn loãng như cháo, súp, canh vì chúng vừa dễ ăn, vừa dễ tiêu và bổ sung nước cho cơ thể bé. Nếu thấy bé không muốn ăn, mẹ hãy kiên nhẫn cho bé ăn từng chút một nhé, vì bé đang mệt nên hơi khó ăn chút đó ạ!🍲🤢Các loại hoa quảChuối🍌 chứa thành phần kali dồi dào sẽ giúp làm nguôi đi cảm giác buồn nôn hiệu quả. Chuối là thực phẩm rất dễ tiêu hóa, thích hợp cho bé bị ngộ độc thực phẩm bổ sung năng lượng. Tốt nhất, mẹ nên cho bé ăn chuối chín hoặc xay sinh tố cho bé dễ uống. Táo🍎 chứa nhiều chất pectin cũng có tác dụng tích cực với triệu chứng tiêu chảy thường gặp khi bé bị ngộ độc. 🤢Thức ăn ít chất béo, ít chất xơChất béo và chất xơ đều là những chất khó tiêu hóa với đường ruột, nhất là trong những thời điểm đường ruột đang có vấn đề. Mẹ nên lựa chọn những thực phẩm ít chất béo, ít chất xơ🥬 sẽ giúp hệ tiêu hóa vốn đang gặp trục trặc của bé dễ hấp thu hơn như ngũ cốc, lòng trắng trứng, khoai tây, cơm hay bánh mì. Khoai tây nghiền là một sự lựa chọn hợp lý đó, mẹ hãy thử xem ạ!🤤🤢GừngGừng là một loại gia vị vô cùng hiệu quả hỗ trợ tốt các bệnh về tiêu hóa mà trẻ mắc phải. Mẹ nên thêm gừng để làm dịu dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu xảy ra với bé. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho bé uống chút nước gừng pha loãng hoặc nước ép gừng pha mật ong🍯 giúp bé cảm thấy tốt hơn.🤢Sữa chuaSữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Bé ăn sữa chua sẽ giúp phục hồi lượng lợi khuẩn và cân bằng hệ vi sinh trong hệ tiêu hóa. Một cốc sữa chua sau khi ăn thì sao ạ?🥛Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa thay vì 3 bữa chính như mọi ngày nhé. Tuyệt đối không nên ép bé ăn nhiều và nhanh để giúp bé mau khỏe, như thế bé sẽ chỉ cảm thấy mệt hơn và làm nặng tình trạng của con hơn.😀Bé bị ngộ độc nên tránh ăn gì?🤢Đồ chiên rán dầu mỡMẹ nên cho bé tạm biệt các loại thực phẩm khó tiêu hóa như đồ ăn chiên rán, dầu mỡ trong thời gian này. Các loại thực phẩm chưa được nấu chín kỹ như trứng lòng đào cũng không nên. Hệ tiêu hóa của bé chưa sẵn sàng đâu ạ!🍟🤢Bơ và sữaHẳn nhiều mẹ nghĩ rằng cho bé uống sữa sẽ giúp bé cảm thấy khỏe hơn. Thực ra, cơ thể bé đang bận chống lại các chất độc của vi khuẩn, hệ thống tiêu hóa tạm thời không đủ các enzyme để phân giải lactose trong sữa và các chế phẩm từ sữa. Bất kỳ thực phẩm nào liên quan đến sữa cũng có thể khiến bé gặp phải biến chứng phức tạp hơn về đường tiêu hóa thời gian này đó ạ!😥Nếu bé đang còn bú, mẹ vẫn duy trì việc cho bé bú nhưng nên chia thành nhiều cữ và cho bé bú ít hơn thường ngày.🤱 Mẹ chỉ nên cho bé bú trở lại khi các triệu chứng ngộ độc thực phẩm thuyên giảm xuất hiện khoảng 6-8 giờ. Nếu thấy bé không còn tình trạng nôn ói, mẹ mới cho bé bú bình thường trở lại.

