Bunda bunda disini yang udah ngerasain gerakan janin biasanya usia kandungan berapa minggu. Aku sampai uk 17 mgg ms ngerasa detak jantung janin aj yg berpindah pindah. Gerakan belum

17 minggu belum merasakan gerakan

Bunda hamil ank pertama kah bund, klo sy hamil prtama ngrasain gerakan dede pas usia kehamilan 20week bund, itupun nggk sering bund dan gerakannya juga yg masih halus, pas masuk 23 week udh krasa bnget dan udh intens geraknya, skrng sy udh 25 week malah udh aktif bnget kdang smpe krasa ke tulung rusuk bund

보통 몇주 정도 예상하고 계신가요😁궁금합니다
30주가 넘으면 많이 힘들까요??

태교여행 예정이신분~?!

수면시간도 제각각이고 잠투정도 심하지만
100일은 찾아왔네요~🎈

백일상 대여하고 보니 삼신상이라고 있어서
저만 몰랐나봐여 삼신상있는것을요~
그래서 해볼까 고민중이예요~🎈

다른맘님들도 삼신상 하셨나요?

안한다고 삼신님들께서 노하지는 않으시겠죠?

곧 100일입니당🥳✌️(부재: 콩크레츄레이션🤣)

다음 주 내내 연차라서 사실상 출산휴가 시작이네요ㅎㅎ

다다음 주부터 공식 출산휴가라 38주 1일차까지 어찌저찌 버티다가 애기 낳으러 가게 됐네요! 출산 직전까지 일하다 쉬자는 목표를 이뤄서 뿌듯합니다😁

사실 34주 이후부터는 '내가 미쳤지, 임신 중기 컨디션을 기준으로 후기까지 일한다고 말한다니' 이러면서 투덜거리고 주위에도 무조건 34주쯤에 출산휴가 쓰라고 권유했는데 또 시간이 어떻게 잘 흘러갔습니다ㅋㅋ

산전 왁싱도 받고 아기 용품도 더 사고 힙한 감성 카페도 찾아다니고 백화점 쇼핑도 하고
남편이랑 최후의 만찬도 즐길 계획까지 다 세워놨어요. 너무 신나네요~~😆😆



37주 1일차, 드디어 일 쉽니다!

모유 수유, 분유 수유를 하는 시기에 꼭 필요한 필수품은 바로 젖병과 젖꼭지인데요! 우리 아기의 입에 직접적으로 닿는 물건인 만큼 깨끗하게 사용하는 것이 중요해요. 음식에 유통기한이 있는 것처럼 젖병과 젖꼭지에도 적정 교체 주기가 존재한다는 사실을 알고 계셨나요?😉 아기의 건강을 위해 언제 교체 해주는 것이 좋은지 빌리가 알려드릴게요.👀<hr>젖병의 종류와 교체 시기를 알아보자<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1058/3bca8173-12db-4820-ba0d-5e1a7a2dfd88.gif" style="width: 100%;">종류가...참 많군...젖병은 소재가 굉장히 다양해 고르기가 너무 어려워요. PP, PPSU, PES, 유리, 도자기 등 굉장히 많은 소재들이 있는데 소재별로 교체 시기가 다르니 지금부터 알아보도록 해요.✨PP(폴리프로필렌)가볍고 저렴해 많이 사용하는 젖병 소재 중 하나로 교체 주기는 3개월이라고 해요.🍼✨PPSU(폴리페닐설폰)특수 플라스틱 소재로 권장 교체 주기는 6개월이에요. 하지만 엄마, 아빠가 많이 사용하는 젖병 소독기 즉, UV가 나오는 소독기에 넣지 않는 것을 추천하여 열탕 소독🔥을 권장해요. 그 이유는 환경 호르몬이 나온다는 이야기가 있기 때문인데요. 인체에 영향을 미치는 정도는 아니라고 하지만 아직 까지도 명확하게 정해진 점이 없어 젖병 소독기 또는 열탕 소독 중 소독 방법은 엄마와 아빠의 선택을 존중해요.&nbsp;✨PES(폴리에테르술폰)열 저항력이 굉장히 높아 내구성이 좋아요.👍 권장 주기는 6개월이에요.&nbsp;✨PA(폴리아미드)친환경 소재로 가격이 비싼 단점이 있고 권장 교체 주기는 6개월이에요. 유리는 권장 교체 주기가 12개월로 오래 사용할 수 있는 장점이 있지만, 깨질 위험이 있어 주의가 필요💥해요. 실리콘의 경우 찢어지는 경우를 제외하면 반영구적으로 사용할 수 있지만 관리를 잘 해야 해요.&nbsp;✨도자기 소재깨지지만 않는다면 실리콘처럼 반영구적으로 사용할 수 있지만 유리처럼 깨지기 쉽다는 단점이 있어요.😲이처럼 다양한 종류의 젖병을 알아보았는데요. 각각의 권장 교체 주기가 있지만 말 그대로 권장이므로 딱 맞출 필요는 없고, 사용하는 횟수나 관리 상태에 따라 조금씩 오차가 생길 수 있어요. 하지만 젖병에 스크래치가 생기는 경우에는 즉시🌟 교체를 권하는데요. 그 이유는 스크래치 틈 사이로 세균이 번식할 위험이 크기 때문이에요. 각각의 장단점을 비교한 뒤 선택에 도움이 되었으면 좋겠어요.<hr>젖꼭지는 언제 교체해야 할까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1058/d9d4f4c4-0cf0-4675-9f48-b614a7da3f6f.gif" style="width: 100%;">허둥지둥 바꾸지 말자구요~!✨젖꼭지 교체 시기젖꼭지의 권장 교체 시기는 3개월이지만, 젖병처럼 젖꼭지의 관리 상태와 아기가 보내는 교체 신호에 따라 교체를 해주어야 해요.🌹 일단 변색이 되거나 미끄러운 상태는 즉시 교체를 해주세요. 그리고 아기가 우유를 먹으면서 짜증을 내는 경우에는 젖꼭지의 단계를 높여 사용해 주어야 하는데요. 그 이유는 원하는 만큼의 우유가 나오지 않아 짜증 내는😡 경우가 많기 때문이에요.&nbsp;

아기 젖병, 젖꼭지 교체 시기

슬슬 태교 여행 생각하시는 분들 많으시죠?🛬 태교 여행 말고도 불가피하게 비행기를 타야 할 경우가 있죠. 임신 중이라면 비행기에 탑승하기 전에 꼭 알아둬야 할 주의점과 공항에서의 혜택까지 딱! 정리해드릴게요.🌈<hr>일단, 비행기 탑승 괜찮을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2451/4fe49e5c-2981-4576-bd1c-598ac7c0ec58.gif" style="width: 100%; height: 100%;">가자! 태교여행!!✈️엄마의 컨디션을 고려해요임신 중 비행기 탑승은 엄마와 태아의 건강상태 등을 담당의에게 상의한 후 탑승하는 것이 좋아요.🤗 <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11995615/">미국산부인과협회</a>에서는 36주 이하의 임신부가 별다른 합병증이 없다면 비행기 탑승에 큰 문제가 없다고 발표했어요.✈️최상의 탑승 시기는?평균적으로 안정기인 16주~31주 사이가 가장 베스트!💞 입덧이 끝나고 엄마의 컨디션이 가장 좋을 때를 고려하는 게 좋아요. 후기로 간다면 갑작스런 출산의 위험이 있기 때문에 36주 이전까지만 가능해요.💁&zwj;♀️ 단, 다태아 임신부의 경우는 다른 탑승 기준이 적용되어 32주 이상은 탑승이 제한될 수 있어요.&nbsp;✈️이런 경우는 탑승을 피해요!입덧이 심한 경우나 고혈압 증후군을 앓고 있는 경우는 탑승을 피하는 것이 좋아요.⛔ 컨디션이 좋은 임신부라도 6시간 이상은 탈수 및 엄마가 힘이 들 수 있으니 오랜 비행은 삼가해주세요.&nbsp;✈️방사선 노출 괜찮을까?비행기 탑승 자체만으로도 방사선 노출을 염려하는 엄빠들도 있어요.😥 하지만 탑승만으로 받는 방사선량은 양수와 양막으로 둘러싸인 태아에게 영향을 끼칠 정도로 많지 않다고 하니 안심!<hr>비행기 타기 전, 필수 준비물!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2451/22162f98-197b-4908-be9f-cc03da08e864.gif" style="width: 100%; height: 100%;">짐싸기 전에 꼭 챙겨요!💺담당의와 상의(feat.소견서)탑승전 꼭 담당의와 상의하고 혹시 모를 상황에 대비해 탑승 일주일 전까지의 소견서(진단서)를 준비해주세요.📜💺산모수첩&amp;상비약을 챙겨요현재 임신 상태와 주수 등이 적힌 산모수첩과 상비약을 챙겨주세요.💊 응급상황 시 빠른 판단과 대처를 위해서 필요해요.💺편안한 복장과 신발은 필수!장시간 앉아서 가는 비행은 엄에게 불편함과 피로감을 줄 수 있어요.😫 혈액순환이 잘되는 옷을 입어 최대한 편안한 상태를 만들어 주세요. 발 또한 퉁퉁 부을 수 있으니 편안한 운동화를 신거나 기내에서 신을 슬리퍼를 따로 준비하는 것도 방법이에요.👟 옷차림은 기내에서도 온도 조절이 쉽도록 얇은 옷을 여러겹 입어 체온 변화에 대비하는게 좋아요.💺미리 예약해요! 편안한 좌석자주 일어나서 화장실을 가거나, 스트레칭 등을 위해 통로 쪽 좌석을 선택하는 게 좋아요. 또 날개좌석이 진동이 덜하고 편안하다고 하니 비행기 좌석을 선택할 수 있다면 미리 이 좌석을 예약해 두는게 좋아요. &nbsp;💺미리 물을 마셔요탑승 전에 미리 물을 마셔두세요. 아직까지는 코로나 영향으로 기내에서 마스크를 벗기 힘들기 때문이에요.💦&nbsp;<hr>공항에서 누리자! 임신부 혜택!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2451/af17778b-bace-49f4-b8f0-555165b5cc7a.gif" style="width: 100%; height: 100%;">빠르게! 특별하게!&nbsp;🛫공항 보안검색 특례탑승 전 모든 승객이 보완 검색을 받아야 하죠. 항공보완법 제15조에 의해📑 임신부는 보안검색장소 외에 별도의 장소에서 보안검색을 받는 것이 허용된답니다. 금속탐지기가 태아에게 큰 영향을 끼치진 않지만, 신경 쓰인다면 공항요원에게 부탁해 보안검색을✅ 따로 받을 수 있도록 요청하도록 하세요.🛫휠체어 대여 서비스임신 초기나 중기 유산의 위험성이 있거나, 걱정되는 경우 휠체어 이동보조 서비스를👩&zwj;🦽 요청할 수 있어요. 이 서비스는 공항도착 직후부터 항공사 체크인 카운터까지 편하게 이동할 수 있도록🙌 전문 요원이 휠체어 이동을 보조해주는 서비스예요.&nbsp;🛫교통약자 패스트트랙임신부의 경우 체크인 후 출국장으로 입장을 따로 줄을 서지 않고 교통약자 우대 출구를 이용할 수 있어요. 이때, 임신부를 포함한 동반 3인까지 교통약자우대 출구를 이용할 수 있답니다.🍯이 서비스는 체크인 카운터에서 임신부임을 밝히고 교통약자우대카드를 발급받아야 해요.💳 또 교통약자 우대 출구에서 여권, 탑승권 및 발급받은 카드를 확인 받은 후, 출국장으로 입장할 수 있어요. 체크인을 한 후 면세점까지 5분이면 입장 가능하고, 따로 줄을 서야하는 수고를 덜 수 있으니! 요런 혜택 놓치면 안되겠죠?😊&nbsp;🛫지하철부터 공항까지 편하게 이동! 교통약자 전동카트지하철을 이용해 공항으로 이동한다면 이 서비스를 눈여겨 보시는 게 좋아요.🙌 공항지하철역부터 체크인카운터까지 전동카트로 편하게 이동할 수 있도록 돕는답니다. 사전에 교통약자 이동시버스 직통(02.2660.2478)으로 신청하고 사전에 신청하지 못했다면 국내선 1층 안내카운터에서 서비스를 직접 신청할 수 있어요.<hr>각 항공사별 탑승 시기&amp;혜택<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2451/445f9b39-73d6-4518-822e-08c8c2dd4c20.gif" style="width: 100%; height: 100%;">잘 다녀오세요!✅아시아나 항공&nbsp;아시아나 항공의 큰 장점은 임신부 전용 체크인 카운터를 이용하여 편리한 체크인 가능해요.😍 수하물 또한 우선적으로 처리해주며, 항공기 탑승도 우선 탑승이 가능해요.<table style="width: 100%;"><tbody><tr><td colspan="2" style="width: 99.7347%; background-color: rgb(51, 115, 186);"><div style="text-align: center;">아시아나 항공 탑승 주수 및 제출 서류&nbsp;</div></td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32주 미만</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 가능(임신관련 합병증 및 조산 가능성이 확인된 경우 제외)</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32~36주</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 수속 시, 서약서 및 증빙서류 제출 필요</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">37주 이상&nbsp;</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 불가/ 다태아의 경우 33주부터 탑승 불가</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">제출 서류</div></td><td style="width: 74.0827%;"><ul><li>증빙서류 : 탑승일 기준 7일 이내 작성된 소견서(진단서) 원본 1부, 사본 2부</li><li>기재내용: 항공여행의 적합 유무, 분만(출산) 예정일, 주수포함, 조산여부, 분만 징후 및 임신 관련 합병증 유무, 기내 주의사항 확인</li></ul></td></tr></tbody></table> ✅대한항공대한항공의 경우, 출발 24시간 이내에 <a href="https://www.koreanair.com/us/ko/in-flight/onboard-service/dining/special-meals">특별 기내식</a>을 신청할 수 있어요. 저염식이나 저지방식, 당뇨식 식단 등으로 신청할 수 있어 요긴해요.🤗<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 미만</th><td style="width: 67.7335%;">제한없이 자유롭게 여행 가능&nbsp; (단, 임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 탑승수속 시 의사진단서 및 건강상태 서약서를 제출해야 합니다.)</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</th><td style="width: 67.7335%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%;"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주 </div><div style="text-align: center;">이상<a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1" id="return1-1">&nbsp;</a><a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1">참조 1</a></div></th><td style="width: 67.7335%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr></tbody></table> ✅진에어&amp;티웨이&amp;제주항공진에어 역시, 32주 미만 임신부에게만 탑승을 권하고 있어요. 진에어의 임신부 혜택으로는 항공기 출발 &nbsp;24시간 전까지 고객센터를 통해, 공항 수속 시 교통약자 지정석 신청이 가능해요.😎티웨이항공도 역시, 임신 32주 미만에게만 탑승을 권하며, 왕복항공권 이용 시, 임신 32주 이상의 경우 본인 또는 보호자 건강상태 서약서를 제출해야 해요. 제주항공의 경우, 32주 이상 37주 미만의 임신부는 탑승일 기준 7일 이내 발급 받은 의사 소견서가 꼭 필요해요!✅<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 미만 (탑승일 기준)</div></th><td style="width: 65.4229%;">제한없이 자유롭게 여행 가능</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</div></th><td style="width: 65.4229%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주 이상</div></th><td style="width: 65.4229%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr><tr><td style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239); vertical-align: middle;"><div style="text-align: center;">기타&nbsp;</div></td><td style="width: 65.4229%;">임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 기간과 상관없이 의사 소견서 및 서약서를 제출 필요</td></tr></tbody></table> 설레는 태교여행! 탑승 시 안전과 혜택까지 야무지게 챙겨서 즐거운 여행다녀오시길 바랄게요.💓

임신부 비행기 탑승의 모든 것!(feat.임신부 혜택)

Bổ sung axit folic trước khi mang thai rất quan trọng v&agrave; ưu ti&ecirc;n đầu ti&ecirc;n khi mẹ chuẩn bị mang thai. Mẹ đ&atilde; biết tại sao axit folic quan trọng đến thế chưa?🧠<hr>Axit folic rất quan trọng cho thai kỳ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3606/73b2bbeb-06ff-4ffe-92f2-45138f7ea1fd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Tại sao axit folic quan trọng thế?Axit folic l&agrave; một loại vitamin B được cơ thể sử dụng tạo ra c&aacute;c tế b&agrave;o mới v&agrave; sản xuất DNA, c&oacute; vai tr&ograve; quan trọng trong qu&aacute; tr&igrave;nh tăng trưởng v&agrave; ph&aacute;t triển mỗi người. Bổ sung axit folic trước khi mang thai c&oacute; thể gi&uacute;p ngăn ngừa c&aacute;c dị tật bẩm sinh ở thai nhi bao gồm dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống, chứng thiếu n&atilde;o.🧠Những dị tật n&agrave;y nguy hiểm thế n&agrave;o?Thiếu n&atilde;o l&agrave; t&igrave;nh trạng n&atilde;o kh&ocirc;ng ph&aacute;t triển b&igrave;nh thường. Nếu b&eacute; sinh ra mắc chứng thiếu n&atilde;o th&igrave; b&eacute; thường kh&ocirc;ng thể sống s&oacute;t. Nếu b&eacute; bị nứt đốt sống hoặc vi&ecirc;m n&atilde;o c&oacute; thể phải trải qua nhiều cuộc phẫu thuật, bại liệt v&agrave; t&agrave;n tật l&acirc;u d&agrave;i.🤯Dị tật tim bẩm sinh cũng l&agrave; hậu quả nếu mẹ kh&ocirc;ng uống đủ axit folic. Tim hoặc mạch m&aacute;u của thai nhi kh&ocirc;ng ph&aacute;t triển b&igrave;nh thường trước khi sinh. Ngo&agrave;i ra, những dị tật kh&aacute;c như sứt m&ocirc;i, hở h&agrave;m ếch, c&aacute;c bộ phận của miệng v&agrave; m&ocirc;i kh&ocirc;ng kết hợp với nhau đ&uacute;ng c&aacute;ch, b&eacute; sẽ phải trải qua nhiều phẫu thuật v&agrave; sinh hoạt kh&oacute; khăn khi lớn l&ecirc;n.😟<hr>Mẹ bổ sung axit folic trước khi mang thai như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3606/bad71995-a4ed-4768-b958-10065aaaaf84.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Lượng axit cần thiết trước khi mang thaiLượng axit folic tối thiểu mỗi phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ l&agrave; 400 microgram. Nếu c&oacute; &yacute; định mang thai, mẹ n&ecirc;n ch&uacute; &yacute; d&ugrave;ng vi&ecirc;n bổ sung axit folic trước khi mang thai từ 2-3 th&aacute;ng. Thời điểm l&yacute; tưởng để bổ sung l&agrave; trước khi ngừng c&aacute;c biện ph&aacute;p tr&aacute;nh thai 2 th&aacute;ng. Nhưng nếu mẹ đ&atilde; lỡ ngừng tr&aacute;nh thai rồi m&agrave; chưa uống, mẹ h&atilde;y uống li&ecirc;n tục axit folic cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ nh&eacute;.🧚&nbsp;Nếu mẹ bị tiểu đường, bố hoặc mẹ đang mắc khuyết tật ống thần kinh, gia đ&igrave;nh c&oacute; tiền sử bị dị tật thần kinh, hoặc bố hoặc mẹ nghiện rượu nặng, b&aacute;c sĩ c&oacute; thể sẽ khuyến nghị mẹ d&ugrave;ng liều cao hơn 5 mg axit folic mỗi ng&agrave;y. Để biết được ch&iacute;nh x&aacute;c lượng axit folic mẹ cần, mẹ h&atilde;y tham khảo &yacute; kiến b&aacute;c sĩ nha.👩&zwj;⚕️Bổ sung axit folic th&ocirc;ng qua thực phẩmMột số thực phẩm c&oacute; t&aacute;c dụng tăng cường axit folic cho mẹ như ngũ cốc, cơm, nước cam hay mỳ ống. C&aacute; hồi, c&aacute;c loại thịt, sữa chua, trứng g&agrave;, hạt &oacute;c ch&oacute; đều l&agrave; những thực phẩm c&oacute; th&agrave;nh phần folate để mẹ phong ph&uacute; bữa ăn mỗi ng&agrave;y.🐟Tuy nhi&ecirc;n, ở thời kỳ đầu mang thai, c&aacute;c mẹ bầu thường hay bị ốm ngh&eacute;n n&ecirc;n rất kh&oacute; hấp thụ đầy đủ lượng axit folic nếu chỉ th&ocirc;ng qua thực phẩm. Để đảm bảo hấp thụ đủ lượng cần, mẹ vẫn n&ecirc;n bổ sung axit folic hoặc vitamin chứa axit folic nhưng kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều vitamin A trong thời kỳ mang thai nh&eacute;. Vitamin A liều cao trong 3 th&aacute;ng đầu c&oacute; thể g&acirc;y hại cho sự ph&aacute;t triển của b&eacute; đ&oacute; ạ!✅ &nbsp;

Mẹ đã uống axit folic trước khi mang thai chưa?

Trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang bầu ngo&agrave;i c&aacute;c bữa ăn ch&iacute;nh th&igrave; sử dụng c&aacute;c loại hạt v&agrave;o bữa ăn phụ vừa gi&uacute;p mẹ bầu giảm cơn đ&oacute;i nhanh vừa tốt cho sức khỏe mẹ bầu nữa đ&oacute; ạ.😜<hr>Lợi &iacute;ch của c&aacute;c loại hạt đối với mẹ bầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3672/3eeaa989-06e4-427c-8077-1bd0d8141c5b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥜Một số chất dinh dưỡng ti&ecirc;u biểu c&oacute; trong c&aacute;c loại hạtHầu hết c&aacute;c loại hạt đều chứa nhiều protein, chất xơ, chất b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a, Omega 3, L-arginine (một loại amino axit cần thiết để tạo ra protein trong cơ thể), vitamin B vitamin E, A9 v&agrave; nhiều dưỡng chất kh&aacute;c.💪🥜Lợi &iacute;ch đối với chế độ ăn của mẹ bầuC&aacute;c loại hạt cung cấp nguồn dưỡng chất d&agrave;nh cho cả mẹ v&agrave; b&eacute;. Một số nghi&ecirc;n cứu chỉ ra mẹ bầu sử dụng c&aacute;c hạt dinh dưỡng trong thai kỳ gi&uacute;p b&eacute; c&oacute; thể hạn chế gặp phải t&igrave;nh trạng dị ứng hạt khi được sinh ra. Đồng thời cải thiện nhận thức v&agrave; sự th&ocirc;ng minh của b&eacute; sau n&agrave;y đ&oacute; ạ.🧠<hr>C&aacute;c loại hạt tốt d&agrave;nh cho b&agrave; bầu c&oacute; thể sử dụng được trong thai kỳ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3672/f8d203ac-0b0e-4d63-91fc-7f2ef3b524bc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥜Hạt &oacute;c ch&oacute;Hạt &oacute;c ch&oacute; với h&igrave;nh dạng giống với bộ n&atilde;o bao gồm th&agrave;nh phần c&oacute; chứa h&agrave;m lượng cao Omega 3, vitamin E, axit hữu cơ v&agrave; photpho gi&uacute;p k&iacute;ch th&iacute;ch sự ph&aacute;t triển của n&atilde;o bộ. B&ecirc;n cạnh đ&oacute; c&aacute;c th&agrave;nh phần kh&aacute;c c&oacute; trong hạt c&ograve;n gi&uacute;p giảm mức cholesterol c&oacute; trong m&aacute;u🩸 ngăn ngừa t&igrave;nh trạng cao huyết &aacute;p cải thiện hệ miễn dịch, cải thiện giấc ngủ cho mẹ nữa đ&oacute;.🥜Hạt hạnh nh&acirc;nNhờ h&agrave;m lượng cao vitamin E v&agrave; c&aacute;c kho&aacute;ng chất c&oacute; trong hạt gi&uacute;p cải thiện hệ ti&ecirc;u h&oacute;a cho mẹ v&agrave; điều chỉnh tốt lượng đường trong m&aacute;u nhờ đ&oacute; l&agrave;m giảm c&aacute;c nguy cơ bị tiền sản giật, một triệu chứng rất nguy hiểm trong thai kỳ.🤰🥜Hạt chiaHạt chia chứa nhiều chất xơ l&agrave;m giảm triệu chứng t&aacute;o b&oacute;n trong thai kỳ hơn nữa n&oacute; c&ograve;n gi&agrave;u Omega 3, axit folic ngăn ngừa dị tật về ống thần kinh cho c&aacute;c b&eacute; nữa đ&oacute; ạ.🦸🥜Hạt senHạt sen trong đ&ocirc;ng y từ l&acirc;u đ&atilde; nổi tiếng c&oacute; t&aacute;c dụng an thần gi&uacute;p ngủ ngon, ăn ngon miệng n&ecirc;n c&aacute;c mẹ bầu mắc chứng mất ngủ, kh&oacute; ngủ th&igrave; hạt sen sẽ l&agrave; một lựa chọn tuyệt vời để c&oacute; một giấc ngủ hiệu quả.😴🥜Hạt b&iacute;Hạt b&iacute; chứa nhiều h&agrave;m lượng cao chất xơ gi&uacute;p mẹ bầu cải thiện hệ ti&ecirc;u h&oacute;a, tốt cho sức khỏe tim mạch.💖🥜Hạt lạcHạt lạc hay c&ograve;n gọi l&agrave; đậu phộng l&agrave; nguồn cung tuyệt vời protein v&agrave; axit folic hỗ trợ ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o v&agrave; ngăn ngừa dị tật thai nhi.⚡🥜Hạt dẻHạt dẻ l&agrave; một trong những loại hạt tốt cho b&agrave; bầu bởi n&oacute; c&oacute; nhiều protein, chất b&eacute;o, canxi, sắt, phốt pho, kẽm v&agrave; c&aacute;c vitamin cung cấp chất dinh dưỡng to&agrave;n diện cho mẹ bầu với t&aacute;c dụng gi&uacute;p cơ xương tốt v&agrave; c&oacute; khả năng gi&uacute;p mẹ bầu giảm mệt mỏi trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai.🦴<hr>Những lưu &yacute; khi sử dụng hạt trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang bầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3672/1ac084a8-b2fe-4e75-8370-92f196654b98.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Baby Billy m&aacute;ch mẹ mẹo nhỏ khi ăn n&egrave;. Nếu c&aacute;c mẹ cảm thấy kh&oacute; ăn trực tiếp c&aacute;c loại hạt th&igrave; c&oacute; thể chế biến th&agrave;nh c&aacute;c m&oacute;n kh&aacute;c như những m&oacute;n sữa hạt, ch&aacute;o hạt để dễ ăn hơn.😋Nếu thấy c&oacute; t&igrave;nh trạng bị dị ứng n&ecirc;n loại bỏ thực phẩm đ&oacute; ra khỏi chế độ ăn. C&aacute;c mẹ cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn qu&aacute; nhiều c&aacute;c loại hạt trong c&ugrave;ng một ng&agrave;y sẽ dẫn đến đầy bụng kh&oacute; ti&ecirc;u m&agrave; kh&ocirc;ng thể ăn th&ecirc;m c&aacute;c thực phẩm kh&aacute;c nữa ạ.🙅&zwj;♀️C&aacute;c loại hạt phải được bảo quản trong v&ugrave;ng k&iacute;n, c&aacute;ch tốt nhất l&agrave; bảo quản trong hộp thủy tinh được đặt ở nơi tho&aacute;ng m&aacute;t hoặc đặt trong ngăn m&aacute;t của tủ lạnh.🧊T&oacute;m lại c&aacute;c loại hạt l&agrave; nguồn dinh dưỡng chất b&eacute;o, chất kho&aacute;ng, vitamin, Axit folic tốt. C&aacute;c mẹ bầu ch&uacute;ng m&igrave;nh th&iacute;ch loại hạt n&agrave;o nhất ạ? Th&iacute;ch loại n&agrave;o l&agrave; phải ăn lu&ocirc;n loại đ&oacute; c&aacute;c mẹ nh&eacute;.🥰

Các loại hạt tốt dành cho mẹ bầu

Omega 3 l&agrave; dưỡng chất cần bổ sung th&ocirc;ng qua thực phẩm v&igrave; cơ thể kh&ocirc;ng thể tự tổng hợp v&agrave; tạo ra được. Với những mẹ bầu đang c&oacute; dự định c&oacute; em b&eacute; hoặc đang giai đoạn mang thai n&ecirc;n cung cấp omega cho cơ thể.<hr>Omega 3 l&agrave; g&igrave;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/c28aaf7d-34c1-4a7d-af31-9919beca14a1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Omega 3 l&agrave; họ axit b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a đa chuỗi d&agrave;i. C&oacute; 2 loại omega 3 c&oacute; lợi nhất l&agrave; EPA v&agrave; DHA.💊 Những lợi &iacute;ch của EPA v&agrave; DHA bao gồm hỗ trợ sự ph&aacute;t triển l&agrave;nh mạnh của n&atilde;o, mắt v&agrave; hệ thần kinh của b&eacute;, c&acirc;n nặng v&agrave; chiều d&agrave;i thai kỳ khỏe mạnh, ph&aacute;t triển hệ miễn dịch khỏe mạnh.🤗👶&nbsp;<hr>T&aacute;c dụng omega 3 trong việc thụ thai<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/074a627d-2539-4dfd-886a-f09395323a60.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊 Cải thiện chất lượng trứng v&agrave; sự rụng trứngBổ sung DHA c&oacute; thể giảm t&igrave;nh trạng kh&ocirc;ng rụng trứng, tăng khả năng c&oacute; con với những mẹ hiếm muộn bởi nguy&ecirc;n nh&acirc;n n&agrave;y. Điều trị ngắn hạn bằng omega 3 c&ograve;n gi&uacute;p cải thiện chất lượng trứng.🤰💊 Giảm nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cungLạc nội mạc tử cung kh&ocirc;ng g&acirc;y tử vong nhưng l&agrave; một trong những nguy&ecirc;n nh&acirc;n h&agrave;ng đầu dẫn đến v&ocirc; sinh.🤰☹️ Mẹ bầu bổ sung omega 3 giảm nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung v&agrave; ung thư nội mạc tử cung.<hr>T&aacute;c dụng omega 3 với mẹ bầu đang mang thai<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/38decf4e-1246-4ba4-9e0d-f20599624f57.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊 Hỗ trợ ph&aacute;t triển n&atilde;o v&agrave; sức khỏe cho b&eacute;Omega 3 l&agrave; th&agrave;nh phần quan trọng cấu tạo n&ecirc;n mắt👁️, n&atilde;o🧠 v&agrave; hệ thần kinh của b&eacute;. Sau khi b&eacute; được sinh ra, omega 3 hỗ trợ sự ph&aacute;t triển của n&atilde;o v&agrave; chức năng miễn dịch, đồng thời hỗ trợ t&acirc;m trạng sau sinh khỏe mạnh v&agrave; tốt cho cả mẹ.&nbsp;💊 Giảm nguy cơ sinh nonOmega 3 hỗ trợ chuyển dạ v&agrave; sinh nở, g&oacute;p phần ngăn ngừa tai biến sản khoa. Mẹ bầu ti&ecirc;u thụ &iacute;t hơn 150mg omega 3 mỗi ng&agrave;y tăng khả năng sinh non cao hơn so với mẹ bổ sung omega 3 đầy đủ theo chỉ định của b&aacute;c sĩ.👩&zwj;⚕️🏥<hr>Thực phẩm chứa nhiều omega 3<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/076d9a51-cba2-4e10-9b8c-07ba4edcea78.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nguồn cung cấp omega 3 tốt nhất l&agrave; c&aacute; nước lạnh như c&aacute; hồi, c&aacute; ngừ, c&aacute; cơm, c&aacute; tr&iacute;ch, c&aacute; m&ograve;i. Dầu c&aacute; hoặc tảo c&aacute; cũng l&agrave; nguồn cung cấp EPA v&agrave; DHA đ&aacute;ng tin cậy v&agrave; tốt cho sức khỏe của mẹ v&agrave; b&eacute;.🐟🍳&nbsp;

Mẹ bầu có nên sử dụng omega 3 không?

Lớp học tiền sản l&agrave; g&igrave;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1484/d64dd585-f4bd-40de-b6b6-c933c56c2624.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Lớp học tiền sản l&agrave; một kh&oacute;a học📜 c&oacute; tổ chức theo dạng lớp học m&agrave; hướng dẫn những vấn đề cơ bản gi&uacute;p mẹ bầu c&oacute; thể chuẩn bị tốt cho việc sinh nở của m&igrave;nh. Lớp học tiền sản n&agrave;y nhiều khi được hiểu đơn thuần l&agrave; chỉ d&agrave;nh cho b&agrave; mẹ🤰 chuẩn bị sinh nhưng thực chất ra đối tượng của n&oacute; rộng hơn rất nhiều.C&oacute; nhiều loại lớp học tiền sản, lớp học d&agrave;nh cho người chuẩn bị c&oacute; thai, lớp học👩&zwj;🏫 d&agrave;nh cho người mang thai nhưng c&ograve;n nhỏ (th&ocirc;ng thường l&agrave; mang thai từ th&aacute;ng 1 đến th&aacute;ng thứ 6) v&agrave; lớp học d&agrave;nh cho người chuẩn bị sinh (th&aacute;ng thứ 7 đến th&aacute;ng thứ 9). Những lớp học tiền sản thường kết hợp phương ph&aacute;p như giảng, trao đổi giữa học vi&ecirc;n🧑&zwj;🎓 với c&aacute;c chuy&ecirc;n gia giảng dạy, thực h&agrave;nh những kỹ năng cần thiết&hellip;<hr>Bố mẹ sẽ được g&igrave; khi học lớp học tiền sản?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1484/4b498dda-8535-416a-89a7-86153e31bd14.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">C&aacute;ch giữ g&igrave;n sức khỏe khi mang thaiBao gồm việc theo d&otilde;i thai kỳ, sự ph&aacute;t triển của thai nhi👶, mức độ tăng c&acirc;n của mẹ, những b&agrave;i tập thể dục nhẹ nh&agrave;ng nhằm duy tr&igrave; sức khỏe, c&aacute;ch nhận biết những loại thực phẩm🥪 c&oacute; lợi, c&oacute; hại trong v&agrave; sau thai kỳ, ph&acirc;n biệt những cơn g&ograve; v&agrave; c&aacute;ch khắc phục. Một số lớp tiền sản giảng vi&ecirc;n c&ograve;n hướng dẫn c&aacute;c động t&aacute;c yoga🧘&zwj;♀️ nhẹ nh&agrave;ng d&agrave;nh cho b&agrave; bầu gi&uacute;p bạn giữ được sức khỏe, v&oacute;c d&aacute;ng v&agrave; tinh thần thư th&aacute;i, giảm stress khi mang thai.Tất cả mọi thứ cần chuẩn bị cho việc sinh nởLớp học sẽ gi&uacute;p mẹ chuẩn bị t&acirc;m l&yacute; trong khi mang thai cũng như sẵn s&agrave;ng đối mặt với h&agrave;nh tr&igrave;nh vượt cạn. Mẹ bầu🤰 sẽ hiểu r&otilde; nguy&ecirc;n l&yacute; của cơn đau khi sinh nở cũng như khắc phục sự sợ h&atilde;i v&agrave; những phương ph&aacute;p gi&uacute;p sinh con dễ d&agrave;ng hơn. B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, mẹ cũng sẽ biết được cần mua sắm👚 g&igrave; cho con v&agrave; những lưu &yacute; khi chọn lựa đồ đạc cho trẻ sơ sinh.C&aacute;ch chăm s&oacute;c trẻ sơ sinhĐ&acirc;y cũng l&agrave; một nội dung quan trọng của c&aacute;c lớp tiền sản. Điều dưỡng👩&zwj;⚕️ nhiều kinh nghiệm tại bệnh viện sẽ dạy cho bạn c&aacute;ch tắm b&eacute;, cho b&eacute; b&uacute;🤱, cho b&eacute; ăn, gi&uacute;p b&eacute; ngủ ngon một c&aacute;ch trực quan, sinh động.&nbsp;B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, c&aacute;c b&aacute;c sĩ tham gia v&agrave;o lớp tiền sản cũng sẽ gi&uacute;p bạn trang bị một số kiến thức y khoa về ph&acirc;n biệt nhu cầu của trẻ sơ sinh qua tiếng kh&oacute;c😭, những ng&ocirc;n ngữ cơ thể của b&eacute; v&agrave; c&ograve;n sớm ph&aacute;t hiện t&igrave;nh trạng kh&oacute; chịu, biểu hiện bệnh của b&eacute;.<hr>Một số lợi &iacute;ch kh&aacute;c của lớp học tiền sản<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1484/e3df17a4-83fa-4460-9fc8-de4213bad8e0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Sau khi đ&atilde; nắm vững những kiến thức về thai kỳ, sinh nở v&agrave; chăm s&oacute;c trẻ👶 sơ sinh, mẹ chỉ việc ung dung chờ đến ng&agrave;y thực hiện thi&ecirc;n chức của m&igrave;nh. Mẹ sẽ kh&ocirc;ng c&ograve;n sợ h&atilde;i hay bị trầm cảm, stress khi sinh con nữa.Những lớp học thế n&agrave;y c&ograve;n l&agrave; cơ hội tuyệt vời để c&oacute; những cuộc tr&ograve; chuyện bổ &iacute;ch với những &ocirc;ng bố👨&zwj;👧 b&agrave; mẹ tương lai kh&aacute;c, những người c&oacute; chung những lo lắng v&agrave; thắc mắc. Những buổi n&oacute;i chuyện trong buổi học tiền sản cũng gi&uacute;p mẹ🤰 thoải m&aacute;i tinh thần, học hỏi th&ecirc;m được nhiều kinh nghiệm về gia đ&igrave;nh v&agrave; c&aacute;ch nu&ocirc;i dạy con c&aacute;i.&nbsp;Hơn nữa, mẹ bầu c&ograve;n c&oacute; thể dễ d&agrave;ng tương t&aacute;c với chuy&ecirc;n gia👨&zwj;⚕️ mọi vấn đề d&ugrave; nhỏ nhất hay tế nhị nhất m&agrave; kh&ocirc;ng phải tới tận bệnh viện hay ph&ograve;ng kh&aacute;m. Nếu bố b&eacute; c&ugrave;ng tham gia kh&oacute;a học th&igrave; bố sẽ c&oacute; th&ecirc;m kinh nghiệm nu&ocirc;i con v&agrave; hiểu được việc l&agrave;m mẹ vất vả như thế n&agrave;o. Sau n&agrave;y, bố👨 sẽ c&oacute; thể tham gia v&agrave;o việc chăm s&oacute;c, nu&ocirc;i dạy con đến trưởng th&agrave;nh.

Tại sao mẹ bầu nên học tiền sản?

