
리안드림콧 침대를 중고로 데려왔는데요!
애기들이 몇일까지 답답하지 않게 
리안드림콧침대에서 자는지 궁금해서요!
크는 속도를 잘 모르니까..
가늠이 안가네여ㅠㅠ

내년2월에 이사 예정이라
이사가면서 데이베드를 들일생각이었거든용
6월에 태어나면 내년 2월엔 8개월일텐데
좁진 않을까 싶어서요ㅠㅠ
다들 어떻게 지내시나요..
그리고 어떻게 하면 좋을 지 
같이 고민해주시면 감사하겠습니다🩷

리안드림콧침대 시기

원목 아기침대보다 리안이 좀 작더라구요. 보통 아기침대는 뒤집기 전후로 쓰는데 빠르면 3개월~ 보통 6개월 기준으로 저상형, 데이베드 등으로 옮긴다 보심 돼요. 8개월까지 쓰는 친구도 있었는데 그게 힘든 게 뒤집기 되집기 하면서 아기가 굴러다니며 자는데 그거 안되면 자꾸 깨거든요. 

윗분말대로 보통 뒤집기시작하면 굴러다니면서 자느라 리안은 좁아서 불편해할거에요ㅜ 뒤집기 평균은 5-6갤인데 빠른애들은 백일전에 뒤집어요

Mom adakah yg sedang di fase rambut rontok parahh?
Ada rekomendasi produk apa gitu biar bisa kurangin rontok?
Sejauh ini aku sih vitamin D dan kalsium rajin minum.

Rambut Rontok

Anakku usia 12 bulan. Ko pipisnya warna nya pink ya? Emng ankku lagi konsumsi buah naga karna lagi sembelitt.
Apa ngefek ya makan buah naga ke pipis??

Mohon dijawab ya bun aku panik bgt

hai bun , tumgi anak ku bnr2 rewel bgt😭 mana setiap di tidurin ke kasur nggak mau semenjak dia lg di fase tumgi , ada yg sama gak kyk ak ? cara supaya dia mau tdr di kasur gmna ya bnr2 cape bgt gendong dia disaat tdr 😭😭😭

drama tumgi

임신은 축복🎉받기 마땅한 소식이죠! 하지만 여러 가지 이유로 누구에게, 언제, 어떻게 알리면 좋을지 고민하는 엄마들이 늘고 있어요🤔. 이 기쁜 소식 빨리 알리고 싶은 마음이 크지만, 임신안정기에 접어든 이후에 알리려고 하는 분들도 꽤 있는데요. 알리는 시기와 방법에 정답이 있는 것은 아니지만 대략적으로 추천하는 시기가 있어요. 오늘은 빌리가 임신 소식 알리기 적당한 시기에 대한 이야기를 나눠볼게요!🙌🏻<hr>남편에게는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cead1b92-f1d9-4254-a5c1-6cc709275b82.webp">함께 나누자고 행복의 롬곡옾눞~~~아마도 많은 엄마들이 임신 소식을 알자마자 남편에게 가장 먼저 이 기쁜 소식🥳을 전하셨을테죠. 남편과는 임신 준비시기부터 임신, 출산 모든 레이스를 함께 달려야 할 인생의 동반자예요. 임신 시기에 발생하는 크고 작은 이벤트를 남편과 나누는 것이 육아 시기를 잘 보낼 수 있는 준비 과정이 될 수 있어요. 임신 소식을 확인한 직후에는 남편과 바로 이 기쁜 소식을 공유하시는 것을 추천해요!👍🏻<hr>가족 또는 지인에게는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5153cc44-a2e6-4332-821d-525c4313043c.webp">격한 감동의 순간~~임신 안정기 전후로임신 연령이 점점 높아지면서 임신 초기에 다양한 이벤트😱를 겪는 엄마들이 늘고 있어요. 그래서 힘들었던 임신 초기 기간을 보내고 임신 안정기라고 불리는 12주에 접어들고 나서야 임신 소식을 전하는 엄빠들이 늘고 있죠. 엄마의 나이에 따라 차이는 있겠지만 임신 12주가 지나가면 그 후에 유산될 확률은 약 2%로 현저히 줄어들기📉 때문이에요. 태아도 엄마도 어느 정도 안정이 찾아왔다 싶은 이 시점을 임신 초기 엄빠들은 무탈하게 지나가길 기다리곤 해요.하지만 사정상 더 일찍 가족들에게 소식📢을 알리는 경우도 있는데요. 보통은 아기집과 심장소리🫀까지 들은 이후인 임신 6주차에 소식을 전하곤 한답니다.임신 중기 이후로본격적인 안정기라고 볼 수 있는 임신 16주 이후에 임신 소식을 알리는 엄빠들도 많이 있어요. 이 무렵에는 1,2차 기형아 검사를 통해 태아의 염색체&middot;신경관결손&middot;유전질환 등을 확인👀할 수 있을 뿐만 아니라 빠르면 아기의 성별👶🏻까지도 알 수 있기 때문이에요.<hr>회사에는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39105ca2-9e74-4b25-bd55-1135894b5500.webp">지굼 필요한건 뭐다? 스피-드!임신 초기에워킹맘의 경우, 임신 사실을 그 어떤 곳보다 &#39;회사&#39;에 알릴 때 고민되는 부분이 가장 많으실 거예요. 하지만 임신 초기에는 유산의 위험이 높으니 업무량, 업무강도👩🏻&zwj;💻 등을 조절하여 엄마와 아이 모두를 보호하는 차원에서 주저말고 알리시는 것이 좋아요. 혹 유산 경험이 있거나 고령임신이라면 병원에서 임신 사실을 확인한 직후 바로 알리시길 바라요📣! 워킹맘을 위해 근로기준법에 근거하여 &#39;임신기 근로시간 단축 제도&#39;를 시행하고 있으니 이를 활용하시면 된답니다. 아래👇🏻 자세한 내용을 설명해 드릴게요!&#39;임신기 근로시간 단축 제도&#39; 활용하기이 제도는 임신 초기(12주 이내)와 임신 후기(36주 이후)의 엄마가 1일 2시간의 근로시간을 단축하여 근무할 수 있도록 마련해둔 장치🌟예요. 해당 임신 기간 중에 근로하고 있는 엄마는 기존 8시간에서 단축하여 6시간만 근무할 수 있답니다. 임신 초기엔 최대 두 달 정도 활용할 수 있게 되며, 사람이 많은 출퇴근🚇 시간이나 몸 컨디션이 안 좋은 시간 등을 피해 근무할 수 있어요.&nbsp;사업주가 엄마의 근로시간 단축 신청을 허용하지 않는 경우 500만 원 이하의 과태료가 부과되며, 해당 근로 기간동안 엄마의 임금을 삭감할 수 없어요🙅🏻&zwj;♀️. 그러니 엄마는 단축 개시 예정일 3일 전까지 임신진단서와 근로시간 단축 신청서 등 회사에서 요구하는 문서를 준비하여 제출해 주세요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/248fa96c-b60b-42ca-ac64-886b15a0a671.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 소식! 가족, 지인, 회사에 언제 알리는게 좋을까?

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? '각도법'이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 '각도법도 알려줘!' 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 '추측' 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 '태아 측면 초음파'여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 '오류의 가능성'이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>"우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?" 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

일반 주방 세제로 아기 식기🍽️ 설거지 해도 괜찮을까? 헹군 후에도 남아있는 세제가 아기 입 속으로 들어가는 건 아닐까? 하는 걱정하시는 엄빠는 손🤚🏻 들어주세요. 오늘은 빌리가 일반 세제와 젖병 세제가 다른 점부터 젖병 세제 선택 꿀팁까지 알려드릴게요.<hr>젖병 세제, 왜 따로 써야 해?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5a60df1-b667-4b22-a182-0bb3e73d7589.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">깨끗이 닦아욥!🤔 기존에 쓰던 주방 세제와 어떤 차이죠?일반 주방 세제는 2종, 아기 젖병 전용 세정제는 대부분 1종 세제예요. 차이점은 1종의 경우 과일, 야채,🍊 젖병을 세척할 수 있는 세제, 2종은 식기, 조리 도구 세척, 3종의 경우 기타 제조 장치나 기구에 사용하는 용도예요. 1종에는 성분 규제가 있기 때문에 일반 세제에 들어가는 표백제와 같은 화학물질을 포함하지 않아요. 아무리 잘 헹군 것🚿 같아도 잔여 세제가 입에 들어갈 가능성이 있는 경우에는 1종 세제를 사용하는 것이 바람직해요. 특히 면역력이 약한 아기에게는 세제를 구분해서 사용해 주는 것이 좋겠죠?🤔 그냥 물로만 세척하면 안되나요?젖병에 우유 찌꺼기가 남아있으면 단백질의 변성으로 세균😵도 잘 자랄 수 있어요. 유분, 기름기는 물로만 세척하긴 어려워요. 화학물질을 피하기 위한 물 세척이 오히려 위생적으로 좋지 않고 남아 있는 분유 성분으로 인해 비린내☠️가 날 수 있어요. 그러니 최대한 안심할 수 있는 아기 젖병 세제를 이용해 주세요.<hr>성분표를 확인해 주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/798e597a-d446-4e14-a5ce-5070bfa5b924.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">해로운 성분은 모조리 찾아내!젖병 세제는 아기를 위한 제품인 만큼 성분표를 꼼꼼히 보고 골라야 해요. 화학물질을 최소화하기 위해서 향료나 색소는 들어있지 않은 경우가 많지만 계면활성제의 경우 세제의 핵심 기능인 세정🫧 역할을 하기 때문에 다량 포함되어 있는 경우가 많아요. 그래서 젖병 세제에는 대부분 천연 계면활성제를 사용하지만 천연이라고 해서 무조건 신뢰하기 보다는 인체에 정말 무해한 성분인지 자세히 알아봐야✅ 해요.&nbsp;과거 친환경 제품으로 홍보 된 제품에 가습기 살균제의 유해 성분으로 쓰였던 CMIT와 MIT성분이 포함되어 논란이 일어난 적이 있어요. 국가마다 유해 성분에 대한 기준이 다르기 때문에 이 부분을 따로 체크해 주세요.✨ 뿐만 아니라 보존제도 액체 제품 특성상 필수로 들어가는 성분이지만 함유량이 얼마나 되는지, 인체에 해롭진 않은지, 장기간 사용해도 문제되지 않는지 잘 따져봐야 해요.<hr>젖병 세제 사용! 알아두세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/030937dd-0ebe-42df-8c03-d884d87b5e80.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">즐거운 설거지 타임~!!많은 엄빠들이 젖병🍼 세제를 사용한 후 잘 헹궈지지 않는 것 같고, 잘 닦이지 않는 것 같다고 느끼시는 경우가 많아요. 그런 제품은 우리가 일반적으로 사용했던 2종 세제에 들어가는 계면활성제와 표백제가 없거나 소량만 있기 때문에 뽀드득 거리는 느낌이 덜 해서 그럴 수 있어요. 제품 전성분표를 잘 살펴보고 좋은 성분이면서 만족😁할 수 있는 사용감의 제품을 찾으시면 좋아요. 제품마다 성분과 함유량이 모두 다르기 때문에 1종이 무조건 좋고 2종은 나쁘다고 생각하실 필요는 없답니다.

젖병 세제! 꼭 따로 사야할까?

지문은 중요한 개인정보✨라고 불릴 만큼 신분증과 여권, 핸드폰 잠금 시스템 등 일상생활에서 자주 쓰이는데요! 사람마다 다 다르고, 심지어는 일란성 쌍둥이조차도 지문이 다르다고 해요😲. 오늘 빌리와 함께 일란성 쌍둥이의 지문이 다른 이유에 대해 알아보도록 해요🤗.<hr>지문의 생물학적 기능<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/40612eda-509d-4f5f-a570-4f32788248ff.webp" class="fr-fic fr-dib">지문의 생물학적 기능이 뭘까요?우리의 지문은 개인 식별 기능뿐만 아니라 손과 물체 사이 마찰력을 높여 물체를 단단히 잡을 수 있도록✊ 도와줘요. 또한, 지문에 있는 반복되는 '골'과 '무늬'는 촉감을 증폭하여 우리가 사물의 질감을 잘 느낄 수 있도록 해 준답니다. 우리가 흔히 알고 있는 '아치형', '소용돌이형', '고리형' 지문은 융선💦에 따라 달라져요.<hr>지문이 다른 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8a97b590-a02e-4ef5-8300-453343ebb1ce.webp" class="fr-fic fr-dib">같은 유전자라도 지문이 다르다고?!👍 유전자는 같은데, 지문은 왜 다를까?지문의 무늬를 이루는 융선은 정자와 난자가 만나 수정이 일어난 뒤, 임신 13주차부터 몇 주에 걸쳐 완성💥된답니다! 임신 14주차에 손가락 끝마디 중앙 부분에서 융선이 만들어지기 시작하며, 17주차에 1차 융선이 완성되고 사이사이를 메꾸는 2차 융선이 나타나기 시작해요. 이 과정을 쉽게 비유해 보자면, 밭에 고랑과 이랑을 만드는 것과 비슷하답니다🤔!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/65648083-e54a-413e-a386-ac7cca94b020.webp" class="fr-fic fr-dib">일란성 쌍둥이도 지문이 다르다니...!👍일란성 쌍둥이도 지문이 다르다고요?한 연구에 따르면 두 사람의 지문이 일치할 확률은 640억분의 1이라고 해요😳. 일란성 쌍둥이의 경우 같은 자궁 안에서도 수정란 착상 위치가 다르면 환경이 달라지기에 지문의 세세한 특징의 차이를 초래하게 돼요. 그래서 일란성 쌍둥이의 지문 형태는 높은 확률로 일치하지만, 세세한 특징에 차이가 있기에 완벽하게 일치하지는 않는답니다🙅‍♀️!👍 지문의 형태가 다른 이유는 무엇인가요?융선은 손가락 끝마디 중앙 부위와 관절 주름, 손톱 바로 아래 부위. 이렇게 세 곳에서 1차 융선이 형성❕된다고 해요. 손가락 끝마디 중앙 부위에 융선이 형성되는 속도가 더딜 때 아치형 지문이 나타나고, 중앙 부위가 넓고 대칭이며 융선이 일찍 형성되면 소용돌이형 지문이 나타나요. 그리고 중앙 부위가 길쭉하고 비대칭이면 고리형 지문이 주로 나타난답니다🖐!<hr>융선에 따라 지문이 달라질 수 있다는 점, 일란성 쌍둥이도 지문이 일치하지 않다는 점🙊! 너무 흥미롭지 않나요? 우리의 지문은 단 하나밖에 없는 고유한 것이랍니다💘!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/9d3r09k90FE??feature=shared&amp;wmode=opaque&amp;rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 김응빈의 응생물학

일란성 쌍둥이는 지문이 다를까?

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 할까요?🧐 예비 엄빠에게 지금 통증이 배뭉침인지 자궁수축인지 구별하기란 쉽지 않을 거예요.😭 배뭉침과 달리 자궁수축은 조기진통을 일으킬 수 있어 두 증상을 구분하는 것은 아주 중요해요. 오늘 빌리가 자궁 통증 의심 증상과 주의 사항🚨까지 자세히 알려드릴 테니 꼭 기억해주세요!<hr>배뭉침과 자궁수축 구별 방법📌배뭉침, 왜 생기는 걸까?배뭉침은 사람마다 시기의 차이는 있지만 평균적으로 20주~30주가 되었을 때 자연스럽게 시작돼요. 이 시기에 배가 뭉치는 것은 자궁이 근육으로 되어있기 때문인데요. 자궁이 커지면서 자연스럽게 발생하는 현상이랍니다. 그러니 우리 아기👼가 잘 자라고 있구나라고 생각하시면 마음이 편하실 거예요. 하지만 잦은 배뭉침이 계속 되면 자궁 수축을 의심🤨해보셔야 해요. 배뭉침은 보통 하루에 3회~10회가 평균이에요. 만약 이 이상 통증이 계속된다면 꼭 병원🏥에 확인해보세요! 📌배가 규칙적으로 뭉치는지 확인해보세요!배뭉침과 자궁수축을 구분할 때 가장 중요한 포인트는 규칙성이에요. 배뭉침은 한 번씩 뭉쳤다가 시간이 지나면 자연스럽게 풀려요. 배가 뭉치는 느낌이 들 때 누워서 배 위에 손을 올려보세요. 10초에서 20초 만에 사르르 풀리면서 편안한 느낌이 드신다면 배뭉침이니 안심하세요.🤗반면 자궁수축은 단순히 뭉치는 게 아니라 확 조이는🪢듯한 느낌을 줘요. 만약 규칙적으로 조이는 느낌이 들고 생리통처럼 아픈 느낌이 드신다면 자궁수축을 의심😨해보셔야 해요!&nbsp;<hr>자궁수축 의심 증상과 주의사항📌자궁수축, 이럴 때 의심해보세요!✅뭉쳤을 때 특정한 부분이 돌처럼 딱딱하게 느껴지는지✅10분 이상 누워 있어도 조이는 느낌이 계속 드는지✅규칙적으로 반복해서 뭉치는 느낌이 드는지✅아랫배가 생리통처럼 아프고 분비물이 증가하는지✅허리나 골반 부분이 뻐근한지 📌자궁 수축을 유발하는 것을 조심하세요!출산 시기가 아닐 때 옥시토신(oxytocin)은 자궁 수축을 유발할 수 있어요. 옥시토신은 인간의 감정을 조절하고 자궁 수축과 성관계를 조절하는 호르몬인데요. 임산부의 유두 부위를 자극하면 옥시토신이 분비될 수 있어요. 그래서 자궁수축이 잦은 산모의 경우 성관계는 잠시 삼가시는 게 좋아요.🥲또 파슬리🌿는 15g만 섭취해도 자궁수축을 유발할 수 있다는 사실! 알고계셨나요? 그래서 파슬리가 들어가는 오일만주스도 될 수 있으면 먹지 않는 게 좋아요.🙅‍♀️ &nbsp; 📌자궁수축이 의심된다면 바로 병원에 가세요!자궁수축을 그냥 넘기면 조기진통으로 이어질 수 있어 굉장히 위험해요. 그러니 자궁수축이 조금이라도 의심된다면 꼭 병원🏥에 전화해서 확인하세요. 간혹 아픔을 잘 참는 분들은 '이 정도로 병원에 가도 되나'하고 망설💦이시는 경우가 있어요. 출혈이 동반되지 않더라도 자궁수축이 1시간 안에 3번 이상 나타난다면 병원에 전화해서 반드시 확인하시길 당부드려요. 만약 1시간 안에 자궁수축이 6번에서 8번 정도 증상이 나타난다면 위험 신호🚨이니 바로 병원으로 출발하세요!<hr>오늘 빌리가 알려드린 자궁 수축 증상들 꼭 기억해두셨다가 조금이라도 의심된다면 병원에 가서🚑 확인하세요! 산모가 건강해야 아이도 무탈하게 엄빠를 만날 수 있어요. 빌리가 모든 엄빠와 아이가 건강하게 만나는 그날까지 함께할게요.💙 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OxH3rT8sndg??si=EnQa06BwJ9qYEYjz&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 하나요?

엄마 내면의 감수성과 영감을 깨우고 천천히 자신의 감정 습관을 편안하게 만들 수 있는 게 바로 독서 태교죠. 독서 태교의 효과부터 추천 도서📕까지, 꼼꼼히 알아봐요!&nbsp;<hr>임신 초기의 독서 태교엄빠가 좋은 책이라면 OK엄빠가 평소에 좋아하던 책 또는 짧은 글귀📖나, 밝고 따뜻한 내용의 책을 읽어도 좋아요. 엄마가 시를 낭독하거나 산문을 읽으면서 느끼는 다양한 감정과 사고는 태아에게 좋은 자극을 주겠죠?&nbsp;임신 단계에 맞춰 태아의 발달 과정과 다양한 태교법을 엿볼 수 있는 임신, 출산, 육아에 관련된 서적을 찾아 읽어 보는 것도 도움이 된답니다.&nbsp;독서노트와 태교일기독서노트📜 또는 태교일기를 준비해 마음에 와닿는 구절들을 적고 엄마 마음을 태아👶에게 이야기하는 것도 좋아요. 특히 사랑이 담긴 따뜻한 엄빠의 목소리로 나긋나긋 읽으면 태아에게 아름다운 소리가 그대로 전달된다고 해요.TIP! 임신 초기, 의욕 만땅!임신 초기에는 아직 안정기가 아니고, 엄마의 컨디션이 입덧 등으로 좋지 않은 경우가 많아요. 태교 여행을 가기도 힘드니, 집에 있는 시간이 많은 엄빠를 위해서 동화와 컬러링북을🎨 추천할게요. 동화 그림이 있거나, 컬러링 섹션이 함께 구성된 책을 고른다면, 책도 읽고 중간 중간 취미 생활도 하며 지루하지 않은 태교 생활을 보낼 수 있어요. &nbsp;<hr>임신 중기의 독서 태교언어를 음악🎧처럼 즐겁게 받아들일 수 있는 그림책을 선택해봐요. 아름다운 묘사와 리듬감 넘치는 운율을 느낄 수 있는 시를 낭독하거나 태아와 교감할 수 있는 다양한 책을 선택하고, 태아에게 들려주고 싶은 위인전이나 여행기를 읽어도 좋아요.&nbsp;또 아빠👨‍🦱의 존재를 느끼고 인식할 수 있는 동화책을 골라 아빠 목소리를 통해 아빠의 이미지를 가질 수 있게 도울 수 있어요.TIP! 보고 또 보는 태교 자세!임신 중기에는 체중이 늘기 시작하므로 자세가 불편하면 태아가 스트레스를 받아요. 두 다리를 무릎보다 살짝 위로 올릴 수 있는 의자를 앞에 두고 30~50분 동안 읽고📚 15분간 휴식을 취해요.<hr>임신 후기의 독서 태교본격적으로 엄빠가 어떤 부모가 될지 고민스러운 시기일 수 있어요! 엄빠가 아기에게 들려줄 가치관이 무엇인지를 고민할 겸, 전래 동화📚 중 교훈적인 내용을 담은 주제의 독서는 어떨까요?&nbsp;동화를 읽어줄 때는 주인공을 태명으로 바꿔 읽거나 상황에 대해 풍부하게 표현하기 위해 물이 떨어지는 소리, 시계 소리, 동물의 발소리나 울음소리🐏 등 주변의 소리를 활용해 엄마 나름대로 느낌을 표현하며 읽어 봐요.TIP! 독서 양에 집착하지 말아요🙅‍♂️&nbsp;한 권의 책을 여러 번 읽을지, 다양한 장르의 책을 골고루 읽을지 고민하지 말고, 엄마의 마음과 몸이 편안하도록 살피는 것이 먼저예요. 과도한 자극과 조기 교육으로서의 독서 태교가 아닌 엄마와 아기가 함께 행복해지고, 상상의 이야기를 함께 꿈꿀 수 있는 여행🛫으로서 접근하세요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

엄빠! 태담을 들려줘요! 개월별 독서 태교의 효과

A little light bleeding or spotting is common during the first trimester. It can also be a sign of a serious problem.&nbsp;<hr>Differences between spotting and bleeding<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1890/68e36ecb-2c8b-4cae-b545-6118be5705fd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🩸SpottingSpotting is very light bleeding🩸 with signs of occasional small blood drops in your underwear. The color varies from pink to red to brown, similar to what you have at the end of your period.🌸🩸BleedingBleeding is a heavier flow of blood. You need to wear pads or a panty liner to avoid blood soaking your underwear.🩲Constant blood flow can signal a serious problem such as miscarriage or ectopic pregnancy.🤰 You should consult with doctors immediately if you notice any sign.👩&zwj;⚕️<hr>Causes of early pregnancy bleeding<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1890/94fcb431-6419-4e03-8a3e-782ef27970b4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🩸ImplantationImplantation bleeding can happen when fertilized eggs attach to the uterine lining, triggering approximately 6 days of spotting or bleeding consequently.🩸 You probably won&rsquo;t be aware of your pregnancy when this happens.🤔&nbsp;🩸Subchorionic hematomaSubchorionic hematoma is bleeding under a membrane that surrounds the embryo inside the uterus.👶 When the amniotic sac, also called chorion, detaches from the wall of the uterus, you experience this harmless type of bleeding and usually it stops on its own.&nbsp;If you notice any sign of constant bleeding, you need to go to doctors immediately for an ultrasound test. It can raise the risk of miscarriage or abortion.👩&zwj;⚕️🩸MiscarriageSpotting or bleeding, together with severe abdominal pain or cramping, can be signs of miscarriage.⚠️ However, sometimes you don&rsquo;t have any bleeding prior to miscarriage diagnosis.Feeling better, no longer having early pregnancy symptoms such as morning sickness can also be an indicator to determine miscarriage.😟 You should consult with your doctor for a more detailed checkup.⚠️🩸Ectopic pregnancyBleeding can also be a warning of ectopic pregnancy. When the embryo implants outside the uterus, usually in one of the fallopian tubes, bleeding accompanied with pains in the abdomen, pelvis or shoulder infers a threatened abortion.👶 Let your doctors know immediately to avoid this life-threatening situation.👩&zwj;⚕️&nbsp;🩸Molar pregnancyWhen the placenta doesn&rsquo;t develop properly, it can&rsquo;t nurse the embryo. You need to seek medical help immediately if this happens.👩&zwj;⚕️&nbsp;🩸InfectionAn infection can irritate your cervix and cause bleeding, especially after you have sex.👨&zwj;👧 Some types of infection are common such as yeast infection, herpes, chlamydia. As severe infections can lead to pregnancy complications, you have to ask your doctor👩&zwj;⚕️ for antibiotics or another treatment if necessary.&nbsp;

Spotting during pregnancy

You are probably familiar with pains, aches, and weird symptoms along the way. If you have any signs of potential problems, you should stay alert and call your doctors immediately.<hr>Early stage symptoms<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1873/05ec00d3-40ed-47d2-ad9c-26c86a2793d4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚠️Bleeding or spottingVaginal spotting or bleeding🩸 can be considered a serious sign of potential miscarriage. It can also signal ectopic or molar pregnancy. If molar pregnancy is the case, you may pass small, fluid-filled sacs from your vagina while feeling severely nauseous and vomiting.🤮⚠️PainIf the crampy, persistent abdominal pain comes along with pelvic pressure or low back pain, non stop bleeding, all signs might indicate miscarriage.🤰 Pain anywhere in your abdomen or pelvis at the early stage can be linked with ectopic pregnancy.Pain in your shoulder can be a symptom of a ruptured ectopic pregnancy. You should call an ambulance and doctors immediately if this is the case.👩&zwj;⚕️🏥<hr>Some serious symptoms throughout pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1873/af763685-7c9b-4706-95e0-9be4bcd84850.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚠️Painful or burning urinationYou can&rsquo;t help going to the bathroom🚽 and feeling the urge to go again minutes after you just finish. Painful or burning urination, little or no urination, cloudy and blood-colored urine, strong and unpleasant odor can be signs of urinary tract infection.😟&nbsp;UTI can result in soreness in your back, sides, or lower abdomen. If the situation gets worse and spreads to the kidneys, you may experience back pain, fever and chills, and nausea and vomiting.🤮&nbsp;⚠️Strange vaginal dischargeUnhealthy vaginal discharge such as green substances🟢 having unpleasant odor, pain and itching signs accompanied, you may have yeast infection. If the discharge is thin white or gray with a strong fishy smell, you may have bacterial vaginosis.A common sexually transmitted disease called trichomoniasis is also a consequence of yellow🟡 or green vaginal discharge. Have a regular checkup with doctors to protect your health.👩&zwj;⚕️&nbsp;⚠️FeverIf you experience chills or fever of 100.4 degrees Fahrenheit🌡️, there is a high chance that you have infection in the kidneys, uterus, lungs or elsewhere. Other symptoms such as belly or back pain, nausea, diarrhea, trouble urinating, foul-smelling vagianl discharge will be used as indicators to address the disease more correctly.👩&zwj;⚕️&nbsp;⚠️Severe nausea and vomitingSevere nausea and vomiting, also called hyperemesis gravidarum can be associated with weight loss, low birth weight, and dehydration. It starts in early pregnancy and continues throughout the process.🤕🤢⚠️Extreme tirednessPregnancy takes a toll on you, leaving you fatigued at times. If you feel suddenly extremely tired, it can be a sign of heart disease, anemia, diabetes or depression.😟 &nbsp;&nbsp;

Pregnancy symptoms that you should never ignore

Congratulations! Finally you&rsquo;re sailing along on your pregnancy adventure. Are you feeling any seasickness along the way? That&rsquo;s probably because you are experiencing morning sickness which definitely does not occur in just mornings.&nbsp;<hr>Morning sickness<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/dd1a7444-681b-4186-a64d-0d8e5b392c6c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢What is morning sickness?It describes the nausea and vomiting that happen when you are pregnant.🤰 Depending on how sensitive you are to smells and odors, you may have strong aversions to certain smells or foods that are so powerful that you feel sick to your stomach.👃Morning sickness does not necessarily mean it only happens in the morning. In fact, you can suffer the symptoms any time of the day or night.☀️🌃🤢When does morning sickness start?It typically starts around week 6 until the middle of month 2. It is truly the first sign you&rsquo;ll notice after your hCG hormone levels overcome the threshold to produce a positive pregnancy test result.🤰 &nbsp;🤢How long does morning sickness last? &nbsp;Nausea and vomiting diminish between weeks 12 and 16, but they are at their peaks form weeks 10 to 16. It is possible that you continue experiencing these symptoms when you enter the second trimester or even throughout pregnancy.🤮&nbsp;<hr>Morning sickness causes<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/0e8ff7b3-629a-4145-8773-6b3e28ffd19a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Hormone levelshCG hormone level is at its peak when morning sickness is worst. Increased levels of estrogen and progesterone relax the muscles of the digestive tract and make it difficult for you to digest food.📈🤢A sensitive brainIf you are already hypersensitive to car sick🚗 or seasick🌊 compared to others, you are subjected to morning sickness. A family history of migraine also makes you prone to morning sickness.&nbsp;🤢StressEmotional stress such as anger😠, depression😫 can upset the gastrointestinal tract. No wonder when you&rsquo;re under stress, you experience morning sickness more often.🤢FatigueIf you have morning sickness, fatigue can make the nausea worse. On the other hand, morning sickness can increase fatigue.🥴🤢First time pregnancyIf this is the first time you&rsquo;re pregnant, the symptoms might appear more severely and decrease when you&rsquo;re pregnant again.🙋 Your body is less prepared for the sudden surge of hormone levels, making you feel more anxious and resulting in stomach upset. &nbsp;<hr>Morning sickness remedies<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/c63b9fac-479a-4aea-a893-103e09f050d5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Stay away from offensive smellsBecause your sense of smells is so keen, some scents may be offensive and sickening despite them being familiar. Stay away from smells that make you feel nauseous. Open windows so the air inside your room can be well ventilated.🍲🤢Wear Sea-Band wristlets &nbsp;They are clinically proven to be effective to protect you from severe morning sickness. These 1-inch-wide bands are anti nausea acupressure wristbands that put pressure on an acupressure point and naturally relieve the symptoms.😃🤢Rest wellMeditation, visualization or any methods that help you stay calm can help minimize queasiness. Relax your body and take it easy since rushing only makes your pregnancy experiences worse.😶&zwj;🌫️😌&nbsp;