Magie trong chế độ ăn của bé

Bé luôn cần mọi loại vitamin và khoáng chất để tăng trưởng và phát triển thích hợp. Bố mẹ biết không, một trong những vi khoáng quan trọng đó là magie.Magie trong chế độ dinh dưỡng của bé💪Tại sao bé cần magie?Magie không chỉ giữ xương chắc khỏe🦵 và nhịp tim❤️ ổn định, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và duy chức năng của cơ quan thần kinh, nó còn giúp bé ngủ ngon và cung cấp năng lượng trong ngày cho bé. Magie còn hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu🩸và insulin trong cơ thể, hỗ trợ quá trình hình thành DNA, duy trì huyết áp và đảm bảo sức khỏe tim mạch của bé tốt.Quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể và điều chỉnh nhu động ruột cũng đòi hỏi cần có magie hỗ trợ. Magie có hiệu quả trong việc xây dựng bộ răng chắc khỏe🦷, tốt cho cơ bắp và hệ thần kinh, vận chuyển kali và canxi tới các màng của cơ thể và hữu ích trong cả quá trình tổng hợp protein. Ngay cả quá trình hô hấp cũng cần có magie nữa đây👃.💪Lượng magie cần thiết cho bé  Bé không nhất thiết phải nạp đủ magie cho một ngày mà bố mẹ có thể đặt mục tiêu ăn đủ trong vài ngày hoặc hàng tuần. Bố mẹ có thể tham khảo dữ liệu dưới đây để ước lượng lượng magie bé cần trong tuần.😀 TuổiLượng magie cần hấp thụ hàng ngàyTrẻ sơ sinh - 6 tháng tuổi30mg7-12 tháng tuổi75mg1-3 tuổi80mg4-8 tuổi130mg9-13 tuổi240mg14-18 tuổiTrai: 410mgGái: 360mg Thiếu hụt magie ở trẻ💪Thiếu hụt magieThiếu hụt magie cũng tác động tới thiếu hụt canxi và photpho, dẫn tới chứng biếng ăn🍴, mệt mỏi, yếu sức, lâu dần bé bị suy dinh dưỡng. Lượng magie trong máu giảm đột ngột sẽ gây ra các biểu hiện yếu cơ và liệt, co giật mạnh, hạ đường huyết, hôn mê sâu và có thể dẫn tới tử vong.⚠️Thiếu hụt magie còn liên quan tới một số bệnh lý như tăng huyết áp, bệnh tim mạch❤️, bệnh tiểu đường tuýp 2, động kinh hay các vấn đề về thần kinh. Bé có thể cảm thấy mất ngủ😴 và chịu ảnh hưởng loãng xương.💪Dấu hiệu thiếu hụt magieThiếu hụt magie thường xuất hiện ở giai đoạn 3-7 tháng tuổi và phổ biến nhiều hơn khi bé 1-2 tuổi vì nguồn dinh dưỡng bố mẹ cung cấp cho bé chưa hợp lý. Một số triệu chứng giúp bố mẹ phát hiện sớm bé bị thiếu hụt magie như bé phàn nàn về thị lực👀, bị co giật hoặc mắt lác, bé bị bồn chồn và căng thẳng.Bé có thể gặp mất ngủ, có vấn đề về xương🦴 hoặc răng, hay cả vấn đề về tiêu hóa, bị táo bón. Một số bộ phận trên cơ thể có hiện tượng đau nhức hoặc nhịp tim bị rối loạn đều là những triệu chứng nên được phát hiện sớm và bố mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ.👩‍⚕️Khắc phục tình trạng thiếu magie ở trẻ💪Chế độ ăn uốngMột số loại hạt đậu, ngũ cốc nguyên hạt🌾, bột cacao đều có hàm lượng magie cao phù hợp cho bé. Rau xanh🥬 cũng cung cấp dinh dưỡng magie cao vì các chất tạo nên màu xanh cho rau đều chứa rất nhiều khoáng chất tốt. Bố mẹ cần lưu ý một số loại hạt có thể gây nghẹt thở khi bé ăn nên mẹ cần chế biến nghiền nhỏ và mịn cho dễ nuốt. Thay thế đạm động vật bằng đạm thực vật, loại bỏ cafein ra khỏi chế độ ăn của bé. Sô cô la đen🍫, bơ, đậu phụ, hay một số loại cá béo🐟 đều có hàm lượng magie cao cho bé. 