체중때문이 아니라 호르몬 때문에 생기는 통증일거에요 스트레칭 최대한 해주시고 앉는게 힘드시면 환도통방석 두꺼운거로 하나 쓰세요 확실히 좋아요
2027년 2월 베동
/ 자유주제
16주 5일 벌써 힘들어요 ㅠ
다들 괜찮으신가요?? 전 엉덩이 통증에 배가 슬슬 나오면서 허리통증까지 있네요 ㅠㅠ 스트레칭 안하면 못살거같아요 벌써 힘든게 맞나요?
댓글
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저두 17주차정도 되니까 허리통증 있는데 강아지 산책 자주 시키면서 스트레칭도 병행하니까 한결 나은 것 같아요 ㅎㅎ
스트레칭 하시는 것만으로도 잘하고 계신거에요
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