Khi chuẩn bị mang thai, phần lớn bố mẹ để &yacute; tới những yếu tố như thời gian rụng trứng, qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai, dinh dưỡng,.. c&ograve;n một yếu tố quan trọng kh&ocirc;ng k&eacute;m th&igrave; nhiều gia đ&igrave;nh bỏ qua. C&acirc;n nặng của mẹ cũng g&oacute;p phần quan trọng quyết định thai kỳ c&oacute; khỏe mạnh hay kh&ocirc;ng đ&oacute; ạ!⚖️<hr>C&acirc;n nặng đ&oacute;ng vai tr&ograve; như thế n&agrave;o trong việc thụ thai?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3632/0dccf73e-edb0-4d53-8e81-4b218a79134f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">C&acirc;n nặng của mẹ phản &aacute;nh một phần sức khỏe của mẹ v&agrave; ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng thụ thai. Việc thiếu hoặc thừa c&acirc;n đều c&oacute; thể t&aacute;c động ti&ecirc;u cực đến sự c&acirc;n bằng nội tiết trong cơ thể, ảnh hưởng tới việc rụng trứng.⚡Những mẹ c&oacute; c&acirc;n nặng khỏe mạnh trước khi mang thai thường thụ thai nhanh hơn, trứng khỏe mạnh, việc sinh nở v&agrave; mang thai trở n&ecirc;n dễ d&agrave;ng hơn. Mẹ tr&ograve;n con vu&ocirc;ng, b&eacute; ra đời cũng khỏe mạnh hơn v&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; nguy cơ mang biến chứng. V&igrave; thế, khi mẹ đi kh&aacute;m chuẩn bị mang thai, b&aacute;c sĩ sẽ thường lưu &yacute; mẹ điều chỉnh c&acirc;n nặng cho ph&ugrave; hợp trước khi thụ thai chứ kh&ocirc;ng điều chỉnh khi mẹ đ&atilde; mang thai.🥰&nbsp;<hr>Thiếu c&acirc;n ảnh hưởng tới việc mang thai như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3632/e707bed0-ab9f-4092-990a-9a00854440b7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu mẹ ăn ki&ecirc;ng qu&aacute; mức hoặc chế độ ăn kh&ocirc;ng l&agrave;nh mạnh, mẹ c&oacute; khả năng bị thiếu c&acirc;n để thụ thai. Thiếu c&acirc;n c&oacute; thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh v&agrave; khiến việc dự đo&aacute;n ng&agrave;y rụng trứng, ng&agrave;y dự sinh của mẹ kh&oacute; khăn hơn nhiều.🥗Ngo&agrave;i ra, thiếu c&acirc;n c&ograve;n đồng nghĩa với việc mẹ c&oacute; thể thiếu chất dinh dưỡng truyền cho con. B&eacute; sinh ra c&oacute; nguy cơ sinh non hoặc sinh ra c&oacute; c&acirc;n nặng thấp.👶<hr>Thừa c&acirc;n ảnh hưởng tới việc mang thai như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3632/43786f6e-f76a-45bc-8102-2c9330e9c1f0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Chu kỳ kinh nguyệt kh&ocirc;ng đềuThừa c&acirc;n, b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể khiến cơ thể bị mất c&acirc;n bằng nội tiết tố. Chu kỳ kinh nguyệt của mẹ bị ảnh hưởng, ảnh hưởng xấu đến khả năng rụng trứng, dự đo&aacute;n ng&agrave;y dự sinh kh&oacute;, thậm ch&iacute; tăng khả năng v&ocirc; sinh ở phụ nữ.⏲️Kh&oacute; khăn trong điều trị hiếm muộnNhiều mẹ bầu gặp kh&oacute; khăn trong việc thụ thai t&igrave;m đến c&aacute;c biện ph&aacute;p như thụ tinh ống nghiệm IVF.💉 Tuy nhi&ecirc;n, b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể giảm tỷ lệ th&agrave;nh c&ocirc;ng của c&aacute;c biện ph&aacute;p n&agrave;y v&igrave; n&oacute; cản trở khả năng phản ứng với thuốc của cơ thể, từ đ&oacute; l&agrave;m giảm số lượng v&agrave; chất lượng của trứng. Mẹ bị b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể đối mặt với nguy cơ chảy m&aacute;u v&agrave; chấn thương trong qu&aacute; tr&igrave;nh điều trị.Tăng nguy cơ sảy thaiB&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể tăng nguy cơ huyết &aacute;p cao, tiểu đường trong thời gian thai kỳ, c&oacute; thể dẫn đến tiền sản giật. Mẹ biết kh&ocirc;ng, nhiều nghi&ecirc;n cứu khoa học đ&atilde; chứng minh rằng b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; thể l&agrave;m tăng gấp đ&ocirc;i nguy cơ sảy thai ở mẹ bầu!🤰C&aacute;c vấn đề về sức khỏeB&eacute;o ph&igrave; l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n li&ecirc;n quan tới nhiều biến chứng như hội chứng buồng trứng đa nang, đ&aacute;i th&aacute;o đường. Thừa c&acirc;n c&ograve;n g&acirc;y tăng c&acirc;n v&agrave; rụng trứng kh&ocirc;ng thường xuy&ecirc;n khiến mẹ kh&oacute; thụ thai. V&igrave; sức khỏe của mẹ v&agrave; b&eacute;, mẹ h&atilde;y để &yacute; tới c&acirc;n nặng của m&igrave;nh nh&eacute;.👀&nbsp;<hr>C&acirc;n nặng cả mẹ khi thụ thai n&ecirc;n l&agrave; bao nhi&ecirc;u?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3632/227502ea-a6a7-4f8d-a068-b1c018d18ef5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu mẹ đang c&oacute; &yacute; định mang thai, mẹ h&atilde;y xem x&eacute;t chỉ số khối cơ thể BMI để x&aacute;c định c&acirc;n nặng l&yacute; tưởng cho việc mang thai. Chỉ số BMI trong khoảng 19-25 l&agrave; l&yacute; tưởng để mẹ mang thai an to&agrave;n đấy ạ.🥰

Cân nặng khi thụ thai của mẹ nên như thế nào?

Đảm bảo dinh dưỡng 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ quan trọng như thế n&agrave;o?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1285/ebe721f1-71e6-42c1-ac1c-2a9a7a924a99.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">V&igrave; sao đảm bảo dinh dưỡng trong 3 th&aacute;ng đầu lại quan trọng?3 th&aacute;ng đầu được coi l&agrave; giai đoạn ph&aacute;t triển quan trọng nhất🛎️của thai nhi. V&agrave;o tuần thứ 4 của thai kỳ, hệ thống thần kinh của trẻ bắt đầu ph&aacute;t triển.&nbsp;Đến tuần thứ 6, n&atilde;o v&agrave; tủy sống h&igrave;nh th&agrave;nh, song song với qu&aacute; tr&igrave;nh ph&aacute;t triển tim💖, hệ tuần ho&agrave;n v&agrave; c&aacute;c cơ quan nội tạng kh&aacute;c. Đến cuối tuần thứ 12 của thai kỳ th&igrave; hầu hết c&aacute;c bộ phận tr&ecirc;n cơ thể thai nhi như ch&acirc;n, tay, mắt, mũi,... đều ho&agrave;n thiện.Mẹ bầu cần ch&uacute; &yacute; g&igrave; đối với dinh dưỡng 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ?Để ph&aacute;t triển to&agrave;n diện, thai nhi cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt l&agrave; c&aacute;c vi chất cần thiết như axit folic, canxi, sắt, vitamin D,... Nếu người mẹ🤰 kh&ocirc;ng cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc ăn lựa chọn sai thực phẩm th&igrave; c&oacute; thể g&acirc;y dị tật, suy dinh dưỡng hoặc thậm ch&iacute; l&agrave; sảy thai.&nbsp;V&igrave; vậy, việc x&acirc;y dựng một chế độ dinh dưỡng 3 th&aacute;ng đầu mang thai đầy đủ, khoa học l&agrave; v&ocirc; c&ugrave;ng cần thiết để người mẹ c&oacute; một thai kỳ khỏe mạnh💪 v&agrave; em b&eacute; được ph&aacute;t triển to&agrave;n diện.<hr>Mẹ bầu 3 th&aacute;ng đầu n&ecirc;n hạn chế ăn những thực phẩm n&agrave;o?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1285/016d7843-0aa2-4763-aa97-8ad99f5ba458.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mẹ bầu uống đồ uống c&oacute; cồn được kh&ocirc;ng?Kh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; chối c&atilde;i khi đồ uống c&oacute; cồn nằm trong danh s&aacute;ch thực phẩm cần tr&aacute;nh sử dụng khi mang thai v&igrave; nguy cơ dẫn đến c&aacute;c khuyết tật thần kinh ở thai nhi 3 th&aacute;ng tuổi. V&igrave; thế, nếu c&oacute; th&oacute;i quen uống rượu bia🍺, mẹ cần tập dần để bỏ hẳn đồ uống c&oacute; cồn nh&eacute;.Mẹ bầu 3 th&aacute;ng đầu ăn hải sản c&oacute; hại cho thai nhi kh&ocirc;ng?Hải sản🦞 thường c&oacute; chứa một lượng lớn thủy ng&acirc;n, c&oacute; thể g&acirc;y ra những tổn hại nghi&ecirc;m trọng đến sự ph&aacute;t triển n&atilde;o bộ của thai nhi. Đ&ocirc;i khi mẹ chưa biết m&igrave;nh đ&atilde; mang thai n&ecirc;n vẫn ăn uống thoải m&aacute;i. Do đ&oacute;, việc hạn chế ăn hải sản🦑 khi đang c&oacute; &yacute; định mang thai l&agrave; điều cần thiết. Tốt hơn hết, mẹ n&ecirc;n thay thế bằng c&aacute;c loại c&aacute;, thủy sản nước ngọt.Sữa kh&ocirc;ng tiệt tr&ugrave;ng c&oacute; g&acirc;y nguy hiểm kh&ocirc;ng?Kh&ocirc;ng chỉ ri&ecirc;ng l&uacute;c mới mang thai m&agrave; trong suốt thai kỳ, c&aacute;c mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n sử dụng sữa🥛 chưa tiệt tr&ugrave;ng v&igrave; ch&uacute;ng thường chứa một lượng vi khuẩn, vi sinh vật g&acirc;y hại. Nguy hiểm hơn, n&oacute; c&oacute; thể mang những mầm bệnh g&acirc;y nguy hại đến sức khỏe cả mẹ lẫn thai nhi.<hr>Những thực phẩm mẹ bầu tuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1285/4abc04cb-5340-4641-a55a-5a09f7680bd4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"> Mẹ bầu c&oacute; n&ecirc;n ăn gan động vật kh&ocirc;ng?Nếu mẹ bầu đang t&igrave;m kiếm nguồn bổ sung chất sắt cho m&igrave;nh từ gan th&igrave; h&atilde;y cẩn trọng vấn đề n&agrave;y nh&eacute;. Gan l&agrave; thực phẩm được liệt v&agrave;o danh mục kh&ocirc;ng an to&agrave;n⚠️ cho thai phụ do th&agrave;nh phần c&oacute; chứa retinol (vượt ngưỡng an to&agrave;n cho b&agrave; bầu) v&agrave; c&oacute; khả năng dẫn đến vấn đề sảy thai. V&igrave; vậy, mẹ n&ecirc;n t&igrave;m kiếm nguồn chất sắt thay thế v&agrave; đừng ăn gan giai đoạn n&agrave;y nh&eacute;.C&oacute; những loại thực phẩm g&acirc;y co thắt tử cung?Chắc hẳn mẹ từng nghe👂 ai đ&oacute; nhắc đến việc tr&aacute;nh ăn dứa, đu đủ xanh, rau răm, rau ng&oacute;t, rau ch&ugrave;m ng&acirc;y, ngải cứu hay cam thảo&hellip; khi mang thai 3 th&aacute;ng đầu. Nguy&ecirc;n do l&agrave; những thực phẩm khiến tử cung co thắt mạnh v&agrave; c&oacute; thể g&acirc;y sảy thai.&nbsp;Sự thật đ&uacute;ng như thế! Trong quả dứa🍍 v&agrave; nhựa quả đu đủ xanh c&oacute; chứa một số hoạt chất g&acirc;y co thắt tử cung. Do đ&oacute;, tốt hơn hết mẹ bầu n&ecirc;n tr&aacute;nh d&ugrave;ng những loại tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; c&aacute;c nguy&ecirc;n liệu kể tr&ecirc;n nh&eacute;.Trứng l&ograve;ng đ&agrave;o, trứng sống c&oacute; g&acirc;y hại cho mẹ bầu?Trứng l&ograve;ng đ&agrave;o hay trứng sống🥚 cũng c&oacute; chứa v&ocirc; v&agrave;n vi khuẩn c&oacute; hại. Do đ&oacute;, trong 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ mẹ n&ecirc;n tr&aacute;nh xa nh&eacute;. Ăn trứng l&ograve;ng đ&agrave;o l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n h&agrave;ng đầu khiến mẹ bầu c&oacute; nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella.

Mẹ bầu 3 tháng đầu nên tránh những loại thực phẩm nào?

Nước cam vẫn lu&ocirc;n l&agrave; thức uống gi&agrave;u chất dinh dưỡng v&agrave; thơm ngon m&agrave; nhiều mẹ bầu lựa chọn trong thời gian mang thai. Mẹ đ&atilde; biết uống nước cam như thế n&agrave;o th&igrave; sẽ tốt cho sức khỏe chưa?<hr>T&aacute;c dụng của nước cam<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3418/a1281ab1-5757-4ee0-816d-f40c5ec076e4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍊Tăng cường hoạt động của hệ miễn dịchHệ miễn dịch của mẹ bầu trong l&uacute;c mang thai thường hoạt động k&eacute;m hơn khiến mẹ dễ mắc bệnh hơn b&igrave;nh thường. Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch sẽ gi&uacute;p mẹ c&oacute; một hệ miễn dịch mạnh khỏe v&agrave; ph&ograve;ng chống c&aacute;c bệnh như cảm c&uacute;m tốt hơn.💪🍊Nguồn vitamin, kho&aacute;ng chất dồi d&agrave;oCam chứa nhiều vitamin C gi&uacute;p tăng cường sức đề kh&aacute;ng cho cơ thể, vitamin B gi&uacute;p tăng cường tuần ho&agrave;n m&aacute;u, ngăn ngừa thiếu m&aacute;u v&agrave; c&acirc;n bằng nội tiết, qu&aacute; tr&igrave;nh trao đổi chất. Ngo&agrave;i ra, nước cam c&ograve;n chứa nhiều kẽm v&agrave; sắt l&agrave; những th&agrave;nh phần quan trọng đối với hệ miễn dịch v&agrave; sự ph&aacute;t triển của thai nhi.🧚🍊Tốt cho hệ ti&ecirc;u h&oacute;aMẹ mang thai phải bổ sung nhiều dưỡng chất v&agrave; c&oacute; sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Đ&ocirc;i l&uacute;c c&oacute; thể mẹ gặp vấn đề về đường ti&ecirc;u h&oacute;a, đặc biệt l&agrave; t&aacute;o b&oacute;n. Nước cam sẽ hỗ trợ ti&ecirc;u h&oacute;a tốt hơn v&agrave; cải thiện được những vấn đề n&agrave;y.🚽🍊Tốt cho hệ h&ocirc; hấp v&agrave; điều h&ograve;a huyết &aacute;pNước cam chứa một lượng lớn caroten rất tốt cho hệ h&ocirc; hấp. Magie v&agrave; flavonoid trong nước cam g&oacute;p phần gi&uacute;p mẹ kiểm so&aacute;t huyết &aacute;p trong thai kỳ.🥰🍊L&agrave;m đẹp daNước cam l&agrave; vị cứu tinh của một l&agrave;n da xỉn m&agrave;u v&igrave; vitamin C th&uacute;c đẩy qu&aacute; tr&igrave;nh hydrat h&oacute;a, tăng sản sinh tế b&agrave;o mới gi&uacute;p l&agrave;n da mẹ lu&ocirc;n trắng s&aacute;ng v&agrave; đẹp hơn. Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch cũng gi&uacute;p da mẹ duy tr&igrave; độ ẩm trong thời tiết m&ugrave;a đ&ocirc;ng hanh kh&ocirc;, giảm thiểu mụn trứng c&aacute; trong thời kỳ mang thai.😇🍊Ph&ograve;ng ngừa dị ứngSự thay đổi về nội tiết tố l&agrave;m tăng nguy cơ gi&atilde;n nở mạch m&aacute;u khiến mẹ hay cảm thấy ngứa. Nước cam c&oacute; thể cải thiện t&igrave;nh trạng dị ứng v&agrave; giảm một số triệu chứng kh&aacute;c như kh&oacute; thở👃, buồn n&ocirc;n v&agrave; kh&oacute; khăn khi đại tiện, gi&uacute;p mẹ khỏe mạnh v&agrave; thoải m&aacute;i hơn trong giai đoạn mang thai.🍊Ph&ograve;ng ngừa v&agrave; hỗ trợ điều trị sỏi thậnAcid nitric trong nước cam c&oacute; thể l&agrave;m tan một số tinh thể lắng đọng ở thận v&agrave; ph&ograve;ng ngừa sỏi thận. Mẹ h&atilde;y thường xuy&ecirc;n bổ sung nước cam trong chế độ dinh dưỡng v&agrave; uống nước đủ 2 l&iacute;t mỗi ng&agrave;y để ph&ograve;ng ngừa sỏi thận nh&eacute;.🌊🍊Ph&ograve;ng ngừa chảy m&aacute;u sau sinhNhất l&agrave; trong 3 th&aacute;ng cuối, vitamin C v&agrave; canxi c&oacute; trong nước cam sẽ gi&uacute;p tăng t&iacute;nh đ&agrave;n hồi v&agrave; co gi&atilde;n của mạch m&aacute;u. T&igrave;nh trạng chảy m&aacute;u sau sinh của mẹ bầu sẽ được ph&ograve;ng ngừa v&agrave; cải thiện.🩸&nbsp;🍊Ngăn ngừa dị tật thai nhiMẹ c&oacute; nhớ rằng m&igrave;nh phải uống acid folic trong l&uacute;c mang thai kh&ocirc;ng? Nước cam cũng c&oacute; nhiều acid folic, g&oacute;p phần tăng cường ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o của b&eacute; v&agrave; ph&ograve;ng ngừa dị tật thai nhi.🧠<hr>Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3418/a3a7a60e-a5a3-4244-8b51-83e2c94bafb7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍊Liều lượngMẹ bầu chỉ n&ecirc;n uống tối đa 200ml nước cam mỗi ng&agrave;y. Nước cam kh&ocirc;ng thể thay thế nước lọc, n&ecirc;n mẹ vẫn phải duy tr&igrave; uống nước đều đặn mỗi ng&agrave;y v&agrave; chỉ bổ sung nước cam trong chế độ ăn uống. Uống qu&aacute; nhiều sẽ g&acirc;y hại cho men răng, g&acirc;y vi&ecirc;m dạ d&agrave;y, g&acirc;y ti&ecirc;u chảy, v&agrave; tăng nguy cơ mắc tiểu đường trong thai kỳ.⚠️🍊Thời điểm uốngMẹ n&ecirc;n uống sau ăn khoảng 1 đến 2 tiếng. Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống l&uacute;c qu&aacute; no hoặc l&uacute;c qu&aacute; đ&oacute;i để tr&aacute;nh ảnh hưởng g&acirc;y hại tới dạ d&agrave;y. Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống v&agrave;o buổi tối trước khi đi ngủ v&igrave; dễ tăng nguy cơ đi tiểu nhiều lần, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của mẹ.🌤️🍊Lưu &yacute; kh&aacute;cTuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống sữa sau khi uống nước cam v&igrave; tương t&aacute;c giữa acid tartaric trong sữa v&agrave; vitamin C trong nước cam g&acirc;y phản ứng l&agrave;m mẹ đau bụng hoặc ti&ecirc;u chảy. Nếu mẹ c&oacute; bệnh l&yacute; về dạ d&agrave;y, t&aacute; tr&agrave;ng, tụy,.. mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống nước cam để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng bệnh trở n&ecirc;n nghi&ecirc;m trọng hơn. Nếu mẹ đang bị đau bụng, ợ chua hay c&oacute; vấn đề kh&aacute;c về đường ti&ecirc;u h&oacute;a, mẹ cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống nước cam.👩&zwj;⚕️

Mẹ bầu nên uống nước cam như thế nào?

