좋은 정보네요ㅎㅎ
2027년 4월 베동
/ 자유주제
변비 이슈 해결 도움드림
모두에게 통하는 방법은 아닐것 같지만 조금이나마 도움이 되신다면..하고 건방지게 한줄 남겨 봅니다. 대략 8주 쯤 부터 변이 단단하고 잘 안나왔던거 같아요. 변비의 조짐이 보인거죠!! 원래도 1일 1쾌변 하던 내가! 왜 변비지 ㅜㅜ 드디어 내게도 변비의 시련이 온건가.... 하루는 20분 넘게 앉아 있어도 미치게 안나왔지만... 어찌저찌 벽돌 한장을 낳았어요 ㅜㅠ (비위 상했다면 너무 죄송합니다...) 그 뒤로 식겁하고 폭풍 검색하니 일단 수분 부터 해결을 해야겠더라구요! 평소에도 하루에 물 2리터 가까이 마시던 사람인데 더더욱이 물을 더 챙겨 마셨습니다. 가뜩이나 자궁 확장으로 소변이 자주 마려운데 2배 더 빨리 마려운건 감수해야해요 ㅜ 그 뒤로 정말 감쪽같이 평소처럼 장이 활동해 줍니다! 변비약 고민하시기 전에 물 한바가지 틈틈히 드셔보시는 걸 추천할게요!! 건방진 꿀팁 읽어 주셔서 감사합니다. . . (꾸벅)
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댓글
3
저도 조짐이 있어 유산균 샀는데 물도 많이 먹어야겠네요!
앗.. 화장실을 너무 자주 가서 힘든데...ㅠㅠ 한번 시도해볼게요! 좋은 소식이 있길요! 임신 기간 잘 보내셔요 😍
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