ㅠㅠㅠ 수면이 항상 걱정이죠. 걱장마세요 밤잠 저도 그랬는데 시간이 해결해주더라구요! 지금 135일차에요. 11~12시 통잠자거나 4시에 한번깨요. 낮잠 토끼잠은 해결되 본적이 없어서 저는 낮잠 2만 연장해주고 나머지는 일어나는대로 놀아주다 졸리면 30분재우고 하네요ㅠㅎㅎㅎ 마지막 낮잠을 5시~6시 사이에 30분 재우고 밤잠은 항상 7시 20분에 재워요.ㅎㅎㅎㅎㅠㅠ 그때 당시에는 하루 4번 수유를 하면서 스케줄 맞춰보려고 노력했는데 안되서 하루 5번 수유/ 오전 7시 첫수유 부터 6시 40분 막수로 하루 950 먹이고 있어요 그러니까 쪼개서 낮잠자기도 수월하더라구요ㅠ 수면이 항상 어려운거 같아요 우리 힘내요😂
2026년 4월 베동
/ 육아고민
115일 아기 종달새기상 도와주세요 ㅠㅠ
5일전부터 수면퇴행와서 밤 12시까지는 40분마다 깨서 울어요..그리고 나서 새벽 2시쯤 깨서 수유하는데 더 문제는 그 뒤에요 ㅠㅠ아기가 이가 나서 새벽수유를 촤대한 줄이고 있는데 4시언저리에서 꼭 깨네요..아무리 재워도 5시쯤이 최대에요 ㅠㅠ 수유하기도 애매하고 재워도 잠은 못들고 .. 어찌저찌 버티다가 6시쯤 아침을 시작하는데 이렇게 일찍 아침을 시작해버리면 밤잠도 잠점 당겨지고, 그러면 또 기상시간도 같이 당겨지니까 도대체 어떻게 해야될지 모르겠아요.. 동지분들, 선배님들 이럴땐 어떻게 하시나요? 그리고 낮잠을 아직도 제 배위에서 자는데.. 밤잠을 잘 못자니까 낮잠이라도 편히 푹 잤으면 좋겠기도 하고, 낮잠 수면교육을 시작하면 입면에 성공해도 잘 자면 30분 자다가 깨더라구요..그 이후엔 눕혀서 연장 안되고 안거나 또 제 배위에서 연장해야 자는데 중간에 깨면 연장도 더 힘들고..그래서 하기 무서워요. 그럼에도 불구하고 더 늦기전에 낮잠도 누워서 자는것에 익숙해지도록 훈련 하는게 나을까요?
댓글
8
오호 낮잠을 쪼개서 재우시는군요! 놀다가 30분 자면 깨시가 딱딱 맞지 않을텐데 그래도 밤잠을 잘 자네요 ㅠㅠ역시 아기의 욕구를 따라가주는게 좋은것같아요. 근데 그러다보면 마지막 낮잠시간이나 빔잠입면시간 지키기가 어려울때가 있지 않나요? ㅠㅠ
낮잠 수면교육은 밤잠부터 자리 잡고 시작하시는 게 나았어요. 지금은 배 위에서라도 재우시고 퇴행 지나가면 그때 해보세요
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요