저도 궁금했는데 !!! 댓글보고 맘놓고 갑니닷! 감사해욤
2027년 1월 베동
/ 자유주제
무의식 적으로 배에 힘주기
평소 생활을... 배에 힘주고 하시는 분 계신가요...? 옛날 뱃살 티안나게하고싶어서 배에 힘빡! 주고 생활하던게 습관이 되서... 임신하고도 무의식적으로 힘을 주게되요...다들 배가 많이 안불렀네?? 하시는데 샤워전에 의식하면서 힘빼면 제법 나오거든요... 아이한테 무리나... 문제구 될까요...?
댓글
8
외국엔 Hug the baby라고 임신 중 배 힘주는 복직근 운동도 있오요 바른자세가 중요한거지 생각보다 괜찮은 거 같더라구요?
에ㅐ고고고ㅠㅠㅠㅠㅠ 계속 힘주고 있으면 본인 허리가 힘들어져요! 의식될 때만 풀어주세욤
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