회음부마사지꾸준히했고 자연주의출산이라 회음부사전에 전혀절개하지않았습니다 그래도 아기낳을때 찢어지는건어쩔수없었고 찢어진만큼꼬맸어요~ 회복은 병원1박2일, 조리원14일있었는데 조리원7일차?정도쯤부터는 거의 회복된것같아요~ 열상방지주사는 맞았었고 좌욕도 조리원기간내에서 꾸준히하긴햇어요
자유 베동
/ 자유주제
자연분만 하면 밑에 무조건 찢어지나요?
안 찢어진 분들도 계신가요? 애 낳는거보다 찢어지는게 더 무서워요ㅠㅠ 자연분만은 좌욕 필수라길래 미리 준비하려고 하는데 어떤거 사면 되는지도 알려주세요 🥹 좌욕은 언제부터 어느 주기로 하면 되는지도 꿀팁 주시면 감사하겠습니다,,
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좌욕 집와서는 안했는데 병원 입원시+ 조리원에서 했어요! 집와선 안했지만..ㅡ하루에 2번 이상 하는게 좋은 것 같고, 저는 자연분만 순산했는데 많이 꼬맸슴니다..ㅎㅎㅎ그래듀 회복 2주면 거진 되긴해요
여기선 회음부마사지 34주부터 매일 하라고해서 회음부 마사지 샤워할때 했고.. 짐볼에서 부드럽게 골반돌리는거도 회음부 마사지된대요. 근데 이것도 근육이랑 살성이라 타고난게 크긴하대요ㅜㅜ 아기 낳으실때 힘주기하고 힘빼기도 잘 하셔야해요. 의사쌤이 힘 그만주라고했을때 힘빼기 잘못하고 계속 힘주면 그때 잘 찢어진대요. 열상주사맞고 하시면 괜찮으실거에요. 좌욕은 저는 병원에선 못했고 출산 6일차부터 하루에 3번씩 했어요. 2주쯤 지나면 거의 안아파요! 한국에선 마데카솔분말? 쓰시는거같아요
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