저도 그래요. 저녁 웬만하면 일찍, 소량먹으려구요.
2027년 3월 베동
/ 자유주제
자기 전에만(밤에만) 입덧
8주차 직장인입니다. 희한하게 오후까지는 괜찮다가 저녁먹고나면 소화가 잘 안되고, 거의 잘 때가 되면 속이 안좋아서 토하는 입덧을 해요ㅠㅠ 이런 경우도 있나요? 잠을 더 일찍 자면 괜찮아질까요?
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댓글
7
와 저랑 증상이 너무 비슷해요 저도 그래유ㅜㅜㅠ 저녁을 최대한 가볍게 먹고 평소보다 일찍 먹은 뒤 집 안에서라도 간단 스트레칭 또는 움직이는게 좀 도움 됐어요.. 먹눕이 습관이었는데 저녁에 토마토에 꿀 뿌려먹거나 토스트에 잼 발라서 두조각 정도만 먹고 바로 안눕고 앉아있으려고 했어요.. 얼른 나아지면 좋겠네요ㅜㅜ
요즘 날이 더워서 안나갔더니 저녁먹고 활동량이 너무 없어서 더 그랬나보네요ㅠㅠ 퇴근하고 이것저것 먹었는데 소화 잘되는 것으로 먹고 조금 움직여봐야겠어요! 많이 힘드실텐데 좋아지시기를 바라며 같이 잘 이겨내보아요!!:)
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