저는 아직 직장다니고있는데, 점심시간에 밥먹고 20분씩 걸어줬고요 사무실에서는 환도통방석 괜찮은거 하나 썼던것도 좋았고, 심할때는 출근할때 테이핑 하고 갔더니 아직까지는 통증 다시 재발 안하고있어요
2027년 2월 베동
/ 자유주제
환도선다 통증 ㅠㅠ
입덧은 다른 분들에 비하면 정말 편안하게 지나갔는데요. 원래도 허리랑 골반 통증이 심해서 임신후에 허리가 많이 아프겠거니 생각했는데요. 생각지도 못하게 엉덩이 속근육(?)이 너무 아프더라구요... ㅠㅠㅠ 검색해보다 환도선다 통증이라고 하던데 10주차쯤 부터 조금씩 시작되더니 13주되니 너무 아파요...ㅠ 어떻게 하면 좀 덜아플까요? ㅠㅠㅠ 그냥 시간이 약이다 하고 있다보면 금방 괜찮아질까요??
댓글
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저만그런줄 알았는데ㅠ 환도선다였군용.. 스트레칭 열심히해야겠어요
저도 11주되니 꼬리뼈가 너무 아파요ㅜ
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