Morning sickness and nausea during pregnancy

You&rsquo;re paying attention to what you eat and medications you ingest. Gas and bloating are common symptoms at an early stage of pregnancy. If you have gas problems, this information is for you.<hr>Causes of bloating and gas during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1871/c21cdade-c1f9-456d-b102-aa61a4350496.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😶Undigested carbohydratesGas is an uncomfortable result of a common process of digesting undigested carbohydrates.🍙 Gas enters your digestive tract when you swallow air and is released when bacteria in your large intestine breaks down carbohydrates.🦠😶CarbsCertain carbs can make you gas often.🍚 Fats contribute to a sense of bloating especially when you eat noodles at night because they slow down digestion.🌾😶Progesterone hormonesWhen you&rsquo;re pregnant, a high level of progesterone hormones relaxes your muscles and decelerates digestion.🤰 These relaxed muscles lead to more gas being released, bloating, burping, and flatulence after you have a big meal.😌You may experience bloating and gas a few times a day. Relax and unbutton your pants to make yourself more comfortable.😃&nbsp;<hr>Foods to avoid to help relieve pregnancy bloating and gas<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1871/28a9333b-55a3-4356-93af-98ebb34510ba.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😶Beans, whole grains, and certain vegetablesCabbage, cauliflower🥦 , brussel sprouts, broccoli🥦, asparagus contain raffinose sugar, making people more gassy. Bloating and gas are inevitable symptoms but cutting down on these kinds of food is an effective way to relieve them a bit.🌳 🌿🥬&nbsp;😶FructoseFructose, also called fruit sugar, is found in leeks, onions, artichokes, dried fruit, ketchup, pears, honey, or apples.🍒 It is often added into processed foods. Together with carbonation, fructose in sodas and fruit drinks can result in bloating and gassy feelings.🥤😶Certain starchesExcept rice, wheat or corn🌾 can lead to bloating and gas because you may not have the enzyme to break down these complex carbohydrates. When they reach the colon, bacteria start feasting on them and producing gas.😃😶Fiber-rich foodsOat bran, beans, peas🥫 and many fruits are fiber-rich and produce gas after they are digested. Wheat bran, however, is not as easily broken down as other types of foods and suitable for you if you&rsquo;re constipated.🚽&nbsp;😶Dairy productsIf you&rsquo;re lactose intolerant, you&rsquo;re likely to get diarrhea, stomachache, and gas production after consuming dairy products.🥛 Try lactose free milk or calcium-fortified soy milk to enhance your calcium intake. If all these options are not available, consult with doctors for calcium supplements.👩&zwj;⚕️&nbsp;😶High fat and fried foodsThe fiber content of most fried foods is low, making them hard to digest and remain in the colon much longer. When they stay in your digestive tract for too long, you&rsquo;re likely to feel full and bloated.😃&nbsp;

Bloating and gas during pregnancy

Pregnancy is one of the special moments when you are applauded for gaining weight and eating your favorite food as much as you want. Gaining enough pregnancy weight is critical to provide nutrients and support your baby&rsquo;s needs.&nbsp;<hr>Loss of appetite during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1862/26d980d4-cd16-480f-b13f-59bb9b94afaa.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Nausea and vomitingLoss of appetite is one side effect of morning sickness and nausea.🤢 When morning sickness strikes and smell sensitivity triggers, you naturally walk away from strong scents, including the foods you once loved.🍲 Your appetite consequently becomes a bit shy when it comes to food.&nbsp;🤢Mental health conditionsDue to various physical and biochemical changes, you are prone to mental health conditions such as depression and anxiety.😟 Depression during pregnancy is associated with decreased appetite for healthy food, increased intake of unhealthy food, leading to lower nutrients for the baby development.👶&nbsp;Health disorders may go undiagnosed if you don&rsquo;t speak up because of embarrassment. If you&rsquo;re experiencing any symptoms, please consult with doctors and trusted health professionals.👩&zwj;⚕️&nbsp;🤢Phobia of weight gainYou are afraid of gaining weight because you might adhere to a certain weight stigma or portray weight gain as a flaw.🙅&zwj;♀️ You are worried that you&rsquo;re not able to return to your old body once you eat vociferously.😟 If you&rsquo;re experiencing this sense of anxiety, please consult with doctors or therapists.&nbsp;<hr>How to treat appetite loss during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1862/03ea1d09-bd94-4b37-8eda-a92c21495be5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Eat small mealsIf your appetite loss is linked to nausea or vomiting, you can try to distribute meals into small portions but more frequent meals throughout the day. Little by little, you&rsquo;ll get used to the foods and increase your food intake.😋🍛🤢Food prioritizeTake your prenatal vitamins daily to ensure both you and your baby are getting enough nutrients. Drink plenty of water.🚰 You can try many kinds of foods that are simple to make, filling and easy on your stomach such as protein-rich snacks, bland veggies, fruits, or soup.🤤 &nbsp;

Appetite loss

You&rsquo;re eating not only for yourself but also for the baby. When you&rsquo;re pregnant, you should always stay alert and avoid all items that could potentially make you sick or badly affect your baby&rsquo;s health condition.<hr>Why should you avoid certain foods during pregnancy?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1864/a8697c37-08b9-472f-a9e5-7ed9819f7cd0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Some foods are a shelter of bacteria like E.coli.🦠 Meanwhile, pregnancy also diminishes your immune system, leaving you vulnerable to all ailments like flu or common cold.🥶&nbsp;You are more likely to get sick or suffer from complications such as miscarriage or premature delivery if you have foodborne illness.😟 The disease which crosses the placenta will harmfully affect your baby, developing severe birth defects or serious infections.😔&nbsp;<hr>Foods to avoid during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1864/e85d9f43-be52-476c-b7ab-4617f48d4738.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🐟High mercury fishFish is loaded with brain-boosting nutrients and omega-3.🐟 However, some fish contain a dangerous level of mercury that is detrimental to your baby&rsquo;s developing nervous system.🧠&nbsp;The bigger and older the fish, the more mercury it carries. Avoid shark🦈, swordfish, king mackerel, tilefish, and bigeye tuna. Limit white albacore to 6 ounces a week. Fish such as salmone, anchovies, cod, catfish, shrimp, trout, or sardines can be eaten up to 8 to 12 ounces per week.&nbsp;🥩Raw, undercooked foodRefrain from blood-red meat🥩 because they can harbor bacteria causing food poisoning such as E.coli or Salmonella. Uncooked fish in sashimi🍣, raw oysters should also be off-limits because the danger of ingesting bacteria or parasites is too high.&nbsp;Dishes having undercooked eggs🥚 are so prevalent such as soft scrambled eggs, homemade mousse, raw batter or cookie dough, mayonnaise. Pregnant moms🤰 who consume these rampant raw and undercooked eggs are prone to Salmonella infection.☕Too much caffeineCaffeine wakes you up when you&rsquo;re tired. However, too much caffeine can interfere with the ability to absorb iron, leading to anemia.☕&nbsp;It is time to switch to decaf ones. You should consume no more than 200 milligrams of caffeine a day. Any caffeine sources such as chocolate🍫, black or green tea, energy bars and coffee-flavored desserts, ice cream🍨, yogurts should also be controllably devoured to ensure the 200 milligram limit.&nbsp;🥛Unpasteurized dairy and juicesDairies such as skim milk🥛 and cheese🧀 can be a healthy part of your pregnancy diet. However, anything containing unpasteurized milk is a big no-no since they might have Listeria and other pathogens. Check your products&rsquo; label before making a purchase.🐄&nbsp;🍷AlcoholAlcohol is extremely harmful to your health during pregnancy so avoid it at all cost.🍷 The concentration of alcohol that goes into your bloodstream is also the same as that enters your baby, resulting in fetal alcohol syndrome, which can cause facial deformities and intellectual disability.☠️&nbsp;Toast happy events with healthy fruity juices! If you&rsquo;re concerned about alcohol that you drank before you knew you were pregnant, please consult your worries with doctors.👩&zwj;⚕️&nbsp;

Foods to avoid during pregnancy

The experience of miscarriage is physically and mentally painful that no words can describe. Miscarriage often occurs in the first trimester of pregnancy when the fetus isn&rsquo;t heathily developing and happens less often after that.&nbsp;<hr>Miscarriage<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1865/382edac3-00fb-4602-a149-e77709275649.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰What is a miscarriage?Miscarriage is the spontaneous loss of pregnancy before the 20th week.🤰 It typically happens during the first three months of the first trimester.📅&nbsp;Miscarriage can take place for a variety of medical reasons, some of them are unpredictable and out of control. It is very common but that doesn&rsquo;t make the entire experience easier.😭🤰Miscarriage signsDepending on your stage of pregnancy and health condition, the symptoms may vary. Sometimes it happens so fast that you can&rsquo;t detect the signals.😥 &nbsp;Some of the symptoms of a miscarriage are heavy spotting, vaginal bleeding🩸, discharge of tissue or fluid from your vagina, severe abdominal pain, or back pain. If you experience any of these, please call your doctor immediately as soon as possible to prevent miscarriage.👩&zwj;⚕️&nbsp;<hr>Miscarriage causes<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1865/c2f92df1-36a5-45f9-b418-c84f1c9218c4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Chromosome problemsChromosomes are blocks of DNA.🧬 They are the keys to control a wide range of factors, from the baby&rsquo;s hair color to the baby&rsquo;s formation.👶&nbsp;Any problems happening during cell division or at the point of conception, leading to the fetus receiving repeated or not enough chromosomes can result in miscarriage.😥 The exact cause of chromosomal abnormalities is unknown. The phenomenon is known to occur more frequently in women at advanced maternal age, or greater than 35 years old.👩👵&nbsp;🤰Maternal health conditions &nbsp;Uterus or cervix infections can be detrimental to a developing baby. If the uterus cavity has any defects, it can&rsquo;t support a healthy pregnancy.🤰 &nbsp;&nbsp;Underlying health conditions and bad lifestyle habits also impair successful pregnancy rate. Malnutrition, drug abuse, hormone issues, or obesity, for instance, can all interfere with fetus development.😟<hr>Miscarriage rate by week&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1865/f6dccfb1-8bd1-4faf-abbe-ae29fb8f07cd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Week 0 to 6These early weeks have the highest potential of miscarriage. You can experience it without realizing you&rsquo;re pregnant.😟 The later you conceive your baby, the more dangerous the risks are.&nbsp;🤰Week 6 to 12When your baby makes it to 6 weeks and has confirmed viability with a heartbeat, the rate of miscarriage drops to 10 percent. The miscarriage rate decreases as the gestinational age increases.😃🤰Week 13 to 20By week 12, the risk of miscarriage drops to 5 percents. However, you shouldn&rsquo;t be ignorant as complications can arise at any point.⚠️ &nbsp; &nbsp;

Miscarriage rates by week

Are you worried that you&rsquo;re not hitting the healthy pregnancy diet mark? Don&rsquo;t worry, you can always look up to this information and prepare all vitamins and minerals that both you and your baby need.<hr>Essential nutrients for you and your baby<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1863/de949e94-e24e-4ff6-82cf-6d25dfa4aa97.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Folic acidGetting at least 600 micrograms per day during pregnancy is important. Folic acid reduces the risk of neural tube defects, serious abnormalities of the brain and spinal cord.🧠💊IronIron plays an important role in hemoglobin formation🩸, a protein in the red blood cells that carries oxygen to your tissues. Your body needs iron to make more blood to supply oxygen for the baby.👶💊CalciumCalcium makes bones and teeth strong.🦷 It also helps your circulatory, muscular and nervous systems function normally.🧠 You should aim for 1000 milligrams a day.💊Vitamin DVitamin D assists calcium to do its job and your immune system to stay healthy. You should take 600 IU a day.😃💊DHAAn omega-3- fatty acid called DHA is vital in your baby&rsquo;s brain and retinal👁️ development. It helps absorb fat soluble vitamins and reduce symptoms associated with prenatal depression. You need 200-300 milligrams per day.👁️💊IodineIodine, available in salt, promotes your baby&rsquo;s brain and nervous system development.👁️ You should get 290 micrograms per day.🧂<hr>Examples of recommended pregnancy diet<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1863/6ed9048b-1898-4bce-b318-90daa4ac314e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥩Lean meatHigh protein lean meat🥩 provides you energy throughout the day and stabilizes your blood sugar. In addition to being protein-packed, it&rsquo;s also rich in iron, developing red blood🩸 cell supply for both you and your baby.🥜LentilsLentils are a great alternative source of protein that deserves a good place on your plate.🥜 Not only are they rich in vitamin B folate, they are also high in fiber which protects your digestive system and prevents pregnancy-related constipation.🚽 &nbsp;&nbsp;🐟SalmonFatty fish are one of the best foods to eat during pregnancy.🐟 Since your body cannot produce omega-3, salmon are packed with DHA omega-3s and iodine, making it a safe seafood choice for pregnancy.🤰🥑AvocadoThis creamy green fruit has a high amount of folate, along with vitamin B6 which also alleviates morning sickness. It&rsquo;s a healthy source of monounsaturated fats so your body can absorb vitamins in veggies and fruits better.🥑&nbsp;🥬KaleKale is a potent pregnancy, all in one package of food.🥬 It serves lots of nutrients that you need, including folate, iron, vitamin C, calcium, vitamin A, vitamin E, vitamin K and fiber.😄 &nbsp;&nbsp;

Best food to eat during pregnancy

Have you been actively trying to conceive? Because very early signs of pregnancy symptoms are similar to premenstrual syndrome, the most accurate way to know that you have a baby on board is to take pregnancy tests. However, these symptoms can still provide credible clues.<hr>Early signs of pregnancy before a missed period<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1857/0f5e359f-6e51-4b88-ad1b-eeec5ceef193.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Basal body temperatureAn elevated basal body temperature🌡️ by 1 degree when you check your first morning temperature can be a good indicator of the big news. The temperature may rise and stay the same during pregnancy, but it&rsquo;s not likely to be a huge increase.😃&nbsp;🤰Smell sensitivitySmells of your favorite food or previously mild odors👃 that once made you pleasant become unappealing and distasteful. You might want to throw up immediately if the situation is severe.🤮 This is a very common symptom of pregnancy indicating good news.🤰Breast changesTender, swollen breasts followed up with darkening and bumpy areolas🧐 are signs of breast changes that make you feel itchy and be in pain. Tiny bumps growing in size and quantity appearing on your areolas are preparing to produce oils that lubricate your nipples.&nbsp;🤰FatigueSince all of your energy goes into building a placenta at the early stage of pregnancy, you tend to get hungry more easily. Pregnancy fatigue occurs shortly after you conceive.🥘<hr>Other signs of pregnancy including missed periods<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1857/9b3f5f1c-ed78-4550-ac6b-23ccd3ee89c0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;🤰 Missed periodsIf you have regular periods🩸, this can be a good sign that all expectant moms experience. Missed periods are very common when you suspect pregnancy.😃🤰Implantation bleedingLight spotting or implantation bleeding can be an early pregnancy signal that an embryo has deposited itself into the uterine wall. Unlike the usual red color of periods🩸, implantation bleeding is usually medium pink or light brown, lasting for a few hours to a few days in discontinuity.📅🤰Changes in cervical mucusIf your cervical mucus becomes creamy and remains the same after ovulation, it&rsquo;s likely that you&rsquo;ll have a positive pregnancy test result.😃 Increased amount of thin, milky-white vaginal discharge post ovulation is normal and healthy. If it gets thicker and lumpy, you need to have a checkup with your practitioner or doctors.👩&zwj;⚕️&nbsp;🤰Incessant urinationAfter conception for two or three weeks, you constantly want to pee.🚽 Due to the hormone hCG, your kidney receives more blood, aiding the solid and liquid waste disposal process from the body. &nbsp;Your growing uterus is putting more pressure on your bladder, leaving less space for urine and increasing the need to pee.🚻&nbsp;🤰Mood swingsBlame your hormonal changes all you want for the sudden mood swings you may be experiencing.😃🥴☹️ Your life is going through a major change, so it&rsquo;s completely normal for your moods to fluctuate.&nbsp;

Early pregnancy symptoms

Growing a new person in your body takes a toll on your body. You should expect some body aches and pains along the way.&nbsp;<hr>Causes of body aches during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/e4b9c864-49e2-41de-a5fb-14ae9579e561.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Hormonal changesSurges of relaxin and progesterone hormones relax your ligaments and joints to prepare your body for labor.🤰 Your body then feels all the aching and pain😫 as these unstable ligaments slightly move.😩Weight gainYou&rsquo;re gaining weight and putting extra pressure on your joints. Your growing uterus👶 also shifts your center of gravity and stretches abdominal muscles, causing inevitable pain to your back and spine.<hr>Relieving body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/ac9252df-0a4d-4f9f-9e94-bd8d0881ae45.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeatYou can apply heating pads, a hot water bottle on your abdomen. However, don&rsquo;t apply heat to your body for longer than ten minutes because you don&rsquo;t want to heat up your baby.👶😩ExercisesOne of the best remedies to reduce pain is to stay physically active.🚶 Pregnancy safe exercises help keep weight gain in check, strengthen muscles, support your blood circulation🩸 and reduce swelling.&nbsp;<hr>Common body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/184ef5c8-d8f7-46a2-996a-553954aab526.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeadachesFeeling a squeezing pain on both sides of your head is a sign of tension headache.🤕 It&rsquo;s usually a harmless symptom due to hormonal changes and increased blood flow.😩HemorrhoidsHemorrhoids are swollen blood vessels🩸 in the rectal area due to straining during bowel movements. The growth of the uterus puts pressure on your rectal veins, making you feel downright painful.😩&nbsp;😩Heartburn &nbsp;Burning sensation in your chest strikes you after you eat. During pregnancy, progesterone hormone relaxes the lower esophageal sphincter, allowing the stomach acid🍲 to travel up your throat. Your baby👶 also contributes to pushing on the stomach and adding to the burn.😩Leg crampsLeg cramps🦵 can be rooted from vitamin deficiency, electrolyte shortage or other reasons. Changes in your body🤰 during pregnancy can cause unprecedented pains in your body.😩Carpal tunnel syndromeDuring pregnancy🤰, you experience tingling pain in your hands✋, wrists and arms. Extra fluid and swelling are the main culprits causing these symptoms.&nbsp;

Common pregnancy aches and pains

임신 기간 중 엄빠들이 가장 두려워하는 것, 유산이죠. 큰 아픔임을 알기에 조금의 이상만 있어도 걱정이 많이 되곤 하는데요.😥 오늘은 임신 초기 유산의 원인과 종류에 대해 빌리가 알려드릴게요.👩&zwj;⚕️<hr>유산이란 무엇인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cebe276f-2205-4710-9a6f-412719f3eba4.webp" class="fr-fic fr-dib">유산의 정확한 의미는 이렇답니다.🔎유산의 정의유산이란 임신 20주 이전에 태아가 사망한 경우를 말하는 의학 용어📚예요. 임신 초기를 조심해야 한다는 말을 많이 들어보셨을 거예요. 통계적으로 유산의 80% 이상은 임신 12주 이전에 일어나기 때문인데요.📈 그 중 자연 유산은 전체 임신 중 15%를 차지한다고 해요.🔎유산의 원인은?원인을 알 수 없는 유산이 절반 정도를 차지해요.🤔 밝혀진 것 중에서 가장 흔한 원인은 여성의 나이라고 하는데요. 여성뿐만 아니라 남성 역시 나이가 많아질수록 염색체에 오류가 발생할 확률이 높아지기 때문이랍니다. 그 외에도 비만, 갑상선기능저하나 당뇨 등의 기저 질환이 영향을 미치는 것으로 밝혀졌어요.🧘&zwj;♂️<hr>유산에도 종류가 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39792993-bdf3-48b7-9753-3dad8c0239d9.webp" class="fr-fic fr-dib">크게는 자연유산과 인공유산으로 나뉘어요.🔎자연유산의 종류가장 흔하게 발견되는 경우는 계류유산이에요. 별다른 증상도 없고 출혈도 없는 게 특징인데요. 그래서인지 초음파를 보러 갔다가 심장이 멈춘 걸 갑자기 알게 되는 경우가 많아요.😔 출혈이 동반되는 경우는 불완전 유산과 완전 유산으로 나뉘어요. 불완전 유산은 아직 유산이 진행 중인 상태를, 완전 유산은 태아와 태반이 완전히 다 배출된 상태를 말한답니다.🔎유산이 계속되면?이전에 유산을 겪은 경우 또 유산할 가능성이 높다는 말, 들어보셨나요? 아예 틀린 말은 아니에요. 두 번 이상 유산한 경우를 습관성 유산이라고 하는데요.👨&zwj;🏫 자궁의 모양 이상으로 착상이 잘 이루어지지 않을 수도 있고요. 자가면역 질환의 문제인 경우도 있어요. 만약 후자가 원인이라면 치료를 통해 임신 가능성을 높일 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.🤗🔎화학적 유산이란?정확하게는 유산에 포함되지 않는 현상으로, 화학적 임신이라고 부르는 게 맞는 말이에요. 임신 테스트기에서는 임신으로 확인되지만👀, 초음파 검사에서는 아기집이 보이지 않는 경우를 말하는 건데요. 착상이 제대로 이루어지지 못한 거라고 보면 돼요. 실제로는 그저 생리가 늦어지는 것으로 생각하고 넘어가는 경우가 많다고 해요.🙄<hr>유산한 후는요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39ca6569-0a14-4779-81cc-923059717938.png" class="fr-fic fr-dib">유산 후에는 어떻게 해야할까요?!유산한 후 다음 임신은 언제부터 준비해도 되는지를 많이 궁금해하실 텐데요. 사실 시기는 크게 상관이 없다고 해요. 무엇보다 중요한 건 엄빠 모두 마음의 준비가 되었을 때랍니다.😉 신체적으로는 크게 무리가 없다 하더라도, 유산을 겪고 난 후라면 적지 않은 트라우마가 남아 있을 테니까요. 다음 임신을 몸도 마음도 건강한 상태로 준비하고 싶다면 각 지역의 난임 우울증 상담 센터🏥에서 전문적인 도움을 받아보는 것도 추천해요.<hr>생각보다 유산은 흔히 일어나는 일이지만, 결코 가벼운 일이 아니죠. 너무나도 마음 아프지만 엄마 탓이 아니니 절대 자책하지 마세요!🙅&zwj;♀️ 아이는 다시 엄빠를 찾아 열심히 달려오고 있답니다. 빌리는 모든 엄빠들이 아이를 건강히 품에 안는 날까지 응원하고 있을게요.👶💙<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/lmuHCSD5jyg?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 산소형제TV

임신 초기에 조심해야 하는 '유산'

아이들이 자꾸 감기에 걸려서 엄빠들 걱정 많으시죠😭? 또 감기 걸린 아이들에게 어느 타이밍에 약을 먹이고 병원에 데려갈지 긴가민가하실 거예요. 그래서 오늘은 아이의 감기 증상이 애매할 때 어떻게 해야 할지에 대해서 말씀드려볼게요. 그리고 오늘 드리는 모든 이야기들은 기저질환이 없는 정상 면역을 가진 아이들 기준이라는 것 참고해 주세요😉.<hr>약을 미리 먹이면 증상이 완화될까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6ccfe9e6-6218-4000-8153-40e7e2555094.webp" class="fr-fic fr-dib">정말 오래된 명언이죠 ㅎㅎ 😷감기는 약 먹으면 7일, 안 먹으면 일주일 간다?위와 같은 말 많이 들어보셨죠?&nbsp;이처럼 보통 병원에서 처방받는 감기약💊은 감기 자체를 낫게 하지는 않아요.&nbsp;소아 감기의 90%는 바이러스 감염인데, 독감같이 심한 감기인 경우를 제외하고는 항바이러스 제제를 쓰지는 않아요.&nbsp;그러면 우리가 보통 받는 감기약은 무엇일까요?&nbsp;바로 &lsquo;증상 조절제&rsquo;예요.&nbsp;증상 조절제는 아이의 컨디션과 면역력을 완화해 아이가 바이러스와 잘 싸울 수 있도록 도와줘요🛡️!&nbsp;아이들이 일주일을 조금이라도 편하게 지나갈 수 있도록 돕는 거랍니다.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ef4cb821-ab54-41ee-b30e-ca8b1e6cd8b3.webp" class="fr-fic fr-dib">소아 감기 90%이상의 원인은 바이러스!😷세균성 감기일 때는?대부분이 바이러스 감기이지만 세균성 감기도 5~10%&nbsp;정도 존재해요.&nbsp;보통 의사들이 진찰🩺을 통해 중이염,&nbsp;편도염,&nbsp;폐렴,&nbsp;하기도 감염 등을 발견하고 이 정도가 매우 심하다면 항생제를 처방해요. 열이 펄펄 끓거나🤒 아이가 기침하느라 잠을 못 잔다면 세균성 감기를 의심해 볼 수 있으니,&nbsp;이런 경우에는 꼭 의사의 진찰을 받아주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/67ebf771-ce18-412e-97c1-870185e39681.webp" class="fr-fic fr-dib">증상이 없으면 약이 필요가 없어요~😷그래서 결론은?감기약을 먹는다고 해서 대부분의 감기의 원인인 바이러스를 없앨 수는 없어요.&nbsp;그러니 콧물만 살짝 흘리고 기침만 약하게 하는 등 증상이 심하지 않다면 밥🍚을 잘 먹이고 잠🛌을 잘 재워주세요.&nbsp;또 어린이집이나 유치원을 보내기보다는 푹 쉬게 해주시는 것이 제일 좋아요!<hr>언제 병원을 데려가면 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2cf7483a-b5c0-429d-b110-30ad26fe7d1c.webp" class="fr-fic fr-dib">부모의 불편함이 아닌 아이의 불편함이 기준! 감기 때문에 먹고 자고 노는 일상생활을 불편해할 때 데려가면 돼요. 예를 들어,&nbsp;기침하는데 잠도 잘 자고 입맛도 좋아 보인다면 병원에 가지 않아도 돼요. 그러나 기침하느라 밤에 깨고 토를 한다면 이건 불편한 것이니😣 꼭 병원에 가셔야 해요.<hr>집에 있는 감기약을 먹이는 건 어떨까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1ba01f80-81ae-4a35-b333-533b02f115fb.webp" class="fr-fic fr-dib">마스킹 증상이 나타날 수 있어요!해열제와 담당 의사 선생님이 권유하는 약은 먹여도 괜찮아요. 이를 제외하고는 아이들에게 임의로 감기약을 먹이는 것은 위험해요⚠️. 큰아이들보다 어린아이들에게는 약의 부작용이 더 심하게 나타나기 때문이에요. 가래가 있어서 기침하고 있는 아이를 예로 들어볼게요. 기침은 가래가 안으로 들어가지 않게 해주는 방어 증상이기 때문에 가래를 먼저 제거하면 기침은 자연스레 멈추는데요. 만약 이때 기침약만 사용하면 가래가 안으로 들어가서 감기가 더 심해질 수도 있어요😣.<hr>감기 기운이 있는 아이를 보면서 어떻게 해야 할지 몰랐던 엄빠들! 오늘의 내용이 도움이 되셨을까요? 엄빠들의 걱정이 조금이나마 덜어졌길 바라요! 그럼 빌리는 이만 가볼게요🩵.<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/K_XolQvD_9c??si=KIJfBPQvwrIwK8zx&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리 어린이

아이에게 감기 기운이 있다면 필독!

có mom nào sinh xong ma e bé k chịu ti mẹ k.núm ngắn quá k bjk lm sao cả

sữa mẹ

Dạ mình y chang mom thì mom cứ hút sữa ra r chiết ra bình cho con bú th nhé mom

Con mình nek, nó chê ti mẹ luôn nên mình hút sữa ra cho ti, riết thấy cũng quen mom ơi. Chứ mình thấy em ấy ti mẹ còn đau hơn cả hút sữa chưa kể ép ẻm bị ẻm cắn vếu nữa

Mom mua trợ ti về cho bé nút dần dần là núm nở à, m mới đầu cũng v sau k cần trợ ti

1 là c hút sữa ra
2 là mua núm trợ ti
Lên shopee tìm có hết nhé

&quot;몸무게가 왜 이렇게 안 빠져.....&quot;💦 대개 아이 1명을 출산 후, 엄마의 몸무게는 3~4kg이 늘어난다고 합니다. 게다가 나이로 인해 신진대사율이 떨어져 자꾸만 살이 불어나게 되어 더더욱 다이어트를 해야겠다는 생각이 드는데요.🕕 출산 후 다이어트는 건강 관리 차원이 크기 때문에 전략이 필요합니다! 어떻게 산후 다이어트를 시도해야 할까요? 함께 성공적인 전략을 알아보아요.<hr>출산 후 체중 관리<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/649069f4-3acd-4caf-b1bf-b92eb024cee3.webp" class="fr-fic fr-dib">흡...챠..!! 아아 살빼야 돼..!!출산 후에는 안도감과 함께 수유를 잘 해내야 한다는 생각에 과식하기 쉬워요. 또, 산욕기 동안 운동 부족으로 체중 감량은 더더욱 어려워지게 됩니다. 따라서 다이어트를 하기로 했다면 목표 체중을 정하고 관리에 힘쓰는 게 중요해요.목표 체중은 [표준 체중(kg) = 신장(cm)-100 X 0.9]을 기준으로 +10%, -10% 이내에서 감량을 결정하는 게 좋아요.🌟 이때, 모유 수유를 하는 경우 하루 2,700kcal, 분유 수유만 하는 경우 2,000kcal를 섭취하는 게 표준 체중을 유지하는 데 도움이 될 거에요.<hr>출산 후 다이어트는 이렇게!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da7be3ee-83c9-41a1-9805-ee38c54227c6.webp" class="fr-fic fr-dib">아하하하 너무 맛있잖아!!💓 열량 낮은 식이요법아무것도 먹지 않거나 적게 먹는 대신 칼로리를 낮춰 먹는 식단을 선택하는 게 좋아요. 단백질이 풍부한 살코기, 채소, 과일, 곡물 등을 섭취하세요. 싱겁고 자극 없는 맛을 찾도록 노력하고, 카페인 음료는 삼가는 게 좋아요. 또한, 검증되지 않은 다이어트 비법을 함부로 따라 하지 않아 몸을 상하지 않도록 조심하세요.💓 매일 조금씩이라도 운동출산 후에는 강도 높은 운동보다 스트레칭, 체조, 요가 등의 운동을 통해 조금씩 꾸준히 운동해보세요. 아기가 자는 시간을 이용해 30분 동안 집에서 해보세요. 실내에서라도 자주 움직인다면 불필요한 붓기가 자연스럽게 빠지게 된답니다.💓 가족에게 알리기출산하고 나면 주위에서 무조건 많이 먹으라는 말을 참 많이 듣게 됩니다. 하지만 다이어트를 하는 중 이를 거절하지 않고 먹게 된다면 체중 감량은 힘들겠죠? 가족과 주위 사람들에게 다이어트 사실을 알려 충실하게 다이어트에 집중해보세요.💓 좋은 기분이 제일엄마가 되면 행복하기도 하지만 갑작스러운 부담감과 여성으로서의 자신감이 떨어져 우울증이 올 수 있기도 해요. 따라서 체중에 너무 연연해 위축되기보단, 여유를 갖고 나의 기분에 집중해보세요. 스트레스를 먹는 거로 풀지 말고 반신욕, 심호흡, 음악 듣기 등 나만의 해소 방법을 찾아보세요.💓 조급해하지 않기너무 조급하게 체중 감량에 초점을 두어 자기 자신을 괴롭히지 않도록 하세요. 출산과 상관없이 누구나 다이어트에서 벗어날 수 없다는 걸 잊지 말고 천천히 즐기면서 시도해보세요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9b9f3c68-381a-415f-906f-97b4011dd81e.webp" class="fr-fic fr-dib">

출산 후 다이어트, 이렇게 해보자!

