비타민디, 오메가3, 철분 이렇게 먹는데 1436품 하나로 다 끝내고 있어요! 오메가는 먹음 좋다고해서 챙겨먹고있고 칼슘은 출산후 필수라고 해서 출산 후에 챙겨 먹으려구요!
2026년 12월 베동
/ 자유주제
영양제
18주차인데 비타민D 유산균 철분제 먹고있는데 오메가3랑 칼슘 꼭 먹어야되나요? 먹는게 좋다면 추천해주세요ㅠ 영양제 알아보기 힘드네여ㅜ
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오메가3(닥터린), 아르기닌(휴온스), 비타민디(나우푸드), 코큐텐(닥터린), 엽산(솔가), 질유산균(엘레나), 올리브오일(올록담) 은 임신 준비할때부터 계속 챙겨먹었고 16주차부터 비타민디 끊고 칼마디(쁘띠앤)로 바꾸고, 철분제(보건소), 식이섬유(항외과처방 아기오과립-차전자피 = 건보적용됨) 먹고있어요. 준비때부터 먹었던건 계속 연결해서 먹고는 있는데, 엽산은 산거 남은건 계속 먹어도 된다고 해서 먹고있습니다 ~
네 둘 다 꼭 먹는게 좋다네요~ 칼슘은 안먹으면 엄마 뼈에서 가져간대요ㅠ 오메가3는 식물성이 좋다더라구요~
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