イライラしたり情緒不安定なのは妊娠が原因？

妊娠することによって、妊婦さんはさまざまな感情の変化を経験するでしょう。出産への喜びや不安、自身の体の変化に対する不安や育児への不安、マタニティライフをどのように過ごせばいいのかと悩むことも多いはずで

妊娠中辛いものは食べてもいい？

妊娠中はつわりの影響や食べ物の好みも変化し、今まであまり食べれなかったものが、急に食べたくなったりします。これは、妊娠中に多く分泌されるプロゲステロンというホルモンが、食べものの好みにも影響を与えるた

妊娠中の尿漏れ対策はコレ！

妊婦さんの10人に3人は、「尿漏れ」で悩んでいると言われています。今まで経験したことなかったのに、妊娠して方急に尿漏れすることが多くなったと感じる方も多いでしょう。そんな妊娠中に尿漏れをする理由や対策

妊娠中の眠気どうにかしたい！

妊娠することで、眠気を感じやすくなる方も多いと思います。コーヒーなどのカフェインを摂取することもできないので、特に働く妊婦さんだと仕事に集中できなかったり、ウトウトしたりするなど周りの目も気になること

妊娠後期の動悸はどうして起こる？

妊娠中は、身体の変化で悩むことも多くあるでしょう。特に妊娠後期になると、身体的な変化により様々な症状が現れやすく、動悸や息切れといった症状もそのひとつです。お産の際、安定した精神状態で挑むためにも、不

妊娠中の姿勢は横向きがおすすめ

「シムス位」という体勢を知っていますか？🙂シムス位とは、お腹が大きくなった妊婦さんにおすすめしたい横向きで寝る体勢のことです。お腹がだんだん大きくなってくると、仰向けで寝ることが苦しくなったり、寝つ

妊娠中ペパーミントティーは飲んでも平気？

植物の葉や茎から抽出して作られ、天然の風味と香りを楽しむことができるハーブティー。そんなハーブティーはノンカフェインでもあることから、嗜好品として日頃から飲んでいるという妊婦さん

どの日が起点？妊娠週数の数え方とは

妊娠週数は、妊娠中の生活環境に関わるとても大切な情報です。また、妊娠中は週数単位でママの体調の変化も起きやすく、赤ちゃんの成長状況を正確に知る

妊婦さんの花粉症対策とアドバイス

春になると訪れる花粉症。妊娠前から花粉症で悩んでいた方だと、薬を飲んでもいいのか不安になるでしょう。そんな、花粉症の薬がお腹の赤ちゃんに与える影響や、妊婦さんにできる花粉症対策についてまとめました

着床までの流れについて知ろう

妊活中で生理予定日なのに生理がこないと「もしかすると妊娠かも

注意したい！妊婦さんに日焼けは大敵

妊娠前には何も考えずにしてきたことが、妊娠することで気になるようになることも多くあります。日焼け止めもその一つで、妊娠中でも日焼け止めを使ってもいいのか不安を感じる妊婦さんもいると思います。ですが、妊

妊娠中にストレスを感じやすくなる原因と対処法

妊娠中は心穏やかに過ごしたいと思いつつも、なかなか思い通りにはならないのが現実。妊娠中の不快な症状が現れるたびにとまどったり、赤ちゃんが無事に生まれてくるか不安になったり、妊娠前とは明らかに違う体調な

妊娠初期のつらい頭痛

妊娠すると、さまざまな変化が体に起こるため、普段感じたことのなかった痛みが感じられるようになったり、いつもの痛みがさらにひどく感じられることもあります。その代表的な痛みの一つに頭痛があります。さらに妊

着床出血の生理の違いってなに？

妊娠超初期には、多少の出血

胎児の性別で変わるママの免疫

10ヶ月間を共にするお腹の中の赤ちゃんが、ママの免疫力に影響を与えるということを知っているでしょうか？もちろん、より多くの研究が必要ではありますが、赤ちゃんの性別が娘👧🏻か息子👦🏻かによっても

妊娠中の睡眠不足どうすれば解消できる？

睡眠不足の症状は、妊娠中全ての時期に生じるマイナートラブルです。ホルモンバランスの崩れや、免疫力の低下、体調不良などにより妊婦さんの体には常に負担がかかり、それにより眠りが浅くなったり、寝つきが悪いと

妊娠後期のむくみを和らげる方法

妊娠することでホルモンバランスが乱れ、貧血やむくみといった症状が現れやすくなり、特に妊婦さん

妊婦さんが安心して眠れる楽な寝方は？

妊娠する前、普段何げなくしていた生活習慣の中で、特に妊娠すると当たり前のようにできたことが難しくなります。大好物だった食べ物の匂いが臭く感じたり、軽くウォーキングしただけなのに息切れしてしまうこともあ

妊娠中骨盤ベルトはつけるべき？

妊娠中のマイナートラブルの一つでもある腰痛。妊娠中に起こる腰痛の原因は、出産に備え緩んだ骨盤🦴を腰回りの筋肉が支えようとすることによるものや、体型の変化による姿勢の変化などがあげられます。そんな、妊

妊娠中おすすめのマタ旅プラン

ひと昔前までは、妊娠中の旅行は厳禁というイメージが強かったものの、今では「マタ旅」という言葉が浸透しているほど妊娠中、旅行に行く人が増えました☝🏻ただし、妊娠期間いつ行ってもいいというわけではありま