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임신 중기 콘텐츠 | 베이비빌리

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주목! 태아보험 꿀팁 대방출🎁

이 세상의 모든 임신&육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 '태아보험' 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해 드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보! 베이비빌리와 함께 안전한 보험 상담 & 궁금증 해소하세요! 태아보험이 아니라 '어린이 보험' 무슨 소리냐면요, 사실 '태아보험'은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 '태아가입특약'을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요. 따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 '어린이보험'과 '교육보험'을 엄빠들에게 소개하기 위하여 '서비스'처럼 시작한 것이 그 시초예요.

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임신 중 뜨밤 괜찮을까?

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요! 일단 한줄 요약 이미지부터 쏩니다..임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요. 일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요. 임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️ 개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!초기 - 조금만 참아주세요!잠깐만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요! 중기&후기 - 안정기에 접어들었어요!중후기는 엄마 몸이 받쳐주면 가능!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요. 더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡  단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요!

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아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 ‘똑똑’ 노크를 하며 ‘나 여기 있어요!’라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?태동은 언제 느낄 수 있나요?태동은 언제부터 느낄 수 있을까요?!5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요. 그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요. 태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.태동으로 아기를 체크할 수 있어요!매일매일 췍췍!시간당 태동 '자각 태동'태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 '자각 태동'이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요. 자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠. 이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요. 배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 ‘에취!’🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 ‘이게 뭐지?’ 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝

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임신 단계별 추천 음식

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!임신 초기 추천 영양소/음식은?음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 '엽산'임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산 을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지 , 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수  , 그래놀라, 오곡쿠키   등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요. 이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.임신 중기 추천 영양소/음식은?칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 '칼슘'임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요. 따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선 , 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠. 뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.임신 후기 추천 영양소/음식은?임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C 가 많이 함유되어 있다고 해요. 염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요. 변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나 , 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다. 

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기형아를 유발하는 원인 몇 가지!

엄빠가 돼서 가장 걱정하는 것 중 하나, 바로 기형아 관련 문제죠. 이것저것 검사를 통해서 괜찮다는 의사선생님의 말을 들어도 쉽사리 마음이 놓이지 않아요. 정밀 검사를 할 때도 괜찮을까? 하는 걱정부터 앞서죠. 이런 걱정 많은 엄빠들을 위해! 기형아를 유발하는 몇 가지 원인에 대해 이야기해볼게요!기형을 유발하는 대표적인 원인흡연과 담배는 절대절대NO!!!1️⃣ 염색체 이상 or 유전적 질환기형을 유발하는 가장 대표적인 원인은 바로 염색체 이상과 유전적 질환이에요. 실제로 태아 중 7.5%에게 염색제 이상 문제가 발생, 다운증후군이나 정신적으로 기형이 유발될 수 있다고 해요. 또, 유전적 질환과 환경 인자가 함께 작용하여 신생아 대사이상이나 왜소증, 혈우병, 근위축증 같은 다양한 종류의 기형 문제를 유발하기도 해요. 유전적 질환에 의한 기형아는 부모 중 누가 비정상적 인자가 있느냐에 따라 몇 대에 걸쳐 발생하는가 하면 아예 유전이 되지 않기도 한다고 해요.2️⃣ 초미세먼지눈에 보이지 않는 초미세먼지는 크기가 아주 작아 피부 모공뿐만 아니라 기관지에서 거르지 않고 그대로 혈관과 태반까지 침투, 염증 반응을 일으킬 수 있어요. 이는 태아 저체중, 조산은 물론 심한 경우 기형아 유발의 요인으로 지목되기도 하는데요. 이 밖에도 태아의 면역력 저하를 야기해 출산 후 알레르기 질환 발병률을 상승시키기도 해요. 실제로 임산부가 대기오염 물질 중 하나인 `이산화질소`에 장기간 노출될 때 아기의 아토피 피부염 발생률이 증가한다는 연구 결과도 있어요.3️⃣ 간접흡연산모의 흡연이 배 속 태아에게 치명적인 악영향을 미친다는 사실 모두 알고 계시죠. 하지만 직접 흡연뿐 아니라 간접흡연 역시 마찬가지라고 해요. 특히 남편이 흡연을 지속할 때 엄마가 직접 흡연하는 것 못지않게 태아 건강에 치명적이라고 하네요.4️⃣ 임산부 질환에 의한 기형산모가 건강해야 태아가 건강하다는 건 당연한 이치죠. 그래서 산모가 특정 질환을 앓고 있다면 태아에게 영향을 미쳐 기형을 유발할 수 있어요. 일례로 산모가 당뇨나, 매독, 임질 등 질환에 노출될 때 기형아를 초래할 수 있다는 연구 결과가 있는데요. 특히 당뇨의 경우 기형아 발생 비율이 19%로 건강한 산모에 비해 5배가량 높다고 해요.매독이나 임질의 경우 지적장애, 선천성 심장병, 에이즈 증후군 등을 일으키기도 해요. 이 밖에도 감염 질환 역시 마찬가지인데요. 특히 산모가 풍진에 감염된 경우 태아에게 시력장애나 청각장애, 선천성 심장병 같은 문제가 발생할 수 있다고 하니 꼭 주의해주세요!5️⃣ 약물에 의한 기형중증 여드름 치료제인 `이소트레티노인`은 임신 중인 산모가 복용하거나, 복용 후한달 이내에 임신할 때 태아의 머리뼈와 뇌, 얼굴 등에 심각한 기형을 초래할 뿐 아니라 기능 저하 문제를 일으킬 수 있다고 해요. 또 임신을 계획 중인 여성이라면 이소트레티노인을 복용을 마친 뒤 최소 한 달은 피임을 유지해야 해요.

