걷기 하다가 밑이 빠지는거 같고 힘드시면 무리하지말고 쉬엄쉬엄하세욥! 운동은 병원에서 하라고 한만큼만 하시구 무리하지마세용🥰 저도 오래서있구 많이걸으면 아래가뻐근하고 빠질거같구 힘들더라구요 배도 뭉칠거에요~ 쉬엄쉬엄 조금씩 걷고 가벼운 임산부 스트레칭으로 해보셔요
2026년 12월 베동
/ 자유주제
23주 밑빠짐 (밑 압박감?)
주수가 갈수록 그런 느낌이 계속 들어서 병원갔는데 걱정 할거 하나도 없고 오히려 근육 빠지면서 체력이 너무 떨어진거같다고 단백질 섭취하면서 운동하라더라고요 걷기 5천보씩 3일차 하고있는데 밑빠짐은 여전해서요 밑빠짐 통증 있는분 있나요? 저는 하루 종일 있는데 배뭉치면 더 심해져요 밑이 중력을 받고 압박감이 늘면서 아래로 빠지는거같은 느낌이에요 생리통하고는 조금 달라요 참을만 하게 계~~속 있어서 너무 불편합니다 ㅠㅠ
댓글
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근육 빠져서 그렇다는 얘기 저도 들었어요~ 5천보면 지금은 그것만 해도 충분해요
병원에서 걱정할 거 없다고 하셨으면 일단 안심하셔도 되겠네여
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