เมื่อเกิดมา กล้ามเนื้อคอของทารกจะค่อยๆ มีพัฒนาการขึ้นเรื่อยๆ พออายุครบ 3 เดือนกล้ามเนื้อคอก็จะเริ่มแข็งแรงดี วันนี้เราจะมาดูว่าจะมีวิธีอย่างไรบ้างที่จะช่วยกระตุ้นพัฒนาให้กล้ามเนื้อคอของลูกแข็งแรงเร็วขึ้นกันค่ะ<hr>พัฒนาการกล้ามเนื้อคอ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2250/d923d252-806d-4224-b3c2-852cede5ecf9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">💖อายุ 1 เดือนเมื่ออายุครบ 1 เดือน เนื่องจากกล้ามเนื้อคอยังไม่แข็งแรงพอ ทารกจะยกศรีษะได้เพียงชั่วขณะ ดังนั้นช่วงนี้คุณพ่อคุณแม่ควรอุ้มลูกน้อยอย่างระมัดระวัง โดยคอยประคองช่วงคอทุกครั้งนะคะ🙂&nbsp;💖อายุ 2 เดือน&nbsp;เมื่ออายุครบ 2 เดือน ทารกจะสามารถนอนคว่ำ และจะสามารถยกศีรษะชันคอได้ประมาณ 45 องศาค่ะ💖อายุ 3 เดือนในเดือนนี้ทารกจะนอนคว่ำ และสามารถชัดคอได้ประมาณ 90 องศา&nbsp;💖อายุ 4 เดือนลูกน้อยจะสามารถชัดคอได้นานขึ้น และสามารถใช้แขนยันตัวขึ้นได้ กล้ามเนื้อคอ ไหล่ หลัง และสะโพกมีความแข็งแรงขึ้น✔️💖อายุ 5 เดือนขณะนอนคว่ำ ลูกน้อย👶จะสามารถใช้มือยันตัวขึ้นโดยที่ข้อศอกเหยียดตรงได้ หากคุณพ่อคุณแม่จับลูกน้อยให้อยู่ในท่านั่ง คอของลูกน้อยจะไม่พับและจะสามารถตั้งศีรษะตรงได้💖อายุ 6 เดือนลูกน้อยจะสามารถโน้มตัวไปข้างหน้าและใช้มือยันขณะนั่งได้แล้ว<hr>ลูกน้อยคอแข็งช้าเป็นอะไรไหม?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2250/c787fe1b-ddbc-464f-bc1e-4e3a4675dd55.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">คุณพ่อคุณแม่อาจพบว่าลูกของตนเองคอแข็งช้า ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่าลูกน้อย👶อาจมีพัฒนาการที่ล่าช้ากว่าที่ควรจะเป็น หรือ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาด้านกล้ามเนื้อ หรือ ระบบประสาท เพื่อให้แน่ใจคุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกน้อยไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบนะคะ✔️คุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกน้อยไปพบแพทย์เมื่อลูกน้อยไม่สามารถยกศีรษะให้พ้นพื้นได้แม้จะอายุครบ 3 เดือนแล้ว หรือ เมื่อจับลูกนอนคว่ำ ไม่มีการชันคอ หรือยกศีรษะขึ้น เมื่ออายุครบ 4 เดือน<hr>วิธีสร้างกล้ามเนื้อคอให้แข็งแรง<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2250/b6cdfb32-881f-47de-b364-65ea68773198.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨คุณพ่อและคุณแม่สามารถช่วยกระตุ้นได้โดยการอุ้มพาดบ่าบ่อยๆ ลูกน้อยจะได้ชัดคอเพื่อมองไปรอบๆ&nbsp;✨นำโมบายมาแขวนไว้เหนือเตียงที่ลูกน้อยนอน✔️หรือ สามารถยกโมบายให้ลูกน้อยใช้มือคว้า ลูกน้อยจะยกตัวขึ้นระหว่างที่พยายามคว้า✨คุณพ่อคุณแม่สามารถเรียกชื่อและพูดคุยกับลูกน้อย👶บ่อยๆ ลูกน้อยจะหันมาตามเสียงเรียกหรือเสียงคุย✨ยื่นหน้าเข้าไปใกล้ๆ และลองเล่นจ๊ะเอ๋กับลูกน้อยก็จะทำให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวตาม และอารมณ์ดีด้วยค่ะ🙂

ฝึกกล้ามเนื้อคอให้แข็งแรง! ฮึบ!

เราอาจพบปัญหาการนอนของทารกในวัยแรกเกิดได้ซึ่งหนึ่งในวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหานี้ คือ การห่อตัวทารกด้วยผ้า<hr>การห่อตัวทารกแรกเกิด<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2306/606cf8f5-c3b8-4e48-80cd-44eb2f08a64d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨สาเหตุของปัญหาทารกแรกเกิดอาจจะยังไม่สามารถปรับต้วกับสภาพแวดล้อมภายนอกได้ทำให้เกิดปัญหาในการนอน❌✨การห่อทารกด้วยผ้าห่อตัวช่วยอย่างไรการห่อทารกด้วยผ้าห่อทำให้ทารกเหมือนอยู่ในมดลูก จึงทำให้ทารกนอนหลับง่ายขึ้น ลดอาการงอแง😭 ตื่นตกใจ หรือสะดุ้งตื่นเวลานอน&nbsp;✨เมื่อไหร่ที่ควรหยุดห่อควรห่อทารกถึงอายุ 2 เดือนเท่านั้น หรือหากทารกสามารถนอนหลับเองได้ดีแล้วก็สามารถหยุด❌ห่อตัวได้เลย✨ทำไมถึงควรหยุดห่อเมื่อทารกโตขึ้นจะสามารถนอนหลับได้ดีขึ้นเอง นอกจากนี้เมื่อทารก👶อายุ 2 เดือนจะเริ่มสามารถเคลื่อนไหวและกลิ้งไปมาได้แล้ว ดังนั้นการห่อทารกไว้อาจก่อให้เกิดอันตรายได้<hr>ข้อควรระวังในการห่อทารก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2306/39a5a38d-6cdd-4d67-b274-a80d9f2b87a4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ห่อแล้วให้นอนหงายท่านอนหงายเป็นท่านอนที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับทารก เพื่อป้องกันไม่ให้ทารก👶หายใจไม่ออกจนอาจทำให้เกิดการเสียชีวิต หรือที่เรียกว่าการไหลตาย (SIDS)✨ห่อให้พอดีการห่อทารกแน่นจนขา🦵งอหรือเหยียดตรงมากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตรายได้ ควรพันผ้าโดยให้ทารกยังสามารถขยับสะโพกและขาได้เล็กน้อย&nbsp;<hr>วิธีห่อทารกอย่างปลอดภัย<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2306/e1860461-7980-4621-af80-1c9ec23e4060.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">จากคำแนะนำของราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา (The American Academy of Pediatrics) ได้บอกวิธีห่อตัวของทารกอย่างปลอดภัยไว้ ดังนี้ค่ะ&nbsp;✨หากห่อตัวทารก คอยดูให้ทารกนอนหลับในท่าหงาย และระวังไม่ให้ลูกนอนตะแคงหรือคว่ำในขณะหลับ&nbsp;✨รวมถึงควรจัดผ้าปูที่นอน🛏️ให้ตึงเสมอ เพราะหากผ้าปูที่นอนหรือผ้าปูรองนอนมีความหย่อนหรือผ้าห่อตัวของทารกมีการห่อไว้หลวมๆ ก็อาจทำให้ผ้าหลุดออกจากเตียงหรือจากตัวของทารก👶 ได้ และหากผู้ปกครองไม่ได้เฝ้าดูอยู่ขณะนั้นก็อาจทำให้ลูกขาดอากาศหายใจหากหน้าของลูกเข้าไปซุกที่ผ้าทั้งหลายได้ค่ะ&nbsp;✨ที่สำคัญคือจะต้องคอยระวังไม่ให้ที่นอนมีลักษะที่นุ่มจนเกินไป หรือมีลักษณะบุ่มเป็นแอ่ง เพราะอาจทำให้ลูกหน้าคว่ำแล้วเกิดหายใจไม่ออกและเสียชีวิตได้ค่ะ💀 รวมถึงควรจะแยกของเล่น ตุ๊กตา🧸 หมอน ผ้าห่มอื่นๆ ออกจากที่นอนของทั้งลูกและคุณพ่อคุณแม่ด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้คุณพ่อคุณแม่เผลอทับโดยไม่ตั้งใจค่ะ&nbsp;✨การห่อตัวทารกจะทำให้อุณหภูมิร่างกายของลูกสูง🌡️กว่าปกติ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงควรระวังไม่ให้ลูกร้อนจนเกินไป โดยให้สังเกตว่าลูกมีเหงื่อ💦ออกตามตัวไหม แก้มแดงหรือเปล่า ผมเปียก มีผื่นจากความร้อน หรือหายใจเร็วกว่าปกติไหมนะคะ&nbsp;

เอาผ้าห่อตัวทารกจริงๆแล้วดีหรือไม่?

เมื่อมีทารกเกิดใหม่แน่นอนว่าทุกคนในบ้านต่างก็ดีใจ และก็อยากชื่นชมความน่ารักของน้องใหม่ พร้อมทั้งต้อนรับเป็นอย่างดี ซึ่งในบางครั้งเรา คนในครอบครัว หรือ เพื่อนที่มาเยี่ยมนั้น ก็อาจเผลอทำอะไรที่ไม่ควรทำกับทารกไปโดยที่ไม่รู้ตัว ซึ่งวันนี้เราจึงได้นำข้อห้ามต่างๆ ที่ไม่ควรทำกับทารกมาฝากกันแล้วค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>ทำแบบนี้อันตราย!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3070/12df3307-972d-43a9-9df7-3f44238d19fa.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ไม่ควรจับทารกเหวี่ยงคุณพ่อบางท่านอาจจะชอบจับลูกน้อยเหวี่ยงไปมา เพราะลูก👶ก็ดูสนุกสนานหัวเราะใหญ่ ซึ่งที่จริงแล้วการจับทารกเหวี่ยงนั้นมีความอันตรายอย่างมาก โดยเฉพาะหากไปจับในบริเวณแขนหรือขาแล้วจับเหวี่ยง จะทำให้ลูกเสี่ยงกระดูก หรือ ข้อต่อหักได้🦴 ดังนั้นอย่าจับลูกเหวี่ยงจะดีที่สุดนะคะไม่ควรเขย่าตัวทารกบางคนเมื่อลูกร้องไห้มากๆ และไม่รู้ว่าจะให้ลูกหยุดร้องไห้ด้วยวิธีไหนดี จึงเขย่าตัวทารก ซึ่งการเขย่าตัวทารกนั้นมีความอันตรายกว่าที่คิด เพราะมีผลให้เส้นเลือดในดวงตา👀หรือสมอง🧠ฉีกขาดได้ รวมถึงอาจทำให้ประสาทตาของทารกหลุดลอก ยิ่งกว่านั้นแผลที่เกิดขึ้นในสมองของทารกอาจทำให้ทารกเสียชีวิตได้ ดังนั้นเราไม่ควรจะไปเขย่าตัวทารกนะคะ&nbsp;<hr>ข้อห้ามที่ไม่ควรทำกับทารก<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3070/8508ebb1-54c6-4894-b16d-4ac9b32de99c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ไม่ควรให้ทานอาหารเสริมก่อนอายุ 6 เดือนเนื่องจากว่าระบบกระเพาะอาหารของทารกนั้นยังเจริญไม่เต็มที่ดังนั้นเมื่อทานอาหารเสริม🍲ก็จะทำให้เกิดอาหารย่อยไม่ได้ และอาจทำให้ลำไส้อุดตัน และลำไส้เน่าตามมาได้นั่นเองค่ะไม่ควรจุ๊บปากหรือหอมแก้มทารกเหตุผลนั้นเป็นเพราะ เราอาจเป็นตัวนำพาเชื้อโรค🦠ที่ไม่แสดงอาการในผู้ใหญ่ที่มีภูมิคุ้มกันดีกว่า ไปให้กับทารกที่มีภูมิคุ้มกันต่ำกว่าได้นั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด มือเท้าปาก เริม หัด อีสุกสีใสและอื่นๆ อีกโดยควรรอให้ทารกอายุครบ 3 เดือนจะดีกว่านะคะ &nbsp;ไม่ควรดัดขาทารกอาจมีความเชื่อที่บอกว่าจะต้องดัดขา🦵ทารกเพื่อป้องกันขาโก่ง หรือไม่ควรให้ใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูป เพราะเชื่อว่าจะทำให้ขาโก่ง ซึ่งความจริงแล้วการดัดขาทารกอาจทำให้ทารกเจ็บ และการดัดขาเองก็ไม่สามารถสร้างแรงกดกับกระดูกขาได้ แถมการใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปก็ไม่ได้ทำให้ขาโก่งด้วย<hr>ระวังสิ่งเหล่านี้<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3070/776d10c5-4aab-4acc-bdfd-16caf4193367.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ไม่ล้างมือก่อนจับทารกการจับทารกทั้งๆที่มือ✋ยังไม่สะอาด อาจทำให้เชื้อโรคต่างๆแพร่สู่ทารกได้ ดังนั้นก่อนสัมผัสก็ควรจะล้างมือ รวมถึงคอยล้างอุปกรณ์เครื่องใช้ต่างๆของทารกอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและแบคทีเรียต่างๆค่ะ&nbsp;ไม่ควรพาออกนอกบ้านก่อนอายุ 3 เดือนเนื่องจากระบบต่างๆของทารกยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ รวมถึงภูมิคุ้มยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรพาน้องออกจากบ้านเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ🦠 ต่างๆ (ยกเว้นไปโรงพยาบาลตามนัดของคุณหมอ)ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผลิตขึ้นเพื่อทารกโดยเฉพาะเพราะว่าผิวของทารกมีความบอบบางมากดังนั้นการใช้สบู่ แชมพู🧴 หรือของต่างๆของผู้ใหญ่ อาจทำให้มีสารตกค้างและเกิดอาการแพ้ได้ค่ะ&nbsp;เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับข้อระวังต่างๆ ทราบอย่างนี้แล้วก็อย่าลืมบอกคนรอบข้างเพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพที่แข็งแรงปลอดภัยกันนะคะ&nbsp;

ระวัง! แบบนี้ไม่ควรทำกับทารก!

คุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านอาจจะเคยเห็นลูกนอนบิดตัว ซึ่งทารกนอนบิดตัวนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นมาตามธรรมชาติ และจะเกิดจากอาหารการกิน รวมถึงสามารถเกิดได้ทั้งตอนกลางวันและตอนกลางคืน&nbsp;<hr>ทารกนอนบิดตัว<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2835/1b3d1310-35a8-475f-ae02-9cacece72cf6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ทารกนอนบิดตัวปกติหรือไม่?ทารกนอนบิดตัว เป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติซึ่งคุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องตกใจไปนะคะ เพราะการนอนบิดตัวก็คล้ายๆกับผู้ใหญที่บิดขี้เกียจตอนที่เพิ่งตื่นนอน ซึ่งแพทย์👨&zwj;⚕️มองว่าเป็นการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อ&nbsp;สาเหตุที่ทำให้ทารกนอนบิดตัวทารกนอนบิดตัวนั้นอาจมีสาเหตุจากการให้ทานนม🍼เยอะเกินไป หรือ overfeeding จะรู้ได้ว่าให้ทารกทานนมเยอะเกินไปเมื่อ ทารกมีการแหวะนมบ่อยๆ และมีการบิดตัวไปมาผิดปกติ ซึ่งเกิดจากความไม่สบายตัว ในบางรายอาจเป็นไข้ ก็ต้องรีบพาพบแพทย์โดยด่วนนะคะ หรือ ทารกมีเสียงร้อง😭ผิดปกติ หรือ ทารกอาจร้องเสียงครืดคราดในลำคอ เมื่อท้องอืดจากการได้รับนมมากไปค่ะ<hr>การบิดตัวของทารกจากอาการโคลิก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2835/59d8ea3f-4586-43b4-9aa3-b68e2248f18d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">อาการปวดบิดตัวของทารกที่สามารถพบได้บ่อยๆ คืออาการที่เกิดจากโคลิค😭 &nbsp;ซึ่งหลายๆคนเคยได้ยินกันมาแล้วว่าคือการที่เด็กจะร้องไห้หนักมาก และร้องไห้เป็นเวลา ซึ่งจะเกิดในเด็กที่มีอายุ 3 สัปดาห์ - 3 เดือน ซึ่งไม่ได้เกิดเฉพาะเวลากลางคืนเท่านั้น และหาสาเหตุไม่ได้ ซึ่งจะมีอาการร่วมดังต่อไปนี้✨ร้องไห้หนักติดต่อกัน 3 ชั่วโมง/วันขึ้นไป&nbsp;✨ร้องไห้ติดต่อกัน 3 วัน/สัปดาห์ และอาจจะเป็นนานมากกว่า 3 เดือน✨มีอาการร้องไห้แผดเสียงเหมือนว่ากำลังโมโห💢✨ร้องไห้แทบขาดใจ✨มีปฏิกิริยางอขาเข้าหาหน้าท้อง✨งอตัว✨กำมือแน่นคล้ายจะทำร้ายตัวเอง👊✨มีอาการบิดตัวไปมาดูไม่สบายตัว<hr>วิธีการรับมือเมื่อลูกมีอาการโคลิค<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2835/189420b7-6ca8-4f64-ada8-27f8360436bc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨คอยปลอบและอุ้มลูกอย่างใกล้ชิดเมื่อลูกร้องโคลิค✨ไม่ควรให้นม🍼ปริมาณมากเกินไป✨อุ้มให้ลูกเรอทุกครั้งเพื่อไล่ลม💨✨หมั่นดูว่าผ้าอ้อมเต็มหรือไม่และเปลี่ยนให้บ่อยๆ✨ดูสภาพอากาศว่าร้อน☀️หรือหนาวเกินไปหรือเปล่า✨เรื่องของนมที่คุณแม่ดื่มตอนให้นมบุตร✨หากลูกกินนมวัว🥛 หรือนมถั่วเหลืองแล้วแหวะนม ถ่ายเหลว ผื่นขึ้น นั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกร้องโคลิคทั้งนี้ทั้งนั้นหากลูกยังคงมีอาการปวดบิด ร้องไห้นานจนหน้าแดง มีไข้ มีการหายใจผิดปกติ หรือมีสีอุจจาระที่เปลี่ยนไป ก็ควรจะพาลูกไปหาหมอ👨&zwj;⚕️โดยด่วนค่ะ

สาเหตุที่ทารกนอนบิดตัว

คุณพ่อคุณแม่หลายๆคน ไม่กล้าพาลูกไปตากแดดข้างนอกเพราะกลัวว่าแสงแดดจะเป็นตัวทำร้ายผิวของลูก เพราะทารกยังมีผิวที่บอบบาง แต่ความจริงแล้วหากเลือกช่วงเวลาการพาลูกน้อยออกไปตากแดดได้อย่างเหมาะสม แสงแดดก็สามารถเป็นประโยชน์ให้กับลูกน้อยได้นะคะ&nbsp;<hr>ข้อดีของการตากแดดยามเช้า<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/937a4dc8-a068-434b-823f-d5be41ed8c54.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงไหนที่ควรพาลูกตากแดด?แม้ว่าผู้ปกครองหลายๆท่านอาจจะกังวลอยู่ว่าจะพาลูกน้อยตากแดด⛅ได้จริงหรอ แต่ผิวของลูกบอบบางนะ แต่จริงๆแล้ว หากเลือกที่จะตากแดดในยามเช้าซึ่งมีแสงแดดอ่อนๆ ก็จะมีประโยชน์ต่อทารกได้นะคะ&nbsp;แสงแดดดีอย่างไร?🌞วิตามินดีหากพาลูกน้อยตากแดดในยามเช้าลูกก็จะได้รับวิตามินดีค่ะ ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของทารกจะต้องการโดนรังสียูวีอย่างน้อย 15 นาทีแต่ไม่ควรเกิน 30 นาทีในแต่ละวัน ซึ่งจะขึ้นอยู่กับสีโทนผิวของทารกโดยในทารกที่มีผิวคล้ำก็จะต้องการเวลาในการตากแดด⛅มากกว่าค่ะ ข้อดีเมื่อลูกน้อยได้รับวิตามินดีคือ มันจะช่วยในการดูดซึมแคลเซียมที่เป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างกระดูก🦴และฟัน รวมถึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย🌞ลดอาการตัวเหลืองในทารกแสงแดดจะสามารถช่วยลดอาการตัวเหลืองในทารก👶ที่เกิดจากการเจริญเติบโตของบิลิรูบินเมื่อแรกเกิด หากผู้ปกครองพาลูกไปรับแสงแดดประมาณ 15-20 ต่อวันในช่วงเช้า จะสามารถลดอาการตัวเหลืองของลูกได้🌞ช่วยควบคุมระดับอินซูลินแม้ว่าแสงแดดจะไม่ได้เป็นตัวช่วยให้ระดับของอินซูลินดีโดยตรง แต่วิตามินดีที่ได้รับมาจากแสงแดดสู่ร่างกายนั้นจะเป็นตัวช่วยควบคุมระดับของอินซูลิน📉 ฉะนั้นหากลูกได้รับแสงแดดตั้งแต่เมื่ออายุยังน้อยจะสามารถช่วยป้องกันภาวะโรคเบาหวานได้ส่วนหนึ่ง แต่ก็ต้องออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็จะช่วยในการป้องกันโรคเบาหวานได้ค่ะ🌞ฮอร์โมนเซโรโทนินนอกจากนั้นแสงแดดยังช่วยในเรื่องของการผลิตเซโรโทนินให้ดีขึ้น ซึ่งฮอร์โมนเซโรโทนินเป็นที่รู้จักกันในนามของฮอร์โมนแห่งความสุขนั่นเอง ซึ่งจะช่วยควบคุมการย่อยอาหาร และการนอนหลับในทารก💤อีกด้วยค่ะ&nbsp;🌞เพิ่มระดับพลังงานแสงแดดธรรมชาติจะเป็นตัวควบคุมการผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับและตื่นนอน เมื่อทารกได้รับแสงแดด⛅ระหว่างวันก็จะทำให้ระดับของเมลาโทนินลดลงและเพิ่มระดับพลังงานในที่สุดค่ะ<hr>พาทารก 0-6 เดือนตากแดดอย่างไรดี<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/c0a594fd-fb2c-477b-9cdb-4b0cdfdd6bba.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงเวลาที่เหมาะสมช่วงเวลาที่เหมาะสมในการพาลูกน้อยแรกเกิดถึง 6 เดือนการเดินเล่นคือช่วงเวลาก่อน 10 โมงเช้า🕐 หรือช่วงเวลาหลังบ่าย 4 โมง แต่ไม่ควรให้ลูกโดนแสงโดยตรง ให้ใช้รถเข็นเด็กที่มีผ้าคลุมกันแดด และไม่ควรทาครีมกันแดดให้ลูก เพราะผิวของทารกจะไม่สามารถขับเคมีในครีมกันแดดได้&nbsp;วิธีเตรียมตัวเมื่อพาลูกไปเดินตากแดดควรสวมใส่ชุดมีความเบาบางเพื่อให้หายใจได้สะดวก โดยควรจะใส่หมวกเพื่อป้องกันแสงแดดโดนใบหน้า หู คอ และศรีษะของลูกน้อย👶โดยตรง รวมถึงใส่เสื้อผ้าที่มีความยาวคลุมแขนและขาของทารกรวมถึงควรซื้อแว่นกันแดดที่สามารถป้องกันยูวีเอและยูวีบีได้ เพื่อลดการสัมผัสของแสงยูวี⛅กับดวงตาของลูกน้อย การป้องกันตั้งแต่ยังเล็กจะลดโอกาสจอประสาทตาถูกทำลาย ต้อกระจกและปัญหาอื่นๆเกี่ยวกับดวงตาเมื่อออกไปข้างนอกให้กางร่ม☂️ให้ลูก หรือเปิดร่มในรถเข็นเด็ก รวมถึงเมื่อให้ลูกนั่งรถยนต์ส่วนตัวก็ควรจะมีที่บังแสงแดดแบบตาข่าย รวมถึงควรใช้ฟิมล์หน้าต่างที่สามารถกรองยูวีได้มากที่สุดหากเป็นไปได้<hr class="vb_h2">พาทารก 6-12 เดือนตากแดดอย่างไรดี<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2702/7e992d34-18c0-4f9e-8d00-e8e9bbcc1c5b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ช่วงเวลาที่เหมาะสมผู้เชี่ยวชาญแนะนำช่วงเวลาในการพาทารกออกแสงแดดไว้คือช่วงเวลา 7 ถึง 10 โมงเช้า โดยควรตากแดดเวลาประมาณ 10-15 นาที🕐 ซึ่งช่วงเวลาที่ทารกจะได้รับประโยชน์สูงที่สุดคือช่วงหลังพระอาทิตย์ขึ้นหนึ่งชั่วโมงและช่วงก่อนพระอาทิตย์ตกหนึ่งชั่วโมง โดยไม่ควรให้ลูกตากนานเกิน 30 นาที เพราะหากเกินกว่านั้นอาจทำให้ลูกเกิดอาการแสบร้อน ระคายเคือง เกิดรอยแดงได้ค่ะ&nbsp;วิธีเตรียมตัวเมื่อพาลูกไปเดินตากแดด⛅&nbsp;ควรจะยังใส่เสื้อผ้า หมวก ร่มตามข้างต้นเพื่อป้องกันลูกน้อย👶อยู่แต่ให้เพิ่มครีมกันแดดให้ลูกด้วย โดยตอนนี้คุณพ่อคุณแม่สามารถทาครีมกันแดดให้ลูกน้อยได้แล้ว ซึ่งควรเลือกครีมกันแดดสำหรับทารกโดยเฉพาะ และควรมีค่า SPF อย่างน้อย 30 และสามารถป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบีได้ค่ะ

พาลูกตากแสงแดดยามเช้าดีไหม?

น้ำหอมหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่หลายๆคนใช้ เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจและเสน่ห์ให้กับเรา แต่เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์แล้วจะสามารถใช้น้ำหอมต่อไปได้หรือไม่ จะมีผลกระทบอะไรต่อทารกในครรภ์หรือเปล่า เราไปดูกันเลยค่ะ<hr>ท้องแล้วยังสามารถใช้น้ำหอมได้ไหม?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3409/f9698c9f-6bad-4a79-814a-e2d706a699a0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หลีกเลี่ยงน้ำหอม?จากงานวิจัยพบว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ควรหลีกเลี่ยงน้ำหอม เทียนหอม สเปร์หอม ไมโครเวฟ รวมถึงการใช้พลาสติก👃หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ต่างๆที่ผสมน้ำหอมไม่เพียงเท่านั้นคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงน้ำหอมที่ถูกผสมในผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น สบู่🧼 ผงซักฟอง น้ำยาซักผ้า ของใช้ในครัวเรือนและของใช้ต่างๆ<hr>งานวิจัยบ่งบอกว่าอย่างไร?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3409/977ed452-80f2-4831-8950-86c3191db518.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">งานวิจัยจาก University Of Illinois พบว่าสารเคมีที่อยู่ในน้ำหอมนั้นมีผลต่อการพัฒนาสมอง🧠 โดยได้ทำการทดลองในหนูที่ตั้งครรภ์ และพบว่าหนูที่ใช้ชีวิตอยู่กับน้ำหอมและพลาสติกนั้น ลูกหนูที่เกิดมามีระดับปัญญาที่แย่กว่าโดยการทดลองยังสรุปได้ว่าแม้ว่าแม่หนู🐁จะไม่ได้รับผลกระทบแต่ลูกหนูนั้นได้รับผลกระทบโดยตรง ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงน้ำหอม สเปรย์ต่างๆ และพลาสติกนั่นเองค่ะ<hr>หลังคลอดล่ะ ใช้น้ำหอมได้ไหม?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3409/d1291243-5ae9-49da-a651-0352ade1f37d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หลังจากที่คุณแม่คลอดลูกแล้วก็ยังไม่ควรใช้น้ำหอมเพราะผลิตภัณฑ์ประเภทน้ำหอม โคโลญจน์ สเปรย์ฉีดตัวหลายๆตัวมีส่วนผสมของสารเคมีที่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูกน้อยได้ โดยหายลูกยังอ่อน👶อยู่ก็จะมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับสารเคมีที่เป็นอันตรายจากน้ำหอมเหล่านี้โดยการศึกษาของสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมในปี 1991 พบว่าสารเคมี 95% ในน้ำหอมเป็นสารประกอบที่ทำมาจากปิโตเลียม รวมถึง Greenpeace ยังพบว่าแบรนด์น้ำหอมชื่อดังกว่า 36 แบรนด์ มีส่วนประกอบของสารเคมีที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ อย่างพาทาเลต และ มัสค์สังเคราะห์ ซึ่งสารเคมีสองตัวนี้สามารถมีผลกระทบต่อกระแสเลือด🩸ในสมอง🧠 &nbsp;รวมถึงยังทำให้เกิดอาการปวดไมเกรนได้สุดท้ายนี้สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมยังพบว่าสารเคมี Linalool ซึ่งเป็นสารเคมีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในน้ำหอมสามารถกระทบต่อระบบหายใจและยังก่อให้เกิดอาการง่วงและซึมเศร้าได้อีกด้วย😴 (ขอบคุณข้อมูลจาก Anna O&#39;rourke,her)ทราบอย่างนี้แล้วหากเป็นไปได้ก็ควรเลี่ยงการฉีดน้ำหอมกันไปก่อนเพื่อพัฒนาการและสุขภาพที่แข็งแรงของลูกน้อยนะคะ

ท้องแล้วฉีดน้ำหอมอยู่ระวัง! อันตรายกับลูกในครรภ์

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายๆ คนอาจสงสัยว่าทำไมลูกถึงร้องไห้งอแงหนัก นอกจาก หิว หรือ รู้สึกไม่สบายตัวแล้วยังมีเหตุผลอื่นอีกที่ทารกร้องไห้ เหตุผลเหล่านั้นคืออะไรเราไปดูกันค่ะ<hr>เหตุผลที่ทารกร้องไห้<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2238/3c4c5aa8-59ae-45e1-93ef-53decd227cb2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ร้องเพราะหิวการร้องไห้เพราะหิวเป็นเหตุผลอันดับต้นๆ ที่คุณพ่อคุณแม่จะนึกถึง เพราะนมแม่นั้นจะย่อยง่ายและเป็นปกติที่ลูกจะรู้สึกหิวบ่อย โดยควรให้นมแม่กับลูกทุกๆ 2-3 ชั่วโมงแล้วสังเกตว่าลูกหยุดร้องหรือไม่ หรือยังไม่หยุดร้องแปลว่าอาจมาจากสาเหตุอื่นและหากหยุดร้องแปลว่าถูกต้องแล้วค่ะ✨ร้องเพราะปวดท้องแต่ในเด็กบางคนที่ร้องไห้หนัก😭 อาจมีเหตุผลอื่นเช่น มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ บางคนร้องไห้นาน 2-3 ชั่วโมงก็มีค่ะ ความเชื่อและงานวิจัยส่วนใหญ่พบว่าเหตุผลหลักที่ทารก👶ร้องมักมาจากการมีลม☁️ในกระเพาะอาหารมากทำให้รู้สึกอึดอัดท้อง จึงทำให้ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้ทารกทานนมแม่เท่านั้นในช่วง 0-3 เดือน เพราะนมแม่จะย่อยได้ง่ายกว่าจึงลดการเกิดลมในท้องได้✨ร้องเพราะผ้าอ้อมเปียกเวลาลูกร้องไห้ คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมคอยเช็คผ้าอ้อมของลูกนะคะว่าเปียกหรือไม่&nbsp;✨ร้องเพราะง่วงนอนบางครั้งลูกอาจรู้สึกเหนื่อย หรือง่วงนอน แต่ไม่หลับ นั่นเป็นเพราะสภาพแวดล้อมรอบๆตัวอาจไม่เอื้ออำนวยให้ลูกนอน เช่นมีคนเยอะเสียงดัง อากาศร้อนเป็นต้นค่ะ✨ร้องโดยไม่มีเหตุผลโดยในทารก👶บางคนอาจร้องไห้วันละ 2-3 ชั่วโมงโดยไม่มีเหตุผล และ ไม่มีอาการเจ็บป่วย ซึ่งสามารถพบได้ในเด็กวัยก่อน 3 เดือน คุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านอาจหาสาเหตุที่แน่ชัดไม่ได้ว่าทำไมลูกถึงไม่หยุดร้องไห้ ยิ่งสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งเริ่มเลี้ยงดูลูกในช่วง 2-3 เดือนแรก มักพยายามหาเหตุผลต่างๆ ว่าลูกน้อยร้องเพราะอะไรจนเกิดความเครียด😞<hr>ร้องไห้โคลิก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2238/33ceebc5-bb88-472f-889a-4291b748a7e4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ร้องไห้โคลิกคืออะไร...?ทารกที่ร้องไห้มากๆ และร้องไห้เป็นช่วงเวลา🕐จะเรียกว่าร้องโคลิก ซึ่งทารกจะร้องไห้เก่งและจะร้องเป็นเวลาเดิม เช่น ทุกๆ 4 โมงเย็น โดยยังไม่มีการระบุสาเหตุที่แท้จริงว่ามาจากสาเหตุใด✨จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกร้องโคลิกหากเป็นการร้องโคลิก😭 &nbsp;ทารกจะยังเจริญอาหารและยังทานนมได้เยอะ น้ำหนักของลูกน้อยก็จะขึ้นอย่างสม่ำเสมอ โดยอาการโคลิกนี้จะหายไปเองหลังผ่าน 3 เดือนไปแล้วค่ะ<hr>สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2238/7b7acb58-e8dc-4b1d-b57e-999c47a18921.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨สังเกตลูกน้อยให้คุณพ่อคุณแม่พยายามสังเกตพฤติกรรมและอารมณ์พื้นฐานของลูก โดยพยายามตอบสนองให้ตรงกับความต้องการของลูกทันที (ใน 6 เดือนแรก) เพื่อที่ว่าลูกจะได้ไว้ใจและเกิดความผูกพันกับพ่อแม่ โดยให้พยายามสัมผัสลูกบ่อยๆจะทำให้ลูกร้องน้อยลงได้✨ไม่วิตกกังวลจนเกินไปคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรวิตกกังวลจนเกินไป ให้สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย และอาจผลัดกันเลี้ยงดูลูกพร้อมกับเปิดเพลงเบาๆ&nbsp;คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรทำใจไว้ล่วงหน้าว่าลูกน้อยในช่วง 3 เดือนแรกอาจมีอาการร้องไห้หนัก😭 โดยอาจจะหาเหตุผลได้ หรือ หาเหตุผลไม่ได้ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ทำได้คืออดทนและใจเย็น โดยหากยังรู้สึกไม่สบายใจ อาจลองพาน้องไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจดูความผิดปกติของร่างกายได้นะคะ🏥

หนูร้องไห้ทั้งวันทั้งคืน!

องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ยืนยันการจำแนกสารให้ความหวานเทียม แอสปาร์แตมเป็นสารที่ &#39;มีความเป็นไปได้ที่จะก่อมะเร็งในมนุษย์&#39; หรือ &#39;Possibly carcinogenics to humans&#39; ในวันที่ 14 กรกฎาคมที่ผ่านมานี้ &nbsp;📢 ในขณะที่ข้อโต้แย้งด้านความปลอดภัยยังคงดำเนินต่อไป แต่ก็กล่าวได้ว่าแอสปาร์แตมสามารถพบได้ในอาหารและเครื่องดื่มหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนัก เจลาติน หมากฝรั่ง ไอศกรีม ยาสีฟัน ยาอมแก้ไอ ผลิตภัณฑ์จากนม แล้วแบบนี้เราจะมีโอกาสเป็นมะเร็งหรือไม่ สารนี้จะหายไปจากอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่มเลยหรือไม่ คุณแม่หลายๆท่านกำลังสับสนกับเรื่องนี้🤰🏻 บิลลี่ จึงขออาสามาเช็กข้อเท็จจริงค่ะ!😉<hr>ทำความรู้จักกับแอสปาร์แตม<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/a78f736e-d227-4c42-ad06-239b9f974e58.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍹แอสปาร์แตม.....มีรสหวานกว่าน้ำตาล 200 เท่า แทบไม่มีแคลอรีเลย🙅🏻&zwj;♀️ หลายๆท่านอาจจะยังไม่คุ้นกับชื่อของแอสปาร์แตม ซึ่งความจริงแล้วเราสามารถพบเจ้าแอสปาร์แตมนี้ในชีวิตประจำวันของเราได้ โดยสารนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากได้รับการอนุมัติในสหรัฐอเมริกาในปี พ.ศ. 2524 จึงเป็นสารปรุงแต่งอาหารที่ถูกนำมาใช้เพื่อให้อาหารมีรสหวาน 👅 ในประเทศส่วนใหญ่ทั่วโลกโดยปัจจุบันยังคงมีการใช้ในอาหารและเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ อย่าง Coke Zero, Diet Coke หมากฝรั่ง ลูกอม โยเกิร์ต ไอศรีม ซอส และขนมอีกหลากหลายชนิด แต่ไม่นานมานี้องค์กรอนามัยโลกหรือ WHO ประกาศให้เจ้าสารที่ถูกใช้ในเชิงเพื่อสุขภาพ กลายเป็นสารก่อมะเร็งแทน ข่าวนี้ทำให้ผู้อ่านหลายๆท่านหนักใจ เพราะเราต่างต้องเคยบริโภคสารนี้กันทั้งนั้น&nbsp;<hr>รู้จักประเภทของสารก่อมะเร็ง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/6f376079-8bc4-4a7f-858e-dfbfe564c4d5.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">องค์การระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) ซึ่งอยู่ภายใต้การกำกับดูแลของ WHO ได้ประกาศให้แอสปาร์แตมเป็นสารที่ &#39;มีความเป็นไปได้ที่จะก่อมะเร็งในมนุษย์&#39; หรือ &#39;Possibly carcinogenics to humans&#39;💥 ในวันที่ 14 กรกฎาคมที่ผ่านมานี้ &nbsp;โดย IARC ได้ระบุให้แอสปาร์แตมเป็นสารก่อมะเร็งในระดับ 2B ซึ่งการนิยามสารก่อมะเร็งของ IARC สามารถแบ่งออกเป็น 4 ระดับใหญ่ๆดังนี้ระดับที่ 1&nbsp;เป็นสารกลุ่มที่มีหลักฐานบ่งชี้มากพอในเชิงสถิติ ว่าก่อให้เกิดโรคมะเร็งในมนุษย์ สารกลุ่มนี้ตามกฎหมายและข้อกำหนดขององค์กรอาหารและยาในแต่ละประเทศ จะต้องไม่ถูกเติมหรือมีการปนเปื้อนในอาหารอยู่แล้ว มักเป็นสารที่ถูกใช้ในโรงงานอุตสาหกรรมและวัสดุอิเล็กทรอนิกส์มากกว่า ตัวอย่างสารในกลุ่มนี้ได้แก่ สารหนูหรืออาร์เซนิค หรือสารในกลุ่มเบนซีนค่ะระดับที่ 2A&nbsp;เป็นสารกลุ่มที่มีหลักฐานงานวิจัยออกมายืนยันเช่นกันว่าก่อมะเร็งในมนุษย์ แต่ยังถือว่ามีจำนวนงานวิจัยที่น้อย จึงได้แต่ใช้คำว่า &ldquo;มีแนวโน้มที่จะก่อมะเร็งในมนุษย์&rdquo; แทน ยังไม่สามารถยืนยันได้เพราะยังมีหลักฐานที่น่าเชื่อถือไม่เพียงพอค่ะ อย่างไรก็ตามสารในกลุ่มนี้ก็ยังมีหลักฐานบ่งชี้เพียงพอว่าก่อมะเร็งได้ในสัตว์ทดลองค่ะ ยกตัวอย่างเช่นซิลิกาที่ใช้ทำซองดูดความชื้นนั่นเองค่ะระดับที่ 2Bเป็นสารที่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ส่วนหนึ่งบ่งชี้ว่าก่อมะเร็งในมนุษย์ แต่ก็ยังไม่มากพอที่จะยืนยัน ในกรณีของการก่อมะเร็งในสัตว์ก็มีแต่ยังไม่เพียงพอที่จะสรุปว่าสามารถก่อมะเร็งได้เช่นเดียวกันค่ะ ซึ่งเจ้าแอสปาร์แตมเองก็อยู่ในกลุ่มนี้ นั่นทำให้เราสามารถตีความได้ว่า ทางองค์กรอนามัยโลกให้ข้อมูลว่าแอสปาร์แตมอาจจะก่อมะเร็งทั้งในสัตว์และในคน แต่ยังเป็นหลักฐานที่มีจำนวนน่าเชื่อถือไม่เพียงพอ เมื่อคำนวณความน่าเชื่อถือของข้อมูลด้วยวิธีการทางสถิติค่ะระดับที่ 3&nbsp;เป็นสารที่ยังไม่มีข้อมูลว่าสามารถก่อมะเร็งได้ทั้งในร่างกายมนุษย์เองและร่างกายของสัตว์ค่ะ<hr>สรุปแล้วแอสปาร์แตมอันตรายแค่ไหน<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/ff5fad7d-077c-48e5-9878-afa7a89598e2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">แอสปาร์แตมก่อมะเร็งจริงหรือไม่?โดยความจริงแล้วสารระดับ 2B นั้นสามารถพบได้ในส่วนผสมในของที่เรารับประทานหรือใช้กันในชีวิตประจำวัน🍽️ อย่าง กรดคาเฟอิกในกาแฟ ว่างหางจระเข้ น้ำมันมะพร้าว รวมถึงกิมจิและผักดองอื่นๆด้วย ซึ่งคนไม่ได้ให้ความสำคัญเท่ากับสารทดแทนความหวาน หลักฐานจึงยังไม่เพียงพอที่จะสรุปว่าแอสปาร์แตมจะทำให้เราเป็นมะเร็งจริงๆ แม้กระทั่งหลักฐานในสัตว์ทดลองเองก็ยังไม่ได้มีจำนวนมากพอที่จะยืนยันได้ จึงสามารถสรุปได้ว่า ไม่ได้ห้ามบริโภคเป็นอาหาร และไม่ได้หมายความว่าการรับประทานแอสปาร์แตมจะทำให้เกิดมะเร็ง แต่มีความจำเป็นที่จะต้องจำกัดปริมาณในการรับประทานสารให้ความหวานเทียมค่ะ🙌🏻 &nbsp;ยังสามารถรับประทานน้ำอัดลม 0% ได้หรือไม่?ยังสามารถรับประทานได้ค่ะ โดยค่าที่ปลอดภัยในการรับประทานแอสปาร์แตมจะอยู่ที่ไม่เกิน 40 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม👀 หากจะพูดให้เห็นภาพ หากคุณผู้อ่านมีน้ำหนักตัวประมาณ 50 กิโลกรัมนั่นหมายความว่าคุณผู้อ่านสามารถรับประทานแอสปาร์แตมได้ในปริมาณที่ปลอดภัยไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ในน้ำอัดลมที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลหนึ่งกระป๋อง มักใส่แอสปาร์แตมไม่เกิน 300 มิลลิกรัม นั่นแปลว่าคุณผู้อ่านสามารถรับประทานน้ำอัดลมชนิดนั้นได้ประมาณ 6-7 กระป๋องโดยประมาณเลย ซึ่งนับเป็นปริมาณที่ค่อนข้างเยอะมากต่อวัน หากไม่ได้ติดน้ำอัดลมกลุ่มนี้ เรามักจะกินไม่ถึงปริมาณที่มีความเสี่ยงว่าจะก่อมะเร็งอยู่แล้วค่ะ🫡&nbsp;<hr>ข้อควรระวังสำหรับผู้ปกครอง<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4063/48fba531-9963-4673-a79c-12bb7740267d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍹สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จากการศึกษาที่ประกาศโดย American Society for Reproductive Medicine ในปี 2559 📑 สารให้ความหวานเทียมในเครื่องดื่ม 0% จะลดความสามารถของผู้หญิงในการปฏิสนธิและส่งผลต่อสุขภาพของเซลล์ไข่ โดยหากบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์ ว่ากันว่าอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์และทำให้เด็กเสี่ยงเป็นโรคอ้วนได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมที่มีระดับน้ำตาลสูงหากเป็นไปได้นะคะ!🙅🏻&zwj;♀️🍹 แล้วคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังเลี้ยงลูกอยู่ล่ะ?หากคุณมีโรคทางพันธุกรรมที่เรียกว่าฟีนิลคีโตนูเรีย (PKU) ซึ่งไม่สามารถเผาผลาญแอสปาร์แตมได้ ก็ควรจะหลีกเลี่ยงการรับประทานสิ่งที่มีแอสปาร์แตม 🚫 โดยไม่ใช่เพียงคุณแม่และลูกน้อยเท่านั้นที่ควรเลี่ยง แต่ยังรวมถึงแม่ที่วางแผนหรือกำลังตั้งครรภ์ด้วย ในกรณีของทารกแรกเกิด ทารกจะได้รับการทดสอบที่โรงพยาบาลหลังคลอด ดังนั้นหากมีความผิดปกติก็สามารถตรวจพบได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นไม่ต้องกังวลจนมากเกินไปนะคะ!แม้ว่ากระทรวงความปลอดภัยด้านอาหารและยาจะได้ประกาศอย่างเป็นทางการว่าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความปลอดภัยของสารให้ความหวาน แต่คุณพ่อคุณแม่บางคนก็ยังคงกังวล ท่ามกลางความขัดแย้งเรื่องแอสปาร์แตม หัวหน้าสำนักโภชนาการและความปลอดภัยด้านอาหารของ WHO แนะนำว่าควรพิจารณา &#39;การดื่มน้ำแทนเครื่องดื่มที่มีรสหวาน🥛&#39; แทนที่จะมองหาของหวานอื่นทดแทน ลองเลิกนิสัยชอบความหวานและพึ่งพาอาหารแปรรูป แล้วหันมาใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพกันดูนะคะ 💖

สารให้ความหวานในน้ำอัดลมก่อให้เกิดมะเร็ง?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทารกในครรภ์มีการก่อตัวของของระบบประสาทและสมอง🧠ตั้งแต่ 2 สัปดาห์ในครรภ์ และเริ่มมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องตามช่วงอายุครรภ์ โดยคุณพ่อคุณแม่👫สามารถช่วยกระตุ้นการพัฒนาของลูกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ไปจนถึงหลังการคลอดของลูกได้เลยค่ะ นับตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์คุณพ่อคุณแม่อาจจะตื่นเต้นและรอวันที่ได้เจอหน้าลูกน้อย ดังนั้นทางเราจึงได้รวบรวมเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการกระตุ้นการพัฒนาสมองของทารกเพื่อให้ทารกมีพัฒนาการที่ดีสมวัยมาให้ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ทราบค่ะ<hr>การกระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์ควรเริ่มเมื่อไหร่ดี?นับตั้งแต่กระบวนการปฏิสนธิสมบูรณ์ ไข่กับสเปิร์มจะสร้างเป็นตัวอ่อน ซึ่งตัวอ่อนในท้องของคุณแม่🤰ก็จะเริ่มพัฒนาไปเรื่อยๆ พร้อมกับสร้างอวัยวะรวมทั้งเซลล์สมองที่มีการเพิ่มจำนวนและขนาดอย่างต่อเนื่องจนเกิดเป็นเนื้อสมองและเส้นใยประสาทที่เชื่อมโยงกันเป็นเครือข่ายเส้นใยประสาทเพื่อทำหน้าที่ต่างๆ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่👫ควรเริ่มกระตุ้นการพัฒนาการสมองของลูกน้อยตั้งแต่อายุครรภ์ 8 สัปดาห์ ไปจนถึงอายุ 2 ขวบ ซึ่งถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่คุณพ่อคุณแม่จะใส่ใจเรื่องการส่งเสริมการพัฒนาของลูก<hr>ปัจจัยที่ช่วยกระตุ้นให้ลูกมีพัฒนาการสมองที่ดีการที่ลูกจะมีพัฒนาการที่ดีนั้นมักเกี่ยวข้องกับหลายๆ ปัจจัย โดยปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อการพัฒนาของลูกน้อยในครรภ์ การพัฒนาการของวัยทารก รวมไปถึงการพัฒนาของระดับสติปัญญา🧠✨และการเรียนรู้ตั้งแต่ในครรภ์ไปจนถึงหลังคลอดมีดังนี้พันธุกรรมที่ถ่ายทอดมาจากคุณพ่อคุณแม่พันธุกรรมของลูกน้อยนอกจากหน้าตา👶 สีผิว และสีผมที่ได้รับการถ่ายทอดมาแล้ว ยีน🧬ทั้งหมดในร่างกายยังมีความเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองและระบบประสาทด้วยการรับประทานอาหารและสารอาหารที่คุณแม่ได้รับในขณะตั้งครรภ์ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ต้องใส่ใจกับสุขภาพมากที่สุด ดังนั้นการใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารในช่วงนี้เป็นสิ่งสำคัญ เพราะสารอาหารต่างๆ🥗 ที่คุณแม่รับประทานเข้าไปจะส่งผลกับทารกในครรภ์&nbsp;ระบบการทำงานของร่างกายคุณแม่เสียงการทำงานของหัวใจ🫀 เสียงการบีบตัวของลำไส้ หรือเสียงการเคลื่อนไหวของกระแสโลหิตล้วนมีความสำคัญ เพราะลูกน้อยในท้องของคุณแม่สามารถได้ยิน👂เสียงพวกนี้ ซึ่งจะกระตุ้นเรื่องการพัฒนาการได้ยินของลูกน้อยอารมณ์ของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์หากคุณแม่มีความเครียดมาก😡ในระหว่างตั้งครรภ์จะส่งผลกระทบกับการพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์ด้วย<hr>วิธีการช่วยกระตุ้นให้ลูกฉลาดตั้งแต่อยู่ในครรภ์ลูบหน้าท้องกระตุ้นความรู้สึกการที่คุณแม่ลูบหน้าท้องเบาๆ🤰จะทำให้ลูกน้อยรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นระบบประสาทและสมองส่วนความรู้สึกได้ชวนลูกคุยบ่อยๆ หรือเปิดเสียงดนตรีให้ลูกฟังลูกน้อยในครรภ์ของคุณแม่สามารถได้ยินเสียงผ่านผนังหน้าท้อง🎧🤰 ซึ่งทารกในครรภ์จะได้ยินเสียงได้ดีตั้งแต่อายุครรภ์ 5 เดือนขึ้นไป การที่คุณพ่อคุณแม่มีการพูดคุยกับลูกส่งผลให้ทารกมีความคุ้นเคยจากเสียง และคุณแม่สามารถหยิบหนังสือ📖🗣️มาอ่านออกเสียงให้ลูกน้อยฟัง โดยเสียงจากคุณแม่จะกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อสมองที่มีความซับซ้อนของการได้ยิน ตีความเสียง และส่วนความทรงจำ นอกจากนี้การเปิดเพลง🎶ให้ลูกฟังทำให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ดีทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ดีด้วย😄ส่องไฟฉายบริเวณผิวท้องของคุณแม่เพื่อกระตุ้นการมองเห็นคุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยกระตุ้นพัฒนาการส่วนการมองเห็น👁️ ด้วยการดึงดูดความสนใจของทารกในครรภ์ โดยการส่องไฟฉาย🔦 เลื่อนไป-มา หรือ เปิด-ปิดไฟฉาย พร้อมกับพูดคุยและเล่นกับลูกน้อยไปด้วย แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ทำในที่มืด🌌จะช่วยเรื่องการมองเห็นได้ดีกว่าที่สว่าง และควรเริ่มทำตั้งแต่ทารกเริ่มดิ้นไปจนถึงวันที่คลอด&nbsp;การนั่งโยกเก้าอี้ หรือการออกกำลังกายจะช่วยพัฒนาการเคลื่อนไหวของลูกคุณแม่สามารถนั่งโยกเก้าอี้🪑หน้า-หลัง พร้อมเอามือลูบหน้าท้องไปพรางๆ และเปิดเพลงฟัง🎵 หรือออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยกระตุ้นเรื่องการพัฒนาด้านเซลล์ประสาทการทรงตัวและพัฒนาเรื่องระบบประสาทการสัมผัสของทารก&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่ควรใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์🍲 หมั่นดูแลร่างกายให้พร้อมจนถึงวันคลอด และนอกจากการบำรุงร่างกายที่ดีแล้ว คุณแม่ควรออกกำลังกาย🚶‍♀️แต่พอเหมาะ ไม่ควรหักโหมจนเกินไป เพราะอาจจะเกิดอันตรายต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ได้ รวมไปถึงการให้ความสำคัญต่อการเสริมพัฒนาการของทารกในครรภ์ เพื่อเป็นการช่วยให้ลูกมีพัฒนาการการเรียนรู้ที่ดี โดยเน้นให้ความสำคัญเกี่ยวกับการกระตุ้นสมอง🧠และระบบประสาทตั้งแต่ลูกน้อยอยู่ในครรภ์ไปจนถึงหลังการคลอด🤱

การพัฒนาสมองของลูกตั้งแต่อยู่ในครรภ์เป็นยังไงนะ?

ด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวไกลทำให้เรามีโอกาสได้พูดคุยจากคนต่างชาติได้ง่ายขึ้น รวมถึงเมื่อทำงานก็มีการใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษากลางในการสื่อสาร ดังนั้นการสอนให้ลูกพูดได้มากกว่าหนึ่งภาษาก็จะทำให้ลูกได้เปรียบ ซึ่งเราจะมีวิธีสอนลูกอย่างไรให้ลูกสามารถพูดสองภาษาได้อย่างเป็นธรรมชาติและเรียนรู้อย่างรวดเร็ว เราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>กลยุทธ์การสอนภาษาที่สองให้ลูก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2811/02b963da-73a5-46ef-aa16-b55346fac01c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ควรจะสอนลูกพูดภาษาที่สองตั้งแต่เมื่อไหร่ดี?คุณพ่อคุณแม่สามารถสอนให้ลูกพูดภาษาที่สอง🔤ได้ตั้งแต่ลูกยังอยู่ในครรภ์ได้เลยค่ะ โดยอาจอ่านนิทาน หรือ เปิดเพลงให้ฟังโดยใช้ภาษาที่สองก็จะทำให้ลูกทำความคุ้นเคยและเริ่มรับรู้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เพราะหากคุณแม่พูดกับลูกในครรภ์🤰บ่อยๆ ลูกก็จะเกิดการเรียนรู้และมีความคุ้นเคยกับมันค่ะ&nbsp;หลังคลอด คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถสอนต่อได้เลยจนลูกอายุ 7 ขวบ เพราะหลังจากนั้นลูกจะมีความคิดเป็นของตนเองและอาจต่อต้าน หรือ อาจรู้สึกสับสน รวมถึงยังเป็นวัยที่เข้าเรียนและได้รับการเรียนจากโรงเรียน🏫แล้วด้วยค่ะ&nbsp;คุณพ่อคุณแม่คือกุญแจสำคัญเทคนิคที่ดีที่สุดในการสอนลูกพูดสองภาษาคือตัวคุณพ่อ👨และคุณแม่👩เองค่ะ เพราะหากคุณพ่อคุณแม่พูดภาษาที่สองกับลูกในชีวิตประจำวันทุกๆวันๆ ทำให้เป็นเรื่องปกติลูกก็จะสามารถพูดได้อย่างเป็นธรรมชาติ เป็นอีกหนึ่งภาษา🔤ที่ใช้ในทุกๆวัน โดยเวลาคุยกับลูกก็ไม่ควรแปลให้ลูก ให้เริ่มพูดคำง่ายๆก่อนเช่น Dog, Go, Yes, No แล้วค่อยพูดยาวๆเป็นประโยคก็จะทำให้ลูกค่อยๆเข้าใจเองค่ะ&nbsp;<hr>วิธีทำให้ลูกจดจำได้ง่ายขึ้น<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2811/b2348de6-6aa2-40cf-8391-07d3ea8352e9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เปิดการ์ตูนให้ลูกดู📺คุณพ่อคุณแม่สามารถเปิดการ์ตูนที่เป็นภาษาที่สองให้ลูกฟัง เพื่อให้ลูกซึมซึบสำเนียงและการออกเสียงที่ถูกต้อง อาจเปิดเพลงที่เป็นภาษาที่สอง หรือ อ่านนิทานภาษาที่สองให้ลูกฟัง เมื่อลูกได้ฟังบ่อยๆก็จะทำให้ลูกจดจำคำศัพท์ต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ&nbsp;โปสเตอร์ภาษา หนัง หนังสืออ่าน📖ก็เป็นอีกตัวช่วยที่เป็นประโยชน์เมื่อสอนภาษาที่สองให้เจ้าตัวเล็ก ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถสอดแทรกภาษาที่สองผ่านกิจกรรมต่างๆได้ โดยไม่ควรทำให้เป็นเรื่องที่จริงจังเพราะลูกจะเกิดการต่อต้านและจะไม่อยากเรียนรู้ค่ะ&nbsp;ทำกิจกรรมอื่นพร้อมกับสอนภาษาไปด้วยเมื่อทำกิจกรรมพร้อมๆกับการเรียนรู้ภาษา🔤จะทำให้เด็กเรียนรู้และจดจำได้มากกว่า ดังนั้น เมื่อคุณพ่อคุณแม่พาลูกน้อยออกไปข้างนอกลองชวนลูกพูดคุยและลองบอกคำศัพท์ต่างๆ เมื่อพบสิ่งของหรือสิ่งมีชีวิตต่างๆระหว่างทาง หรืออาจเปิดเพลง🎶ภาษาที่สองให้ลูกเต้นตามจังหวะเพลงไปด้วย หรือจะชวนลูกดูหนังที่เป็นภาษาอังกฤษโดยไม่มีซับ เพื่อให้ลูกได้ดูและฟังการกระทำของตัวละคร และจับความหมายของคำพูดนั้นๆ<hr>อยากให้พูดเก่งต้องให้ลูกคิดเป็นภาษาอังกฤษ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2811/8a8ddc4c-7c2c-4bee-8d34-f7bc23f7c0aa.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">วิธีทำให้ลูกคิดเป็นภาษาที่สองเทคนิคสำคัญที่ทำให้ลูกเก่งพูดสองภาษาคือการฝึกให้ลูกคิดเป็นภาษาอังกฤษ🔤แล้วสื่อสารออกมาได้ทันทีโดยไม่ต้องแปลกลับจากภาษาไทยเป็นภาษาอังกฤษ โดยพยายามสื่อสารกับลูกด้วยภาษาอังกฤษแบบไม่ต้องแปลความหมายให้ฟัง แม้ว่าในช่วงแรกของการพูดลูกอาจจะไม่เข้าใจว่าคุณพ่อคุณแม่พูดถึงอะไร คุณพ่อ👨คุณแม่👩สามารถบอกใบ้โดยการชี้หรือทำท่าทางประกอบเพื่อให้ลูกเข้าใจ แทนการแปลหรือบอกให้ลูกฟังแล้วลูกจะเข้าใจได้เองค่ะ&nbsp;ใช้ความอดทนการจะฝึกให้ลูกพูดภาษาที่สองนั้น คุณพ่อคุณแม่จะต้องใช้ความอดทน และรอให้ลูกเรียนรู้ คอยพูดคุยกับลูกเป็นภาษาที่สอง และชมเชยเมื่อลูกทำสำเร็จลูกก็จะมีกำลังใจในการพูดและเรียนรู้เองค่ะ&nbsp;

เคล็ดลับฝึกให้ลูกพูดสองภาษาตั้งแต่เด็ก

우리는 흔히 주변에 임신한 사람을 만나면, 축하도 많이 해주고, 선물도 많이 전달해줘요. 그러나, 막상 선물을 줄 입장이 되면 무엇을 주어야 할지 고민될 때가 있죠.🙇🏻&zwj;♀️ 그래서 오늘은 빌리가 임산부 입장에서 어떤 선물이 좋았는지 임신 초기/중기/후기 시기별로 추천해 줄게요!<hr>임신 초기에는 어떤 선물이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7adae65a-f901-4449-8b5b-279c24f736ba.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 초기, 아직은 혼자가 좋아요!<div class="_monica-theme-d2f2b383"><div class="_monica-theme-d2f2b383" style="top: 0px; left: 0px; position: absolute;"><div id="monica-writing-entry-btn-mirror-node" style="box-sizing: border-box; left: 0px; top: 369.667px; width: 371.667px; height: 28.7917px; border: 0px none transparent; border-radius: 0px; padding: 5px 5px 7px; margin: 0px; position: absolute; pointer-events: none; overflow: hidden;"><div class="monica-writing-entry-btn-wrapper" id="monica-writing-entry-btn" style="display: none; opacity: 1; right: 14px; bottom: 2px;"><div> </div></div></div></div></div>임신 초기란? 보통 아기의 심장 소리를 확인 할 수 있는 7주 차 이후를 말해요. 임신 초기에는 유산할 가능성이 있기 때문이에요. 그래서 안전이 확보된 이때 가장 많은 축하와 선물을 받죠. 그러나 임신초기는 입덧이 시작하는 시기이기도 하고, 심적으로 불안한 시기라 옆에서 자꾸 뭘 챙겨주려고 하면 오히려 더 힘들 수 있어요! 따라서 명절이나 가족 행사가 있으면 제외해 주는 것, 잔소리를 하지 않는 것이 최고의 선물이랍니다! 🎁<hr>임신 중기에는 어떤 선물이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d3b388f3-eac3-4181-9993-7ccaa86c397c.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 중기, 제법 배가 나왔죠?🛒 산모용 차량 안전벨트임신 중기는 누가 봐도 &lsquo;임신했구나!&rsquo;를 알 수 있을 정도로 급격한 신체 변화가 일어나요. 그러므로 혹시 차를 타고 출퇴근하는 경우나 장시간 차🚘를 타야 하는 상황이라면, 아랫배를 잘 잡아주고, 사고가 났을 때도 배에 충격이 덜 가는 &lsquo;산모용 차량 안전벨트&rsquo;를 추천해요!🛒 바디필로우세상에는 많고 많은 육아용품이 있어요. 그중 몇몇은 &ldquo;과연 내가 잘 쓸까?&rdquo; 의문이 들기도 하고, 생각보다 비싼 것도 있죠. 그러나 바디필로우 경우에는 아기들이 기어다닐 시기 막아주는 역할도 하고, 아이를 재우거나 수유할 때도🍼 산모의 자세를 잡아주기 때문에 오래 사용하는 것 중 하나예요. 따라서 바디필로우도 모양에 따라, 크기에 따라 다양한 것이 있으니 잘 보고 고르는 것을 추천해요!🛒 다리 마사지 기계또한, 임신 중기의 또 다른 특징에는 손과 발이 잘 붓는다는 점이 있어요. 여기에는 남편의 손 마사지가 최고지만, 누군가 계속 마사지를 해줄 수는 없으니까요. 혼자 집에 있을 때는 마사지 기계의 도움을 받으면 좋을 것 같아요.🧡<hr>임신 후기에는 어떤 선물이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/88d1c84f-a104-40d5-93bc-5ae037e8ebdd.webp" class="fr-fic fr-dib">본격적으로 출산준비를 해볼까아🛒 카시트와 유모차앞과 달리 임신 후기에는 출산 후 필요한 용품을 미리 사주는 게 좋아요! 그래야 아기 낳고 분만병원에서 조리원으로 향할 때 혹은 집에서 병원🏥 갈 때 사용할 수 있기 때문이에요. 또 이런 기계는 은근 조립도 해야 하고, 한 번 세척도 해야 하고 할 일이 많이 있어요! 그래서 여러 가지 기능이 많은 것도 중요하지만 가장 안전한 걸로 선물해 주면 좋아요.🛒 아기방 꾸미는 소품 or 집안일 도와주는 친구들더불어 &lsquo;집안일이 줄어야 엄빠의 사이가 틀어지지 않는다&rsquo;라는 말처럼 집안일이 줄고 아이에게 집중할 수 있는 용품이 있으면 육아를 하기 수월해요! 예를 들면, 건조기, 식기세척기, 블루투스 스피커, 가습기 등이 있죠. 그러나 이런 것들은 부피를 차지하는 경우가 많기 때문에 놓을 공간이 있는지 확인 후 구매해 주세요!<hr>비추천하는 선물이 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6e75749b-0663-4e11-bd86-43d6238d736f.webp" class="fr-fic fr-dib">비추천하는 선물이 있다면?!🛒 로봇청소기좀 전에 육아의 질을 향상하려면 집안일을 도와주는 친구가 필요하다고 말했어요. 그러나, 로봇청소기만은 예외예요. 아기를 낳고 나면 바닥에 매트도 깔고, 장난감도 많아지는데 아무리 똑똑한 로봇청소기여도 치우고 돌리지 않으면 쓸모가 없기 때문이에요.😥🛒 영양제와 튼살 크림또 많이 선물하는 것 중 top 5에는 영양제와 튼살 크림이 있어요! 하지만 철분이나 엽산은 나라에서도 제공해 주기 때문에 꼭 필요한 것만 먹어도 충분하고💊, 튼살 크림이나 오일의 경우 본인 피부에 따라 맞는 게 있고 안 맞는 게 있으므로 피하는 게 좋아요!🛒 그 외 임부복과 육아서적, 아로마 향기 등등마지막으로 아기를 키우는 가정이라면, 각 가정마다 엄빠의 육아 철학이 있을 거예요. 그러나 일방적으로 전달하는 육아 서적📙 같은 경우는 불편함을 줄 수 있어요. 그러므로 너무 좋은 책이 있다고 하면 &ldquo;내가 읽어봤는데 괜찮아요! 한 번 읽어보세요&rdquo;라고 추천 해주는 것만으로 충분하고, 간혹 마음이 편안해지라고 아로마 제품이랑 향 나는 것을 선물하시는 분이 있는데 이것은 아기 호흡기에 안 좋을 수 있으니 참고해 주세요! &nbsp;<hr>지금까지 빌리가 직접 받아보고 경험한 선물 중 좋았던 아이템을 추천해 봤어요!🎁 비록 물질적인 선물은 어렵더라도 축하와 응원 메시지는 언제나 감동이니까요. 진심 어린 축복과 힘든 상황을 배려해주는 마음 잊지 마시고요. 오늘 내용 참고하시어 센스있는 선물하시길 바랄게요!🤗 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/hijovMjXE7s?&t=973s&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 산소형제TV

시기별,  임신 축하 선물 리스트!