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마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?엄마가 마시면 좋아요따뜻한 차 한 잔!물 대신 마셔도 좋아요. 루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요. 유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.임신 중 마시면 좋아요! 차에 이런 효능이 있다니?!자궁을 튼튼하게 해줘요. 오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요. 라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요. 민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.임신 중, 조심해서 마셔요!마시기 전 성분을 살펴요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요. 녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요. 칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 '의이인'인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요.

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26-27년 독감 무료접종 대상, 시기, 백신 종류까지 알아보기!

2026년 9월 21일부터 2027년 4월 30일까지는 무료 독감 예방접종 기간입니다!💉 한 번도 독감 백신을 맞지 않은 영유아부터 순차적으로 맞게 될 예정인데요. 접종 일정과 횟수부터 3, 4가 백신의 차이점 등 독감 예방접종에 대한 다양한 궁금증, 베이비빌리가 발빠르게 풀어드릴게요!?🏃‍♀️26-27년 인플루엔자(독감) 접종 안내눈물파티 1초전..!💉인플루엔자(독감)는?: 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환이에요. 감기와 증상이 비슷하지만 전염성이 훨씬 강하고, 고열🤒·오한·근육통·기침 등의 증상이 더 심하게 나타나요.유행 시기는 보통 11월부터 다음 해 4월까지이며, 백신 효과가 형성되기까지 약 2주가 걸리기 때문에 10월~12월 사이에 접종을 완료하는 게 가장 좋아요.💉 무료접종 대상어린이: 생후 6개월~14세 (2012.1.1 ~ 2026.8.31 출생자)임신부: 임신 주차와 상관없이 전원 무료 접종어르신: 65세 이상 (1961.12.31 이전 출생자), 10월 12일부터 연령대별 순차접종이 세 그룹은 질병관리청이 지정한 고위험군이에요. 특히 아기와 임신부의 경우 합병증 위험이 높기 때문에 꼭 접종을 권장하고 있어요. 💉 무료접종 시기👉 생애 첫 접종 아이라면 9월 말~10월 초에 1차를 맞아야 4주 뒤 2차까지 모두 완료할 수 있어요! 항체 형성까지는 2주가 걸리므로 11월 전까지 접종 완료를 목표로 해요.독감 백신, 이것부터 알아두세요어떤 백신 맞지? 💉 독감, 감기랑 다른 건가요? 감기는 여러 종류의 바이러스가 원인이지만 독감은 인플루엔자 바이러스라는 특정 원인으로 생겨요. 그래서 고열과 근육통이 심하고, 폐렴이나 뇌수막염 같은 합병증을 잘 일으키는 만큼 예방접종으로 막는 게 가장 확실한 방법이에요.💉 임신부는 왜 맞아야 하나요?임신 중 독감에 걸리면 폐렴 합병증 위험이 커질 뿐 아니라, 엄마가 만든 항체가 태반을 통해 아기에게 전달돼요. 그래서 태어난 후 6개월까지 백신을 맞을 수 없는 신생아도 엄마 접종 덕분에 일정 부분 보호받을 수 있어요. 이 때문에 2019년부터는 임신부도 무료 지원 대상에 포함됐어요.💉 3가, 4가 백신 어떻게 다르죠?3가 백신: 인플루엔자 A형 2종 + B형 1종4가 백신: A형 2종 + B형 2종 이번 2026-2027절기 국가 무료접종은 세계보건기구(WHO) 권장주가 모두 포함된 3가 백신으로 진행돼요.💉 국산 백신, 수입 백신 뭐가 다른가요?대한내과의사회에 따르면 효과·안전성·성분 모두 큰 차이가 없고, 모든 백신은 국가 검정 절차를 통과해야 유통돼요. 수입 백신은 환율 등의 이유로 다소 비싸지만 효능은 국산 백신과 완전히 동일하다고 보시면 돼요.접종 전후, 이것도 궁금하실 거예요💉 예방접종을 하면 독감에 안 걸리나요?독감 예방접종의 예방률은 60~80% 정도라고 해요. 접종을 해도 걸릴 수 있지만 걸려도 약하게 앓고 지나갈 수 있게 해주는 것이죠. 걸릴 확률을 낮춰주는 역할을 한다고 볼 수 있어요.  폐렴과 같은 합병증에 걸릴 확률도 낮춰주니 맞는 게 이득이에요.💉 접종 후 열이 나면 어쩌죠?접종 후 24~48시간 이내에 나타나는 미열은 면역 형성 과정에서 생기는 자연스러운 반응이에요. 38~39도 정도의 열이라면 해열제를 먹이고 지켜보세요. 하지만 40도 이상 고열, 48시간 이상 지속, 또는 아이가 축 처지거나 무기력해질 때는 병원 진료를 꼭 받아야 해요.💉 6개월 미만의 아기는 왜 무료접종 대상자가 아니죠?아직 백신의 안전성과 유효성이 입증되지 않았기 때문이에요. 하지만, 모유 수유 중인 엄마가 접종을 하면 항체가 모유를 통해 아기에게 전달되어 부분적인 보호 효과가 생겨요. 또한 아기를 돌보는 부모, 형제자매, 조부모 등 가족 모두가 예방접종을 해주는 것이 아기를 독감으로부터 지키는 가장 좋은 방법이에요. 💞아이의 첫 독감주사, 임신부의 예방접종 모두 올가을 안에 미리 챙겨 두세요. 건강한 겨울, 독감 없이 보내는 게 최고의 선물이에요 🎁

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수유브라, 수유나시 모두 챙겨야 하나요?

