자연분만 출산 회음부 통증

첫째 때는 조리원에서 아파서 울었어요. 한 2주 아팠던 것 같아요. 둘째 때는 금방 회복해서 5일차에 도넛방석 없이 앉고 차 타고 택시 타고 다녔어요. 저도 신기해요. 1. 좌욕 하루 2~3회 후 건조를 잘 시킨다. 2. 패드를 수시로 갈아서 건조를 잘 시킨다. 3. 걷는다. 또 걷는다. 조리원에 있을 땐 안 걸어서 회복이 더뎠나 싶어요. 4. 절대 상처 부위 자극되지 않도록 도넛방석 아주 두툼한 곳에 앉는다. 5. 마데카솔 분말 뿌렸다가 의사샘한테 혼났어요...옛날 민간요법이래요. 꿰맨 곳에 분말이 끼어서 염증 생길 수 있다고 이런 거 하지 말래요ㅜㅜ

병원에 누워있으면서도 4시간에 한번씩 진통제받아서 먹고 조리원이동해서는 주말에 진통제주사맞으러갔어요ㅠㅠ 상처소독제뿌려주고 마데카솔분말 패드에 뿌리고 좌욕하고 방에 돌아와서 드라이기 차가운 바람으로 한번 더 말려줬어요! 그래도 아픈게 안나아서 모유수유를 포기하고 항생제 5일치처방받아서 먹어주니 통증이 사그라들었답니다! 병원에서도 엄마가 안아파야 아기도 더 잘돌볼수있으니 아프면 참지말고 항생제먹어서 얼른 나으라고 하셨어요! 나중엔 뜨거운 물때문에 더 붓는다고 생각되서 좌욕도 중단하고 샤워기 흐르는 물에 살살 씻고 찬바람으로 말렸는데 그거도 나름 효과있었어요!

처음 일주일은 너무 아프고 힘들었어요. 병원에서 이박삼일 동안은 하루 진통제주사 2번은 가능하다고 해서 1번씩은 엉덩이주사로 맞았고요. 병원에서 준 먹는 약에도 진통제가 들어있다고 해서 조금 더 처방해서 조리원 퇴소즈음까지 먹었어요. 좌욕 꾸준히 하고 아나프리 상처살균소독제 열심히 뿌렸어요. 좌욕하고 수건으러 꾹꾹 눌러 닸고 찬 바람(드라이기)으로 말려주는 게 좋다고 하더라구요! 그러고 상처소독제 뿌렸어요. 오로때문에 습한 건 어쩔수가 없으니... 저는 조리원에서 좀 나아지고부터는 비데 가장 약한 수압으로 화장실가면 살짝 씻어내고 건조기능 이용해서 말리는 것도 도움됐던 것 같아요. 2주정도쯤 집에와서는 도넛방석 없어도 앉을만합니다! 좀만 더 힘내세요!