Sữa d&agrave;nh cho b&agrave; bầu vẫn lu&ocirc;n được biết đến chứa rất nhiều th&agrave;nh phần dinh dưỡng cho sự ph&aacute;t triển của con v&agrave; sức khỏe của mẹ. Vậy mẹ bầu c&oacute; nhất thiết phải uống sữa bầu kh&ocirc;ng?👀<hr>Lợi &iacute;ch của việc uống sữa bầu khi mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3521/52c5f8c1-5343-4950-8d7d-62359b27dd20.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥛Bổ sung canxiCanxi của mẹ đang được sử dụng để x&acirc;y dựng c&aacute;c bộ phận xương, tim, cơ v&agrave; d&acirc;y thần kinh đang ph&aacute;t triển trong b&eacute;. Nếu mẹ kh&ocirc;ng c&oacute; đủ canxi ở trong m&aacute;u, cơ thể sẽ tự động lấy canxi từ xương mẹ để cung cấp cho em b&eacute;. V&igrave; thế, mẹ lu&ocirc;n cần bổ sung canxi đủ để tr&aacute;nh bệnh lo&atilde;ng xương hoặc xương mỏng, dễ g&atilde;y sau sinh.🦴Để đ&aacute;p ứng nhu cầu canxi trong l&uacute;c mang thai, mẹ bầu n&ecirc;n ti&ecirc;u thụ 1000mg canxi mỗi ng&agrave;y, tương đương 3-4 ly sữa mỗi ng&agrave;y. Tuy nhi&ecirc;n, sữa kh&ocirc;ng phải nguồn cung cấp canxi duy nhất, c&ograve;n c&oacute; thực phẩm kh&aacute;c như b&ocirc;ng cải xanh, cải xoăn, cam, đậu xanh, đậu đỏ, sữa chua, ph&ocirc; mai,...🧀🥛Cung cấp proteinProtein l&agrave; chất dinh dưỡng cần thiết đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự ph&aacute;t triển của c&aacute;c tế b&agrave;o trong cơ thể. Protein trong sữa bầu được đ&aacute;nh gi&aacute; l&agrave; loại protein ho&agrave;n chỉnh, chứa tất cả c&aacute;c axit amin cần thiết gi&uacute;p cơ thể hoạt động. Protein từ sữa cũng dễ ti&ecirc;u h&oacute;a v&agrave; hấp thụ n&ecirc;n cơ thể mẹ c&oacute; thể dễ d&agrave;ng sử dụng được to&agrave;n bộ protein đ&atilde; nạp v&agrave;o cơ thể.🥰Trong thời kỳ mang thai, mẹ cần 1,1 gram tr&ecirc;n mỗi kg c&acirc;n nặng. Một cốc sữa nguy&ecirc;n chất &nbsp;c&oacute; thể cho mẹ 8 gram, vậy ba cốc sữa &iacute;t b&eacute;o c&oacute; thể đ&aacute;p ứng được ⅓ lượng protein trong ng&agrave;y mẹ cần rồi!💪🥛Bổ sung vitamin DVitamin D lu&ocirc;n đi đ&ocirc;i với canxi v&igrave; hai chất đều c&oacute; t&aacute;c dụng hỗ trợ nhau gi&uacute;p xương chắc khỏe đặc biệt trong thời k&igrave; mang thai. Vitamin D cũng đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, tr&aacute;nh nhiễm tr&ugrave;ng v&agrave; ngăn ngừa c&ograve;i xương ở trẻ sơ sinh.👶Khi mẹ mang thai, mẹ cần nạp đủ 600 IU vitamin D mỗi ng&agrave;y, nhưng thực tế kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều loại thực phẩm chứa đủ loại vitamin n&agrave;y. Sữa sẽ l&agrave; lựa chọn tốt nhất gi&uacute;p mẹ bổ sung lượng vitamin D cần thiết. Một cốc sữa cung cấp khoảng 125 IU, chiếm gần 20% nhu cầu h&agrave;ng ng&agrave;y. Vậy ba cốc sữa mỗi ng&agrave;y c&oacute; thể gi&uacute;p mẹ đảm bảo 60% nhu cầu vitamin n&agrave;y.🌞🥛Cung cấp DHADHA l&agrave; một loại axit b&eacute;o omega-3 c&oacute; vai tr&ograve; quan trọng trong ph&aacute;t triển thị gi&aacute;c v&agrave; n&atilde;o bộ của trẻ. Khi mẹ mang thai, mẹ cần &iacute;t nhất 200mg DHA mỗi ng&agrave;y. Theo nghi&ecirc;n cứu, sữa c&oacute; nguồn gốc từ b&ograve; được ăn cỏ tự nhi&ecirc;n được cho c&oacute; h&agrave;m lượng DHA cao hơn, gi&uacute;p l&agrave;m giảm nguy cơ ph&aacute;t triển bệnh tim v&agrave; c&aacute;c bệnh chuyển h&oacute;a kh&aacute;c.💓Ngo&agrave;i ra, sữa cũng đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc giảm c&aacute;c triệu chứng ợ n&oacute;ng v&agrave; vấn đề dạ d&agrave;y kh&aacute;c trong thai kỳ. Một buổi tối trước khi đi ngủ, một cốc sữa ấm sẽ gi&uacute;p mẹ bớt căng thẳng v&agrave; thư gi&atilde;n hơn nhiều đ&oacute; ạ!😋<hr>C&oacute; nhất thiết phải uống sữa bầu kh&ocirc;ng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3521/c6c556d4-f551-45d1-a25c-88fd1c0eb984.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥛Khi n&agrave;o mẹ n&ecirc;n uống sữa bầu?Mẹ n&ecirc;n bắt đầu uống sữa bầu ngay từ khi biết tin c&oacute; thai, tốt nhất ch&iacute;nh l&agrave; trước khi mang thai ngay từ khi c&oacute; kế hoạch. N&oacute; kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p tăng cường sức khỏe, n&acirc;ng cao tỷ lệ thụ thai m&agrave; c&ograve;n ph&ograve;ng tr&aacute;nh nguy cơ dị tật ở thai nhi.😋🥛Mẹ bầu c&oacute; bắt buộc uống sữa bầu kh&ocirc;ng?&nbsp;Sữa bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu v&agrave; em b&eacute;. Tuy nhi&ecirc;n, c&aacute;c dưỡng chất n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ c&oacute; trong sữa bầu m&agrave; c&ograve;n ở trong nhiều loại thực phẩm ăn h&agrave;ng ng&agrave;y. Canxi nhiều trong t&ocirc;m c&aacute;.🦐 Sắt c&oacute; nhiều trong c&aacute;c loại thịt đỏ. Axit b&eacute;o c&oacute; nhiều trong c&aacute;c loại c&aacute; biển. Nếu mẹ ăn uống đa dạng v&agrave; đầy đủ, mẹ gần như sẽ kh&ocirc;ng phải lo sợ thiếu chất. V&igrave; vậy, đối với những mẹ bầu kh&ocirc;ng đủ điều kiện mua sữa, mẹ kh&ocirc;ng nhất thiết phải mua sữa b&agrave; bầu, n&ecirc;n tập trung v&agrave;o chế độ ăn uống, tăng c&acirc;n hợp l&yacute;.🙆&zwj;♀️

Mẹ bầu có nhất thiết phải uống sữa bầu không?

Trước khi mang thai mẹ kh&ocirc;ng ngờ rằng m&igrave;nh phải chăm s&oacute;c bản th&acirc;n v&agrave; uống nhiều loại vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất thế n&agrave;y phải kh&ocirc;ng?🤨 Thật kh&oacute; để kiểm so&aacute;t được liều lượng, c&aacute;ch bổ sung v&agrave; thời gian sử dụng vitamin? Baby Billy đ&atilde; tổng hợp hết lại những điều mẹ cần biết rồi đ&acirc;y.👩&zwj;🏫&nbsp;<hr>Dinh dưỡng theo chu kỳ mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3616/5d38d64b-8bd1-4209-bbf7-b4c1b40782d2.jpeg" class="fr-fic fr-dib">Tổng cộng 5 nh&oacute;m dinh dưỡng mẹ nhất định phải bổ sung đầy đủ trong thời kỳ mang thai l&agrave; axit folic, vitamin D, Omega 3, sắt v&agrave; canxi. Để ph&ograve;ng ngừa mẹ bị t&aacute;o b&oacute;n, thực ra n&ecirc;n c&oacute; men ti&ecirc;u h&oacute;a lactic nữa th&igrave; bảng tổng hợp sẽ đầy đủ hơn ạ. V&igrave; liều lượng v&agrave; thời gian uống vitamin của c&aacute;c h&atilde;ng kh&aacute;c nhau, mẹ h&atilde;y kiểm tra thật kỹ v&agrave; hỏi th&ecirc;m tư vấn của b&aacute;c sĩ trước khi sử dụng nh&eacute;.🤓&nbsp;Hơi phức tạp một ch&uacute;t phải kh&ocirc;ng ạ? Kh&ocirc;ng sao đ&acirc;u, Baby Billy đ&atilde; ở đ&acirc;y để gi&uacute;p mẹ rồi. Ch&uacute;ng m&igrave;nh c&ugrave;ng kiểm tra bảng m&agrave; Billy đ&atilde; tổng hợp, c&aacute;ch uống như thế n&agrave;o, thời gian uống l&uacute;c n&agrave;o, cả những lưu &yacute; cho mẹ dưới đ&acirc;y rồi ạ.👏&nbsp;<hr>C&aacute;ch uống c&aacute;c loại vitamin n&agrave;y như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3616/7ba0bad5-a48c-486c-928b-9bad94b06a33.jpeg" class="fr-fic fr-dib">🌄 Sắt: n&ecirc;n uống khi bụng đ&oacute;iSắt sẽ hấp thụ tốt hơn khi bụng vẫn c&ograve;n trống. Nhưng nếu mẹ dễ bị đau bụng, nhạy cảm về ti&ecirc;u h&oacute;a, mẹ n&ecirc;n uống sắt sau bữa s&aacute;ng sẽ tốt hơn. Khả năng hấp thụ của sắt giảm khi mẹ uống c&ugrave;ng canxi, nhưng lại tăng khi cơ thể mẹ bổ sung lượng lớn vitamin C. V&igrave; thế, mẹ n&ecirc;n ăn thức ăn gi&agrave;u vitamin C c&ugrave;ng với thức ăn gi&agrave;u sắt để cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất nh&eacute;.🤰&nbsp;🌄 Axit folic: Uống sau bữa s&aacute;ngAxit folic được cho l&agrave; hấp thụ tốt hơn khi bụng mẹ c&ograve;n đ&oacute;i. Tuy nhi&ecirc;n, mẹ sẽ dễ c&oacute; cảm gi&aacute;c hơi cồn c&agrave;o bụng khi uống axit folic khi bụng đ&oacute;i, đặc biệt đối với mẹ đang bị ngh&eacute;n nặng.😫 V&igrave; thế, Billy khuy&ecirc;n mẹ n&ecirc;n uống sau bữa ăn s&aacute;ng nh&eacute;. &nbsp;Tuy nhi&ecirc;n, nếu bữa s&aacute;ng mẹ đ&atilde; uống đồ uống chứa caffeine☕, khả năng hấp thụ axit folic sẽ giảm đ&aacute;ng kể. D&ugrave; bữa s&aacute;ng mẹ cần c&agrave; ph&ecirc; như thế n&agrave;o đi chăng nữa, mẹ cũng n&ecirc;n hạn chế trong thời kỳ mang thai nh&eacute;.🌄 Vitamin D v&agrave; Omega-3: Uống sau bữa trưaVitamin D đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong việc sử dụng canxi v&agrave; phốt pho của cơ thể, tan được trong chất b&eacute;o v&agrave; được hấp thụ giống như chất b&eacute;o v&agrave;o cơ thể. Mẹ n&ecirc;n uống vitamin D v&agrave;o ban ng&agrave;y hơn ban đ&ecirc;m. Khả năng hấp thụ vitamin D giảm nếu mẹ uống khi c&ograve;n đ&oacute;i, v&igrave; thế mẹ n&ecirc;n uống sau bữa ăn nh&eacute;.✨&nbsp;Omega-3 tan trong nước v&agrave; c&oacute; thể uống bất k&igrave; thời gian n&agrave;o trong ng&agrave;y. Mẹ n&ecirc;n uống Omega-3 v&agrave;o bữa trưa để tối đa sự hấp thụ trong cơ thể. Omega-3 uống c&ugrave;ng với nguồn chất b&eacute;o trong bữa ăn c&oacute; thể l&agrave;m tăng khả dụng sinh học của axit b&eacute;o omega-3 v&agrave; tăng hiệu quả của ch&uacute;ng.✅ &nbsp; &nbsp;🌄 Canxi: Uống sau bữa tốiThời điểm an to&agrave;n nhất mẹ uống canxi l&agrave; sau bữa tối v&igrave; n&oacute; phải c&aacute;ch thời gian mẹ uống sắt &iacute;t nhất 6 tiếng. Uống canxi v&agrave;o buổi tối c&ograve;n c&oacute; thể gi&uacute;p mẹ ngủ ngon hơn nữa.👏&nbsp;<hr>Hơi phức tạp một t&iacute;, nhưng mẹ nhất định phải uống đủ nh&eacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3616/3c38f3d1-659a-4654-9862-b2eb5ff69c0d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Bổ sung vitamin khi mang thai đặc biệt quan trọng bởi c&aacute;c dưỡng chất n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ bảo vệ sức khỏe cho mẹ, n&oacute; c&ograve;n gi&uacute;p thai nhi ph&ograve;ng ngừa được c&aacute;c dị tật sinh thường gặp. Mặc d&ugrave; hơi phức tạp v&agrave; nhiều loại, Billy hứa với mẹ rằng nếu mẹ chăm s&oacute;c cơ thể v&agrave; uống đầy đủ, cả b&eacute; v&agrave; mẹ nhất định sẽ đều khỏe mạnh!💊 &nbsp;

Mọi điều về vitamin tổng hợp và khoáng chất khi mang thai

Khi mang thai, mẹ kh&ocirc;ng chỉ cần cung cấp đủ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh m&agrave; c&ograve;n nu&ocirc;i dưỡng em b&eacute; bởi mẹ nhận tất cả những dưỡng chất cần thiết từ chế độ ăn của mẹ.<hr>Khi n&agrave;o cần bổ sung vitamin tổng hợp?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1821/3293e1f5-d5df-458a-b0bb-f0d130ba46b5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Vitamin tổng hợpVitamin tổng hợp l&agrave; thực phẩm bổ sung trong chế độ ăn uống c&oacute; chứa vitamin💊, kho&aacute;ng chất v&agrave; c&aacute;c th&agrave;nh phần thiết yếu kh&aacute;c. Th&agrave;nh phần ch&iacute;nh cần thiết trong b&agrave; bầu trong vitamin tổng hợp như canxi, axit folic, chất sắt v&agrave; axit b&eacute;o.🤰💊Khi n&agrave;o b&agrave; bầu cần uống vitamin tổng hợp?Mẹ bầu n&ecirc;n uống vitamin tổng hợp khi chuẩn bị mang thai🤰, trong thời gian mang thai v&agrave; trong giai đoạn cho con b&uacute;. Đ&acirc;y l&agrave; những giai đoạn rất nhạy cảm v&agrave; l&agrave; l&uacute;c cơ thể cần rất nhiều dưỡng chất m&agrave; chế độ ăn kh&ocirc;ng đ&aacute;p ứng đủ.🍲Thời điểm tốt nhất để uống vitamin tổng hợp trong ng&agrave;y l&agrave; trong v&agrave; sau bữa ăn s&aacute;ng hoặc trưa.🌤️ C&aacute;c chất b&eacute;o từ thực phẩm sẽ gi&uacute;p mẹ hấp thụ tốt nhất axit b&eacute;o trong vi&ecirc;n uống vitamin tổng hợp. Việc cung cấp đủ dinh dưỡng v&agrave;o buổi s&aacute;ng gi&uacute;p mẹ hoạt động cả ng&agrave;y.💪<hr>Những trường hợp đặc biệt cần uống vitamin tổng hợp<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1821/5a0e93e5-c327-4222-b2ff-49634a7f450c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Bị thiếu chấtNếu chế độ ăn uống của mẹ k&eacute;m l&agrave;nh mạnh, hoặc mẹ ăn chay v&agrave; kh&ocirc;ng dung nạp thực phẩm thường cần bổ sung vitamin, mẹ n&ecirc;n đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được tư vấn. B&aacute;c sĩ c&oacute; thể chỉ định uống sau khi x&eacute;t nghiệm m&aacute;u v&agrave; thấy sự thiếu hụt vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất.👨&zwj;⚕️🏥💊Mắc chứng ốm ngh&eacute;n nặngĐ&acirc;y l&agrave; biến chứng trong thai kỳ khiến mẹ bầu mang thai buồn n&ocirc;n v&agrave; n&ocirc;n mửa nghi&ecirc;m trọng, dẫn đến giảm c&acirc;n v&agrave; thiếu hụt dinh dưỡng.🤢 B&aacute;c sĩ c&oacute; thể chỉ định mẹ uống th&ecirc;m vitamin để tăng cường sức khỏe.👨&zwj;⚕️🏥💊Mang đa thaiMẹ bầu mang đa thai c&oacute; nhu cầu về dinh dưỡng cao hơn so với mẹ mang thai một con. Mẹ n&ecirc;n đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được tư vấn đ&uacute;ng liều lượng.👨&zwj;⚕️🏥💊Đột biến gen như MTHFRMTHFR l&agrave; một gen chuyển đổi folate sang một dạng m&agrave; cơ thể c&oacute; thể sử dụng được. Nếu mẹ bị đột biến gen n&agrave;y, mẹ cần bổ sung một dạng folate cụ thể để tr&aacute;nh c&aacute;c biến chứng.🧬 Mẹ cần đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để x&aacute;c định đột biến v&agrave; c&oacute; tư vấn cụ thể hơn.👨&zwj;⚕️🏥 &nbsp;

Mẹ bầu có nên uống vitamin tổng hợp không?

Usia kandungan sya sudah 30weeks bund,tp ko sudah jarang ada pergerakan janin nya ya? Pdhl sblmnya menginjak 30weeks janinnya sangat aktif dan nendang2 terus, apa semua janin seperti itu bunda? Bgaimana solusi nya?

Pergerakan janin

Yg pnting dlm 12jam itu ad 10 gerakan bun baru normal

itu normal bun, coba nonton yt nya dokter kita, disana dijelasin pada usia segitu janin memang banyak tidur. semangat bun, kita sama 30w juga🥰

Mungkin posisinya bun yg bikin jadi detun gerakannya terbatas.

오늘로 29주가 되었어요.
원래는 신랑이 좀 욕구가 강한편이라...ㅎㅎ
임신초기에 피하느라 힘들엇거든요ㅎㅎ
요즘들어 배도 많이 나오고 튼살크림 바르고 속옷에 다 닦일까봐 팬티를 반쯤 내리고 말리고 누웟다가 말리고 올리고 할때마다 신랑이...ㅎㅎㅎ 외국힙합하는 친구들 바지 내려서 엉덩이 다 보이게 입는거 잇잖아요ㅎㅎ
그거 같다고 놀리고 깔깔 웃고는 햇는데 곰곰히 생각해보니 관계 안가진지는 꽤 되엇더라구요...?? 한달정도 전뷰터 안한거 같은데 괜찮은지.. 아니면은 내꼴이 너무 흉해서 안하고싶은건 아닌지 물어보앗는데...
신랑이 아주 조그맣게 속삭이면서 아기가 다 듣고 말걸면 배 통통 차고 이런거를 겪고 나니... 왠지 보는 눈이 있는거 같고 애기가 옆에 잇는거 같곸ㅋㅋㅋㅋ 나쁜짓하는거 같아서 못하겠다고 귓속말해줘서 한참웃엇네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

임신후기되면은 안하는게 좋다고 하긴하던데 아직도 관계가지시는 부부들도 많으신지 궁금하네요😊

부부관계...ㅎㅎ

임신하고 한번도 안햇어요 ㅋㅋ 초반에는 조심하느라 안햇고 배나오고나서는 배뭉침때문에 안했구요.  저는 임신하고 관계하시는 분들 도대체 어떻게 하시는지 신기...배에 무조건 힘들어갈텐데 안뭉치는지..

와.. 신기해요 ㅎㅎ 저도 임신하고 한번도 안했어요ㅎㅎ 윗분이랑 같은 이유요! 유산한적이있어서 더 조심스럽고 남편도 아기때문에 조심스럽다고ㅎㅎ

저는 초기때빼곤 한달에 한두번은 했어요 저도 남편이 욕구가 강해요 밤일하는남자🫣🤭 근데 이제 몸도 무겁고 배도 너무 나와서 남편도 참더라구요 저 힘들까봐ㅠㅋㅋㅋ

임신후기부턴 만사가귀찮아요~~ 누워있다 앉기도 힘든데 부부관계는 꿈도 안꿉니다.. 저희도 초기 위험할때 지나고 딱한번? 하고 그뒤론..안했어요 ㅋㅋ 이러다 서로 어색해져서 섹스리스부부가 되는게 아닌가 생각도드네요

저도 임신후로 단한번도 안했어용 ㅋㅋㅋ 왠지 애기 걱정이 되서 괜찮다고 해도 못하겠더라구요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

저희는 초기부터 중기까지 꾸준하게 갖다가 후기되고 안하게되더라구요 ㅋㅋ 일단 제가 누워만 있어도 숨차고.. 태동도 세지니 미안하기도 하고 전혀 생각이 안들어요ㅋㅋㅋ

저는 계속해요~~의사쌤이 막달만 조심하라고해서 부부관계해도 특별한 증상없어서 평소때보다(주2회정도)  횟수는 좀줄었지만 아직도해요

임신하고 한번도 안했어요 배가 뭉쳐서 잘못하면 진통올꺼같아 분만할때까지 안할예정이예요 ㅎ

저는 가끔하는데 첨엔 아파서 피했거든용 근데 지금도 경부길이잴때 질촘파넣을때 넘아파서 피했엇는데....자연분만할건데 이거도아푸면 어쩌지..하면서 가끔합니당.. ㅋㅋ 태교에도 좋다하니 주기적으로하려고용ㅎㅎ..

꾸준히 한거 같아요 사실 막 엄청 힘들진 않은거 같기도 하고 초기엔 조심해야한대서 안하고 중기 넘어서부터는 아직 자주는 아니지만 꾸준히 하는 편인데 이제 막달 다가오니 슬슬 몸이 더 무거워져서 못할듯해요 

저도 임신전엔 꽤 자주 하는편이였다 생각 하는데 임신하고 난 후에는 거의 안한거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남편이 조심스러워졌다고 얘기 하더라구욤 하다가 배가 눌릴까봐 내가 불편할까봐 등등 
넘 귀엽기도 하고ㅠ 저는 하고 싶긴한대 막상 하려고 하면 급 피곤해지는 느낌..? 그래서 하자고 할라 그래도 미루게 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성욕이 좀 떨어진거 같기도...

저도 임신 확인 하곤 한번도안했어요 이제 30주 넘었고요 ㅋㅋ 그냥 불편해서 안하게되던데뉴ㅠㅠ

31주인데 아직 꾸준히 하고있어요 확실히 임신전보단 횟수가 줄었지만 ..