임신을 하게 되면 배만 나오는 게 아니라 유선이 발달하기 때문에 가슴도 커져요! 그래서 원래 입던 속옷을 그대로 입으면 답답할 수가 있어요. 작은 자극에도 통증⚡이나 욱신거리는 느낌을 받을 수 있고요. 그리고 만약 모유 수유🤱🏻를 하게 된다면 임산부 전용 수유 속옷을 입어주는 게 좋은데요. 막상 사려고 보니 수유브라에 수유나시까지 있어서 뭘 사야 할지 고민이 되실 것 같아요. 어떤 게 나한테 맞을지 함께 한 번 알아볼까요?😊수유브라, 수유나시 둘 다 준비해야 하나요?무엇을 입어야 하나,, 그거시 문제로다~이건 취향💙에 따라 준비하시면 돼요! 수유 브라만 있어도 되고, 수유나시만 있어도 되고, 둘✌🏻다 있어도 된답니다. 왜냐하면 수유브라와 수유 나시는 성격이 비슷한 속옷이거든요. 수유브라는 양쪽 어깨 부분에 연결 후크가 있는 두 겹으로 된 브래지어에요. 그래서 후크를 떼면 가슴 부분을 내리고 올리고를 쉽게 할 수 있어서 수유할 때 편한 속옷이에요. 수유 나시는 여기에 가슴 아랫부분이 있어 이너탑의 기능까지 더해진 제품이에요. 아기를 낳고 모유 수유를 하는 산모는 특히나 체온조절🌡️이 잘 안되는데 그때 수유나 시를 입으면 땀 흡수가 원활하고 체온조절도 도와줘요.어떤 것을 입을지 정했다면?자, 그 다음은 무엇을 고민해야 하지?!언제부터 입을지도 정해야 하나 싶으시겠죠?🤷🏻‍♀️ 수유브라&수유나시를 입는데 정해진 시기는 없지만 이왕 수유를 결심하셨다면 임신 중기인 4~5개월 정도부터는 입어주는 게 좋아요. 임신기간에는 가슴이 커지기 때문에 기존에 입던 브래지어 사이즈가 안 맞기도 하고, 와이어가 답답😣하게 느껴질 수가 있어요. 꽉 끼는 속옷을 입게 되면 혈액순환도 잘 안되고 살이 붓거나 틀 수 있거든요. 이때 수유 속옷을 입어주면 답답해지는 것도 사라지고 유선 발달에 도움을 줄뿐더러 혈액순환도 잘 돼서 태아에게도 더욱 좋답니다.👍🏻 어떤 수유 속옷을 구매해야 할까요?취향따라~ 체형따라~ 엄마의 개취존!수유 속옷을 구매🛒할 땐 지금 사이즈에 맞춰서 구매하지 말고 조금 넉넉하게 구매하시는 것을 추천드려요.🤲🏻 가슴은 임신, 출산을 거치면서 점점 커지고 특히 수유하는 동안에 젖이 차오르면 가슴이 더욱 팽팽해지거든요.🙎🏻‍♀️ 속옷 소재는 크게 3가지가 있어요. 예민한 피부를 가진 엄마들도 부담 없이 입기 좋은 텐셀과 흡수성이 좋고 무게가 가벼운 인견, 그리고 끈적임 없이 보송하게 입을 수 있는 면이 있어요. 3가지 소재 모두 4계절 내내 입을 수 있는 제품이니 엄마 취향에 따라 선택💘하면 된답니다. 수유브라 형태는 단추로 되어 앞을 트는 타입도 있고, 일반적으로는 버클 타입이 가장 많이 입으세요. 임신, 출산을 하면 엄마의 몸은 계속 변해가니 변하는 체형에 맞는 속옷을 챙겨 입어주세요!

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엄마가 잘 때 태아도 잘까? 태아의 일상!

