환도통방석 중에 딱 골반이랑 고관절 통증 잡하주는 방석 있어요 이름은 까먹었지만 저 지금 일할때 쓰고 있는데 진짜 짱짱.. 방석이 좀 두꺼워요
2026년 12월 베동
/ 자유주제
골반 통증
27주차 들어서니 고관절 집힘? 통증이 있네요 우측 옆 골반이 불편하고 혈액순환이 잘 안되는 듯한 느낌도 들고ㅠㅠ 한쪽만 계속 불편하고 저도 모르게 두드리면서 다니는데 비슷한 증상 있는 분 계신가요?🥲
댓글
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저는 11주차 정도부터 환도선다와서 고생하다가.. 이제는 환도선다는 좀 줄었는데 꼬리뼈가 와서.. 제채기 할때도 아파요 ㅠ 그거 둔부 자극 해주면 좋다고도하궁 초반엔 폼롤러로 풀어주니 괜찮아써여 ~ 꼬리뼈는 제발 괜찮길 바래여 ... 진짜.. 앉는거 자체가 고통이거등여 ㅠㅠ
옆으로 누울 때 다리 사이에 베개 끼우는 것만으로도 좀 나아져요
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