ㅠㅠ저는 남편이 안해줘요 ㅠ무섭데여

전 임신 후 딱 2번했는데 두번짼 뭔가 잘 안
되서ㅜ 그 후론 안 해요.. 연년생이라 결혼 후 정말 해본 적이 몇 안 되네요ㅜㅜ

너무 하고 싶은데 남편이 죽어도 안해줘서... 혼자 위로라도 합니다... ㅠ 

전 임신하고 한번도 안했어요ㅎㅎ 무서워서 못하겠어요

전 임신 확인 되자마자 자궁근종이 너무 커서  선생님이 관계 갖으면 절대 안된다고해서 한번도 못했어여 !! 마니 힘드네여 ^^ 활발 하시다 하니 부럽 

임신전엔 거의 매일했고 초기부터도 이틀에 한번 삼일에 한번했는데 배가 점점 나오고는 사흘에 한번 일주일에 한번 이런식이다가 요즘엔 정말 보름에 한번..? 님하고 임신주기가 같네요

저도 임신하고 한번도 안했어요 그 기분상 아기가 거기있는데 뭔가 좀그렇더라구요

와우 저도 임신하고 한번도 안한.... 하핫

저는 임테기로 임신 알고나서부터 바로 안했어요. 혹시나 안좋을까봐서,, 지금 29주인데 남편도 한번도 티 안내고 저를 잘 배려해주고 있어요 ㅎㅎ 초기지나면 관계가져야되나 고민하긴했는데 저도 욕구가 1도 안생기고 그냥 서로 자연스럽게 태교만 하는걸로 ㅋㅋ 베동보면 그래도 꾸준히 하시는 분들 있어서 사바사 같아요~ 서로만 괜찮다면야..

Hiện tượng tăng c&acirc;n, t&iacute;ch mỡ, đặc biệt l&agrave; mỡ bụng l&agrave; nỗi lo hầu hết của rất nhiều mẹ bầu. Baby Billy hiểu ước mơ của mẹ muốn lấy lại một v&ograve;ng eo thon gọn v&agrave; săn chắc n&ecirc;n Billy sẽ n&oacute;i cho mẹ biết ngay đ&acirc;y!🧚<hr>Mỡ bụng sau sinh như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3445/bb164721-d7a4-4586-a6d6-9db14adf9f9f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">V&ugrave;ng bụng l&agrave; nơi tập trung c&aacute;c m&ocirc; mỡ thuộc mỡ nội tạng v&agrave; mỡ dưới da. Mỡ nội tạng bao bọc xung quanh cơ quan nội tạng n&ecirc;n mẹ kh&oacute; c&oacute; thể thấy. C&ograve;n lớp mỡ dưới da nằm ngay tr&ecirc;n bề mặt da, ch&iacute;nh l&agrave; phần mỡ m&agrave; mẹ đang sờ nắn mỗi ng&agrave;y.😃&nbsp;Đối với mẹ mới sinh nở, phần mỡ nội tạng d&agrave;y sẽ đẩy phần mỡ ở dưới da ra ph&iacute;a b&ecirc;n ngo&agrave;i, khiến bụng đ&atilde; b&eacute;o sẽ c&agrave;ng tr&ocirc;ng b&eacute;o hơn. Em b&eacute; lớn l&ecirc;n trong bụng một thời gian d&agrave;i khiến phần da bụng cũng đ&agrave;n hồi, gi&atilde;n nở theo k&iacute;ch cỡ b&eacute;, ch&uacute;ng cần thời gian để co lại. Việc co hồi chậm hay kh&ocirc;ng t&ugrave;y thuộc v&agrave;o cơ địa của mỗi mẹ, cũng c&oacute; thể việc co hồi kh&ocirc;ng được ho&agrave;n to&agrave;n như trước khiến bụng mẹ nhiều mỡ v&agrave; ch&ugrave;ng nh&atilde;o.😵<hr>Khi n&agrave;o mẹ n&ecirc;n bắt đầu thực hiện b&agrave;i tập giảm mỡ bụng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3445/043d42f4-48d3-4da0-aa27-b47de807c934.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">Mẹ chỉ n&ecirc;n bắt đầu bước v&agrave;o c&ocirc;ng cuộc giảm mỡ bụng n&agrave;y sau &iacute;t nhất 8 tuần trong điều kiện sức khỏe b&igrave;nh thường. L&uacute;c n&agrave;y, cơ thể mẹ đ&atilde; dần ổn định lại song lớp mỡ bụng vẫn c&ograve;n mềm, t&aacute;c động từ những b&agrave;i tập thể dục sẽ c&oacute; hiệu quả cao v&agrave; nhanh ch&oacute;ng hơn.💪Với những mẹ c&oacute; sức khỏe phục hồi chậm hơn, mẹ c&oacute; thể bắt đầu từ khoảng thứ 5 hoặc 6. Nếu để muộn qu&aacute;, lớp mỡ đ&atilde; cứng v&agrave; chảy xệ khiến hiệu quả kh&ocirc;ng c&ograve;n như mong đợi. Với những mẹ sinh mổ, v&igrave; v&ugrave;ng bụng đ&atilde; chịu nhiều t&aacute;c động n&ecirc;n tổn thương sẽ l&acirc;u l&agrave;nh hơn, mẹ n&ecirc;n đợi &iacute;t nhất 6 th&aacute;ng sau sinh nếu sức khỏe cho ph&eacute;p rồi mới bắt đầu nh&eacute;.🙆&zwj;♀️<hr>B&agrave;i tập giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3445/933cefea-2083-4a18-8712-aef99e7f135b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập n&acirc;ng ch&acirc;nMẹ cần nằm thẳng, giữ cho lưng lu&ocirc;n &aacute;p chặt xuống s&agrave;n. Sau đ&oacute; mẹ từ từ n&acirc;ng hai ch&acirc;n l&ecirc;n v&agrave; lần lượt từng ch&acirc;n đưa theo nhịp l&ecirc;n xuống nhịp nh&agrave;ng, lặp lại từ 10-15 lần mỗi b&ecirc;n.🦵🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập đạp xeMẹ cũng nằm xuống với tư thế cho lưng &aacute;p chặt xuống s&agrave;n. Mẹ duỗi thẳng hai ch&acirc;n rồi n&acirc;ng gối l&ecirc;n chuyển động từng ch&acirc;n m&ocirc; phỏng lại động t&aacute;c đạp xe, lặp lại từ 10-15 lần.🚲🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập gập eoMẹ nằm ngửa, duỗi thẳng tay với hai b&ecirc;n l&ograve;ng &uacute;p xuống, kh&ocirc;ng sử dụng tay đ&egrave; xuống s&agrave;n để lấy lực v&igrave; sẽ kh&ocirc;ng hiệu quả. Mẹ gập gối th&agrave;ng 90 độ rồi từ từ n&acirc;ng nửa th&acirc;n tr&ecirc;n l&ecirc;n rồi lại nằm xuống, lặp lại khoảng 10 lần.🦘🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập gập bụng ngượcCũng với tư thế nằm ngửa tr&ecirc;n, mẹ đặt hai tay sau đầu rồi n&acirc;ng ch&acirc;n l&ecirc;n tạo g&oacute;c vu&ocirc;ng với mặt đất. Mẹ di chuyển đầu gối về ph&iacute;a vai sao cho cả m&ocirc;ng cũng được n&acirc;ng l&ecirc;n, lưu &yacute; mẹ phải giữ thẳng ch&acirc;n, giữ v&agrave;i gi&acirc;y rồi từ từ hạ xuống.🧘&zwj;♀️&nbsp;🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập plankPlank l&agrave; b&agrave;i tập hiệu quả đốt mỡ rất tốt. Mẹ nằm &uacute;p tr&ecirc;n s&agrave;n, đặt hai cẳng tay song song v&agrave; c&ugrave;i chỏ thẳng dưới vai. Mẹ n&acirc;ng cơ thể l&ecirc;n khỏi s&agrave;n, kh&ocirc;ng cong lưng hoặc cong m&ocirc;ng v&agrave; phải tạo một đường thẳng từ đầu tới ch&acirc;n. Mẹ h&atilde;y cố gắng giữ được ở tư thế n&agrave;y c&agrave;ng l&acirc;u c&agrave;ng tốt.&nbsp;Mẹ h&atilde;y ki&ecirc;n tr&igrave; với mục ti&ecirc;u của m&igrave;nh, đừng nản l&ograve;ng dễ d&agrave;ng nh&eacute;! Baby Billy tin rằng mẹ sẽ sớm lấy lại được v&oacute;c d&aacute;ng thon gọn cho m&igrave;nh th&ocirc;i!🥰

Mẹ quyết tâm giảm mỡ bụng sau sinh chưa?

Sốt🤕 l&agrave; một phản ứng tự nhi&ecirc;n của cơ thể v&agrave; v&ocirc; c&ugrave;ng phổ biến ở trẻ em, khiến c&aacute;c bậc phụ huynh rối bời kh&ocirc;ng biết n&ecirc;n d&ugrave;ng thuốc hạ sốt như thế n&agrave;o với b&eacute;. Cơ thể b&eacute; kh&aacute;c biệt nhiều so với người lớn n&ecirc;n h&agrave;m lượng thuốc cũng sẽ c&oacute; nhiều sự kh&aacute;c biệt!<hr>Khi n&agrave;o b&eacute; bị sốt?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2541/c03f5ebd-a77c-417b-96ff-d6a84e45dd2c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">B&eacute; c&oacute; thể bị sốt do virus🦠 như sốt xuất huyết, cảm c&uacute;m, virut sởi, tay ch&acirc;n miệng, hay thủy đậu. C&aacute;c bệnh c&oacute; sốt do nhiễm tr&ugrave;ng như vi&ecirc;m họng, nhiễm tr&ugrave;ng đường h&ocirc; hấp, nhiễm tr&ugrave;ng đường tiết niệu, sốt ph&aacute;t ban🤕, vi&ecirc;m amidan, nhiễm tr&ugrave;ng m&aacute;u🩸cũng rất phổ biến khi b&eacute; c&ograve;n nhỏ.Sau khi b&eacute; ti&ecirc;m chủng, b&eacute; cũng c&oacute; thể sốt v&igrave; đ&acirc;y l&agrave; phản ứng tự nhi&ecirc;n của cơ thể v&agrave; &iacute;t khi k&eacute;o d&agrave;i qu&aacute; 2 ng&agrave;y. Sốt do mọc răng🦷 cũng thường xảy ra nhưng chỉ l&agrave; cơn sốt nhẹ dưới 37.8 độ v&agrave; sẽ hết sau 1-2 ng&agrave;y.😀<hr>Quy tắc khi sử dụng thuốc hạ sốt<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2541/c4151b83-5cd1-46b4-a20e-28a4f1dcfe30.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤕Quy tắc chung khi d&ugrave;ng thuốc hạ sốt cho trẻBố mẹ lu&ocirc;n cần tu&acirc;n thủ quy tắc chung khi cho b&eacute; uống thuốc hạ sốt chỉ n&ecirc;n cho b&eacute; uống thuốc khi sốt 38 độ trở l&ecirc;n, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc trước khi sử dụng, h&agrave;m lượng thuốc phải được t&iacute;nh kỹ dựa theo c&acirc;n nặng của b&eacute;.😀 Bố mẹ kh&ocirc;ng được tự &yacute; cho b&eacute; dưới 3 th&aacute;ng tuổi uống thuốc m&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; &yacute; kiến của b&aacute;c s&zwj;ĩ. 👩&zwj;⚕️Ngo&agrave;i ra, h&agrave;m lượng thuốc th&iacute;ch hợp⚖️ với độ tuổi v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng để tr&aacute;nh cho b&eacute; uống thuốc qu&aacute; liều v&agrave; chịu t&aacute;c dụng phụ nguy hại. Bố mẹ cũng phải để &yacute; đến thuốc tr&aacute;nh việc d&ugrave;ng thuốc qu&aacute; hạn sử dụng.👀🤕Lưu &yacute; khi sử dụng thuốc hạ sốtKhi b&eacute; bị sốt, bố mẹ n&agrave;o cũng lo lắng😟, n&ocirc;n n&oacute;ng mong b&eacute; khỏi nhanh m&agrave; c&oacute; thể d&ugrave;ng thuốc qu&aacute; liều. Tuyệt đối kh&ocirc;ng được d&ugrave;ng thuốc qu&aacute; liều v&igrave; th&acirc;n nhiệt của b&eacute; giảm qu&aacute; nhanh sẽ rất nguy hiểm cho b&eacute;.🌡️&nbsp;Kh&ocirc;ng n&ecirc;n chườm nước lạnh để giảm nhiệt độ cho b&eacute; v&igrave; nước lạnh🧊 l&agrave;m co mạch m&aacute;u, co lỗ ch&acirc;n l&ocirc;ng khiến th&acirc;n nhiệt c&agrave;ng tăng. Sử dụng khăn nhỏ thấm nước ấm♨️ chườm khăn ở 2 b&ecirc;n n&aacute;ch, 2 b&ecirc;n bẹn, 1 khăn d&ugrave;ng để lau khắp người, thay khăn sau 2-3 ph&uacute;t. Ngừng lau người b&eacute; khi nhiệt độ cơ thể b&eacute; xuống dưới 38.5 độ hoặc sau khi đ&atilde; lau xong 30 ph&uacute;t. Sau đ&oacute;, lau kh&ocirc; người b&eacute; v&agrave; cho b&eacute; mặc đồ thoải m&aacute;i, dễ thấm mồ h&ocirc;i, tho&aacute;ng m&aacute;t.👚&nbsp;B&eacute; n&ecirc;n uống nhiều oresol v&agrave; nước để b&ugrave; nước.🌊 Nếu b&eacute; đ&atilde; uống thuốc nhưng vẫn li&ecirc;n tục sốt cao, thậm ch&iacute; sốt li&ecirc;n tục tr&ecirc;n 39 độ, k&egrave;m th&ecirc;m co giật, sốt t&aacute;i ph&aacute;t, nổi ban,.. th&igrave; bố mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ ngay.👩&zwj;⚕️<hr>C&aacute;c thuốc v&agrave; h&agrave;m lượng thuốc hạ sốt<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2541/86e86e63-5899-4c5f-a9dd-c8cde65214fb.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Thuốc ParacetamolParacetamol rất được phổ biến sử dụng v&igrave; n&oacute; kh&ocirc;ng g&acirc;y ra tổn thương dạ d&agrave;y v&agrave; &iacute;t c&aacute;c t&aacute;c dụng phụ.😀 Thuốc bột sủi l&agrave; dạng phổ biến nhất v&igrave; dễ cho b&eacute; uống, đơn giản chỉ cần cho vi&ecirc;n v&agrave;o cốc nước để h&ograve;a tan rồi cho b&eacute; uống khi vi&ecirc;n sủi tan ho&agrave;n to&agrave;n.C&aacute;ch t&iacute;nh h&agrave;m lượng thuốc theo c&acirc;n nặng thường l&agrave;: liều d&ugrave;ng 60mg mỗi kg trong 1 ng&agrave;y, hoặc 15mg mỗi kg trong 6 giờ, hoặc 10mg mỗi kg trong 4 giờ. Khoảng c&aacute;ch d&ugrave;ng thuốc giữa c&aacute;c lần tối thiểu l&agrave; 8 giờ.💊 Nếu bố mẹ kh&ocirc;ng r&otilde; c&acirc;n nặng của trẻ, bố mẹ c&oacute; thể tham khảo liều d&ugrave;ng sau nhưng vẫn n&ecirc;n tham khảo &yacute; kiến b&aacute;c sĩ.👩&zwj;⚕️ <table class="vb_table1 vb_table2" style="margin-right: calc(11%); width: 89%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">Tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">C&acirc;n nặng</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">Liều d&ugrave;ng</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">Dưới 3 th&aacute;ng tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">~2.7-5.3kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">40mg mỗi 6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">4-11 th&aacute;ng tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">~5.4-8.1kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">80mg mỗi 6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">1-2 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">8.2-10.8kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">120mg mỗi 6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">2-3 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">10.9-16.3kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">160mg mỗi 6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">4-5 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">16.4-21.7kg&nbsp;</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">240mg mỗi 4-6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">6-8 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">21.8-27.2kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">320mg mỗi 4-6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">9-10 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">27.3-36.2kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">400mg mỗi 4-6 giờ</td></tr><tr><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 36.7828%;">Tr&ecirc;n 11 tuổi</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 34.6485%;">32.7-43.2kg</td><td style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 28.443%;">480mg mỗi 4-6 giờ</td></tr></tbody></table> 💊Thuốc đặt hậu m&ocirc;nThuốc đặt hậu m&ocirc;n c&oacute; thể sử dụng khi cần hạ sốt trong l&uacute;c b&eacute; ngủ😴, b&eacute; n&ocirc;n nhiều🤮 v&agrave; b&eacute; l&ecirc;n cơn co giật. Kh&ocirc;ng n&ecirc;n lạm dụng thuốc đặt, v&igrave; dạng thuốc n&agrave;y c&oacute; thể g&acirc;y k&iacute;ch th&iacute;ch ngứa v&agrave; kh&oacute; chịu trực tr&agrave;ng của b&eacute;.Mẹ cần phải l&agrave;m lạnh☃️ vi&ecirc;n thuốc trước khi đặt, chỉ đặt cho vi&ecirc;n thuốc vừa v&agrave;o hết hậu m&ocirc;n. Kh&ocirc;ng n&ecirc;n đặt thuốc qu&aacute; s&acirc;u v&igrave; t&aacute;c dụng thuốc bị giảm, cho b&eacute; nằm y&ecirc;n v&agrave;i ph&uacute;t sau khi đặt thuốc. Nếu mẹ cần phải đặt 2 vi&ecirc;n mới đủ liều, mẹ phải đợi 1-2 ph&uacute;t sau khi đặt vi&ecirc;n thứ nhất rồi h&atilde;y đặt vi&ecirc;n thứ hai nhưng tốt nhất vẫn n&ecirc;n chọn vi&ecirc;n thuốc đ&atilde; đủ h&agrave;m lượng th&iacute;ch hợp.😀 Bố mẹ c&oacute; thể tham khảo liều d&ugrave;ng sau nhưng vẫn n&ecirc;n tham khảo &yacute; kiến b&aacute;c sĩ. <table class="vb_table1 vb_table2" style="margin-right: calc(4%); width: 96%;"><tbody><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">Tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">Liều d&ugrave;ng</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">6-11 th&aacute;ng tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">80mg mỗi 6 giờ, tối đa 320mg/ng&agrave;y</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">12-36 th&aacute;ng tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">80mg mỗi 4-6 giờ, tối đa 400mg/ng&agrave;y</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">3-6 tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">120mg mỗi 4-6 giờ, tối đa 600mg/ng&agrave;y</td></tr><tr><td style="text-align: center; width: 54.2904%;">Tr&ecirc;n 12 tuổi</td><td style="text-align: center; width: 45.5601%;">650mg mỗi 4-6 giờ, tối đa 3900mg/ng&agrave;y</td></tr></tbody></table> 💊Thuốc AspirinAspirin kh&ocirc;ng được khuyến kh&iacute;ch sử dụng cho trẻ em v&igrave; c&oacute; nhiều t&aacute;c dụng phụ ảnh hưởng đến đường ti&ecirc;u h&oacute;a, tăng axit dạ d&agrave;y, g&acirc;y cồn c&agrave;o kh&oacute; chịu.🙅&zwj;♀️ Aspirin c&oacute; li&ecirc;n quan tới triệu chứng li&ecirc;n quan đến hội chứng Reye&rsquo;s. Aspirin cũng g&acirc;y rối loạn c&acirc;n bằng đ&ocirc;ng m&aacute;u, chảy m&aacute;u ở trẻ em.🩸💊Thuốc IbuprofenThuốc n&agrave;y chỉ khuyến c&aacute;o d&ugrave;ng cho trẻ tr&ecirc;n 6 th&aacute;ng tuổi v&igrave; dễ g&acirc;y ra nhiều t&aacute;c dụng phụ. Đặc biệt, Ibuprofen kh&ocirc;ng th&iacute;ch hợp với trẻ bị hen suyễn, thủy đậu, c&oacute; vấn đề về gan thận, mắc bệnh vi&ecirc;m ruột.🙁