미세하게 태동을 느끼기 시작하면 비로소 엄마 안에 아기가 있다는 사실을 새삼 느끼게 되는데요.🤰🏻 그러고 나면 아이의 행동에 대해 궁금하기 시작해요. 지금은 자는 걸까?😴 지금은 놀고 있는 걸까? 과연 태아 때의 아이들은 엄마 배 속에서 뭘 하고 있을지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 태아의 일상에 대해 알아볼게요.👀태아의 일상에 대한 QnA태아의 일상에 대한 모든 것~!!1️⃣ 엄마가 자면 태아도 잘까요?엄마와 함께 생활하기 때문에 엄마가 자면 태아도 함께 자겠지 하는 엄빠들이 많을 텐데요. 엄마가 잠을 자도 태아에게는 아무런 영향을 미치지 않는다고 해요.🙅‍♀️ 배 속에 있는 태아는 낮과 밤을 스스로 구분할 수도 없고 수시로 자고 일어나기를 반복한다고 해요.👀 때문에 엄마가 잠이 들어도 태아는 잠이 들지 않아서 새벽에 일정하게 태동을 느끼는 엄마들도 많다고 해요. 2️⃣ 태아는 왜 딸꾹질할까?엄마는 언젠가부터 배에서 일정하고 짧은 진동을 느끼게 되는데요.✨ 이것은 태아가 딸꾹질하는 것이에요. 혹시 탯줄이 목에 걸린 것이 아닐까 하는 엄빠들이 있는데 그건 사실이 아니라고 해요. 태아들은 엄마의 심장박동에도 딸꾹질을 하기도 하고, 폐로 숨을 쉬는 연습 중에 양수가 들어가 딸꾹질이 나오기도 해요.💧 딸꾹질은 짧으면 10분 길게는 30분까지도 할 수 있다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.3️⃣ 태아는 어떻게 대소변을 보나요?태아의 소변은 임신 12주부터 만들어지고 16~18주부터 하루에 650㎖씩 배출하기 시작해요. 만약 태아가 소변을 잘 보지 못하면 양수과소증이 올 만큼 소변이 안정적인 양수에 큰 역할을 해요.💪 태아는 양수에 소변을 보고 다시 그 양수를 삼키는 걸 반복하는데, 양수는 외부의 균이 들어가지 않는 이상 무균 상태이므로 소변을 삼켜도 전혀 문제가 되지 않는다고 해요🙆. 배변💩의 경우 정상적인 태아는 자궁 내에서 배변하지 않아요. 하지만 저산소증에 빠지거나 스트레스를 받는 경우, 혹은 예정일에 가까워질 때 변을 배출하기도 하는데 이를 태변이라고 해요. 이런 태변의 경우 분만 직전이나 분만 도중에 태아가 태변에 오염된 양수를 폐로 흡입하는 ‘태변흡인증후군’을 조심⚠️해야 하는데요. 폐로 들어간 태변은 폐에 독성물질로 작용해 기도를 막거나 호흡곤란, 폐렴 등 문제를 일으키기 때문이에요.4️⃣ 태아는 어떻게 숨을 쉬나요?태아의 폐는 임신 34주가 지나야 발달이 완성된다고 해요.👌 따라서 성인처럼 자발적인 폐호흡이 아닌 엄마와 연결된 탯줄로 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출해요. 세상 밖으로 나오자마자 폐로 숨을 쉬어야 하므로 미리 배 속에서 연습하는데,😮‍💨 태아의 호흡 운동은 임신 10주부터 나타나 점차 빈도가 늘어나요. 또 이 호흡 운동은 엄마가 음식을 먹은 이후 혈당이 높아질 때나 야간에 증가하는 반면 조기진통, 만삭 진통 직전, 조기양막파수, 양수 양막염, 태아발육지연 시에는 감소하게 돼요.5️⃣ 태아도 촉감이 발달하나요?태아의 촉감은 다른 감각에 비해 빨리 발달하는 편이에요.🖐️ 임신 8주쯤이면 피부 감각을 느끼고, 6개월 정도 되면 생후 1년 된 아이와 비슷한 정도로 촉감이 발달해요. 태아는 엄마 배 속에서 아픈 것을 느끼기도 하고, 차갑고 따뜻한 느낌❄️, 압박감도 느끼게 돼요. 자궁은 1분에 1회씩 규칙적으로 수축과 이완을 반복하는데, 이는 태아가 좋아하는 피부 자극이라고 해요.🥰 자궁이 수축하면서 느껴지는 압박감은 태아의 뇌를 자극해 뇌 발달을 도와주므로 엄마가 느긋하게 산책하면 태아에게도 좋은 자극이 된다고 해요.6️⃣ 태아는 왜 배 속에서는 울지 않고 태어날 때 우나요?배 속의 태아는 공기를 마시거나 소리를 낼 수 있는 환경이 아니라 울지 못한다고 해요. 출생 직후 울음😭을 터뜨리는 건 정상적인 폐호흡의 시작을 의미해요. 아이가 태어나자마자 호흡을 시작하면 공기가 폐로 들어가 폐포가 펴지면서 울음💧 을 터트린다고 해요. 

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벌써 10만 명이 누렸어요! 최대 174만원 임산부 금융 혜택 모음.zip

