저는 11주까지 천천히 걷기, 숨쉬기 빼고 운동 안했어요. 12주차가 되서 이제 슬슬 해보려해요!!!
2026년 12월 베동
/ 임신고민
임신초기 보통 무슨 운동하세요?
시험관 진행하면서 2kg불고 임신유지주사(타이유) 맞으면서 2kg불고😅 아직 7주인데 시작이 남다르네여.. 임신증상도 크게 없고 평소 운동하던게 있어서 맘같아선 웨이트도 하고 싶고 슬로우 조깅도 하고 싶은데 예.. 임신유지주사맞는 상황에 운동은 사치죠..😭 외출이 조금만 길어져도 배가 땡겨요 초기부터 운동하시는분들 계실까여? 보통 어떤 운동 하시나요
댓글
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전 그냥 크로스핏 주2-3회정도 원래하던 운동 강도 30%정도로 하규있어요 하고나면 오히려 입덧이나아져서..
오와 크로스핏 😮 멋져요👍👍👍
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