Dùng thuốc hạ sốt khi bé bị sốt

Trẻ ngạt mũi kh&oacute; thở l&agrave; t&igrave;nh trạng thường gặp ở nhiều trẻ nhỏ, nhất l&agrave; trẻ sơ sinh. Mặc d&ugrave; ngạt mũi thường v&ocirc; hại, b&eacute; cảm thấy kh&oacute; chịu, thở nhanh, thở kh&ograve; kh&egrave;, thở r&iacute;t. &Aacute;p dụng những biện ph&aacute;p tại nh&agrave;, bố mẹ c&oacute; thể gi&uacute;p b&eacute; giảm bớt sự kh&oacute; chịu đấy.👃&nbsp;<hr>T&igrave;nh trạng nghẹt mũi ở trẻ nhỏ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2608/9a7b165b-4098-451b-832c-43adfbb15624.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👃Nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến b&eacute; bị nghẹt mũiTrẻ nhỏ, nhất l&agrave; trẻ sơ sinh, thường dễ bị nghẹt mũi👃hơn người lớn v&igrave; đường mũi v&agrave; đường thở của con c&ograve;n nhỏ, mềm v&agrave; sụn tr&ecirc;n đường dẫn khi chưa trưởng th&agrave;nh. Kh&oacute;i thuốc l&aacute;🚬, virut, tiếp x&uacute;c với kh&ocirc;ng kh&iacute; kh&ocirc; đều l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến b&eacute; bị nghẹt mũi.&nbsp;Khi b&eacute; tiếp x&uacute;c với t&aacute;c nh&acirc;n g&acirc;y nghẹt mũi, ni&ecirc;m mạc đường h&ocirc; hấp bị k&iacute;ch th&iacute;ch, sản xuất th&ecirc;m chất nhầy trong mũi để loại ra c&aacute;c dị nguy&ecirc;n đường thở, g&acirc;y tắc nghẽn đường thở.😥 Một số nguy&ecirc;n nh&acirc;n dẫn đến t&igrave;nh trạng nghẹt mũi kh&aacute;c như thay đổi thời tiết, nhiễm virut🦠, h&iacute;t thở chất &ocirc; nhiễm kh&ocirc;ng kh&iacute;, vẹo v&aacute;ch ngăn, dị ứng.👃Triệu chứng khi b&eacute; bị nghẹt mũiKhi b&eacute; c&ograve;n nhỏ, k&iacute;ch thước đường thở chưa được ổn định, c&aacute;c sụn tr&ecirc;n đường dẫn kh&iacute; c&ograve;n mềm, dễ bị đ&egrave; xẹp hay tắc nghẽn n&ecirc;n bố mẹ kh&oacute; c&oacute; thể x&aacute;c định chỗ tắc nghẽn.😥 Một số triệu chứng phổ biến như tiếng thở của b&eacute; ồn &agrave;o hơn mọi khi, ng&aacute;y khi ngủ, kh&oacute; khăn khi cho b&eacute; ăn hoặc b&uacute; sữa.🤱B&eacute; c&oacute; thể c&oacute; đờm v&agrave; ho khan, sổ mũi sụt sịt cả ng&agrave;y, kh&oacute; thở do mũi nghẹt.👃 Trong trường hợp b&eacute; bị tắc nghẽn đường thở b&ecirc;n dưới, những triệu chứng c&oacute; thể bao gồm thở nhanh, thở gấp; ho khan v&agrave; ho li&ecirc;n tục; b&eacute; quấy kh&oacute;c😭 li&ecirc;n tục v&agrave; bỏ bữa; da ni&ecirc;m t&iacute;m t&aacute;i khi b&eacute; kh&oacute;c hay b&uacute;.<hr>C&aacute;ch điều trị nghẹt mũi tại nh&agrave;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2608/2b63753c-1eb2-4ead-a331-cc8d58e5bd82.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👃D&ugrave;ng thuốc nhỏ với nước muối sinh l&yacute;Nhỏ v&agrave;i giọt nước muối sinh l&yacute; v&agrave;o lỗ mũi của b&eacute;, sau đ&oacute; sử dụng ống h&uacute;t cao su để h&uacute;t bớt chất nhầy trong mũi, giải ph&oacute;ng tắc nghẽn trong mũi của b&eacute;.😤 Bố mẹ lưu &yacute; rửa sạch ống h&uacute;t bằng x&agrave; ph&ograve;ng v&agrave; nước, để kh&ocirc; r&aacute;o sau mỗi lần sử dụng.🚰&nbsp;Bố mẹ c&oacute; thể lặp lại thường xuy&ecirc;n trong ng&agrave;y nếu cần thiết. Tuy nhi&ecirc;n, phương ph&aacute;p n&agrave;y chỉ hiệu quả tốt nhất với trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ c&ograve;n dưới 6 th&aacute;ng. Đối với b&eacute; lớn hơn, bố mẹ c&oacute; thể chỉ sử dụng nước muỗi l&agrave;m lo&atilde;ng chất nhầy v&agrave; để ch&uacute;ng tự đ&agrave;o thải ra khỏi mũi.😀👃Lấy gỉ mũiChất nhầy c&oacute; thể đ&ocirc;ng cứng lại th&agrave;nh một cục cứng d&iacute;nh xung quanh mũi b&eacute;, gọi l&agrave; gỉ mũi, l&agrave;m tắc nghẽn đường thở.👃Bố mẹ h&atilde;y l&agrave;m ướt tăm b&ocirc;ng với nước ấm v&agrave; nhẹ nh&agrave;ng lau b&ecirc;n trong hai b&ecirc;n lỗ mũi, lấy đi phần b&aacute;m d&iacute;nh tr&ecirc;n th&agrave;nh mũi để tr&aacute;nh g&acirc;y tắc nghẽn thở cho b&eacute;.😀&nbsp;👃L&agrave;m ẩm kh&ocirc;ng kh&iacute;Đặt m&aacute;y phun sương l&agrave;m m&aacute;t hoặc m&aacute;y tạo độ ẩm trong ph&ograve;ng tạo th&ecirc;m độ ẩm cho kh&ocirc;ng kh&iacute;, nhất l&agrave; khi mẹ hay bật điều h&ograve;a ở ph&ograve;ng b&eacute;. Độ ẩm kh&ocirc;ng kh&iacute; gi&uacute;p lớp nhầy sinh l&yacute; tr&ecirc;n bề mặt ni&ecirc;m mạc đường thở kh&ocirc;ng bị kh&ocirc; lại v&agrave; gi&uacute;p th&ocirc;ng mũi cho trẻ.🥰Bố mẹ cần vệ sinh m&aacute;y phun sương để bụi bẩn hay nấm mốc kh&ocirc;ng b&aacute;m d&iacute;nh trong m&aacute;y. Một phương ph&aacute;p thay thế hiệu quả kh&ocirc;ng k&eacute;m l&agrave; đưa b&eacute; v&agrave;o ngồi trong ph&ograve;ng tắm c&oacute; hơi nước.🛀👃Vỗ lưng cho trẻMẹ vỗ nhẹ nh&agrave;ng thật đều v&agrave;o lưng của b&eacute; c&oacute; thể gi&uacute;p l&agrave;m dịu tức ngực do tắc nghẽn. Mẹ c&oacute; thể đặt b&eacute; nằm tr&ecirc;n đầu gối v&agrave; nhẹ nh&agrave;ng vỗ lưng cho b&eacute; bằng b&agrave;n tay thuận khum lại.🛏️Một c&aacute;ch kh&aacute;c để vỗ lưng cho b&eacute; lớn l&agrave; cho b&eacute; ngồi tr&ecirc;n đ&ugrave;i với cơ thể hướng về ph&iacute;a trước khoảng 30 độ.🪑Tư thế n&agrave;y sẽ l&agrave;m lỏng chất nhầy v&agrave; gi&uacute;p b&eacute; dễ ho ra đờm hơn. &nbsp;

Cách điều trị nghẹt mũi tại nhà

Mỗi lần nghe tiếng b&eacute; ho, mẹ lại hết sức lo lắng hơn trong l&ograve;ng kh&ocirc;ng biết con c&oacute; sao kh&ocirc;ng. Để giải m&atilde; nguy&ecirc;n nh&acirc;n cơn ho của b&eacute;, bố mẹ h&atilde;y c&ugrave;ng t&igrave;m hiểu nh&eacute;.😀<hr>Nguy&ecirc;n nh&acirc;n bệnh ho của b&eacute;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2542/19a6200b-1c1b-44e6-ae01-b17c2186c785.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😷Nguy&ecirc;n nh&acirc;n từ đường h&ocirc; hấp tr&ecirc;nMột số bệnh l&yacute; thường gặp như cảm lạnh, vi&ecirc;m mũi👃, vi&ecirc;m họng, vi&ecirc;m xoang, vi&ecirc;m amidan đều dẫn đến t&igrave;nh trạng ho. B&eacute; c&oacute; thể ho khan, hoặc ho c&oacute; đờm do dịch tiết chảy từ xoang hoặc mũi sau.👃😷Nguy&ecirc;n nh&acirc;n từ đường h&ocirc; hấp dướiC&aacute;c nguy&ecirc;n nh&acirc;n c&oacute; thể thường gặp như vi&ecirc;m thanh quản với kh&agrave;n tiếng, ho khan, ho vang, vi&ecirc;m phế quản, vi&ecirc;m phổi, vi&ecirc;m tiểu phế quản, hen thường ho c&oacute; đờm.🤧&nbsp;😷Nguy&ecirc;n nh&acirc;n kh&aacute;cC&aacute;c nguy&ecirc;n nh&acirc;n kh&aacute;c hay gặp do bệnh tr&agrave;o ngược dạ d&agrave;y thực quản, ho do dị ứng, ho do t&aacute;c nh&acirc;n vật l&yacute;, h&oacute;a học như h&uacute;t thuốc l&aacute; tự động.🚬 Đặc biệt, t&aacute;c động m&ocirc;i trường như kh&oacute;i bụi cũng dễ l&agrave;m b&eacute; ho nhiều.🙁<hr>Ph&acirc;n biệt c&aacute;c loại ho th&ocirc;ng thường<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2542/2e80b4f1-442d-4abe-8613-ac0641d16e56.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😷Ho khan từng cơnNguy&ecirc;n nh&acirc;n của ho khan từng cơn bắt nguồn từ c&aacute;c bệnh nhiễm tr&ugrave;ng đường h&ocirc; hấp tr&ecirc;n ở v&ugrave;ng mũi v&agrave; cổ họng như cảm lạnh, cảm c&uacute;m.😷 Ho khan cũng c&oacute; thể l&agrave; dấu hiệu sớm của bệnh vi&ecirc;m đường h&ocirc; hấp dưới như vi&ecirc;m phế quản hoặc vi&ecirc;m phổi. Tiếp x&uacute;c thụ động với kh&oacute;i thuốc l&aacute;🚬 cũng c&oacute; thể l&agrave;m b&eacute; ho khan, l&acirc;u d&agrave;i ph&aacute;t triển th&agrave;nh vi&ecirc;m phổi hoặc ung thư phổi.😧😷Ho ra đờmĐờm l&agrave; chất nh&agrave;y ở đường h&ocirc; hấp dưới của b&eacute;.☹️ Nguy&ecirc;n nh&acirc;n thường gặp ho c&oacute; đờm l&agrave; vi&ecirc;m phế quản, vi&ecirc;m tiểu phế quản v&agrave; bệnh hen suyễn. Cơn ho sẽ loại bỏ chất đờm qua đường h&ocirc; hấp dưới.😷Ho g&agrave;Triệu chứng của ho g&agrave; tương tự như cảm lạnh. Tuy nhi&ecirc;n, c&aacute;c cơn ho sẽ c&agrave;ng l&uacute;c c&agrave;ng nặng hơn, nhất l&agrave; v&agrave;o ban đ&ecirc;m.🌙 Do cơn ho g&agrave; g&acirc;y ra hiện tượng kh&oacute; thở, mặt b&eacute; sẽ kh&oacute; chịu v&agrave; t&iacute;m t&aacute;i, ho th&agrave;nh từng tiếng r&iacute;t v&igrave; bị thiếu oxy.☹️ &nbsp;<hr>Điều trị bệnh ho của b&eacute;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2542/f9f887a8-c1ee-42e5-9edb-d51cf4625e46.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😷Tự điều trịKhi b&eacute; bị ho, bố mẹ n&ecirc;n tham khảo &yacute; kiến của b&aacute;c sĩ trước khi cho b&eacute; sử dụng bất kỳ loại thuốc n&agrave;o.👩&zwj;⚕️ Hiện tượng đề kh&aacute;ng kh&aacute;ng sinh đang gia tăng nhanh ch&oacute;ng, bố mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n t&ugrave;y tiện cho b&eacute; uống thuốc kh&aacute;ng sinh nếu kh&ocirc;ng c&oacute; chỉ định của b&aacute;c sĩ.&nbsp;Kh&ocirc;ng n&ecirc;n cho trẻ d&ugrave;ng nhiều hơn 2 loại thuốc c&ugrave;ng một l&uacute;c v&igrave; mỗi thuốc c&oacute; nhiều th&agrave;nh phần hoạt chất kh&aacute;c nhau hoặc giống nhau v&agrave; rất c&oacute; thể b&eacute; v&ocirc; t&igrave;nh d&ugrave;ng qu&aacute; liều một hợp chất.🙅&zwj;♀️ Sức khỏe của b&eacute; c&oacute; thể bị ảnh hưởng bởi những t&aacute;c dụng phụ kh&ocirc;ng mong muốn.Bố mẹ h&atilde;y để b&eacute; nghỉ ngơi nhiều hơn, tăng cường đề kh&aacute;ng cho b&eacute; qua thực phẩm, sữa mẹ hay sữa c&ocirc;ng thức nếu b&eacute; c&ograve;n đang b&uacute;.🥛 Tắm hơi sử dụng hơi nước ấm hoặc n&oacute;ng c&oacute; thể gi&uacute;p thư gi&atilde;n đường h&ocirc; hấp của b&eacute;. Nếu b&eacute; tr&ecirc;n 1 tuổi đ&atilde; c&oacute; hệ cơ quan ho&agrave;n thiện giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ mật ong, mẹ c&oacute; thể pha cho b&eacute; ly nước ấm mật ong v&agrave; chanh để giảm ho.😀😷 Đưa trẻ đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩNếu mẹ thấy b&eacute; c&oacute; những triệu chứng như cảm thấy kh&oacute; chịu khi thở hoặc n&oacute;i chuyện, ho k&egrave;m n&ocirc;n, kh&oacute; nuốt, chảy nước d&atilde;i, b&eacute; mệt mỏi v&agrave; yếu, đau ngực khi thở s&acirc;u, thở kh&ograve; kh&egrave;, sốt cao 39-40 độ, b&eacute; bỏ b&uacute; mẹ, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đi kh&aacute;m sớm để điều trị kịp thời.🏥Nếu b&eacute; c&oacute; hiện tượng t&iacute;m t&aacute;i m&ocirc;i v&agrave; quanh m&ocirc;i, thở mệt v&agrave; gắng sức hay b&eacute; ngừng thở, đ&acirc;y l&agrave; những trường hợp v&ocirc; c&ugrave;ng nguy hiểm thậm ch&iacute; đến t&iacute;nh mạng. Bố mẹ cần gọi cấp cứu hoặc đưa b&eacute; tới b&aacute;c sĩ ngay lập tức.🚑

Giải mã bệnh ho của bé

Ch&uacute;c mừng b&eacute; đ&atilde; được 2 tuổi. Sau khi sinh nhật lần 2, b&eacute; đ&atilde; c&oacute; những tiến triển mới trong cả h&agrave;nh vi v&agrave; nhận thức. Bố mẹ h&atilde;y quan t&acirc;m v&agrave; gi&uacute;p b&eacute; kh&aacute;m ph&aacute; thế giới xung quanh nh&eacute;.<hr>Đặc điểm của b&eacute; 25 th&aacute;ng tuổi<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2398/64bea7c4-ce3b-4817-abeb-56eaf7797ac0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Kỹ năng vận độngB&eacute; 25 th&aacute;ng tuổi đ&atilde; c&oacute; thể đi lại tốt, bước đi đều v&agrave; vững hơn, thực hiện được c&aacute;c chuyển động từ g&oacute;t ch&acirc;n đến ng&oacute;n ch&acirc;n một c&aacute;ch trơn tru như người lớn.🚶 B&eacute; c&oacute; thể tự đ&aacute;nh răng m&agrave; kh&ocirc;ng cần sự trợ gi&uacute;p của bố mẹ. B&eacute; c&ograve;n c&oacute; thể phối hợp tay v&agrave; mắt thuần thục n&eacute;m b&oacute;ng, hoặc nhảy đu đưa tr&ecirc;n nền nhạc nữa.💃🏻Mặc d&ugrave; b&eacute; đ&atilde; c&oacute; thể tự đi vệ sinh v&agrave;o ban ng&agrave;y, b&eacute; vẫn phải mặc t&atilde; l&oacute;t khi ngủ v&agrave;o ban đ&ecirc;m. B&eacute; đ&atilde; c&oacute; thể tự ăn m&agrave; kh&ocirc;ng cần bố mẹ đ&uacute;t.😋 D&ugrave; b&eacute; bắt đầu h&igrave;nh th&agrave;nh sự độc lập muốn tự l&agrave;m mọi thứ, bố mẹ vẫn n&ecirc;n hỗ trợ b&eacute; trong hoạt động h&agrave;ng ng&agrave;y như chải t&oacute;c, đ&aacute;nh răng, cắt m&oacute;ng tay, lau rửa sau khi đi vệ sinh&hellip; 🚻👪Học c&aacute;ch đặt c&acirc;uB&eacute; tr&ecirc;n 2 tuổi c&oacute; thể sử dụng được &iacute;t nhất 50 từ đơn v&agrave; x&acirc;y dựng được những c&acirc;u đơn giản chứa 2 từ.😀 B&eacute; c&oacute; thể hiểu những g&igrave; bạn n&oacute;i, miễn l&agrave; kh&ocirc;ng qu&aacute; phức tạp v&agrave; l&agrave;m theo y&ecirc;u cầu gồm 2 bước. Mẹ h&atilde;y thử bảo b&eacute; nhặt đồ chơi v&agrave; cất đồ chơi v&agrave;o giỏ sau khi chơi xong b&eacute; phản ứng như thế n&agrave;o?😍Bố mẹ c&oacute; thể hiểu 50% những g&igrave; con n&oacute;i nhưng kh&ocirc;ng phải tất cả mọi thứ b&eacute; n&oacute;i đều c&oacute; nghĩa. B&eacute; trong giai đoạn n&agrave;y thường nhầm lẫn giữa c&aacute;c đại từ n&ecirc;n b&eacute; sẽ tr&aacute;nh n&oacute;i chủ ngữ hoặc vị ngữ trong một c&acirc;u.🙆&zwj;♀️👪Cao l&ecirc;n v&agrave; gầy hơnGiờ b&eacute; kh&ocirc;ng c&ograve;n bụ bẫm như trước nữa m&agrave; c&aacute;c chi v&agrave; th&acirc;n bắt đầu d&agrave;i ra. Tỷ lệ cơ thể của b&eacute; sẽ ng&agrave;y c&agrave;ng giống người lớn hơn.🦵Mặc d&ugrave; b&eacute; kh&ocirc;ng tăng c&acirc;n nhiều, đặc điểm của b&eacute; ng&agrave;y c&agrave;ng trở n&ecirc;n r&otilde; n&eacute;t do gen di truyền, m&ocirc;i trường v&agrave; dinh dưỡng t&aacute;c động tới v&oacute;c d&aacute;ng của b&eacute;. Do đ&oacute;, nhiều bậc phụ huynh sẽ thấy mỗi b&eacute; c&oacute; chiều cao v&agrave; c&acirc;n nặng kh&aacute;c nhau trong c&ugrave;ng độ tuổi.👩&zwj;👧<hr>Vận động của b&eacute; 25 th&aacute;ng tuổi<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2398/36e30d20-790b-4996-a775-9c0353598075.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Năng lượng dồi d&agrave;oHầu hết b&eacute; tầm độ tuổi n&agrave;y rất hiếu động v&agrave; nghịch. Với năng lượng dồi d&agrave;o, bố mẹ h&atilde;y tạo cho con cơ hội để được chạy nhảy b&ecirc;n ngo&agrave;i, gi&uacute;p b&eacute; x&acirc;y dựng sức mạnh v&agrave; tăng khả năng phối hợp ch&acirc;n tay nhuần nhuyễn.🥅🏀V&igrave; b&eacute; c&oacute; thể chạy loanh quanh khắp nh&agrave; khiến bố mẹ c&oacute; thể kiểm so&aacute;t được, bố mẹ n&ecirc;n kiểm tra độ an to&agrave;n của nh&agrave; để hạn chế rủi ro, tai nạn xảy ra.🏠 Bố mẹ h&atilde;y từ từ dạy cho con rằng chơi ngo&agrave;i trời v&agrave; trong nh&agrave; kh&aacute;c nhau, v&iacute; dụ như kh&ocirc;ng được đ&aacute; b&oacute;ng ở trong nh&agrave;. B&eacute; c&oacute; thể xem những nội dung l&agrave;nh mạnh, bổ &iacute;ch tr&ecirc;n thiết bị điện tử.📱Tuy nhi&ecirc;n, b&eacute; kh&ocirc;ng n&ecirc;n tiếp x&uacute;c qu&aacute; nhiều, d&aacute;n mắt v&agrave;o c&aacute;c thiết bị sẽ ảnh hưởng thị lực v&agrave; ph&aacute;t triển n&atilde;o bộ.🧠👪Cắt giảm chất b&eacute;oTrẻ 25 th&aacute;ng tuổi được khuyến kh&iacute;ch giảm lượng chất b&eacute;o xuống dưới 30% calo mỗi ng&agrave;y. B&eacute; dễ mắc c&aacute;c bệnh về tiểu đường, b&eacute;o ph&igrave; khi trưởng th&agrave;nh nếu hồi nhỏ trọng lượng dư thừa.⚠️ Bố mẹ n&ecirc;n chuyển đổi dần thức ăn của b&eacute; sang sữa &iacute;t b&eacute;o v&agrave; ph&ocirc; mai, đồng thời tiếp tục cho trẻ ăn nhiều ngũ cốc, hoa quả, tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; rau.🥬C&oacute; nhiều b&eacute; kh&ocirc;ng th&iacute;ch ăn bữa s&aacute;ng ngay sau khi thức dậy, c&oacute; b&eacute; sẽ chạy đến tủ lạnh t&igrave;m đồ ăn ngay sau khi tỉnh giấc.🌅 Bố mẹ c&oacute; thể điều chỉnh bữa ăn t&ugrave;y v&agrave;o th&oacute;i quen mỗi b&eacute;. N&ecirc;n ăn tối sớm l&uacute;c 5-6 giờ chiều. Trước khi ngủ, b&eacute; c&oacute; thể ăn nhẹ như sữa chua, uống sữa, ph&ocirc; mai v&agrave; b&aacute;nh quy để đủ no v&agrave; dễ ngủ hơn.🥛👪Ngủ &iacute;t hơnTrong độ tuổi 2-3 tuổi, b&eacute; cần được ngủ 9-13 giờ mỗi đ&ecirc;m.😴 Hầu hết b&eacute; sẽ thấy mệt sau khi ăn trưa v&agrave; bố mẹ cũng cần được nghỉ ngơi một ch&uacute;t. Buổi trưa d&agrave;nh ra 1 tiếng ngủ trưa sẽ gi&uacute;p b&eacute; hồi sức, bố mẹ cũng c&oacute; thời gian nghỉ ngơi hoặc d&agrave;nh ra l&agrave;m việc ri&ecirc;ng hiệu quả.🥱

Bé 25 tháng phát triển như thế nào?