베이비빌리를 사용 중인 엄빠를 위해 앱 내 금융 & 할인 혜택💸을 모아모아 정리해서 알려드려요! 벌써 수만 명의 엄빠가 누린 달달한 혜택, 놓치지 마시고 다 챙겨가시라고 준비한 모음집이에요🥰 베이비빌리 앱 내 금융 혜택 모음.zip 혜택 다 내꼬~~~ 출처: giphy 📌 아직 베이비빌리에서 태아보험 상담 못받았다면?베이비빌리에서 최초로 손해보험사와 함께 오직 태아보험의 소개만을 위한 협업을 시작해보았어요. 불필요한 특약이나 태아보험 외의 상품을 판매하지 않을 것, 충분한 정보고지를 진행할 것을 보증한 채, 시작한 협업이에요! 빌리를 믿고 드는 보험인거죠? 🥰 베이비빌리는 엄빠님들께 10년차 이상 베테랑 전문가를 1:1 무료 매칭해드리고 있어요! 베이비빌리를 통하여 게다가 상담 신청을 하고, 상담을 완료한 엄빠 모두에게 100% 선물을 드리고 있어요! 가입 사은품은 국내에서 제~일 화려해서, 아기 침대, 젖병소독기부터 카시트까지 다양한 옵션이 있다는 것은 안.비.밀!🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 선물을 받으실 수 있으니 꼭 놓치지 마세요! 10초컷 선물 받기🎁📌 100% 증정 5천원 EVENT 아직 5천원 못받으셨다면? 꼭 챙기세요! 압타밀 공식 제조사 뉴트리시아의 무료 임신/육아 서비스 압타클럽에 베이비빌리를 통해 가입하면 네이버 페이 5천 원과 압타클럽 가입 선물, 멤버십 혜택을 제공합니다! 🙌🏻 1분만에 가입하고 5천원 용돈 받을 수 있는 기회! 압타클럽 가입일 기준 승인은 1-2일 소요될 수 있어요. 승인되면 카카오톡 메세지를 통해 네이버페이 5천 원을 쏴드리니 지금 바로 신청하세요!💙 5천원 받기🤑 📌  매월 달라지는 시원한 혜택! 빌리쇼핑 등급별 쿠폰팩베이비빌리 신입생 엄빠인 씨앗반부터 새싹반, 잎새반, 꽃님반, 열매반까지 사용가능한 등급별 쿠폰팩을 매달 제공해 드리고 있어요! 각 등급별 쿠폰 혜택은 매달 새롭게 구성되고 있어요! 회원 등급은 직전 3개월 동안의 실 결제 금액을 산정하여 매월 1일 적용되고 있답니다. 등급별 쿠폰으로 추가 할인받고 저렴하게 육아템 구매해보세요. 이거 모르고 쇼핑하는 엄빠 있다면 정말 속상해요!😭  내 이번달 등급은? 📌 빌리가 10만원 더 쏜다! 국민행복카드  이벤트 응모하고 10만 포인트 받기

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유산균 vs 프리바이오틱스

요즘에는 남녀노소 할 것 없이 장 건강을 위한 유산균 섭취에 관심이 많은데요.🥣 실제로 시중에는 반려견뿐만 아니라 부모님, 아이에게 이르기까지 다양한 계층을 대상으로 한 유산균 제품이 출시되어 있어요. 그 중,  ‘프리바이오틱스’라는 이름도 눈에 띄는데요. 유산균과 같은 의미로 쓰이는 것 같지만, 둘의 정확한 차이는 무엇일까요?🧐 유산균 vs 프리바이오틱스장 건강을 위한흔히 유산균이 프리바이오틱스와 같은 용어라고 생각하지만, 둘은 비슷한 듯 다른데요. 유산균은 당을 분해하여 젖산을 만드는 균으로, 우리 몸을 건강하게 만들어 줘요. 반면 프리바이오틱스는 유산균을 증식하고 유해균은☠️ 억제하는 건강 증진 식품의 원료예요. 때문에 프리바이오틱스는 건강 증진을 유도하는 ‘살아있는 영양제’라 할 수 있죠. 간단히 말하자면 유산균은 말 그대로 ‘균’의 일종이고, 프리바이오틱스는 그러한 유산균을 증식하게 만드는 영양제라💊 할 수 있어요. 유산균 & 프리바이오틱스 효능라즈베리맛 JMT유산균의 효능유산균의 대표적인 기능은 소화 기능을 향상시키는 거예요. 임산부들은 자궁이 커지면서 장운동에 영향을 받아 흔히 변비 증상을 겪기도 하는데요.💩 이때 유산균을 섭취하면, 장내 소화 기능 증진에 도움을 받을 수 있어요. 일반적으로 유산균은 우리가 잘 알다시피 김치와 유제품, 빵🥨 등에 많이 함유되어 있죠. 하지만 이러한 식품으로 섭취하기에는 다소 번거로워 의약품으로 섭취해도 무방하답니다. 단, 식품을 섭취할 때는 염분이 많이 첨가되지 않은 식품을 선택하세요. 프리바이오틱스의 효능프리바이오틱스는 유해균은 억제하고, 유익균은 증식하는데 도움을 줘요. 이러한 프로바이오틱스의 성분은 장이나 면역력이 약한 엄마와 아이에게 큰 도움이 되는데요. 유해균 증식을 억제하는 기능이 장내 식중독균이나 콜레라균을👽 차단함으로써 세균을 살지 못하게 만들기 때문이에요. 장을 산성화해서 세균을 살지 못하게 만드는 거죠. 하지만 비뇨, 생식계에는 큰 도움을 주지 못하는 성분도 있기 때문에 만약 비뇨, 생식계 건강 증진을 고려한다면 이를 고려한 제품을 택하세요.유산균 선택 기준이 있나요?먼저 유산균의 종류를 확인하고 나와 아이에게 적합한 성분을 택해야 해요. 또한, 선택한 균에 알레르기 반응은 없는지, 원료가🍑 무엇인지 확인하는 과정이 반드시 필요하답니다. 장 건강은 면역력과도 밀접한 관계가 있으므로 이왕 택하는 유산균 제품이라면 성분을 꼭 확인해보세요.

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임신 중 기침이 좋지 않은 이유?

