저도 심하게 와서 속도 더 거북하고 그렇더라구요. 아침에 올리브오일캡슐 공복에 물2컵 먹고 블루베리+토마토+케일 갈아서 먹었더니 화장실 가기시작했어요.
2027년 2월 베동
/ 자유주제
12일째 변비예요ㅜㅜㅜ
오늘로 6주5일인데 병원에서 확인한 날 이후로 한번도 화장실을 못 갔어요 배아프고 답답하고 해서 서브병원 갔는데 일단 약 먹지 말고 푸룬주스 먹어보라고 하셔서 하루 두잔씩 먹었는데도 효과없네요ㅠㅜ 어쩌죠ㅠㅠ
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마그밀도 괜찮기는 한데 바로 나오는것도 아니라서 그냥 푸른주스 드신거면 더 강력하게 효과 본 싹듀얼푸른주스 추천해요! 저는 일주일치 변 못본거.. 효과봤어요..ㅎㅎ ㅠ
사과 껍질도 그대로 드세요 식후에 사과 꼭 드세요 변비시면 밥보다 사과를 꼭 챙겨드세요ㅠㅠ.. 껍질은 드시기 꺼려우시면 안 드셔도 되는데 사과 .키위 등등 잘 챙겨드세요ㅠ 저도 10일 동안 화장실을 못가서 치질까지 왔어요...
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