먹놀잠이 안되는 아기..

6-7시에 깨우시지말고 그냥 쭉 자게 두거나 자는 환경 그대로 유지해주시는건 어때요? 저희 아기는 딱히 수면 교육한건 없는데 그냥 자기가 패턴을 만드는거 같더라고요. 아무리 일찍 재워도 30분자고 깨고 안되서 패턴 찾은게...밤 9-10시에 쯤 불 다 끄고 재우니 4시쯤 분유먹고 바로 잠들어서 새벽 7-8에 깨는데 그때 분유 한번 더 먹고..말똥말똥하게 눈뜨고 웃고 쿠잉도하는데 한..20분? 누워서 저랑 놀다가 잠들어서 3시간 자고 오전 10-11시에 이제 밤잠이 완전이 끝나요. 그러고 먹놀잠이에요! 아기가 재우는시간에 잘 자면 다행인데..아기의 패턴이 잇는거같아요! 전 아무리 수면 시간 당겨도 안되더라고요ㅜ 근데 쏙쏙님 글 보면 아기가 밤잠시간이 부족한거같아요 원래대로 재우시고 아침에 깨우지말거나 깨더라도 다시 재워서 밤잠 이어 자게 해주시는게 좋을 듯해요!! 그리고 낮에 낮잠을 충분히 못자면 밤잠 길게 못자거나 잠에 잘 못들더라고요.

79일아기 키우고있어요. 저희 애기도 딱히 먹놀잠이나 깨시 생각해서 키우진않는데, 기상/수면시간이라도 정해놓으니 낮동안은 루틴이 저절로 잡히더라구요. 제 생각에 저녁 8시 30분에 목욕하고 자는데 아침 6-7시 기상이면 밤수면시간이 부족한 것 같아요. 그래서 오전에 낮잠을 엄청 자는 것 아닐까요...?? 밤잠시간은 12-13시간정도는 확보해줘야한대서 저는 대충 저녁 6시에 수유하고 7시쯤 재우면 오전 7시에 아기가 알아서 기상해요..! (제 아기는 12시간 수면이 딱 맞는 것 같아요. 8시에 재우면 8시에 기상하더라구요.) 그리고 첫 수유전에 조금 놀게해서 배고프게하고 8시수유 9시에 낮잠1 조금 길게 자요. 밤낮 수면 싸이클을 조금 조정해주시면 낮에 잠시간이 짧아지지않을까.. 싶어요. 그리고 제 애기는 목욕하면 너무 배고프고 피곤해서 그런지 더 각성되서 잠을 못자서 오전에 목욕시켜요. 수면의식으로는 잠옷으로 갈아입혀주고, 같은 자장가만 틀어놓아요. (새벽에 깨는게 너무 배가고파서 그런건가싶어 이부분도 남겨놓아요!)