임신하면 먹는 것부터 걱정🤨하는 엄마들이 많죠! 내가 먹는 음식이 뱃속 아기에게 직접적인 영향을 주지 않을까 싶은 생각에 뭐든 먹기 전에 수십 번 고민하셨던 경험 다들 있으실 것 같아요. 그중 하나가 매운 음식🌶️에 대한 것일 텐데요. 매운 음식에 대한 검증되지 않은 무성한 속설 때문에 '너무 당기는데 먹으면 안 되는 건가?' 갸우뚱하셨던 분들이라면 오늘 이 콘텐츠에 주목해 주세요! 지금 바로 팩트 체크해 볼게요!✔️<hr>매운 음식에 대한 속설입덧🤢을 시작하게 되면 메슥거리고 울렁거림 때문에 매운 음식이 당기는👅 엄마들이 많으실 거예요. 그런데 매운 음식은 자극적이기도 하고 나트륨 함량이 높아서 임신부와 태아에게 괜찮을지 고민되셨을 것 같아요! 그래서인지 매운 음식에 대한 속설은 다른 음식들에 비해 무성한데요.🗣️ 어떤 소문들이 있고 진실은 무엇인지 지금 바로 알아볼게요!🌶️ 매운 음식을 먹으면 조산의 위험이 있대요!🌶️ 매운 음식을 먹으면 아이에게 태열 혹은 아토피가 생길 수 있다고 들었어요!🌶️ 매운 음식을 먹으면 아이 엉덩이가 빨갛게 된대요!🌶️ 매운 음식을 많이 먹으면 아기 생식기에 문제가 생긴다고 하던데요?🌶️ 매운 음식이 아이 뇌 발달에 부정적인 영향을 준대요~🌶️ 매운 음식이 당기면 딸이라고 하더라고요?엄빠가 들어본 소문도 이 중에 하나씩은 있죠? 하지만 이 소문들 중에 과학적으로 연관성이 증명된 것은 없다고 해요.🙅🏻‍♀️<hr>매운 음식, 어떻게 먹어야 할까?그렇다면 매운 음식 어떻게 먹어야 할지 알려드릴게요. 맵고 짠 음식은 임신 중이 아닐 때여도 많이 먹으면 좋지 않잖아요. 염분이 많은 음식을 섭취하게 되면 임신성 부종, 임신성 고혈압 등의 위험이 있어서 과하게 먹지 않는 선에서 즐겨주세요.😋 평소에도 매운 것을 잘 못 드신 분이거나 위장이 약한 분들은 매운 음식을 조심해 주시는 것이 좋아요.⚠️ 임신 후 분비되는 호르몬과 매운 음식으로 인해 위장에 피해를 주어 속 쓰림이나 위염, 변비나 설사 등을 느끼실 수 있어요.&nbsp;임신 중 적당한 양의 매운 음식은 엄마의 혈액순환을 돕고 변비와 메스꺼움을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있어요. 또 입덧이 심한 기간에 먹는 경우 식욕 증가에도 도움이 된다고 하니 맛있는 음식 먹고 즐거운 태교하시길 바라요!❤️ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 매운 음식 먹으면 안될까요?

해외 업무를 소화해야 하는 엄마들부터 임신 중 태교 여행을 계획하시는 엄마들까지! 임신 중 여행🧳에 대해 궁금한 엄마들 많으시죠? 그래서 오늘은 여행 가기 전 미리 알아두면 좋을 것들에 대해 알아보도록 할게요!<hr>임신 중 여행 가능 시기는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/32cebf4d-eb89-414e-a739-2127fb55d039.webp" class="fr-fic fr-dib">20주 ~28주가 베스트유산이 많이 일어날 수 있는 임신 14주 이전과 합병증이 많이 발생할 수 있는 임신 28주 이후는 피하는 것을 추천해 드려요. 따라서 임신 15주 이후부터 임신 28주 이내, 그중에서도 태동이 느껴지는 임신 20주 이후부터 28주 이내가 최적의 시기예요. 하지만 꼭 기억해 주셔야 할 것이 있어요. 바로, ❗임신 합병증이 없는 시기❗에 여행을 다니셔야 한다는 거예요. 주치의에게 아기 상태와 본인 상태를 꼭 점검✔️받은 이후에 여행을 계획해 주세요!<hr>임산부가 비행기✈️ 타도되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b95589fd-65f2-4da6-a9d8-ce69373d9b31.webp" class="fr-fic fr-dib">비행기 방사선에 대해 크게 걱정할 필요가 없어요!비행기를 한 번 탈 때 조사되는 방사선의 양은 최대 1mV예요. 이 1mV는 임신 기간 내 받아도 되는 방사선 양의 약 15% 정도이기 때문에&nbsp;여행 한 번 정도는 크게 문제가 되지 않아요☺️. 그러나 승무원과 같이 비행 업무가 많은 직업에 종사하고 계신다면 꼭 업무를 조정해 주세요!<hr>여행 가능한 거리는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cdb56dd7-c72b-472b-b88c-0c70f7610939.webp" class="fr-fic fr-dib">1시간 마다 걸어주기거리보다는 이동 시간이 중요한데요. 일반적으로 5시간 이내라고 말씀드려요. 여행 중 장시간 앉아있고 기내라면 기압과 습도가 낮아지기 때문에 산모들에게 일시적으로 경미한 저산소증이 생길 수 있어요. 이에 따라 혈전이나 부종이 더 심해질 수도 있고요😣. 이를 예방하기 위해서는 1시간 간격으로 휴게소에 들러 조금 걸으면서 휴식을 취해주세요. 기내라면 기내 흔들림이 없을 때 복도를 중간중간 걸어주세요🚶&zwj;♀️. 또 압박 스타킹을 처방받아 착용하시면 더욱 좋을 거예요.<hr>이 외 기억하면 좋을 것들!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f8672795-8cab-4662-bec4-ac300f276650.webp" class="fr-fic fr-dib">꼭 읽어보고 기억해주세요!✅중간중간 수분💧 섭취해 주기✅입덧약&nbsp;챙기기✅비행&nbsp;전&nbsp;소화&nbsp;불량을&nbsp;유발하는&nbsp;탄산음료&nbsp;삼가기✅안전&nbsp;벨트는&nbsp;복부에&nbsp;압박이&nbsp;없는&nbsp;한&nbsp;최대한&nbsp;팽팽하게&nbsp;매주기✅여행지&nbsp;응급의료센터&nbsp;유무&nbsp;여부와&nbsp;위치&nbsp;알아두기✔️✅산모&nbsp;수첩 및&nbsp;의사&nbsp;소견서&nbsp;지참하기<hr>오늘의 내용이 여행 계획하고 계시는 엄빠들에게 조금이나마 도움이 되었을까요☺️? 앞서 말씀드린 내용 꼭 숙지하셔서 여행에서 좋은 추억 많이 쌓고 오시길 바랄게요! 건강한 임신 기간 보내세요💙.<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/5ccg3x9myYU??si=O3kdVwoy2luS3xMM&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 강북삼성병원

임신 중 여행, 위험한 상황을 예방하려면?!

니프티 검사한지 9일짼데 
오늘 전화로 다 저위험군이다 하고
남아 로 나오셨어요~! 라는 소식을 들었어요ㅠㅠ
그렇지만 확실한건 다음 진료때 초음파 보면서 
확정되면 그때 주변에 알리시라고 연락왔는데 
ㅠ 니프티로 성별 나온경우 나중에 다시 바뀌는 경우도 있을까요? 아들 너무 좋아요😭😭

니프티로 성별 결과 나왔어요!!!

우와!!!! 너무 신기해요 ㅎㅎㅎ 
아들 좋으시다니 너무너무 잘됐어용😍😆
혹시 진료받을때 니프티로 성별도 알려주신다고 안내받으셨나요?? 저도 니프티했는데 그런말 못들었거든요 ㅠㅠ 

엇.. 저도 제노맘인데 저흰 안알려주신다고 하셨는데 다시 여쭤봐야겠네요!! 근데 염색체로 알게된 성별이 나중에 바뀌면 안되는 것 아닌가용🤔

염색체로 보는거라 초음파보다 정확하고 99%정확도라고 들었어요~

저희도 제노맘인데 성별 말씀을 아끼시네요. 혹시 스탠다드로 하셨어요~? 

잔병치레가 많은 영유아👶🏻 시기, 아기는 맛 없는 약 먹기 싫다고 울고 떼쓰는 경우가 많을 거예요. 아픈 아기 달래가면서 약 먹이기 정말 힘드시죠? 오늘은 빌리와 함께 오래오래 쓰는 육아 꿀템, 실리콘 투약병🍼에 대해 알아볼게요! 집중해서 읽어보시고 편안한 육아 생활 만들어 봐요.<hr>실리콘 투약병이 뭐지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/26f4b351-2de6-410c-bae1-6430797dc64b.webp" class="fr-fic fr-dib">약 먹기 싫어어어~!!!!실리콘 투약병이 생소한 엄빠들 계실 거예요. 아기가 아플 때 약국에서 작은 플라스틱 물약 병🍶을 받아오신 경험이 있으신가요? 기존의 플라스틱 약 병은 한 번 쓰고 버려야 해서 환경에도 좋지 않고, 플라스틱 소재이기 때문에 혹시 아기가 미세플라스틱을 섭취하는 건 아닐까 하는 걱정에 안심하고 사용할 수 없어요.🤔 그 물약병을 조금 더 크고, 사용하기 간편하게 만든 것이 실리콘 투약병이에요. 실리콘 투약병이 왜 육아 꿀템인지, 장점을 소개해드릴게요.<hr>실리콘 투약병 장점!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f9c7ce8b-e054-4d64-8123-ffdcd0bed3e0.webp" class="fr-fic fr-dib">장점 다 잡았네!🤍다회용으로 영구 사용이 가능해요아기가 아플 때 마다 약국에서 매번 받아오는 플라스틱 약 병, 몇 번 쓰고 버린 경험 많지 않으신가요? 아기가 3주치의 약💊을 먹는다고 가정했을 때 플라스틱 약 병이 21개까지 버려질 수 있어요.&nbsp;아기가 약 병을 쓸 일이 없다면 가장 좋겠지만, 잔병치레가 많은 영유아 시기의 아기 육아템으로&nbsp;실리콘 투약병을 이용한다면 플라스틱 쓰레기를 많이 줄일 수 있겠죠? 미세플라스틱 걱정에서도 벗어나고, 우리 아기들의 미래를 위해 환경🌳을 생각해 주세요.🤍세척이 쉬워요약을 먹이고 다음 투약을 위해 약 병을 씻어야 해요. 기존의 플라스틱 약병은 크기도 작고, 입구도 너무 작아서 세척🫧하는데 손가락 아프고 많이 힘드셨을 거예요. 반면 실리콘 투약병은 영구적으로 사용할 것을 고려해 세척이 쉽도록 투입구를 넓게 만들어서 세척이 매우 편리😆해요. 투입구가 넓으면 약을 계량할 때도 편리하겠죠?🤍열탕 소독이 가능해요아기 육아에서 가장 중요한 것은&nbsp;무엇보다 청결🚿이에요. 때문에 대부분의 엄빠님은 아기 용품을 열탕🌡️ 소독해서 사용하실 거예요. 실리콘 투약병 또한 열탕 소독이 가능한 소재로 만들어져 안심하고 청결하게 사용할 수 있어요.🤍아기가 사용하기 편해요아기들은 약의 쓴 맛을 느끼며 억지로 삼키는 것을 많이 힘들어해요. 그래서 약 먹는 시간마다 엄빠와 씨름😭하는 경우가 많을 거예요. 실리콘 투약병이라고 해서 약 맛이 없어지는 것은 아니지만, 아기들이 약을 먹을 때 거부감을 느끼지 않도록 입구가 젖꼭지 모양으로 만들어져 있고, 아기들이 약을 편하게 삼킬 수 있도록 약이 나오는 사출구의 크기가 작아요. 실리콘 투약병🍼에 적응 된 아기들은 스스로 병을 잡고 약을 먹을 수 있어요.&nbsp;<hr>실리콘 투약병은 약 먹일 때 뿐 아니라 주스🥤나 가루 형태의 영양제를 먹일 때도 유용하게 사용할 수 있어요. 크기와 모양 등 마음에 드는 형태를 잘 찾아보고 마련하면 아기도, 엄빠도 편안한 육아생활이 되겠죠?🩷 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/84068675-94a2-417f-b3c7-dcaf4c2dc637.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

육아 꿀템! 실리콘 투약병을 알아봐요

우리 아가 45일된 아가입니다. 모유수유 중인데요!
수유텀이 낮에는 길어야 한시간 반이고 거의 한시간 단위입니다.
밤에는 자서 두시간 세시간인데
한번 물었다 하면 기본이 30-40분입니다.
모유양이 적지 않은것 같은데
요즘들어 거의 40-50분을 물고
잠 투정을 찌찌 무는걸로 해결하는 것 같습니다.
열심히 빠는건 한 10분 정도구요.
나머지 시간은 오물오물이에요 ㅠㅠ
그렇다고 쪽쪽이를 물지도 않습니다..
쪽쪽이 유명한거 종류별로 벌써 네개째입니다..
다른 모유수유 맘들 보니 수유시간 10분 15분인데
왜이렇게 우리 아가는 오래 물고 있는걸까요..
그렇다고 잠든것 같아서 빼면 물고 빼지도 않고
자기가 뱉어야 뱉고 자요..
제 젖꼭지가 넘 너덜너덜 해져요..정말ㅠㅠ

너무 답답해서 해결방법 좀 의논드립니다!!

저도 완모중인데 쪽쪽이 사는것마다 전부 실패에요 ㅜㅠ 혹시 손꾸락은 안 빠나요? 
수유텀이 너무 짧네요 저는 60일차 수유텀은 3-4시간 밤에는 5-7시간 수유텀이에요 수유시간은 5-20분 시간 길어질때는 오물오물 시간이에요 처음에는 먹고싶어할때마다 주자 했는데 점점 텀은 맞춰졌어요 그리고 꼭지 쪽쪽이 마냥 오물오물 거리면 5분까지만 기다려주고 억지로 뺐어요(꼭지 겁나 아픔요ㅠㅠ) 저라면 10분동안 열심히 빨고 그 이후로 오물오물이면 10분 먹이고 5분 오물오물 총 15분 물리고 억지로 빼겠어요

애기입 유두에서 뺄때 새끼손가락이용해서 빼면 안아파요! 애기 입 옆으로 살짝 넣으면 뾱하고 압이 풀리는데 그때 아기입을 살짝 옆으로 땡겨주면서 유두 빼면 되요
음 말로 설명이 좀 어려운데 조커처럼 옆으로..ㅋㅋ

수유시간은 한쪽당 10-15분 해서 30분정도 걸려요ㅠ
먹다가 잠들때가 많은데 그래서인지 저희애기도 잠투정에 빠는욕구가 있어서 쪽쪽이 필수가 되었어요
 쪽쪽이 첨에는 안무는거 같다가 그냥 계속 입에 물려줬더니 오물거리면서 빨더라구요
 

저도 완모맘입니당 모유먹는 아가들은 쪽쪽이 거부 잘한데용 저희아가도 쪽쪽이 안 물어요ㅎㅎ
엄마 쭈쭈가 더 부드러워서 그런 거 같아여 
수유할때 오물오물 하고 있을때 저도 5분정도 놔뒀다가 억지로 뺍니당 ㅠㅠ 씅내도 어쩔 수 없어여 근데 먹으며 잘땐 놔둘때도 있어요 빼야되는데 제가 좀 쉬고싶어서 ㅠ ㅋㅋㅋ   

전 목넘김 소리 없으면 빼요 저희아간 좀 천천히 먹는 것 같아서 20분정도 되서 빼려고 하면 꼴깍 소리가 좀 들리더라구요 그래도 보통은 10분 좀 넘게면 다 먹는거 같아요! 윗분들처럼 손가락으러 살짝 집어넣어서 빼면 안아플거에요 텀은 점점 맞춰질거구요! 쪽쪽이는 애바애같아요 ㅠ 저희아간 잘 물더라구요..

얼마전에 서울시 행복수유 선생님 왔다갔는데 한쪽 20분 이상 물리지 말라고 하더라고요.
먹다 자거나 노는거라고요. 안먹는거 같으면 반대쪽으로 물리라고 하셨어요.
아이도 소중하지만 제 찌찌도 소중하기에 저는 혼합하고 있어요 모유 텀 너무 짧아서 힘들더라고요..

낮 텀은 점점 길어질거구 애가 정신없이 테크노추면서 입맛다시는게 아니면 배고픈게 아닐수도 있어요!
우래긴 2시간마다 칭얼대는데 낮수유텀 3시간으로 늘리려고 안아주고 노래불러주고 장난감 가지고 놀아주고하면 잘 놀아요!
그리고 젖물잠 될수 있으니 오물대면 억지로 빼야해요! 새끼손가락 집어넣어서 꼭지 대신 빨게하고 빼면 안아플거예요 ㅎㅎ

저도 50일전까지 수유텀이 1시간이었어요 ㅠㅠ 
어쩔 땐 30분만에 돌아올 때도 있었답니다.
50일 되는 순간 수유텀이 2시간 간격으류 일정해졌어요! 그러니 수유텀은 아기가 시간이 지나면 잘 해결해줄거에요. 

수유시간은 아기가 모유를 먹지 않고 그냥 유두끝만 앙앙 물고 있는 것 같으면 ‘안먹을거야? 엄마 그럼 뺀다~’ 하고 빼보세요. 아기가 스스로 뱉을 때까지 냅두면 젖물잠이 되어버리더라구요. 안먹는다 싶음 과감히 빼시고 반복하시면 아기도 엄마의 의도를 잘 알거에요!! 

저도 아기가 젖 찔끔 한쪽만 먹고 자고 그럼 수유텀짧아져서 ㅜㅜ 아기 안고 길게 재운다음(수유텀 늘리고 싶은만큼 재우기) 일어나면 먹이고 그랬어요. 화이팅이에요!!

임신 중에는 즐겨쓰던 화장품도 다시 한 번 괜찮은지 찾아보게 되죠. 그렇다면 샴푸는 어떨까요? 염색은 안된다고 하던데... 샴푸 성분은 태아에게 괜찮을까요? 그리고 임신성 두피 트러블까지 꼼꼼하게 짚고 넘어가요.🧼&nbsp;<hr>샴푸, 전에 쓰던 걸 써도 괜찮을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/64eeded7-2910-48ca-8541-9c6f692eb5cd.gif" style="width: 100%; height: 100%;">샴푸가 뭐가 문제야~&nbsp;샴푸 성분을 꼭 확인하세요!대부분의 샴푸에는 계면활성제나 방부제 등 화학성분들이 다량 함유되어 있어요.😈 특히, 두피는 다른 신체 부위보다 태아로 전달되는 흡수율이 높기 때문에 이러한 화학성분을 조심해야 해요.임신 중 두피 트러블까지?두피도 임신에 영향을 받아요. 임신 전보다 건조하거나, 빨리 기름진다거나, 각질&middot;비듬이 생기는 등 다양한 트러블 현상을 겪을 수 있어요.⚡ 태아뿐만 아니라, 엄마를 위해서라도 샴푸 성분을 꼼꼼하게 확인하고 사용하는 것이 좋아요.<hr>슬기로운 임신 중 샴푸 고르는 법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/6407d858-c7e9-4f64-bdd9-868945dd30a1.gif" style="width: 100%; height: 100%;">두피를 위해, 태아를 위해!이 성분은 피해요!헤어제품은 의약외품으로 구분되어 있어 필수적으로 성분 표시를 하도록 법으로 정해져 있어요. 그렇기 때문에 꼼꼼하게 성분을 보고 고르는 것을 추천해요.🧼&nbsp;특히, 음이온성 계면활정세인 라우릴 설페이트, 암모늄 라우레스 설페이트, 소듐 라우릴 설페이트 등은 피해 주세요. 이 외에도 페녹시에탄올, 졸리논, 파라벤, 합성향료 등은 피하는 것이 좋아요.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/88c0f902-ddb6-43b5-963e-010eadad8005.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 646px;">임산부 전용 샴푸&amp;천연 샴푸복잡하고 어려워서 고르기 힘들다면? 다행히 시중에 임산부 전용 샴푸나 천연샴푸가 많이 나와 있어요. 그 중에서 나와 맞는 샴푸를 사용하는 것을 추천해요.🌸 천연샴푸라고 다 엄마에게 맞는 것은 아니니, 엄마에게 맞는 샴푸를 꼼꼼하게 골라주세요.<hr>슬기로운 임신 중 샴푸하는 법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/054ef409-f8af-436e-b80e-85d1a09c17db.gif" style="width: 100%; height: 100%;">샤랄라~머리는 저녁에 감는게 좋아요저녁에 머리를 감아야 하는 이유는, 낮 시간 동안 활동하면서 묻은 먼지와 헤어제품이 두피와 머리카락에서 잔뜩 묻어있기 때문이에요. 이를 제거하고 잠드는 것이 두피 염증방지를 위해 좋아요.🧖&zwj;♀️ 단, 머리를 완전히 말려야 두피건조증이나 세균감염을 막을 수 있어요.✅두피를 충분히 불려요임신한 뒤 피부의 건조함을 느낀다면 두피까지 건조할 확률이 높아요. 이로 인해 두피각질이 떨어져 비듬으로 오인할 수 있어요.😫 또 임신 중 생긴 비듬은 비듬균이 번식해서 생기는게 아니라, 피지 분비로 인해 생기는 경우가 많아서 자극적인 &#39;비듬 전용 샴푸&#39;는 권장하지 않아요.&nbsp;물로 충분히 두피를 불린 후 꼼꼼하게 샴푸하는 방법이나, 티트리 성분이 함유된 샴푸를 사용하는 것이 최선이에요.🙌&nbsp;샴푸와 샴푸하는 방법까지 신경써야할 임신 기간. 슬기로운 샴푸 선택과 샴푸법으로 엄마와 태아의 건강 지켜주세요.✨&nbsp; <a href="https://app.babybilly.app/9xmdyj"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2236/6c3d9209-488d-4149-a2b9-d13ae2255127.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 샴푸 성분이 태아에게?!

