산후관리 늦었다생각말고 지금이라도 시작하세요

똥글이씰룩이네

아기 1개월

2026.09.18

조회

166

평소 마사지받으면 근육통과 따가운 통증이 따라와 마사지를 잘 못 받는터라 조리원에서도 마사지 미루고미루다가 퇴실전 1번마사지받고 역시나 근육통에 시달렸었어요 조리원 퇴실하고 집에와서 신생아 육아에 정신없어 내몸은 뒷전이었는데 친정엄마가 찾아보고 받으라해서 알아보다 출장마사지 처음 받아봤어요 ​ 준비할 건 2시간과, 수건3장과, 빈 방ㅋㅋ 그외 필요한 모든 것들은 가져와 준비해줍니다 ​ 신생아가 있는 집이라 백일해접종도 하신, 전문관리사분이 집으로 오셔서 불편한 부위와 마사지압력 등 나에게 맞추어 관리해주시고 뜨끈한 온열돔으로 몸을 데워줍니다 찜질방매니아라 임신후부터 찜질방 못가서 근질거렸는데 잠시나마 뜨끈하게 땀내니 더 편안해진 느낌이었어요 ​ 낑낑대며 육아하느라 망가진 내 몸이 하루이틀만에 드라마틱하게 좋아지진 않겠지만 따뜻하게 데우고 시원하게 풀어주며 오랜만에 가져본 나를 위한 시간이었습니다 ​ 아직 네번 남은 기회가 더 기대되네요 ​ 신생아육아에 허덕이고 계신분들 그래도 우리 내몸을 생각하며 회복 잘 하시기를요!