저는 올인원으로 마이필 1436품(철분, 비타민디, 오메가3) 한 팩 챙겨먹고 시간 차 두고서 칼슘정도만 추가로 챙겨먹고 있어요!
2027년 2월 베동
/ 임신고민
16주차 영양제 질문이요🙏예비 엄마들 도와주세요
칼슘이랑 철분제 이제 시작하려고 하는데 의사선생님이 임신 2분기 종합영양제 추천해주시는데 어떤걸 먹어야할까요? 철분이랑 칼슘 같이 포함된 종합제가 있을까요? 저는 아침 공복에 유산균 (엽산은 이제중단) 점심 식후 비타민 B,D,C 자기전 오메가3, 마그네슘 이렇게 먹고 있어요!! 드시는 약 추천좀 해주세용
댓글
5
저는 고운자임맘 먹고있어요
칼슘이 철분 흡수를 느리게 한다고 해서 우유도 먹으면 안되고 카페인도 1시간~2시간 텀은 두고 먹으라더라고요 참고로 저는 철분은 오전, 칼슘은 밤에 자기 전에 오메가랑 같이 먹어요
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요