임신을 하고 나니 먹어야 할 음식과 먹지 말아야 할 음식이 있나? 고민하게 되셨나요?🙄 어떤 음식은 태아에게 해가 되기도 한다던데..라는 것을 들어보신 적이 있을 거예요. 도대체 어떤 음식이 아이에게 해가 되는 것으로 알려져 있는 것인지 빌리가 준비해보았어요!&nbsp;<hr>임산부를 위협하는 음식은?먹지 말아야 하는 임산부 음식, 카더라도 많고 말도 많고 시대에 따라서도 다르죠? 오늘은 각각의 음식을 왜 먹지 말라고 하는지! 정말 먹으면 안되는지! 낱낱이 파헤쳐 볼게요!맵고 짠 음식! 을지대병원에서 임산부의 나트륨🥡 섭취량을 분석해보니 세계보건기구(WHO)의 섭취 제한 권장량인 하루 2000mg의 1.7배에 달하는 수치가 나왔다고 해요! 많은 임산부들이 임신 초기에 입덧을 하면서 입덧을 완화시키려고 자극적인 음식을 찾기 때문이예요. 나트륨 과다 섭취는 혈관 수축에 관여하는 부신 수질 호르몬의 분비를 증가시키고, 말초 혈관 저항을 높여서 임산부의 고혈압을 유발할 수 있으니 오늘은 저염! 해볼까요? 신장기능이 떨어지게 되면 임산부가 임신중독증🤰에 걸릴 위험도 있다고 하니까요!별다방 커피 2잔 이상? 미국산부인과학회에서는 하루 200㎎, 국내 식품의약품안전처는 임산부에게 하루 300mg 이하의 카페인 섭취는 안전하다고 판단하고 있어요. 이는 별다방 커피 Tall 사이즈에 해당한다고 해요! 물론 다량 함유된 카페인☕으로 인해 태아가 저체중아로 태어날 위험, 산모의 조산, 자연유산 등 치명적인 영향을 미칠 수 있므로 너무 많이는 마시지 않는 것이 좋아요.아이스크림, 탄산음료! 아이스크림🍦에 함유된 당분은 당뇨나 비만을 유발하게 되어 임신중독증을 유발할 수 있다고 많이 알려져있죠. 탄산음료🥤는 마시게 되면 탄산음료 내의 좋지 않은 색소와 카페인 등 여러 성분이 양수와 태아의몸에 흡수되어 태아가 아토피 피부염에 걸릴 수도 있고, 면역력 결핍을 보일 위험도 있다구요! 왜일까요?아이스크림 맛있고, 입맛 없을때 먹으면 얼마나 맛있는데요! 하지만 임신 중 과도한 과당의 섭취는 태아의 성장을 억제할 수 있다고 해요. 일반적으로 아이스크림이나 탄산음료에 들어간 과당🍦이 너무 많이 섭취될 경우, 설탕 과다섭취를 야기하여 임신부의 요산과 지방을 늘리고 임신중독증와 임신성 당뇨를 유발할 수 있다고 해요!&nbsp;2014년 미국 오리건 어린이 병원 연구진의 연구결과에 따르면 임신 중 기름진 음식이나 설탕이 많이 들어간 음식을 먹으면, 태어날 아기가 면역질환이나 알러지로 고통😣을 받을 수 있다는 연구결과도 발표했어요! 따라서 임신 중 과당 섭취를 유발하는 음식은 개수를 제한해보아요!날생선, 육류, 갑각류, 조개류? 날음식은 기생충의 위험에 노출되기 때문에 피하라고 해요. 오래 된 갑각류와 조개류&nbsp; 역시도 산모로 하여금 식중독을 유발시킬 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋아요. 단, 모든 생선, 육류, 갑각류와 조개류를 피하라는 것이 아니고, 오래되거나 날 것의 음식을 피하라는 것에 가까워요!즉, 임신 중 조개나 갑각류를 절대 먹으면 안되는 것은 아니예요! 💡 조개류는 임산부에게 필요한 칼슘, 칼륨, 엽산, 인, 철분 등의 영양분이 많아요. 다만 회로 먹었을 때는 노로 바이러스 등에 노출될 수도 있고 날 것을 먹고 탈이 나도, 임산부들이 약을 먹을 수 없는 경우가 많아 고통스러울 수 있어 예방차원에서 권장하지 않는다고 해요.<hr>명절이 다가온다! 명절에 피할 음식?팥이 든 송편, 찹쌀떡? 팥이 든 송편을 과다 섭취할 경우 임산부의 소화 불량, 설사를 유발하고 자궁 수축을 일으킬 수 있기 때문에 팥이 든 송편은 되도록 피하는 것이 좋다는 글이 많아요! 이는 한의학에서 붉은 팥🔥은 임신 중 호르몬 불균형을 일으켜 기형아 출산의 확률을 높인다고 전해진다고 해요. 또한 팥이 소화를 방해한다는 글들도 많죠!또 쫀득쫀득한 찹쌀떡🥚은 임산부의 소화불량을 유발하므로 가급적 피하라는 글도 많았어요.하지만 하지만 임산부가 하루 종일 팥이나 찹살떡만 먹는 게 아니기 때문에 아니라 이들 음식을 조금씩 먹는 것은 별다른 문제를 일으키기 않습니다. 먹고 싶은 떡이나, 팥빙수, 팥 간식 너무 무서워하지 마세요!🍨녹두? 녹두전? 녹두는 한의학에서 여름철 더위를 물리치고 각종 열독을 제거하는데 사용해왔다고 해요. 따라서 녹두는 찬 성분이기 때문에 태아의 성장에 지장을 줄 수도 있으므로 임산부는 녹두로 만든 녹두전을 피하는 것이 좋다는 인식이 있죠.하지만 서울대학교 보건대학교 출신 윤완 의사에 따르면, 녹두는 소화와 흡수를 돕는 식품 중 하나로 임산부가 먹어도 큰 탈이 없다고 합니다.🥄튀김...😂 고열량인 튀김🥟은 소화불량을 일으킬 수 있어요. 또한 많이 먹게 될 경우 임신성 당뇨의 위험이 있기 때문에 피해야 해요. 네.. 그것은 팩트라고 합니다.. 너무 많이 먹지 말아요!식혜 소화를 돕기도 하지만, 많이 마시게 되면 임산부들의 경우, 당뇨에 걸리기 쉽고 모유 수유🤱에 지장을 주므로 주의해야 해요. 식혜 자체의 문제라기보다는 위에서도 언급했듯이 당분의 문제라고 하니 식혜를 미워하지는 말기!<hr>임산부가 피해야 할 음료는?술! 무알코올 맥주? 임신 중 음주🍻는 절대적으로 금지되어야 한다는 것은 기본적인 상식이에요. 태반을 통해 태아에게 전달된 알코올 성분은 태아의 발육 부진, 중추신경 장애, 안면 기형 등을 일으킬 수 있고, 저체중인 아기 출산 가능성도 높이기 때문이에요. 만약, 임산부가 지속적으로 알코올을 섭취할 경우 산후 아기가 정신지체,&nbsp;행동장애,&nbsp;심장 기형,&nbsp;뇌 기형을 보이는 등 태아 알코올 증후군을 보일 수 있어요.&nbsp;절주가 아닌 금주!&nbsp;반드시 기억하세요.무알코올 맥주는 괜찮지 않아? 라고 물어봐주신 분들이 많았어요! 하지만 이 경우, 해당 무알코올 맥주가 1% 미만의 알코올을 함유하고 있는 것인지 아니면 정말 탄산수 같은 제품인지 잘 확인하셔야 해요! 한국의 무알코올 맥주들 중 다량이 1% 미만의 알코올을 함유하고 있어 소량의 알코올을 포함하고 있다고 합니다.🙅‍♀️&nbsp;탄산수 탄산수🥤는 톡 쏘아서 속이 뻥 뚫리는 느낌이 들기도 하지만 위가 좋지 않은 임산부라면 탄산수를 과다 섭취하였을 때, 먹었던 음식들이 역류할 수 있기 때문에 절제하는 것이 좋아요. 이는 임산부의 문제라기보다는 역류성 식도염 환자 모두에게 해당되는 건이예요! 물론 임신 후기로 갈수록 임산부들이 역류성 식도염 환자가 되는 경우는 많으니 주의하기!🤰녹차, 홍차, 허브티 카페인이 함유되어 체내의 철분의 흡수를 저하시킬 수 있어요. 따라서 하루 1잔 이상은 권장하지 않아요. 커피☕와 마찬가지로 카페인을 다량 섭취하는 것은 방지해야하지만, 일 섭취 가능량이 있으니 스트레스 받기보다는 잘 계산하여 하루 한잔의 음료를 마셔보는 것도 좋아요.<hr>임산부가 피해야 과일은?여름 과일, 먹으면 안돼? 수박🍉, 참외🍋, 배🍐와 같이 여름에 먹는 과일들은 찬 기운이 강해 섭취하면 장이 차가워져 설사를 하게 되기도 하고, 심할 경우 유산, 조산에 이르기도 한다고들 하죠! 하지만 임신 중 소화가 안될때는 과일이라도 먹어야하는 임산부 분들이 많아요. 너무 찬 음식으로 배탈이 나지 않도록 주의하는 것은 임산부 뿐만 아니라 모든 사람에게 해당되는 것이니 이것만 주의하자구요!당도가 높은 과일 당도가 높은 과일을 다량 섭취했을 때, 임신성 당뇨를 앓게 되거나 비만이 될 위험이 있어요. 또한 당도 높은 과일🍇로 인해 혈당이 정상수치로 유지되지 않으면 태아의 성장을 촉진시켜 거대아👶가 되기도 하여 분만 중, 산모와 태아가 합병증에 걸릴 확률이 높아지므로 주의해야 해요! 그래서 임신성 당뇨에 해당된다면 귤도 알을 세면서 먹어야하는 슬픈 일이 있답니다! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중, 금기 식품? 근거를 가져와!

이름만 들어도 귀여운 &#39;낮잠이불&#39; 인데, 막상 아기가 덮으려는 낮잠이불을 막상 사려니 어떤 걸 사야 할지 모르지 않나요? 일체형, 분리형은 뭐고 스와들미는 또 뭔지...😧 난생처음 듣는 육아 용어에 정신이 아득해집니다. 낮잠 이불, 우리 함께 확인해봐요!<hr>꽁꽁 묶어두면 잘 자요.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/574/fb86f5c1-8627-40c4-82c7-54cfc52ca875.gif" style="width: 100%;">자장 자장 제발 자장스와들미스와들미는 생후 2개월 이내의 초기 신생아👶가 사용하는 속싸개입니다. 손발을 꽁꽁 이불로 동여맨 아기 모습 보신 적 있죠? 신생아는 아직 세상이 낯설어 엄마&nbsp;배 속에 있을 때처럼&nbsp;자기 손발이 어딘가 감긴 느낌을 편안하게 느껴요.💑 그래서 스스로 움직임에 깜짝 놀라기 때문에 단단히 감싸주는 &lsquo;스와들미(SwaddleMe)&rsquo;가 필요하답니다. 스와들업스와들미보다 팔이 자유로워 나비 자세🙆가 가능한 스와들업(SwaddleUp)은 생후 4개월까지 사용해요. 가슴 부분이 눌려 아기가 안정감을 느낄 수 있습니다. 역시나 스스로 얼굴을 할퀴거나 놀래서 깨는 것을 방지해요. 다음 단계인 스와들업 50/50은 생후 8개월까지 사용할 수 있는데, 소매 부분을 한 쪽씩 뺄 수 있어 아기가 손👐을 발견해 자주 빨 수 있도록 도와줘요.슬리핑백, 수면조끼생후 9개월 이후, 아직 아기가 스스로 이불을 덮고 자지 못하기 때문에 보온을 위해 수면조끼를 입혀요. 계절에 맞춰 입으면 되는데, 대부분 조끼 식으로 발 부분이 뚫려 이동이 편해요.<hr>너무 더운 여름이라면<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/574/84eac5bf-fba1-452c-8250-5e1cfa35c787.gif" style="width: 100%;">여름이니까♪ 아이스...는 아직 안 되겠다 울애기💧면은 기본!어른보다 약 1도씩 높은 체온을 느끼는 아이에게 여름은 더더욱 신경을 써야 하는 계절입니다. 그래서 땀이 잘 흡수되는 소재인지, 세탁이 편리한지를 우선으로 확인하는 게 중요한데요. 가장 일반적인 소재는 &lsquo;면&rsquo;으로, 피부 자극이 적고 세탁하기가 정말 쉬워요. 면 원단에 주름과 물결무늬 같은 요철 감을 준 &lsquo;면리플&rsquo;은 피부와 닿는 면이 적어 통풍이 잘됩니다.🌳밤부나 인견은 이제 유명하쥐대나무에서 추출한 섬유인 &lsquo;밤부&rsquo;는 소재가 시원하고 항균 기능이 있어요. 목재에서 추출한 섬유인 &lsquo;인견&rsquo;은 많이 들어보셨죠? 땀띠, 알레르기 피부염, 열이 많은 아이에게 특히 좋아요. 너도밤나무에서 추출한 &lsquo;모달&rsquo; 소재는 부드러운 소재에 수분을 흡수하고 배출하는 능력이 뛰어나요.🌀이런 소재들도 있대요!유칼립투스에서 추출한 &lsquo;텐셀&rsquo; 소재는 항균 효과가 높고 수분을 흡수 후 빠르게 배출해 쾌적한 소재로 홍보되고 있어요. 천연 마 소재인 &lsquo;리넨&rsquo;은 곰팡이와 세균 번식을 막아주나, 구김이 잘 가긴하는 것이 단점! 기계로 짠 모시보다 더 얇은 실로 짜 까끌까끌한 &lsquo;라미&rsquo; 소재는 통풍이 잘돼 쾌적하다는 후~문!<hr>낮잠 이불 챙겨보낼 때라면?👀 다른 친구들은 뭘 쓰지?아기를 어린이집에 보내는 시기가 온다면 당장 어떤 이불을 보내야 하는 걸까요? 초보 엄빠들을 위해 보통 어린이집에서 자세히 알려 줄 거예요. 원의 상황에 따라 주로 일체형을 사용하는지, 그저 가벼운 담요만 준비하면 되는지는 다를 수 있어요. 일체형은 침낭 같이 생겨서 패드와 이불이 함께 붙어있어요. 분리형은 우리가 평소 보는 분리된 까는 이불과 덮는 이불의 형태를 말합니다. 일체형 이불은 보관이 편하고, 분리형 이불은 이불을 교체할 수 있어서 좋아요.👀 평소 우리 아이라면 어떻게 잘까?아이가 수면 시 베개와 이불을 잘 덮고 자는지, 몸에 열은 많은지 확인하여 두께와 소재를 고려해 이불을 구매하세요. 만약 평소 사용 중인 얇은 담요가 있거나, 애착 이불이 있다면 그대로 사용해도 괜찮아요.👀 일주일에 두 번 빨래 괜찮을까?월요일과 일요일, 매주 이불을 세탁해서 원에 보내야 하므로 세탁이 쉬운지, 이동이 편리한지 확인해야 해요.👀 이불을 싫어하진 않을까?새 이불이 낯설 수 있는 아이를 위해 구매한 아기 이불을 원 입소 1~2개월 전부터 미리 사용해 익숙해지는 게 좋아요.<a href="https://app.babybilly.app/kz5oli"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/574/fcea73c2-f972-46e8-8329-bab6bbf4ffe8.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

스와들미, 스와들업, 낮잠이불이 다 뭣이고

쪽쪽이를 우는 아기에게 물려주면 뚝 그치고, 잠투정하는 아기에게 물려주면 스르르 잠드는 경험을 해보신적 있나요? 특히 돌까지는 아기와 쪽쪽이가 24시간 함께하는 경우가 많죠. 오늘은 빌리👶🏻가 쪽쪽이 사용시기와 구매 팁🪄까지 알려드릴게요. 집중해주세요!<hr>쪽쪽이 사용시기는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fe68ae4a-6c36-4cbd-807e-1f6eefac3227.webp" class="fr-fic fr-dib">언제 사용해야 할까요?쪽쪽이는 아이의 빨기 욕구를 충족시켜줌으로서 심리적 안정을 주고 스스로 기도를 조절하는 방법을 배울 수 있기 때문에 영아돌연사 예방에 도움이 돼요. 특히 미숙아의 경우에는 쪽쪽이를 통해 빠는 힘을 기르는 효과를 얻을 수 있어 튜브 수유에서 젖병 수유로 빨리 넘어갈 수 있어요. 아기가 태어나고 모유 수유🤱🏻를 하는 경우 생후 4~6주 이후 쪽쪽이가 익숙해지는 시점에 자연스럽게 사용을 시작하는 것이 좋아요. 사용하다가 돌이 되면 곧 바로 쪽쪽이를 끊어야 한다고 아시는 분들이 많아요. 쉽게 끊을 수 있다면 그렇게 하는 것이 좋지만 쪽쪽이를 항상 물고 있는 습관 때문에 바로 끊기는 힘들 거예요.☝🏻 이때 돌이 되었다고 억지로 끊는 것이 아니라 서서히 사용 시간을 줄여가는 게 좋아요. 잠자기 전이나 졸릴 때 잠깐 쪽쪽이를 무는 것은 아기에게 나쁜 영향이 없으니 돌이 지나서도 잠깐씩은 사용해도 괜찮아요. 대신 아기가 쪽쪽이에게 과도한 의존을 하지 않도록 주의해주세요!<hr>구매 시 체크 리스트!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e59e9ffa-a72b-41b3-b88d-87d725ccb100.webp" class="fr-fic fr-dib">잘 확인하고 구매하세요!💛재질아기가 항상 입에 물고 있는 제품인 만큼 위생적으로 사용하기 위해 소독은 필수겠죠? 실리콘 재질로 된 쪽쪽이는 열탕 소독🌡️을 할 수 있어 관리가 쉬워요. 입에 무는 부분과 손잡이가 모두 실리콘 재질로 되어있는지 확인해주세요! 천연 고무로 된 쪽쪽이도 있어요. 천연고무는 아기가 느끼기에 더욱 말랑한 촉감을 가지고 있어 거부감 없이 사용할 수 있어요. 사용하기 전 끓는 물에 열탕 소독한 후 사용하고 이후에는 유아용 세제로 세척🧽하며 관리해요. 재질에 따라 관리 방법이 조금씩 다르니 엄빠가 더욱 편하고 안심할 수 있는&nbsp;쪽으로 선택해주세요!💛물고임쪽쪽이에 물고임 현상이 생기지는 않는지 확인해주세요! 세척 과정에서 꼭지로 들어간 물이 빠지지 않거나 아기의 침이 새서 들어간 경우 세균이 번식할 수 있어요. 물고임💧을 방지하기 위해 꼼꼼히 세척하고 완벽히 말릴 수 있는 구조인지 체크해야 해요. 오픈형 구조의 쪽쪽이의 경우 위생적인 관리가 좀 더 수월해요.💛공기구멍의 여부쪽쪽이가 아기 얼굴에 지나치게 붙어있는 구조라면 침독이 오르기 쉬워요. 이를 방지하기 위해 쪽쪽이가 커브형으로 휘어 있는지, 환기🍃를 위해 공기 구멍이 잘 뚫려있는지 확인해야 해요. 아기가 편안한 호흡을 하고 안정감 있는 사용을 할 수 있도록 신경써 주세요!<hr>쪽쪽이 사용 유의사항<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aeca9676-9824-49c1-bca5-dead723bfbb6.webp" class="fr-fic fr-dib">과한 사용은 금물!돌이 지나서도 지속적으로 쪽쪽이를 사용하면 아기의 치아 배열에 영향을 줄 수 있어요. 아기를 진정 시키고 재울 때💤 편리한 육아템이지만, 엄빠도 아기도 쪽쪽이와 이별하는 연습을 해야 해요. 또 호흡기 질환이나 중이염을 갖고 치료 중인 아기는 쪽쪽이를 잠시 끊거나 사용 횟수를 줄여야 해요. 증상이 있고 치료 중일 때 쪽쪽이를 물고 있으면 아기의 고막에 압력이 가해져서 변화가 찾아오고 질병이 악화🤒될 수 있어요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6c2c0efd-24d9-4e15-9bf7-c986d7028fa3.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기와 영혼의 단짝, 쪽쪽이를 알아봐요!

วันที่23 ลูกมีอาการเสียงแหบไม่ไอ ไม่มีไข้
วันที่24 เรื่มมีไอเล็กน้อย เสียงแหบชัดมากขึ้น
วันที่25 ไปพบหมอ หมอแจ้งว่าน้องเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธเอ ให้ยาต้านไวรัสมา (รูปที่ลงถ่ายมาจากคลินิก)
ปล. เย็นวันเดียวกันแม่ไม่สบายใจไปซื้อที่ตรวจมาตรวจเองอีกครั้ง ผลเป็นลบ
วันที่26 แม่ยังตามอาการน้อง ไม่มีไข้ เสียงดีขึ้น ไอน้อยมาก คิดว่าจะตรวจอีกรอบดีมั้ยแต่ก็สงสาร


แบบนี้ผลตรวจผิดมั้ย

อันนี้ไม่ผิดค่ะมันแปลว่าน้องไม่ได้ป่วยในชนิดที่ตรวจ คุณแม่สังเกตอาการน้องเพิ่มเติมค่ะ หากไม่มั่นใจตรวจซ้ำค่ะ แนะนำหาที่ตรวจแบบ6ชนิดค่ะ

아기가 태어나고 엄마는 모유 수유를 시작해요. 이때를 대비해서 수유의자를 사야 할지 고민하고 계신 엄빠는 손🤚🏻 들어주세요! 오늘은 빌리가 올바른 수유 자세, 구매 시 체크 리스트까지 모두 알려드릴게요. 집중하고 읽어주세요!💛<hr>수유의자, 왜 필요할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/27eb6ef9-fefe-423e-ae9a-42b7177b1b47.webp" class="fr-fic fr-dib">있으면 잘 쓰겠지?!수유의자가 모유 수유에 필수템은 아니에요.✔️하지만 수유의자 없이 거실 쇼파나 주방 의자에서 모유 수유를 하다 보면 올바른 자세를 유지하기 힘들고, 자세를 유지하면서 엄마가 목, 허리, 어깨에 통증을 느낄 수 있어요. 아기와 엄마가 모두 편안한 수유 시간이 되기 위해서 수유의자🪑가 있으면 더욱 편하겠죠? 출산하기 전 미리 구매한다면&nbsp;편안하게 휴식을 취하는 용도로도 좋아요.<hr>올바른 수유 자세<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ab31e571-4f62-46e4-8841-055866933a41.webp" class="fr-fic fr-dib">밥 많이먹고 쑥쑥 클거야!수유 자세는 엄마의 통증에도, 아기의 소화에 영향을 미치기 때문에 올바른 자세를 유지하는 것이 중요해요.✨ 먼저, 아기의 머리와 목이 일직선으로 유지될 수 있어야 해요. 아기의 인중에 유두가 위치할 수 있게 하고 부드럽게 아기를 당겨서 안아줘요. 이때 아기를 놓칠까 걱정되어 목덜미를 잡게 되면 아기가 통증💢을 느낄 수 있어요. 아기에게 억지로 젖을 물리기 보단 아기가 입을 크게 벌리는 순간 젖을 물려서 자연스럽게 수유를 할 수 있도록 하는 것이 좋아요. 아기가 젖을 무는 것에만 집중하기 보단 엄마의 허리가 틀어지진 않았는지, 어깨를 펴고 올바른 자세를 유지하고 있는지 꼭 신경 써 주세요!<hr>구매 시 체크 리스트!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49f91ead-18e7-42df-9e1f-8948f371e2df.webp" class="fr-fic fr-dib">편한 의자로 골라봐요~!💚의자 종류수유의자는 크게 푹신한 안락의자, 접이식 등받이 의자, 흔들의자가 있어요. 집에 수유의자를 둘 여유 공간이 있는지, 엄마가 편안함을 느끼는 쿠션감은 어느정도인지 따져서 고를 수 있어요. 발을 지지할 수 있는 스툴이 포함 되어 있다면 수유 할 때 자세를 잡기 더욱 편해요.💚목 받침 유무엄마는 수유를 시작하기 위한 자세 잡기부터 수유를 하는 동안 계속해서 아기를 살펴봐요. 젖을 물리는 동안은 목에 힘을 주고 숙여서 아기를 보게 되는데 이때 엄마가 목에 통증을 느낄 수 있어요. 의자에 목 받침이 포함돼 있으면 좀 더 편안하게 수유를 할 수 있겠죠?💚수납 공간의 유무수유를 하다보면 잡다한 육아 용품이 필요할 수 있어요. 일상생활에서 사용하기 위한 리모콘 뿐 아니라 휴지나 물티슈 등을 수납할 공간이 있다면 편리한 육아에 도움이 될 거예요.&nbsp;💚세탁 가능 여부아기와 함께하는 공간인 만큼 쉽게 오염될 수 있어요. 이때 커버를 벗겨 세탁할 수 있는 제품이라면 위생적으로 오래오래 사용할 수 있어요. 만약 세탁이 불가능한 수유의자를 사용하신다면 별도로 커버를 사용해 오염을 방지해 보세요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/deb7b2b5-22af-4faa-bae8-60c655347f38.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

수유의자, 살까 말까 고민이라면?

이유식 세끼 들어가면서부터 변비가 오더니
이제 울면서 너무 힘들어하네요. 항문도 빨갛구요ㅠ

바이오가이아 유산균 꾸준히 먹이고 있는데
내성이라는게 생기는지 효과가 없는 것 같아요

아침에 오트밀포리지, 이유식은 진밥으로 2회 먹이고 있는데 오트밀이 변비를 더 유발하는 걸까요?

변 눌 때마다 비명지르면서 울어요..

유산균이 애기랑 안맞는거 일 수도 있고. 요거트는 먹여보셨나요? 이유식 초반부터 응가하기 힘들어해서 요거트 매일 먹이는데 지금은 전혀 힘들어하지 않아요. 

저도 바이오가이아 먹였다가 다른걸로 바꿨는데 그전보다 잘싸요! 거의 매번 울면서 쌌었는데 요새는 좀 덜하네요.. 야채비율을 좀 높여보시거나  푸룬,바나나,양배추 먹여보세요 변비에는 직빵이더라구요! 매끼에 양배추 주고있어요ㅎㅎ

저는 유산균 바꿔도.. 식이섬유 야채들 많이멕이고 고구마, 물 멕여도 변비 와서ㅠㅠ 병원가서 지사제 처방 받아서 멕이구 있어요ㅠㅠㅠ 힘은 뽝!!! 주는데 얼굴 씨뻘게질정도로.. 막상 나온건 토끼응이라ㅠㅠㅠ..

유산균 바꾸고 별짓다해도 그러길래 그냥 변비약 먹여요.. 약국에서 그냥 살 수 있는 장쾌락 5미리 씩 먹입니다 ㅎㅎ 병원가서 매번 처방받으려니 ㅠㅜ 힘들어서요..

매 식사마다 바나나나 야채퓨레,과일퓨레를 후식처럼 주고있어요!! 하루 밥만줬더니 토끼똥나왔는데 다음날 다시 저렇게 챙겨주니 잘쌌어요ㅜㅜ

저희 아기도 변비 심해서 울기도 하고 힘 줄때마다 땀 뻘뻘.. 😭 유산균 vsl베이비로 바꾸고 첫수 분유먹고 30분후에 요거트+사과,블베,바나나, 퓨레종류 섞어서 60정도 주고 이유식1에 유산균 2배로 먹이는데 많이 좋아졌어요! 유산균은 약이 아니라서 응가를 못보면 좀 더 먹여도 된다더라구요. 응가 농도(?)보며 5방울이 정량이면 7~10방울 조절해가며 먹이고있어요.

저희아가도 아침엔 오트밀, 이유식 2회 주고있어요

유산균은 바이오가이아 먹이다 최근에 드시모네로 바꿧어요. 근데 큰 차이는 없는것같아요. 이유식 시작한 초반에 울면서 똥싸는데 힘들어해서 그때 푸룬먹이고 변비 해소했어요

내성은 잘 모르겠고 이전에도 지금도 한번씩 단단한 똥이나와서 물 많이 먹여주려고 하는중입니다. 요맘때는 하루 200미리정도는 마셔도 된다고해서요.

물 잘마시고 신경쓰면 묽은똥누고 아님 단단해지는데 힘은 둘다 열심히줘요. 저희아가도 종종 항문이 빨개지긴하는데 피부가 약해서 그런것같아요 ㅠ 

고구마직빵이에요 수염많은거 저희애기는맨날고구마먹고변비극뽁이에요

울아기는 변비가 없긴한데 예방차원에서 맘마밀 오트밀과 사과프룬 퓨레를 아침마다 먹여요~ 이름만 들어도 잘 쌀 것 같지않나요 ㅎㅎ 

댓글들 감사합니다!! 유산균 바꿔보고, 과일.고구마.양배추 간식으로 줘볼게요~~ ㅎㅎ

저희 애두 그랬는데 유산균 안통하더라구요ㅠㅠ 근데 
거버 푸룬퓨레 먹이니까 똥 잘싸요!! 요거는 항상 쟁여놓고 좀 힘들너한다 싶음 간식이나 아침에 오트밀 섞어 먹여요! 

저희애기 변비라서 변비약 달고 살았었는데(맨날 초코볼 응가하고 4일에 한번 쌌었어요 ㅠㅠ) 귤한번 줘보세요!! 진짜 귤 직빵이에요 👍🏻👍🏻 저도 유산균 진짜 안바꿔본거 없고 푸른도 먹여봤는데 저는 귤 진짜 강추해요!!! 요즘도 변비끼 있다 하묜 귤 바로 먹입니댜 ㅎㅎ

매끼니마다
양배추 넣어줬숩니다

저희 애는 이유식 중기 들어가기전부터 9개월까지 계속 울면서 싸고 딱딱하고 큰 변만 보고 일주일 안본적도 있어서 이유식때 음식으로 조절해보려고 정말 노력 많이했는데 하나도 안통했어요 ㅠㅠ 그러다 거버 푸룬 먹였더니 괜찮아졌어요! 며칠 연속으로 먹여보니까 하루에 3-4번씩 3일간 싸길래 3일에 한번 정도로 먹여보려고요! 이유식때 먹이는 음식으로도 안되면 거버 푸룬도 시도해보세요 :) 

저도 울고불고 응가할때 피보면 병원가서 약 먹이고 그 외에는 요거트 먹여요! 사과퓨레 고구마 이거저거 다 해봤는데 요거트가 제일 효과 봤어요ㅠ
한두번 말고 저는 요거트 매일 먹이고 나서부터는 변비 나아졌어요!

안녕하세요~ 오늘막 6주차 울릉이맘입니다
아직 몸무게 변화는 없는데
배가 나왔어요.... ㅋㅋㅋㅋㅋ
숨을 들이마셔도 임신하기 전처럼
배가 쏙들어가진않아요 ㅋㅋㅋㅋ🫣
애기는 아직 강낭콩 만하다는데
배는 왜 나오는걸까요?😢
저만 이런가용? ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ💟💟

이제6주차인데 벌써 배가나와요~

저도 그래요ㅋㅋㅋㅋ 근데 원래 20주부터 배나온다면서요...ㅋㅋㅋㅋ 그냥 그러려니 합니당ㅎㅎㅎ

보호하려고 지방이 생긴데요 뽈록나온거 아니고 두툼?하게 둘러지는 뱃살 ㅠ?