💪Thực phẩm chức năngBố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ👩‍⚕️ kĩ lưỡng trước khi quyết định cho con dùng thêm chế phẩm bổ sung magie. Những thực phẩm chức năng này có thể gây nguy hại cho bé nếu sử dụng sai liều lượng và sai cách.Đối với dạng viên nén magie oxit, nếu bé có thể nuốt được viên nén💊, bác sĩ có thể cho con dùng trực tiếp ở dạng viên nén. Đối với dạng viên nén magie hydroxit, bé có thể nhai hoặc nuốt những viên này, hoặc bố mẹ có thể cắt nhỏ viên để bé dễ nuốt hơn. Dạng lỏng magie hydroxit dễ sử dụng nhất, tuy nhiên, bố mẹ không nên trộn lẫn với thức ăn của bé vì nó có thể làm mất tác dụng của thuốc.🙅‍♀️Các loại thuốc và thực phẩm chức năng có thể gây cản trở sự hấp thụ của các loại thuốc khác bé đang sử dụng như thuốc bổ sung canxi hay photpho. Vì vậy, bố mẹ nên sử dụng cho trẻ 2 giờ trước hoặc sau khi sử dụng loại thuốc khác.🙆‍♀️ 💪Thừa magie ở trẻBố mẹ nên lưu ý hiện tượng thừa magie chỉ xảy ra khi bố mẹ lạm dụng quá nhiều thuốc và thực phẩm chức năng bổ sung magie. Bé có thể bị tiêu chảy ra nước🚽, cảm thấy cực kỳ mệt mỏi và suy nhược. Bé sẽ bị sưng ở cổ họng, môi, lưỡi hoặc mật.😛 Bé thấy khó thở, thở gấp, thở khò khè, nổi mề đay trên da, hay cảm thấy đầy hơi, chuột rút và đau bụng. Khi thấy những dấu hiệu này, bố mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ ngay lập tức.🏥

Sự tăng trưởng vượt bậc của trẻ, Wonder weeks là gì?

Là mẹ đang nuôi con, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến thuật ngữ “Wonder weeks” ít nhất một lần. "Con mình đang trong giai đoạn Wonder weeks không nhỉ?" Chúng tôi luôn thấy điều đó trong 'Góc chia sẻ Baby Billy'.👀 Billy phân tích chính xác Wonder Weeks là gì, nó biểu hiện như thế nào và bố mẹ nên làm gì để ứng phó.🤓‘Wonder weeks’ là gì?Wonder... cái này là gì vậy?Người biên tập viết bài này đã đến gặp bác sĩ🏥 khi con cô được bốn tháng tuổi vì cô lo lắng cháu ngủ không ngon giấc và quấy khóc suốt ngày. Tại khám nhi khoa, tôi hỏi bác sĩ xem con tôi có bị ốm không và đó có phải là "Wonder weeks" mà tôi đã nghe nói đến không😧.Tôi nhớ mình đã rất ngạc nhiên khi bác sĩ hỏi ngược lại Wonder Weeks là gì.Wonder weeks không phải là một thuật ngữ y học mà là một khái niệm được tiên phong bởi một chuyên gia phát triển người Hà Lan, người đã dành 30 năm nghiên cứu về sự phát triển của trẻ em. Hai học giả Hetty van der Leydt và Frans X. Froehlich đã phát hiện ra rằng trong 20 tháng đầu đời của một đứa trẻ, có 10 giai đoạn phát triển trí tuệ vượt bậc. Trong những khoảng thời gian này, còn được gọi là "tuần lễ kỳ diệu" hoặc "tuần nhảy bật🏃", trẻ sẽ tăng trưởng nhanh chóng và cảm thấy lo lắng và bối rối, điều này dẫn đến cáu kỉnh và nhạy cảm làm cho chế độ ăn và ngủ không đều.Nhưng thời điểm này đến với mỗi đứa trẻ một cách khác nhau. Một số đến đúng thời điểm, nhưng tốc độ phát triển của mỗi trẻ khác nhau, do đó thời điểm này đến không đúng với nhiều trẻ hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng trẻ em trải qua giai đoạn phát triển nhanh chóng và có những khả năng mới có thể gây lo lắng và bối rối.