겨드랑이 부유방쪽 얼음팩 자주 하세요 단유차도 있고 크림도 있으니 수유 횟수 줄이시면서 점차 말려보시길 저는 초반에 얼음팩으로만 단유해서 지금은 편안해요 힘내시길🖤
2026년 6월 베동
/ 자유주제
자연단유
자연단유하려고 해서 횟수 줄이고 시간 늘리고 있는데 쉽지않네요... 가슴이 땅땅해져요ㅜ 얼음팩 쓰고있고 식혜 틈틈히 먹고있어요 양배추팩, 크림, 단유차 다 필요할까요? 효과보신분들 있나요?
댓글
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윗분 말처럼 횟수랑 시간을 확 줄여야 해요..! 3시간 5분 30초-6시간 4분 30초-12시간 4분-24시간 4분 하니까 단유 성공했어요. 땡땡해지면 냉장고에 넣어놓은 양배추팩으로 버텼고요ㅠ.ㅠ 샤워할때 손유축 해주고 그랬어요
횟수를 확줄여야 해요 저는 3시간 마다 하루 5회 하다가 단유 마음먹고 처음에는 3회로주이고 다음날에는 양을 40만 빼고 그다음날애는 횟수를 2로 줄이고 다음날에는 양을 30 다음날애는 횟수를 1로줄이고 이런식으로 해서 2주지나서 단유 거의다 됬어요 아프면 조금씩 손으로 짜서 뺘줬어요 얼음팩은 항상 하고 이ㅛ어서 저는 배탈도 났어요
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