헉 저도요ㅜㅜ!!!! 몸무게는 그대로인데 배가 안들어가져요... 저는 남편이 임테기 전날 배나왔다고 운동도 시켰었어요😂😂

앗 저도 비슷해요 ㅋㅋ 배가 나온건지는 모르겟는데 배들어가게 하려고 힘주면 배가 들어갔었는데 임신 6주인데 지금은 안들어가져요 ㅋㅋ 결과적으로 배가 나와보이더라고요 ㅋㅋ
아마도 자궁이 레몬만해졌다고 하니 그런거 아닐까 싶어요 😅

저도6주차인데 친구어머님이보시더니 5개월정도 됐냐고 물어보시네요…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 엄청먹어대서 몸무게도 쪘어요..4키로…친구들이 입덧시작하면 못먹으니 먹을수있을때 스트레스받지말고 먹으라더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

전 운동한참하던 몸이라 날씬했는데 임신인걸 알고보니 어느날 아랫배가 살짝 볼록올라왔길래 살쪗나싶어서 다이어트해야하나 걱정이 많았어요 체중계올라가보니2kg가까이 늘어있더라구요 근데 그게 보호하려고 그런거라니 안심됩니다. 화이팅이요

전 첫째때 6개월부터 배나왔는데 둘째때는 현타가오네요..ㅎ

Các mom ơi bé sơ sinh ngoài vitamin D3k2 bổ sung cho bé thì các mom có sd thêm loại nào k ạ? Bé nhà e đc 12day mà ngủ hay giật mình, k sâu giấc, nấc cụt,thì có phương pháp nào cải thiện k ạ?#tập đầu làm mẹ

Vitamin cho bé

Nếu có đk mom cứ bổ sung thêm men vi sinh và dha và kẽm cho bé nữa mình thì ko có đk nhiều nên trước mắt mua d3k2 để chuẩn bị sinh sau đó tùy tình hình con mua sau nè mà mình thấy kẽm cũng quan trọng á mom

Mình bổ sung dekabon D3k2DHA với men Biogaia nè. Trước con mình hay gồng rặn ỉa đỏ mặt vs hay nôn trớ. Dùng xong trộm vía đỡ hơn á mom

Cảm ơn các mom nhé,để mình mua về dùng thử xem bé có cải thiện k

오늘은 만 1세부터 만 6세까지 영유아👶 연령별 발달 특징을 알아보고 연령별, 시기별 발달을 돕는 다양한 놀잇감들은 무엇이 있는지 찾아볼게요. 아이에게 어떤 놀잇감을 주고, 어떻게 놀아주어야 할지 고민하는 엄빠님들 많으시죠? 우리 아이 발달 단계와 시기에 딱! 맞는 놀잇감🧸 추천드릴게요!<hr>만 1세<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/90ab6839-bd75-497f-bd9e-5bca58122503.webp" class="fr-fic fr-dib">이 시기 아이들은 새로운 것을 보면 일단 입으로 가져가요!🧩시기 특징오감각을 활용한 탐색🕵️&zwj;♂️을 즐기고 자극을 통해 발달하는 시기예요. 이 시기 아이들에게 궁금한 것이 생기면 일단 만져봐야 해요. 직접 오감을 활용해 물고 뜯고 빨며 세상을 알아가죠. 자주 보는 부모와 조부모님, 선생님과는 정서적인 유대감을 형성하고 타인과 자신을 구별하면서 아이가 자아를 형성할 수 있어요🤓.🧩추천 놀잇감📍포근한 인형: 아이가 안았을 때 부드럽고 폭 안을 수 있는 인형은 정서적 안정감을 주는 데 도움을 줄 수 있어요.📍헝겊북/촉감책: 만졌을 때 다양한 촉감을 느낄 수 있는 헝겊책📕이나 부분 촉감책, 소리를 들을 수 있는 사운드북, 치발기로도 쓸 수 있는 치발기 책 같은 것이 좋아요.📍안전거울: 거울에 비친 자신의 모습을 탐색하면서 다양한 표정도 지어보고 춤도 추어요. 다른 사람과 나의 다른 모습을 비교하면서 놀이할 수 있어요.📍스카프/악기: 동요🎵를 듣고 자유롭게 악기 연주를 하거나 신체를 자유롭게 움직이며 흔들어 볼 수 있는 스카프 같은 놀잇감도 좋아요.📍공/굴러가는 자동차: 물리적 힘을 가했을 때 변화되는 현상에 관심이 높은 아이를 위해 안전하게 던지고 놀 수 있는 말랑한 공이나 바퀴 달린 자동차🚗 같은 놀잇감이 필요해요.📍끌차/흔들말/붕붕카: 0-1세 아이들의 가장 큰 발달 변화는 누워있던 아이가 기어다니고, 걷고 뛰게 되는 신체적 발달이에요. 잡고 밀고 다닐 수 있는 끌차나 끌고 다니는 놀잇감, 신체 놀잇감들이 있으면 신체조절 능력, 균형감각, 대근육 발달을 도울 수 있어요.<hr>만 2세<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d4279bc4-e03a-40ba-92d0-e74c6ac43d59.webp" class="fr-fic fr-dib">뭐든지 혼자서 해보려고 시도하는 시기예요.🧩시기 특징자아 독립 및 언어발달 폭발시기예요✨. 호기심과 표현이 굉장히 많아지기 때문에 아이가 스스로 선택하고 시도해 볼 수 있도록 경험을 충분히 제공하고 자율성을 높여주는 것이 좋아요. 또, 타인과 소통의 수단인 언어가 발달하는 시기이므로 부모와 담임 선생님같이 아이와 오랜 시간을 보내는 어른의 역할이 중요해요. 친숙한 사람이나 또래와의 상호작용을 통해서 정서 발달을 이루어 건강한💪 자아가 형성될 수 있도록 도와주는 것이 좋아요.🧩추천 놀잇감📍역할놀이 소품: 병원놀이, 주방놀이 등 다양한 역할 놀이를 통해 자신의 행동을 되돌아보기도 하고 스트레스를 해소할 수 있어요. 또, 혼자 하는 것이 아니므로 다른 사람과 소통하는 과정에서 언어발달도 도울 수 있어요.📍실 꿰기/끼우고 빼는 블록: 눈과 손🖐️의 협응이 필요한 놀이를 통해 소근육 발달을 도울 수 있어요. 소근육 운동은 두뇌발달🧠과 자조 기술 향상의 기초가 될 수 있어요. 손을 사용하는 집게, 안전 가위, 색 고무줄 같은 것도 좋아요.📍인과관계 놀잇감: 조작 놀잇감이나 장난감 전화기 등 버튼을 눌렀을 때 튀어나오거나 혹은 소리가 나고 조작할 수 있는 놀잇감은 인지발달도 돕고 사고력의 기초를 형성할 수 있어요.📍끼적이기 도구: 안전하게 끼적이고✍️ 그리는 활동을 할 수 있도록 자석 칠판이나 보드판, 큰 스케치북이나 크레용을 제공해 주면 좋아요. 다양한 쓰기 도구(색연필, 크레파스, 사인펜)와 종이를 비치해두면 언제든 자유롭게 꺼내 쓸 수 있어요.<hr>만 3-4세<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/06702e93-5390-4484-96e2-86acb2c5cdaf.webp" class="fr-fic fr-dib">또래 친구들과의 다양한 놀이에 푹 빠지는 아이들을 볼 수 있어요.🧩시기 특징인성과 사고를 담당하는 전두엽🧠이 발달하는 시기예요. 또래와 노는 것을 즐기고 혼자 노는 것보다 집단 놀이에 참여하고 싶어 해요. 인지적인 성장과 논리적인 사고가 이뤄지면서 학습의 기초를 경험하는 시기이기도 해요. 그래서 호기심🧐과 사고를 자극하는 놀잇감과 환경을 제공하는 것이 중요해요.🧩추천 놀잇감📍기능이 다양한 블록: 블록은 대표적인 열린 놀잇감이에요. 다양한 크기, 모양, 기능의 블록으로 스스로 원하는 형태를 자유롭게 만들어보는 것이 좋아요. 설명서를 먼저 보는 것보다 자유롭게 탐색하면서 창의적으로 놀 수 있게 해주세요.📍자연물 관찰 도구: 자연물을 탐색하고 주변 환경에 관심을 가지면서 자연과 과학의 기본 개념과 과학적 탐구 능력을 형성할 수 있어요. 나뭇조각🪵이나 확대경, 빛과 그림자를 관찰할 수 있는 놀잇감 등이 좋아요.📍수인지 놀잇감/퍼즐: 이 시기엔 전두엽이 발달하면서 자연스럽게 다양한 수활동에도 관심을 갖게 되어요. 숫자카드, 주사위🎲 등의 놀잇감을 통해 아이가 일상 속에서 자연스럽게 경험할 수 있도록 해주는 것이 중요해요.📍다양한 미술재료: 아이 흥미에 따라서 주도적이고 창의적인 표현 활동의 기회를 제공해요. 손이 닿는 곳에 기본 미술 재료를 준비해 주면 좋아요. 테이프, 가위, 풀, 크레용🖍️, 스티커 등 좋아하는 것들로 해주세요.<hr>만 5-6세<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9987697b-b26e-4a11-b0a0-8627bf6aa739.webp" class="fr-fic fr-dib">학교에 가기 위한 준비를 하는 시기예요.🧩시기 특징사회 정서가 발달하고 초등🏫 준비가 필요한 시기예요. 학교에 적응하기 위해 약속과 규칙을 따르는 연습을 하고 자기 자신을 조절하고 통제할 수 있어야 해요. 다른 사람과 조화롭게 생활하는 태도 길러주는 것이 중요해요. 한글, 수, 영어를 배울 수 있도록 돕되 학습📝에 대한 호기심과 흥미를 유지할 수 있도록 놀이를 적당히 활용해 주세요.🧩추천 놀잇감📍책상 환경 구성: 아이가 조용한 공간에서 다양한 환경에 몰입할 수 있도록 환경 조성을 해주세요. 아이 방에 널찍한 책상을 마련해 주시길 추천드려요. 엄빠와 함께 독서, 슬라임 등 정적인 활동을 하며 앉아있는🪑 연습을 하면 좋아요.📍보드게임: 게임 규칙에 대해 이해하는 것, 내 차례를 기다리는 것, 또는 게임에서 이기고 지는 것들을 가족들과 연습해 보는 것이 좋아요. 이후 또래와의 게임🎲에서도 규칙, 승패🏅, 경쟁, 사회적 과정 등을 이해하며 즐겁게 참여할 수 있을 거예요.&nbsp;📍심층적인 탐구 가능한 도구: 스스로 탐구하고 논리적으로 생각하거나 문제를 해결하는 능력을 잘 길러줄 수 있어야 하기 때문에 탐구할 수 있는 도구를 제공해 주어요. 아이가 관심 갖는 주제에 필요한 도구를 충분히 준비해 주세요. 저울, 줄자🪔, 자석 등 관심사에 따라 다를 수 있어요.<hr>영유아 연령별, 시기별 발달 특징에 대해 알아보고 추천 놀잇감까지 정리해 보았어요😎. 아이의 발달 단계에 맞추어 다양한 놀잇감을 준비해 주는 것도 좋지만 아이 혼자서도 충분히 탐색하고 경험할 수 있도록 자유로운 기회를 제공하는 것도 중요해요. 또, 아이의 발달이 빠르거나 느리다면 연령에 맞추는 것보다 우리 아이에게 적합한 놀잇감을 주는 것이 좋아요. 앞으로도 빌리와 함께 즐겁고 행복한 놀이 시간을 만들어요!💚 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8bWgYAwTamE?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 이민주육아상담소

연령별 발달 특징과 발달에 맞는 놀잇감 총정리

니프티검사나 세부검사는 진료상담후에 진행한다는전화를 받았어요..ㅠㅠ

넘 걱정이되네요~
혹시 1:350 다운증후군 검사가 나온 산모분
계시나요?  어떻게 검사가 진행되는지,
혹 정상으로 나올가능성이 높은지..
경험있으신 분들 조언 부탁드려요.

2차 기형아검사가 다운증후군 1:350 으로 나왔어요..

저는 다운증후군 24:1 나와서 양수검사했어요 담당의분께서 비율이 쫌 안좋은 경우라 확실하게 양수가자고 하시더라구요 결과 빨리 받으려고 추가금내고 이틀만에 정상판정 받았어요 저보다 확률 낮으시니까 괜찮으실거에요 걱정마세요 

1:60나왔는데 너무 당황하고 슬퍼서 펑펑 우는데도 병원에선 그냥 니프티 양수 둘중 골라라하면서 기계식으로 말하더라구요 예전시대에는 이정도는 안했다고 하길래 고민하다가 초산이라 걱정도 되서 니프티 검사 했고 이주간 눈물로 우울하게 보냈는데 전부 저위험군 정상이래요.. 제 눈물과 스트레스., 금액이 허무하더라구요😂혹시나 우리아이가 1에
속하면 어쩌나..해서하게되는데 요즘 기술의 발전으로 인해 병원도 돈을 벌게 해주는 선택사항인것 같아요 ㅠㅠ 만약 둘째라면 350:1이면 안할 것 같네요 

돈으로 걱정을 해결하고 맘편해진다면 아까운돈이 아니예요.금액차이때문에 망설이고 만삭까지 맘쓰지마시고 신경쓰이면 니프티하세요.니프티가 오진할 확률이 하늘에별따기수준이랫나..

ㅠㅠㅠㅠ저번주전화로확인하라는데 첫째유치원에 너무정신없어서 잊고있었더니 오늘결과받았어요아직태아보험도없고 마음이너무너무안좋아요 제가이런친구들 치료하는일을하거든요 전화받고도 바로치료하는데 눈물이날거같네요ㅠㅠ

병원마다 다르지만 니프티는 80~100만 원대인 걸로 알고 있고 양수 검사는 그보단 좀 더 비싸요
근데 윗분 말씀처럼 돈으로 걱정을 해결한다면 아까운 비용은 아니죠..ㅠ 제 지인도 비율이 몇인지는 모르겠지만 다운증후군 고위험군 나와서 니프티하고 의료비 지원금 그걸로 다 썼다더라고요
검사하시구 정상 판정 받으시길 바랄게요🙏

태교가 좋다는 것을 알면서도 낯설게만 느껴져 어떻게 시작하면 좋을 지 고민되는 엄빠들이 많을 거예요.🙄 무슨 이야기를 들려주면 좋을 지 여러 생각에 잠긴 엄빠라면 이 글을 읽어주세요!<hr>태담, 애착의 시작<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2d87528d-047c-421f-8ecb-f2f998731850.webp" class="fr-fic fr-dib">아가, 아빠 목소리가 들리니?태담(胎談)이란 말 그대로 배 속의 아기인 태아와 이야기를 나누는 것을 뜻하죠.👶 대화를 통해 청각이 발달한 중기 이후의 아이들의 뇌를 발달시키고 미리 부모의 목소리에 대한 애착 관계를 형성하는 효과가 있다고 해요. 하지만 태아에게 말을 거는 것이 왠지 어색하고 간지럽게 느껴지기도 하죠! 내 배 속에 데리고 다니느라 익숙한 엄마와 태아 사이의 관계도 그러한데, 아빠는 오죽하겠어요?😂 그래도 우리 뇌의 뉴런(신경 조직)이 정보를 쌓고 자극을 통해 성장하듯이, 태아에게도 꾸준한 태교로 뇌세포를 미리 자극해주는 것이 좋다고 하니 털털한 밀레니얼 엄빠들도 이 글을 읽으며, 태담의 왕🤴이 되어보아요!P.S. 아빠들이여! 태담을 나누며 엄마 아빠가 쌓게 되는 자연스러운 유대감은 부부간의 애정도 돈독하게 만든답니다!💗<hr>태담 프로젝트 101<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7e6416d1-6875-44c8-a50d-58b1b7551212.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠도 저처럼 목소리를 뽐내주시라구요~~1. 임신 초기부터 시작해요!&quot;지금 말해도 애기는 청각이 없어서 못 들어.&quot; 라고 말하는 20주 미만의 엄빠들 많은 것, 저는 다 알고 있어요. 하지만 태아의 신체 부위 중 가장 먼저 발달하는 것이 바로 청각 기관이니👂빨리 시작해서 나쁠 것은 없죠? 그리고 태아에게 말을 거는 것도, 갑자기 임신 중기에 시작하려면 어색하다구요!2. 다양한 억양을 자랑해보아요!방언 억양 가지신 엄빠들은 진정한 태담의 왕이 될 수 있어요! 아기가 실제로 듣고 있다는 것을 인지하고, 다양한 억양과 음률로 엄빠 목소리를 들려주세요.💬그만큼 자극을 받고 좋아하는 태아의 모습을 생각하면 엄빠도 신나지 않나요?&nbsp;3. 거창한 이야기를 하지 않아도 돼요!왠지 간지럽고 닭살 돋는 애정 어린 말만 해줘야 한다는 부담감이 태담을 막고 있지는 않나요? 사실 정말 단순한 묘사만으로도 엄빠의 목소리가 들린다면 그게 바로 태담이예요!💁 태명을 불러주면서 오늘 있었던 일이나 보고 느끼고 생각한 것들을 이야기해보는 것은 어떨까요? (Feat. 엄빠 라떼는 말이야... 😏)4. 부부 싸움도 다 듣고 있어요.&nbsp;엄빠가 화난 목소리로 소리를 치거나 큰 울음 소리를 낸다면 청각이 실제 발달하여 모든 소리를 전달 받고 있는 아기가 깜짝😮 놀라거나 불안함을 전달 받을 수 있다고 해요. 하지만 어쩌겠어요? 임신을 통해 다양한 변화를 겪는 엄마들은 곧잘 작은 일에도 놀라고 불안해질 수 있는 걸요! 결국 아빠가 사랑과 배려로 감싸줘야 해요.🙏<hr>태담 주제 7개를 드리니 일주일 간 실시!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aaba0c87-459b-46ac-aaff-b26df35bc9cc.webp" class="fr-fic fr-dib">오.늘.부.터 1일그래도 모르겠다면 오늘부터 7일동안 태담 시작 프로젝트를 해보아요!1. &nbsp;아침에 눈떴을 때아침에 일어나면 날씨에 대한 이야기를 나눠보세요. 요즘 &quot;오케이 구글&quot; &quot;헤이 카카오&quot; 하며 일어나는 엄빠들 꽤 있죠? 그럼 친절한 AI가 &quot;네 좋은 아침입니다. 오늘 날씨는 어떻구요, 최저 최고 온도는 어때요. 뉴스는 이런 것이 있어요.&quot; 라고 들려주잖아요.&nbsp;엄빠도 그렇게 말을 해줘요! &ldquo;오늘은 눈이 오네!⛄&rdquo;, &ldquo;오늘은 햇볕이 너무 좋다🌞&rdquo; 와 같이 눈에 보이는 하늘 색깔, 구름이나 바람에 대해 설명해보는 건 어떨까요? 엄빠 스스로도 하루가 더 맑게 느껴질 거예요.2. 식사 시간CF를 보다 보면 앗 이 과자는! 하면 바로 떠오르는 노래🎵나 설명이 있죠? &quot;오른손으로 비비고, 왼손으로 비비고&quot; 라던가, &quot;쫄깃쫄깃 오동통통&quot;라던가... 그런 묘사를 아기에게 들려주자구요! &quot;지금 김치를 총총 썰어서 보글보글 빨간 김치찌개를 끓이고 있어. 두부까지 넣으면 금상첨화야!&quot; 하고 대화를 해봐요.3. 음악을 들을 때음악을 따라 부르는 것이 얼마나 좋은 태교일지는 말하지 않아도 알겠죠? 다양한 음율과 억양을 담고 있는 것은 물론, 음악을 들으며 엄마 아빠의 마음이 편안해지는 것을 아기도 느낄 수 있어요. 집에 있는 시간이 많은 임산부라면 노래에 맞추어 간단한 동작💃이나 노래에 몸을 맡겨보기도 해봐요! 화려한 조명이 엄빠를 감싼 것을 아기도 알 수 있어요!4. 태동이 심할 때 꿀렁꿀렁 점점 태동이 느껴지는 때가 왔다면 태동을 아기가 말 거는 것이라고 생각해보세요! &quot;꿀렁 &quot;한 반가운 움직임에 일일이 대답을 해보자구요. &quot; 어~ 그래~ 엄마 여깄어~🙋&quot; &quot;어~ 오늘 하루 기분 좋았어~? 아빠도 좋았어~👌&quot; 이렇게 말을 걸고 태동 움직임을 느끼면 벌써 눈 앞에 태어나 함께 노는 기분!5. 외출할 때외출 준비를 하느라 샤워할 때, 로션을 바를 때, 옷을 고를 때 그 상황을 아기에게 설명해보아요! &quot;나는 오늘 뭐 하러 갈거야. 그래서 무슨 옷을 입을 거야!&quot; 하고 혼잣말 하듯 설명하다 보면 어느새 아기와의 친밀도가 높아진 것을 느낄 수 있을 거예요.💞 어차피 아기가 태어나면 엄빠가 외출하는 것에 대해 자세히 설명해줘야 하는 경우가 많아지니 미리 연습한다고 생각해요!6. 출산 준비하며출산을 앞두고 아기 빨래를 시작하며, 아기 옷을 개며, 아기 침대를 조립하며 그 과정을 아기에게 들려주세요. 어차피 아기를 생각하며 보내는 시간이니 아기에게 말을 걸고 설명해주면 더욱 설레는 마음으로 엄빠되기 준비를 할 수 있어요! 게다가 자연분만을 준비하는 엄빠라면 호흡 연습을 할 때에도 아기와 함께 해보세요! &quot;엄빠는 지금 호흡 연습을 할거야. 흡~~ 하~~&quot; 하며 호흡을 함께 해보면 나중에 환상의 팀웍을 보여줄 수도 있잖아요!💪&nbsp;7. 잠들기 전오늘 하루 엄빠는 어떤 일을 했고, 어떤 기분을 느꼈나요? 아기에게도 들려주고👂, 그 김에 엄빠끼리도 더 많은 대화를 나눠보아요.💬 어떤 점이 힘들었고, 그래도 집에 와서 얼마나 휴식이 되고 마음이 편한 지를 이야기하면 침대에 누워 핸드폰을 만지다가 잠드는 것보다 숙면에 도움이 되는 것은 두 말하면 잔소리죠!이렇게 태담에 대해 알아보았는데요! 밀레니얼 엄빠들이여, 간지럽다고 태담을 미루지 말고 덤덤하게, 쿨하게 자기만의 방식으로 아기에게 더 많은 말을 건네주세요!💭<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0fedc782-7fad-44da-baeb-e74916ca9883.webp" class="fr-fic fr-dib">

태담하기 어색해서 오늘도 태교를 못했나요?

3월 13일 첫 내원
네이버 주수 5주 3일 
아기집 크기 1.01 cm 5w

3월 17일 두번째 내원
네이버 주수 6주
아기집 크기 1.12 cm 5w 2d

3월 27일 세번째 내원
네이버 주수 7주 3일
아기집 크기 1.53 cm 5w 6d 
아기 크기 0.79 cm 6w 5d
심박확인 132bpm (아기집이 작다고 들음)

아기집이 더디게 커지는게 예후가 좋지않을까요..?
3번째 내원에서 아기집 작다고 얘기듣고 포카리,루이보스 엄청 먹고있는데 
이번주 일요일날 한번 더 병원가보려고 합니다..
아기집 더디게 커졌던 분들 댓글 마구 남겨주세요ㅠㅠㅠ

아기집이 더디게 자라요..

지인은 난황도 아기집에 거이 꽉찼고 배아확인 했을때도 아기집에 거이 꽉차있았는데 심장박동이 느리다고 일주일만 잘버텨보자 하셨는데 결국 심장이 멈춰서 수술하시긴 했어요 혿님은 심장박동 bpm괜찮으니 괜찮으시지 않을까요?

전에 글에도 댓 남겼지만
남말 듣지마요...안좋은 케이스 듣게되면 더 걱정되고 끝도 없이 우울하고..ㅠㅠ
저는 난황이 6주 지나도 안보여서 엄청 걱정하고..고사난자?난사?그거인거 같아서 며칠 내내 검색만하다가 제가 미쳐버릴꺼같아서 검색 다 중단하고 배 문지르면서 아가 늦어도 되니 엄마 잘 찾아와줘~라고 주문 외우듯 며칠을 간절히 바랬었어요~그냥 아기를 믿자!!하고 ㅋㅋㅋ 제 바램이 통했는지 6주 5일차에 아기+심소+난황 한꺼번에 보고 왔었어요!!!잘될꺼에요!!!!아기가 잘 잇어줄꺼에요!!

저도 심장소리 7주 3일차에 처음 들었고 심장소리 들었는데도 의사쌤이 자궁보다 큰 혹 때문에 불안하다하시고 저희 애기도 일주일정도 더디 컸어요
근데 지금 어느덧 임신 후기에 접어들었네요:) 지금은 크지도 작지도 않게 잘 크고 있다고 하시네요ㅎ여전히 실 주수보다 조금 작아요 너무 걱정마세요ㅎ저도 이온음료랑 루이보스티 보리차랑 해서 엄청 마셨어요ㅎㅎ

아기 잘있나 궁금해서 들어왔는데
11월 배동에 글올린거 봤는데 
댓글은 못달아서 여기에 달아요..!!!!ㅎㅎ
아기 잘크고 있다니 저도 넘 좋네요!!😁
하리보 너무 기여워요♥️

안녕하세요!
제왕절개하고 초유없이 바로 단유했을때에
가슴변형이 있을까요?
젖돌기전에 단유약먹고 단유하는데도
가슴변형이나 처짐이 있을수있나요??!

제왕절개하고 초유없이 바로단유 시, 가슴모양!

임신중에 가슴이 커진 상태라서 ㅠ 1차적으론 가슴 쳐짐이 올 순 있다네요 단유약 먹어도 가슴 안이쁘게 꺼진단 말도 있고 저도 걱정되서 다 찾아봤는데 사바사인거같아요 정말 ㅎ.. 그나마 아예 젖 안돌게 초유도 안먹이는게 젤 가슴 지키는 방법이라곤 하는거같아요..

윗분 말씀처럼 임신중에 이미 커진거라... 근데 저는 둘 완모인데 안쳐졌어요 사바사에요 정말

저 둘째 낳고 바로 단유 했어요 젖이 안도니 원래 크기로 돌아왔어요 제왕이구요

임신중 가슴 크기 변화가 크면 있을 수 있어요

젖돌기전에 단유약 먹었는데 너무 어지럽고 부작용 있어서 끊고 자연단유 했네요..🥲
자연단유 해도 모양에 큰 변화는 없었어요 ~~

단유를 언제 하든 상관없는 거 같습니다... 가슴처짐은 크기나 체질에 따라 다른 거라.. 모유수유해도 안 처질 사람은 안 처지던데요🥲

자주 코가 막히고 재채기🤧하는 우리 아이, 비염👃🏻인지 감기인지 헷갈리는 경우 많으셨죠? 비염에 대한 궁금증과 진단🩺 방법, 대처법까지 빌리와 함께 쉽고 간편하게 알아봐요💙.&nbsp;<hr>1. 비염이란?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3570/bf28916e-5841-453a-85eb-dc517b81f08c.webp" class="fr-fic fr-dib">코가 막혀서 숨쉬기가 불편해요😖비염의 정의비염👃🏻이란 코 안 점막에 반복적으로 염증💥이 생기는 증상이에요. 그로 인해 코 막힘, 맑은 콧물💦, 재채기, 눈👀과 코 주변의 가려움증이 동반되기도 해요.&nbsp;비염의 종류는?비염의 종류는 크게 두 가지✌🏻로 나누어지는데요. 짧은 기간 동안 증상이 있는 급성 비염👃🏻과 반복적으로 재발😣하는 만성 비염이 있어요. 급성 비염의 대표적인 원인은 감기🤒이고 평생 고생할까 봐 걱정하시는 비염은 만성 비염이라고 보면 된답니다. 만성 비염에는 흔히 아시는 알레르기성🤧 비염과 비알레르기성 비염이 있어요.&nbsp;<hr>2. 비염의 진단은?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3570/b69fef5e-fc36-4d01-a8aa-c3c5932aa3e7.webp" class="fr-fic fr-dib">비염도 유전이 된다고?알레르기성 비염은 어떻게 진단받나요?알레르기성🤧 비염 환자의 경우 약💊을 쓰지 않으면 증상이 쉽게 나아지지 않고 알레르기 요소에서 거리를 두어도 면역 반응(재채기, 코막힘)이 지속돼요. 따라서 병원🏥에 내원하여 내시경으로 아이의 코를 볼 때 코👃🏻 점막이 특징적으로 부어있다면 검사 없이 알레르기성 비염이라고 진단🩺을 내릴 수 있어요.&nbsp;비염, 유전인가요?엄빠👩🏻&zwj;❤️&zwj;👨🏻 중 한 분이 알레르기 비염이 있으신 경우, 자녀👶🏻는 50% 확률로 알레르기성 비염을 진단받게 되고 엄빠 두 분 모두 알레르기성 비염이 있으신 경우에는 75%의 확률로 자녀 역시 알레르기성🤧 비염을 진단받는다고 해요. &nbsp;<hr>3. 비알레르기성 비염은 뭐야?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3570/12c6d30e-d218-46f6-a104-b9bbd91c7846.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠는 비염이 없는데 울 아기는 왜??엄빠는 비염이 아닌데 아기가 비염이에요.유전이 아니라면 비알레르기성 만성 비염💦일 가능성이 높은데요. 만성 비염을 일으키는 이유는 아주 다양해요. 그중 대표적인 것이 바로 만성 감염이에요. 만성 감염은 외부 자극, 온도 변화🌡️에 따라 생길 수도 있고, 코 구조상 편도가 크거나 코👃🏻 뼈가 살짝 휘어있는 것들로 인해서도 생길 수 있어요.&nbsp;<hr>4. 비염 진단 이후, 대처법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3570/3843520b-b2eb-4fb2-ac17-f1d5282e12d5.webp" class="fr-fic fr-dib">꾸준한 진료와 치료가 필요해요내 아이에게 맞는 약은?병원🏥에서 비염 진단을 받으셨다면, 이제 우리 아이에게 잘 맞는 비염약💊을 찾아야 해요. 약을 받아왔는데도 증상이 나아지지 않아 약을 드시지 않는🙅🏻&zwj;♂️ 분들도 계신데요. 차도가 없더라도 다시 병원에 오셔서 꾸준한 진료🩺를 통해 아이에게 잘 맞는 약💊을 찾는 것이 중요하답니다.&nbsp;알레르기 검사는 꼭 필요한가요?소아👶🏻의 경우 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염의 치료💉가 거의 비슷해요. 그렇기 때문에 꼭 검사가 필요하지는 않아요. 하지만 비염👃🏻치료를 하는데도 증상이 심하다면 정확한 원인을 알기 위해 병원에서 검사🩺를 권하는 경우도 있어요. 너무 어릴 때는 면역 반응이 제대로 나타나지 않기 때문에 돌 이후에 검사를 추천해요🌟!<hr>5. 비염을 유발하는 습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3570/67f88b0e-d33c-4f6d-93be-74fec92f2404.webp" class="fr-fic fr-dib">석션과 면봉은 조심조심신생아기에 특히 조심!우리 아기👶🏻 콧속에 가득 찬 콧물💦과 코딱지를 보면 빼주고 싶은 엄빠님들 많으시죠? 그래서 석션이나 면봉을 이용해 빼주시는 모습을 흔하게 볼 수 있는데요. 횟수가 너무 잦으면 코 점막에 자극이 될 수 있어 부을 수 있다고 해요🩸. 따라서 신생아기에는 특히 횟수를 줄여주시는 것이 좋답니다👍🏻.&nbsp;<hr>우리 아이가 비염👃🏻을 진단받았다고 해서 너무 걱정하실 필요는 없어요🙅🏻&zwj;♂️. 비염은 한국인의 4명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환이랍니다. 적절한 치료와 약💊을 통해 관리해 주면 불편함 없이 지낼 수 있으니 우리 아이가 비염인지, 감기인지 헷갈리신다면 가까운 소아과 선생님🩺과 상의하는 것을 추천드려요.<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/sXqhB-flCpc?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe> 출처: 우리 동네 어린이 병원

자주 코 막히는 우리 아이, 비염일까?

아기에게 유산균을 먹이는 분들 많으시죠. 근데 왜 먹여야 할까요? 눈부신 황금똥을 위해? 장 건강을 위해?🤔 아기 유산균 왜 먹여야 하는지 정확한 이유와 어른과 다른 아기 유산균 잘 고르는 법! 함께 알아볼까요?<hr>아기 유산균 왜 먹이나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2dc3bb25-1962-4054-a574-15c48374a90b.webp" class="fr-fic fr-dib">움냠냐먀냠 맛있땅면역력을 높이기 위해!장에는 우리 몸의 면역 세포 중 70%가 살고 있어요. 이 때문에 장이 건강하면 면역력 높아지기 되죠.📈 유산균을 통해 장 내 유익균을 증가 시킬 수 있기 때문에 유산균은 면역력과 관계가 있어요.영아 산통 및 배앓이 완화아기들은 소화 기관이 약해 설사나 변비, 배앓이 등을 자주 하죠. 이때, 배앓이를 완화해줄 수 있는 것이 유산균이에요. 유산균은 이러한 장 트러블을 유발을 억제하고 장벽을 튼튼하게 만들어 아직 미숙한 아기의 장을 건강하게 만들어줘요.🌟장 내 유익균을 지키기 위해!&nbsp;아기는 장 내 균총 중 몸에 유익균이 많이 가진채로 태어나지만, 성장해나가면서 스트레스, 다양한 음식🥘 등으로 인해 유익균의 수가 줄어들어요. 특히 아기는 장 내 유해균의 비율이 높아지면 아토피 피부염과 면역에 가장 취약한 호흡기 관련 질환에 걸리기가 쉽다고 해요.건강하다면, 꼭 먹이지 않아도 괜찮아요!미국소아과학회나 전문가들은 유산균에 대한 의학적 가이드라인이 명확하지 않기 때문에 건강한 아이에게 유산균을 필수적으로 먹일 필요는 없다고 말해요.💡 가능하면 요거트와 같은 음식으로 유산균을 섭취하고 장 내 세균이 잘 자랄 수 있게 채소나 잡곡 등 좋은 식습관을 만들어주는 것을 권장하고 있어요.<hr>아기 유산균, 언제 어떻게 먹여야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/747a7a27-f8bc-431e-8262-196f606323a6.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 또 주라 또..! 신생아 먹여도 괜찮나요?전문가들은 안전한 섭취를 위해 생후 100일 이후 유산균을 먹일 것을 권장하고 있어요.✅ 생후 일주일 이후부터 유산균을 먹여야 한다는 의견도 있지만, 생후 100일 미만의 아기는 면역체계가 불안정하기 때문에 부작용이 생길 수 있으므로 100일 이후에 먹일 것을 권장해요.섭취 권장 시간은?위를 보호하기 위해 가급적 수유 후나 이유식 후에 먹이는 것이 좋아요. 특히, 상대적으로 위의 산도가 높은 아침보다는 오후에 먹이는 것이 아기에게 좋아요.✨&nbsp;분유에 타서 먹이는 것은 NO!혹시 분유를 탈 때 유산균 가루를 함께 섞고 있나요?😣 일반적으로 분유는 뜨거운 물에 탄 뒤 이를 식혀 아기에게 먹이는데, 유산균은 이 뜨거운 분유물에서 죽기 때문에 그 효능을 제대로 보기 힘들어요. 유산균은 분유와 따로 먹이거나 분유를 식힌 뒤에 타 먹이는 것이 좋아요.혈변이 있을 때는 NO!아기가 혈변을 본다면, 장벽에 염증이나 상처🩸가 있는 경우에요. 이때, 유산균이 장내에 침투했을 때&nbsp;감염 위험이 있기 때문에 유산균 섭취를 중단해야 해요. 아기의 유산균 섭취 시 소아과 의사와 충분한 상의 끝에 섭취를 권장해요!<hr>아기 유산균, 어떻게 고르지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36013b76-8dd0-4356-9f40-e33e30ff2820.webp" class="fr-fic fr-dib">자자 ~ 메모메모 해주세요!균수를 확인해요!&nbsp;아기 유산균은 일일권장량이 정해져 있지 않지만, 장이 미성숙한 아기에게 너무 많은 유산균은 독이 될 수 있어요!😮 그래서&nbsp;유익균의 균 수가 적고, 균종이 적은 것부터 시작하여 점점 범위를 넓혀가는 것이 포인트!화학부형제도 체크!화학부형제는 유산균 제조 시 생산성을 높여주지만 아기에게는 좋지 않은 화학물질이에요. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등의 화학부형제 사용 여부를 확인하고 화학부형제가 없는 제품으로 꼼꼼하게 골라주세요.🤓PCC인증 여부유산균 중 비싼 균주는 적게 넣고, 저렴한 균주들로만 채운 제품도 있어요. 좋은 균종을 확실히 넣었는지 확인하기 위해 PCC 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋아요. PCC인증은 투입했다고 하는 균주와 비율을 확인하는 검사이므로 인증 여부를 꼭 확인해주세요!🔍 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5825cb2-d6cc-4623-a7ac-920f0ab82056.png" class="fr-fic fr-dib">

아기 유산균, 꼭 먹여야 할까?

