아기 키 키우려면......

단백질이랑 탄수화물이요. 간식도 고구마나 바나나 같은거 먹이면 찌더라구요. 밥량 늘리니까 확 쪘어요. 그릭요거트도 단백질 높은편이라 추천해요.

25개월인데 백일 때 옷이 아직 맞는 거면 걱정도 되시겠어요 ㅠㅠ 근데 아이들 키는 정말 개인차가 커서 지금 작다고 해서 계속 작은 건 아니더라구요. 영양제보다는 우선 식사량이랑 단백질, 수면 시간을 한 번 점검해보시는 게 더 중요할 것 같아요ㅎㅎ 정기검진 때 성장곡선에서 잘 따라가고 있는지 소아과 선생님과 상담해보시면 마음이 좀 놓이실 거예요. 성장호르몬은 밤잠 잘 때 많이 분비된다고 하니 푹 자는 것도 은근 중요하더라구요! 😊