🌟Wonder weeks, đặc điểm này xuất hiện theo chu kỳ!Chúng con đang trưởng thành! Đừng có cản chúng con!➰ 4~5 tuần tuổi: Sự thay đổi giác quanKhi trẻ bắt đầu nhận ra rằng mình không còn ở trong bụng mẹ nữa, trẻ sẽ thức lâu hơn và nhận thức rõ hơn về môi trường xung quanh.👀 Trẻ bắt đầu vặn vẹo cơ thể theo phản xạ và có lúc giật mình khóc vì cử động của mình.💦➰ 7~9 tuần tuổi: Sự hình thành thói quenTrẻ bắt đầu phân biệt được ngày và đêm🌙. VÌ thể trẻ trở nên khó ngủ. 😲 Bạn có thể thấy trẻ nhìn thấy trẻ thực hiện những hành vi lặp đi lặp lại, như tìm và chạm vào bàn tay, tạo ra những âm thanh giống nhau, v.v.➰ 11~13 tuần tuổi: Cử động tự nhiênNhững trẻ phát triển nhanh sẽ ngẩn đầu lên được, và nếu bạn đưa lục lạc vào tay, trẻ có thể lúc lắc tay dù chưa nắm được. Giờ ngủ ngày và đêm gần giống nhau.➰ 15~19 tuần tuổi: Sư kiệnTrẻ nhận thấy những gì đang xả ra xung quanh mình và nhận biết đó là sinh hoạt thường ngày. Sẽ  tốt khi cho bé tiếp xúc với môi trường mới và người lạ.➰23~26 tuần tuổi: Hình thành mối quan hệLà thời điểm trẻ có thể nghe giọng nói và nhận biết sự tồn tại của mẹ ngay cả khi không nhìn thấy mẹ. Trẻ có thể khó ngủ hoặc quấy khóc vì mọc răng🦷. Cũng là lúc trẻ cảm nhận được khoảng cách.➰34~37 tuần tuổi: Nhận thức xa cáchTrẻ bắt đầu bò một cách cứng cáp và bắt đầu lo lắng về xa cách💦. Trẻ nhận ra rằng trẻ có thể phải xa cách một số đồ vật, cảm giác, động vật và người nào đó.➰42~46 tuần tuổi: Nhận thức trật tựĐây là thời điểm rất quan trọng vì trẻ nhận thức được nguyên tắc trật tự. Trẻ nhận thức được đồ vật người đều có tên, vì thế hãy cho trẻ tiếp xúc với đồ vật và người mới👍.➰51~54 tuần tuổi: Thời điểm bắt đầu biết điThời điểm bắt đầu biết đi, cũng là thời điểm lo lắng xa cách có thể quay trở lại.➰60~64 tuần tuổi: Nguyên tắcThời điểm thích bắt chước, trẻ bắt đầu bắt chước những thói quen của bố mẹ. Trẻ nhận ra rằng hành động của mình đem lại kết quả nhất định.💡➰75 tuần tuổi: Hệ thống➰75 tuần tuổi: Hệ thốngKhi được 75 tuần tuổi, trẻ hiểu được câu và tích cực khám phá môi trường xung quanh, vì thế thật khó để giữ trẻ ở nhà cả ngày. Đây cũng là lúc trẻ bắt đầu vòi vĩnh.Wonder weeks, hãy ứng phó như thế này.Em bé à, mẹ yêu em! ♥Cách tốt nhất để dỗ dành trẻ trong 'Wonder weeks' là vuốt ve nhẹ nhàng và quan tâm nồng nhiệt. Hãy bình tĩnh và ở gần trẻ hơn bao giờ hết. Hãy cố gắng âu yếm thường xuyên và tạo cho trẻ cảm giác được 'yêu thương💕'. Ngay cả khi bạn đã thành công trong việc rèn luyện giấc ngủ, trẻ vẫn có thể gặp khó khăn trong 'Wonder weeks'. Trẻ sẽ thức dậy thường xuyên hơn vào giữa đêm và giấc ngủ ngày sẽ ngắn hơn. Khi ru trẻ ngủ, tạo cho trẻ cảm giác ngủ thoải mái và ấm áp.💤Sự tăng trưởng vượt bậc làm đảo lộn thế giới quen thuộc của trẻ. Kết quả là làm trẻ cảm thấy lo lắng và kiệt sức về thể chất lẫn tinh thần.😮 Từ đó, trẻ muốn có cảm giác an toàn, yên tâm trong vòng tay của mẹ, nơi trẻ cảm thấy an toàn nhất. Sau giai đoạn “Wonder weeks”, thường là giai đoạn ổn định. Hãy bình tĩnh, chấp nhận những cơn giận dữ và tiếng khóc của trẻ và chờ đợi với tình yêu thương.💞

