전 임신초기에는 거의 눕눕했는데 별 이슈 없으시면 초기때부터 30분 정도로 숨차지 않을 정도 걷기 정도는 하셔도 되요. 그리고 초기때가 입덧 제일 심할때라 이때는 뭐든 입에 들어가는것만으로도 다행인거에요. 식단은 중기때부터 하시면 되는데 이때부터 양도 늘리고 질도 신경쓰시면 되용..
익명
/ 자유주제
임신 초기에 식단 조절?
이제야 6주차고요 몸이 무겁고 무기력하고 먹덧으로 고생중이에요..임신기간때 살찌면 출산후에도 살빼기 힘들다해서 제가 할수있는거라곤 30분 걷기 뿐이에요 임신전때 처럼 하루 2끼 고단백 저탄수 식단할려니까 먹덧으로 몸이 달라는데로 처먹하는거같아요ㅠㅠ 12주 지나면 임신전 상태로 돌아갈려나요?
댓글
3
지금은 잘 드시면 땡큐인 때입니다!!! 드십시요!!
6주인데 왜 식단을 하세요...? 먹을 수 있는거 먹는게 중요해요!! ㅠㅠ 12주 지나면 차차 나아지는거지 12주됐다고 급 컨디션 바뀌는거아니에요.. 전 먹어도 11주까지는 살 빠졌어요 ㅠ 걷기도 할 수 있으면 하고 안하고싶으면 지금은 안해도돼요ㅠㅠ.. 지금은 진짜 살아있는것만으로도 대단한거니까 식단 체중 너무 신경쓰지마세요...
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요