임신 초기부터 찾은 기침에 고생하는 엄마들이 많은데요. 가래 기침, 잔기침 등 이런 기침이 지속되면 엄마와 아기에게 모두 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 이런 기침 증상들은 기온 차 때문이라며 가볍게 여기지 말고 미리 병원에 내원해서 진단받는 것을 권장하고 있어요. 그렇다면 기침은 어떤 영향을 미칠까요?임신 중 기침의 원인건강하게 나오렴!임신 중 잦은 기침은 아직 밝혀진 것이 없어요. 하지만 건조한 날씨에 기관지 역시 건조해져서 발생하는 경우와 급격한 호르몬의 변화, 신체 조절 능력이 변하면서 더욱 심해질 수 있다고 해요. 이런 기침이 배 속 아기에게 직접적으로 영향을 미치는 건 아니지만 계속해서 기침이 멈추지 않는다면 다른 복합적인 문제가 생길 수 있으므로 병원에 내원해서 반드시 치료할 것을 권장해요.임신 중 기침, 왜 위험할까?임신..쉽지가 않아...기침으로 인한 배의 압력 상승지속적인 기침은 배의 압력을 상승시켜서 태아에게 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 또 지속해서 배가 울리게 되어 조기 진통을 유발할 수 있어요.폐렴 발전 가능성심한 기침, 다량의 가래 등은 폐렴 증상에 해당해요. 임산부가 폐렴에 걸리면 저산소증에 걸릴 수 있는데요. 저산소증의 경우 태아의 뇌 손상을 유발하거나 심해지면 사망에 이를 수 있다고 하니 반드시 주의해야 해요.스트레스 악화반복되는 기침은 스트레스에 노출될 확률을 높여요. 그 때문에 배에 힘이 들어가지 않도록 신경도 써야 하고 주변 사람들에게 폐를 끼치지 않을까 걱정하기 때문인데요. 본인 의지와 관계없이 나오는 기침으로 스트레스받지 말고 전문의에게 상담할 것을 추천해요.요실금 증상 악화방광을 자극하고 있는 자궁 때문에 요실금을 경험하는 엄마들이 많은데요. 여기에 기침에 의한 압력까지 더해지면 요실금이 악화할 수 있어요.기침 완화에 좋은 음식맛있는 차를 마셔볼까?도라지 배즙기관지 염증에 좋기로 유명한 도라지 배즙은 천연 감기약으로 유명한데요. 잦은 기침을 완화하는 데 좋을 뿐만 아니라, 감기 예방에도 좋다고 해요.대추차비타민C와 칼슘, 철분, 인 등 각종 미네랄이 풍부한 대추를 차로 끓여 먹으면 좋다고 해요. 생강과 함께 끓이는 생강 대추차로도 좋은데, 이것은 입덧까지 완화하는 효과도 있다고 해요.무무는 가래 기침에 특히 좋다고 해요. 무의 `시니그린`이라는 성분이 가래를 묽게 하고, 점막을 강화하는 효과가 있다고 해요. 무를 갈아서 꿀과 함께 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있어요.

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임산부의 날? 임산부 배려?

다가오는 10월 10일은 임산부의 날이에요. 기업들은 물론 공공기관, 지역사회에서도 다양한 콘서트나 세미나, 공연 등의 이벤트를 개최하곤 하죠. 그러려니 싶다가도 호기심 많은 베이비빌리는 도대체 누가, 왜? 10월 10일을 임산부의 날로 지정했는지 궁금했어요.🔍임산부의 날이 궁금해?무슨 날이라고요...?💗어떻게 탄생하게 된걸까?임산부의 날은 2005년 제정된 법정기념일이에요. 저출산을 극복하고 임산부를 배려, 보호하는 사회적 분위기를 만들고자 2005년 12월 7일에 「모자보건법」이 개정되면서 처음으로 우리나라에도 '임산부의 날'이 생기게 되었죠.💗왜 10월 10일이죠?임산부의 날은 풍요와 수확을 상징하는 10월🌕과 임신기간 10개월이라는 의미를 담아 10월 10일로 제정되었어요.사회에서 받을 수 있는 임산부 배려!땡큐 쏘 머취~💗임산부 배려석을 이용해요!임산부 배려석 제도는 2009년 서울 시내버스에서 시작하여, 2013년에는 지하철에 임산부 배려석 스티커👶를 부착하며 확대되었어요. 원래는 작은 스티커가 벽면에 부착되어 있었는데요. 이제는 시트 자체를 분홍색으로 바꾸거나, 발 밑부분에 핑크색의 대형 카펫 스티커를 부착하는 등 더 눈에 띄게 바뀐 곳도 있어요! 💗출산 전후 휴가, 단축근무 신청은 당연한 권리태아검진 시간, 출산 전후 휴가, 단축근무, 육아휴직 등은 임신한 엄마가 사용해야 하는 정당한 권리🌟예요. 법적으로도 제도화되어 있을 뿐 아니라 정부에서는 저출생 극복을 위해 제도를 계속 확대하고 있어요. 사업장에서도 관련 제도들이 실시될 수 있도록 독려 중에 있답니다. 무리한 근무와 스트레스도 금물🙅🏻‍♀️이니 엄마도 명심해 주세요!💗줄서기 양보, 흡연은 임산부가 없는 곳에서임산부는 보통 엠블럼 배지를 가방👜에 부착하고 있지요. 배가 많이 나오지 않은 초기 임신부의 경우도 배려가 필요하기에 생활 속 소소한 배려들이 참으로 감사하게 느껴지셨을 텐데요. 임산부와 같은 공간에 생활하거나 근무하는 경우 흡연🚬을 조심하는 것, 줄을 설 때 임산부가 보이면 양보하는 것 등 어쩌면 당연한 것들인데 당당하게 요구하는 것이 조심스러운 사회가 되어버렸어요.그래서 우리는 배려받고 있나요?흠냐륑.. 우리가 정말 배려받고 있나요?.. 흠냐💗배려, 그거 어떻게 받아?이렇게 다양한 한국의 임산부 배려제도! 과연 실정은 어떨까요? 보건복지부가 2019년, ‘임산부의 날’을 맞아 인구보건복지협회를 통해 임산부 약 3천 명을 대상으로 온라인 설문조사를 실시한 결과를 봤더니, 54.1%에 해당하는 임산부가 배려를 받지 못한다고 응답하였대요.🙊배려를 받지 못한 이유의 1위는 무엇일까요? 바로 ‘배가 나오지 않아서’가 57.1%의 응답을 차지하며 1위였어요. 초기 임산부일수록 더욱 조심해야 하는데 티가 안 나니 힘들죠.😭 💗이런 배려나 해줘임산부들이 가장 필요하다고 생각한 배려에는 가정과 사회 모두의 의무가 담겨있어요.👌가정에서는 청소와 빨래 등의 가사 지원이 절실하다고 46.8%가 응답하였고, 직장에서는 출퇴근 시간의 조정(법적으로 배려해두라고 만들어뒀으니 사업장들은 실현해 주세요!)에 대한 수요가 30% 이상 있었어요. 사회적으로는 대중교통에서의 좌석 양보가 37.8%의 응답을 이끌어내며 임산부가 여전히 많은 영역에서 배려를 필요로 함을 다시 한번 알려주었답니다.💬 참 사소한데, 왜 어려운지 속상하지만! 우리 베이비빌리 엄빠들은 배려받고 배려하는 기분 좋은 하루 보내세요!👀임산부의 날 선물 받아가세요🎁10월 10일 임산부의 날을 맞아 빌리가 엄빠님을 위한 선물을 준비했어요. 위 배너를 누르면 호캉스 0원 이벤트와 10만원 지원금이 걸린 베동 이벤트, 임부용품 특가와 최대 1만원 랜덤쿠폰까지 한 번에 만날 수 있어요. 이벤트는 10월 11일(일)까지이니 놓치지 말고 챙겨가세요.🎁