Bố mẹ nên đọc sách cho bé trước khi ngủ

Mỗi ngày dành ra 15 phút đọc sách cho bé trước khi đi ngủ, bố mẹ sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn trong sự phát triển tinh thần và tình cảm của con.Những lý do bố mẹ nên đọc sách cho bé trước khi ngủ📗Hình thành văn hóa đọcBé thích đọc sách hay không đều do việc truyền dạy cảm hứng đọc từ bố mẹ.👪 Khi bố mẹ đọc sách cho bé trước khi ngủ, bố mẹ đang gây dựng một văn hóa đọc sách ngay từ khi bé còn nhỏ và sẽ gắn liền tới khi bé trưởng thành.📘👪📗Nuôi dưỡng trí tưởng tượng phong phúQua những câu chuyện cổ tích, phòng ngủ của bé giống như lâu đài hay khu rừng rộng lớn.🏰 Bé sẽ tưởng tượng ra mọi điều kì diệu và hứng thú ngoài kia, háo hức chăm chú nghe những gì bố mẹ kể.🥰 📗Tạo sự gắn kết trong gia đìnhViệc đọc sách là khoảng thời gian gắn kết bố mẹ và bé.👪 Đây cũng là cách bố mẹ và bé chúc nhau ngủ ngon sau một ngày dài hoạt động và làm việc.😴Những lý do khác bố mẹ nên đọc sách cho bé trước khi ngủ📗Bé thông minh hơnQua mỗi câu chuyện, bé học được một điều gì đó.😃 Các câu chuyện đa dạng về giá trị, ngôn ngữ hay bài học về đời sống sẽ góp phần xây dựng tính cách bé sau này. Bé sẽ thông minh hơn và học tập tốt hơn khi ở trường nếu bé được nghe đọc sách.🧠😃 📗Phát triển ngôn ngữMỗi khi bố mẹ lặp lại câu chuyện để kể cho bé, bé nghe nhiều từ lặp đi lặp lại sẽ nhớ và phát triển khả năng nói nhanh hơn.😄 Bố mẹ còn giới thiệu cho bé thêm nhiều từ mới tăng thêm vốn từ vựng cho con.🥰 📗Luyện tập trí ócHầu hết các câu chuyện thường liền mạch và được kể theo trật tự. Qua đó, bố mẹ cũng dạy bé về kể chuyện cơ bản và thứ tự của sự việc, cho phép bộ não bé làm việc nhiều hơn và phát triển hơn.🧠😃  

Chọn phương pháp tránh thai phù hợp với kế hoạch sinh con của bạn!

Có những cặp vợ chồng không muốn có thêm con sau khi đã sinh con lần đầu tiên 🙅🏻‍♀️, nhưng cũng có những cặp muốn có con thứ hai sau khi đã sẵn sàng. Không có phương pháp tránh thai nào là hoàn hảo 100%, nhưng nỗ lực tìm kiếm phương pháp phù hợp với tình hình và độ tuổi của bố mẹ 🔎 là cần thiết. Điều này giúp bố mẹ có thể duy trì mối quan hệ mà không phải lo lắng về việc mang thai và có thể kế hoạch hóa thai sản một cách chính xác. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về các phương pháp tránh thai theo tình hình để lập kế hoạch sinh con cùng Billy! 💞Nếu bạn đã hoàn thành xong kế hoạch gia đình?Thắt ống dẫn tinh hoặc 👩🏻 Phẫu thuật ống dẫn trứngNếu không còn ý định sinh con thì tốt nhất bạn nên thắt ống dẫn tinh hoặc phẫu thuật ống dẫn trứng để tránh thai vĩnh viễn☺️. Chỉ cần một trong hai người lựa chọn, một là cắt ống dẫn trứng, hai thắt ống dẫn tinh.Phẫu thuật thắt ống dẫn tinh bao gồm việc rạch một đường dài 1cm ở bìu để chặn đường đi của tinh trùng từ tinh hoàn. Có tin đồn rằng việc thắt ống dẫn tinh làm giảm chức năng và cảm giác tình dục, nhưng không có cơ sở y tế nào cho việc này. Vì ít biến chứng, tương đối đơn giản, ít gây đau đớn và tác dụng phụ hơn so với phẫu thuật cắt ống dẫn trứng nên các anh chồng thường thực hiện phẫu thuật này.Phẫu thuật ống dẫn trứng là phẫu thuật buộc ống dẫn trứng bằng một chiếc vòng. Vì cần phải gây mê toàn thân và có thể xảy ra các biến chứng cũng như tác dụng phụ do gây mê.Nếu bạn không có kế hoạch có con trong 3-5 năm thì sao?