여름 야채 장염의 원인이 될 수도 있다해서(특히 상추) 저는 풀떼기안먹고 골드키위로..... 화장실 잘 가고 이써요
2026년 12월 베동
/ 자유주제
변비였던 임당 산모 쌈채소 먹고 화장실 ㅠㅠ
임당 걸려서 식단하느라 쌈채소를 엄청 먹고있어요. 평소에는 아예 안먹긴했어요ㅠ 원래 4-5일동안 화장실 못가는 변비였는데 유러피안 쌈채소 먹을때마다 화장실을 자주가요. 하루에 두세번 가는데 갈때마다 설사를 하는데 괜찮은걸까요?ㅠㅡㅠ 식이섬유라 그런건지.. 선배님들의 조언이 필요해요😅 원래 샐러드 먹음 배아프긴했는데..
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배변완화제 - 마그밀 식이섬유(차전자피) - 아기오과립 이 두가지 약들 드실땐 종이컵기준 물 2컵이상 드셔야 효과봅니당. 둘다 처방 가능하니 처방 받아서 드셔보세여~ 일반 시중 광고하는 차전자피보다 함량훨 높고 보험처리되서 얼마 안해요. 그리고, 그래도 심하다 싶으면 파스퇴르"쾌변" 요구르트 드세요. 이거 진짜 직빵이에요. 심할땐 2병 마시고 좀 쉬다보면 신호 쌔게옵니다 ㅎㅎ.. 직장 동생도 이거 추천해주고나선 엄지척 했어요 ㅋㅋ (산부인과일하는 지인분께서 임산부 변비 치트키라고 하더라구여) 유산균도 꾸준히 챙겨드실텐데, 엘레나 추천합니다. 가격대는 좀 있긴한데 질 건강도 좋게해주는터라 겸사겸사 먹고있는데, 임신 전보다 변비가 훨 줄었어요 ;;
자세한 설명 감사합니다~! 간혹 변비 심하면 푸룬주스 먹었는데 당 함류가 높은게 걱정했더든요ㅠㅠ 파스퇴르 쾌변 사먹어볼게요! ㅎㅎㅎ
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