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애착인형은 정말 아기에게 도움이 될까?

아기가 태어나기 전부터 애착인형🐰을 미리 구매하는 엄빠들이 많아요. 태어난 아기에게는 애착인형, 애착이불 등 일명 '애착템'을 만들어주죠. 그런데 이 애착인형 구매를 앞두고 이런 생각 해보진 않으셨나요? 단순히 엄빠들 사이 유행인 건지, 아이에게 정말 도움이 되는 건지 말이죠. 애착인형 구매를 망설이고 계신 엄빠님들 계시다면 지금부터 제가 하는 이야기에 주목해 주세요.🪄애착인형은 이런 역할을 해요!다양한 역할을 하는 애착인형~💟정서적 안정감아기가 자라며 6~36개월은 애착형성💓의 시기를 겪어요. 이 시기에 아기는 주양육자인 엄빠와 자연스럽게 애착관계를 형성해요. 그와 함께 자신과 엄빠가 다른 존재임을 인지✔️하고 분리해 나가는 과정에서 엄빠 대신 자신에게 안정감을 줄 수 있는 애착 대상을 인형이나 담요, 이불로 삼게 돼요.💟상상력 자극부모가 옆에 없는 시간 동안 아기는 인형을 보고, 만지고, 친구처럼 대하며 오감이 크게 발달돼요. 특히 인형과의 놀이와 대화는 아기의 상상력🎠을 자극 시키고 사회성을 기르는데 도움이 돼요.어떤 애착인형이 좋을까?이렇게 골라봐요!아기는 애착인형과 24시간 함께하는 경우가 많아요. 그렇기 때문에 아기의 피부를 자극💢하지 않도록 부드러운 순면의 인형을 고르는 것이 좋아요. 특히 어리면 어릴수록 뭐든 입으로 가져가기 때문에 딱딱하고 모난 부분⚠️은 없어야 해요. 부품이 분리되어 아이 입 속에 들어가 삼킬만한 위험 요소가 없는지도 체크해 주세요. 또 털 빠짐이 심하거나 먼지가 잘 붙는 소재는 아닌지, 세탁 후 물 빠짐이나 오염이 잘되진 않는지 아이에게 건네주기 전 엄빠가 이런 부분들을 꼼꼼하게 확인해 주시길 바라요!아이가 좀 크게 되면 취향이 생기게 되겠죠? 그때는 아기가 애착을 느끼는 인형의 종류와 생김새🧸가 모두 다르기 때문에 아기가 직접 고를 수 있게 해주는 것도 좋답니다.애착인형도 관리가 필요해요!인형도 목욕시켜 주세여~✅올바른 세탁이 중요해요애착인형은 아기의 살결에 직접 닿고 입에도 들어가요. 그래서 표면에 잔여 세제가 남지 않도록 꼼꼼하게 세탁하는 것이 좋아요. 토사물이나 용변이 묻은 경우 냄새💩를 잡기 위해 향💐이 강한 세제를 사용하실 수 있어요. 이때 아기가 알레르기 반응을 일으키는 성분이 없는지 확인하고 아기에게 위험한 향료가 없는 제품을 쓰는 것이 좋아요.✅강제 분리는 절대 안돼요애착인형이 너무 낡거나 더러워졌다는 이유로 아기 몰래 버리면 안돼요.🙅 아기가 인형에 대한 애착이 강했다면 인형과 강제로 떨어진 상황에서 심리적 불안감을 느끼고 심한 경우 공포를 느낄 수 있어요.✅교체는 미리 준비해주세요주변에 보면 애착인형을 해외에서 구매한 후 새로 구매하기가 어려워서 닳고 닳은 애착인형을 그대로 사용하고 있는 아이들도 있는가 하면, 똑같은 새 상품✨을 가져다 줘도 눈에 보이게 티가 나는 기존 애착인형 때문에 교체가 어려운 경우가 있어요. 안전과 위생🫧을 생각해 애착인형은 적당한 때를 보고 교체해 주면 좋아요. 그러니 애착인형은 구하기 쉬운 것으로, 여유 분을 미리 구매해 두시길 바라요.✅아기가 인형에 집착할 수 있어요아기가 애착인형에게 과도한 집착을 보이는 경우가 있어요. 이 모습이 지속적으로 심하다면 아기가 정서적으로 불안🫥한 상태에요. 이럴 때는 억지로 분리 시키기 보단 아기가 인형 대신 친구와의 놀이, 부모와의 체험 활동 등, 경험을 통해 주의를 환기 시키고 정서적 안정감💏을 주는 것이 좋아요. 보통 만 4세 쯤 애착물건에 대한 집착이 완화되니까 아이를 믿고 지켜봐주세요!아기에게 엄마가 아닌 첫 애착 대상으로 예쁘고 안전한 인형🪆을 선물해 주면 좋겠죠? 길면 약 3년에서 4년까지도 쓸 물건이니 신중하게 골라주세요!

