注意したい！妊婦さんに日焼けは大敵

妊娠前には何も考えずにしてきたことが、妊娠することで気になるようになることも多くあります。日焼け止めもその一つで、妊娠中でも日焼け止めを使ってもいいのか不安を感じる妊婦さんもいると思います。ですが、妊

妊婦健診を受ける最適な頻度とは？

妊娠すると受けることになる妊婦健診。妊娠期間中は定期的に受けることになりますが、実際どれほどの頻度📅で受けるべきなのか気になる方もいるでしょう。今回はそんな妊婦健診を受ける最適な頻度や、受けない場合

妊娠中気をつけたい食事のポイント

お腹の赤ちゃんは、へその緒を通じて妊婦さんから酸素と栄養を補います。妊娠中に妊娠さんが食べたものは、そのまま赤ちゃんの栄養となり、健康や成長に大きな影響を与えます。なので、妊婦さん

妊娠中におすすめの口内ケア方法

妊娠中の口内トラブルで悩んでいる妊婦さんも多いのではないでしょうか。つわりの影響で、妊娠初期にうまく口内環境を整えられずにいると、症状はどんどん悪化し気づけば歯周病や虫歯になっていた、なんてことも多く

高齢出産のメリット・デメリット

高齢出産は、35歳以上で初産することを言います。近年では、女性の社会進出が増えたことや晩婚化により、高齢出産が増えています。高齢出産には、様々なメリットがある一方で、20代の出産に比べるとリスクが伴う

英語で胎教をはじめよう(英語童謡メドレー)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

妊娠中チーズは食べても大丈夫？

妊娠中には、お腹のなかの赤ちゃんにも影響を与えるため、食べ物や飲み物にも注意が必要です。妊娠中控えたほうがよい食べ物の中には、生ものやチーズ、生ハム、スモークサーモンなどがあります。特にチーズ🧀は、

妊娠前に受けておきたい風しんの予防接種！

妊娠中、ママとお腹の赤ちゃんは密接につながっているため、ママの健康状態

妊婦さんのむくみの原因や対処法

むくみとは、体の中に余分な水分をため込んでいる状態で、妊婦さんの10人のうち3人は、むくみの症状に悩むほど頻繁に起こるマイナートラブルの一つです。妊娠中には、ホルモンバランスの影響により、体に水分

リラックスできる胎教音楽(きらきら星)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

とっても簡単！出産予定日計算法

妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと同時にいつ会えるのかな？とわくわく💓しますよね。出産予定日を知ることは、これから始まる妊婦生活においてとても重要なこと。妊娠週数に合わせた生活を送ることができ、体調の

産後にできなくなることたち

妊娠前や妊娠中は当たり前にできていたことが、出産後できなくなる🙅🏻♀️ことも少なくありません。「あれしておけば良かった」と後悔しないためにも、産後にできなくなることをまとめてみました📖ママのひと

妊娠中の物忘れがひどくなった

妊娠中に何かと忘れっぽくなってしまい、悩みを抱えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。出かける時に携帯を忘れたり、忘れ物や落とし物が多くなったり、何をしようとしたのか急に思い出せなかったりと、妊娠

知っておきたいRh不適合妊

妊娠にはさまざまなリスクが伴うものです。血液検査を通して血液型ＡＢＯやＲｈ、不規則抗体などの検査を行い「Rh不適合妊娠」と診断されると、戸惑う妊婦さんも多いでしょう。そもそも、Rh不適合妊娠の意味や、

妊娠中に危険な果物はあるの？

妊娠中、特につわりで辛い妊娠初期は、口の中

妊婦さんがプロテインを飲んでも大丈夫？

妊娠中は、母体の健康と赤ちゃんの成長のためにタンパク質🥩をしっかり摂る必要があります。食事から摂るのが理想的ですが、手軽に栄養補給ができるプロテインでタンパク質を摂りたいと思う方もいるでしょう。そこ

妊娠中の低血圧には気をつけて！

妊娠すると、今まで経験したことのないめまい

リラックスできる胎教音楽(ホルン協奏曲 第1番)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

妊娠中のさけるチーズは大丈夫？

妊娠中注意してほしい食べ物の中には、チーズがあります。チーズは、不足しがちなカルシウム

どの日が起点？妊娠週数の数え方とは

妊娠週数は、妊娠中の生活環境に関わるとても大切な情報です。また、妊娠中は週数単位でママの体調の変化も起きやすく、赤ちゃんの成長状況を正確に知る