新生児のワンオペ育児を乗り切る方法！

「ワンオペ育児」という言葉を、聞いたことがあるママやパパも多いと思います。ワンオペ育児とは、ワンオペレーション＝「一人で全ての仕事を行うこと」と育児を組み合わせて作られた造語となります。育児中のママ

もしかしてこれって育児ノイローゼ？

休みもなく毎日繰り返される育児に疲れ切った時、「赤ちゃんが産まれる前は仕事も生活も自分のペースで送れたのに…」と思ったこともあるでしょう。食事も睡眠🛌🏽も何をしても、赤ちゃんが中心となる生活にスト

産後はどうしてお肌が荒れるの？

産後のママ👩🏻は、赤ちゃんのお世話や家事に追われ忙しい毎日が続きます。十分な睡眠を取る時間もなく、美容など自分をケアする余裕さえもなくなってしまいます。そんな日々が続くことで、気づけばお肌はガサガ

もしかしてマタニティーブルー？

赤ちゃんが生まれて幸せなのに、感情の変化が激しくなりイライラ

産後のつらい睡眠不足をのりきる方法！

産後のママは、体がまだ完全に回復していない状態で育児体制に入ります。また、慣れない育児は想像以上にハードなものです。育児中に経験する悩みは色々ありますが、その中でも「睡眠不足」は、多くのママが経験する

どうにかしたい産後の頭痛！

産後のママたちは、ホルモンの急激な変化や慣れない育児からの疲れなどによって、体調不良を起こしやすいです。体調不良の症状はさまざまですが、その中でもよく見られる症状の一つに頭痛

産後の忘れっぽさはマミーブレインが原因かも

知らないうちにボーっとしていたり、物忘れが多くなったことに気づいたことはありますか？妊娠前はそうではなかったのに、出産してから物忘れが多くなったと感じたら、それはもしかすると「マミーブレイン」かもしれ

出産後に骨盤矯正を始めるタイミングは？

出産後のママは、腰痛や肩こり、恥骨痛など体に不調が出やすいです。また妊娠中の体重増加で、体型が変化し出産前に履いていたズボン👖が入らなくなることも。そういった悩みで、骨盤矯正を検討しているママも多い

「産後クライシス」を避ける産後の夫のサポート

皆さんは、「産後クライシス」という言葉をご存じですか？最近、子どもが生まれてから2年以内に離婚する夫婦が増えていますが、その原因としてこの「産後クライシス」が挙げられています。そんな産後の夫婦問題の一

どうにかしたい！出産後の肌トラブル

ママの体は、妊娠と出産によって大きな変化が起こります。また、つわりや腰痛など様々な症状が現れることになりますが、その中でも妊娠中や出産後の肌トラブルで悩む😟ママが多いのではないでしょうか。特に産後は

母乳が出ないときの原因と対処法

赤ちゃんは、母乳やミルク

産後の運転はいつから大丈夫？

子育てをしているママにとって車🚙はとても便利な移動手段です。妊娠前から運転していたママであれば、出産前はしばらく運転を控えて出産後にまた運転を再開するといった方が多いと思いますが、産後の運転はいつか

産後のヘアカラーはいつからできるの？

妊娠後期になりお腹が大きくなると、長時間座っていることが難しくなります。そういったことから、ヘアサロンで時間がかかる施術を受けるのにも体に負担がかかるため、ヘアカラー

帝王切開後の妊活で気をつけること

分娩の方法には、腟を通って分娩する経腟分娩と、母体のおなかを切って赤ちゃんを取り出す帝王切開があります。帝王切開で出産を経験した方は、「次の妊娠の際に子宮の傷は大丈夫なのかな

産後の生理はいつから再開するの？

妊娠

授乳後の胸の形崩れどうすれば戻るの？

妊娠と出産は、女性の体に大きな影響を与えます。時に胸🤱🏻に関しては、授乳のために平均2カップ程大きくなり、産後約1年経つと元のサイズに戻ります。ただ、形や張りは妊娠前の状態に戻らないケースが多く、

陥没乳頭や扁平乳頭でも上手くできる授乳方法とは

妊婦健診で妊婦さん🤰🏻の乳房と乳頭をチェックする場合があります。健診で扁平・陥没乳頭だと指摘されたママは、出産後に上手く授乳ができているか心配になる方も多いでしょう。そんな陥没乳頭や扁平乳頭の方で

母乳育児の基本とメリットとは

赤ちゃんは、主に母乳やミルク

授乳中に妊娠してしまったら授乳は続けて大丈夫？

赤ちゃんが生まれて幸せな時間を過ごしていると、次の子がほしくなるかもしれません。その場合、次の子の妊娠のタイミングや妊娠中の授乳など、さまざまな面で考慮する必要があります。また、排卵や生理の周期がまだ

産後の性行為はいつから可能？

出産してすぐは、体の回復や赤ちゃんのお世話で性生活のことを考える余裕がないかもしれません。ですが育児に慣れてくると、パートナーと次の子のことを話し合ったりする方もなかにはいるでしょう。そういった時に、