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초기? 중기? 후기? 언제가 가장 힘들까?

초기, 중기, 후기에 따라 엄마의 몸이 변하면서 다양한 임신 증상들이 생기게 되는데요. 임신하면 아이 때문에 설레는 날들만 있을 것 같았는데 먹는 것도 눕는 것도 앉아 있는 것도 어느 것 하나 쉽지가 않은 나날이죠.😔 그렇다면 엄마들은 언제가 가장 힘들다고 얘기할까요? 초기? 중기? 후기? 오늘은 초기, 중기, 후기에 각각 증상들에 대해 알아볼게요!🙌임신 초기우웩...우웩....✔️입덧입덧시기는 개인마다 차이가 있지만 빠르면 4주부터 시작하여 임신 3개월까지 지속되죠. 이러한 입덧은 임신 중에 태아의 성장을 돕는 HCG호르몬의 분비가 증가하는데 임신 초기에는 아직 몸이 이 호르몬에 적응하지 못한 시기이기 때문에 입덧 증상을 겪게 된다고 해요.😫 이런 입덧의 종류에는 여러 가지가 있는데 흔히 말하는 토덧, 먹덧, 양치덧 등이 있는데 심한 경우는 물만 마셔도 게워낸다고 해요. 입덧을 완화하는 방법은 엄마마다 다른데요. 🍋신맛이 나는 음식이나 차가운 음식을 먹는 등 자신만의 방법을 찾아보는 것이 중요해요. 이런 입덧은 16주 이후에 대부분 사라진다고 하니 엄마는 조금만 더 힘내주세요!💪임신 중기보습이 제일 중요해요!✔️임신소양증보통 25주~30주 사이에 많이 발병하는 임신소양증은 갑자기 살이 찌고 배가 커지면서 늘어난 피부에 생기기 쉽고 참기 힘든 가려움이 심하게 나타나며 발진과 진물로 인해 흉터가 생기고 피부착색도 나타날 수 있어요.🩸 급격한 체중 증가에 따라 건조함과 체내의 열감 등이 영향을 끼칠 수 있고 임신 전 아토피나 알레르기성 피부 등과 같은 민감성 피부였다면 정상 임산부보다 소양증이 심해지기 쉬워요.👌 또한 쓸개즙 정체에 의해 가려움도 원인이 될 수 있는데요. 이와 같은 양수의 증가로 담낭이 눌려서 발생하는 담즙정체성 소양증의 경우 심할 경우 태아의 조산, 태아곤란증, 태아 사망과 같은 위험한 상황을 초래할 수 있어 주의가 필요해요.🩺 임신소양증의 경우 보통 출산 후 자연스럽게 사라지지만 참을 수 없는 가려움으로 과도하게 긁어 흉터가 생기거나 진물이 날 정도로 염증이 심할 경우 전문 의료진과 적극적인 상담이 필요해요.임신 후기아니 세상에 너무 맛있는게 많아..✔️역류성 식도염임산부 역류성 식도염은 임신 후기 위장과 식도 사이를 조이는 근육이 이완되고, 아기집이 커져 장기를 압박하기 때문에 음식물이나 위산이 역류하게 되는 것으로 진단되고 있어요. 임산부의 경우 임신으로 인한 장기압박과 근육 이완이 큰 원인일 수 있어요.🤰🏻 자꾸 기침이 나오면서 헛구역질하거나 신물이 올라오는 등 힘들다면 증상을 완화하기 위한 노력이 필요해요.🤮 식사량을 소량으로 자주 나누어 먹고, 구토 등으로 인한 탈수 증상을 막기 위해 수분함량이 많은 음식을 섭취해주세요.이렇게 나눠보니 임신 중 쉬운 기간이 하나도 없는 것 같은데요. 어떤 엄마들은 이런 증상들을 다 겪기도 하고 어떤 엄마들은 중기에 소양증만 겪기도 해요. 이렇게 힘든 임신 기간을 거쳐 아이를 낳는 우리 엄마들 대단해요! 그래도 다 없어지는 증상들이니 예쁜 아기 생각하면서 조금만 더 힘내주세요!

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