족저근막염때매 저는 살로몬 계속 신고있었고. 이건 지지가 잘 되서 저에겐 잘 맞고 발 피로감도 덜하고 덜아파요. 살로몬 XT-4 신고있는데, 되려 폭신한 밑창보다는 단단히 지지해주는게 좋다고 하셨어서 스케쳐스랑 뉴발 513도 편하단거 다 신다가.. 살로몬 신고 버렸어요. 아 그리고 ! 네이버나 쿠팡에 "스트레칭보드" 라고 치면 서서 발 올리는 스트레칭기구 팔거든여 ? 비싼거 필요없어요. 적당한 가격대 사서 벽쪽에 두고 벽집고 서서 써보세요. 첨엔 진짜 뒷꿈치 찢어지는줄.... 뒷꿈치 근육이 수축이 많이되있으면, 걸을때마다 자극되서 족저근막염이 심해지는거라고 도수치료 선생님이 알려주셔서 구매했는데, 꾸준히 하고 +운동화지지 해주고 효과봐서 요즘은 진짜 훨씬 덜아파여. (족저근막염 거의 8년 달고살았습니다..) 슬리퍼같은 편한거. 리커버리용은 액트플러스 하이드로 블립온 추천이요ㅡ 전 수술실에서 일하는데 여러 신발들 돌고돌아 정착템입니다.
2026년 12월 베동
/ 자유주제
임신 중기 들어서니 스케쳐스 운동화신어도 발바닥 발목이 아픈데 운동화 추천해주실 수 있나요?
걷고나서 발바닥이 아파서 더 못걷겠어요 ㅠ 스케쳐스 조차 아프다면 뭘 신어야할까요.. 저는 호카보다 스케쳐스가 더 편해서 신은건데 호카가 나을까요? 브룩스? 아식스? 추천 좀 해주세요~
댓글
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우와 자세하게 알려주셔서 정말 감사해요 집에 스트레칭보드 있는데 안하고 있었거든요. 당장 시작할게요! 살로몬이라는 신발은 첨 접하는데 신어볼게요 슬리퍼도 찾고 있었는데 주문해볼게요!! 다시 한 번 감사드려요 🙏
임신하면서 발 피로도도 올라가고 금방 아프고 ㅠㅠ 임신이 결코 쉬운게 아님을 임신부끼리 알아주야죠 ㅠㅠ 흑흑 ㅠㅠ 화이팅 !!!! 아프지말아요 ~~~ 살로몬은 매장가서 발 모양 걸음걸이 보고선 맞는거 선택해주니까 이래저래 불편하다 이런거 말해주고 걸어보고하면 맞는거 골라주실꺼에여ㅠ~
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