아침마다 저당 고단백 두유 마셔주고 있어요
2026년 11월 베동
/ 임신고민
고기잘 못먹는 임산부 22주차
고기를 아직도 잘 못먹는 중인데 ㅠㅠ 단백질을 잘 못채우는것 같은데 탄수화물파티야 매끼가 아기 생각하면 고기를 먹어야할것 같은데 왜이렇게 고기가 안들어가는지 고기가 안들어가시는 분들은 어떻게 식단을 하시나요?
댓글
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임신하고 소고기쳐다도 못봐서 안먹고있다가 피검로 단백질 부족떠서 계란찜 엄청 해먹고있어요 ㅠ
저는 고기가 안 땡길때 두부, 두유, 계란, 치즈,우유, 아니면 단백질 쉐이크 먹어줘요!
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