릴렉신 호르몬 때문에 관절과 뼈가 점점 늘어나는 걸로 아는데 근력이 부족하면 그렇게 아픈 것 같습니다... 출산 후에 육아로 목 어깨 손목 발목 허리가 더 아프게 돼요ㅜㅜ 지금 선에서 가능한 근력 운동 하시길 추천드려봅니다...!
2026년 6월 베동
/ 자유주제
35주차 온몸이 아파요ㅠ
지금 35주차인데 왼쪽 엉치부터 시작해서 밑에 사타구니도 아프고 목 어깨 손 발 다 아픈데 원래 막달 쯤 되면 아픈게 정상인가요?ㅠㅠ 너무 아파서 한번 누우면 일어나는게 고통이에요..걷는 것도 엄청 아프고..
댓글
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감사합니다!! 가능한 많이 움직이려고 하고 있어요!! 너무 안 움직이는 것 보단 움직이는게 좋다고 해서요ㅠㅠ 운동은 애기 낳고 남편한테 맡기고 시작하려구요!!
저희와이프도 손가락마디마디가 아프다고해요ㅜㅜ화이팅하시고 출산잘하셔요~~^^
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