저는 잠은 일찍드는데4시넘으면 깨서 못자요ㅠ 괜히 아기한테도 안좋을까봐 더 신경쓰이고..변비랑 숙면에 도움된다해서 나우푸드 시트레이트마그네슘 샀는데 혹시나 안좋을까봐 한알먹고 더 못먹는중이에요..ㅠ
2027년 2월 베동
/ 자유주제
혹시 불면증 있으신 분 계실까요ㅠㅠ
낮에는 진짜 멍하고 너무 졸린데 밤만 되면 자다가 꼭 새벽 1-2시쯤 깨서 잠을 못자요. 소변도 자꾸 보고싶고, 계속 뒤척이다가 못자는데 이것도 호르몬 영향일까요ㅠㅠㅠ 밤낮이 바뀌어서 너무 힘드네요
댓글
10
저두 그래여ㅠㅜ 저녁부터졸리기는 계속 졸린데도 잠은 못자네유ㅠㅠ
저도요ㅠㅠ 완전 공감요....낮에 엄청졸리다가 자려고 10시에 누우면 또 안졸리고 12시정도에 간신히 자면 1시,3시에 화장실가고 매일 아침 6시에 눈떠져요ㅠㅠ 아침에 다시 자려고해도 잠도 안오고 .....결국 저는 6시에 일어나면 심심해서 스트레칭 유투브보고 하니까 시간도 금방가고 나름 개운하더라구요!!
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