👩🏻Quy trình cấy dụng cụ tử cung 'Loop' và 'Mirena'Đây là một phương pháp tránh thai xa lạ so với bao cao su hay thuốc tránh thai đường uống😲. Tuy nhiên, theo Cơ quan Đánh giá và Đánh giá Bảo hiểm Y tế, số trường hợp đặt dụng cụ tử cung đã tăng từ 7.652 năm 2010 lên 24.016 vào năm 2017. Điều này là do số lượng bệnh nhân thực hiện thủ thuật này không chỉ để tránh thai mà còn để cải thiện tình trạng vô kinh và đau bụng kinh ngày càng tăng.Thủ tục Vòng và Mirena là các thủ tục tránh thai trong tử cung điển hình. Cả hai thủ tục✌🏻 đều có tỷ lệ tránh thai thành công 99% trong 5 năm, cho phép mang thai bình thường khi tháo ra và không cản trở quan hệ tình dục.Sự khác biệt lớn nhất giữa hai quy trình là sự hiện diện hay vắng mặt của progesterone trong thiết bị. Thủ tục vòng là một thủ tục ngăn ngừa việc cấy vào tử cung bằng cách đưa một thiết bị hình chữ T được bọc bằng đồng vào tử cung. Mirena có nguyên lý tương tự nhưng chứa progesterone thay vì đồng. Nó chứa progesterone, làm thay đổi độ dày của nội mạc tử cung trong buồng trứng của phụ nữ, cản trở sự di chuyển của tinh trùng và làm cho nội mạc tử cung mỏng đi, gây khó khăn cho việc làm tổ. Tại thời điểm này, một số người giảm bớt cơn đau và số lượng trong kỳ kinh nguyệt do tác động của hormone hoặc bị vô kinh🩸.Nếu chỉ muốn tạm hoãn kế hoạch có con thì sao?👨🏻Bao cao su, xuất tinh ngoài âm đạoBao cao su có thể dễ dàng mua ở các cửa hàng tiện lợi, hiệu thuốc… mà không cần đơn của bác sĩ nên là một trong những biện pháp tránh thai dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, nếu không quen, việc ngừa thai có thể thất bại ngay cả khi bạn sử dụng bao cao su. Bạn có thể sử dụng nó miễn là bạn không bị dị ứng với cao su. Để tránh bị rách khi đeo, hãy cẩn thận không để không khí lọt vào bằng cách vặn phần cuối.Xuất tinh ngoài âm đạo là phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo và là phương pháp tránh thai có tỷ lệ thất bại cao nhất. Điều này là do tinh trùng có thể hiện diện trong chất lỏng Cooper tiết ra trong âm đạo ngay cả trước khi xuất tinh.👩🏻Phương pháp điều hòa kinh nguyệt, uống thuốc tránh thaiPhương pháp đo chu kỳ kinh nguyệt 📆 là phương pháp tránh quan hệ tình dục trong thời kỳ rụng trứng và chỉ được áp dụng nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Ngay cả khi chu kỳ của bạn chính xác, việc tránh thai có thể thất bại tùy thuộc vào thời gian sống sót của tinh trùng dài hoặc tình trạng thể chất của bạn.Thuốc tránh thai đường uống là thuốc điều hòa sự rụng trứng và kinh nguyệt. Nếu bạn muốn tránh thai, hãy uống một viên mỗi ngày trong vòng 5 ngày kể từ khi bắt đầu có kinh. Nếu không tuân thủ đúng thời gian hoặc phương pháp tránh thai, tỷ lệ tránh thai thành công sẽ giảm, vì vậy hãy ghi nhớ điều này khi dùng!❤️‍🔥