D&ugrave;ng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch l&agrave; điều bố n&ecirc;n nắm được để tr&aacute;nh rủi ro v&agrave; c&aacute;c bệnh truyền nhiễm khi quan hệ. Hiện nay, tỉ lệ mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn hoặc trẻ vị th&agrave;nh ni&ecirc;n mang thai ng&agrave;y c&agrave;ng tăng.⚠️ D&agrave;nh cho c&aacute;c bố của Baby Billy, vấn đề hơi nhạy cảm một ch&uacute;t nhưng bố đừng ngại nh&eacute;!😘<hr>Lựa chọn bao cao su<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3315/c723b7ec-27c5-498d-9ff8-88b0751b0599.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☔K&iacute;ch cỡ của bao cao suKhi đi mua bao cao su, bố đ&atilde; để &yacute; tới k&iacute;ch thước v&agrave; chọn loại ph&ugrave; hợp chưa? Khi mua bao cao su, bố chỉ n&ecirc;n quan t&acirc;m đến chu vi dương vật m&agrave; kh&ocirc;ng cần đo chiều d&agrave;i. Bố c&oacute; thể chọn đo khi dương vật ở trạng th&aacute;i cương cứng, đo bằng thước d&acirc;y để c&oacute; kết quả ch&iacute;nh x&aacute;c.📏☔C&aacute;c loại bao cao suTheo k&iacute;ch thước của dương vật, size nhỏ 49mm d&agrave;nh cho những người c&oacute; chu vi dương vật nhỏ hơn 110mm nhưng loại n&agrave;y tại Việt Nam🇻🇳 kh&aacute; hiếm. Theo k&iacute;ch thước trung b&igrave;nh tại Việt Nam, loại size trung b&igrave;nh 52mm d&agrave;nh cho những người c&oacute; dương vật từ 110-125mm. Size lớn 55mm d&agrave;nh cho chu vi tr&ecirc;n 126mm d&ugrave; c&oacute; mặt tr&ecirc;n thị trường nhưng kh&ocirc;ng qu&aacute; phổ biến.😀<hr>Lưu &yacute; để d&ugrave;ng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3315/60216e7a-ceab-4dad-bde2-dc9782aa367f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☔Mua đ&uacute;ng k&iacute;ch cỡ&nbsp;Bao cao su nhỏ hơn k&iacute;ch thước dương vật rất dễ bị r&aacute;ch trong khi quan hệ v&agrave; kh&ocirc;ng thể bảo vệ bố khỏi những nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.🙅&zwj;♂️ Bao cao su lớn hơn k&iacute;ch thước dương vật dễ tuột v&agrave; g&acirc;y ra khả năng lớn mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn. Điều đầu ti&ecirc;n bố cần đ&oacute; l&agrave; một loại bao cao su ph&ugrave; hợp với k&iacute;ch thước nh&eacute;!😀☔N&ecirc;n l&agrave;m khi sử dụng bao cao suBố n&ecirc;n kiểm tra hạn sử dụng b&igrave;a cao su trước khi mang, xem c&oacute; vết r&aacute;ch tr&ecirc;n cao kh&ocirc;ng. Lu&ocirc;n bảo quản bao cao su ở nơi tho&aacute;ng. C&oacute; thể sử dụng gel b&ocirc;i trơn để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng bao cao su bị r&aacute;ch trong quan hệ.🧴☔Kh&ocirc;ng n&ecirc;n l&agrave;m khi sử dụng bao cao suViệc bố hay để bao cao su trong v&iacute; hay t&uacute;i quần sẽ kh&ocirc;ng tốt đ&acirc;u, v&igrave; việc ma s&aacute;t v&agrave; nhiệt độ🌡️ kh&ocirc;ng th&iacute;ch hợp sẽ ảnh hưởng đến chất lượng bao cao su. Kh&ocirc;ng được sử dụng những loại gel thay thế gel b&ocirc;i trơn như kem dưỡng da, s&aacute;p hay sữa tắm v&igrave; ch&uacute;ng khiến bao cao su dễ r&aacute;ch hơn v&agrave; l&agrave;m &acirc;m đạo của mẹ dễ bị tổn thương. Bao cao su l&agrave; vật phẩm chỉ được sử dụng một lần, tuyệt đối kh&ocirc;ng t&aacute;i sử dụng.🙅&zwj;♂️<hr>Giải đ&aacute;p thắc mắc về bao cao su<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3315/8595eb20-7f86-4066-9fa2-3513014d043f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☔Nếu sử dụng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch, tỉ lệ an to&agrave;n l&agrave; bao nhi&ecirc;u?Nếu bố sử dụng bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch, tỉ lệ an to&agrave;n sẽ l&ecirc;n tới 98%. Bố v&agrave; mẹ đều sẽ c&oacute; quan hệ t&igrave;nh dục an to&agrave;n, tr&aacute;nh được bệnh truyền nhiễm v&agrave; mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn.💓☔Mang 2 bao cao su sẽ an to&agrave;n hơn?Sai. Việc đeo 2 bao cao su khiến tăng lực ma s&aacute;t, dễ l&agrave;m bao tuột ra ngo&agrave;i, v&agrave; tăng nguy cơ bị r&aacute;ch khi quan hệ. Bố h&atilde;y an to&agrave;n đeo bao cao su đ&uacute;ng c&aacute;ch, chỉ với 1 bao cao su sẽ c&oacute; thể bảo vệ được bố v&agrave; mẹ.🥲☔Bao cao su k&eacute;o d&agrave;i thời gian &ldquo;y&ecirc;u&rdquo;?Bao cao su với lớp m&agrave;ng bao quanh dương vật sẽ l&agrave;m giảm đi sự k&iacute;ch th&iacute;ch, ngăn ngừa xuất tinh sớm.👨 Với những loại bao cao su được cho l&agrave; k&eacute;o d&agrave;i thời gian &ldquo;y&ecirc;u&rdquo;, ch&uacute;ng c&oacute; độ d&agrave;y cao hơn, th&agrave;nh bao d&agrave;y l&agrave;m giảm sự k&iacute;ch ứng d&acirc;y thần kinh l&ecirc;n bộ phận sinh dục, tr&igrave; ho&atilde;n việc xuất tinh hiệu quả hơn hoặc c&oacute; giữ nguy&ecirc;n độ mỏng v&agrave; được th&ecirc;m hoạt chất g&acirc;y t&ecirc; dương vật.🤔Tuy nhi&ecirc;n, nếu biểu b&igrave; dương vật bị g&acirc;y t&ecirc; thường xuy&ecirc;n, cảm gi&aacute;c khi k&iacute;ch th&iacute;ch dần biến mất v&agrave; c&oacute; thể dẫn đến rối loạn cương. Một số trường hợp c&oacute; thể thấy dương vật dễ bị dị ứng, mẩn đỏ, nghi&ecirc;m trọng hơn g&acirc;y ra nguy cơ hoại tử.⚠️

Sử dụng bao cao su đúng cách

Thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp l&agrave; một trong những lựa chọn tr&aacute;nh thai khi quan hệ t&igrave;nh dục kh&ocirc;ng an to&agrave;n. Mẹ t&igrave;m hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn sử dụng nh&eacute;.😀<hr>Thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3349/cf9cb6b1-4f65-433e-8b84-fd1593bb77ae.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp l&agrave; vi&ecirc;n uống tr&aacute;nh thai c&oacute; h&agrave;m lượng nội tiết tố cao.🔆 Mẹ c&oacute; thể lựa chọn sử dụng để giảm nguy cơ c&oacute; thai ngo&agrave;i &yacute; muốn sau khi quan hệ t&igrave;nh dục kh&ocirc;ng sử dụng biện ph&aacute;p bảo vệ. Hiện nay tr&ecirc;n thị trường phổ biến nhất 2 loại:Thuốc chứa progestin: H&agrave;m lượng Levonorgestrel 0.75mg/ vi&ecirc;n hoặc 1.5mg/ vi&ecirc;nThuốc chứa hoạt chất kh&aacute;ng progestin: H&agrave;m lượng Mifepriston 10mg/ vi&ecirc;n<hr>T&aacute;c dụng của thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3349/6aa25986-090e-4746-adf8-6857f9f52028.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;💊Ức chế buồng trứng rụng trứngThuốc tr&aacute;nh thai c&oacute; hormone sinh dục từ b&ecirc;n ngo&agrave;i đưa v&agrave;o cơ thể, ức chế cơ thể tiết ra ovestin. Ovestin c&oacute; thể ức chế điều tiết metakentrin, ức chế buồng trứng rụng trứng v&agrave; tr&aacute;nh thai hiệu quả.😀💊L&agrave;m biến đổi ni&ecirc;m mạc dịch ở cổ tử cungThuốc chứa progestin, l&agrave;m tuyến thể ở cổ tử cung trở n&ecirc;n đặc d&iacute;nh v&agrave; cản trở tinh tr&ugrave;ng đi qua để gặp trứng, từ đ&oacute; gi&uacute;p mẹ tr&aacute;nh thai.🤗💊L&agrave;m thay đổi h&igrave;nh th&aacute;i m&agrave;ng trong ở tử cungThuốc chứa progestin v&agrave; estrogen từ b&ecirc;n ngo&agrave;i v&agrave;o khiến m&agrave;ng trong tử cung ph&aacute;t dục kh&ocirc;ng tốt, kh&ocirc;ng cho trứng l&agrave;m tổ trong tử cung, gi&uacute;p mẹ tr&aacute;nh thai.👌<hr>T&aacute;c dụng phụ của thuốc tr&aacute;nh thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3349/d6fa6ffa-3f17-4423-8c3e-ed18670fe2f0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Hệ ti&ecirc;u h&oacute;aMột số người sau khi d&ugrave;ng thuốc c&oacute; triệu chứng buồn n&ocirc;n, đau bụng, đầy hơi. Nếu bị n&ocirc;n ngay sau khi uống thuốc, mẹ phải uống lại liều kh&aacute;c để thay thế.👀 Nếu bị n&ocirc;n sau 2 tiếng sau khi uống thuốc, mẹ kh&ocirc;ng cần phải uống th&ecirc;m liều mới.💊Hệ thần kinhNhiều mẹ b&aacute;o c&aacute;o bị nhức đầu, ch&oacute;ng mặt v&agrave; loạn thị sau khi sử dụng thuốc. Để tr&aacute;nh c&aacute;c t&aacute;c dụng phụ, mẹ n&ecirc;n uống thuốc gần s&aacute;t bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.😴💊Tuyến v&uacute;Căng ngực, đau ngực thường thấy do t&aacute;c dụng của hormone nữ tăng l&ecirc;n. Sau khi ngừng d&ugrave;ng thuốc, hiện tượng căng ngực sẽ biến mất.🤱💊Ra m&aacute;u &acirc;m đạoNhiều mẹ bị ra m&aacute;u &acirc;m đạo ngo&agrave;i kỳ kinh nguyệt sau khi sử dụng thuốc v&igrave; lượng hormone progestin hay estrogen tăng cao. Sau khi kỳ kinh c&oacute; lại, mẹ sẽ kh&ocirc;ng bị xuất huyết bất thường nữa. Một số trường hợp chảy m&aacute;u c&oacute; thể l&agrave; biểu hiện của t&igrave;nh trạng bất thường như sảy thai hoặc mang thai ngo&agrave;i tử cung.🩸💊T&aacute;c dụng phụ kh&aacute;cMột số trường hợp bị rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, thay đổi về lượng kh&iacute; hư. Mẹ c&oacute; thể bị thay đổi t&acirc;m trạng hoặc l&atilde;nh cảm, kh&ocirc;ng c&oacute; ham muốn t&igrave;nh dục do lạm dụng thuốc.😥<hr>Lưu &yacute; khi sử dụng thuốc<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3349/1b176066-0b39-41f5-a178-3e856255335c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Thuốc tr&aacute;nh thai khẩn cấp chỉ được sử dụng khi mới quan hệ t&igrave;nh dục kh&ocirc;ng sử dụng biện ph&aacute;p tr&aacute;nh thai hoặc c&oacute; sử dụng nhưng bao cao su bị r&aacute;ch.👪 B&aacute;c sĩ khuy&ecirc;n n&ecirc;n uống c&agrave;ng sớm c&agrave;ng tốt, trong v&ograve;ng 72 giờ sau khi c&oacute; quan hệ kh&ocirc;ng được bảo vệ.👩&zwj;⚕️Liều lượng của thuốc cao gấp 4 lần so với thuốc tr&aacute;nh thai h&agrave;ng ng&agrave;y n&ecirc;n mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n sử dụng qu&aacute; 2 lần/th&aacute;ng. Việc lạm dụng thuốc c&oacute; thể g&acirc;y ra nhiều biến chứng nguy hiểm như teo ni&ecirc;m mạc tử cung, ảnh hưởng l&acirc;u d&agrave;i tới khả năng thụ thai của mẹ. Mẹ cũng c&oacute; thể bị bệnh về gan, thận, tim mạch, ung thư v&uacute; hay cơ quan sinh sản nếu sử dụng thuốc kh&ocirc;ng theo quy định.🙅&zwj;♀️

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

Lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; v&agrave; vệ sinh tai sai c&aacute;ch c&oacute; thể khiến cho con bị đau tai v&agrave; vi&ecirc;m tai, thậm ch&iacute; g&acirc;y ảnh hưởng đến khả năng nghe của b&eacute;. Nh&igrave;n r&aacute;y tai cho b&eacute; mẹ thấy thật bẩn phải kh&ocirc;ng! Thật ra th&igrave; kh&ocirc;ng phải l&uacute;c n&agrave;o mẹ cũng cần phải lấy r&aacute;y tai đ&acirc;u ạ.👂<hr>C&oacute; cần thiết phải ngo&aacute;y tai cho b&eacute; thường xuy&ecirc;n?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/8d63cc1d-286a-4f5f-bc20-d67620860946.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂R&aacute;y tai l&agrave; g&igrave;?R&aacute;y tai l&agrave; chất nhầy tự sinh ra trong ống ta, thuộc cơ chế tự l&agrave;m sạch của ống tai, được đẩy từ đĩa đệm tai sang lỗ tai. Mẹ nh&igrave;n thấy tai b&eacute; nhiều r&aacute;y tai nghĩ rằng n&oacute; l&agrave; chất bẩn v&agrave; l&agrave;m mất vệ sinh. Thực tế, r&aacute;y tai c&oacute; v&agrave;i chức năng c&oacute; &iacute;ch cho b&eacute; đ&oacute; ạ!😀👂Chức năng của r&aacute;y taiR&aacute;y tai l&agrave; chất s&aacute;p gi&uacute;p l&agrave;m ấm, b&ocirc;i trơn cho ống tai, chống nhiễm bụi, vi khuẩn v&agrave; thậm ch&iacute; l&agrave; c&ocirc;n tr&ugrave;ng nhỏ khi ch&uacute;ng x&acirc;m nhập v&agrave;o ống tai. Qua cử động nhai của xương h&agrave;m dưới khi ăn👄, c&aacute;c l&ocirc;ng mao trong ống tai sẽ chuyển động nhẹ nh&agrave;ng từ trong ra ngo&agrave;i v&agrave; đẩy khối s&aacute;p n&agrave;y ra gần lỗ tai. R&aacute;y tai dần trở n&ecirc;n kh&ocirc; đi, bong ra rơi khỏi tai v&agrave; rơi ra ngo&agrave;i m&agrave; kh&ocirc;ng cần tới t&aacute;c động b&ecirc;n ngo&agrave;i.&nbsp;Việc cố t&igrave;nh lấy r&aacute;y tai thường xuy&ecirc;n bằng c&aacute;c vật dụng kh&aacute;c sẽ đẩy r&aacute;y tai đi s&acirc;u hơn v&agrave;o b&ecirc;n trong v&agrave; l&agrave;m tắc nghẽn lỗ tai. Với những vật dụng sắc nhọn, mẹ c&oacute; thể v&ocirc; t&igrave;nh l&agrave;m tổn thương tai, thậm ch&iacute; điếc tai tạm thời. V&igrave; vậy, mẹ kh&ocirc;ng cần lấy r&aacute;y tai thường xuy&ecirc;n cho b&eacute; v&igrave; mẹ sẽ l&agrave;m mất một yếu tố bảo vệ tự nhi&ecirc;n của tai đấy ạ!🤝<hr>Khi n&agrave;o cần lấy r&aacute;y tai cho b&eacute;?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/76a40fe4-3957-482b-9d67-b72407b49200.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂R&aacute;y tai t&iacute;ch tụ qu&aacute; nhiềuR&aacute;y tai chỉ thực sự trở th&agrave;nh rắc rối khi ch&uacute;ng t&iacute;ch tụ qu&aacute; nhiều, cản trở tầm quan s&aacute;t m&agrave;ng nhĩ của b&aacute;c sĩ. B&aacute;c sĩ c&oacute; thể d&ugrave;ng dụng cụ lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; để loại bỏ r&aacute;y tai.👩&zwj;⚕️Nếu r&aacute;y tai kh&ocirc;, cứng, kh&oacute; lấy v&agrave; m&agrave;ng nhĩ kh&ocirc;ng bị thủng, mẹ c&oacute; thể tự l&agrave;m mềm r&aacute;y tai trước khi đưa b&eacute; đi kh&aacute;m lại.👂R&aacute;y tai g&acirc;y tắc nghẽn ống tai ngo&agrave;iNếu như r&aacute;y tai qu&aacute; nhiều g&acirc;y tắc nghẽn cả ống tai ngo&agrave;i, th&iacute;nh lực của b&eacute; c&oacute; thể bị giảm. B&eacute; cảm thấy r&otilde; nhất điều n&agrave;y đặc biệt sau khi tắm hoặc bơi do n&uacute;t r&aacute;y tai gặp nước sẽ ph&igrave;nh to l&ecirc;n. Với b&eacute; trong giai đoạn đang học n&oacute;i, n&uacute;t r&aacute;y tai để l&acirc;u c&oacute; thể khiến b&eacute; chậm n&oacute;i.🗣<hr>C&aacute;ch lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; kh&ocirc;ng đau<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/1c750217-989e-477c-acea-c182e3385b1c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂Nếu r&aacute;y tai b&eacute; &iacute;tMẹ d&ugrave;ng một chiếc khăn b&ocirc;ng mỏng, mềm nhẹ thấm xung quanh v&ograve;ng tai cho b&eacute;. Sau đ&oacute;, mẹ xoắn nhẹ một g&oacute;c của khăn, từ từ đưa s&acirc;u v&agrave;o b&ecirc;n trong tai để c&aacute;c r&aacute;y tai theo đường xoắn của khăn rơi ra ngo&agrave;i. Khăn mềm sẽ kh&ocirc;ng l&agrave;m tổn hại tai b&eacute; m&agrave; vẫn l&agrave;m sạch.🥰👂Nếu r&aacute;y tai b&eacute; nhiềuMẹ đặt b&eacute; nằm nghi&ecirc;ng v&agrave; l&agrave;m b&eacute; sao nh&atilde;ng bằng c&aacute;ch kể chuyện cho b&eacute; hay cho b&eacute; xem tivi. D&ugrave;ng bơm ti&ecirc;m nhựa kh&ocirc;ng kim h&uacute;t hoặc nhỏ nước muối sinh l&yacute; khoảng 5-10 giọt. Mẹ n&ecirc;n nhỏ từ từ, từng giọt một để mỗi giọt c&oacute; thể thấm v&agrave;o b&ecirc;n trong v&agrave; l&agrave;m mềm r&aacute;y tai. Sau đ&oacute;, mẹ nghi&ecirc;ng đầu b&eacute; theo hướng ngược lại để c&aacute;c giọt nước k&egrave;m bụi bẩn chảy ra.💧Mẹ cứ lặp lại động t&aacute;c n&agrave;y 1 lần mỗi ng&agrave;y trong v&ograve;ng 3-5 ng&agrave;y. Nếu b&eacute; c&oacute; qu&aacute; nhiều r&aacute;y tai, mẹ đưa b&eacute; đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được chỉ định c&aacute;ch l&agrave;m mềm r&aacute;y tai v&agrave; dung dịch l&agrave;m mềm chuy&ecirc;n dụng🏥.&nbsp;

Ráy tai của bé không cần dọn thường xuyên đâu ạ!

