저도 그러한데.. 그냥 포기하고 쪽잠 낮잠자요 일상생활 제대로 하는게 불가 ㅎㅎ
2026년 10월 베동
/ 자유주제
35주 잠을 너무너무 못자서 미칠거 같아요 ㅠ
하루에 3시간도 못잔지 한달이 넘은거 같아요 바디필로우도 중기부터 쓰고 왼쪽 오룬쪽 정면 자세를 다 해봐도 숨이 너무 막히고 배 허리 골반 통증에 화장실도 5-6번 가고 ㅠㅠㅠ 어떻게해야 저녁에 푹 좀 잘수있을까요 ㅠㅠㅠ 너무 스트레스 받고 힘드네요 ㅠㅠㅠ
댓글
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상체를 좀 세워서 쿠션에 기대고 주무시면 숨 막히는건 덜해요. 안되면 진료때 꼭 말씀하셔요
한 달 넘게 3시간이라니.. 그건 버티기 힘든 정도예요
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