임신을 하면 온몸에 변화가 일어나는데 그중에서도 치아🦷와 잇몸에도 변화가 일어납니다. 기존에 사용하던 치약과 구강청결제를 그대로 사용해도 될지, 행여나 성분이 아기에게 영향을 미치진 않을지 걱정😕이 되실 거예요. 임신기간 중 치약과 구강청결제! 어떻게 사용하면 좋을지 한 번 알아볼게요.🕵🏻&zwj;♀️<hr>원래 쓰던 치약을 사용하면 안 되나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3687/ae42c9fa-2d0c-400e-a88b-0ec4fa922ef5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">임신을 하게 되면 잇몸에 변화가 나타나는데요. 잇몸이 붓기 때문에 양치질을 하다가 피🩸가 나기도 하고 잇몸이 헐게 되기도 합니다. 자극⚡이 강한 치약을 사용하면 이러한 증상이 더욱 심해져요. 그래서 천연 성분이 들어간 임산부용 치약 사용을 권유 드려요. 특히 프로폴리스, 자일리톨 등 구강에 도움이 되는 성분은 잇몸 까짐이나 출혈에도 도움을 준답니다.<hr>치약 선택 시, 주의할 점!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3687/9aad9cf2-937b-4103-9d6d-caf99697d555.gif">엄마에게 나쁜 성분은 안대안대~~치약 성분, 확인해 주세요!합성계면활성제(SLS), 미세 플라스틱, 폴리에틸렌 글리콜(PEG)는 꼭 조심😶&zwj;🌫️해 주세요. 합성 계면활성제는 자극을 유발하고 유해 성분 흡수율을 높일 뿐만 아니라 발암물질을 포함하고 있을 수 있거든요. 미세 플라스틱은 우리 몸에 분해되지 않고❌ 쌓이기 때문에 좋지 않은 것은 널리 알려져 있죠. 또 폴리에틸렌 글리콜은 발암물질로 분류되고 있기 때문에 되도록이면 첨가되지 않은 제품을 사용하시는 것이 좋아요.불소 치약은 사용해도 되나요?불소🫧 의 경우 전문의와 치약 업체들 사이에서도 의견이 아주 분분해요. 충치 예방을 위해 불소가 함유된 치약을 사용해도 좋다, 임산부들이 치약을 삼키지 않는 선👅에서는 건강에 무방하다고 봐도 된다는 의견들도 있고요. 반면에 불소가 태아의 DNA 손상에 얼마나 직접적인 영향을 미치는지는 정확히 밝혀져 있지는 않지만 일말의 가능성을 차단한다는 의미에서 가급적이면 불소가 함유된 치약의 사용을 자제하는 게 좋은 선택일 수 있다는 의견도 있어요.🪥 &nbsp;<hr>구강청결제 사용시 주의해야할 것<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3687/557d08f2-f975-4da2-8735-8769d618f5a8.gif">갸~~~~글가글임신 기간에 치아건강을 위해 구강청결제를 사용할까 고민하시는 분들도 많이 계실 텐데요. 임산부라면 특히나 더욱 성분을 확인👀 후 사용해 주셔야 해요. 구강청결제에는 알코올 성분이 함유된 제품이 많은데, 임신 중에는 소량의 알코올도 뱃속 아기에게 위험🚨요소가 될 수 있거든요. 그러니 알코올 성분이 들어있지 않은 구강청결제 제품을 사용해 주셔야 해요. <a href="https://app.babybilly.app/xf95gf"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3687/d271cb52-f70e-422e-911e-18fa8ab39879.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"></a>

꼭 임산부 치약 사용해야 하나요? 구강청결제 사용 괜찮나요?

강한 아이를 만나기 위해 임신을 계획하는 엄빠들이 많아지고 있는데요.👫 임신을 계획했다면 빠르면 6개월 늦어도 3개월 전부터 건강한 몸만들기에 돌입할 것을 전문가들은 추천해요.💪 하지만 의외로 어떤 준비를 해야 할지 모르는 경우가 많은데요. 오늘은 임신 100일 전부터 엄마, 아빠가 어떤 준비를 해야 할 지에 대해 알아볼게요.<hr>임신 준비 D-100<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1606/d0548aea-3c7f-47e1-8503-380a49fc07cf.gif" style="width: 100%; height: 100%;">자 건강한 아기를 위해~!👋 흡연과 음주는 3개월 전부터 안녕담배와 술은 최소한 임신 3개월 전부터 끊는 것이 좋아요.🚭 담배에 함유된 니코틴은 난소의 혈액순환을 방해해 난소 기능을 저하하고, 정자의 질에 영향을 주어 임신 가능성이 낮아져요. 그리고 지나친 음주는 난임의 원인이 돼 유산율을 높이기도 해요.&nbsp;임신 초기라도 태아가 알코올에 노출되면 안면기형 등 외형적 기형은 물론이고 향후 행동장애(ADHD), 학습&middot;기억력 장애, 약물 중독, 사회부적응 등 태아 알코올 스펙트럼 장애가 유발될 수 있어요. 또 음주는 고환 위축과 남성호르몬을 감소시키고 호르몬 불균형으로 임신을 어렵게 만들 수 있으므로 주의해야 해요.💡✔️ 건강 상태 체크하기임신 계획 3~4개월 전에 함께 건강검진을 받아보고 당뇨병, 고혈압, 갑상선 질환, 심장병 등 내과 질환을 앓은 병력이 있다면 전문의와 상담하여 위험성을 최소로 줄여야 해요.🩺 그 밖에 성병, 반복 유산, 자궁 및 골반 기형 같은 산부인과 질환 등 임신에 문제가 될 소지는 없는지 반드시 확인해보고 미리 치료받는 것이 좋아요.🙅&zwj;♀️ 과도한 운동은 금물규칙적인 운동은 건강한 정자를 만들지만, 과도한 운동은 오히려 해가 돼요. 신체적인 스트레스가 호르몬 수치를 감소시켜 생식능력 저하를 초래하기 때문인데요.📉 아빠의 경우 주 5회 이하로 한 번에 60분이 넘지 않도록 하고, 고환을 압박해 온도를 높이는 장시간의 사이클 등은 피하는 것이 좋아요. 엄마 역시 심한 근력운동보다 가볍게 뛰거나 빠르게 걷는 정도의 유산소운동이 임신 확률을 높이니 참고해 주세요.🏃 임신 전 치과 치료는 서둘러서임신을 계획 중이라면 치과 검진이나 충치 치료는 미리 받아주세요.🦷 본격적으로 임신을 하면 태아에 모든 영향을 미치기 때문에 대부분의 치료가 가능하지는 않기 때문인데요. 심미적이거나 선택적인 치료, 보철 치료는 출산 이후에 받아야 하지만, 임신 중기에는 스케일링 같은 간단한 처치는 가능해요.🥦 엽산, 비타민 챙겨 먹기엽산은 태아의 선천성 기형을 예방하는 데 도움이 돼요. 임신 전부터 부부 모두 충분히 섭취해야 하는데 엽산이 풍부한 식품으로는🥦 간, 콩, 푸른 잎 채소, 곡물, 시리얼 등이 있어요. 하지만 음식으로 충분한 양을 섭취하기 힘들므로 임신 시도 3개월 전부터 엽산제나 엽산이 함유된 종합비타민제를 복용해주세요. 엽산은 비타민 B 복합체의 일부로 수용성 비타민이라 과량 섭취한 부분은 배출이 되므로 안심하고 충분히 섭취해 주세요.🔥 건강하고 따뜻한 자궁 만들기엄마의 자궁은 항상 따뜻해야 해요.🔥 혈액순환을 방해하는 너무 타이트한 바지나 몸에 딱 달라붙는 레깅스는 피하고, 바람이 잘 통하는 헐렁한 옷을 입는 것이 좋아요. 생리 중에는 균이 번식할 가능성이 큰 만큼 생리대를 자주 갈고, 카페인과 콜레스테롤이 많은 음식은 피해 주세요.🏊 적극적으로 체중 조절하기비만 및 과체중의 경우 난임 확률이 높고 임신성 당뇨나 고혈압 등 임신 중에 발생할 수 있는 각종 합병증의 위험도 커지므로 체중 관리가 필요해요. 임신을 계획 중이라면 부부 모두 적당한 운동과 규칙적인 식단으로 미리 체중을 관리해야 해요.✋ 스트레스 저리 가!적절한 스트레스는 면역력을 높이기도 하지만, 과도한 스트레스는 자연 임신을 어렵게 하거나 습관성 유산을 부를 수 있어요. 정신적 스트레스가 쌓이면 몸 안의 호르몬과 스테로이드에 영향을 끼쳐 여성의 배란 능력을 떨어뜨릴 수 있어요.&nbsp;따라서 스트레스는 바로바로 풀어주는 것이 좋아요. 일상생활에서 여유로운 시간을 갖고 스스로 잘 다스리는 방법을 찾아야 해요. 시간을 내어 독서나 명상, 운동, DIY 등 취미 생활을 즐겨보세요. 또 충분한 휴식과 적당한 수면 시간 유지는 스트레스 해소에 기본인 거 아시죠?🤔 약물은 무조건 신중하게임신인 줄 모르고 임신 초기에 약을 먹어 불안해하는 임신부가 굉장히 많아요. 아이를 가질 계획이라면 약을 먹을 때 임신했을 가능성을 염두에 두어야 해요. 임신 5~10주까지는 감기약은 물론 다른 약물 복용에 특히 유의해야 하는데요. 이 시기는 태아의 심장, 중추신경계, 눈, 귀, 팔다리 등이 형성되는 시기이기 때문이에요.&nbsp;태아 기형을 유발하는 약으로는 항생제, 결핵이나 중이염에 사용하는 카나마이신, 건선 치료제의 일종인 에트레티네이트, 여드름 치료제인 로아큐탄 등이 있어요. 특히 로아큐탄은 임신 직전 복용했더라도 태아 기형을 유발할 확률이 40%에 이르므로 최소 임신 계획 6개월 전부터 약물 복용을 피해야 해요.🥗 채소와 과일이 최고인스턴트식품, 패스트푸드는 멀리하고 되도록 자연식을 먹어주세요. 채소와 과일은 충분히 섭취하는 것이 좋아요. 고기류는 기름 많은 부위는 피하고 살코기 위주로 먹되 가능한 한 삶아서 기름기를 빼주세요.&nbsp;🖊️ 미리 공부하기임신을 계획하면 자연분만을 할 수 있을지, 순산할 수 있을지, 아이는 건강하게 태어날지 등 막연한 불안감이 들게 마련이에요. 임신과 출산에 대한 지식을 쌓으면 이런 막연한 불안감을 떨치는 데 도움이 돼요. 주변 사람들이 알려주는 경험담도 좋은 정보예요. 주변의 경험을 참고해 미리 대처하면 그만큼 시행착오를 줄일 수 있어요.🩳 삼각팬티보다 트렁크 팬티정자는 차가운 것을 좋아해요. 신체 구조상 고환이 외부로 돌출된 것도 그런 이유 때문인데요. 체온보다 약간 낮은 정도의 온도가 정자 생산에 좋아요. 그러니 임신 계획이 있다면 뜨거운 물로 목욕하는 것을 피하고 잦은 사우나도 자제해주세요. 꽉 끼는 삼각팬티 대신 트렁크 팬티나 통이 넉넉한 바지를 입는 것이 좋아요.

임신 준비 100일 플랜

부모와 아이👶의 안정된 애착 형성은 어떻게 만들어지는 걸까요? 많은 엄마가 아이를 낳고 난 후에 한 번쯤은 고민했을 아기의 애착💗 형성. 이 애착 형성의 시기와 방법에 대해 자세히 알려드릴게요!<hr>애착 형성은 무엇일까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0806f22c-8efd-4be5-b2c3-1ea628679967.webp" class="fr-fic fr-dib">사랑을 보내드립니다~영유아기에 형성된 애착💓은 아이의 정서, 사회성, 인지적 능력에 기본적 토대가 돼요. 안정된 애착 형성은 아이의 자신감 뿐만 아니라 원만한 대인 관계를 만들어 주는데요. 아이의 자신감과 원만한 대인 관계는 삶의 어려움을 잘 극복해 낼 수 있는 원동력이 되어주어요. 그래서 영유아기에 애착이 형성되기 위해서는 밥을 먹고 자고 배변 활동하는 것까지 모두 혼자 할 수 없으므로 생존을 위해 자신을 돌보아주는 양육자👫의 신뢰가 중요해요.&nbsp;아이는 부모의 관심을 끌어내기 위해 눈👀을 맞추고 안아 달라고 손짓을 해요. 또한 낯선 사람이 다가가면 낯가림을 드러내는 등 여러 반응을 부모에게 보내줘요. 이때 부모는 아이에게 어떤 반응을 주는 지에 따라 안정된 애착 관계가 형성돼요. 그래서 항상 부모는 아이에게 끊임없는 관심과 애정을 보여줘야 해요.&nbsp;<hr>애착이 형성되는 시기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da242ec8-8576-42db-b812-8064548414c1.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠, 우리 사이 이상 무!?✨신생아에서 생후 3개월까지이때는 애착 관계 형성되기 전의 시기예요. 이 시기의 아이는 사람이나 사물을 구별할 수 있는 능력이 아직 발달하지 않았어요🙅. 그래서 생존적 욕구를 채워주는 사람에게 가까이 머무르고 싶어 하는 행동을 본능적으로 보내요. 이는 애착의 전 단계 행동이라고 할 수 있어요.✨생후 3개월에서 8개월까지애착 형성의 골든타임💛으로 불리는 이 시기. 아이는 구분된 사회화 반응을 보이기 시작해요. 아이는 더 적극적인 신호를 통해 부모와 상호작용을 해요. 이 상호작용을 통해 아이는 심리적 안정감을 느끼게 된답니다. 또한 이 시기에는 사람을 구분하는 능력이 발달해요. 그래서 아이는 낯선 사람을 보면 울거나😭 엄마가 없어졌을 때 분리 불안을 느끼기도 해요.✨생후 8개월에서 18개월완전한 애착 단계로 진행되는 이 시기는 영유아의 애착 행동이 더 능동적으로 나타나요. 엄마의 다리에 매달리거나 계속 따라다니기 등과 같이 신체적으로도 애착💞을 표현해요. 또한 엄마나 아빠와 떨어지면 울면서😢 찾는 분리 불안을 더 자세하게 보여주기도 하죠. 이는 애착 대상을 안전지대로 인식하고 활동 범위를 점차 넓혀 가는 과정이에요.&nbsp;✨생후 18개월에서 36개월이 시기에는 다양한 사람에게 애착 관계를 펼쳐 나가는 확장 단계예요. 의사소통💬뿐만 아니라 인지적 능력도 발달해서 부모가 다시 돌아올 것을 인지해요. 또한 분리 반항 같은 부정적인 행위가 줄어들어요😁. 이는 아이가 원하는 사람에게 잘 보이기 위해 다양한 행동을 나타내요. 그리고 스스로 부모의 기대에 부응하기 위해 노력하기도 해요.<hr>애착 유형에는 무엇이 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/82f48057-2453-4d23-96af-97b06e144e85.webp" class="fr-fic fr-dib">애착 유형을 구분해주겠노라-✨안정 애착아이는 엄마가 있을 때는 낯선 환경에서도 적응하며 탐색하지만, 엄마가 없어졌을 때는 울거나 찾아요. 그러나 엄마가 다시 돌아온 후에는 엄마를 반기며😆 쉽게 진정하고 다시 탐색하기로 돌아가죠. 여기서 가장 중요한 것은 엄마를 안전 기지로 활용하고 있다는 거예요. 이는 엄마와 아이가 긍정적 상호작용을 하는 상황에 해당해요. 그래서 안정 애착은 가장 바람직한 애착 유형이기도 해요.✨회피 애착엄마와 한 공간에 있어도 아이는 엄마에게 무관심해요. 이는 멀리 떨어져 있거나 낯선 환경에 있어도 불안함을 느끼지 못한 경우를 말해요. 그리고 엄마가 다시 돌아와도 엄마에게 달려가지 않거나 시선👀을 돌리는 등 무관심한 회피 행동을 말해요.✨저항 애착아이는 엄마와 함께 있어도 낯선 환경에서 탐색하지 않아요🙅. 그러다 엄마가 없어지면 매우 불안하고 막무가내로 울기만 해요. 이럴 때 엄마가 다시 돌아와 안아줘도 쉽게 안정을 찾지 못하고 엄마를 때리거나 공격💢하기도 해요. 이는 엄마를 많이 의존하면서도 엄마에게 강한 저항을 하기도 하는 양면적인 행동을 보여요.<hr>안정 애착을 위해서는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9239142b-bcf4-4cbf-9825-6cbf571174bf.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 사랑 받고 있을 때가 제일로 행복한 걸~ 앞서 이야기 드린 것처럼 애착 형성은 특정 시기에 짠!🙌🏻하고 생기는 것이 아니라 신생아 시기부터 돌 이후까지 엄빠와 지속적으로 시간을 보내면서 이뤄져요. 때문에 엄빠는 이 시기에 우리 아이에게 애정과 사랑을 듬뿍💗 주시는 것만으로도 충분하답니다. 혹시 워킹맘이라 아이와 보내는 시간이 부족해서 걱정이신 분이 있으실까요? 하루에 10분이라도 좋아요. 한정된 시간이지만 이 시간만큼은 핸드폰을 내려놓고 아이에게만 집중하여 특별한 시간👍을 만들어 주세요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/27495f45-962a-4ac3-86a8-346b1cedd856.webp" class="fr-fic fr-dib">

부모와 아이의 애착 형성, 그것이 알고 싶다!

임산부가 피곤한 이유 중 하나는 잠🤐을 제대로 못 자기 때문도 있어요. 아기가 크기 때문에 배가 나와서 잘 못 자겠지-라고만 생각하던 분들을 위해 임산부가 잠을 잘 못자는 대표적인 이유들을 정리해봤어요!<hr>임신을 했는데 잠은 왜 못자?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d3ce078a-b045-4382-b482-b8e5e6227467.webp" class="fr-fic fr-dib">빈뇨로 화장실을 자주 가요🔥임신을 하면 혈액량은 임신 전보다 30-50% 이상 증가해요. 우리 몸의 모든 혈액은 신장을 통해 늘 깨끗한 혈액으로 걸러지는 과정을 거치는데, 이 과정의 결과로 소변이 생기죠. 따라서 혈액의 증가는 곧 소변의 증가를 의미하기도 해요. 게다가 태아가 자라면서 자궁도 커지고, 방광을 누르게 되면서 원래는 통잠을 자던 엄마(아기 말고 엄마 맞아요. 네.😎)들도 밤에 한 번씩 일어나서 화장실을 가게되는 경우가 생기죠.심박동수가 빨라져요🛎️혈액의 증가는 우리 몸에는 엄청나게 큰 일이예요. 심장은 더 많은 혈액을 온몸 구석 구석 보내야 하기 때문에 심장이 더 빨리 뛰게 되죠. 심박동수가 빨리 뛰어서 자려고 누웠더니 심장 소리가 &#39;쿵&#39; &#39;쿵&#39; 하고 들린다면? 오던 잠도 왠지 긴장해서 멀어질 것 같죠?&nbsp;숨이 잘 안쉬어져요😵&zwj;💫태아가 커진다는 것은 자궁이 커지는 것을 의미하고, 자궁이 커지면 당연히 몸의 모든 장기들은 조금씩 밀리게 되어있어요. 대표적으로 폐 바로 아래에 위치한 횡경막을 자궁이 쭈-욱 밀어내며 숨쉬는 것이 힘들어지죠. 엄마들이 조금만 계단이나 경사를 올라도 숨을 거칠게 쉬게 되는 이유도 이 때문인데, 자려도 누워도 답답한 것은 마찬가지죠.소화가 잘 안돼요🍏임신 후기로 갈 수록 역류성 식도염이 심해져 엄마들에게는 가슴 쓰림이 나타나요. 역류성 식도염이 아니어도 임신 중에는 임신 호르몬이 위장 괄약근을 약하게 하기 때문에 신진대사가 느려져 소화가 잘 안된답니다. 자려고 누웠는데 계속 속이 쓰리거나 소화가 되지 않아 가슴을 두드려야하는 엄마들은 불면이 생길 수 밖에 없겠죠.😴<hr>추천 수면 자세 (초-중기)<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23eaa3bc-8c87-471a-9e4b-a43cbb5c8740.webp" class="fr-fic fr-dib">이렇게 등을 대고 누워서 자는 습관을 들여봐요!임신 초기에는 엎드려 자는 것만 줄여보아요!임신 초기, 배가 나온 것도 아닌데 숙면을 왜 취하지 못하냐고 하신다면 경기도 오산! 엄마들은 임신을 유지하기 위한 호르몬이 다량 배출되는데, 이중 &lsquo;프로게스테론&rsquo;의 분비는 엄마에게 입덧과 소화불량과 같은 소화 장애를 주고 이는 곧 불면으로 이어질 수 있어요😮. 임신 초기는 무엇보다 아직 안정기에 접어들지 않았다는 불안감과 갑자기 달라지는 계획에 따른 엄마의 심리적 불안감이 생길 수 있는 시기예요. 낮은 수면의 질은 곧 몸의 피로를 가중시키고, 낮에 꾸벅꾸벅 졸 정도로 엄마를 피곤하게 해요.&nbsp;임신 초기에는 아직 자궁이 크지 않고 태아의 위치가 아직 골반 아래에 위치하여 골반 뼈에 의해 보호를 받고 있으므로, 잠드는 자세에는 큰 제약이 없어요.😉 다만 엎드려 자는 것은 조금씩 줄이는 것이 좋은데, 수면 자세는 하나의 &#39;버릇&#39;이기 때문에, 임신 중후기, 아기가 골반 위로 올라와 배에 위치할 때, 엎드려자지 못하는 것이 불면을 야기할 수 있어요.임신 4개월부터는 옆으로 누워자는 연습 시작!임신 중기가 되면 엄마는 임신 호르몬에 익숙해져 호르몬으로 인한 수면 불량은 줄어들 수 있어요. 이때 엄마의 컨디션은 임신 기간 중 최상이 될 수 있죠! 아직 배가 많이 나올 때도 아니고, 불면도 줄어드는 시기니까요. 그럼 이시기에, 엄마는 어떤 수면 습관을 들이는 것이 좋을까요?🤔임신 후기가 시작되면 본격적인 불면이 시작될 수 있으니, 이를 미리 준비하는 시간으로 임신 중기를 보내보는 것도 좋아요. 하늘을 보며 바로 누워 자는 것이 익숙한 엄마라면 임신 후기에 갑자기 옆으로 누워서 자는 것이 힘들 수 있어요. 따라서 임신 중기에 미리 옆으로 누워 자는 것을 연습해봐요. 옆으로 눕는 습관은 자궁에 압박을 주지 않아 임신 중 가장 부담없는 수면 자세니까요. 이때는 방향에 크게 신경쓰지 않고 옆으로 누워자는 연습만으로도 충분하고, 푹신한 쿠션감이 도움이 되니 방석을 배 밑에 넣어서 자는 것도 좋아요!<hr>추천 수면 자세 (후기)<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/84d2df03-abbb-4a1f-ba19-9fcb63f10d97.jpeg" class="fr-fic fr-dib">임신 8개월, 옆으로 눕고 다리 사이에는 쿠션을!본격적으로 아기 빨래와 아기 방을 준비하는 임신 후기가 되었어요! 엄마는 수면 장애를 겪는 비율이 급격히 올라가죠. 이때 불면을 겪을 이유는 너무 많아요. 신체적인 변화로 태동이 심해져 자다가도 깜짝🫠 놀랄 수 있고, 소화불량이나 다리 저림을 느낄 수도 있죠. 또한 심리적으로도 진통과 분만에 대한 두려움이 생기는 것이 흔해요.하지만 임신 후기에 엄마가 잠을 잘 자지 못하면, 건강한 호르몬이 태아에게 가지 못해 아기 성장 발육이 더뎌질 위험이 있어요. 이 때 엄마는 그동안 연습해온 옆으로 누워 잠드는 실력을 발휘할 때예요! 옆으로 누워 다리 사이나 등 뒤, 배 아래에 쿠션을 놓고 자는 것이 도움이 되죠.&nbsp;임신 후기엔 자궁이 많이 커지기 때문에 반듯하게 위를 보고 자면 내장기관들이 압박될 수 있고, 무엇보다 하지정맥을 자극하면 혈액순환 자체가 위험해지기도 하거든요. 이 때의 엄마들이 보통 왼쪽으로만 누워서 자라는 말을 듣고 등이 아파도 항상 한 쪽으로만 누워잘 생각을 많이 하지만, 사실 오른쪽으로 누워도 좋아요.💕 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋은 이유는 이것이 혈액순환에 더 도움이 되고, 위산 역류를 최소화해주기 때문인데 오른쪽으로 누워자도 충분한 수면시간을 갖는 것이 더 건강하거든요!😎

임산부, 만삭까지 잘 자려면 꿀잠Tip을 기억하라!

다들 돌잔치 예약 하셨나요?
저도 이제 예약 하려는데 가족끼리만 할거거든요 돌잔치 장소빌리고 돌상에 어른 9명 식사 등등 하니 189만원에다가 사진 45만원 하니 총 234만원이 나오네요 이정도면 보통인가요?
남편은 왜캐 비싸냐고 백만원이면 할줄 알았다는데; 요즘 물가가 다 올랐는데 백만원으로 뭘 한다는건지... 다들 얼마정도 예상하시는지 공유해주시면 감사하겠습니다:)

돌잔치 비용 얼마정도 쓰세요?

저희는 3-400정도요~~대관료는 없지만 돌상값 식사값 인원3-40명 예상으로 저 정도인데 남편은 한 50명될거같다네요!

저도 100 에 끝내고싶어서 가족들끼리 식사만하고싶었는데, 돌잔치 해본 동생 말이 어차피 그돈이 다시 다 들어온다며 아까워하지말라하더라구요. 이제 저도 알아봐야되는데 증멜.. 가격 엄청나네오

가족, 친인척들만 해서 25명 못대는데 소규모돌잔치 업체로 식사, 돌상, 헤메, 의상,사진 등 토탈해서 300좀 못될것같드라고요..뭐 300정도 예상했습니다

저는 직계가족만 해서 10인 계약했는데 대관+돌상+식대+스냅사진 패키지로 143만원이요! 식사나 음료수 추가하면 조금 더 나올것 같네요ㅎㅎ

대략 비용이 그렇군요 저도 얼른 알아봐야하는데…저는 제발 직계가족만 하고 싶네요 ㅠㅠ 돌잔치 할 자금으로 차라리 아기랑 다른걸 해보고 싶은데 말이죠…쉽지않네요

저도 직계가족만 해서 아홉명인데요~ 돌상 식사까지 해서 77만원 정도로 했고 사진은 따로 숨고에서 알아봐서 스냅으로 20 계약했어요 ㅎㅎ 

저는 직계 어른7명 돌상식사합쳐서 145들구
돌잔치스냅,메이크업,의상대여 ...하면 그정도들것같네여..

돌상있는 룸 한정식집에서 옷 있는거 입고 헤메 따로 안하고 돌잔치스냅 사진작가지인 같이 식사하는걸로해서(원본파일만 받고 끝) 어른20명정도 식사했는데 그건 별로 안들었는데 답례품이 더많이들었어요..ㅋㅋㅋㅋ 어린이집 다니고있어서 어린이집 친구들한테도 답례품쿠키돌리고ㅋㅋㅋ


우리 아드님 또 30분 깔짝 자고
누가 몸에 알람시계라도 놔드렸는지
귀신같이 깨더라고요,,
재우는데 한참 걸리겠다 싶어서
공복도 12시간을 향해 가길래
애 자는동안 장사천재인가 
그 백종원 나오는 방송 보다가 급 술땡겨서(?)
신랑이 맥주란 맥주는 다 마셨지만
이 레몬 맥주만큼은 안마셨길래
얼른 까서 핫도그랑 같이 마셨네요 ㅋㅋㅋ,,

육아중이긴 하지만....
맥주 한 캔은 못참쥬....🍺

다들 오늘 저녁도 육아팅입니다..!

육아 중간중간 맥주 한 캔 하시는 엄마들 있나요 🤣

아닛!!저의 최애맥주… 지금 집에 있숩니다 타이거레몬~!!

와 임신하고 제일 먹고시픈게 맥주에요.. 지금도 모유수유때매 못먹슴니당 부럽네영 시원하게 한캔하시고 식사도 챙기셔요! 

완전 저용ㅋㅋㅋ 그동안 못마셨던거 차례로 마셔보고 있어요!!!!!😆 

😭가온아 엄마 밥은 먹게 해줘잉😭 지친육아엔 맥주죠👍 얼른 모유수유 끝내고 못먹는거 먹어보구싶네요

전 매일 신랑퇴근하고 포도도 잠들면 맥주나 소맥으로 오늘 하루의 나자신 수고햇다 하면서 마셔여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런 소소한 기쁨이라도 잇어야져!!!😆😆

악ㅋㅋㅋㅋ저요 ㅋㅋㅋ저 사실 술찔이라 맥주 한캔도 못마시는데 둘째 낳고 시작했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ마시면 첫째한테 화가 안나더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겠어요 아직 시작하는즁이라 과일맥주 넘 좋아합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

부러워용~~ 아직.혼합 중이지만
곧 소소한 맥주타임 갖으려고 합니다!!
육퇴 후 맥주 꼭 하고 싶네요😆

흑 부럽뚭니다...모유수유중이라 술은 전혀 못먹는 ㅜㅠ흑흑...

저도 오늘 깝니다ㅋㅋㅋ🫣 이 정도 술은 아가들아 눈감아줭 ㅎㅎ🤫🤫🤫

캬 레몬맥쥬 맛잏쥬 😝😝 원래도 알쓰인데 10달 안마셨다고 맥주 한캔도 다 못마셔서 알딸딸해가지구 쓰러져잔 엄마 여기씁니다!!ㅋㅋㅋ

크크 저도 맥주 한잔씩 마십니다 못끊어요😢😢

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