Trong thời gian mẹ đang cho b&eacute; b&uacute;, b&eacute; bị ho v&agrave; n&ocirc;n trớ l&agrave; t&igrave;nh trạng quen thuộc của nhiều gia đ&igrave;nh. Baby Billy sẽ trang bị cho mẹ những kiến thức về ho v&agrave; n&ocirc;n trớ của trẻ trong thời kỳ n&agrave;y nh&eacute;!<hr>Ho v&agrave; n&ocirc;n trớ c&oacute; thể l&agrave; dấu hiệu của bệnh l&yacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3466/9911e156-3d99-4213-860f-d358487c3c6e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮HoHo l&agrave; phản xạ bảo vệ cơ thể xảy ra khi đường thở c&oacute; vật lạ hoặc dịch tiết ứ đọng nhiều. Phản xạ ho gi&uacute;p b&eacute; l&agrave;m th&ocirc;ng đường thở v&agrave; cải thiện hệ h&ocirc; hấp. Tuy nhi&ecirc;n, nếu mẹ thấy b&eacute; ho k&egrave;m theo dấu hiệu sốt, kh&ograve; kh&egrave;, thở nhanh, kh&oacute; thở, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đi kiểm tra với b&aacute;c sĩ ngay v&igrave; b&eacute; c&oacute; thể đang bị vi&ecirc;m họng, vi&ecirc;m phế quản, vi&ecirc;m phế quản phổi,..🫁.&nbsp;🤮N&ocirc;n trớN&ocirc;n trớ l&agrave; hiện tượng đẩy ngược chất c&oacute; trong dạ d&agrave;y l&ecirc;n miệng. C&oacute; thể do b&eacute; ăn qu&aacute; no, thay đổi tư thế đột ngột như rướn m&igrave;nh hay vặn m&igrave;nh sau khi ăn, b&eacute; bắt đầu n&ocirc;n. Trong trường hợp n&agrave;y, b&eacute; n&ocirc;n trớ kh&ocirc;ng phải l&agrave; bệnh l&yacute;, m&agrave; do sai lầm về c&aacute;ch cho trẻ ăn.😯Đ&ocirc;i khi, n&ocirc;n trớ cũng l&agrave; biểu hiện của bệnh về hệ ti&ecirc;u h&oacute;a như tr&agrave;o ngược dạ d&agrave;y thực quản, rối loạn ti&ecirc;u h&oacute;a, tắc ruột, vi&ecirc;m ruột, hoặc c&aacute;c bệnh về hệ thần kinh như vi&ecirc;m m&agrave;ng n&atilde;o, vi&ecirc;m n&atilde;o. B&eacute; cũng c&oacute; thể nhiễm bệnh về hệ h&ocirc; hấp như vi&ecirc;m mũi họng, vi&ecirc;m phổi, vi&ecirc;m phế quản. Nếu mẹ thấy b&eacute; n&ocirc;n tất cả mọi thứ, kh&ocirc;ng tăng c&acirc;n, k&eacute;m ăn, sốt, mệt, quấy kh&oacute;c, đi vệ sinh lỏng, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đến b&aacute;c sĩ kiểm tra ngay nh&eacute;.👩&zwj;⚕️<hr>Nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến b&eacute; bị ho v&agrave; n&ocirc;n trớ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3466/06ae18df-684c-4469-8fc9-9e850195fd68.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮Bệnh về đường h&ocirc; hấpC&aacute;c bệnh về đường h&ocirc; hấp như vi&ecirc;m mũi họng, vi&ecirc;m phế quản,... thường do virus, vi khuẩn, nấm g&acirc;y ra.🦠 B&eacute; c&ograve;n nhỏ, miễn dịch đang c&ograve;n non nớt, khả năng nhiễm bệnh c&agrave;ng cao v&agrave; xu hướng diễn biến nặng hơn so với trẻ lớn.🤮Bệnh về đường ti&ecirc;u h&oacute;aTr&agrave;o ngược dạ d&agrave;y thực quản, rối loạn ti&ecirc;u h&oacute;a, vi&ecirc;m tắc ruột l&agrave; một trong những nguy&ecirc;n nh&acirc;n phổ biến g&acirc;y n&ocirc;n trớ ở trẻ. Sai lầm trong c&aacute;ch cho b&eacute; ăn cũng dẫn đến t&igrave;nh trạng n&agrave;y.&nbsp;Mẹ cho b&eacute; b&uacute; kh&ocirc;ng đ&uacute;ng c&aacute;ch, &eacute;p trẻ ăn, cho b&eacute; ăn qu&aacute; no, b&eacute; sẽ c&agrave;ng sợ thức ăn v&agrave; c&agrave;ng sợ kh&ocirc;ng muốn ăn. Mẹ lưu &yacute; kh&ocirc;ng cho b&eacute; ăn qu&aacute; no, sau ăn n&ecirc;n bế trẻ ở tư thế đầu cao v&agrave; vỗ nhẹ lưng để b&eacute; ợ hơi, kh&ocirc;ng n&ecirc;n đặt b&eacute; nằm xuống ngay sau ăn để giảm t&igrave;nh trạng n&ocirc;n trớ sau ăn.😋🤮Bệnh hiếm gặp kh&aacute;cMột số t&igrave;nh trạng bệnh hiếm gặp kh&aacute;c như vi&ecirc;m m&agrave;ng n&atilde;o, vi&ecirc;m n&atilde;o, nhiễm khuẩn huyết rất &iacute;t gặp, tuy nhi&ecirc;n nếu gặp th&igrave; thường rất nặng v&agrave; nguy hiểm. Nếu b&eacute; c&oacute; ho, n&ocirc;n vọt k&egrave;m theo sốt cao, co giật, li b&igrave;, kh&oacute; đ&aacute;nh thức, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; tới cơ sở y tế gần nhất để c&oacute; thể điều trị kịp thời.🏥<hr>Hướng dẫn mẹ chăm s&oacute;c b&eacute; bị ho v&agrave; n&ocirc;n trớ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3466/8f61d96a-7934-4658-8a6e-a7642ff8808b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮Giữ ấm cho b&eacute;Mẹ n&ecirc;n cho b&eacute; mặc quần &aacute;o đủ ấm, kh&ocirc;ng để điều h&ograve;a trong ph&ograve;ng qu&aacute; lạnh, đặc biệt v&agrave;o buổi đ&ecirc;m v&agrave; gần s&aacute;ng. Trời m&ugrave;a đ&ocirc;ng lạnh, mẹ n&ecirc;n giữ ấm cổ v&agrave; ngực bố bằng c&aacute;ch qu&agrave;ng khăn, đeo khẩu trang, đeo găng tay.☃️🤮Tăng cường sức khỏe cho b&eacute;Mẹ cho b&eacute; ăn đủ chất dinh dưỡng, đa dạng về thực phẩm gi&uacute;p b&eacute; sức khỏe tốt v&agrave; hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại t&aacute;c nh&acirc;n g&acirc;y bệnh. Mẹ n&ecirc;n khuyến kh&iacute;ch cho b&eacute; ăn nhiều hoa quả, hoặc uống nước hoa quả để cung cấp vitamin v&agrave; lượng nước cần thiết trong ng&agrave;y.🍓🤮Chia nhỏ bữa ăn trong ng&agrave;yDạ d&agrave;y b&eacute; c&ograve;n nhỏ, vị tr&iacute; dạ d&agrave;y nằm ngang, cơ thắt t&acirc;m vị yếu. Mẹ n&ecirc;n chia nhỏ bữa ăn trong ng&agrave;y để dạ d&agrave;y b&eacute; ti&ecirc;u h&oacute;a nhanh hơn v&agrave; nhẹ nh&agrave;ng hơn, gi&uacute;p b&eacute; tr&aacute;nh bị n&ocirc;n trớ ra ngo&agrave;i. Mẹ n&ecirc;n chọn đồ ăn dễ ti&ecirc;u, dễ nuốt, mức độ lỏng ph&ugrave; hợp với từng giai đoạn ph&aacute;t triển của trẻ.👪🤮Thay đổi chế độ ăn&Eacute;p b&eacute; ăn chỉ g&acirc;y t&aacute;c dụng ngược l&agrave;m b&eacute; sợ đồ ăn v&agrave; n&ocirc;n trớ nhiều hơn. Mẹ n&ecirc;n cho b&eacute; ăn với lượng vừa đủ, nấu đồ ăn với độ lo&atilde;ng hay đặc hợp l&yacute; v&agrave;o từng giai đoạn ph&aacute;t triển, kh&ocirc;ng cho b&eacute; nằm hay đi ngủ ngay sau khi ăn.🛏️<hr>Ch&uacute; &yacute; khi b&eacute; bị n&ocirc;n<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3466/5254c885-00e0-4e71-b3b1-dc3e933a90d0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu b&eacute; bị n&ocirc;n, mẹ lưu &yacute; để b&eacute; ngồi nghi&ecirc;ng đầu ra ph&iacute;a trước hoặc nằm nghi&ecirc;ng để tr&aacute;nh l&agrave;m đồ ăn rơi v&agrave;o kh&iacute; quản. Tuyệt đối kh&ocirc;ng bế xốc b&eacute; khi đang n&ocirc;n, dịch n&ocirc;n sẽ tr&agrave;n v&agrave;o đường thở g&acirc;y kh&oacute; thở, suy h&ocirc; hấp nguy kịch cho b&eacute;.🙅&zwj;♀️Khi n&ocirc;n xong, cơ thể b&eacute; thường mất rất nhiều nước. Mẹ n&ecirc;n bổ sung nước cho b&eacute; để b&ugrave; lại chất điện giải bị mất bằng oresol, nước lọc hay tr&aacute;i c&acirc;y lo&atilde;ng. Mẹ cho b&eacute; uống từ từ &iacute;t một nh&eacute; ạ.🌊

Bé bị ho và nôn trớ. Phải làm sao giờ?

Tắm cho b&eacute; c&oacute; lẽ kh&ocirc;ng qu&aacute; kh&oacute;, nhưng tắm cho trẻ sơ sinh lần đầu ti&ecirc;n đều l&agrave;m bất cứ bố mẹ n&agrave;o cũng bối rối phải kh&ocirc;ng. Baby Billy sẽ hướng dẫn c&aacute;ch bố mẹ tắm cho b&eacute; lần đầu ti&ecirc;n đ&acirc;y!🛀<hr>Lau m&igrave;nh cho trẻ sơ sinh<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3442/b2123464-7d05-460b-8e86-d9f5facdfc91.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">🛀Chuẩn bịThật ra th&igrave; lần đầu ti&ecirc;n tắm của b&eacute; thực chất l&agrave; qu&aacute; tr&igrave;nh được vệ sinh lau th&acirc;n thể bằng khăn lau thấm nước v&igrave; sức khỏe v&agrave; an to&agrave;n của b&eacute;.😀 Mẹ n&ecirc;n thực hiện lau người b&eacute; ở nơi ấm &aacute;p, bề mặt đặt b&eacute; n&ecirc;n l&oacute;t một lớp khăn d&agrave;y. Nếu sử dụng điều h&ograve;a hay ở nơi c&oacute; thời tiết lạnh, mẹ cũng phải đảm bảo nhiệt độ ph&ograve;ng tối thiểu l&agrave; 26 độ nh&eacute;, b&eacute; dễ bị lạnh lắm đ&oacute; ạ! Mẹ cần khăn mềm thấm nước, khăn tắm sạch v&agrave; kh&ocirc;, một t&atilde; mới, quần &aacute;o sạch, nước ấm v&agrave; một tinh thần chuẩn bị sẵn s&agrave;ng.💪🛀Tắm cho b&eacute; bằng khănĐầu ti&ecirc;n, mẹ cởi quần &aacute;o cho b&eacute; v&agrave; đỡ phần đầu của b&eacute; bằng một tay.👚 Mẹ đừng bỏ t&atilde; của b&eacute; vội v&igrave; đ&acirc;y l&agrave; khu vực sẽ vệ sinh cuối c&ugrave;ng. Quấn người b&eacute; trong một c&aacute;i khăn để giữ b&eacute; ấm v&agrave; chỉ hở những bộ phận cần được lau rửa.Sử dụng khăn l&agrave;m sạch b&eacute; từng vị tr&iacute; một, từ tr&ecirc;n xuống dưới v&agrave; trước ra sau. Mẹ bắt đầu ở sau tai, sau đ&oacute; di chuyển đến cổ, khuỷu tay, đầu gối, giữa c&aacute;c ng&oacute;n tay v&agrave; ng&oacute;n ch&acirc;n. Mẹ đừng bỏ s&oacute;t cả c&aacute;c ngấn kẽ dưới c&aacute;nh tay, sau tai v&agrave; xung quanh cổ nữa nh&eacute;.✌️Sau khi l&agrave;m sạch c&aacute;c v&ugrave;ng tr&ecirc;n, mẹ mới chuyển đến l&agrave;m sạch t&oacute;c b&eacute; bằng nước. B&eacute; sơ sinh chưa c&oacute; nhiều t&oacute;c n&ecirc;n chưa cần thiết d&ugrave;ng tới dầu gội, chỉ cần sử dụng nước l&agrave; đủ sạch. Mẹ nghi&ecirc;ng nhẹ đầu b&eacute; ra ph&iacute;a sau để tr&aacute;nh nước l&agrave;m ướt mắt con.👩&zwj;🦱Đối với b&eacute; g&aacute;i, nếu c&oacute; một ch&uacute;t dịch tiết &acirc;m đạo th&igrave; cũng kh&ocirc;ng sao, mẹ kh&ocirc;ng cần phải lau qu&aacute; kỹ lưỡng. Đối với b&eacute; trai kh&ocirc;ng cắt bao quy đầu, mẹ chỉ cần vệ sinh nhẹ nh&agrave;ng b&ecirc;n ngo&agrave;i. Nếu b&eacute; đ&atilde; cắt bao quy đầu th&igrave; tuyệt đối kh&ocirc;ng được rửa đầu dương vật cho đến khi phần da đ&atilde; l&agrave;nh hẳn.👩&zwj;👧&zwj;👦&nbsp;Rồi cuối c&ugrave;ng, mẹ l&agrave;m kh&ocirc; to&agrave;n bộ th&acirc;n b&eacute; bằng khăn mềm. Tr&aacute;nh ch&agrave; x&aacute;t qu&aacute; mạnh l&agrave;m tổn thương l&agrave;n da nhạy cảm của b&eacute;.🥰<hr>Tắm cho b&eacute; trong chậu nước<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3442/0349f872-94a9-4274-8c3d-805d4a440da1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">🛀Chuẩn bịB&eacute; sẽ thực sự được tắm trong chậu nước khi cuống rốn đ&atilde; rụng, rốn v&agrave; bao quy đầu đ&atilde; l&agrave;nh lặn ho&agrave;n to&agrave;n. Qu&aacute; tr&igrave;nh tắm cho b&eacute; đ&ograve;i hỏi th&aacute;i độ hợp t&aacute;c của b&eacute; v&agrave; sự ki&ecirc;n nhẫn từ bố mẹ!😇&nbsp;Mẹ chỉ cần cho b&eacute; tắm 2-3 lần/ tuần. Mẹ cần mua cho b&eacute; bồn tắm trẻ em l&agrave;m bằng nhựa d&agrave;y, c&oacute; k&iacute;ch thước ph&ugrave; hợp với cơ thể b&eacute;; miếng l&oacute;t hỗ trợ giữ đầu v&agrave; cả cơ thể b&eacute; an to&agrave;n trong nước; thảm chống trơn trượt, cố định được chậu tắm.🙆&zwj;♀️&nbsp;🛀Tắm cho b&eacute; trong chậu/ bồn tắmĐổ v&agrave;o chậu tắm khoảng 2-3 cm mức nước ấm. Từ từ mẹ vừa đỡ phần đầu b&eacute; vừa hạ xuống nước. Mẹ sử dụng khăn mặt của b&eacute; để lau mặt v&agrave; t&oacute;c.&nbsp;Để bảo vệ tr&aacute;nh nước v&agrave;o mắt, mẹ h&atilde;y để tay l&ecirc;n tr&aacute;n che nước bắn khi mẹ đang lau t&oacute;c cho b&eacute; nh&eacute;. Đối với những b&eacute; c&oacute; m&aacute;i t&oacute;c d&agrave;y, mẹ c&oacute; thể sử dụng dầu gội chuy&ecirc;n dụng xoa l&ecirc;n đầu b&eacute; rồi nhẹ nh&agrave;ng m&aacute;t xa v&agrave; xả sạch dầu gội.🧴&nbsp;Sử dụng một lượng nhỏ sữa tắm d&agrave;nh ri&ecirc;ng cho trẻ sơ sinh để l&agrave;m sạch cơ thể b&eacute;. Sau khi tắm xong, mẹ thấm nước kh&ocirc; người b&eacute; v&agrave; thoa một lớp kem dưỡng ẩm. Cuối c&ugrave;ng mẹ thay cho b&eacute; một chiếc t&atilde; mới.🧻&nbsp;<hr>Lưu &yacute; khi tắm cho b&eacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3442/17250d5f-5e2a-4d18-a676-abc06e94e486.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mẹ h&atilde;y để to&agrave;n bộ quần &aacute;o v&agrave; khăn tắm cần thiết trong tầm với gần khu vực tắm để nhanh ch&oacute;ng mặc cho b&eacute; v&agrave; giữ ấm cơ thể. Mẹ kiểm tra nhiệt độ nước tắm bằng khủy tay, đảm bảo độ ấm th&iacute;ch hợp tầm 37-38 độ C. Sau khi tắm xong, mẹ d&ugrave;ng gạc hay khăn mỏng lau sạch c&aacute;c chất tiết từ mắt v&agrave; mũi. Mẹ lu&ocirc;n ch&uacute; &yacute; khi di chuyển b&eacute; ra khỏi bồn tắm tr&aacute;nh trơn trượt nh&eacute;.🧚 &nbsp;

Sử dụng bao cao su đúng cách

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

Ráy tai của bé không cần dọn thường xuyên đâu ạ!

Bé bị ho và nôn trớ. Phải làm sao giờ?

Lần đầu tiên mẹ tắm cho bé như thế nào?

Sốt xuất huyết ở trẻ em

Cách chọn mua giày cho bé

Tuổi dậy thì uống sữa đậu nành có tốt không?

Magie trong chế độ ăn của bé

Chăm sóc bệnh thủy đậu cho bé tại nhà

Chữa ho cho bé tại nhà

Thiếu máu ở trẻ em

Tiêm phòng vắc xin thương hàn

Tips chăm sóc bé khi di chuyển đường dài ngày Tết

Tiêm phòng vắc xin 6 trong 1 (mũi 4)