진심이세요..?
2027년 2월 베동
/ 자유주제
임신 하시고 운동 어떻게 하시나요ㅜㅜ 이제 6주 들어서는데 살이 너무 쩟어요.... 위고비 ,마운자로 못하죠..?
하.. 살 땜에 너무 힘들어요.. 운동 어떻게 하시나요.. ㅜㅜ 바레나 ..발레 아님 요가 나 필라테스 러닝 하려 하는데.. 휴 .. 과격한 스피닝 즐기던 7년이라.. 슬프네요.. 후 마운자로나 위고비 이런거 못하죠..ㅠㅜ?
댓글
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임신 중에 위고비랑 마운자로라뇨… 큰일날 소리를;;;
살이 너무 쩌가지구요.. 우울증 올거같네요.... 운동도 초기라 못하고요..ㅠㅠ 그렇다고 굶으면 아이가 또 안커지고 영양분이 없기도 하구요..
아기에게 자폐나 기형 유발 가능성은 둘째치고 다이어트 주사 맞으면 식욕 떨어져서 안먹게 될텐데 그럼 태아 성장에 안좋을 거 같은데요.. 그리고 너무 무리한 운동 아니면 임신 초 기 때 운동 해도 괜찮아요. 저도 수영, 헬스(경보랑 상체 운동 약하게) 초기에 2-30분 정도씩 해줬어요. 과자랑 당 높은 음식 끊으시고 영양가 있는 식단 위주로 드시고요..
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